Ako sa nebáť pobozkať ťa. Bojím sa pobozkať chlapa: čo robiť? nezjavné dôvody na odmietnutie bozku

Čo je spoločníkom lásky? Aký je začiatok milostného vzťahu? Bez čoho sa nezaobíde žiaden zamilovaný pár? Samozrejme, žiadne bozkávanie!

Pri prvom bozku sa vkráda otázka, či ide všetko správne? Dospievajúce dievčatá sa snažia nájsť v časopisoch a knihách informácie o tom, ako sa správne bozkávať. Chlapci sa na túto otázku pozerajú ľahšie. Spoliehajú sa na prírodu a intuíciu. Stojí však za to vedieť: bozk je bozkom sporu. Vášnivý bozk v dlhodobom vzťahu sa líši od prvého nesmelého a nesmelého. Aby to bolo jasné ako sa bozkávať, je potrebné zvážiť vlastnosti bozkov.

Mladí chlapci a dievčatá sa boja prvého bozku, hoci netrpezlivo čakajú. Pri takomto bozku sú len pohyby pier, na jazykové hry ešte neprišiel čas. Pery partnera (partnera) by sa mali jemne dotýkať pier milovaného alebo milovaného, pohyby by mali byť jemné, jemné, ľahké, akoby sa stiahli. Schopnosť dobre sa bozkávať znamená schopnosť správne sa objímať a používať ruky. Niekedy sa muži už pri prvom bozku snažia dať voľnú ruku svojim rukám, to je neprijateľné. Prvý bozk je na to a prvý bude panenský a nežný. Hladkanie po tvári partnera je povolené, aj keď by ste sa nemali nechať uniesť, nedá sa však ani stáť so spustenými rukami. Chlap môže zľahka objať svoju partnerku okolo pása a ona môže objať svoju milovanú okolo pliec. Prvý bozk by nemal trvať dlho, hlavná vec je, že je jemný.

Mnoho dievčat často hovorí, že absolútne nevedia ako a nevedia ako pobozkať chlapa. Ale s tým je ťažké súhlasiť, pretože bozkávať sa môže každý, len nie každý sa o to pokúšal. Bozk nie je nejaký nezvyčajný dar, ale prirodzená schopnosť človeka. Túto zručnosť je potrebné len rozvíjať.

Pred prvým bozkom je však lepšie trénovať. Technika bozkávania by sa mala aspoň trochu precvičovať s pohybmi pier vo vzduchu. Je však nepravdepodobné, že sa podarí uhádnuť, aký bude bozk s chlapom v skutočnosti. Preto je lepšie úplne zabudnúť v čase, keď sa prvýkrát skutočne pobozkáte, na všetky naučené pohyby, ako to správne robiť a spoliehať sa len na svoje pocity a vnemy. Vaše emócie vám umožnia vybrať si správnu cestu.
Počas bozku je potrebné dotknúť sa chlapa čo najviac, pokúsiť sa dotknúť mnohých častí tela. Ale pamätajte, že prvý bozk jednoducho musí byť romantický a vôbec nie v poriadku a unáhlený, to by ste teda nemali. Tiež sa nesnažte nastaviť rekordy počas trvania bozku. Nech je tento bozk ten najnežnejší.
Bozkávanie je neuveriteľne príjemný proces, no nie každý sa dokáže naučiť užívať si ho na prvýkrát. Je to spôsobené tým, že príliš veľa pozornosti sa venuje ich činom, hodnoteniu situácie. Ale akonáhle sa zbavíte všetkých týchto myšlienok, okamžite začnete chápať, aké príjemné je bozkávať. Preto je lepšie okamžite od seba odohnať zbytočné myšlienky, uvoľniť sa a úplne sa odovzdať procesu.
Kým sa bozkávame, do mozgu sa krvou dostávajú látky, ktoré pozdvihujú náladu, dodávajú energiu a veselosť. Psychológia bozku však naznačuje, že toto všetko bude príjemné iba vtedy, ak sa pobozkáte so svojou milovanou osobou. Len tak vám to bude príjemné a ľahké a jeho pery sa vám budú zdať najlahodnejšie.
Nebuďte naštvaní, ak neviete, ako sa bozkávať. Na tréning jemne pohybujte jazykom po vlastných perách, zložte ho do tuby, lízanky prevracajte v ústach, dýchajte nosom – a všetko bude fungovať. Na radu psychológov si treba vopred všetko dopodrobna predstaviť vo svojej fantázii. Vďaka tomu sa budete cítiť sebavedomo.

Video o tom, ako sa správne bozkávať, si môžete pozrieť, filmové hviezdy sú v tom určite dobré.

Napriek tomu je bozkávanie lepšie bez:

Cibuľa, tabak a alkohol;
Svedkovia – priatelia, rodičia, okoloidúci;
Modriny, škrabance a škrabance;
Šteklenie, nádcha a herpes.
1. Musíte začať bozk so zatvorenými ústami, a keď pocítite odpoveď, pobozkajte sa znova. Potom sa môžete rozhodnúť pre dlhý bozk a konať pomaly. Koniec koncov, niekedy chlapci správne neinterpretujú zámery dievčaťa a začnú konať nezávisle a príliš odvážne. Musíte sa sami rozhodnúť, ako ďaleko ste tentokrát ochotní zájsť. Niekedy je krátky bozk so zatvorenými perami už skvelým začiatkom.
2. Potom môžete pristúpiť k ďalšiemu kroku - bozk, mierne otvorenie úst, venovať pozornosť tomu, či urobil to isté. Nie je potrebné ihneď používať jazyk, pretože je to prvok ďalšej fázy bozku.
3. Po bozkávaní s otvorenými ústami môžete pokračovať v bozkávaní jazykom. Musíte sa dotknúť chlapových pier špičkou, čo sa stane akýmsi signálom. Ak to oplatí, tak je pripravený aj na takýto bozk. Jemne a pomaly pohybujte špičkou jazyka po chlapových perách. Je dôležité, aby sa jazyky dotýkali jemne a jemne. Zvyšujte ich postupne.

