Otázka, ako si vyčistiť tvár doma, je veľmi populárna medzi krásnou polovicou ľudstva, pretože v tomto prípade nie sú potrebné veľké finančné investície. Čistenie tváre doma tiež poskytuje vynikajúce výsledky, ktoré sa príliš nelíšia od výsledkov po návšteve kozmetických salónov.
Moderné dievčatá a ženy veľmi často trpia nedostatkom spánku a stresom, jedia nesprávne jedlo. To všetko negatívne ovplyvňuje stav ich pokožky tváre. V dôsledku toho sa pleť stáva nezdravou, objavujú sa vrásky, pupienky, čierne škvrny, čierne bodky.
Niekedy aj pri použití značkových drahých produktov nie je vždy možné dosiahnuť požadovaný výsledok. V tejto situácii pomôže čistenie tváre, ktoré je možné vykonávať nielen v kozmetických salónoch, ale aj doma bez dodatočných finančných nákladov.
Tonikum, rovnako ako umývanie tváre, nepomáhajú zbaviť sa 100% čiernych bodiek, ktoré sú v hlbokých vrstvách pokožky. V dôsledku toho sa v póroch hromadí prach a maz, začína sa proces zápalu, ktorý vedie k vzniku akné.
Hĺbkové čistenie pokožky tváre pomôže odstrániť nečistoty nahromadené v nich v póroch.
Výhody takéhoto postupu sú v nasledujúcom:
- mikróby neprenikajú do krvi;
- zlepší sa subkutánna mikrocirkulácia;
- plavidlá budú účinne posilnené;
- jemne a intenzívne čistí znečistené póry;
- zápal bude odstránený;
- ochranné funkcie buniek sa zvýšia.
- pleť získa zdravý žiarivý vzhľad.
Kozmetológovia odporúčajú čistenie tváre nielen v prípade hlbokej kontaminácie, ale aj ako preventívne opatrenie, pretože každý deň je naša pokožka vystavená vonkajším dráždidlám: špina, prach, kožný maz.
Prípravná fáza na čistenie tváre doma
Príprava na čistenie pokožky tváre je založená na nasledujúcom dôležitom bode. Musíte jasne poznať svoj typ pleti: mastnú, suchú alebo zmiešanú.
Ak máte suchú pokožku, musíte ju čistiť s mimoriadnou starostlivosťou a šetrnosťou. Naopak, mastná pleť by sa mala čistiť čo najdôkladnejšie a najintenzívnejšie.
Ako čistiť pokožku tváre doma?
Pleť si môžete doma vyčistiť mnohými spôsobmi, ktoré nie sú o nič menej účinné ako tie, ktoré vám kozmetičky vyzdvihnú v salóne.
Zvážte dva najznámejšie spôsoby čistenia pokožky tváre doma.
Použitie prírodných masiek
Tento spôsob čistenia pleti je vhodný pre tých, ktorí chcú pleť vyčistiť do hĺbky, no zároveň veľmi šetrne. Medzi tieto masky patrí maska z ovsených vločiek, ílová maska, bodyagi maska, sódová peelingová maska so soľou a medová maska.
Uvažujme podrobnejšie.
- . Ovsené vločky sú veľmi bohatým produktom na vitamíny a minerály. Veľkým plusom tejto masky je, že vďaka svojim zložkám pokožku nielen prečistí, ale aj absorbuje všetok tuk. Táto maska je vhodná skôr pre mastnejšie typy pleti. varenie: 1 polievkovú lyžicu ovsených vločiek zalejeme mliekom tak, aby úplne pokrylo ovsené vločky. Výslednú zmes zakryte viečkom na 7-10 minút. Maska je pripravená.
- hlinená maska. Najúčinnejšia hlina je čierna. Dokonale čistí póry od čiernych bodiek a zároveň vyťahuje z pokožky toxíny. A čo je najdôležitejšie, je vhodný pre všetky typy pleti, či už mastnú, suchú alebo zmiešanú. varenie: zrieďte čierny íl teplou vodou a pridajte kyslú smotanu. Výslednú konzistenciu premiešajte a môžete ju aplikovať na pokožku po dobu 10-15 minút.
- Bodya maska. Bodyaga pri čistení pokožky tváre je považovaná za najsilnejší vazodilatátor, veľmi intenzívne vyhladzuje jemné vrásky. Okrem toho veľmi dobre exfoliuje pokožku. Túto masku je možné použiť, ak vaša pokožka nie je náchylná na podráždenie. Varenie: je potrebné zmiešať bodyagi prášok s 3% roztokom peroxidu vodíka, dobre premiešať a naniesť tenkú vrstvu na tvár po dobu 15 minút.
- Sódová peelingová maska so soľou. Táto maska sa zvyčajne používa počas výskytu čiernych bodiek (1 krát týždenne). Ak pravidelne robíte takúto masku, pokožka tváre bude hladká a čistá. Vhodné pre všetky typy pleti. Varenie: prvá vec, ktorú musíte urobiť, je namydliť si tvár mydlom, aby sa vytvorila pena. Potom v malých pomeroch zrieďte soľ so sódou vo vode a výslednú zmes naneste na tvár, masírujte tvár na miestach, kde sa hromadia čierne bodky. Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
Použitie ľudových prostriedkov
Medzi ľudové prostriedky na čistenie pleti patrí vaječný žĺtok, kyslé mlieko, rastlinný olej, otruby, čerstvé mlieko.
