Odvisnost od ljubezni: metode zdravljenja nelogične strasti

Tipične situacije obravnava Elena Kuznetsova, direktorica agencije za zmenke Vladimir "Jaz in ti", psihologinja, svetovalka za medosebne odnose.

»Ženski čustveni upad se izkaže za veliko daljši, saj se ji uspe popolnoma zaljubiti v moškega, saj ji ugaja na vseh področjih. Ženske dlje skrbijo in se dlje odselijo, saj ne ljubijo več le partnerja, ampak tudi svoja čustva do njega,« situacijo komentira Kuznecova.

Psiholog priporoča, da dame v začetni fazi razmerja izvedo več o vsakodnevnih preferencah svojega ljubimca: kakšno hrano ima rad, srajce, kakšno barvo nosi itd. Vse to znanje vam bo pomagalo obdržati moškega v prihodnosti.

»Če je ženska pametna, mora izkoristiti trenutek, ko je moški zaljubljen vanjo. Ugotoviti mora, kaj ima moški rad in kaj ceni. V tem obdobju partner daje mladi dami ves urnik, vse, kar je mogoče in nemogoče, je "gol" pred njo. In ko se moški začne čustveno ohlajati, moram gospodu ponuditi njegov popoln najljubši komplet: tukaj so pite in tukaj so črtaste nogavice. In tudi cmoki - tudi s seznama. Dama mora narediti vse,« pravi Elena Kuznetsova.

Premagovanje odvisnosti od ljubezni

Močnejša kot je odvisnost od ljubimca ali ljubljenega, tem. Nemogoče je natančno povedati, koliko časa potrebujejo ljudje, da si opomorejo. Postopek je za vsakogar individualen, splošni nasvet za vsakogar pa je naslednji.

Takoj zatem poskusite za nekaj časa oditi. Sprememba okolice je koristna, saj vas na novem mestu nič ne bo spominjalo na minute, preživete skupaj. Poleg tega bodo novi vtisi in čustva pomagali izriniti žalostne misli.

Druga možnost je, da se popolnoma lotite dela. V tem primeru tudi ne boste imeli časa za tragične misli.

Ne pozabite na telovadnico. Telovadite, dokler se ne spotite. Telesna vadba bo pomagala sprostiti negativno energijo in se sprostiti.

Koristne informacije

Elena Kuznetsova, direktorica agencije za zmenke Vladimir "Jaz in ti", družinska psihologinja. Telefon 8-920-909-62-35. Pokličite ob delavnikih od 11.00 do 19.00.

Pomembno je, da pravilno organizirate svoj prosti čas. Potrudite se, da vaši možgani ves čas delujejo, zato v prostem času berite knjige (a branje vas mora resnično prevzeti) in glejte filme. Samo ne odločajte se za melodrame in romantične romane, kjer je "vse o meni." Bolje je dati prednost trilerjem, akcijskim filmom in filmom z "akcijo".

Bolje je pozabiti na možnost "klin za klinom". Ta metoda pozabljanja s pomočjo novega hobija ni zelo dobra, saj psihično ljudje pogosto niso takoj pripravljeni na novo razmerje. Še naprej ljubimo in se spominjamo enega človeka ter iščemo njegove lastnosti v drugem. In ko se izkaže, da primerjava ni v prid novemu partnerju, postanemo le razdraženi, do »okrevanja« pa ne pride. Stanje se pogosto samo poslabša.

Če želite predlagati svoje teme, povezane z medčloveškimi odnosi, pišite na uredništvo AiF-Vladimir: [e-pošta zaščitena].

Odnos med dvema osebama nedvomno zahteva zvestobo, predanost in pripravljenost zadovoljiti potrebe ljubljene osebe. A pomembno je, da je obojestransko in da ga drugi cenijo. Ne smete se zanesti z izražanjem svojih čustev, še posebej, če je vašemu partnerju vseeno. V takšni situaciji zlahka prestopite mejo od običajne ljubezni do odvisnosti od ljubezni.

Če vam odnosi prinašajo samo bolečino in trpljenje, doživljate nenehni občutek tesnobe, čustvene lakote in nelagodja, vedite, da ste odvisni od ljubezni in to je bolezen, ki zahteva zdravljenje. Poleg tega ne trpijo samo ženske, ampak tudi moški.

Pri močnejšem spolu je odvisnost od ljubezni veliko bolj zapletena, zato se je znebiti ni tako enostavno.

Zasvojenost z ljubeznijo – zaljubljen človek dobesedno ponori, če partnerja ni zraven, preprosto ne more mirno živeti brez njega. Njegovo vedenje postane obsesivno, včasih agresivno, vedno poskuša biti blizu in nadzorovati vedenje svojega ljubimca. To boleče stanje je jasno vidno navzven, a težava je v tem, da se odvisnik sam tega ne zaveda.

Kako zdraviti odvisnost od ljubezni?

Zdravljenje je lahko zelo dolgo in težko, saj ljubezenska zasvojenost, tako kot katera koli druga, povzroča trajno psihološko navezanost in popolnoma uniči človekovo normalno čustveno ozadje. Brez pomoči pristojnega psihoterapevta se je te bolezni skoraj nemogoče znebiti.

Ne glede na to, kako zelo vas boli, se morate osvoboditi odnosa, v katerem ste postali žrtev odvisnosti od ljubezni. Če želite to narediti, se morate oddaljiti od predmeta strasti. Najbolje je, da si vzamete dopust in se odpravite nekam daleč, se sprostite in odpočijete. Primerna je tudi sprememba kraja bivanja. Nekaj ​​tednov lahko živite pri prijateljih ali sorodnikih ali najamete stanovanje v nasprotnem delu mesta. To bo najbolj »bolezen« in prvi korak v novo življenje.

Da ne bo časa za samopomilovanje, spomine in solze, poskrbite zase in za svoje življenje. In vse v njem bi moralo biti novo. Zato spremenite svojo podobo, prenovite stanovanje ali podeželsko hišo, zamenjajte delovno mesto, zavrzite stare, dolgočasne stvari in vse, kar vas spominja na predmet vaše ljubezenske odvisnosti.

Ne bi smeli graditi novih odnosov, dokler se končno ne razumete. To lahko privede do enake odvisnosti od ljubezni, le do druge osebe.

Še vedno pa bi bila najboljša rešitev, da se obrnete na dobrega psihoterapevta. Pomagal vam bo razumeti vzroke psihične bolečine in to je najpomembnejša točka pri zdravljenju. Če ne odkrijete in ne razumete razlogov za svojo odvisnost, se lahko njen zaplet ponovi v vseh nadaljnjih odnosih. Zato naj vas ne bo strah prositi za pomoč.

