गर्भवती महिला काम करू शकते का? लेबर कोड अंतर्गत गर्भवती महिलांसाठी कामाचे तास गर्भधारणा आणि शारीरिक काम

गर्भधारणेदरम्यान कामात व्यत्यय आणण्याचे कोणतेही वैद्यकीय कारण नसते, जोपर्यंत तुमच्या कामात जास्त शारीरिक श्रम होत नाहीत किंवा तुमची गर्भधारणा गुंतागुंतांनी भरलेली नसते. बाळंतपणाची वेळ येईपर्यंत जवळजवळ सर्व महिला सुरक्षितपणे काम करू शकतात. खरं तर, गर्भवती असताना काम करण्याचे फायदे आहेत, स्पष्ट आर्थिक फायद्यांचा उल्लेख नाही. काम तुमचे डोके व्यापते, म्हणून वेळ वेगाने धावतो आणि कामावर असलेल्या लोकांशी संपर्क तुम्हाला स्वतःबद्दलच्या विचारांवर लक्ष केंद्रित करू देत नाही.

गरोदरपणाच्या अगदी सुरुवातीस, तुमच्या स्थितीपासून पुढे येणाऱ्या सर्व आर्थिक फायद्यांची गणना करा. तुमच्या कॉर्पोरेशनने ऑफर केलेल्या वेलनेस अ‍ॅक्टिव्हिटींचे, जर काही असेल तर आणि तुमच्या वैयक्तिक आरोग्य योजनांचे मूल्यांकन करा. तुमची पुढील सुट्टी प्रसूती रजा म्हणून वापरली जाऊ शकते का ते शोधा. कायद्यानुसार, नियोक्त्यांनी त्यांच्या कर्मचार्‍यांना गर्भधारणा आणि बाळंतपणामुळे गमावलेल्या वेळेची भरपाई करणे आवश्यक नाही, परंतु काही कंपन्या त्यांच्या लाभ पॅकेजमध्ये अशा नुकसानाचा समावेश करतात.

आणि सर्व गर्भवती मातांना गर्भधारणेच्या संपूर्ण कालावधीत घरी राहणे परवडत नाही, बहुतेक स्त्रिया प्रसूती रजेपर्यंत काम करतात. गर्भधारणेदरम्यान काम करण्याची गरज अनेक कारणांमुळे असू शकते. ही यशस्वी करिअरमध्ये व्यत्यय आणण्याची इच्छा नसणे, नेहमी आकारात राहणे, चांगली नोकरी आणि स्थिर उत्पन्न गमावण्याची भीती आणि अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये कामावर असलेल्या गर्भवती महिलेची जागा कोणीही घेऊ शकत नाही. परंतु कार्यरत गर्भवती महिलांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की त्यांना बर्याच त्रासांना सामोरे जावे लागेल ज्यामुळे त्यांच्या नेहमीच्या कामाचा मार्ग गुंतागुंत होऊ शकतो. कामाच्या प्रवासात गर्भवती महिलेची पहिली अडचण वाट पाहत असेल - वाहतुकीत, गर्भवती आई अनेकदा आजारी पडते. जर काम दीर्घकाळ बसण्याशी संबंधित असेल तर याचा गर्भवती महिलेच्या स्थितीवर देखील गंभीर परिणाम होऊ शकतो. दीर्घकाळ बसल्याने, गर्भवती आईचे वाढलेले वजन मणक्यावर पडते, परिणामी पाठदुखी नक्कीच दिसून येईल. गर्भवती महिलेने योग्य आहाराचे पालन करणे आवश्यक आहे, जे कामावर असताना करणे कठीण होईल. कामाच्या ठिकाणी उद्भवू शकणारी आणखी एक महत्त्वाची परिस्थिती म्हणजे धूम्रपान करणार्या कर्मचार्यांची उपस्थिती. गर्भवती आईसाठी निष्क्रिय धूम्रपान हे सक्रिय धूम्रपानाइतकेच धोकादायक आहे हे पुन्हा सांगण्याची गरज नाही. आणि हे लक्षात घ्यावे की अनेक गर्भवती महिला तंबाखूचा वास सहन करू शकत नाहीत.

तज्ञ गर्भवती आईला सल्ला देतात, जर ती गर्भधारणेदरम्यान काम करत राहिली तर, तिच्या नवीन कामाच्या वेळापत्रकावर बोलणी करण्याचा प्रयत्न करा, ज्यामध्ये स्त्री कामाच्या दिवसाची सुरुवात नेहमीच्या वेळापत्रकापेक्षा उशिरा करू शकते आणि काम लवकर सोडू शकते, काही कर्तव्यांमधून तात्पुरते निलंबन होण्याची शक्यता असते. . एखाद्या महिलेने कमीतकमी वेळेत काम पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि शक्य असल्यास, घरच्या कामावर स्विच केले पाहिजे. गर्भवती महिलेची काम करण्याची क्षमता प्रामुख्याने तिच्या आरोग्य आणि आरोग्याच्या स्थितीवर अवलंबून असते. गर्भवती आईला हे माहित असले पाहिजे की गर्भवती महिलेच्या कामाच्या दिवसाचा कालावधी 6 तासांपेक्षा जास्त नसावा. गर्भवती महिलेने कामावर नसावे जे रसायने आणि विषारी पदार्थांच्या वापराशी संबंधित आहे, तिला कठोर परिश्रम करण्याची शिफारस केलेली नाही. शारीरिक श्रम - आपण जड वस्तू वाहून आणि हलवू शकत नाही. सध्या, बहुतेक कार्यस्थळे संगणकांसह सुसज्ज आहेत, ज्या दरम्यान इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशन तयार होते. मानवी शरीरावर संगणकाच्या प्रभावाच्या स्वरूपावर वैज्ञानिक अद्याप एकमत झालेले नाहीत. परंतु असे तथ्य आहेत की ज्या स्त्रियांचे काम संगणकाशी जोडलेले आहे त्यांच्यामध्ये अकाली जन्म होण्याचा धोका जास्त असतो. म्हणूनच, गर्भवती आईला संगणकावर बराच काळ काम करण्याची शिफारस केली जात नाही, तिला अनेक सोप्या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे जे तिच्या शरीरावर संगणकाचा प्रभाव कमी करण्यात मदत करतील.

संगणकावरील कामाच्या पद्धतीचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे - गर्भवती महिलेला संगणकावर सतत अनेक तास काम करण्यास सक्त मनाई आहे, 40-45 मिनिटे काम करण्याची शिफारस केली जाते, त्यानंतर 110-15 मिनिटे विश्रांती घ्यावी. मॉनिटर बंद केला. जर मोकळा वेळ असेल किंवा कामात विराम असेल तर गर्भवती आईने उठून फिरावे (तिचे पाय ताणण्यासाठी), काही साधे विश्रांतीचे व्यायाम करावेत. संगणकावर बसताना, वेळोवेळी (4-5 वेळा) आपली मुद्रा बदलण्याची शिफारस केली जाते जेणेकरून पेल्विक अवयवांमध्ये आणि पायांमध्ये रक्तसंचय होणार नाही आणि मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस विकसित होणार नाही. दीर्घकाळ बसून राहिल्याने, पेल्विक अवयवांमध्ये रक्त साचते, ज्यामुळे सर्व अवयवांना रक्तपुरवठा खंडित होतो, चयापचय प्रक्रिया बिघडते आणि गर्भाला ऑक्सिजन पुरवठा होतो. मणक्यावरील भार कमी करण्यासाठी, कामाची जागा (संगणक डेस्क) कंबरेच्या खाली ठेवावी. आपण आपले पाय एका लहान बेंचवर ठेवावे आणि आपल्या पायांची स्थिती बदलली पाहिजे, तसेच आपले पाय वेळोवेळी ताणून घ्या, आपल्या पाय आणि बोटांनी फिरवत हालचाली करा. खुर्चीला armrests आणि एक सरळ पाठ असावी. तुम्‍ही संगणकावर असले पाहिजे जेणेकरून प्रकाश स्रोत उजवीकडे किंवा डावीकडे असेल, स्क्रीन डोळ्याच्या पातळीवर असेल. कॉम्प्युटरवर काम करताना डोळ्यांना खूप ताण येतो, त्यामुळे डोळ्यांना वेळोवेळी विश्रांती देणे आवश्यक असते. डोळ्यांसाठी खालील व्यायाम यास मदत करतील: तुम्ही पटकन डोळे मिचकावा, मग डोळे बंद करा आणि तुमचे नेत्रगोल वेगवेगळ्या दिशेने फिरवा किंवा दूरच्या वस्तूकडे पहा. संगणकावर काम करताना “कार्पल टनल सिंड्रोम” च्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी, ज्यामध्ये बोटांमध्ये सुन्नपणाची भावना, मनगटाच्या सांध्यामध्ये आणि तळहातांमध्ये वेदना जाणवते, तज्ञांनी आपले हात टेबलवर ठेवण्याची शिफारस केली आहे, वर नाही. वजन, वेळोवेळी आपले हात आराम करण्यासाठी व्यायाम करणे. गर्भधारणेदरम्यान, गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र बदलते, म्हणून गर्भवती आईला कामाच्या प्रक्रियेदरम्यान काही हालचाल पूर्वीपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने करणे आवश्यक आहे. जर पूर्वी एखादी स्त्री वस्तू उचलत असेल, सरळ पायांनी पुढे झुकत असेल, तर आता तिने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की तिने आपले गुडघे वाकलेले नाहीत. गर्भवती महिलेला शनिवार व रविवार रोजी रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करण्यास भाग पाडले जाऊ शकत नाही आणि व्यवसायाच्या सहलीवर पाठवले जाऊ शकत नाही. तिला अशा क्रियाकलापांची शिफारस केलेली नाही ज्यामध्ये स्थायी कालावधी 3 तासांपेक्षा जास्त लागतो, मशीनवर काम करणे प्रतिबंधित आहे, कंपनाशी संबंधित कामाचे प्रकार, वर्किंग रूममध्ये तीव्र आवाज आणि उच्च तापमान, कन्व्हेयरवर नीरस काम. गर्भवती आईने अशा विशेषाधिकारांचा त्याग करू नये, कारण या सावधगिरीचा उद्देश केवळ गर्भवती स्त्री आणि तिच्या न जन्मलेल्या मुलाची स्थिती चांगली ठेवण्यासाठी आहे. शेवटी, एक मूल, गर्भाशयात असताना, त्याच्या आईप्रमाणेच शारीरिक आणि मानसिक ओव्हरलोड्स अनुभवतात.

