Dnevni vnos vode za otroke. Koliko vode naj popije dojenček. Koliko vode naj da otroku pri 8 mesecih

Prehrana otroka v prvem letu življenja je najpomembnejše vprašanje za vsako mater. 8-mesečni dojenček se šele začenja učiti različnih živil, njegova prehrana se močno širi. Kakšna naj bo prehrana otroka pri 8 mesecih z dojenjem in umetnim hranjenjem? Kaj storiti, če dojenček zavrača dopolnilno hrano? O tem bomo govorili v našem članku.

Otrok pri 8 mesecih aktivno raste in se veliko giblje, zato prehrana drobtin postane najpomembnejše vprašanje za starše. Jedilnik za dojenčka te starosti je že lahko precej raznolik. Najprej pa je izbira izdelkov še vedno odvisna od vrste hranjenja - dojenja ali umetnega. O njih bomo govorili v naslednjih poglavjih.

Jedilnik za otroka 8 mesecev na umetnem hranjenju

Prehrana 8-mesečnega otroka na umetnem hranjenju mora biti uravnotežena in vsestranska, tako da iz hrane prejme vse potrebne vitamine, minerale in elemente v sledovih. Dnevna količina hrane je približno 1 liter, to je približno 200 ml na hranjenje. Dojenček mora jesti petkrat na dan z intervalom 4 ure. Hkrati so mlečne mešanice nujno prisotne v prehrani drobtin. Dobi jih naj v prvem in zadnjem dnevnem podoju (zgodaj zjutraj in zvečer pred spanjem).

Dopolnilna živila za umetnega otroka se uvedejo nekoliko prej kot za dojenčka. Čez dan ima lahko tri glavne obroke, sestavljene iz dopolnilnih živil: zajtrk, kosilo in večerjo. In zdaj bi se morali navaditi na vrstni red jedi: kaša za zajtrk, juha za kosilo.

Pri 8 mesecih dojenček že prejema različne vrste izdelkov:

• mlečna kaša: ovsena kaša, ajda, koruza, riž, ječmen;
• zelenjava: cvetača, brokoli, bučke, krompir, korenje itd.;
• sadje: jabolka, hruške, suhe slive, buče itd.;
• meso: puran, kunec, teletina, govedina, perutnina;
• ribe: za umetno žival, ki je začela prejemati dopolnilno hrano od 4 do 5 mesecev, lahko ribe uvedemo že pri 8 mesecih. Izberite puste sorte z belim mesom in jih v prehrano uvajajte zelo previdno in postopoma;
• v obliki prigrizka lahko osemmesečnim dojenčkom že ponudimo kefir ali otroški jogurt, majhen kos kruha in masla, piškote in sadni sok.

Jedilnik za 8 mesecev starega dojenega otroka

Osnovna načela hranjenja dojenčka na dojenju sovpadajo z umetnimi: pet obrokov na dan v intervalih približno 4 - 4,5 ure.

Materino mleko ostaja sestavni del prehrane. Poskusite ohraniti to vrsto hranjenja čim dlje. Če želite to narediti, ne pozabite nahraniti otroka na zahtevo ponoči. Poleg tega naj bo prvo jutranje in zadnje večerno hranjenje tudi materino mleko.

Čez dan lahko osemmesečni dojenček prejme 2 ali 3 obroke dopolnilne hrane. Lahko je poln zajtrk, kosilo in večerja, ki so dopolnjeni z materinim mlekom. V primerjavi z umetnimi dojenčki se dopolnilna hrana uvaja pozneje in počasneje. Toda pri tej starosti je že treba poskusiti različno zelenjavo (vsaj bučke, brokoli in cvetača), sadje (zeleno jabolko, hruške, suhe slive) in žitarice (brezmlečni ali mlečni riž, ajda, koruza).

Pri 8 mesecih dojenčkom običajno ponudimo različne vrste mesa. Morda ste ga uvedli od 7. meseca, potem lahko ponudite nove vrste (teletina, govedina, govedina z jezikom ali srcem). Če nameravate v prehrano uvesti samo meso, je čas, da začnete s hipoalergenimi sortami - puranom ali zajcem. Posvetujte se s svojim pediatrom: od 8 mesecev so dovoljeni fermentirani mlečni izdelki, in sicer kefir in skuta. Že zdaj lahko dojenčku daste otroški piškot ali kreker, če dojenček ne trpi zaradi zaprtja.

Koliko naj dojenček poje pri 8 mesecih

Dnevna norma hrane za osemmesečnega otroka (tako umetnega kot dojenčka) je 1 liter. S petimi obroki na dan dojenček prejme približno 200 ml naenkrat. Prvo in zadnje dnevno hranjenje je nujno sestavljeno iz materinega mleka ali prilagojene mešanice v prostornini 200 ml (dojenček seveda izbere svojo hitrost). Dopolnilna živila je treba ponuditi tudi v prostornini približno 200 ml, vključno s tekočino.

