Si të kujdeseni për lëkurën e thatë pas 30. Kozmetikë për eksfolimin e lëkurës

Lëkura e fytyrës është treguesi më “i spikatur” i moshës së një gruaje, së bashku me lëkurën e qafës dhe të duarve. Prandaj, gratë po luftojnë në mënyrë aktive me shenjat e plakjes së lëkurës që lidhen me moshën. Në fakt, në botën moderne ka shumë mënyra për ta mbajtur lëkurën rinore si në 30 vjet ashtu edhe më vonë.

Lëkura e fytyrës pas 30 vjetësh

30 vjet është një moment historik, pas të cilit një grua fillon të luftojë me shenjat e shfaqura të plakjes së lëkurës. Në këtë moshë lëkura bëhet më pak elastike, shfaqen ënjtje, qeska poshtë syve, njollat ​​e moshës dhe shenja të tjera të pakëndshme.

Rreth moshës 30 vjeçare shfaqen rrudhat e para në lëkurë. Përveç kësaj, pas 30 vjetësh në trupin e një gruaje, metabolizmi ngadalësohet, gjë që gjithashtu ka një rëndësi të madhe.

Për të mbajtur një nivel të mirë të metabolizmit si të lëkurës ashtu edhe të trupit në tërësi, është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje të mjaftueshme ushqimit dhe sportit të duhur. Lëkura mund të mos duket rrezatuese dhe e shëndetshme nëse një grua ka kaluar në një mënyrë jetese më të ngadaltë dhe pasive. Por nëse respektohen kërkesat e mësipërme, është e mundur të ruhet shëndeti i lëkurës. Me ngarkesa aktive, rrjedha e gjakut përshpejtohet dhe, në përputhje me rrethanat, metabolizmi në trup, përfshirë në lëkurë.

Gjithashtu, pas 30 vitesh, prodhimi i kolagjenit dhe sebumit ngadalësohet. Dhe, siç e dini, shkaqet e rrudhave janë përmbajtja e pamjaftueshme e lagështisë së lëkurës. Kjo është arsyeja pse thuhet se lëkura e yndyrshme është më pak e prirur ndaj plakjes sesa lëkura e thatë.

Sigurisht, gjendja e lëkurës në moshën 30-vjeçare varet edhe nga mënyra se si një grua kujdesej për lëkurën e saj në rininë e saj. Shenjat e plakjes janë “simptoma” natyrale të moshës, por ato shfaqen në mosha të ndryshme.

Lëkurë e thatë në të 30-at tuaja

Afër 30 vjetësh, është veçanërisht e rëndësishme që një grua t'i kushtojë vëmendje të mjaftueshme procedurave të përditshme të kujdesit të lëkurës së fytyrës. Nëse në moshën 20-25 vjeç të gjitha maskat dhe kremrat synojnë të ruajnë ekuilibrin natyral të lëkurës dhe të luftojnë vetëm shenjat e vogla të lëkurës së pashëndetshme që eliminohen lehtësisht, atëherë pas 30 vjetësh një grua duhet të "modernizojë" qasjen e saj ndaj kujdesi i lëkurës së fytyrës. Në moshën 30-vjeçare, duhet të përdorni çdo ditë një krem ​​hidratues kundër plakjes, në mënyrë që lëkura të marrë vazhdimisht lagështinë e nevojshme.

Lëkura e thatë në të 30-at është një shenjë e pazakontë, por e parashikueshme e plakjes së lëkurës. Me lagështi të pamjaftueshme, jo vetëm lëkura bëhet e thatë, por shfaqen edhe rrudhat.

Prandaj, nëse keni lëkurë të thatë në të 30-at, duhet të gjeni hidratuesin perfekt për çdo ditë. Është shumë mirë nëse keni dy kremra: ditën dhe natën. Nata është koha kur lëkura rinovohet intensivisht. Nëse nuk e ndihmoni me hidratuesit e natës, atëherë ajo nuk do të duket mirë. Përveç kësaj, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet maskave dhe produkteve të ndryshme kozmetike të kujdesshme, të cilat do t'i diskutojmë në fund të këtij artikulli.

Lëkura e yndyrshme e fytyrës pas 30 vjetësh

Lëkura e yndyrshme e fytyrës mund të jetë një predispozitë gjenetike. Siç e dini, lëkura e yndyrshme është më pak e prirur ndaj plakjes. Dhe, për këtë arsye, detyra juaj është vetëm të normalizoni punën e gjëndrave dhjamore me ndihmën e mjeteve speciale, të jeni të vëmendshëm ndaj pastrimit të lëkurës në mënyrë që të shmangni shfaqjen e akneve dhe akneve. Tonik, kremra alkooli, përbërës astringent, maska ​​freskuese anti-inflamatore - ky është i gjithë arsenali i nevojshëm për kujdesin e lëkurës me vaj.

Puçrra në fytyrë në moshën 30 vjeçare

Aknet nuk janë vetëm një problem lokal. Puçrrat janë konsideruar gjithmonë si shenjë e funksionimit jo të shëndetshëm të trupit. Tek njerëzit që shpesh luajnë sport, janë jashtë, udhëheqin një mënyrë jetese aktive, hanë siç duhet, puçrrat janë shumë më pak të zakonshme. Prandaj, kushtojini vëmendje para së gjithash ndryshimeve në stilin e jetës tuaj.

Për të luftuar aknet në moshën 30 vjeç, janë të përshtatshme të njëjtat mjete dhe procedura që përdoren në moshën 25 vjeç. Këto janë maska ​​dhe kremra anti-inflamatore. Nëse përdorni një locion me bazë alkooli në fytyrën tuaj çdo ditë, sigurohuni që të vazhdoni me një hidratues anti-inflamator më pas.

Nëse në moshë të re dhe në adoleshencë, aknet konsiderohen si një problem pothuajse standard, atëherë pas 30 vitesh tashmë është një problem që ka shkaqet dhe metodat e veta të trajtimit. Për shembull, aknet mund të shfaqen për shkak të ndryshimeve hormonale. E rëndësishme është edhe prania e sëmundjeve gjinekologjike, të cilat janë gjithashtu shpesh shkaku i akneve në moshën 30-40 vjeç. Gjithashtu, puçrrat mund të shfaqen për shkak të një mosfunksionimi të vezoreve, gjëndrës tiroide, hipotalamusit ose gjëndrave mbiveshkore.

Trajtimi i akneve në këtë moshë fillon para së gjithash me përcaktimin e problemit të paraqitjes së tyre. Më shpesh, heqja e akneve ndihmon në shërimin e përgjithshëm të trupit, dhe jo një efekt lokal. Si dhe arsyeja e paraqitjes së tyre është gjendja e brendshme e trupit tuaj.

Trajtimet e fytyrës në 30

Në moshën 30 vjeçare, procedurat standarde të kujdesit të lëkurës (kremrat, maskat, lëngjet, etj.) mbeten të rëndësishme. por, përveç kësaj, për këtë kategori moshe bëhen relevante ato procedura që nuk ishin të nevojshme më parë. Më shpesh, gratë i drejtohen shërbimeve të salloneve të bukurisë dhe qendrave të bukurisë. Qendrat e grave ofrojnë shumë trajtime që, nëse përdoren rregullisht, mund t'ju çlirojnë nga problemet e plakjes së lëkurës.

Për shembull, mesoterapia është një nga procedurat më të njohura. Efekti i tij në lëkurë është i dukshëm, vepron në mënyrë efektive. Një përbërje vitaminë injektohet nën lëkurë, e cila shpërndahet në të gjithë fytyrën dhe rinovon lëkurën tuaj.

Një procedurë e tillë si biorevitalizimi është gjithashtu e njohur. Por këtu acidi hialuronik injektohet nën lëkurë. Kjo procedurë përmirëson elasticitetin e lëkurës dhe hidratimin aktiv.

Drenazhi limfatik është një tjetër procedurë popullore që aplikohet lokalisht në pjesë të ndryshme të trupit, përfshirë fytyrën. Ndihmon në përmirësimin e mikroqarkullimit të gjakut, përmirësimin e çehrës, zbutjen e rrudhave të imta. Kjo procedurë duhet të bëhet në një kurs, 1 kurs në gjashtë muaj.