जर एखाद्या गर्भवती महिलेने नजीकच्या भविष्यासाठी स्वतंत्रपणे वैयक्तिक कार्य योजना तयार केली तर सर्वोत्तम पर्याय असेल. या शेड्यूलमध्ये, तिने वाढलेली कामगिरी लक्षात घेता वेळ आणि दिवसाचा कालावधी विचारात घेतला पाहिजे जेव्हा विश्रांतीची आवश्यकता असते. जर सकाळच्या वेळेत चांगली कामगिरी नोंदवली गेली, तर यावेळी कठीण काम केले पाहिजे आणि बाकीचे - दुपारच्या जेवणानंतर.

विश्रांती दरम्यान, तज्ञ कामाशी संबंधित अडचणी लक्षात न ठेवण्याची आणि आराम आणि शांत होण्यासाठी व्यायाम करण्याची शिफारस करतात. जर काम दीर्घकाळ बसण्याशी संबंधित असेल, तर वारंवार विश्रांती घेणे आणि फिरणे आवश्यक आहे (एका खोलीतून दुसऱ्या खोलीत जा, खोली सोडा). गर्भवती महिलेने तिच्या कामाच्या ठिकाणी आरामदायी खुर्ची असल्याची खात्री केली पाहिजे. स्त्रीने तिच्या पाठीखाली एक लहान उशी ठेवावी. बराच वेळ बसल्यावर, एडेमा दिसण्यापासून रोखण्यासाठी पाय बेंचवर किंवा पेपर बॉक्सवर ठेवले पाहिजेत, आपण आपले पाय ओलांडू शकत नाही. जर काम दीर्घकाळ उभे राहण्याशी संबंधित असेल तर याचा पाठीच्या स्नायूंच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होईल. उभे काम करताना पाठीवरचा दबाव कमी करण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी, गर्भवती महिलेने लहान बेंचवर किंवा स्टँडवर एक पाय ठेवण्याची शिफारस केली जाते. हे पायांच्या नसांमधील रक्तसंचय कमी करण्यास देखील मदत करेल. गर्भवती आईने कमी टाचांसह आरामदायक शूज घालणे आवश्यक आहे आणि बराच वेळ उभे राहण्याच्या प्रक्रियेत, तिच्या पायांना अधिक वेळा विश्रांती देण्यासाठी ब्रेक आणि साधे व्यायाम घ्या.

काही रोग लक्षात घेणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये गर्भवती महिलेला काम करणे पूर्णपणे contraindicated आहे.

1. गर्भपाताची धमकी.गर्भधारणा संपुष्टात येण्याच्या धोक्यामुळे, डॉक्टर गर्भवती मातेसाठी बेड विश्रांती आणि रूग्ण विभागात राहण्याची शिफारस करतात. वैयक्तिक स्नायू गटांचा ताण दूर करण्यासाठी, गर्भाशयाचा टोन वाढविण्यासाठी या परिस्थितीत बेड विश्रांती आवश्यक आहे, ज्यामुळे गर्भाची अंडी अलिप्त होऊ शकते.
2. सवयीचा गर्भपात.वारंवार होणारा गर्भपात ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये 22 आठवड्यांपूर्वी स्त्रीचे दोन किंवा अधिक गर्भपात झाले आहेत. अशा स्त्रीसाठी, अंथरुणावर विश्रांती, काळजीपूर्वक काळजी आणि अगदी विशेष उपचार शक्य तितक्या लवकर निर्धारित केले जातात. या अटी पूर्ण झाल्यास, 98% प्रकरणांमध्ये एक स्त्री पूर्ण-मुदतीच्या बाळाला जन्म देण्यास सक्षम असेल. जर डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन केले गेले नाही तर यामुळे आणखी एक उत्स्फूर्त गर्भपात होऊ शकतो, म्हणून गर्भवती आईने काम करण्यास नकार दिला पाहिजे, उपस्थित डॉक्टरांच्या शिफारसींचे पालन केले पाहिजे आणि बेड विश्रांतीचे निरीक्षण केले पाहिजे. या परिस्थितीत बेड विश्रांती त्याच वेळी निर्धारित केली जाते कारण मागील गर्भधारणेमध्ये गर्भपात दिसून आला होता.
3. प्लेसेंटा प्रिव्हिया- अशी स्थिती ज्यामध्ये प्रसूती-स्त्रीरोग तज्ञ गर्भवती महिलांसाठी काम करण्याची शिफारस करत नाहीत. जर एखाद्या महिलेला प्लेसेंटा प्रिव्हिया असेल तर तिला बेड विश्रांती आणि वैद्यकीय पर्यवेक्षण लिहून दिले जाते.
4. रक्तदाब वाढणे, एडेमा दिसणे आणि मूत्रात प्रथिनांची उपस्थिती. गर्भवती महिलेमध्ये जेस्टोसिसमुळे, अंथरुणावर विश्रांती घेतल्यास रक्तदाब सामान्य होण्यास आणि हृदयाचे कार्य आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होईल. गर्भधारणेच्या गुंतागुंत आहेत ज्यामध्ये एक स्त्री कार्य करू शकते, परंतु तिने निश्चितपणे तिच्या स्थितीचे निरीक्षण केले पाहिजे आणि डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन केले पाहिजे. या स्थितीत वैरिकास नसांचा समावेश आहे. जर एखाद्या महिलेला वैरिकास नसा असेल तर तिने दिवसातून अनेक वेळा पाय वर करून 10-15 मिनिटे झोपावे. क्षैतिज स्थितीत, रक्तवाहिन्यांमधून रक्त जाणे सुधारते, ज्यामुळे त्यांच्यामध्ये स्थिर प्रक्रिया होत नाहीत. हे शक्य नसल्यास, गर्भवती महिलेला तिचे पाय खुर्चीवर किंवा उंच पृष्ठभागावर ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो. जर व्हॅरिकोज व्हेन्स दरम्यान थ्रोम्बोफ्लिबिटिस विकसित झाला असेल तर आपण काम करण्यास नकार द्यावा - एक गंभीर गुंतागुंत ज्यामध्ये शरीराचे तापमान वाढते आणि रक्तवाहिन्यांसह वेदनादायक संवेदना दिसून येतात.

जर गर्भवती आई कामावर जात राहिली तर तिला त्या घटनेची घटना आठवली पाहिजे ज्यामध्ये तिने त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश होतो: योनिमार्गातून रक्तस्त्राव किंवा जास्त प्रमाणात डाग पडणे, खालच्या ओटीपोटात आणि पाठीच्या खालच्या भागात वेदनादायक वेदना, 12 तासांपर्यंत मुलाची हालचाल नसणे.

गर्भवती स्त्रिया, जर ते काम करत राहिल्यास, त्यांना हलक्या प्रकारच्या कामात किंवा कामावर स्थानांतरित केले जाते ज्यामध्ये हानिकारक उत्पादन घटकांचा शरीरावर कोणताही परिणाम होत नाही. जर गर्भवती महिलेला सोप्या प्रकारच्या कामात स्थानांतरित करण्याचा प्रश्न सोडवला गेला नाही तर, तिला कामावरून सोडले जाते, तर ती एंटरप्राइझच्या खर्चावर सर्व चुकलेल्या दिवसांसाठी सरासरी पगार राखून ठेवते.

रशियामध्ये, गर्भवती महिलेला प्रसूती रजेचा हक्क आहे, जे प्रसूतीपूर्वी 70 कॅलेंडर दिवस (एकाहून अधिक गर्भधारणेसाठी - 84 दिवस) आणि 70 कॅलेंडर दिवस (जर जन्म गुंतागुंतीचा असेल तर 86 दिवस आणि दोन किंवा अधिक मुले जन्माला येतात तेव्हा). - 110 दिवस. दिवस) बाळंतपणानंतर. गर्भधारणेच्या 30 व्या आठवड्यापासून स्त्रीला प्रसूती रजा दिली जाते. रशियन कायद्यानुसार, प्रसूती रजेची एकूण गणना केली जाते आणि बाळाच्या जन्मापूर्वी किती दिवस वापरले जातात याची पर्वा न करता संपूर्णपणे स्त्रीला दिली जाते. तसेच, स्त्रीला वार्षिक रजा (सेवेच्या कालावधीची पर्वा न करता) दिली जाते, जी ती प्रसूती रजेच्या आधी किंवा नंतर वापरू शकते. जरी एखाद्या गर्भवती महिलेने थकवा न घेता कामाचा सामना केला, कामाचे आणि विश्रांतीचे योग्य वेळापत्रक पाळले, तरीही तिला अपेक्षित जन्म तारखेच्या 2 महिने आधी प्रसूती रजेवर जाण्याची शिफारस केली जाते. यावेळी, गर्भवती आईने आरामशीर वातावरणात घालवावे आणि बाळाच्या जन्माची तयारी करावी. तिने पुरेशी झोप घेतली पाहिजे, ताजी हवेत चालण्यात जास्त वेळ घालवला पाहिजे आणि शारीरिक शिक्षणाकडे पुरेसे लक्ष दिले पाहिजे.