Vendar so to le povprečne številke. Mnogi otroci ne morejo pojesti te količine hrane naenkrat. Še posebej, če gre za dojenčke, ki sesajo podnevi. Osredotočite se na otroka: če dobro pridobiva na teži, ni poreden, vendar poje manj od norme, potem je vse v redu. Problem je majhen dojenček, ki popolnoma zavrača dopolnilno hrano. O takih otrocih bomo govorili v naslednjem poglavju.

8-mesečni dojenček ne je dobro

Pogosto se zgodi, da otrok, star 8 mesecev, noče jesti. Previdne matere začnejo oglašati alarm, saj rastoče telo zagotovo potrebuje hrano. Najprej ne paničite in ne okužite otroka s tesnobo. Treba je razumeti razloge za neuspeh in najti rešitev problema. Če 8-mesečni dojenček zavrača dopolnilno hrano, je pomembno izslediti, česa točno ne želi jesti. Če določen izdelek, potem mu ni všeč okus. Zato veliko otrok ne jedo brokolija. V tem primeru izdelek za nekaj časa izključite ali ga zmešajte z drugim, da spremenite okus jedi.

Morda je otrok že razvil okusne preference in zdaj ne mara monotone hrane. Poskusite kombinirati izdelke, jedem dodajte oljčno, sončnično ali maslo, kuhajte na pari in dušite. V trgovinah je na voljo veliko vrst otroške hrane: če otroku vaše jedi niso všeč, jih zamenjajte s konzerviranimi in obratno. Zainteresirajte malčka za proces prehranjevanja: hkrati dobite krožnik z risbami, pisano oprsnico, igrače za hranjenje. V skrajnih primerih lahko nemirne zabavate s pesmimi ali knjigami.

Voda je potrebna za življenje vsakega človeka. Ni ga treba izločiti iz prehrane dojenčkov, še posebej tistih, ki so hranjeni po steklenički. Mnoge matere se sprašujejo, kakšno vodo dati otroku. Če želite odgovoriti na to vprašanje, morate vedeti, kakšen učinek ima na telo in kakšne lastnosti ima.

Majhen otrok prejme dovolj tekočine skupaj z materinim mlekom. Vendar to velja samo za prvi mesec življenja. Z rastjo otroka se povečuje tudi telesna aktivnost, otrok se močno poti. Za dopolnitev izgubljene vlage mora vsekakor piti zadostno količino tekočine. To še posebej velja za dojenčke, ki se hranijo z mešanicami.

Koliko tekočine potrebuje majhno telo? Otrok naj popije 60 ml vode na dan. Ni ga treba segrevati. Tekočina naj bo sobne temperature (23-24 stopinj) ali nekoliko toplejša. Vsak mesec se dnevni odmerek poveča in do konca leta mora biti približno 100 ml.

Voda mora biti surova, ni je treba kuhati. Surova voda vsebuje veliko elementov v sledovih, ki so potrebni za razvoj telesa in polno delovanje notranjih organov. Med vrenjem vse snovi umrejo. Preden otroku daste piti, je treba vodo filtrirati.

Če je otrok nagnjen k zaprtju, potem morate vedeti, da prekuhana voda dodatno utrjuje blato.

Kaj je treba upoštevati

Nekateri strokovnjaki se strinjajo, da otroku do šestih mesecev ni treba dati vode. To pojasnjujejo naslednje točke.

1. Voda moti črevesno mikrofloro in obstaja tveganje za nastanek disbakterioze. Med dojenjem skupaj s hranili v telo vstopijo tudi koristne bakterije, ki se naselijo v črevesju. Pomagajo prebavnim organom delovati v normalnem zdravem načinu. Voda lahko povzroči neravnovesje v tem procesu.
2. Telo novorojenčka se v prvih mesecih prilagaja novim razmeram. Notranji organi se še naprej oblikujejo in ne opravljajo v celoti svojih funkcij. To velja tudi za ledvice. Voda dodatno obremeni ta organ. Vsebuje več soli kot materino mleko. Glavna naloga ledvic je odstranjevanje odvečne soli iz telesa. Nevarnost je v stagnaciji soli.
3. Voda lahko zmoti otrokov zdrav apetit. Posledično ne bo prejel prave količine hranil in bo prenehal pridobivati ​​težo.
4. Nevarnost preži in proces laktacije. Sesanje stimulira mlečne žleze. Mleko se proizvaja v pravi količini. Če ponoči namesto mleka daste vodo, je ta proces moten. Ponoči se v velikih količinah proizvaja hormon prolaktin, ki spodbuja nastajanje dnevnega mleka.
5. Z dajanjem ustekleničene vode za pitje obstaja nevarnost, da dojenček odkloni sesanje. Tekočina iz reže v bradavici teče lažje in hitreje, ni potrebe po sili, da bi jo dobili dovolj.