Peeling-u kozmetik është një procedurë që pastron intensivisht fytyrën nga qelizat e vdekura, e bën lëkurën më të lëmuar, më të butë, më të pranueshme ndaj lëndëve ushqyese të kremrave dhe maskave. Peeling gjithashtu eliminon rrudhat e imëta. Pas pilingut, lëkura fillon të rigjenerojë qeliza të reja, gjë që kontribuon në përtëritjen e saj aktive.

Sallonet e bukurisë ofrojnë gjithashtu një procedurë që synon luftimin e "yjeve" dhe njollave të moshës të një natyre të ndryshme. Procedura quhet koagulim, dhe efekti në lëkurë ndodh përmes përdorimit të një lazeri.

Një procedurë e ngjashme është fotorinovimi. Kjo është një procedurë pa dhimbje gjatë së cilës ndjeni vetëm ngrohtësi, pasi efekti arrihet përmes përdorimit të dritës së dukshme me gjatësi vale të caktuara. Pulsi i dritës shkatërron pigmentin e errët në qeliza - melaninën, dhe vepron në kapilarët e zgjeruar. Pas rrjedhës së kësaj procedure, pigmentimi zhduket, dhe rrjeti i enëve të gjakut të zgjeruara bëhet i padukshëm.

Një procedurë efektive kundër plakjes konsiderohet të jetë RF - lifting, i cili eliminon depozitat e yndyrës në fytyrë dhe mjekrën e dytë. Teknologjia ju lejon të shtrëngoni fytyrën pa dhimbje, por kjo procedurë shpesh kombinohet edhe me injeksione Botox. Nëse më parë Botox konsiderohej një procedurë e klasës elitare, sot është një procedurë mjaft popullore, e përballueshme dhe e lirë.

Në një sallon profesional, do t'ju jepet një listë e mjaftueshme procedurash. Sigurohuni që t'i tregoni konsulentit shenjat nga të cilat dëshironi të hiqni qafe dhe me ndihmën e injeksioneve do të përmirësoni patjetër gjendjen e lëkurës së fytyrës.

Si të përmirësoni lëkurën në 30 vjet

Së pari, për të përmirësuar ngjyrën, lëkura duhet të marrë lagështi të mjaftueshme. Kjo mund të arrihet përmes kremrave efektivë, maskave shtëpiake, procedurave kozmetike.

Së dyti, lëkura duhet të marrë ushqim të mjaftueshëm. Varet si nga ushqimi i trupit në tërësi, ashtu edhe nga përdorimi i fondeve në nivel lokal.

Së treti, oksigjeni nevojitet për të përmirësuar lëkurën! Ju duhet të kaloni rregullisht kohë të mjaftueshme në ajër të pastër dhe të lëvizni në mënyrë aktive, pasi është gjatë sporteve dhe aktiviteteve të tjera që procesi i përthithjes së oksigjenit përshpejtohet në trup.

Gjithashtu, në ngjyrën e lëkurës ndikon shumë edhe konsumimi i alkoolit dhe duhanit. Tek gratë që pinë duhan, lëkura zakonisht është gri, me ngjyrë dheu.

Si ta shtrëngoni fytyrën në 30 vjet

Kolagjeni është përgjegjës për elasticitetin e lëkurës. Kolagjeni është një substancë me origjinë shtazore dhe bimore, e cila është baza e indit lidhës në trup. Tek gjitarët, kolagjeni në trup është i pranishëm në një sasi prej 25-35% të përqindjes totale të proteinave në trup. Kjo do të thotë, kolagjeni është një proteinë që është përgjegjëse për forcën e indeve tona. Për lëkurën e fytyrës, kolagjeni ka një rëndësi të veçantë, pasi është përgjegjës për elasticitetin e saj.

Ka dy mënyra për të shtrënguar lëkurën e fytyrës. Së pari, përdorni ato mjete që nxisin prodhimin e kolagjenit. Për shembull, kremrat synojnë këtë problem. Në prodhim, është e nevojshme të përdorni llum kafeje dhe çaj jeshil, të cilat synojnë përtëritjen e lëkurës. Prodhimi i kolagjenit varet edhe nga ushqimet që konsumojmë.

Së dyti, masazhi i përditshëm i fytyrës do të ndihmojë në shtrëngimin e lëkurës.

Masazh i fytyrës në 30

Masazhi i fytyrës lufton në mënyrë efektive shenjat që lidhen me moshën, pasi përmirëson qarkullimin e gjakut dhe “ringjallë” punën e qelizave epidermale. Por ka edhe detajet dhe rregullat e veta që duhen ndjekur.

Ka vija masazhi në fytyrë. Dhe rregulli i parë, më i rëndësishëm: masazhi i fytyrës bëhet ekskluzivisht në këto linja. Përndryshe, nuk do të masazhoni, por do të shtrini lëkurën e fytyrës. Linjat e masazhit kanë drejtime horizontale dhe ndryshojnë nga krahët e hundës në anën e jashtme të fytyrës (tek veshët), nga vetullat në anën e jashtme të ballit, nga qoshet e gojës deri te mollëzat. Të gjitha linjat e masazhit ndryshojnë nga mesi i fytyrës në anën e jashtme të saj. Përjashtim bëjnë vetëm linjat masazhuese të qepallave. Nëse qepalla e sipërme duhet të masazhohet nga qoshet e brendshme të syve në pjesën e jashtme, atëherë qepalla e poshtme është e kundërta. Kjo është për shkak të specifikave të lëkurës nën sy.

Teknikat e përdorura në masazhin e fytyrës janë të thjeshta. Ju mund të kaloni majat e gishtave përgjatë vijave të masazhit me pak përpjekje. Kjo teknikë quhet fërkim.

Teknika e dytë është përkëdhelja, e cila gjithashtu aktivizon qelizat dhe lehtëson stresin.

Kur trokitni me majat e gishtave përgjatë vijave të masazhit, do të merrni një lloj “dridhjeje”, që është teknika më efektive e masazhit për përtëritjen e lëkurës.

Dhe e katërta pranoni - zierjen, kur shtypni lëkurën me forcë. Kjo lëvizje bëhet ngadalë, majat e gishtave mbahen në pozicionin "shtypni" për disa sekonda.

Këto janë teknikat bazë me të cilat ju mund ta bëni lëkurën tuaj më të re pa ndërhyrjen e kozmetologëve.

Por kini parasysh se lëkura mund të jetë shumë e ndjeshme ndaj prekjes. Përdorni paraprakisht me kujdes të 4 pritjet në pjesë të ndryshme të fytyrës. Sigurohuni që gjurmët e prekjes suaj të zhduken shpejt dhe të mos përjetoni siklet.

Gjithashtu, për rrëshqitje më të mirë të gishtërinjve në lëkurën e fytyrës dhe për përfitim më të madh, rekomandojmë përdorimin e vajrave për masazh. Në fakt, nuk keni nevojë të blini vajra të veçantë masazhi. Për këtë qëllim është i përshtatshëm edhe vaji i bajames, pjeshkës, kokosit ose rrushit. Ju mund të blini ndonjë prej tyre në një farmaci me një çmim të ulët.

Produkte për kujdesin e fytyrës pas 30 vitesh

Pas 30 vjetësh, kujdesi për lëkurën e fytyrës duhet të jetë i rregullt dhe i larmishëm. Veçanërisht i rëndësishëm është pastrimi i lëkurës jo vetëm nga papastërtitë dhe toksinat e grumbulluara, por edhe nga qelizat e vdekura. Prandaj, mjeti bazë është . Pas 30 vjetësh, lëkura bëhet e butë dhe më pak elastike, kështu që ju duhet të zgjidhni lëvozhgë të kursyer që përmbajnë përbërës natyralë dhe thërrime të vogla pastruese.

Pas pastrimit me piling, lëkura ka nevojë për hidratim. Jo vetëm kremrat e ushqejnë lëkurën tonë me ujë, por edhe maskat që mund të bëhen në shtëpi. Për lëkurën në moshën 30-vjeçare përdoren shpesh maska ​​me fruta dhe manaferra, të cilat kanë edhe efekt rinovues. Mollët dhe kastravecat shpesh përdoren si bazë për maska.

