Хайр эсвэл донтолт уу?
Хайр, эсвэл эрүүл, найдвартай холбоог эрүүл бус, эмгэгийн хавсралтаас хэрхэн ялгах вэ? Өөрөөр хэлбэл, аз жаргалтай хайр, аз жаргалгүй хайр хоёрын ялгаа юу вэ?
Натальяг сонсоцгооё. Энэ бол дээд боловсролтой залуу, маш дур булаам эмэгтэй юм. Бизнестээ амжилттай, чинээлэг, эдийн засгийн хувьд бие даасан. Тэр 31 настай. Хэзээ ч гэрлэж байгаагүй. Тэрээр хэлэхдээ: "Би хайр дурлалын тал дээр азгүй байдаг. Шалтгаан нь юу болохыг ойлгохгүй байна. Миний зан уян хатан, бүр аятайхан гэж хэлдэг. Би нийтэч, хөгжилтэй, хамт байхдаа хөгжилтэй байж чаддаг, бүжиглэх дуртай, фитнессээр хичээллэдэг. Би өөрийнхөө дүр төрхийг харж байна. Эрчүүд надад таалагддаг. Би бас эрчүүдэд дуртай - нухацтай, хүндэтгэлтэй, ухаалаг, ааштай.
Саяхан би өөр нэг романс болсон, урьдын адил богино хугацаанд бид бие биенээ дөрвөн сар орчим мэддэг байсан. Эхэндээ бүх зүйл сайхан болсон. Тэр намайг сонирхож байсан, би ч бас түүнд таалагдсан. Хэзээ, яаж тэр надад дэлхийн бүхнээс илүү хайртай болсныг би анзаарсангүй. Би үүн дээр гацсан. Тийм ээ, би түүн рүү байнга залгадаг. Тийм ээ, тэр миний хувьд бүх зүйл гэдгийг би нуугаагүй! Би түүний бүх асуудлыг өөртөө авч, түүний асуудалд дарагдсан. Би түүнийг намайг бага багаар анхаарахыг тэвчсэн. Орой нь би түүн рүү залгахаас өөрийгөө барьж ядан байлаа. Би суугаад дуудлагыг нь тэнэг хүлээж байлаа. Тэр намайг ямар байдалд байгааг мэдсэн гэж бодож байна. Тэр бүрэн утсаар ярихаа больсон. Бид салсан".
Наташа ижил төстэй хувилбарын дагуу хэд хэдэн роман бичсэн. Эхлээд тэд бие биедээ адилхан дуртай байдаг. Дараа нь урам зориг ирдэг: "Энэ бол тэр!" Наташа өөртөө тусалж чадахгүй, тэр түүнд өлгөгдсөн. Тэр өөрийн сонирхол, ажил хэрэг, тэр байтугай найз нөхдөө хаа нэгтээ хаядаг. Тэр хайртаасаа өөр юу ч боддоггүй. Түүний хайр дурлал нь дур сонирхол, донтолттой төстэй. Тэр эр хүнийг анхааралдаа авдаг. Амьсгалж чадахгүй, түүнд амьдрах сэтгэл зүйн орон зай үлдээгүй. Түүний хил хязгаар зөрчигдөж, тэр түүнийг эзлэн түрэмгийлж, түүнийг захирахыг оролддог. Хил хязгаар нь бас сүйрлийн байдалд орсон. Гэхдээ тэр явна. Тэр түүнийг гартаа "богив".
Наташагийн уй гашуу нь хязгааргүй юм. Тэр амьдрал дууссан гэдэгт итгэдэг. Шинэ хайр дурлал үүсэх хүртэл Наташаг харахаар өвдөж байна. Нүд нь бүдгэрч, дүрс нь хөнгөн атлетик чанараа алддаг. Түүнд "хэн ч байхгүй" гэдэг нь алсаас тодорхой харагдаж байна. Эцэст нь шинэ уулзалт... тэгээд бүх зүйл давтагдана.
Натальягийн байдал танд архинд донтохыг сануулж байна уу? Эйфори, сэтгэлийн хямрал. Дээш, уруудах. Хайрын ханашгүй хэрэгцээ нь архины хэрэгцээтэй адил юм. Үхлийн донтолт.
Архидан согтуурахтай зүйрлэвэл ямар ч ахолизм гэх үг хүртэл бий. "Аливаа ч гэсэн" нь хамтрагчийнхаа халуун дулаан сэтгэлээр үргэлж дутдаг. Тэд хоёр тусдаа "би" байдгийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, тэд ганц "бид" байхыг хүсдэг.
Энэ нь дотоод эрх чөлөө, хараат байдал гэсэн үг юм. Хэрэв хүн хараат байвал аз жаргалгүй болох эрсдэлтэй тулгардаг. Хайрт нь хайраа бага зэрэг сулруулж байвал зовлон эхэлдэг. Хэрэв тэр хууран мэхлэх юм бол тэр орхидог ... Энэ тохиолдолд хаягдсан эмэгтэйн нөхцөл байдлын ноцтой байдал нь донтолт үүссэн бодисыг татан буулгахтай төстэй юм. Hangover синдром. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд нэг зүйлээс нэг балга авах хэрэгтэй - нэг тохиолдолд шинэ хайр, нөгөө тохиолдолд архи.
Архидан согтуурах нь дахилттай, өөрөөр хэлбэл давтагддаг шиг “ямар ч төрлийн донтолт” гэсэн хувилбар давтагддаг. Архичин тангараг өргөдөг - энэ нь хангалттай, та гарах хэрэгтэй. Хаягдсан эмэгтэй ч өөртөө: "Болоо, би дахиж дурлахгүй. Энэ хайрын зовлон л байдаг” гэж хэлсэн.
Энэ бол аз жаргалгүй хайрыг оновчтой түвшинд арилгах оролдлого юм. Бидний далд ухамсар үүний эсрэг хүчтэй эсэргүүцдэг тул оролдлого бүтэлгүйтдэг. Өөрийнхөө хараат байдал, арчаагүй байдал, ашиггүй байдлын талаархи санаанууд улам бүр нэмэгддэг.
Сайн санаат найзууд шивнэдэг: "Түүнийг хараач. Тэр чиний нулимсыг хүртэх эрхтэй юу? Үзэн ядалт үүсдэг. Шилжүүлэгчийг эргүүлсэн мэт санагдав. Хайр байсан бөгөөд гэнэт - цаг хугацаа! Мөн үзэн ядалт. Энэ бол бас нэг золгүй явдал юм.
Зовлонг авчирсан хүнд хайхрамжгүй, хайхрамжгүй, тайван, төвийг сахисан хандлага гарах хүртэл аз жаргал харагдахгүй. Сэргээх зүйл байхгүй. Архидан согтуурах шиг. Архины дур сонирхол хүчтэй байхад ямар ч тангараг, аймшгийн түүх, ямар ч кодлол тус болохгүй. Хүсэл тэмүүллийг арилгахад сэргэх боломжтой. Энгийн үгээр хэлбэл, архинд татагдхаа больсон үед.
