Varësia nga dashuria: metodat e trajtimit të pasionit të palogjikshëm

Situatat tipike konsiderohen nga Elena Kuznetsova, drejtore e agjencisë së takimeve Vladimir "Unë dhe ti", psikologe, konsulente për marrëdhëniet ndërpersonale.

“Rënia emocionale e një gruaje rezulton të jetë shumë më e gjatë, sepse ajo arrin të dashurohet plotësisht me një burrë, pasi ai i përshtatet asaj në të gjitha frontet. Gratë shqetësohen më gjatë dhe largohen më gjatë, sepse nuk e duan më vetëm partnerin, por edhe ndjenjat e tyre për të”, komenton situatën Kuznetsova.

Psikologu rekomandon që zonjat në fazën fillestare të një lidhjeje të mësojnë më shumë për preferencat e përditshme të të dashurit të tyre: çfarë ushqimi i pëlqen, këmisha, çfarë ngjyre vesh etj. E gjithë kjo njohuri do t'ju ndihmojë të mbani një mashkull pranë jush në të ardhmen.

“Nëse një grua është e zgjuar, duhet të përfitojë nga momenti kur një mashkull është i dashuruar me të. Ajo duhet të zbulojë se çfarë i pëlqen një mashkulli dhe çfarë vlerëson. Gjatë kësaj periudhe, partneri i jep të resë të gjithë orarin, gjithçka që është e mundur dhe e pamundur, ai është "lakuriq" përballë saj. Dhe kur një burrë fillon të qetësohet emocionalisht, unë duhet t'i ofroj zotërisë kompletin e tij të preferuar: këtu janë byrekët dhe ja çorapet me vija. Dhe gjithashtu dumplings - gjithashtu nga lista. Një zonjë duhet të bëjë gjithçka”, thotë Elena Kuznetsova.

Tejkalimi i varësisë nga dashuria

Sa më e fortë të jetë varësia nga një i dashur apo i dashur, aq. Është e pamundur të thuhet saktësisht se sa kohë u duhet njerëzve për t'u rikuperuar. Procesi është individual për të gjithë, por këshillat e përgjithshme për të gjithë janë si më poshtë.

Menjëherë pas kësaj, përpiquni të largoheni për një kohë. Ndryshimi i peizazhit është i dobishëm sepse në vendin e ri asgjë nuk do t'ju kujtojë minutat e kaluara së bashku. Për më tepër, përshtypjet dhe emocionet e reja do të ndihmojnë në largimin e mendimeve të trishtuara.

Një tjetër mundësi është të shkoni plotësisht në punë. Në këtë rast, gjithashtu nuk do të keni kohë për mendime tragjike.

Mos harroni për palestrën. Ushtroni derisa të djersiteni. Ushtrimet fizike do të ndihmojnë në lehtësimin e energjisë negative dhe relaksimin.

Informacion i dobishëm

Elena Kuznetsova, drejtore e agjencisë së takimeve Vladimir "Unë dhe ti", psikologe familjare. Telefoni 8-920-909-62-35. Telefononi gjatë ditëve të javës nga ora 11:00 deri në 19:00.

Është e rëndësishme të organizoni siç duhet kohën tuaj të lirë. Mundohuni ta mbani trurin tuaj të funksionojë gjatë gjithë kohës, kështu që në kohën tuaj të lirë, lexoni libra (por leximi duhet t'ju magjeps me të vërtetë) dhe shikoni filma. Thjesht mos zgjidhni melodramat dhe romanet romantike ku "çdo gjë ka të bëjë me mua". Është më mirë t'u jepet përparësi thrillerëve, filmave aksion dhe filmave me "aksion".

Është më mirë të harrosh opsionin "pykë nga pykë". Kjo metodë e harresës me ndihmën e një hobi të ri nuk është shumë e mirë, sepse psikologjikisht njerëzit shpesh nuk janë menjëherë të gatshëm për një marrëdhënie të re. Ne vazhdojmë ta duam dhe kujtojmë një person dhe të kërkojmë tiparet e tij tek një tjetër. Dhe kur krahasimi rezulton se nuk është në favor të partnerit të ri, ne vetëm acarohemi dhe nuk ndodh asnjë “shërim”. Situata shpesh vetëm përkeqësohet.

Nëse dëshironi të sugjeroni temat tuaja në lidhje me marrëdhëniet ndërpersonale, shkruani në redaksinë e AiF-Vladimir: [email i mbrojtur].

Një marrëdhënie mes dy njerëzve kërkon padyshim besnikëri, përkushtim dhe gatishmëri për të plotësuar nevojat e të dashurit. Por është e rëndësishme që ajo të jetë e ndërsjellë dhe e vlerësuar nga të tjerët. Ju nuk duhet të tërhiqeni duke shprehur ndjenjat tuaja, veçanërisht nëse partneri juaj nuk kujdeset. Në një situatë të tillë, lehtë mund të kaloni kufirin nga dashuria e zakonshme në varësinë ndaj dashurisë.

Nëse marrëdhëniet ju sjellin vetëm dhimbje dhe vuajtje, përjetoni një ndjenjë të vazhdueshme ankthi, urie emocionale dhe parehati, dijeni se jeni të varur nga dashuria dhe kjo është një sëmundje që kërkon trajtim. Për më tepër, jo vetëm gratë, por edhe burrat vuajnë nga kjo.

Në seksin më të fortë, varësia nga dashuria është shumë më e ndërlikuar, dhe në përputhje me rrethanat, të heqësh qafe atë nuk është aq e lehtë.

Varësia nga dashuria - një person i dashuruar fjalë për fjalë çmendet nëse partneri i tij nuk është afër, ai thjesht nuk mund të jetojë në paqe pa të. Sjellja e tij bëhet obsesive, ndonjëherë agresive, ai gjithmonë përpiqet të jetë afër dhe të kontrollojë sjelljen e të dashurit të tij. Kjo gjendje e dhimbshme duket qartë nga jashtë, por problemi është se vetë i varuri nuk është i vetëdijshëm për këtë.

Si ta trajtojmë varësinë nga dashuria?

Trajtimi mund të jetë shumë i gjatë dhe i vështirë, pasi varësia nga dashuria, si çdo tjetër, shkakton lidhje të vazhdueshme psikologjike dhe shkatërron plotësisht sfondin normal emocional të një personi. Pa ndihmën e një psikoterapisti kompetent, është pothuajse e pamundur të shpëtoni nga kjo sëmundje.

Pavarësisht se sa shumë ju lëndon, ju duhet të çliroheni nga marrëdhënia në të cilën jeni bërë viktimë e varësisë nga dashuria. Për ta bërë këtë, ju duhet të largoheni nga objekti i pasionit. Është më mirë të bëni pushime dhe të shkoni diku larg, të relaksoheni dhe të relaksoheni. Një ndryshim i vendbanimit është gjithashtu i përshtatshëm. Ju mund të jetoni me miqtë ose të afërmit për disa javë ose të merrni me qira një apartament në pjesën e kundërt të qytetit. Kjo do të jetë "koha më e sëmurë" dhe hapi i parë në një jetë të re.

Që të mos ketë kohë për keqardhje për veten, kujtime dhe lot, kujdesuni për veten dhe jetën tuaj. Dhe gjithçka në të duhet të jetë e re. Prandaj, ndryshoni imazhin tuaj, rinovoni apartamentin ose shtëpinë tuaj të vendit, ndryshoni vendin tuaj të punës, hidhni gjërat e vjetra, të mërzitshme dhe gjithçka që ju kujton objektin e varësisë suaj nga dashuria.