Kur zgjidhni, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet përbërjes së tyre. Është e nevojshme që kremi të ketë filtra SPF. Në fund të fundit, rrezet e diellit dhe nxirja e fortë shkaktojnë rrudha dhe filtrat me SPF mbrojnë lëkurën nga efektet e diellit.

Shumë gra pas të 30-ave i drejtohen procedurave të salloneve kozmetike, për të cilat folëm më lart.

Kremrat më të mirë të fytyrës

Shqyrtimet më të njohura dhe pozitive mund të mburren me markat e produkteve kozmetike Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Këto kompani fokusohen në linjën e produkteve kundër plakjes, të cilat rimbushen vazhdimisht. Teksturat e kremrave janë shumë të lehta, përthithen shpejt, ndihmojnë në reduktimin e rrudhave mimike, rivendosjen e një ngjyre të barabartë dhe hidratojnë.

Maska efektive për fytyrën

Maska efektive për përtëritje të lëkurës mund të përgatiten në shtëpi. Përbërësit më të njohur që kanë një efekt rinovues janë kastravecat, bananet, niseshteja, vaji i bajames, vaji i ullirit, manaferrat. Për të ushqyer dhe barazuar ngjyrën e lëkurës së plakur, përdor një maskë qumështi banane. 1 banane fërkohet me dy lugë qumësht me yndyrë dhe aplikohet në fytyrë për 20 minuta. Kursi i maskave të tilla do të transformojë lëkurën tuaj, por duhet ta përsërisni rregullisht.

Prodhuesit e kozmetikës paraqesin linja të tëra maskash për gratë. Në mënyrë tipike, maskat kundër plakjes janë pjesë e një linje kozmetike kundër plakjes si kremrat (natën dhe ditën) dhe serumet.

Vajrat e fytyrës

Vajrat e fytyrës janë një ilaç shumë efektiv që është shumë i përballueshëm dhe i lehtë për t'u përdorur. Në fund të fundit, shkaku kryesor i plakjes së lëkurës është mungesa e lagështirës, ​​domethënë vajrat (shpesh me shtimin e vitaminave dhe përbërësve të tjerë ushqyes) mund të kompensojnë mungesën e lagështirës.

Vajrat e mëposhtëm përdoren për të hidratuar lëkurën:

• kokosit;
• bajame;
• susam;
• rrushi;
• jojoba;
• pjeshkë.

Vajrat e fytyrës po bëhen gjithashtu një produkt gjithnjë e më popullor. Përveç avantazheve të dukshme, vajrat mund të përdoren gjithashtu për të hequr grimin duke i aplikuar fillimisht në një jastëk pambuku. Kjo është një mënyrë shumë e butë dhe ushqyese për të hequr make-up-in, edhe nga zona rreth syve. Në moshën 30 vjeç, kjo metodë e heqjes së grimit mund të konsiderohet më optimale dhe më e dobishme.

Kujdes profesional i fytyrës pas 30 vitesh

Kujdesi profesional nuk është vetëm procedura kozmetike në sallonet e bukurisë. Kjo është një vëmendje e veçantë për përbërjen e produkteve të kujdesit dhe solucioneve që aplikohen në fytyrë ose injektohen nën lëkurë.

Për shembull, kremrat duhet të përmbajnë domosdoshmërisht vitaminat A dhe E, të cilat duhet të jenë të pranishme në sasi të mjaftueshme. Ju mund të blini disa ampula të këtyre vitaminave veçmas dhe t'i shtoni ato në kremin tuaj.

Përveç kësaj, kremi i ditës duhet të jetë hidratues, dhe gjatë natës duhet të aplikoni një krem ​​ushqyes.

Të gjitha produktet (si kremrat ashtu edhe serumet dhe maskat) duhet të kenë një efekt lifting, gjë që shpjegohet me praninë e kolagjenit në përbërje.

Ju nuk mund të lani me sapun të zakonshëm. Nuk mund të aplikoni kremra dhe produkte të tjera jo përgjatë vijave të masazhit.

Kozmetikë për fytyrën në moshën 30 vjeç

Linjat kozmetike kundër plakjes zakonisht janë në pronësi të të njëjtëve prodhues. Kjo vlen si për prodhuesit e kozmetikës masive ashtu edhe për ato elitare. Sigurisht, kozmetika nga prodhues të ndryshëm kanë karakteristikat dhe dallimet e tyre. Por në çdo rast, lëkura pas të 30-ave nuk do të falë kujdes të pahijshëm dhe me cilësi të dobët.

Në kategorinë e kozmetikës kundër plakjes, përbërja e produkteve më të shtrenjta ndryshon ndjeshëm nga përmbajtja e analogëve më të lirë. Prandaj, këtu fondet ndahen në kategori çmimesh.

Markat kozmetike të kategorisë së çmimeve të mesme janë Olay, Loreal, Lumene. Kjo gjithashtu përfshin Clinique. Këta prodhues ofrojnë kozmetikë të kujdesshme dhe dekorative.

Vëmendje e veçantë meriton edhe kozmetika "farmaci" me cilësi të lartë. Këta janë prodhues të tillë si Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.

Në kërkim të një kremi që ruan lëkurën rinore

Në moshën 30-vjeçare, një e re fillon të mendojë seriozisht se si të ruajë elasticitetin dhe lëkurën e freskët, sepse pikërisht në këtë kohë bukuria e saj fillon të zbehet ngadalë. Është ende herët për të përdorur "artilerinë e rëndë" - kremin kundër rrudhave, por kujdesi i zakonshëm ditor nuk mjafton qartë. "Price Expert" nxiton të qetësojë zonjat - ka shumë mjete që do t'i ndihmojnë të zgjasin rininë e lëkurës.

Kriteret për zgjedhjen e kremrave më të mirë të fytyrës nga 30 vjeç

Le të themi menjëherë se prodhuesit janë disi dinakë, duke e lidhur veprimin e kremrave të tyre me një moshë të caktuar. Shenjat "25+", "30+", etj. - thjesht një marifet marketingu. Kozmetika e moshës (ose kundër plakjes) nuk ekziston, është vetëm një që plotëson më së miri nevojat e lëkurës. Prandaj, para se të blini një krem, ia vlen të përcaktoni qartë se cilat detyra duhet të zgjidhë.

Lloji dhe gjendja e lëkurës

Në moshën 30-vjeçare, ju tashmë duhet të dini llojin e lëkurës tuaj, tiparet dhe tekat e saj. Në përgjithësi pranohet të ndash lëkurën e fytyrës në të yndyrshme, të kombinuar, normale dhe të thatë. Nëse ka një ndjeshmëri të veçantë të lëkurës, një tendencë ndaj alergjive dhe acarimit, ose, për shembull, një rrjetë couperose, këto ose karakteristika të tjera duhet të merren parasysh kur zgjidhni një krem. Por nëse nuk keni ende rrudha, atëherë nuk keni nevojë për një krem ​​të etiketuar "anti-rrudhë"!

Nevoja për kujdes gjatë natës

Nëse për vajzat e reja nuk ka nevojë thelbësore për të përdorur një krem ​​nate, atëherë nga mosha 30 vjeçare përdorimi i tij është shumë i dëshirueshëm. Gjatë natës, lëkura ka aftësinë të rikuperojë intensivisht dhe të thithë sa më shumë substanca të vlefshme. Kremi i natës ndryshon nga kremi i ditës jo vetëm në një përbërje më të ngopur, por edhe në mungesë të një faktori mbrojtës nga dielli. Shumë prodhues ofrojnë kujdes gjithëpërfshirës: krem ​​dite plus natë.

Përbërja e kremrave për lëkurën pas 30 vjetësh

Vlera kryesore dhe e vetme e kremit qëndron në efektivitetin e tij. Nga mosha 30 vjeçare, një krem ​​duhet të përmbajë përbërës hidratues, ushqyes, antioksidues, krem ​​kundër diellit. Le të përmendim më të rëndësishmet prej tyre:

• panthenol dhe ceramide - rigjenerojnë epidermën, përmirësojnë pamjen e lëkurës;
• acidet alfa hidroksi (AHA) - heqin shtresën e qelizave të vdekura, bëjnë që lëkura të rinovohet;
• vitaminat A, C, E dhe enzimat (përfshirë koenzimën Q10) - antioksidantë që parandalojnë plakjen e lëkurës;
• blloqe dielli (filtra diellorë): dioksid titani, oksid zinku, avobenzon, tinosorb, mexoril - mbrojnë nga efektet negative të diellit;
• glicerina - hidraton, por në kushtet e ajrit të thatë mund të ketë efektin e kundërt - të tërheqë lagështi nga lëkura;
• acidi hialuronik - si një shtesë në krem, ai ruan mirë lagështinë në shtresat e sipërme të epidermës;
• kolagjeni dhe elastina - kontribuojnë në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës.

