Орны цагаан хэрэглэлийг зөв угаах: давтамж, угаалгын нунтаг, угаах горим. Орны даавууг солиогүй бол гэртээ хэр олон удаа ор дэрний даавууг солих ёстой

Унших хугацаа: 6 минут

Хүн орондоо маш их цаг зарцуулдаг. Маалинган даавуу нь цэвэр, шинэхэн байх ёстой бөгөөд ингэснээр өвчин үүсэхгүй, эрүүл мэнд сайн байх болно. Орны даавууг хэр олон удаа солих ёстой вэ? Энэ нь жилийн цаг, тухайн хүний ​​нас, өвчин эмгэг, гэрийн тэжээвэр амьтад байгаа эсэхээс хамаарна.

Ор бол хүн амьдралынхаа гуравны нэгийг өнгөрөөдөг газар юм. Орны даавууг байнга сольж байх ёстой. Тоосны хачиг нь арьсны эсүүдээр хооллож, хог хаягдлын хамт орон дээр амьдарч үхдэг. Та түр зуурын харшлаас ангижрах боломжтой, хамгийн муу тохиолдолд дархлаа буурч, бие сулрах болно. Энгийн харшил нь ор дэрний даавууг тогтмол солихгүй бол астма болж хувирдаг.

Орон дээр хачигнаас гадна юу хуримтлагддаг вэ:

• тоос, шавьжны хэсэг, гэрийн ургамлын цэцгийн тоос;
• хөгц, мөөгөнцөр, бактери;
• ноос, гэрийн тэжээмэл амьтны үс;
• өөрийн хөлс, үхсэн арьсны эс, гоо сайхны бүтээгдэхүүн;
• хоолны үйрмэг - олон хүмүүс кино үзэж байхдаа орондоо идэх дуртай байдаг.

Хөлс, гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй холилдож, бичил биетүүд илүү идэвхтэй үрждэг. Олон хүмүүс нүүр, гар, зарим нь бүх биед зориулсан тосыг хэрэглэдэг. Цөцгий нь шингэж, хүн орондоо орох хүртэл хүлээх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Цөцгийн тэжээллэг орчинд орон дээрх микробууд хурдан идэвхждэг. Тиймээс долоо хоногт хагасаас доошгүй удаа ор дэрний даавууг дахин тавих шаардлагатай.

Ор солих давтамж

Гэрийн даавууг хэр олон удаа солих ёстой вэ? Энэ нь нас, эрүүл мэнд, тэжээвэр амьтан байгаа эсэхээс хамаарна.

Насанд хүрэгчид

Зуны улиралд хүн илүү их хэмжээгээр хөлрдөг. Зуны улиралд цонхнууд илүү урт онгорхой, өрөөнд гудамжны шороо ихтэй байдаг. Долоо хоногт ядаж нэг удаа багцыг өөрчил. Насанд хүрэгчид микробоос тийм ч их айдаггүй, ялангуяа дархлаа нь хүчтэй байдаг. Өвлийн улиралд үүнийг хоёр долоо хоног тутамд хийхэд хангалттай.

Хувь хүний ​​шинж чанар чухал. Гипергидрозтой хүн орыг илүү олон удаа засах хэрэгтэй болно: зуны улиралд тав хоног тутамд, өвлийн улиралд долоогоос арав хоног тутамд. Урт унтлагын өмд, цамцанд дурлагчид хэдэн өдөр хүлээх болно. Хувцасгүй унтдаг хүмүүс өмнө нь иж бүрдэл солих хэрэгтэй болно.

Гэртээ олон амьтан байх тусам цэвэрхэн ор тавих хэрэгтэй болдог. Хэрэв гэрийн тэжээмэл амьтан эзнийхээ орон дээр унтдаг бол долоо хоногт хоёр удаа шинэ даавуу, дэрний уут, хөнжилний даавуу өмсөх шаардлагатай болно. Дээлний урт, хайлж дууссаны дараа түүний хэмжээ чухал юм.

Хүүхдэд

Шинээр төрсөн хүүхдэд эмч нар гурван өдөр тутамд дотуур хувцас солихыг зөвлөж байна. Зарим эцэг эхчүүд нянгаас айж, өдөр бүр дахин хэвтдэг. Хүүхэд бараг бүх цагийг өлгийд өнгөрөөдөг. Нэхмэл даавууг байнга солих нь эмгэг төрүүлэгч бактериас хамгаалж, хүүхдийг тайван унтахад тусална. Хуучирсан орон дээр унтаж байгаа хүүхдүүдэд харшил, дерматит ихэвчлэн илэрдэг.