- Ideálne pre všetky typy pleti. Do malej nádoby je potrebné umiestniť 1 surový žĺtok, pridať 1 čajovú lyžičku citrónovej a grapefruitovej šťavy. To všetko je dôkladne premiešané. Výslednú konzistenciu potom rozdeľte na 2 časti: jedna sa použije na čistenie a druhá sa dá vložiť do chladničky na ďalšie použitie. Aplikácia urobené vatovým tampónom. Bavlnený tampón sa mierne navlhčí vodou, potom sa pripravená zmes zozbiera vatovým tampónom a nanesie sa na tvár rýchlymi pohybmi ruky a trení sa, kým sa neobjaví pena. Už po niekoľkých minútach si môžete tvár umyť a naniesť výživný krém.
- Pokazené mlieko. Dá sa použiť v každom ročnom období a navyše je táto metóda vhodná pre akýkoľvek typ pleti. Veľmi účinný prostriedok na zosvetlenie pieh. Výsledkom je, že pehy sú svetlejšie a tvár získava svieži a dobre upravený vzhľad. Ak máte normálnu a mastnú pleť, potom vám postačí iba umytie srvátkou. Aplikácia urobte pomocou čistého vatového tampónu. Vatový tampón sa namočí do kyslého mlieka a potom sa ním potrie pokožka tváre. Ak je pokožka silne znečistená, budete musieť použiť niekoľko vatových tampónov. Posledný vatový tampón je opatrne vyžmýkaný, po ktorom môžete z pokožky odstrániť zvyšky kyslého mlieka. Po zákroku by mala byť pokožka vlhká, preto by sa mal na tvár aplikovať výživný krém.
- Zeleninový olej. Niekoľko polievkových lyžíc by sa malo vložiť do sklenenej nádoby a nádobu s olejom vložiť do horúcej vody na 2 minúty. Keď sa olej mierne zahreje, môžete si vziať vatový tampón a utrieť si tvár. Potom je možné olej z pokožky odstrániť vatovým tampónom namočeným v čaji alebo pleťovej vode.
- Bran. Ovsené, ryžové a pšeničné otruby sú ideálne na použitie tejto metódy. Môžete použiť aj strúhanku čierneho chleba. Pred aplikáciou zmesi otrúb navlhčite tvár teplou vodou. Potom môžete začať aplikovať zmes otrúb. 1 polievková lyžica vločiek (otrúb) sa zmieša s malým množstvom tekutiny a nanesie sa na pokožku tváre. Keď sa otruby začnú cítiť, musíte zmes otrúb z tváre umyť vodou. Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, musíte tento postup opakovať mesiac, v noci. Ak máte mastnú pleť, stačí raz týždenne.
- Čerstvé mlieko. Skvelý produkt na suchú a podráždenú pokožku. Mlieko sa zriedi horúcou vodou. Pomocou vatového tampónu je pokožka navlhčená mliekom. Potom sa pokožka zľahka osuší mäkkou utierkou.
Starostlivosťou o pokožku sa staráte o celé telo. Pri pravidelnej starostlivosti o pleť bude vaša pleť vyzerať sviežo, zdravo, vyčistená, zamatovo a jemne.
Správne čistenie pokožky tváre je základom jej zdravia a krásy. Akokoľvek obdivujeme maskovacie účinky modernej kozmetiky, make-up vyzerá najlepšie na čistej a zdravej pleti.
Navyše ani ten najdrahší krém nebude mať želaný efekt, ak je pleť znečistená, s vyrážkami či známkami únavy. Poďme sa pozrieť na to, ako si tvár odlíčiť, aby bola mladistvá a svieža.
Ako si čistiť tvár každý deň
Počas dňa je naša pokožka vystavená mnohým vplyvom. Ide o mestský prach, vzduch, kozmetiku a dokonca aj špinavé ruky. Atmosférické častice a nečistoty prenikajú do pokožky a vyvolávajú zápaly, podráždenie, suchosť, vrásky, matnosť a kožné ochorenia.
Vo väčšine prípadov sa kožným problémom dá vyhnúť, ak budete dodržiavať základné pravidlá odstraňovania make-upu.
Pravidlo číslo 1. Pleť tváre je potrebné čistiť každý deň ráno a večer. To by sa malo stať zvykom, ktorého výhody je ťažké preceňovať. Čistá pokožka je lepšie obnovená, dýcha a vníma výživné a hydratačné zložky krému.
Pravidlo číslo 2.Čistiacu kozmetiku si vyberajte individuálne pre svoju pleť.Nie vždy je to, čo funguje priateľke alebo je vychvaľované v reklame. Poznanie typu pleti a rutinné testovanie vám pomôže rozhodnúť sa. Ak kozmetický výrobok spôsobuje suchosť, pálenie alebo iné nepríjemné príznaky, pokojne ho vyraďte a vymeňte za vhodnejší pre vašu pleť.