Niekoľko pravidiel, ako správne pobozkať chlapa prvýkrát.

Predtým, ako začnete bozkávať, je povolené ľahké hryzenie, ako druh predbežnej fázy pred bozkom. Môžete ísť na nejaký trik a ponúknuť chlapovi niečo chutné pred bozkom. Tu je však potrebná opatrnosť.

Pri prvom bozku sa môžete obmedziť len na dotyk pier, to znamená bez jazyka (bozk vo francúzštine). Podľa prieskumov sa ukazuje, že takéto bozky majú muži radi rovnako ako bozky jazykom.

Samozrejme, prvý bozk si vyžaduje starostlivú prípravu. Venujte pozornosť sviežosti vášho dychu. Pri umývaní zubov nezabúdajte na jazyk. Odmietnite pred dátumom výrobky, ktoré majú silný zápach. Pred bozkom dajte chlapovi vedieť, že je vám príjemný, usmievajte sa, smejte sa, držte ho za ruky, položte si hlavu na jeho rameno.

Najdôležitejšie je neponáhľať sa do tejto záležitosti. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je dať chlapovi signál, ktorý je zrozumiteľný bez akýchkoľvek slov. Dajte mu vedieť, čo chcete a očakávate. Vezmite ho za ruku a jemne ho pritiahnite k sebe. Ak chlap reaguje na vaše signály, potom je pripravený na to, čo sa deje. Ak ustúpi a odvráti sa, potom na to ešte neprišiel čas.

Postupnosť akcií pri prvom bozku.

Počas bozku musíte venovať pozornosť tomu, aký účinok majú ruky. Čím dlhšie bozk trvá, tým aktívnejšie sú pohyby vašich rúk: dotýkajte sa ramien partnera, hladte ho po chrbte, po hlave. Jemné dotyky na tvári sú dokonalé. Hlavná vec je nebáť sa, bozkávať chlapa prvýkrát nie je vôbec strašidelné, ale veľmi príjemné!

Všetky tieto pravidlá sú celkom vhodné pre chlapcov.

Mnohí sú si istí, že ak sa ľudia niečoho boja, existujú na to celkom presvedčivé dôvody, ktoré sú celkom pochopiteľné a pochopiteľné pre každého. Okrem toho špeciálne vykonané štúdie zistili, že aj keď človek netrpí určitým typom fóbie, napríklad strachom z výšok alebo tmy, môže dobre pochopiť pacienta, ktorý je náchylný na túto chorobu, a dokonca sa pokúsi logicky odôvodniť príčinu svojho strachu. Pocit strachu predsa pozná každý a niekedy sa stačí trochu zasnívať, aby sme pochopili, čo vedie jedinca, ktorý podlieha určitému fobickému strachu.

Ale medzi obrovským a neustále sa zvyšujúcim zoznamom fóbií sú pravidelne tie, ktoré spôsobujú úplné nepochopenie ostatných. Jedným z príkladov je filemafóbia. V tomto prípade sa osoba strašne bojí bozkov. Napriek tomu, že väčšina ľudí miluje bozkávanie, filemafóbi sa takýmto javom v každom prípade vyhýbajú, pretože to osobne považujú za absolútne neprijateľné povolanie. Faktom je, že počas bozku trpiaci touto fóbiou zažívajú pocit veľkého nepohodlia. Mnoho filemafóbov si dobre uvedomuje svoju nedostatočnosť v tejto veci, ale ak sa pokúsia prekonať strach, počas bozku zažívajú skutočný stres, ktorý môže človeka na dlhú dobu vyviesť z rovnováhy a situáciu len zhoršiť.

Ak je pre väčšinu ľudí bozk prejavom nežných citov a zdrojom rozkoše, potom filemafób zastáva úplne opačný názor. Zaujímavý je sám o sebe fakt, že ženy sú náchylnejšie na strach z bozkov. Dokážu sa zamilovať, mať romantický vzťah, flirtovať a okrem toho nie sú proti sexu. Bozkávanie je však pre nich tabu. Samotná predstava, že sa iná osoba (dokonca aj taká, ktorá hlboko sympatizuje s filemafóbom) dotkne jeho pier, a ešte viac, ak mu jazyk prenikne do úst, vyvoláva chvenie a zdesenie. Dosť často sú tieto pocity založené na obyčajnom znechutení.

Podľa psychológov každá fóbia vychádza zo zrnka strachu zakoreneného v podvedomí už počas detstva. V niektorých prípadoch sa v priebehu času strach detí jednoducho rozplynie a zmizne bez stopy. Niekedy sa však stane, že sa len skryjú, v určitom okamihu sa naplno prejavia a človeku prinesú veľa psychických problémov. Jednou z príčin filemafóbie, ktorá pochádzala z detstva, je „hryzenie“ bábätiek. Niekedy malé deti nenájdu presvedčivejší argument pre rovesníka, ktorý sa hrá na tom istom pieskovisku, ako nečakané sústo. Takíto porušovatelia sú pre učiteľov materských škôl skutočným problémom a naučiť ich správne sa správať nie je také jednoduché.