Хэрэв та гэртээ тэжээвэр амьтантай бол орыг олон удаа сольдог. Хэрэв амьтан хүүхдийн хажууд унтдаггүй бол ноос, арьсны хэсгүүд гадаргуу дээр тогтдог. Хэрэв ямар нэгэн бохирдол илэрвэл эрт солих хэрэгтэй. Маалинган даавуу хуурай, цэвэр байх ёстой.

Ахимаг насны хүүхдүүдэд дотуур хувцас солих давтамж 4-7 хоног байна. Энэ нь хүүхдийн онцлогоос хамаарна. Нэг нь буланд тайван тоглож, нөгөө нь орон дээр үсэрч, дээрэмчдийн үүр, сансрын хөлөг, индианчуудын ой модыг байрлуулна.

Өсвөр нас

Хуухдийн биеийг сэргээн босгож эхэлдэг, дотоод процессууд өөрчлөгдөж, төөрдөг. Хүүхэд байхаа больсон ч насанд хүрсэн хүн болоогүй байна. 11-13 насанд хөлрөх нь ихсэж, хөлсний найрлага өөр өөр болдог.

Өсвөр насныхан долоо хоногт хоёр удаа дотуур хувцсаа солих шаардлагатай болдог. Олон хүмүүс батга үүсгэдэг. Өдөр бүр дэрний уутыг солихыг зөвлөж байна.

Өвчний хувьд

Өвчин эмгэгээс хамааран иж бүрдэл солих давтамж нь өөр өөр байдаг.

• Хэвтэрт байгаа өвчтөн, өндөр настан, дотуур хувцсаа өдөр бүр солино. Аливаа бохирдлын хувьд даавуу, хөнжил, дэрний уутыг солих шаардлагатай. Өвчтэй хүн хуурай, цэвэр материал дээр унтах ёстой.
• Хэрэв хэвтрийн дэглэмийг эмчийн зааж өгсөн бол иж бүрдэл өдөр бүр өөрчлөгддөг. Өндөр температурт ихэвчлэн илүү их хөлс ялгардаг, sebaceous булчирхай илүү идэвхтэй ажилладаг. Микробууд үржих цаг хугацаа байх ёсгүй, эс тэгвээс үр дүнтэй эмчилгээ үр дүнгүй болно. Хүн эдгэрч байх үед даавууг долоо хоногт хоёр удаа сольдог.
• Ханиад эсвэл бусад өвчний үед орыг гурван өдөр тутамд хийдэг. Хүн хэдэн өдрийн турш орондоо ороогүй ч үүнтэй зэрэгцэн бактери илүү хурдан ажилладаг.
• Арьсны өвчний хувьд орыг өдөрт нэг удаа сольдог. Хэрэв нүүрэн дээр хар батга, батга байгаа бол дэрний уутыг өдөр бүр сольж, мөн тусдаа нүүрний алчуурыг солино.
• Астма, байнга харшилтай бол бүхэл бүтэн багцыг хоёр өдөр тутамд дахин хийхийг зөвлөж байна. Зарим тохиолдолд дэрний уутыг өдөр бүр солих шаардлагатай болдог.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад ор солих журмыг тогтоосон тодорхой дүрмүүд байдаг. Тэдгээрийг SanPiN-ээр тодорхойлсон:

• хүүхдэд 3 багц маалинган даавуу, 2 матрас бүрээс, 3 алчуур хуваарилсан;
• бүх иж бүрдэл тэмдэглэгдсэн;
• ор солих хуваарь - долоо хоног бүр эсвэл шаардлагатай бол;
• ерөнхий цэвэрлэгээ хийх үед хөнжил, гудас, дэр зэргийг гадаа агааржуулна.

Хэрэв хүүхэд маш их өвдөж, гэртээ халдвар авчрах юм бол иж бүрдлийг илүү олон удаа солихыг хүсч болно. Цэцэрлэгт боломжгүй бол үе үе өөрийнхөө багцыг авчрахыг зөвлөж байна, дараа нь гэртээ угааж болно.

Бусад тохиолдлууд

Орны том элементүүдийг хэдэн удаа өөрчлөх шаардлагатай вэ? Дэр, хөнжил, гудас, матрасын бүрээсийг жилд 2-3 удаа агааржуулахыг зөвлөж байна. Энэ нь ихэвчлэн хавар, зун, заримдаа намрын улиралд хийгддэг. Угааж болох хэрэгслүүд нь угааж байна.

Багцыг бүхэлд нь өөрчлөх шаардлагагүй. Ихэвчлэн тэд үүнийг дараах байдлаар хийдэг.