Nuk duhet të ndërtoni marrëdhënie të reja derisa të kuptoni më në fund veten. Kjo mund të çojë në të njëjtën varësi dashurie, vetëm tek një person tjetër.

Por megjithatë, zgjidhja më e mirë do të ishte të kontaktoni një psikoterapist të mirë. Do t'ju ndihmojë të kuptoni shkaqet e dhimbjes psikologjike, dhe kjo është pika më e rëndësishme në trajtim. Nëse nuk i zbuloni dhe kuptoni arsyet e varësisë suaj, komploti i tij mund të përsëritet në të gjitha marrëdhëniet pasuese. Pra, mos kini frikë të kërkoni ndihmë.

Dashuria është një ndjenjë e mrekullueshme! Frymëzon, frymëzon, jep gëzim, përmirëson disponimin dhe ngjyros jetën me ngjyra të ndezura. Por ndonjëherë ndodh që nuk sjell kënaqësi, jeta kthehet në ferr dhe mundim. Në këtë rast, nuk ka vend për dashuri, ka vetëm varësi nga dashuria. Kjo gjendje është e zgjatur dhe e rëndë. Forca e tij mund të krahasohet me varësinë ndaj drogës ose alkoolit. Kjo ndjenjë godet dhimbshëm dhe pa mëshirë. Si të mësoni të jetoni jetën në maksimum pa dikë, zemra e të cilit ka zgjedhur një rrugë tjetër?

Shenjat e varësisë nga dashuria

Varësia nga dashuria është shumë më pak e zakonshme tek meshkujt sesa tek femrat. Si rregull, është gruaja që bëhet fjalë për fjalë viktimë e varësisë.

Nëse një grua humbet "Unë" e saj dhe neglizhon aktivitetet e saj të përditshme ose hobi, atëherë është shumë e mundur të arrihet në përfundimin se ajo ka një varësi nga dashuria. Si ta kapërceni këtë gjendje të vështirë? Kjo është tashmë pyetja kryesore jo vetëm për vetë gruan, por edhe për rrethin e saj të ngushtë.

Varësia nga dashuria është krejtësisht karakteristike, siç u përmend më herët, për gratë me vetëbesim të ulët. Lavdërime nga kolegët, eprorët, suksesi në çështjet e karrierës - e gjithë kjo është një frymë e ajrit të pastër për një grua të tillë.

Përfundimi me sukses i një projekti, puna e përfunduar përpara afatit, një kompliment nga klienti është një mënyrë për të dalë nga një krizë mendore. Puna vërtet mund të shërojë shumë sëmundje mendore.

Komunikimi

Nuk ka asgjë më të keqe se kur bota fillon të tkurret në një hapësirë të vogël ku ka disa njerëz që e kanë shumë të vështirë të kuptojnë marrëdhënien e tyre.

Duhet mbajtur mend se komunikimi me familjen, miqtë dhe të njohurit, qoftë edhe me kolegët e punës, është një ilaç tjetër i vlefshëm. Ndonjëherë një shoqe, nënë, motër mund të luajë rolin e psikoterapistit më të mirë që mund të ndihmojë me këshilla një grua të rraskapitur dhe vetë-torturuese, të gjejë forcën për të luftuar dhe për të jetuar.

Në ditët e sotme, ka shumë teknika që mund t'ju nxjerrin shpejt nga një gjendje varësie nga dashuria dhe t'ju bëjnë indiferentë ndaj një personi për të cilin, me sa duket, ndjenjat nuk do të thahen kurrë.

Largimi i varësisë nga dashuria mund të bëhet duke përdorur metodat e mëposhtme të provuara:

psikanaliza;
Terapia Gestalt;
tërheqja hipnotike;
programimi neurolinguistik.

Shpesh këto teknika ndihmojnë në pyetjen se si të shpëtojmë nga varësia nga dashuria, duke reduktuar ndjeshëm vuajtjet pas një numri të caktuar seancash. Me ndihmën e psikologëve, një grua fillon të ndihet shumë më e qetë për objektin e dashurisë së saj të pakënaqur dhe ndonjëherë e fshin plotësisht atë nga zemra.

Fatkeqësisht, këto procedura nuk kanë rezultate pozitive në të gjitha rastet. Mjerisht, shumë gra thjesht besojnë se të gjitha metodat e propozuara janë ezauruar dhe nuk kanë rezultat.

Është e rëndësishme të kultivohet një person i lirë që nuk është i varur nga asnjë rrethanë. Ky qëndrim mund të përfshijë vizatimin, shkuarjen në koncerte dhe teatër, pikturë, turizëm dhe shumë hobi të tjera! Vetëm një udhëtim në fundjavë me të dashurit në natyrë ose shkuarja në një koncert mund të shkaktojë një stuhi emocionesh pozitive. Dhe atëherë nuk do të ketë më forcë ose kohë për të derdhur lot pa menduar vetëm sepse i dashuri nuk thirri ose shkroi kurrë, megjithëse ai premtoi ta bënte këtë.

Varësia nga dashuria është një grup i plotë reagimesh jo të shëndetshme: dashuri e egër, premtime dhe premtime, armiqësi dhe refuzim, panik, prishje, histerikë, ndoshta ribashkim përsëri, pastaj përsëri një ndarje e dhimbshme, e kështu me radhë ad infinitum.

Thuaj jo të shkuarës!

Një partner që është i varur nga lidhja dhe tashmë është bërë viktimë e saj fillon të vuajë dhe shfaqen shenja alarmante. Si rezultat, ky ankth shkakton vetëpakënaqësi, shfaqet një ndjenjë zbrazëtie dhe padobie, e cila mund të shkaktojë depresion dhe madje të provokojë mendime për vetëvrasje.

Një viktimë e varësisë nga dashuria mund ta përkeqësojë vetë gjendjen e tij nëse ndjek në mënyrë aktive ish-partnerin e tij, duke u përpjekur të mos distancohet prej tij, por, përkundrazi, të bëhet gjithnjë e më shumë i mbushur me lajmet e jetës së tij në çfarëdo mënyre.

Lajmi se një ish-partner ka një pasion të ri mund të ketë pasoja shumë negative. Në këtë rast, ndjenja e zbrazëtisë vetëm mund të intensifikohet dhe shfaqet një ndjenjë faji. Në raste të tilla, si rregull, ngjarjet do të përsëriten në një rreth derisa viktima e dashurisë të përpiqet të tërhiqet dhe të fillojë të jetojë.

Rregull i rëndësishëm

Ekziston një rregull i artë: nuk duhet të filloni një marrëdhënie të re menjëherë pasi u ndërprenë ato të mëparshmet, ato që ishin më të dhimbshmet. Në fund të fundit, në këtë mënyrë ju mund ta transferoni varësinë tuaj të dashurisë tek një person i ri. Nevojitet një pushim. Aktivitetet emocionuese, siç u përmend më lart, janë sportet, kërcimi, joga! Çdo gjë për të shëruar shpirtin.

Vetëm pasi të jetë çliruar plotësisht nga ankesat dhe zhgënjimet e mëparshme, atëherë kur një person mund të kuptojë se çfarë ka ndodhur dhe të vendosë gjithçka në rregull në kokën dhe zemrën e tij, mund të fillojë një rrugë e re. Drejt diçkaje të ndritshme dhe të ndritshme, drejt dashurisë së re, ku nuk do të ketë më vend për lot dhe mëri, pikëllim dhe pikëllim, ku nuk do të ketë më vend për një sëmundje të tillë si varësia ndaj dashurisë, shenjat e së cilës, për fat të keq, shfaqen gjithmonë shumë qartë.

Bota është e bukur!