Хэрэв хүний сэтгэлд эв найрамдал ноёлдог бол хайр хичнээн хүчтэй байсан ч бусад сэтгэл татам зүйлтэй өрсөлдөхгүй. Эсрэгээр, эрүүл хайр нь бүх дотоод хүчийг үржүүлдэг мэт санагддаг - энэ нь бүтээлч сэтгэлгээг тэжээж, авъяас чадварыг илчилж, нөхөрлөл, хүүхэд, хайртай хүмүүст онцгой гүн гүнзгий ханддаг.
Хайр дурлалын донтолтоос болж эрчүүдтэй харилцах харилцаа нь амьдралд асар том байр суурийг эзэлдэг бөгөөд бусад бүх зүйлийг дарж, үнэ цэнийг бууруулдаг. Архи нь архичин хүний амьдралыг ингэж захирч, шахаж, эсвэл бусад бүх сонирхлыг өөртөө шингээж байгаа юм биш биз? Аз жаргалгүй хайр нь өөрчлөгдсөн, нүүлгэн шилжүүлсэн туршлагаар тодорхойлогддог. Наташа яагаад хайртай эрийнхээ асуудалд ингэтлээ оролцож, найз нөхдөө орхисон бэ? Хэрэв тэр залгавал тэр бусад уулзалт, төлөвлөсөн бизнесээ цуцлах боломжтой.
Нөхцөл байдлын хэвшмэл, давтагдах шинж чанар нь архидалтын шинж чанарыг санагдуулдаг. Архи хэрэглэдэггүй хүн үдэшлэгт очиход тэнд хэрхэн биеэ авч явахыг урьдчилан таамаглах аргагүй. Тэр их ууж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь сонголттой. Бүх зүйл сэтгэлийн байдал, ямар компани цугларахаас хамаарна.
Үдэшлэг дээр архичин хүний зан авирыг эхний аяганаас эхлээд тэвчихийн аргагүй болж, түүнийг явуулах хүртэл цаг минутаар урьдчилан тооцоолж болно. Хувь заяаг нь урьдчилан тооцоолж болох эмэгтэйчүүд байдаг.
Сэтгэцийн хувьд эрүүл, сэтгэл санааны хувьд төлөвшсөн эмэгтэй ямар ч гашуун өдрүүдийг туулсан ч ирээдүй үргэлж түүнтэй хамт байдаг. Тэр үүнийг төлөвлөж чадна. Түүний нөхцөл байдал өөрчлөгдөж, шинэ хүнтэй танилцаж, амьдрал өөрөөр өрнөж болно. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамгийн чухал үзүүлэлт бол амьдралын үйл ажиллагааны өргөн, олон талт хэлбэр юм.
Хайрын донтолтоос болж зовж шаналж буй эмэгтэйн амьдрал бол "түүнд бүх зүйлийг өгөх" эрийг тасралтгүй, ядруу эрэл хайгуул юм. Тэрээр түүний хүлээлтийн дагуу хувьсгал хийх шаардлагагүй байсан ч түүний хувь заяаг бүрэн эргүүлэх болно.
Аливаа хүний холбоонд, мөн хайр дурлалын хувьд оролцогчид нэгтэйгээ уулзахын тулд хагас замыг туулах ёстой. "Аливаа ч гэсэн" өөрсдийн хяналтгүй түлхэлтээрээ өөрсдөдөө болон хамтрагчийнхаа төлөө бүх зайг гүйх гэж яардаг.
Дүрмээр бол тэд асуудал юу болохыг бага ойлгодог. Ихэнхдээ тэд хайрлах чадварынхаа давуу талыг олж хардаг. Зөвхөн сонгогдсон эмэгтэйчүүд л ингэж хайрлаж чадна гэдэгт тэд итгэдэг. Энэ бол тэдний амьдрахад тусалдаг сэтгэлзүйн байгалийн хамгаалалт юм. Энэ нь бүтэлгүйтлийг ухаалаг харж, өөрийгөө аврахыг оролдохоос сэргийлдэг.
Эрүүл хайр, хамтрагчдаа сэтгэл ханамжтай харилцаа тогтоох чадвартай эмэгтэйчүүд болон хайр дурлалд донтсон эмэгтэйчүүдийн хоорондох томоохон ялгааны нэг бол хоёуланд нь өөрийгөө үнэлэх чанар юм. Хайрлах чадвартай эрүүл эмэгтэйчүүд оюун ухаан, чанар, оюун санааны баялаг, зан чанарыг үнэлдэг. Тэд өөрсдийгөө үнэлдэг бөгөөд өөр хэн нэгнийг гаднаас нь үнэлэхийг хүлээдэггүй. Эдгээр эмэгтэйчүүд амьдралаас юу хүсч байгаагаа, өөрийнхөө төлөө юу хийж чадахаа мэддэг. Тэднээс дараагийн 5 жилийн амьдралынхаа төлөвлөгөөг бичихийг хүс - энэ даалгавар тэдэнд хэцүү биш байх болно. Ерөнхийдөө тэд амьдралаа төсөөлдөг. Тэд амьдралынхаа төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийн тулд идэвхтэй хүчин чармайлт гаргаж чаддаг.
Донтолтод өртөмтгий эмэгтэйчүүд ихэвчлэн гаднаас хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэг. Тэдний хувьд зөвхөн бусад хүмүүсийн үнэлгээ нь тэднийг зарим талаараа сэтгэл хангалуун байлгаж, тогтворгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нь тэжээдэг. "Хэрэв би эхнэр болохгүй бол бүтэлгүйтсэн хүн шиг санагдах болно" гэж нэгэн нэлээн зохистой эмэгтэй хэлэв. Энэ эмэгтэй өөрийгөө зөвхөн эрэгтэй хүний дэргэд үнэ цэнэтэй гэж үздэг байв. Зөвхөн эрэгтэй хүн л түүнд аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмж, "Би зүгээр" гэсэн мэдрэмжийг өгч чадна. Тэр эрэгтэй хүний дэмжлэггүйгээр өөрийгөө оршин тогтнох боломжгүй гэж бодсон.
Эрүүл эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилөөр тодорхойлогддог. Тэд бүх мэдрэхүйгээ ашиглаж чаддаг. Тэд сүнслэг өсөлттэй холбоотой зовлон шаналал, ганцаардлыг тэвчиж чаддаг. Тэд өөрсдөө ганцаараа сайхан санагддаг. Тэд "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг мэддэг.
Тэд сайн хөгжсөн сахилга баттай байдаг - тэд хүслээ хангахаа хойшлуулж чаддаг. Тэд илүү байнгын сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байдаг. Тэдний хувь заяаны хэлбэлзлийн далайц тийм ч их биш юм.