Kdaj je potrebna voda?

Potreba po vodi se poveča po enem mesecu starosti novorojenčka. Materino mleko v tem času preneha v celoti izpolnjevati funkcijo gašenja žeje. Koliko vode lahko daste prvič? Na vodo morate začeti navajati z nekaj čajnimi žličkami.

V katerih primerih je dodatna tekočina preprosto potrebna?

• Poleti, ko je vroče, pijte veliko vode. In pozimi, ko je v sobi vklopljeno ogrevanje.
• otroci. nagnjeni k povečanemu potenju, morajo piti potrebno količino tekočine na dan.
• Med prehladi, zlasti tistimi, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, je treba dajati tekočino. Sposoben je odstraniti viruse iz telesa.
• Nič nenavadnega ni, da imajo majhni otroci simptome, povezane z motnjo blata. Če imate drisko ali zaprtje, morate piti samo vodo.
• V prvem mesecu se lahko pri otrocih pojavi zlatenica. Ta bolezen mine hitreje, če dojenček pije veliko tekočine.

Nekaj ​​nasvetov za uvajanje tekočine v prehrano.

1. V nekaterih primerih tekočina pomaga odvaditi otroke od nočnega hranjenja. Otrok, ki pije vodo namesto mleka, se bo kmalu popolnoma prenehal zbujati za nočno hranjenje.
2. Otroka ne silite piti vodo. Otroško telo samo sporoči, koliko tekočine potrebuje. Če joka, je poreden, odriva stekleničko, predlagajte, da poskusite kdaj drugič. Dojenčku morda ne bo treba piti do 9-10 mesecev starosti.
3. Če želite, da bo vaš dojenček pil vodo, ko jo potrebuje (med hranjenjem s formulo, med dopolnilno hrano ali v vročem vremenu), morate pritegniti njegovo pozornost. Lahko začnete dajati kompote iz suhega sadja. V tem primeru se bo lažje navaditi na vodo.
4. Če otrok popije več vode kot običajno, obstaja možnost, da bo zavračal hrano. Ali pa ga jejte v majhnih količinah. Nevarnost je, da telo ne bo prejelo dovolj vitaminov in mineralov, ki so del materinega mleka. Mama mora skrbno spremljati, koliko vode otrok pije.
5. Koliko gramov vode naj otrok popije naenkrat? Enkratni odmerek ne sme presegati 20 gramov. Če odmerka ne presežemo, to ne bo po nepotrebnem obremenjevalo delovanja sečil in ledvic. Bolje je ponuditi pitje iz žlice namesto steklenice.
6. Če dojenček pije mleko tik pred hranjenjem, potem ne bo jedel. Ne bi smelo biti tako. Bolje se je navaditi na pitje eno uro pred hranjenjem ali takoj po hranjenju.
7. Otroka je treba piti samo s kakovostno vodo. Alergijska reakcija se lahko pojavi v obliki izpuščaja, kašlja in motenj blata.
8. Mineralna voda, tako s plini kot brez, je tudi škodljiva za majhen organizem. Vsebuje veliko soli.
9. Z zaprtjem lahko naredite vodo z dodatkom rozin. Če želite to narediti, prelijte nekaj rozin z vrelo vodo in vztrajajte nekaj minut. Če otroka naučite te infuzije, se bo blato izboljšalo.
10. Če otrok pije veliko tekočine, ne pije potrebne količine, se morate posvetovati z zdravnikom. To je lahko znak bolezni, kot je sladkorna bolezen.

Katero vodo izbrati

Idealna možnost je posebna ustekleničena otroška voda, ki jo najdete na policah trgovin ali v lekarni. Popolnoma prestane vse stopnje čiščenja, negazirana in pripravljena za uporabo. Ne morete ga samo piti, temveč tudi kuhati otrokove najljubše jedi: kosmiče, juhe, pire krompir.

Z vodo, ki teče iz pipe, ni vredno tvegati. Lahko vsebuje patogene mikrobe, ki negativno vplivajo na delovanje telesa.

Če je voda prešla skozi poseben čistilni filter, se ne morete bati, da bi otroku ponudili pijačo.

Stopljena voda velja za koristno za telo. Prečiščeno tekočino vlijemo v posodo in postavimo v zamrzovalnik. Ko popolnoma zmrzne, ga vzamemo iz zamrzovalnika in postavimo na toplo. Otroku ne dajajte piti hladne vode. Nazofarinks novorojenčkov še ni močan in lahko se začne vnetje.

Dojenčkom ne smemo dajati gazirane vode. Prepovedana je tudi mineralna voda s plini. Lahko poškoduje prebavni sistem.

Mineralna voda je dovoljena za uporabo pri otrocih, starejših od enega leta, in le po posebnem imenovanju specialista.

