Нөхрөө нас барсны дараах амьдрал. Нөхөр нь үхэх үед Эмэгтэй хүний ​​нөхөр нас барвал 2

Өнөөдөр би нэг найзтайгаа эмнэлэгт уулзлаа.
Бид 4 жил уулзаагүй. Энэ хугацаанд нөхөр нь зүрхний шигдээсээр нас барж, том хүү нь гэр бүл болж, охин нь өөр хотод сурахаар явсан. Эмэгтэй 42. Амьдрал утгаа алдсан.

"Би нөхрөө алдсантай одоо болтол эвлэрч чадаагүй. Үгүй ээ, би өөрийгөө зовоодоггүй, би амьдардаг, ажилладаг, харилцдаг. Тэгээд эрчүүд найз нөхөд хүсдэг. Тэгээд би заримтай нь харилцаа тогтоох гэж оролдсон, гэхдээ энэ нь тийм биш.Би алдагдалтай амьдарч сурч чадахгүй.Тэгээд орой нь заримдаа маш их ганцаарддаг, маш их өвддөг...
Би ямар нэг чухал зүйл хэлээгүйдээ уурлаж, хаа нэгтээ дэмий л гомдоод, далай руу явахдаа тэвчсээр л ...

Миний амьдралд над шиг ганцаардсан найз охидууд байсан. Нөхөр нь нас барж, зарим нь хүүхдүүд том болоод яваад өгсөн ч зовдог. Заримдаа бид инээж, залуу бэлэвсэн эмэгтэйчүүдийн клуб байгуулах ёстой гэж хэлдэг. Яаж ийгээд энэ хэдэн ганц бие хүүхнүүд манай газар цугларч цай уусан. Би сэтгэл зүйчийг урьсан бөгөөд бид түүнтэй удаан ярилцсан. Маш удаан хугацаа.
Энэ яриа бидэнд төдийгүй сэтгэл зүйчд таалагдсан нь илт байлаа.

Нөхрөө алдсанаар бид бүгд ижил зүйлээ алдсан тул шинэ харилцаа тогтоохыг эрэлхийлдэггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.

Би хувьдаа алдсан зүйлээ хэлье.

Харилцаа холбоо.Нөхөр бид хоёр маш их ярилцсан. Тэд тасралтгүй ярилцав. Хүүхдүүд инээлдэж, бид хэзээ хангалттай ярих вэ? Бид халуунд мөстэй ус шиг яриа хөөрөөтэй байсан ... Бид бүх зүйлийн талаар ярилцав; ном, киноны тухай, цаг агаар, байгалийн тухай, ургац ба цэцэгсийн тухай, шувууд, хүүхдүүдийн тухай. Бидний хувьд бүх зүйлийг ярилцах, санал бодлыг сонсох, хайртай хүнийхээ дуу хоолойг сонсох сонирхолтой байсан. Энэ харилцаа холбоог хэн ч орлож чадахгүй ч би үүнийг маш их санаж байна.

Гэрийн дулаан.Би нөхөртөө оройн хоолонд амттай зүйл хийхээр гэр рүүгээ яарсан, би түүнийг ямар нэг зүйлээр баярлуулахыг үргэлж хүсдэг байсан. Мэдээж би хүн болгонд хоол хийж өгдөг байсан ч нөхөр маань үргэлж миний хөтөч байсан. Амралтын өдрүүдээр тэр үргэлж ямар нэгэн зүйл жигнэж, нөхөр нь амралтын өдрүүдэд өглөөний цай, оройн хоол хийдэг байв. Үргэлж байдаг. Одоо надад хоол хийх, жигнэх хүн байхгүй, би ажлаасаа гэртээ харимааргүй байна. Тийм ч учраас би хотоор байнга алхдаг. Зүгээр л. Зорилгогүй. Хамт явсан газраа би очдог. Тэр ч байтугай нэг газар надад хэлснийг нь хүртэл санаж байна.

"Хүмүүс рүү" гар.Бид кино театр, театрт явах дуртай байсан. кафед зочлохдоо ихэвчлэн зочдыг хүлээн авдаг. Одоо байхгүй болсон. Бэлэвсэн эмэгтэйчүүд зочин биш.
Гэвч зочид ямар нэгэн байдлаар алхахаа больсон. Нөхөр маань нас барахад найзууд маань явахаа больсон, хамт ажиллагсад маань ч бас татгалзаж эхэлсэн. Тэгээд жил хагасын дараа тэд намайг дахиж уриагүй, би урих гэж оролдсон боловч хэн нэгэн уриагүй, хэн нэгэн гэр бүлийн харилцаатай, хэн нэгэн нь огт өөр төлөвлөгөөтэй байсныг би ойлгосон.

Санхүү.Би ядуураагүй, гэхдээ нөхөр маань гэр бүлийн бүх санхүүгийн асуудлыг шийдэж, төлбөрөө төлж, бүх бүтээгдэхүүнийг худалдан авч, ноцтой худалдан авалт хийсэн. Одоо би өөрөө санхүүгийн бүх асуудлыг хэрхэн зохицуулж сурах ёстой.

Итгэл.Энэ бол нөхрөө явснаар миний алдсан хамгийн чухал зүйл. Энэ л надад одоо дутагдаж байна. Би хэнтэй ч илэн далангүй ярьж чадахгүй, нээлттэй бай. Би нөхөртөө бүгдийг хэлсэн. Тэр надаас ямар ч нууцлагдаагүй шиг надад түүнээс нууц байсангүй.
Бид бүх зүйлийн талаар ярилцсан. Миний ээж, эгч, найз охин хоёрын аль нь ч миний нууцыг тийм найдвартай хадгалж чадаагүй юм шиг санагддаг.

Нөхөр нь нас барсны дараа эсвэл ноцтой салсны дараа өөрсдөдөө хоёр дахь хань олоогүй хүмүүс шинэ хамтрагчдаа итгэл олж чадахгүй байгааг би анзаарсан.
За яах вэ?
Амьдрал үргэлжилж, чи амьдрах ёстой. Та инээмсэглэх хэрэгтэй. Хүмүүс гэр бүлээрээ аз жаргалтай байсан бол алдахын зовлон шаналал байх болно, гэхдээ та зовж шаналах ёсгүй, учир нь эргэн тойронд үл мэдэгдэх, мэдэрдэггүй олон хүмүүс байдаг. Хайрлах, бишрэх зүйл маш олон... Аз жаргалтай хүн байх хэцүү, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай."

Нэгэн эмэгтэйн нөхөр багадаа нас барж, дөрвөн хүүгээ ганцаараа өсгөсөн. Том хүү тэр үед арван нэгэн нас хүрээгүй байсан. Аав нь амьд ахуйдаа маш их хичээж, гэр бүлээ шаардлагатай бүх зүйлээр хангаж, түүнийг нас барсны дараа ээж нь бүх анхаарал халамжийг авчээ. Тэрээр бүх цаг заваа хүүхдүүдийг асрах, хүмүүжүүлэх, хангахад зориулжээ. Ээж өдөр шөнөгүй хөдөлмөрлөж, бүх зовлон зүдгүүрийг ганцаараа туулсан. Өдрийн цагаар тэр ажил хийж, орой нь гэр бүлээрээ хоол хийж өгдөг байв. Шөнө дунд болсны дараа тэрээр ядарсандаа унаад унтаад өглөө эрт босоод хүүхдүүдийн өглөөний цай, хувцас, бүх зүйлийг бэлдэв. Бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгасны дараа тэрээр хүүхдүүдийг сургуульд явуулж, буцаж ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байв. Тэр хүүхдүүдээ хэрхэн өсч байгааг хараад бүх зүйлийг тэвчихэд бэлэн байв.

Ийнхүү ажил, зовлон зүдгүүрээр сар, жил өнгөрч, хүүхдүүд өсч, ээж нь бүгдийг нь асарч байв.

Хүүхдүүд том болсны дараа ч ээж нь тэдэнд тусалсаар байсан: тэдний боловсрол, хувцас, хоолны бүх зардлыг өөрөө өөртөө авч, дараа нь тэдэнд ажил хайж, гэрлэхэд нь тусалдаг байв.

Тэрээр 60 гаруй настай байхдаа ганцаараа үлджээ. Олон жилийн шаргуу хөдөлмөр нь ул мөргүй өнгөрч, саажилттай болжээ. Дараа нь хүүхдүүд нийлж, ээжийгээ ээлжлэн харахаар шийджээ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний биеийн байдал муудаж, ярихаа больсон. Бэрүүд түүнтэй бүдүүлэг харьцаж, гомдоосон үгсийг байнга хэлдэг байсан бөгөөд тэрээр энэ бүх доромжлолыг тэвчиж байсан. Түүгээр ч зогсохгүй төрсөн цагаасаа эхлэн бие даан амьдрах хүртлээ асарч байсан хөвгүүд нь ээжийгээ хамгаалж, халамжлахын оронд бие биедээ хариуцлага үүрч эхэлжээ. Эхнэрүүд нь өвчтэй ээжийгээ асрахад бэлэн биш байсан тул хөвгүүд нь хоорондоо муудалцаж, ээжийгээ бие биедээ ачаа болгон өгчээ.

Нэг удаа отгон хүүгийн ээлж болоход эхнэртэйгээ найз нөхдийн хамт үдэшлэгт уригджээ. Хүү нь зугаагаа алдахыг хүсээгүй бөгөөд ээжтэйгээ юу хийхээ мэдэхгүй байв. Ах руугаа утасдаад цаг авсан, өнөөдөр ээжтэйгээ сууж болохгүй, ээжийгээ явуулна гэсэн. Тэгээд ах нар хараал урсгаж, том ах нь өнөөдөр авчирвал хаалга онгойлгохгүй гэсэн. Гэсэн хэдий ч бага нь ээжийгээ ахдаа шөнөөр авчирсан хэвээр байна. Хаалгыг нь удаан тогшсон ч том ах нь нээхгүй байтал дүү нь чангаар хашгираад "Ээж чинь үүдэнд сууж байна, би түүнийг орхиод явлаа" гээд гараад явчихлаа.

