अतिनील किरणांपासून संरक्षणात्मक कपडे. निर्दयी सूर्य. सुट्टीसाठी कपडे निवडणे. आता कपड्यांबद्दल.

UPF 50+ (अल्ट्राव्हायोलेट प्रोटेक्शन फॅक्टर) - अतिनील किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण.

टायर UPF 50+ तंत्रज्ञान (अल्ट्राव्हायोलेट प्रोटेक्शन फॅक्टर) सह, "कार्टमध्ये जोडा" बटणावर क्लिक करा आणि ऑर्डर द्या.

स्विमवेअर आणि स्विमिंग ट्रंक खरेदी करण्यासाठी टायरडायमंड फिट तंत्रज्ञानासह, "कार्टमध्ये जोडा" बटणावर क्लिक करा आणि तुमची ऑर्डर द्या.

DURAFAST LITE™ 200+ हे DURAFAST ELITE™ 300+ पेक्षा 30% हलके आहे.

स्विमवेअर आणि स्विमिंग ट्रंक खरेदी करण्यासाठी टायर DURAFAST LITE™ 200 तंत्रज्ञानासह, "Add to Cart" बटणावर क्लिक करा आणि ऑर्डर द्या.

बॅक्टेरियाची वाढ आणि गंधाचा विकास रोखण्यासाठी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ अस्तर.

स्विमवेअर आणि स्विमिंग ट्रंक खरेदी करण्यासाठी टायरअँटी-ओडर अँटीबॅक्टेरियल पॅडसह, "कार्टमध्ये जोडा" बटणावर क्लिक करा आणि ऑर्डर द्या.

उच्च दर्जाची क्लोरीन प्रतिरोधक सामग्री. हाय डेनियर पॉली फायबर आणि नाविन्यपूर्ण वर्तुळाकार बांधकाम वैशिष्ट्यीकृत, नवीन 94/6 मिश्रण पॉलिस्टरच्या कलर फास्टनेस पॉवरला स्पॅन्डेक्सच्या आरामशी जोडते. ड्युराफास्ट एलिट फॅब्रिक 300+ तास काम सहन करण्यास सक्षम आहे, त्याचा आकार टिकवून ठेवतो आणि भडकत नाही.

स्विमवेअर आणि स्विमिंग ट्रंक खरेदी करण्यासाठी टायर Durafast Elite 300+ तंत्रज्ञानासह, "Add to Cart" बटणावर क्लिक करा आणि ऑर्डर द्या.

स्विमवेअर आणि स्विमिंग ट्रंक खरेदी करण्यासाठी टायर Max Fit तंत्रज्ञानासह, "Add to Cart" बटणावर क्लिक करा आणि ऑर्डर द्या.

व्यावसायिक क्रीडा वस्तूंचे उत्पादक उच्च तंत्रज्ञान आणि आधुनिक सामग्रीच्या वापरासाठी सतत प्रयत्नशील असतात. विकासासाठी किमान आवश्यकता म्हणजे दुहेरी प्रभाव, जे कपड्यांना पाण्यापासून संरक्षण करण्यास परवानगी देते आणि त्याच वेळी "श्वास घेण्यायोग्य", चांगले ताणणे, परंतु ताणणे नाही.

स्पोर्ट्सवेअर आणि शूजच्या आधुनिक ओळींमध्ये, कृत्रिम पदार्थांना प्राधान्य दिले जाते: हायपोअलर्जेनिक आणि अँटीबैक्टीरियल. या गोष्टी हालचालींची कार्यक्षमता वाढवू शकतात, अॅथलीटच्या स्नायू आणि सांध्यावरील भार कमी करू शकतात आणि शरीराच्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवू शकतात. कमी वजनाची उत्पादने, शरीराचे अधिक अचूक कव्हरेज, वाढलेली ताकद - अशी सामग्री अनेक प्रकारे पारंपारिक सामग्रीपेक्षा श्रेष्ठ आहे. कामगिरीची आवश्यकता खेळाडूंच्या अनुभवावर आधारित आहे.