Pravidlo číslo 3. Zvyčajne v mestskom prostredí je kvalita vody z vodovodu veľmi neuspokojivá. Je nielen nemožné ju piť, ale je tiež nežiaduce umývať sa takouto vodou. Je lepšie použiť filtrovanú, varenú alebo minerálnu vodu.
Pravidlo číslo 4. Voda by mala mať izbovú teplotu. Horúca voda rozširuje póry a spôsobuje začervenanie. V lete je povolené používať studenú vodu av zime - teplú.
Pravidlo číslo 5. Počas čistiacich procedúr to nepreháňajte. Jemne aplikujte kozmetiku pozdĺž masážnych línií tváre. Pokožku nešúchajte ani nenaťahujte.
Ako správne vyčistiť pokožku tváre: hlavné kroky
Kozmetológovia nazývajú nočné čistenie pleti povinnou rutinou modernej ženy. Iba umývanie tváre však neznamená odstránenie make-upu z tváre. Toto skrášľovacie ošetrenie pozostáva z niekoľkých krokov, ktoré vám efektívne pomôžu a očistite si tvár od make-upu doma.
7 krokov na čistenie make-upu:
Na odstránenie rúžu alebo lesku z pier použite vatový tampón a pleťovú vodu.
Použite špeciálny odstraňovač očného make-upu. Je vytvorený pre jemnú pokožku očných viečok a účinne odstraňuje zvyšky kozmetiky. Mal by sa tiež naniesť na vatový tampón, držať pred očami niekoľko minút a opatrne odstrániť maskaru od spodnej časti mihalníc po ich končeky.
Zvyšný make-up a baktérie z celej tváre opláchnite penou, gélom alebo mliekom. Nezabudnite: pokožku nenaťahujte, urobte si ľahkú masáž a použite teplú vodu.
Jemne si potľapkajte tvár uterákom.
Teraz si jemne utrite tvár tonikom, pleťovou vodou alebo micelárnou vodou. Vyživujú, zvlhčujú pokožku a pripravujú sa na aplikáciu krému.
Posledným krokom je nanesenie krému na tvár, najlepšie s SPF (ultrafialová ochrana). Viac o nebezpečenstve UV žiarenia sa dočítate v článku o fotostarnutie.
Peeling je možné vykonávať raz alebo dvakrát týždenne na hlbšie čistenie pokožky tváre. Masku je možné aplikovať až po umytí a vydrhnutí. Nezabudnite použiť výživný krém.
Čistenie tváre: produkty na každodenné použitie
Ako si denne čistiť tvár je ďalším dôležitým bodom v starostlivosti o pleť. Kozmetológovia radia pri výbere kozmetiky na základe vlastností a potrieb vašej pokožky. V obchodoch je však výber taký veľký, že je ľahké sa zmiasť v celej tejto rozmanitosti.
Aby ste to dosiahli, existujú univerzálne tipy, na ktoré sa môžete spoľahnúť pri výbere čistiacich prostriedkov na tvár:
pre normálnu pleť je vhodná pena, pena alebo mlieko na odstránenie make-upu;
mastná a kombinovaná pokožka je najvhodnejšia na umývanie peny alebo gélu;
je lepšie používať čistiace obrúsky ako expresnú metódu a nezneužívať ju. Nemôžu nahradiť celú nočnú rutinu;
Na čistenie tváre nepoužívajte bežné mydlo. Príliš vysušuje pokožku a spôsobuje jej predčasné starnutie.
Hlavná vec je čistenie tváre a odstránenie make-upu
Kompetentný prístup k čisteniu tváre od make-upu je vašou starosťou o vaše zdravie a vzhľad. Nezanedbávajte túto jednoduchú skrášľovaciu procedúru, vďaka ktorej bude vaša pleť žiariť. Pre ňu budete potrebovať:
trochu času;
ten správny produkt pre vašu pleť
teplá voda a špongie;
tonikum a krém na tvár.
Čo sa týka starostlivosti o pleť, veľa ľudí si myslí, že postačí umývanie mydlom a vodou. nie je to správne. Existujú určité pravidlá, podľa ktorých je potrebné ráno vyčistiť pokožku tváre. Stav pokožky počas dňa závisí od kompetentného postupu.
Základné pravidlá
Najdrahšia a najkvalitnejšia dekoratívna kozmetika nedokáže skryť rôzne defekty a zápalové procesy na tvári. Len s pomocou kompetentnej starostlivosti o pleť, vrátane čistiaceho postupu, je možné vyhnúť sa vzniku akné, čiernych bodiek a iných zápalov.
Každodenné čistenie pokožky tváre zahŕňa nielen večerné odstraňovanie make-upu. Ranné procedúry by sa mali vykonávať rovnako opatrne ako večerné. Musíte používať špeciálne ošetrujúce kozmetické výrobky, ktoré zodpovedajú vášmu typu epidermis.
Na čistenie nestačí bežné umývanie vodou z vodovodu. Na umývanie je neprijateľné používať bežné toaletné mydlo, ktoré len vysušuje jemnú pokožku tváre.