Ээж бүх зүйлийг харж, сонссон. Түүний хацрыг даган нулимс урслаа. Тэр хөдөлж, ярьж чадахгүй, юу ч хийж чадахгүй байв. Хэн ч хаалгыг онгойлгоогүй бөгөөд ээж нь тэнд ямар байгаа талаар бодож байсангүй: тэр уух, идэх, унтахыг хүсч байна уу. Энэ бол маш олон жилийн шаргуу хөдөлмөрийн дараа юм! Үүний хариуд тэрээр хөвгүүдийнхээ хайхрамжгүй байдал, харгислалыг хүлээж авсан. Тиймээс тэр үүдэнд суугаад амьдралаа санав. Тэр дотроо: "Миний маш их хайртай хүүхдүүд минь тэднийг бүх зовлон зүдгүүрээс хамгаалах гэж хичээж байна уу? Хэчнээн удаа шөнө нойрноосоо сэрээгээд уух юм уу гэж гуйсан. Тэдний баяр баясгаланд би маш их баярлаж, тэднийг гомдооход маш их өвдөж байсан. Амьдрал хором шиг өнгөрч, би ганцаараа, хүйтэн, өлсөж үлдэв ... ".

Катя эмээ... Би түүнтэй багаасаа нас барах хүртэл нь нэг өрөөнд амьдарсан. Орон сууц өөрчлөгдсөн, бид Москва руу нүүсэн - тэр үргэлж тэнд байсан.
Эмээгийн хэлсэн үг санаанд буув.

- За, дахиад л бүх зүйл "буробала" -аар бүрхэгдсэн байсан ... Би чамд хэлсэн - орон дээр бүү суу. Үүний тулд буйдан, сандал, энд гал тогооны сандал байна ...

Эмээгийн төмөр орыг "карапсын тор"-той үргэлж тансаг байдлаар чимэглэсэн байдаг: дэр - вандуй, нэхсэн тортой нөмрөг, "нишингийн" цагаан орны даавуу, гар хийцийн "valance" - бас нэхсэн тортой. Унтахынхаа өмнө тэр өдөн орыг гайхалтай сайхан хөвсгөж, цагаан үүлэн дээр унтдаг байв.

Хүүхэд байхдаа эмээгээ нойрондоо ингээд үхчих вий гэж их айдаг байсан. Заримдаа шөнө дөлөөр босоод амьсгалж байна уу үгүй ​​юу гэж удаан чагнадаг байлаа. Энэ бол миний бага насны хамгийн том айдас байх. Манай эмээ надаас 70 насаар ах байсан бөгөөд дараа нь надад бараг үүрд мөнх юм шиг санагддаг байсан. Нүдний хагалгааны дараа эмнэлгээс гарсны дараа тэр: "Намайг эмчилж байсан эмч:" Тийм ээ, та Екатерина Павловна, чи 90 наслах болно! "Гэхдээ эелдэг үгс, гэхдээ би санаж байна. Би тэдэнд баяр хөөртэй, болзолгүйгээр итгэж, тайвширсан - тэр эмээгийнхээ үхлээс айхаа больсон.

Миний аавын эмээ Екатерина Павловна Золотарева (хэрэв Крестьянинова) бичиг үсэг мэддэггүй, гэхдээ дэлхийн ухаалаг эмэгтэй байсан. Хүүхэд байхдаа би түүний хяналтан дор, хатуу ширүүн, эмх цэгцтэй өссөн. Эмээ ах бид хоёрыг үдийн хоол идэж, гэрийн даалгавраа хийж, хөгжмийн сургуульд хоцрохгүйн тулд үргэлж "мэргэжлийн", "салфетка" (сольфежио гэдэг) заадаг байсан. Тэр миний гахайн гэзэг сүлжиж, хөршүүдтэйгээ хамт орцны вандан сандал дээр сууж, би найз охидтойгоо хашаанд явж байсан.

Эмээ хэзээ ч дуугаа өндөрсгөж, уйлсангүй, хэрвээ би гэнэт архираад эхэлбэл "Битгий "чуйл" (битгий уйл) - алтан нулимс урсахгүй" гэж тайвнаар хэлээд намайг инээлгэж байсан. , тэр нэмж хэлэв: "Ийм зүйл болохгүй - охин нөхөр үхдэггүй.

Тэр өөрөө маш намуухан, мэдрэмжийн илэрхийлэлд маш тайван байсан, учир нь тэр аль хэдийн маш олон настай байсан. Хувьсгал, Иргэний дайн, Аугаа эх орны дайныг даван туулж, хайртай хүмүүсийн үхэл ..., шинэ ач, гуч төрүүлэх ..., хөдөлж байхдаа тэр энэ амьдралдаа ямар шинэ зүйлийг харж чадах вэ? , өвчин эмгэг, амьдралын жижиг баяр баясгалан ...

Манай эмээгийн хараа муу болсон ч орой биднийг зурагт үзэхэд дандаа зочны өрөөнд ("танхим" - түүний хэлснээр) суудаг байсан. Хэрэв тэд ямар нэгэн уянгалаг жүжиг үзүүлбэл тэр: "Хайр ... Ямар нэгэн хайр, юугаар хооллодог вэ" гэж хэлэх болно.

Манай үүдэнд байдаг хөрш "Баба Даша" - түүний найз, тэр үед оёдолчин - эмээдээ даашинз, хормогч оёдог байсан - дандаа нэг даавуугаар хийсэн хувцаснаас - би хожим хэнээс ч ийм зүйл олж хараагүй. Нүд хардаг байтал эмээ заримдаа хоол хийдэг байсан. Тэр ялангуяа бялуу хийхдээ сайн байсан (ээж эмээгийнхээ гарыг үргэлж биширдэг байв - тэр зуурсан гурил зуурдаг: бялуу нь зүгээр л ер бусын болсон) "талх", "сойз" жигнэмэг, банштай шөл - "Эзэн минь" гэж түүний нэрлэсэн. Тэгээд миний асуултад: "Яагаад "эзэн?" - тэр хувьсгалаас өмнөх амьдралынхаа талаар ярьж, нэгэн цагт тогоочоор үйлчилж байсан гэрийн эздэдээ энэ шөлийг чанаж болгосон гэдгээ тайлбарлав.

Заримдаа би түүнээс: "За, тэд хааны дор хэрхэн амьдарч байсныг надад хэлээч" гэж асуудаг. Эхлээд тэр нэг зүйлийн талаар аль болох их гэж хэлээд хажуу тийшээ илээд байсан ч дараа нь үл анзаарагдам дурсамжинд умбаж, тэр үед царай нь залуу болов. Эмээгийн яриа маш шүүслэг, дүрсэлсэн байсан бөгөөд би бага насныхаа дурсамжийг дурсаж, хааяадаа дуртайяа ашигладаг.

Эмээг бараг харахгүй байхад нь би асарч байсан. Тэр угааж, жижиг зүйлээ угааж, түүнийг үзэсгэлэнтэй харагдуулахад тусалсан - тэр зүгээр л надад: "Алив, намайг "дүрслэл" гэж хэлсэн. "Дүр төрх" гэж ямар гайхалтай үг вэ - өөрийн дүр төрхийг бий болго - гоо сайхныг авчир! Түүнд үрчлээ бараг байхгүй, түүний байрлал бардам байсан тул би түүнийг санаж байна.

Золотаревын том гэр бүлээс зөвхөн би болон миний ээж, түүний бага бэр Валентина Андреевна Золотарева (ня Ващенкова) л өнгөрсөн үеийг сонирхож, эмээгийнхээ түүхийг сонсдог байв. Өнгөрсөн үеээ мэдэх нь хичнээн чухал болохыг би өөрөө хараахан ойлгоогүй. Зөвхөн миний болон ээжийнхээ дурсамжийн ачаар би Катягийн эмээгийн амьдралыг дахин бүтээж чадсан.

Тэрээр 1890 оны 12-р сарын 24-нд одоогийн Рязань мужийн Шелухов дүүргийн Чембар тосгонд Павел Иванович, Елена Ивановна Крестьянинов нарын гэр бүлд төржээ.
Чембар бол гурван зуу орчим байшинтай маш том тосгон байв. "Тосгоны бүх байшингууд цагаанаар дулаацдаг байсан" гэж эмээ маань дурсав, "зөвхөн Иванын өвөөгийн байшин (Елена Ивановнагийн хадам аав. - Авт.) - бидний анх амьдарч байсан копер хараар живжээ. , гэхдээ энэ нь бизнест шаардлагатай байсан. Тэр овоохойг бүхэлд нь таазны доор торх, ванн хийх цагирагтай өлгөж, тамхи татаж, хатаажээ.

Тэр үед Иван өвөөгийн гэр бүл нэлээд энгийн байсан - хэд хэдэн үе хамт амьдардаг байсан бөгөөд байшин хүүхдүүдээр дүүрэн байв. Унтах газар цөөхөн байсан тул шөнө нь овоохойд хэдэн сүрэл авчирч, шалан дээр тарааж, шуудайгаар хучиж, тэд ингэж унтдаг байв. Өглөө нь зууханд сүрэл шатсан. Намхан, сул дорой, ямар нэгэн зүйлд үргэлж уурладаг Иван өвөө хүүхдүүдийн нэг нь зэрлэг болж, байшинг тойрон гүйж эхэлбэл цагирагаар цохих боломжийг алдсангүй. Гэхдээ түүний эхнэр нь сүрлэг, өндөр эмэгтэй байсан - хүчирхэг, эелдэг.

