स्त्रीला नक्कीच एक मजबूत कुटुंब हवे आहे, जे भीती आणि निंदा न करता नातेसंबंधांनी जोडलेले आहे. तथापि, अशी स्वप्ने नेहमीच पूर्ण होत नाहीत. आणि मग नवऱ्याला सोडून नवीन आयुष्य सुरू करण्याचा विचार येतो. सुरुवातीला, ते घाबरू शकते. तथापि, अधिकाधिक वेळा दिसू लागल्याने, असा विचार अधिक परिचित होतो, अक्षरशः शेवटच्या दिवसांपर्यंत तिच्या मालकिनबरोबर असतो. परंतु त्याच वेळी, एखादी स्त्री आपल्या पतीबद्दल वाईट वाटून असे पाऊल उचलण्यास बराच काळ संकोच करू शकते. त्यामुळे तिला आणखी त्रास होतो. मग नवीन जीवन सुरू करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या पतीला कसे सोडता?
ब्रेकअपची कारणे
एक आनंदी स्त्री फक्त तिच्या प्रिय पुरुषाशी एकरूप होऊ शकते. म्हणूनच कमकुवत लिंगाचे प्रतिनिधी, त्यांचे वय, सामाजिक स्थिती आणि जागतिक दृष्टीकोन यावर आधारित, अशा जीवन साथीदाराचा शोध घेत आहेत ज्यांच्याशी ते खरोखर आरामदायक असतील.
तथापि, त्यापैकी प्रत्येकजण प्रथमच आदर्श पूर्ण करण्यास व्यवस्थापित करत नाही. एक स्त्री पुरुषाच्या प्रेमात पडते आणि त्याला ओळखते. पण जेव्हा तिला हे समजते की तो ती व्यक्ती नाही ज्याला तिला तिच्या जवळ पाहायचे आहे, तेव्हा विभक्त होण्याचा क्षण येतो.
बायका नवऱ्याला का सोडतात? मुख्य कारणांपैकी, मानसशास्त्रज्ञ वेगळे करतात:
- मद्यपान, मादक पदार्थांचे व्यसन.नाते तुटण्याचे हे सर्वात मोठे कारण आहे. जो माणूस जास्त प्रमाणात दारू किंवा मादक पदार्थांचे सेवन करतो तो आपल्या कुटुंबाप्रती उदासीन होतो आणि कालांतराने कमी स्वभावाचा होतो. त्याने जीवनातील रस गमावला आहे.
- शारीरिक हिंसा.अशा माणसाशी विभक्त होणे हा स्वतःला आणि आपल्या मुलांना वाचवण्याचा मार्ग आहे.
- सतत विश्वासघात.अशा स्त्रिया आहेत ज्या आपल्या पतीच्या साहसांकडे डोळे बंद करतात. ते कोणत्याही किंमतीत लग्न वाचवण्याचा प्रयत्न करतात. ज्या बायका विश्वासघात माफ करू शकत नाहीत त्यांच्या सोबत्यांसोबत कोणताही पश्चात्ताप न करता. कालांतराने, आपण त्यांच्याकडून ऐकू शकता: "मी माझ्या पतीवर प्रेम करत नाही."
- एक विनामूल्य अनुप्रयोग म्हणून स्त्रीची धारणा.हे देखील ब्रेकअपचे एक कारण आहे. कालांतराने, पत्नींना हे समजू लागते की त्यांच्या पतींना त्यांची आरामदायी आणि आरामदायक राहणी सुनिश्चित करण्यासाठी त्यांची आवश्यकता आहे.
- वर्ण फरक.स्त्रिया सहसा पुरुषांना सोडतात कारण त्यांना समजते की त्यांच्या युनियनला भविष्य नाही.
- जोडीदाराची मुले जन्माला घालण्याची इच्छा नसणे.याची अनेक कारणे आहेत. परंतु ज्या स्त्रीला हे समजते की ती मूल होण्याची शेवटची संधी गमावत आहे ती नक्कीच तिच्या पतीला कायमची सोडते.
- प्रेमाचा अभाव.स्त्रीने उत्कटतेचे चित्रण करण्याचा प्रयत्न करू नये. जर ती आत्मविश्वासाने म्हणू शकते: "मी माझ्या पतीवर प्रेम करत नाही," तर तिने वेगळे होण्याचा निर्णय घेतला पाहिजे. लवकरच किंवा नंतर, परंतु ते अपरिहार्य असेल. जेव्हा एखादी स्त्री म्हणते: "मला नवरा नको आहे तेव्हा परिस्थितीबद्दलही असेच म्हटले जाऊ शकते." अशा व्यक्तीसोबत बेड शेअर करणे फायदेशीर नाही.
- कुटुंबाचा उदरनिर्वाह करण्याची पतीची इच्छा नसणे.जर जोडीदार काम करत नसेल आणि नोकरी शोधण्याचा प्रयत्न देखील करत नसेल तर स्त्रीने त्याला पाठिंबा देऊ नये.
ब्रेकअप करणे इतके कठीण का आहे?
आपल्या पतीला कसे सोडायचे? तथापि, कधीकधी विभक्त होण्याचा निर्णय घेणे खूप कठीण असते, विशेषत: जर एकाच छताखाली एखाद्या व्यक्तीबरोबर अनेक वर्षे राहिली असेल. स्त्रियांना घटस्फोटाची भीती का वाटते हे मानसशास्त्रज्ञ अनेक कारणे ओळखतात:
- साहित्य अवलंबित्व.जेव्हा अपार्टमेंट, कार आणि बरेच काही पतीची मालमत्ता असते तेव्हा नवीन जीवन सुरू करणे खूप कठीण आहे. बर्याचदा अशी परिस्थिती उद्भवते जेव्हा स्त्रीला जाण्यासाठी कोठेही नसते. म्हणूनच ती तिच्या प्रिय नसलेल्या जोडीदारासोबत राहते.
- सवय.कधीकधी स्त्रीला प्रेमामुळे अजिबात सोडणे कठीण असते. ती सवय नसलेल्या माणसाच्या आसपास राहते. प्रस्थापित जीवन तिला तिच्या जीवनात कठोर बदल करू देत नाही.
- मूल.आपल्या मुलांचे संगोपन पूर्ण कुटुंबात व्हावे अशी स्त्रीची इच्छा असते. तथापि, हे आपले स्वतःचे जीवन संपविण्याचे कारण नाही.
- धमक्या.काहीवेळा पुरुष त्यांच्या पत्नींना धमकावतात जेणेकरून त्यांनी त्यांना सोडू नये. जीवाच्या भीतीने धमक्यांकडे दुर्लक्ष करण्याचे धाडस महिला करत नाही.
काय करायचं?
आपल्या पतीला कसे सोडायचे? कृती आराखड्याचा विकास अशा परिस्थितीवर अवलंबून असेल ज्यामुळे असा निर्णय घेतला गेला. मानसशास्त्रज्ञ स्त्रीला हे लक्षात ठेवण्याचा सल्ला देतात की तिच्या पतीला सोडण्याचा विचार पहिल्यांदा तिच्या मनात आला. जर अशी कल्पना या क्षणी उष्णतेमध्ये उद्भवली असेल तर आपण त्याबद्दल विसरून जावे. शेवटी, अशी भावनिक जोडपी आहेत जी हेवा करण्यायोग्य नियमिततेने घटस्फोट घेणार आहेत. असे घडते की तरीही ते हे प्रकरण संपुष्टात आणतात, परंतु काही महिन्यांनंतर ते पुन्हा एकत्र होतात.
नाहीतर ज्या स्त्रियांच्या मनात असा विचार खूप दिवसांपासून डोकावत आहे त्यांच्यासाठी वाद घालायला हवा. बहुधा, ते योगायोगाने अजिबात उद्भवत नाही, परंतु परिस्थितीच्या मालिकेमुळे जे त्यांना अनुरूप नाही.
आपल्या पतीला कसे सोडायचे? मानसशास्त्रज्ञ महिलांना निर्णय घेण्यापूर्वी त्यांच्या चरणाबद्दल शब्दशः लहान तपशीलापर्यंत विचार करण्याचा सल्ला देतात. या प्रकरणात, केवळ आपल्या इच्छा आणि भावना विचारात घेतल्या पाहिजेत. पती फसवणूक करतो, मारहाण करतो किंवा अपमानित करतो अशा प्रकरणांमध्ये अशा जोडीदाराला न्याय देणे योग्य नाही. कोणत्याही पुरुषाने स्वतःला कोणत्याही स्त्रीबद्दल अशी वृत्ती ठेवू नये. आणि जरी त्याने क्षमा मागितली आणि त्याच्या कृत्याबद्दल पश्चात्ताप केला तरीही, लवकरच किंवा नंतर हे नक्कीच पुन्हा होईल.
