Ženska si zagotovo želi imeti močno družino, ki jo povezujejo odnosi brez strahov in očitkov. Vendar se takšne sanje ne uresničijo vedno. In potem se pojavi misel, da bi zapustila moža in začela novo življenje. Sprva lahko celo prestraši. Vendar pa se takšna misel, ki se pojavlja vse pogosteje, postane bolj znana in svojo gospodarico spremlja dobesedno več dni. Toda hkrati lahko ženska dolgo okleva s takšnim korakom in se smili svojemu možu. Zaradi tega še bolj trpi. Kako torej zapustiti svojega moža, da bi začeli novo življenje?
Razlogi za razhod
Srečna ženska je lahko le v zvezi s svojim ljubljenim moškim. Zato predstavniki šibkejšega spola glede na svojo starost, socialni status in pogled na svet iščejo tistega življenjskega partnerja, s katerim jim bo res udobno.
Vendar pa ne uspe vsakemu od njih prvič izpolniti ideala. Ženska se zaljubi v moškega in ga prepozna. Toda ko ugotovi, da on sploh ni oseba, ki bi jo želela videti v svoji bližini, pride trenutek ločitve.
Zakaj žene zapustijo može? Med glavnimi razlogi psihologi razlikujejo:
- Pijanstvo, zasvojenost z drogami. To je največji razlog za prekinitev zveze. Človek, ki čezmerno uživa alkohol ali mamila, sčasoma postane brezbrižen do družine in jeze. Izgubil je zanimanje za življenje.
- Fizično nasilje. Ločitev s takim moškim je način, da rešite sebe in svoje otroke.
- Stalne izdaje. Obstajajo ženske, ki si zatiskajo oči pred dogodivščinami svojih mož. Za vsako ceno poskušata rešiti zakon. Tiste žene, ki ne morejo odpustiti izdaje, se brez obžalovanja ločijo od svojih sorodnih duš. Sčasoma lahko od njih slišite: "Ne ljubim svojega moža."
- Dojemanje ženske kot brezplačne aplikacije. Tudi to je eden od razlogov za razhod. Žene sčasoma začnejo razumeti, da jih njihovi možje potrebujejo le za zagotovitev njihovega udobja in udobja.
- Karakterne razlike.Ženske pogosto zapustijo moške, ker razumejo, da njihova zveza nima prihodnosti.
- Nepripravljenost zakonca imeti otroke. Razlogov za to je veliko. Toda ženska, ki se zaveda, da izgublja svojo zadnjo priložnost za otroka, bo gotovo za vedno zapustila moža.
- Pomanjkanje ljubezni.Ženska ne bi smela poskušati prikazati strasti. Če lahko z zaupanjem reče: "Ne ljubim svojega moža," potem se mora odločiti za ločitev. Prej ali slej, a neizogibno bo. Enako lahko rečemo o situaciji, ko ženska reče: "Nočem moža." Deliti posteljo s takšno osebo ni vredno.
- Nepripravljenost moža, da poskrbi za družino.Če zakonec ne dela in niti ne poskuša začeti iskati službe, potem ga ženska ne bi smela podpirati.
Zakaj se je tako težko raziti?
Kako zapustiti moža? Navsezadnje se je včasih zelo težko odločiti za ločitev, še posebej, če je z osebo pod isto streho živelo več let. Psihologi identificirajo več razlogov, zakaj se ženske bojijo ločitve:
- materialna odvisnost. Zelo težko je začeti novo življenje, ko je stanovanje, avto in še veliko več lastnina moža. Pogosto se pojavijo situacije, ko ženska preprosto nima kam iti. Zato še naprej živi s svojim neljubim zakoncem.
- Navada. Včasih je ženski težko oditi, sploh ne zaradi ljubezni. Še naprej je v bližini neljubljenega moškega iz navade. Ustaljeno življenje ji ne dovoljuje drastičnih sprememb v življenju.
- Otrok.Ženska želi, da so njeni otroci vzgojeni v popolni družini. Vendar to sploh ni razlog, da bi končali svoje življenje.
- Grožnje. Včasih moški ustrahujejo svoje žene, da jih ne zapustijo. Ženska si zaradi strahu za svoje življenje ne upa ignorirati groženj.
Kaj storiti?
Kako zapustiti moža? Razvoj akcijskega načrta bo odvisen od okoliščin, ki so privedle do takšne odločitve. Psihologi svetujejo ženski, naj se spomni, kdaj se ji je prvič porodila misel, da bi zapustila moža. Če se je takšna ideja pojavila v vročini trenutka, potem bi morali nanjo preprosto pozabiti. Navsezadnje obstajajo tako čustveni pari, ki se bodo ločili z zavidljivo rednostjo. Zgodi se, da to zadevo vendarle pripeljejo do konca, vendar se po nekaj mesecih spet zbližajo.
Sicer pa se je treba zagovarjati za tiste ženske, v katerih takšna misel že dolgo zori v glavi. Najverjetneje sploh ne nastane po naključju, ampak zaradi vrste okoliščin, ki jim ne ustrezajo.
Kako zapustiti moža? Psihologi ženskam svetujejo, naj svoj korak premislijo dobesedno do najmanjše podrobnosti, preden se odločijo. V tem primeru je treba upoštevati le vaše želje in občutke. V primerih, ko mož vara, tepe ali ponižuje, takšnega zakonca ni vredno opravičevati. Noben moški si ne bi smel dovoliti takšnega odnosa do katere koli ženske. In tudi če prosi za odpuščanje in se pokesa svojega dejanja, se bo to prej ali slej zagotovo ponovilo.