V budúcnosti u tých detí, ktoré trpeli takouto „pozornosťou“ kamarátov, akýkoľvek prístup cudzích úst vyvoláva pocit strachu a tento stav neoslabuje, ani keď človek vyrastie. U dospelých môže mať strach z bozkávania iné motívy. Niekto sa napríklad bojí, že stratí kontrolu nad svojím správaním a bozk v ňom prebudí divoké primitívne inštinkty samca, vyznačujúce sa ostrosťou a nespútanosťou. Pre iných ľudí je nepríjemné, že počas bozku dochádza k narušeniu jeho osobného priestoru, a to je pre neho veľmi dôležité. Často je filemafóbia spôsobená prítomnosťou iného strachu u človeka - itiphallophobia (strach z objavenia sa penisu v stave erekcie). Tiež v komplexe môže byť prítomný a hedonofóbia (strach z potešenia, pretože bude nasledovať nevyhnutná odplata).

Osobitnou kategóriou filemafóbov sú ľudia, ktorí sa obávajú preniknutia cez bozk rôznych patogénnych mikroorganizmov, baktérií, infekcie prijatej od inej osoby. To znamená, že v tomto prípade sa pridá bakteriofóbia a v dôsledku toho sa strach z bozkov ukáže ako nič iné ako celá kopa fóbií. Navyše ovplyvniteľní a prehnane emotívni ľudia začínajú byť k bozkom nedôverčiví, po zhliadnutí hororových filmov, keď sa podľa námetu bozkávajúceho ukáže ako mimozemšťan a z úst mu vychádzajú chápadlá.

Ak je to žiaduce, tí, ktorí trpia filemafóbiou, môžu takmer donekonečna skrývať svoj osobný negatívny postoj k bozkávaniu, pretože na to stačí nemať intímne vzťahy, nezamilovať sa atď. Je to mimoriadne jednoduché a zložité zároveň. Preto nie každý môže skryť svoj problém. Napríklad filemafób môže predbehnúť, ak sa v obyčajnom filme, ktorý nesúvisí s erotikou, zrazu objaví scéna s bozkom. V tomto prípade má pacient ostrú slabosť, ruky sa začínajú triasť, hrdlo vysychá, nevoľnosť, závraty sú možné. Dochádza tiež k nadmernému oddeľovaniu potu a človek sa na nejaký čas stáva neschopným ovládať svoje činy. Existujú príznaky typické pre väčšinu fobických strachov.

Tento jav síce rýchlo pominie, ale nervový systém je pod veľkým napätím a stresom, preto ak sa fóbia nelieči, po čase sa môže stav zhoršiť, nastanú ďalšie, závažnejšie psychické poruchy. V našej dobe existuje dostatok techník na záchranu pacienta pred iracionálnym strachom. Psychoterapia je uznávaná ako jeden z najúčinnejších spôsobov liečby fóbií. Používa sa aj hypnoterapia, kognitívna behaviorálna terapia.

Bozk je neuveriteľná sviatosť medzi dvoma zamilovanými ľuďmi, ktorá napĺňa človeka množstvom pozitívnych emócií, zážitkov a pocitov. Bozk inšpiruje, rozbúcha srdce, akoby celým telom prešiel výboj prúdu, kolená sa trasú a hlava sa točí. Milencom sa zdá, že okolo nich nie je nikto, je tu len on, ona a ich bozk. Ale pred prvým bozkom sa tínedžeri veľmi často trápia otázkami „Čo robiť? Ako je to správne? “, a niekedy s dosť nevhodnou skúsenosťou „Obávam sa!

Každý z nás sa aspoň raz v živote stretol s týmto problémom. Nie je v tom nič strašné a neprirodzené. Takéto pochybnosti len naznačujú, že človek má psychickú a emocionálnu bariéru, ktorú je ťažké prekonať. Vzrušenie pred niečím novým a neznámym je úplne normálna ľudská reakcia.

Aky je dôvod?

Takéto situácie sú spojené s chybami vo výchove a naznačujú, že dieťa vyrastalo plaché, málo sebavedomé. Druhým dôvodom komplexov a strachu z bozkávania možno nazvať skutočnosť, že vychovaním v rodine dieťaťa nezačali základy vzťahov medzi chlapcami a dievčatami, alebo takéto vzťahy prejavovali ako hanebné a zakázané. Často sa u nich vyskytujú komplexy pred bozkom. Kto bol vychovaný v neúplnej rodine alebo v rodine, kde nie je zvykom prejavovať si navzájom pocit nežnosti.

V tomto prípade dieťa nevidí prejavy lásky medzi otcom a matkou a v budúcnosti sa to pre neho stáva zvláštne a nezvyčajné. A strach zo všetkého nového je normálna psychologická reakcia. Nebuďte však naštvaní a nebojte sa, že teraz môžete bozkom skoncovať, pretože akékoľvek komplexy a obavy sa dajú prekonať, stačí sa trochu snažiť.

Koniec koncov, stane sa, že stojíte pred svojou milovanou osobou, cítite neuveriteľnú nehu a túžbu po bozku, ale telo je akoby v strnulosti a nechce poslúchať ... Tento problém je veľmi bežné a nielen medzi tínedžermi. Podľa štatistík tento stav zažíva približne každý druhý mladý človek a ak napriek tomu prekročí bariéru, nedokáže sa naplno uvoľniť a užiť si tento dojemný moment.