Ljubezen je čudovit občutek! Navdihuje, navdihuje, daje veselje, izboljšuje razpoloženje in obarva življenje v svetle barve. Toda včasih se zgodi, da ne prinese nobenega užitka, življenje se spremeni v pekel in muko. V tem primeru ni mesta za ljubezen, obstaja le odvisnost od ljubezni. To stanje je dolgotrajno in hudo. Njegovo moč lahko primerjamo z odvisnostjo od drog ali alkohola. Ta občutek prizadene boleče in neusmiljeno. Kako se naučiti živeti polno brez nekoga, čigar srce je izbralo drugačno pot?

Znaki odvisnosti od ljubezni

Zasvojenost z ljubeznijo je veliko manj pogosta pri moških kot pri ženskah. Praviloma je ženska tista, ki dobesedno postane žrtev odvisnosti.

Če ženska izgubi svoj "jaz" in zanemari svoje vsakodnevne dejavnosti ali hobije, potem je povsem mogoče sklepati, da ima ljubezensko odvisnost. Kako premagati to težko stanje? To je zdaj glavno vprašanje ne samo za žensko, ampak tudi za njen bližnji krog.

Zasvojenost z ljubeznijo je, kot smo že omenili, povsem značilna za ženske z nizko samozavestjo. Pohvale kolegov, nadrejenih, uspeh v kariernih zadevah - vse to je za takšno žensko dih čistega zraka.

Uspešen zaključek projekta, opravljeno delo pred rokom, pohvala stranke je izhod iz duševne krize. Delo res lahko pozdravi številne duševne bolezni.

Komunikacija

Nič ni hujšega, kot ko se svet začne krčiti na majhen prostor, kjer je nekaj ljudi, ki zelo težko razumejo svoj odnos.

Ne smemo pozabiti, da je komunikacija z družino, prijatelji in znanci, tudi s sodelavci, še eno dragoceno zdravilo. Včasih je lahko prijateljica, mama, sestra v vlogi najboljše psihoterapevtke, ki lahko izčrpani in mučeči sami sebe z nasveti pomaga najti moč za boj in živeti naprej.

Dandanes obstaja veliko tehnik, ki vas lahko hitro popeljejo iz stanja odvisnosti od ljubezni in vas naredijo ravnodušne do osebe, do katere se zdi, da čustva ne bodo nikoli usahnila.

Odvisnosti od ljubezni se lahko znebite z naslednjimi preizkušenimi metodami:

• psihoanaliza;
• Gestalt terapija;
• hipnotični umik;
• nevrolingvistično programiranje.

Pogosto te tehnike pomagajo pri vprašanju, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni, kar znatno zmanjša trpljenje po določenem številu sej. S pomočjo psihologov se ženska začne počutiti veliko mirneje glede predmeta svoje nesrečne ljubezni in ga včasih popolnoma izbriše iz svojega srca.

Na žalost ti postopki nimajo pozitivnih rezultatov v vseh primerih. Žal, mnoge ženske preprosto verjamejo, da so vse predlagane metode izčrpane in nimajo rezultata.

Pomembno je gojiti svobodno osebo, ki ni odvisna od nobenih okoliščin. Ta odnos lahko vključuje risanje, obiskovanje koncertov in gledališča, slikanje, turizem in številne druge hobije! Samo vikend izlet z najdražjimi v naravo ali odhod na koncert lahko povzroči vihar pozitivnih čustev. In potem ne bo več moči ali časa za nepremišljeno točenje solz samo zato, ker ljubljeni nikoli ni poklical ali pisal, čeprav je obljubil, da bo to storil.

Zasvojenost z ljubeznijo je celoten niz nezdravih reakcij: divja naklonjenost, zaobljube in obljube, sovražnost in zavračanje, panika, zlomi, histerije, morda ponovno srečanje, nato spet boleč razhod in tako naprej ad infinitum.

Reci ne preteklosti!

Partner, ki je od odnosa odvisen in je že postal njegova žrtev, začne trpeti in pojavljajo se alarmantni znaki. Posledično ta tesnoba povzroči nezadovoljstvo s samim seboj, pojavi se občutek praznine in nekoristnosti, kar lahko povzroči depresijo in celo izzove misli o samomoru.

Žrtev odvisnosti od ljubezni lahko sama poslabša svoje stanje, če aktivno zasleduje svojega bivšega partnerja, pri čemer se ne trudi, da bi se od njega oddaljil, ampak, nasprotno, da bi bil na kakršen koli način vedno bolj prežet z novicami svojega življenja.

Novica, da ima nekdanji partner novo strast, ima lahko zelo negativne posledice. V tem primeru se lahko občutek praznine le še stopnjuje in pojavi se občutek krivde. V takšnih primerih se dogodki praviloma ponavljajo v krogu, dokler se žrtev ljubezni ne poskuša zbrati in začeti živeti naprej.

Pomembno pravilo

Obstaja eno zlato pravilo: novega razmerja ne smete začeti takoj po prekinitvi prejšnjih, tistih, ki so bili najbolj boleči. Navsezadnje lahko na ta način svojo odvisnost od ljubezni prenesete na novo osebo. Potreben je odmor. Razburljive dejavnosti, kot je navedeno zgoraj, so šport, ples, joga! Karkoli za zdravljenje duše.

Šele ko se popolnoma osvobodi prejšnjih zamer in razočaranj, ko se človek lahko zave, kaj se je zgodilo in uredi vse v svoji glavi in ​​srcu, se lahko začne nova pot. Nečemu svetlemu in svetlemu naproti, novi ljubezni naproti, kjer ne bo več prostora za solze in zamere, žalosti in žalosti, kjer nikoli več ne bo prostora za takšno bolezen, kot je odvisnost od ljubezni, katere znaki, žal, vedno videti zelo jasno.

Svet je lep!

Vendar se vam ni treba pripeljati do stanja, ko lahko celo delo psihologov stane veliko dela. Bolje se je ozreti okoli sebe in spoznati, da je svet čudovit. Vsebuje veliko zanimivega in zabavnega. Ko bo to spoznala, bo ženska takoj opazila, kako ji bo življenje dalo prijetna darila. Pomembno si je zapomniti, da bodo odnosi prinesli srečo in zadovoljstvo le, če bodo zgrajeni na medsebojnem spoštovanju in skupni želji po biti skupaj. In ljudi, ki so izbrali drugačno pot, ne bi smeli zadržati. Morate jih pustiti in se osredotočiti na svoje življenje.