Хараат эмэгтэйчүүдийн хувьд зовлон зүдгүүрийнхээ эрч хүчийг үл харгалзан тэдний мэдрэмж өнгөцхөн, хариу үйлдэл нь өсвөр насныхных шиг төлөвшөөгүй хэвээр байна. Тэд хүлээж чадахгүй, зохистой хамтрагчаа ч сонгож чадахгүй. Мэдрэмжүүд ихэвчлэн өөрчлөгдөж, тамаас диваажинд автдаг. Тэд хэнээс хамааралтай байх нь тэдэнд хамаагүй мэт. Хэрэв хэн нэгэн байсан бол. Тэд хувийн сахилга бат муутай байдаг. Тэд хүслээ хангахаа хожим нь хойшлуулж чадахгүй. Яг л хүүхдүүд шиг.
Магадгүй энэ нь бага наснаасаа тэд хоосрох мэдрэмж, анхаарлыг татах хүсэл эрмэлзэлтэй байдагтай холбоотой юм. Тэд дотоод хоосон байдлаа аль болох хурдан дүүргэж, анхаарал татахуйц өлсгөлөнг арилгахыг хичээдэг. Өлссөн хүн сайн дэлгүүр хэсдэггүй. Тэр юу ч тааралдсанаа яаран барьж авдаг. Эдгээр эмэгтэйчүүд хамгийн сайн чанаруудаа салхинд хийсгэдэг, тэр ч байтугай өөртөө үнэнч байх нь хамгийн дээд үнэ цэнэ биш юм. Мөн "сэтгэлд нүхнүүд" үүсдэг. Хувийн зан чанарын зарим хэсэг алдагдаж, шударга байдал алдагдаж, өөрийгөө таних мэдрэмж алга. Тэд "Би хэн бэ?" гэж тодорхойлдог. зөвхөн харилцаа холбоогоор дамжуулан.
Хэрэв эрүүл эмэгтэйчүүд амьдралаа идэвхтэй бүтээдэг бол хамааралтай эмэгтэйчүүд идэвхгүй байр суурь эзэлдэг. Тэд эр хүн, тэр байтугай хүүхдүүдийг аз жаргал, оршин тогтнох бүрэн эх сурвалж гэж үздэг. Хэрэв "анёохоликууд" баярлахгүй бол "Тэр буруутай, тэр залуу насыг минь сүйтгэсэн!" Үүний үр дүнд тэд эцэс төгсгөлгүй уурлаж, ялагдсан, сүйрсэн, бүр илүү хоосон мэт санагддаг. Зөвхөн урам хугарах. Асуудлын үндэс нь магадгүй юм өөрийгөө хангах чадвар дутмаг.
Бодит байдал дээр хэн ч өөр хүнийг аз жаргалтай болгож чадахгүй. Бие даах чадвар өндөртэй хүн "Би хайрыг хүртэх зохистой (зохистой) учраас хайртай (хайрлагдсан)" гэсэн мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Эмэгтэй хүн өөртөө үнэнч байж, өөрийгөө байгаагаар нь үнэлдэг л бол энэ нь тохиолдох болно.
Хараат хүмүүсийн хувьд энэ логик гажуудсан байдаг: "Би хайртай, энэ нь би хайрлагдах ёстой гэсэн үг юм." Хайр дурлалыг бий болгох чадвар нь гадаад нөхцөл байдлаас хамаардаг - тухайн хүний хандлагаас хамаардаг. Энэ нь “би”-ийн дутагдлыг нөхөж байх шиг байна.
Нас бие гүйцсэн, бие даасан хүмүүс эцэг эхээсээ сэтгэл зүйн хувьд удаан хугацаагаар тусгаарлагдсан бөгөөд одоо шинэ сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгож чадна. Тэд гэр бүлээ байгуулахдаа гэр бүл дэх үүргийн хуваарилалт нь донтсон хүмүүсийнх шиг хатуу байдаггүй. Эрүүл гэр бүлийн гишүүд дүрээ өөрчилж чадна. Энэ нь тэдний харилцан хамаарлыг бууруулдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь хамтрагчаа алдсан тохиолдолд ганцаараа амьд үлдэх бэлтгэл юм.
Хамааралтай хүмүүст эцэг эхээсээ салж, удаан хугацаанд уйтгартай байсан ажлаа солих, тэр байтугай зугаа цэнгэлд өөрийгөө зориулж, өөрийн хоббитой болох нь маш хэцүү байдаг. Түншээ алдах нь тэдний хувьд маш аймшигтай бөгөөд тэд үүнд бэлдэхийг ч тэвчиж чадахгүй. Тэдний хувьд хараат байдлыг багасгах дасгал хийх нь маш хэцүү байдаг. Бусдад илүү их эрх чөлөө өгөх нь тэднийг зовоодог. Тиймээс ийм гэр бүлийн үүрэг нь хатуу, ясжсан, хатуу байдаг.
Хамааралтай хүмүүс нялх хүүхдийн харилцан хамаарлыг багасгахын оронд нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Ингэснээр тэд өөрсдийн ач холбогдлыг бууруулж, эрх чөлөөг нь хорлон сүйтгэдэг. Тэд мөн хамтрагчийнхаа эрх чөлөөг байнга сулруулдаг. Эмэгтэйчүүд шинэ ур чадвар эзэмшихээс эрс татгалздаг. Тэд арчаагүй байдлаасаа болж хамтрагчаа өөрсөддөө хүлнэ гэж найдаж байна. Тэдний байр суурь бол өөрсдийн хүчин чармайлтгүйгээр идэвхгүй хүлээх явдал юм. Тэд хайр халамжийг хүлээж авахыг хүсдэг. Тэдний "өгөх", "авах" нь тэнцвэргүй, авах хүсэл нь давамгайлдаг.
Хайртай хүнийхээ салангид байдал, өвөрмөц байдал, "дройтизм" -ийг хүлээн зөвшөөрч, хүндэтгэх чадваргүй байх нь ийм эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл байдаг. Тэд өөрсдийгөө тусдаа хүмүүс гэж ойлгодоггүй нь үнэн. Энэ бол шаардлагагүй зовлонгийн эх үүсвэр юм.
Оюуны түвшинд бусад хүмүүс тэдний төлөө байдаг. Гэхдээ илүү гүнзгий түвшинд, тэдний хувьд бусад хүмүүс зөвхөн тэдний эмэгтэйлэг оршихуйн тусгал юм. Түүний сэтгэлийн гүнд бүх ертөнц өөрөө байдаг.