कार्यरत गर्भवती महिलेसाठी हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की कामाच्या प्रक्रियेदरम्यान तणावपूर्ण परिस्थिती अपरिहार्य आहे. तणाव शरीरासाठी धोकादायक आहे आणि त्याहीपेक्षा गर्भवती आईच्या शरीरासाठी. गर्भधारणेदरम्यान एक स्त्री अधिक भावनिक होते, ती उत्तेजित होण्याच्या प्रक्रियेस अधिक प्रवण असते, घडणार्‍या घटनेवर अधिक तीव्रतेने प्रतिक्रिया देते. तणावपूर्ण परिस्थितीच्या घटनेस शरीर एक चिंताजनक प्रतिक्रियेसह प्रतिसाद देते, ज्यामध्ये संप्रेरकांची वाढीव सामग्री रक्तामध्ये सोडली जाते, रक्तदाब वाढतो, हृदय गती वाढणे, संवहनी टोन कमी होणे आणि भावनिक ताण दिसून येतो. मुख्य अवयव आणि प्रणालींच्या कामात तणावासह शरीर तणावाला प्रतिसाद देते. आणि, जर तणावपूर्ण परिस्थिती वेळेत दीर्घकाळ राहिली तर, यामुळे गर्भवती महिलेच्या शरीरातील संसाधने कमी होतात, ज्यामुळे न जन्मलेल्या मुलाच्या विकासावर त्वरित परिणाम होतो. गर्भवती आईला हे माहित असले पाहिजे की तणावाच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे: सतत डोकेदुखी, असंतोषाची भावना, वाढलेली थकवा आणि चिडचिड, खराब मूड, नैराश्य, झोपेचा त्रास, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये अस्वस्थता. कामाच्या ठिकाणी संघर्षांपासून कोणीही सुरक्षित नाही, म्हणून गर्भवती महिलेने तणावपूर्ण परिस्थितीत सामान्यपणे कसे प्रतिसाद द्यावे हे शिकले पाहिजे. गर्भवती आईने सध्याच्या परिस्थितीत तिचा आवाज वाढवू नये, खोल आणि लयबद्धपणे श्वास घेणे आवश्यक आहे (1 खोल श्वासासाठी, आपल्याला 3 लहान श्वास घेणे आवश्यक आहे), गरम, गोड, कमकुवत चहा पिण्याची शिफारस केली जाते. परिस्थिती परवानगी देत ​​​​असल्यास, स्त्रीने ताजी हवेत बाहेर जावे. भावी आईला तणाव दूर करण्यासाठी सिगारेट, मजबूत कॉफी आणि अल्कोहोलयुक्त पेये वापरण्यास सक्त मनाई आहे. संशोधनाच्या परिणामी, तज्ञ निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की चॉकलेटचा तणावविरोधी प्रभाव आहे. चॉकलेट बारच्या रचनेत "आनंदाचा संप्रेरक" सारख्या पदार्थांचा समावेश होतो, जो जीवनाच्या आनंदी क्षणांमध्ये आपल्या शरीरात तयार होतो. चॉकलेटचा एक छोटा तुकडा तुम्हाला शांत आणि उत्साही करू शकतो. चॉकलेट चांगले शोषून घेण्यासाठी, डॉक्टर चॉकलेटचा तुकडा चघळण्याऐवजी विरघळण्याचा सल्ला देतात.

जर एखाद्या गर्भवती महिलेला कामावर थकवा किंवा भावनात्मकता आणि उत्साह वाढण्याची चिन्हे असतील तर तिने व्यायामाची मालिका करावी ज्यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होईल.

1. वाढत्या थकवासह, स्त्रीला सरळ बसण्याची आणि तिचे डोके मागे झुकवण्याची आणि या स्थितीत 8-10 सेकंद राहण्याची शिफारस केली जाते, त्यानंतर तिने तिचे डोके तिच्या छातीवर खाली केले पाहिजे आणि 10-15 सेकंद असेच बसावे. मग आपण सर्वकाही अनेक वेळा पुनरावृत्ती करावी.
2. जर कामाच्या दिवसात गर्भवती महिलेने थकवा वाढला असेल तर तिला सरळ बसण्याची, तिचे खांदे सरळ करण्याची, तिची हनुवटी किंचित वाढवण्याची शिफारस केली जाते. हात शरीराच्या बाजूने खाली केले पाहिजेत. मग तिने तिच्या पाठीचे, हाताचे, मानेचे स्नायू ताणले पाहिजे आणि 10-15 सेकंद या अवस्थेत राहावे, त्यानंतर तिने 10-15 सेकंद आराम करावा आणि नंतर सर्वकाही पुन्हा करावे.
3. जर काम संगणकाशी जोडलेले असेल आणि गर्भवती आईने लक्षात घेतले की तिचे डोळे थकले आहेत, तर तिला 5-7 सेकंद डोळे बंद करण्याची शिफारस केली जाते, नंतर उघडा आणि तिच्या नाकाच्या पुलाकडे पहा. हा व्यायाम 3-5 वेळा पुन्हा करा.
4. जर खालच्या अंगांचा सुन्नपणा लक्षात आला तर, गर्भवती महिलेने तिचे पाय सरळ करावे आणि तिचे मोजे काढले पाहिजेत. मग 8-10 वेळा आपल्या पायाच्या बोटांवर उभे राहण्याची आणि उठण्याची शिफारस केली जाते. मग आपण खाली बसावे आणि आपले पाय शक्य तितके आराम करावे.

बाळंतपणानंतर कामावर परतणे

बाळाच्या जन्मानंतर कामावर परतण्याचे नियोजन करताना, कामावर परतल्यावर शक्य तितके लवचिक व्हा. जन्म दिल्यानंतर ठीक सहा आठवड्यांनी परत येण्याची दृढ वचनबद्धता आपल्या इच्छेपेक्षा जास्त ओझे असू शकते आणि कामावर परत जाणे एखाद्या उग्र तारखेपेक्षा अधिक समस्याप्रधान बनवेल. बर्‍याच मातांना असे आढळून आले की, जरी त्यांना नेहमीचे सहा आठवडे पुरेसे वाटत असले, तरी जेव्हा वेळ आली तेव्हा ते कामावर परत येण्यासाठी शारीरिक किंवा भावनिकदृष्ट्या तयार नव्हते.

साधारणपणे सांगायचे तर, कामावर परत येण्यास उशीर करा. प्रथम, अर्धवेळ आधारावर बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करा. नवजात शिशुच्या विकासाच्या क्षेत्रातील बहुतेक अधिकारी सहमत आहेत की जर एखाद्या मुलाने त्याच्या आईशी सतत संवाद साधला तर त्याला बरे वाटते, ज्या महिलांशी मी बोललो त्यांनी देखील याची पुष्टी केली. अर्धवेळ नोकर्‍या आदर्श असल्या तरी, कमीतकमी सुरुवातीला, ते मिळणे कठीण असते. तथापि, काहीवेळा नियोक्ते पूर्ण वेळ दोन कर्मचार्‍यांमध्ये विभाजित करतात. विभाजित कामाची ही संकल्पना आता नोकरदार आईसाठी सर्वात नवीन आणि सर्वात अनुकूल संधी आहे. त्यांच्यामध्ये कामाची विभागणी करून, दोन काम करणाऱ्या माता आठवड्यातून अर्धा दिवस किंवा दोन किंवा तीन पूर्ण दिवस काम करण्यास सहमत होऊ शकतात. शिक्षक, सचिव, बँक कर्मचारी, लिपिक, परिचारिका आणि इतरांसाठी असा रोजगार शक्य आहे. विभाजित नोकरीतील दोन कामगार त्यांच्या घरातील कामांशी सुसंगत असलेल्या शेड्यूलवर काम करतील आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, नियोक्त्यांना असे वाटते की त्यांना एका पेचेकसाठी दोन कामगारांपैकी अधिक मिळतात. एका उद्योजकाने मला सांगितले की त्याला असे वाटले की त्याला दोन अर्धवेळ कर्मचार्‍यांकडून जास्त उत्पादकता मिळाली आहे जितकी तो एका पूर्ण-वेळ कर्मचाऱ्याकडून मिळवू शकतो.

या समस्येचा दुसरा दृष्टीकोन अशा आईला अनुकूल असू शकतो जी आपल्या बाळासह घरी राहणे पसंत करते, परंतु तिला पैशाची आवश्यकता असते. ती दुसऱ्या आईच्या बाळाची काळजी घेण्याचे काम करते, जी कामावर जाण्यास प्राधान्य देते. आणि नोकरी करणाऱ्या आईच्या बाळाची काळजी घेण्यासाठी दुसऱ्या बाळाच्या आईपेक्षा कोण बरे?

मूल होण्याचा निर्णय घेतलेल्या स्त्रीला अनेकदा पेचप्रसंगाचा सामना करावा लागतो. करिअर किंवा वैयक्तिक जीवन - त्यांच्यासाठी प्राधान्य काय आहे हे ठरवणे अनेकांसाठी खूप कठीण आहे. ती गर्भवती आहे हे समजून, गर्भवती आई प्रश्नांची उत्तरे शोधू लागते: कामाचे काय करावे, प्रसूती रजा कधी घ्यावी, वारंवार आजारी रजेच्या बाबतीत अधिकारी काय प्रतिक्रिया देतील आणि अचानक ते सोडण्याची ऑफर देतील आणि असेच गर्भधारणा आणि कार्य अगदी सुसंगत आहेत आणि प्रत्येक स्त्रीने हे समजून घेतले पाहिजे.

गर्भवती आई आणि तिचे कार्य

तुला चांगली बातमी आहे का, तू गरोदर आहेस का? घाईघाईने निर्णय घेऊ नका, शांत व्हा आणि गोष्टींचा विचार करा. सुरुवातीला, स्त्रीरोगतज्ञाला भेट द्या आणि आपल्या सद्य स्थितीबद्दल सल्ला घ्या. गुंतागुंत होण्याचा धोका असल्यास, असे होऊ शकते की विशिष्ट कालावधीसाठी तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी विसरावे लागेल.

आरोग्य समस्यांच्या अनुपस्थितीत, डिक्री होईपर्यंत तुम्ही सुरक्षितपणे कामावर उपस्थित राहू शकता. कर्मचाऱ्यांना तुमच्या परिस्थितीबद्दल सांगण्यास घाबरू नका. ते लपवणे अत्यंत निरुत्साहित आहे. सराव दर्शविल्याप्रमाणे, बर्याच स्त्रिया शक्य तितक्या लांब त्यांची गर्भधारणा "लपवण्याचा" प्रयत्न करतात.

ते विविध कारणांसाठी असे करतात. काहींना वाटते की त्यांना निश्चितपणे काढून टाकले जाईल, इतरांना अतिरिक्त देयके आणि बोनसपासून वंचित राहण्याची भीती वाटते, तर काहीजण अंधश्रद्धेच्या कारणास्तव काहीही सांगत नाहीत. या सर्व भीती निराधार आहेत. याउलट, ते गर्भवती महिलेला तिच्या पदामुळे मिळालेले आणि योग्यरित्या मिळालेल्या सर्व विशेषाधिकारांपासून वंचित ठेवतात. नियोक्त्याला याचा अधिकार नाही:

1. कर्मचाऱ्यांची ही श्रेणी डिसमिस करा किंवा कमी करा.
2. त्यांना सुलभ कामावर स्थानांतरित करा आणि त्याच वेळी वेतन कमी करा.
3. कामाचे वेळापत्रक शिफ्ट करण्यास नकार द्या (हे कामाच्या शिफ्टच्या सुरूवातीस आणि शेवटी लागू होते).