Ndihmon për të luftuar rrudhat e para retinoidet- derivatet e vitaminës A (Retin-A, tretinoin, retilpalmitat, retilaldehid dhe të tjerët). Sidoqoftë, kozmetologët nuk rekomandojnë përdorimin e kremrave mjaft të fortë me retinoidë çdo ditë - për lëkurën në moshën 30-35 vjeç, mjafton 2 herë në javë para gjumit.

Prodhuesit e kremrave të fytyrës pas 30 vjetësh

Kujtojmë se pjesa më e madhe e kozmetikës luksoze dhe masive i përket të njëjtave korporata globale (Loreal, Estée Lauder, Beiersdorf, etj.). Natyrisht, nuk mund të thuhet se e gjitha "derdhet nga një kazan", por shpesh çmimi dhe paketimi është ndryshimi i vetëm midis markave të shtrenjta dhe jo shumë të shtrenjta. Sidoqoftë, lëkura mbi 30 nuk do të falë më kujdesin me cilësi të dobët ose të gabuar, prandaj, në kërkim të kremit luksoz më efektiv, ju rekomandojmë t'i kushtoni vëmendje markave të mëposhtme: Clinique, Clarins, Biotherm, Loccitane, Lancome, " Este Lauder. Asortimenti i tyre përfshin një numër të madh kremrash të fokusuar veçanërisht në nevojat e lëkurës 30+.

Kremrat e kategorisë së çmimeve të mesme: Lumene, Nivea, Olay, Loreal të serive Diademine dhe të tjerë gjithashtu kanë audiencën e tyre dhe tërheqin me një çmim relativisht të përballueshëm dhe një grup të mirë përbërësish efektivë. Nga kozmetika e lira por efektive, Expert Price mund të dallojë produktet nga prodhuesit bjellorusë (Viteks-Belita) dhe kremrat rusë (Black Pearl, Pure Line, Natura Siberica, etj.).

Për lëkurën me nevoja të veçanta, kozmetika e farmacisë bëhet gjithnjë e më e rëndësishme pas 30 vitesh: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, si dhe Bark Ruse. Duke gjykuar nga rishikimet, "koti i ndihmës së parë" është me të vërtetë efektiv, por gjëja kryesore këtu është të mos e teproni: shumë kremra farmaci kanë një efekt mjaft të fortë.

Vlerësimi i kremrave më të mirë të fytyrës pas 30 vjetësh

"Price Expert" zgjodhi për krahasim 8 kremra të njohura me përbërje dhe vlerësime të mira:

Emri	Kostoja e vlerësuar, fshij.	Veçoritë
Vichy Aqualia Thermal Light Hidrating 24 Ore 50 ml		hidratues cilësor nga farmacia
Krem Antistres Bark 50 ml		kremi më i mirë i dimrit 30+ dhe më shumë
Hidratues për mbrojtjen e moshës Clinique Superdefense me spektër të gjerë SPF 25 -		krem dite luksoz me cilësi të lartë
Krem riparues kërmilli Mizon All in One		kremi më i mirë restaurues
Krem kundër rrudhave Avene Eluage 30 ml		krem efektiv kundër plakjes
Krem fytyre për balancimin e lagështisë Lumene Arctic Aqua 24H		Krem i shkëlqyeshëm mattifikues për lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuar
Krem zbardhues Belita-Vitex zbardhues 50 ml		krem zbardhues i lirë
Krem nate për fytyrën NIVEA Q10 plus program kundër plakjes		Krem nate i lirë për lëkurë të thatë nga 30 vjeç

Tani le të zbulojmë pse kremrat e përzgjedhur janë të mirë?

1. Vichy Aqualia Thermal Light Hydrating 24h 50ml
një hidratues i mirë në farmaci për ata mbi 30 vjeç

Foto: www.johnbellcroyden.co.uk

Çmimi mesatar në Rusi: 900 r.

Një krem ​​shumë i njohur - një nga udhëheqësit në shitjet e farmacive. Lufton në mënyrë profesionale dehidratimin e lëkurës, i cili është shkaku kryesor i shfaqjes së rrudhave të para. Përbërësit kryesorë të tij janë uji termal dhe acidi hialuronik, të cilët kanë një efekt hidratues të fuqishëm, të provuar klinikisht, si dhe një faktor të mirë mbrojtës nga dielli (SPF 15 dhe PPD 18). Kënaq me një strukturë të lehtë dhe është i përshtatshëm për përdorim të përditshëm, duke përfshirë edhe kozmetikën.

Të mirat:

• veti të shkëlqyera hidratuese;
• ka një bombol me vrimë nxjerrëse;
• mbrojtje profesionale nga rrezet ultraviolet;
• hipoalergjike.

Minus:çmimi.

Shqyrtime tipike të kremitVichy Aqualia Termike:

“Kremi është i mirë, shumë i lehtë dhe mund të përdoret edhe nën fondatinë. Hidraton në mënyrë perfekte lëkurën time të thatë. E vetmja negative është çmimi”.

“Kur përdorni kremin ndjeni freski, ndjenja e thatësisë zhduket. Lëkura bëhet më e njëtrajtshme, skuqja dhe njollat ​​zhduken.

2. Krem antistres Bark 50 ml
Kremi më i mirë i dimrit për lëkurën pas të 30-tave e më tej

Foto: static1.ozone.ru

Çmimi mesatar në Rusi: 450 r.

Kremi rus i veprimit të kombinuar është krijuar për të neutralizuar të gjitha pasojat e efekteve negative në lëkurë të të ftohtit, diellit, erës dhe kimikateve. Ai bazohet në ujë termal, substanca biologjikisht aktive dhe vajra të vlefshëm që ndihmojnë në zbutjen e shpejtë të lëkurës së irrituar dhe forcimin e funksioneve të saj mbrojtëse. Është vlerësuar veçanërisht si një kujdes dimëror për lëkurën kapriçioze të çdo lloji dhe moshe.

Të mirat:

• përbërje e pasur natyrore;
• efekt i shpejtë;
• nuk ka erë të dukshme;
• ka një bombol me vrimë nxjerrëse;

Minus: fq Prodhuesi tregoi praninë e fotombrojtjes në krem, por harroi të specifikonte faktorin SPF.

Shqyrtime tipike rrethKrem antistres Bark 50 ml:

“Ky krem ​​do të jetë një opsion i shkëlqyeshëm për motin e ftohtë dhe me erë. Lëkura e thatë dhe e kombinuar do të shpëtojë nga tharja e tepërt dhe rrudhat e imëta. Por për verën dhe për lëkurën e yndyrshme, mendoj se do të jetë e rëndë.

“Në dy javë përdorimi, nuk mbylla poret dhe nuk provokova akne, përkundrazi, shërova të gjitha mbetjet e mbetura dhe barazova ngjyrën e lëkurës.”

3. Hidratues për mbrojtjen e moshës Clinique Superdefense me spektër të gjerë SPF 25
Krem dite luksoz me cilësi të lartë për ata mbi 30 vjeç

Foto: insidelife.mondoraro.org

Çmimi mesatar në Rusi: 2000 r.

Ky krem ​​për fytyrën është një mbrojtje e mirë kundër rrezatimit ultravjollcë dhe ndryshimeve të para të lidhura me moshën pas 30 vjetësh. Një nga përfaqësueset e kozmetikës luksoze, e cila ka fituar numrin më të madh të vlerësimeve pozitive. Ky krem ​​është një dhuratë nga perëndia për lëkurën e kombinuar dhe të yndyrshme, e cila është veçanërisht e vështirë për të gjetur produkte kujdesi pas 30 vjetësh. Një krem ​​i mirë kujdesi dhe mbrojtës që NUK zgjidh probleme specifike të lëkurës (rrudhat ekzistuese, aknet, etj.)

Të mirat:

• veti të mira të kujdesit;
• pothuajse pa erë;
• krem kundër diellit SPF 25.

