Тэр чамаас хагас толгой намхан, сахалтай, сийрэг үстэй, азарган тахиа шиг алхдаг - инээж байна, тэгээд л болоо. Тиймээс та ярьж эхлэх хүртэл танд санагдсан: эхлээд рестораны цэсний тухай (үнэндээ та хаана уулзсан), дараа нь ном, хөл бөмбөгийн тэмцээн ... Тэр маш зоригтой, дур булаам, эелдэг зөөлөн, эелдэг бөгөөд гаднах доголдолтой байдаг. Энэ нь таны анхаарлыг эхний минутанд татсан ч та анзаардаггүй. Тэр чиний хажууд уурлахгүй - энэ бүхэн өнгөцхөн. Таны уулзалтууд ховор, гэхдээ ийм тод өнгө, сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдаг тул та аз жаргалаар хашгирахыг хүсч байна! Энэ ертөнц ямар үзэсгэлэнтэй вэ - та бодож байна! Гэсэн хэдий ч яг л хөл доор чинь газар алга болж, дэлхий сүйрч, толгой чинь эргэлдэж байх мөч ирдэг. Түүнийг гэр бүлтэй гэдгийг нь мэдэх мөч... Чи эрх чөлөөтэй... тэгээд чи аль хэдийн түүнтэй хамт байхыг мөрөөдөж байсан ч би юу гэж хэлэх вэ, би байсан... Тэгээд одоо чи хайрлахаа болих хэрэгтэй, март. Гэхдээ гэрлэсэн хүнийг яаж хайрлахаа болих вэ? Өөр өөр зөвлөмжүүд байдаг, өөрт тохирохыг нь сонго.
Эхнэрийнхээ оронд ор
Таны хийж чадах хамгийн эхний зүйл бол өөрийгөө түүний эхнэр гэж төсөөл. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Зөвхөн хайр дурлалаар дүүрэн сайхан уулзалтууд төдийгүй өдөр тутмын бүх асуудал. Төсөөллөө асаагаарай. Та түүнд хэрхэн угааж, цэвэрлэж, хоол хийж байгааг төсөөлөөд үз дээ, тэр бүх зүйлийг тарааж, оймсоо орон сууцны эргэн тойронд тарааж, орны доор, заримдаа бүр дэрэн дор үлдээдэг.
Тэр оройн хоолонд хэр сэтгэл хангалуун бус байгааг төсөөлөөд үз дээ: тэр хэт давсалсан, эсвэл эсрэгээрээ дутуу давсалсан. Хаана ч юм хэн нэгэн гэрээсээ гарах гэж (эзэгтэйдээ очихоор) хэрэлдэж эхлэхэд та хэдэн цаг хүлээгээд санаа зовдог бол. Мөнхийн (байхгүй) уулзалтууд, бизнес аялалаас түүнийг хэдэн цаг, хэдэн өдрийн турш хэрхэн хүлээж байгааг төсөөлөөд үз дээ.
Түүний дүр төрхийг бүү идеал болго! Хэрэггүй! Хамтдаа амьдралынхаа бүрэн зургийг зур! Танилцуулсан - та сэтгэл хангалуун байна уу? Бараг…
Ирээдүйг төсөөл
Таны эрхэм гайхалтай, эргэлзээгүй, гэхдээ түүнд мэдэгдэхүйц дутагдал бий - тэр гэрлэсэн. Тэгэхээр бид одоо яах ёстой вэ? Гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ? Түүнтэй ирээдүйгээ төсөөлөөд үз дээ. Та хэр удаан болзож байна вэ: сар, хоёр, зургаан сар, нэг жил? Тэгээд юу өөрчлөгдсөн бэ? Төлөвлөсөн уулзалтууд, шуудангаар бэлэг, түүний утасны дэвтэрт та "Заяа", "Киса" биш, "Хайрт" -аас хол, харин "Сантехникч Петров" эсвэл "Коля, загасчлах". Тэгээд цаашид юу ч өөрчлөгдөхгүй. Чамайг хэдхэн цагийн дотор л хайрлана.Та мөнхөд ингээд сууж, хүлээхэд бэлэн үү?
Яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгоорой. Магадгүй та өөртөө болон сэтгэл татам байдалд хангалттай итгэлгүй байна уу? Магадгүй өөртөө, сонирхолдоо анхаарлаа хандуулах цаг болсон болов уу? Магадгүй та гайхамшгийг хүлээхээ больж, энэ хүнтэй ирээдүй байхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Дэлхий болон бусад эрчүүдэд нээлттэй байх цаг болжээ!
100 ба 1 тохиолдол
Та хөндлөн оёх, эсвэл ландшафт зурах талаар сурахыг мөрөөдөж байсан уу? Та йогоор хичээллэхийг мөрөөдөж байсан уу, эсвэл каратегаар хичээллэхийг мөрөөдөж байсан уу? Харин үүний оронд орой болгон эхнэрээсээ зугтах үед нь залгахыг нь хүлээгээд сууж бай... Ингээд эцэст нь ажилдаа ор. Гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа болих тухай сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг уншихад хялбар байдаг нь ойлгомжтой, гэхдээ үүнийг дагахад хэцүү байдаг, гэхдээ боломжтой.
Өөрийгөө хайрла!Өөрийгөө толинд хараарай - чи үзэсгэлэнтэй юм! Гоо сайхан нь зөөлөн, торгомсог арьстай байх ёстой бөгөөд гартаа сайн маникюр хийх ёстой - гоо сайхны салонд цаг товлож эхлээрэй. За, үүний дараа - бөхийн секц рүү - чи өөрийнхөө төлөө босч чаддаг байх ёстой! Гэрлэсэн хүн үргэлж ойрхон байдаггүй, гэхдээ би үнэгүй хүн олоогүй байна.
Оёдлын дэлгүүрээс даавуу худалдаж аваад оёж эсвэл хатгамал хийж эхлээрэй! Мөн найзуудтайгаа зугаалж, диско, театр, кино театрт оч. Ажил дээрээ, ажилдаа өөрийгөө шингээж ав. Ер нь гэрлэсэн хүнийхээ тухай бодох “цонх” байхгүй байхаар өдрийг төлөвлө.