Ženska, ki se odloči za ločitev, mora razmisliti, kam bo šla, kaj bo počela in kako si bo uredila življenje.
Pogovor z možem
In tako se je ženska trdno odločila, da se loči od svojega moža. Kako svojemu možu povedati, da odhajam, da bo razumel, da to sploh ni izsiljevanje, ne kaprica ali kruta šala? Vse bo odvisno od tega, kakšen rezultat želi prejeti predstavnik šibkejšega spola.
Če se želite ločiti s prijatelji, boste morali upoštevati nekaj priporočil psihologov. Omogočili vam bodo rešitev težave brez škandalov in nadaljevanje normalnih odnosov. Kakšni so ti nasveti:
- predvsem pa ostanite mirni;
- ne delajte medsebojnih obtožb in pozabite na pretekle zamere;
- odpusti možu
- naj bo pogovor miren;
- poskrbite za lastno varnost.
Tem pravilom je lahko zelo težko slediti. Še posebej težko je to storiti v primeru, ko je skupno življenje dolgo in mož sploh ni slab človek. Zato se je na tak pogovor vredno pripraviti vnaprej.
Kako začeti pogovor o ločitvi, saj je takšno novico kar težko sporočiti? Pred pogovorom je priporočljivo vzeti blago pomirjevalo. Vendar v tem primeru ne smete zlorabljati alkohola ali drog. Malo verjetno je, da bo tak korak pravi.
Kako začeti pogovor o ločitvi? Psihologi ne priporočajo, da človeku poveste vso resnico, na primer, da je tak in tak, da ne skrbi za svojo družino, ne skrbi za otroke, kadi, pije, pretepa, vara in hodi. Takšen začetek pogovora bo pripeljal do dejstva, da bo ženska o sebi slišala veliko nepristranskih stvari. Poleg tega bodo obtožbe zoper zakonca pri njem povzročile agresijo. In to bo zagotovo povzročilo izgubo dodatnih živcev, poslabšanje zdravja itd.
Kako žene zapustijo može? Ženska naj svoj govor pripravi vnaprej. Začeti morate z naslednjim: izberite pravi trenutek, povejte možu, da sta različna človeka, in njuna nadaljnja življenjska pot se razhaja. Seveda gre lahko marsikaj popolnoma narobe. Vendar pa bo ženska vedela, o čem govoriti, in ne bo molčala na moževe očitke. In za to bi morala sama odgovoriti na naslednja vprašanja, ki se bodo zagotovo slišala v pogovoru:
- Čas odločitve. Morate razumeti, da misel na ločitev sploh ni naključna. Hkrati ne bi smeli ustvarjati telenovel, temveč zakoncu predstaviti le suha dejstva in številke.
- Imeti ljubimca. Prisotnost drugega moškega v življenju njegove ženske je za predstavnike močnejšega spola še posebej ponižujoča. Da bi se izognili prizorom ljubosumja in smrtne zamere, je bolje, da o tem ne govorimo. V nasprotnem primeru se škandalu ni mogoče izogniti.
- Razlog za ločitev. V tem primeru morate opisati problem, ki obstaja v družini.
Takšen seznam je mogoče nadaljevati za nedoločen čas. Ženska, ki je poročena dovolj dolgo, mora sama razumeti, kaj jo lahko vpraša njen mož. Z vnaprejšnjo pripravo odgovorov bo lahko v pogovoru pokazala več zaupanja, se izognila šibkosti in solzam.
Odzivnost
Kako neboleče zapustiti moža? Da bi to naredili, psihologi priporočajo, da se naučijo odpuščati. Tega ni enostavno narediti. Vse, kar je bilo povedano in storjeno v preteklosti, pa mora tam tudi ostati. V nasprotnem primeru namesto pogovora o ločitvi dobite reden škandal. Včasih so posledice takšne drame precej žalostne, od bolnišnice do zapora. Zato morate sami poskrbeti za svojo varnost. Navsezadnje je ona nad vsem.
Kako pobegniti od ljubečega moža, ker se lahko njegov odziv manifestira v obliki solz in molitev? Če pa se je ženska trdno odločila za ločitev, se ne bi smela umakniti. Navsezadnje jo najverjetneje moški preprosto izsiljuje in temu ne bi smeli podleči. V vsakem primeru pa je pred začetkom pogovora bolje prositi sorodnike ali prijatelje, da so nekje v bližini, na primer v sosednji sobi ali na stopnišču. Navsezadnje je človek v stanju strasti sposoben agresije, ki je od njega ne bi mogli pričakovati.
Če je v družini otrok
Ženska, ki se odloči zapustiti moža, da bi začela novo življenje, mora vse premisliti vnaprej. Še posebej, če bo ona, ko je zapustila moža, ostala brez denarja. Ko se odločate za ločitev, je treba otroka o tem seznaniti. Ženska bo morala vnaprej izbrati prave besede zanj. To bo otroku omogočilo, da pravilno oceni situacijo. Majhni otroci bodo sprva pogrešali očeta. In šele čez čas se bodo umirili.
Otrok naj o očetu ne govori nič negativnega. In če bodo v prihodnosti želeli komunicirati drug z drugim, potem tega ni treba preprečiti.