Minuset:

• është e lehtë të blesh një false.
• çmim jodemokratik;
• mjerisht, nuk ka bombol me vrimë nxjerrëse.

Rishikimet tipike të hidratuesit të mbrojtjes së moshës me spektër të gjerë SPF 25 të Clinique Superdefense:

“Unë kam lëkurë të yndyrshme dhe kremi ka funksionuar çuditërisht mirë për mua. Duket shumë e trashë (dhe për këtë arsye ekonomike), por përthithet në lëkurë në vetëm një minutë. Nuk jep shkëlqim të yndyrshëm dhe mbron nga dielli.

“I mahnitur nga efekti i menjëhershëm i këtij kremi, i cili zgjat gjithë ditën. Lëkura është prej kadifeje, e butë, make-up-i përshtatet në mënyrë të përkryer mbi të.

4. Krem riparues kërmilli Mizon All in One
Kremi më i mirë rikuperues pas të 30-tave

Foto: static12.insales.ru

Çmimi mesatar në Rusi: 1000 r .

Kremrat e kërmillit janë me interes dhe aprovim të madh për gratë mbi 30 vjeç, pasi kjo “mrekulli koreane” ofron kujdes të pasur, rikthen lëkurën, ndihmon në kapërcimin e rrudhave të para dhe lufton në mënyrë efektive skuqjen dhe madje edhe plagët. Ai përmban acid glikolik, kolagjen, elastinë, peptide bakri, ekstrakt çaji jeshil dhe substanca të tjera që kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës.

Të mirat:

• përbërje e shkëlqyer;
• efekt i theksuar kujdestar dhe rigjenerues;
• Mund të përdoret vetëm ose në kombinim me kremra të tjerë.
• i përshtatshëm për lloje të ndryshme lëkure.

Minuset:

• çmimi;
• pa shpërndarës;
• lloj teksture.

Tipike komente rrethKrem për riparimin e kërmillit Mizon All in One:

“Konsistenca, natyrisht, është amatore, por nuk krijon asnjë ndjesi të pakëndshme në lëkurë. Nuk formon shtresë në fytyrë, hidraton mirë, mat dhe e bën lëkurën të lëmuar. Hiq pikat e kuqërremta të mbetura pas trajtimit të akneve.

“Kremi ka një efekt kumulativ, ndaj duhet ta përdorni vazhdimisht për të paktën një muaj! E shtrëngon mirë fytyrën, fsheh poret e zmadhuara, mat. Por për dimër nuk ka ushqim të mjaftueshëm në të.

5. Krem kundër rrudhave Avene Eluage
krem efektiv kundër plakjes pas 30 vjetësh

Foto: cosmeco.ru

Çmimi mesatar në Rusi: 1800 r.

Krem Avene Eluage - "gomë" për rrudhat mimike. Marka e farmacisë Avene ofron një seri të tërë produktesh me retinol, i cili me meritë quhet lufta kundër pleqërisë. Efektiviteti i kremit Eluage është për shkak të kombinimit të retinolit, i cili fillon proceset e vetë-rinovimit të lëkurës dhe acidit hialuronik, i cili mbron lëkurën nga tharja. Kremi është i fortë, në rrudhat e para mjafton ta përdorni 2-3 herë në javë gjatë natës. Ne e përfshimë atë në vlerësim për shkak të popullaritetit të lartë në mesin e grave të moshës 30 vjeç, por ky krem ​​nuk duhet të përdoret si produkti kryesor i kujdesit në këtë moshë.

Të mirat:

• efikasitet i lartë në luftën kundër rrudhave të imëta;
• hidratim afatgjatë;
• pa erë;
• bombol me vrimë nxjerrëse.

Minus: Kërkohet respektimi i rreptë i rekomandimeve të prodhuesit (jo aq një minus sa një paralajmërim).

Shqyrtime tipike rrethAvene Eluagenga rrudhat:

“Rrudhat e vogla rreth syve filluan të zbuten pas rreth një jave përdorimi. Lëkura është rozë, e shëndetshme, e lëmuar! Eluage e aplikoj çdo të dytën ditë, në mes përdor një hidratues të rregullt.

“Duhet të jeni në gjendje të përdorni kremra me retinol, përndryshe mund ta thani lehtë lëkurën ose të fitoni njolla moshore. E përdor dy herë në javë, rreptësisht gjatë natës, dhe gjatë ditës përdor gjithmonë një krem ​​me SPF. Ka një rezultat, "mimikat" janë zbutur dukshëm, megjithëse nuk janë zhdukur."

6. Krem fytyre për balancimin e lagështirës Lumene Arctic Aqua 24H
Krem i mirë mat për lëkurë të yndyrshme dhe të kombinuar pas të 30-ave

Foto: cosmohit.ua

Çmimi mesatar në Rusi: 400 r.

Kremi Lumene Arctic Aqua do të sigurojë lëkurë mat gjatë gjithë ditës! Ky krem ​​rekomandohet nga prodhuesi jo për një moshë të caktuar, por për një problem të caktuar. Hidraton mirë, ndërsa balancon sekretimin e sebumit dhe ju lejon të mos prekni grimin gjatë gjithë ditës. I vetmi krem ​​mattifikues që nuk e than lëkurën me përdorim të zgjatur, që do të thotë se nuk krijon parakushte për rrudhat e para.

Të mirat:

• teksturë e lehtë;
• efekt i mirë mating;
• çmim relativisht i përballueshëm;
• paketim higjenik - tub;
• nuk i mbyll poret.

Minuset:

• hidratim i pamjaftueshëm (por kjo është individuale);
• nuk ka mbrojtje UV.

Ju ndoshta i dini këto rregulla themelore. Ne i rendisim ato për hir të plotësimit.

1. Lani dy herë në ditë me një xhel ose shkumë me një pH rreth 5-5,5. Ky mjet ruan PH natyral i sipërfaqes së lëkurës është mesatarisht nën 5, gjë që është e dobishme për florën e saj rezidente barriera mbrojtëse e lëkurës.
2. Patjetër para gjumit.
3. Përdorni kozmetikë që ju përshtaten.
4. Përdorni dy produkte të ndryshme për kujdesin e ditës dhe të natës. Hidratues gjatë ditës, ushqyes gjatë natës.
5. Një ose dy herë në javë, pastroni thellësisht lëkurën me scrub ose peeling.
6. Kushtojini vëmendje të veçantë zonës rreth syve: përdorni kremra dhe serume speciale të shënuara "për qepallat".
7. Jepini përparësi kremit kundër diellit. Në verë ose në vendpushimet e skive, është e rëndësishme të përdorni produkte speciale me një SPF prej të paktën 30.

Mbani në mend se lëkura ndryshon me moshën. Ajo që mund të bësh pa të 30-at bëhet një nevojë urgjente në të 40-at. Dhe momentet që nuk janë kritike në të 20-at do të jenë jashtëzakonisht të rëndësishme në të 50-at.

Kujdesi i fytyrës në 20-30 vjet

Midis moshës 20 dhe 30 vjeç, trupi dhe lëkura përjetojnë një lulëzim të vërtetë. Puçrrat adoleshente më shpesh mbeten në të kaluarën, rrudhat duken si një histori tmerri e largët nga e ardhmja e largët dhe qëllimi i kujdesit zbret kryesisht në parandalimin. Sidoqoftë, jo gjithçka është aq e qetë sa mund të duket në shikim të parë. Këto katër rregulla duhet të respektohen për të shijuar lëkurën e pastër dhe rinore për sa më gjatë.

1. Mos harroni të lani fytyrën tërësisht në mbrëmje

Lëkura e thatë në moshë të re është e rrallë, por normale me tendencë për yndyrë - në një gamë të gjerë. Kjo është për shkak të niveleve të larta të hormoneve seksuale. Kontrolli i lindjes për aknet, një efekt anësor i të cilit është rritja e prodhimit të sebumit. Me kalimin e moshës normalizohet niveli i hormoneve dhe bashkë me të edhe lëkura. Por ndërsa jeni të rinj dhe të nxehtë, yndyra mund të jetë problem: është një terren i mrekullueshëm për të gjitha llojet e baktereve që shkaktojnë inflamacion dhe acarim.

