Mráz je malý a nekáže stáť. Mráz nie je veľký, ale nekáže stáť. Prípad vii. Joshu hovorí, že treba umyť riad

Ach, mráz, mráz, nemrzni ma ... Aby sme konečne pochopili túto problematiku, zoberme si najprimitívnejší príklad. Chlad. Pre človeka je príjemná teplota okolia asi 24 stupňov. Ak teplota začne klesať, začne sa cítiť nepríjemne.

TOTO JE VÔĽA ŽIVOTA!

TOTO JE VÔĽA ŽIVOTA! Vladislav Shurygin 18. marca 2002 4 0 12(435) Dátum: 19-03-2002 TOTO JE ŽIVOT! Dnes, po úplnom rozpade 14. ruskej armády a postupnom obmedzovaní mierovej operácie pod záštitou Ruska, sa ozbrojené sily PMR stávajú jedným z hlavných garantov mieru.

TOTO JE VÔĽA ŽIVOTA!

TOTO JE VÔĽA ŽIVOTA! Vladislav Shurygin 18. marca 2002 7 0 12(435) Dátum: 19-03-2002 TOTO JE ŽIVOT! Dnes, po úplnom rozpade 14. ruskej armády a postupnom obmedzovaní mierovej operácie pod záštitou Ruska, sa ozbrojené sily PMR stávajú jedným z hlavných garantov mieru.

NEMÔŽE SA ZODPOVEDAŤ - MATKA BOŽIA NENARIADUJE

NEDÁ SA UVERIŤ - BOŽIA MATKA NEOBJEDNÁVA 7.10.2002.

d) Pavol im hovorí, aby sa navzájom pozdravili (5:26)

d) Pavol im hovorí, aby sa navzájom pozdravili (5:26) Vskutku, jasne ich nabáda, aby pozdravili všetkých bratov; inými slovami, vyhýbať sa diskriminácii a zaujatosti. Tiež ich žiada, aby k slovnému pozdravu pridali aj fyzický prejav

Prípad VII. JOSHU HOVORÍ UMÝVAŤ RIAD

Prípad VII. JOSHU HOVORÍ UMÝVAŤ RIAD Herci Joshu už vymyslel prípad I. PRÍPAD Mních sa obrátil k Joshuovi so slovami: - Práve som vstúpil do kláštora. Dajte mi prosím pokyny. - Jedol si dnes ryžovú kašu? "Áno," odpovedal mních. - Potom sa choď umyť

PRIPOMIENKA

pre dospelých a deti

"Ako sa chrániť v silných mrazoch"

Aby ste si užili všetky pôžitky pravej ruskej zimy, musíte si zapamätať niekoľko tipov, ako sa chrániť pred mrazom a následkami zimného chladu.

Oblečenie.

Netreba na seba naťahovať hory oblečenia, dôležité je si ich správne vybrať. Chôdza v zime bez čiapky je veľmi nezdravá a vo veľkých mrazoch je nebezpečná – to je priama cesta k omrzlinám. Ako prvé vám o podchladení dajú vedieť horné a dolné končatiny, uši, nos. Pre ruky v silných mrazoch nie je nič lepšie ako palčiaky vyrobené z prírodných materiálov. Ale rukavice by sa mali opustiť, nie sú vhodné na zahrievanie rúk v chlade. Zároveň je pri silných mrazoch lepšie odmietnuť nosiť šperky, aby sa vylúčil kontakt so studeným kovom.

Na nohách by mali byť nepremokavé teplé topánky, izolované kožušinovými vložkami. Dostatočne priestranné na voľné nosenie vlnených ponožiek. Vlna nielenže udrží teplo, ale aj vlhkosť, čo vám umožní udržať nohy v suchu.

Natiahneme si klobúk cez uši, golier otočíme. Klobúk a palčiaky by sa mali nosiť v interiéri, pretože pri silných mrazoch hrozí okamžité podchladenie končatín, najmä u ľudí s problematickými a krvnými cievami.

Určite si uviažte šatku. Hrdlo je veľmi zraniteľné – pár minút silného mrazu a angínu máte zaručenú. Šatku je možné zabaliť až po oči a skryť bradu, líca a ústa pred horiacim mrazom. Nos je možné namazať aj kryoprotektorom – špeciálnym zimným krémom, ktorý sa nanáša pol hodiny pred odchodom von. Nanášanie takéhoto ochranného krému na ruky a tvár nebude zbytočné.

Uprednostnite prírodné materiály alebo takzvané „hi-tech“ – profesionálne, vytvorené špeciálne pre športovcov. V žiadnom prípade nenoste tesné oblečenie a topánky - šanca na omrzliny bude veľmi vysoká, pretože krvné cievy sú stlačené.