व्यवस्थापन वागू शकते या वस्तुस्थितीसाठी तयार असणे नेहमीच फायदेशीर आहे, सौम्यपणे सांगायचे तर, "अयोग्यपणे." गरोदर मातांना संरक्षण देणार्‍या कायद्यांकडे दुर्लक्ष करून, बॉस अशा "ड्रोटर"पासून मुक्त होण्याचे मार्ग शोधत आहेत.

पैसे वाचवण्यासाठी एका महिलेला कमी दरावर स्विच करण्याची ऑफर दिली जाते, "तिच्या स्वतःच्या खर्चावर" पाठवले जाते आणि सोडण्याची ऑफर देखील दिली जाते. स्वतःबद्दलची ही वृत्ती लक्षात घेऊन तुम्ही घाबरू नका आणि निराश होऊ नका. आपले हक्क जाणून घ्या आणि त्यांच्यासाठी धैर्याने उभे रहा. कायद्याचे उल्लंघन झाल्यास, नियोक्ता जबाबदार आहे.

गर्भधारणेची तक्रार कशी करावी?

तुम्ही तुमच्या बॉसला महत्त्वाच्या बातम्या सांगण्यापूर्वी, तुम्हाला आगाऊ तयारी करावी लागेल. हा संदेश सकारात्मकपणे स्वीकारला जाईल याची शाश्वती नाही. अशी प्रतिक्रिया आल्यास नाराज होऊ नका. स्वत:ला सकारात्मक विचारात घ्या, गडबड करू नका, धमक्या देऊ नका आणि या विषयावर शांतपणे आणि दयाळूपणे चर्चा करण्याचा प्रयत्न करा.

कामावर राहण्याची आणि नंतर प्रसूती रजेवर जाण्याची योजना आखताना, व्यवस्थापनास आगाऊ माहिती देणे चांगले. अखेर, लवकरच किंवा नंतर ते करावे लागेल. आपले "गुप्त" खूप स्पष्ट होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका.

बॉस शांतता एक जाणीवपूर्वक फसवणूक समजेल आणि तुमच्याबद्दलचा दृष्टिकोन सकारात्मक होण्याची शक्यता नाही. अशा प्रकरणांच्या अनुभवावरून, हे स्पष्ट आहे की सर्व समस्यांचे वेळेवर निराकरण करणे चांगले आहे. परिस्थिती स्वतःवर अविश्वास आणणे बेजबाबदारपणाचे आहे, ज्यामुळे संघातील परिस्थिती बिघडते.

केवळ आपल्या फायद्याचा विचार करू नका, कारण बॉसने आपल्या जाण्याची तयारी केली पाहिजे. आणि यास वेळ लागतो. वेळेवर जागरूकता आपल्याला आपल्या जागेसाठी एखाद्या व्यक्तीची पूर्व-निवड करण्यास अनुमती देईल.

काम करताना निर्बंध

बाळाच्या जन्माच्या काळात गर्भवती महिलेने कामावर कोणते नियम पाळले पाहिजेत?

• जास्त शारीरिक हालचाली टाळा.
• चिंताग्रस्त ताण आणि नैराश्य निर्माण करणारी परिस्थिती दूर करा.
• आपल्या क्रियाकलापांमध्ये विषारी आणि रासायनिक पदार्थांच्या संपर्कात येण्यासाठी दीर्घकाळ एकाच स्थितीत राहणे (बसणे किंवा उभे राहणे) प्रतिबंधित आहे.
• कामाच्या शिफ्टमध्ये विश्रांतीसाठी विश्रांती घेणे आवश्यक आहे.
• काम आठवड्यातून चाळीस तासांपेक्षा जास्त दाखवले जात नाही आणि फक्त दिवसा.

कार्यालयातील कामाची जागा हीटर, पंखे, ड्राफ्टमध्ये, एअर कंडिशनरजवळ, प्रिंटर, कॉपीअर आणि इतर उपकरणांजवळ नसावी.

डिक्री जारी करण्यासाठी कागदपत्रे

रोजगार करारांतर्गत अधिकृतपणे नोंदणी केलेल्या महिलांनी काळजी करू नये. सर्व देयके तुम्ही ज्या संस्थेमध्ये कामावर नोंदणीकृत आहात त्या संस्थेद्वारे केली जातात. उर्वरित गरोदर मातांना निवासस्थानाच्या किंवा वास्तविक निवासस्थानाच्या नोंदणीनुसार संबंधित संरचना, म्हणजे लोकसंख्येचे श्रम आणि सामाजिक संरक्षण विभाग (UTSP) वर अर्ज करावा लागेल.

तुमच्या स्थितीची खात्री केल्यानंतर, प्रसूतीपूर्व क्लिनिकशी संपर्क साधण्यास उशीर करू नका, जिथे तुम्हाला वैद्यकीय नियंत्रणाखाली घेतले जाईल. येथे त्यांनी एक प्रमाणपत्र जारी करणे आवश्यक आहे, जे नंतर एचआर विभागाकडे मुलाच्या जन्म आणि भविष्यातील बाळंतपणाशी संबंधित रजेच्या नोंदणीसाठी सादर केले जाते. याव्यतिरिक्त, या दस्तऐवजाच्या आधारावर, एक भत्ता दिला जाईल. त्याची गणना करताना, मागील कामाच्या 180 दिवसांची सरासरी कमाई विचारात घेतली जाते. बोनस देयके, प्रवास भत्ते, अधिभार आणि सुट्टीतील वेतन यासह घेतले जातात.

कामावर पुनर्संचयित करण्याचा निर्णय घेताना, आजारी रजा दिली गेली असली तरीही, प्रसूतीचे पैसे दिले जात नाहीत. पगार आणि लाभांच्या समांतर वित्तपुरवठ्याची तरतूद कायद्यात नाही.

उद्योजकीय क्रियाकलापांमध्ये गुंतलेल्या व्यक्तींना सामाजिक विमा निधीद्वारे डिक्रीद्वारे पैसे दिले जातात. विद्यार्थी आणि बेरोजगार सामाजिक सुरक्षा प्रशासनाकडे पेमेंटसाठी अर्ज करतात.

नोकरदार मातांचे हक्क

मूलभूतपणे, सर्व स्त्रिया, गरोदर असल्याने, त्यांना खात्री आहे की ते अधिकृत कर्तव्याच्या परिमाणात प्रभुत्व मिळवू शकतात. परंतु प्रत्यक्षात, ते नेहमीच यशस्वी होत नाहीत. जर तुम्हाला समजत असेल की तुम्ही सामना करत नाही, तर या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करू नका. वर्कलोडचे प्रमाण कमी करण्यासाठी आणि पूर्ण करण्यासाठी सर्वात कठीण कार्ये दूर करण्याच्या मार्गांबद्दल व्यवस्थापनाशी बोला. जर तुमच्याकडे काही करायला वेळ नसेल तर तुम्ही मदत मागू शकता. बॉसला नक्कीच हरकत नाही.

आई आणि न जन्मलेल्या बाळाच्या आरोग्याचा प्रश्न प्रथम आला पाहिजे. आणि मूल होण्याच्या काळात जास्त काम करणे अत्यंत धोकादायक आहे. म्हणून, स्थितीत थोडीशी बिघाड, थकवा किंवा शंकास्पद लक्षणे दिसली तरीही, काही काळासाठी कामाची क्रियाकलाप स्थगित करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे.

नोकरी करणारी गर्भवती महिला हे करू शकते:

• अमर्यादित दिवसांसाठी आजारी रजा.
• उत्पादन मानके कमी करण्यासाठी किंवा कमी भार असलेल्या साइटवर (मजुरीमध्ये बदल न करता) हस्तांतरण करण्यासाठी व्यवस्थापन आवश्यक आहे.
• कामकाजाच्या दिवसाची लांबी कमी करण्याचा मुद्दा उपस्थित करा.
• रात्रीच्या वेळी, स्थापित मानकांपेक्षा जास्त, शनिवार व रविवार आणि सुट्टीच्या दिवशी काम करू नका.
• प्रवासास नकार द्या.

जन्मानंतरच्या आजारी रजेवर आणि पालकांच्या रजेवर राहण्याच्या संपूर्ण कालावधीसाठी कामाची जागा कायम ठेवली जाते. नियोक्त्याला, या संमतीशिवाय, गर्भवती महिलेला कमी करण्याचा किंवा काढून टाकण्याचा अधिकार नाही. कंपनी लिक्विडेटेड किंवा दिवाळखोर घोषित झाल्यास, व्यवस्थापनास अशा कर्मचार्‍याला डिसमिस करण्याचा अधिकार आहे आणि त्यानंतरचा तिचा रोजगार अनिवार्य आहे.

बसलेल्या स्थितीत काम करणे

तुमच्या नोकरीसाठी सतत बसणे आवश्यक असल्यास, काही नियम जाणून घेणे अनावश्यक होणार नाही:

• आपल्याला आरामदायी खुर्चीवर, आर्मरेस्टसह आणि पाठीवर बसण्याची आवश्यकता आहे.
• खुर्चीची उंची समायोजित केली जाते जेणेकरून पाय जमिनीवर पूर्णपणे विश्रांती घेतात, तर वाकलेले पाय काटकोन तयार करतात.
• दर 45 मिनिटांनी कामातून विश्रांती घेणे आणि चालण्यासाठी आणि व्यायाम करण्यासाठी कामाच्या ठिकाणाहून उठणे आवश्यक आहे.
• जेव्हा तुम्ही बसलेले असता तेव्हा तुमचे पाय ओलांडू नका. या स्थितीत, ओटीपोटात रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते.

गर्भधारणेदरम्यान, गर्भाशयाच्या वाढीमुळे मणक्यावरील भार लक्षणीय वाढतो. खुर्चीवर बसताना चुकीची मुद्रा भार वाढवते आणि पेल्विक अवयवांमध्ये पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया देखील करते. दीर्घकाळापर्यंत बसणे, ब्रेक नसताना, मूळव्याधच्या विकासास हातभार लावते.

गर्भधारणा आणि संगणक तंत्रज्ञान

अनेक गर्भवती मातांना मूल होण्याच्या काळात संगणकावर काम करण्याच्या सुरक्षिततेबद्दल काळजी असते. नोकरीसाठी संगणक वापरणे आवश्यक असल्यास, यामुळे बाळाचे नुकसान होईल का? तथापि, अधिकृत कार्ये करत, आपण संपूर्ण दिवस मॉनिटरच्या मागे घालवू शकता.