Për të parandaluar që infeksioni të shumohet dhe të prishë pamjen tuaj, mos harroni të lani yndyrat, pluhurin dhe papastërtitë e grumbulluara në fytyrë gjatë ditës. Sigurisht, duke përdorur produkte për llojin tuaj të lëkurës.

2. Pastroni poret tuaja

Kujdesi i fytyrës në 30-40 vjet

Në këtë moshë, ju keni përjetuar tashmë shumë stres dhe shpërthime hormonale (shtatzëni, lindje, pritje etj.) dhe kjo reflektohet në lëkurë. Edhe nëse ndryshimet nuk janë shumë të dukshme, ato janë. Dhe për arsye të dukshme, ato do të rriten. Prandaj, mos harroni pikat e mëposhtme të rëndësishme.

1. Kushtojini vëmendje pigmentimit

Ngjyra e pabarabartë është një shenjë e ndritshme e moshës që mund të shtojë të paktën disa vite. Me kalimin e moshës, pigmentimi bëhet më i theksuar, ndaj është e rëndësishme të ruani një ton të barabartë të lëkurës. Kjo mund të arrihet duke përdorur krem ​​zbardhues, maska ​​ose duke përdorur të buta (pa grimca të mëdha gërryese).

Por opsioni ideal është të konsultoheni me një estetist. Ai jo vetëm që do t'ju ofrojë produkte zbardhuese të zgjedhura posaçërisht për lëkurën tuaj, por mund t'ju rekomandojë edhe një sërë pilingesh profesionale.

Po! Përdorimi i kozmetikës me SPF është i një rëndësie të veçantë. Ultraviolet provokon prodhimin e melaninës dhe në këtë mënyrë përkeqëson problemin me pigmentimin.

2. Mundohuni të mos përdorni produkte me alkool etilik

Alkooli tret dhe largon sebumin. Kur ka shumë yndyrë, siç ndodh shpesh në rini, pecetat me alkool mund të jenë të dobishme. Ato ndihmojnë në eliminimin e sebumit të tepërt me bakteret e grumbulluara në të dhe në këtë mënyrë parandalojnë shfaqjen.

Megjithatë, me kalimin e moshës, prodhimi i sebumit zvogëlohet. Ndërkohë është e nevojshme sepse hidraton lëkurën dhe e mbron atë nga mjedisi i jashtëm: temperaturat e larta dhe të ulëta, era etj. Dëmtimi i produkteve me bazë alkooli A ËSHTË I SIGURT ETANOLI NË PRODUKTET TË KUJDESIT TË LËKURËS? kjo pengesë tashmë e holluar dhe kërkon kohë për t'u riparuar. Dhe kështu privoni lëkurën nga lagështia dhe mbrojtja e nevojshme.

Pas 30, këshillohet të zgjidhni tonik jo me alkool, por, për shembull, me çaj jeshil.

3. Filloni të përdorni produkte kundër plakjes

Për shembull, kremrat dhe serumet me retinol (vitaminë A). E provuar Retinoidet në trajtimin e plakjes së lëkurës: një përmbledhje e efikasitetit klinik dhe sigurisë se retinoli përmirëson metabolizmin qelizor, stimulon sintezën e kolagjenit dhe madje ndihmon në reduktimin e rrudhave ekzistuese.

Megjithatë, ky ilaç ka edhe efekte anësore. Për shembull, vitamina A mund të shkaktojë acarim të lëkurës dhe të rrisë ndjeshmërinë ndaj fotos. Prandaj, ju mund të përdorni kremra të tillë vetëm gjatë natës.

Duke pasur parasysh efektet anësore, ka kuptim të kontaktoni një estetist. Specialisti do t'ju ndihmojë të zgjidhni produkte me një përqendrim të përshtatshëm të retinolit për lëkurën tuaj. Dhe gjithashtu, ndoshta, ai do të këshillojë produkte dhe teknika të tjera kundër plakjes, duke përfshirë procedurat e ngritjes së salloneve: masazh, mikrorrymë dhe mesoterapi, e kështu me radhë.

Kremrat dhe maskat me kolagjen dhe do të përshtaten mirë në kujdesin në shtëpi. Nga rruga, masazhi i fytyrës mund të kryhet edhe në mënyrë të pavarur.

Kujdesi për fytyrën në 40-50 vjet

Thonë se vitet 40 moderne janë të 20-tat e reja.Dhe kjo është e vërtetë. Mjekësia, kozmetologjia, një mënyrë jetese e shëndetshme i lejojnë shumë femrave të duken aq tërheqëse në këtë moshë sa nga 20 deri në 30 vjeç. Për ta ndihmuar lëkurën të ruajë rininë dhe freskinë për më gjatë, është e rëndësishme të ndiqni këto rekomandime.

1. Hidratoni lëkurën tuaj intensivisht

E kemi përmendur tashmë se me kalimin e viteve lëkura bëhet më pak e yndyrshme. Ndërsa pengesa e sebumit bëhet më e hollë, bëhet më e vështirë për lëkurën të mbajë lagështinë. Dhe aty ku nuk ka lagështi të mjaftueshme - vjen një thatësirë ​​me çarjet e saj karakteristike, rrudhat, rrudhat ... Hidratimi i lëkurës duhet të jetë një prioritet në kujdesin tuaj.

Përmbahuni nga larja me sapun dhe agjentë të tjerë tharës. Kaloni në shkume ushqyese me teksturë kremoze ose pa shpëlarje. Kur zgjidhni kremin e ditës dhe të natës, fokusohuni në hidratimin maksimal.

2. Përfshini trajtimet e sallonit në kujdesin tuaj

Edhe nëse më parë e keni bërë mirë vetë. Me moshën, lëkura kërkon gjithnjë e më shumë vëmendje dhe kujdes: vëllimi i buzëve zvogëlohet, shfaqen palosje nasolabiale, ovali i fytyrës noton pak.

Kozmetologjia moderne ofron një gamë të gjerë trajtimesh kundër plakjes dhe bën mrekulli. Peeling-et e përzgjedhura siç duhet, teknikat e masazhit, si dhe të gjitha llojet e injeksioneve të bukurisë që hidratojnë shtresat e thella të lëkurës, mbushin rrudhat dhe rikthehen, lejojnë që edhe në moshën 49-vjeçare të dukeni aq të mahnitshme sa në moshën 25-vjeçare.

Konsultohuni me një estetist për kujdesin profesional. Është e rëndësishme që specialisti juaj të ketë një edukim mjekësor dhe t'i nënshtrohet trajnimit të duhur. Në këtë rast, terapia do të jetë sa më e sigurt dhe efektive.

3. Kushtojini vëmendje maksimale lëkurës nën sy

Me kalimin e moshës, lëkura e hollë në këto zona kërkon gjithnjë e më shumë ushqim dhe kremra e serume të dendura gjithnjë e më shumë të pasura me antioksidantë dhe vitamina. Këshillohet që t'i zgjidhni së bashku me një kozmetolog i cili do të japë rekomandime, duke u fokusuar në karakteristikat dhe gjendjen e lëkurës tuaj të veçantë.

Ju lutemi vini re: nuk mund të shënoni në kujdes! Edhe nëse duket se tashmë jeni me fat dhe imitoni rrudhat në mënyrë të sigurtë ju anashkaloni. Koha është e pamëshirshme dhe nëse nuk e ndihmoni lëkurën poshtë syve të rikuperohet, ndryshimet e pakëndshme mund t'ju kapërcejnë një ditë në vetëm pak ditë.

Kujdesi i fytyrës pas 50 vitesh

Legjendarja Coco Chanel dikur tha: “Fytyra jote në moshën 20-vjeçare të është dhënë nga natyra; se si do të jetë në moshën 50-vjeçare varet nga ju.” Shpresojmë që të mos e keni lënë lëkurën të qetë me stresin dhe ajo të vazhdojë t'ju kënaqë me shëndetin dhe pamjen e mirëmbajtur. Ju ndoshta jeni tashmë një mjeshtër në kujdesin e fytyrës, kështu që ne do të vërejmë vetëm tre pika kryesore.

1. Përdorni retinol

Nëse nuk keni përdorur më parë produkte me vitaminë A, mos e vononi: ato vërtet ndihmojnë lëkurën tuaj të qëndrojë e re më gjatë. Nëse retinoli është tashmë në kremrat dhe serumet tuaja të preferuara, merrni parasysh rritjen e përqendrimit.