Ko zapustite moža, je vredno vnaprej razmisliti o vprašanju preživnine. Pri tem vam lahko pomaga usposobljen odvetnik. Poleg tega lahko zakonca skleneta sporazum, v katerem bosta predpisala vrstni red komunikacije med otroki in očetom, njegovo sodelovanje pri njihovi vzgoji itd. In samo v primeru, ko mož ne bo podpisal takšnega dokumenta, boste morali zaprositi za preživnino.
Včasih se ženska težko odloči za ločitev, ker je noseča ali ima v naročju majhnega otroka, mlajšega od enega leta. V tej situaciji morate imeti blizu ljudi, ki lahko zagotovijo potrebno pomoč.
Ločitev ni lahka niti, ko je otrok že odrasel. Ženska mu bo morala povedati o razlogih za tako odločitev in pri tem izpostaviti, da bo tako bolj varno in bolje. Otrok bo odrasel in sčasoma bo vse razumel.
Včasih otroci potrebujejo pomoč psihologa. Včasih le specialist lahko odpravi duševne težave, ki nastanejo kot posledica ločitve.
Vendar ne poskušajte ohraniti videza družine samo zaradi otrok. Navsezadnje bo prišel čas in oni, že odrasli, bodo zagotovo vprašali svojo mamo, zakaj je toliko let trpela. V primeru, da med očetom in mamo ni ljubezni, vzdušja medsebojnega zaupanja in sreče ni in ga ne more biti. Odrasli v takšnih družinah pogosto delajo škandale, ki negativno vplivajo na psiho otrok. Fantje in dekleta jemljejo zgled od svojih staršev in prenašajo svoje napake v svoje prihodnje življenje.
Če je mož tiran
Ljubezen v družinskem življenju igra pomembno vlogo pri ustvarjanju odnosov. Toda ali bo zanjo mesto, če mož občasno pretepa ženo? Ko se je ženska odločila zapustiti tirana, mora vnaprej poskrbeti za kraj, kjer bo živela. V tem primeru lahko pomagajo starši ali prijatelji. Lahko tudi najamete stanovanje v drugem mestu ali regiji.
Dobra možnost za žensko z otrokom bi bil krizni center. Njegovi strokovnjaki bodo nudili medicinsko in psihološko podporo ter lahko zagotovili začasno bivališče.
Seveda je neznano vedno strašljivo. Vendar pa mora ženska sama sebi dokazati, da se je pripravljena odločno boriti za svojo svobodo.
Kako pobegniti od moža tirana, če ne izpusti? Ne smemo pozabiti, da dlje ko ženska živi s takim zakoncem, močnejša postane njena psihološka odvisnost od njega. Navsezadnje bodo nenehni poskusi zadovoljiti takšno osebo, ki izpolnjuje vse zahteve, oblikovali dvom vase. Zato psihologi priporočajo, da ne odlašate z odločitvijo in čim prej pobegnete od tirana.
V tem primeru bi morala ženska razmisliti, zakaj potrebuje moškega, ki ji nenehno kvari živce. Po tem morate verjeti vase, da boste spet postali oseba. Lepa, inteligentna in samozavestna ženska ne bi smela tolerirati nasilja v nobeni obliki, pa tudi ustrahovanja.
Če je mož ljubosumen
Ta občutek je uničil številne družine. Patološko ljubosumje ubija ljubezen in jo nadomesti s sovraštvom. Ni presenetljivo, da lahko ženska na koncu reče: "Nočem moža."
Kdor verjame, da je moževo ljubosumje šlo predaleč, naj ne čaka na usodo Desdemone. Če je mož ljubosumen brez razloga, kaj storiti v tem primeru? Ničesar ne obžalujte, ne oklepajte se materialnega bogastva, ampak preprosto odidite, preden bo prepozno.
Izkušnje tistih žensk, ki so zapustile svojega ljubosumnega zakonca, kažejo, da ločitev ni tako strašljiva, kot se zdi na začetku. Potrebno je le "odrezati z rame." Tako se boste izognili morebitnemu nasilju in škandaloznim prizorom. Take osebe ni vredno pomilovati. Navsezadnje je malo verjetno, da je doživel tak občutek, ki je že leta mučil svojo ženo. Kako naj govorimo o ljubezni, če ženska ne more preživeti niti dneva brez pomirjeval?
Psihologi svetujejo, naj o svoji odločitvi ne govorijo vnaprej z ljubosumnim možem. Priporočljivo je, da ga zapustite hitro in brez opozorila.
Če je mož pijanec
Alkoholizem je resen problem našega časa. In če je to prizadelo vašo družino, potem bi moral malomarni mož, ki se je iz očarljivega in sladkega mladeniča postopoma spremenil v ponižujočo osebnost, čim prej oditi, da bi začel življenje iz nič. Tako bo ženska dobila priložnost in našla moškega, ki jo bo cenil.
Kako zapustiti moža alkoholika? O svoji odločitvi mora biti obveščen jasno in jasno ter navesti, da z njegove strani ne izvaja nobenih ukrepov za izboljšanje položaja. Ženska mora biti pripravljena na dejstvo, da jo bo mož začel prositi in prositi, obljubljajoč, da bo prenehal piti. Ampak tega ne bi smeli verjeti. Navsezadnje najverjetneje takšna obljuba še zdaleč ni prva.
Od te osebe ne smete jemati daril in se z njo srečati. Če bo bivši zakonec nenehno motil, potem je bolje zamenjati telefon in začasno najeti stanovanje na drugem območju.
