Гэртээ нүүрээ хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ гэсэн асуулт хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын дунд маш их алдартай байдаг, учир нь энэ тохиолдолд санхүүгийн томоохон хөрөнгө оруулалт шаардлагагүй болно. Мөн гэртээ нүүрээ цэвэрлэх нь маш сайн үр дүнг өгдөг бөгөөд гоо сайхны салонд очсоны үр дүнгээс тийм ч их ялгаатай биш юм.
Орчин үеийн охид, эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нойргүйдэл, стрессээс болж зовж шаналж, буруу хооллодог. Энэ бүхэн нь тэдний нүүрний арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд арьсны өнгө нь эрүүл бус болж, үрчлээс, батга, хар толбо, хар батга гарч ирдэг.
Заримдаа брендийн үнэтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байсан ч хүссэн үр дүнд хүрэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Ийм нөхцөлд нүүрний цэвэрлэгээ нь зөвхөн гоо сайхны салонуудад төдийгүй гэртээ, санхүүгийн нэмэлт зардалгүйгээр хийх боломжтой болно.
Тоник, түүнчлэн нүүр угаах нь арьсны гүн давхаргад байдаг 100% хар цэгүүдээс салахад тус болохгүй. Үүний үр дүнд тоос, тос нь нүхэнд хуримтлагдаж, үрэвслийн процесс эхэлдэг бөгөөд энэ нь батга үүсэхэд хүргэдэг.
Нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэх нь нүхэнд хуримтлагдсан шороог арилгахад тусална.
Ийм журмын давуу талууд нь дараах:
- микробууд цус руу нэвтэрдэггүй;
- арьсан доорх бичил цусны эргэлт сайжирна;
- хөлөг онгоцууд үр дүнтэй бэхжих болно;
- бохирдсон нүхийг зөөлөн, эрчимтэй цэвэрлэнэ;
- үрэвслийг арилгах болно;
- эсийн хамгаалалтын функц нэмэгдэнэ.
- арьсны өнгө нь эрүүл гэрэлтсэн дүр төрхийг олж авах болно.
Гоо сайхны эмч нар нүүрээ цэвэрлэхийг зөвхөн гүн бохирдсон тохиолдолд төдийгүй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон зөвлөж байна, учир нь бидний арьс өдөр бүр гадны цочроох хүчин зүйлүүд: шороо, тоос, тослогт өртдөг.
Гэртээ нүүр цэвэрлэх бэлтгэл үе шат
Нүүрний арьсыг цэвэрлэх бэлтгэл нь дараах чухал зүйл дээр суурилдаг. Та арьсныхаа төрлийг тодорхой мэдэх хэрэгтэй: тослог, хуурай эсвэл холимог.
Хэрэв та хуурай арьстай бол түүнийг маш болгоомжтой, болгоомжтой цэвэрлэх хэрэгтэй. Харин тослог арьсыг эсрэгээр нь аль болох сайтар, эрчимтэй цэвэрлэх хэрэгтэй.
Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Та гэртээ арьсаа олон аргаар цэвэрлэж болох бөгөөд энэ нь гоо сайхны эмч нарын салон дээр авахаас дутахгүй үр дүнтэй юм.
Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг цэвэрлэх хамгийн алдартай хоёр аргыг авч үзье.
Байгалийн маск хэрэглэх
Арьс цэвэрлэх энэ арга нь арьсыг гүн цэвэрлэхийг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой, гэхдээ нэгэн зэрэг маш зөөлөн. Эдгээр маскуудад овъёосны маск, шавар маск, бодиаги маск, давстай сод скраб маск, зөгийн балны маск орно.
Илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
- . Oatmeal нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү маскын том давуу тал нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар арьсыг гуужуулж зогсохгүй бүх өөхийг шингээх болно. Энэхүү маск нь тослог арьсанд илүү тохиромжтой. Хоол хийх: 1 халбага овъёосны гурилыг сүүгээр хийнэ, ингэснээр овъёосны гурилыг бүрэн бүрхэнэ. Үр хольцыг 7-10 минутын турш тагийг нь таглана. Маск бэлэн боллоо.
- шавар маск. Хамгийн үр дүнтэй шавар бол хар өнгөтэй. Арьсны хорт бодисыг гадагшлуулахын зэрэгцээ хар батганы нүхийг төгс цэвэрлэнэ. Хамгийн гол нь тослог, хуурай, хосолсон арьс гээд бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Хоол хийх:хар шаврыг бүлээн усаар шингэлж, цөцгий нэмнэ. Үүссэн тууштай байдлыг хутгаж, 10-15 минутын турш арьсанд түрхэж болно.
- Биеийн маск.Бодяга нь нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд хамгийн хүчтэй судас өргөсгөгч гэж тооцогддог бөгөөд нарийн үрчлээг маш эрчимтэй толигор болгодог. Үүнээс гадна арьсыг маш сайн гуужуулдаг. Хэрэв таны арьс цочролд өртөхгүй бол энэ маскыг хэрэглэж болно. Хоол хийх: bodyagi нунтагыг 3%-ийн устөрөгчийн хэт ислийн уусмалтай хольж сайтар хутгаад нүүрэндээ нимгэн түрхэж 15 минут байлгана.
- Давстай сод скраб маск.Энэ маскыг ихэвчлэн хар цэгүүд гарч ирэх үед (долоо хоногт 1 удаа) хэрэглэдэг. Хэрэв та ийм маск тогтмол хийвэл нүүрний арьс толигор, цэвэрхэн болно. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Хоол хийх: хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол нүүрээ савангаар хөөсөрч хөөс үүсгэнэ. Дараа нь бага хэмжээгээр давсыг содтой усаар шингэлж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхэж, хар цэгүүд хуримтлагдсан газруудад нүүрэндээ массаж хийнэ. 5-10 минут байлгана.
Ардын эмчилгээний хэрэглээ
Арьсыг цэвэрлэх ардын эмчилгээний дунд өндөгний шар, исгэлэн сүү, ургамлын тос, хивэг, шинэхэн сүү орно.
- Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Жижиг саванд 1 түүхий шар хийж, 1 халбага нимбэг, бэрсүүт жүржийн шүүс нэмнэ. Энэ бүгдийг сайтар холино. Дараа нь үүссэн тууштай байдлыг 2 хэсэгт хуваана: нэгийг нь цэвэрлэхэд, хоёр дахь нь дараагийн удаа ашиглахын тулд хөргөгчинд хийж болно. Өргөдөлхөвөн дэвсгэрээр хийсэн. Хөвөн дэвсгэрийг усаар бага зэрэг норгож, дараа нь бэлтгэсэн хольцыг хөвөн дэвсгэрээр цуглуулж, гараараа хурдан хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэж, хөөс гарч иртэл үрнэ. Хэдэн минутын дараа та нүүрээ угааж, тэжээлийн тос түрхэж болно.
- Муудсан сүү. Жилийн аль ч үед хэрэглэж болох бөгөөд энэ арга нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой. Сэвх арилгах маш үр дүнтэй арга. Үүний үр дүнд сэвх нь цайвар болж, нүүр нь шинэлэг, сайн арчилсан дүр төрхийг олж авдаг. Хэрэв та хэвийн, тослог арьстай бол шар сүүгээр угаахад л хангалттай. Өргөдөлцэвэр хөвөн дэвсгэрээр гүйцэтгэнэ. Хөвөн дэвсгэрийг исгэлэн сүүнд дэвтээж, дараа нь нүүрний арьсыг үрнэ. Хэрэв арьс маш их бохирдсон бол та хэд хэдэн хөвөн дэвсгэр ашиглах хэрэгтэй болно. Сүүлчийн хөвөн дэвсгэрийг сайтар шахаж, дараа нь исгэлэн сүүний үлдэгдлийг арьснаас арилгаж болно. Уг процедурын дараа арьс чийгтэй байх ёстой бөгөөд үүний тулд нүүрэндээ тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй.
- Ургамлын тос.Хэд хэдэн хоолны халбагыг шилэн саванд хийж, тостой савыг халуун усанд 2 минутын турш хийнэ. Тос бага зэрэг дулаарах үед та хөвөн арчдас аваад нүүрээ арчиж болно. Дараа нь тосыг цай эсвэл нойтон жинд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арьснаас арилгаж болно.
- Хивэг.Овъёос, будаа, улаан буудайн хивэг нь энэ аргыг хэрэглэхэд тохиромжтой. Та мөн хар талхны үйрмэг хэрэглэж болно. Хивэгний хольцыг түрхэхээсээ өмнө нүүрээ бүлээн усаар норгоно. Дараа нь та хивэгний хольцыг хэрэглэж эхлэх боломжтой. 1 халбага хайрс (хивэг) бага хэмжээний шингэнтэй хольж, нүүрний арьсанд хэрэглэнэ. Хивэг мэдрэгдэж эхэлсний дараа та нүүрнээсээ хивэгний хольцыг усаар угаах хэрэгтэй. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та энэ процедурыг нэг сарын турш шөнийн цагаар давтах хэрэгтэй. Хэрэв та тослог арьстай бол долоо хоногт нэг удаа хангалттай.
- Шинэ сүү.Хуурай болон цочромтгой арьсанд зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүн. Сүүг халуун усаар шингэлнэ. Хөвөн дэвсгэрийн тусламжтайгаар арьсыг сүүгээр чийгшүүлнэ. Дараа нь арьсыг зөөлөн алчуураар бага зэрэг хатаана.
Арьсаа арчилснаар та бүх биеэ арчлах болно. Арьсаа тогтмол арчилснаар таны арьс шинэхэн, эрүүл, цэвэрхэн, хилэн, зөөлөн харагдана.
Нүүрний арьсыг зөв цэвэрлэх нь түүний эрүүл мэнд, гоо сайхны үндэс юм. Бид орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний далдлах нөлөөг биширдэг ч нүүр будалт нь цэвэр, эрүүл арьсанд хамгийн сайн харагддаг.
Нэмж хэлэхэд арьс нь бохирдсон, тууралт гарсан, ядрах шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн үнэтэй тос хүртэл хүссэн үр дүнг өгөхгүй. Ингээд нүүрээ залуу, шинэлэг байлгахын тулд будгийг хэрхэн арилгах талаар авч үзье.
Өдөр бүр нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ
Өдрийн туршид бидний арьс олон төрлийн нөлөөлөлд өртдөг. Эдгээр нь хотын тоос, агаар, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай бохир гар юм. Агаар мандлын тоосонцор, шороо нь арьсанд нэвтэрч, үрэвсэл, цочрол, хуурайшилт, үрчлээс, уйтгартай байдал, арьсны өвчнийг өдөөдөг.
Ихэнх тохиолдолд нүүр будалтыг арилгах үндсэн дүрмийг дагаж мөрдвөл арьсны асуудлуудаас зайлсхийх боломжтой.
Дүрмийн дугаар 1.Өдөр бүр өглөө, оройд нүүрний арьсыг цэвэрлэж байх шаардлагатай. Энэ нь зуршил болох ёстой бөгөөд түүний ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг. Цэвэр арьс илүү сайн сэргэж, амьсгалж, цөцгийн тэжээллэг, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хүлээн авдаг.
Дүрмийн дугаар 2.Цэвэрлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсандаа тус тусад нь сонгоорой.Найз охиндоо тохирсон эсвэл сурталчилгаанд магтагдсан зүйл танд үргэлж тохирохгүй. Таны арьсны төрөл, ердийн шинжилгээг мэдэх нь танд шийдвэр гаргахад тусална. Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хуурайшилт, түлэгдэлт эсвэл бусад таагүй шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг хаяж, өөрийн арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнээр сольж болно.
Дүрмийн дугаар 3.Ихэвчлэн хотын орчинд цоргоны усны чанар нь маш их хүссэн зүйл болдог. Үүнийг уух нь боломжгүй төдийгүй ийм усаар өөрийгөө угаах нь зохисгүй юм. Шүүсэн, чанасан эсвэл рашаан ус хэрэглэх нь дээр.
