Эмэгтэй хүн айдас, зэмлэлгүйгээр харилцаа холбоо бүхий хүчирхэг гэр бүлтэй болохыг хүсдэг нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч ийм мөрөөдөл үргэлж биелдэггүй. Тэгээд нөхрөө орхиж, шинэ амьдрал эхлүүлэх бодол төрдөг. Эхэндээ энэ нь бүр айлгаж болно. Гэсэн хэдий ч улам олон удаа гарч ирэх тусам ийм бодол улам бүр танил болж, эзэгтэйгээ хэдэн өдрийн турш дагалддаг. Гэхдээ тэр үед эмэгтэй хүн нөхрөө өрөвдөж, ийм алхам хийхээс удаан хугацаагаар эргэлздэг. Энэ нь түүнийг улам их зовоодог. Тэгвэл шинэ амьдрал эхлүүлэхийн тулд нөхрөө яаж орхих вэ?
Салсан шалтгаанууд
Аз жаргалтай эмэгтэй зөвхөн хайртай хүнтэйгээ л хамт байж чадна. Тийм ч учраас сул дорой сексийн төлөөлөгчид нас, нийгмийн байдал, ертөнцийг үзэх үзлээс хамааран үнэхээр тухтай байх амьдралын хамтрагчаа хайж байдаг.
Гэсэн хэдий ч хүн бүр анх удаагаа төгс төгөлдөрт хүрч чаддаггүй. Эмэгтэй хүн эр хүнд дурлаж түүнийг таньдаг. Гэвч тэр түүний дэргэд байхыг хүсдэг хүн огтхон ч биш гэдгийг ойлгох үед салах мөч ирдэг.
Эхнэрүүд яагаад нөхрөө орхидог вэ? Гол шалтгаануудын дунд сэтгэл судлаачид дараахь зүйлийг ялгадаг.
- Согтуурах, хар тамхинд донтох.Энэ бол харилцаагаа таслах хамгийн том шалтгаан юм. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүн гэр бүлдээ хайхрамжгүй ханддаг, цаг хугацаа өнгөрөх тусам ууртай болдог. Тэрээр амьдралын сонирхолгүй болсон.
- Бие махбодийн хүчирхийлэл.Ийм хүнтэй салах нь өөрийгөө болон үр хүүхдээ аврах арга юм.
- Байнгын урвалт.Нөхрийнхөө адал явдалд нүдээ анидаг эмэгтэйчүүд байдаг. Тэд ямар ч үнээр хамаагүй гэрлэлтийг аврахыг хичээдэг. Урвасан явдлыг уучилж чаддаггүй эхнэрүүд нь хань ижилтэйгээ харамсахгүйгээр салдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та тэднээс: "Би нөхөртөө хайргүй" гэж сонсох болно.
- Эмэгтэй хүнийг үнэ төлбөргүй програм гэж ойлгох.Энэ нь бас салах шалтгаануудын нэг юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эхнэрүүд нөхөртөө зөвхөн тав тухтай, тохь тухтай амьдрахын тулд л хэрэгтэй гэдгийг ойлгож эхэлдэг.
- Тэмдэгтийн ялгаа.Эмэгтэйчүүд тэдний нэгдэл ирээдүйгүй гэдгийг ойлгодог тул эрчүүдийг орхих нь элбэг.
- Эхнэр, нөхрийн хүүхэдтэй болох хүсэлгүй байдал.Үүнд олон шалтгаан бий. Харин хүүхэдтэй болох сүүлчийн боломжоо алдаж байгаагаа ухаарсан эмэгтэй нөхрөө үүрд орхих нь гарцаагүй.
- Хайрын дутагдал.Эмэгтэй хүн хүсэл тэмүүллийг дүрслэх гэж оролдох ёсгүй. Хэрэв тэр итгэлтэйгээр "Би нөхөртөө хайргүй" гэж хэлж чадвал тэр салах шийдвэр гаргах ёстой. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт, гэхдээ энэ нь зайлшгүй байх болно. Эмэгтэй хүн "Би нөхөр хүсэхгүй байна" гэж хэлэх нөхцөл байдлын талаар мөн адил хэлж болно. Ийм хүнтэй ортой хуваалцах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
- Нөхөр нь гэр бүлээ тэжээхийг хүсдэггүй.Хэрэв эхнэр / нөхөр ажил хийдэггүй, ажил хайж эхлэхийг ч оролддоггүй бол эмэгтэй хүн түүнийг дэмжих ёсгүй.
Яагаад салах тийм хэцүү байдаг юм бэ?
Нөхрөө яаж орхих вэ? Эцсийн эцэст заримдаа салах шийдвэр гаргах нь маш хэцүү байдаг, ялангуяа олон жил нэг дээвэр дор хүнтэй хамт амьдарсан бол. Сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүд яагаад салахаас айдаг хэд хэдэн шалтгааныг тодорхойлдог.
- материаллаг хамаарал.Орон сууц, машин болон бусад олон зүйл нөхрийнхөө өмч байхад шинэ амьдрал эхлүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн явах газаргүй болсон тохиолдолд тохиолддог. Тиймдээ ч хайргүй ханьтайгаа амьдарсаар л байна.
- Зуршил.Заримдаа эмэгтэй хүн хайраас болж огтхон ч явахгүй байх нь хэцүү байдаг. Тэрээр зуршлаасаа болж хайргүй залуугийн дэргэд байсаар байна. Тогтсон амьдрал нь түүний амьдралд эрс өөрчлөлт хийхийг зөвшөөрдөггүй.
- Хүүхэд.Эмэгтэй хүн үр хүүхдээ бүрэн гэр бүлд хүмүүжүүлэхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны амьдралд цэг тавих шалтгаан биш юм.
- Аюул заналхийлэл.Заримдаа эрчүүд эхнэрээ орхихгүйн тулд айлгадаг. Эмэгтэй хүн амь насаа алдахаас айдаг тул заналхийллийг үл тоомсорлож зүрхлэхгүй байна.
Юу хийх вэ?
Нөхрөө яаж орхих вэ? Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулах нь ийм шийдвэр гаргахад хүргэсэн нөхцөл байдлаас хамаарна. Эмэгтэй хүнд нөхрөө орхих тухай бодол анх орж ирснийг санаж байхыг сэтгэл судлаачид зөвлөж байна. Хэрэв ийм санаа халуун агшинд төрсөн бол та үүнийг зүгээр л мартах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст атаархмаар тогтмол салах гэж байгаа ийм сэтгэл хөдлөлтэй хосууд байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд энэ асуудлыг эцэс болгож байгаа боловч хэдэн сарын дараа тэд дахин нэгддэг.
Үгүй бол ийм бодол удаан хугацаанд бий болсон эмэгтэйчүүдийн төлөө маргах хэрэгтэй. Энэ нь санамсаргүй байдлаар үүсдэггүй, гэхдээ тэдэнд тохирохгүй хэд хэдэн нөхцөл байдлын улмаас үүсдэг.
Нөхрөө яаж орхих вэ? Шийдвэр гаргахаасаа өмнө алхмынхаа талаар хамгийн жижиг зүйл хүртэл бодохыг сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүдэд зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд зөвхөн таны хүсэл, мэдрэмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нөхөр нь хууран мэхлэх, зодох, доромжлох тохиолдолд ийм эхнэр, нөхрөө зөвтгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ямар ч эрэгтэй эмэгтэйд ийм хандлагыг өөртөө зөвшөөрөх ёсгүй. Хэдийгээр тэр уучлал гуйж, хийсэн үйлдэлдээ гэмшсэн ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь дахин давтагдах болно.