Хожим нь тэдний хүү Павел Иванович (миний элэнц өвөө) "онцлон" өөрийн байшингаа барьжээ. Өвөө Иванын гэр бүлээс ялгаатай нь түүний гэр бүл жижиг гэж тооцогддог байсан: ердөө хоёр хүүхэд - охин Катя, хүү Мефодий. Тиймээс шинэ овоохойд тэд цэлгэр, сайхан амьдарч байв. Эцэг эхчүүд Катяаг, ялангуяа аавыг нь маш их хайрладаг байв. Хожим нь эмээ маань Чембарыг тойрсон төрийн өмчийн томоохон ой, тэнд мөөг, гүзээлзгэнэ ихтэй байсныг байнга дурсдаг байв. Энэ жимс нь тусгай худалдааны сэдэв байсан - Чембар охид зэрлэг гүзээлзгэнэ түүж, заримдаа Санкт-Петербургээс өөрөө ирдэг хураагчдад зардаг байв. Энд чанамалыг газар дээр нь чанаж болгосон. Энэ ажил мэргэжил нь нэлээд ашигтай байсан - улирлын туршид олсон мөнгөөр ​​охид өөрсдөдөө инж цуглуулах боломжтой байв.

Эмээ маань 17 настайдаа хөршийн 1886 онд төрсөн хүү Филипп Михайлович Золотаревтай сүй тавихад (миний өвөө) гэрлэхийг зөвшөөрсөн эцэг эхдээ гомдсон. "Яагаад ийм эрт? Тийм ээ, мөн хуулийн дагуу гэж эмээ хэлэв, - гэрлэхэд эрт байна: тэд гэрлэх зөвшөөрөл авахаар декан дээр очив. Магадгүй энэ нь тооцоололд байсан байх - "сайн хүний ​​тооцоо".
Тооцоолол үнэхээр зөв болж, гэрлэлт амжилттай болсон. Филип насан туршдаа эхнэрээ асарч, эхнэрээ өрөвдөж байсан (тэр үед "хайр" гэдэг үгийг хөдөө орон нутагт бараг хэрэглэдэггүй байсан). Хэзээ ч илэн далангүй ярихад эмээ маань орондоо байхдаа хэзээ ч түүнээс нүүр буруулдаггүй, хэрэв тэр эргэж харвал тэр шууд л нөгөө тал руугаа хэвтдэг, зөвхөн түүний царайг байнга хардаг гэж хэлсэн. Би эмээгийнхээ хуримын тухай түүхийг санаж байна. Үүн дээр залуучууд ууж, идэж болохгүй, зөвхөн унтлагын өрөөнд орж ирэхэд л тэнд тэдэнд зориулж бэлтгэсэн амттан - чихэртэй жимс, самар, жимсний ундаа - согтууруулах ундаа олдсонгүй (дараа нь тэд тэнд байгаа эсэхийг хатуу хянаж байв. согтуу үзэл баримтлал байхгүй ) - энэ бол ийм энгийн ертөнцийн мэргэн ухаан юм.

Тухайн үеийн ёс заншлаар эмээ нөхөртэйгээ хамт амьдрахаар явсан. Энэ үед түүний том ах Мефодий аль хэдийн гэрлэж, эхнэр Натальятайгаа хамт Москвагийн ойролцоох Богородск хотод нэхмэлийн үйлдвэрт ажиллаж байжээ.
Хүүхдүүд өөрсдийн гэр бүлийг бий болгоход эмээгийн ээж Елена Ивановна мөргөл үйлдэхэд байнга ирдэг байв. Тэрээр мигрень өвчнөөр маш их зовж байсан бөгөөд эм нь тус болсонгүй. Зөвхөн дурсгалт газрууд, ариун газрууд түүнийг эдгээнэ гэсэн найдвар байсан. Явганаар тэрээр Оросын талыг тойрон алхаж, Радонежийн Сергиус дахь Гурвал, Киев-Печерск Лавра болон бусад ариун газруудаар зочлов. Тэрээр сүүлчийн мөргөлдөөнөөсөө гурван настай өнчин охин Марияг гэрт нь авчирчээ. Элэнц эмээгийн нөхөр Павел Иванович охиныг сайхан сэтгэлээр хүлээж авсан. Тэд түүнийг өөрийн охин шиг өсгөж, дараа нь инж цуглуулж, түүнтэй гэрлэжээ.

Тийм ээ, тэр үед Филипп өөрийн гэсэн овоохойгүй байсан бөгөөд залуу эхнэрээ аавынхаа бэлэвсэн эхнэр Михаил Ивановичийн гэрт авчирсан (эхнэр нь хэрэглээний улмаас нас барсан). Манай гэр бүлд өвөөгөөсөө гадна тэр үед гэрлэсэн хоёр ах байсан - Григорий, Иван, хоёр нь ганц бие - Максим, Василий, хоёр эгч - Матрёна, Арина охид, зуун настай өвөө. 1877-1878 оны Орос-Туркийн дайнд оролцож байсан тул бүгд түүнийг "Турка" гэж нэрлэдэг байв.

.
Хөдөө аж ахуй нь амьдралд хангалттай мөнгө авчирдаггүй байсан тул тосгоны олон оршин суугчид улирлын чанартай янз бүрийн ажил эрхэлдэг байв. Михаил Ивановичийн хөвгүүд бас өөрийн гэсэн гар урлалтай байв. Том хөвгүүд, тэр дундаа миний өвөө Филипп нь удамшлын ажил эрхэлдэг байв. Усан үзмийн модны тусламжтайгаар тэд ус хайж, артезиан худаг өрөмдөж, эмээгийн хэлсэнчлэн Орост төдийгүй Туркестанд хүртэл ажиллаж байв.

Эмээгийн хадам аав нь сайн гэрийн эзэн, эелдэг хүн байсан: түүний мэргэн ухаан, дэлхийн туршлагын ачаар гэр бүл хамтдаа амьдардаг байв. Тэр үед наснаасаа болоод хөвгүүдтэйгээ загасчлах боломжгүй, бэр, охидынхоо хамтаар аж ахуй эрхэлж, газар тариалан эрхэлдэг байжээ. Бага хүү Василий тэр үед бага байсан бөгөөд 18 настай Максим ээжийнхээ адил хэрэглээнээс болж нас баржээ.

Удалгүй миний өвөө Филипп Михайлович цэрэгт татагдаж, Орел хотод байрлах гусарын дэглэмд морин цэрэг болж байв. Полицийн дарга нь Оросын уран зохиолын түүхэнд яруу найрагчаар орж ирсэн Их гүн Константин Константинович Романов байв (тэр бүтээлүүддээ К.Р.-ийн овог үсгээр гарын үсэг зурсан).

Тэд удаан хугацаанд үйлчилсэн. Эмээ нь нөхрөөсөө салахыг хүсээгүй бөгөөд түүнийг дагаж явсан нь аз болоход энэ хэрэг тусалсан: дэглэмийн тахилч тогооч хайж байсан бөгөөд Филип хоол хийх сайн мэддэг залуу эхнэртээ энэ ажилд санал болгов. Үүнийг түүний ээж Елена Ивановна түүнд нэгэн цагт "ойн мастер"-ийн тогоочоор ажиллаж байсан (Чембарскийн тариачид нутгийн ойч гэж нэрлэдэг байсан, улсын ойд дэг журам сахиулдаг, түүний мэдэлд бүх ойн аж ахуй байрладаг) заажээ. ).

Эмээ санваартны гэр бүл том байсан - долоон хүүхэд: залуу оюутан, хоёр сургуулийн охин, дөрвөн хүү байсан гэж дурсав. Тэдний хамгийн бага нь дөнгөж төрсөн бөгөөд “ээж” нь хүүхдүүдээ асарч байсан. Эмээ нь гэр цэвэрлэх, хоол хийх ажлыг хариуцдаг байсан бөгөөд угаалга нь айлд ирсэн угаагчаар угаадаг байв.

Тэр үед тариачны гэр бүлд шашны мацаг барилтыг чанд сахидаг байв. Тэгээд ирсэн анхны мацаг дээр ердийн өглөөний цайгаа уусны дараа эмээ өөрөө хоол идэхээр суусан боловч гэрийн эздээс ялгаатай нь ширээн дээр зөвхөн төмс, майга тавив. Үүнийг санваартны нэг охин харсан. Хэсэг хугацааны дараа тэр Катяаг аавынхаа оффис руу дуудав. Тэр түүнийг сандал дээр суулгаад асуулт асуув:

- Катя, чи хуучин итгэгч мөн үү?
- Үгүй, гэхдээ бид үргэлж мацаг барьдаг.
- Катя, мацаг барилтыг хүмүүс зохион бүтээсэн бөгөөд мацаг барих шаардлагагүй.

Үнэхээр түүний гэр бүлийнхэн мацаг бариагүй. Эзэд нь даруухан амьдардаг байв. Тусламж нь тахилч ахаасаа өвлөн авсан жижиг эдлэнгээс авчирсан бүтээгдэхүүн байв.

1912 онд өвөөг нөөцөд шилжүүлж, эхнэрийнхээ хамт гэртээ буцаж ирэв. Удалгүй тэдний хүү Павел мэндэлжээ. Би өөрөө байшин барих талаар бодох хэрэгтэй болсон. Гэвч Чембар хотод түүнд зориулсан газар байхгүй тул Филипп ойролцоох Ново-Мосолово тосгон руу нүүж, "суурингууд" руу очиж, тэнд өөрийн байшингаа барьсан. Түүнтэй ижил газарт эмээгийн ах Мефодиус суурьшихаар шийджээ. Мефодиусын байшинг тосгоны хамгийн үзэсгэлэнтэй гэж үздэг байсан - тэр үед ховор байсан тоосгоор барьсан байв. Үйлдвэрийн тоосгоны мөнгө байхгүй, өөрсдөө хийж шатаадаг байсан нь үнэн. Энэ байшин тосгонд хэвээр байна. Дашрамд хэлэхэд манай эмээгийн ах сүүлдээ гэрээсээ болж зовж шаналах шахсан. Нэгдэлжилтийн жилүүдэд тэд түүнийг нударга мэт Сибирь рүү цөллөхийг хүссэн ч юу ч болоогүй.