Por nuk keni nevojë ta sillni veten në një gjendje ku edhe puna e psikologëve mund të kushtojë shumë punë. Është më mirë të shikoni përreth dhe të kuptoni se bota është e mrekullueshme. Ai përmban shumë gjëra interesante dhe argëtuese. Duke e kuptuar këtë, një grua do të vërejë menjëherë se si jeta do t'i japë dhurata të këndshme. Është e rëndësishme të mbani mend se marrëdhëniet do të sjellin lumturi dhe kënaqësi vetëm kur ato ndërtohen mbi respektin e ndërsjellë dhe një dëshirë të ndërsjellë për të qenë së bashku. Dhe njerëzit që kanë zgjedhur një rrugë tjetër nuk duhet të mbahen. Ju duhet t'i lini të shkojnë dhe të përqendroheni në jetën tuaj.

Ajo quhet dashuri

Të dashuruarit na falin, por fakti është se dashuria e çmendur, e pakënaqur, që sjell dhimbje dhe vuajtje edhe në fillim të një lidhjeje, në fakt nuk është dashuri, por varësi ndaj dashurisë. Nuk ka të bëjë fare me ndjenjën e lartë, që vërteton jetën - dashurinë e vërtetë. Varësia nga dashuria është "uria", "etja" për "të dashurin". Kjo është një analogji me varësinë ndaj drogës dhe kjo është arsyeja pse quhet "dashuri e varur nga droga".

Kjo ndjenjë mund të jetë reciproke ose jo reciproke, por gjithsesi ajo deh, si droga, si alkooli, dhe i dashuri (më saktë, i varuri) është si i droguar ose i alkoolizuar. Ai gjithashtu nuk mund të jetojë pa "të dashurin" e tij, si një alkoolist pa një gotë. Ai ndihet dhe mendon përafërsisht njësoj si ndihet dhe mendon një i uritur për një copë bukë.

Por, si rregull, kjo uri (varësia nga dashuria) zvarritet me vite. Dhe kjo tashmë është një sëmundje që nuk sjell asgjë përveç dhimbjes dhe vuajtjes, të cilat duhen “trajtuar” dhe sa më shpejt! Ndonjëherë dhimbja mendore ndihet në nivel fizik: zemra dhemb, dhemb, rritet presioni i gjakut, dhimbje koke dhe shfaqen sëmundje "femërore" dhe "mashkullore". Sëmundje të tjera lindin gjithashtu në sfondin e stresit kronik.

“Më ndihmo të mos dua. Kur ai nuk është pranë, ndihem shumë keq, më dhemb zemra, më shtypin tempujt. Kur niset për në punë, stresohem, mendoj se ku ka shkuar në të vërtetë, çfarë do të bëjë, e thërras vazhdimisht në punë, e kontrolloj, por kontrollet nuk më ndihmojnë, ende nuk qetësohem. Nëse ai nuk është në punë, unë çmendem. Nëse ai është atje, por jo në humor, pyes veten se cili është faji im. Nëse zëri i tij është i gëzuar, unë jam xheloz që ai është në një humor më të mirë në punë sesa me mua.”

Fatkeqësisht, një varësi e tillë nga dashuria është shumë e zakonshme dhe njerëzit e gabojnë atë me dashurinë e vërtetë. "Unë vuaj - kjo do të thotë se dua."

Përballë meje ulet një grua 30-vjeçare e bukur, e kuruar, e pasur. Nadezhda 5 vitet e fundit ka qenë marrëzisht e dashuruar me moshataren e saj, e dashuruar pa reciprocitet. Ai është i thjeshtë, jo i pasur dhe jo i bukur, i pamartuar dhe i disponueshëm për çdo grua përveç saj. Sa herë gjatë këtyre 5 viteve Nadezhda takoi Andrein, ajo mund të numërojë në gishta: pas dy netëve të stuhishme pasionante ajo ra në dashuri, pastaj u takuan edhe 5 herë të tjera, dy prej tyre kalimthi, rastësisht në rrugë (Nadezhda i rregulloi këto takon vetë... me shpresë).

Çfarë metodash mori Nadezhda për të joshur të dashurin e saj në rrjetin e saj: joshi, tundoi, korruptoi, u përpoq të ngjallte xhelozi, e ndoqi atë, organizoi takime, hodhi zemërime dhe e largoi, magjepsi, kërcënoi, në fund... u përpoq. të biesh në dashuri me një tjetër - gjithçka është e kotë. Burra të tjerë (më të pasur, më të pashëm, më të zgjuar se Andrei dhe me qëllime serioze) nuk mund ta shpërqendronin atë nga objekti për të paktën një javë. Pas takimeve të shkurtra, ajo i la ato pa u penduar.

“Unë dua vetëm të jem me të! Thjesht më duhet! Por nuk e di nëse ai ka nevojë për mua apo jo. Ai nuk ma thotë këtë. Dhe unë kam ende shpresë. Vitet kalojnë, kaq shumë kohë tashmë është humbur! Dhe nuk mund të gjej dikë tjetër për të cilin do të ndjeja të paktën një lloj ndjenje të ngjashme. Nëse nuk jemi bashkë, atëherë dua të paktën të lind një fëmijë prej tij! U bë një vit që ishte larguar në një qytet tjetër, por e mora vesh adresën e tij. Une dua te shkoj atje. Më mëso si ta bëj atë të dashurohet me mua?”, tha Nadezhda, duke qenë me mendje të shëndoshë dhe me kujtesë të mirë. - Pse jam më keq se të tjerët? Unë kam gjithçka! Dhe unë jam gati t'i jap atij gjithçka, por ai nuk ka nevojë për asgjë. Unë jam gati të duroj gjithçka prej tij, mund të jem një grua shumë e rehatshme, besnike për të dhe nuk do ta fajësoj kurrë për mashtrim ose mungesë parash. Kjo ishte hera e parë që kisha një ndjenjë kaq të fortë, megjithëse kisha rënë në dashuri më parë.

Dhe kam frikë se nuk do ta dua më askënd në atë mënyrë, gjithmonë do ta dua vetëm Atë!” Mendoni se Nadezhda është e vetmja në botë? Si të mos ishte kështu! Çdo grua e dytë që vjen tek unë për konsultë vuan nga dhembjet e dashurisë së çmendur. Burrat gjithashtu bien në grackën e dashurisë jo më rrallë se gratë. Dhe, pavarësisht situatave të ndryshme të jetës, ata kanë të njëjtin problem.

Pse lavdërohet dashuria e pakënaqur?

“E bëj në heshtje dhe me trishtim

Rruga e jetës pa gëzime,

Dhe sa dua, sa vuaj,

Vetëm varri do të njohë.”

Pse kjo gjendje e dhimbshme dhe e varur ngatërrohet me dashurinë? Është kjo lloj varësie nga dashuria që përshkruhet dhe, për fat të keq, glorifikohet në letërsi. Fatkeqësisht, sepse kjo dashuri çon në dhimbje, tragjedi dhe shkatërrim. Vetëm shikoni linjat e Tsvetaeva, Akhmatova, Shakespeare, Blok, Pushkin, Lermontov.

"Në dashuri, duke mësuar vetëm vuajtjen,

Ajo ka humbur dëshirat e saj

Dhe përsëri ai nuk kërkon të dashurojë ... "

A. Delvig

Shpesh linjat poetike pasqyrojnë gjendjen e brendshme (rrallë, të lumtur) të autorit, përvojat e tij të dashurisë, dramën personale. Energjia e dashurisë së pakënaqur sublimohet në energjinë e krijimtarisë, në potencial të lartë krijues. Poeti, shkrimtari nuk kishte ku t'i shprehte ndjenjat e tij dërrmuese, askush t'i shprehte dhe i drejtonte në vargje poetike të mbushura me pasion e vuajtje, të cilat gjithsesi ua lehtësuan shpirtin. Një shembull i mrekullueshëm i kësaj është Petrarka me Laurën e tij. Nga rruga, përshkrimi i vuajtjeve, mendimeve negative, ndjenjave është një nga teknikat psikoterapeutike. Po, dhe poezia është më e lehtë për t'u shkruar kur vuan shpirti, vetë fjalët "bien" në letër. Kur shpirti gëzohet, disi nuk ka kohë për poezi, doni të "kapni" momentin e tanishëm, ta jetoni atë, të shijoni jetën.