Салахаар шийдсэн эмэгтэй хаашаа явах, юу хийх, амьдралаа хэрхэн зохицуулах талаар бодох хэрэгтэй.
Нөхөртэй хийсэн яриа
Тиймээс тэр эмэгтэй нөхрөөсөө салах шийдвэр гаргажээ. Нөхөртөө намайг явлаа гэж яаж хэлэх вэ, тэгвэл энэ нь шантааж биш, харгислал, харгис тоглоом биш гэдгийг ойлгуулах вэ? Бүх зүйл сул дорой сексийн төлөөлөгч ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамаарна.
Найзуудтайгаа салахдаа сэтгэл судлаачдын зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай болно. Тэд танд асуудлыг дуулиан шуугиангүйгээр шийдэж, хэвийн харилцаагаа үргэлжлүүлэх боломжийг олгоно. Эдгээр зөвлөмжүүд юу вэ:
- юуны түрүүнд тайван байх;
- харилцан буруутгах хэрэггүй, өнгөрсөн гомдлоо март;
- нөхрөө уучлаарай
- яриаг тайван байлгах;
- өөрийнхөө аюулгүй байдалд санаа тавь.
Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш хэцүү байж болно. Хамтдаа урт насалж, нөхөр нь тийм ч муу хүн биш тохиолдолд үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Ийм учраас ийм яриа өрнүүлэхэд урьдчилан бэлдэх нь зүйтэй.
Ийм мэдээг мэдээлэх нь нэлээд хэцүү тул салалтын тухай яриаг хэрхэн эхлүүлэх вэ? Ярихаасаа өмнө бага зэргийн тайвшруулах эм уухыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ тохиолдолд та согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, мансууруулах бодис хэрэглэх ёсгүй. Ийм алхам зөв байх магадлал багатай.
Гэр бүл салалтын тухай яриаг хэрхэн эхлүүлэх вэ? Сэтгэл судлаачид эрэгтэй хүнд бүх үнэнийг хэлэхийг зөвлөдөггүй, тухайлбал, тэр ийм тийм, гэр бүлээ тэжээдэггүй, хүүхэд харахгүй, тамхи татдаг, архи уудаг, зоддог, хуурдаг, алхдаг. Ийм яриа эхлэх нь эмэгтэй хүн өөрийнхөө тухай олон талыг үл тоомсорлоход хүргэдэг. Нэмж дурдахад эхнэр, нөхрийнхөө эсрэг буруутгах нь түүнийг түрэмгийлэлд хүргэх болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг нэмэлт мэдрэлийн алдагдал, эрүүл мэнд муудах гэх мэт.
Эхнэрүүд нөхрөө яаж орхидог вэ? Эмэгтэй хүн яриагаа урьдчилан бэлдэх ёстой. Та үүнийг дараахь зүйлээс эхлэх хэрэгтэй: зөв мөчийг сонгоод нөхөртөө тэд өөр хүмүүс, цаашдын амьдралын зам нь зөрөөд байгааг хэлээрэй. Мэдээжийн хэрэг, олон зүйл буруугаар эргэж болно. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн юу ярихаа мэддэг бөгөөд нөхрийнхөө зэмлэлд чимээгүй байх болно. Үүний тулд тэрээр дараахь асуултуудад хариулах ёстой бөгөөд энэ нь харилцан ярианд сонсогдох нь гарцаагүй.
- Шийдвэр гаргах хугацаа.Гэр бүл салалтын тухай бодол санамсаргүй биш гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ та савангийн дуурь гаргах ёсгүй, харин эхнэр, нөхөртөө зөвхөн хуурай баримт, тоо баримтыг танилцуулах хэрэгтэй.
- Хайртай хүнтэй байх.Эмэгтэй хүний амьдралд өөр эр хүн байгаа нь илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчдийг доромжилж байна. Атаа жөтөө, мөнх бусын дургүйцлийн үзэгдлүүдээс зайлсхийхийн тулд энэ тухай ярихгүй байх нь дээр. Үгүй бол дуулиан шуугианаас зайлсхийх боломжгүй.
- Гэр бүл салалтын шалтгаан.Энэ тохиолдолд та гэр бүлд байгаа асуудлыг тайлбарлах хэрэгтэй.
Ийм жагсаалтыг тодорхойгүй хугацаагаар үргэлжлүүлж болно. Хангалттай удаан хугацаанд гэрлэсэн эмэгтэй нөхөр нь түүнээс юу асууж болохыг өөрөө ойлгох ёстой. Хариултуудыг урьдчилан бэлтгэснээр тэрээр сул тал, нулимснаас зайлсхийж, ярианд илүү итгэлтэй байх болно.
Хариуцлагатай байдал
Нөхрөө яаж өвдөлтгүй орхих вэ? Үүний тулд сэтгэл зүйчид уучилж сурахыг зөвлөж байна. Үүнийг хийхэд амаргүй. Гэсэн хэдий ч өнгөрсөн хугацаанд хэлсэн, хийсэн бүхэн тэнд үлдэх ёстой. Тэгэхгүй бол салах тухай ярихын оронд байнгын дуулиан дэгдээдэг. Заримдаа ийм жүжгийн үр дагавар нь эмнэлгээс эхлээд шорон хүртэл гунигтай байдаг. Тийм учраас та өөрийнхөө аюулгүй байдалд санаа тавих хэрэгтэй. Эцсийн эцэст тэр бүх зүйлээс дээгүүр байна.
Хайртай нөхрөөсөө яаж холдох вэ, учир нь түүний хариу үйлдэл нь нулимс, залбирал хэлбэрээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв эмэгтэй хүн салахаар шийдсэн бол тэр бууж өгөх ёсгүй. Эцсийн эцэст тэр хүн түүнийг зүгээр л харлуулах гэж байгаа тул та үүнд бууж өгөх ёсгүй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд яриа эхлэхийн өмнө хамаатан садан, найз нөхдөөсөө ойролцоо газар, жишээлбэл, дараагийн өрөөнд эсвэл шатны хонгилд байхыг хүсэх нь дээр. Эцсийн эцэст хүсэл тэмүүлэлтэй байгаа хүн түрэмгийлэх чадвартай байдаг бөгөөд энэ нь түүнээс хүлээх боломжгүй юм.
Хэрэв гэр бүлд хүүхэд байгаа бол
Шинэ амьдрал эхлүүлэхийн тулд нөхрөө орхихоор шийдсэн эмэгтэй бүх зүйлийг урьдчилан бодох ёстой. Ялангуяа тэр нөхрөө орхиод мөнгөгүй үлдэх болно. Гэр бүл цуцлуулах шийдвэр гаргахдаа хүүхдэд энэ тухай мэдэгдэх ёстой. Эмэгтэй хүн түүнд тохирсон үгсийг урьдчилан сонгох хэрэгтэй болно. Энэ нь хүүхдэд нөхцөл байдлыг зөв үнэлэх боломжийг олгоно. Бага насны хүүхдүүд эхлээд аавыгаа санах болно. Зөвхөн цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд тайвширна.
Хүүхэд аавынхаа талаар сөрөг зүйл хэлэх ёсгүй. Хэрэв ирээдүйд тэд бие биетэйгээ харилцахыг хүсч байвал үүнээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагагүй болно.