Imenuje se ljubezen

Naj nam zaljubljenci oprostijo, a dejstvo je, da nora, nesrečna ljubezen, ki prinaša bolečino in trpljenje že na samem začetku razmerja, pravzaprav ni ljubezen, ampak odvisnost od ljubezni. To nima nobene zveze z visokim, življenjskim občutkom - pravo ljubeznijo. Odvisnost od ljubezni je "lakota", "žeja" po "ljubljenem". To je analogija z odvisnostjo od drog, zato se imenuje "ljubezen, ki povzroča odvisnost od drog".

Ta občutek je lahko obojestranski ali nevzajemen, v vsakem primeru pa omamlja, kot droga, kot alkohol, ljubimec (natančneje odvisnik) pa je kot narkoman ali alkoholik. Prav tako ne more živeti brez svojega "ljubljenega", kot alkoholik brez kozarca. Čuti in misli približno tako, kot čuti in misli lačen ob kosu kruha.

Toda praviloma se ta lakota (zasvojenost z ljubeznijo) vleče leta. In to je že bolezen, ki razen bolečine in trpljenja ne prinaša NIČESAR, ki jo je treba “zdraviti” in to čim hitreje! Včasih se duševna bolečina občuti na fizični ravni: boli srce, boli, dvigne se krvni tlak, pojavijo se glavoboli in "ženske" in "moške" bolezni. V ozadju kroničnega stresa se pojavijo tudi druge bolezni.

»Pomagaj mi, da ne bom ljubil. Ko ga ni zraven, mi je tako slabo, srce me boli, sence me tišči. Ko gre v službo, sem pod stresom, razmišljam, kam je pravzaprav šel, kaj bo počel, nenehno ga kličem v službo, ga preverjam, a pregledi ne pomagajo, še vedno se ne pomirim. Če ga ni v službi, znorim. Če je tam, a ni razpoložen, se sprašujem, kaj sem jaz kriv. Če je njegov glas vesel, sem ljubosumna, da je v službi boljše volje kot pri meni.”

Na žalost je takšna odvisnost od ljubezni zelo pogosta in ljudje jo zamenjujejo za pravo ljubezen. "Trpim - to pomeni, da ljubim."

Pred mano sedi lepa, urejena, premožna 30-letnica. Zadnjih 5 let je Nadežda noro zaljubljena v svojega vrstnika, zaljubljena brez recipročnosti. Je preprost, ni bogat in ni lep, ni poročen in je na voljo vsaki ženski razen njej. Kolikokrat je v teh 5 letih Nadežda srečala Andreja, lahko prešteje na prste: po dveh burnih strastnih nočeh se je zaljubila, nato sta se srečala še 5-krat, dva od njih mimogrede, po naključju na ulici (Nadežda je to uredila srečanja s seboj ... v upanju).

S kakšnimi metodami je Nadežda zvabila svojega ljubljenega v svojo mrežo: zapeljevala, skušala, podkupovala, poskušala zbuditi ljubosumje, mu sledila, narekovala sestanke, izbruhnila jeze in ga odrivala, uročila, grozila, na koncu ... poskusila zaljubiti se v drugega - vse neuporabno. Drugi moški (bogatejši, lepši, pametnejši od Andreja in z resnimi nameni) je vsaj teden dni niso mogli odvrniti od predmeta. Po kratkih srečanjih jih je brez obžalovanja zapustila.

»Hočem biti samo z njim! Samo potrebujem ga! Ampak ne vem, ali me potrebuje ali ne. Tega mi ne pove. In še vedno imam upanje. Leta minevajo, toliko časa je že izgubljenega! In ne najdem nikogar drugega, do katerega bi čutil vsaj nekaj podobnega. Če nisva skupaj, potem želim vsaj roditi otroka od njega! Minilo je leto dni, odkar je odšel v drugo mesto, a sem izvedela njegov naslov. Želim iti tja. Nauči me, kako naj ga vzljubim vame?« je rekla Nadežda, ki je bila zdrave pameti in dobrega spomina. - Zakaj sem slabši od drugih? imam vse! In pripravljen sem mu dati vse, vendar ne potrebuje ničesar. Od njega sem pripravljena potrpeti vse, zanj sem lahko zelo udobna, zvesta žena in nikoli mu ne bom očitala varanja ali pomanjkanja denarja. Prvič sem imel tako močan občutek, čeprav sem se zaljubil že prej.

In bojim se, da nikoli več ne bom nikogar ljubila TAKO, vedno bom ljubila samo njega!« Mislite, da je Nadežda edina na svetu? Kako ne bi bilo tako! Vsaka druga ženska, ki pride k meni na posvet, trpi zaradi bolečin nore ljubezni. Tudi moški se ujamejo v ljubezensko past nič manj pogosto kot ženske. In kljub različnim življenjskim situacijam imata isti problem.

Zakaj je nesrečna ljubezen opevana?

»To počnem tiho in žalostno

Pot življenja brez radosti,

In kako ljubim, kako trpim,

Samo grob bo prepoznal.”

Yu. Zhadovskaya

Zakaj se to boleče, odvisno stanje zamenjuje z ljubeznijo? Prav tovrstna zasvojenost z ljubeznijo je opisana in na žalost poveličana v literaturi. Na žalost, ker ta ljubezen vodi v bolečino, tragedijo in uničenje. Samo poglejte vrstice Cvetajeve, Ahmatove, Shakespeara, Bloka, Puškina, Lermontova.

"Zaljubljen, ki se je naučil le trpljenja,

Izgubila je svoje želje

In spet ne prosi za ljubezen ...«

A. Delvig

Pogosto pesniške vrstice odražajo notranje (redko srečno) stanje avtorja, njegove ljubezenske izkušnje, osebno dramo. Energija nesrečne ljubezni je sublimirana v energijo kreativnosti, v visok ustvarjalni potencial. Pesnik, pisatelj svojih silnih čustev ni imel kam dati, nihče jih ni izrazil in so jih usmerili v pesniške vrstice, napolnjene s strastjo in trpljenjem, ki pa so jim lajšale dušo. Osupljiv primer tega je Petrarka s svojo Lauro. Mimogrede, predpisovanje trpljenja, negativnih misli, občutkov je ena od psihoterapevtskih tehnik. Da, in poezijo je lažje pisati, ko duša trpi, besede same "padejo" na papir. Ko se duša veseli, nekako ni časa za poezijo, hočeš »ujeti« sedanji trenutek, ga živeti, uživati ​​življenje.