Ndonjëherë njerëzit krijues qëllimisht (disa me vetëdije, të tjerët me dëshirë) infektohen me këtë gjendje, kërkojnë objekte të tilla për dashuri, përshtaten me dashurinë e varur për të krijuar. Për ta, dashuria e varur është një gjendje e nxitur artificialisht, një burim krijimtarie. Në fund të fundit, nuk është interesante të lexosh për atë që është e mirë dhe e gëzueshme. Lexuesi ka nevojë për romancë, vuajtje, sprova dhe pengesa që heronjtë kapërcejnë, pikëllim, gjak, vdekje...

Letërsia shpesh e programon lexuesin të vuajë në dashuri, të dashurojë varësinë, të sakrifikojë veten në emër të një ndjenje të mrekullueshme - Dashurisë. Kujtoni Romeo dhe Zhulietën, Anna Karenina, Lizën "e varfër". Një letërsi e tillë, veçanërisht poezia, romantizon përvojat negative, tragjedinë dhe pikëllimin. Dhe atyre që lexojnë poezi dhe romane të tilla (dhe ne zakonisht i lexojmë në moshë të re), duket se këto janë pikërisht ndjenja të larta, kjo është dashuria, se nuk ka dashuri pa vuajtje dhe dhimbje.

"Dashuria njeh zemrën e pikëllimit,

Dhe pikëllimi i zemrës nuk do të kalojë..."

V. Svechin

Dhe ne fillojmë të ndihemi, mendojmë dhe veprojmë si heronj letrarë. Sidomos, programe të tilla negative janë të rrezikshme për adoleshentët mbresëlënës, romantikë, emocionalë. Ata tashmë janë të zhgënjyer nga realiteti që u duket vulgar. Ata nuk kanë ideale të tjera në jetë përveç këtyre heronjve të vuajtur, fatkeq dhe ata, me vetëdije apo pa vetëdije, duan të jenë si ata. “Unë vuaj si një heroinë dhe jam krenare për këtë! Unë e di se çfarë është dashuria e vërtetë!” Për më tepër, një letërsi e tillë ndihmon për të krijuar jo vetëm idealin e dikujt, por edhe idealin e të dashurit të dikujt, i cili thjesht nuk mund të ekzistojë në jetën reale. Mospërputhja midis realitetit dhe idealit çon në zhgënjime të mëdha në jetë, vuajtje dhe pakënaqësi të vazhdueshme me atë që është. Dhe përvoja të tilla negative shkatërrojnë jetën tonë, fatin tonë.

Çfarë duhet të bëni atëherë me fëmijën tuaj? Mos i hiq librat! Për më tepër, ky është një klasik! Thjesht duhet të shpjegoni se gjithçka që shkruhet në letërsi është padyshim romantike, e bukur dhe sublime, por kjo është një ekstrem, kjo është një sëmundje. Dhe një dashuri e tillë çon në tragjedi, vetëshkatërrim, vdekje. Dhe ky nuk është një shembull për t'u ndjekur, por krejt e kundërta, tregon se çfarë mund të ndodhë për shkak të një dashurie të tillë dhe se ka ekstreme në jetë që duhen realizuar.

Shkaqet e varësisë nga dashuria

Si rregull, njerëzit me vetëbesim të ulët bien në varësinë e dashurisë, të cilëve u mungonte ngrohtësia dhe dashuria prindërore në fëmijëri (prindërit u kujdesën për veten ose e rritën fëmijën shumë ashpër), ose kontrollonin rreptësisht çdo hap të fëmijës (fëmija ishte shumë i varur nga prindërit). Tipari kryesor i të varurve është mungesa (mungesa) e dashurisë për veten. Programet e mëposhtme negative të përcaktuara nga prindërit gjithashtu predispozojnë për varësinë ndaj dashurisë: "Dashuria është vuajtje", "Rrahja do të thotë të duash". Ndonjëherë prindërit japin udhëzime të drejtpërdrejta për veprim: "Nëse bie në dashuri, fërko fytin në grusht!", "Gratë janë tinëzare dhe të rrezikshme. Mbajini sytë hapur që të mos ju gënjejë ndonjë gjë!”, “Burrat kanë nevojë vetëm për një gjë! Shiko: ai do të luajë me ty dhe do të të hedhë larg!” Dhe grepi (reagimi emocional) lind vetëm tek personi që shkakton (ose është i aftë të shkaktojë) tension dhe vuajtje, i cili sillet në mënyrë të paparashikueshme, të papritur dhe luan "macja dhe miu".

Ka disa mite të rrezikshme për dashurinë dhe marrëdhëniet romantike. Për shembull, që të jesh plotësisht i lumtur, duhet të gjesh tëndin. Ky mit krijon një ndjenjë inferioriteti. Në fakt, ne të gjithë jemi të plotë dhe plotësisht të vetë-mjaftueshëm, dhe ka shumë nga "gjysmat tona të tjera" rreth nesh, dhe ato ekzistojnë kudo në botë.

Për disa arsye, ne besojmë se nëse unë "dashuroj" (ra në një varësi dashurie), atëherë ata duhet të më duan edhe mua. Pasioni im, gjendja ime mjafton që partneri im të vazhdojë të përgjigjet, ne e mundojmë: “ti premtove dhe ne ramë dakord”...

Kur e presim, e kërkojmë, kaq misterioze dhe e pakapshme. Kur ekziston, na mbush gjithë jetën... dhe jo gjithmonë me gëzim, por më shpesh me mundime e vuajtje, të cilat, siç e dimë, e përkeqësojnë edhe më shumë situatën... Pse dashuria është kaq e keqe? Dhe ku të shkojmë nga vuajtja e dashurisë?

Si rregull, ne jemi të gatshëm të fajësojmë fatin e keq, objektin e dashurisë dhe të gjithë seksin e kundërt për arsyet e vuajtjes sonë në dashuri. Dhe rrallë dikush e kupton se ne vetë jemi burimi i kësaj mundimi. Ne vetë e mbushim jetën tonë me vuajtje ose gëzim, në varësi të gjendjes sonë të brendshme.

Fakti është se vuajtja e dashurisë ndodh në një gjendje varësie nga dashuria, ajo quhet edhe dashuri e varur nga droga. Varësia, edhe në fillimin e një marrëdhënieje, është një kompleks ndjenjash negative të shprehura në vuajtje të vazhdueshme për një person tjetër, në dëshirën për të kontrolluar çdo hap të tij dhe "ta përvetësojë atë si pronë". I varur "ngec në vuajtje", ai nuk është i interesuar për asgjë në jetë përveç "të dashurit" të tij, ai nuk mund të mendojë për asgjë tjetër, nuk mund të flasë për asgjë tjetër (çdo bisedë zbret tek "i dashuri": për atë që po ndodh t'i bëjë, si të sillet, çfarë t'i thotë, ku shkon, çfarë bën). Për njerëzit e varur, dashuria është vuajtje. Dhe vuajtja bëhet "prova e lakmusit" e dashurisë: nëse vuaj për këtë person, do të thotë se e dua, nëse nuk vuaj, do të thotë se nuk e dua.