• хөнжил бүрээс - хоёр долоо хоногт нэг удаа;
• хуудас - долоо хоногт нэг удаа;
• дэрний уут - 3-5 хоног тутамд;

Энэ дарааллаар ор дэрний цагаан хэрэглэл нь ихэвчлэн бохирдсон байдаг.

Эмнэлэгт маалинган даавууг долоо хоногт нэг удаа сольдог. Амралтын газар, хүүхдийн зуслан, ор дэрний цагаан хэрэглэл долоо хоног бүр өөрчлөгддөг.

Хэрэв та арчилгааны бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл ор дэрний цагаан хэрэглэл удаан хугацаанд цэвэрхэн байх болно.

• Шинэ багцыг хэрэглэхийн өмнө угаах шаардлагатай. Энэ нь илүү зөөлөн болж, үйлдвэрлэлээс үлдсэн химийн бодисын үлдэгдлийг арилгах болно.
• Ор дэрний даавууг хэр олон удаа угаах нь материалаас хамаарна. Маалинган даавуу нь олон угаалга тэсвэрлэх чадвартай тул та тэдгээрийг байнга хэрэглэж болно. Хөвөн нь бас нэлээд удаан эдэлгээтэй байдаг. Гэхдээ калико нь поплин шиг олон угаахыг тэсвэрлэхгүй. Гэхдээ торго нь олон удаа угаалга хийдэг. Торго нь байнга угаах дургүй тул үүнийг бага хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Бичил биетнийг устгахын тулд 60 градусын температурт угаана. Материал зөвшөөрвөл илүү их байх тусмаа сайн.
• Микробыг устгахын тулд материалыг гэмтээхгүй бол цайруулагч бодис хэрэглэдэг. Бохир иж бүрдэл нь дэвтээсэн байна. Угаахаасаа өмнө дэрний уут, хөнжилний даавууг дотор нь эргүүлж, булангаас нь шороо, тоосыг цэвэрлэнэ.
• Хатаахын тулд халуун агаараар эсвэл гадаа хатаана.
• Индүүдэх шаардлагагүй. Халуун төмөр нь бичил биетнийг устгадаг боловч үүнтэй зэрэгцэн вилли нь "битүүмжлэгдсэн" байдаг. Энэ нь арьсыг амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй, хүн илүү их хөлрдөг.

Орны иж бүрдлийг хэдэн өдөр солихыг тодорхойлоход амаргүй. Үүнийг хийхийн тулд та хувь хүний ​​шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй.

Орны даавууг солих нь хүний ​​эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой эрүүл ахуйн журмуудын нэгтэй холбоотой байж болно. Орны даавуу, дэрний уутаа цэвэр байлгах нь хувцсаа тогтмол угаахтай адил чухал юм. Хэрэв та ор дэрний даавууг удаан хугацаагаар солихгүй бол эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд идэвхтэй үржиж, харшлын урвал үүсгэж, өвчнийг улам хурцатгадаг. Тийм ч учраас насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд зөвхөн цэвэр дэрний уут, даавуун дэвсгэр дээр унтах ёстой. Түүнийг тогтмол солих нь тав тухтай унтах, хүний ​​эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Орны даавууг хэдэн удаа солих ёстой вэ?

Эпидемиологийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд насанд хүрэгчдэд зориулсан унтлагын багцыг 10 хоног тутамд угаахыг зөвлөж байна. Орой бүр үхсэн арьсны эсүүд, хөлс, органик шүүрэл нь хүний ​​биеэс орон руу шилждэг. Энэ бүхэн нь ор хачиг, бактери, мөөгөнцрийн үржлийн газар юм. Хэрэв хүн унтаж байхдаа ихэвчлэн хөлрдөг бол энэ нь илүү олон удаа хувцас солих сайн шалтгаан болдог, учир нь өндөр чийгшил нь мөөгөнцөр үржих хамгийн тохиромжтой орчин юм.

Дэрний уутыг солих нь унтлагын багцын бусад элементүүдээс хоёр дахин их байх ёстой гэж би хэлэх ёстой. Энэ нь арьсан дээр тууралт гарсан эсвэл халдварт шинж чанартай ямар нэгэн өвчтэй хүн байвал энэ нь ялангуяа чухал юм.

Хүүхдийн ор дэрний даавууг дор хаяж 7 хоног тутамд сольж байх ёстой. Дэрний уутыг долоо хоногт хоёр удаа цэвэрхэнээр солих хэрэгтэй. Нярай болон нярай хүүхдэд хэд хэдэн ор дэрний цагаан хэрэглэл хэрэгтэй болно.