Мефодий болон түүний эхнэр Богородск дахь үйлдвэрт ажилладаг байсан бөгөөд түүний байшин бараг үргэлж хоосон байсан тул эмээгийн эцэг эх өргөмөл охинтойгоо Чембараас нүүж ирж, охин, хүргэнтэйгээ ойртжээ.

Амар амгалан амьдрал удаан үргэлжилсэнгүй. 1914 онд Германтай дайн эхэлж, өвөөг фронтод дуудаж, фронтод дохиологчоор ажиллаж, эр зориг, баатарлаг байдлын төлөө Гэгээн Жоржийн загалмайн одонгоор шагнагджээ. Өвөөгийнх нь хэлснээр тэр дайнд яг 40 сар зарцуулсан. Эмээгийн түүхээс би 1917 оны намар фронтоос буцаж ирсэн өвөөгийн зургийг ялангуяа санаж байна. Тэр гэртээ орж ирээд таван настай Павликийг тэврээд, өөр нэг буржгар хүүхнийг харав. гурван настай үстэй, цэнхэр нүдтэй хүүхэд. Асуусан:

- Энэ хэний хүү вэ?
"Энэ бол таны хүү Ванечка" гэж эмээ хариулав, - Тэр таныг аль хэдийн фронтод байх үед төрсөн.

Амьдралд мэдээжийн хэрэг бүх зүйл тохиолдсон. Нэг удаа эмээ маань өвөөгийн маань гэр бүлийн багтай хээр талд байхдаа яаж дурлах шахсан тухай үлгэр ярьж өгсөн юм. Тухайн үед ах нартайгаа хамт тогоочоор явсан бэрүүдийн нэг нь эмээ рүүгээ яаралтай илгээж: "Катя, ирээрэй, Филипп чин сэтгэлээсээ зугаацлаа." Эмээ нь хүүхдүүдээ ээжид нь үлдээгээд явсан. Өвөө түүнийг ирсэнд гайхаж, бүр уурлав. Эмээгийн оронд өөр нэг нь уйлахаар яаран уйлах боловч түүнээс - ямар ч зэмлэл, асуулт байхгүй - тэр түүнийг санасан, тэгээд л болоо. Тэр хаа нэгтээ хоёр орой шиг байсан бөгөөд тайвширлаа. Тэгээд эмээ нь бэрээ гэртээ оруулаад өөрөө улирал дуустал артельд тогооч болсон. Тиймээс дуулиан шуугиангүйгээр гэр бүлээ аварсан.

Дайн ба хувьсгалын дараа Филип, Кэтрин хоёр тариачны хүнд хөдөлмөрөөр амьдарч байжээ. 1931 онд тэд бусдын адил нэгдэлд элсэв. Энэ хугацаанд эмээгийн маань хүү Николай 1919 онд, ихэр Александр, Анна 1923 онд, аав Виктор 1925 онд төрсөн.

Ново-Мосолово хотод сургууль байхгүй, хамгийн ойрын сургууль нь гэрээсээ 15 милийн зайд байсан бөгөөд хүүхдүүд тэнд танихгүй хүмүүстэй түрээсийн байранд амьдрах ёстой байв. Тиймээс 1935 онд гэр бүл Москвагийн ойролцоох Раменское руу нүүжээ. Энд тэд хувийн байшингууд байсан захад амьдардаг байв. Өвөө эхлээд төмөр замд, дараа нь орон нутгийн нэгдэлд нарийн боовны үйлдвэрлэл эрхэлдэг энгийн ажилчин болжээ. Ажлаасаа тэр заримдаа хүүхдүүдэд чихэр авчирдаг байсан - халва, гажигтай карамель - эмээгийнх нь хэлснээр "ландрин". Тэд ядуу амьдарч байсан. Анагаахын коллежийн оюутнуудад булан түрээслэх шаардлагатай болсон. Өвөө маань ядаж л нэмэлт орлоготой болохын тулд орой, амралтын өдрүүдээр нэг нэгдлээрээ түлээ хагалдаг байсан. Эмээ гэрийн ажил хийдэг байсан. Гэр бүлийн гол дэмжлэг нь үнээ сувилагч, байшингийн ард байрлах 12 га талбай бүхий цэцэрлэг байв. Тийм ээ, тэд маш хэцүү амьдарч байсан ч өвөө, эмээ нар бүх хүүхдүүдийг "өсгөж" хүмүүст хүргэж чадсан.

Том хүү Павел цагдаад алба хааж эхлэв. Тэрээр эрт гэрлэж, эхнэр, гурван хүүхдийн хамт тусдаа амьдарч байсан. Тэрээр 1945 онд Баруун Украинд нас барж, Бандера хотод тулалдахаар илгээгджээ. Отрядын өөр хоёр цагдаатай хамт түүнийг отолтонд оруулав. Түүний үхлийн нарийн ширийнийг удаан хугацаанд мэдээгүй байсан бөгөөд дараа нь тэднийг мөсөн дор амьдаар нь хөтөлсөн нь тогтоогджээ.

Харилцаа холбооны техникум төгссөн Иван дэлхийн хоёрдугаар дайн эхлэхээс өмнө цэрэгт татагдан Алс Дорнодод алба хааж байжээ. Тэндээс нэг хэсэг нь фронт руу шилжсэн. Сталинградын төлөөх тулалдаанд оролцож, Днеприйг гаталж, Курскийн булцанд, Берлиний төлөөх тулалдаанд оролцов. Тэрээр дайныг хошууч цолоор дуусгасан - засгийн газрын харилцаа холбооны тусдаа батальоны командлагч. Тэрээр одон, медалиар шагнагджээ, Александр Невскийн одонгийн эзэн. Дайны дараа Иван Филиппович Жуковскийн Нислэгийн судалгааны хүрээлэнгийн холбооны дарга, Волга-Доны суваг барих ажилд ажиллаж байжээ. Дараа нь Эрчим хүчний яамны харилцаа холбооны хэлтсийг удирдаж байсан.

Николай долоон жилийн төлөвлөгөөгөө төгсөөд нисэхийн салбарын шинээр баригдсан Раменскийн багаж үйлдвэрлэх үйлдвэрт ажиллахаар явсан. Түүнтэй хамт 1941 онд Ижевск руу нүүлгэн шилжүүлэв. Николай дайны төгсгөлд үйлдвэртэй хамт Раменское руу буцаж ирэв. Тэрээр Москвагаас Алс Дорнод руу холын зайн телефон станцын эхний шугамыг барих ажилд ажилласан.

Дайны өмнө Александр 10 анги төгссөн бөгөөд тэр даруй цэрэгт татагдан, хүнд их буугаар алба хаажээ. Цэрэг татагдсаныхаа дараа тэрээр Москвагийн Олон улсын харилцааны дээд сургуульд суралцахаар явсан. Гэвч тэр үед нөхцөл байдал нь бүрэн тодорхойлогдоогүй байсан том ах Павел нь эмгэнэлтэй нас барсны улмаас түүнийг гадаадад ажиллахыг хориглов. Дээд сургуулиа төгсөөд Александрыг Южно-Сахалинск руу илгээж, Япончуудыг Сахалинаас албадан гаргах ажлыг зохион байгуулахад оролцов. Дараа нь намын ажил хийж, техникумд англи хэл, түүхийн хичээл заадаг, олон улсын харилцааны чиглэлээр сайн багш байсан.

Анна Анагаах ухааны коллеж төгссөн, дайны туршид Раменское хотод сувилагч байсан (тэр 1941 онд төрсөн охинтой байсан), дараа нь Москва руу нүүж, тэтгэвэрт гарах хүртлээ Крыля Советовын нисэх онгоцны хөдөлгүүрийн үйлдвэрт хяналтын мастераар ажилласан. .

Миний аав Виктор дайн эхлэхээс өмнө 9 анги төгссөн. Тэрээр Раменское багажийн үйлдвэрт ажиллаж байсан. "Захиалгатай" тэрээр сайн дураараа фронтод явсан. Тэрээр Хойд флотод "Грозный" эскадрилийн устгагч онгоцонд алба хааж байсан (ирээдүйн зохиолч В. Пикулын бүхээгийн хүү байсан газар). Аав Тэнгисийн цэргийн хүчинд 11 жил алба хаасан. Тэрээр ротын командлагч, шумбагч онгоцны сургуульд хосолсон зэвсгийн сургалтын багшаар алба хааж дуусгасан - энэ бол С.М. Киров бол усан акустик, радиометр, шумбагч гэх мэт бүх флотын мэргэжилтнүүдийг бэлтгэдэг томоохон хэлтэс юм. 1954 онд Ленинградад тэр газар миний ээж Валентина Андреевна Ващенковатай (1934 онд төрсөн) гэрлэжээ. Жилийн дараа арми цөөрсөн тул түүнийг нөөцөд шилжүүлж, жирэмсэн эхнэртэйгээ эмээгийнхээ гэрт буцаж ирэв (тэр жил миний том ах Павел тэдэнд төрсөн). Тухайн үед ажилд ороход маш хэцүү байсан бөгөөд түүнийг цахилгаанчин болгож багажны үйлдвэрт аваачсан. 16 настайдаа орхисон тэр албан тушаалд.