Včasih se ustvarjalni ljudje namenoma (nekateri zavestno, drugi na muho) okužijo s tem stanjem, iščejo takšne predmete za ljubezen, se uglasijo z odvisnostno ljubeznijo, da bi ustvarjali. Za njih je odvisnostna ljubezen umetno povzročeno stanje, vir ustvarjalnosti. Navsezadnje ni zanimivo brati o tem, kaj je dobro in veselo. Bralec potrebuje romantiko, trpljenje, preizkušnje in ovire, ki jih junaki premagujejo, žalost, kri, smrt ...

Literatura pogosto programira bralca v trpljenje v ljubezni, v ljubezensko odvisnost, v žrtvovanje samega sebe v imenu čudovitega občutka – Ljubezni. Spomnite se Romea in Julije, Ane Karenine, »uboge« Lize. Takšna literatura, zlasti poezija, romantizira negativne izkušnje, tragedijo in žalost. In tistemu, ki bere takšne pesmi in romane (in jih običajno beremo v mladosti), se zdi, da so to ravno visoka čustva, to je ljubezen, da ni ljubezni brez trpljenja in bolečine.

"Ljubezen pozna srce žalosti,

In žalost srca ne bo minila ..."

V. Svečin

In začnemo čutiti, misliti in delovati kot literarni junaki. Še posebej so takšni negativni programi nevarni za vtisljive, romantične, čustvene najstnike. Razočarani so že nad realnostjo, ki se jim zdi vulgarna. V življenju nimajo drugih idealov razen teh trpečih, nesrečnih junakov in jim zavedno ali nezavedno želijo biti podobni. »Trpim kot junakinja in ponosna sem na to! Vem, kaj je prava ljubezen!« Poleg tega takšna literatura pomaga ustvariti ne le svoj ideal, ampak tudi ideal ljubljene osebe, ki v resničnem življenju preprosto ne more obstajati. Neskladje med realnostjo in idealom vodi v velika življenjska razočaranja, trpljenje in nenehno nezadovoljstvo s tem, kar je. In takšne negativne izkušnje uničujejo naša življenja, našo usodo.

Kaj potem storiti s svojim otrokom? Ne odnašajte knjig! Še več, to je klasika! Samo pojasniti morate, da je vse, kar je napisano v literaturi, nedvomno romantično, lepo in vzvišeno, toda to je skrajnost, to je bolezen. In takšna ljubezen vodi v tragedijo, samouničenje, smrt. In to ni zgled za posnemanje, ampak ravno nasprotno, kaže, kaj vse se lahko zgodi zaradi takšne ljubezni in da v življenju obstajajo skrajnosti, ki se jih je treba zavedati.

Vzroki odvisnosti od ljubezni

V odvisnost od ljubezni praviloma zapadejo ljudje z nizko samopodobo, ki jim je v otroštvu primanjkovalo starševske topline in ljubezni (starši so skrbeli sami zase ali zelo strogo vzgajali otroka) ali pa strogo nadzorovali vsak otrokov korak (otrok je bil preveč odvisna od staršev). Glavna značilnost odvisnikov je pomanjkanje (pomanjkanje) ljubezni do sebe. Naslednji negativni programi, ki so jih določili starši, prav tako povzročajo odvisnost od ljubezni: "Ljubezen je trpljenje", "Tepeti pomeni ljubiti". Včasih starši dajejo neposredna navodila za ukrepanje: »Če se zaljubiš, si podrgni smrkelj v pest!«, »Ženske so zahrbtne in nevarne. Imej odprte oči, da te kakšna bedarija ne preslepi!«, »Moški potrebujejo samo eno! Glej: igral se bo s teboj in te vrgel proč!« In trnek (čustvena reakcija) nastane samo na tistem, ki povzroča (ali je sposoben povzročiti) napetost in trpljenje, ki se obnaša nepredvidljivo, nepričakovano in se igra »mačko in miš«.

Obstaja več nevarnih mitov o ljubezni in romantičnih odnosih. Na primer, da morate za popolno srečo najti svojega. Ta mit ustvarja občutek manjvrednosti. Pravzaprav smo vsi polnopravni in popolnoma samozadostni, okoli nas pa je veliko naših »drugih polovic«, ki obstajajo kjerkoli na svetu.

Iz neznanega razloga verjamemo, da če »ljubim« (padem v ljubezensko odvisnost), potem bi me morali imeti radi tudi oni. Moja strast, moj pogoj je dovolj, da partner še naprej vrača, mučimo ga: "obljubil si, pa sva se dogovorila" ...

Ko jo čakamo, jo iščemo, tako skrivnostno in izmuzljivo. Ko obstaja, napolni naše celotno življenje... in ne vedno z veseljem, ampak pogosteje z muko in trpljenjem, ki kot vemo, stanje še poslabša... Zakaj je ljubezen tako hudobna? In kam od ljubezenskega trpljenja?

Praviloma smo za vzroke svojega trpljenja v ljubezni pripravljeni kriviti zlo usodo, objekt ljubezni in ves nasprotni spol. In redko kdo se zaveda, da smo vir te muke mi sami. Sami napolnimo svoje življenje s trpljenjem ali veseljem, odvisno od našega notranjega stanja.

Dejstvo je, da se ljubezensko trpljenje pojavi v stanju odvisnosti od ljubezni, imenujemo ga tudi odvisniška ljubezen. Odvisnost, tudi na samem začetku razmerja, je kompleks negativnih čustev, ki se izražajo v nenehnem trpljenju za drugo osebo, v želji po nadzorovanju vsakega njenega koraka in »pridobitvi v last«. Odvisnik se "zatakne v trpljenju", v življenju ga ne zanima nič razen njegovega "ljubljenega", ne more razmišljati o ničemer drugem, ne more govoriti o ničemer drugem (vsak pogovor se spusti na "ljubljenega": na to, kar se dogaja kaj storiti, kako se obnašati, kaj reči, kam gre, kaj počne). Za odvisne ljudi je ljubezen trpljenje. In trpljenje postane »lakmusov test« ljubezni: če trpim za to osebo, pomeni, da jo ljubim, če ne trpim, pomeni, da je ne ljubim.