Jedným z hlavných dôvodov výskytu čiernych bodiek na tvári je nesprávne čistenie pokožky. Mnohí považujú čistenie pleti ráno za zbytočný postup a vysvetľujú, že po nočnom odpočinku sa tvár nemala čas zašpiniť. nie je to správne. Počas spánku v tele neustupujú rôzne metabolické procesy, v dôsledku čoho sa ráno v hornej vrstve epidermis nahromadí určité množstvo odumretých kožných častíc. Ak nevykonávate ranné čistiace procedúry, potom sa póry postupne upchávajú produktmi mazových žliaz.
Nuansy ranného umývania
Pod každodenným čistením pokožky tváre doma sa myslia určité akcie. Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť pri starostlivosti o svoju tvár, je typ pleti:
- ak je vaša pokožka príliš suchá, musíte starostlivo vybrať prostriedky na umývanie. Pred zakúpením gélu alebo peny si pozorne prečítajte anotáciu kozmetického výrobku. Koniec koncov, použitie silných kozmetických prípravkov môže vysušiť pokožku, čo povedie k olupovaniu, podráždeniu, vráskam a zápalom;
- Je dôležité pochopiť, že ak je pokožka mastná, potom ju stále nemožno presušiť. Použitie sušiacich činidiel vedie k aktívnejšej práci mazových žliaz a potom opäť končí upchávaním pórov;
- pri spracovaní kombinovanej kože by sa mala venovať pozornosť problémovým oblastiam, ako je čelo, brada, nos.
Správne čistenie pokožky tváre ráno by sa malo vykonávať v určitom poradí. Najprv sa pokožka ošetrí špeciálnym gélom alebo penou, potom sa aplikuje hydratačný alebo výživný krém (v závislosti od ročného obdobia). Podklad sa nanáša iba na podklad vo forme krému. Počas dňa sa neodporúča používať ťažké tonálne krémy. Je lepšie použiť svetlú, tónovanú základňu.
Pokyny krok za krokom
Zvážte, ako si správne čistiť tvár každý deň, krok za krokom. Procedúry starostlivosti o tvár ráno sa vykonávajú na udržanie zdravej farby, ako aj na zabránenie zápalu a vzniku vrások.
Denné čistenie tváre zahŕňa štyri hlavné kroky.
Postupy čistenia
Pokožku tváre je potrebné vyčistiť po prebudení a pred spaním. Ranné kozmetické procedúry sa redukujú na prípravu nanášania make-upu.
Počas noci sa na povrchu pokožky hromadí obrovské množstvo zrohovatených šupiniek kože, ktoré je potrebné odstrániť pomocou kozmetických prípravkov určených na umývanie.
Večerné umývanie je predovšetkým odstránenie make-upu, ošetrenie epidermy tonizačným zložením a výživný nočný krém.
Aj keď máte veľmi mastnú pleť, na umývanie tváre by ste nemali používať mydlo. Alkalické zloženie vysušuje tvár, čo vedie k podráždeniu a olupovaniu, ktoré bude musieť byť ošetrené.
Aplikácia tonerov ako druhý krok k čisteniu
Po umytí gélom alebo penou, prispôsobenou typu pleti, je potrebné tvár ošetriť tonizujúcim zložením. Použitie tonika sa považuje za dôležitý bod pre každodenné čistenie tváre doma z nasledujúcich dôvodov:
- tonické zloženie zabraňuje vzniku zápalových procesov;
- slúži ako základ pre aplikáciu dennej alebo večernej starostlivosti;
- normalizuje kyslosť horných vrstiev epidermis;
- sťahuje póry a zabraňuje ich znečisteniu;
- napĺňa pokožku vlhkosťou a zároveň zvyšuje jej tón;
- pri večernom čistení odstraňuje zvyšky make-upu po použití špeciálnych prípravkov.
Bez ohľadu na typ pokožky tváre nemôžete použiť tonické prípravky na báze alkoholu. Suchá pokožka, podobne ako mastná, potrebuje tonizačné ošetrenie. Nezabudnite, že tonery by mali zodpovedať typu vašej pleti.
Ochrana pred vonkajšími vplyvmi
Je dôležité pochopiť, ako správne čistiť pokožku tváre denne, aby ste ju chránili pred agresívnymi účinkami vonkajších podnetov. Po rannom umytí a tonizácii pleti potrebuje tvár krém, ktorý zodpovedá ročnému obdobiu.
Akýkoľvek výživný alebo zvlhčujúci krém by sa mal aplikovať pol hodiny pred odchodom z miestnosti. V chladnom počasí si kúpte špeciálne zimné krémy pre váš typ pleti. Pri používaní krémov so zimným zložením nebude pokožka premŕzať, dráždiť a olupovať sa.
V lete sa bez ohľadu na typ pleti neodporúča natierať ťažkými, výživnými krémami. Je lepšie vyberať krémy s ľahkým, hydratačným zložením, pričom chráni pred slnečnými lúčmi.
V tých najhorúcejších dňoch si zvyknite nosiť so sebou fľašu pitnej vody a tiež špeciálne osviežujúce prípravky v spreji, ktoré môžete použiť na ošetrenie tváre. Snažte sa nevystavovať svoju tvár slnku. V opačnom prípade sa môžu objaviť starecké škvrny, popáleniny, olupovanie a dokonca aj vrásky. Počas prechádzok v horúcich dňoch je vhodné nosiť klobúk, ktorý zakrýva tvár pred slnečnými lúčmi.