बर्याच वर्षांपासून, तज्ञ हे ठरवण्याचा प्रयत्न करीत आहेत की बाळाची अपेक्षा करणार्या स्त्रीसाठी संगणक किती धोकादायक आहे. वारंवार अभ्यास केले गेले, गर्भवती महिलांचे सांख्यिकीय रेकॉर्ड ठेवले गेले, ज्यांचे कार्य संगणकावर सतत उपस्थिती असते, गर्भाच्या विकासामध्ये पॅथॉलॉजीजची टक्केवारी आणि उत्स्फूर्त गर्भपात निश्चित केला गेला. सुदैवाने, संभाव्य गर्भपात आणि संगणकावर काम करणे यांच्यातील संबंध स्थापित केलेला नाही.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की तंत्रज्ञान अविश्वसनीय वेगाने सुधारत आहे आणि ही आता काही दशकांपूर्वी तयार केलेली मशीन नाहीत. मग, स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशनपासून संरक्षणात्मक स्क्रीन वापरणे आवश्यक होते. असे असूनही, हे निश्चितपणे सांगितले जाऊ शकत नाही की गर्भधारणेदरम्यान संगणकाच्या स्क्रीनवर दीर्घकाळ राहणे पूर्णपणे सुरक्षित आहे.

तुम्हाला मॉनिटरच्या समोर योग्य स्थितीत बसणे आवश्यक आहे, सरळ पाठीशी आणि मॉनिटरपासून डोळ्याच्या इष्टतम अंतरावर. कामातून ब्रेक घेणे महत्त्वाचे आहे. शारीरिक निष्क्रियता आणि अंधुक दृष्टी यासारख्या धोक्यांबद्दल विसरू नका.

गर्भधारणा आणि श्रम संहिता

"गर्भधारणा आणि काम" या विषयावरील जागरूकता महिलांना नोकरीमध्ये स्थान मिळवण्यास मदत करते.

• गर्भधारणेचे पहिले सहा महिने स्त्री काम करू शकते. बर्‍याचदा, नियोक्ता नोकरीमध्ये या श्रेणीची नोंदणी करण्यास नकार देतो. अशा प्रकारे, तो प्रसूतीचे पैसे आणि सुट्टीतील पगाराच्या देयकाशी संबंधित समस्यांपासून स्वतःला वाचवतो.
• हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की इतर चांगल्या कारणांच्या अनुपस्थितीत ते बेकायदेशीर आहे.
• तुम्‍हाला राज्‍यात स्‍वीकारले जाण्‍याची आवश्‍यकता आहे, आणि प्रोबेशनरी कालावधीची नियुक्ती न करता.

आपल्या अधिकारांबद्दल स्पष्टपणे जाणून घेतल्यास, आपण संघातील वर्तनासाठी एक धोरण सहजपणे विकसित करू शकता. श्रम संहिता एखाद्या व्यक्तीचे, त्याच्या कामाच्या आणि विश्रांतीच्या अधिकारांचे संरक्षण करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. अपवाद नाही आणि मुले जन्माला घालणारी महिला. याचा अर्थ असा नाही की हे कायदे सर्वांनाच आवडतात. तथापि, आपण त्यांचे पालन केले पाहिजे. पदे राखण्यासाठी तुम्हाला थोडे धैर्य हवे आहे. आणि लक्षात ठेवा, कायदा तुमच्या बाजूने आहे.

आपण गर्भधारणेच्या सातव्या महिन्यापासून डिक्रीची योजना करू शकता. तुमच्या गरोदरपणाचे प्रभारी डॉक्टर एक प्रमाणपत्र जारी करतील. ते तुमच्या पदाची मुदत आणि डिलिव्हरीची अपेक्षित तारीख दर्शवेल. जन्मपूर्व रजेचा कालावधी 70 दिवस असतो, एकाधिक गर्भधारणेच्या बाबतीत तो 84 दिवसांपर्यंत वाढविला जातो. बाळाच्या जन्मानंतर, कायद्यानुसार, जन्म गुंतागुंत न झाल्यास 70 दिवसांची आजारी रजा आवश्यक आहे. प्रसूतीमध्ये समस्या असल्यास, स्त्रीला 86 दिवसांसाठी अक्षम केले जाते, आणि जुळी मुले जन्माला आल्यास 110 दिवसांसाठी अपंग असतात.

प्रसूतीपूर्व आणि प्रसवोत्तर आजारी रजेच्या कालावधीच्या शेवटी, बाळाची काळजी घेण्यासाठी रजा मंजूर करण्यासाठी अर्ज लिहिला जातो, जोपर्यंत तो तीन वर्षांचा होईपर्यंत. संपूर्ण कालावधीसाठी, संस्था तुमच्यासाठी कार्यस्थळ राखून ठेवते. तसेच, प्रसूती कालावधी विमा अनुभवामध्ये मोजला जातो. तीन वर्षांच्या विश्रांतीची वाट न पाहता तुम्ही कामावर परत येऊ शकता. परंतु, अशा परिस्थितीत, लाभांसाठी निधी निलंबित केला जाईल.

इतर वेळ

"मनोरंजक स्थितीत" असलेल्या महिलांसाठी सुट्ट्यांचे फायदे देखील आहेत. बाळाच्या जन्मापूर्वी आजारी रजेवर जाण्यापूर्वी, नियोक्त्याने अडथळे निर्माण करू नयेत आणि कर्मचार्‍याला चालू वर्षासाठी एंटरप्राइझमध्ये काम केलेला कालावधी विचारात न घेता वार्षिक आणि अतिरिक्त रजा द्यावी.

तथापि, आजारी रजेनंतर, बहुतेकदा, स्त्रिया पालकांच्या रजेवर जातात आणि कायद्याने घालून दिलेले दिवस "दूर चालण्याची" संधी वापरू शकत नाहीत. हे तंत्र सरकारी संस्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.

मुलांच्या जन्माच्या वेळी देयके

सध्याच्या कायद्यानुसार नोकरदार महिला आणि नोकरी नसलेल्या दोघांनाही लाभ मिळण्याचा हक्क आहे. जर बाळाची वाट पाहणारी स्त्री कामावर रोजगार कराराद्वारे तयार केली गेली असेल, तर भत्ता तिच्या कामाच्या ठिकाणी प्रदान केला जाईल. याचा आधार वैद्यकीय संस्थेने जारी केलेले अपंगत्व प्रमाणपत्र आहे. देयकांची रक्कम वेतनाच्या शंभर टक्के आहे. उर्वरित गोरा लिंग नोंदणीच्या वेळी सामाजिक सुरक्षिततेसाठी सहाय्य नोंदणीसाठी लागू होते.

कर्जासाठी अर्ज करण्यासाठी, आपण खालील कागदपत्रे प्रदान करणे आवश्यक आहे:

1. रुग्णालयाकडून मंजूर फॉर्मचे प्रमाणपत्र.
2. स्थापित फॉर्मचा अर्ज.
3. कामाचे ठिकाण, अभ्यास, सेवेचे प्रमाणपत्र.
4. वैयक्तिक कर क्रमांक, पासपोर्ट, वर्क बुक.
5. रोजगार केंद्रातील एक दस्तऐवज (जर तुम्ही नोकरी शोधत असाल आणि त्यासाठी रोजगार सेवेकडे कागदपत्रे सादर केली असतील).

तुम्ही प्रसूती रजा संपल्यापासून सहा महिन्यांच्या आत भत्त्यासाठी अर्ज केला पाहिजे.

सुमारे एक वर्षापूर्वी, मी शेवटी माझ्या 3 वर्षांच्या मुलीला बालवाडीत ठेवले, परंतु मुलासाठी सतत आजारी रजेमुळे मला बँकेतील माझी नोकरी सोडावी लागली. म्हणून मी अधिक लवचिक वेळापत्रक आणि एक निष्ठावान नियोक्ता असलेली नोकरी शोधू लागलो. पण माझ्या दुसऱ्या गरोदरपणाच्या अचानक आलेल्या बातमीने मला धक्का बसला: एक बेरोजगार व्यक्ती म्हणून, मी किमान पेमेंटसाठी पात्र आहे, जे युटिलिटी बिले भरण्यासाठी फारसे पुरेसे नाहीत. दोन्ही मुलांच्या संपूर्ण सामग्रीबद्दल आम्ही काय म्हणू शकतो?! अर्थात, पती आहे, परंतु त्याचा पगार देखील अमर्याद नाही.

या सर्व विचारांनी मला त्वरीत नोकरी शोधण्यास प्रवृत्त केले: प्रथम, बाळाच्या हुंड्याच्या पगारातून पैसे वाचवण्यासाठी आणि दुसरे म्हणजे, कमीतकमी काही देयके मिळविण्यासाठी.

मी नोकरी शोधत होतो, स्थितीत असताना

नोकरी शोधणे कठीण होते, कारण मला माझ्या मुलीला बालवाडीतून उचलण्यासाठी वेळ मिळण्यासाठी जास्तीत जास्त 17.00 पर्यंतचे वेळापत्रक आवश्यक होते. परंतु मी कोणत्याही योग्य पर्यायांचा विचार केला जेथे मला नियोक्त्याची निष्ठा पूर्ण करण्याची आशा होती.

प्रक्रिया खालील योजनेनुसार झाली:

1. विविध जॉब साइट्सवर योग्य रिक्त जागा शोधा.
2. नियोक्त्याच्या ईमेल पत्त्यावर बायोडाटा पाठवा.
3. कर्मचार्‍यांच्या निवडीसाठी जबाबदार असलेल्या कर्मचार्‍यांशी टेलिफोन संभाषण आणि मुलाखतीची नियुक्ती.
4. मुलाखत.
5. प्रस्तावित अटींचे विश्लेषण आणि ही जागा योग्य आहे की नाही यावर निर्णय.

किमान माझ्या पात्रतेशी जुळणारे आणि काहीवेळा त्यापेक्षा लक्षणीयरीत्या कमी असलेले कोणतेही पर्याय मी निवडले. विक्रेता किंवा प्रशासकाच्या रिक्त पदाचा विचार करणे मला लज्जास्पद वाटले नाही.

जवळपास महिनाभर माझा शोध सुरू होता. या वेळी, मी अनेक डझनवर गेलो आणि सुमारे 50 रेझ्युमे पाठवले. वेळ निघून गेला, आणि मला समजले की काही महिन्यांत मला माझे स्थान लपवणे कठीण होईल, म्हणून मला तातडीने सेटल करणे आवश्यक आहे.