Vodi ni treba dodajati sladkorja in drugih sladkih sirupov. Lahko poškodujete delovanje organov endokrinega sistema ali motite zobno sklenino. Morate se navaditi na običajno filtrirano vodo.

Znaki dehidracije

Obstaja več znakov, po katerih lahko razumete, da otrok nujno potrebuje vodo.

1. Apatija, letargija.
2. Obstaja suhost ustne votline (suhe ustnice, pomanjkanje sline).
3. Fontanel potone.
4. Redko uriniranje.
5. Urin pridobi oster neprijeten vonj in spremeni barvo.

Kaj moramo storiti? V teh primerih je indicirano pogosto pripenjanje k dojki in dodatno dohranjevanje med podoji.

Več možnosti, kako otroku dati vodo.

Ko starši pretehtajo prednosti in slabosti dodatnega hranjenja dojenčka, bo sprejeta prava odločitev. Posvetovanje s pediatrom vam bo pomagalo narediti pravo izbiro. On bo ob upoštevanju značilnosti razvoja otrokovega telesa in značilnosti laktacije pomagal določiti čas vnosa tekočine. Povej ti, koliko vode naj daš.

Zdravega otroka nima smisla siliti piti vodo.. Se pravi, če vam je zdravnik rekel, da mora dojenček piti 100 ml vode na dan, on pa noče, potem to sploh ni tragedija - na vas je, da ponudite, otrok pa se bo sam odločil, ali bo pil oz. ne piti.

Splošno sprejeto je, da mora otrok piti prekuhano vodo. Vedeti morate, da prekuhana voda nima nobene zveze s človekovimi biološkimi potrebami, saj nobeno normalno živo bitje ne pije prekuhane vode.

S prekuhavanjem želimo uničiti patogene, hkrati pa se obarjajo v vodi raztopljene soli, ki jih otrokovo telo prav tako potrebuje.

Tako je treba ubiti dve muhi na en mah – zagotoviti čistost vode in hkrati ohraniti njeno naravno sestavo. Rešitev težave ni težka, vendar jo lahko storite na naslednje načine:

1. prinesi voda iz izvira ali arteškega vodnjaka: trilitrski kozarec, ki bo zaprt v hladilniku, vam bo zadostoval za 1-2 meseca, še vedno bo ostal.
2. Kupite steklenico mineralna voda nevtralen okus (ne Narzan, ne Borjomi in ne Mirgorodskaya, seveda). Če je voda gazirana, odstranite plin (odprite, poklepetajte, premešajte, počakajte).
3. Če teh načinov ni mogoče uporabiti, je mogoče zagotoviti čistost in primerno mineralno sestavo tekočine s pripravo decokcija rozin. To naredimo na naslednji način: rozine, dobro oprane v hladni vodi, skuhamo kot čaj ali poparimo v termosu - za 1 žlico rozin - 1 skodelico vrele vode. Po eni uri se pijača pripelje do želene temperature in pije na vaše zdravje.

Količina tekočine, ki jo otrok potrebuje, je odvisna od tega, koliko tekočine izgubi. Glavna načina, kako telo izgublja vodo, sta vlaženje vdihanega zraka in potenje.

Bolj kot je prostor topel in suh in topleje ko je otrok oblečen, več tekočine izgubi, pomembnejše je zanj pitje.

Ko temperatura zraka v prostoru ne presega 20 ° C, je otroka zelo težko prisiliti, da pije. Pri 24 °C je potreba po vodi približno 30 ml na 1 kg telesne teže na dan, to je za novorojenčka približno 100 ml.

Samoumevno je, da je treba otroku dati vodo v intervalih med hranjenji, če se je zbudil, na primer, eno uro po jedi. Verjemite, da zdrav dojenček, ki nima dovolj tekočine, nikoli ne bo mirno spal od hranjenja do hranjenja. S pomanjkanjem tekočine črevesni sokovi postanejo gosti in se ne spopadajo s svojimi nalogami predelave hrane. In otroka boli trebuh. Zato so zdravniki iznašli čudovit način za zdravljenje bolečin v trebuhu - predpisovanje koper vodo. Otrok ni bil hranjen in je jokal. Potem so začeli dajati koper vodo in vse je izginilo. Samo koper nima nič s tem. Z enakim uspehom lahko pijete vodo iz peteršilja, zelene in solate. Glavna stvar je drugačna: če se izgubi tekočine ni mogoče izogniti - zelo je vroče - je treba dati otroku poleg materinega mleka prednost tudi vodo.

Za razliko od adaptiranega mleka, ki mora imeti 36-37°C, je voda lahko hladnejša - 26-30°C v prvih mesecih do dveh življenja in približno 20°C pri starejših otrocih.