Prava ljubezen je svetel, vesel, pozitiven občutek. Ljubezen je AKTIVNO ZANIMANJE za življenje in svoboden razvoj predmeta ljubezni. Ljubim te, a vsak od nas je svoboden (v svojih mnenjih, pri odločanju). Če se počutiš bolje brez mene, te bom razumel in te pustil oditi z željami po sreči.

Prava ljubezen je RADOST! To je dajanje in sprejemanje veselja. »Lakmusov test« prave ljubezni je VESELJE, ne trpljenje: če se jaz veselim tebe in tvojih radosti in se ti veseliš mene in mojih radosti, če nama je skupaj veselo in udobno, potem se imava rada.

Mimogrede, prava ljubezen se v življenju pojavlja nič manj pogosto kot odvisnost od ljubezni. Samo ne znajo vsi ljubiti, ne znajo vsi prepoznati pravega občutka (samo uporabijo napačen “lakmusov papir”: “če trpim, ljubim, če ne trpim, potem to ni ljubezen”) .

Kakšna je razlika med ljubeznijo in odvisnostjo od ljubezni?

Glavno merilo ljubezni: dobro se počutimo skupaj in dobro se počutimo ločeno.

Glavni kriterij odvisnosti: v prvih fazah se počutimo dobro skupaj, a slabo drug brez drugega, v poznejših fazah se počutimo slabo skupaj in slabo narazen.

Ljubezen prinaša pozitivna čustva in vsakogar naredi močnejšega, srečnejšega, samozavestnejšega, mirnejšega. Največkrat zaljubljenec čuti harmonijo v sebi, stabilnost, varnost, zaupanje, topla in nežna čustva do ljubljene osebe. Lahko se pojavijo negativna čustva v povezavi z ljubljeno osebo, vendar le za kratek čas. Ljubimec cveti, postaja mlajši, postaja lepši, žari od znotraj in želi vsem ljudem okoli njega enako srečo, enako ljubezen.

Zasvojenost z ljubeznijo, nasprotno, prinaša veliko negativnih čustev: večino časa je odvisnik poln tesnobe, skrbi, strahov, negotovosti, dvomov, ljubosumja, zavisti, jeze, razdraženosti do »ljubljene osebe«.

Pozitivna čustva so svetla, a kratkotrajna. Tudi v najsrečnejših trenutkih je prisotna neka notranja napetost in dvom (»sreča je le trenutek«).

Ljubezen ne prekliče notranje svobode. In odvisnost od ljubezni (beseda govori sama zase) je odvisnost od razpoloženja »ljubljenega«, njegovega pogleda, tona glasu, besed. Poklical sem - vse je bilo super, nisem poklical - gorje.

ljubezenski odnosi so zgrajeni na enakovrednih pogojih: jaz ti dam ljubezen, ti daš meni ljubezen; Danes je mene veliko, jutri je veliko vas, enaki smo.

V odvisnosti od ljubezni je odvisni podrejen, njegov »ljubljeni« pa nad njim dominira. Posledično si odvisnik z vso močjo prizadeva pridobiti ljubezen, ugoditi »ljubljenemu«, medtem ko se ponižuje, samo daje, v zameno pa ne dobi ničesar. Iniciira skupne dogodke, sam gradi odnose, vse odpušča in "pogoltne" zamere.

Ljubezen je konstruktiven občutek in vodi do uspeha. Tisti, ki imajo radi stvari, izboljšajo delo, finančno stanje, zdravje, razpoloženje in želijo pomagati drugim.

Odvisnost je uničujoča, odvisnik je večino časa slabe volje, pod stresom, depresiven, njegovo zdravje je porušeno. Ker odvisnik ne more razmišljati o ničemer drugem kot o »ljubljenem« in je popolnoma fiksiran nanj, se njegov delovni in finančni položaj poslabšata.

Odvisnost od ljubezni je uničujoča, toda prava odvisnost je ustvarjalna. Pri pravi ljubezni prisotnost ljubljene osebe ni pomembna, brez njega ne trpite, tudi če je odšel ali odšel za vedno. Seveda je to žalostno, vendar se ne potopite v dolgotrajno trpljenje, ker ne čutite potrebe po njem, želite mu srečo: "Ni mi pomembno, kje je moj ljubljeni, pomembno je da obstaja."

Znak zasvojenosti z ljubeznijo je "ne morem živeti brez njega", "samo on me lahko osreči." Odvisnik se oklepa »ljubljenega«, kot se utopljenec oklepa slamice (»brez njega umiram«).

Vendar vas nihče in nič na tem svetu ne more osrečiti ali ponesrečiti. Če upate, da vas bo nekdo ali nekaj osrečilo, se motite. Ni takega predmeta, ni takih okoliščin. Sreča in nesreča sta le tvoja reakcija na ta ali oni dogodek, na to ali ono osebo. Sama dejstva nimajo nobene zveze s tem. In mi, psihologi, se ne ukvarjamo z ustvarjanjem okoliščin, situacij, s pomočjo privabljanja ljubljene osebe, spreminjamo same misli o tej ali oni osebi ali okoliščinah. Odstranjujemo negativne programe, izkušnje in pomagamo ustvarjati visokofrekvenčne energije.

Ne glede na to, kako se razmerje razvija, ljubimec svoji ljubljeni vedno želi srečo. Ko je odnos prekinjen, ima odvisnik, nasprotno, željo, da bi se maščeval njemu (njej) ali drugim ženskam (moškim), da bi se poravnal.

»Poznava se (!) mesec in pol. Zelo sem ga imela rada, brez njega sem znorela, vse moje življenje (!) je bilo posvečeno njemu. Mislila sem si: "Samo postani moj mož, potem se bom spravila nate za vsa svoja ponižanja!"

Ljubezenska razmerja z odvisnostjo od ljubezni so praviloma kratkotrajna (do enega leta), potem pa se lahko občasno nadaljujejo in odvisnik lahko trpi zaradi »ljubezni« več let. Včasih trajajo dlje in se v določenih okoliščinah (nosečnost, preračunljivost, usmiljenje) spremenijo v družinske odnose, vendar se trpljenje odvisnika samo poslabša.

Majhen test

Ne glede na to, ali se je vajina zveza šele začela ali pa je vajina romanca trajala že skoraj eno leto, da ugotovite, ali ste zaljubljeni ali odvisni, prisluhnite svojim občutkom. Če je vajino razmerje staro več kot eno leto, se spomnite, kako ste se počutili v prvem letu vajine romance.

Če ste večino časa napolnjeni z veseljem, če vam ljubezenski odnosi prinašajo toplino, svetlobo, mir, zaupanje in spokojnost, če se, ko pripovedujete drugim o njih, hvalite, delite prijetne vtise in dogodke, potem vas je obiskala Ljubezen.