विभक्त होण्याचा निर्णय घेतलेल्या स्त्रीने ती कोठे जाईल, ती काय करेल आणि तिचे आयुष्य कसे व्यवस्थित करेल याचा विचार केला पाहिजे.
पतीशी संभाषण
आणि म्हणून त्या महिलेने तिच्या पतीपासून वेगळे होण्याचा ठाम निर्णय घेतला. मी सोडत आहे हे तुमच्या पतीला कसे सांगायचे, जेणेकरून त्याला समजेल की हे ब्लॅकमेल नाही, लहरी किंवा क्रूर विनोद नाही? कमकुवत लिंगाच्या प्रतिनिधीला कोणता परिणाम मिळवायचा आहे यावर सर्व काही अवलंबून असेल.
मित्रांसह भाग घेण्यासाठी, आपल्याला मानसशास्त्रज्ञांच्या काही शिफारसींचे पालन करावे लागेल. ते आपल्याला घोटाळ्यांशिवाय समस्या सोडविण्यास आणि सामान्य संबंध चालू ठेवण्यास अनुमती देतील. या टिप्स काय आहेत:
- सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, शांत रहा;
- परस्पर आरोप करू नका आणि मागील तक्रारी विसरू नका;
- पतीला क्षमा करा
- संभाषण शांत ठेवा;
- स्वतःच्या सुरक्षिततेची काळजी घ्या.
या नियमांचे पालन करणे खूप कठीण आहे. जेव्हा एकत्र दीर्घ आयुष्य असते आणि नवरा अजिबात वाईट नसतो तेव्हा हे करणे विशेषतः कठीण असते. म्हणूनच अशा संभाषणाची आगाऊ तयारी करणे योग्य आहे.
घटस्फोटाबद्दल संभाषण कसे सुरू करावे, कारण अशा बातम्या देणे खूप कठीण आहे? बोलण्यापूर्वी, एक सौम्य शामक घेण्याची शिफारस केली जाते. तथापि, या प्रकरणात, आपण अल्कोहोलचा गैरवापर करू नये किंवा औषधे वापरू नये. असे पाऊल योग्य असेल अशी शक्यता नाही.
घटस्फोटाबद्दल संभाषण कसे सुरू करावे? मानसशास्त्रज्ञ एखाद्या माणसाला संपूर्ण सत्य सांगण्याची शिफारस करत नाहीत, उदाहरणार्थ, तो असा आणि असा आहे, आपल्या कुटुंबाची काळजी घेत नाही, मुलांची काळजी घेत नाही, धूम्रपान करतो, मद्यपान करतो, मारहाण करतो, फसवणूक करतो आणि चालतो. संभाषणाच्या अशा सुरुवातीमुळे एक स्त्री स्वतःबद्दल बर्याच निष्पक्ष गोष्टी ऐकेल. याव्यतिरिक्त, जोडीदारावरील आरोपांमुळे त्याला आक्रमकता येईल. आणि यामुळे नक्कीच अतिरिक्त मज्जातंतूंचा अपव्यय, आरोग्य बिघडणे इ.
बायका नवऱ्याला कशा सोडतात? स्त्रीने तिचे भाषण आगाऊ तयार केले पाहिजे. तुम्हाला ते खालील गोष्टींसह सुरू करण्याची आवश्यकता आहे: योग्य क्षण निवडणे, तुमच्या पतीला सांगा की ते भिन्न लोक आहेत आणि त्यांचा पुढील जीवन मार्ग वेगळा होतो. अर्थात, अनेक गोष्टी पूर्णपणे चुकीच्या होऊ शकतात. तथापि, त्या स्त्रीला काय बोलावे हे समजेल आणि तिच्या पतीच्या निंदेला प्रतिसाद म्हणून ती गप्प बसणार नाही. आणि यासाठी, तिने स्वत: साठी खालील प्रश्नांची उत्तरे दिली पाहिजेत, जे संभाषणात नक्कीच आवाज येईल:
- निर्णयाची वेळ.तुम्हाला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की घटस्फोटाचा विचार अजिबात अपघाती नाही. त्याच वेळी, आपण साबण ऑपेरा घेऊन येऊ नये, परंतु आपल्या जोडीदारास फक्त कोरड्या तथ्ये आणि आकडेवारी सादर करा.
- प्रियकर असणे.त्याच्या स्त्रीच्या आयुष्यात दुसर्या पुरुषाची उपस्थिती विशेषतः मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधींसाठी अपमानास्पद आहे. मत्सर आणि मर्त्य संतापाची दृश्ये टाळण्यासाठी, त्याबद्दल न बोलणे चांगले. अन्यथा, घोटाळा टाळता येणार नाही.
- घटस्फोटाचे कारण.या प्रकरणात, आपल्याला कुटुंबात अस्तित्वात असलेल्या समस्येचे वर्णन करणे आवश्यक आहे.
अशी यादी अनिश्चित काळासाठी चालू ठेवली जाऊ शकते. पुरेशा दीर्घ कालावधीसाठी विवाहित स्त्रीने स्वतःला समजून घेतले पाहिजे की तिचा नवरा तिला काय विचारू शकतो. आगाऊ उत्तरे तयार केल्याने, ती संभाषणात अधिक आत्मविश्वास दर्शवू शकेल, कमकुवतपणा आणि अश्रू टाळेल.
प्रतिसाद
आपल्या पतीला वेदनारहित कसे सोडायचे? हे करण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ क्षमा करण्यास शिकण्याची शिफारस करतात. हे करणे सोपे नाही. तथापि, भूतकाळात जे काही सांगितले गेले आणि केले गेले ते सर्व तेथेच राहिले पाहिजे. अन्यथा, घटस्फोटाबद्दल बोलण्याऐवजी, आपल्याला नियमित लफडे मिळतात. कधीकधी अशा नाटकाचे परिणाम ऐवजी दुःखद असतात, हॉस्पिटलपासून सुरू होऊन तुरुंगात संपतात. म्हणूनच तुम्ही स्वतःच्या सुरक्षिततेची काळजी घेतली पाहिजे. शेवटी, ती सर्व गोष्टींच्या वर आहे.
प्रेमळ पतीपासून दूर कसे जायचे, कारण त्याचा प्रतिसाद अश्रू आणि प्रार्थनांच्या स्वरूपात प्रकट होऊ शकतो? तथापि, जर एखाद्या महिलेने घटस्फोट घेण्याचा ठामपणे निर्णय घेतला असेल तर तिने मागे हटू नये. तथापि, बहुधा, तो माणूस फक्त तिला ब्लॅकमेल करत आहे आणि आपण याला बळी पडू नये. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत, संभाषण सुरू करण्यापूर्वी, नातेवाईक किंवा मित्रांना जवळपास कुठेतरी असण्यास सांगणे चांगले आहे, उदाहरणार्थ, पुढील खोलीत किंवा पायर्यामध्ये. तथापि, उत्कटतेच्या स्थितीत असलेला माणूस आक्रमकतेस सक्षम आहे, ज्याची त्याच्याकडून अपेक्षा केली जाऊ शकत नाही.
कुटुंबात मूल असेल तर
नवीन जीवन सुरू करण्यासाठी आपल्या पतीला सोडण्याचा निर्णय घेतलेल्या स्त्रीने सर्व गोष्टींचा आगाऊ विचार केला पाहिजे. विशेषत: जर तिने आपल्या पतीला सोडले असेल तर तिला पैशाशिवाय सोडले जाईल. घटस्फोटाचा निर्णय घेताना, मुलाला याची माहिती दिली पाहिजे. स्त्रीला त्याच्यासाठी योग्य शब्द आगाऊ निवडावे लागतील. हे मुलाला परिस्थितीचे अचूक मूल्यांकन करण्यास अनुमती देईल. लहान मुलांना सुरुवातीला त्यांच्या वडिलांची आठवण होईल. आणि फक्त वेळेतच ते शांत होतील.
मुलाने वडिलांबद्दल काही नकारात्मक बोलू नये. आणि भविष्यात त्यांना एकमेकांशी संवाद साधायचा असेल तर हे रोखण्याची गरज नाही.
पती सोडताना, पोटगीचा मुद्दा आगाऊ विचारात घेणे योग्य आहे. यासाठी योग्य वकील तुम्हाला मदत करू शकतात. याव्यतिरिक्त, जोडीदार एक करार तयार करू शकतात ज्यामध्ये ते मुले आणि त्यांचे वडील यांच्यातील संवादाचा क्रम, त्यांच्या संगोपनात त्यांचा सहभाग इ. आणि केवळ अशा परिस्थितीत जेव्हा पती अशा कागदपत्रावर स्वाक्षरी करणार नाही, तेव्हा तुम्हाला पोटगीसाठी अर्ज करावा लागेल.