Дүрмийн дугаар 4.Ус нь өрөөний температурт байх ёстой. Халуун ус нь нүх сүвийг тэлж, улайлт үүсгэдэг. Зуны улиралд сэрүүн ус, өвлийн улиралд дулаан ус хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.
Дүрмийн дугаар 5.Цэвэрлэх процедурын үеэр үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Нүүрний массажны шугамын дагуу гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөөлөн түрхээрэй. Арьсыг үрж, сунгаж болохгүй.
Нүүрний арьсыг хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ: үндсэн алхамууд
Гоо сайхны эмч нар шөнийн цагаар арьсыг цэвэрлэх нь орчин үеийн эмэгтэйн заавал байх ёстой журам гэж нэрлэдэг. Гэхдээ зүгээр л нүүрээ угаана гэдэг нүүрнээсээ будгаа арилгана гэсэн үг биш. Энэхүү гоо сайхны эмчилгээ нь танд үр дүнтэй, үр дүнтэй туслах хэд хэдэн алхамаас бүрдэнэ гэртээ нүүрээ будалтаас цэвэрлэ.
Нүүр будалтыг цэвэрлэх 7 алхам:
Уруулын будаг, гялбаа арилгахын тулд хөвөн дэвсгэр болон нойтон жин хэрэглээрэй.
Тусгай нүдний будалт арилгагч хэрэглээрэй. Энэ нь зовхины нарийхан арьсанд зориулагдсан бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг үр дүнтэй арилгадаг. Үүнийг мөн хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, нүднийхээ өмнө хэдэн минут байлгаад, сормуусны будгийг сормуусны ёроолоос үзүүр хүртэл нь болгоомжтой арилгана.
Үлдсэн будалт, бактерийг нүүрэнд бүхэлд нь хөөс, гель эсвэл сүүгээр зайлна. Бүү мартаарай: арьсыг сунгаж болохгүй, хөнгөн массаж хийж, бүлээн ус хэрэглээрэй.
Нүүрээ алчуураар зөөлөн ил.
Одоо нүүрээ тоник, лосьон эсвэл мицелляр усаар зөөлөн арчина. Тэд арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, тос түрхэхэд бэлтгэдэг.
Эцсийн алхам бол SPF (хэт ягаан туяаны хамгаалалт) бүхий нүүрний тос түрхэх явдал юм. Хэт ягаан туяаны цацрагийн хор хөнөөлийн талаар та нийтлэлээс уншиж болно гэрэл зургийн хөгшрөлт.
Нүүрний арьсыг гүн цэвэрлэхийн тулд гуужуулагчийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хийж болно. Маскийг угааж, скраб хийсний дараа л хэрэглэж болно. Тэжээлийн тос түрхэхээ мартуузай.
Нүүрний цэвэрлэгээ: өдөр тутмын хэрэглээний бүтээгдэхүүн
Өдөр бүр нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх нь арьс арчилгааны бас нэг чухал зүйл юм. Гоо сайхны эмч нар таны арьсны онцлог, хэрэгцээнд тулгуурлан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч дэлгүүрүүдэд сонголт маш их байдаг тул энэ олон янз байдалд эргэлзэхэд хялбар байдаг.
Үүнийг хийхийн тулд нүүр цэвэрлэгчийг сонгохдоо найдах бүх нийтийн зөвлөмжүүд байдаг.
хэвийн арьсанд будгийг арилгах зориулалттай мусс, хөөс эсвэл сүү тохиромжтой;
тослог, холимог арьс нь хөөс эсвэл гель угаахад хамгийн тохиромжтой;
Цэвэрлэгээний алчуурыг экспресс арга болгон ашиглах нь дээр бөгөөд үүнийг буруугаар ашиглахгүй байх нь дээр. Тэд шөнийн дэглэмийг бүрэн орлож чадахгүй;
Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд ердийн саван хэрэглэж болохгүй. Энэ нь арьсыг хэт хуурайшуулж, эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.
Нүүрээ цэвэрлэх, будалтыг арилгах гол зүйл
Нүүрээ будалтаас цэвэрлэх чадварлаг арга бол таны эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд санаа тавих явдал юм. Таны арьсыг гэрэлтүүлэхэд туслах энэхүү энгийн гоо сайхны процедурыг үл тоомсорлож болохгүй. Түүний хувьд танд хэрэгтэй болно:
бага зэрэг хугацаа;
таны арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүн
бүлээн ус, хөвөн;
тоник ба нүүрний тос.
Арьс арчилгааны тухайд олон хүн савантай усаар угаах нь хангалттай гэж боддог. Энэ нь зөв биш. Өглөө нь нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд шаардлагатай тодорхой дүрмүүд байдаг. Өдрийн туршид арьсны нөхцөл байдал нь эрх бүхий процедураас хамаарна.
Үндсэн дүрмүүд
Хамгийн үнэтэй, өндөр чанартай гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нүүрэн дээрх янз бүрийн согог, үрэвслийн процессыг нуух чадваргүй байдаг. Зөвхөн арьсны арчилгаа, түүний дотор цэвэрлэх процедурын тусламжтайгаар батга, хар батга болон бусад үрэвслээс зайлсхийх боломжтой.
Нүүрний арьсыг өдөр бүр цэвэрлэх нь зөвхөн оройн цагаар будгийг арилгахад чиглэгддэг. Өглөөний процедурыг оройн адил болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Та эпидермисийн төрөлд тохирсон тусгай арчилгаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй.
Цэвэрлэхийн тулд цоргоны усаар тогтмол угаах нь хангалтгүй юм. Угаахын тулд энгийн жорлонгийн саван хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн нүүрний нарийхан арьсыг хуурайшуулдаг.
Нүүрэн дээр хар цэгүүд гарч ирэх гол шалтгаануудын нэг нь арьсыг буруу цэвэрлэх явдал юм. Олон хүмүүс өглөө нь арьсыг цэвэрлэх нь ашиггүй журам гэж үздэг бөгөөд шөнийн амралтын дараа нүүр нь бохирдох цаг байхгүй гэж тайлбарладаг. Энэ нь зөв биш. Унтах үед бие махбодид янз бүрийн бодисын солилцооны үйл явц зогсдоггүй бөгөөд үүний үр дүнд өглөө нь эпидермисийн дээд давхаргад тодорхой хэмжээний үхсэн арьсны хэсгүүд хуримтлагддаг. Хэрэв та өглөө цэвэрлэх процедурыг хийхгүй бол нүх нь аажмаар sebaceous булчирхайн бүтээгдэхүүнээр бөглөрдөг.