Хэрвээ хүүхэд живхгүйгээр унтдаг бол даавууг байнга сольж болохгүй бол өдөр бүр сольж болно. Өдөржингөө ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй харьцахгүйн тулд нэг удаагийн шингээгч живх худалдаж авах нь зүйтэй.

Орны даавууг хэр олон удаа угаах вэ?

Дэрний уут, хөнжил, даавуугаа хэдэн өдрийн дараа угаах вэ? Орны даавууг солихтой ижил давтамжтайгаар угаах хэрэгтэй. "Насанд хүрэгчдийн" багцыг 10 хоног тутамд, хүүхдүүдийг долоо хоногт нэг удаа угаах хэрэгтэй. Хэрэв ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр толбо гарч ирвэл багцыг өмнө нь солих шаардлагатай болно.

Хүүхдийн хувцасыг насанд хүрэгчдээс тусад нь угаах ёстой. Хүүхдийн орны иж бүрдлийг гараар эсвэл машинд нарийн угаах горимд цэвэрлэнэ. Одоо байгаа шороог эхлээд угаалгын савангаар арчих ёстой. Үнэргүй, төвийг сахисан рН-тэй хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд ангижруулагч, цайруулагчаас татгалзах нь дээр.

Насанд хүрэгчдийн хувцасыг илүү халуун усаар угааж болно. Хэрэв угаалга нь хөвөн даавуугаар хийгдсэн бол олон автомат машинаар тоноглогдсон "Хөвөн" горимыг сонгохыг зөвлөж байна. Энэ програм нь 60 эсвэл 95 хэмд илүү удаан угаах боломжийг олгоно. Халуун ус нь ор дэрний цагаан хэрэглэлд амьдардаг эмгэг төрүүлэгчдийг үр дүнтэй устгадаг. Гэсэн хэдий ч ямар горимд иж бүрдлийг угаах нь илүү дээр болохыг үйлдвэрлэгчид шошгон дээр зааж өгсөн байдаг.

Орны даавууг хэдэн өдөр солих вэ?

Долоо хоногийн аль өдөр унтлагын хувцсаа солих нь хүн бүрийн асуудал юм. Олон хүмүүс бямба гаригт цагаан хэрэглэлээ солих "цэвэрлэгээний өдөр" хийдэг. Хэрэв бид гэртээ ажилладаг хүн эсвэл жирэмсний амралтанд байгаа ээжийн тухай ярьж байгаа бол Даваа, Лхагва гариг, бусад өдөр ор дэрний даавууг угааж болно. Хувцасаа солих огноог тохируулах нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр та багцаа хамгийн сүүлд шинэчилснээс хойшхи цагийг хянаж, хэзээ солихыг яг таг мэдэх боломжтой болно.

Орны цагаан хэрэглэлийг байнга сольж байх ёстой, учир нь хүний ​​эрүүл мэнд үүнээс хамаардаг. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн унтлагын өрөөний цэвэр байдлыг хянах нь чухал юм. Зөвхөн дэрний уут, орны даавуу, хөнжилний бүрээсийг шинэчлэхээс гадна сард дор хаяж нэг удаа дэр, хөнжлөө агааржуулахаа мартаж болохгүй.

Энэ нь маалинган даавууг 7, хамгийн ихдээ 10 хоног тутамд өөрчлөх ёстой юм байна! Үүний зэрэгцээ, илүү ховор дотуур хувцас солих нь аймшигтай үлгэрийн манан дотор ороосон тул та хүссэнээрээ иж бүрдлийг даруй өөрчлөхийг хүсч байна.

Тэгэхээр, маалинган даавууг байнга сольж байгаагийн шалтгаан юу вэ?