V vsakem primeru je problem pitja drugotnega pomena. Preprosto ne obstaja, če je v prostoru zagotovljena ustrezna temperatura (18-19 °C) in zračna vlažnost (50-70%). Zato je želja ali nepripravljenost po pitju vode izjemno priročen kriterij za odgovor na vprašanje: ali obstaja pregretje ali ne. Je zdrav, vendar požrešno pije, kar pomeni, da je pregret. Hitro ukrepajte. Noče piti - no, v redu (opominjam vas: naš posel je ponudba).

Ali naj dam vodo novorojenčku? Kako in kdaj piti otroka? S čim lahko nahranite svojega otroka? Vsa ta vprašanja skrbijo številne mlade starše, medtem ko so mnenja zdravnikov o tem različna: nekateri priporočajo, da novorojenčku poleg materinega mleka dajo tudi pijačo, drugi pa menijo, da v prvih nekaj mesecih otrok ne potrebuje dodatne tekočine. Poskusimo razumeti to temo, saj je režim pitja dojenčkov prav tako pomemben kot hrana.

Voda je bistvena sestavina človeškega telesa. Torej je telo odraslega sestavljeno iz vode za približno 60%, pri otrocih, starejših od enega leta, za 66%, pri novorojenčkih pa za 80%. Voda, ki sodeluje pri vseh presnovnih procesih v telesu, neposredno vpliva na splošno zdravje človeka. Ker se pri dojenčkih, mlajših od 1 leta, presnovni sistem še razvija, je njihovo telo zelo občutljivo na pomanjkanje vode. Poleg tega se pri otrocih to zgodi veliko hitreje kot pri odraslih, posledice tega procesa pa so lahko zelo težke za zdravje otroka (zmedenost otrokove zavesti, konvulzije, letargija njegovih gibov itd.).

Ali moram med dojenjem otroku dodajati vodo?

Ali naj dojeni otrok dobi še kakšno tekočino razen materinega mleka?

Svetovna zdravstvena organizacija ima na to vprašanje jasen odgovor – do šestega meseca dohranjevanja dojenčkov ni, z izjemo nekaterih zdravstvenih indikacij.

• rezultati številnih raziskav;
• let izkušenj z dojenjem.

Narava sama je poskrbela za vse, ko se je odločila dati materam možnost, da hranijo svoje otroke vsaj eno leto.

Opomba

Materino mleko je približno 90 % biološko aktivna, strukturirana voda, ki je lahko prebavljiva in ne preobremeni otrokovih nezrelih ledvic. Najbolj vodeno je prednje mleko, ki ga dojenček dobi na začetku vsakega podoja. To pomeni, da dojenček najprej pije sladko vodo, nato pa, ko pride do "zadnjega" mleka, nasičenega z maščobami, poje.

Poleg tega je dokazano, da je v hladnem vremenu mleko bolj nasičeno z maščobami, v vroči sezoni pa se koncentracija vode v njem poveča, kar vam omogoča, da v celoti zadovoljite spreminjajoče se potrebe otroka.

Glavni argumenti proti dodajanju vode otroku v prvih šestih mesecih po rojstvu:

Pri stekleničenju dojenčka s pitno vodo je zelo pomembno spremljati, koliko dojenček pije, saj lahko prekomerno uživanje vode povzroči nastanek tako nevarnega stanja, kot je "zastrupitev z vodo", povezano z izpiranjem natrija iz krvi.

Če obstajajo medicinske indikacije, ko je dojenček bolan, izgublja veliko vode in je počasen, lahko lečeči zdravnik priporoči dopolnjevanje iztisnjenega mleka z žlico ali iz skodelice: tako bo otroku lažje dobi mleko, kot da bi ga sesal iz dojke, in bo zato prihranil sile, potrebne za okrevanje.

Dr. Komarovsky o dopolnjevanju z vodo

Omeniti velja, da je zdravnik najvišje kategorije, zelo znani pediater Komarovsky E.O. ima nekoliko drugačno mnenje o režimu pitja dojenčkov. Meni, da je treba dojenčku v kateri koli starosti ponuditi vodo,"In piti ali ne piti - otrok se bo odločil sam." In seveda, med hranjenjem je treba otroku ponuditi dodatno tekočino. Pravzaprav je po mnenju zdravnika problem pitja sekundarne narave in preprosto ne obstaja, če ni pregrevanja, to je, če se v prostoru upošteva ustrezen režim: temperatura zraka ni višja od 19 stopinj Celzija, njegova vlažnost pa je v območju 50-70 %. Če otrok nima zdravstvenih težav, vendar pohlepno pije vodo, potem je prišlo do pregrevanja, morate hitro ukrepati.

Sorodni video:

Režim pitja otroka na umetnem hranjenju od rojstva do šestih mesecev

Če je z dojenčkom vse bolj ali manj jasno, potem je režim pitja dojenčkov, hranjenih po steklenički, odvisen od številnih odtenkov.

torej , pri tem igra pomembno vlogo, kakšno mešanico otrok poje: prilagojeno ali neprilagojeno.