Aplikácia denného krému pod make-up chráni tvár počas celého dňa. Kvalitná kozmetika nedovolí pokožke zostať bez vlhkosti a živín.
Výživa pokožky
Tvár potrebuje živiny, aby pleť udržala v optimálnom stave. Výživové kompozície sa musia používať počas večernej starostlivosti, ako aj na ochranu tváre počas chladných období.
Výživné krémy používané večer by sa mali aplikovať dve hodiny pred spaním. Niektoré krémy sa úplne nevstrebú, potom sa zvyšky prípravku odstránia papierovými obrúskami. Venujte pozornosť jednoduchým pravidlám nanášania krémov:
- nezabudnite pri aplikácii krému venovať pozornosť oblasti krku;
- dôležité: krémy na tvár by sa nemali nanášať na očné viečka;
- pri aplikácii akýchkoľvek výživných produktov na tvár by sa pohyby mali vykonávať tak, aby sa pokožka nerozťahovala.
Raz alebo dvakrát týždenne si môžete pripraviť domáci peeling na tvár alebo peeling.
Bez ohľadu na to, ako si každý deň čistíte tvár, po umytí nemôžete pokožku utrieť hrubými pohybmi. Tvár sa môže len namočiť, aby nenatiahla pokožku. Dá sa tak predísť vzniku malých vrások.
Osobitná pozornosť sa venuje pokožke očných viečok, pier a krku
Po prečítaní odporúčaní, ako si každý deň správne čistiť tvár, musíte venovať pozornosť citlivej, tenkej pokožke očných viečok a pier. Na týchto miestach je málo mazových žliaz a koža sa vyznačuje zvýšenou náchylnosťou na akékoľvek vplyvy prostredia.
Na očných viečkach sa môže vyskytnúť opuch a podráždenie. Ak je pokožka unavená, okamžite sa to prejaví na viečkach (modriny, začervenanie, podráždenie očí). Pokúste sa vybrať len kvalitnú kozmetiku pre túto oblasť tváre, ktorá zodpovedá vášmu typu pleti. Na očné viečka si musíte kúpiť špeciálny krém, ktorý sa aplikuje po prebudení a po večerných čistiacich procedúrach.
Očné krémy sa nanášajú opatrnými pohybmi: na spodné viečko smerom k nosu a na horné viečko smerom k spánkom.
Čo sa týka čistiacich opatrení, na odstránenie make-upu pod očami sa používajú aj špeciálne prípravky. Pred zakúpením kozmetických produktov si nezabudnite prečítať anotáciu.
Pokožka na perách je tiež citlivá a vyžaduje špeciálne čistenie a starostlivosť. Pery potrebujú ochranu pred slnkom, mrazom, vetrom a suchom. Je potrebné používať špeciálne prípravky, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku vrások okolo pier.
Ak si zvyknete maľovať si pery ozdobnými rúžmi, tak dbajte na ich zloženie. Rúže by mali obsahovať hydratačné alebo výživné zložky. Nekupujte dekoratívnu a čistiacu kozmetiku pochybnej hodnoty a kvality, na pleti by ste nemali šetriť.
Vek ženy možno určiť podľa stavu pokožky tváre. Preto je také dôležité udržiavať pokožku zdravú. Nie menej pozornosti by sa však malo venovať oblasti krku. Na krku sa vrásky a zmeny súvisiace s vekom môžu objaviť skôr ako na tvári. Preto nezabudnite na čistenie a starostlivosť o túto oblasť pokožky.
Mnoho dievčat sa mylne domnieva, že v mladosti by ste nemali venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o tvár a krk. To je nesprávne a starostlivosť o tieto časti tela by sa mala vykonávať od mladého veku. Na starostlivosť o krk existujú špeciálne kozmetické produkty. Takéto krémy vďaka svojmu zloženiu neznečisťujú oblečenie.
Tvár je najotvorenejšou oblasťou nášho tela, kde sú viditeľné akékoľvek defekty, či už ide o pupienky, čierne škvrny alebo zvýšenú mastnotu pokožky. Preto je potrebné pravidelne čistiť tvár. Ak to chcete urobiť, nie je potrebné ísť do kozmetického salónu, ale je celkom možné to urobiť doma.
Ako si čistiť tvár doma
Úplne prvým a najjednoduchším spôsobom starostlivosti o pokožku tváre, no zároveň najdôležitejším, je každodenné čistenie pomocou umývania. Tvár by sme si mali umývať dvakrát denne – ráno a večer.
Spravidla sa ráno umývame obyčajnou vodou z vodovodu izbovej teploty. Pre niektorých je to normálne a nespôsobuje to žiadne vedľajšie účinky. Ale v skutočnosti sa umývanie obyčajnou vodou z vodovodu neodráža veľmi dobre na našej pokožke a u väčšiny ľudí spôsobuje presušovanie, napínanie a niekedy aj silné olupovanie. V tejto súvislosti sa ideálne odporúča umývať si tvár prevarenou, minerálnou vodou alebo bylinnými odvarmi.
Po prvé to nie je príliš pohodlné a po druhé, nie každý si môže dovoliť každé ráno sa umývať minerálkou alebo machrovať s odvarmi.