Dashuria e Vërtetë është një ndjenjë e ndritshme, e gëzueshme, pozitive. Dashuria është një INTERES AKTIV për jetën dhe zhvillimin e lirë të objektit të dashurisë. Unë të dua, por secili prej nesh është i lirë (sipas mendimeve tona, në marrjen e vendimeve). Nëse ndihesh më mirë pa mua, do ta kuptoj dhe do të të lë të shkosh me dëshirat e lumturisë.

Dashuria e Vërtetë është GËZIM! Kjo është dhënia dhe marrja e gëzimit. "Testi i lakmusit" i dashurisë së vërtetë është GËZIMI, jo vuajtja: nëse unë gëzohem për ju dhe gëzimet tuaja, dhe ju gëzoheni për mua dhe gëzimet e mia, nëse jemi të gëzuar dhe të rehatshëm së bashku, atëherë ne e duam njëri-tjetrin.

Nga rruga, dashuria e vërtetë ndodh në jetë jo më rrallë se varësia nga dashuria. Vetëm se jo të gjithë dinë të duan, jo të gjithë mund të njohin një ndjenjë të vërtetë (ata thjesht përdorin "provën e lakmusit" të gabuar: "nëse vuaj, dua, dhe nëse nuk vuaj, atëherë nuk është dashuri") .

Cili është ndryshimi midis dashurisë dhe varësisë ndaj dashurisë?

Kriteri kryesor i Dashurisë: ndihemi mirë së bashku, dhe ndihemi mirë veçmas.

Kriteri kryesor i varësisë: në fazat e para, ndihemi mirë së bashku, por ndihemi keq pa njëri-tjetrin, ndihemi keq së bashku dhe keq të ndarë;

Dashuria sjell emocione pozitive dhe i bën të gjithë më të fortë, më me fat, më të sigurt, më të qetë. Shumicën e kohës, një i dashur ndjen harmoni brenda vetes, stabilitet, siguri, besim, ndjenja të ngrohta dhe të buta për të dashurin e tij. Emocionet negative në lidhje me një të dashur mund të shfaqen, por vetëm për një kohë të shkurtër. I dashuruari lulëzon, bëhet më i ri, bëhet më i bukur, shkëlqen nga brenda dhe u uron të gjithë njerëzve përreth të njëjtën lumturi, të njëjtën dashuri.

Varësia nga dashuria, përkundrazi, sjell shumë emocione negative: të varurit në shumicën e rasteve është i mbushur me ankth, shqetësim, frikë, pasiguri, dyshime, xhelozi, zili, zemërim, acarim ndaj "të dashurit".

Emocionet pozitive janë të ndritshme, por jetëshkurtra. Edhe në momentet më të lumtura ka një lloj tensioni dhe dyshimi të brendshëm ("lumturia është vetëm një moment").

Dashuria nuk e anulon lirinë e brendshme. Dhe varësia nga dashuria (fjala flet vetë) është varësia nga disponimi i "të dashurit", shikimi i tij, toni i zërit, fjalët. Unë thirra - gjithçka ishte e mrekullueshme, nuk thirra - mjerë.

marrëdhëniet e dashurisë ndërtohen në kushte të barabarta: Unë të jap dashuri, ti më jep dashuri; Sot jam shumë, nesër jeni shumë, jemi të barabartë.

Në varësinë e dashurisë, i varuri është një vartës dhe "i dashuri" i tij e dominon atë. Si rezultat, i droguari përpiqet me të gjitha forcat për të fituar dashurinë, për të kënaqur "të dashurin", ndërsa duke poshtëruar veten, ai vetëm jep, duke mos marrë asgjë në këmbim. Ai fillon ngjarje të përbashkëta, ndërton vetë marrëdhënie, fal gjithçka dhe "gëlltit" ankesat.

Dashuria është një ndjenjë konstruktive dhe të çon drejt suksesit. Ata që i duan gjërat përmirësohen në punë, gjendja financiare, shëndeti, humori dhe duan të ndihmojnë të tjerët.

Varësia është shkatërruese në shumicën e rasteve, personi i varur është në humor të keq, i stresuar, i dëshpëruar dhe shëndeti i tij është i shkatërruar. Meqenëse i droguari nuk mund të mendojë për asgjë tjetër përveç "të dashurit" dhe është plotësisht i fiksuar pas tij, puna dhe gjendja e tij financiare përkeqësohen.

Varësia nga dashuria është shkatërruese, por varësia e vërtetë është krijuese. Me dashurinë e vërtetë, prania e të dashurit tuaj nuk është e rëndësishme, nuk vuani pa të, edhe nëse ai u largua ose u largua përgjithmonë. Sigurisht, kjo është e trishtueshme, por ju nuk zhyteni në vuajtje afatgjata, pasi nuk e ndjeni nevojën për të, i uroni atij lumturi: "Për mua nuk ka rëndësi se ku është i dashuri im, është e rëndësishme. se ai ekziston.”

Një shenjë e varësisë nga dashuria është "Unë nuk mund të jetoj pa të", "vetëm ai mund të më bëjë të lumtur". I varuri ngjitet pas "të dashurit" ashtu si një njeri i mbytur ngjitet pas një kashte ("Unë po vdes pa të").

Megjithatë, askush dhe asgjë në këtë botë nuk mund t'ju bëjë të lumtur apo të pakënaqur. Nëse shpresoni se dikush ose diçka do t'ju bëjë të lumtur, gaboheni. Nuk ka asnjë objekt të tillë, nuk ka rrethana të tilla. Lumturia dhe pakënaqësia janë vetëm reagimi juaj ndaj kësaj apo asaj ngjarjeje, ndaj këtij apo atij personi. Vetë faktet nuk kanë asnjë lidhje me të. Dhe ne, psikologët, nuk jemi të angazhuar në krijimin e rrethanave, situatave, duke ndihmuar për të tërhequr një të dashur, ne po ndryshojmë vetë mendimet për këtë apo atë person ose rrethana. Ne heqim programet, përvojat negative dhe ndihmojmë në krijimin e energjive me frekuencë të lartë.

Pavarësisht se si zhvillohet marrëdhënia, i dashuri gjithmonë i uron lumturi të dashurit të tij. Kur një marrëdhënie ndërpritet, një i varur, përkundrazi, ka një dëshirë për t'u hakmarrë ndaj Tij (Ajo) ose ndaj grave të tjera (burrave), për të marrë barazim.

“Ne njihemi prej (!) një muaji e gjysmë. E doja shumë, u çmenda pa të, gjithë jeta (!) ia kushtova. Mendova: "Thjesht bëhu burri im, pastaj do të të heq për të gjitha poshtërimet e mia!"

Marrëdhëniet e dashurisë me varësinë e dashurisë, si rregull, janë afatshkurtra (deri në një vit), por pas kësaj ato mund të vazhdojnë herë pas here, dhe i varur mund të vuajë nga "dashuria" për disa vjet. Ndonjëherë ato zgjasin më shumë dhe në disa rrethana (shtatzënia, llogaritja, keqardhja) kthehen në marrëdhënie familjare, por vuajtja e të varurit vetëm përkeqësohet.

Një provë e vogël

Nëse lidhja juaj sapo ka filluar ose romanca juaj ka zgjatur pothuajse një vit, për të përcaktuar nëse jeni i dashuruar apo i varur, dëgjoni ndjenjat tuaja. Nëse lidhja juaj ka më shumë se një vit, atëherë mbani mend se si jeni ndjerë në vitin e parë të romancës suaj.