Če večino časa doživljate trpljenje, duševno bolečino, tesnobo in zaskrbljenost ter v pogovorih z drugimi delite svoje nesreče, vam svetujejo, kaj storiti, kaj storiti, kako se obnašati, potem ste zasvojeni.

Ljubezenske tragedije so zelo nevarne za življenje, tako kot droge in alkohol. Alkohol sam po sebi, tako kot droga, ni zlo in predmet zasvojenosti (torej odvisnosti od ljubezni) sam po sebi ni zlo, s tem sploh nimajo nič. Vse to postane nevarno, če ga uporabljate nepravilno. Z lastnimi rokami (ali bolje rečeno s svojim notranjim stanjem) si ustvarjamo določene življenjske situacije, tudi negativne. Zaljubiti se ni težko. Kakšna ljubezen bo, pa je odvisno od vas.

Vzrok za številne drame v osebnem življenju je lahko tako imenovana »zasvojenost« (ali odvisnost od ljubezni). To je destruktivno, odvisno stanje od predmeta ljubezni, podobno odvisnosti od drog ali alkohola.

Simptomi odvisnosti od ljubezni

Pred odvisniško ljubeznijo sledi obdobje medsebojnih intenzivnih čustev. Prvi signal - simptom odvisniške ljubezni do ženske - je nenadna sprememba vedenja moškega v ravno nasprotno, nenadna ohladitev ali izginotje moškega, »včeraj sem te pogledal v oči, zdaj pa vse gleda postrani. .” Recimo, da reče "poklical bom" in ne pokliče, obljubi, da bo prišel in ne pride, in v resnici ničesar ne razloži in tako daje upanje. Takšno vedenje s strani moškega je nevarno, saj bo v prihodnosti, če se bo razmerje nadaljevalo (v počasni obliki), najverjetneje začel manipulirati. Prej ko ženska naredi zaključke in konča razmerje, tem bolje. Druge možnosti ni, samo še slabše bo. Vsi poskusi, da bi razložili ali upravičili njegovo vedenje, ga vrnili, izboljšali odnose, ne bodo pripeljali do nič dobrega.

V nasprotnem primeru bo ženska postopoma postala odvisna od moškega: njeno razpoloženje in stanje bosta odslej odvisna od tega, kako se bo njun odnos razvijal. Praviloma v takšnih primerih ženska postane aktivna in vsiljiva: kliče ga, mu celo sledi, kar ga še bolj moti. Posledično se je začne izogibati, ona pa še bolj znori. In najbolj zanimivo je, da če se njen "ljubljeni" vrne k njej in jo ljubi, ga bo zapustila čez 2 dni. Potrebuje ga le, dokler ni na voljo, saj ni zaljubljena v pravo osebo, ampak v ideala. In takoj, ko se odnos začne razvijati, se umiri, bo videla pravo osebo, bo razočarana in njena ljubezen bo minila. To so znaki odvisnosti od ljubezni in neobstoječih, iluzornih občutkov.

Ne samo ženska, ampak tudi moški lahko trpi zaradi "odvisne" ljubezni; takšni primeri niso nič manj pogosti. Takrat moški postane odvisen od svoje »ljubljene«, od njenega razpoloženja in občutkov. Takoj, ko jo moški uspe zaljubiti vanj, se ideal sesuje in ljubezen mine. Včasih se to zgodi drugi dan po poroki. Ženska (in vsi njeni sorodniki in prijatelji) so takrat zmedeni: »Toliko let sem tekala naokoli in mu dvorila, govorila sem mu, da nisva par, zdaj pa je minilo nekaj dni po poroki in je odšel. .”

Faze odvisniške ljubezni

Pri zasvojljivi ljubezni takoj po več srečanjih nastopi evforija, kot pri alkoholiku po nekaj pijačah. Dobesedno »raznese ti glavo«, »znori« in od takrat začneš živeti samo s to osebo (Njo, Njim), misliš samo na Njo, (Njo), živiš samo z Njo, (Njo) . Znaki prve stopnje te ljubezni so naslednji: z njim (z njo) ti je tako dobro, da ti zrastejo krila, brez njega (brez nje) pa ti je tako slabo, da »umreš«. In živite z eno željo: "Daj mi ga (jo)!" Zelo vznemirljivo!

Drugo stopnjo zaznamuje dejstvo, da želeno ne sovpada z realnostjo. "Ljubljeni" ne ustreza idealu. On (ali ona) ti ni nikoli dovolj. Tako kot pri odvisnosti od drog je treba ves čas povečevati odmerek, vendar odmerek ljubezni. Kar te je včeraj tako veselilo, ti danes ni več dovolj. Posledično se počutite slabo brez njega (brez nje) in slabo se počutite z njim (z njo), saj on (ona) ne ustreza idealu, pričakovanja so uničena.

Najboljše, najsrečnejše obdobje v tem stanju je pričakovanje srečanja (evforija se vrne za kratek čas), pri alkoholiku pa se evforija pojavi v pričakovanju pitja. In večja je potrebna, želena doza ljubezni do vas, bolj ko predmet ljubezni ne sovpada z idealom, močnejše je razočaranje med srečanjem in po njem, kar vodi v trpljenje in žalost. Konec koncev, ko mi ne dajo doze (kar si po mojem mnenju zaslužim), trpim. Želite povečati dozo ljubezni, vendar je predmet ljubezni ne želi povečati. To ga prestraši, zdi se mu, da ga neznana sila vleče v »bazen« in se »reši«, izogiba se »odvisniku«, kar še povečuje njegovo trpljenje.

"Pacient" mora izboljšati in spremeniti svojega "ljubega" ("ljubljenega"). Zdi se mu, da če se njegov "ljubljeni" spremeni, se bo on, "pacient", počutil bolje. Nastane začaran krog: bolj ko se trudimo spremeniti »ljubljenega« (»ljubljenega«) in skrbimo zaradi tega, bolj se upira in manj odgovarja, in bolj ko se on (ona) upira, bolj skrbimo in poskušamo ( to spremeniti in bolj ko trpimo. V takih odnosih ni svobode in enakosti. Vsaka želja, da bi nekoga spremenili (tudi če samo jokate ali prosite za nekaj) je nasilje nad to osebo. In pred kakršnim koli nasiljem si človek prizadeva pobegniti, pobegniti, se osvoboditi verige.