AT prilagojene mešanice razmerje med suhim in tekočim delom skorajda primerjamo s tistim v materinem mleku, pri normalnih pogojih in dobrem počutju dojenčka dopolnjevanje z vodo do začetka ni priporočljivo. Toda tukaj je zelo pomembno upoštevati navodila za redčenje mešanice z vodo, opisana na embalaži.

Kar zadeva neprilagojene mešanice, potem jih gastrointestinalni trakt dojenčkov ne more popolnoma prebaviti, zato je zelo pomembno, da otroku dodatno damo vodo za pitje, kar prispeva k normalnemu odstranjevanju toksinov iz telesa.

Opomba

Pomembno je razumeti, da je treba dojenčku med podoji ponuditi dodatek tekočine, da ne bi nadomestili formule s skoraj neuporabno tekočino.

Obstajajo situacije, ko je treba otroku, hranjenemu po steklenički, ne glede na vrsto mešanice dodati vodo, zlasti:

1. Toplo vreme.
2. Nepravilna nega dojenčka – prekomerno previjanje ali hranjenje s preveč koncentrirano formulo ipd. Simptomi nepravilne nege lahko vključujejo:
   • suha koža;
   • počasno stanje otroka;
   • otrok je uriniral manj kot šestkrat na dan.
3. Medicinske indikacije: dojenček ima črevesno okužbo ali kakšno drugo bolezen, ima visoko temperaturo ipd.

Koliko piti otrok od šestih mesecev do enega leta

Od trenutka uvedbe dopolnilnih živil otrok, ne glede na vrsto hranjenja, potrebuje dodatno pitje.. Količina vode, ki jo lahko popije dojenček, je povsem individualna. V nekaterih primerih bo dojenčku povsem dovolj že ena žlička, včasih pa lahko z velikim navdušenjem popije 50 ali celo 100 ml.

Po statističnih podatkih otrok v normalnem stanju in normalnih pogojih popije od 50 do 200 ml vode. AT v primerih, ko mora dojenček izgubiti veliko vode (visoka temperatura, vročina, bolezen ipd.), lahko popije do pol litra tekočine.

1. Ponudite dodatno tekočino med obroki, vendar ne pred hranjenjem, da lahko otrok poje celotno porcijo hranljive hrane.
2. Priporočljivo je, da dojenčkom ponudite katero koli tekočino iz žličke ali skodelice. Bolje je, da ne uporabljate steklenic, da kasneje ne bo težav s prekvalifikacijo. Poleg tega so pogosti primeri malokluzije pri otrocih povezani s pitjem iz steklenice.
3. Otroka vam ni treba siliti k pitju, tudi če mislite, da resnično potrebuje več tekočine. Ko je dojenček žejen, bo prosil za pijačo in zagotovo ne bo zavrnil ponujene vode.

Kako piti dojenčke od rojstva do enega leta?

Praviloma v prvem letu otrokovega življenja njegova pitna prehrana vsebuje:

• voda;
• sokovi in ​​kompoti;
• otroški zeliščni čaji;
• vozli.

Najboljša možnost za dohranjevanje dojenčka je certificirana ustekleničena otroška voda, ki se običajno uporablja tudi za redčenje mlečne formule v prahu. Je mehkejša od običajne vode iz pipe, vendar vsebuje vse soli in elemente v sledovih, ki so potrebni za telo.

Kar zadeva kuhana voda iz pipe, potem se lahko uporablja le za vzrejo suhe otroške hrane in le, če so starši 100% prepričani, da je varna. vendar prekuhane vode ne smete uporabljati kot dodatno pijačo(enakega mnenja je tudi znani zdravnik Komarovsky), saj v procesu vrenja ne umrejo samo patogeni mikroorganizmi, ampak se oborijo tudi vsi mikroelementi, koristni za človeka.

Od 6. meseca starosti se otrok lahko ponudi sokovi in ​​nekoncentrirani kompoti, vendar v majhnih količinah. Mnogi pediatri priporočajo odložitev uvajanja sokolov do 9 mesecev. in starejši.

Osnovna pravila za uvajanje sadnih in zelenjavnih sokov ter nekoncentriranih kompotov:

1. Sprva je lahko količina popitega soka le nekaj mililitrov, do leta pa se dnevna količina sadnih in zelenjavnih pijač poveča na 100 ml.

Opomba

Treba je razumeti, da najpogosteje sokovi in ​​kompoti ne pomagajo znebiti žeje, zato je nujno, da dojenčkom ponudite pitno vodo.