Preto existuje ďalšia osvedčená metóda - sú to mrazené kocky z odvaru harmančeka alebo zeleného čaju. Jeho výhodou je, že takéto kocky je možné pripraviť vopred a na niekoľko dní, čím šetríte čas. Dokonale tónujú pokožku, nespôsobujú olupovanie, dodávajú jej zdravú farbu.
Večerné umývanie. Väčšina žien si dáva make-up každý deň, no aj tie, ktoré make-up nepoužívajú, potrebujú večerné očistenie od prachu a nečistôt, ktoré sa im počas dňa hromadia v póroch. Na tento účel existuje veľa rôznych prostriedkov, pri výbere ktorých je potrebné vziať do úvahy typ pokožky, dôkladne si preštudovať zloženie produktu a byť pripravený na riziko, pretože nie vždy je možné zvoliť ideálny možnosť „umyť“ prvýkrát a naša pokožka sa často na chvíľu stane „mnohouholníkom“. To nie je veľmi dobré, ale často sa tomu nedá vyhnúť.
Medzi najbežnejšie čistiace prostriedky na tvár patria: krém a mlieko – čistia tvár od nečistôt a make-upu a zároveň ju hydratujú. Ak máte suchú pokožku, potom je to to, čo potrebujete; peny a gély – jemne čistia póry bez toho, aby pleť presušovali. Ak je pokožka normálna alebo suchá, potom by sa mala uprednostňovať pena, ak mastná alebo kombinovaná, potom sú vašou voľbou gély; toniká a pleťové vody - ich náprotivkom doma sú odvary bylín alebo citrónovej šťavy. Ak máte mastnú pleť, potom je lepšie použiť tieto produkty na alkohol a ak máte suchú pokožku, musíte si vybrať pleťovú vodu alebo tonikum bez alkoholu. Po očistení pleti sa odporúča použiť výživný alebo hydratačný krém.
parné kúpele
Parné kúpele sú prospešné pre všetky typy pleti. Dobre čistia pokožku, stimulujú krvný obeh a otvárajú upchaté póry. Pri suchej pokožke si doprajte parný kúpeľ raz týždenne. Pre veľmi mastnú pleť sa môžu vykonávať denne. Na vytvorenie pary existujú špeciálne elektrické prístroje, takýto proces (naparovanie tváre) sa nazýva tvárová sauna.
Zohrejte vodu vo veľkej miske, zohnite sa nad ňu a zakryte si hlavu uterákom ako markíza a posaďte sa nad misku s horúcou vodou.
Para otvára póry a uľahčuje odstránenie čiernych bodiek. Nenakláňajte sa príliš blízko k vriacej vode, pretože veľmi horúca para môže pretrhnúť malé cievy a spôsobiť popáleniny. Na zvýšenie liečebného účinku procedúry môžete pridať lyžicu sušených rastlín. Bazové kvety a harmanček sú tým už dlho známe a na posilnenie čistiaceho účinku parného kúpeľa sa môže pridať levanduľa, tymián a rozmarín. Tieto bylinky ochutia paru.
Udržujte tvár nad parou 10-20 minút. Naparovanie uľahčuje odstránenie čiernych bodiek. Pri hnisavom akné sa parné kúpele neodporúčajú, pretože teplo a para prispievajú k šíreniu infekcie. Po odstránení čiernych bodiek si urobte masku s obsahom tvarohu, kaolínu, uhoriek alebo kostihoja lekárskeho. Pri rozšírených krvných cievach pokožky tváre sú parné kúpele kontraindikované.
Masážna metóda na čistenie tváre doma
Masážnou metódou je čistenie tváre peelingom alebo peelingom. Jeden z najjednoduchších, najrýchlejších a najpopulárnejších spôsobov, ako odstrániť odumreté čiastočky kože. Okrem toho si okrem čistenia navyše robíte aj samomasáž tváre. Vopred navlhčite pokožku a potom naneste peeling pozdĺž masážnych línií masážnymi pohybmi. Ak máte mastný typ pleti, dávajte si pozor najmä na takzvanú T-zónu. Ak je pokožka náchylná na suchosť, vykonajte procedúru jemnejším spôsobom, namiesto masáže používajte hladenie. Potom, čo sa peeling zmyje studenou vodou.
Plusy: možno najšetrnejší spôsob, ako si doma vyčistiť tvár.
Nevýhody: nie je schopný hĺbkovo vyčistiť pokožku a odstrániť komedóny.
Kozmetické čistiace masky
S domácimi maskami môžete úžasne vyčistiť tvár a vykonať mnoho ďalších užitočných procedúr. Zloženie masky určuje jej užitočnosť pre vašu pleť.
hlinená maska
Jednou z najúčinnejších čistiacich pleťových masiek sú masky na báze kozmetického ílu.
Pre mastnú a problematickú pleť je vhodný biely, modrý a zelený íl.
Ružový íl, ktorý v sebe spája zmes červeného a bieleho ílu, je ideálny na čistenie zmiešanej (zmiešanej) a normálnej pleti.
Čierny íl má tiež dobrú čistiacu vlastnosť, masky z ktorých môžu byť vhodné pre mastný aj suchší typ pleti tváre.