Өглөө угаах нюансууд
Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсыг өдөр бүр цэвэрлэхийн тулд тодорхой арга хэмжээ авдаг. Нүүрээ арчлахдаа хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол арьсны төрөл юм.
- Хэрэв таны арьс хэт хуурай бол угаах хэрэгслийг сайтар сонгох хэрэгтэй. Гель эсвэл хөөс худалдаж авахаасаа өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүний тайлбарыг анхааралтай уншина уу. Эцсийн эцэст, хүчтэй гоо сайхны бэлдмэл хэрэглэх нь арьсыг хатааж, хальслах, цочрох, үрчлээс, үрэвслийг бий болгоно;
- Хэрэв арьс тослог бол түүнийг хэт хатааж болохгүй гэдгийг ойлгох нь чухал. Хатаах бодис хэрэглэх нь sebaceous булчирхайн илүү идэвхтэй ажилд хүргэдэг бөгөөд дараа нь нүх сүв бөглөрөхөд дахин дуусдаг;
- хосолсон арьсыг боловсруулахдаа дух, эрүү, хамар зэрэг асуудалтай газруудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Өглөө нь нүүрний арьсыг зөв цэвэрлэх нь тодорхой дарааллаар явагдах ёстой. Эхлээд арьсыг тусгай гель эсвэл хөөсөөр эмчилдэг, дараа нь чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос (улирлаас хамаарч) хэрэглэнэ. Суурь нь зөвхөн тос хэлбэрээр суурь дээр хэрэглэнэ. Өдрийн цагаар хүнд тоник тос түрхэхийг зөвлөдөггүй. Хөнгөн, будсан суурь хэрэглэх нь дээр.
Алхам алхмаар зааварчилгаа
Өдөр бүр нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх талаар алхам алхмаар бодож үзээрэй. Өглөө нь нүүр арчилгааны процедурыг эрүүл өнгийг хадгалахаас гадна үрэвсэл, үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хийдэг.
Өдөр тутмын нүүрний цэвэрлэгээ нь үндсэн дөрвөн үе шатыг агуулдаг.
Цэвэрлэх журам
Нүүрний арьсыг сэрсний дараа, унтахын өмнө цэвэрлэж байх шаардлагатай. Өглөөний гоо сайхны процедурыг нүүр будалт хийх бэлтгэл хүртэл багасгадаг.
Шөнийн цагаар арьсны гадаргуу дээр маш их хэмжээний кератинжсан арьсны ширхэгүүд хуримтлагддаг бөгөөд үүнийг угаах зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар арилгах шаардлагатай.
Орой угаах нь юуны түрүүнд нүүр будалтыг арилгах, арьсны эпидермисийг тоник найрлага, тэжээлийн шөнийн тосоор эмчлэх явдал юм.
Хэт тослог арьстай байсан ч нүүрээ савангаар угааж болохгүй. Шүлтлэг найрлага нь нүүрийг хатааж, цочроох, хальслах тул эмчлэх шаардлагатай болно.
Тоник түрхэх нь цэвэрлэгээний хоёр дахь алхам юм
Арьсны төрөлд тохирсон гель эсвэл хөөсөөр угаасны дараа нүүрийг тоник найрлагаар эмчлэх шаардлагатай. Дараах шалтгааны улмаас тоник хэрэглэх нь гэртээ өдөр бүр нүүр цэвэрлэх чухал цэг гэж тооцогддог.
- тоник найрлага нь үрэвслийн процесс үүсэхээс сэргийлдэг;
- өдөр эсвэл оройн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх суурь болж өгдөг;
- эпидермисийн дээд давхаргын хүчиллэгийг хэвийн болгодог;
- нүх сүвийг чангалж, бохирдлоос сэргийлдэг;
- арьсыг чийгээр дүүргэхийн зэрэгцээ түүний аяыг нэмэгдүүлдэг;
- оройн цэвэрлэгээний үед тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа будгийн үлдэгдлийг арилгана.
Нүүрний арьсны төрлөөс үл хамааран та спиртэнд суурилсан тоник найрлага хэрэглэж болохгүй. Тослог арьс шиг хуурай арьсанд toning эмчилгээ шаардлагатай. Тоник нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстойг бүү мартаарай.
Гадны нөлөөллөөс хамгаалах
Гадны цочролын түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалахын тулд нүүрний арьсыг өдөр бүр хэрхэн зөв цэвэрлэхийг ойлгох нь чухал юм. Өглөө угааж, арьсаа будсаны дараа нүүрэнд улиралд тохирсон тос хэрэгтэй.
Ямар ч тэжээллэг, чийгшүүлэгч тосыг өрөөнөөс гарахаас хагас цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй. Хүйтэн цаг агаарт арьсны төрөлдөө тохирсон өвлийн тос худалдаж аваарай. Өвлийн найрлагатай тосыг хэрэглэхэд арьс хөлдөхгүй, цочроохгүй, хальслахгүй.
Зуны улиралд арьсны төрлөөс үл хамааран хүнд, тэжээлийн тос түрхэхийг зөвлөдөггүй. Нарны туяанаас хамгаалахын зэрэгцээ хөнгөн, чийгшүүлэгч найрлагатай тосыг сонгох нь дээр.
Хамгийн халуун өдрүүдэд нэг лонх ундны ус, мөн нүүрээ арчилдаг шүршигч саванд хийж сэргээгч тусгай найрлагатай авч явж заншаарай. Нүүрээ наранд гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Үгүй бол хөгшрөлтийн толбо, түлэгдэлт, хальслах, тэр ч байтугай үрчлээс гарч болно. Халуун өдрүүдэд алхахдаа нарны туяанаас нүүрээ халхалсан малгай өмсөхийг зөвлөж байна.