Vytvorte prostredie

Čo robiť v takýchto situáciách? Ako prekonať svoje obavy a komplexy?
Na začiatok sa musíte naučiť relaxovať a nesústreďovať svoje myšlienky len na strach a rozpaky pred bozkom. Aby ste to dosiahli, musíte okolo seba vytvoriť príjemnú atmosféru. Môžete si zorganizovať romantické rande, naplniť svet okolo seba romantikou zapnutím napríklad vhodnej hudby, pokúsiť sa odísť do dôchodku alebo sa čo najviac odpútať od zvedavých očí. Tiež je dôležité pochopiť, že v takom momente sa nemusíte snažiť byť dokonalý, musíte byť sami sebou.

Ako sa bozkávať?

Mnoho ľudí hovorí, že bozkávať sa s trápnym človekom je najväčšia zábava. Bozkom sa takýto človek postupne otvára a uvoľňuje svoje komplexy a strachy, stáva sa ako kvet, ktorý rozkvitne v prvých lúčoch slnka. A preto sa ešte raz starať o svoju plachosť nestojí za to. Naopak, môže sa ukázať ako váš vrchol a podmaniť si vašu spriaznenú dušu.

Postupne sa zbavíte svojich komplexov a budete na ne spomínať s úsmevom. V prípade strachu, že sa budete zdať nešikovný a neskúsený, treba pamätať na jednu veľmi dôležitú pravdu – neexistujú žiadne univerzálne pravidlá ani pre techniku, ani pre vek, kedy by sa malo bozkávanie začať, ani pre žiadne iné kritériá. Je to správne len tak, ako to cítite, ako vám hovorí vaše srdce a všetky ostatné názory na bozkávanie by vás nemali veľmi trápiť, pretože bozk je činnosť výlučne pre dvoch. Preto by ste sa nemali snažiť zapôsobiť na svojho blízkeho neuveriteľnými technikami a metódami, o ktorých sa často píše na fórach. Môže sa to zdať zvláštne a nevhodné, a preto to môže vášho partnera od vás odstrašiť.

Ak ešte nebolo možné prekonať rozpaky, netreba sa snažiť veci uponáhľať. Môžete začať priateľskými bozkami na líce, bozkami na stretnutí a rozlúčke a postupne strach zmizne, zabudnutý a podarí sa vám to. Hlavná vec je uistiť sa, že váš milenec vám tiež prejavuje sympatie a váš pokus o prejavenie citov mu nebude pripadať čudný.

Jedným z hlavných spôsobov, ako si zabezpečiť sympatie, je dlhý očný kontakt. Ak sa počas prestávok v komunikácii na vás vaša spriaznená duša pozerá bez toho, aby odvrátila pohľad, znamená to súcit. O sympatiách svedčí aj to, ako blízko vás človek nechá k sebe priblížiť. Ak dokážete byť pomerne dlho vo vzdialenosti nie viac ako pol metra od seba, znamená to, že vás človek pustí do svojej osobnej zóny, čo znamená, že vám dôveruje a sympatizuje. Pózy môžu tiež hovoriť o sympatii. Ak má partner prekrížené ruky alebo nohy, ak sa snaží všetkými možnými spôsobmi chrániť tým, že medzi vás kladie symbolické bariéry, potom ešte nenastal ten pravý moment na bozk a musíte chvíľu počkať.

Ďalším nevysloveným pravidlom je, že na bozk si nemusíte pýtať povolenie. Takáto otázka „na čelo“ môže medzi vami vyvolať nepríjemnú situáciu. Partner môže byť v odpovedi vystrašený, zmätený a vám hrozí odmietnutie. Ak sa to náhle stalo, neberte si to k srdcu. Možno ešte nie ste obaja pripravení prekročiť túto hranicu a oplatí sa to skúsiť znova o niečo neskôr.
Pri bozkávaní ide hlavne o to, aby boli vaše pocity a túžby v harmónii, netreba sa vešať na správnosť, na to, ako to bude vyzerať zvonku, najdôležitejšie je sústrediť sa na svoje pocity . Ak je váš partner alebo partner skúsenejší v bozkávaní, počúvajte ho.

Hlavné obavy z bozkávania a ako ich prekonať

Mladí ľudia sa často obávajú, že ich bozk môže byť pre partnera nepríjemný kvôli slinám, pretože hlavným cieľom je ukázať svoje pocity a nie „umývať“ milovaného človeka. Aby sa predišlo takejto situácii, bezprostredne pred bozkom je potrebné prehltnúť sliny nahromadené v ústnej dutine a proces príliš neodkladať.

Ďalším častým strachom je neistota ohľadom trvania bozku. Aká by mala byť? V Guinessovej knihe rekordov môžete vidieť, že najdlhší bozk na svete sa vliekol niekoľko dní. Ale vaším cieľom nie je prekonať rekord, a preto je najoptimálnejšie trvanie bozku približne jedna minúta. Nesnažte sa pri bozkávaní zadržať dych. Musíte dýchať nosom.

Z toho vyplýva ďalší komplex pred bozkom. Mladí ľudia nechápu, čo robiť s nosom, či to bude prekážať, kam sa pozerať a či je potrebné pozerať sa na partnera počas bozku, kde sa držať za ruky, ako nakloniť hlavu ... Takéto chvíle idú preč sami, keď sa človek prestane pozerať na ne sústrediť. Samotné telo vám povie, ako správne konať, hlavnou vecou je pustiť myšlienky a rozpustiť sa vo svojich pocitoch. Vy sami pochopíte, ako konať, aby ste sa vy aj váš milenec cítili pohodlne.