Če se ženska boji, da se bo ob napovedi ločitve pijani mož začel pretepati, naj ga zapusti v času, ko je v službi, in pusti le opombo.
Če ženska še vedno ne želi uničiti družine, potem, ko je zapustila moža alkoholika, ga lahko opazuje od strani. Navsezadnje si človek vedno želi upati, da obstaja vsaj duhovita možnost, da se bo spametoval in ozdravil od odvisnosti.
Če mož ne dela
V človeški družbi je tako sprejeto, da je glava družine njen hranilec. Če pa se v življenju vse zgodi drugače in moža moti le pogovor, katerega tema se nanaša na njegovo zaposlitev?
Za žensko je samo en izhod. Morala bi mu ponuditi, da si poišče delo ali odide. Zavedati se je treba, da je nemogoče prisiliti človeka, ki tega v osnovi ne želi, da deluje. Zato v takšni situaciji zadnja beseda ostane pri ženski. Kako zapustiti moža, ki ne dela? Najprej sami ugotovite, ali je vredno še naprej živeti z zakoncem, ki noče prevzeti odgovornosti za družino in ji ne okleva biti v breme.
Začnemo novo življenje
Najtežje obdobje bodo prvi meseci po premoru. Potreben bo čas, da očistite svoje misli in se dobro ustalite na novem mestu.
Psihologi svetujejo, kako začeti novo življenje za žensko po razhodu z možem. Če ima prijatelje, hobije in delo, naj se dobesedno z glavo poda v družbene ali ustvarjalne dejavnosti. Lahko se odpravite na izlet ali se ukvarjate z drugimi dejavnostmi.
Težje je začeti iz nič tistim ženskam, ki so se prej ukvarjale le z eno hišo. Soočeni so z nalogo najti donosen posel in se osamosvojiti. Ni vredno upati, da bo mogoče dobiti visoko plačan prestižni položaj z dolgo prekinitvijo delovne dobe. Začeti boste morali skoraj iz nič, vendar ne smete najprej zavrniti najmanjšega. Vseeno bo to bolje kot živeti z moškim, ki ga ne ljubiš.
Nova služba vam bo omogočila sklepanje prijateljstev, premagovanje depresije in prerazporeditev vseh življenjskih prioritet.
Zdravo! To ni prvič, da se obračam na vas in sem zelo hvaležen za pomoč, ki jo nudite ljudem. star sem 30 let. Dejstvo je, da me je pred pol leta zapustil mož. Ostala sem sama z otrokom v naročju brez sredstev za preživetje. Prva dva meseca se sploh ni pojavil, sin ga ni zanimal. Skrbelo me je, bilo je zelo težko, kako bo otrok brez očeta, kako bom jaz brez njega. Z depresijo sem se spopadala predvsem na psiholoških forumih, se pogovarjala s prijatelji in našla marsikaj novega. V nekem trenutku sem se odločila poklepetati z moškimi. Registrirala sem se na spletnem mestu za zmenke in teden dni kasneje sem začela dopisovati s fantom. On je moj vrstnik. Zelo zanimivo mi je komunicirati z njim, imava veliko skupnega in popolnoma mu je vseeno, da imam sina. Toda dejstvo je, da je moj mož začel prihajati in poleg tega brez opozorila, čeprav ga prosim, naj pokliče vnaprej, ignorira na vse možne načine. Ob vsakem obisku sina vpraša, 'koliko moških je prišlo?'. Ko ga prosim, naj sedi s sinom, mi jasno pove, naj ostanem doma, dokler je sin majhen. Vse to me zelo obremenjuje. Ničesar ne čutim do njega, zdaj ga gledam z drugimi očmi. Ne vem, kako se bo razvil odnos z internetnim tipom, vendar zagotovo ne bom z njim. Prosim za nasvet, kako mu razložiti, da ga zdaj ni in ne bo v mojem življenju. Kot da me ne sliši in počne vse namenoma.Hvala že vnaprej. S spoštovanjem.
Odgovor psihologinje TheSolution:
Vaš bivši mož krši vaše meje
Če ste zakonito vložili zahtevo za ločitev in je sodišče določilo kraj stalnega prebivališča otroka z vami, potem vašo družino zdaj sestavljata dve osebi. V skladu s tem je bivši mož tujec, ki nima nobenih pravic v vaši družini.
Ko vaš bivši mož pride nenapovedano k vam, krši vaše osebne meje. Ko svojemu sinu postavi vprašanje o vašem osebnem življenju, krši meje družinskega podsistema. Otrok ne sme biti povezan z osebnim življenjem svoje matere. Sin ne more šteti vaših ljubimcev, njegov posel je razvijanje in igranje iger. Igre psihološke manipulacije - "Škandal" in "Udari me" - to je očitno nezdrava izkušnja za vašega otroka.
Vaš bivši mož se ne zaveda, da ni član vaše družine
Nekdanji mož je ljubosumen na vas in vas skuša kontrolirati, torej vam vladati. To je posledica dejstva, da vas obravnava kot svojo lastnino. Upoštevajte, da vaš bivši mož želi oblast nad vami, odraslo in neodvisno žensko, vendar ne želi prevzeti svojega dela odgovornosti. Torej, ko ga vprašate (!) In ne zahtevate, da bi sedel z otrokom, "jasno pove, da morate ostati doma, dokler je sin majhen." Gre za poskus nadzora, neodgovorno vedenje in čustveno zlorabo vas. Prisiljeni ste v način življenja, ki vam je neprijeten. Hkrati je nekdanji mož odstranjen iz svojih starševskih dolžnosti. Če vašemu bivšemu možu niso bile odvzete starševske pravice, mora razumeti naslednje. Ti in on nimata le enakih pravic v odnosu do otroka, ampak tudi enake odgovornosti. Če ne želi sodelovati pri vzgoji otrok, potem lahko sprožiš kup neprijetnih pravnih postopkov.