Нүүр будалтын доор өдрийн тос түрхэх нь өдрийн турш нүүрийг хамгаална. Өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг чийг, шим тэжээлгүй байлгахыг зөвшөөрөхгүй.
Арьсны тэжээл
Арьсыг оновчтой нөхцөлд байлгахын тулд нүүрэнд шим тэжээл хэрэгтэй. Шим тэжээлийн найрлагыг үдшийн арчилгааны үеэр хэрэглэхээс гадна хүйтэн үед нүүрээ хамгаалахад хэрэглэнэ.
Орой хэрэглэдэг тэжээлийн тосыг унтахаас хоёр цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй. Зарим тосыг бүрэн шингээдэггүй, дараа нь бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг цаасан салфеткааар арилгадаг. Цөцгий түрхэх энгийн дүрмийг анхаарч үзээрэй.
- тос түрхэхдээ бүү мартаарай, хүзүүний хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай;
- чухал: нүүрний тосыг зовхинд түрхэж болохгүй;
- Нүүрэндээ ямар нэгэн тэжээлийн бүтээгдэхүүн түрхэхдээ арьс сунахгүй байхаар хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гар хийцийн нүүрний гуужуулагч эсвэл гуужуулагч бэлдэж болно.
Өдөр бүр нүүрээ хэрхэн цэвэрлэж байгаагаас үл хамааран угаасны дараа арьсыг ширүүн хөдөлгөөнөөр арчиж чадахгүй. Арьсыг сунгахгүйн тулд нүүр нь зөвхөн норгож болно. Тиймээс жижиг үрчлээс үүсэхээс зайлсхийх боломжтой.
Зовхи, уруул, хүзүүний арьсанд онцгой анхаарал хандуулдаг
Өдөр бүр нүүрээ хэрхэн зөв цэвэрлэх тухай зөвлөмжийг уншсаны дараа та зовхи, уруулын эмзэг, нимгэн арьсанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр газруудад sebaceous булчирхай цөөн байдаг бөгөөд арьс нь хүрээлэн буй орчны аливаа нөлөөнд мэдрэмтгий байдаг.
Нүдний зовхинд хавдаж, цочрол үүсч болно. Арьс нь ядарсан бол тэр даруй зовхи (хөхөрсөн, улайх, нүд цочроох) дээр тусдаг. Таны арьсны төрөлд тохирсон нүүрний энэ хэсэгт зөвхөн өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохыг хичээгээрэй. Зовхины хувьд та сэрсний дараа, оройн цэвэрлэгээний дараа түрхдэг тусгай тос худалдаж авах хэрэгтэй.
Нүдний тосыг болгоомжтой хөдөлгөөнөөр түрхдэг: доод зовхинд хамар руу, дээд зовхинд сүм рүү чиглэнэ.
Цэвэрлэх арга хэмжээний хувьд нүдний доорх будгийг арилгахын тулд тусгай бүтээгдэхүүнийг бас ашигладаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө тэдгээрийн тайлбарыг уншихаа мартуузай.
Уруулын арьс нь бас мэдрэмтгий тул тусгай цэвэрлэгээ, арчилгаа шаарддаг. Уруул нь нар, хяруу, салхи, хуурайшилтаас хамгаалах шаардлагатай. Уруулын эргэн тойронд үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай.
Хэрэв та уруулаа гоёл чимэглэлийн уруулын будгаар будаж дассан бол тэдгээрийн найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Уруулын будаг нь чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн найрлагатай байх ёстой. Үнэ цэнэ, чанар нь эргэлзээтэй гоёл чимэглэлийн болон цэвэрлэгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж ав, та арьсаа хэмнэх ёсгүй.
Эмэгтэй хүний насыг нүүрний арьсны байдлаас хамаарч тодорхойлж болно. Тиймээс арьсаа эрүүл байлгах нь маш чухал юм. Гэхдээ хүзүүндээ багагүй анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хүзүү, үрчлээ, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд нүүрнээс илүү эрт гарч ирдэг. Тиймээс арьсны энэ хэсгийг цэвэрлэж, арчлах талаар бүү мартаарай.
Олон охид залуу насандаа нүүр, хүзүү арчлахад онцгой анхаарал хандуулах ёсгүй гэж андуурдаг. Энэ нь буруу бөгөөд биеийн эдгээр хэсгийг арчлах ажлыг бага наснаас нь хийх ёстой. Хүзүүг арчлахад зориулагдсан тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг. Ийм тос нь найрлагаасаа болоод хувцасыг бохирдуулдаггүй.
Нүүр нь бидний биеийн хамгийн нээлттэй хэсэг бөгөөд батга, хар толбо, арьсны тослог ихсэх гэх мэт аливаа согог илэрдэг. Тиймээс нүүрээ байнга цэвэрлэж байх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд гоо сайхны салон руу явах шаардлагагүй, гэхдээ гэртээ үүнийг хийх бүрэн боломжтой.
Гэртээ нүүрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ
Нүүрний арьсыг арчлах хамгийн анхны бөгөөд хамгийн энгийн арга, гэхдээ хамгийн чухал нь угаах тусламжтайгаар өдөр бүр цэвэрлэх явдал юм. Бид нүүрээ өдөрт хоёр удаа - өглөө, оройд угаах хэрэгтэй.
Дүрмээр бол өглөө нь бид өрөөний температурт ердийн цоргоны усаар угаана. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд ямар нэгэн гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ энгийн крантны усаар угаах нь бидний арьсанд тийм ч сайн тусдаггүй бөгөөд ихэнх хүмүүст хэт хуурайших, чангалах, заримдаа бүр хүчтэй хальслах шалтгаан болдог. Үүнтэй холбогдуулан нүүрээ буцалсан, рашаан эсвэл ургамлын гаралтай декоциний усаар угаахыг зөвлөж байна.
Нэгдүгээрт, энэ нь тийм ч тохиромжтой биш, хоёрдугаарт, хүн бүр өглөө бүр рашаан усаар угааж эсвэл декоциний хольцоор хутгах боломжгүй юм.