Устгах дээр дарна уу
Гэр бүлтэй хүн чамд тохиромжгүй гэсэн бодолд автсан бол чамайг түүнтэй холбосон бүх зүйлийг устга. Тийм ээ, энэ нь өвдөлттэй, хэцүү байдаг. Гэхдээ мэс засалч өвчтөний амийг аврахын тулд яг ижил зүйлийг хийдэг! Түүний дугаарыг утаснаасаа устгаж, бүх мессежийг устгаж, захидал, ил захидлыг шатаа. Орон сууцанд байгаа бол түүний хүрэм, цамцыг буцааж өг.
Хэрэв та өөрөө гэрлэсэн бол гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа болихыг хэрхэн албадах вэ?
Та гэрлэсэн эрэгтэйд татагддаг, гэхдээ таны нэргүй хуруунд бөгж байдаг уу? Та хэр удаан нөхрөө харж, уулзалтуудаа санаж байна вэ? Чамайг гэрлэхдээ тэр хамгийн шилдэг нь байсан, тэгээд юу болсон бэ? Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий - таны гэрлэлтэнд юу дутагдаж байна, та тал дээр юу хайж байна вэ? Одоо тэр дутуу холбоосыг гэр бүлдээ авчир.
Үдшийг романтик өнгөрөөж, нөхөртэйгээ гадуур зугаалж, орондоо туршилт хийж, чин сэтгэлийн яриа өрнүүлээрэй. Ухаалаг бай. Мөн "хайр" ба "хүсэл тэмүүлэл" хоёрын хооронд тодорхой шугам зур. Өдөр тутмын асуудалд нуугдаж буй хайр нь хүсэл тэмүүллийн галыг асааж чаддаг. Мөн гэрлэсэн эрэгтэй хүнийг татдаг хүсэл тэмүүлэл нь живж болно.
Гэрлэсэн хүнээ яаж хайрлахаа болих талаар бүү бод, хайртай хүнээ яаж алдахгүй байх талаар бод!
"Ганц бие залуус зөндөө байдаг ч би гэрлэсэн хүнд хайртай" гэсэн хуучин дууны үгийг санаж байна. Ганц бие эмэгтэйчүүдийн мөнхийн асуудал нь тэдний олонх нь баяр баясгалан, баяр баясгаланг авчирдаггүй, харин ихэнхдээ амьдралыг нь хордуулдаг. Тиймээс та эцэст нь өөрийгөө нэгтгэж, энэ асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн шийдэхээр шийдсэн.
Өөрийгөө хэрхэн өөртөө татах вэ?
Турших хэд хэдэн маш найдвартай арга байдаг гэрлэсэн амрагаа хайрлахаа боль.
Хамгийн найдвартай арга бол эхнэрийнхээ оронд өөрийгөө тавих явдал юм. Ийм нөхцөлд түүний хууль ёсны эхнэр хэрхэн амьдардаг талаар бодож үзээрэй? Тэр хүнтэй яаж харилцдаг, хэнд ажилладаг, тэр үед нөхөр нь чамтай хамт байхад орой ганцаараа юу хийдэг вэ? Эдгээр асуултууд танд маш их зовлонтой мэт санагдах боловч энэ нь зөвхөн анхны харцаар юм.
Эр хүнийхээ эхнэрийн дүр төрх, дүрд "дасахыг" хичээгээрэй. "Яагаад?" Гэсэн асуултад хариулъя. Үнэхээр ийм хэцүү, бүр хэцүү сорилтуудыг давах шаардлага бий юу? Үүнийг зөвхөн "шаантаг шаантаг" аргаар арилгаж, өөрийгөө нэг их гэмтээхгүйн тулд гэж битгий бодоорой.
Төлөө гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа боль, болж байгаа бүх зүйлийг гаднаас нь харж, хууль ёсны эхнэрийнхээ нүдээр харах хэрэгтэй. Нөхөр чинь ажилдаа хоцорч, мессеж хүлээн авч, хэн нэгэн байнга залгаж байгааг та төсөөлж байна уу. Тэр бүгдийг ажил гэж хэлсэн ч яагаад ч юм та түүнд итгэхгүй байна.
Энэ нь байнга тохиолддог, тэр улам бүр шалтаг тоолохыг хичээдэг ч та түүнтэй хамт амьдарсаар байгаа бөгөөд түүнээс салахыг хүсэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр та бие биенээсээ аажмаар холдож, бага багаар ярьж, туршлагаа хуваалцах нь багассаар байна.
Одоо түүний хууль ёсны эхнэр болсон эмэгтэйн оронд байгаарай. Тэр эргэлзээ, сэжиглэлд хэрхэн зовж байгааг мэдэр: тэр одоо хаана байна, хэнтэй, түүнд юу нь буруу байна вэ? Өөр хэн нэгний хань болох хүнд хайргүй болох нь төсөөлөхөд тийм ч амар биш ч энэ бүхэн танд маш их зүйлийг өгөх болно.
Хайртынхаа нөгөө тал
Та хайртай залуугийнхаа огт өөр талыг олж харах боломжтой болно, гэхдээ та зөвхөн уулзахдаа түүний чамд үзүүлдэг хэсэгт л дурладаг. Үлдсэн хэсэг нь зүгээр л таны нүднээс далд байдаг. Дэлгэцээ хойш нь тавь, тэгвэл та өөрийн амраг бүх сул тал, давуу талыг нь харах болно.
Эдгээр нь түүнтэй уулзахдаа олж хардаг, аль хэдийн тохиролцсон жижиг дутагдал биш байх болно. Эдгээр нь эхнэрийнхээ тэвчиж буй дутагдал байх бөгөөд гол нь эзэгтэйтэй байх хэрэгцээ юм.
Хайртай хүнээ хайрлахаа болих нэлээд найдвартай арга байсаар байна. Түүнд "Хэрвээ би чиний эхнэр байсан бол" гэж байнга хэлж эхлээрэй. Үүнийг аль болох олон удаа хэлэхийг хичээ. Мөн та удахгүй үр дүнд хүрэх болно, хайр алга болно. Таны хүн үүнийг аваад энэ сэдвийг төсөөлж эхлэх сонголт бий. Дараа нь түүнд "Хоёулаа гэрлэе" гэж хэлээрэй.