Хүн өдөрт ойролцоогоор 8 цаг унтдаг. Ойролцоогоор тэр ажил, сургуульдаа хувцас өмсдөг. Нэг ноосон цамцыг 2 долоо хоног дараалан өмсөх нь нийгмийн ёс суртахуунгүй бөгөөд энэ нь цагаан хэрэглэлийг байнга сольж байх ёстой гэсэн үг юм. Орон дээр үхсэн эсүүд хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь ор дэрний хорхойг татдаг бөгөөд энэ нь танд огт таалагдахгүй байх болно. Тосны булчирхайгаар ялгардаг өөх тосыг арилгахад улам хэцүү болдог: "Цагаан" ч гэсэн дэрэн дээрх хуучин шар толбыг арилгахад тус болохгүй. Зүүдэндээ хүн хөлрөж, нэг литр шингэн ялгардаг. шөнийн нийт шингэн. Хөлс дэвтээсэн даавуу, дэрний уут дээр унтахыг хэн хүсдэг вэ? Хөлс, өөх тос, үхсэн эсүүд нь амнаас эвгүй үнэрийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таныг эрүүл, чанартай унтахад саад болдог. Гэсэн хэдий ч шинэхэн орон дээр унтах нь илүү хялбар байдаг Орны даавуу, хөнжилний даавуунд хуримтлагдсан шороо нь бактери, мөөгөнцөрийг үржүүлж, угааж цэвэрлэхэд тийм ч хялбар биш юм. Ор дэрний цагаан хэрэглэл дэх тоос, шороо нь амьсгалын замын зарим архаг өвчнийг улам хүндрүүлдэг. астма гэх мэт.. Дашрамд хэлэхэд
Угаах үед ус хэдий чинээ халуун байна төдий чинээ олон нян, бактери үхэх болно. Тиймээс ихэнх машинуудад 90 хэмийн температурт "хөвөн" горимыг тусгайлан хувцас угаах зориулалттай болгосон бөгөөд саяхан даавуу, дэрний уутыг ихэвчлэн том саванд буцалгадаг байв.
11 хоногийн өмнө байж боломгүй удаан өмссөн угаалга бүхнээ хаяж, яаралтай угаах цаг болсон юм шиг санагдаж байна. Тэгвэл яагаад - энд та өөрийгөө таних нь гарцаагүй - хамгийн бага тоо долоо хоног бүр багцаа солихоос залхуу биш, ихэнх нь угаахаа хоёр долоо хоног, заримдаа нэг сар хойшлуулдаг вэ?

Та үнэхээр дотуур хувцсаа хэр олон удаа солих шаардлагатай вэ?

Хувцсаа удаан угаахгүй байсаар эдгэшгүй өвчин тусдаг гэж та сонсож байсан уу? Бараг. Зарим хүмүүс - үнэнийг хэлэхэд, ихэвчлэн бакалаврууд - нэг багцыг хэдэн сарын турш ашиглаж чадсан ч гайхалтай мэдрэмж төрдөг! Тэгэхээр та гэртээ ор дэрний даавууг хэр олон удаа солих шаардлагатай вэ? Харамсалтай нь энэ нь олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг тул тодорхой тоо хэлэх боломжгүй болно. Зарим хүмүүс бусадтай харьцуулахад илүү их хөлрөх, тослох хандлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд ор илүү хурдан бохирдох бөгөөд (шар толбо гарч, эвгүй үнэр гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд) илүү олон удаа сэргээх шаардлагатай болно.Гэхдээ та маш их хөлрдөг, тослог арьстай байсан ч гэсэн та унтлагын хувцастай эсвэл өмдгүйгээр унтаж болно. Эхний тохиолдолд шөнийн хувцас нь зарим шороог өөртөө авах тул угаалга нь хоёр дахь тохиолдол шиг хурдан бохирдохгүй.Хэрэв та тоос шороонд мэдрэмтгий биш бол шүүгээ, тавиур дор байх нь таны амьдралыг нэг их хордуулдаггүй. , дараа нь угаалгын нунтаг дээрх тоос нь астма өвчнийг өдөөх магадлал багатай. Мөөгөнцөр нь болгоомжтой байх ёстой ч таны даавуун дээрх ихэнх бактери танд хор хөнөөл учруулахгүй.
Угаалгын дараа угаасан зүйлээ индүүдэх эсэхээ шийдэхдээ нянгийн айдас, даавуу, хөнжилний даавууны үрчлээ, үрчлээг тэсвэрлэх хүсэл эрмэлзэлдээ анхаарлаа хандуулаарай.
Таны матрасанд бичил харуурын хачиг аль хэдийн амьдардаг байх магадлал 99.9% байдаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв тэдний амин чухал үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүнд харшлын урвал нь хамар гоожих, загатнах хэлбэрээр хараахан илрээгүй бол та тэдэнд мэдрэмтгий биш юм шиг байна.Биеийн ялгардаг хөлс нь даавуунд хуримтлагддаг шиг тийм ч их биш юм. дэр, матрас, гэхдээ тэдний байнгын цэвэрлэгээний талаар даавуу солихоос хамаагүй илүү мартдаг. Гэхдээ дор хаяж зургаан сард нэг удаа дэр, хөнжил, матрас цэвэрлэхийг зөвлөж байна! Гэхдээ гэртээ хэр олон удаа ор дэрний цагаан хэрэглэл солих шаардлагатайг шийдэхэд тань туслах хамгийн чухал хүчин зүйл бол таны мэдрэмж юм. Та гермофобикээс хогийн сав хүртэл хэр цэвэрхэн бэ? Эхний тохиолдолд та хуучирсан цаасан дээр тав хоног ч тэвчихгүй, хоёрдугаарт, хэн нэгэн таны гэр орноо удирдах чадвараас айх нь гарцаагүй. Хоёр туйлын аль алинд нь сайн зүйл байхгүй, гэхдээ энд нэг өдрийн нарийвчлалтайгаар алтан дундажийг хэмжихэд хэцүү байдаг. Энэ нь долоо хоног, хоёр, дөрөв, магадгүй найм ч байж болно.