Тиймээс өөр нэг батлагдсан арга байдаг - эдгээр нь chamomile эсвэл ногоон цайны декоциний хөлдөөсөн шоо юм. Үүний давуу тал нь ийм кубыг урьдчилан бэлтгэж, хэдэн өдрийн турш бэлтгэх боломжтой бөгөөд ингэснээр цаг хугацаа хэмнэх болно. Тэд арьсыг төгс сэргээж, хальслахад хүргэдэггүй, эрүүл өнгө өгдөг.
Орой угаах. Ихэнх эмэгтэйчүүд өдөр бүр нүүрээ буддаг ч будаг хэрэглэдэггүй хүмүүст ч өдрийн цагаар нүхэнд нь хуримтлагдсан тоос шорооноос орой цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд арьсны төрлийг харгалзан үзэх, бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судалж, эрсдэлд бэлэн байх шаардлагатай олон янзын арга байдаг, учир нь хамгийн тохиромжтойг нь сонгох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Эхний удаа "угаах" сонголт байдаг бөгөөд ихэнхдээ бидний арьс хэсэг хугацаанд "олон өнцөгт" болдог. Энэ нь тийм ч сайн биш боловч ихэнхдээ зайлсхийх боломжгүй юм.
Хамгийн түгээмэл нүүр цэвэрлэгч нь: цөцгий, сүү - нүүрийг бохирдол, будалтаас цэвэрлэхийн зэрэгцээ чийгшүүлнэ. Хэрэв та хуурай арьстай бол энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм; хөөс ба гель - арьсыг хэт хуурайшуулахгүйгээр нүх сүвийг зөөлөн цэвэрлэнэ. Хэрэв арьс нь хэвийн эсвэл хуурай бол хөөс, тослог эсвэл холимог бол гель сонгох нь дээр. тоник ба нойтон жин - гэртээ тэдний хамтрагч нь ургамлын гаралтай декоциний эсвэл нимбэгний шүүс юм. Хэрэв та тослог арьстай бол эдгээр бүтээгдэхүүнийг согтууруулах ундаагаар хэрэглэх нь дээр, хуурай арьстай бол спиртгүй тос, тоник сонгох хэрэгтэй. Арьсыг цэвэрлэсний дараа тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
уурын банн
Уурын банн нь бүх төрлийн арьсанд тустай. Тэд арьсыг сайн цэвэрлэж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бөглөрсөн нүхийг нээдэг. Хуурай арьсны хувьд долоо хоногт нэг удаа уурын усанд орох хэрэгтэй. Маш тослог арьсны хувьд тэдгээрийг өдөр бүр хийж болно. Уур үүсгэхийн тулд тусгай цахилгаан төхөөрөмжүүд байдаг бөгөөд ийм процессыг (нүүрний уураар жигнэх) нүүрний саун гэж нэрлэдэг.
Том саванд ус халааж, дээрээс нь бөхийж, толгойгоо алчуураар, саравч шиг таглаад халуун устай таваг дээр суу.
Уур нь нүх сүвийг нээж, хар батгыг арилгахад хялбар болгодог. Буцалж буй ус руу хэт ойртохоос зайлсхий, учир нь маш халуун уур нь жижиг судсыг хагарах, түлэгдэх шалтгаан болдог. Процедурын эдгээх үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хатаасан ургамлын халбага нэмж болно. Ахмад цэцэг, chamomile нь үүнийг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд лаванда, ганга, розмарин зэргийг нэмж, уурын ванны цэвэрлэгээний үр нөлөөг сайжруулж болно. Эдгээр ургамал нь уурыг амталдаг.
Нүүрээ уурын дээгүүр 10-20 минут байлгана. Уураар жигнэх нь хар батгыг арилгахад хялбар болгодог. Цэвэршилттэй батгатай бол уурын банн хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь дулаан, уур нь халдвар тархахад хувь нэмэр оруулдаг. Хар батгыг арилгасны дараа зуслангийн бяслаг, каолин, өргөст хэмх эсвэл comfrey агуулсан маск хий. Нүүрний арьсны судас өргөссөн тохиолдолд уурын банн нь эсрэг заалттай байдаг.
Гэртээ нүүрээ цэвэрлэх массажны арга
Массажны арга нь скраб эсвэл гуужуулагчаар нүүрээ цэвэрлэх явдал юм. Үхсэн арьсны хэсгүүдийг арилгах хамгийн хялбар, хурдан бөгөөд түгээмэл аргуудын нэг. Нэмж хэлэхэд, цэвэрлэхээс гадна та өөрөө нүүрний массаж хийдэг. Арьсыг урьдчилан чийгшүүлж, дараа нь скрабыг массажны шугамын дагуу массажны хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Хэрэв та тослог арьстай бол T-бүс гэж нэрлэгддэг хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Хэрэв арьс хуурайших хандлагатай бол массажны оронд иллэг хийх замаар процедурыг илүү зөөлөн хийх хэрэгтэй. Скрабыг хүйтэн усаар угаасны дараа.
Давуу тал: магадгүй гэртээ нүүрээ цэвэрлэх хамгийн зөөлөн арга.
Сул тал: арьсыг гүн цэвэрлэж, комедоныг арилгах чадваргүй.
Гоо сайхны цэвэрлэгээний маск
Гэрийн маскуудын тусламжтайгаар та нүүрээ гайхалтай цэвэрлэж, бусад олон ашигтай процедурыг хийж чадна. Маскийн найрлага нь таны арьсанд ашиг тустай эсэхийг тодорхойлдог.
шавар маск
Нүүрний хамгийн үр дүнтэй цэвэрлэгээний маскуудын нэг бол гоо сайхны шавар дээр суурилсан маск юм.
Тослог, асуудалтай арьсанд цагаан, хөх, ногоон шавар тохиромжтой.
Улаан, цагаан шавар холилдсон ягаан шавар нь холимог (холимог) болон хэвийн арьсыг цэвэрлэхэд төгс төгөлдөр юм.
Хар шавар нь маш сайн цэвэрлэх шинж чанартай тул маск нь тослог болон хуурай төрлийн нүүрний арьсанд тохиромжтой.
Цэвэрлэгч шавартай маск хийх хамгийн энгийн жор бол нунтагыг бага хэмжээний цэвэр, сэрүүн усаар шингэлж холих үед дунд зэргийн нягтралтай нэгэн төрлийн массыг бөөгнөрөлгүй авах явдал юм.