Дүрмээр бол ийм хэллэг нь ид шидийн нөлөөтэй байдаг. Гэрлэсэн хүн илэн далангүй айж, аажмаар холдож эхэлдэг, тэр бүр бага уулзаж, бага харьцах шалтгаантай байдаг. Хэрэв та түүн рүү байнга залгавал тэр гэнэт уур уцаартай, ууртай болдог. Ууртай, бүр гэрлэсэн эр хүнийг хайрлахаа болих нь эелдэг, анхааралтай, халамжтай эрийг хайрлахаас хамаагүй хялбар юм.
Цагаан морин морьтой хунтайжийг мөрөөдөж байхдаа бид энэ морьтон дуусна гэж хэзээ ч төсөөлөөгүй нь ойлгомжтой. Гэсэн хэдий ч амьдрал эрч хүчтэй байдаг. Тэр тийм ч таатай сюрприз бэлэглэдэггүй бөгөөд бид өөрсдийн хүслийн эсрэгээр гэрлэсэн хүнд дурладаг. За, Хайрын бурхан алдсан, хараагүй ... Оюун ухаан нь энэ боломжгүй гэдгийг ойлгодог. Мөн миний зүрх хурдан цохилж байна. Тэгэхээр бид яах ёстой вэ? Хэрэв та өөр хэн нэгний гэр бүлийг сүйрүүлэх бодолгүй бол гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ? Түүнийг яаж мартах вэ?
Та яагаад гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа болих ёстой гэж
Өө, зүрх минь, зүрх минь... Дэлхий дээр маш олон эрх чөлөөтэй, зохистой залуус байдаг! Тэгэхдээ үгүй ээ чи яагаад ч юм түүнийг сайн эхнэр хүүхэдтэй хүн гэж сонгосон. Тэгээд чи өөр хүнд харьяалагдахыг хүсээгүй түүнийг хүсэн уйлдаг. Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс хайртай хүнээ толгойноосоо гаргаж, түүнийг мартахыг зөвлөж байна. Гэхдээ гэж үү? Дэлхий дээр илүү сайн хүн байхгүй юм шиг санагдаж байвал гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ? Миний сэтгэлийн гүнд хаа нэгтээ тэр хэзээ нэгэн цагт чинийх болно гэсэн итгэл найдвар гялалзаж байна. Хэдийгээр боломж маш бага гэдгийг та ойлгож байна. Тийм ээ, хайрт нь сална гэж амлаж байна. Харин дараа нь хүүхэд том болоод эхнэр нь хөл дээрээ босдог, байр авдаг гэх мэт. Цаг хугацаа өнгөрч, юу ч өөрчлөгдөөгүй бөгөөд нэг л өдөр та энэ найдваргүй харилцааг дуусгах цаг болсныг ойлгодог. Учир нь юу ч өөрчлөгдөхгүй.
Харилцаагаа таслах эхний алхамыг хийхийн тулд та өөрийгөө нэгтгэж, нөхцөл байдлыг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Бодоод үз дээ, яагаад бид гэрлэсэн хүнийг зүрх сэтгэлдээ оруулав? Энэ юу вэ - үнэхээр хайр уу эсвэл ганцаардлаас айх уу? Хэрэв тэр гэнэт салж, биднийх болсон бол түүнд итгэж болох уу? Хэзээ нэгэн цагт эхнэрийнх нь хувь тавилан бидэнд тохиолдох юм бол хэн мэдлээ. Эцсийн эцэст, нэг удаа худлаа хэлсэн ... За яахав, гэхдээ тэр ойлгохгүй байсан ч одоогийн хайртай хүн нь нөхөр болсон тул одоогийнх шигээ эрхэм байх болов уу? Тэр танихгүй хүн хэвээрээ байгаа болохоор бидний мэдрэмж ийм хүчтэй байгаа байх.
Эрчүүд олон эхнэртэй болохоороо, үүнд их дуртай, олон янз байхыг хүсдэг гэх мэтээр эзэгтэйтэй байдаг гэж ярьдаг. Мөн тэд гэр бүлээ хэзээ ч орхихгүй. Худлаа. Гэрлэсэн хүн өөр эмэгтэйд дурлаж, улмаар салдаг. Гэхдээ нэг талаараа тэр хуучин эхнэрээ мартахгүй бөгөөд түүнтэй нэлээд удаан харилцаатай байх болно. Ялангуяа хүүхдүүд байгаа бол. Бид тэвчиж чадах уу? Тэгээд бид ийм нөхцөлд аз жаргалтай байх болов уу? Бараг. Түүнтэй хувь заяагаа нэгтгэх боломж байсан ч хайрлахаа болих хэрэгтэй гэсэн үг. Хэн нэгний азгүйтэл нь өөрийнхөө аз жаргалын үндэс суурь болдог.
Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг та нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, хайртай хүнтэйгээ олон жилийн турш болзож болно. Юу ч шаардахгүйгээр, түүнээс юу ч хүлээхгүйгээр. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Дараа нь нөхцөл байдал хоёр дахин болно. Тэр ганцаараа биш, бас ганцаардмал юм шиг санагддаг. Та хувийн амьдралаа зохицуулж чадахгүй, учир нь таны хажууд байгаа газар эзлэгдсэн бололтой. Мөн энэ нь хоосон юм. Та үргэлж богино хугацааны уулзалтуудыг нууцаар хүлээж, тэр цаг руугаа хулгайгаар ширтэхийг шаналж харна. За, яагаад ийм оршин тогтнох болов? Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн түүнд тохирох болно. Одоо ч гэсэн! Байшин байна, хоёр эмэгтэй байна, тэр болгонд хэрэгтэй. Эр хүн биш бүргэд! Тэгээд нэгд нь байнга худлаа ярьж нөгөөг нь зовоодог нь... За яахав! Энэ бол сул дорой сексийн хувь тавилан юм. Таны мэдэж байгаагаар эрчүүд цөөхөн байдаг. Тэднийг хуваалцаж хэвшүүлээрэй.
Нэг үгээр бол хаана ч харсан намаг бий. Гэрлэсэн амрагаа зүрх сэтгэлээсээ урж, далавчаа дэлгэж, өөрийн хувь тавиланг хайхаар ниссэн нь дээр. Тэгэхгүй бол энэ намаг хөхөх болно. Амьсгалах зав гарахаас өмнө бид уулзалтын эцэс төгсгөлгүй хүлээлтэнд хөгширч, тэнэг болно. Дараа нь та үлдсэн өдрүүдэд ганцаараа хөхөө хөхөх хэрэгтэй болно. Мөн тэрээр өөр шинэхэн, илүү үзэсгэлэнтэй, залуу эзэгтэй олох болно. Эрчүүд цөөхөн ч тэр бүргэд...