Хайртай хүмүүсийн сэтгэлийн эргийн хооронд далай цацагдана. Заримдаа ойр дотно байх сайхан ч тийм ч ойр биш. Үгүй бол сэтгэл зүйн хатуурал үүсч, хамтрагч бүрийг хөгжүүлэх орон зай байхгүй болно. Нэг царс мод нөгөөгийн сүүдэрт ургадаггүй.
Хэрэв хайр дурлалын донтолтоос ангижрах нь тийм амархан байсан бол уран зохиол, урлаг, дуу, хайр дурлалын тал хувь нь байхгүй байсан байх. Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүр шалтгаантай, шалтгаангүйгээр зовж шаналах, эсвэл эрх чөлөөтэй байхыг өөрсдөө сонгодог.
Маргарет Битти өөрийн бие даасан байдлын тухай номондоо хайр дурлал, хайр дурлалын донтолтын (донтолт) дараах шинж чанаруудыг өгдөг. Хайр нь харилцааны нээлттэй системд, донтолт нь хаалттай харилцаанаас үүсдэг гэж тэр үздэг. Бидний амьдарч буй системүүдийн талаар бид цаашид ярих болно.
Хайр ба эрүүл бус донтолтын шинж чанаруудын харьцуулалт (M. Beatty, 1997 дагуу):
| Хайртай | Эрүүл бус донтолт |
| Сүнслэг өсөлт, далавчаа дэлгэх зай бий; бусдын өсөлтийг хүсэх. | Аюулгүй байдал, тав тухтай байдалд суурилсан хараат байдал; хэрэгцээний эрч хүч, сэтгэл ханамжгүй байдлыг хайрын нотолгоо болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь бодит байдал дээр айдас, итгэлгүй байдал, |
| Хуваагдсан ашиг сонирхол; түнш бүр өөрийн найз нөхөдтэй болох боломжтой; бусад чухал харилцааг хадгалж байна. | Нийт оролцоо; нийгэм дэх амьдралын хязгаарлалт; Хуучин найз нөхөд, хуучин ашиг сонирхол нь хаягдсан. |
| Бие биенээ бие биенээ хөгжүүлэхийн төлөө хичээн зоригжуулах; өөрийн үнэ цэнэд итгэх итгэл. | Бусдын зан авиртай холбоотой бодол санаагаа байнга төвлөрүүлэх; Өөрийгөө таниулах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь зөвшөөрлөөс хамааралтай байх |
| Итгэл, нээлттэй байдал. | Атаархал, бусдыг өмч болгон эзэмших хүсэл; Өрсөлдөөнөөс айдаг түнш нь "эрдэнэсээ" хамгаалдаг. |
| Хувь хүний халдашгүй, бүрэн бүтэн байдлыг харилцан хангадаг. | Нэг түншийн хэрэгцээг хангах нь нөгөө түншийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд зогсох, өөрийгөө орхих, чухал зүйлээс өөрийгөө алдах явдал юм. |
| Эрсдэл авч, жинхэнэ байх хүсэл, та хэн бэ. | Боломжит эрсдлийг арилгадаг туйлын халдашгүй байдлын хүсэл. |
| Харилцааны доторх болон гаднах мэдрэмжийг судлах орон зай. | Давтагдах, зан үйлийн үйлдлээр тайвшруулах, тайвшруулах. |
| Хамтдаа болон ганцаараа таашаал авах чадвар. | Ганцаардлыг үл тэвчих, зөрчилдөөнтэй байсан ч салахыг тэвчих чадваргүй байх; энэ тохиолдолд хамтрагч нь илүү чанга наалддаг. Салсан эсвэл салсан тохиолдолд - хоолны дуршил буурах, түгшүүр, нойрмоглох, сэтгэлийн шаналал. |
Хайр ба эрүүл бус донтолтын харилцааны уналт (M. Beatty, 1997 дагуу):
| Хайртай | Эрүүл бус донтолт |
| Задаргаа нь өөрийн зохистой байдал, өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдах мэдрэмжгүйгээр хүлээн зөвшөөрөгддөг. | Зохисгүй мэдрэмж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж маш бага. Ихэнхдээ салах нь өрөөсгөл шийдвэр юм. |
| Түншүүд салсан ч бие биедээ сайн сайхныг хүсч, найз нөхөд хэвээр үлдэж чадна. | Харилцааны төгсгөл нь хүчирхийлэл, бүдүүлэг байдал, ихэвчлэн үзэн ядалттай холбоотой байдаг. Нэг нь нөгөөгөө гомдоох гэж оролддог. Түншийг буцааж авчрахын тулд манипуляци хийдэг. |
| Үгүйсгэх нь сэтгэл зүйн хамгаалалт, уран зөгнөл. Харилцааны төлөөх нэг түншийн амлалтыг дахин үнэлэх. | |
| Өөрөөсөө гаднах бэрхшээлийн шийдлийг хайж олох - архи, мансууруулах бодис, шинэ амраг, нөхцөл байдлыг өөрчлөх. |
Өнгөрсөн зуунд сэтгэл судлаачид хайр дурлалыг донтолтоос ялгах шалгуурыг санал болгосон. Эрүүл харилцаа байдаг, "эрүүл бус" байдаг гэдэгтэй та санал нийлж байна. Эрүүл харилцааны хувьд түншүүд мэдээжийн хэрэг бие биенээсээ тодорхой хэмжээгээр хамааралтай байдаг ч сэтгэлзүйн хувьд чөлөөтэй хэвээр байна. Мөн "эрүүл бус" нөхцөл байдалд, дүрмээр бол нэг хүн нөгөөгөөсөө ихээхэн хамааралтай байдаг. Тэд хайрын донтолт гэсэн энэ харилцааны нэрийг хүртэл гаргаж ирсэн. Жирийн эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл энэ тухай бичихгүй байх, гэхдээ бид яагаад болохгүй гэж? Мэдээж энэ нь хүмүүст сонирхолтой байх ёстой юу? Жишээлбэл, таны мэдрэмж бол сэтгэлийн хамаарал биш харин хайр гэдэгт итгэлтэй байна уу?
Тиймээс шалгуурын хувьд энэ бол тест биш, харин өөрийгөө оношлох асуултуудын багц юм.
- Та харилцаандаа өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдэрдэг үү? (эсвэл та зөвхөн хамтрагчийнхаа үнэ цэнийг мэдэрдэг үү?)
- Энэ харилцаа таныг илүү хүчтэй (илүү эелдэг, илүү дүүрэн, баяр баясгалантай) болгодог уу? Та яг энэ шалтгааны улмаас эдгээр харилцааг үнэлдэг үү?
- Та өөрт тань чухал ач холбогдолтой бусад харилцаагаа хадгалж байна уу? (найз нөхөд, хамаатан садан, хамт ажиллагсад.) Эсвэл таны хамтрагч бүхэл бүтэн амьдралаа "дүүргэсэн" үү?