Vaše novo ljubezensko življenje ne vključuje vašega bivšega moža
Ko zapustite družino, bi moral vaš bivši zakonec razumeti, da lahko najdete novo ljubezen in izberete novega moškega. Morda vas in vašega sina iz prvega zakona ljubi drug moški, morda imate odličen odnos v novi družini. Zdaj je vaš bivši mož obsojen na trpljenje. To je povračilo za neodgovoren odnos do družine, ki jo je na koncu izgubil. Lahko rečem zaslužena kazen za človeka, ki je uničil življenje tako tebi kot lastnemu sinu.
Dejanja pojasnjujejo bolje kot besede.
Če ste vložili pravno ločitev, vam ni treba nikomur ničesar razlagati. Brez predhodnega klica lahko zamenjate ključavnico in preprečite, da bi bil vaš bivši mož na vaši posesti. Lahko namestite protivlomni alarm. Če želi bivši mož vstopiti v stanovanje ali hišo brez vaše vednosti, pridejo organi pregona. Zgodba z bivšimi možmi je klasika žanra za okrožne policiste in zasebne varnostne družbe. Vaš bivši zakonec bo moral plačati za svojo odločitev, da vas bo pustil z majhnim otrokom do konca svojega življenja. Takšna je cena nemoralnih dejanj.
Obrnite se na odvetnika
Samo zato, ker je bil vaš bivši mož nekaj časa v vaši postelji, mu še ne daje pravice, da zdaj brez slovesnosti vdre v vaše življenje. Je tujec, ki izkorišča vašo prijaznost in pripravljenost odpuščati žalitve. Kaj bi storili, če bi neznanec z ulice odprl vrata vašega stanovanja, prišel k vam, ko bi hotel? Verjetno bi se začeli braniti pred tako nadležno tesnobo, poklicali okrožnega policista in vas prosili, da tujca pospravite skozi vrata. Enako načelo velja za bivše može. Bivšega moža vam ni treba spustiti na svoje ozemlje, ni vam treba poročati pri njem. To je oseba, ki lahko obdrži dolžnosti vzdrževanja otroka, vendar zagotovo nima nobenih pravic do vašega ozemlja in vmešavanja v vaše osebno življenje.
Danes so besedilna sporočila (SMS) nepogrešljiva komunikacijska možnost. SMS ne le omogoča ljudem, da ostanejo ves čas v stiku, ampak je postal celo moden način izražanja svojih čustev. Tukaj boste našli nekaj možnosti za pošiljanje sporočil bivšemu fantu v prozi, ki ga lahko pošljete, da prosi za odpuščanje, ga prepričate, da se vrne in bosta spet skupaj.
SMS bivšemu fantu v prozi
1. Moj svet je boljši po vaši zaslugi. Ne odhajaj.
2. Biti stran od tebe je neznosno težko. Ali sva lahko spet skupaj?
3. Vzemimo vse nazaj! Zelo mi je žal, da se je to zgodilo in ne morem živeti brez tebe.
4. Čakal bom toliko časa, da bom spet s teboj.
5. Po razhodu z ljubljeno osebo morate vse odpustiti in pozabiti. Ampak če mi ne odpustiš, tega ne morem storiti.
6. Ne morem te pozabiti. Vedno si v mojih mislih in mojem srcu.
7. Ti si moj ves svet! Ne odhajaj.
8. Če me ne želite poslušati, bom zelo prizadet. Če ne boš ob meni, ne bom mogel živeti. Če se ne vrneš k meni, bom umrl.
9. Če bi lahko popravil, kar se je zgodilo ... Ampak žal, to ni v moji moči. Zelo mi je žal. Vrni se k meni, srček.
10. Tako zelo te pogrešam, da mi trga srce. Začnimo znova.
11. Naša prihodnost je odvisna od tega opravičilnega sporočila! Sprejmite jih in nam dajte priložnost.
12. Mogoče se motim, a če ne, ne bom nikoli srečen. Žal mi je. Še vedno si tako blizu, tukaj v mojem srcu ...
13. Vedno veš, kaj storiti. Vedno veš pravilen odgovor. Veš veliko različnih stvari. Ampak ali veš, da te še vedno ljubim?
14. Morda nisem popoln, a ljubim te bolj kot druge. Pobotajmo se in bodimo spet skupaj.
15. Mislim nate, ko grem spat. Ko se zbudim, mislim nate. Moje misli so vedno o tebi.
16. Spravimo svoje življenje nazaj na pravo pot. Sprejmite moje opravičilo, da se je to zgodilo.
17. Biti stran od tebe je najtežja stvar v mojem življenju. Pozabimo na svoje zamere?
18. Vrnimo vse tako, kot je bilo prej! Žal mi je in ne morem živeti brez tebe.
19. Morda sem se motil, ljubezen moja. Pozabimo na naše razlike.
20. Tukaj naredim prvi korak proti in naj nesoglasja ostanejo v preteklosti.
21. Ne morem te pozabiti. Nočem se naučiti živeti brez tebe. Vzemimo vse nazaj!
22. Vedno si v mojih mislih in v mojem srcu. Samo ti! Žal mi je.
23. Prošnja za odpuščanje je prvi korak k popravljanju razpadle zveze. Ali ga boste sprejeli?
24. Tudi zdaj, ko smo daleč drug od drugega, moja ljubezen do vas ne bo izginila.
25. Če bi lahko vzel svoje besede nazaj ... Ampak to ni v moji moči. Lahko samo prosim za odpuščanje. Žal mi je!