Ийм маскыг нүүрэндээ 10-12 минут байлгаад дараа нь сайтар зайлж, дараа нь өдөр бүр хэрэглэдэг чийгшүүлэгч тосоор арьсыг тослох шаардлагатай.
Цэвэрлэгч орц - Тахианы түүхий өндөг
Шар нь хуурай арьсанд, уураг нь тослогт тохиромжтой гэдгийг санаарай. Дараа нь бид өндөгний хальсны тусламжтайгаар нүүрний арьсыг хэрхэн цэвэрлэж болохыг авч үзэх болно.
Нэг чанасан өндөгний хальсыг зуурмагт гурил болгон нунтаглана. Бүрэн бус халбага будаа гурилтай нунтагласан бүрхүүлийг хольж, нэг халбага зөгийн бал, хоёр халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Хутгаж, масс нь хэтэрхий зузаан байвал бага зэрэг ус нэмнэ. Энэхүү маск нь тослог болон тослогт өртөмтгий холимог арьсанд тохиромжтой. Арьсан дээрээ 15 минутын турш түрхээд тийм ч хүйтэн биш усаар угаана.
Цэвэрлэсний дараа арчилгаа
Хэрэв цэвэрлэсний дараа арьсан дээр жижиг шарх илэрвэл дараагийн өдөр нь батга гарахгүйн тулд иодоор эмчил.
Цэвэрлэсний дараах эхний өдрүүдэд арьс нь хамгаалалтын механизмаа сэргээдэг тул температурын гэнэтийн өөрчлөлтөд бүү өрт, нүүрээ нарны шууд тусгалд бүү оруул.
Анх удаа угаахдаа рашаан ус хэрэглээрэй эсвэл нүүрээ спиртгүй тоникоор арчина.
Гадаа гарах бүрдээ нарны тосоор арьсаа тослох хэрэгтэй. Үүлэрхэг цаг агаарт ч гэсэн арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах шаардлагатай.
Нүх сүвийг бохирдуулахгүйн тулд нүхийг нарийсгадаг маскыг тогтмол түрхэх хэрэгтэй. Нүх сүвийг нарийсгах тос, маскыг гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Гэрийн маск нь маш үр дүнтэй байдаг.
Нүх сүвийг нарийсгадаг нүүрний маскыг шавраар хийж болно. Шаврыг тоник эсвэл зуун настын шүүсээр шингэлж, хуурай болтол нь нүүрэндээ түрхэнэ. Дараа нь шавартай маскыг хүйтэн усаар угаана.
Мөн өргөст хэмхний маск маш их тусалдаг. Дунд зэргийн хэмжээтэй өргөст хэмхийг аваад нилээд цавчих ба үүссэн зутангаа нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг 15 минутын дараа хүйтэн усаар угаана.
Хэрэв таны арьс цэвэрлэсний дараа сэвсгэр байвал ердийнхөөсөө бага зэрэг илүү чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Гараараа нүүрэндээ шаардлагагүй хүрч болохгүй. Цэвэрлэсний дараа үр нөлөөг удаан хадгалахын тулд бага нунтаг, суурь суурь хэрэглээрэй.
Гэртээ нүүрний цэвэрлэгээний үр нөлөө нь салоны процедураас арай сул байдаг. Гэхдээ гэртээ нүүр цэвэрлэх гол давуу тал нь ашиглах боломжтой байдал, хялбар байдал, түүнчлэн танд тохиромжтой цагт процедурыг хийх чадвар юм. Хэрэв та үүнийг тогтмол цэвэрлэж байвал үйлдлийг мэргэжлийн аргуудтай харьцуулах болно.
Арьс судлаачид санал нэг байна: нүүрний арьсыг өдөрт хоёр удаа, өглөө, оройд заавал цэвэрлэж байх ёстой. Та асууж байна: яагаад ийм олон удаа? Үнэн хэрэгтээ байшин дотор ч гэсэн агаарт нисч буй тоос, шороо, нянгийн тоосонцор таны арьсанд тогтдог. Гудамжны бохирдлын талаар бид юу хэлэх вэ. Үүнээс гадна арьс өөрөө хөлс, тослогийг байнга үүсгэдэг. Суурин тоос, шороотой холилдож, бактерийн идэвхтэй нөхөн үржихэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд бид тууралт, цочрол, хальслах болно. Үүнээс гадна цэвэрлэгээг тогтмол үл тоомсорлох нь үзэн ядсан хар цэгүүд гарч ирэхэд хүргэдэг.
Тиймээс арьсыг үр дүнтэй цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Өглөө, оройд цэвэрлэгчийг арьсанд жигд тарааж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр 1-2 минут байлгана, гэхдээ үрж болохгүй. Дараа нь усаар зайлж эсвэл нойтон алчуураар арилгана. Ус нь хүйтэн эсвэл халуун байх ёсгүй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд чийгтэй арьсыг зөөлөн, шингээгч алчуураар арчих эсвэл дусал дуслаар хатаана. Нүүрний аливаа арчилгааны үед хэт их хүчин чармайлт гаргахгүй, арьсыг үрж, хүчтэй татахгүй байх нь дээр.
циркадийн хэмнэл
Өглөө нь хөнгөн цэвэрлэгч хэрэглэх эсвэл зүгээр л усаар нүүрээ угааж, тоник тоникоор нүүрээ арчихад хангалттай. Гэхдээ оройн цэвэрлэгээ нь илүү хариуцлагатай асуудал юм. Энэ нь сүү эсвэл тосоор будалтыг арилгахаас эхэлдэг. Ямар ч тохиолдолд нүүр будалтыг шөнийн турш нүүрэнд үлдээж болохгүй. Үүний дараа өөр цэвэрлэгч (хөөс, гель эсвэл мусс) нь будалт арилгагчийн үлдэгдэл, мөн хөлс, sebum-ийг арилгадаг. Эцэст нь усаар угаана.