परिणामी, मला अनेक नोकऱ्यांसाठी सर्वोत्तम पर्याय सापडला ज्यामुळे मला भविष्यासाठी पैसे वाचवता आले आणि अधिकृत रोजगार मिळाला:

1. अधिकृत नोंदणीसह 5 कामकाजी दिवसांसाठी 8.30-15.30 च्या शेड्यूलसह ​​दंतचिकित्सामधील प्रशासक.
2. विनामूल्य शेड्यूलसह ​​रिमोट होम कॉल सेंटर ऑपरेटर.

माझ्या मुलीला सकाळी बालवाडीत घेऊन मी कामावर धावले. माझ्या शिफ्टच्या शेवटी, मी मुलाला उचलले, अंथरुणावर ठेवले आणि सकाळी एक वाजेपर्यंत दुसऱ्या कामासाठी बसलो. आठवड्याच्या शेवटी, पालक कधीकधी त्यांच्या मुलीला त्यांच्या जागी घेऊन जातात किंवा माझे पती दिवसभर तिच्याबरोबर बसायचे आणि त्यानंतरही मी कॉल सेंटरमध्ये अतिरिक्त काम करू शकेन.

या मोडमध्ये, मी जवळजवळ जन्मापर्यंत जगलो. माझी कठीण परिस्थिती लक्षात घेता हे कठीण होते, परंतु पैशाची अधिक गरज होती. म्हणून, मी प्रत्येक मोकळ्या मिनिटाला काम करण्याचा प्रयत्न केला, परंतु तरीही जन्मलेल्या बाळाच्या आरोग्याची काळजी घेऊन मी स्वतःची काळजी घेतली.

गर्भवती महिलांच्या हक्कांवर रशियन फेडरेशनचे कायदे

लेबर कोड गर्भवती महिलांसाठी भरपूर फायदे आणि सवलती प्रदान करते. परंतु, दुर्दैवाने, त्यांचा वापर करणे नेहमीच शक्य नसते. तथापि, पदावर असलेल्या सर्व महिलांना त्यांच्या अधिकारांबद्दल जागरुक असणे आवश्यक आहे:

• रोजगाराचा अधिकार. कला. कामगार संहितेचा 170 नियोक्त्याला तिच्या गर्भधारणेमुळे गर्भवती महिलेला काम देण्यास नकार देण्यास प्रतिबंधित करते. दुर्दैवाने, रिक्तपदासाठी दुसरा योग्य उमेदवार सापडला आहे या वस्तुस्थितीचा संदर्भ देऊन, अनेकजण नकार देतात तेव्हा थेट उत्तर देण्यास टाळाटाळ करतात.
• कोणत्याही परिस्थितीत नोकरी ठेवण्याचा अधिकार. आपण गर्भवती महिलेला गोळी घालू शकत नाही. मुख्य कर्मचारी प्रसूती रजेवर असताना एंटरप्राइझ किंवा रोजगाराचे लिक्विडेशन हा अपवाद आहे. परंतु या प्रकरणांमध्येही, गर्भवती महिलेला विशेष विशेषाधिकार आहेत: एंटरप्राइझच्या लिक्विडेशननंतर, नियोक्ता कर्मचार्‍यासाठी नवीन स्थान शोधण्याचे काम हाती घेतो आणि नवीन नोकरीमध्ये नोकरी करण्यापूर्वी 3 महिन्यांचा सरासरी पगार देतो. तात्पुरत्या कामात, प्रसूती रजेवर असलेल्या कामगाराऐवजी, जेव्हा ती निघून जाते, तेव्हा गर्भवती महिलेला प्रसूती रजा सुरू होईपर्यंत कोणताही योग्य पर्याय प्रदान करणे आवश्यक आहे.

• प्राधान्य कार्य परिस्थितीचा अधिकार. गर्भवती कर्मचार्‍यांना धोकादायक उद्योगांमध्ये तसेच जड शारीरिक श्रमाशी संबंधित असलेल्या कामात सहभागी होऊ नये. याव्यतिरिक्त, त्यांना गर्भवती महिलेला व्यवसायाच्या सहलीवर पाठविण्याचा, तिला जादा कामासाठी सोडण्याचा किंवा सुट्टीच्या दिवशी किंवा सुट्टीच्या दिवशी बाहेर जाण्याचा अधिकार नाही. काही प्रकरणांमध्ये, दिवसभरात अर्धवेळ नोकरीसह वैयक्तिक कामाच्या वेळापत्रकाचा अधिकार वापरणे देखील शक्य आहे.
• आरोग्य सेवेचा अधिकार. जवळजवळ प्रत्येक गर्भवती महिला नियमितपणे विविध डॉक्टरांना भेट देते आणि आवश्यक परीक्षा घेते. बहुतेकदा डॉक्टर इतर लोकांप्रमाणेच एकाच वेळी काम करतात. जर एखाद्या महिलेने असे प्रमाणपत्र प्रदान केले की कामाच्या वेळेत ती वैद्यकीय संस्थेत होती आणि तिने आवश्यक तपासणी केली, तर हे तास काम केले म्हणून गणले जातील.
• प्रसूती रजेचा अधिकार. गर्भधारणेच्या 30 व्या आठवड्यात, स्त्रीला आजारी रजेसाठी अर्ज करण्याचा आणि प्रसूती रजेसाठी काम सोडण्याचा अधिकार आहे. आजारी रजेचा कालावधी सामान्यतः 140 दिवस असतो (सिंगलटन प्रेग्नन्सीसह): प्रसूतीच्या प्राथमिक तारखेच्या 70 दिवस आधी आणि प्रसूतीनंतर 70 दिवस. आजारी रजेच्या शेवटी, अधिकृतपणे नोकरी करणाऱ्या महिलेला मूल 3 वर्षांचे होईपर्यंत पालकांची रजा घेण्याचा अधिकार आहे.

खरे तर, गरोदर महिलांना सुरुवातीच्या काळात काम शोधणे खूप सोपे असते, जोपर्यंत ते इतरांना अगोदर नसते. नंतरच्या तारखेला, हे करणे अधिक कठीण आहे, परंतु नियोक्ताच्या काही अटींच्या अधीन हे शक्य आहे:

• अनौपचारिक रोजगार;
• नागरी कायदा करार अंतर्गत काम;
• कामगार करार.

सर्व पर्याय नियोक्त्याला बाळाच्या जन्माच्या वेळेपर्यंत रोजगार संबंध वेदनारहितपणे संपुष्टात आणण्याची परवानगी देतात, नवीन कर्मचार्‍यासाठी जागा मोकळी करतात आणि अतिरिक्त कर्मचारी आणि लेखा काम काढून टाकतात.

रिक्त पदाचा पर्याय अर्जदाराच्या पात्रता आणि प्रशिक्षणाच्या स्तरावर अवलंबून असतो, परंतु आपण नेहमी सर्वात सोप्या आणि लोकप्रिय रिक्त पदांवर नोकरी मिळवू शकता:

• विक्री व्यवस्थापक;
• प्रशासक
• सेल्समन
• पाठवणारा
• सचिव किंवा वैयक्तिक सहाय्यक;
• कारकून

गर्भवती महिलेने काम कुठे शोधू नये?

नोकरी शोधत असताना, अनेक रिक्त पदे ताबडतोब टाळणे चांगले आहे जेणेकरून त्यांच्यावर अतिरिक्त वेळ वाया जाऊ नये.

1. कठोर शारीरिक श्रमाशी संबंधित उत्पादन आणि काम. जवळजवळ कोणतीही भावी आई न जन्मलेल्या बाळाच्या आरोग्याची काळजी घेते आणि त्याला हानी पोहोचवू इच्छित नाही. म्हणून, आपण शारीरिक श्रम (सफाई करणारी महिला, मोलकरीण, रखवालदार), तसेच घातक पदार्थांशी संबंधित कोणतेही काम (चित्रकार, औद्योगिक कार्यशाळेतील ऑपरेटर, प्रयोगशाळा सहाय्यक) संबंधित काम त्वरित वगळले पाहिजे.
2. प्रवासाचे काम. पर्यवेक्षक, रिअल इस्टेट एजंट, ड्रायव्हर यासारखे व्यवसाय सतत प्रवास, अस्थिर वेळापत्रक आणि वाढलेला थकवा यांच्याशी संबंधित आहेत, ज्यामुळे गर्भवती स्त्री आणि तिच्या मुलासाठी धोका निर्माण होऊ शकतो.
3. नेतृत्व पदांवर काम करा. डोक्याची जबाबदार स्थिती तणावपूर्ण परिस्थितीत वारंवार काम करण्याची तरतूद करते या व्यतिरिक्त, त्याला त्याच्या युनिटचे सतत निरीक्षण करणे आवश्यक आहे.

बर्‍याचदा असे घडते की एखाद्या पदावरील स्त्रीला योग्य नोकरी मिळू शकत नाही किंवा तिला नियोक्त्यांकडून सतत नकार मिळतो. तुम्ही निराश होऊ नका, कारण अशा प्रकरणांसाठी तुम्ही विविध अर्धवेळ नोकरीच्या पर्यायाचा विचार करू शकता.

या प्रकरणात अधिकृत रोजगार वगळण्यात आला आहे, परंतु अशा रोजगारामुळे आपल्याला विनामूल्य शेड्यूलसह ​​काही रक्कम वाचवता येईल:

1. फ्रीलान्स (प्रोग्रामिंग, डिझाइन आणि लेआउट, कॉपीरायटिंग, भाषांतर, टर्म पेपर्स आणि प्रबंध लेखन).
2. सुईकाम. जर गर्भवती आईला हाताने बनवलेल्या काही प्रकारची आवड असेल तर आपण आपल्या स्वतःच्या उत्पादनांची विक्री आयोजित करू शकता. हे करण्यासाठी, आपण सामाजिक नेटवर्कवर सर्वात प्राथमिक ऑनलाइन स्टोअर किंवा गट व्यवस्था करू शकता.
3. स्वत: चा व्यवसाय. मुलाच्या जन्मापूर्वी, आपण आपला स्वतःचा लहान व्यवसाय सुरू करू शकता, जो मनोरंजक असेल आणि खूप खर्चाची आवश्यकता नाही. आणि सुरवातीपासून स्टार्ट-अपसाठी अनेक कल्पना इंटरनेटवर पूर्णपणे विनामूल्य आढळू शकतात.
4. . सोशल नेटवर्क्सद्वारे, आपण घाऊक विक्रेत्यांकडून खरेदी करण्यासाठी, कमिशन मिळवण्यासाठी विविध गोष्टींसाठी ऑर्डर गोळा करू शकता.
5. बेबीसिटिंग. भावी आईसाठी मुलांबद्दल शक्य तितके शिकणे उपयुक्त ठरेल, जे नानी म्हणून अर्धवेळ काम करून लक्षात येऊ शकते.