आधुनिक उच्च-तंत्र क्रीडा वस्तूंची मागणी करण्यासाठी आणि खरेदी करण्यासाठी, "कार्टमध्ये जोडा" बटणावर क्लिक करा आणि ऑर्डर द्या. स्पोर्ट्स स्टोअरमधून स्व-पिकअपद्वारे खरेदी केली जाऊ शकते, मॉस्को, मॉस्को प्रदेश आणि रशियाच्या इतर शहरांमध्ये वितरण निवडा. खेळाडूंसाठी सवलत: CMS, MS, MSMK आणि प्रशिक्षक.

क्लोरीनला प्रतिरोधक उच्च दर्जाची हलकी सामग्री. ड्युराफास्ट लाइट फॅब्रिक 200+ तास काम सहन करण्यास सक्षम आहे, त्याचा आकार टिकवून ठेवतो आणि झीज होत नाही.

स्विमवेअर आणि स्विमिंग ट्रंक खरेदी करण्यासाठी टायर Durafast Lite 200+ तंत्रज्ञानासह, "Add to cart" बटणावर क्लिक करा आणि ऑर्डर द्या.

(एप्रिल 2018 अद्यतनित)
आपली जहाजे विश्वात फिरत असताना (c), काही बेशुद्ध नागरिक अजूनही उन्हात पडून आहेत. परंतु खाली दिलेला मजकूर, सर्वसाधारणपणे, त्यांच्यासाठी नाही, परंतु सूर्यापासून येणारे अतिउष्णता आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या धोक्यांवरील नवीनतम संशोधनाशी सहमत असलेल्यांसाठी आहे.

जेव्हा आम्ही राज्यांमध्ये राहत होतो, तेव्हा बालरोगतज्ञांची प्रत्येक भेट विभक्त शब्दांनी संपली - "आणि फक्त आपल्या मुलांना उन्हात बाहेर काढू नका! फक्त सावली! बंद कपडे, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, क्रीम."
परंतु आपण काहीही केले तरीही, सूर्यप्रकाशात नसणे अशक्य आहे - सावली सर्वत्र नसते आणि आपण समुद्र देखील रद्द करू शकत नाही. आकडेवारीनुसार, सूर्यप्रकाशातील बहुतेक लोक 18 वर्षे वयाच्या आधी प्राप्त करतात.
सूर्याची समस्या अशी आहे की आपण सावलीतील किरणांच्या थर्मल घटकांपासून अद्याप लपवू शकत असल्यास, अल्ट्राव्हायोलेटमध्ये जास्त भेदक शक्ती असते. उष्ण दिवशी ढगांच्या खाली देखील, ते जळणे शक्य आहे. त्यामुळे स्वतःचे रक्षण करण्याचा पहिला मार्ग म्हणजे घरातून बाहेर पडू नका.

दुसरी मानक पद्धत क्रीम आहे. येथे बर्‍याच बारीकसारीक गोष्टी आहेत (वेळ आणि वापरण्याच्या पद्धती, मलईचे प्रकार), तसेच त्वचेसह क्रीम आणि सूर्याच्या कणांच्या परस्परसंवादावर अधिक वारंवार डेटा आणि त्याचे नकारात्मक परिणाम. याव्यतिरिक्त, क्रीम प्रत्येक गोष्टीवर समान रीतीने पसरणे कठीण होऊ शकते आणि गहन पुसणे, कपडे बदलणे आणि यासारख्या नंतर पुन्हा लागू करणे लक्षात ठेवा.
तिसरा "साधा" पर्याय शिल्लक आहे - कपडे.