कधीकधी स्त्रीला घटस्फोटाचा निर्णय घेणे, गर्भवती असणे किंवा तिच्या हातात एक वर्षाखालील लहान मूल असणे कठीण असते. या परिस्थितीत, तुमच्या जवळ जवळचे लोक असणे आवश्यक आहे जे आवश्यक सहाय्य देऊ शकतात.
मूल पौगंडावस्थेत असतानाही घटस्फोट घेणे सोपे नसते. अशा प्रकारे हे अधिक सुरक्षित आणि चांगले होईल याकडे लक्ष वेधून, स्त्रीला असा निर्णय घेण्याच्या कारणांबद्दल सांगावे लागेल. मूल मोठे होईल आणि वेळेत सर्वकाही समजण्यास सक्षम असेल.
कधीकधी मुलांना मानसशास्त्रज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असते. कधीकधी केवळ एक विशेषज्ञ घटस्फोटाच्या परिणामी उद्भवलेल्या मानसिक समस्या दूर करू शकतो.
तथापि, केवळ मुलांच्या फायद्यासाठी कुटुंबाचे स्वरूप राखण्याचा प्रयत्न करू नका. शेवटी, वेळ येईल, आणि ते आधीच मोठे झाले आहेत, ते निश्चितपणे त्यांच्या आईला विचारतील की तिने इतकी वर्षे का सहन केले. जेव्हा बाबा आणि आई यांच्यात प्रेम नसते, तेव्हा परस्पर विश्वास आणि आनंदाचे वातावरण नसते आणि असू शकत नाही. अशा कुटुंबातील प्रौढ लोक अनेकदा घोटाळे करतात जे मुलांच्या मानसिकतेवर नकारात्मक परिणाम करतात. मुले आणि मुली त्यांच्या पालकांचे उदाहरण घेतात आणि त्यांच्या चुका त्यांच्या भावी जीवनात हस्तांतरित करतात.
जर पती अत्याचारी असेल
कौटुंबिक जीवनातील प्रेम संबंध निर्माण करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. पण जर पतीने अधूनमधून पत्नीला मारहाण केली तर तिच्यासाठी जागा असेल का? अत्याचारी सोडण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर, स्त्रीला ती जिथे राहते त्या जागेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, पालक किंवा मित्र मदत करू शकतात. तुम्ही दुसऱ्या शहरात किंवा प्रदेशात अपार्टमेंट भाड्याने देखील घेऊ शकता.
एक मूल असलेल्या स्त्रीसाठी एक चांगला पर्याय संकट केंद्र असेल. त्याचे विशेषज्ञ वैद्यकीय आणि मानसिक सहाय्य प्रदान करतील, तसेच तात्पुरती घरे प्रदान करण्यास सक्षम असतील.
अर्थात, अज्ञात नेहमीच धडकी भरवणारा असतो. तथापि, स्त्रीने स्वत: ला सिद्ध केले पाहिजे की ती तिच्या स्वातंत्र्यासाठी दृढपणे लढण्यास तयार आहे.
अत्याचारी पतीने सोडले नाही तर त्याच्यापासून दूर कसे जायचे? हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की एखादी स्त्री अशा जोडीदाराबरोबर जितकी जास्त काळ जगते तितकी तिची त्याच्यावरील मानसिक अवलंबित्व अधिक मजबूत होते. तथापि, अशा व्यक्तीला संतुष्ट करण्याचा सतत प्रयत्न, सर्व आवश्यकता पूर्ण करून, आत्म-शंका निर्माण होईल. म्हणूनच मानसशास्त्रज्ञ निर्णय घेण्यास उशीर न करण्याची आणि शक्य तितक्या लवकर अत्याचारीपासून दूर जाण्याची शिफारस करतात.
या प्रकरणात, स्त्रीने विचार केला पाहिजे की अशा पुरुषाची गरज का आहे जो सतत तिच्या नसा खराब करतो. त्यानंतर, पुन्हा एक व्यक्ती होण्यासाठी तुम्हाला स्वतःवर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे. सुंदर, हुशार आणि आत्मविश्वास असलेल्या स्त्रीने कोणत्याही स्वरूपातील हिंसा, तसेच गुंडगिरी सहन करू नये.
जर पती हेवा करत असेल
या भावनेने अनेक कुटुंबे उद्ध्वस्त केली आहेत. पॅथॉलॉजिकल ईर्ष्या प्रेमाला मारते, त्याची जागा द्वेषाने घेते. हे आश्चर्यकारक नाही की एक स्त्री शेवटी म्हणू शकते: "मला नवरा नको आहे."
जो कोणी असा विश्वास ठेवतो की तिच्या पतीची ईर्ष्या खूप दूर गेली आहे त्याने डेस्डेमोनाच्या नशिबाची वाट पाहू नये. जर पती विनाकारण मत्सर करत असेल तर या प्रकरणात काय करावे? कशाचीही खंत बाळगू नका, भौतिक संपत्ती धरून राहू नका, परंतु खूप उशीर होण्यापूर्वी फक्त सोडा.
ज्या स्त्रियांनी आपल्या ईर्ष्यावान जोडीदाराला सोडले त्यांच्या अनुभवावरून असे सूचित होते की विभक्त होणे तितके भयावह नाही जितके सुरुवातीला दिसते. हे फक्त "खांद्यावरून कट करणे" आवश्यक आहे. हे संभाव्य हिंसाचार आणि निंदनीय दृश्ये टाळेल. अशा व्यक्तीची दया दाखवणे योग्य नाही. तथापि, अशी भावना त्याने अनुभवली असण्याची शक्यता नाही, त्याने आपल्या पत्नीला वर्षानुवर्षे त्रास दिला. जर एखादी स्त्री शामक औषधाशिवाय एक दिवस जगू शकत नसेल तर आपण प्रेमाबद्दल कसे बोलू शकतो?
मानसशास्त्रज्ञ त्यांच्या निर्णयाबद्दल मत्सरी पतीशी आगाऊ न बोलण्याचा सल्ला देतात. त्याला त्वरीत आणि कोणत्याही चेतावणीशिवाय सोडण्याचा सल्ला दिला जातो.
जर नवरा दारूबाज असेल
मद्यपान ही आपल्या काळातील गंभीर समस्या आहे. आणि जर त्याचा तुमच्या कुटुंबावर परिणाम झाला असेल, तर निष्काळजी पती, जो एका मोहक आणि गोड तरुणातून हळूहळू एक अपमानास्पद व्यक्तिमत्त्वात बदलला, त्याने सुरुवातीपासून जीवन सुरू करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर सोडले पाहिजे. यामुळे स्त्रीला संधी मिळू शकेल आणि एक माणूस शोधू शकेल जो तिची प्रशंसा करेल.
मद्यपी पतीला कसे सोडायचे? त्याला त्याच्या निर्णयाची स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे माहिती दिली पाहिजे, हे दर्शविते की परिस्थिती सुधारण्यासाठी त्याच्याकडून कोणतीही कारवाई केली जात नाही. एका महिलेने या वस्तुस्थितीसाठी तयार असले पाहिजे की तिचा नवरा दारू पिणे थांबविण्याचे वचन देऊन भीक मागू लागतो. पण तुम्ही यावर विश्वास ठेवू नये. तथापि, बहुधा, असे वचन पहिल्यापासून खूप दूर आहे.
तुम्ही या व्यक्तीकडून भेटवस्तू घेऊ नका आणि त्याला भेटू नका. जर माजी जोडीदार सतत त्रास देत असेल तर फोन बदलणे आणि तात्पुरते घर भाड्याने घेणे चांगले आहे.
जर एखाद्या महिलेला भीती वाटत असेल की जेव्हा घटस्फोट जाहीर केला जातो तेव्हा मद्यधुंद नवरा भांडण करण्यास सुरवात करेल, तर तिने त्याला कामावर असताना फक्त एक चिठ्ठी ठेवून सोडले पाहिजे.
जर एखाद्या स्त्रीला अद्याप कुटुंबाचा नाश करायचा नसेल तर, तिच्या मद्यपी पतीला सोडल्यानंतर, ती त्याला बाजूने पाहू शकते. शेवटी, एखाद्याला नेहमी अशी आशा करायची असते की तो शुद्धीवर येईल आणि त्याच्या व्यसनातून मुक्त होईल अशी भुताटकी शक्यता आहे.