Аавыг Раменское руу буцаж ирэхэд эмээ маань аль хэдийн бэлэвсэн байсан - өвөө маань "хөдөлмөрийн фронтод" ханиад хүрч, 1943 онд 56 настайдаа уушгины хатгалгаа өвчнөөр нас баржээ ... Гэсэн хэдий ч эмээ маань бүх зүйлийг хийсэн. бага хүүгээ үргэлжлүүлэн сургах эрх мэдэл. Түүнийг цэргээс халагдахад тэр л Ленинградад түүнд хандан: "Витя, тэд Раменское хотод институт нээсэн - эхнэрээ аваад гэртээ харь - энд хана тусалдаг" гэж бичжээ. Үйлдвэрт ажиллахтай зэрэгцэн Виктор Раменское хотод дөнгөж нээгдсэн Москвагийн нисэхийн технологийн дээд сургуулийн салбарт суралцаж эхлэв. 1961 оны хавар би төрсөн бөгөөд тэр жилдээ тэд Раменское дахь хувийн хэвшлийг нурааж эхлэв. Манай эмээгийн гэрт амьдардаг байсан бүх хамаатан садан нь таван давхар байшинд тусдаа байр авсан бөгөөд хожим нь "Хрущев" гэж нэрлэгдэх болно. Орон сууц, эмээтэй болсон.
Хэдийгээр нүүсэн ч хамаатан садан нь бүгд хөршдөө амьдарсаар байв. Тэд нэг байранд гурван байранд амьдардаг байсан: авга ах Коля эхнэр Аня эгчтэйгээ, аав, ээж бид хоёр ахтайгаа, авга ах Ваня эхнэр Лида, эмээгийн хамт.

Удалгүй Ваня ахын гэр бүл Люберцы руу нүүж, эмээ маань аав, ээжийгээ урьж, "Сталинист байшин"-ын нэг том байраар хоёр байр сольсон юм. Амьдралынхаа эцэс хүртэл тэр бидэнтэй хамт амьдарсан - эмээ нь 1981 оны 1-р сарын 3-нд 90 настайдаа нас барсан (тэр эмчийн зөгнөсөн ёсоор).

Аав маань дээд сургуулиа төгсөөд дизайнер, орлогчоор ажиллаж эхэлсэн. хэлтсийн дарга, орлогч үйлдвэрийн ахлах байцаагч. Дараа нь Намын хяналтын хороонд ажиллахаар нэр дэвшиж, хоёр жил Раменскийн хот, дүүргийн зөвлөлийн дарга, зургаан жил ЗХУ-ын Раменскийн дүүргийн хорооны нэгдүгээр нарийн бичгийн даргаар ажилласан. 1976 онд түүнийг Москвад шилжүүлж, орлогчоор томилов. Госснабын Ерөнхий газрын дарга, дараа нь Москва мужийн Пушкино дахь Промсвязь үйлдвэрийн захирал. Тэрээр орлогчийн карьераа дуусгасан. Сансар огторгуйн үйлдвэрийн автомат системийн судалгааны хүрээлэнгийн захирал. Одоо тэрээр Быково тосгонд амьдардаг бөгөөд Раменскийн дүүргийн хүндэт иргэн юм.

Миний эмээ миний аль хэдийн товлосон хуримаас сарын өмнө нас барсан бөгөөд би түүний нүдийг аньсан - энэ бол миний анхны ийм үхэл юм - ойроос харсан. Хуримыг хойшлуулах шаардлагатай байсан бөгөөд ээж маань үүнийг эсэргүүцэж байсан - энэ нь Христэд итгэгч байх ёсгүй. Харин хүргэний эцэг эх нь зөрүүдлээд би зөвшөөрсөн. Гэрлэлт эцэстээ бүтэлгүйтэж, салахаас бараг хоёр жилийн өмнө эмээ маань зүүдэндээ над дээр ирж, маш их уурласан ... Одоо би уламжлалыг эсэргүүцэх боломжгүй гэдгийг ойлгож байна. Манай эмээ надад ямар нэг зүйлийн талаар сэрэмжлүүлэхийг хүссэн бололтой ... Гэхдээ энэ ойлголт надад сүүлд ирсэн.

Тэгээд өнөөдөр би хэлмээр байна:

“Эмээ, би чамайг үргэлж санаж, гэр бүлд хөгшин залуугүй үргэлж хамт байх ёстойг ойлгодог - үүний ачаар хүүхдүүд эелдэг, халамжтай өсдөг, хөгшин хүмүүс ганцаарддаггүй, тэдэнд ямар нэгэн зүйл байдаг. хэлж, хүүхдүүдэд дамжуулах. Харилцан туслалцах, хүндлэх нь гэр бүл бүрийн үндэс суурь юм.

Нөхөр нь үхэхэд

"Тааз ширтэн, шөнө дунд чамайг зүүдлэхийг тоолж байна ..."

Гэйл Годвин бичсэн: “Түүнийг явсны дараа үнэхээр нам гүм байсан; хөгжим тасарч, түүний хоолой сонсогдохгүй байв. Энэ хэсгийг уншиж байхдаа би маш их хүсэл тэмүүллийг мэдэрч байна. Хэдийгээр би ганцаардал, чимээгүй байхыг маш их хүсдэг ч тэд нөхрөө алдахад маш хэцүү байх болно.

Уй гашуу бол байж болох хамгийн хэцүү байдал юм. Та архаг өвчтэй нөхрөө олон жил асарсан ч түүний үхэлд сэтгэл санааны хувьд бэлтгэлгүй байж болно. Энэ үйл явдал тохиолдоход бид маш ховор, хэзээ нэгэн цагт бэлэн байдаг. Бид гайхамшиг болно гэж найдаж байна.

Энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөх нь маш хэцүү байдаг. Миний үйлчлүүлэгч Андреа нөхрийнхөө оршуулгын маргааш орой болсон тухайгаа: “Би унтаж чадахгүй байсан тул шөнийн хагасыг нь гал тогооны өрөө цэвэрлэж өнгөрөөсөн. Бэлэвсэн эмэгтэй гэдэг үгийг амандаа гашуун амтыг мэдрээд чангаар хэлэв. Хэдийгээр энэ үгийг хэлэхээр хоёр жил бэлдсэн ч цусны хорт хавдар гэж оношлогдсоныг мэдсэнээс хойш хэлхэд хэцүү болсон. Миний үйлчлүүлэгч 61 настай Бренда нөхрөө нас барснаас хойш нэг жил хагасын хугацаанд сонины нийтлэлийг бүхэлд нь уншихад хангалттай төвлөрч чадаагүй гэж надад хэлэхдээ: "Би анхаарлаа төвлөрүүлж чадаагүй. Хайртай хүн чинь үхэхэд таны нэг хэсэг түүнтэй хамт үхдэг. Одоо гурван жил болж байна, би одоо л бодож эхэлж байгаа юм шиг санагдаж байна."

65-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн 50 орчим хувь нь бэлэвсэн эмэгтэйчүүд байдаг. Эхнэрүүдийн 85 орчим хувь нь нөхрөөсөө илүү насалдаг. Гэсэн хэдий ч нөхөргүй үлдсэн сая сая эмэгтэйчүүд нэлээд сайн амьдарч байна. Үнэндээ эмэгтэйчүүд ганц бие байхдаа эрчүүдээс илүү сайн байдаг. Хэдийгээр эхнэр / нөхрөө алдах нь хамгийн стресстэй мөчүүдийн нэг боловч урт хугацааны туршид ихэнх өндөр настай эмэгтэйчүүд бэлэвсэн байх нь амьдралынхаа шинэ үе шатанд шилжих эерэг шилжилт гэж үздэг. Тэд дахин хувь заяандаа эзэн болж, амьдралын явцад олж авсан ур чадвараа сорьж, төлөвшил нь авчрах хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийн шинэ мэдрэмжийг мэдрэхийг хүсдэг.

Миний найз Барбара надад хэлэхдээ: "Нөхрийн минь үхэл миний амьдралын хамгийн чухал мөч байсан бөгөөд одоо ч байсаар байна. Би адилхан хүн, гэхдээ одоо би ямар хүчтэй гэдгээ мэдэж байна." Зарим эмэгтэйчүүд уй гашуугийн хурц тод байдал арилангуут ​​гэрлэхгүй байх хугацааг эдэлж эхэлдэг. Далан хоёр настай Лиз өөрийн түүхийг ярихдаа: "Нөхөр маань зүрхний шигдээсээр нас барсан. Бид гэрлээд 41 жил болж байна... Би хааяа ганцаарддаг хэвээр байгаа ч шинэ ганц бие найзуудтай болж, амьдралын амт надад эргэн ирсэн."

Хэрэв та мөнхийн уй гашууг амьдралын хэв маяг болгон сонгосон бол нөхөр тань таны сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээх болно. Өөр нэг аюул бол нас барсан эхнэр, нөхрөө индэр дээр тавих явдал бөгөөд үүгээрээ зөвхөн сайн сайхан зүйл л дурсагдах бөгөөд энэ нь үүрд үргэлжлэх бөгөөд хэн ч түүнд нийцэхгүй. Та энэ үзэл бодлоор амьдралаа шинэчлэхгүй, нөгөө хүнээ хайрлахгүй байх шалтаг болгон ашиглаж болно. Гол ажил бол үхлийн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх, уй гашуугийн зовлонг мэдрэх, нас барсан хүнгүйгээр амьдрахад дасан зохицох, цааш явахын тулд хайртай хүнийхээ дурсамжийг мөнхжүүлэх явдал юм.

"Бэлэвсэн эмэгтэй" гэдэг үг нь санскрит хэлнээс гаралтай бөгөөд "хоосон" гэсэн утгатай. Гэхдээ энэ цагийг хоосон орхих шаардлагатай юу эсвэл амьдрал бидэнд үлдээсэн зүйлээр дүүрэн байж чадах уу?

Та энэ талаар юу гэж бодож, юу мэдэрч байна вэ?