Ийм хувь тавилан бидэнд хэрэгтэй юу? Хэрэггүй. Тиймээс бид өөрсдийгөө дарамт шахалтаас ангижруулахаар хатуу шийдвэр гаргадаг. Өөрсдийгөө татаж аваад гэрлэсэн хүнийг яаж мартах талаар бодож үзье. Хаанаас эхлэх вэ?
Гэрлэсэн хүнээс яаж салах вэ
Хэрэв бид эцэст нь эрх чөлөөгүй амрагтайгаа салах шийдвэр гаргасан бол бид бутны эргэн тойронд зодохгүй, бид түүнд энэ тухай шууд хэлэх болно. Тийм ээ, амар биш. Гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Бид сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чадахгүй гэдгээ ойлгож байна уу? Зөөлөн тайвшруулах эм ууж, салах ёс суртахууны үгсийг урьдчилан мэдэж, зан үйлээ давтъя. Хамгийн гол нь зэмлэл, гистерикээс зайлсхийх явдал юм. Тэр хүнд бүх зүйлд талархаж, түүнийг явуулах нь дээр. Тэр таныг эсэргүүцэж, бэлгийн харьцаанд орохыг ятгах бүрэн боломжтой. Бид ямар ч тохиолдолд санал нийлэхгүй! Хүсэл тэмүүлэлтэй тэврэлтийн дараа салгах боломжгүй болно. Тэгээд бүх зүйл дахин тойрог замаар явах болно.
Сүүлчийн яриа болсны дараа бид хуучин амрагынхаа тухай бодохгүй байхыг хичээдэг, эсвэл түүний тухай өнгөрсөн цаг дээр бодохгүй байхыг хичээдэг. Бид түүний дуудлагад хариу өгөхгүй, ямар ч нөхцөлд уулзахыг зөвшөөрөхгүй. Бид бэлэг хүлээн авдаггүй бөгөөд өнгөрсөн үеийг санагдуулдаг бүх зүйлээс салдаг. Хамтдаа авсан зураг бий юу? Хогийн саванд! Бүтэлгүй хайр дурлалыг илтгэх зүйл бий юу? Нэг арга зам! Хамтын найзуудтай юу? Бид тэднийг аль болох бага хардаг! Танд нийтлэг хобби бий юу? Үүнийг өөрчилье! гэх мэт. Бид гэрлэсэн хүнийхээ дугаарыг гар утаснаас нь устгаж, нийгмийн сүлжээн дэх хуудсууд руугаа орохыг нь хааж, гарч ирж магадгүй газар руу нь орохоо больдог... Тэгээд бид бусад эрчүүдтэй эхний боломжоор л танилцдаг. Эдгээр танилууд таныг юу ч битгий үүрэг болго. Одоо бидэнд илүү хүчтэй секстэй харилцах, өөрсдийн сэтгэл татам байдлаа хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай байна.
Бидний гар урьдын хайртай хүнийхээ дугаарыг залгахын тулд үргэлж утсанд хүрэх тул бид ганцаараа үлдэхгүй байхыг хичээдэг. Сайн найз руугаа утасдаж, уулзалт зохион байгуулах эсвэл зүгээр л чин сэтгэлээсээ ярилцах нь дээр. Бид найзуудтайгаа кино театр, диско үзэх эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд алхдаг. Бид шинэ хобби хайж байна, амралтын багцаар хаа нэгтээ явна, гадаад хэл сурч эхэлнэ, морь унахыг эзэмшинэ, усанд шумбаж сурна... Арга хэмжээ авцгаая! Бид буланд суугаад өвдөлтөө мэдэрдэггүй. Та үүнээс толгойноосоо зугтах хэрэгтэй, дараа нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт өвдөлт арилах болно.
Ажиллахгүй байна? Бид юу мэдэрч байгаагаа цаасан дээр дүрслэх эсвэл дуу хураагчаар ярихыг хичээцгээе. Бид сэтгэл хөдлөлөө гаднаас нь харахыг хичээдэг. Энэ нь тэднийг хязгаарлахгүй бол ядаж эрх чөлөөгүй хүнийг мартах нь яагаад ийм хэцүү байдгийг ойлгохын тулд тэдгээрийг оновчтой болгоход тусална. Хэрэв та нөхцөл байдлыг бие даан даван туулж чадахгүй бол сэтгэл зүйч рүү хандаарай. Тэр бүх зүйлийг цэгцэлж, бид яагаад холбоотой байх ёсгүй нэгэнтэй ийм зууралдсаныг тодорхойлох болтугай.
Ийм хайр дурлалын үндэс нь үргэлж эмэгтэй хүнд оршдог гэж хэлэх ёстой. Бидний хүн бүр гэрлэсэн залууд дурлах чадваргүй. Олон бүсгүйчүүдийн нүдээр эсрэг хүйсийн бөгжтэй объект автоматаар анхаарал татахаа больдог. Ийм бэлгийг бүрэн үнэлж чаддаггүй хүнд ийм залуу бүсгүйчүүд хэзээ ч хайртай хүнээ өгөхгүй. Ийм харилцаа нь өвдөлт, зовлонг зайлшгүй авчирдаг гэдгийг тэд мэддэг. Гэхдээ бид үүнийг бас таамагласан! Тэгвэл яагаад өөртөө дурлахыг зөвшөөрсөн юм бэ? Чи эргэж харалгүйгээр гүйх хэрэгтэй байсан! Хэрэв бид гүйгээгүй бол энэ өвдөлт бидэнд хэрэгтэй болов уу? Эсвэл бид өөрийгөө хэтэрхий доогуур үнэлдэг, ямар ч холбоо барихад бэлэн үү?
Үгүй ээ, гэрлэсэн хүн ховор үүлдрийн баатруудын зохистой хүн байх магадлалтай. За, ийм зүйл болсон! Бид түүнтэй уулзахаас өмнө нэг хүн гэрлэсэн. Гэхдээ хийсэн зүйл нь хийгдсэн. Ямар ч тохиолдолд түүнтэй харилцах харилцаа тийм ч амар биш байх болно. Та түүний дуудлагыг байнга хүлээж, атаархлаас болж зовж шаналж, түүнийг өөр хүнтэй унтах гэж байгааг ухаарах хэрэгтэй болно. Орой, амралтын өдрүүдийг ганцаараа өнгөрөөж, түүнийг ойрхон байсан ч гунигтай байгаарай. Учир нь энэ нь үргэлж өөр хэн нэгнийх байх болно. Нөгөөх нь хайртдаа илүү эрхтэй.