Нүүр будалт арилгах зэрэг эдгээр алхмуудын аль нэгийг үл тоомсорлохгүй байхыг хичээ. Мэргэжилтнүүдийн хошигнолоор хэн ч борооны цувтай шүршүүрт ордоггүй тул бид нүүрэндээ будалт хийж нүүрээ угааж болохгүй.
Алдартай
Арьс арчилгааны нарийн төвөгтэй системүүд байдаг бөгөөд өдөр бүр зөөлөн гуужуулагчийг хэрэглэдэг. Тэд нүх сүв, тууралт бөглөрөхөөс сэргийлж, арьсыг илүү зөөлөн болгодог.
Зөвхөн цэвэр арьс нь тос, серумын шим тэжээлийг бүрэн шингээж чадна.
Маш гүн рүү
Арьсыг өдөр бүр өнгөц цэвэрлэхээс гадна илүү гүн цэвэрлэх шаардлагатай. Хуурай мэдрэмтгий арьсны хувьд 10 хоног тутамд нэг удаа хальслах процедур хангалттай байдаг бол gommage, ферментийн хальсыг илүүд үзэх нь дээр. Тослог арьсны хувьд скраб, дахин ферментийн хальслах нь тохиромжтой бөгөөд энэ тохиолдолд долоо хоногт хоёр удаа хийх боломжтой. Гуужуулагч нь арьсны амьсгалыг саатуулдаг кератинжсан хайрсыг арилгахаас гадна бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэнэ. "Үүний зэрэгцээ арьсны хэт эрчимтэй, түрэмгий "хальсалт" нь бичил хагарал, зураас үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэд хоногийн дараа хальслах явцыг улам сайжруулдаг" гэж Новая Жизнь хөгшрөлтийн эсрэг клиникийн арьсны эмч, гоо сайхны эмч Ольга Ибракова анхааруулав. .
"Арьсыг цэвэрлэх бүх процедур нь утга учиртай, тогтмол байх ёстой бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран дангаар нь сонгосон харшил үүсгэдэггүй өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой" гэж Kraftway клиникийн арьсны гоо сайхны эмч Наталья Коленко дурсав.
Цэвэрлэгч нь үр дүнтэй байхын тулд тосонд уусдаг бодис (будалт, тос, тос) болон усанд уусдаг бодисыг (хөлс) хоёуланг нь зайлуулах ёстой.
Арьсыг цэвэрлэх хамгийн уламжлалт бөгөөд "эртний" арга бол усаар угаах явдал юм. Гэхдээ хуурай, мэдрэмтгий арьсны хувьд цоргоны ус нь цочролын нэмэлт эх үүсвэр болж чаддаг бөгөөд энэ тохиолдолд буцалсан эсвэл рашаан, түүнчлэн тусгай цэвэрлэгээний мицелляр тос хэрэглэх нь дээр. Цэвэрлэгч сүү, мусс, хөөс нь хуурай арьсанд тохиромжтой. Тослог арьсны хувьд бүтэц нь гель байх ёстой, та тусгай саван (жишээлбэл, ichthyol) авч болно.
Асуудалтай холимог арьстай хүмүүс ихэвчлэн бактерийн эсрэг эмийн савангаар цэвэрлэгээ хийдэг. Шүлтлэг саван нь хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулж, арьсны гадаргуу дээрх ашигтай микрофлорыг устгадаг. Ийм санг өдөрт нэгээс олон удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (мөн тэдгээрийг курст ашиглах нь дээр).
Алдаа гарч ирэв
Нүүрээ яаран угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь арьснаас цэвэрлэгчийн үлдэгдлийг сайтар арилгах нь маш чухал юм. Хэрэв зарим гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд гадаа үлдвэл угаасны дараа түрхсэн кремний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй урвалд орж харшил үүсгэдэг.
Буруу цэвэрлэх нь арьсны асуудал үүсгэдэг. Гидролипидийн хальсыг уусгаж, арьсны эсийг түрэмгий угаалгын бодисоор гэмтээх нь арьсны саад тотгорыг зөрчиж, шингэн алдалт, янз бүрийн бичил биетний эсрэг хамгаалалтгүй, харшил үүсгэгч, цочроогчдод нээлттэй нэвтрэх, эпидермисийн шинэчлэгдэх байгалийн үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг. Арьсны саадыг гэмтээх нь арьсны янз бүрийн өвчний хөгжлийг өдөөж болно.
Үүнээс гадна цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг маш идэвхтэй хэрэглэх (өдөрт 2-оос дээш удаа), хэд хэдэн төрлийн бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглэх, тэдгээрийн буруу хослол нь хортой байдаг. Энэ бүхэн нь хэт хуурайшилт, шингэн алдалт, арьс хальслах, хуурайших, чангарах зэрэгт хүргэдэг. Мөн урт хугацаанд үрчлээ үүсэхийг түргэсгэдэг.
сайн таамаг
Наталья Коленко хэлэхдээ "Ямар ч арьсанд өдөр тутмын зөв арчилгаа шаардлагатай байдаг бөгөөд зөвхөн энэ тохиолдолд л бид түүний гадаад төрх байдал, физиологийн байдлыг хадгалах болно" гэж хэлэв. Арьсыг цэвэрлэх нь дараагийн арчилгаа эсвэл гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд бэлтгэх чухал алхам юм. Зөвхөн цэвэр арьс нь тос, серумын шим тэжээлийг бүрэн шингээж чадна. Тиймээс арьс арчилгааны үе шатанд анхааралтай, хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Арьсны нас, төрөл, нөхцөл байдлыг харгалзан цэвэрлэгчийг сонгох шаардлагатай бөгөөд цэвэрлэгч нь бохирдлыг үр дүнтэй арилгаж, арьсны гадаргууг бүрэн угааж, гүн давхарга руу нэвтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. мөн хортой байж болохгүй. Арьсыг зөв цэвэрлэвэл дотроосоо гэрэлтэж, жигд, толигор харагдуулна. Шинэлэг, хөнгөн мэдрэмж төрж байна. Ольга Ибракова "Арьсыг цэвэрлэж, арчилгаа сайтай байвал эрүүл байдаг тул хөгшрөлтийн явц хожуу эхэлж, удаан үргэлжилдэг" гэж дүгнэжээ.