Орны даавуун дээр амьдардаг бактерийн ихэнх нь хор хөнөөлгүй байдаг ч угаалга хийхдээ цайруулагч эсвэл бусад ариутгагч бодис хэрэглэх нь зүйтэй.
Ямар ч тохиолдолд бид чамайг завхай болохыг дэмжихгүй: зургаан сарын турш угаагаагүй угаалга шалтаг олоход хэцүү хэвээр байна. Гэхдээ хэвийн хэмжээнд байсан ч хүн бүр цэвэр ариун байдал, бохирдлын талаар өөрийн гэсэн санаа бодолтой байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь янз бүрийн судалгаанд дуртай байдаг.
Хэн нэгэн сард эсвэл хоёр удаа хувцсаа угаадаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрч зүрхлэх нь юу л бол: олон нийтийн зэмлэлээс айх айдас хэтэрхий их байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ иж бүрдэл солих ийм давтамж нь таныг засч залруулахгүй, эрүүл мэндэд чинь аюул учруулахгүй. Хэрэв та энэ даавуун дээр тав тухтай унтаж, хуучирсан даавуу нь таны сайн сайхан байдалд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж байна гэж бодохгүй байгаа бол таны бодол санааг анхаарч үзэх ёстой цорын ганц хүн бол цэвэр ариун байдал, тайтгарлын тухай ойлголт нь бусадтай харьцуулахад өөр байж болно. чинийх.

Орчин үеийн хүмүүсийн дэвшилтэт үзэл бодлыг үл харгалзан мухар сүсэг нь тэдний амьдралд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг хэвээр байна. Амьдралын бараг бүх тохиолдлуудад тохирох шинж тэмдгүүд байдаг. Орны даавууг солих нь үл хамаарах зүйл биш юм. Тэгэхээр, хуудас солих хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ?

Орны даавууг хэзээ сольж болох вэ?

Хүн амьдралынхаа ихэнх хугацааг ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй харьцаж өнгөрөөдөг - бид түүнд өөрийн энергийн хэсгийг өгдөгт хачирхалтай зүйл байхгүй. Тийм ч учраас янз бүрийн шинж тэмдгүүдэд илүү их анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм - алдартай итгэл үнэмшил нь байшингийн нөхцөл байдал нь "маалинган даавууны асуудал" -тай ямар өдөр тулгарахаас хамаарна гэж хэлдэг.

Маалинга солих хамгийн тохиромжтой цаг бол бямба гариг ​​юм - энэ тохиолдолд процедурыг долоо хоног бүр гэр цэвэрлэхтэй хослуулах нь дээр. Хэрэв шинэ сар бямба гаригт унавал хань ижилтэйгээ харилцах аз жаргал, эв найрамдал танд баталгаатай болно. Зарим эдгээгчид Пүрэв гарагт нар мандахаас өмнө угаалга хийхийг зөвлөж байна - энэ нь аз жаргал, эрүүл мэндийг амлаж байна.

Хэзээ түүнд хүрэхгүй байх нь дээр вэ?

Маалинга хүрэхгүй байх нь дээр өдрүүд байдаг. Жишээлбэл, сүмийн амралтын өдрүүдэд та үүнийг өөрчлөх боломжгүй - эдгээр өдрүүдэд онцгой шаардлагагүйгээр огт ажиллахгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь золгүй явдалд хүргэж болзошгүй юм.

Ням гарагт ч гэсэн үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь нойргүйдэл, хар дарсан зүүдэнд заналхийлдэг гэж олон сэтгэгчид хэлдэг. Баасан гариг ​​бол тийм ч тохиромжтой өдөр биш тул та зөвхөн жижиг, гэхдээ шаардлагагүй асуудлуудаар өөрийгөө шагнах болно. Лхагва гаригт угаалга бүү хий - энэ бол та мацаг барьж, эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй бөгөөд дараагийн өдөр хүртэл хүлээх боломжтой өдөр тутмын асуудлыг шийдэхгүй байх хэцүү өдөр юм.

Даваа, Мягмар гарагийн хувьд эдгээр өдрүүдэд онцгой хориг байхгүй. Гэсэн хэдий ч долоо хоногийг илүү чухал, хэрэгтэй зүйлээр эхлүүлсэн нь дээр.

Ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй холбоотой бусад шинж тэмдэг, мухар сүсэг

Дотуур хувцас солино гэдэг тийм ч амар зүйл биш. Бид танд сонирхолтой байх магадлалтай хэд хэдэн шинж тэмдгийг санал болгож байна.

• Индүүдэхээс бүү татгалз. Хэрэв та үрчийсэн маалинган даавууг хадгалдаг бол санаарай - энэ нь байшинд бэрхшээлийг татдаг. Гэхдээ цэвэрхэн индүүдсэн даавуу, дэрний уут нь эв найрамдлыг хангах болно.
• Та санамсаргүйгээр ор дэрээ зассан уу? Энэ бол муу шинж тэмдэг, бүтэлгүйтэхэд бэлэн байгаарай. Харин та буруу өмссөн дэрний уут эсвэл хөнжилний бүрээсийг тайлж, шалан дээр дэлгэж, дээр нь хөл нүцгэн алхаж болно.
• Өглөө ороо засахаас залхуурах хэрэггүй, эс тэгвээс таны амьдрал өмнөх шигээ сайхан болж чадахгүй.
• Та цагаан хэрэглэлээ сольж байхдаа орондоо хатагтайг анзаарсан уу? Хэрэв бид эхнэр, нөхөр хоёрын тухай ярьж байгаа бол энэ нь хайрын адал явдал эсвэл хамтдаа урт удаан амьдралыг амлаж байна.
• Хэрэв гэрийн тэжээвэр амьтан таны орон дээрх байгалийн хэрэгцээг арилгасан бол энэ нь амьдралд эрс өөрчлөлтийг амлаж байна. Тэд хоёулаа тааламжтай, тийм ч таатай биш байж болно - энэ нь та ямар сэтгэл хөдлөлөөр үйл явдалд хэрхэн хандахаас хамаарна. Тиймээс амьтанд бүү уурлаарай.
• Эхнэр, нөхөр нь улаан эсвэл улбар шар өнгийн маалинган даавуун дээр унтахыг зөвлөдөггүй - энэ нь урвалтыг амлаж байна.
• Ямар ч тохиолдолд та аль хэдийн хэрэглэж байсан ор дэрний даавууг хэн нэгэнд өгөх ёсгүй. Энэ нь тохиромжгүй. Мөн дэрний уут, хөнжилний бүрээсийн хамт та өөрийнхөө сайн сайхан, эрүүл мэндийн нэг хэсгийг хүнд шилжүүлдэг.

Та зөгнөлд итгэдэг үү?

Эрүүл байхын тулд бид 7-8 цаг унтах шаардлагатай байдаг тул өдрийн гуравны нэгийг орондоо өнгөрөөдөг. Орны даавуу, дэрний уут, хөнжил нь биед хүрэх үед бохирдох нь гарцаагүй. Олон хүмүүс ор дэрний даавууг хэр олон удаа солих ёстой вэ гэсэн асуултанд буруу хариулж, зөвхөн харагдахуйц шороо нь угаах шалтгаан болдог гэж боддог. Харамсалтай нь энэ үзэл бодол нь түгээмэл байхын зэрэгцээ буруу юм. Та яагаад байнга хувцас солих хэрэгтэйг олж мэдье.

Ашиглалтын явцад ор нь маш их зүйлийг хуримтлуулдаг. Орон дээр тогтож буй тоос, хүний ​​хөлс, хаг, хүнсний үйрмэг, гоо сайхны үлдэгдэл, биеийн бохирдол, үхсэн тоосонцор, таны дуртай тэжээвэр амьтдын үс, өндөр чийгшил, температур - энэ бүхэн бактери, бичил биетний маш сайн нөхцлийг бүрдүүлдэг. Орны болон тоосны хачиг нь орондоо их хэмжээгээр үржиж, харшил, арьсны үрэвсэл, ринит, дархлааг бууруулдаг. Энэ бол нойрны эрүүл ахуйг зөрчихөд хүргэдэг өвчний бүх жагсаалт биш юм.

Сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд 1-2 долоо хоногт дор хаяж нэг удаа ор дэрний багцыг өөрчлөх шаардлагатай. Дэрний уут илүү хурдан бохирддог тул "хуучирсан" тул арьсны ноцтой асуудал үүсч болно: батга, хар батга, хар батга, харшлын урвал. Хэрэв таны арьс тууралт гарах хандлагатай бол дэрний тагийг 1-2 хоног тутамд сольж байгаарай.

Үүнээс гадна, маалинган даавууг байнга сольж байвал бага температурт илүү зөөлөн угаах горимыг ашиглаж болно, цайруулагч бодис бүү хэрэглээрэй. Энэ нь иж бүрдэлийг илүү урт байлгах болно.