Na tej stopnji se pojavijo vsa negativna čustva: strah pred izgubo, krivda, ljubosumje, jeza, želja po maščevanju, obup, razočaranje – ni niti enega negativnega čustva, ki se ne bi pojavilo v tem obdobju.

Posledice odvisnosti od drog ljubezen

Grenka izkušnja ne mine brez sledu. Nekdo vse življenje trpi zaradi odvisnosti od ljubezni, za vsako od njih porabi leta in postane odvisen od ene ali druge osebe. Pogosteje so to ženske, ki še naprej živijo v upanju in iluzijah, »stopijo na iste grablje«. In nekdo, ki je enkrat doživel takšno muko, postane razočaran nad ljubeznijo. In v strahu pred novim ljubezenskim trpljenjem za vedno zavrača ljubezen, si prepoveduje ljubiti, svojo zavrnitev utemeljuje z dejstvom, da ljubezni sploh ni, da so si jo izmislili romantični pesniki. Praviloma so to moški. Če so bili nekoč "ožgani", potem poskušajo ne ponoviti podobne izkušnje, ampak, nasprotno, "obrniti" situacijo ("Naj ženske trpijo, ker me ljubijo, jaz sem že trpel"). In nezavedno se maščujejo drugim ženskam: zaljubijo se vase, jih »ukrotijo«, nato pa jih nepričakovano zapustijo ali se z žrtvijo igrajo, jo izrabljajo. Vedo, da če nenadoma sredi romantičnega razmerja nenadoma izgine, potem bo ženska "sedla na to iglo" in postala odvisna, saj nikakor ne more razložiti njegovega izginotja, vendar bo upanje za njegovo vrnitev ostalo. Potem se lahko znova pojaviš, uporabiš in spet izgineš. To vedenje jim postopoma postane navada in začnejo zavestno manipulirati z ženskami. Moški, ki imajo veliko partnerk ali jih že dolgo iščejo, so enkrat doživeli to tragedijo. In na ta način so “rešeni” morebitne odvisnosti od ljubezni.

Najhuje pa je, da ko enkrat izkusimo takšno ljubezen, druge ljubezni, mirne in srečne, ne prepoznamo več. V radostnem, umirjenem občutku nam manjka trpljenja, vznemirjenja in napetosti. In ko srečamo Resnično ljubezen, gremo mimo, ne da bi to opazili.

Kako se rešiti "zasvojenosti z ljubeznijo"?

Na žalost je to "bolezen", ki jo je težko pozdraviti sam. Kot pravijo, "srcu ne moreš naročiti." Morate iti k specialistu, torej psihologu. Ko ste izstopili iz odvisnosti od ljubezni, postanete zelo zanimivi za isto »ljubljeno« osebo (za katero ste trpeli) in z njim lahko zgradite harmoničen odnos.

Včasih je za osvoboditev odvisnosti od ljubezni dovolj, da se preprosto zavedate, da ta občutek ni ljubezen, ampak bolezen. In potem se vse postavi na noge, začneš prihajati k sebi. Navsezadnje je veliko odvisno od tega, kaj mislimo. Naše mišljenje določa naše občutke in dejanja. Če mislimo, da je to ljubezen, da ni ljubezni brez trpljenja, potem še naprej trpimo, da se žrtvujemo temu bolečemu občutku. Če razmišljamo in vemo, da to NI ljubezen, ampak odvisnost, bolezen, potem bomo čutili in delovali v skladu s svojimi mislimi.

Ali je mogoče nekako preprečiti pojav tega občutka, zlasti za tiste, ki so se iz osebnih izkušenj naučili, da je "ljubezen zlo" ​​in se zdaj bojijo, da bi se zaljubili v nevredno osebo, se bojijo novega trpljenja, nove bolečine, novega razočaranja ?

»Nočem se poročiti brez ljubezni, vem, da z neljubljenim moškim ne bom mogla živeti niti en mesec. Ampak že dolgo nisem nikogar ljubil. Spoznal sem, da se bojim zaljubiti. Nekaj ​​let sem že preživela na enem človeku, ki me je trpinčil, pil, hodil naokoli in preprosto izkoriščal mene, moje občutke. Nočem več takšne ljubezni!"

Zato morate poskrbeti zase, zdraviti morate svojo dušo, graditi, ustvarjati sebe.

Harmonična oseba v svoje življenje dopušča le harmonične ljudi in vedno ima izbiro. Enostavno se ne bo znašel v odvisnosti, ne bo pustil problema v svoje življenje, videl ga bo, opazoval, spoznal in ... hodil naokoli kilometer stran.

Težava ni namišljena, ampak zanima tako moške, ženske kot najstnike. Ljubezen je v človeškem umu povezana s prijetnimi izkušnjami in trpljenje, ki si ga ljubimca povzročata drug drugemu, se ne zdi tako grozno, nasprotno: dojemajo ga kot del zelo razburljive igre.

Znanstveniki so že dolgo ugotovili grdo dejstvo: zaljubljenost deluje na človeško telo kot droga. Če je prisotna kemična reakcija, se lahko pojavi tudi odvisnost od ljubezni. Zasvojenost povzročajo močna čustva, ki spremljajo zaljubljenost. Tukaj bo tole prišlo prav. Prvi je zrel občutek, ne glede na to, kako cinično se sliši, »umeten«. Ljudje so ga ustvarjali leta. Zaljubljenost je druga zgodba:

• Swift.
• Spontano.
• Prevladuje duhovno, ne duhovno.
• Zaznava je izkrivljena, življenje se človeku zdi nespodobno srečno in smiselno.

Ni presenetljivo, da ljudje v srednjih in starejših letih pogrešajo konjičke iz mladosti. V življenju navadnega državljana ni veliko čustev. V njej stojijo močna čustva, zato se pojavi odvisnost od ljubezni.

Ljubezenska odvisnost od ženske ali moškega. Vzroki

Vsakega človeka, ki je vstopil v spolno zrelo stopnjo razvoja, je vsaj enkrat zajela zaljubljenost. Toda kako ločiti običajno močno strast od odvisnosti od ljubezni, kako prepoznati osebo, nagnjeno k patološkim privlačnostim? Vsak pojav določajo razlogi, odvisnost od ljubezni ni izjema.