Энэ текст нь танилцуулах хэсэг юм."Хямралын тест" номноос. Одиссей даван туулах зохиолч Титаренко Татьяна Михайловна

Таны хайртай хүн үхэж байна уу? Хүлээгээрэй Бид таны хайртай хүн хүнд өвчтэй хүнд нөхцөл байдлыг даван туулахад хэрхэн тусалж болох талаар ярилцлаа. Гэхдээ энэ нь танд бас амаргүй байна. Найдваргүй өвчтэй хүний ​​гэр бүл, ойр дотны найзууд нь түүний зовлон зүдгүүрийн бүхий л үе шатыг туулдаг. Та нар хамтдаа

"Нэр хүндтэй хүмүүсийн хууль" номноос зохиолч Калугин Роман

Хүн эргэлзэж үхдэг Харамсалтай нь ардын дунд зүйр цэцэн үг үргэлж зөв байдаггүй, заримдаа цаг хугацаа өнгөрөх тусам утга санаа нь гажигтай байдаг. Тиймээс дараах зүйл буруу байна: саваа яс хугардаг, гэхдээ үг нь өвддөггүй. Ихэнхдээ үг хэллэг нь амьдралын бус байдлын төвлөрөл юм

Номоос шал өөр яриа! Аливаа хэлэлцүүлгийг хэрхэн бүтээлч суваг болгох вэ Бенжамин Бен бичсэн

Хэзээ хариу арга хэмжээ авах стратегийг ашиглах вэ, хэзээ хэрэглэхгүй вэ? Хэлэлцүүлэгт гомдол байгаа гэдгийг мэдсэнээр та тэдгээрийг хаа сайгүй сонсож эхлэх болно. Таныг хөндлөнгөөс оролцож, туслахыг оролдохоос өмнө бид танд анхааруулахыг хүсч байна. Бусад тохиолдолд хүн гомдоллох үед

"Боломжгүй зүйл боломжтой үед" номноос [Ер бусын бодит байдлын адал явдал] зохиолч Гроф Станислав

1964 онд Их Британийн сэтгэцийн эмч Жошуа Биэрер намайг Лондонд болсон Нийгмийн сэтгэл судлалын конгресст оролцохоор урьсан бөгөөд Жошуа түүнийг зохион байгуулагч, зохицуулагчаар ажиллаж байсан юм. Миний лекц нэг хэсэг байсан

Хүмүүсийн гаргадаг хамгийн тэнэг 10 алдаа номноос зохиолч Фриман Артур

Шүүмжлэл хэзээ хэрэгтэй, хэзээ хэрэггүй вэ? Зөвшөөрөх нь буруушаахаас илүү тааламжтай байдаг ч заримдаа шүүмжлэл нь ашигтай байдаг. Үүний зэрэгцээ шүүмжлэлийг бүтээлч гэж үздэг нь үнэн боловч үнэн хэрэгтээ тийм биш юм.

Сурах дуртай ч заалгахад дургүй хүмүүст зориулсан "Мэргэн ухааны өөрөө багш" буюу сурах бичиг номноос зохиолч Казакевич Александр

"Эрх чөлөө байгаа үед юу ч биш, харин байхгүй үед бүх зүйл байдаг." Мунхаг хүмүүсийн дараагийн зан чанар бол хулчгар, хулчгар зан юм.Зөвхөн өөрийнхөө хэрэгцээ, хэрэгцээг хангахад анхаардаг тэнэг хүмүүс гадны бүх төрлийн сөрөг нөлөөнд хэт эмзэг болдог. ГЭХДЭЭ

Хэлэлцээ номноос. Тусгай албаны нууц аргууд Грэм Ричард бичсэн

Яагаад сайн эмэгтэйчүүдэд муу зүйл тохиолддог вэ гэдэг номноос. Амьдрал таныг чирэх үед усанд сэлэх 50 арга зохиолч Стивенс Дебора Коллинз

23. Дин-динг үхэхэд уйл Хайр дурлалд бардам зан гэж байдаггүй, зөвхөн даруу зан байдаг. Клэр Бут Льюис, Конгрессын гишүүн, дипломатч үлдэх зориг Хэрэв бидний "хүний ​​мөн чанар" гэж нэрлэдэг зүйлийг өөрчилж чадвал бүх зүйл боломжтой гэдгийг би ойлгосон. Тэгээд одооноос

Бид хуучин гутлаа хаядаг номноос! [Амьдралд шинэ чиглэл өг] Bets Robert бичсэн

ЭР ХҮН ӨНГӨӨД ТӨРСӨН, ХУУЛЬ БОЛГОГД ҮХЭДЭГ Ихэнх хүмүүс хөдөлж байгаа ч гүн нойронд автсан амьтад байдаг. Тэд юуны түрүүнд сэтгэл, оюун ухаандаа унтдаг. "Хэвийн" хүн - дундаж - ухамсаргүйгээр амьдардаг; тэр өөрийн оршихуй болон түүний амьд оршнолыг мэддэггүй. Тэр

Өөрийгөө нээ номноос [Өгүүллийн цуглуулга] зохиолч Зохиогчдын баг

Эрсдэлийг ойлгох номноос. Хэрхэн зөв курс сонгох вэ зохиолч Гигерензер Герд

Түрүү булчирхайн хорт хавдраар нас барсан эрчүүдээс илүү олон эрчүүд түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчилдөг. 5 америк хүн тутмын 1 нь 60 насандаа түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах магадлалтай (Зураг 10.3)(170). Эдгээр хүмүүс долоо, наймдугаарт байх үед

Хайрын дүрэм номноос зохиолч Темплар Ричард

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн түлхүүрийг хэрхэн сонгох вэ гэдэг номноос зохиолч Большакова Лариса

Анхаарал тавих нь зөв, үгүй ​​ч гэсэн нөхцөл байдлыг таньж сур.Тиймээс анхаарал халамж хэрэгтэй, гэхдээ нэгдүгээрт, энэ нь дунд зэрэг сайн, хоёрдугаарт, таны хамтрагч үнэхээр халамж хэрэгтэй үед л тохиромжтой гэдгийг санаарай. Бид үнэхээр хэзээ вэ гэдгээ бодоцгооё

Стратегим номноос. Хятадын амьд үлдэх урлагийн тухай. ТТ. 12 зохиолч фон Сенгер Харро

"Соёл иргэншлийн үүрийн эхэн үеийн секс" номноос [Балар эртний үеэс өнөөг хүртэлх хүний ​​бэлгийн харилцааны хувьсал] зохиолч Жета Касильда

Амьдрал хэзээ эхэлдэг вэ? хэзээ дуусах вэ? Дээрх тоонууд нь дундаж өндрийн тооцоотой адил гайхалтай юм. Үнэн хэрэгтээ нялхсын эндэгдэл өндөр байгаагаас гажуудсан ижил алдаатай тооцоолол дээр үндэслэсэн байдаг. Хэрэв бид энэ хүчин зүйлийг үл тоомсорловол бид үүнийг харж болно

"Далд ухамсрын түлхүүр" номноос. Гурван шидэт үг - нууцын нууц Андерсон Юэлл

Сүнс үхдэггүй Үхэшгүй мөнх байдлын хариултыг хайж буй хүмүүс "Хүн дахин амьдрах уу?" Гэсэн асуултыг байнга асуудаг. Гэхдээ энэ нь биднийг улам л төөрөгдүүлдэг, учир нь үхэшгүй байдал нь үхэл гэсэн үг биш юм. Тэгвэл бид ямар шинэ амьдралын тухай ярьж болох вэ? Үхэшгүй мөнх гэдэг нь ямар нэгэн зүйл хэзээ ч байхгүй байх явдал юм

Эхнэр эсвэл нөхөр нь гэнэт нас барахад ердийн гэр бүлийн амьдрал сүйрч болно. Эхнэрийнхээ үхэлд эсэн мэнд гарсан эр ийм уй гашуугаасаа болж дүлийсэн ч тасардаггүй. Эмэгтэйчүүдийн хувьд тийм ч амар биш. Ялангуяа нөхрөө алдсан залуу эхнэрт хэцүү байдаг.

Эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүй эрэгтэй хүнийхээс хамаагүй нимгэн, сэтгэл хөдлөлийн хүч хэд дахин хүчтэй байдаг. Эхнэр нөхөр хоёрын харилцаа тийм ч сайн биш байсан ч эхнэр, нөхрөө алдах нь эмэгтэй хүний ​​хувьд маш их стресс болдог. Тэгвэл нөхрөө чин сэтгэлээсээ хайрласан хүний ​​уй гашууг юу гэж хэлэх вэ? Нөхрийнхөө үхлийг хэрхэн даван туулж, өвдөлтийг даван туулж, өөртөө хүч чадал олж, яаж амьдрах вэ?

Манай нийтлэлээс та дараахь зүйлийг сурах болно.

1. Бараг бэлэвсэн эмэгтэй хүн бүрийн уй гашуугийн үе шатуудын тухай.
2. Та юунд бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй вэ.
3. Ээждээ үхлийг даван туулахад хэрхэн туслах вэ.
4. Нөхрөө алдсан найздаа яаж туслах вэ.
5. Бэлэвсэн эмэгтэйг үхлийн тухай бодлоос хэрхэн сатааруулах вэ.
6. Шинжлэх ухаан, шашны хандлагын талаар.
7. Бичих аргын тухай.
8. Хуримын бөгжөөр юу хийх вэ.

Энэ бүхэн нь цөхрөнгөө барсан эмэгтэйд хэрхэн зөв дэмжлэг үзүүлэхийг ойлгох боломжийг танд олгоно. Түүнийг амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд хөндлөнгөөс гаргахгүйн тулд алдагдлыг даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ.

Эмгэнэлт мэдээ: Та юутай тулгарах вэ?