2. Shtoni serumin e acidit hialuronik në kujdesin tuaj

Kjo substancë është e pranishme në lëkurë dhe gjithashtu është e përfshirë në ruajtjen e lagështirës në inde. Me moshën, ka gjithnjë e më pak natyral, dhe lëkura bëhet më e thatë, duke u kthyer ngadalë në pergamenë.

Por nuk është vetëm humbja e lagështirës. Acidi hialuronik është i përfshirë në mënyrë aktive në proceset e rigjenerimit të qelizave. Me mungesën e saj, lëkura thjesht humbet aftësinë për t'u rikuperuar në mënyrë efektive. Dhe kjo përshpejton plakjen.

Prandaj, pas të 50-ave, është jashtëzakonisht e rëndësishme të ushqehet shtesë lëkura me acid hialuronik duke përdorur serume të specializuara kundër plakjes apo edhe injeksione.

3. Një herë në tre deri në katër ditë bëni maska ​​me efekt lifting

Për sa i përket rinovimit, ata e kanë provuar veten mirë. Megjithatë, markat kozmetike ofrojnë shumë opsione të tjera për maska ​​me një efekt lifting bazuar në përbërës aktivë "të markës". Dhe me siguri do të jeni në gjendje të merrni diçka tuajën - pikërisht ilaçin që do të kthejë elasticitetin në lëkurën tuaj në mënyrë specifike.

Dhe le t'ju kujtojmë edhe një herë: ndryshe nga nënat dhe gjyshet tona, ne jemi me fat që jetojmë në një kohë kur bukuria dhe rinia janë në shumë mënyra me të vërtetë në duart tona (dhe një kozmetologu me përvojë). Ky fakt magjik duhet përdorur!

Hyni në rutinën tuaj të përditshme të bukurisë një hap të tillë të detyrueshëm të kujdesit si pastrimi që mund të bëhet me:

• shkumë ajri
• mus i lehtë
• Pastrues natyral bimor
• Qumësht për llojin e thatë

Një procedurë e ngjashme duhet të kryhet si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje. Fakti është se gjatë natës gjëndrat punojnë më aktivisht, lëkura merr frymë, avullon lagështinë dhe toksinat dhe produktet e mbeturinave grumbullohen në të gjatë natës. Kjo është arsyeja pse ajo ka nevojë për kujdes të kujdesshëm në mëngjes. Për procedurat e mëngjesit, kozmetologët këshillojnë të përdorni një locion pa yndyrë, serum dhe krem ​​që përmban vajra esenciale. Idealisht, nëse produktet nuk përmbajnë alkool që irriton lëkurën e ndjeshme.

Këshilla! Sigurohuni që të aplikoni një serum pas pastrimit, i cili do të funksionojë gjatë gjithë ditës, duke hidratuar, mbrojtur lëkurën me ndihmën e përbërësve aktivë në përqendrimin e kërkuar.

Më pas aplikoni dritën krem në të gjithë fytyrën, duke lëvizur përgjatë vijave të masazhit. Mos merrni pjesë të mëdha. Punoni me majat e gishtave për të përhapur strukturën. Përsëritni të njëjtat manipulime me kremin e destinuar zonat e syve. Për lëkurën e yndyrshme këshillohet përdorimi i atyre përbërësve që ngushtojnë poret, kontrollojnë prodhimin e yndyrës.

Larja në mbrëmje: jepini lëkurës suaj një relaks

Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj yndyrës, atëherë duhet të lani fytyrën me ujë në temperaturë dhome ose ujë mineral të ftohtë. Infuzion i kamomilit është i përsosur për këtë.

Për ritualin e mbrëmjes mund të përdorni edhe shkume natyrale me oksigjen, përmbajtje të havjarit të zi, kolagjenit. Përbërës të tillë do të kujdesen gjithashtu për lëkurën gjatë pastrimit.

Përdorni shkumë me ajër kur lëkurë të thatë. Ata do ta ngopin atë me elementë të rëndësishëm, vitamina, minerale. Për tonin e lëkurës, alternoni ujin: përzieni të ftohtë me të ngrohtë - kjo është një lloj gjimnastike për fytyrën.

Është e rëndësishme të përdorni një tonik pas larjes, i cili do të ndihmojë në thithjen e një sasie rekord të përbërësve aktivë të kujdesit të mëvonshëm. Në fund të procesit - serum, krem ​​dhe, nëse dëshironi, ujë termal për të qetësuar lëkurën.

Heqja e make-up-it: një hap i detyrueshëm në pastrim dhe kujdes

Për të eliminuar grimi i syveështë e nevojshme të përdoren mjete dyfazore, të cilat aktivizohen gjatë përzierjes së teksturave. Produkte të tilla përmbajnë vetëm përbërës natyralë dhe të zgjedhur mirë:

• Kolagjeni
• Ekstrakte lule misri për të qetësuar lëkurën
• Kamomili

Është e rëndësishme të zgjidhni një mjet që i përshtatet llojit tuaj.

Këshilla!Për lëkurën e thatë, mund të blini kremra të veçantë pastrimi. Për t'i aktivizuar ato, duhet të aplikoni teksturën për disa minuta dhe më pas ta hiqni me lëvizje të buta masazhi me pambuk.

Trajtime rinovuese

Qumësht dhe infuzione bimore

Disa vajza edhe në moshë madhore kanë lëkurë të yndyrshme të fytyrës. Kujdesi pas 30 vitesh duhet të përfshijë përdorimin e qumështit, i cili përmban elementë të rëndësishëm të vlefshëm, vitamina. Lyejeni një copë pambuku në qumësht dhe fshijeni fytyrën me të. Një procedurë e tillë mund të normalizojë qarkullimin e gjakut. Për të eliminuar rrudhat, dobësi dhe fryrje, përdorni lëng aloe, i cili gjithashtu normalizon prodhimin e sebumit.

Pas një larjeje të tillë, është e rëndësishme të aplikoni një krem ​​hidratues, por jo të yndyrshëm që do të ndihmojë në plotësimin e mungesës së ujit, mbushjen e rrudhave të vogla. Megjithatë, në dimër është më mirë të përdorni kremra me një strukturë të dendur për të mbrojtur lëkurën nga:

• Duke u tharë
• Ndikimi negativ i ngricave, erërave

Por pas disa minutash pas aplikimit, është më mirë ta hiqni atë me një pecetë.

Ushqyes dhe hidratues i lëkurës së lodhur

Lloji normal prodhon sasinë optimale të yndyrës, por periodikisht ka nevojë për lagështi shtesë. Kjo është arsyeja pse për këto qëllime duhet të përdorni një krem ​​të butë me barishte dhe ekstrakte të vlefshme - këta përbërës do të ndihmojnë në mbajtjen e lëngut.

Për lëkurën me vaj, zgjidhni një hidratues që ka përbërës antibakterialë. Një emulsion i lehtë dhe i këndshëm në konsistencë është në gjendje të mbrojë lëkurën nga efektet negative të mjedisit. Përthithet sa më shpejt që të jetë e mundur, duke mos lënë asnjë shkëlqim.

Lëkurës së thatë i mungon ushqimi. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të përdoren 2 produkte njëherësh: një produkt i lehtë me vitamina për kujdesin në mëngjes, por gjatë natës, kushtojini vëmendje një agjenti rigjenerues me një përmbajtje rekord vajrash esencialë dhe përbërës zbutës.

Këshilla! Nëse i kombinoni këto produkte, mund t'i jepni lëkurës elasticitet dhe qëndrueshmëri.

Ushqim i plotë për lëkurë delikate pas të 30-tave

Për t'i dhënë lëkurës lagështi, ushqim, si dhe për ta ngopur atë me vitamina, është e nevojshme të kryhen ushtrime speciale disa herë në javë. maskat. Për të rritur efektin dhe ngritjen, mund të kryeni maska ​​në një kurs. Ata do të japin:

• Elasticiteti
• Elasticiteti
• Pamje e ruajtur mirë
• zgjuarsi

Kjo do t'ju ndihmojë të barazoni lëkurën tuaj. Seanca nuk i kalon 14 ditë, por efekti do të zgjasë deri në gjashtë muaj. Ju mund ta alternoni këtë procedurë bukurie me maska ​​hidratuese dhe ushqyese. Kërkoni kolagjen, acid hialuronik, ekstrakte kivi, alga në paketim.