नवरा काम करत नसेल तर
मानवी समाजात हे इतके स्वीकारले जाते की कुटुंबाचा प्रमुख तिच्यासाठी कमावणारा असतो. तथापि, जर जीवनात सर्व काही वेगळ्या प्रकारे घडत असेल आणि पती केवळ संभाषणामुळे चिडला असेल, तर कोणत्या विषयाचा त्याच्या रोजगाराशी संबंधित आहे?
स्त्रीसाठी एकच मार्ग आहे. तिने त्याला काम शोधण्याची किंवा सोडण्याची ऑफर दिली पाहिजे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की ज्या माणसाला हे कार्य करू इच्छित नाही अशा माणसावर जबरदस्ती करणे अशक्य आहे. म्हणूनच अशा परिस्थितीत शेवटचा शब्द स्त्रीकडेच राहतो. नोकरी करत नसलेल्या नवऱ्याला कसे सोडायचे? सर्वप्रथम, कुटुंबाची जबाबदारी घेऊ इच्छित नसलेल्या आणि तिच्यासाठी ओझे बनण्यास अजिबात संकोच न करणार्‍या जोडीदाराबरोबर राहणे योग्य आहे की नाही हे स्वतःच ठरवा.
आम्ही एक नवीन जीवन सुरू करतो
सर्वात कठीण कालावधी ब्रेक नंतरचे पहिले महिने असेल. तुमचे विचार स्वच्छ होण्यास आणि नवीन ठिकाणी व्यवस्थित बसण्यास वेळ लागेल.
पतीशी संबंध तोडल्यानंतर स्त्रीचे नवीन जीवन कसे सुरू करावे याबद्दल मानसशास्त्रज्ञ सल्ला देतात. जर तिला मित्र, छंद आणि काम असेल तर तिने अक्षरशः तिच्या डोक्याने सामाजिक किंवा सर्जनशील क्रियाकलापांमध्ये जावे. आपण सहलीला जाऊ शकता किंवा इतर क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहू शकता.
ज्या स्त्रियांनी पूर्वी फक्त एकाच घराचा व्यवहार केला त्यांच्यासाठी सुरवातीपासून सुरुवात करणे अधिक कठीण आहे. फायदेशीर व्यवसाय शोधण्याचे आणि स्वतंत्र होण्याचे काम त्यांना तोंड द्यावे लागते. सेवाज्येष्ठतेमध्ये दीर्घ विश्रांतीसह उच्च पगाराचे प्रतिष्ठित पद मिळणे शक्य होईल अशी आशा करणे योग्य नाही. आपल्याला जवळजवळ सुरवातीपासूनच सुरुवात करावी लागेल, परंतु आपण सर्वात लहान पासून प्रथम नकार देऊ नये. तरीही, तुम्हाला आवडत नसलेल्या माणसाबरोबर राहण्यापेक्षा ते चांगले होईल.
नवीन नोकरी तुम्हाला मित्र बनवण्यास, नैराश्यावर मात करण्यास आणि जीवनातील सर्व प्राधान्यक्रमांची पुनर्रचना करण्यास अनुमती देईल.
नमस्कार! मी तुम्हाला संबोधित करण्याची ही पहिलीच वेळ नाही आणि तुम्ही लोकांना दिलेल्या मदतीबद्दल मी खूप आभारी आहे. माझे वय ३० आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की अर्ध्या वर्षापूर्वी माझे पती मला सोडून गेले. उदरनिर्वाहाचे कोणतेही साधन नसताना माझ्या हातात एक मूल घेऊन मी एकटाच राहिलो. पहिले दोन महिने तो अजिबात दिसला नाही, त्याला त्याच्या मुलामध्ये रस नव्हता. मला काळजी वाटत होती, वडिलांशिवाय मूल कसे होईल, त्याच्याशिवाय मी कसे होईल हे खूप कठीण होते. मी मुख्यतः मनोवैज्ञानिक मंचांवर माझ्या नैराश्याचा सामना केला, मित्रांशी बोललो आणि बर्याच नवीन गोष्टी शोधल्या. एका क्षणी, मी पुरुषांशी गप्पा मारण्याचा निर्णय घेतला. मी डेटिंग साइटवर नोंदणी केली आणि एका आठवड्यानंतर मी एका मुलाशी पत्रव्यवहार सुरू केला. तो माझा समवयस्क आहे. त्याच्याशी संवाद साधणे माझ्यासाठी खूप मनोरंजक आहे, आमच्यात बरेच साम्य आहे आणि मला मुलगा आहे याची त्याला पर्वा नाही. परंतु, वस्तुस्थिती अशी आहे की माझे पती येण्यास सुरुवात केली आणि शिवाय चेतावणी न देता, जरी मी त्याला आगाऊ कॉल करण्यास सांगितले, तरी तो प्रत्येक संभाव्य मार्गाने दुर्लक्ष करतो. प्रत्येक भेटीत तो आपल्या मुलाला विचारतो, ‘किती माणसे आली?’. जेव्हा मी त्याला त्याच्या मुलासोबत बसायला सांगते तेव्हा तो स्पष्ट करतो की माझा मुलगा लहान असताना मी घरीच राहावे. या सगळ्यामुळे मला खूप ताण येतो. मला त्याच्यासाठी काहीही वाटत नाही, मी आता त्याच्याकडे वेगळ्या डोळ्यांनी पाहतो. मला माहित नाही की इंटरनेट व्यक्तीशी नाते कसे विकसित होईल, परंतु मी निश्चितपणे त्याच्याबरोबर राहणार नाही. कृपया त्याला कसे समजावून सांगावे की तो आता माझ्या आयुष्यात नाही आणि नसेल. जणू काही तो माझे ऐकत नाही आणि सर्वकाही हेतुपुरस्सर करतो. आगाऊ धन्यवाद. प्रामाणिकपणे.
समाधान मानसशास्त्रज्ञांचे उत्तरः
तुमचा माजी पती तुमच्या सीमांचे उल्लंघन करतो
जर तुम्ही कायदेशीररित्या घटस्फोटासाठी अर्ज केला असेल आणि न्यायालयाने तुमच्यासोबत मुलाचे राहण्याचे ठिकाण निश्चित केले असेल, तर तुमच्या कुटुंबात आता दोन लोक आहेत. त्यानुसार, माजी पती एक अनोळखी व्यक्ती आहे ज्याला आपल्या कुटुंबात कोणतेही अधिकार नाहीत.
जेव्हा तुमचा माजी पती तुमच्याकडे अघोषितपणे येतो तेव्हा तो तुमच्या वैयक्तिक सीमांचे उल्लंघन करतो. जेव्हा तो आपल्या मुलाला आपल्या वैयक्तिक जीवनाबद्दल प्रश्न विचारतो तेव्हा तो कौटुंबिक उपप्रणालीच्या सीमांचे उल्लंघन करतो. मुलाचा त्याच्या आईच्या वैयक्तिक आयुष्याशी संबंध नसावा. मुलगा तुमच्या प्रेमींची गणना करू शकत नाही, त्याचा व्यवसाय विकसित करणे आणि खेळ खेळणे आहे. मानसशास्त्रीय हाताळणीचे खेळ - "स्कँडल" आणि "हिट मी" - हा तुमच्या बाळासाठी स्पष्टपणे एक अस्वास्थ्यकर अनुभव आहे.
तुमच्या माजी पतीला हे समजत नाही की तो तुमच्या कुटुंबाचा सदस्य नाही
तुमचा माजी पती तुमचा मत्सर करतो आणि तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा, म्हणजेच तुमच्यावर राज्य करण्याचा प्रयत्न करत आहे. तो तुम्हाला त्याच्या मालमत्तेप्रमाणे वागवतो या वस्तुस्थितीमुळे आहे. कृपया लक्षात घ्या की तुमच्या माजी पतीला तुमच्यावर सत्ता हवी आहे, एक प्रौढ आणि स्वतंत्र स्त्री, परंतु जबाबदारीचा वाटा उचलू इच्छित नाही. म्हणून, जेव्हा तुम्ही त्याला विचारता (!), आणि मुलासोबत बसण्याची मागणी करू नका, तेव्हा तो "मुलगा लहान असताना तुम्ही घरीच रहावे असे स्पष्ट करतो." तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा, बेजबाबदार वर्तन आणि भावनिक शोषण करण्याचा हा प्रयत्न आहे. तुम्हाला अशा जीवनशैलीची सक्ती केली जात आहे जी तुमच्यासाठी अस्वस्थ आहे. त्याच वेळी, माजी पती त्याच्या पालकांच्या कर्तव्यांमधून काढून टाकला जातो. जर तुमच्या माजी पतीला पालकांच्या अधिकारांपासून वंचित ठेवले गेले नसेल, तर त्याला खालील गोष्टी समजून घेणे आवश्यक आहे. मुलाच्या संबंधात तुम्हाला आणि त्याला फक्त समान अधिकार नाहीत तर समान जबाबदाऱ्या देखील आहेत. जर त्याला मुलांच्या संगोपनात आपली भूमिका करायची नसेल, तर तुम्ही खूप अप्रिय कायदेशीर कार्यवाही सुरू करू शकता.