Jedným z najdôležitejších komplexov a obáv z bozku je strach z vlastnej neskúsenosti. Ale aj takáto nevýhoda sa dá zmeniť na cnosť. Netreba sa priamo vyjadrovať, že to nevieš a bojíš sa toho. Môžete otočiť situáciu tak, aby sa stala príjemnou pre vášho milenca. Môžete napríklad povedať, že ste nikdy nestretli takú osobu, ktorú by ste chceli pobozkať a otvoriť svoje city týmto spôsobom, ale teraz sa takáto osoba objavila a ste radi, že sa bozk stane jemu, a nie niekomu inému.

Niekedy sú obavy a komplexy pred bozkom spojené so situáciou, ako je prítomnosť rovnátka u jedného z páru alebo oboch naraz. Táto situácia nie je v žiadnom prípade kontraindikáciou pre bozk. Na začiatok je potrebné pochopiť, že nosenie strojčeka nie je deformácia ani fyziologický defekt, ale nutnosť. Navyše, strojčeky nebudete musieť nosiť celý život. Každý normálny človek to chápe a nenechá sa znechutiť predkusom. Dôležitým bodom pred každým bozkom, a najmä ak nosíte strojček, je ústna hygiena. Je to potrebné, aby ste sebe ani svojmu partnerovi nepriniesli zbytočné nepohodlie.

Musíte tiež pamätať na to, že rovnátka môžu poškodiť a poškriabať vášho milenca, takže bozk by nemal byť agresívny alebo príliš vášnivý. Je lepšie, aby bol čo najjemnejší, opatrný a mäkký. Postupne si na bozkávanie so strojčekmi zvyknete, pochopíte, ako to urobiť, aby ste sa vyhli nepríjemnostiam a v budúcnosti vám nebudú prekážať. Ako vidíte, komplex z nosenia korekčnej platničky je spôsobený strachom, že vás partner neprijme a nepochopí. Ale tento strach pôjde bokom, ak medzi vami bude úplné porozumenie a vzájomná podpora. Netreba sa toho báť.
Niekoľko tipov, aby bol bozk nezabudnuteľný.

Mnoho ľudí spomína na svoj prvý bozk s obavami. Je to spôsobené tým, že človek zažíva nové pocity, prechádza do novej fázy vzťahov dospelých. Bozk je vždy naplnený množstvom emócií a podporený uvoľňovaním hormónov do tela.
Aby ste nesklamali seba a svojho vyvoleného, aby sa prvý bozk skutočne zmenil na príjemnú spomienku, môžete si vypočuť niekoľko rád.

Najprv sa musíte skutočne uistiť, že bozk sa stane osobe, ktorú chcete. Mali by medzi vami panovať vzájomné sympatie.

Nepokúšajte sa bozkávať, ak necítite správnu náladu alebo vás niečo trápi. Atmosféra vedúca k bozku by mala byť čo najviac uvoľnená a uvoľnená. Nie je potrebné, aby sa bozk stal cieľom, pretože to nie je povinnosť, ale úprimný prejav jasných pocitov. Bozkávanie by malo byť prirodzeným prejavom inštinktu, a nie odrazovým mostíkom k zážitku.

Tiež nebozkávajte svojho milovaného potom, čo si vzal niečo na odvahu. Po prvé, o nebezpečenstvách takýchto látok sa dá hovoriť veľmi dlho, ale o to teraz nejde. Po druhé, alkohol spravidla oslobodzuje človeka, otupuje jeho citlivosť, čo znamená, že spomienky na bozk zostanú nejasné a pokrčené. A po tretie, môže to byť pre vášho partnera nepríjemné.

Stručne povedané, vidíte, že hlavné obavy a komplexy spočívajú presne v neznámom. Je to celkom prirodzené a netreba sa za to hanbiť. Každý si tým skôr či neskôr prejde. Taktiež sa nezameriavajte len na seba a svoje pocity.

Musíte starostlivo zvážiť svojho partnera, snažiť sa pochopiť jeho pocity a skúsenosti, pretože keď sa bozkávate, nielenže dávate podiel na svojej nežnosti a citoch, ale rovnako to prijímate od svojho vyvoleného. Je potrebné čo najviac sa otvoriť a uvoľniť, pamätajte, že týmto spôsobom nevyvíjate techniku ani sa nesnažíte vyzerať lepšie v očiach ostatných, ale zdieľate to najintímnejšie so svojou spriaznenou dušou.

Nebojte sa ukázať svoje pocity, počúvajte seba a svoju spriaznenú dušu a potom váš bozk zanechá len príjemné a teplé spomienky.

Články o bozkávaní

Mladé dievčatá sa často boja bozkávania. Väčšina z nich sa veľmi bojí pobozkať svojich mladých ľudí ako prvá. Napríklad dnes môžete veľmi často počuť z úst dievčaťa slová ako: Chcem pobozkať chlapa, ale bojím sa. Ako vysvetliť tento strach a ako sa ho zbaviť?