- Энэ хүнтэй харилцах харилцаа таны амьдралд шингэсэн үү эсвэл энэ нь зэрэгцээ бодит байдал шиг байна уу - тусдаа үргэлжилж байна уу?
- Та хамтрагчийнхаа амжилтанд атаархлаа даван туулж чадах уу?
- Та бие биедээ хайртай төдийгүй найзууд гэж хэлж чадах уу? Секс гэрэл гэгээ алдвал хамт байх уу?
Одоо та харилцаагаа эсвэл өөрийн хандлагыг үнэлж болно, гэхдээ зургийг дуусгахын тулд бид нэрт сэтгэл судлаач В.Мастераас хайрын тухай илүү их мэдээллийг оруулах болно. Тэрээр олон эмэгтэйчүүд юу мэдэхийг хүсч байгааг тайлбарлав ... ийм мэдээлэлтэй байх нь ирээдүйг урьдчилан таамаглахтай адил юм.
Ингээд "романтик хайрын мөчлөг"-ийн товч хураангуй буюу өөрөөр хэлбэл, хэрэв та дурлавал таныг юу хүлээж байгааг энд оруулав.
1) эхний шат (та хайрлахад бэлэн байна). Та хайраа, түүнийгээ харуулахыг зөвшөөрөх хэн нэгнийг хайж байна. Та шинэ танилуудтай танилцах боломж гэж үздэг. Энэ үе шат нь ихэвчлэн "асах" - гэрлэсэн найз нөхөддөө атаархах, ганцаардал, удаан хугацаагаар бэлгийн харьцаанд орохгүй байх.
Заримдаа хайрын энэ үе шатыг "дурлах" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны сонирхож буй хүн харилцан мэдрэмжтэй эсэхээс үл хамааран тохиолддог.
Аюул занал: дурласан хүнийхээ тухай бодолд бүрэн автаж, аз жаргал зөвхөн түүнтэй л байж болно гэсэн хуурмаг байдалд орох болно! "Надад өөр хэн ч хэрэггүй", "Би зөвхөн түүнд хайртай, би бусдыг огт харж чадахгүй" гэх мэтийг олонтаа сонссон байх.
Энэ объект нь сексийн хувьд маш дур булаам харагддаг, гэхдээ та түүнтэй нэг орондоо орно гэдэг нь үнэн биш юм.
Хугацаа: 1-2 жил үргэлжилж болно. Энэ харилцаанаас хоёр боломжит гаралт бий:
Мөргөлдөөн, таталцлын улмаас харилцаагаа дуусгах эсвэл хоёр дахь үе шат.
2) хоёр дахь үе шат (хүч чадлын туршилт). Та түүнийг төгс биш гэдгийг олж мэдсэн (дашрамд хэлэхэд тэр ч бас тийм биш). Гэнэт та харилцааг бага зэрэг (эсвэл бүрмөсөн) өөрөөр төсөөлж байснаа ойлгож эхэлдэг. Та анх удаагаа "дур тавих нь үүрд үргэлжлэхгүй" гэдгийг ойлгосон.
Аюул: харилцааны эцсийн тасалдал.
Хамгийн гол нь энэ үе шатанд та явах уу, үлдэх үү гэдгээ шийднэ.
Хэрэв та үлдэж, зөвшилцөх арга замыг олвол итгэлцэл, хүндэтгэл, нийтлэг ашиг сонирхол, харилцан халамж, эв нэгдлийн мэдрэмж дээр суурилсан харилцаа бий болно. Энэ мөчөөс эхлэн таны хайр танд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөрлөлийг улам бүр сануулж эхэлдэг.
Энэ үе шат таныг бүхэлд нь залгихаа больсон; харилцаа нь уран зөгнөл, үзэл баримтлалд биш харин үнэт зүйл дээр суурилдаг.
Үргэлжлэлийг нь тэсэн ядан хүлээж байна уу? Энэ нь мэдээжийн хэрэг байдаг, гэхдээ сэтгэл судлаачийн хэлснээр зөвхөн хоёр үе шат байдаг: хүсэл тэмүүлэл, нөхөрлөл - энэ бол хайр юм.
Харилцаа холбоо тасрахад ихэвчлэн өвддөг. Тийм ээ, та үүнийг өөрөө мэдэж байгаа байх ... Харилцааны ердөө 15% нь харилцан шийдвэрээр салдаг, ихэнхдээ тэдний нэг нь харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг бол нөгөө нь холбоогоо хадгалахыг хүсдэг хэвээр байна. Тиймээс статистик тоо баримт бол маргаангүй юм - хайрлагчдын 85% нь харилцаа тасарсан тохиолдолд өвдөлт мэдрэх болно. Энэ өвдөлтийг ойр дотны хүмүүсээ нас барсны дараа мэдрэх уй гашуутай зүйрлэж болно, хайр нь хүний сэтгэлийг маш хүчтэй эзэлдэг, хүмүүс маш ойртож, бие биендээ нэвтэрч, нэг утгаараа нэгдмэл болж хувирдаг. Эхэндээ хайрт нь цочролд орж, дараа нь тэр хий хоосон дурсамжууддаа зовж, хэн нэгэн ирээдүйд хайраас зайлсхийхээр шийдсэн, хэн нэгэн нь өшөө авахыг хүсч, бүх эрчүүдийг үзэн яддаг ...
Гэсэн хэдий ч туршлагаас харахад ихэнх хүмүүс удахгүй дахин хайрлахад бэлэн байдаг. Гэхдээ зовлон зүдгүүрээс болж дурлах боломжгүй үе дууссаны дараа л. Тиймээс тэд "цаг хугацаа бүх шархыг эмчилдэг" гэж хэлдэг.
Хайрлаж, хайрандаа эрх чөлөөтэй бай.
Хайр гэж юу вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн жинхэнэ хайр гэж юу вэ?Энэ нь хайр уу, эсвэл өөр зүйл юм уу - таталцал, хайр, нөхөрлөл, зүгээр л зуршил эсвэл бүр гашуун донтолт уу гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Нөхөрлөл эсвэл бие биенээ татахад үндэслэсэн хайрын аль нь илүү хүчтэй вэ?
Жинхэнэ хайрын мөн чанар юу вэ?
Яруу найрагчид, эрдэмтэд, бидний хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа ижил төстэй асуултуудыг удаан хугацаанд асууж ирсэн.
Бие биенээ ойлгоход тулгарч буй бодит бэрхшээл, цаг хугацааны сорилт нь таны зүрх сэтгэл, таны хажууд байгаа амьдрал дахь байр сууриа олох боломжтой бүх өрсөлдөгчдийн дунд энэ тодорхой хүнийг хоёрдмол утгагүй сонгох эргэлзээг даван туулж байна.