Kushti i detyrueshëm: përdorimi i serumeve për plakjen e lëkurës.

Një produkt i tillë kozmetik duhet të përdoret në një kurs. Nga mosha 25 vjeçare përdorimi i përditshëm i tyre është i domosdoshëm. Detyrat me të cilat ata bëjnë një punë të shkëlqyer: rritja e elasticitetit, rritja e mikroqarkullimit, përmirësimi i turgorit të lëkurës. Serumet mund të barazojnë tonin e lëkurës. Por mund të merrni edhe një kurs që zgjat një muaj. Por ky aspekt varet nga gjendja e lëkurës.

Këshilla! Për efekt më të madh, është më mirë të përdorni produktin pas pastrimit, tonifikimit, por para hidratimit ose ushqimit.

Pastrim i thellë

Për të pastruar jo vetëm papastërtitë, por edhe grimcat e vdekura, për të eksfoluar lëkurën, është e rëndësishme të përdorni një pastrim ose piling të veçantë - këto produkte do të jenë në gjendje të pastrojnë plotësisht lëkurën, të hapin frymëmarrjen dhe gjithashtu ta ngopin atë me oksigjen dhe substanca të rëndësishme.

Kjo fazë e kujdesit është gjithashtu e rëndësishme sepse bën të mundur përmirësimin e shkallës së përthithjes së lëndëve ushqyese të rëndësishme dhe substancave hidratuese. Përveç kësaj, proceset metabolike rriten, qarkullimi i gjakut rritet, qelizat e reja rriten intensivisht.

Frekuenca e procedurës varet nga lloji i lëkurës. Për lëkurën me vaj, rekomandohet pastrimi i lëkurës të paktën disa herë çdo 7 ditë. Me lëkurë të thatë, procedura bëhet më së miri jo më shumë se 3 herë në 30 ditë. Por para procedurës së bukurisë, duhet të avulloni lëkurën.
Gommages kujdeset mirë për lëkurën normale dhe të thatë për shkak të grimcave gërryese të buta dhe delikate. Një ilaç ideal për lëkurën e ndjeshme. Shpesh ato përmbajnë:

• Vitamina të rëndësishme
• Antioksidantë
• Përbërës zbutës
• Lagështues

Masazhi i drenazhit limfatik: rruga juaj drejt lëkurës së fortë dhe të zhdërvjellët

Kjo procedurë është jashtëzakonisht e dobishme për t'iu nënshtruar një seance: dy herë në vit. Kursi përbëhet nga 7-8 procedura që ndikojnë në mënyrë të favorshme në lëkurë. Në të njëjtën kohë, qarkullimi i gjakut rritet, lëkura fiton një pamje të rinuar, të pushuar, rrudhat eliminohen. Por nëse nuk mund të vizitoni një estetist, atëherë masazh ju mund ta bëni vetë, pasi të jeni njohur me teknikën.

Kujdesi për zonën e syve

Ndryshimet e lidhura me moshën janë veçanërisht të dukshme në zonën e syve. Kështu që lëkura bëhet më e butë, e prekshme dhe e hollë. Kjo është arsyeja pse produktet e kujdesit duhet të zgjidhen, duke marrë parasysh këtë aspekt dhe moshën. Është më mirë nëse përbërësit e mëposhtëm janë të shënuar në paketim:

• Majdanoz
• Kafeina
• Acidi hialuronik

Komponentë të tillë do të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e fryrjes së mëngjesit, kapërcimin e qeseve dhe imitimin e rrudhave. Sigurisht, mund të përgatisni vetë një krem ​​dhe një maskë për një zonë delikate.

Këshilla! Të gjitha produktet duhet të aplikohen me lëvizje masazhi, por mos e shtrini lëkurën.

Maska pas 30 vjetësh: si të bëni në shtëpi?

Maskë natyrale me maja

Është e nevojshme të futni afërsisht 19 gram maja në të bardhën e vezës. Një përzierje e tillë që rezulton duhet të kombinohet me vaj pjeshke. Por paraprakisht duhet të nxehet në 40 gradë. Një kusht i rëndësishëm: masa duhet të jetë e trashë. Sigurohuni që ta mbani në fytyrë për rreth 35 minuta.

Këshilla! Mos harroni të shpëlani fillimisht me ujë të ngrohtë, dhe për të rritur mikroqarkullimin - me ujë të ftohtë.

Maskë bukurie me vaj

Është e nevojshme të ngroheni në banjë rreth 90 gr. vajra perimesh. Futni lëng rowan në sasinë e një luge gjelle në të, shtoni mjaltë, si dhe disa lule kamomili - ato duhet të bluhen paraprakisht, lërini të qëndrojnë për 18 minuta.

Merrni një copë të trashë leshi pambuku dhe aplikoni një përzierje efektive mbi të. Vendoseni të trashë në fytyrën tuaj, dhe sipër - një peshqir. Shpëlajeni me ujë pas 23 minutash. Pas procedurës, aplikoni një krem ​​pa yndyrë që përmban:

• Algat
• vajra esenciale
• përbërës zbutës
• Përbërësit hidratues

Maskë freskuese me karota - një ilaç radikal për rrudhat

Kjo perime duhet të grihet. Karota nuk duhet të jetë shumë e madhe. Është e rëndësishme që ta përzieni me niseshte dhe vaj ulliri në sasi të vogla. Futni të bardhën e vezës në masë dhe përzieni të trashë siç duhet. Masa duhet të aplikohet në fytyrë, dekolte dhe qafë. Fshini mbetjet me një shtupë të lagur.

Maskë me efekt zbardhues

Ju duhet të merrni lëng limoni dhe ta shtoni atë në proteina. Me këtë përbërje trajtojeni fytyrën me një furçë të veçantë. Por derisa maska ​​të jetë tharë, është e rëndësishme të aplikoni një shtresë tjetër, e përbërë nga: disa pika vaj vegjetal, lëng limoni. Pas 16 minutash, rekomandohet eliminimi i mbetjeve.

Maska me argjilë dhe mjaltë

Për këto qëllime, duhet të përdorni gjethe çaji jeshil ose të zi. Këtu shtoni argjilën e bardhë të thatë dhe mjaltin. Përziejeni produktin në mënyrë që të përfundoni me një lëng të trashë. Aplikojeni produktin në një fytyrë të zier me avull, lajeni për 22 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.

Maskë për eliminimin e rrudhave në ballë

Është e rëndësishme të merrni një lugë krem ​​(por jo të yndyrshëm), të bardhë veze. Kjo e fundit duhet të rrahet mirë, e më pas të bashkohet me krem ​​dhe të përzihet mirë. Tani trashësia që rezulton duhet të trajtojë lëkurën. Pas 19 minutash, maska ​​rekomandohet të lahet me ujë.

Maskë që zbut lëkurën

Ju duhet të bluani një banane të vogël, dhe më pas të shtoni niseshte patate. Më pas, shtoni pak krem ​​të trashë. Masën e trashë aplikojeni në fytyrë dhe shpëlajeni pas 19 minutash.

Maskë me një përmbajtje rekord të vitaminave

Për këto qëllime, rekomandohet të merrni spinaq, marule dhe majdanoz. Rekomandohet që të gjithë këta përbërës të bluhen dhe më pas të shtohet niseshteja e patates. Por ky komponent mund të zëvendësohet me tërshërë. Është e nevojshme të trajtohet fytyra me trashje të trashë, por në mënyrë që të mos futet në zonën e syve. Pas 14 minutash, hiqni mbetjet me një shtupë.

Për ta mbajtur lëkurën tuaj të re për një kohë të gjatë, është e rëndësishme të ndiqni këto këshilla:

• Është e rëndësishme të hani perime, manaferra, fruta çdo ditë
• Përfshini zarzavate në dietën tuaj të përditshme
• Nuk ka nevojë të mbështeteni në ushqime të yndyrshme, kripë dhe erëza
• Mos pini alkool dhe mos pini duhan
• Ecni jashtë

Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, lëkura e bukur dhe rrezatuese do t'ju jetë shumë mirënjohëse.

Kthimi