Hlavné typy strachu pri bozkávaní a ako ich prekonať

Strach číslo jedna

Niektoré dievčatá veria, že bozkávaním chlapa môžu spôsobiť, že sa bude cítiť nepríjemne kvôli slinám. Aby sa predišlo takýmto situáciám, pred bozkávaním chlapa musí dievča prehltnúť nahromadené slinenie a v žiadnom prípade neodkladať čas samotného bozku.

strach číslo dva

Ďalším veľmi častým strachom je nevedomosť, ako dlho by mal proces bozkávania trvať. To znamená, že dievča sa bojí, že urobí niečo zlé, čo sa chlapovi nebude páčiť. Nemali by ste si robiť starosti. Každý má právo zvoliť si dĺžku bozkov individuálne. Ale v zásade platí, že optimálny čas na bozk je päťdesiat až šesťdesiat sekúnd. Okrem toho sa v procese bozkávania neodporúča pokúšať sa zadržať dych. Dýchanie dievčaťa by malo byť cez nosnú dutinu.

strach číslo tri

Tretím nemenej dôležitým strachom z bozkávania je strach, že dievčaťu prekáža nos. Mnohé z nežného pohlavia sa čudujú: a nerobte chybu. Veď dievčatá, ktoré sa ešte nikdy nebozkávali, nerozumejú ani tomu, ako sa pri bozku správať, kam majú smerovať ich oči, ako a kde držať ruky, ktorým smerom skloniť hlavu a mnoho iného. Dievčatá však po prekonaní svojho strachu čoskoro pochopia, čo sa chlapom páči v bozkoch a ako pobozkať chlapa, ak sa bojíte. A to nie je prekvapujúce, pretože počas bozkávania vám vaše telo samo hovorí, ako a kde pobozkať chlapa. Jediná vec, ktorú by dievča malo urobiť, je pokúsiť sa dostať všetky myšlienky z hlavy a úplne sa odovzdať svojim pocitom. Vo všeobecnosti dievča samo pochopí, ako pobozkať chlapa a urobiť ho viac ako príjemným a pohodlným.

strach číslo štyri

Najdôležitejší strach z bozkávania sa objavuje na pozadí neskúsenosti mladého dievčaťa. Nedostatok skúseností by sa však v žiadnom prípade nemal považovať za nevýhodu, pretože existujú spôsoby, ako to zmeniť na obrovské plus pre dievča. Samozrejme, kategoricky sa neodporúča okamžite povedať svojmu priateľovi, že sa bojíte bozkávania alebo jednoducho neviete, ako to urobiť. Všetko si viete zorganizovať tak, aby ste svojej milovanej urobili radosť.

Predstavte si, že dievča sa ešte nikdy nebozkávalo a teraz nadišla chvíľa, keď dostane príležitosť urobiť to prvýkrát. Aby v očiach chlapa nevyzeralo nemotorne a neskúsene, malo by sa dievčaťu povedať, že predtým nikdy nestretla osobu, ktorú by chcela pobozkať a úplne sa mu otvoriť. Takéto činy zo strany mladej dámy povedú k tomu, že chlap nielenže nebude vedieť, že sa bozkáva prvýkrát, ale bude tiež veľmi spokojný s tým, že je pre ňu viac ako len mladý. muž. Dievča tým dá najavo, že je jej drahý a je doňho naozaj zamilovaná.

strach číslo päť

Často sa za strachom z bozkávania skrýva niečo celkom predvídateľné. Napríklad, ak dievča nosí rovnátka, potom sa veľmi často bojí pobozkať chlapa, pretože traky môžu u mladého muža spôsobiť negatívne emócie. Podľa dievčaťa ju bude chlap považovať za škaredú. Ale v skutočnosti to tak ani zďaleka nie je. Ak je mladý človek celkom primeraný, potom chápe, že je to nevyhnutné opatrenie. K záznamu sa nebude správať znechutene, ale s najväčšou pravdepodobnosťou bude jednoducho mlčať. Ale dievča, ktoré nosí rovnátka, by malo pamätať na to, že pri bozkávaní existuje šanca, že partnera poškriabe na jazyku. Aby sa tomu zabránilo, musí sa vzdať agresívneho alebo príliš. Je lepšie to robiť jemnejšie, jemne a opatrne.

Väčšina ľudí si s nadšením pamätá, ako sa prvýkrát pobozkali. To všetko je spojené s novými vnemami, ktoré človek zažije prvýkrát, ako aj so skutočnosťou, že sa takpovediac dostane na ďalšiu úroveň osobných vzťahov.

Akýkoľvek bozk je plný emócií, takže keď sa bozkávate, do tela sa uvoľňujú hormóny. Aby sa prvý bozk pamätal na celý život a priniesol mladému dievčaťu a jej milencovi iba pozitívne emócie a skutočné potešenie, dievča by malo dodržiavať niekoľko tipov:

Pred bozkávaním chlapa musí dievča pochopiť, či to naozaj chce alebo nie a či je to tá správna osoba. Medzi mladými ľuďmi musí byť úprimný súcit;
Nemali by ste sa bozkávať, ak dievča cíti nejakú vnútornú úzkosť alebo má zlú náladu;
Prostredie, kde sa vaše pery spájajú, by malo byť nasýtené uvoľnenou a uvoľnenou atmosférou;
V žiadnom prípade by ste si nemali dávať bozk za cieľ niečoho, preto by to nemalo byť povinnosťou, ale úprimným prejavom nežných citov;
Musíte pobozkať chlapa nie preto, aby ste získali viac skúseností, ale iba ak to naozaj chcete;

Za žiadnych okolností by ste sa nemali bozkávať, ak predtým dievča pilo alkohol na odvahu. Nezabudnite, že nápoje obsahujúce alkohol prispievajú k emancipácii človeka. Alkohol dokáže otupiť citlivosť človeka, takže je veľká pravdepodobnosť, že sa na bozk zabudne, alebo spomienky naň budú skôr nejasné. Navyše, po požití alkoholu pred bozkom môže dievča naraziť na nespokojnosť svojho mladého muža. Súhlaste, málokto sa rád bozkáva, ak z partnera cítiť alkohol.