Je lepšie si vybrať spodnú bielizeň z vlny alebo špeciálnych materiálov, ktoré absorbujú prebytočnú vlhkosť. Bavlnené spodné prádlo je lepšie nenosiť, pretože bavlna rýchlo absorbuje vlhkosť a v chladnom počasí chladí. Musíte vedieť, že hrúbka vrstvy oblečenia by mala byť všade jednotná. Ak je totiž akákoľvek časť tela studená, potom bude chladné celé telo.

Pravidlá správania sa v mraze.

Pohyb, pohyb, pohyb a zase pohyb! Snažte sa nedýchať ústami, mrazivý vzduch, predtým nezohriaty, môže viesť k ochoreniam horných dýchacích ciest. Ak fajčíte, je lepšie nefajčiť v chlade. Nielenže sa stiahnu cievy, ale vdýchnete aj veľa studeného vzduchu.

Alkohol v chlade je kontraindikovaný! Naopak, vedie k omrzlinám. Keď idete von, nezabudnite si zahryznúť. Na prázdny žalúdok dochádza k zmrazeniu veľmi rýchlo. Pri prvých príznakoch omrzlín okamžite choďte do teplejšej miestnosti. Jemne potierajte pokožku vlnenou rukavicou. V žiadnom prípade to nerobte so snehom - ľadové kryštály môžu zraniť napnutú pokožku.

Jedlo.

Pri silných mrazoch by sa mala zvýšiť výživa: mäso, ryby, maslo a iné vysokokalorické potraviny. Telo totiž minie obrovské množstvo energie na otepľovanie a tú treba doplniť. Snažte sa piť viac tekutín – horúci čaj, kávu, pridajte smotanu, mlieko, med. Dobré sú bylinkové odvarky s prídavkom mäty a hlohu. V chladnom období je lepšie odmietnuť diéty. Zaraďte do svojho jedálnička viac rôznych polievok s mäsovým vývarom, mliečne kaše. Ak budete dlho vonku, zoberte si z domu termosku s horúcim nápojom. Výživa v chladnom počasí by mala byť nasledovná: výdatné raňajky a obed (do jedálneho lístka je vhodné zaradiť teplú polievku), ale ľahká večera. Pred spaním pohár teplého mlieka s medom alebo odvar z bylín.

Ešte včera som cítil zimu. Trochu, samý okraj, ale už niečo: ráno bol mráz mínus 9, zamračené, ale nie pochmúrne; západný vietor je sotva badateľný; drobivý sneh pod nohami; studený nos, studené ruky. Lyže som si nevzal - snehu je málo a je hustý - po rozmrazení zamrzol.
Kráčam po lesnej ceste a len sa usmievam. A prečo? A pretože som rád. Som rád, že konečne pozorujem množstvo zvieracích stôp. Už som si myslel, že všetci vymreli, alebo odišli niekam ďaleko od zimných dažďov a zasneženého blata. Ale nie, prišla pravá zima a mráz všetkých vyhnal z brlohov a prinútil ich intenzívne hľadať potravu. Je potrebné žiť.

Rozhodol som sa spočítať – koľko stôp stretnem na kilometer cesty.
Takže. Veľa stôp náklonnosti a ... zdá sa, hermelín. Pokračovali so svojimi „hrubými črevmi“ stále a naprieč. Najprv som si myslel, ale potom som sa v ich labyrintoch zamotal a vzdal som to.
Trikrát prešiel cez cestu zajac. S najväčšou pravdepodobnosťou bol sám a behal tam a späť. Hoci….
Veľa líščích stôp. Uvedomil som si jednu vec, že ​​tam boli minimálne dve líšky. Bežali po ceste a cez cestu, myšou na kraji, uhýbali sa a ... dávali značky na nerovnosti. Na kilometer cesty - päť značiek dala samica. Lisovin ju nasledoval - zoznámil sa. Je možné, že sa začali ich svadby - je ešte skoro, u nás býva vo februári až marci ruja. Cez čistinku preletel tetrov, sadol si na vrchol borovice a začal ťahať za konáre. Rozhodol som sa prísť bližšie... Kto je tam! Pustil ma len asi dvesto metrov a vletel do brezového lesa. O päť minút však odtiaľ vyletel pár tetrova hlucháňa. Po víťaznom kruhu nad brezami zmizli v borovicovom lese. Prvýkrát túto zimu stretávam tetrova hlucháňa.

Večer. Zotmelo sa. Pocit chladu -15. Keď sa zastavím, spomeniem si na príslovie: „Mráz nie je veľký, ale nestojí.“ Pohyb je život.

Zdá sa, že mráz nie je veľký, ale stromy v lese praskajú. Niekde ďaleko v dedine odpaľujú ohňostroje - oslavujú Starý Nový rok. V hlbinách lesa zaštekala líška. Napadlo ojedinele slabé sneženie.