Vprašanje psihologu:
Zdravo! Z možem sva poročena skoraj 5 let, imava sinčka. Poročila sem se iz ljubezni, a sčasoma so moja čustva zbledela. Moj mož je bil pogosto pijan, ni se odzval na moje prošnje, naj tega ne počnem. Potem so se začele finančne težave: bila sem na porodniškem dopustu in mož nas ni mogel zagotoviti, čeprav je delal na precej visokem položaju. Kot se je pozneje izkazalo, je del denarja na skrivaj dal mami, ji hotel pomagati, ji pokril kredite (mama je delala in prejemala pokojnino), s sinom pa sva skoraj stradala. Zelo pogosto so ga videli v laži, tako v velikih kot v majhnih stvareh. Zakaj mi je lagal, ne vem ... Ampak lagal je zelo spretno, ne boste razumeli takoj. Vse to je pripeljalo do tega, da sem ga pred enim letom zapustila in aprila sva se uradno ločila. Želim zgraditi drugačno življenje, imam ljubljenega moškega. Toda bivši mož še vedno upa, da se bom vrnila k njemu. Še vedno nosi poročni prstan in vsem okoli dokazuje, da je z nama vse v redu, čeprav vsi vedo za najino ločitev. V nekem trenutku sem naredila napako, da sem se mu zasmilila (počutila sem se krivo, da sem jaz sprožila ločitev) in stopila z njim v prijateljski dialog. Začel sem govoriti, da bo z njim vse v redu, da bo našel nekaj boljšega od mene in da lahko ostaneva prijatelja itd. Po tem je "sedel na glavo." Skuša mi vzbujati občutek še večje krivde, vsakič v solzah pripoveduje, kako me ima rad in kako se mu življenje sesuva, da bo brez mene naredil samomor ... Zahteva, da mu pišem, ga kličem "kar tako", nagnjen k intimi ... Zelo sem utrujen od tega tiska. Kako mu dopovedati, da smo že tujci in nimamo prihodnosti?
Na vprašanje odgovarja psihologinja Nadežda Sergejevna Seliverstova.
Pozdravljena Anastazija!
Razumem, da se počutiš krivo, ker si zapustila moža. Ampak nisi zapustila čudovitega moža, ki je naredil vse za tvojo družino. Prevaral te je, lagal, pil itd. Vaša odločitev je bila, da končate to razmerje, do česar ste imeli vso pravico, to je vaše življenje in vi se odločite, kako ga želite živeti.
Povsem mogoče je, da je vašo prijaznost razumel po svoje in se odločil, da ima možnost, da vam vrne. Njegove grožnje s samomorom so le manipulativne in to morate razumeti. Dejstvo, da vas nagiba k intimnosti, je na splošno zunaj okvira. Povejte mu, da je vaš moški ljubosumen na vas in da vam je ta odnos pomemben, zato ne morete več komunicirati. Povejte mu, da nima pravice ničesar zahtevati od vas. Prej ko to storite, bolje je. V nasprotnem primeru vas lahko celo poskuša postaviti pred novega moškega, da bi vas vrnil. Ne pripeljite situacije do tega. Po tem vseeno še nekaj časa bodite preži, ne veš, kaj vse leži v glavi bivšega.
Seveda se vam smili, vendar se zberite in prekinite te odnose, ki vam ne prinašajo nič dobrega. Poskušali ste mu že pomagati, odločil se je, da jo bo uporabil, zato se mu ne smilite več. Ali bo razumel takoj ali ne, ni čisto odvisno od vas. Toda v pogovoru z njim ne smete popuščati, povejte mu vse jasno in jasno, nato pa se ne zavajajte več z njegovimi manipulacijami. Če se mu spet začneš smiliti, ne bo konca. Ne ostanite sami z njim, pogovarjajte se z njim na javnem mestu ali po telefonu.
Kako komunicirati z bivšim možem, če so čustva še vedno živa in obstaja skupni otrok?
Oh, kako težko vprašanje. Lahko rečete takole: usoda vam je poslala težko preizkušnjo. Ne samo, da morate iti skozi bolečino izdaje, občutek neuporabnosti, skozi občutek zapuščenosti, ampak tudi zadaviti svoj ponos (muke: "Namesto mene so imeli raje drugega", "Ona je boljša"), in to je za krhki »jaz« skoraj nevzdržno. Lahko poskusite prenesti sami ali pa poiščete psihološko pomoč. Želim vam povedati, kako je lahko koristna pomoč psihologa.
Najprej morate priznati dejstvo, da niste več ljubljeni in da gredo vsi užitki ljubezni k drugemu. Z nobenim naporom volje ne morete popolnoma spremeniti svojega odnosa z bivšim možem, dokler ne preidete skozi vse faze boleče ločitve.
pregoreti ločitev
Vse te grenke občutke je mogoče doživeti, jokati, žalovati, a ... sam. In zdaj je najbolje, da ne veste in ne slišite ničesar o njem, o prvem. In tukaj morate komunicirati, ker obstaja skupni otrok in vi, kot običajna mati, ne želite ravnati v škodo otroka in ga prikrajšati za očeta.