Нөхрөө орхихдоо тэтгэмжийн асуудлыг урьдчилан авч үзэх нь зүйтэй. Мэргэшсэн хуульч танд энэ талаар тусалж чадна. Нэмж дурдахад эхнэр, нөхөр нь хүүхдүүд болон аавынхаа хоорондын харилцааны дараалал, түүний хүмүүжилд оролцох гэх мэтийг зааж өгөх гэрээ байгуулж болно. Нөхөр нь ийм баримт бичигт гарын үсэг зурахгүй байгаа тохиолдолд л тэтгэлэг авах өргөдөл гаргах шаардлагатай болно.
Заримдаа эмэгтэй хүн салах, жирэмсэн байх эсвэл гартаа нэг нас хүрээгүй бяцхан хүүхэдтэй болох талаар шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг. Ийм нөхцөлд шаардлагатай тусламж үзүүлэх боломжтой ойр дотны хүмүүстэй байх хэрэгтэй.
Хүүхэд өсвөр насанд хүрсэн ч сална гэдэг амаргүй. Эмэгтэй хүн түүнд ийм шийдвэр гаргах болсон шалтгаанаа хэлж, энэ нь илүү аюулгүй, илүү сайн байх болно гэдгийг зааж өгөх ёстой. Хүүхэд том болж, цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйлийг ойлгох чадвартай болно.
Заримдаа хүүхдүүдэд сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байдаг. Заримдаа гэр бүл салалтын үр дүнд үүсдэг сэтгэцийн эмгэгийг зөвхөн мэргэжилтэн арилгах боломжтой.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн хүүхдийнхээ төлөө гэр бүлийн дүр төрхийг хадгалахыг хичээх хэрэггүй. Эцсийн эцэст цаг нь ирэх бөгөөд тэд аль хэдийн том болсон ээжээсээ яагаад ийм олон жил зовж шаналж байсныг асуух нь гарцаагүй. Аав, ээж хоёрын хооронд хайр байхгүй бол харилцан итгэлцэл, аз жаргалын уур амьсгал байдаггүй бөгөөд байж ч чадахгүй. Ийм гэр бүлийн насанд хүрэгчид ихэвчлэн хүүхдийн сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг дуулиан дэгдээдэг. Охид, хөвгүүд эцэг эхээсээ үлгэр дууриал авч, алдаагаа ирээдүйн амьдралдаа шилжүүлдэг.
Хэрэв нөхөр нь дарангуйлагч бол
Гэр бүлийн амьдрал дахь хайр нь харилцааг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ нөхөр нь эхнэрээ үе үе зоддог бол түүнд газар байх болов уу? Дарангуйлагчийг орхихоор шийдсэний дараа эмэгтэй хүн амьдрах газраа урьдчилан анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд эцэг эх эсвэл найз нөхөд нь туслах болно. Та өөр хот, бүс нутагт байр түрээслэх боломжтой.
Хүүхэдтэй эмэгтэйд зориулсан сайн сонголт бол хямралын төв байх болно. Мэргэжилтнүүд эмнэлгийн болон сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэхээс гадна түр орон сууцаар хангах боломжтой болно.
Мэдээжийн хэрэг, үл мэдэгдэх зүйл үргэлж аймшигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн эрх чөлөөнийхөө төлөө тууштай тэмцэхэд бэлэн гэдгээ өөртөө батлах ёстой.
Дарангуйлагч нөхрийг тавихгүй бол яаж холдох вэ? Эмэгтэй хүн ийм ханьтайгаа удаан амьдрах тусам түүнээс сэтгэл зүйн хамаарал улам хүчтэй болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, бүх шаардлагыг биелүүлж, ийм хүнийг баярлуулах гэсэн байнгын оролдлого нь өөртөө эргэлзээ төрүүлэх болно. Тийм ч учраас сэтгэл судлаачид шийдвэр гаргахаа хойшлуулахгүй, дарангуйлагчаас аль болох хурдан холдохыг зөвлөж байна.
Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн мэдрэлийг нь байнга сүйтгэдэг эр хүн яагаад хэрэгтэй вэ гэдгийг бодох хэрэгтэй. Үүний дараа дахин хүн болохын тулд өөртөө итгэх хэрэгтэй. Үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, өөртөө итгэлтэй эмэгтэй ямар ч хэлбэрээр хүчирхийлэл, дээрэлхэхийг тэвчих ёсгүй.
Хэрэв нөхөр нь хартай бол
Энэ мэдрэмж олон гэр бүлийг сүйрүүлсэн. Патологийн атаархал нь хайрыг устгаж, түүнийг үзэн ядалтаар сольдог. Эмэгтэй хүн эцэст нь: "Би нөхөртэй болохыг хүсэхгүй байна" гэж хэлэх нь гайхах зүйл биш юм.
Нөхрийнхөө хардалт хэрээс хэтэрсэн гэж итгэдэг хүн Дездемонагийн хувь заяаг хүлээх хэрэггүй. Хэрэв нөхөр нь ямар ч шалтгаангүйгээр атаархаж байвал энэ тохиолдолд яах вэ? Юунд ч харамсах хэрэггүй, материаллаг баялгийг бүү барь, гэхдээ хэтэрхий оройтохоос өмнө зүгээр л орхи.
Хартай эхнэрээ орхисон эмэгтэйчүүдийн туршлагаас харахад салах нь эхэндээ санагдсан шиг аймшигтай биш гэдгийг харуулж байна. Энэ нь зөвхөн "мөрөн дээрээс таслах" шаардлагатай. Энэ нь болзошгүй хүчирхийлэл, дуулиан шуугиантай үзэгдлүүдээс зайлсхийх болно. Ийм хүнийг өрөвдөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Эцсийн эцэст тэр эхнэрээ олон жилийн турш тарчлааж, ийм мэдрэмжийг мэдэрсэн нь юу л бол. Хэрэв эмэгтэй хүн тайвшруулах эмгүйгээр нэг өдөр амьдрах боломжгүй бол бид яаж хайрын тухай ярих вэ?
Сэтгэл судлаачид хартай нөхөртөө шийдвэрийнхээ талаар урьдчилан ярихгүй байхыг зөвлөж байна. Түүнийг хурдан, ямар ч анхааруулгагүйгээр орхихыг зөвлөж байна.
Хэрэв нөхөр нь архичин бол
Архидан согтуурах нь бидний цаг үеийн ноцтой асуудал юм. Хэрэв энэ нь танай гэр бүлд нөлөөлсөн бол дур булаам, эелдэг залуугаас аажмаар доройтсон хүн болж хувирсан хайхрамжгүй нөхөр амьдралаа эхнээс нь эхлүүлэхийн тулд аль болох хурдан явах хэрэгтэй. Энэ нь эмэгтэй хүнд боломж олгож, өөрийг нь үнэлэх эр хүнийг олох боломжийг олгоно.
Архичин нөхрөө яаж орхих вэ? Түүнд шийдвэрийнхээ талаар тодорхой, тодорхой мэдэгдэх ёстой бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг сайжруулах талаар ямар ч арга хэмжээ авахгүй байгааг харуулж байна. Нөхөр нь архи уухаа болино гэж амлаж гуйж, гуйж эхлэхэд эмэгтэй хүн бэлэн байх ёстой. Гэхдээ та үүнд итгэх ёсгүй. Эцсийн эцэст, ийм амлалт нь эхнийхээс хол байх магадлалтай.
Энэ хүнээс бэлэг авч уулзаж болохгүй. Хэрэв хуучин эхнэр нь байнга саад учруулж байвал утсаа сольж, өөр газар түр хугацаагаар байр түрээслэх нь дээр.
Сална гэж зарлахад согтуу нөхөр хэрүүл хийх вий гэж эмээж байгаа бол ажил дээрээ байх үед нь зүгээр л тэмдэглэл үлдээх хэрэгтэй.