Тийм ээ, хэрэв та үнэхээр хайртай бол салах эхний алхамыг хийхэд маш хэцүү байдаг. Хэрэв танд үүнийг хийх хүч байхгүй бол та үүнийг өөрөөр хийж болно. Хайртай хүнтэйгээ хууль ёсны хань шигээ харьцаж эхэлцгээе. Бид түүнийг шаардлагатай, шаардлагагүй үед дуудаж, бухимдаж, нэхэмжлэл гаргаж, байнга асууж, атаархах болно. "Романтик баатар" эрс өөрчлөгдөж, уур уцаартай тэмцэгч болж хувирах нь гарцаагүй. Мөн гайхалтай! Энэ нь түүнийг зүрх сэтгэл, амьдралаас нь хаяхад хялбар болгодог. Хэрэв та гэрлэсэн эрийг эхнэрээсээ сал гэж албадан бүртгэлийн газар руу чирэх юм бол тэр өөрөө зугтах болно. Ховор хүн ийм ноцтой алхам хийх чадвартай байдаг.
Товчхондоо, бид ямар ч аргаар хамаагүй аз жаргалгүй харилцаанаас өөрсдийгөө чөлөөлдөг. Тэд ямар ч ашиггүй! Цезарь - Цезарийнх гэж юу вэ, бидний хувьд - өөр хэн нэгэнд биш харин бидний төлөө бэлтгэсэн аз жаргал. Эмэгтэй хүн бүр үүнийг хүртэх ёстой бөгөөд бид үл хамаарах зүйл биш юм!
Нэг хайрын харилцааны төлөө
синхрончлолын эхлэл чухал,
бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь синхрончлогдсон дуусгах юм.
Ю. Жангирова
Гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа нь үргэлж шүүмжлэл, ерөнхий хэлэлцүүлэг байдаг.
Ер нь охидууд гэр бүлтэй хүмүүстэй амрагийн харилцаа тогтооход тийм ч их “цангдаггүй”. Энэ эелдэг, эелдэг, халамжтай, анхааралтай залууг бөгжтэй (үнэндээ хуруундаа хуримын бөгж байхгүй байсан тул) та ихэнхдээ тааварлахгүй.
Нэг талаас та зүрх сэтгэлээ захиалж чадахгүй ч нөгөө талаас ийм харилцаа хэрэгтэй юу? Та "эзэгтэй"-ийн дүрийг тэсвэрлэхэд бэлэн үү? Таны харилцаа урт удаан үргэлжлэх болно гэдгийг хэн ч баталж чадахгүй. Гэр бүлтэй эртэй үерхсэн та сүйт бүсгүйгээ санах магадлал бас бий, учир нь... ямар ч жирийн эр эрх чөлөөгүй охинтой (эмэгтэй) харилцаа тогтоохгүй.
Чи эцэст нь гэрлэсэн хүнээсээ салах шийдвэр гаргасан гэдэгт би үнэхээр итгэхийг хүсч байна.
Энэ тохиолдолд "Гэрлэсэн эрийг яаж хайрлахаа болих вэ" гэсэн хэдэн ашигтай зөвлөмжийг энд оруулав.
Өөрийгөө түүний одоогийн эхнэр гэж төсөөлөөд үз дээ
Энэ нь танд таалагдахгүй байх магадлалтай. Зүгээр л бодоод үз: тэр хаа нэгтээ байнга алга болдог, гэхдээ тэр энэ талаар ойлгомжтой, ойлгомжтой зүйл хэлж чадахгүй (тэр шифрлэгдсэн); тэр гэр бүлдээ бага цаг зарцуулдаг; гэр бүлийн төсвөөс мөнгө хаашаа зарцуулагдаж байгаа нь тодорхойгүй; түүний хажууд эмэгтэй хүн байгаа гэсэн сэжиг өөрийн эрхгүй төрдөг; Хамгийн аймшигтай нь та үүнийг баттай мэдэж байгаа хэрнээ гэр бүлээ сүйрүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол, тэр тусмаа гайхалтай хүүхдүүдтэй болохоороо... мөн энэ бүхнийг тэвчиж - гэр бүлээ аврахыг хичээж байгаа бол... "Гайхамшигтай" зураг. тийм үү??? Таны харж байгаагаар энд тааламжтай зүйл алга.
Та нөхрөө хэр сайн мэдэх вэ?
Тэр мэдээж таны уулзалтын үеэр өөрийнхөө хамгийн сайн талыг харуулдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь хамгийн тохиромжтой зүйлээс хол байна! 
Түүний бүх дутагдлыг чамаас маш болгоомжтой нуудаг, гэхдээ эхнэр нь үүнийг маш сайн мэддэг, тэвчдэг. Эзэгтэй байх шаардлагатай гэх мэт сул талтай ч гэсэн. Магадгүй ойрын ирээдүйд таны харилцаа албан ёсны болно, гэхдээ эзэгтэйн хэрэгцээ арилахгүй! Одоо л чи түүний эхнэрийн дүрд...
Хайртай хүнээ уурлуулахыг хичээ
Ууртай, бүдүүлэг хүнийг хайрлахаа болих нь эелдэг, эелдэг, халамжтай хүнийг хайрлахаас хамаагүй хялбар байдаг ... Мөн үүнийг хийх нь маш энгийн: жишээлбэл, "хэрвээ би чиний эхнэр байсан бол ..." гэж төсөөлөх нь түүнд таалагдах магадлал багатай. Хэрэв тэгвэл духан дээрээ "Гэрлэцгээе!" Гэж хэлээрэй. Энэ хэллэг таны харилцааг нэг цохилтоор устгаж чадна, учир нь... Гэрлэсэн эрчүүд айж, аажуухан боловч чамаас холдохыг хичээж, бие биенээ аль болох бага харахын тулд янз бүрийн инээдтэй шалтгаануудыг гаргаж ирдэг. Түүнийг ойр ойрхон дуудлага, мессежээр "дуусга". Энэ нь түүнийг эвгүй байдалд оруулах болно, ялангуяа тэр гэртээ гэр бүлийнхэнтэйгээ байгаа бол. Цочромтгой байдал, уур хилэн нь баталгаатай болно! Түүнд “баган тус бүрээр” атаархаж, ойр ойрхон асуудлаа цэгцэл... Ер нь харилцаагаа тасал!