Nëse në shumicën e rasteve jeni të mbushur me gëzim, nëse marrëdhëniet e dashurisë ju sjellin ngrohtësi, dritë, paqe, besim dhe qetësi, nëse, kur u tregoni njerëzve të tjerë për ta, mburreni, ndani përshtypje dhe ngjarje të këndshme, atëherë Dashuria ju ka vizituar.

Nëse në shumicën e rasteve përjetoni vuajtje, dhimbje mendore, ankth dhe shqetësim, dhe në biseda i ndani fatkeqësitë tuaja me të tjerët, ju këshilloni se çfarë të bëni, çfarë të bëni, si të silleni, atëherë jeni të varur.

Tragjeditë e dashurisë janë shumë të rrezikshme për jetën, si droga dhe alkooli. Vetë alkooli, si një drogë, nuk është i keq, dhe vetë objekti i dashurisë varësuese (d.m.th., varësia ndaj dashurisë) nuk është i keq, nuk kanë të bëjnë fare me të. E gjithë kjo bëhet e rrezikshme kur e përdorni gabimisht. Me duart tona (ose më mirë, me gjendjen tonë të brendshme) ne krijojmë për veten tonë situata të caktuara jetësore, përfshirë ato negative. Të biesh në dashuri nuk është një gjë e ndërlikuar. Por çfarë lloj dashurie do të jetë varet nga ju.

Shkaku i shumë dramave në jetën personale mund të jetë e ashtuquajtura "dashuri e varur" (ose varësia ndaj dashurisë). Kjo është një gjendje shkatërruese, e varur nga objekti i dashurisë, e ngjashme me varësinë ndaj drogës ose alkoolit.

Simptomat e varësisë nga dashuria

Dashuria e varur nga droga paraprihet nga një periudhë ndjenjash të ndërsjella intensive. Sinjali i parë - një simptomë e dashurisë së varur për një grua - është një ndryshim i papritur në sjelljen e një burri në të kundërtën, një ftohje ose zhdukje e papritur e një burri, "dje të pashë në sy, por tani gjithçka po shikon anash. . Le të themi se ai thotë "Unë do të telefonoj" dhe nuk telefonon, premton të vijë dhe nuk vjen dhe nuk shpjegon asgjë, duke dhënë kështu shpresë. Një sjellje e tillë nga ana e një burri është e rrezikshme, pasi në të ardhmen, nëse marrëdhënia vazhdon (në një formë të ngadaltë), ai ka shumë të ngjarë të fillojë të manipulojë. Sa më shpejt që një grua të nxjerrë përfundime dhe t'i japë fund marrëdhënies, aq më mirë. Nuk ka mundësi të tjera, vetëm do të përkeqësohet. Të gjitha përpjekjet për të shpjeguar ose justifikuar sjelljen e tij, për ta kthyer atë, për të përmirësuar marrëdhëniet nuk do të çojnë në asgjë të mirë.

Përndryshe, gruaja gradualisht do të bëhet e varur nga burri: disponimi dhe gjendja e saj tani e tutje do të varen nga mënyra se si do të zhvillohet marrëdhënia e tyre. Si rregull, në raste të tilla, gruaja bëhet aktive dhe ndërhyrëse: e thërret, madje e ndjek, gjë që e shqetëson edhe më shumë. Si rezultat, ai fillon ta shmangë atë, dhe ajo çmendet edhe më shumë. Dhe gjëja më interesante është se nëse "i dashuri" i saj kthehet tek ajo dhe e do, ajo do ta lërë atë për 2 ditë. Ajo ka nevojë për të vetëm për aq kohë sa ai nuk është i disponueshëm, pasi ajo nuk është e dashuruar me një person të vërtetë, por me një ideal. Dhe sapo marrëdhënia të fillojë të zhvillohet, të qetësohet, ajo do të shohë një person të vërtetë, do të zhgënjehet dhe dashuria e saj do të kalojë. Këto janë shenja të varësisë ndaj dashurisë dhe ndjenjave inekzistente, iluzore.

Jo vetëm një grua, por edhe një burrë mund të vuajë nga dashuria "e varur nga droga" jo më pak të zakonshme. Atëherë burri bëhet i varur nga "i dashuri" i tij, nga disponimi dhe ndjenjat e saj. Sapo një mashkull arrin ta bëjë atë të dashurohet me të, ideali shembet dhe dashuria kalon. Ndonjëherë kjo ndodh në ditën e dytë pas dasmës. Gruaja (dhe të gjithë të afërmit dhe miqtë e saj) janë të hutuar më pas: "Unë vrapova dhe u ballafaqova me të për kaq shumë vite, i thashë që nuk ishim çift dhe tani, kaluan disa ditë nga dasma, dhe ai u largua. .

Fazat e dashurisë së varur

Me një dashuri të varur, menjëherë pas disa takimeve, fillon euforia, njëlloj si një alkoolist pas disa pijeve. Fjalë për fjalë, "të fryn kokën", "çmendet" dhe që nga ajo kohë ju filloni të jetoni vetëm nga ky person (Ajo, Ai), ju mendoni vetëm për Të, (Ajo), ju jetoni vetëm nga Ai, (Ajo) . Shenjat e fazës së parë të kësaj dashurie janë si më poshtë: ndihesh aq mirë me të (me të) sa të rriten krahët dhe pa të (pa të) ndihesh aq keq sa "vdes". Dhe ju jetoni me një dëshirë: "Ma jep atë (atë) për mua!" Shumë emocionuese!

Faza e dytë shënohet nga fakti se ajo që dëshirohet nuk përkon me realitetin. "I dashur" nuk i përshtatet idealit. Ai (ose ajo) nuk është kurrë i mjaftueshëm për ju. Ashtu si me varësinë ndaj drogës, ka nevojë për të rritur dozën gjatë gjithë kohës, por dozën e dashurisë. Ajo që ju bëri kaq të lumtur dje nuk është më e mjaftueshme për ju sot. Si rezultat, ndiheni keq pa të (pa të), dhe ndiheni keq me të (me të), pasi ai (ajo) nuk korrespondon me idealin, pritshmëritë shkatërrohen.

Periudha më e mirë, më e lumtur në këtë gjendje është pritja e takimit (euforia kthehet për një kohë të shkurtër), megjithatë, për një alkoolist euforia ndodh në pritje të pirjes. Dhe sa më e madhe të jetë doza e nevojshme, e dëshiruar e dashurisë për ju, aq më shumë objekti i dashurisë nuk përkon me idealin, aq më i fortë është zhgënjimi gjatë dhe pas takimit, duke çuar në vuajtje dhe pikëllim. Në fund të fundit, kur nuk më japin një dozë (atë që unë, për mendimin tim, meritoj), vuaj. Ju dëshironi të rrisni dozën e dashurisë, por objekti i dashurisë nuk dëshiron ta rrisë atë. Kjo e frikëson, i duket se po e tërheq në një "pishinë" nga një forcë e panjohur dhe "shpëtohet", duke shmangur "varurin" dhe kjo ia shton vuajtjen.

"Pacienti" ka nevojë të përmirësohet dhe të ndryshojë "të dashurën" e tij ("të dashurën"). Atij i duket se nëse "i dashuri" i tij ndryshon, atëherë ai, "pacienti", do të ndihet më mirë. Formohet një rreth vicioz: sa më shumë të përpiqemi të ndryshojmë "të dashurën" ("të dashurën") dhe të shqetësohemi për këtë, aq më shumë ai reziston dhe sa më pak ai (ajo) të kthejë, dhe sa më shumë ai (ajo) reziston, aq më shumë. shqetësohemi dhe përpiqemi ( ta ndryshojmë dhe aq më shumë vuajmë. Nuk ka liri dhe barazi në marrëdhënie të tilla. Çdo dëshirë për të ndryshuar dikë (edhe nëse thjesht qani ose luteni për diçka) është dhunë ndaj atij personi. Dhe nga çdo dhunë njeriu përpiqet të largohet, të ikë, të shkëputet nga zinxhiri.