1. pripravilo nesrečno otroštvo (despotizem in
2. Nenaklonjenost prevzemanju odgovornosti kot značajska lastnost.
3. , ki se izraža v strahu pred zavrnitvijo (ne samo v odnosih, ampak tudi načeloma), fiksacijo na pomanjkljivosti in retuširanje prednosti, nagnjenost k podrejanju (zapuščina starševske vzgoje). Posledica: občutek odtujenosti in brezdomstva v svetu.
4. Osebo mučijo druge odvisnosti.
5. Oseba je kot otrok doživela zlorabo s strani odraslih (fizično ali spolno).

Zasvojenosti neovirano vstopijo le v hudo ranjeno psiho.

Če je človekova biografija bogata s takšnimi travmami ali pa pozna vsaj eno od njih, potem mora razmisliti o tem, kako okrepiti svojo psihološko obrambo. Ne smemo pozabiti, da prevaranti uporabljajo ljubezen kot orožje. Takšni obrtniki se imenujejo "poročni goljufi".

Odvisnost od ljubezni do ženske ali moškega ni tako neškodljiva, kot se zdi. V njej se skrivajo resne psihične težave posameznika.

Zasvojenost z ljubeznijo v odnosih in njeni znaki

Če človek čuti, da »nori od ljubezni«, mu ne škodi razmišljati in analizirati svoje vedenje. Pri tem težkem delu naj bi pomagali znaki, po katerih ljudje prepoznajo bolezen:

1. "To je on/ona!" Občutek sorodstva duše ljubljenega, ki ne zdrži preizkusa časa in pokaže svojo iluzornost.
2. Strastno impulzivna.
3. Brezmejna spolna želja in praksa, ki jo podpira.
4. Občutek dušenja, ko ljubimca ni v bližini.
5. Zanemarjanje drugih področij življenja in obveznosti (družina, prijatelji, služba).
6. Stalne obsesivne misli in fantazije o skupni prihodnosti.
7. Vsi interesi se združijo s to osebo.

Ustavimo se in povejmo, da zgornjih 7 točk upravičeno velja tako za odvisnost od ljubezni kot za neškodljivo ljubezen. Najbolj zanimivo in razburljivo se zgodi, ko pride čas za prve prepire. Nov seznam "alarmnih klicev":

1. Trpljenje kot dominantno stanje (tudi ko je objekt "ljubezni" v bližini)
2. Partner noče srečati, a odvisnik vztraja.
3. Če se partnerjev žar ohladi, potem žrtev mučijo strahovi in ​​temne fantazije. Čuti svojo neskončno osamljenost.
4. Če je v odnosu negativna dinamika in je partner že spoznal svojo moč nad žrtvijo, ostane pri tem in postavlja pogoje.
5. Ko nadaljujeta, se njun krog sklene in par se vrne k prepiru.
6. V skrajnih primerih, po dokončnem razhodu, odvisnik zasleduje svojega bivšega partnerja.

To je tako zahrbtna stvar - odvisnost od ljubezni v partnerskem odnosu, in raste iz ognjenega cveta ljubezni.

Ali Hank Moody ve, kako se znebiti svoje odvisnosti od ljubezni do ženske? Primerjava odvisnosti od seksa in ljubezni

Odvisnost od ljubezni, ali obstaja zdravljenje?

Odgovor je pritrdilen. Toda pri zdravljenju odvisnosti je glavna stvar želja osebe, da najde izgubljeno duhovno harmonijo. Če ni želje, potem družina, sorodniki in prijatelji zapravljajo čas.

Resda je to značilno za odvisnost od alkohola ali mamil, a za odvisnost od ljubezni je psihološke narave, ne kemične. Znanstveniki pa so ugotovili, da lahko snovi, ki jih telo proizvaja ob zaljubljenosti, dejansko povzročijo odvisnost. Vendar še vedno niso dovolj za ustvarjanje popolne kemične odvisnosti.

Kdo mora k psihoterapevtu? Za nekoga, ki mu prejšnja priporočila niso pomagala ali za nekoga, ki se ne zna sam analizirati, potrebuje drugo osebo - psihologa kot ogledalo, ki odseva njegove težave. Kaj bo naredil terapevt:

• Organizira človekove izkušnje.
• Naredil bo "inventuro" prednosti in slabosti v najbolj delikatni obliki.
• Bo zaznal in odstranil duhovne "drobce".
• Prikazuje načine za izhod iz situacije.

Pri tej metodi je samo ena resna zanka: oseba pride k psihologu, ko je že prej ugotovila, da potrebuje pomoč. Morda je to nejasen občutek, vendar mora biti zahteva oblikovana vsaj implicitno. Če je obisk psihologa način, kako pritegniti pozornost, potem postopek ne bo prinesel rezultatov.

Kako se znebiti odvisnosti od ljubezni s pomočjo športa?

Če je terapevt ali psiholog nemočen, potem človeku ostane »zadnji vložek« - šport. Dandanes je zdrav način življenja popularen kot ideologija, ki pa v primeru odvisnosti od ljubezni ni cilj, ampak le sredstvo. Človek s telesno napetostjo in naporom pride iz zapora lastnih negativnih in obsesivnih čustev v duhovno harmonijo.

Če trenirate svoje telo do onemoglosti, bo vaša duša nehala jokati in pozabila na svojo žalost. Zgodovina ponuja koristne dokaze – biografije velikih športnikov.

Na vprašanje, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni, obstaja "aktiven odgovor". Ko se človek ukvarja z arhitekturo lastnega telesa, se temna energija spremeni v agresiven fizični napor in odide.

Kateri je najboljši način, da se znebite zasvojenosti z ljubeznijo?

Univerzalnega odgovora na to vprašanje ni. Za nekoga je telesna aktivnost kot terapija, ko je našel veselje do športnih zmag, najde tisto, kar je dolgo iskal. Drugi potrebuje psihologa, da se z njim pogovori in postavi pike na I, tretji se znajde sam, navajen je samostojnosti, pa tudi znanja. Obstaja še četrta pot: norost zaljubljenosti bo minila sama od sebe in izza oblakov se bo spet pokazalo sonce in človek se bo rešil iz čustvene luknje, prišel k sebi in šel naprej po poti življenje.

Dale Carnegie je učil: najcenejše zdravilo za nevrozo je delo.

Vsak se sam odloči, kako se osvoboditi odvisnosti od ljubezni, glede na svoje okusne preference in značajske lastnosti. Na svetu ni univerzalnih receptov in ni dveh enakih usod, nobena panaceja, ne medicinska ne psihološka, ​​in to pomeni: človek je svoboden in je gospodar svojega življenja. Bolečina in trpljenje sta strašni, vendar vam pomagata razumeti svoje meje ter pridobiti pogum in željo po življenju.

Vrnitev