Америкийн нэрт сэтгэл судлаач Роберт Стернберг олон жилийн судалгааны үр дүнд жинхэнэ хайр гурван бүрэлдэхүүн хэсэгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Дашрамд дурдахад, түүний гурвалжин хайрын загвар нь байж болох, боломжгүй бүх шүүмжлэлийг даван туулж, бодит байдалд хамгийн ойр байсан гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Тэгэхээр гурав заавал байх ёстойЖинхэнэ хайрын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь:
- Илэн далангүй, эсвэл энэ бүрэлдэхүүн хэсэг гэж нэрлэдэг: чин сэтгэл, итгэлцэл, ойлголцол, дотно байдал, бие биедээ туслах хүсэл, мэдрэмжийн нийтлэг байдал, харилцан өрөвдөх сэтгэл. Энэ бол буруугаар ойлгогдох, гологдох, шоолох, шүүмжлэхээс айхгүйгээр хамтрагчдаа жинхэнэ нүүр царайгаа харуулах чадвар, хүсэл юм. Үүний зэрэгцээ та хайртай хүнийхээ бүх бодол санаа, үйлдлийг зөвшөөрөх шаардлагагүй. Та түүнийг сайн мэддэг бөгөөд яагаад ингэж бодож, үйлдэл хийснийг нь ойлгодог. Эсвэл та ядаж ойлгохыг хүсч байна. Мэдрэмжийн түвшинд ойр дотно байх нь хайрын сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Эсрэг хүйсийн түншийн бие махбодийн таталцал, хүсэл эрмэлзэл эсвэл субъектив сэтгэл татам байдал. Энэ нь зөвхөн энэ хоёр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд байж болох харилцааны хэлбэр юм. Энэ нь нөхөрлөл эсвэл хайрын бусад хэлбэр, жишээлбэл, гэр бүлийн хайрын аль алинд нь байдаггүй. Бие махбодийн таталцал нь романтик мэдрэмжийг төрүүлж, харилцаанд эерэг нөлөө үзүүлж, таашаал авах эх үүсвэр болдог. Энэ бол хайрын урам зоригийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Үнэнч байдал, үнэнч байдал, хамтдаа байх амлалт, одоо болон ирээдүйг хайртай хүнтэйгээ хуваалцах хүсэл. Энэ нь харилцаанд тулгарч буй бэрхшээлийг үл харгалзан сонгосон хүндээ үнэнч байх ухамсартай санаа, ухамсартай шийдвэр юм. Эсрэг хүйсийн бусад дур булаам объектууд байгаа хэдий ч энэ хүнийг хайрлах. Энэ бол хайрын танин мэдэхүйн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Тиймээс жинхэнэ хайр нь илэн далангүй байдал, бие махбодийн таталцал, үнэнч байдлыг агуулдаг.
Жинхэнэ хайрыг дурлахаас хэрхэн ялгах вэ?Дурлах хоёр төрөл байдаг - дурлах, романтик хайр. Эхнийх нь илүү их бие махбодийн таталцлаар, бага хэмжээгээр илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ, харилцан итгэлцэлээр тодорхойлогддог. Романтик хайр нь бие махбодийн таталцал, итгэлцэл, харилцан ойлголцол, хуваалцах мэдрэмжийг агуулдаг. Дурлах нь жинхэнэ хайр болж хувирах эсэх нь тэр хоёрын шинээр гарч ирж буй асуудлуудыг хамтран шийдвэрлэх, бэрхшээлийг даван туулах, харилцан ойлголцлыг олж, бие биедээ үнэнч байх хүсэл, бэлэн байдлаас хамаарна. Дүрмээр бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие махбодийн таталцал бага зэрэг буурч байгаа ч илэн далангүй, харилцан ойлголцол, мэдрэмжийн нийтлэг байдал нэмэгддэг.
Хайрыг хүсэл тэмүүлэлээс хэрхэн ялгах вэ?Энд бүх зүйл тодорхой байна: зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, бие махбодийн таталцал, гадаад, тэр ч байтугай зөвхөн субъектив, түншийн сэтгэл татам байдал байдаг.
Яаж ялгах вэаас хайртайнөхөрлөл ?
Нөхөрлөлд өрөвдөх сэтгэл, илэн далангүй байдал, ойлголцол, итгэлцэл, үнэнч байдал, чин бишрэл байдаг боловч бие махбодийн сонирхол, хүсэл эрмэлзэл байдаггүй.
Хайрыг өрөвдөх сэтгэлээс хэрхэн ялгах вэ?Үнэнч, үнэнч байхаас бусад бүх зүйл нөхөрлөлтэй адилхан.
Хайрыг хайраас (хамтдаа байх зуршил) хэрхэн ялгах вэ?Энэ тохиолдолд илэн далангүй, чин сэтгэлээсээ, ойлголцол, итгэлцэл, өрөвдөх сэтгэл байдаггүй бөгөөд үүний үр дүнд түншүүдийн хооронд жинхэнэ дотно харилцаа байхгүй болно. Магадгүй энэ бүхэн нэг удаа тохиолдсон байх, гэхдээ одоогоор болон сүүлийн үед мэдрэмжийн нийтлэг байдал, нээлттэй харилцаа холбоо байхгүй байна. Бие махбодийн сонирхол, хүсэл эрмэлзэл байхгүй. Үлдсэн зүйл бол инерцийн хамаарал, хуучин зуршлаас гарсан үнэнч байдал юм.
Хайрыг донтолтоос хэрхэн ялгах вэ?Уулзсанаас хойшхи эхний саруудад, сэтгэл хөдлөлийн оргил үед, бүх хүсэл тэмүүллийн атганд дурлах нь донтолт гэж андуурч болно. Гормоны өсөлтөөс үүдэлтэй дурлах нь зургаан сараас нэг жил хагасаас илүүгүй үргэлжилнэ. Донтолт олон жилийн турш үргэлжилж, бүр цаашилбал улам хүчтэй болдог.
хайрын донтолтЭнэ нь сэтгэлийн арчаагүй байдал, хайр дурлалын объектгүйгээр хүний үйлдлүүдийн "бие махбодийн зохицуулалтгүй" гэсэн үг юм. Үүнд:
- зөвхөн хамтрагчийн дэргэд баяр баясгалан, амьдралаас таашаал авах мэдрэмж(!),
- зөвхөн хайрын объект дээр ашиг сонирхлын хаалттай тойрог,
- Түүгээр ч зогсохгүй, сүүлийнх нь хайраас хамааралтай хүмүүсийн төлөө, сэтгэл хөдлөлийн болон бусад хэрэгцээгээ хангахын тулд амьдрах ёстой.