Në këtë fazë shfaqen të gjitha emocionet negative: frika nga humbja, faji, xhelozia, zemërimi, dëshira për hakmarrje, dëshpërim, zhgënjim - nuk ka asnjë emocion të vetëm negativ që nuk lind gjatë kësaj periudhe.

Pasojat e varësisë ndaj dashurisë ndaj drogës

Përvoja e hidhur nuk kalon pa lënë gjurmë. Dikush vuan nga varësitë e dashurisë gjatë gjithë jetës së tij, duke shpenzuar vite për secilën prej tyre, duke u bërë i varur nga një person ose një tjetër. Më shpesh sesa jo, këto janë gra, ato vazhdojnë të jetojnë me shpresa dhe iluzione, "duke shkelur në të njëjtën grabujë". Dhe dikush, pasi ka përjetuar një mundim të tillë një herë, zhgënjehet në dashuri. Dhe, nga frika e vuajtjeve të reja të dashurisë, ai refuzon dashurinë përgjithmonë, ia ndalon vetes të dashurojë, duke e justifikuar refuzimin e tij me faktin se nuk ka fare dashuri, se ajo është shpikur nga poetë romantikë. Si rregull, këta janë burra. Nëse dikur ishin "djegur", atëherë ata përpiqen të mos përsërisin një përvojë të ngjashme, por, përkundrazi, të "kthejnë" situatën ("Lërini gratë të vuajnë sepse më duan, unë tashmë kam vuajtur"). Dhe ata në mënyrë të pandërgjegjshme hakmerren ndaj grave të tjera: bien në dashuri me veten e tyre, i "zbutin" ato dhe më pas i braktisin papritur ose luajnë me viktimën e tyre, e përdorin atë. Ata e dinë që nëse papritur, në mes të një lidhjeje romantike, ai zhduket papritur, atëherë gruaja do të "ulet në këtë gjilpërë" dhe do të bëhet e varur, pasi ajo nuk mund ta shpjegojë në asnjë mënyrë zhdukjen e tij, por shpresa për kthimin e tij do të mbetet. Pastaj mund të shfaqeni përsëri, ta përdorni dhe të zhdukeni përsëri. Kjo sjellje gradualisht bëhet e zakonshme për ta, dhe ata fillojnë të manipulojnë me vetëdije gratë. Burrat që kanë shumë partnere ose kanë qenë në kërkim për një kohë të gjatë e kanë përjetuar këtë tragjedi në një kohë. Dhe në këtë mënyrë ata "shpëtohen" nga varësia e mundshme e dashurisë.

Por më e keqja është se, pasi kemi përjetuar një dashuri të tillë, nuk njohim më një dashuri tjetër, të qetë dhe të lumtur. Në një ndjenjë të gëzueshme, të qetë, na mungojnë vuajtjet, emocionet dhe tensioni. Dhe kur takojmë Dashurinë e Vërtetë, kalojmë pa e vënë re.

Si të shpëtoni veten nga "varësia ndaj dashurisë"?

Fatkeqësisht, kjo është një "sëmundje" që është e vështirë të kurohet vetë. Siç thonë ata, "nuk mund ta urdhërosh zemrën". Duhet të shkoni te një specialist, domethënë një psikolog. Pasi të keni dalë nga varësia e dashurisë, bëheni shumë interesantë për të njëjtin person "të dashur" (për të cilin keni vuajtur) dhe mund të ndërtoni një marrëdhënie harmonike me të.

Ndonjëherë, për të çliruar veten nga varësia ndaj dashurisë, mjafton thjesht të kuptosh se kjo ndjenjë nuk është dashuri, por sëmundje. Dhe pastaj çdo gjë kthehet në këmbë, ju filloni të vini në vete. Në fund të fundit, shumë varet nga ajo që ne mendojmë. Mendimi ynë përcakton ndjenjat dhe veprimet tona. Nëse mendojmë se kjo është dashuri, se nuk ka dashuri pa vuajtje, atëherë vazhdojmë të vuajmë, të sakrifikojmë veten për këtë ndjenjë të dhimbshme. Nëse mendojmë dhe e dimë se kjo NUK është dashuri, por varësi, sëmundje, atëherë do të ndihemi dhe do të veprojmë në përputhje me mendimet tona.

A është e mundur që disi të parandalohet shfaqja e kësaj ndjenje, veçanërisht për ata që kanë mësuar nga përvoja personale se "dashuria është e keqe" dhe tani kanë frikë të bien në dashuri me një person të padenjë, kanë frikë nga vuajtjet e reja, dhimbjet e reja, zhgënjimet e reja ?

“Nuk dua të martohem pa dashuri, e di që nuk do të mund të jetoj me një burrë të padashur as edhe një muaj. Por unë nuk kam dashur askënd për një kohë të gjatë. E kuptova se kisha frikë të dashurohesha. Unë kam shpenzuar tashmë disa vite me një burrë që më torturoi, pinte, ecte përreth dhe thjesht përfitoi nga unë, ndjenjat e mia. Nuk e dua më këtë lloj dashurie!”

Prandaj, ju duhet të kujdeseni për veten, ju duhet të shëroni shpirtin tuaj, të ndërtoni, krijoni veten.

Një person harmonik lejon vetëm njerëz harmonikë në jetën e tij, dhe ai gjithmonë ka një zgjedhje. Ai thjesht nuk do të futet në një situatë të varur, nuk do ta lërë problemin në jetën e tij, do ta shohë, vëzhgojë, kuptojë dhe... ecë një kilometër larg.

Problemi nuk është i largët, por është me interes për burrat, gratë dhe adoleshentët. Dashuria shoqërohet në mendjen e njeriut me përvoja të këndshme dhe vuajtjet që të dashuruarit i shkaktojnë njëri-tjetrit nuk duken aq të tmerrshme, përkundrazi: ato perceptohen si pjesë e një loje shumë emocionuese.

Shkencëtarët kanë zbuluar prej kohësh një fakt të shëmtuar: të biesh në dashuri vepron në trupin e njeriut si një drogë. Nëse ekziston një reaksion kimik, atëherë mund të ndodhë edhe varësia nga dashuria. Varësia shkaktohet nga emocionet e forta që shoqërojnë rënien në dashuri. Kjo do të jetë e dobishme këtu. E para është një ndjenjë e pjekur, pavarësisht sa cinike mund të tingëllojë, "e krijuar nga njeriu". Është krijuar nga njerëzit prej vitesh. Të biesh në dashuri është një histori tjetër:

Swift.
spontane.
Ajo dominohet nga shpirtërorja, jo nga shpirtërore.
Perceptimi është i shtrembëruar dhe jeta duket e pahijshme e lumtur dhe kuptimplotë për një person.

Nuk është për t'u habitur që njerëzve në moshën e mesme dhe të vjetër u mungojnë hobi të rinisë. Nuk ka shumë emocione në jetën e një qytetari të thjeshtë. Ndjenjat e forta qëndrojnë veçmas tek ajo, prandaj lind varësia nga dashuria.

