Mraz je majhen in ne naroča stati. Mraz ni velik, vendar ne naroči stati. Primer vii. joshu reče, naj pomije posodo

Oh, mraz, mraz, ne zamrzni me ... Da bi končno razumeli to vprašanje, vzemimo najbolj primitiven primer. Hladno. Za osebo je udobna temperatura okolja približno 24 stopinj. Če temperatura začne padati, mu postane neprijetno.

TO JE ŽIVLJENJSKA VOLJA!

TO JE ŽIVLJENJSKA VOLJA! Vladislav Shurygin 18. marec 2002 4 0 12(435) Datum: 19-03-2002 TO JE ŽIVLJENJSKA VOLJA! Danes, po popolnem razpadu 14. ruske armade in postopnem omejevanju mirovne operacije pod okriljem Rusije, oborožene sile PMR postajajo eden glavnih garantov miru.

TO JE ŽIVLJENJSKA VOLJA!

TO JE ŽIVLJENJSKA VOLJA! Vladislav Shurygin 18. marec 2002 7 0 12(435) Datum: 19-03-2002 TO JE ŽIVLJENJSKA VOLJA! Danes, po popolnem razpadu 14. ruske armade in postopnem omejevanju mirovne operacije pod okriljem Rusije, oborožene sile PMR postajajo eden glavnih garantov miru.

NI MOGOČE DOPISOVATI - MATI BOŽJA NE ODREJA

NEMOGOČE JE VERODOSTOJNO - MATI BOŽJA NE NAROČA 7.10.2002.

d) Pavel jim reče, naj se pozdravljajo (5:26)

d) Pavel jim reče, naj se pozdravljajo (5,26) Pravzaprav je jasen v svojem opominu, naj pozdravijo vse brate; z drugimi besedami, izogibajte se diskriminaciji in pristranskosti. Poziva jih tudi, naj besednemu pozdravu dodajo fizično manifestacijo, nato

Primer VII. JOSHU PRAVI, DA POMIJEM POSODO

Primer VII. JOSHU NAROČA, DA POMIJE POSODO Igralci Joshu se je že zamislil v primeru I. PRIMER Menih se je obrnil k Joshu z besedami: - Pravkar sem vstopil v samostan. Prosim, dajte mi navodila. - Ste danes jedli riževo kašo? "Da," je odgovoril menih. - Potem pa pojdi in se umij

OPOMNIK

za odrasle in otroke

"Kako se zaščititi v hudih zmrzali"

Če želite uživati ​​v vseh užitkih prave ruske zime, si morate zapomniti nekaj nasvetov, kako se zaščititi pred zmrzaljo in posledicami zimskega mraza.

Oblačila.

Ni vam treba nadeti gore oblačil, pomembno je, da jih pravilno izberete. Hoja pozimi brez klobuka je zelo nezdrava, v hudih zmrzali pa je nevarna - to je neposredna pot do ozeblin. Prvi, ki vas opozorijo na hipotermijo, so zgornje in spodnje okončine, ušesa, nos. Za roke v hudih zmrzali ni nič boljšega od palčnikov iz naravnih materialov. Toda rokavice je treba opustiti, niso primerne za ogrevanje rok v mrazu. Hkrati je v hudih zmrzalih bolje zavrniti nošenje nakita, da bi izključili stik s hladno kovino.

Na nogah naj bodo nepremočljivi topli čevlji, izolirani s krznenimi vložki. Dovolj prostoren za prosto nošenje volnenih nogavic. Volna ne zadržuje le toplote, ampak tudi vlago, kar vam omogoča, da vaša stopala ostanejo suha.

Kapo potegnemo čez ušesa, zavihamo ovratnik. V zaprtih prostorih je treba nositi kapo in palčnike, saj v hudih zmrzali obstaja nevarnost takojšnje hipotermije okončin, zlasti pri ljudeh s problematičnimi in krvnimi žilami.

Bodite prepričani, da kravato šal. Grlo je zelo ranljivo - nekaj minut hude zmrzali in zagotovljeno vam je vneto grlo. Šal lahko zavijete do samih oči in tako skrijete brado, lica in usta pred žgočo zmrzaljo. Nos lahko namažemo tudi s krioprotektorjem – posebno zimsko kremo, ki jo nanesemo pol ure pred odhodom ven. Takšno zaščitno kremo ne bo odveč nanesti na roke in obraz.

Dajte prednost naravnim materialom ali tako imenovanim "hi-tech" - profesionalnim, ustvarjenim posebej za športnike. V nobenem primeru ne nosite tesnih oblačil in obutve - možnost ozeblin bo zelo velika, saj so krvne žile stisnjene.