तुमच्या नवीन प्रेम जीवनात तुमच्या माजी पतीचा समावेश नाही
कुटुंब सोडून, तुमच्या माजी जोडीदाराला हे समजले पाहिजे की तुम्ही नवीन प्रेम शोधू शकता आणि एक नवीन माणूस निवडू शकता. दुसरा माणूस तुमच्या पहिल्या लग्नापासून तुमच्यावर आणि तुमच्या मुलावर प्रेम करू शकतो, नवीन कुटुंबात तुमचा चांगला संबंध असू शकतो. आता तुमच्या माजी पतीला त्रास सहन करावा लागणार आहे. कुटुंबाप्रती असलेल्या बेजबाबदार वृत्तीचा हा सूड आहे, ज्याचा त्याने शेवटी पराभव केला. असे म्हणता येईल की ज्याने तुमचे आणि स्वतःच्या मुलाचे आयुष्य उद्ध्वस्त केले अशा माणसासाठी योग्य शिक्षा.
कृती शब्दांपेक्षा चांगले स्पष्ट करतात.
जर तुम्ही कायदेशीर घटस्फोट दाखल केला असेल तर तुम्हाला कोणाला काही समजावून सांगण्याची गरज नाही. तुम्ही लॉक बदलू शकता आणि तुमच्या माजी पतीला आधी कॉल न करता तुमच्या मालमत्तेवर येण्यापासून रोखू शकता. तुम्ही बर्गलर अलार्म स्थापित करू शकता. जर माजी पती तुमच्या माहितीशिवाय अपार्टमेंट किंवा घरात प्रवेश करू इच्छित असेल तर, कायद्याची अंमलबजावणी करणारी संस्था येतील. माजी पतीसह कथा जिल्हा पोलीस अधिकारी आणि खाजगी सुरक्षा कंपन्यांसाठी शैलीतील एक उत्कृष्ट आहे. तुमच्या माजी जोडीदाराला आयुष्यभर तुम्हाला लहान मुलासोबत सोडण्याच्या निर्णयाची किंमत मोजावी लागेल. अनैतिक कृत्यांची किंमत अशी आहे.
वकिलाशी संपर्क साधा
तुमचा माजी पती काही काळ तुमच्या अंथरुणावर असल्यामुळे त्याला आता तुमच्या जीवनावर अविचारीपणे आक्रमण करण्याचा अधिकार देत नाही. तो एक अनोळखी व्यक्ती आहे जो तुमच्या दयाळूपणाचा आणि अपमानांना क्षमा करण्याच्या इच्छेचा फायदा घेतो. जर रस्त्यावरून एखादा अनोळखी व्यक्ती तुमच्या अपार्टमेंटचे दार उघडेल, तो तुम्हाला आवडेल तेव्हा तुमच्याकडे आला तर तुम्ही काय कराल? कदाचित, तुम्ही अशा त्रासदायक चिंतेपासून स्वतःचा बचाव करण्यास सुरुवात कराल, जिल्हा पोलिस अधिकार्‍यांना कॉल करा आणि अनोळखी व्यक्तीला दाराबाहेर ठेवण्यास सांगाल. हेच तत्त्व माजी पतींना लागू होते. तुम्हाला तुमच्या माजी पतीला तुमच्या प्रदेशात येऊ देण्याची आवश्यकता नाही, तुम्हाला त्याच्याकडे तक्रार करण्याची आवश्यकता नाही. ही अशी व्यक्ती आहे जी मुलाची देखभाल करण्याची कर्तव्ये कायम ठेवू शकते, परंतु त्याला तुमच्या प्रदेशावर आणि तुमच्या वैयक्तिक जीवनात हस्तक्षेप करण्याचा नक्कीच अधिकार नाही.
आज, मजकूर संदेश (एसएमएस) हा एक अपरिहार्य संवाद पर्याय आहे. एसएमएस केवळ लोकांना सतत संपर्कात राहू देत नाही तर त्यांच्या भावना व्यक्त करण्याचा एक फॅशनेबल मार्ग बनला आहे. येथे तुम्हाला गद्यात माजी प्रियकराला मजकूर पाठवण्याचे काही पर्याय सापडतील जे तुम्ही त्याला क्षमा मागण्यासाठी पाठवू शकता, त्याला परत येण्यास आणि पुन्हा एकत्र राहण्यास सांगू शकता.
गद्य मध्ये माजी प्रियकर एसएमएस
1. माझे जग तुमच्यासाठी एक चांगले ठिकाण आहे. सोडू नका.
2. तुमच्यापासून दूर राहणे असह्यपणे कठीण आहे. आपण पुन्हा एकत्र राहू शकतो का?
3. हे सर्व परत घेऊया! हे घडले म्हणून मला माफ करा आणि मी तुझ्याशिवाय जगू शकत नाही.
4. तुमच्याबरोबर पुन्हा येण्यासाठी मी वाट पाहीन.
5. एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी विभक्त झाल्यानंतर, आपल्याला सर्वकाही क्षमा करणे आणि विसरणे आवश्यक आहे. पण जर तुम्ही मला माफ केले नाही तर मी हे करू शकत नाही.
6. मी तुला विसरू शकत नाही. तू नेहमी माझ्या विचारांमध्ये आणि माझ्या हृदयात आहेस.
7. तू माझे संपूर्ण जग आहेस! सोडू नका.
8. जर तुम्हाला माझे ऐकायचे नसेल तर मला खूप त्रास होईल. तुम्ही माझ्या पाठीशी नसाल तर मी जगू शकणार नाही. तू माझ्याकडे परत आला नाहीस तर मी मरेन.
9. जे घडले ते मी दुरुस्त करू शकलो तर ... पण अरेरे, ते माझ्या सामर्थ्यात नाही. मला खरच माफ कर. माझ्याकडे परत ये प्रिये.
10. मला तुझी खूप आठवण येते ते माझे हृदय तोडते. चला पुन्हा सुरुवात करूया.
11. या माफीच्या संदेशावर आपले भविष्य अवलंबून आहे! त्यांचा स्वीकार करा आणि आम्हाला संधी द्या.
12. कदाचित मी चुकीचा आहे, पण मी नाही तर, मी कधीही आनंदी होणार नाही. मला माफ करा. तू अजूनही खूप जवळ आहेस, माझ्या हृदयात ...
13. काय करावे हे आपल्याला नेहमी माहित असते. तुम्हाला नेहमीच योग्य उत्तर माहित असते. तुम्हाला अनेक वेगवेगळ्या गोष्टी माहित आहेत. पण मी अजूनही तुझ्यावर प्रेम करतो हे तुला माहीत आहे का?
14. मी परिपूर्ण असू शकत नाही, परंतु मी तुमच्यावर इतरांपेक्षा जास्त प्रेम करतो. चला मेक अप करूया आणि पुन्हा एकत्र राहूया.
15. जेव्हा मी झोपायला जातो तेव्हा मी तुझ्याबद्दल विचार करतो. जेव्हा मी जागे होतो तेव्हा मी तुझ्याबद्दल विचार करतो. माझे विचार नेहमी तुझ्याबद्दल असतात.
16. आपले जीवन पुन्हा रुळावर आणूया. हे घडण्यासाठी कृपया माझी माफी स्वीकारा.
17. तुझ्यापासून दूर राहणे ही माझ्या आयुष्यातील सर्वात कठीण गोष्ट आहे. आपल्या तक्रारी विसरुया?
18. पूर्वीप्रमाणे सर्वकाही परत आणूया! मला माफ करा आणि मी तुझ्याशिवाय जगू शकत नाही.
19. कदाचित मी चुकीचे होते, माझ्या प्रेम. आपले मतभेद विसरून जाऊया.
20. येथे, मी पहिले पाऊल उचलतो आणि मतभेद भूतकाळात राहू देतो.
21. मी तुझ्याबद्दल विसरू शकत नाही. मला तुझ्याशिवाय जगायला शिकायचे नाही. चला ते सर्व परत घेऊया!
22. तू नेहमी माझ्या विचारांमध्ये आणि माझ्या हृदयात असतोस. फक्त तू! मला माफ करा.
23. तुटलेले नाते दुरुस्त करण्यासाठी क्षमा मागणे ही पहिली पायरी आहे. तुम्ही ते स्वीकाराल का?