Нөхрөө алдсан эхнэр хэд хэдэн үе шатыг даван туулах ёстой. Дүрмээр бол тэд нэг нэгээр нь дагаж мөрддөг боловч үл хамаарах зүйлүүд байж болно. Тэгэхээр энэ нь:

• хурц туршлага;
• юу болсонд итгэхээс татгалзах;
• сэдэлгүй түрэмгийлэл;
• хоосрол, сэтгэлийн хямрал.

Аймшигт мэдээг сонсоод эмэгтэй хүнд стресст ордог. Ялангуяа нөхөр нь залуу байсан бол. Ихэнхдээ тэр орон зай, цаг хугацааны чиг баримжаагаа алддаг юм шиг санагддаг: тэр түүнд юу гэж хэлэхийг сонсдоггүй, хардаг, хардаггүй, хүрэхэд хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Дараа нь түүний зүрхэнд хамгаалалтын хавхлага хагарч, доторх бүх зүйл нь тэсвэрлэшгүй сэтгэлийн өвдөлтөөр дүүрдэг. Энэ бол эсэргүүцэх боломжгүй агуу их хүчний сэтгэл зүйн цохилт юм.

Стрессээс өөрийгөө хамгаалж, сэтгэл зүй нь юу болсонд итгэхээс татгалздаг. Тийм ч учраас нас барагсдын эхнэрүүд энэ баримтыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй. Эмэгтэй хүн энэ бол худлаа, ямар ч шалтгаангүйгээр хууртагдаж байна, энэ бол тэнэг хошигнол гэх мэт.

Түүнийг нас барсны дараа сэтгэлийн шаналал бэлэвсэн эмэгтэйг хэн нэгэн буруутай гэсэн санаа руу хөтөлдөг. Тэгээд тэр "хэн нэгнийг" хайж эхэлдэг. Дараа нь үгүйсгэх шат нь түрэмгийллийн шатанд шилждэг. Заримдаа маш хурдан, заримдаа удаан хугацаагаар саатдаг. Бэлэвсэн эмэгтэйн түрэмгийлэл нь бусдад болон өөртөө хоёуланд нь чиглэгдэж болно.

Эмэгтэй хүн өөрийгөө буруутай гэж шийдэж, уй гашууг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байгаа бол өөрийгөө олон янзаар шийтгэж эхэлдэг. Энэ нь:

• Талийгаач хань ижилдээ сайнгүй байна гэсэн сэтгэл санааг байнга буруутгаж, өөрийгөө гутаах.
• Урьдчилан сэргийлэх, аврах чадваргүй (хэн ч чадахгүй байсан ч) сэтгэцийн өвдөлтийн дайралт.
• Нөхрийнхөө төлөө хэлж, хийж амжаагүй бүхнээ толгойдоо эргэлдэж байна.

Эмэгтэй хүн сайн дураараа өөрийгөө шийтгэдэг "шийтгэл"-ийн ойролцоо жагсаалтыг энд оруулав. Тэр бас идэж, уухыг хориглож, өвдөж эхэлдэг. Жишээлбэл, биеийг хатуу алчуураар үрж, самнах явцад үсээ зулгаах, эсвэл огтлох зүйлээ санаатайгаар болгоомжгүй харьцах, өөрийгөө гэмтээж болзошгүй гэж гал гаргах.

Ийм нөхцөлд найз нөхөд, хамаатан садан нь ойрхон байвал сайн. Хэрэв таны хайртай хүнд ийм уй гашуу тохиолдсон бол сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө найздаа нөхрөө нас барахад хэрхэн туслахад тусална.

Ялангуяа гадагш чиглэсэн түрэмгийлэл бусдад хэцүү байдаг. Бэлэвсэн эмэгтэй аз жаргалтай харагдаж байгаа бүх хүнийг үзэн ядаж эхэлдэг. Тэр ялангуяа хөгжилтэй эхнэр, нөхрүүдэд уурладаг: тэр үүнийг уучилж чадахгүй.

Үр хүүхэд, ач зээ нар нь хүртэл “дайсны хуаранд” орж магадгүй. Ийм ээж охиноо хүргэнтэйгээ, хүүгээ бэртэйгээ муудалцуулах гэж оролддог. Тэрээр хамаатан садан нь хангалтгүй (түүний бодлоор) уй гашуугаасаа болж тэдэнтэй холбоо тогтоохгүй байж магадгүй юм. Ач, зээ нар руугаа хашгирч, өчүүхэн төдий гомдлын төлөө шийтгэж эхэлдэг. Эргэн тойрон дахь бүх ертөнцийг үзэн ядахдаа тэр бусад хүмүүсийг ч харааж чадна.

Дараа нь хайхрамжгүй байдал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог.Эмэгтэй хүн нас барсан эхнэр, нөхөртэй шууд холбоогүй бүх зүйлийг сонирхохоо больдог. Түүнийг нас барсны дараа тэр бараг гэрээсээ гардаггүй, найзуудтайгаа утсаар ярьдаггүй, хэнийг ч гэртээ урьдаггүй. Тэрээр өөртөө болон гэртээ орж, ганцаардмал амьдралаар амьдардаг: тэр зүгээр л нөхөргүй амьдрахыг хүсдэггүй. Тэр зөвхөн жүжиг, нулимстай кино, нэвтрүүлэг, олон ангит кинонд л татагддаг бол номонд ч мөн адил.

Ийм гүн гашуудал нь бие махбодид маш их хор хөнөөл учруулдаг. Тогтмол стресс нь мэдрэлийн системийг сулруулж, янз бүрийн өвчний хөгжилд хүргэдэг. Эсвэл эмэгтэй хүн аажмаар "бүхдэг". Эдгээр тохиолдол бүрийн үр дагавар нь хамгийн гунигтай байдаг: бэлэвсэн эмэгтэй уй гашуугаар үхэж магадгүй юм.

Хамгийн ойрын хүмүүс асуудалтай байна: юу хийх вэ?

Дүрмээр бол эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн эрхэм хоёр хүн бол ээж, хамгийн сайн найз юм. Хэрэв санамсаргүйгээр тэдний нэг нь бэлэвсэн эхнэр болсон бол бид тэдний хувь заяаг хөнгөвчлөхийн тулд бүх зүйлийг хийхийг хичээх ёстой.

Ээждээ үхлийг даван туулахад нь яаж туслах вэ?

Юуны өмнө түүнд тодорхой хугацаанд байнгын (магадгүй өдрийн цагаар) ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлээрэй. Хэн нэгэн ээжтэйгээ үргэлж хамт байх ёстой. Гунигтай бодлоос сатаарахын тулд түүнтэй байнга ярилцах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Тэр уй гашуутайгаа ганцаараа байж, хэрхэн амьдрахаа шийдэх чадвартай байх ёстой. Гэхдээ байшинд охин эсвэл хүү байгаа нь өөрөө маш их тусалдаг.

Хайртай хүнээ нас барсны дараа талийгаачийн тухай дурсамжаа хуваалцах тэр мөчид түүнийг сонсох нь туйлын чухал юм.Энэ бол сэтгэцийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг төрөл юм. Хэрэв ээж нь түрэмгий зан авиртай бол та үүнийг ойлгох хэрэгтэй. Ач зээ нар нь түүнийг залхаавал түр зуур авчрахгүй байсан нь дээр. Хүүхдэд зориулсан нэмэлт стресс нь бас ашиггүй юм. Аадар бороо, хар шуургатай адил ээжийн уур хилэнг тайван хүлээж ав.

Хэдийгээр заримдаа хатуу ширүүн боловч эелдэг үг нь сайн ажил хийж чаддаг тул эмэгтэй хүн ухаан орох болно. Гэхдээ энд үнэн зөв, хайр дурлал чухал. "Эхийн ганцаардлыг арилгах" тулд хамаатан садан, найз нөхдөө урих шаардлагагүй - энэ нь зохисгүй бөгөөд тус болохгүй.

Амьдралыг баталгаажуулсан, эерэг мессеж бүхий сайн кино, цувралууд нь маш их ашиг тустай байдаг. Гэхдээ хөнгөн инээдмийн кино биш! Ээжийн гунигтай бодлоос сатааруулах аливаа санаачилгыг бүх хүч нэн даруй дэмжих ёстой. Энэ нь түүнд нөхцөл байдлыг хурдан хүлээн зөвшөөрч, нөхрийнхөө дэмжлэггүйгээр амьдарч сурахад тусална.

Нөхрийнхөө үхлийг даван туулахад нь найздаа хэрхэн туслах вэ?

Хэрэв тэр ганцаараа үлдсэн бол та түүнтэй хэсэг хугацаанд хамт байх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, түүний зөвшөөрлөөр. Ээжтэйгээ адилхан зарчмын дагуу ажиллах шаардлагатай - ярианд саад болохгүй, гэхдээ байнга ойрхон байдаг. Түрэмгийлэлд гомдох хэрэггүй, харин найзынхаа хэлсэн бүх зүйлийг анхааралтай сонсохыг хичээ. Ихэнхдээ энэ нь шударга бус явдалд уур хилэн, дургүйцлээ арилгах арга зам бөгөөд та зүгээр л "хүчирхэг" болдог. Уур уцаартай болсны дараа бэлэвсэн эмэгтэй тэр даруй уйлж магадгүй бөгөөд энд түүнийг нөхөрсөг байдлаар дэмжиж, өрөвдөх хэрэгтэй. Кино, цувралын талаар зөвлөгөө өгөх нь бас тохиромжтой.

Бэлэвсэн эмэгтэй хайртай хүнээ нас барсны дараа өөр хэн нэгэнтэй хамт байхыг хүсэхгүй байгаа бол та түүнийг утсаар баярлуулах боломжтой. Богино хугацааны айлчлал нь бас сайн нөлөөтэй бөгөөд гашуудаж буй эмэгтэйд ярьж, уйлах боломжийг олгодог. Та найздаа байгальд гарахыг ятгахыг оролдож болно: зүгээр л нөхцөл байдлыг өөрчилж, цэвэр агаарт хамтдаа алхаарай. Хэрэв та энэ нь тусалдаг гэж үзвэл - сайн ажиллаарай.