Dashuria e varësisë ndaj një gruaje ose burri. Shkaqet

Çdo person që ka hyrë në fazën e zhvillimit të pjekur seksualisht, të paktën një herë është kapur duke rënë në dashuri. Por si ta dallojmë pasionin normal të fortë nga varësia ndaj dashurisë, si të njohim një person të prirur ndaj tërheqjeve patologjike? Çdo fenomen përcaktohet nga arsyet, varësia nga dashuria nuk bën përjashtim.

përgatitur nga një fëmijëri e pakënaqur (despotizmi dhe
Ngurrimi për të marrë përgjegjësinë si tipar karakteri.
, duke u shprehur me frikën e refuzimit (jo vetëm në marrëdhënie, por edhe në parim), fiksimin e mangësive dhe retushimin e avantazheve, prirjen për t'u nënshtruar (trashëgimia e edukimit prindëror). Si rezultat: një ndjenjë tjetërsimi dhe të pastrehë në botë.
Personi mundohet nga varësi të tjera.
Personi ka përjetuar abuzim nga të rriturit si fëmijë (fizik ose seksual).

Varësitë hyjnë të papenguara vetëm në një psikikë të plagosur rëndë.

Nëse biografia e një personi është e pasur me trauma të tilla, ose ai është i njohur me të paktën njërën prej tyre, atëherë ai duhet të mendojë se si të forcojë mbrojtjen e tij psikologjike. Nuk duhet të harrojmë se mashtruesit përdorin dashurinë si armë. Këta zejtarë quhen "mashtrues martese".

Varësia e dashurisë ndaj një gruaje apo burri nuk është aq e padëmshme sa duket. Fsheh probleme serioze psikologjike të individit.

Dashuria e varësisë në marrëdhënie dhe shenjat e saj

Nëse një person ndjen se po "çmendet nga dashuria", nuk e dëmton atë të mendojë dhe analizojë sjelljen e tij. Shenjat me të cilat njerëzit e njohin sëmundjen duhet të ndihmojnë në këtë punë të vështirë:

"Është ai/ajo!" Ndjenja e farefisnisë së shpirtit të të dashurit, e cila nuk i reziston kohës dhe tregon natyrën e saj iluzore.
I vrullshëm me pasion.
Dëshira seksuale e pakufishme dhe praktika që e mbështet atë.
Një ndjenjë mbytjeje kur i dashuri nuk është afër.
Neglizhimi i fushave të tjera të jetës dhe përgjegjësive (familja, miqtë, puna).
Mendime dhe fantazi të vazhdueshme obsesive për një të ardhme së bashku.
Të gjitha interesat konvergojnë me këtë person.

Le të ndalemi dhe të themi se 7 pikat e paraqitura më sipër zbatohen me të drejtë si për varësinë ndaj dashurisë, ashtu edhe për dashurinë e padëmshme. Gjëja më interesante dhe emocionuese ndodh kur vjen koha për zënkat e para. Lista e re e “thirrjeve të alarmit”:

Vuajtja si gjendje dominuese (edhe kur objekti i "dashurisë" është afër)
Partneri refuzon të takohet, por i varuri këmbëngul.
Nëse aroma e partnerit ftohet, atëherë viktima mundohet nga frika dhe fantazitë e errëta. Ajo ndjen vetminë e saj të pafund.
Nëse ka dinamika negative në marrëdhënie, dhe partneri e ka kuptuar tashmë fuqinë e tij mbi viktimën, ai mbetet brenda, duke vënë kushte.
Kur rifillojnë, rrethi i tyre mbyllet dhe çifti i kthehet zënkës.
Në raste ekstreme, pas një ndarje përfundimtare, i droguari ndjek ish-partneren e tij.

Kjo është një gjë kaq tinëzare - varësia e dashurisë në një marrëdhënie, dhe ajo rritet nga lulja e zjarrtë e dashurisë.

A e di Hank Moody se si të heqë qafe varësinë e tij ndaj dashurisë ndaj një gruaje? Krahasimi i varësive nga seksi dhe dashuria

Varësia e dashurisë, a ka trajtim?

Përgjigja është po. Por në trajtimin e varësisë, gjëja kryesore është dëshira e personit për të gjetur harmoninë e humbur shpirtërore. Nëse nuk ka dëshirë, atëherë familja, të afërmit dhe miqtë po humbasin kohën e tyre.

Vërtetë, kjo është tipike për varësinë ndaj alkoolit ose drogës, por për varësinë nga dashuria është e natyrës psikologjike, jo kimike. Megjithatë, shkencëtarët kanë zbuluar se substancat që trupi prodhon kur bie në dashuri mund të krijojnë varësi. Por ato ende nuk janë të mjaftueshme për të krijuar një varësi të plotë kimike.

Kush duhet të vizitojë një psikoterapist? Për dikë që nuk është ndihmuar nga rekomandimet e mëparshme ose për dikë që nuk mund të analizojë veten e tij, që ka nevojë për një person tjetër - një psikolog si një pasqyrë që pasqyron problemet e tij. Çfarë do të bëjë terapisti:

Organizon përvojat e një personi.
Do të bëjë një "inventar" të avantazheve dhe disavantazheve në formën më delikate.
Do të zbulojë dhe heqë "copëzat" shpirtërore.
Tregon mënyra për të dalë nga situata.

Ekziston vetëm një pengesë serioze në këtë metodë: një person vjen te një psikolog pasi e ka kuptuar më parë se ka nevojë për ndihmë. Mund të jetë një ndjenjë e paqartë, por kërkesa duhet të formohet të paktën në mënyrë implicite. Nëse shkuarja te një psikolog është një mënyrë për të tërhequr vëmendjen, atëherë procedura nuk do të sjellë rezultate.

Si të shpëtojmë nga varësia nga dashuria me ndihmën e sportit?

Nëse një terapist ose psikolog është i pafuqishëm, atëherë një personi mbetet me "fishekun e fundit" - sportin. Në ditët e sotme një mënyrë jetese e shëndetshme është e njohur si ideologji, por në rastin e varësisë nga dashuria nuk është një qëllim, por vetëm një mjet. Një person, përmes tensionit dhe përpjekjes fizike, del nga burgu i emocioneve të tij negative dhe obsesive drejt harmonisë shpirtërore.

Nëse e stërvitni trupin tuaj deri në rraskapitje, shpirti juaj do të ndalojë së qari dhe do të harrojë dhimbjet e tij. Historia ofron dëshmi të dobishme - biografitë e atletëve të mëdhenj.

Në pyetjen se si të shpëtojmë nga varësia nga dashuria, ekziston një "përgjigje aktive". Kur një person është i zënë me arkitekturën e trupit të tij, energjia e errët kthehet në një përpjekje fizike agresive dhe largohet.

Cila është mënyra më e mirë për të çliruar veten nga varësia ndaj dashurisë?

Nuk ka përgjigje universale për këtë pyetje. Për një person, aktiviteti fizik është si terapia, pasi ka gjetur gëzimin e fitoreve sportive, ai gjen atë që kërkon prej kohësh. Një person tjetër ka nevojë për një psikolog që të flasë me të dhe të shënojë "Unë", personi i tretë mund ta përballojë vetë, ai është mësuar me pavarësinë, por edhe me dijen. Ekziston një mënyrë e katërt: çmenduria e të dashuruarit do të kalojë vetvetiu, dhe dielli do të shfaqet përsëri nga prapa reve, dhe personi do të dalë nga vrima emocionale, do të vijë në vete dhe do të vazhdojë përgjatë rrugës së jeta.

Dale Carnegie mësoi: kura më e lirë për neurozën është të punosh.

Të gjithë zgjedhin vetë se si të çlirohen nga varësia ndaj dashurisë, sipas preferencave të shijes dhe tipareve të karakterit. Nuk ka receta universale në botë dhe nuk ka dy fate identike, as mjekësi, as psikologjike, dhe kjo do të thotë: një person është i lirë dhe ai është zot i jetës së tij. Dhimbja dhe vuajtja janë të tmerrshme, por ato ju ndihmojnë të kuptoni kufijtë tuaj dhe të fitoni guxim dhe dëshirë për të jetuar.