Чи үнэхээр түүний амьдралд хоёрдугаар байр эзэлдэг гэдгээ тэвчих гэж байна уу?!
Надад итгээрэй, чи илүү сайн байх ёстой! Яагаад зовж шаналах, уулзалтын хуваарьдаа тааруулж, амлалтад нь итгээд, салах гэж байгаа, зөвхөн чамтай л байх болно гэж хүлээх ёстой гэж... олон жил хүлээгээд л... Чамд энэ хэрэгтэй юу??? Он жилүүд өнгөрч байгаа ч харамсалтай нь бид залуужихгүй байна! Энэ нь нэг бус удаа тохиолдсон гэдгийг санаарай: чи түүнийг цаг руугаа ширтэж байгааг анзаарсан ... Тэгээд тэр удахгүй явах болно гэдгийг маш их өвдөлтөөр ойлгож байна ... Өө, үүнийг бодоход зүрх чинь ямар их өвдөж байна! Та мэдээж түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ та юу ч хийж чадахгүй ...
Гэрлэсэн хүнтэй харилцаагаа бүрмөсөн тасалж, түүнтэй холбосон бүх зүйлийг устга.гэрэл зураг, утасны дугаар (өөрийнхийг солих), бэлгийг хаях (үнэтэй байсан ч гэсэн), түүний ихэвчлэн очдог газруудаар зочлохгүй байхыг хичээ, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааг багасгах ...
Харамсалтай нь хайртай охид бүгд аз жаргалтай байдаггүй. Энэхүү гүн гүнзгий мэдрэмж нь харилцан хамааралгүй эсвэл хор хөнөөлтэй байж болно. Хэрэв та зүрх сэтгэлдээ хайртай хүнээ мартах шаардлагатай бол яах вэ? Хэрхэн эр хүнийг хайрлахаа болих вэ, зовж шаналах биш, орхих вэ?
Эрэгтэй хүнийг мартах хамгийн сайн 5 арга
Шөнийн цагаар дэрэндээ нулимс цийлэгнэж, сэтгэлд чинь гунигтай уйтгар гунигтай байх нь салсны дараа анх удаа хэвийн үзэгдэл юм. Гэвч уйтгар гуниг гутрал болж хувирдаг эгзэгтэй цэг байдаг. Дараа нь эр хүнийг хайрлахаа аль болох хурдан зогсоохын тулд ямар нэгэн арга хэмжээ авах цаг болжээ. Таны хүсэл зориг, бидний зөвлөгөө хамтдаа тэнгэрийн хаяанд гэрлийн туяаг харахад тусална. Бид хайртай хүнээ мартах үр дүнтэй аргуудыг санал болгож байна.
Дурсамжаас салах
Хүний ой санамж нь өнгөрсөн үетэй холбоотой янз бүрийн зүйлд наалддаг гэдгийг та анзаарсан байх. Хуучны дуртай тоглоомоо гартаа атгах нь хүүхэд насандаа дүрэлзсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлнэ. Магадгүй та ээжийнхээ хуушуур, энэ бамбаруушийг олсон шинэ жилийн модны үнэрийг үнэрлэх болно.
Аналогийг зурахдаа хуучин хүнээсээ авсан бүх зүйл, бэлэг нь зөвхөн зовлон авчирдаг гэдгийг та ойлгож байна. Таны зорилго бол зүрхний шархыг эдгээх, дээр нь давс түрхэх биш. Иймд та хэчнээн бэлэгт харамсаж байсан ч эдгээр зүйлсээс татгалзаарай.
Сэтгэл судлаачид өвдөлттэй салсны дараа тусгай зан үйл хийхийг зөвлөж байна. Хуучин хүнийхээ бүх сануулагчийг том хайрцагт цуглуулж, дараа нь эзгүй газар шатаа. Энэ мөчид бүх гомдол, уй гашуугаа бодож, галыг хараад өөртөө "Би эрх чөлөөтэй" гэж хэлээрэй.
Хэрэв та үнэтэй үнэт эдлэл, үнэртэй ус хаяхыг үнэхээр үзэн яддаг бол онлайнаар зарж эсвэл хэн нэгэнд бэлэглэж үзээрэй. Хамгийн гол нь та тэдний ойр дотно байдлаас үүрд салах явдал юм.
Материаллаг үнэт зүйлсээс гадна хамтарсан гэрэл зураг, видео, дуртай дуу, олон нийтийн сүлжээн дэх захидал харилцаа зэрэг аз жаргалгүй хайрын тухай сануулга байдаг. Дахин үзэх хүслээс урьдчилан сэргийлж, нулимс дуслуулан сонс. Таны сэтгэлийг зовоох боломж байхгүйн тулд бүх мэдээллийг гаджетаас устга.
Хавсралтын хүлээсийг таслах
Хэрэв та эрэгтэй хүнээс салсан бол энэ романтик байдал цаашид ямар ч ирээдүйгүй гэдгийг ойлгох ёстой. Та яагаад одоо хүртэл зовж байгаа юм бэ? Таны зовиур нь харилцааны явцад дассан залуутайгаа харьцдаггүйтэй холбоотой.
- Өглөөний мэнд, шөнийн мэндийг хүсэн ерөөе
- унтахынхаа өмнө тэвэрсэн,
- Та амралтын өдрөөр хамтдаа кино театрт явсан,
- Тэд танд хүнд цүнх гэх мэтээр тусалсан.
Салсны дараа таны амьдралд цоорхой гарч ирэв: унтахынхаа өмнө хэн ч чамайг тэвэрдэггүй, өглөө нь хэн ч SMS бичдэггүй, та найзтайгаа кино театрт явдаг, дэлгүүрээс цүнх авч явах ёстой. Мэдээжийн хэрэг, дарангуйлагч хоосон байдал, ганцаардлын мэдрэмж таныг гунигтай болгодог.