Хэрэв эмэгтэй хүн гэр бүлээ сүйрүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол архичин нөхрөө орхиод түүнийг хажуу талаас нь харж болно. Эцсийн эцэст хүн ухаан орж, донтолтоосоо ангижрах сүнс шиг боломж байгаа гэдэгт үргэлж найдаж байхыг хүсдэг.
Хэрэв нөхөр нь ажиллахгүй бол
Гэр бүлийн тэргүүн нь түүний тэжээгч нь гэдгийг хүний нийгэмд маш их хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв амьдралд бүх зүйл өөрөөр тохиолдож, нөхөр нь зөвхөн ярианаас нь уурладаг бол түүний ажил эрхлэлтийн сэдэв нь юу вэ?
Эмэгтэй хүнд ганц л гарц бий. Тэр түүнд ажил хайх эсвэл явахыг санал болгох ёстой. Үндсэндээ үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа хүнийг албадах боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тийм ч учраас ийм нөхцөлд сүүлчийн үг нь эмэгтэйд үлддэг. Ажил хийдэггүй нөхрөө яаж орхих вэ? Юуны өмнө гэр бүлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй, түүнд дарамт болохоос буцдаггүй ханьтайгаа үргэлжлүүлэн амьдрах нь үнэ цэнэтэй эсэхийг өөрөө шийдээрэй.
Бид шинэ амьдрал эхлүүлнэ
Хамгийн хэцүү үе бол завсарлагааны дараах эхний сарууд байх болно. Бодол санаагаа цэвэрлэж, шинэ газар сайн суурьшихад цаг хугацаа шаардагдана.
Нөхрөөсөө салсны дараа эмэгтэй хүнд хэрхэн шинэ амьдрал эхлүүлэх талаар сэтгэл судлаачид зөвлөгөө өгдөг. Хэрэв тэр найз нөхөд, хоббитой, ажил хийдэг бол тэр толгойтойгоо нийгмийн болон бүтээлч үйл ажиллагаанд шууд орох ёстой. Та аялалд явах эсвэл бусад үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой.
Өмнө нь зөвхөн нэг байшинтай харьцаж байсан эмэгтэйчүүдэд эхнээс нь эхлэх нь илүү хэцүү байдаг. Ашигтай бизнесээ олж, бие даах даалгавартай тулгардаг. Ахмад настнуудад удаан хугацаагаар завсарлага авснаар өндөр цалинтай нэр хүндтэй албан тушаалд хүрэх боломжтой болно гэж найдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Та бараг эхнээс нь эхлэх хэрэгтэй болно, гэхдээ та эхлээд хамгийн багаас нь татгалзах ёсгүй. Гэсэн ч хайргүй хүнтэйгээ сууснаас дээр байх болно.
Шинэ ажил нь танд найз нөхөдтэй болох, сэтгэлийн хямралыг даван туулах, амьдралын бүх тэргүүлэх чиглэлийг өөрчлөх боломжийг олгоно.
Сайн уу? Би танд анх удаа хандаж байгаа зүйл биш бөгөөд хүмүүст үзүүлж буй тусламжид тань маш их талархаж байна. Би 30 настай. Хагас жилийн өмнө нөхөр маань намайг орхисон нь үнэн. Амьжиргааны ямар ч боломжгүй хүүхэд тэврээд ганцаараа үлдлээ. Эхний хоёр сар огт харагдахгүй, хүүгээ сонирхдоггүй байсан. Би санаа зовж байсан, хүүхэд аавгүй бол яаж байх бол, түүнгүйгээр би яаж байх бол гэж их хэцүү байсан. Би сэтгэлийн хямралаа голчлон сэтгэлзүйн форумаар даван туулж, найзуудтайгаа ярилцаж, хийх олон шинэ зүйл олсон. Нэг удаа би эрчүүдтэй чатлахаар шийдсэн. Би болзох сайтад бүртгүүлээд долоо хоногийн дараа нэг залуутай захидал бичиж эхэлсэн. Тэр бол миний үе тэнгийн хүн. Түүнтэй харилцах нь надад маш сонирхолтой, бидний нийтлэг зүйл маш их байдаг бөгөөд тэр намайг хүүтэй болсон гэдэгт огт хамаагүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ нөхөр маань сануулгагүйгээр ирж эхэлсэн ч би түүнээс урьдчилан залгахыг хүссэн ч тэр бүх талаар үл тоомсорлодог. Айлчлах болгондоо тэрээр хүүгээсээ “хэдэн хүн ирсэн бэ?” гэж асуудаг. Хүүтэйгээ хамт сууя гэвэл хүүгээ жаахан байхад гэртээ байх ёстой гэж ойлгуулдаг. Энэ бүхэн намайг маш их стресстүүлдэг. Би түүнд юу ч мэдрэхгүй, би түүнийг өөр нүдээр харж байна. Интернет залуутай харилцах харилцаа хэрхэн хөгжихийг би мэдэхгүй, гэхдээ би түүнтэй хамт байх нь гарцаагүй. Одоо тэр миний амьдралд байхгүй, байх ч үгүй гэдгийг түүнд хэрхэн тайлбарлах талаар зөвлөгөө өгөөч. Тэр намайг сонсохгүй, санаатайгаар бүгдийг хийдэг юм шиг байна. Урьдчилан баярлалаа. Хүндэтгэсэн.
TheSolution сэтгэл судлаачийн хариулт:
Таны хуучин нөхөр таны хил хязгаарыг зөрчиж байна
Хэрэв та хууль ёсоор гэрлэлтээ цуцлуулах өргөдөл гаргасан бөгөөд шүүх тантай хамт байгаа хүүхдийнхээ оршин суугаа газрыг тогтоосон бол танай гэр бүл одоо хоёр хүнээс бүрддэг. Үүний дагуу хуучин нөхөр нь танай гэр бүлд ямар ч эрхгүй танихгүй хүн юм.
Хуучин нөхөр тань тан руу мэдэгдэлгүй ирэхэд тэр таны хувийн хил хязгаарыг зөрчиж байна. Хүүгээсээ таны хувийн амьдралын талаар асуулт асуухад тэр гэр бүлийн дэд тогтолцооны хил хязгаарыг зөрчиж байна. Хүүхэд ээжийнхээ хувийн амьдралтай холбоотой байх ёсгүй. Хүү нь таны амрагуудыг тоолж чадахгүй, түүний бизнес нь хөгжиж, тоглоом тоглох явдал юм. "Скандал", "Намайг цохих" гэсэн сэтгэлзүйн заль мэх тоглоомууд нь таны хүүхдэд эрүүл бус туршлага болох нь тодорхой.
Хуучин нөхөр чинь танай гэр бүлийн гишүүн биш гэдгээ ойлгохгүй байна
Хуучин нөхөр чинь чамд атаархаж, чамайг захирахыг, өөрөөр хэлбэл таныг захирах гэж оролдож байна. Энэ нь тэр чамд өөрийн өмч шиг ханддагтай холбоотой. Таны хуучин нөхөр насанд хүрсэн, бие даасан эмэгтэй таныг эрх мэдэлтэй байлгахыг хүсч байгаа боловч түүний хариуцлагыг хүлээхийг хүсэхгүй байгааг анхаарна уу. Тиймээс, та түүнээс (!) асуухад, хүүхэдтэй суухыг бүү шаард, тэр "хүүгээ бага байхад гэртээ үлдэх ёстойг тодорхой зааж өгдөг." Энэ бол таныг хянах гэсэн оролдлого, хариуцлагагүй үйлдэл, сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийлэл юм. Таныг тааламжгүй амьдралын хэв маягт оруулахыг албадаж байна. Үүний зэрэгцээ хуучин нөхөр нь эцэг эхийн үүргээсээ хасагдана. Хэрэв таны хуучин нөхөр эцэг эх байх эрхээ хасуулаагүй бол тэр дараахь зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Та болон тэр хүүхэдтэй холбоотой тэгш эрхтэй төдийгүй ижил үүрэг хариуцлага хүлээнэ. Хэрэв тэр хүүхэд өсгөхөд өөрийн үүргээ биелүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол та олон тааламжгүй хуулийн процессыг эхлүүлж болно.