24. आताही, जेव्हा आपण एकमेकांपासून दूर आहोत, तेव्हा माझे तुमच्यावरील प्रेम कमी होणार नाही.
25. जर मी माझे शब्द परत घेऊ शकलो तर ... पण ते माझ्या अधिकारात नाही. मी फक्त क्षमा मागू शकतो. मला माफ करा!
मानसशास्त्रज्ञांना प्रश्नः
नमस्कार! माझे पती आणि माझे लग्न होऊन जवळपास ५ वर्षे झाली आहेत, आम्हाला एक लहान मुलगा आहे. मी प्रेमासाठी लग्न केले, पण कालांतराने माझ्या भावना कमी झाल्या. माझे पती अनेकदा दारूच्या नशेत होते, त्यांनी असे न करण्याच्या माझ्या विनंतीवर प्रतिक्रिया दिली नाही. मग आर्थिक समस्या सुरू झाल्या: मी प्रसूती रजेवर होतो आणि माझे पती आमच्यासाठी काही पुरवू शकले नाहीत, जरी त्यांनी बर्‍यापैकी उच्च पदावर काम केले. नंतर असे घडले की, त्याने गुपचूप पैशाचा काही भाग त्याच्या आईला दिला, तिला मदत करायची होती, तिचे कर्ज कव्हर केले (आईने काम केले आणि पेन्शन मिळवली) आणि माझा मुलगा आणि मी जवळजवळ उपाशी होतो. खूप वेळा तो मोठ्या गोष्टींमध्ये आणि छोट्या गोष्टींमध्ये खोटे बोलत असे. तो माझ्याशी का खोटे बोलला, मला माहित नाही ... पण तो खूप कुशलतेने खोटे बोलला, तुम्हाला लगेच समजणार नाही. या सर्व गोष्टींमुळे एका वर्षापूर्वी मी त्याला सोडले आणि एप्रिलमध्ये आमचा अधिकृतपणे घटस्फोट झाला. मला एक वेगळं आयुष्य घडवायचं आहे, माझ्याकडे एक प्रिय माणूस आहे. पण माजी पती अजूनही आशा करतो की मी त्याच्याकडे परत येईन. तो अजूनही लग्नाची अंगठी घालतो आणि आजूबाजूच्या प्रत्येकाला हे सिद्ध करतो की आमच्या घटस्फोटाबद्दल सर्वांना माहित असले तरी आमच्याबरोबर सर्व काही ठीक आहे. काही क्षणी, मी त्याच्याबद्दल दिलगीर वाटण्याची चूक केली (मी घटस्फोटाची सुरुवात केली म्हणून दोषी वाटत) आणि त्याच्याशी मैत्रीपूर्ण संवाद साधला. मी म्हणू लागलो की त्याच्याबरोबर सर्व काही ठीक होईल, त्याला माझ्यापेक्षा काहीतरी चांगले सापडेल आणि आम्ही मित्र राहू शकू इ. त्यानंतर, तो "त्याच्या डोक्यावर बसला." तो मला आणखी अपराधी वाटण्याचा प्रयत्न करतो, प्रत्येक वेळी तो माझ्यावर कसे प्रेम करतो आणि त्याचे जीवन कसे विस्कळीत होत आहे हे अश्रूंनी सांगतो, की माझ्याशिवाय तो आत्महत्या करेल... मागणी करतो की मी त्याला मेसेज करतो, त्याला "असेच" कॉल करतो. inclines to intimacy... मी या प्रेसचा खूप कंटाळा आला आहे. आपण आधीच अनोळखी आहोत आणि आपल्याला भविष्य नाही हे त्याला कसे सांगायचे?
मानसशास्त्रज्ञ नाडेझदा सर्गेव्हना सेलिव्हरस्टोव्हा या प्रश्नाचे उत्तर देतात.
हॅलो अनास्तासिया!
मला समजले आहे की तुमच्या पतीला सोडल्याबद्दल तुम्हाला अपराधी वाटते. परंतु, आपण एक अद्भुत पती सोडला नाही ज्याने आपल्या कुटुंबासाठी सर्वकाही केले. त्याने तुम्हाला फसवले, तुमच्याशी खोटे बोलले, प्याले इ. हे नाते संपवण्याचा तुमचा निर्णय होता, ज्याचा तुम्हाला पूर्ण अधिकार होता, हे तुमचे जीवन आहे आणि ते कसे जगायचे ते तुम्हीच ठरवा.
हे शक्य आहे की त्याला तुमची दयाळूपणा त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने समजली आणि त्याने ठरवले की त्याला तुम्हाला परत करण्याची संधी आहे. त्याच्या आत्महत्येच्या धमक्या केवळ हेरगिरीच्या आहेत आणि तुम्हाला ते समजून घ्यावे लागेल. तो तुम्हाला जवळीकाकडे ओढतो ही वस्तुस्थिती सामान्यतः व्याप्तीच्या पलीकडे असते. त्याला सांगा की तुमचा माणूस तुमच्याबद्दल मत्सर करतो आणि हे नाते तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे तुम्ही आता संवाद साधू शकत नाही. त्याला सांगा की त्याला तुमच्याकडून काहीही मागण्याचा अधिकार नाही. जितक्या लवकर तुम्ही हे कराल तितके चांगले. अन्यथा, तो तुम्हाला परत करण्यासाठी नवीन माणसासमोर उभे करण्याचा प्रयत्न देखील करू शकतो. अशी परिस्थिती आणू नका. त्यानंतर, काही काळ पहात राहा, तरीही, पूर्वीच्या डोक्यात काय आहे हे आपल्याला माहिती नाही.
नक्कीच, तुम्हाला त्याच्याबद्दल वाईट वाटते, परंतु स्वत: ला एकत्र आणा आणि हे नाते तोडून टाका जे तुम्हाला काहीही चांगले आणत नाहीत. आपण आधीच त्याला मदत करण्याचा प्रयत्न केला, त्याने ते वापरण्याचा निर्णय घेतला, म्हणून आता त्याच्याबद्दल वाईट वाटू नका. तो लगेच समजतो की नाही हे पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून नाही. परंतु आपण त्याच्याशी संभाषणात ढिलाई करू नये, त्याला सर्व काही स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे सांगा आणि त्यानंतर त्याच्या हाताळणीने फसवू नका. जर तुम्हाला त्याच्याबद्दल पुन्हा वाईट वाटू लागले तर ते संपणार नाही. त्याच्यासोबत एकटे राहू नका, सार्वजनिक ठिकाणी किंवा फोनवर त्याच्याशी बोला.
जर भावना अजूनही जिवंत असतील आणि संयुक्त मूल असेल तर माजी पतीशी संवाद कसा साधायचा?
अरे काय अवघड प्रश्न आहे. आपण असे म्हणू शकता: नशिबाने तुम्हाला एक कठीण परीक्षा दिली. तुम्हाला केवळ विश्वासघाताच्या वेदना, निरुपयोगी असल्याची भावना, त्याग करण्याच्या भावनेतून जाण्याची गरज नाही तर तुमचा अभिमान देखील गळा दाबून टाका (यातना: "माझ्याऐवजी त्यांनी दुसर्याला प्राधान्य दिले", "ती चांगली आहे"), आणि नाजूक "मी" साठी हे जवळजवळ असह्य आहे. आपण स्वत: पास करण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा आपण मानसिक मदत घेऊ शकता. मानसशास्त्रज्ञाची मदत कशी उपयोगी पडू शकते हे मला सांगायचे आहे.
प्रथम आपल्याला हे तथ्य ओळखण्याची आवश्यकता आहे की आपल्यावर यापुढे प्रेम नाही आणि प्रेमाचे सर्व आनंद दुसऱ्याकडे जातात. इच्छाशक्तीच्या कोणत्याही प्रयत्नांशिवाय, जोपर्यंत तुम्ही वेदनादायक विभक्त होण्याच्या सर्व टप्प्यांतून जात नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमच्या माजी पतीसोबतचे तुमचे नाते पूर्णपणे बदलू शकता.
जाळून टाकणे
या सर्व कटु भावना अनुभवता येतात, रडतात, दु:ख करतात, पण... एकट्याने. आणि आता त्याच्याबद्दल, पूर्वीबद्दल काहीही न जाणून घेणे किंवा ऐकणे चांगले नाही. आणि येथे तुम्हाला संप्रेषण करावे लागेल, कारण एक संयुक्त मूल आहे आणि तुम्ही, सामान्य आईप्रमाणे, बाळाचे नुकसान करू इच्छित नाही आणि त्याला त्याच्या वडिलांपासून वंचित ठेवू इच्छित नाही.