Lahko napišem veliko nasvetov o tem, kako se obnašati z bivšim, kako ne izgubiti svojega dostojanstva v njem in, kar je najpomembneje, v svojih očeh. In vam celo ponudijo psihološko svetovanje. Toda ali vam bo pomagalo, ko vas boli srce, zamera razjeda od znotraj in vaše lastno neurejeno življenje priliva olja na ogenj bolečine?
Z nobenim naporom volje ne morete popolnoma spremeniti svojega odnosa do bivšega moža in s tem svojega vedenja, dokler ne preidete skozi vse faze boleče ločitve. Predvidevam tvojo reakcijo: »Kako dolgo lahko preživljaš razhod? Bolečino sem že premagal." Torej, če bi to doživeli, potem se vprašanje, kako se obnašati, ne bi pojavilo. Ne bi vas metalo iz ene skrajnosti v drugo.
To, kar se je zgodilo tebi in tvoji družini, je prava tragedija in ni treba omalovaževati in razvrednotiti moči tvojih izkušenj. Toda svojega moža niste resnično pustili k drugi ženski, niste sprejeli njegove izdaje, poskušali ste, a v resnici mu niste odpustili.
Pot do pravega odpuščanja ni lahka. In s pomočjo nekih prepričanj in razumnih razlag je do tega nemogoče priti. Šele ko boste preživeli vso bolečino in v sebi našli notranje korespondence situacije, sprejeli vse in vsem odpustili, boste lahko odpustili svojemu možu.
S tem, ko se z njim ne ločite, drugim moškim ne dovolite vstopa v vaše življenje. Vsakič, ko se borite s svojimi občutki, zapravljate svojo energijo in potem vam ne preostane več moči za nič drugega. Videti in spoznati morate škodo, ki jo delate sebi in svojemu življenju, prepoznati svojo nemoč in nemoč, da poskušate karkoli spremeniti in pridobiti nadzor nad seboj. Šele nato lahko začnete svoje potovanje.
Kaj se zdaj dogaja? Ne opustite ideje, da lahko vplivate nase in na situacijo. Zahtevate algoritem dejanj, ki vam bo pomagal zgraditi taktiko vašega vedenja. Prepričan pa sem, da dobro veš, kako se moraš obnašati, od tod vsi tvoji poskusi sprejemanja in odpuščanja, pretvarjanja, da se ni nič zgodilo ... utrujenost in jeza - ker je v tebi bolečina. Borite se sami s seboj. In to je pot v nikamor.
Pravila obnašanja z bivšim možem
Težko mi je na kratko povedati, kaj storiti. Obstajajo vaje in meditacije, ki sprožijo izkušnjo žalosti. Toda sami boste morali doživeti boleče občutke. Moja psihološka pomoč je le v podpori in pomoči pri izbiri smeri, v razlagi nekaterih stvari. Toda tvojih čustev do tebe ne bom živel.
Moj 6 mesečni program in je zasnovan za podporo v takšni situaciji. Delo v skupini vam pomaga polno živeti svojo bolečino, občutek podobnosti z usodo drugih žensk pa vas bo okrepil. Daje vedeti, da v tej situaciji niste sami.
Začelo se bo konec septembra.
Prijavite se v skupino in skupaj z vami bomo začeli težko pot izkušenj, po kateri boste odkrili veliko zanimivega, koristnega, čeprav včasih morda neprijetnega.
Torej, kako se pravilno obnašati z bivšim možem?
1. Poskusite se z njim pogovarjati le o otroku. Ne sprašujte ga o poslu, o življenju in ne govorite o sebi. Tudi če ga zanima. Poskusite biti nežni z odgovorom. Ko se vključite v komunikacijo, mu daste svojo energijo in se s tem navežete nanj, tega pa absolutno ne potrebujete. Prihranite svojo moč zase. Ne hranite bivšega s svojo energijo.
2. Poskusite se čustveno distancirati, ko komunicirate z njim. Stopi nazaj. Ne zapletajte se v pogovore. Bodite vljudni, vendar ne več. Če lahko svoje interakcije z njim zmanjšate na minimum, to storite.
Čeprav je očitno za vas še vedno pomembno, da ga vidite, želite pogledati v njegove oči, razumeti, ali je srečen. In vsa ta vprašanja se porajajo ... Ste mu pomembni? Ali te je ljubil? Je dolgčas? Ali obžaluje preteklost? Ali se želi vrniti?
3. Otroka ne sprašujte o očetu, o pogovorih med njima, ne poskušajte izvedeti podatkov o bivšem možu.
4. Bivšemu partnerju ne prepovedujte videvanja otroka, vendar mora biti prenos otroka izveden tako, kot želite. Ne poskušajte biti udobna in dobra, razumevajoča bivša žena.
5. Ne daj mu vedeti, da ga ljubiš in čakaš nanj. Ne pokažite in ne dokazujte mu, da nimate nikogar. Toda ne počnite nasprotnega, dokazujte prisotnost drugega moškega v svojem življenju. Bodite neprepustni zanj. Naj ne ve ničesar o tebi.