1. Začetek seznanjanja s sokovi in ​​kompoti sledi iz enokomponentnih pijač, bolje pa je iz najmanj alergenih - jabolk in hrušk. Nadalje se postopoma uvaja drugo sadje in zelenjava. Če pri uporabi enokomponentnih sokov dojenček ne doživi alergijskih ali drugih negativnih reakcij, lahko začnete prakticirati mešane pijače (iz 2 ali več vrst sadja in zelenjave).
2. Pri nakupu sokov ali kompotov je pomembno biti pozoren na njihovo sestavo. Prednost je treba dati izdelkom, ki ne vsebujejo konzervansov in sladkorja.
3. Sveže iztisnjene sokove, ki jih pripravi mati neposredno preden jih ponudi otroku, je treba razredčiti z vodo v razmerju 1:2 ali 1:3. Pomembno je, da so sokovi in ​​kompoti za otroka pripravljeni iz varnih, okolju prijaznih izdelkov. Če niste prepričani o ustrezni kakovosti sadja ali zelenjave, ki jo imate, potem je bolje, da uporabite izdelke, posebej izdelane za otroke iz trgovin.

zeliščni čaji za otroke zaslužijo posebno pozornost. Po eni strani pa lahko s pravilnim pristopom zelo koristijo otrokovemu telesu. Po drugi strani pa je treba izbiro zeliščnega čaja obravnavati zelo previdno, saj se lahko še nezrelo telo dojenčkov odzove z alergijsko ali drugo negativno reakcijo na nekatere sestavine čaja. Poleg tega imajo nekatere vrste zelišč dovolj močan zdravilni učinek, zato niso primerne za pogosto uporabo.

Voda je tako potreben izdelek, že od zgodnjega otroštva človek potrebuje veliko tekočine, da lahko raste in se razvija skladno. Zato se mlade mamice takoj po rojstvu otroka sprašujejo, kako in kdaj naj začnejo dojenčku dajati vodo in ali otrok poleg mleka potrebuje še dodatno tekočino.

Vloga vode v otrokovem življenju

Voda nosi življenje in zato vloga te tekočine v življenju ljudi ni pretirana:

• Vodica je aktivno vključena v vsak presnovni proces, ki se pojavi v telesu.
• Uravnava telesno temperaturo.
• Celicam in tkivom dostavlja v njem raztopljene hranilne snovi in ​​minerale.
• Z odvečno tekočino se presnovni produkti izločajo iz telesa.
• Poleg tega je vir vseh potrebnih mineralnih soli in fluora.

Približno 80% človeka sestavlja voda, zato je voda tako potrebna za popoln razvoj otrokovega telesa.

Kakšno vodo lahko damo otroku - osnovne zahteve za otroško vodo

Ni pa vsaka voda zdrava. Tista, ki teče iz vodovoda, lahko vsebuje različne bakterije, radionuklide, težke kovine in druge snovi, ki so strupene in škodljive za odrasel, še bolj pa otrokov organizem. Ne more piti majhnih otrok!

Starši imajo dve možnosti:

1. Ali namestite globoki filter.
2. Ali pa za otroške pijače in juhe uporabite ustekleničeno vodo, ki ustreza vsem sanitarnim pravilom in predpisom.

Vendar ni priporočljivo kuhati vode, saj toplotna obdelava popolnoma uniči ne le škodljive mikrobe v njej, ampak tudi koristne mikroelemente.

V skladu s SanPiN 2.1.4.1116-02 je treba otroško vodo obogatiti z:

• kalij (do 0,02 g/l).
• kalcij (do 0,08 g/l).
• Jodidni ion (do 0,06 mg/l).
• Fluoridni ion (do 0,7 mg/l).
• magnezij (do 0,05 mg/l).
• Ampak srebro ne sme biti v vodi.

Vsebnost mineralnih snovi v otroški vodi mora biti najmanj 250 in ne več kot 500 mg/l. Takšna voda ne sme biti trša od 7 mg-eq/l, z vsebnostjo alkalij največ 5 mg-eq/l.

Ime vode na etiketi mora nujno vsebovati besedo "otroška" ali "za otroke", hkrati pa mora biti v skladu z zahtevami zakonodaje Ruske federacije.

Proizvajalec mora imeti na voljo tudi naslednje dokumente:

• Certifikat o državni registraciji Rospotrebnadzorja.
• Certifikat skladnost z blagovno znamko za vodo.
• Izjava skladnost z blagovno znamko za vodo.
• Izjava , ki potrjuje skladnost izdelka z zahtevami carinske unije, predpisanimi v tehničnem predpisu.

V prodaji lahko najdete dve vrsti otroške vode, in sicer:

• Pitna voda.
• Voda za kuhanje.

Priprava umetne prehrane za dojenčke na pitni vodi ni priporočljiva zaradi vsebnosti mineralov in elementov v sledovih v tekočini, ki lahko porušijo ravnovesje mešanice.