Таны шинэ хайр дурлалын амьдралд хуучин нөхөр чинь огт хамаагүй
Гэр бүлээ орхиж, хуучин хань тань шинэ хайраа олж, шинэ хүн сонгох боломжтой гэдгийг ойлгох ёстой. Анхны гэрлэснээсээ хойш өөр эр хүүгээ хайрлаж магадгүй, чи шинэ гэр бүлд сайхан харилцаатай байж магадгүй. Одоо хуучин нөхөр чинь зовлонд унасан. Энэ бол гэр бүлдээ хариуцлагагүй хандсаны төлөөх шийтгэл бөгөөд эцэст нь тэр алдсан. Таны болон төрсөн хүүгийнх нь амьдралыг сүйрүүлсэн хүнд зохих шийтгэл гэж хэлж болно.
Үйлдлүүд үг хэлснээс илүү сайн тайлбарладаг.
Хэрэв та хууль ёсны дагуу гэрлэлтээ цуцлуулсан бол хэн нэгэнд юу ч тайлбарлах шаардлагагүй. Та түгжээг сольж, хуучин нөхрөө урьдчилж дуудлагагүйгээр танай өмчид байхаас сэргийлж болно. Та хулгайн дохиолол суулгаж болно. Хуучин нөхөр нь таны мэдэлгүй орон сууц, байшинд орохыг хүсвэл хууль хяналтын байгууллага ирнэ. Хуучин нөхрүүдтэй хийсэн түүх бол дүүргийн цагдаагийн алба хаагчид болон хувийн хамгаалалтын компаниудын сонгодог төрөл юм. Таны хуучин хань насан туршдаа чамайг бага насны хүүхэдтэй үлдээх шийдвэрийнхээ төлөөсийг төлөх болно. Ёс суртахуунгүй үйлдлийн үнэ ийм байна.
Өмгөөлөгчтэй холбоо барина уу
Хуучин нөхөр чинь таны орон дээр хэсэг хугацаанд хэвтсэн нь түүнд одоо таны амьдралд гэнэтийн байдлаар халдах эрхийг өгөхгүй. Тэр бол таны эелдэг зан, доромжлолыг уучлах хүсэл эрмэлзлийг далимдуулан үл таних хүн юм. Гудамжинд байдаг танихгүй хүн танай байрны хаалгыг онгойлгоод хүссэн үедээ чам дээр ирвэл та яах вэ? Магадгүй та ийм ядаргаатай түгшүүрээс өөрийгөө хамгаалж, дүүргийн цагдаагийн ажилтан руу утасдаж, танихгүй хүнийг хаалгаар гаргахыг хүсэх байх. Үүнтэй ижил зарчим нь хуучин нөхөрт хамаарна. Та хуучин нөхрөө нутаг дэвсгэртээ оруулах шаардлагагүй, түүнд мэдэгдэх шаардлагагүй. Энэ бол хүүхэд асрах үүргээ хэвээр нь үлдээж болох хүн боловч таны нутаг дэвсгэр, хувийн амьдралд хөндлөнгөөс оролцох эрхгүй.
Өнөөдөр мессеж (SMS) бол харилцааны зайлшгүй сонголт юм. SMS нь хүмүүст байнга холбоотой байх боломжийг олгодог төдийгүй сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх моод болсон. Эндээс та хуучин найз залуутайгаа уучлал гуйж, эргэн ирж, дахин хамт байхыг ятгаж болох зохиолоор мессеж бичих зарим сонголтыг олох болно.
Хуучин найз залуудаа зохиол дээр бичсэн мессеж
1. Миний ертөнц таны ачаар илүү сайхан газар болсон. Битгий орхи.
2. Чамаас хол байна гэдэг тэвчихийн аргагүй хэцүү. Бид дахин хамт байж чадах уу?
3. Бүгдийг нь буцааж авцгаая! Ийм зүйл болсонд би маш их харамсаж байна, би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй.
4. Чамтай дахин хамт байхын тулд би хүлээх болно.
5. Хайртай хүнтэйгээ салсны дараа бүх зүйлийг уучилж, мартах хэрэгтэй. Харин чи намайг уучлахгүй бол би үүнийг хийж чадахгүй.
6. Би чамайг мартаж чадахгүй. Та үргэлж миний бодол, зүрх сэтгэлд байдаг.
7. Чи бол миний бүх ертөнц! Битгий орхи.
8. Хэрвээ чи намайг сонсохыг хүсэхгүй байвал би маш их гомдох болно. Чи миний хажууд байхгүй бол би амьдарч чадахгүй. Чи над дээр эргэж ирэхгүй бол би зүгээр л үхнэ.
9. Хэрэв би юу болсныг засаж чадвал ... Гэхдээ харамсалтай нь энэ миний мэдэлд биш юм. Намайг үнэхээр уучлаарай. Над руу буцаж ирээрэй, хонгор минь.
10. Би чамайг маш их санаж байгаа нь миний зүрхийг шархлуулдаг. Эхнээс нь эхэлцгээе.
11. Бидний ирээдүй энэхүү уучлалт гуйх мессежээс хамаарна! Тэднийг хүлээж аваад бидэнд боломж олго.
12. Би буруу бодож байж магадгүй, тэгэхгүй бол би хэзээ ч аз жаргалтай болохгүй. Намайг уучлаараЙ. Чи миний зүрх сэтгэлд маш ойрхон хэвээр байна ...
13. Та юу хийхээ үргэлж мэддэг. Та үргэлж зөв хариултыг мэддэг. Та олон янзын зүйлийг мэддэг. Гэхдээ би чамд хайртай хэвээрээ гэдгийг чи мэдэх үү?
14. Би төгс биш байж болох ч би чамд бусдаас илүү хайртай. Нөхөрлөж, дахин хамт байцгаая.
15. Би орондоо орохдоо чиний тухай боддог. Би сэрэхдээ чиний тухай боддог. Миний бодол үргэлж чиний тухай байдаг.
16. Амьдралаа хэвийн байдалд оруулцгаая. Ийм зүйл болсонд уучлалт гуйж байна уу.
17. Чамаас хол байх нь миний амьдралын хамгийн хэцүү зүйл. Гомдлоо мартцгаая?
18. Бүх зүйлийг урьдынх шигээ буцааж авцгаая! Намайг уучлаарай, би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй.
19. Магадгүй миний буруу байсан байх, хайрт минь. Ялгаагаа мартцгаая.
20. Энд би эхний алхамаа хийж, санал зөрөлдөөнөө өнгөрсөнд үлдээж байна.
21. Би чамайг мартаж чадахгүй. Би чамгүйгээр амьдарч сурмааргүй байна. Бүгдийг нь буцааж авцгаая!
22. Та үргэлж миний бодол, зүрх сэтгэлд байдаг. Зөвхөн чи! Намайг уучлаарай.