Ráno som kráčal po tej istej trase. V noci buď lasice alebo hranostaj šliapali ešte viac. Cestou, kľukatou, prešla zaujatá líška - hľadal svoju líšku.

Zima je hrozná s mrazmi, vetrom a snehovými závejmi, že je dokonca príliš lenivé ísť von a nie len robiť výpady ďalej ako na váš dvor. Je dobré byť mladý, kde chceš, tam bežíš. Ale pre starého a chorého je to už ťažké, nohy bzučia, bolia, potom oči nevidia tak ostro, potom tlak vyskočí, potom nie je čas alebo lenivosť - matka sa pevne drží v náručí. Každý má svoj vlastný rozum a život plynie.

Jedného pekného mrazivého dňa sa v Komplexnom stredisku sociálnych služieb pre obyvateľstvo „Rodnik“ zišla skupina starších žien. Mužov po sviatkoch je ťažké rozhýbať. V sprievode špecialistov na sociálnu prácu nás zobrali na prechádzku do lyžiarskej základne. Odvážni a šikovní sa postavili na lyže, rozbehli sa a ostatní ich obzerali, mávali rukami a pomaly sa vybrali na prechádzku po rovnej ceste s palicami. Chôdza so škandinávskymi palicami nie je taká jednoduchá, túto vedu nás naučil mladý mentor, inštruktor telesnej výchovy Vadim Ilyasovich.

Aký krásny les v zime! Jedle a borovice v bielych plášťoch stoja, brezy v nadýchaných klobúkoch a na každom konári visia palčiaky. A aký vzduch, dýchate a nemôžete dýchať, a ticho ...

Išli sme dve kolá s Elenou Anatolyevnou. Naši lyžiari absolvovali viac kôl v sprievode Eleny Sergejevnej a Vadima Iyasoviča. Všetky ženské líca zružoveli, oči sa im zaiskrili, zabudli na tlak a chorobu. Hodina a pol ubehla rýchlo. Mráz silnel, štípal nám nosy, hnal nás domov. A zobrali nás do kaviarne, aby nás zahriali teplým obedom.

Pekná prechádzka! Prinieslo to náladu, veselosť a radosť a tiež nejaké vzrušujúce očakávanie - „Čo nás ešte zaujímavého čaká?“ ....

Ľudmila Shorygina
Scenár športového festivalu "Mráz nie je veľký, ale neporučí stáť"

Cieľ: podporovať hromadenie motorických skúseností detí, podnecovať iniciatívnu činnosť v rôznych typoch cvičení, zvyšovať záujem predškolákov o hry vonku, podporovať rozvoj schopnosti organizovať si voľný čas, vytvárať základy zdravého života životný štýl; podporovať kamarátstvo, disciplínu, vzájomnú pomoc.

materiálov: emblémy "snehové vločky" a "ľad", dve štafetové palice, dve štafetové vlajky, dve vypchaté lopty, dve palice, dva puky, dva páry lyží, dve sane. Dva klobúky pre dedkov mráz(modrý a červený nos). 4 obruče a snehové gule (16 ks).

Priebeh lekcie:

Deti sa zoraďujú do kolón športoviská. Každý tím má svoj emblém.

Védy: Prišla zima, doma v bielom.

stáť stromy v bielych klobúkoch

Zima je pre silných, šikovných, odvážnych.

Ktorý tím vymenuje najviac prísloví o mráz?

Zmrazovanie a železo sa láme a bije vtáka za letu.

Mráz nie je skvelý, Áno neobstojí.

Zmrazovanie Lenivý sa chytí za nos a pred šikovným si dá dole klobúk.

starať sa o veľký nos zmrazenie.

Ako mráz alebo vŕzganieÁno, nebolí to.

V zime je každý mladý.

Dvaja priatelia - mráz a fujavica.

Pred začiatkom súťaže sa koná rozcvička pri hudbe. S hodnotením každého tímu.

I relé: "Ktorý tím je rýchlejší?"

Všetci sa zúčastňujú deti: podliezť popod lano, prebehnúť medzi dvoma hymnami. palice, prebehnite okolo pyramídy a vráťte sa.

Na lyžiach sa objaví snehuliak.

Snehuliak: Ahojte deti! Už som si išiel oddýchnuť do svojho zimného kráľovstva, lebo som musel tvrdo pracovať. Pozri, koľko snehu, aké vysoké záveje som nahromadil! A koľko stromov sa postriebrilo - nepočítajte! Ale vidím tvoja dovolenka. Môžem sa hrať aj s tebou?

Vedas: Poďme, snehuliak, na náš štadión a deti ukážu, aké sú silné a šikovné.

II relé: "Beh s medicinbalmi" had.