सर्वात मोठा गैरसमज असा आहे की कोणतेही कपडे सूर्यापासून चांगले संरक्षण करतात. अरेरे, फॅब्रिक्स भिन्न फॅब्रिक्स आहेत. साहित्य, विणण्याचे प्रकार आणि कपड्यांचा रंग देखील एक भूमिका बजावते - गडद गोष्टी अल्ट्राव्हायोलेट टिकवून ठेवण्यासाठी सर्वोत्तम आहेत (परंतु त्याच वेळी ते अधिक गरम करतात). फॅब्रिक जितके दाट असेल तितके ते अधिक प्रभावीपणे संरक्षित करते, परंतु, पुन्हा, त्यात ते अधिक गरम आहे. पांढरे पातळ पॅरेओस हे सर्वात अविश्वसनीय संरक्षण आहे. याव्यतिरिक्त, आर्द्रता देखील महत्वाची आहे - ओले कापूस कोरड्या कापसाच्या तुलनेत अतिनील किरणोत्सर्गापासून संरक्षण करते. परंतु अपवाद आहेत: रेशीम आणि बांबू व्हिस्कोस ओले झाल्यावर घनता बनतात. सर्वात परवडणाऱ्या कपड्यांपैकी, निळ्या डेनिममध्ये सर्वोत्तम स्टिचिंग असते, परंतु ब्लीच न केलेला कापूस अधिक प्रभावी असतो (फॅक्टरीतील जवळपास सर्व वस्तू ब्लीच केलेल्या असतात). दाट तागाचे कापड, भांग आणि कापूस पातळ रेशमापेक्षा चांगले संरक्षण करतात. आणि पॉलिस्टर (100%), ज्यात नैसर्गिक अतिनील शोषक गुणधर्म आहेत.

असे दिसून आले की तेथे कोणतेही नैसर्गिक प्रभावी फॅब्रिक नाही जे अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून संरक्षण करते आणि त्याच वेळी परिधान केल्यावर अस्वस्थता निर्माण करत नाही - ते दाट गडद गोष्टींमध्ये गरम आणि घाम आहे. परिणामी, मागणीनुसार, वर्धित संरक्षणासह विशेष फॅब्रिक्स दिसू लागले - ते अल्ट्राव्हायोलेट "हानिकारक" किरण अधिक चांगल्या प्रकारे शोषून घेतात आणि प्रतिबिंबित करतात. सहसा, त्याच वेळी, फॅब्रिक सहजपणे सुकते आणि / किंवा सामान्यतः शरीरातून ओलावा काढून टाकते, एक पडदा आहे. सिंथेटिक सामग्रीपासून बनवलेल्या विशेष कपड्यांव्यतिरिक्त, नैसर्गिक कापडांवर, प्रामुख्याने कापूसवर फक्त विशेष (फॅक्टरी) प्रक्रिया केली जाते.

नाव

सूर्य संरक्षणासह कपड्यांचे योग्य नाव, अर्थातच, सूर्य संरक्षण. पण तसं झालं पुरळ गार्ड, जे सक्रिय खेळ करताना ओरखडे, ओरखडे आणि इतर गोष्टींपासून संरक्षण करण्यासाठी मूळतः अस्तित्वात होते, प्रत्यक्षात एक कोनाडा व्यापला होता. आणि आता उत्पादक सर्वकाही एका शब्दात सनस्क्रीन आणि द्रुत कोरडे म्हणतात - रॅशगार्ड.
संरक्षक कपड्यांसाठी सर्वात प्रसिद्ध विशेष फॅब्रिक्स म्हणजे सिंथेटिक (नायलॉन) सोलारवेव्ह, कूलमॅक्स यूपीएफ आणि कॉटन सोलार्कनिट.

संरक्षण गुणवत्ता

1998 मध्ये, यूएसएमध्ये सूर्य संरक्षण कपड्यांचे मानक आणि चाचणी दिसून आली. UPF (अल्ट्राव्हायोलेट प्रोटेक्शन फॅक्टर) फॅब्रिकमधून किती "युनिट्स" अतिनील प्रकाश जाईल हे सूचित करते. उदाहरणार्थ, UPF 40 - 40 मधील एक युनिट त्वचेवर पोहोचेल, आणि UPF 50 - 50 पैकी एक, म्हणजेच 98% अल्ट्राव्हायोलेट कपड्यांद्वारे परावर्तित किंवा शोषले जाईल. SPF (सन प्रोटेक्शन फॅक्टर) लेबलिंगच्या विपरीत, जे संरक्षित आणि असुरक्षित त्वचेमधील फरकाने दृश्यमानपणे मोजले जाते, UPF ची चाचणी विशेष उपकरणांसह केली जाते. दुर्दैवाने, SPF आणि त्वचेच्या जखमांचे व्हिज्युअल मूल्यांकन UVA (UVA) संरक्षण किती प्रभावी आहे हे समजून घेण्याचा मार्ग प्रदान करत नाही, कारण ते त्वचेवर UVB प्रमाणे तत्काळ दृश्यमान परिणाम सोडत नाही.