23. Уучлал гуйх нь эвдэрсэн харилцаагаа засах эхний алхам юм. Та хүлээж авах уу?
24. Одоо ч гэсэн бид бие биенээсээ хол байсан ч чамайг гэсэн хайр минь арилахгүй.
25. Хэрэв би үгээ буцааж авч чадвал ... Гэхдээ энэ миний мэдэлд биш. Би зөвхөн уучлал гуйж чадна. Намайг уучлаарай!
Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:
Сайн уу? Нөхөр бид 2 ханилаад 5 жил шахам болж байна, жаахан хүүтэй. Би хайрын төлөө гэрлэсэн ч цаг хугацаа өнгөрөхөд миний мэдрэмж алга болсон. Нөхөр маань ихэвчлэн согтуу байсан, тэр миний хүсэлтэд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байсан. Дараа нь санхүүгийн асуудал эхэлсэн: би жирэмсний амралттай байсан бөгөөд нөхөр маань нэлээд өндөр албан тушаалд ажиллаж байсан ч биднийг тэжээж чадаагүй. Сүүлд тодорхой болсон бол тэр мөнгөнийхөө тодорхой хэсгийг ээждээ нууцаар өгч, туслахыг хүсч, зээлийг нь дарж (ээж нь ажиллаж, тэтгэвэр авдаг байсан), хүү бид хоёр өлсөж үхэх шахсан. Маш олон удаа түүнийг том асуудалд ч, жижиг зүйлд ч худал хуурмагаар хардаг байв. Тэр яагаад надад худал хэлсэн юм, би мэдэхгүй ... Гэхдээ тэр маш чадварлаг худлаа хэлсэн, чи тэр даруй ойлгохгүй. Энэ бүхэн жилийн өмнө би түүнийг орхиж, 4-р сард бид албан ёсоор салсан. Би өөр амьдрал бүтээхийг хүсч байна, надад хайртай хүн байна. Гэхдээ хуучин нөхөр намайг өөрт нь эргэж ирнэ гэж найдаж байгаа. Тэр одоо ч гэсэн хуримын бөгж зүүж, эргэн тойрныхоо хүмүүст бүх зүйл сайхан байгааг нотолж байгаа ч бидний салалтын талаар бүгд мэддэг. Хэзээ нэгэн цагт би түүнийг өрөвдөж (салах санаачилга гаргасандаа буруутай санагдсан) алдаа гаргаж, түүнтэй нөхөрсөг яриа өрнүүлсэн. Түүнтэй бүх зүйл сайхан болно, тэр надаас илүү сайн зүйлийг олно, бид найзууд хэвээр үлдэнэ гэх мэтээр би хэлж эхлэв. Үүний дараа тэр "толгой дээрээ суув". Тэр надад хайртайгаа, амьдрал нь хэрхэн сүйрч байгааг, надгүйгээр амиа хорлох болно гэдгээ нулимс дуслуулан хэлэх болгондоо намайг улам их буруутгахыг оролддог ... Би түүн рүү мессеж бичээрэй, "яг тэгж" гэж дуудаарай гэж шаарддаг. дотно харилцаанд орох хандлагатай ... Би энэ хэвлэлээс маш их залхаж байна. Бид аль хэдийн танихгүй хүмүүс, бидэнд ирээдүй байхгүй гэдгийг түүнд хэрхэн ойлгуулах вэ?
Асуултанд сэтгэл судлаач Надежда Сергеевна Селиверстова хариулав.
Сайн уу Анастасия!
Би чамайг нөхрөө орхисондоо буруутай гэж ойлгож байна. Гэхдээ та гэр бүлийнхээ төлөө бүхнийг хийсэн сайхан нөхрөө үлдээгээгүй. Тэр чамайг хуурсан, худал хэлсэн, архи уусан гэх мэт. Чиний бүрэн эрхтэй байсан энэ харилцааг таслах нь таны шийдвэр байсан, энэ бол таны амьдрал, чи яаж амьдрахаа өөрөө шийднэ.
Тэр чиний энэ сайхан сэтгэлийг өөрийнхөөрөө ойлгож чамайг буцааж өгөх боломж байгаа гэж шийдсэн байх бүрэн боломжтой. Түүний амиа хорлох заналхийлэл нь зүгээр л заль мэх бөгөөд та үүнийг ойлгох хэрэгтэй. Тэр таныг дотно харилцаанд оруулдаг нь ерөнхийдөө хязгаарлагдмал зүйл юм. Танай хүн чамд атаархаж байна, энэ харилцаа нь танд чухал тул та дахиж харилцах боломжгүй гэдгийг түүнд хэлээрэй. Тэр чамаас юу ч шаардах эрхгүй гэдгээ хэлээрэй. Та үүнийг эрт хийх тусам сайн. Үгүй бол тэр чамайг буцааж өгөхийн тулд шинэ хүний өмнө суулгахыг оролдож магадгүй юм. Нөхцөл байдлыг ийм байдалд хүргэж болохгүй. Үүний дараа ямар ч байсан түр сэрэмжтэй бай, өмнөх хүний толгойд юу байгааг мэдэхгүй.
Мэдээжийн хэрэг, та түүнийг өрөвдөж байгаа ч өөрийгөө татаж, танд сайн зүйл авчрахгүй эдгээр харилцааг тасал. Та аль хэдийн түүнд туслах гэж оролдсон, тэр үүнийг ашиглахаар шийдсэн тул түүнийг дахиж өрөвдөх хэрэггүй. Тэр шууд ойлгох эсэх нь танаас бүрэн хамаарахгүй. Гэхдээ та түүнтэй ярилцахдаа хойрго байж болохгүй, түүнд бүх зүйлийг тодорхой, тодорхой хэлээрэй, үүний дараа түүний заль мэхэнд хууртагдахаа боль. Хэрэв та түүнийг дахин өрөвдөж эхэлбэл энэ нь дуусахгүй. Түүнтэй ганцаараа байж болохгүй, олон нийтийн газар эсвэл утсаар ярь.
Хэрэв мэдрэмж амьд хэвээр байгаа бөгөөд хамтарсан хүүхэд байгаа бол хуучин нөхөртэй хэрхэн харилцах вэ?
Өө ямар хэцүү асуулт вэ. Та ингэж хэлж болно: хувь тавилан танд хүнд сорилтыг илгээсэн. Та урвах, хэнд ч хэрэггүй байх, хаягдах мэдрэмжийг туулж зогсохгүй бардам зангаа боомилох хэрэгтэй (зовлон: "Миний оронд тэд өөрийг илүүд үзсэн", "Тэр илүү дээр") Энэ нь эмзэг "би"-ийн хувьд бараг тэвчихийн аргагүй юм. Та бие даан өнгөрөхийг оролдож болно, эсвэл сэтгэлзүйн тусламж хүсч болно. Сэтгэл судлаачийн тусламж хэрхэн ашигтай болохыг би танд хэлэхийг хүсч байна.
Эхлээд та өөрийгөө хайрлахаа больсон бөгөөд хайрын бүх таашаал өөр рүүгээ шилждэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та зовлонтой салах бүх үе шатыг туулах хүртлээ хуучин нөхөртэйгээ харилцах харилцаагаа ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр бүрэн өөрчилж чадна.
салах нь шатаж
Энэ бүх гашуун мэдрэмжийг мэдэрч, уйлж, гашуудаж болно, гэхдээ ... ганцаараа. Одоо түүний тухай, өмнөх хүний тухай юу ч мэдэхгүй, сонсохгүй байх нь дээр. Энд та харилцах хэрэгтэй, учир нь хамтарсан хүүхэд байдаг бөгөөд та жирийн ээж шиг нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулж, түүнийг эцгээс нь салгахыг хүсэхгүй байна.