पूर्वीच्या माणसांशी कसे वागावे, त्याच्यात तुमची प्रतिष्ठा कशी कमी करू नये आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या नजरेत मी बरेच सल्ले लिहू शकतो. आणि तुम्हाला मनोवैज्ञानिक सल्ला देखील देतात. पण जेव्हा तुमचे हृदय दुखते, राग आतून खातो आणि तुमचे स्वतःचे अस्वस्थ जीवन वेदनांच्या आगीत इंधन भरते तेव्हा ते तुम्हाला मदत करेल का?
इच्छाशक्तीच्या कोणत्याही प्रयत्नाने तुम्ही तुमच्या माजी पतीबद्दलचा तुमचा दृष्टिकोन पूर्णपणे बदलू शकता आणि त्यानुसार, तुम्ही वेदनादायक विभक्त होण्याच्या सर्व टप्प्यांतून जाईपर्यंत तुमचे वर्तन. मला तुमच्या प्रतिक्रियेची पूर्वकल्पना आहे: “तुम्ही ब्रेकअपला किती काळ जाऊ शकता? मी आधीच माझ्या वेदनांवर मात केली आहे." त्यामुळे अनुभव आला तर कसे वागायचे हा प्रश्नच उद्भवणार नाही. ते तुम्हाला एका टोकापासून दुसऱ्या टोकाकडे फेकून देणार नाही.
तुमच्यासोबत आणि तुमच्या कुटुंबासोबत जे घडले ती एक खरी शोकांतिका आहे आणि तुमच्या अनुभवांच्या सामर्थ्याचे अवमूल्यन करण्याची आणि कमी करण्याची गरज नाही. परंतु आपण खरोखर आपल्या पतीला दुसर्या स्त्रीकडे जाऊ दिले नाही, त्याचा विश्वासघात स्वीकारला नाही, आपण प्रयत्न केला, परंतु प्रत्यक्षात आपण त्याला क्षमा केली नाही.
खऱ्या माफीचा मार्ग सोपा नाही. आणि काही समजुती आणि वाजवी स्पष्टीकरणांच्या मदतीने ते येणे अशक्य आहे. केवळ सर्व वेदनांमधून जगल्यानंतर आणि परिस्थितीचे अंतर्गत पत्रव्यवहार स्वतःमध्ये शोधून, सर्वकाही स्वीकारून आणि सर्वांना क्षमा केल्यानंतरच, आपण आपल्या पतीला क्षमा करण्यास सक्षम असाल.
त्याच्याशी संबंध तोडून तुम्ही इतर पुरुषांना तुमच्या आयुष्यात येऊ देत नाही. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या भावनांशी संघर्ष करता तेव्हा तुम्ही तुमची शक्ती वाया घालवता आणि मग तुमच्याकडे इतर कशासाठीही ताकद उरलेली नसते. आपण स्वत: ला आणि आपल्या जीवनाचे काय नुकसान करत आहात हे पाहणे आणि लक्षात घेणे आवश्यक आहे, आपली असहायता आणि काहीही बदलण्याचा प्रयत्न करण्याची आणि स्वतःवर नियंत्रण मिळविण्याची शक्ती नसणे ओळखणे आवश्यक आहे. तरच तुम्ही तुमचा प्रवास सुरू करू शकता.
आता काय होत आहे? तुम्ही स्वतःवर आणि परिस्थितीवर प्रभाव टाकू शकता ही कल्पना तुम्ही सोडत नाही. तुम्ही कृतींचा अल्गोरिदम विचारत आहात जे तुम्हाला तुमच्या वर्तनाची युक्ती तयार करण्यात मदत करेल. परंतु मला खात्री आहे की तुम्हाला कसे वागण्याची गरज आहे हे तुम्हाला चांगले ठाऊक आहे, म्हणून स्वीकारणे आणि क्षमा करणे, काहीही झाले नाही असे भासवण्याचे तुमचे सर्व प्रयत्न... थकवा आणि राग - कारण तुमच्या आत वेदना आहेत. तू स्वतःशीच लढत आहेस. आणि हा कुठेही न जाण्याचा रस्ता आहे.
माजी पतीसह वर्तनाचे नियम
काय करावे हे थोडक्यात सांगणे माझ्यासाठी कठीण आहे. असे व्यायाम आणि ध्यान आहेत जे दुःखाच्या अनुभवास चालना देतात. परंतु तुम्हाला स्वतःला वेदनादायक संवेदनांचा अनुभव घ्यावा लागेल. माझी मानसिक मदत फक्त दिशा निवडण्यात, काही गोष्टी समजावून सांगण्यात मदत आणि मदत असते. पण तुझ्याबद्दलच्या भावना, मी जगणार नाही.
माझा ६ महिन्यांचा कार्यक्रमआणि अशा परिस्थितीत समर्थन करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. एका गटात काम केल्याने तुम्हाला तुमची वेदना पूर्णपणे जगण्यास मदत होते आणि इतर स्त्रियांच्या नशिबाशी समानतेची भावना तुम्हाला बळकट करेल. तुम्हाला कळते की तुम्ही या परिस्थितीत एकटे नाही आहात.
सप्टेंबरच्या शेवटी सुरू होईल.
एका गटासाठी साइन अप करा आणि तुमच्यासोबत आम्ही अनुभवांचा एक कठीण मार्ग सुरू करू, ज्याचे अनुसरण करून तुम्हाला बरेच मनोरंजक, उपयुक्त सापडतील, जरी कधीकधी, कदाचित, अप्रिय.
तर, माजी पतीशी योग्यरित्या कसे वागावे?
1. त्याच्याशी फक्त मुलाबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करा. त्याला व्यवसायाबद्दल, जीवनाबद्दल विचारू नका आणि स्वतःबद्दल सांगू नका. जरी त्याला स्वारस्य आहे. उत्तरासह सौम्य होण्याचा प्रयत्न करा. संप्रेषणात सामील होऊन, आपण त्याला आपली उर्जा द्या आणि त्याद्वारे स्वत: ला त्याच्याशी जोडता आणि आपल्याला याची आवश्यकता नाही. आपली शक्ती स्वतःसाठी जतन करा. आपल्या माजी उर्जेने खायला देऊ नका.
2. त्याच्याशी संवाद साधताना स्वतःला भावनिकदृष्ट्या दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मागे जाने, पीछेहाट होणे, परत फिरणे. संभाषणात अडकू नका. विनम्र व्हा, परंतु अधिक नाही. जर तुम्ही त्याच्याशी तुमचा संवाद कमीत कमी ठेवू शकत असाल तर ते करा.
जरी, वरवर पाहता, त्याला पाहणे आपल्यासाठी अद्याप महत्वाचे आहे, आपण त्याच्या डोळ्यात डोकावून पाहू इच्छित आहात, तो आनंदी आहे की नाही हे समजून घेण्यासाठी. आणि हे सर्व प्रश्न उद्भवतात... तुम्ही त्याच्यासाठी महत्त्वाचे आहात का? त्याचं तुझ्यावर प्रेम होतं का? कंटाळा आला आहे का? त्याला भूतकाळाचा पश्चाताप होतो का? त्याला परत यायचे आहे का?
3. मुलाला वडिलांबद्दल, त्यांच्यातील संभाषणांबद्दल विचारू नका, माजी पतीबद्दल माहिती शोधण्याचा प्रयत्न करू नका.
4. पूर्वीच्या जोडीदाराला मुलाला पाहण्यास मनाई करू नका, परंतु मुलाचे हस्तांतरण आपल्या इच्छेनुसार केले पाहिजे. आरामदायक आणि चांगली, माजी पत्नी समजून घेण्याचा प्रयत्न करू नका.
5. त्याला कळू देऊ नका की आपण प्रेम करतो आणि त्याची वाट पाहत आहात. त्याला दाखवू नका किंवा सिद्ध करू नका की आपल्याकडे कोणी नाही. परंतु आपल्या जीवनात दुसर्या माणसाची उपस्थिती दर्शवून उलट करू नका. त्याच्यासाठी अभेद्य रहा. त्याला तुमच्याबद्दल काहीही कळू देऊ नका.
6. हा सर्वात कठीण आणि कठीण क्षण आहे. मुलाला नवीन कुटुंबात आमंत्रित करण्यास मनाई न करण्याचा प्रयत्न करा. मला माहित आहे की मुलाला केवळ त्याच्या वडिलांसोबतच नव्हे तर त्याच्या स्त्रीसोबतही वेळ घालवण्याची परवानगी देणे खूप कठीण आणि कठीण आहे. ही सोपी चाचणी नाही.