Bolje je izbrati spodnje perilo iz volne ali posebnih materialov, ki absorbirajo odvečno vlago. Bolje je, da ne nosite bombažnega spodnjega perila, saj bombaž hitro absorbira vlago in ohladi v hladnem vremenu. Vedeti morate, da mora biti debelina plasti oblačil povsod enakomerna. Konec koncev, če je kateri koli del telesa mrzel, bo hladno celotno telo.

Pravila obnašanja v mrazu.

Premikaj se, premikaj se, premikaj se in še enkrat premikaj! Poskusite ne dihati skozi usta, leden zrak, ki ni bil prej ogret, lahko povzroči bolezni zgornjih dihalnih poti. Če kadite, je bolje, da ne kadite na mrazu. Ne samo, da se žile zožijo, ampak tudi vdihnete veliko hladnega zraka.

Alkohol v mrazu je kontraindiciran! Nasprotno, vodi v ozebline. Ko greste ven, ne pozabite nekaj pojesti. Na tešče pride do zamrzovanja zelo hitro. Ob prvih znakih ozeblin takoj pojdite v toplejši prostor. Nežno zdrgnite kožo z volneno rokavico. V nobenem primeru tega ne počnite s snegom - ledeni kristali lahko poškodujejo napeto kožo.

hrana.

V hudih zmrzali je treba izboljšati prehrano: meso, ribe, maslo in druga visokokalorična živila. Navsezadnje telo porabi ogromno energije za ogrevanje in jo je treba obnoviti. Poskusite piti več tekočine - vroč čaj, kava, smetana, mleko, med. Zeliščni decoctions so dobri, z dodatkom mete in gloga. Diete v hladni sezoni je bolje zavrniti. V svojo prehrano vključite več različnih juh z mesno juho, mlečne kaše. Če boste dlje časa zunaj, vzemite od doma termovko s toplim napitkom. Prehrana v hladnem vremenu mora biti naslednja: obilen zajtrk in kosilo (priporočljivo je, da v jedilnik vključite vročo juho), vendar lahka večerja. Pred spanjem popijte kozarec toplega mleka z medom ali decokcijo zelišč.

Še včeraj sem čutil zimo. Malo, čisto rob, a že nekaj: zjutraj je bil mraz minus 9, oblačno, a ne turobno; zahodni veter je komaj zaznaven; drobljiv sneg pod nogami; hladen nos, mrzle roke. Nisem vzel smuči - snega ni veliko in je gost - po odjugi je zmrznil.
Hodim po gozdni cesti in se samo nasmehnem. In zakaj? In ker sem vesela. Vesel sem, da končno opazujem veliko sledi živali. Mislil sem že, da so vsi izumrli ali pa odšli nekam daleč stran od zimskega dežja in sneženega blata. A ne, prišla je prava zima in mraz je vse pregnala iz brlogov ter jih prisilila v intenzivno iskanje hrane. Živeti je treba.

Odločil sem se izračunati – koliko sledi bom srečal na kilometer poti.
torej. Veliko sledi naklonjenosti in ... zdi se, hermelin. Nadaljevali so s svojimi "dvopičji" vzdolž in počez. Najprej sem pomislil, potem pa sem se zamotil v njihovih labirintih in obupal.
Zajec je trikrat prečkal cesto. Najverjetneje je bil sam in je tekal sem ter tja. Čeprav….
Veliko lisičjih sledi. Eno sem ugotovil, da sta bili vsaj dve lisici. Tekali so po cesti, pa čez cesto, se miškali po robu, se izmikali in ... označevali neravnine. Za kilometer poti - pet znamk je postavila samica. Lisovin ji je sledil - spoznal se je. Ali je možno, da so se njihove poroke začele - še zgodaj je, pri nas je običajno rut februarja-marca. Čez jaso je priletel petelin, se usedel na vrh borovca ​​in začel puliti za veje. Odločil sem se, da pridem bližje ... Kdo je tam! Izpustil me je le kakih dvesto metrov in odletel v brezov gozd. Toda pet minut kasneje je od tam odletel par divjih petelin. Ko so naredili zmagoviti krog nad brezami, so izginili v borovem gozdu. To zimo prvič srečam divjega petelina.

Večer. Stemnilo se je. Občutek mraza -15. Ko se ustavim, se spomnim pregovora: "Mraz ni velik, vendar ne ukaže stati." Gibanje je življenje.

Zdi se, da mraz ni velik, vendar drevesa v gozdu pokajo. Nekje daleč v vasi se sproži ognjemet - praznujejo staro novo leto. V globini gozda je zalajala lisica. Padel je redko rahel sneg.