Stručne povedané, môžeme pochopiť, že väčšina strachov a komplexov sa skrýva práve v neznámom, to znamená, že dievčatá sa jednoducho boja toho, čo bude nasledovať po bozku a ako sa to vo všeobecnosti stane. Každý deň na internete nájdete vetu typu: Chcem pobozkať chlapa, ale bojím sa. Takéto pocity sú celkom bežné, takže by ste sa toho nemali báť ani hanbiť. Každý človek sa niekedy musí vysporiadať s bozkávaním. A ešte chcem dodať, že dievča by nikdy nemalo myslieť len na svoje pocity a túžby. Potom všetky obavy zmiznú samé od seba.

Na prvý bozk je takmer nemožné zabudnúť. Aj keď v skutočnosti sa najviac pamätá na nešikovnosť, starosť z možného zlyhania. Prečo sa ľudia tak obávajú tejto udalosti? Ako prekonať svoje obmedzenie a rozhodnúť sa pre takýto krok? A čo je najdôležitejšie – ako sa naučiť bozkávať?

Ako sa naučiť prvýkrát bozkávať

Najväčším dôvodom strachu je možnosť urobiť niečo zlé. Každá príčina strachu má však svoj pôvodný základ. Najčastejšie sa spája s najväčšími komplexmi. Človek sa bojí zlyhania kvôli takýmto myšlienkam:

"Môžem byť opustený, odmietnutý, ponechaný sám"(strach z osamelosti, bolestivá pripútanosť);
„Povie každému o tom, čo sa mi nepodarilo“(závislosť od verejnej mienky);
"Zistí, že som neschopný, začne sa mi smiať"(nízke sebavedomie);
„Nemôžem robiť všetko správne. V mojich pohyboch budú nepresnosti a chyby. Ešte mám málo skúseností"(prílišný perfekcionizmus);
"Nikto ma nebude chcieť pobozkať neskôr"(strach z budúcnosti, preháňanie, nezdravý maximalizmus);
"Začnem sa smiať, plakať alebo sa správať zvláštne, odpudivo"(odmietanie svojich emócií, ich potláčanie, namiesto kontroly).

Na vyriešenie hlbokých problémov je lepšie obrátiť sa na psychológa. Stále je však možné zredukovať zážitky tak, aby nezasahovali do vychutnávania si procesu, pocitov, bez pomoci špecialistu.

Ako prekonať svoj strach

Tradične existujú dva spôsoby, ako sa vyrovnať so strachom. Každý z nich je účinný samostatne, ale v kombinácii fungujú ešte lepšie. Nižšie sú uvedené hlavné princípy týchto metód.

Fyzické

Koncentrácia na dýchanie. V stresujúcom prostredí človek začne dýchať prerušovane, povrchne. Ak sa pokúsi obnoviť hlboké merané dýchanie, bude sa cítiť lepšie.
Odstránenie bloku. Nervozita napína brušné svaly a spôsobuje ich kŕče. Z tohto dôvodu dochádza k nepríjemným pocitom („sanie v žalúdku“, nevoľnosť, škvŕkanie v žalúdku, nadúvanie). Aby ste sa im vyhli, stačí uvoľniť bod v strede pod rebrami.
Zníženie tremoru. Trasenie a/alebo spotené dlane sú bežným znakom rozrušeného stavu. Ak chcete znížiť úroveň tohto javu, môžete si na niekoľko sekúnd čo najviac napnúť ruky a prsty a potom ich prudko uvoľniť.
Zajakavosť. Nechcete mumlať, mrmlať niečo nemiestne, koktať alebo koktať pred svojou vášňou. Pred každou odpoveďou je preto lepšie počkať jeden a pol až dve sekundy. To bude stačiť na to, aby mozog zoskupil informácie a vytvoril primeranú odpoveď.

Psychologické

Myšlienky partnera. Ak je to prvý bozk, tak pre partnera je to tiež vzrušujúce. A to aj pre skúseného človeka v tejto veci. Stačí si uvedomiť, že aj dvojica prežíva zmätok, obavy a pôjde to ľahšie.
Prijatie akéhokoľvek výsledku. Obavy v hlave sa často ukážu byť oveľa väčšie a desivejšie, než v skutočnosti sú. Môžete zvážiť svoje obavy a uistiť sa, že nie sú smrteľné a čas kvôli nim neprestáva bežať.
spoveď. Krátka fráza „Trochu sa obávam“ pomôže zmierniť napätie a to pre oboch milencov. Mnohí považujú takúto úprimnosť za celkom sladkú. Rovnaká úprimnosť spôsobuje, že sa ostatní otvoria, prejavia dôveru a vo všeobecnosti sa zblížia.
Dôvera. Najťažším, no najefektívnejším spôsobom je zvýšenie sebavedomia. Milovať sám seba uľahčuje reakciu na stres. Cesta k adekvátnemu sebaponímaniu je dlhá a tŕnistá. Avšak aj pokusy, malé kroky v tomto smere budú hmatateľné.

Odkiaľ pochádzajú obavy a ako sa s nimi vysporiadať, je už jasné. Ako sa však naučiť techniku bozkávania? Vysvetlenia v slovách nie sú vždy jasné. Navyše, niekedy sú ešte viac mätúce. Aké sú teda spôsoby, ako pochopiť toto umenie?

Ako sa naučiť správne bozkávať

Pozerať videá

Zásobník vedomostí v tejto veci sa oprávnene považuje YouTube. Stačí zadať požiadavku „ako sa správne bozkávať“ - a stránka poskytne tisíce tipov na video. Plus taká metóda vo svojej jasnosti, pretože v reklamách je bozk zobrazený zblízka, takmer v sekcii. Aj keď takéto renderované klipy 3D grafiky určite existujú.