बहुतेक सूर्य संरक्षण कपड्यांवर 30-50 UPF असे लेबल असते. मानक असे सूचित करते की निर्माता स्वत: त्याच्या कपड्यांची चाचणी घेतो, दोन वर्षांच्या वापराचे अनुकरण करतो (उन्हात लुप्त होणे, धुणे, पोशाख इ.) आणि कपड्यांवरील सर्वात लहान परिणाम दर्शवितो. तुलनेने, नियमित ब्लीच केलेल्या कापसाचे UPF 4 असते.

कापूस आणि इतरांबद्दल आश्चर्यकारक गोष्टी

पण कापूस सह, नेहमीप्रमाणे, सर्वकाही इतके सोपे नाही. 2005 मध्ये केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जर तुम्ही नैसर्गिक रंगद्रव्ये (हिरव्या, तपकिरी, बेज) सह रंगविलेल्या (उपचार केलेले) कापसाचे रंग घेतले तर त्याचे अतिनील संरक्षण गुणधर्म खूप उच्च पातळीवर आहेत - UPF 46-64! हिरवा कापूस सर्वोत्कृष्ट आहे आणि मला शंका आहे की जर इंडिगो कॉटनचा अभ्यासात समावेश केला असता तर परिणाम अधिक मनोरंजक झाला असता. शिवाय, वॉशपासून वॉशपर्यंत, संरक्षणाची पातळी केवळ ऑप्टिकल ब्राइटनरच्या कापडांवर जमा झाल्यामुळे वाढते, जे जवळजवळ सर्व वॉशिंग पावडर-द्रवांमध्ये असते. तथापि, जरी सामान्य कापूस धुतला गेला तरी, ऑप्टिकल ब्राइटनर कधीकधी संरक्षणात्मक गुणधर्म वाढविण्यात मदत करेल (या विषयावर अभ्यास आणि चाचण्या देखील होत्या). फक्त सामान्य ब्लीच जसे की ब्लीच (हे यूव्ही संरक्षण खराब करते) आणि ऑप्टिकल ब्राइटनरमध्ये गोंधळ करू नका.

नैसर्गिक लिनेन देखील चांगले परिणाम दर्शविते. परंतु केवळ नैसर्गिक रंगांसह. पांढरा तागाचे - UPF 10, रंगवलेले गडद - 50 पेक्षा जास्त. पण रेशीम अशुभ होता - UPF = 0. आणि रंग-ब्लीचर्स तत्त्वतः मदत करणार नाहीत.

बरं, हे स्पष्ट आहे: सामग्रीला कितीही नैसर्गिक आणि उच्च पातळीचे संरक्षण असले तरीही, जाळीदार फॅब्रिक अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून कधीही संरक्षण करणार नाही.

आता कपड्यांबद्दल.

कपड्यांसह, सर्वसाधारणपणे, फॅब्रिक्सपेक्षा सर्वकाही सोपे आहे. आम्ही सूर्याच्या किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्याबद्दल बोलत असल्याने, फक्त एकच पर्याय आहे - शक्य तितक्या सर्व गोष्टी झाकणे, मान आणि कानांच्या मागील भागासारखे लहान तपशील विसरू नका.
त्यांच्या त्वचेच्या प्रकारावर आणि सूर्यावरील प्रतिक्रियेचा वेग यावर अवलंबून, प्रत्येकजण स्वत: साठी भिन्न जवळीक निवडतो. पण लांब बाही, लांब पाय, बंद नेकलाइन आणि कान आवश्यक आहेत. बुरखा-अबाया देखील आरामदायक असतील, परंतु मला भीती वाटते की बीच रिसॉर्टमधील लोक घाबरतील. जवळजवळ सर्व स्पोर्ट्स ब्रँड्स यूव्ही संरक्षणासह नागरी कपड्यांची एक ओळ ठेवतात. पॅंट, शर्ट, कपडे, शॉर्ट्स, टी-शर्टची श्रेणी. सर्वसाधारणपणे, काहीही. सहसा, फॅब्रिक्सची हलकीपणा आणि ओलावा-विकिंग गुणधर्म बोनस म्हणून जोडले जातात. मला वैयक्तिकरित्या खरोखरच कोलंबिया आणि एक्सोफिसिओ आवडतात.

सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे सतत परिधान करण्यासाठी कपडे. परंतु, आम्ही समुद्रकिनार्यावर राहणे, पोहणे किंवा बाह्य क्रियाकलापांबद्दल बोलत असल्यास, आपण सिंथेटिक्सशिवाय करू शकत नाही. कापूसच्या लांब बाही असलेल्या टी-शर्टमध्ये पोहणे खूप अप्रिय आहे, ते कितीही नैसर्गिक असले तरीही. कपडे त्वरीत कोरडे होऊ नयेत, परंतु त्वरित, आणि मुक्त हालचालीमध्ये हस्तक्षेप न करता शरीरास फिट व्हावे. हे विशेषतः मुलांसाठी आणि जे सक्रियपणे फिरत आहेत त्यांच्यासाठी सत्य आहे (उदाहरणार्थ, पर्वतांमध्ये चालताना).

आपण कशाकडे लक्ष दिले पाहिजे: टी-शर्टची उच्च कॉलर - मान झाकण्यासाठी (प्रामुख्याने मागील भाग ग्रस्त आहे).

पॅंटमध्ये उच्च कंबर किंवा लांब टी-शर्ट असावा जेणेकरून बसलेल्या स्थितीत पाठीचा खालचा भाग चमकणार नाही. हॅट-कॅपने केवळ डोक्याच्या वरचे भाग झाकले पाहिजे असे नाही, तर शक्य तितक्या चेहऱ्यावर सावली देखील तयार केली पाहिजे. गळ्यात "बुरखा" ही सोयीची गोष्ट आहे.

बाह्य संशोधन

टोपीऐवजी हुड अगदी स्वीकार्य आहे, जर ती परिधान केली गेली असेल आणि सौंदर्यासाठी ठेवली नसेल.

कोलंबिया - हुडेड टी-शर्ट UPF50

मुलांसाठी एक-तुकडा ओव्हरऑल खूप आरामदायक आहे - बेल्ट पोटावर दबाव आणत नाही आणि पाठ बंद ठेवण्याची हमी दिली जाते. पण ओव्हरऑलचा वापर खूपच कमी असतो - टी-शर्ट आणि पॅंट जंपसूटच्या विपरीत, ते मोठे किंवा लहान असतानाही घातले जाऊ शकतात.

tuga सूट UPF50

तसे, पातळ REI थर्मल अंडरवेअर समुद्रकिनार्यावर वापरण्यासाठी उत्तम आहे. हे UPF50 आहे, त्वरीत सुकते आणि वाळूचे कण फॅब्रिकमध्ये जात नाहीत (आणि तसे, ही एक गंभीर गोष्ट आहे). लांब बीच-स्विमिंग पॅंट खरेदी करणे जवळजवळ अशक्य आहे. त्यामुळे तुम्हाला फक्त समोर येणारा सर्वात लांब किंवा जंपसूट घ्यावा लागेल.

पोहणाऱ्या प्रौढांसाठी, लांब बोर्डर शॉर्ट्स आणि लांब बाही असलेला टी-शर्ट वापरणे सर्वात सोपे आहे. एक अनपेक्षित पर्याय म्हणजे मुस्लिम (बुर्किनी) किंवा ऑर्थोडॉक्स आंघोळीचे कपडे.