Priporočljivo je, da otrokom dajemo samo ustekleničeno vodo, ki je pridobljena iz globokih arteških vodnjakov na ekološko čistih območjih in ki je dodatno prepuščena skozi filter.

Da ne bi pomotoma kupili nizkokakovostno vodo, natančno preberite podatke na etiketi, napisane z majhnim tiskom. Tam mora biti navedena tudi starost, pri kateri lahko pijete to vodo, in rok uporabnosti.

Kako in kdaj lahko otroku začnete dajati vodo?

pri , do šestega meseca starosti dojenčki ne potrebujejo dodatne tekočine. Vsa potrebna tekočina, vitamini in mikroelementi vstopijo v otrokovo telo z materinim mlekom.

Če novorojenček uživa izključno umetne mešanice , potem mu lahko začnete dajati malo vode od drugega meseca življenja. Sprva bo otroku dovolj 30 ml na dan.

Če želite piti otroka, lahko uporabite:

• žlica.
• Brizga brez igle.
• Skodelica proti polivanju (za otroke od 5. meseca).
• steklenica.

Majhni otroci potrebujejo dodatno tekočino, če:
Nikoli ne silite zdravih otrok piti! Če dojenček noče piti, je v njegovem telesu dovolj vode.

Koliko vode je treba dati otroku od rojstva - norme v tabeli

Dojenčkom ne morete dati veliko vode, sicer bodo začeli zavračati materino mleko. In mleko je glavni vir vitaminov in koristnih elementov v sledovih, brez katerih sta nemogoča harmoničen razvoj in rast.

Vsak dan naj bi dojenčki zaužili od 30 do 200 ml (ne več kot 20 ml na odmerek), odvisno od starosti. Več tekočine bo preobremenilo ledvice in sečila. S starostjo se stopnja vnosa tekočine postopoma povečuje.

Mešanice za novorojenčke vsebujejo več beljakovin, zato je pri umetnem hranjenju otroka potrebno piti vodo od prvega dne življenja med hranjenji. Količine porabljene vode ni treba dodati količini hrane, vendar je treba drobtinam dati vodo, da pijejo, če je potrebno.

Če je dojenček hranjen po steklenički, potem strokovnjaki priporočajo, da otroku daste vodo v količini približno 200 ml na dan. Če je otrok mešano hranjen, bo dovolj 100 ml vode na dan.

Kakšno vodo dati otroku?

Najboljša voda za novorojenčka – ustekleničeno arteško, obogateno z uporabnimi elementi v sledovih . Ima visoko stopnjo čiščenja, idealno sestavo mineralov in elementov v sledovih za otroško telo in ne vsebuje plinov.

Toda vodo iz pipe je treba novorojenčkom dajati zelo previdno, bolje jo je popolnoma izključiti iz prehrane ali kupiti filter z globoko stopnjo čiščenja.

Optimalna temperatura otroške vode ob sprejemu je 25 stopinj Celzija.

Kako veste, če vaš otrok ne dobi dovolj vode?

Obstaja nekaj znakov, ki kažejo na pomanjkanje tekočine v telesu.

Pojavijo se:

• V letargiji in apatiji otroka.
• Pri suhih sluznicah.
• V recesiji fontanela.
• Pri težavah z uriniranjem (vsaj šestkrat dnevno).

Če najdete vsaj enega od teh simptomov, poskusite otroka dojiti pogosteje in mu dajte vodo vsakič med hranjenjem (do 20 ml naenkrat). Zahvaljujoč tem manipulacijam bo ravnovesje vode in soli v otrokovem telesu čim prej obnovljeno.

Kje kupiti in koliko stane ustekleničena voda za otroke?

Cene ustekleničene vode za otroke se lahko razlikujejo glede na proizvajalca. V prodaji je voda v posodi s prostornino od 0,33 do 5 litrov. Povprečni strošek litrske steklenice je 40-50 rubljev . Lahko ga kupite v katerem koli supermarketu ali trgovini z živili, v nekaterih lekarnah.

Voda v steklenih posodah je najbolj uporabna, vendar je cena nekoliko dražja od analogov, ustekleničenih v plastičnih steklenicah. Če se odločite varčevati in kupiti vodo v polikarbonatni steklenici, izberite tisto, ki ima na dnu trikotno oznako s številko 7 v notranjosti. Takšna plastika je okolju prijazna, varna za zdravje in ne vsebuje škodljivih primesi.

Kako shraniti otroško vodo za novorojenčke - pogoji in pogoji shranjevanja

Naravna arteška voda v hermetično zaprtih steklenicah je shranjena v temnem prostoru pri temperaturi od 5 do 20 stopinj nad ničlo od šest mesecev do enega leta od datuma proizvodnje. Po odprtju steklenico shranjujte v hladilniku največ pet dni.

Zato pri nakupu velikih petlitrskih plastenk vodo izračunajte tako, da jo porabite v tem roku.

Vrnitev