Эдгээр бүх мэдрэмжүүд нь түр зуурын таагүй байдал гэдгийг ойлгоорой. Та анхнаасаа л толгойд чинь бий болсон эр хүний дүрд наалдсан. Одоо түүнийг мартана гэдэг үнэхээр амаргүй. Хэрэв та удаан хугацаанд дуртай амттангаа идэж байсан ч гэнэт жингээ хасахаар шийдэж, тахианы цээж, шанцайны ургамал руу шилжсэн бол энэ нь танд бас хэцүү байх болно. Гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт та үүнд дасаж, алдсан килограмм болгондоо баярлах болно. Энэ нь хуучин хүнтэй холбоотой байдаг: эрт орой хэзээ нэгэн цагт та түүнгүйгээр аз жаргалтай амьдарч сурах болно.
Сайн бодож, сайхан мөчүүд та хоёрын хооронд тохиолдсон бүх зүйл биш гэдгийг санаарай. Хэрүүл маргаан, орхигдуулсан, мунхаглал - салалтад хүргэсэн хатуу ширүүн бодит байдал. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам муу муухай зүйл мартагдаж, өмнөх хүний бодит байдалд нийцэхгүй эерэг дүр төрх гарч ирдэг.
Салалтад эерэг мөчүүдийг хайж байна
"Хэрхэн өөрийгөө хуучин залуугаа хайрлахаа болих вэ?" – гэж зүрх нь шархалсан олон охид асуудаг. Та уй гашуугаар бүрхэгдсэн ухамсрын улмаас олж харахгүй байгаа салалтын давуу талыг хайх хэрэгтэй. Таны амьдралд хуучин найз залуу байхгүй бол эерэг мөчүүд бий болсон.
- Танд чөлөөт цаг байна. Хаана зарцуулах вэ - одоо зөвхөн та шийднэ. Та хичнээн олон сонирхолтой үйл ажиллагаа явуулж болохыг төсөөлөөд үз дээ:
- дуртай телевизийн цувралаа үзэх,
- гоо сайхны эмч рүү явах аялал,
- урт унтах,
- бүтээлч байдал, спортоор хичээллэх цаг.
Өмнө нь та үүнийг хийх цаг байхгүй эсвэл бүх чөлөөт цагаа хуучинтайгаа өнгөрөөдөггүй байсан. Харин одоо та хүссэн зүйлээ хийх боломжтой бөгөөд хэнтэй ч тооцоо хийх шаардлагагүй болно.
- Та хэн нэгэнд мэдээлэх шаардлагагүй. Та энэ баримтыг сануулалгүйгээр, зөвшөөрөл авахгүйгээр хаана ч, хэнтэй ч хялбархан явж болно. Та чөлөөт шувуу шиг эрх чөлөөтэй бөгөөд шинэ сонирхолтой танилууд, уулзалтуудад нээлттэй.
- Одоо та өөрийнхөө хуулиар амьдарч байна. Залууг ажлаасаа ирэхээс өмнө түүнийг тансаг оройн хоол идэх ёстой байсан уу? Энэ бол өнгөрсөн, одоо та дэлгүүрт орж, тараг худалдаж авах эсвэл пицца захиалж, үдшийг хөгжилтэй өнгөрөөх болно. Орон сууцанд хэн ч оймс шидэж, шүдний оогаа онгорхой орхидоггүй. За, энэ аз жаргал биш гэж үү?
- Та амьдралын туршлага хуримтлуулж, хүчирхэг болсон. Хайртай хүнээсээ салах нь өөрийгөө шинэ өнцгөөс харах боломжийг олгоно.
- өөрийн зан чанарын сөрөг шинж чанаруудыг дахин бодож үзэх,
- харилцаандаа гаргасан алдаанууддаа анхаарлаа хандуул,
- Ирээдүйд өөрт илүү тохирох эрийг хайж олоорой.
Хайртай залуугаа мартахыг хүссэн зүрх нь шархалсан эмэгтэй бүр салахдаа ядаж өөртөө эерэг зүйл олж авах болно. Нөхцөл байдлыг ядаж нэг минут ч гэсэн нөгөө талаас нь харахыг хичээ, тэгвэл та өөрт тохирсон бусад эерэг мөчүүдийг салгах болно, учир нь үргэлж мөнгөн дэвсгэр байдаг.
Ялангуяа хэцүү тохиолдлууд байдаг. Жишээлбэл, нэг охин гэрлэсэн залуутай үерхэж байсан. Энэ харилцаа нь тодорхой дэмий хоосон байсан ч тэрээр хамтдаа аз жаргалтай ирээдүйд итгэх итгэл найдварыг хадгалсаар байв. Хэдийгээр ийм хайр дурлалын эхэн үед түүнд ямар ч сайн зүйл тохиолдохгүй нь тодорхой болсон: тэр залуу эхнэрээ хуурч, түүнд хүндэтгэлгүй хандаж, эзэгтэйнхээ сэтгэлийг зовоож байна. Гэрлэсэн хүнийг хайрлахаа аль болох хурдан зогсоохын тулд сэтгэл судлаачдын үр дүнтэй зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй.
- Таны гэрлэсэн хүнээс ялгаатай нь дэлхий дээр өөр олон чөлөөт залуус байдаг гэж бодоорой.
- хэрэв эрэгтэй хүн хүүхэдтэй бол эцгийнхээ урвалтыг олж мэдвэл ямар байхыг төсөөлөөд үз дээ.
- Та нэг залуугаас харилцан мэдрэмжийг бүрэн дүүрэн хүлээн авч, эхнэртэйгээ адил тэгш хуваалцахгүй байх нь зүйтэй гэж өөртөө итгээрэй.
Хэдийгээр та гэрлэсэн хүнээс хүссэнээрээ хурдан салж чадахгүй байсан ч санаа зовох хэрэггүй. Хэрэв та сөрөг хандлагыг эерэг болгон өөрчлөхийн тулд өөр дээрээ ажиллавал уйтгар гуниг баяр хөөрөөр солигдох болно.
Орлуулах хүн хайж байна
Шинэ эр хүн хуучин залуугаа мартахад тань амархан тусалж чадна. Олон хүмүүс уй гашуугаа зөв даван туулж, дараа нь дараагийн эрхэмээ олох хэрэгтэй гэж хэлдэг. Хэрэв та аз жаргал руугаа яарахад бэлэн байгаа гэж бодож байгаа бол ойролцоо найз залуу байгаа бол яагаад болохгүй гэж? Та салсны дараа ямар эр хүн хайх ёстой вэ?