Маалинган даавууны өөрчлөлтийн давтамжид нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Орны багцын ашиглалтын хугацаа нь хэд хэдэн үзүүлэлтээс хамаарна. Дэрний уут, даавуу, хөнжилний бүрээсийг солих хугацааг тодорхойлох хүчин зүйлсийг бид жагсаав.

Нас

Чухал!Хэрэв та тантай эсвэл хүүхдүүдтэйгээ орондоо унтах дуртай үслэг амьтадтай бол ороо илүү олон удаа солих хэрэгтэй. Хэрэв угаах боломжгүй бол гэрийн тэжээвэр амьтнаас урсан үсийг хувцас цэвэрлэх булны тусламжтайгаар арилгана.

Эрүүл мэндийн байдал

Орны даавууг солихдоо анхаарах ёстой өөр нэг хүчин зүйл бол өвчин илрэх явдал юм. Өвчин эмгэгийн үед бактери хурдан үржиж, ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр үлддэг. Тиймээс дахин халдвар авахаас сэргийлэхийн тулд орон дээрх даавууг өдөр бүр солих шаардлагатай. Өвчин хүндрээгүй, тухайлбал, ханиад хүрсэн тохиолдолд 3-4 хоног тутамд ор солих шаардлагатай. Харшилтай бол маалинган даавууг 2-3 хоног тутамд, дэрний уутыг өдөр бүр сольж байх ёстой.

Улирал

Өнгөц харахад жилийн цаг нь ор дэрний цагаан хэрэглэлийг хэр олон удаа солих шаардлагатай байдагтай огт хамаагүй юм. Гэсэн хэдий ч тийм биш юм. Цонхны гаднах температур өндөр байх тусам хүн унтаж байхдаа илүү их хөлрдөг. Үүнээс гадна дулааны улиралд хүмүүс бүх амьд организмын нэгэн адил илүү идэвхтэй байдаг. Энэ бүхэн нь маалинган даавууны цэвэр байдалд тусгагдсан байдаг. Тиймээс зун, хаврын сүүл, намрын эхэн үед ор дэрээ бусад үеэсээ хоёр дахин олон удаа сольж байхыг зөвлөж байна, дэрний уутыг өдөр бүр солих шаардлагатай.

Анхаар!Хуучин нь ашиглах боломжгүй болсон тул 5 жил тутамд шинэ дэр, хөнжил худалдаж авах хэрэгтэй. Гэхдээ тэд жилд нэг удаа угааж байх ёстой. Зааварт өөр хугацаа заагаагүй бол матрасын ашиглалтын хугацаа 20 жил байна.

Угаалгын шинэлэг байдлыг хэрхэн уртасгах вэ?

Иж бүрдэлийн цэвэр байдлыг бага зэрэг удаан эдлэхэд тань туслах хэд хэдэн жижиг заль мэх байдаг.

Ор дэрний даавууг шинэхэн, цэвэрхэн байлгахын тулд дараах зөвлөмжийг өгөв.

1. Радиатор болон бусад халаалтын төхөөрөмж дээр дэрний уут, орны даавуу, хөнжилний бүрээсийг өлгөхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь материалыг барзгар, хүрэхэд тааламжгүй болгоно.
2. Угаах, индүүдэхдээ даавууны төрөлд хор хөнөөл учруулахгүй температурыг сонгох хэрэгтэй.
3. Бохир угаалгыг агаарыг эргэлдүүлэхийн тулд нүхтэй сагс эсвэл хайрцагт хадгална. Нойтон угаалгын савыг сагсанд хийж болохгүй: мөөгөнцөр үүсч, угаах нь маш хэцүү байх болно.
4. Гэрийн тэжээвэр амьтан бага үс унахын тулд үүнийг тайрах нь зүйтэй. Хэсэг хугацаанд асуудал шийдэгдэх ч үс ургасан ч уналт нь багасна.
5. Угаахаасаа өмнө багцыг дотор нь эргүүл. Энэ нь зургийг тод байлгахад тусална.
6. Индүүдэхийг үл тоомсорлож болохгүй, энэ нь маалинган даавууг үзэсгэлэнтэй харагдуулахаас гадна бактери үржихээс сэргийлдэг. Хэрвээ хөнжил, дэрний уут, даавуун дээр гоёл чимэглэлийн элементүүд байвал буруу талаас нь индүүдэх нь дээр.
7. Орны багц худалдаж авсны дараа шууд угаах хэрэгтэй. Энэ нь үйлдвэрлэлийн тоосыг угааж, даавууг илүү зөөлөн болгоно.

Буцах