Hlavné mínus- nedostatok praxe, hmatový vnem. To sa však dá ľahko vyriešiť pomocou nasledujúcich odporúčaní.

Požiadajte o pomoc skúsených priateľov

Na pomoc môžu prísť starší bratia, sestry, už „skúsení“ priatelia. Stačí ich požiadať, aby podrobne predviedli bozk so svojimi pármi. Alebo aspoň ukážte základné pohyby pier, jazyka, ak „učitelia“ nie sú s nikým vo vzťahu.

lepšie nepýtaj sa predviesť techniku. To, samozrejme, pridá skúsenosti, ale po prvé zmizne všetko kúzlo prvého času a po druhé sa objaví trápnosť a potom bude ťažké pozrieť sa do očí priateľa alebo známeho.

Použite prsty

Táto technika je pomerne jednoduchá, praktická, ale veľmi efektívna. Postup:

ponechajte ukazovák a stredné prsty narovnané a zvyšok ohnite do dlane;
mierne roztiahnite narovnané prsty do strán - len trochu, aby medzi nimi zostala malá medzera, ktorá sa rovná mierne pootvoreným perám;
cvičte ľahké bozky, hryzenie. Pokúste sa jemne olízať pokožku a skontrolujte, či na nej nezostáva príliš veľa slín;
pokúste sa jemne zavrieť pery prstami a napodobňovať pohyby svojho partnera;
sotva zatlačíte plôšku palca medzi dve rovné línie, je to „model“ špičky jazyka, na ktorom môžete trénovať;
ak to nestačí, môžete ohnúť malíček druhej ruky a použiť ho namiesto palca, pričom si upravíte stupeň ohnutia tak, aby kopíroval šírku jazyka.

Metóda je dobrá v tom, že zahŕňa teóriu a prax, vykonáva sa sama o sebe, nevyžaduje si nezrozumiteľný prístup. Kvapka fantázie, štipka snahy – a všetko vyjde.

Používajte správne produkty

Najbežnejší, zatiaľ „staromódny“ spôsob najmä rešpektuje paradajky. Avšak šupka tohto ovocia nepáči na perách. Je hladká, zatiaľ čo pery môžu byť drsné. Šupka po paradajke ľahko kĺže, no pri skutočnom kontakte sa pery trú, ak nie sú olízané, môžu sa k sebe prilepiť.

Na základe toho je lepšie použiť zrelé šťavnaté broskyňa. Je drsná, mäkšia zvonka aj zvnútra, náchylná na drsné pohyby a tiež neobsahuje drobné semienka ani semienka. Stačí odhryznúť malý kúsok, ktorý vytvorí malý zárez, podobný pootvoreným ústam.

Hlavná vec- nepreháňajte to a nedostaňte alergiu.

Cvičte pred zrkadlom

Bozk vyžaduje dostatočne blízky kontakt, takže partner nebude môcť vidieť celý obraz akcie. Avšak on si všimne pohyby čeľustí, záklony hlavy, mimika celkovo.

Aby výraz povedal „ Som ten najbozkávanejší človek na svete!", ale nie " Hrôza, čo je to prvýkrát! Teraz upadnem do bezvedomia!“, môžete cvičiť pred zrkadlom.

Najprv sa zručnosť zdokonaľuje s otvorenými očami, aby ste mohli všetko sledovať. Potom, keď sa akcie stanú viac-menej automatickými, oči sa zatvoria a všetky vykonané kroky sa prehrajú „naslepo“.

Spoľahnite sa na prírodu

Niekedy je to dosť jednoduché pusti a nech sa udalosť stane sama. Reflexy vyzvú základňu a potom zostáva len prispôsobiť sa pohybom dvojice alebo ich jednoducho začať zrkadliť.

Ak sa vám tento krok zdá príliš tvrdý, možno bude lepší prvý bozk. odložiť. A čas sa dá stráviť zblížením s partnerom, prekonaním obdobia akútnej trápnosti. Po prekročení takéhoto míľnika bude oveľa jednoduchšie rozhodnúť sa pre taký dôležitý romantický krok.

Čo robiť, ak prvý pokus zlyhá

Pochopte, že život nekončí Slnko stále vychádza a zapadá a Zem sa otáča rovnakým smerom. Bude však ľahšie znášať nepríjemné emócie v samote alebo s blízkym priateľom / príbuzným / psom.
Nesľubuj o opakovaniach. Možno nie okamžite a dokonca ani s tou istou osobou, ale všetko bude fungovať. A o rok, ak nie oveľa skôr, spomienka na tento incident vyvolá len úsmev.
Analyzovať, niečo sa pokazilo. Možno je to neskúsenosťou alebo nepozornosťou. A niekedy je dôvodom zlyhania nedostatok rovnakej skúsenosti s partnerom.
zapamätaj si reakciu páry. Ak sa človek začal otvorene posmievať, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou snažil týmto smiechom zakryť svoje vlastné komplexy. Ak partner povzbudzoval, uisťoval alebo sa naďalej pokúšal bozkávať, potom nie je všetko také zlé. Nabrať odvahu a stretnúť sa s ním znova je najlepším riešením.

Tento článok popisuje, ako sa naučiť bozkávať, čo robiť v nervových situáciách. Príbehy o prvom bozku sú však na rozdiel od nich početné. Niekto strávi týždne štúdiom tohto umenia a aj tak sa dostane do neporiadku. A niekto sa tým vôbec netrápi a len si užíva príjemné vzrušenie, ktoré vzniká pred jednou z najromantickejších udalostí ich života. Koniec koncov, hlavnou vecou nie je technika, ale živé emócie medzi milencami.