गर्भवती महिलेसाठी नोकरी शोधणे सोपे काम नाही. परंतु जर आर्थिक परिस्थिती सर्वात आपत्तीजनक नसेल आणि योग्य नोकरी सापडली नसेल, परंतु एक जोडीदार किंवा पालक असतील जे गर्भवती आई आणि मुलाच्या आर्थिक सहाय्याची जबाबदारी घेतील, तर तुम्हाला कायमस्वरूपी राहण्याचा काही फायदा मिळू शकेल. घरी. शेवटी, गृहिणी हा देखील एक व्यवसाय आहे जो आपल्याला कमवू शकत नाही, परंतु जवळच्या सुपरमार्केटपेक्षा स्वस्त वस्तू आणि उत्पादने शोधून आणि कॅन्टीन आणि कॅफेवरील खर्च वगळता घरगुती अन्न शिजवून लक्षणीय पैसे वाचवू देतो.

रोजगाराशी संबंधित गर्भवती महिलांचे हक्क

कायदा म्हणतो की जर एखाद्या गर्भवती महिलेला नोकरी मिळवायची असेल तर तिला गर्भधारणेमुळे नोकरी नाकारण्याचा अधिकार नाही. अशा कृत्यासाठी, रशियन फेडरेशनचा फौजदारी संहिता दंड किंवा अनिवार्य कामाच्या स्वरूपात गुन्हेगारी दायित्व प्रदान करते. नोकरी देण्यास नकार तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा व्यावसायिक गुण, शिक्षणाचा स्तर आणि अर्जदाराचे पात्रता आवश्यकता पूर्ण करत नाहीत.

पदासाठी अर्जदार त्याला नोकरी देण्यास नकार देण्याच्या कारणांबद्दल लेखी तपशीलवार उत्तर देण्याची मागणी देखील करू शकतो (अशा नकारासाठी न्यायालयात अपील केले जाऊ शकते). हे खरे आहे की, सध्या कायद्याचे हे निकष व्यवहारात क्वचितच लागू केले जातात, कारण गर्भवती महिलेला कामावर घेण्यास नकार देताना, नियोक्ता महिलेच्या खराब व्यावसायिक गुणांद्वारे नकाराचे समर्थन करण्याचा प्रयत्न करतो किंवा फक्त घोषित करतो की ती जागा आधीच घेतली गेली आहे.

जर एखाद्या गर्भवती महिलेने नोकरी मिळवली असेल तर तिला तिच्या व्यावसायिक गुणांची चाचणी घेण्यासाठी प्रोबेशनरी कालावधी दिला जाऊ शकत नाही.

हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की नवीन नोकरीसाठी अर्ज करताना, एखाद्या महिलेने तिच्या गर्भधारणेची तक्रार करणे आवश्यक नाही आणि जर एखाद्या कर्मचाऱ्याने हे तथ्य नोकरी दरम्यान लपवले असेल तर व्यवस्थापकास यासाठी तिला जबाबदार धरण्याचा अधिकार नाही. अपवाद अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा, नोकरीसाठी अर्ज करण्यापूर्वी, वैद्यकीय तपासणी उत्तीर्ण करणे आवश्यक होते आणि महिलेने गर्भधारणा नसल्याची खोटी कागदपत्रे सादर केली.

गर्भवती महिलांसाठी सोपे काम म्हणजे काय?

गर्भवती कर्मचार्‍यांना कामात सवलत आवश्यक आहे, म्हणून श्रम संहिता स्थापित करते की प्रत्येक गर्भवती महिलेला कमी वेळापत्रकानुसार कामावर जाण्याचा अधिकार आहे. गर्भवती आईसाठी किती वेळ कमी केला जावा यासाठी कायद्यात कामाच्या तासांची नेमकी संख्या निर्दिष्ट केलेली नाही, म्हणून नियोक्त्याशी करार करून समस्येचे निराकरण केले जाते. त्याच वेळी, हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की अशा कामाच्या पद्धतीसह, त्यानुसार वेतन कमी केले जाईल.

हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की बाळाची अपेक्षा करणार्‍या कर्मचाऱ्याने कामात भाग घेऊ नये:

• रात्री (22 ते 6 तासांपर्यंत);
• जादा वेळ;
• आठवड्याच्या अखेरीस;
• सुट्टीच्या दिवशी जे कामाचे दिवस नसतात.

याव्यतिरिक्त, कायदा गर्भवती महिलांना व्यवसाय सहलीवर पाठविण्यास मनाई करतो. आणि या सर्व प्रकरणांमध्ये, गर्भवती कर्मचार्‍याची कामावर जाणे तिच्या संमतीनेही अस्वीकार्य आहे.

सध्याचे स्वच्छताविषयक नियम (SanPiN) गर्भवती महिलांच्या कामाच्या परिस्थितीवरील इतर निर्बंधांसाठी देखील प्रदान करतात. म्हणून, ते कार्य करू शकत नाहीत:

आपले हक्क माहित नाहीत?

• तळघर मध्ये;
• मसुद्यात;
• ओले कपडे आणि शूजच्या परिस्थितीत;
• हानिकारक उत्पादन घटकांच्या प्रभावाखाली;
• SanPiN द्वारे प्रदान केलेल्या इतर प्रतिकूल परिस्थितींमध्ये.

जर काम सतत वजन उचलण्याशी संबंधित असेल, तर वाहतूक केलेल्या लोडचे वस्तुमान 1.25 किलोपेक्षा जास्त असू शकत नाही आणि इतर कामांसह भार उचलताना - 2.5 किलोपेक्षा जास्त.

गर्भधारणेदरम्यान एखाद्या महिलेने केलेले कार्य निषेधार्ह असल्यास, तिला तिच्यासाठी योग्य असलेल्या दुसर्‍या नोकरीवर स्थानांतरित केले जावे. याव्यतिरिक्त, उत्पादनाचा दर कमी करण्याची किंवा इतर कामाची तरतूद करण्याची आवश्यकता वैद्यकीय मताद्वारे प्रदान केली जाऊ शकते. दुसर्‍या नोकरीत बदली करताना, मागील कामाच्या ठिकाणी सरासरी पगार राखला जातो.

गर्भवती महिलांना सोडण्याचा अधिकार

सामान्य नियमानुसार, एखाद्या कर्मचाऱ्याने या कामाच्या ठिकाणी सहा महिने काम केल्यानंतर त्याला सुट्टीच्या पगारासह वार्षिक रजा मिळू शकते. गर्भवती महिलांसाठी, एक प्राधान्य नियम स्थापित केला गेला आहे: सेवेची लांबी विचारात न घेता, ते प्रसूती रजेवर जाण्यापूर्वी किंवा प्रसूती रजा संपल्यानंतर लगेच वार्षिक रजेवर जाऊ शकतात.

कायद्याने रजेच्या तरतुदीसंदर्भात गर्भवती महिलेचा कामावर असलेला आणखी एक महत्त्वाचा अधिकार समाविष्ट केला आहे: गर्भवती कर्मचाऱ्याला तिच्या संमतीनेही रजेवरून अकाली परत बोलावले जाऊ शकत नाही.

प्रसूती रजा (ज्याला कायद्यात प्रसूती रजा म्हणतात) संदर्भात, ती गर्भधारणेच्या 30 आठवड्यांच्या कालावधीसाठी दिली जाते. जर 2 किंवा अधिक मुलांचा जन्म अपेक्षित असेल तर ती स्त्री 2 आठवड्यांपूर्वी प्रसूती रजेवर जाते. रजेचा कालावधी मुलांची संख्या आणि बाळाच्या जन्माच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो आणि 140 ते 194 दिवसांपर्यंत असतो. या रजेदरम्यान, सरासरी कमाईच्या 100% रकमेचा लाभ देय आहे, जो डिक्रीच्या संपूर्ण कालावधीसाठी त्वरित दिला जातो.

सुट्टीवर जाण्याव्यतिरिक्त, गर्भवती महिलांना कामाच्या ठिकाणी तात्पुरते अनुपस्थित राहण्याचे आणखी एक कायदेशीर कारण आहे. म्हणून, जर क्लिनिकला भेट देण्याच्या संदर्भात कामापासून अनुपस्थितीचा कालावधी (तज्ञांसाठी चाचणी आणि उत्तीर्ण होण्यासाठी), तर ते सरासरी कमाईच्या रकमेमध्ये दिले जावे. या प्रकरणात, महिलेने या कारणास्तव (उदाहरणार्थ, डॉक्टरांना तिकीट) कामातून अनुपस्थितीचा पुरावा सादर केला पाहिजे. म्हणून, अनिवार्य वैद्यकीय तपासणी करण्यासाठी, गर्भवती महिलांना त्यांच्या स्वत: च्या खर्चावर सुट्टी घेण्याची आवश्यकता नाही.

गर्भवती महिलेला काढून टाकले जाऊ शकते का?

एखाद्या नियोक्त्याला स्वतःच्या पुढाकाराने गर्भवती महिलेसोबतचा रोजगार करार संपुष्टात आणण्याचा अधिकार नाही. जरी ती तिच्या अधिकृत कर्तव्याच्या कामगिरीमध्ये निष्काळजी आहे, कामासाठी उशीर होऊ लागली किंवा योग्य कारणाशिवाय ती अजिबात दिसली नाही - या सर्व प्रकरणांमध्ये तिला धमकी दिली जाते, जास्तीत जास्त फटकारले जाते. डिसमिस करण्याचे एकमेव स्वीकार्य कारण म्हणजे संस्थेचे लिक्विडेशन (परंतु आकार कमी करणे नाही!) किंवा वैयक्तिक उद्योजकाच्या स्थितीत नियोक्ताद्वारे क्रियाकलाप समाप्त करणे.