- сэтгэл хөдлөлийн байдалд бие даан нөлөөлөх чадваргүй байх;
- сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээгээ бие даан хангах чадваргүй байх;
- сэтгэлийн байдал нь хайрын объектын үйлдэл, эс үйлдлээс бүрэн хамааралтай байх;
- бусад, хамаатан садан, найз нөхдөөсөө тусламж, дэмжлэг авах чадваргүй байх;
- "хайрт"-ын зөвшөөрөлгүйгээр өөртөө болон өөрийн үйлдэлдээ бүрэн итгэх итгэлгүй байх,
- ганцаараа эсвэл өөр компанид байхдаа өөрийнхөө чадварт итгэх итгэлгүй байх.
Хайр дурлалын донтолт хоёр янз байдаг бөгөөд эхлээд харахад тэдний хооронд ижил төстэй зүйл бараг байдаггүй ч энэ нь нэг зоосны хоёр тал юм. Нэг бол хүн өөрийн хайр дурлалын объекттой зууралддаг, эсвэл бие даасан байдлаа алдаж, хараат байдалд орохоос айсандаа санаатайгаар холддог. Хүнд ойртох, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвараа алдах, хайртай хүнээ алдахаас айх эрсдэл хэдий чинээ хүчтэй байх тусам тэр "хайр" гэж нэрлэдэг зүйлээсээ цөхрөнгөө барах болно.
Гэхдээ жинхэнэ хайр руугаа буцаж орцгооё. Энэ төгс, төгс хайр гэж байдаг уу? Хэн нэгэн эргэлзэлгүйгээр "тийм" гэж хэлэх боловч хэн нэгэн ийм хайрыг олох нь маш хэцүү, бараг боломжгүй юм гэж бодох болно.
Таны төсөөлж чадах, тэмцэхэд бэлэн байгаа бүх зүйл боломжтой. Хайр бол эрч хүчтэй үйл явц бөгөөд таны хайр ямар байх нь таны хичээл зүтгэлээс ихээхэн шалтгаална. Мөн жинхэнэ хайр нь хайрыг өгөх хүсэл, хайрлагдах хүсэл эрмэлзлээс эхэлдэг.
Хайрлаж, хайрлагдах болно!
Хайр дурлал, хараат байдал, хамаарал зэргээс хэрхэн ялгах вэ? Жинхэнэ хайр гэж юу вэ?
4.3333333333333 Үнэлгээ 4.33 (6 санал)
Хэн нэгэн хүн дурлах гэсэн ойлголтыг "донтолт" гэсэн нэр томъёогоор орлуулдаг. Зарим хүмүүс дурлахыг түр зуурын галзуурал гэж үздэг. Хүн өөрийг нь ямар нэгэн байдлаар нөхдөг хүмүүст дурладаг юм шиг зарим нь энд төсөөллийн онолыг оруулж ирэхийг оролддог. Ийм өргөн хүрээний үзэл бодолтой байхад бүх сэтгэл судлаачид нэгэн зэрэг зөв байж чадахгүй.
Гэвч орчин үеийн сэтгэл судлаачид дурлах, "жинхэнэ хайр" хоёрын ялгааг нэгэн дуугаар онцолж байна. Тэдний ойлголтоор "жинхэнэ хайр" нь маш өндөр, аминч бус, хүндэтгэлээр дүүрэн байдаг нь эрэгтэй хүний бат бөх нөхөрлөл, эх орноо хайрлах, эсвэл үр хүүхэд, эцэг эхээ хайрлах хайрыг илүү санагдуулдаг.
Тийм учраас юуны өмнө нэр томъёогоо шийдэх хэрэгтэй. Тэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хайрын тухай ярихад бид дурлах тухай ярьж байна. Тэд "хамаарал"-ын тухай ярихдаа үүнийг хэлж байна. Одоо дурлах (эсвэл донтолт) гэж бараг ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйлийг өмнө нь хоёрдмол утгагүй хайр гэж нэрлэдэг байв.
Ярилцлага юу ч байсан хамаагүй үргэлж мөнгөний тухай байдаг, ялангуяа уян хатан сэтгэл судлаачид хайр дурлалын донтолтыг эмчилж, хар тамхины донтолттой илэн далангүй харьцуулахыг санал болгодог. "Андромеда мананцар" кинонд таамаглаж буй нөхцөл байдал нь оддын хөлөг онгоцны командлагчийг хайр сэтгэлээсээ эмчлэхийг санал болгож, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдал шийдвэр гаргах чанарт нөлөөлөхгүй. Командлагч "тусламж"-аас татгалзаж, Шекспирийн 29-р сонетээс иш татав: "Би дэлхийн бүх хаадаас илүү хүчтэй."
Хүмүүс сул дорой тул зохиомлоор бий болгосон хэрэгцээгээ хангаж, хачирхалтай шалтгаанаар "сэтгэл зүйч"-д ханддаг. Жинхэнэ хайр нь хардлага, атаа жөтөөг агуулдаггүй гэж сэтгэл судлаачид гэнэн цайлган хэлэхэд тэд өөр төрлийн хайрыг илэрхийлдэг нь ойлгомжтой.
Жишээлбэл, хайр аль хэдийн өнгөрчихсөн байдал. Эсвэл хүүхэд, эцэг эхчүүдэд хандах хандлагатай төстэй мэдрэмжийн утгаараа хайр. Энэ мэдрэмжийг та юу гэж нэрлэсэн ч хайр гэж нэрлэж болох нь ойлгомжтой, гэхдээ эдгээр нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бие биедээ мэдэрдэг мэдрэмжүүдтэй яг адилхан биш юм. Ер нь атаа жөтөө байхгүй гэдэг үнэхээр санамсаргүй тохиолдол мэт санагддаг. Шалтгаангүй байдалд онцгой анхаарал хандуулж, эв зохицлыг бий болгохын тулд хамтдаа зүтгэвэл л болно.
Орчин үеийн нэр томьёогоор дурлах гэж нэрлэх ёстой эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн жинхэнэ хайр бол огтхон ч зовлон биш юм. Үүний эсрэгээр. Амьдралын ийм мөчид биеийн бүх хүч идэвхжиж, хувь хүний хамгийн их үйл ажиллагаа үүсдэг.
Хөгжил, цаашдын ололт амжилтад хамгийн үр дүнтэй хөшүүрэг гарч ирдэг. Хүн байгалийн допинг авдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай. Дурлах нь гэр бүлийг бий болгоход онцгой ач холбогдолтой. "Донтолт" арилсны дараа сэтгэл судлаачдын ярьдаг хайр хэвээр үлдэнэ. Гэхдээ тэр хүн анхны уулзалтын мөчүүд шиг хамтрагчаа харсаар байдаг. Үгийн шууд утгаараа насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц биш юм.
Сэтгэл хөдлөлийн суурь нь алдаа гаргахад хүргэдэг. Угаасаа л. Аливаа сэтгэл хөдлөл, эерэг ба сөрөг аль аль нь таны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг тул сэтгэцийн үйл ажиллагаа сулрахад хүргэдэг.