Ханиа алдсаны уй гашууг даван туулахын тулд ээж, найз охин хоёулаа ямар нэгэн бүтээлч үйл ажиллагаа эрхэлдэг бол үнэхээр сайхан байх болно.

"Нөхөн сэргээх" идэвхтэй аргууд: юу хийж болох вэ?

Бүтээл

Эмчилгээний хувьд бэлэвсэн эмэгтэйд ямар ч төрлийн бүтээлч тохиромжтой байдаг. Өөрийнхөө гараар ямар нэгэн зүйлийг бүтээснээр эмэгтэй хүн эмгэнэлт байдлаас сатаарч, шинэ сонирхол, зорилгыг олж авдаг. Уй гашууг даван туулахад туслах:

1. зураг зурах;
2. полимер шавраас загварчлах;
3. гэрэл зураг авах;
4. спорт;
5. бүжиглэх;
6. дууны хичээл;
7. ховор ургамал, аквариумын загас, сам хорхойг үржүүлэх;
8. ирмэгийн ирмэг;
9. хатгамал, сүлжмэл болон бусад төрлийн оёдол.

Энэ бол бэлэвсэн эмэгтэйн сэтгэлийг хөдөлгөж, хэрхэн амьдрах шийдвэрийг түүнд хэлж чадах хамгийн бага жагсаалт юм. Курсууд нь бусад хүмүүсээр хүрээлэгдсэн, харилцаа холбоо тогтоохыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой. Ном эсвэл интернетээр дамжуулан шинэ хобби эзэмших нь баялаг харилцаанд хараахан бэлэн болоогүй хүмүүст зориулагдсан юм. Бүсгүйг хорвоогоос хааж байсан харийн сэтгэл, уй гашуугийн "бүрхүүл" аажмаар нээгдэж, амьдралд дахин дурлах болно. Гэхдээ энэ нь цаг хугацаа шаарддаг.

Хэрэгтэй хүмүүст туслах

Нөхрөө алдсан олон тооны эмэгтэйчүүдэд тусалсан маш үр дүнтэй арга бол буяны үйл ажиллагаа юм. Асар том эмгэнэлт явдал, хохирол амссан боловч амьдралын төлөө цангаж, тэсвэр тэвчээрээ алдаагүй хүмүүстэй шууд харилцаж, бэлэвсэн эмэгтэй тэдний үлгэр жишээнд урам зориг авч, цөхрөлд автахаа аажмаар зогсооно.

Шаардлагатай хүмүүст санхүүгийн, бие махбодийн болон ёс суртахууны тусламж үзүүлснээр тэрээр өөрийн сүнсийг бэхжүүлж, болсон явдлыг зоригтойгоор хүлээн авч, уй гашууг даван туулах чадвартай болно. Ганц бие хүмүүс, эцэг эхгүй үлдсэн хүүхдүүд, эрүүл мэндийн ноцтой асуудалтай хүмүүст туслах нь сайн шийдэл байх болно. Энэ зам нь хүн бүрт тохиромжгүй - энэ нь үнэхээр хэцүү, гэхдээ энэ нь бас хамгийн үр дүнтэй юм. Ихэнхдээ тэр эмэгтэй хүнийг бүрэн өөрчилдөг.

Хэрэв бэлэвсэн эмэгтэй ямар нэгэн зүйл хийх хүч чадлыг олж чадсан бөгөөд үүнд тодорхой амжилтанд хүрсэн бол даруу байдал нь сэтгэлийн хямралыг орлодог. Эмэгтэй эцэст нь юу болсныг бүрэн хүлээн зөвшөөрч, энэ бол байгалийн жам ёсны зүйл гэдгийг ойлгож, нөхөргүйгээр амьдарч сурч эхэлдэг, гэхдээ аль хэдийн ухамсартай байдаг.

Аав уу, сэтгэл зүйч үү?

Санваартнууд олон хүнд бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. Нас барагсдын сүнс нь амьд хүмүүсийн нулимсанд маш их зовж шаналж байдаг тул удаан хугацаагаар гашуудах боломжгүй гэж шашин сургадаг. Мөн бүх шашин энэ тухай ярьдаг. Тахилчийг сонсоод эмэгтэй хүн энэ бодолд автаж, мэдрэмжээ хянах гэж оролдож эхэлдэг.

Хайртай хүн нь мөнхөд үхдэггүй, түүний сүнс түүнийг санах болно гэсэн итгэл нь зүрх нь шархалсан бэлэвсэн эхнэрийг шууд амилуулж чадна.

Тэрээр түүний үхэлтэй эвлэрч, амьдрал үүгээр дуусдаггүй, харин зүгээр л өөр хэлбэрт шилждэг гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэж эхэлдэг. Ариун сүмд тогтмол зочлох, нөхрийнхөө сүнсийг тайвшруулах шашны зан үйл, залбирал, сүнслэг ном унших нь бэлэвсэн эмэгтэйд сэтгэлийн амар амгаланг олоход маш их тустай байдаг.

Хэрэв бэлэвсэн эмэгтэй сэтгэлээр унасан бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай. Туршлагатай мэргэжилтэн хүнд ийм алдагдлыг даван туулахад хэрхэн туслахаа мэддэг бөгөөд зүрх нь шархалсан эмэгтэйд хандах хандлагыг олох боломжтой болно. Тэр танд хэрхэн амьдрахыг хэлж, цөхрөл, нулимс, хоосрол, цээжний уйтгартай өвдөлт нь хүн явах ёстой зайлшгүй зүйл гэдгийг тайлбарлах болно. Асгараагүй нулимс нь заримдаа олон цаг уйлахаас илүү аюултай байдаг тул уй гашууг зөвхөн тэвчихээс гадна амьдрах ёстой. Хамгийн гол нь уйтгар гунигтай сэтгэл хөдлөлд баригдахгүй, цаашид амьдарч сурах явдал юм.

Би хүсч байсан ч надад цаг байсангүй: хайртдаа захидал

Бэлэвсэн эмэгтэйн хамгийн хүчтэй цөхрөл нь түүний хүсч байсан бодлуудаас үүдэлтэй боловч нөхөртөө хэлэх цаг байгаагүй. Эсвэл ямар нэг зүйл хэлсэн, дараа нь харамсаж байсан ч уучлалт гуйгаагүй. Мөн хэрүүл маргааны дараа шууд үхэх нь ерөнхийдөө асар их стресс юм. Ийм нөхцөлд хайртай нөхрийнхөө үхлийг хэрхэн даван туулах вэ? Сэтгэл судлаачид танд туршиж үзэхийг зөвлөж буй арга нь маш сайн тусалдаг - талийгаач руу захидал бичээрэй.

Үүнд эмэгтэй хүн нөхөртөө одоо амьдарч байгаа бол хэлэхийг хүссэн бүх зүйлээ бичих ёстой. Тэр түүний амьдралд ямар байр суурь эзэлсэн, түүний хувьд ямар их ач холбогдолтой байсан талаар. Тэр түүний хайранд, түүнээс сурсан бүх зүйлд нь хичнээн их талархаж байв. Хамтдаа юу мөрөөдөж, юу хийхийг хүсч байгаагаа хэл. Хэрэв та өөрийгөө буруутай гэж бодож байгаа бол амьд хүнээс гуйх үгээр уучлалт гуйх хэрэгтэй.

Захиаг хэд хэдэн удаа анхааралтай уншиж, "эцсийн үг хүртэл" мэдрэх ёстой. Энэ арга нь танд хэлээгүй зүйлийг "амьдрах", сэтгэл санаагаа тайвшруулж, ханиа нас барсны дараа амьдрах боломжийг олгоно. Энэ нь өнгөрсөн үеийг орхиж, ирээдүйг харахад тусалдаг. Дараа нь захиаг шатааж, үнсийг нь салхинд хийсгэх эсвэл газарт булна.

Мөн хуримын бөгжийг юу хийх вэ? Христийн шашны заншлын дагуу эхнэр нь нөхрөө нас барсны дараа хуримын бөгжөө зүүн гарынхаа нэргүй хуруунд зүүдэг. Сүм бэлэвсэн эмэгтэйг нас барсны дараа эхнэрийнхээ бөгжийг дунд хуруунд зүүхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та сүмийн дүрмийг дагаж мөрддөггүй бол бөгжийг хүзүүндээ гинжээр зүүж эсвэл зүгээр л үнэтэй дурсгал шиг хайрцагт хадгалж болно. Зарим бэлэвсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хайлуулж, илүү гоёмсог бөгж хийдэг - хурууныхаа хэмжээгээр тааруулж, хайртай хүнийхээ дурсамж болгон зүүдэг.

Дээрх бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл эмэгтэй хүн стрессээс аажмаар сэргэж эхэлдэг. Хүүхдэд тусалж, ач зээгээ харж, бусад хамаатан садантайгаа харьцахдаа тэрээр аажмаар хуучин хэмнэлд орж, нас барсны дараа илүү бүрэн дүүрэн амьдарч сурдаг. Одоо түүний хайртай хүмүүсээ дэмжих ээлж ирлээ, учир нь тэдэнд түүний анхаарал, халамж, оролцоо хэрэгтэй байна!

Ахмад эмэгтэйчүүдийн хувьд ач зээгээ асрах нь ихэвчлэн хамгийн чухал зүйл болдог - тэд амьдралынхаа утга учрыг олж авдаг. Залуу бэлэвсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хувийн амьдралаа тогтоож, гэрлэж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч тэд нас барсан нөхрийнхөө сайхан, гэгээлэг дурсамжийг зүрх сэтгэлдээ хадгалж, түүний сүнс амар амгалан, амар амгаланг чин сэтгэлээсээ хүсч байна.

Буцах