6. To je najtežji in najtežji trenutek. Poskusite mu ne prepovedati, da otroka povabi v novo družino. Vem, da je zelo težko in težko dovoliti otroku, da preživi čas ne le s svojim očetom, ampak tudi s svojo žensko. To ni lahka preizkušnja.
Ampak, če lahko izpustite svojega moža, potem bo ta postavka za vas postala izvedljiva. Dejstvo je, da se lahko nova draga izkaže za ljubosumno damo, lahko začne moškemu postavljati svoje pogoje. Malo verjetno ji bo všeč, da ne sodeluje v življenju partnerja. In potem lahko vpliva na pogostost srečanj med očetom in otrokom.
Zato, če se je to zgodilo v vašem življenju, pustite, da vaš otrok postane bogatejši - poiščite drugo družino in izkusite drugačen model odnosa.
Morda boste kmalu ustvarili novo zvezo in otrok, ki bo komuniciral s člani obeh družin, bo odraščal v bolj zdravem okolju.
Čeprav razumem, da so to le prave besede. In ko je izgubil moža, je skoraj neznosno deliti otroka z njim, še posebej, če je edini. Ampak še vedno, verjetno ne takoj, vendar dovolite to misel.
7. Poskusite ne razpravljati o že bivšem možu v prisotnosti otroka - ne bo razumel vaše bolečine, ampak se bo le zmedel v situaciji. Navsezadnje ima rad tako tebe kot očeta in oba sta mu draga. Ni potrebe po ustvarjanju trikotnika preganjalec-žrtev-reševalec, kjer igrate vlogo žrtve. In naj vam otrok ne reši življenja. Pozneje mu bo šlo vse to vstran.
Če imate hčerko, potem boste v njej oblikovali ne povsem pravilno podobo moškega in težko ji bo zaupati moškemu, ljubiti svojega izbranca. Če imate sina, potem lahko trpi njegovo poistovetenje z moškimi, kar bo nato vplivalo na njegovo sposobnost služenja denarja in uspeha.
Da, in vi sami ... Bolj ko razmišljate in govorite o svojem možu, bolj ste vpleteni v te odnose. In za vas so že preteklost, ki jo morate pustiti! Ne ustvarjajte čustvenega lijaka, iz katerega se boste pozneje zelo težko rešili.
Seveda pa lahko s pomočjo člankov le malo psihološko pomagam in podpiram. Na programih, spletnih seminarjih, v svoji knjigi podajam tako meditacije kot vaje, ki pomagajo obvladati občutke, iti skozi notranje delo.
Eno leto čakanja
Če še vedno ljubite svojega moža, potem ga najverjetneje želite nazaj in upanje na ponovno združitev ne izpusti Waxa. Kaj storiti v tej situaciji? Poskušate dobiti svojega bivšega nazaj ali ne? Ali je treba za to kaj ukrepati?
Receptov, ki bi bili enako primerni za vse, ni. Tukaj pa ste v nevarnosti, da se zatopite v svoja pričakovanja in zaman upate na vrnitev moža ter s tem izgubite nekaj let ali celo več let svojega življenja. Seveda, če se sami odločite, da ne želite več imeti posla z moškimi in so vam spomini na prejšnje več kot dovolj, potem je ta pristop povsem sprejemljiv. Če pa kljub temu ne želite vsega življenja preživeti v neupravičenih pričakovanjih in upanjih, si določite obdobje, na primer eno leto. Recite si, če se po enem letu vaš mož ne vrne, ga boste izločili iz svojega življenja in se naučili živeti brez njega.
Eno leto je dovolj, da izberete svojo pot. In če je bivši mož eno leto živel z drugo žensko, potem mislim, da so se možnosti za njegovo vrnitev in na splošno močno zmanjšale. Čeprav ima življenje svoja pravila, in tukaj ni mogoče ničesar nedvoumno povedati.
Res lahko počakate eno leto, potem pa začnite graditi svoje življenje brez bivšega. In toplo vam priporočam, da ne le čakate na njegovo vrnitev, ampak poskrbite zase, za svoj notranji svet, za svojo dušo. V vsakem primeru morate iti skozi razhod, tudi če obstaja upanje za vrnitev partnerja.
Če se notranje ne morete ločiti od njega, ga pustite, potem so vsi vaši poskusi, da ga vrnete, najverjetneje obsojeni na neuspeh. Nekoga lahko vrnete le, če ste v svoji duši to osebo izpustili in preživeli vso bolečino izdaje in ločitve. Če se to ni zgodilo, pomeni, da se notranje niste spremenili, zato bo vaš odnos, tudi če se vaš mož vrne, ostal enak.
Po razhodu z moškim zmanjšajte pomen svoje želje, da bi ga vrnili, zaupajte prostoru svoje usode. Za vas bo najbolje.
Upaj na najslabše in najboljše bo prišlo.
Naštel sem splošna pravila, a vsaka ženska najde svoje vzorce obnašanja. Najpomembneje pa je, da se vedno spomnite interesov otroka, poskušajte ne napihniti (ne ponosa) in seveda ne pozabite nase. Mogoče vas je mož zapustil, skrbi za vašo dušo, da se obrnete vase in se začnete drugače obnašati. Ali pa je naredil prostor za nekaj ali nekoga. Praznina ima eno izjemno lastnost, ki jo je treba zapolniti. In morda boste čez nekaj časa svojemu bivšemu možu hvaležni za to, kar vam je storil.
Z ljubeznijo,
Irina Gavrilova Dempsey