Гаднаас нь харахад тэр хүн түр зуур тэнэг болчихсон ч юм шиг. Гэхдээ үүнд буруудах зүйл байхгүй. Хүн үүнийг даван туулах ёстой. Өөрийгөө гишгэх хэрэгтэй тармуур үргэлж байдаг бөгөөд нэгээс олон удаа. Амьдралд хэн нэгний амьдралын туршлага тус болохгүй нөхцөл байдал үргэлж байдаг.
Ухаантай хүн бусдын алдаанаас суралцдаг гэж хэлэхэд энэ нь зүгээр л хийсвэр зүйрлэл юм. Хэн ч бусдын алдаанаас суралцдаггүй. Хүн бүр алдаанаасаа суралцдаггүй, дахин давтагдах ёстой.
Хайр бол хүний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүнгүйгээр амьдрах, ажиллах, урагшлах сонирхол байхгүй. Гэхдээ бид ихэвчлэн хайр ба хүнээс хамааралтай гэсэн ойлголтуудыг андуурдаг. Энэ нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хамаарал байж болно. Заримдаа нөхцөл байдлыг ойлгохгүйгээр бид хамтрагчаа гэсэн сэтгэлийнхээ урхинд орж, түүний эргэн тойрон дахь жижиг орон зайд ертөнцөө нарийсгадаг. Үлдсэн хэсэг нь оршин тогтнохоо больсон мэт санагдаж, таны бүх амьдрал зөвхөн түүний мөрөөдөл, асуудал, тайтгарлаар дүүрэн байдаг. Энэ хандлага нь зөвхөн таны хайртай хүнд төдийгүй хүүхдүүдэд ч хамаатай.
Хайр гэж юу вэ?
Хамтрагчдаа ямар мэдрэмж төрж байгааг ойлгохын тулд ганцаараа байхаа мартуузай. Хэрэв хүн өөртэйгөө ганцаараа аз жаргалтай байвал түүний бусдыг хайрлах мэдрэмжийг хайр гэж нэрлэж болно.
Жинхэнэ ухамсартай хайр хүндэтгэлийг төрүүлж, хамтрагчийнхаа хувийн хил хязгаарыг хадгалах ёстой. Юуны өмнө энэ мэдрэмж нь та өөрөө хайртай гэдгээ ухаарах баяр баясгаланг өдөөх ёстой. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь таны мэдрэмж дэх эмгэг өөрчлөлтийн талаар бодох шалтгаан болдог.
Хайрын өөр нэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь бие махбодийн таталцал юм. Бүх бэрхшээл, үл ойлголцлыг үл харгалзан хүмүүс бие биенээсээ таашаал авах боломжтой хэвээр байна. Тэд өөрсдөд нь тохирохгүй зүйл байвал орлуулах хүн хайхгүй, харин хамтдаа асуудлыг шийдэж, буулт хийх болно.
Түншдээ үнэнч байх нь хүчтэй, эв найртай харилцааг бий болгоход эцсийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон тооны уруу таталтуудыг үл харгалзан жинхэнэ хайртай хүмүүс ямар ч нөхцөлд бие биедээ үнэнч хэвээр үлддэг. Хэрэв энэ талаар алдаа гарвал заримдаа уучлах, ойлгох чадвартай байдаг.
Түншээс сэтгэл хөдлөлийн хамаарлын өвөрмөц шинж чанарууд
Донтолт гэж юу вэ? Энэ нь хайраас юугаараа ялгаатай вэ? Түүний өвөрмөц онцлогийг харцгаая, зөвхөн баяр баясгаланг авчирдаг эрүүл харилцааны төлөө хамтдаа тэмцэцгээе.
- Хүн хамтрагчийнхаа хэрэгцээ, хүсэлд төвлөрөхөд өөрийгөө алддаг. Хүндэтгэлийн объектгүйгээр тэрээр бүрэн эрхт хүн шиг санагдаж чадахгүй. Үргэлж ямар нэг зүйл дутуу байдаг. Хайртай хүнгүйгээр өнгөрөөсөн минут бүр алдаж, хэрэггүй мэт санагддаг.
- Хүн өөрийгөө хөгжүүлэхээ больж, бүх эрч хүч нь хань ижилдээ ашиг тус, тайтгарлыг бий болгоход зарцуулагддаг. Үүний тулд тэрээр түүний амжилтыг байнга магтаж, хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэг. Харилцаа нь өвдөлттэй хамааралтай байдалд ордог. Таны ойр дотны хүмүүс байхгүй үед амьсгалахад тань бие махбодийн хувьд ч хэцүү байдаг.
- Сэтгэл санааны хамаарал нь архидалт, хар тамхинд донтох, мөрийтэй тоглоомд донтох зэрэг өвчинтэй төстэй. "Дараагийн тунг" авахгүйгээр хүн нэг төрлийн таталтын төлөвийг мэдэрдэг. Эндээс хөл, хамаг атаа жөтөө ургадаг. Бид хайртай хүмүүсээ нийгмийн хүрээллээс нь салгаж, бүхэлд нь бидэнд харьяалагдахыг хичээдэг. Бид түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс болон нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг "микроскопоор" хардаг бөгөөд цаг ямагт олигтой зүйл хайж байдаг. Бид нийгмийн сүлжээг хянаж, хамтрагчийнхаа утсыг судалж эхэлдэг.
- Хичнээн хамт байсан ч энэ нь чамд хэзээ ч хүрэлцэхгүй. Та хамтрагчийнхаа анхаарлыг хангалттай татаж чадахгүй. Ихэнхдээ та өөрийгөө, хэрэгцээ, хүслээ сонсдоггүй, "хайр"-ын төлөө өөрийгөө золиосолж, өөртэйгөө адилхан хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүлээж байдаг.
- Гэсэн хэдий ч таны шүтэн биширч буй объект нь 24 цагийн турш тантай хамт байх ёстой гэж бодох нь эндүүрэл юм. Магадгүй та хамтрагчаа байнгын анхаарал халамж, анхаарал халамжаар "амьсгалахыг" ойлгохгүй байгаа байх. Энэ нь зөрчилдөөн, дургүйцэл, байнгын санал зөрөлдөөн, маргаан, заримдаа салалтад хүргэдэг.
Таны харилцаа танд зөвхөн баяр баясгаланг авчрахын тулд өөрийгөө ойлгоорой. Өөрийнхөө сонирхол, амжилтаар өөрийгөө дүүргэж эхэл. Өөрийнхөө донтолтод амиа золиослох хэрэггүй, өөрөөрөө бахархах шалтгаан бий болго. Хэрэв нөхцөл байдал хяналтаас гарвал сэтгэл зүйчээс тусламж хүс. Мэргэжлийн тусламж нь таныг хүчирхэгжүүлж, зөв шийдвэр гаргахад тусална.