सुट्टीवर जाण्यापूर्वी, सौर किरणोत्सर्गाचे हानिकारक प्रभाव कमी करण्यासाठी आम्ही सवयीने सनस्क्रीन खरेदी करतो. परंतु त्वचेची काळजी घेणारे तज्ञ अधिकाधिक सांगत आहेत की गरम देशात एक क्रीम पुरेसे नाही. प्रथम, काही लोक ते समुद्रकिनार्याच्या बाहेर वापरतात आणि दुसरे म्हणजे, प्रत्येकजण प्रत्येक आंघोळीनंतर नियमितपणे क्रीम लावत नाही.

सूर्यकिरण शरीराच्या प्रत्येक उघड्या भागाला जळतात, ज्यामुळे अकाली वृद्धत्व किंवा त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो. म्हणून, डॉक्टर वाढत्या प्रमाणात सांगत आहेत की एखाद्याने अक्षरशः सूर्यापासून लपवावे: झाडांच्या सावलीत किंवा कपड्यांच्या मदतीने.

अरेरे, उन्हाळ्यातील बहुतेक पारंपारिक गोष्टी सूर्यापासून आपले संरक्षण करत नाहीत. अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी एक मानक तयार केले आहे ज्याद्वारे कपड्यांचे संरक्षण घटक, जसे की सनस्क्रीन, निर्धारित केले जाते. तर, अनेकांच्या प्रिय असलेल्या पांढर्‍या पातळ सुती शर्टला सर्वात कमी संरक्षण असते - फक्त 6. याचा अर्थ असा की सुमारे 90% अतिनील किरणे फॅब्रिकमधूनही त्वचेवर पोहोचतात. आणि सर्वांत उत्तम म्हणजे अल्ट्राव्हायोलेट शोषून घेते आणि काळ्या रंगाच्या दाट जाड फॅब्रिकच्या त्वचेत प्रवेश प्रतिबंधित करते. हे स्पष्ट आहे की सुट्टीसाठी सर्वोत्तम पर्याय नाही. काय करायचं?

टी-शर्ट विरुद्ध शर्ट

ऑस्ट्रेलियन शास्त्रज्ञ, त्यांच्या देशातील त्वचेच्या कर्करोगाच्या उच्च टक्केवारीबद्दल चिंतित, ऊतकांची वैशिष्ट्ये आणि अतिनील किरणे शोषून घेण्याची त्यांची क्षमता यांचा अभ्यास केला आणि मनोरंजक निष्कर्षांवर आले.

हे निष्पन्न झाले की फायबरची रचना अत्यंत महत्त्वाची आहे. थ्रेड्समधील अधिक जागा, सूर्यप्रकाशासाठी अधिक प्रवेश. डेनिमचे कपडे आणि जाड रेशीमपासून बनवलेल्या वस्तू अल्ट्राव्हायोलेटमध्ये जाऊ देत नाहीत. कापूस, तागाचे किंवा व्हिस्कोस रंगवलेले असतील तरच ते सूर्यापासून संरक्षण करतील. आणि पेंट जितका गडद असेल तितका कमी यूव्ही चुकेल.

असंख्य वॉशिंगच्या प्रक्रियेत, गोष्टी हळूहळू खराब होतात आणि तंतूंची रचना सैल आणि अतिनील किरणोत्सर्गासाठी पारगम्य बनते. परंतु हे फक्त जुन्या गोष्टींना लागू होते. जर तुम्ही सूती कापड दोन वेळा धुतले तर ते थोडेसे “खाली बसेल”, म्हणजेच धाग्यांमधील जागा कमी होईल.

ओल्या गोष्टी, सामग्रीच्या गुणवत्तेची पर्वा न करता, कोरड्यांपेक्षा अतिनील प्रकाश प्रसारित करतात. त्यामुळे बंद स्विमसूट देखील, जर ते पोहल्यानंतर बदलले नाही तर, सौर किरणोत्सर्गाच्या हानिकारक प्रभावापासून संरक्षण होणार नाही.