जर स्त्री निश्चित मुदतीच्या करारावर काम करत असेल आणि त्याची वैधता गर्भधारणेदरम्यान संपत असेल तर परिस्थिती अधिक गुंतागुंतीची आहे. परंतु अशा परिस्थितीतही, सामान्य नियमानुसार, व्यवस्थापकाने गर्भवती कर्मचाऱ्याला काढून टाकू नये. तिच्यासोबतच्या कराराची मुदत गर्भधारणा संपेपर्यंत वाढवली जाते. हे करण्यासाठी, स्त्रीला आवश्यक आहे:

• रोजगार कराराच्या विस्तारासाठी व्यवस्थापकाकडे अर्ज सबमिट करा;
• त्याच्याशी प्रसूतीपूर्व क्लिनिकमध्ये प्राप्त गर्भधारणेचे वैद्यकीय प्रमाणपत्र संलग्न करा.

या दस्तऐवजांच्या आधारे, गर्भधारणेच्या समाप्तीपर्यंत रोजगाराच्या संबंधाच्या विस्तारावर महिलेशी करार केला जातो. मुलाच्या जन्मानंतर (किंवा गर्भपात किंवा गर्भपातासह गर्भधारणेच्या शेवटी), नियोक्ताला कर्मचार्याशी करार समाप्त करण्याचा अधिकार आहे. हा अधिकार वापरण्यासाठी, त्याला ज्या दिवसापासून गर्भधारणा संपल्याबद्दल कळले (किंवा माहित असावे) त्या दिवसापासून त्याला एक आठवड्याचा कालावधी दिला जातो.

मुलाच्या जन्मानंतर कालबाह्य झाल्यास निश्चित-मुदतीच्या कराराचे नूतनीकरण करण्याचे नियोक्त्याचे कोणतेही बंधन नाही यावर जोर देणे महत्त्वाचे आहे. गर्भधारणेचे नियोजन करताना निश्चित-मुदतीच्या करारावर काम करणाऱ्या महिलांनी हा क्षण विचारात घेतला पाहिजे.

ठराविक मुदतीच्या करारानुसार काम करणाऱ्या भावी आईला अनेक अटी पूर्ण केल्या गेल्यासच त्यांना काढून टाकण्याची परवानगी कायदा देतो:

• करार मुख्य कर्मचा-याच्या अनुपस्थितीच्या कालावधीसाठी अंमलात आणला जातो आणि हा कर्मचारी कामावर जातो;
• स्त्रीला दुसर्‍या पदावर स्थानांतरित करण्याचा कोणताही मार्ग नाही (कमी पगाराची देखील);
• हस्तांतरणाची शक्यता उपलब्ध आहे, परंतु कर्मचारी यास संमती देत ​​नाही.

अशाप्रकारे, आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की कायद्यात गर्भवती महिलांचे अधिकार पुरेशा तपशीलाने स्पष्ट केले आहेत. त्याच वेळी, निश्चित-मुदतीच्या कामगार करारांतर्गत काम करणा-या गरोदर महिलांना बाकीच्या तुलनेत कायद्याने कमीत कमी प्रमाणात संरक्षित केले जाते.

मारिया सोकोलोवा

वाचन वेळ: 9 मिनिटे

ए ए

आज, चांगली नोकरी आणि उच्च पगाराची नोकरी शोधणे खूप कठीण आहे. आणि जर एखादी स्त्री गर्भवती असेल तर हे कार्य जवळजवळ अशक्य आहे. खरंच, अनेक नियोक्ते खरोखरच असा कर्मचारी स्वीकारू इच्छित नाहीत ज्याला काही महिन्यांत बदली शोधावी लागेल. परंतु तरीही, गर्भवती महिलेने आपले नशीब आजमावले पाहिजे, कारण आता तिने केवळ स्वतःबद्दलच नाही तर भविष्यातील बाळाबद्दल देखील विचार केला पाहिजे.

गर्भवती महिलेने काम का करावे?

बाळाचा जन्म आणि या आनंदाच्या क्षणासाठी सर्व आगामी तयारींसाठी महत्त्वपूर्ण आर्थिक संसाधने आवश्यक आहेत. खर्च याव्यतिरिक्त, जन्म दिल्यानंतर, एक स्त्री अनेक महिने किंवा अनेक वर्षे पूर्ण वाढ झालेल्या श्रमिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहू शकत नाही, याचा अर्थ कौटुंबिक अर्थसंकल्पात गंभीर नुकसान होईल.

अर्थात, विवाहित गर्भवती आई तिच्या पतीच्या मदतीवर अवलंबून राहू शकते, परंतु ते अधिक कठीण होईल. म्हणून, अनेक स्त्रिया त्यांचे नजीकचे भविष्य जास्तीत जास्त आर्थिकदृष्ट्या सुरक्षित करण्याचा प्रयत्न करतात.

नोकरीच्या शोधात असलेल्या गरोदर स्त्रिया या वस्तुस्थितीमुळे प्रेरित होतात की त्यांना बाळाच्या जन्मापूर्वी अतिरिक्त पैसे कमवावे लागतील आणि यामुळे त्यांना नियोक्त्याकडून मासिक पेमेंट मिळण्याचा अधिकार आहे.

कार्यरत गर्भवती महिलेचे मुख्य फायदे आहेत:

अशा प्रकारे, गर्भवती बेरोजगार महिला काही फायद्यांपासून वंचित राहते आणि वर सूचीबद्ध केलेले चार फायदे तिला मिळत नाहीत.

भविष्यातील आईसाठी नोकरी कशी मिळवायची - समस्या सोडवणे

तुम्हाला बाळ होईल, पण कायमस्वरूपी नोकरी नाही, असे कळले तर हरकत नाही. गर्भवती महिलेला परवडणारी नोकरी मिळेल. अर्थात, अनेक नियोक्ते एखाद्या महिलेला पदावर ठेवण्यास उत्सुक नाहीत, कारण काही महिन्यांत तिला बदली शोधणे, फायदे देणे इ.

परंतु या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एक मार्ग आहे. सुरुवातीच्या टप्प्यात, गर्भधारणा फार लक्षणीय नाही, म्हणून आपल्याला शक्य तितक्या लवकर नोकरी शोधण्याची आवश्यकता आहे.

नोकरीच्या शोधात असताना अनेक महिलांना विविध समस्यांना सामोरे जावे लागते.

आम्ही मुख्य यादी करतो आणि त्यांचे निराकरण करण्याचे मार्ग शोधतो:

गर्भवती महिलेला खरोखर कोणती पदे मिळू शकतात?

गर्भवती महिलेसाठी आदर्श नियोक्ता एक राज्य किंवा व्यावसायिक संरचना आहे जी संपूर्ण सामाजिक पॅकेज देते. प्रस्तावित स्थिती पूर्णपणे तुमच्या विशेषतेमध्ये नसू द्या, परंतु 30 आठवड्यांत तुम्ही कोणत्याही समस्यांशिवाय प्रसूती रजेवर जाऊ शकाल आणि तुम्हाला सर्व देयके मिळण्याची हमी आहे.

गर्भवती महिलांसाठी सर्वोत्तम चिंताग्रस्त आणि शारीरिक ताण आवश्यक नसलेले शांत काम योग्य आहे. कार्यालय, अभिलेखागार, लायब्ररी, किंडरगार्टन, अकाउंटिंगच्या काही भागात अशा रिक्त जागा आढळू शकतात.

व्यावसायिक संरचनेत नोकरी मिळवण्याचा प्रयत्न करू शकता. परंतु आपण संभाव्य नियोक्त्यापासून आपली "मनोरंजक स्थिती" जास्त काळ लपवू नये, जेणेकरून नंतर त्याच्यासाठी अप्रिय आश्चर्य होणार नाही. या परिस्थितीची संभाव्य व्यवस्थापकाशी चर्चा करा आणि इतर उमेदवारांच्या तुलनेत तुमच्या फायद्यांबद्दल बोला. या दृष्टिकोनामुळे, आपल्याला इच्छित स्थान मिळण्याची शक्यता वाढते. याव्यतिरिक्त, काही वैशिष्ट्यांमध्ये दूरस्थपणे कार्य करणे शक्य आहे. आणि जर तुम्ही प्रसूती रजेपूर्वी चांगली कामगिरी करत असाल, तर तुमचा नियोक्ता सहमत असेल की तुम्ही घरी तुमची कार्यात्मक कर्तव्ये पार पाडणे सुरू ठेवाल.

सर्वात अयोग्य त्याच गर्भवती महिलांसाठी नोकऱ्या बँक कर्मचारी आणि पोस्टल ऑपरेटर आहेत, कारण येथे ग्राहकांशी संभाव्य संघर्ष सोडवण्यासाठी सहनशक्ती आणि मनःशांती असणे आवश्यक आहे.

देयकांच्या फायद्यासाठी गर्भवती स्त्री बनणे योग्य आहे का?

तुमचा शोध यशस्वी न झाल्यास, मदतीसाठी रोजगार केंद्राशी संपर्क साधा. तेथे तुम्हाला योग्य रिक्त पदांची ऑफर दिली जाईल. आणि जर कोणी नसेल तर त्यांची नोंदणी बेरोजगार म्हणून केली जाईल.

रोजगार केंद्रात नोंदणी केल्याने, तुम्हाला बेरोजगारीचे फायदे मिळतील, ज्याची किमान रक्कम 890 रुबल आणि जास्तीत जास्त - 4 900 रुबल तुमची प्रसूती रजा होईपर्यंत तुम्हाला ही देयके मिळतील.

परंतु लक्षात ठेवा की बेरोजगारीसाठी नोंदणी केलेल्या महिलेला मातृत्व लाभ मिळण्याचा अधिकार नाही, रोजगार केंद्र अशी देयके देत नाही. याव्यतिरिक्त, तुम्ही लेबर एक्सचेंजच्या कर्मचाऱ्याकडे काम करण्यासाठी अक्षमतेचे प्रमाणपत्र आणल्यानंतर, तुम्हाला यापुढे बेरोजगारीचे फायदे मिळणार नाहीत. जेव्हा तुम्ही पुन्हा काम शोधण्यासाठी आणि काम सुरू करण्यास तयार असाल तेव्हाच ही देयके पुन्हा सुरू केली जातील.

जर तुम्हाला आमचा लेख आवडला असेल आणि त्याबद्दल तुमचे विचार असतील तर कृपया आमच्यासोबत शेअर करा! तुमचे मत जाणून घेणे आमच्यासाठी खूप महत्वाचे आहे!

परत