Najjednoduchším receptom na čistiacu ílovú masku je zriedenie jej prášku malým množstvom čistej studenej vody, aby sa po miešaní získala homogénna hmota strednej hustoty bez hrudiek.
Takúto masku je potrebné držať na tvári 10-12 minút, potom dôkladne opláchnuť a potom namazať pokožku hydratačným krémom, ktorý denne používate.
Čistiaca zložka - surové kuracie vajce
Pripomeňme, že žĺtok bol vhodný pre suchú pokožku a proteín pre mastnú. A potom zvážime, ako môžete vyčistiť pokožku tváre aj pomocou vaječných škrupín.
Škrupinu jedného uvareného vajíčka rozdrvte v mažiari do stavu múky. Zmiešajte mleté škrupiny s neúplnou lyžicou ryžovej múky, pridajte jednu lyžičku medu, dve lyžičky citrónovej šťavy. Premiešame a ak je hmota príliš hustá, pridáme trochu vody. Táto maska je vhodná pre mastnú alebo mastnú zmiešanú pleť. Naneste na pokožku 15 minút a zmyte nie veľmi studenou vodou.
Starostlivosť po čistení
Ak po vyčistení nájdete na koži drobné ranky, ošetrite ich jódom, aby sa na ich mieste na druhý deň neobjavili pupienky.
Prvé dni po čistení si pleť obnoví ochranné mechanizmy, preto ju nevystavujte prudkým zmenám teplôt a nevystavujte tvár priamemu slnečnému žiareniu.
Na prvé umývanie použite minerálnu vodu alebo si utrite tvár tonikom bez alkoholu.
Zakaždým, keď idete von, namažte si pokožku opaľovacím krémom. Je potrebné chrániť pokožku pred ultrafialovým žiarením aj v zamračenom počasí.
Aby boli póry menej znečistené, musíte si pravidelne nanášať masku, ktorá póry zužuje. Pleťové vody a masky na zúženie pórov je možné zakúpiť v kozmetickom obchode. Domáce masky sú veľmi účinné.
Pleťová maska, ktorá zužuje póry, môže byť vyrobená z hliny. Zrieďte hlinu tonikom alebo šťavou z aloe, naneste na tvár, kým nezaschne. Potom zmyte ílovú masku studenou vodou.
Taktiež veľmi pomáha uhorková maska. Vezmite stredne veľkú uhorku, jemne nasekajte a naneste výslednú kašu na tvár. Po 15 minútach masku zmyte studenou vodou.
Ak je vaša pokožka po vyčistení šupinatá, doprajte si trochu viac hydratačného krému ako zvyčajne. Nedotýkajte sa zbytočne rukami tváre. Použite menej púdru a podkladovej bázy, aby sa efekt udržal dlhšie po vyčistení.
Účinok čistenia tváre doma je o niečo slabší ako účinok salónnych procedúr. Hlavnými výhodami čistenia tváre doma sú však dostupnosť a jednoduchosť použitia, ako aj možnosť vykonávať procedúry kedykoľvek, keď je to pre vás vhodné. A ak ho pravidelne čistíte, potom sa akcia porovná s profesionálnymi metódami.
Dermatológovia sa zhodujú: pokožka tváre sa musí čistiť dvakrát denne: ráno a večer. Pýtate sa: prečo tak často? Faktom je, že aj v interiéri sa vám na pokožke usádzajú čiastočky prachu, nečistôt a baktérií poletujúcich vo vzduchu. Čo môžeme povedať o znečistení ulíc. Okrem toho samotná pokožka neustále produkuje pot a kožný maz. Zmiešaním s usadeným prachom a nečistotami prispievajú k aktívnej reprodukcii baktérií. V dôsledku toho sa nám objavia vyrážky, podráždenie a olupovanie. Okrem toho pravidelné zanedbávanie čistenia vedie k vzniku nenávidených čiernych bodiek.
Pleť preto potrebuje účinné čistenie. Ráno a večer rovnomerne rozložte čistiaci prostriedok na pokožku ľahkými masážnymi pohybmi po dobu 1-2 minút, ale nešúchajte. Potom opláchnite vodou alebo odstráňte vlhkými utierkami. Voda by nemala byť studená ani horúca. Na dosiahnutie najlepších výsledkov by ste mali vlhkú pokožku osušiť mäkkými absorpčnými utierkami alebo ju nechať uschnúť v kvapkách. Pri akomkoľvek ošetrení tváre je lepšie nevyvíjať veľkú námahu, nešúchať alebo silno ťahať pokožku.
cirkadiánní rytmy
Ráno stačí použiť ľahký čistiaci prostriedok alebo dokonca len umyť tvár vodou a pretrieť tvár tonikom. Večerná očista je ale zodpovednejšia záležitosť. Začína sa odličovaním pomocou mlieka alebo pleťovej vody. Make-up by sa v žiadnom prípade nemal nechať na tvári cez noc. Potom ďalší čistiaci prostriedok (pena, gél alebo pena) odstráni zvyšky odličovača, ako aj pot a kožný maz. Nakoniec umyte vodou.