उन्हाळ्याची निवड

त्वचा निगा तज्ज्ञ शिफारस करतात की उन्हाळ्यात, सर्वप्रथम, मानेचा मागील भाग आणि खांदे, कान, डेकोलेट आणि पाठीचा खालचा भाग सूर्याच्या किरणांपासून झाकलेला असल्याची खात्री करा. हीच ठिकाणे बहुतेक वेळा उघडी असतात.

त्यांची काळजी घेण्यासाठी, खोल नेकलाइनशिवाय, कॉलरसह टी-शर्ट निवडणे पुरेसे आहे. आणि स्कर्ट आणि पायघोळ कमी कंबर नसून सामान्य खरेदी करा.

हेडवेअर विसरू नका. त्याच वेळी, बेसबॉल कॅप्स आणि त्याहूनही अधिक बंडाना, जे सूर्यापासून चेहरा देखील झाकत नाहीत अशा रुंद-ब्रिम्ड टोपी अधिक श्रेयस्कर आहेत.

सनग्लासेस ही केवळ फॅशनची श्रद्धांजली नाही. हे डोळ्यांच्या काळजीबद्दल देखील आहे. वयानुसार, डोळे कमी ओले होतात आणि खुल्या उन्हात ते पूर्णपणे कोरडे होतात. म्हणून अस्वस्थता, वेदना, लालसरपणा.

सामान्य हायड्रेशनसाठी - डोळे आणि त्वचा दोन्ही - आपल्याला दररोज किमान 1.5 लिटर सामान्य पिण्याचे पाणी पिण्याची आवश्यकता आहे.

एका नोटवर

कोणी सूर्यस्नान करू नये?

• उच्च रक्तदाब, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, हृदयरोग, मधुमेह, थायरॉईड ग्रंथी ग्रस्त लोक;
• फायब्रॉइड्स किंवा एंडोमेट्रिओसिसचे निदान झालेल्या महिला;
• जे लोक सहसा नागीण (तथाकथित ताप) ग्रस्त असतात;
• प्रतिजैविक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, अँटीहिस्टामाइन्स आणि अँटीएरिथिमिक औषधे घेणारे लोक.

सूर्य संरक्षण कसे कार्य करते?

"सूर्य संरक्षण कपडे" हा शब्द पहिल्यांदा 1996 मध्ये प्रकट झाला, जेव्हा ऑस्ट्रेलियन कंपन्यांनी, खंडात त्वचेच्या कर्करोगाच्या उच्च घटनांबद्दल चिंतित, UPF फिल्टरच्या अतिरिक्त स्तरासह विशेष कपडे विकसित करण्यास सुरुवात केली. त्याचे वैशिष्ठ्य हे आहे की ते A आणि B गटांच्या अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून संरक्षण केले पाहिजे (पारंपारिक कॉस्मेटिक सनस्क्रीनच्या विपरीत, जे केवळ UVB रेडिएशनला प्रतिकार करतात), त्वचेवर त्यांचे नकारात्मक प्रभाव कमी करतात. अशा कपड्यांचे UPF रेटिंग सामान्यत: 15 ते 50 पर्यंत असते - बहुतेकदा फॅब्रिकवर विशेष रासायनिक संयुग (जसे की टायटॅनियम डायऑक्साइड) किंवा अल्ट्राव्हायोलेट ब्लॉकसह रंग वापरून प्राप्त केले जाते जे सौर विकिरण शोषण्यास किंवा परावर्तित करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, विविध लॉन्ड्री ऍडिटीव्ह आहेत - पावडर, जेल - जे कोणत्याही अलमारीच्या वस्तूला सूर्य-संरक्षणात्मक कपड्यांमध्ये बदलण्याचे वचन देतात आणि त्यास अतिरिक्त UPF पातळी देतात.

कोणाला त्याची गरज आहे?