परंतु जर तुम्ही तुमच्या पतीला सोडू शकत असाल तर ही वस्तू तुमच्यासाठी व्यवहार्य होईल. वस्तुस्थिती अशी आहे की नवीन प्रिय व्यक्ती एक मत्सर करणारी स्त्री बनू शकते, ती कदाचित तिच्या अटी पुरुषाला सांगू शकते. ती जोडीदाराच्या आयुष्यात भाग घेत नाही हे तिला आवडण्याची शक्यता नाही. आणि मग ते वडील आणि मुलामधील बैठकांच्या वारंवारतेवर परिणाम करू शकतात.
म्हणूनच, जर तुमच्या आयुष्यात हे घडले असेल, तर तुमच्या मुलाला अधिक श्रीमंत होऊ द्या - दुसरे कुटुंब शोधा आणि नातेसंबंधाच्या वेगळ्या मॉडेलचा अनुभव घ्या.
कदाचित लवकरच आपण एक नवीन युनियन तयार कराल आणि मूल, दोन्ही कुटुंबातील सदस्यांशी संवाद साधून, निरोगी वातावरणात वाढेल.
जरी मला हे समजले आहे की हे फक्त योग्य शब्द आहेत. आणि पती गमावल्यानंतर, त्याच्याबरोबर मूल सामायिक करणे जवळजवळ असह्य आहे, विशेषत: जर तो एकटाच असेल. परंतु तरीही, कदाचित लगेच नाही, परंतु या विचारास परवानगी द्या.
7. मुलाच्या उपस्थितीत आधीच माजी पतीशी चर्चा न करण्याचा प्रयत्न करा - तो तुमच्या वेदना समजणार नाही, परंतु केवळ परिस्थितीत गोंधळून जाईल. शेवटी, तो तुमच्यावर आणि त्याच्या वडिलांवर प्रेम करतो आणि तुम्ही दोघेही त्याला प्रिय आहात. जिथे तुम्ही पीडितेची भूमिका करता तिथे अत्याचार करणारा-पीडित-बचाव असा त्रिकोण तयार करण्याची गरज नाही. आणि मुलाला आपले जीवनरक्षक बनवू नका. त्यानंतर, हे सर्व त्याच्यासाठी बाजूला जाईल.
जर तुम्हाला मुलगी असेल तर तुम्ही तिच्यामध्ये पुरुषाची अगदी योग्य नसलेली प्रतिमा तयार कराल आणि तिच्यासाठी एखाद्या पुरुषावर विश्वास ठेवणे, तिच्या निवडलेल्यावर प्रेम करणे कठीण होईल. जर तुम्हाला मुलगा असेल, तर पुरुषांसोबतची त्याची ओळख त्रस्त होऊ शकते, ज्यामुळे नंतर पैसे कमविण्याच्या आणि यशस्वी होण्याच्या त्याच्या क्षमतेवर परिणाम होईल.
होय, आणि आपण स्वत: ... आपण जितके जास्त विचार करता आणि आपल्या पतीबद्दल बोलता, तितके या संबंधांमध्ये गुंतलेले असतात. आणि ते तुमच्यासाठी आधीच भूतकाळात आहेत, जे तुम्हाला सोडून देणे आवश्यक आहे! भावनिक फनेल तयार करू नका ज्यातून नंतर बाहेर पडणे तुमच्यासाठी खूप कठीण होईल.
अर्थात, लेखांच्या मदतीने, मी फक्त थोडी मानसिक मदत आणि समर्थन देऊ शकतो. कार्यक्रम, वेबिनारमध्ये, माझ्या पुस्तकात, मी ध्यान आणि व्यायाम दोन्ही देतो जे भावनांना तोंड देण्यास, आंतरिक कार्यात जाण्यास मदत करतात.
एक वर्ष प्रतीक्षा
जर तुम्ही अजूनही तुमच्या पतीवर प्रेम करत असाल तर बहुधा तुम्हाला तो परत हवा आहे आणि पुनर्मिलनची आशा मेण सोडत नाही. या परिस्थितीत काय करावे? तुमचा माजी परत मिळवण्याचा प्रयत्न करत आहात की नाही? यासाठी काही कारवाई करावी का?
प्रत्येकासाठी तितकेच योग्य अशा कोणत्याही पाककृती नाहीत. परंतु येथे तुम्ही तुमच्या अपेक्षांमध्ये बुडून जाण्याचा आणि तुमच्या पतीच्या परत येण्याची व्यर्थ आशा बाळगण्याचा धोका आहे आणि अशा प्रकारे अनेक वर्षे किंवा आयुष्यातील अनेक वर्षे गमावली आहेत. अर्थात, जर तुम्ही स्वत: ठरवले असेल की तुम्हाला यापुढे पुरुषांसोबत कोणताही व्यवसाय करायचा नाही आणि पूर्वीच्या आठवणी तुमच्यासाठी पुरेशा आहेत, तर हा दृष्टिकोन स्वीकार्य आहे. परंतु, तरीही, आपण आपले संपूर्ण आयुष्य अन्यायकारक अपेक्षा आणि आशांमध्ये व्यतीत करू इच्छित नसल्यास, आपल्यासाठी कालावधी सेट करा, उदाहरणार्थ, एक वर्ष. स्वतःला सांगा जर एका वर्षानंतर तुमचा नवरा परत आला नाही तर तुम्ही त्याला तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकाल आणि त्याच्याशिवाय जगायला शिकाल.
तुमचा मार्ग निवडण्यासाठी एक वर्ष पुरेसे आहे. आणि जर माजी पती दुसर्या स्त्रीबरोबर एक वर्ष जगला असेल तर मला वाटते की त्याच्या परत येण्याची शक्यता आणि सामान्यत: मोठ्या प्रमाणात घट झाली आहे. जरी जीवनाचे स्वतःचे नियम आहेत आणि येथे काहीही स्पष्टपणे सांगितले जाऊ शकत नाही.
आपण खरोखर एक वर्ष प्रतीक्षा करू शकता, परंतु नंतर माजीशिवाय आपले जीवन तयार करण्यास प्रारंभ करा. आणि मी तुम्हाला जोरदार शिफारस करतो की फक्त त्याच्या परत येण्याची वाट पाहू नका, तर स्वतःची, तुमच्या आंतरिक जगाची, तुमच्या आत्म्याची काळजी घ्या. कोणत्याही परिस्थितीत, जोडीदाराच्या परत येण्याची आशा असली तरीही, तुम्हाला ब्रेकअपमधून जावे लागेल.
जर तुम्ही त्याच्याशी आंतरिकरित्या भाग घेऊ शकत नसाल तर त्याला जाऊ द्या, मग त्याला परत करण्याचे तुमचे सर्व प्रयत्न बहुधा अपयशी ठरतील. जर तुम्ही तुमच्या आत्म्यात या व्यक्तीला सोडून दिले आणि विश्वासघात आणि विभक्त होण्याच्या सर्व वेदनांपासून वाचलात तरच तुम्ही एखाद्याला परत करू शकता. जर हे घडले नाही, तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही अंतर्गतरित्या बदललेले नाही आणि म्हणूनच, तुमचे पती परत आले तरीही तुमचे नाते तसेच राहील.
एखाद्या माणसाशी विभक्त झाल्यानंतर, त्याला परत करण्याच्या आपल्या इच्छेचे महत्त्व कमी करा, आपल्या नशिबाच्या जागेवर विश्वास ठेवा. तुमच्यासाठी जे सर्वोत्तम आहे ते होईल.
सर्वात वाईट साठी आशा, आणि सर्वोत्तम येईल.
मी सामान्य नियम सूचीबद्ध केले आहेत, परंतु प्रत्येक स्त्रीला तिच्या स्वतःच्या वागणुकीचे नमुने सापडतात. परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, नेहमी मुलाचे हित लक्षात ठेवा, फुगवू नका, (अभिमान नाही) आणि अर्थातच, स्वतःबद्दल विसरू नका. कदाचित तुमच्या पतीने तुम्हाला सोडले, तुमच्या आत्म्याची काळजी घ्या, जेणेकरून तुम्ही स्वतःकडे वळाल आणि स्वतःशी वेगळ्या पद्धतीने वागू लागाल. किंवा कदाचित त्याने एखाद्या गोष्टीसाठी किंवा एखाद्यासाठी जागा बनवली असेल. रिक्तपणा भरून काढण्यासाठी एक उल्लेखनीय गुणधर्म आहे. आणि कदाचित थोड्या वेळाने तुम्ही तुमच्या माजी पतीबद्दल कृतज्ञ असाल की त्याने तुमच्याशी जे केले त्याबद्दल.
प्रेमाने,
इरिना गॅव्ह्रिलोव्हा डेम्पसी