Би өмнөхтэй нь хэрхэн харьцах, түүний нэр төрийг хэрхэн унагахгүй байх, хамгийн гол нь таны нүдэн дээр маш их зөвлөгөө бичиж чадна. Мөн танд сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх хүртэл санал болгож байна. Харин зүрх чинь өвдөж, дургүйцэл дотроосоо идэгдэж, өөрийн чинь тогтворгүй амьдрал өвдөлтийн гал дээр тос нэмэхэд тус болох уу?
Та ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хуучин нөхөртөө хандах хандлага, үүний дагуу зан авирыг бүхэлд нь өөрчилж, салалтын бүх үе шатыг даван туулж чадна. Би таны хариу үйлдлийг урьдчилан харж байна: "Та хэр удаан салж чадах вэ? Би аль хэдийн өвдөлтөө даван туулсан." Тиймээс, хэрэв та үүнийг мэдэрч байсан бол яаж биеэ авч явах вэ гэсэн асуулт гарч ирэхгүй. Энэ нь таныг нэг туйлаас нөгөө туйл руу шидэхгүй.
Танд болон танай гэр бүлд тохиолдсон зүйл бол жинхэнэ эмгэнэл бөгөөд таны туршлагын хүчийг бууруулж, үнэ цэнэгүй болгох шаардлагагүй юм. Гэхдээ та нөхрөө өөр эмэгтэй рүү явуулаагүй, урвалтыг нь хүлээж аваагүй, хичээсэн ч үнэн хэрэгтээ та түүнийг уучлаагүй.
Жинхэнэ уучлалд хүрэх зам амаргүй. Мөн зарим итгэл үнэмшил, үндэслэлтэй тайлбарын тусламжтайгаар түүнд хүрэх боломжгүй юм. Бүх зовлон зүдгүүрийг даван туулж, нөхцөл байдлын дотоод захидлыг өөртөө олж, бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, хүн бүрийг уучилсны дараа л та нөхрөө уучилж чадна.
Түүнээс салаагүй нь бусад эрчүүдийг таны амьдралд оруулахыг зөвшөөрөхгүй. Мэдрэмжтэйгээ тэмцэх болгондоо эрч хүчээ дэмий үрэн таран хийж, дараа нь өөр юунд ч хүч дутна. Та өөртөө болон амьдралдаа ямар хор хөнөөл учруулж байгааг харж, ухамсарлаж, юуг ч өөрчлөх гэж оролдох арчаагүй, хүчгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хянах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь та аялалаа эхлүүлэх боломжтой.
Одоо юу болоод байна вэ? Та өөртөө болон нөхцөл байдалд нөлөөлж чадна гэсэн санаагаа орхихгүй. Та зан үйлийнхээ тактикийг бий болгоход туслах үйлдлийн алгоритмыг хүсч байна. Гэхдээ та өөрийгөө хэрхэн авч явах ёстойгоо маш сайн мэддэг гэдэгт итгэлтэй байна, иймээс таны бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, уучлах оролдлого, юу ч болоогүй мэт дүр эсгэх ... ядрах, уурлах - таны дотор өвдөлт байдаг. Та өөртэйгөө тэмцэж байна. Энэ бол хаашаа ч хүрэхгүй зам юм.
Хуучин нөхөртэй харилцах дүрэм
Юу хийхээ товчхон хэлэхэд надад хэцүү байна. Уй гашууг мэдрэхийг өдөөдөг дасгал, бясалгал байдаг. Гэхдээ та өөрөө зовлонтой мэдрэмжийг мэдрэх хэрэгтэй болно. Миний сэтгэл зүйн тусламж бол зөвхөн чиглэл сонгох, зарим зүйлийг тайлбарлахад дэмжлэг, туслалцаа үзүүлэх явдал юм. Гэхдээ чамайг гэсэн сэтгэл чинь би амьдрахгүй.
Миний 6 сарын хөтөлбөрмөн ийм нөхцөл байдалд дэмжлэг үзүүлэх зорилготой юм. Бүлэгт ажиллах нь өвдөлтийг бүрэн даван туулахад тусалдаг бөгөөд бусад эмэгтэйчүүдийн хувь тавилантай ижил төстэй мэдрэмж таныг хүчирхэгжүүлэх болно. Энэ нөхцөл байдалд та ганцаараа биш гэдгийг танд мэдэгдээрэй.
9-р сарын сүүлээр эхэлнэ.
Бүлэгт бүртгүүлээрэй, бид тантай хамт хэцүү туршлагын замыг эхлүүлэх болно, үүний дараа та олон сонирхолтой, хэрэгцээтэй, заримдаа таагүй ч байж магадгүй юм.
Тэгэхээр хуучин нөхөртэйгээ хэрхэн зөв харьцах вэ?
1. Түүнтэй зөвхөн хүүхдийн тухай ярихыг хичээ. Түүнээс бизнес, амьдралын талаар бүү асуу, өөрийнхөө тухай бүү ярь. Тэр сонирхож байгаа ч гэсэн. Хариултанд зөөлөн хандахыг хичээ. Харилцаанд оролцохдоо та түүнд эрч хүчээ өгч, улмаар түүнд өөрийгөө холбож өгдөг бөгөөд энэ нь танд огт хэрэггүй болно. Хүч чадлаа өөртөө хадгал. Хуучин залуугаа эрч хүчээрээ бүү тэжээ.
2. Түүнтэй харилцахдаа сэтгэл санааны хувьд зайгаа барихыг хичээ. Буцаж алх. Ярилцлагад бүү оролц. Эелдэг байгаарай, гэхдээ цаашид болохгүй. Хэрэв та түүнтэй харилцах харилцаагаа аль болох бага байлгах боломжтой бол үүнийг хий.
Хэдийгээр та түүнийг харах нь чухал хэвээр байгаа ч та түүний нүд рүү харж, аз жаргалтай байгаа эсэхийг ойлгохыг хүсч байна. Тэгээд энэ бүх асуултууд урган гарна... Чи түүний хувьд чухал уу? Тэр чамд хайртай байсан уу? Уйтгартай юу? Тэр өнгөрсөндөө харамсдаг уу? Тэр буцаж ирэхийг хүсч байна уу?
3. Хүүхдээс эцгийнх нь тухай, тэдний хоорондын ярианы талаар бүү асуу, хуучин нөхрийнхөө тухай мэдээлэл олж авах гэж бүү оролд.
4. Хуучин хамтрагчаа хүүхэдтэй уулзахыг бүү хоригло, харин хүүхдийг шилжүүлэх ажлыг таны хүссэнээр хийх ёстой. Тав тухтай, сайн, ойлголттой хуучин эхнэр байхыг хичээх хэрэггүй.
5. Түүнд хайртай, хүлээж байгаа гэдгээ бүү ойлгуул. Түүнд хэн ч байхгүй гэдгээ бүү харуул, бүү нот. Гэхдээ амьдралдаа өөр эр хүн байгааг харуулж, эсрэгээр бүү хий. Түүнд үл тэвчих бай. Түүнд чиний тухай юу ч мэдэхгүй байг.
6. Энэ бол хамгийн хэцүү, хэцүү мөч юм. Хүүхдийг шинэ гэр бүлд урихыг хориглохгүй байхыг хичээ. Хүүхэд зөвхөн аавтайгаа төдийгүй эмэгтэй хүнтэйгээ цагийг өнгөрөөхийг зөвшөөрөх нь маш хэцүү бөгөөд хэцүү гэдгийг би мэднэ. Энэ бол амар шалгалт биш.