SH relé: "Udržiavanie puku palicou"

V priamke

Had medzi predmetmi

P / a "Hokej" k prvému strelenému gólu.

Snehuliak: Výborne chlapci! Vidím, že tu rastie skutoční hokejisti. Teraz si zahráme s fanúšikmi vo vonkajšom zápase "Dedko Mazay, choď von na slnko"

Vedas: A máme snehuliaka, sú tam aj lyžiari. Pozrite sa, akí sú šikovní!

IV relé: "Beh na jednej lyži".

Snehuliak: Som zábavný snehuliak

Na hry som zvyknutý od detstva.

Viem, ako hrať snehové gule

A nos držím ako mrkvu

Poďme sa zabaviť hraním

A hádzať snehové gule na cieľ.

herná úloha: "Ktorý tím bude presúvať snehové gule rýchlejšie z obruče na obruč".

Mobilná hra „Nepustím ťa dovnútra“. Hostiteľ vyzve deti, aby sa spojili a vytvorili kruh tak, aby bol snehuliak v strede.

Vedas: Snehuliak a ty nám zatancuj a potom ťa pustíme von.

Snehuliak tancuje, deti tiež.

herná úloha "sánkovanie": jeden má šťastie - druhý ide, menia sa späť.

P/hra "Dva mráz» : Na opačných stranách pozemku sú dva domy označené čiarami. Hráči sú umiestnení na jednej strane ihriska. Učiteľ vyberie dvoch vodičov, ktorí stoja uprostred pozemku medzi domami tvárou k deťom. to Frost Red Nose a Frost Blue Nose. Na signál učiteľa "Začať", obaja Frost hovorí: „Sme dvaja mladí bratia, dvaja mráz odstránený. ja - Jack Frost. ja - Mráz modrý nos. Kto z vás sa rozhodne vydať na cestu? Všetko sa hrá odpoveď: „Nebojíme sa hrozieb a nebojíme sa ich zmrazenie» a bežte do domu na opačnej strane pozemku a Mrazy sa ich snažia zmraziť, teda dotknúť sa rukou. Zmrznutá zastávka tam kde ich zajal zmrazenie, takže stáť až do konca behu všetkých ostatných. Zmrazené odpočítavanie, po ich pripojení k hráčom. Hráči môžu vybehnúť z domu až po slove « zmrazenie» . Zvažuje sa, kto skôr vybehne a kto zostane v dome zmrazené. Ten, koho sa to dotklo Zmrazovanie, okamžite prestane. Môžete bežať iba vpred, ale nie vzad a nie mimo hraníc.

ľudová hra "Snehové vločky a vietor": tím "vietor"- všetci bežia, tím "Vietor utíchol" o Všetci stoja v kruhu.

Snehuliak: Mali sme sa dobre, ale je čas, aby som odišiel. A mám pre vás prekvapenie - sladkosti.

Snehuliak deti odmení, rozlúči sa, sadne na lyže a odchádza.

Vedas: Nechaj mráz praská

Blizzard krúži na poli!

Batoľatá sú tvrdé

Nebojte sa chladu!

Výborne, chlapi:

Odvážny, šikovný,

priateľský, zábavný,

Rýchly a odvážny.

Za zvukov pochodu deti odchádzajú s športoviská v skupine.

Súvisiace publikácie:

Scenár dovolenky "Santa Claus v Afrike" Deti vstupujú do haly "Novoročné hračky" na hudbu. Vedenie. Naši milí hostia! Takže vzrušujúce prázdniny prišli, chlapci, bolo to tak dlho.

Súhrn hodín čítania beletrie. Učenie sa detskej riekanky „Si mráz, mráz, mráz ...“Účel: zapamätať si riekanku "Si mráz, mráz, mráz." Úlohy: Výchovné: - naučiť deti výrazovo a rytmicky opakovať riekanku „Ty si mráz,.

Scenár novoročnej dovolenky v druhej juniorskej skupine "Ahoj, dedko Frost!"Účel: prilákať deti k tradícii osláv Nového roka, vytvoriť slávnostnú náladu; vytvárať podmienky pre sebarealizáciu detí. Prevádzkové.

Scenár novoročného sviatku "Santa Claus - v kráľovstve snehovej kráľovnej" Scenár novoročného sviatku "Santa Claus - v kráľovstve snehovej kráľovnej" (Deti predvádzajú prestavbu na hudbu novoročného okrúhleho tanca, c.

Scenár novoročnej dovolenky pre deti staršieho predškolského veku „Santa Claus ochorel“ Roly (dospelí): Snehulienka Santa Claus Chatrč na kuracích stehnách Baba Yaga Barmaley Doktor Aibolit Roly (deti): Dievčatá - Chatky na kuracích stehnách.