Zjutraj sem hodil po isti poti. Ponoči so bodisi podlasice ali hermelini še bolj gazili. Na vijugasti poti je mimo prevzela zaskrbljena lisica - iskala je svojo lisico.

Zima je grozna z zmrzaljo, vetrovi in ​​snežnimi zameti, da je celo prelen, da bi šel ven, in ne samo, da bi naredil izlet dlje od svojega dvorišča. Dobro je biti mlad, kamor hočeš, tja tečeš. Toda staremu in bolehnemu je že težko, potem noge brnijo, bolijo, potem oči ne vidijo tako ostro, potem pritisk skoči, potem ni časa ali lenoba - mati se drži tesno v rokah. Vsak ima svoj razlog in življenje teče.

Nekega lepega mrzlega dne se je skupina starejših žena zbrala v Kompleksnem centru za socialno delo prebivalcev "Rodnik". Moške po praznikih je težko vznemiriti. V spremstvu specialistov socialnega dela so nas odpeljali na sprehod do smučarske baze. Pogumni in spretni so vstali na smučeh, tekli, drugi pa so gledali za njimi, mahali z rokami in se s palicami počasi podali na sprehod po ravnem. Hoja s skandinavskimi palicami ni tako enostavna, te znanosti nas je učil mladi mentor, inštruktor telesne vzgoje Vadim Ilyasovich.

Kako lep gozd pozimi! Stojijo jelke in borovci v belih plaščih, breze v puhastih klobukih, na vsaki veji visijo palčniki. In kakšen zrak, dihaš, in ne moreš dihati, in tišina ...

Šli smo dva kroga z Eleno Anatoljevno. Naši smučarji so odpeljali več krogov v spremstvu Elene Sergejevne in Vadima Ijasoviča. Lica vsem ženskam so rožnala, oči so se jim zaiskrile, pozabile so na pritisk in bolezen. Ura in pol je hitro minila. Mraz se je okrepil, stisnil nas je v nosove in nas odgnal domov. In so nas odpeljali v kavarno, da so nas pogreli s toplim kosilom.

Lep sprehod! Prinesel je razpoloženje, vedrino in veselje, pa tudi nekaj vznemirljivega pričakovanja - "Kaj nas še zanimivega čaka?" ....

Ljudmila Šorigina
Scenarij športnega festivala "Mraz ni velik, vendar ne ukazuje stati"

Tarča: spodbujati kopičenje motoričnih izkušenj otrok, spodbujati iniciativno delovanje pri različnih vrstah vadbe, povečati zanimanje predšolskih otrok za igre na prostem, spodbujati razvoj sposobnosti organiziranja prostega časa, oblikovati temelje zdravega življenjski slog; negovati tovarištvo, disciplino, medsebojno pomoč.

materialov: emblemi "snežinke" in "led", dve štafetni palici, dve štafetni zastavici, dve polnjeni žogi, dva kija, dva ploščka, dva para smuči, dve sani. Dva klobuka za dedke mraz(modri in rdeči nos). 4 obroči in snežne kepe (16 kosov).

Napredek lekcije:

Otroci se postavijo v kolone športna igrišča. Vsaka ekipa ima emblem.

Vede: Prišla je zima, doma odeta v belo.

stojalo drevesa v belih klobukih

Zima je za močne, spretne, pogumne.

Katera ekipa bo navedla največ pregovorov o mraz?

Zamrzovanje in železo zlomi in premaga ptico na muhi.

Mraz ni velik, da ne bo stal.

Zamrzovanje Lenuha prime za nos, pred spretnim pa sname klobuk.

poskrbite za velik nos zmrzovanje.

kako mraz ali škripanje Ja, ne boli.

Vsi so mladi v zimskem mrazu.

Dva prijatelja - mraz in snežni vihar.

Pred začetkom tekmovanja se izvede ogrevanje ob glasbi. Z oceno vsake ekipe.

Jaz rele: "Katera ekipa je hitrejša?"

Sodelujejo vsi otroci: plaziti se pod vrvjo, teči med dvema gimn. palice, teči okoli piramide in se vrniti.

Pojavi se snežak na smučeh.

Sneženi mož: Pozdravljeni otroci! V svoje zimsko kraljestvo sem se že odpravljal počivat, saj sem moral trdo delati. Poglejte, koliko snega, kako visoke zamete sem nabral! In koliko dreves je posrebrilo - ne štejte! Ampak razumem vaš dopust. Se lahko tudi jaz igram s teboj?

Vede: Pojdimo, Snežak, na naš stadion in otroci bodo pokazali, kako močni in spretni so.

II rele: "Tek z medicinskimi žogami" kača.