Гэхдээ хэрэв та нөхрөөсөө салж чадвал энэ зүйл таны хувьд хэрэгжих болно. Үнэн хэрэгтээ шинэ хонгор нь атаархсан хатагтай болж хувирч магадгүй, тэр эр хүнд нөхцөлөө тавьж эхэлж магадгүй юм. Тэрээр түншийн амьдралд оролцохгүй байх нь түүнд таалагдахгүй байх магадлалтай. Дараа нь энэ нь аав, хүүхдийн хоорондох уулзалтын давтамжид нөлөөлж болно.
Тиймээс, хэрэв таны амьдралд ийм зүйл тохиолдсон бол хүүхэд тань илүү баян болгоорой - өөр гэр бүл олж, харилцааны өөр загварыг мэдрээрэй.
Магадгүй та удахгүй шинэ холбоо байгуулж, хүүхэд хоёр гэр бүлийн гишүүдтэй харилцаж, эрүүл орчинд өсөх болно.
Хэдийгээр эдгээр нь зөвхөн зөв үгс гэдгийг би ойлгож байна. Нөхрөө алдсан болохоор түүнтэй хүүхэд хуваалцах нь бараг тэвчихийн аргагүй юм, ялангуяа тэр ганцаараа бол. Гэсэн хэдий ч, магадгүй тэр даруй биш, гэхдээ энэ бодлыг зөвшөөр.
7. Хүүхдийн дэргэд аль хэдийн хуучин нөхрийнхөө тухай ярихгүй байхыг хичээгээрэй - тэр таны зовлонг ойлгохгүй, харин нөхцөл байдалд төөрөлдүүлэх болно. Эцсийн эцэст тэр танд болон аавдаа хайртай, та хоёр түүнд хайртай. Хохирогчийн дүрд тоглодог хавчигч-хохирогч-аврах гурвалжин үүсгэх шаардлагагүй. Мөн хүүхдийг өөрийн аврагч болгож болохгүй. Дараа нь энэ бүхэн түүний хувьд хажуу тийшээ явах болно.
Хэрэв та охинтой бол түүний дотор эрэгтэй хүний дүр төрх тийм ч зөв биш байх бөгөөд түүнд эр хүнд итгэх, сонгосон хүнээ хайрлах нь хэцүү байх болно. Хэрэв та хүүтэй бол түүний эрчүүдтэй харьцах нь муудаж магадгүй бөгөөд энэ нь түүний мөнгө олох, амжилтанд хүрэх чадварт нөлөөлнө.
Тийм ээ, та өөрөө ч ... Та нөхрийнхөө тухай бодож, ярих тусам эдгээр харилцаанд илүү их оролцдог. Тэд таны хувьд аль хэдийн өнгөрсөн байна, та үүнийг орхих хэрэгтэй! Дараа нь гарахад маш хэцүү байх сэтгэл хөдлөлийн юүлүүр бүү үүсгэ.
Мэдээжийн хэрэг, нийтлэлүүдийн тусламжтайгаар би бага зэрэг сэтгэлзүйн тусламж, дэмжлэг үзүүлж чадна. Хөтөлбөр, вебинар, номондоо би мэдрэмжийг даван туулах, дотоод ажлыг даван туулахад тусалдаг бясалгал, дасгалуудыг хоёуланг нь өгдөг.
Нэг жил хүлээлээ
Хэрэв та нөхөртөө хайртай хэвээр байгаа бол түүнийг буцааж өгөхийг хүсч байгаа бөгөөд дахин нийлэх найдвар нь Ваксыг орхихгүй. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Хуучин нөхрөө буцааж авахыг оролдож байна уу, үгүй юу? Үүний тулд ямар нэгэн арга хэмжээ авах ёстой юу?
Хүн бүрт адилхан тохирсон жор байдаггүй. Гэхдээ энд та өөрийнхөө хүлээлтэд умбаж, нөхрөө эргэж ирнэ гэж дэмий найдах, улмаар амьдралынхаа хэдэн жил, тэр байтугай олон жилийг алдах аюул нүүрлэж байна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та эрчүүдтэй ямар ч бизнес эрхлэхийг хүсэхгүй байгаагаа өөрөө шийдсэн бол өмнөх үеийн дурсамж танд хангалттай байгаа бол энэ аргыг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та бүх амьдралаа үндэслэлгүй хүлээлт, итгэл найдвараар өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа бол өөртөө хугацаа, жишээлбэл, нэг жил тогтоо. Жилийн дараа нөхөр чинь эргэж ирэхгүй бол чи түүнийг амьдралаас нь тасалж, түүнгүйгээр амьдарч сурна гэж өөртөө хэл.
Замаа сонгоход нэг жил хангалттай. Хэрэв хуучин нөхөр нь өөр эмэгтэйтэй нэг жил амьдарсан бол түүний эргэн ирэх магадлал ерөнхийдөө багассан гэж би бодож байна. Хэдийгээр амьдрал өөрийн гэсэн дүрэм журамтай байдаг бөгөөд энд юу ч хоёрдмол утгагүй гэж хэлж болохгүй.
Та үнэхээр нэг жил хүлээж чадна, гэхдээ дараа нь хуучин хүнгүйгээр амьдралаа босгож эхэл. Түүнийг эргэн ирэхийг нь хүлээгээд зогсохгүй өөртөө, дотоод ертөнцдөө, сэтгэл зүрхэндээ анхаарал тавихыг би танд зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд хамтрагчаа эргэж ирэх найдвар байгаа ч гэсэн та салах ёстой.
Хэрэв та түүнтэй дотооддоо салж чадахгүй бол түүнийг явуул, тэгвэл түүнийг буцааж өгөх бүх оролдлого бүтэлгүйтэх магадлалтай. Та сэтгэлдээ энэ хүнийг орхиж, урвалт, салах бүх зовлонг даван туулж чадсан тохиолдолд л хэн нэгнийг буцааж чадна. Хэрэв ийм зүйл болоогүй бол энэ нь та дотооддоо өөрчлөгдөөгүй гэсэн үг, тиймээс нөхөр чинь буцаж ирсэн ч гэсэн таны харилцаа хэвээр байх болно.
Эрэгтэй хүнтэй салсны дараа түүнийг буцааж өгөх хүслийн ач холбогдлыг бууруулж, хувь заяаныхаа орон зайд итгээрэй. Энэ нь таны хувьд хамгийн сайн зүйл байх болно.
Хамгийн муу зүйлд найдаж, хамгийн сайн нь ирэх болно.
Би ерөнхий дүрмийг жагсаасан боловч эмэгтэй хүн бүр өөрийн зан үйлийн хэв маягийг олдог. Гэхдээ хамгийн чухал нь хүүхдийн ашиг сонирхлыг үргэлж санаж, хөөрөгдөхгүй байхыг хичээ, (бардамнал биш), мэдээжийн хэрэг, өөрийнхөө тухай бүү мартаарай. Нөхөр чинь чамайг орхиж, сэтгэлийг чинь халамжилж, өөртөө эргэж, өөрөөр хандаж эхлэх байх. Эсвэл тэр ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд орон зай гаргаж өгсөн байх. Хоосон чанар нь дүүргэх ёстой нэг гайхалтай шинж чанартай байдаг. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа та хуучин нөхрийнхөө чамд хийсэн зүйлд талархах болно.
Хайраар,
Ирина Гаврилова Демпси