मोठ्या प्रमाणावर, प्रत्येकजण. जरी आपणास सूर्यप्रकाशातील ऍलर्जीक प्रतिक्रिया होण्याची शक्यता नाही आणि विषुववृत्तीय प्रदेशात सुट्टी घालवण्याची योजना नसली तरीही, हानिकारक किरणोत्सर्गापासून त्वचेचे अतिरिक्त संरक्षण दुखत नाही. परंतु आपल्यापैकी बहुतेकांसाठी, सामान्य कपडे अद्याप पुरेसे आहेत, परंतु UPF घटक असलेले विशेष कपडे त्वचेची संवेदनशीलता वाढलेल्या लोकांसाठी आणि ज्यांना तीव्र उन्हात दीर्घकाळ राहावे लागते त्यांच्यासाठी अधिक हेतू आहे. याव्यतिरिक्त, अनेक तज्ञ स्पष्ट कारणांमुळे मुलांना अतिरिक्त UPF संरक्षणासह कपडे निवडण्याचा आग्रह करतात.

जेसन ब्रिस्को/अनस्प्लॅश

नियमित कपडे काम करत नसतील तर?

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, बहुतेक लोक विशेष UPF फिल्टर असलेल्या कपड्यांबद्दल खरोखरच विचार करत नाहीत, स्वतःला नेहमीच्या सनस्क्रीन आणि "समुद्रकिनार्यावर आपले खांदे झाकून ठेवा" या मूलभूत तत्त्वांपुरते मर्यादित ठेवतात. उदाहरणार्थ, नेहमीच्या कॉटन टी-शर्टमध्ये सरासरी 5-8 UPF असते, म्हणजे ते अतिनील किरणांच्या सुमारे एक-पंचमांश बाहेर जाऊ देते. आम्ही पुनरावृत्ती करतो: जर तुम्हाला गंभीर उपायांची गंभीर गरज नसेल, तर तुमच्या वॉर्डरोबला UPF ब्लॉक चिन्हांकित गोष्टींसह अपडेट करणे आवश्यक नाही.

कोणतेही कपडे आपल्यासाठी सौर किरणोत्सर्गापासून अतिरिक्त संरक्षण म्हणून काम करतात, म्हणून फक्त काही मूलभूत नियम लक्षात ठेवा. तर, फॅब्रिकचे तंतू जितके घनता, संरक्षणाची पातळी जास्त असेल: उदाहरणार्थ, कृत्रिम लाइक्रा, पॉलिस्टर, नायलॉन किंवा ऍक्रेलिक पातळ नैसर्गिक कापूस किंवा वजनहीन तागाच्या कपड्यांपेक्षा हे कार्य अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळतात, परंतु ते गरम हवामानासाठी देखील कमी आरामदायक असतात. . एक साधी चाचणी: फॅब्रिक जितके जास्त दर्शवेल तितके त्याचे UPF कार्य कमकुवत होईल. म्हणूनच, जर तुम्ही उष्णतेमध्ये सिंथेटिक्स घालण्यास तयार नसाल (जरी त्याचे काही आधुनिक प्रतिनिधी अशा परिस्थितीसाठी योग्य आहेत), तर थ्रेड्सच्या सर्वात दाट व्यवस्थेसह अनब्लीच केलेले कापूस आणि तागाचे कपडे निवडा.

तसे, आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा असा आहे की जवळजवळ सर्व कापड ओले असताना त्यांचे UPF गुणधर्म सरासरी 50% गमावतात (रेशीम आणि व्हिस्कोस अपवाद वगळता, परिस्थिती उलट आहे). आयटमचा रंग देखील एक भूमिका बजावतो - गडद रंगाचे कपडे अतिनील किरणे अधिक कार्यक्षमतेने शोषून घेतात, तेच तुलनेत चमकदार, संतृप्त रंगांवर लागू होते, उदाहरणार्थ, पेस्टलसह. आणि शेवटी, सर्वात स्पष्ट: कपड्यांद्वारे व्यापलेले क्षेत्र जितके मोठे असेल तितके संरक्षणाची डिग्री जास्त असेल, म्हणून कडक उन्हात चालण्यासाठी एक आदर्श पर्याय म्हणा, लांब-बाही असलेला अंगरखा आणि सैल-फिटिंग ट्राउझर्सचा सूट असेल. . आणि अर्थातच रुंद ब्रिम्ड टोपी.

"सूर्यापासून कपडे" कुठे खरेदी करायचे?

परत