SH rele: "Držati plošček s palico"

V ravni črti

Kača med predmeti

P / in "Hokej" do prvega doseženega zadetka.

Sneženi mož: Bravo fantje! Vidim, da raste tukaj pravi hokejisti. Zdaj se bomo igrali z navijači v igri na prostem "Dedek Mazay, pojdi ven na sonce"

Vede: In imamo Snežaka, tu so tudi smučarji. Poglejte, kako pametni so!

IV rele: "Tek na eni smučki".

Sneženi mož: Jaz sem smešen snežak

Iger sem navajen že od otroštva.

Znam igrati snežne kepe

In nosim nos kot korenjak

Zabavajmo se ob igri

In metati snežne kepe v tarčo.

igralna naloga: "Katera ekipa bo hitreje premikala snežne kepe od obroča do obroča".

Mobilna igra "Ne bom te spustil noter". Voditelj povabi otroke, da se primejo za roke in oblikujejo krog, tako da je snežak v središču.

Vede: Snežak, ti ​​pa nam zapleši in te bomo spustili ven.

Snežak pleše, otroci tudi.

igralna naloga "sankanje": eden ima srečo - drugi gre, zamenjajo nazaj.

P/igra "Dva mraz» : Na nasprotnih straneh mesta sta s črtami označeni dve hiši. Igralci se nahajajo na eni strani igrišča. Učitelj izbere dva voznika, ki stojita na sredini igrišča med hišami, obrnjena proti otrokom. to Frost Rdeči nos in Frost Blue Nose. Na znak učitelja "Začeti", oboje Frost pravi: "Smo dva mlada brata, dva zmrzal odstranjena. JAZ - Jack Frost. JAZ - Frost Blue Nose. Kdo od vaju se odloči podati na pot? Vsi igrajo odgovor: »Groženj se ne bojimo in se jih ne bojimo zmrzovanje» in teči do hiše na nasprotni strani mesta in Zmrzali jih poskušajo zamrzniti, tj. dotik z roko. Frozen se ustavite tam kjer jih je ujel zmrzovanje, torej stojalo do konca teka vseh ostalih. Zamrznjeno štetje, potem ko se pridružijo igralcem. Igralci lahko pobegnejo iz hiše šele po besedi « zmrzovanje» . Upošteva se, kdo bo prej zmanjkal in kdo bo ostal v hiši zamrznjen. Tisti, ki se ga je dotaknilo Zamrzovanje, se takoj ustavi. Tečete lahko samo naprej, ne pa nazaj in ne izven meja.

ljudska igra "Snežinke in veter": ekipa "veter"- vsi tečejo, ekipa "Veter se je umiril" o Vsi se postavijo v krog.

Sneženi mož: Imeli smo se lepo, vendar je čas, da grem. In za vas imam presenečenje - sladkarije.

Snežak nagradi otroke, se poslovi, stopi na smuči in odide.

Vede: Naj mraz poka

Snežni metež kroži po polju!

Malčki so težki

Ne bojte se mraza!

Dobro opravljeno, fantje:

Pogumen, spreten,

prijazen, zabaven,

Hitro in drzno.

Ob zvokih koračnice otroci odidejo z športna igrišča v skupini.

Povezane publikacije:

Scenarij praznika "Božiček v Afriki" Otroci ob glasbi vstopijo v dvorano "Novoletne igrače". Vodenje. Naši dragi gostje! Tako so prišle razburljive počitnice, fantje, tako dolgo je minilo.

Povzetek razredov o branju leposlovja. Učenje otroške pesmice "Ti si mraz, mraz, mraz ..." Namen: pomnjenje otroške pesmice "Ti si mraz, mraz, mraz." Naloge: Izobraževalne: - naučiti otroke ekspresivno in ritmično ponavljati otroško pesmico »Ti si mraz,.

Scenarij novoletnih počitnic v drugi mladinski skupini "Pozdravljeni, dedek Mraz!" Namen: pritegniti otroke k tradiciji praznovanja novega leta, ustvariti praznično razpoloženje; ustvariti pogoje za samouresničevanje otrok. Delovanje.

Scenarij novoletnih počitnic "Božiček - v kraljestvu snežne kraljice" Scenarij novoletnih počitnic "Božiček - v kraljestvu snežne kraljice" (Otroci izvajajo obnovo ob glasbi novoletnega okroglega plesa, c.

Scenarij novoletnih počitnic za otroke starejše predšolske starosti "Božiček je zbolel" Vloge (odrasli): Snow Maiden Santa Claus Hut na piščančjih nogah Baba Yaga Barmaley Doctor Aibolit Vloge (otroci): Dekleta - Koče na piščančjih nogah.