- мэдрэмжтэй, эмзэг, ойлгодог,
- үзэсгэлэнтэй, тачаангуй
- хөгжилтэй, олон талт.
Яагаад яг энэ вэ? Саванг савангаар солихыг хүсэхгүй байгаа биз дээ? Чи үнэхээр дараагийн харилцаандаа дахин төрж, эцэст нь хуучин найз залуугаа хайрлахаа болих хэрэгтэй. Тиймээс нэр дэвшигч нь өмнөх залууг бүрэн гүйцэд харуулахын тулд хүн бүрийн атаархлыг төрүүлэх ёстой.
Чамайг хайрладаггүй хүнийг яаж хайрлахаа болих вэ? Эхэндээ үнэхээр хүсэхгүй байсан ч болзоонд явахаас бүү татгалз. Уулзалтад бэлдэх (хувцаслалт, нүүр будалт, үс засалт сонгох) нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна та хүссэн, сэтгэл татам байдлыг мэдрэх болно. Өөртөө бүү бууж өг, эцэст нь гүнзгий амьсгаа аваарай.
Шинэ шүтэн бишрэгчид тэнгэрийн хаяанд хараахан харагдахгүй байгаа нь бас тохиолддог. Тэднийг өөрөө хайхыг хориглодоггүй. Найзуудаасаа асуугаарай, магадгүй тэдний эргэн тойронд сонирхолтой охинтой уулзахаас татгалзахгүй хэдэн залуу байгаа болов уу? Нийгмийн сүлжээг бүү хямдруул: одоо энэ нь ханиа олох хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм.
Бид бүх эрчүүдийг хуучин залуутайгаа харьцуулдаггүй.
Залуус битгий хэл яг адилхан элсний ширхэг ч байхгүй. Замдаа нэгэн новштой тааралдсан бол тэр болгонд нь таарна гэж битгий бодоорой. Охидууд ихэвчлэн "Өө, энэ залуугийн хоолой үнэхээр ширүүн, тэр миний хуучин залуу шиг халуухан зантай байх" эсвэл "Тэр зөөгчийг хараад инээмсэглэсэн нь тэр хөгийн Федя шиг луйварчин гэсэн үг" гэж боддог.
Эхний эсвэл хоёр дахь уулзалтаас та шинэ найз залуугийн зан чанарын бүх нарийн ширийн зүйлийг тайлж чадна гэдэгт итгэх нь гэнэн хэрэг юм. Бүдүүлэг дуу хоолой нь үйлдвэрт мастераар ажилласны үр дагавар болж хувирч магадгүй бөгөөд охид руу хажуу тийшээ харах нь танд ч санагдаж магадгүй юм.
Тиймээс хуучин найз залуутайгаа ижил төстэй байдал, ялгааг хайх хэрэггүй, зүгээр л шинэ залуу хүргэнтэйгээ харилцахдаа таатай байж, түүний хувь хүний эерэг ба сөрөг талыг олж мэдээрэй. Таны харьцуулалт бол өнгөрсөн үеийн сэжүүр юм. Өмнөх болон одоогийн харилцааг хооронд нь байнга зүйрлэснээр та хуучин хаалгыг хааж, шинээр нээх боломжгүй болно.
Хэрэв та нээлттэй сэтгэлгээтэй шинэ залуутай романтик харилцаанд ойртож чадахгүй хэвээр байгаа бол ядаж зөвхөн эерэг шинж чанаруудыг хайж үзээрэй. Жишээ нь: "Саша тээврийн хэрэгслээс гарахдаа надад гараа өгдөг, гэхдээ Коля хэзээ ч ийм зүйл хийж байгаагүй. Саша бол эрхэм хүн, гэхдээ Коля бүдүүлэг зангаараа үлдэх болно."
Ингэснээр та салах нь илүү сайн байсан гэдэгт аажмаар итгэх болно. Мөн та хуучин эртэйгээ төсөөлж байснаас хамаагүй хурдан хайраасаа салж чадна.
Эрэгтэй хүнийг хайрлахаа зогсоохын тулд өөрийгөө гипноз хийх амжилттай аргууд
Гэр бүл салснаас болж зовж шаналах, өвдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Өөрийгөө сул дорой байдлынхаа төлөө бүү зэмлээрэй, гэхдээ бас бүү бууж өг. Хамгийн найдваргүй мэт санагдах нөхцөл байдалд ч гэсэн гарах арга зам байдаг.
Эрэгтэй хүнийг хайрлахаа болих хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол өөрийгөө гипноз юм. Өөрийн далд ухамсартай ажилласнаар та эерэг хөтөлбөрийг асааж, хайр дурлалтай холбоотой сэтгэлийн хямралыг даван туулах механизмыг эхлүүлж чадна. Хуучин хүнээ мартахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа өөртөө ямар хэллэг хэлэх ёстой вэ?
- Би үзэсгэлэнтэй, сонирхолтой, зоригтой, гайхалтай эмэгтэй, би хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой, нулимс нь надад огт тохирохгүй байна.
- Дахиж зовж шаналж, өөр зам сонгохыг хүсэхгүй байна.
- Энэ харилцаа нь намайг доош нь чирч байсан.
- Нөхцөл байдлаас үл хамааран би баяртай байна.
- Олон хүмүүс амьдралд илүү хэцүү нөхцөл байдалтай тулгардаг бөгөөд тэд бууж өгдөггүй, энэ нь би ч гэсэн үүнийг даван туулж чадна гэсэн үг юм.
- Би илүү сайн залууг олох болно, миний өмнөх харилцаа надад ухаалаг сургамж болно.
Эдгээр хэллэгүүдийн аль нэгийг ашиглана уу эсвэл таны хэрэг дээр илүү тохирохыг санаарай. Хэрэв та түүний үр дүнтэй гэдэгт итгэдэг бол ийм өөрийгөө гипнозын ашиг тус илүү их байх болно. Хэрхэн эр хүнийг хайрлахаа болих вэ, зовж шаналахгүй, тайван орхих вэ? Таны өмнө зөвхөн тод өнгөөр дүүргэж чадах амьдралынхаа хоосон хуудас байгаа гэдгийг ойлгоорой.