Snažte sa nezanedbať žiadny z týchto krokov, vrátane odličovania. Keďže, ako žartujú odborníci, nikto sa nesprchuje v pršiplášte: preto by sme si tvár nemali umývať mejkapom na tvári.
Populárne
Existujú aj komplexné systémy starostlivosti o pleť, ktoré zahŕňajú každodenné používanie jemných exfoliátorov. Zabraňujú upchávaniu pórov a vyrážok, robia pokožku jemnejšou.
Len čistá pleť dokáže plne absorbovať výživné látky z krémov a sér.
Do úplnej hĺbky
Okrem každodenného povrchového čistenia pleti je samozrejme potrebné aj hlbšie. Suchej citlivej pokožke stačí jeden peeling každých 10 dní, pričom je lepšie dať prednosť gommage, enzymatickému peelingu. Pre mastnú pleť je vhodný peeling a opäť enzýmový peeling, ktorý v tomto prípade možno vykonávať až dvakrát týždenne. Peeling odstraňuje zrohovatené šupiny, ktoré narúšajú dýchanie pokožky, a tiež čistí upchaté póry. „Zároveň nadmerne intenzívne, agresívne „olupovanie“ pokožky vedie k vzniku mikrotrhlín, škrabancov, čo po niekoľkých dňoch ešte viac zosilňuje olupovanie,“ varuje Olga Ibraková, dermatológka a kozmetička na Anti-Age Clinic Novaya Zhizn. .
„Všetky procedúry čistenia pleti by mali byť zmysluplné, pravidelné a s použitím vysokokvalitnej hypoalergénnej kozmetiky, individuálne vybranej pre typ pleti,“ pripomína Natalya Kolenko, dermatokozmetologička na klinike Kraftway.
Aby bol čistiaci prostriedok účinný, musí odstrániť látky rozpustné v tukoch (mejkap, kožný maz, krém) aj látky rozpustné vo vode (pot).
Najtradičnejším a „starobylým“ spôsobom čistenia pleti je umývanie vodou. Ale pre suchú a citlivú pokožku sa voda z vodovodu môže stať ďalším zdrojom podráždenia, v takom prípade je lepšie použiť prevarenú alebo minerálnu vodu, ako aj špeciálne čistiace micelárne vody. Čistiace mlieko, pena a pena sú vhodné aj pre suchú pokožku. Pre mastnú pleť by mala byť textúra gélová, môžete si vyzdvihnúť špeciálne mydlo (napríklad ichtyol).
Ľudia s problematickou zmiešanou pleťou často používajú na čistenie liečivé antibakteriálne mydlo. Alkalické mydlo narúša kyslú rovnováhu a zabíja prospešnú mikroflóru na povrchu pokožky. Takéto prostriedky sa neodporúčajú používať viac ako raz denne (a je lepšie ich používať v kurzoch).
Vyšla chyba
Neodporúča sa umývať si tvár v zhone, pretože je veľmi dôležité opatrne odstrániť zvyšky čistiacich prostriedkov z pokožky. Ak sa niektoré tenzidy zdržiavajú vonku, môžu reagovať so zložkami krémov aplikovaných po umytí a viesť k alergiám.
Nesprávne čistenie môže spôsobiť kožné problémy. Rozpustenie hydrolipidického filmu a poškodenie kožných buniek agresívnymi detergentmi môže viesť k narušeniu bariérovej funkcie pokožky, spôsobiť jej dehydratáciu, bezbrannosť voči rôznym mikroorganizmom, otvorený prístup k alergénom a dráždivým látkam, narušiť prirodzený proces obnovy epidermy. Poškodenie kožnej bariéry môže spustiť rozvoj rôznych kožných ochorení.
Okrem toho škodí veľmi aktívne používanie čistiacich prostriedkov (viac ako dvakrát denne), používanie viacerých druhov prípravkov naraz a ich nesprávna kombinácia. To všetko vedie k presušeniu, dehydratácii, šupinateniu pokožky, neustálemu pocitu sucha a pnutia. A z dlhodobého hľadiska urýchľuje tvorbu vrások.
dobrá predpoveď
„Akákoľvek pleť potrebuje kompetentnú každodennú starostlivosť a iba v tomto prípade sa môžeme spoľahnúť na zachovanie jej dobrého vzhľadu a fyziologického stavu,“ hovorí Natalya Kolenko. Čistenie pleti je dôležitým krokom pri príprave na následnú starostlivosť alebo aplikáciu dekoratívnej kozmetiky. Len čistá pleť dokáže plne absorbovať výživné látky z krémov a sér. Preto treba k fáze starostlivosti o pleť pristupovať opatrne a zodpovedne. Čistiace prostriedky je potrebné pre seba vyberať v súlade s vekom, typom a stavom pokožky, je potrebné pamätať aj na to, že čistiaci prostriedok musí účinne odstraňovať nečistoty, úplne zmyť povrch pokožky, neprenikať do hlbších vrstiev a nebyť toxický. Keď je pleť správne vyčistená, začne zvnútra žiariť, vyzerá rovnomerne a hladko. Je tu pocit sviežosti a ľahkosti. „Keď je pleť vyčistená, upravená, je zdravá, takže proces starnutia začína neskôr a prebieha pomalšie,“ zhŕňa Olga Ibraková.