Хүйтэн нь жижиг бөгөөд зогсохыг тушаадаггүй. Хүйтэн их биш, гэхдээ энэ нь зогсохыг тушаадаггүй. Тохиолдол vii. Жошу аяга тавгаа угаа гэж хэлэв

Өө, хяруу, хяруу, намайг бүү хөлдөө ... Энэ асуудлыг эцэст нь ойлгохын тулд хамгийн энгийн жишээг авч үзье Хүйтэн Хүний хувьд тав тухтай орчны температур ойролцоогоор 24 градус байна. Хэрэв температур буурч эхэлбэл тэр таагүй болно.

ЭНЭ БОЛ АМЬДРАЛ ЗАСАГ!

ЭНЭ БОЛ АМЬДРАЛ ЗАСАГ! Владислав Шурыгин 2002 оны 3-р сарын 18 4 0 12(435) Огноо: 2002-03-19 ЭНЭ БОЛ АМЬДРАЛ БОЛНО! Өнөөдөр Оросын 14-р арми бүрэн сүйрч, Оросын ивээл дор энхийг сахиулах ажиллагааг аажмаар бууруулсны дараа ПМР-ын зэвсэгт хүчин энх тайвны гол баталгааны нэг болж байна.

ЭНЭ БОЛ АМЬДРАЛ ЗАСАГ!

ЭНЭ БОЛ АМЬДРАЛ ЗАСАГ! Владислав Шурыгин 2002 оны 3-р сарын 18 7 0 12(435) Огноо: 2002-03-19 ЭНЭ БОЛ АМЬДРАЛ БОЛНО! Өнөөдөр Оросын 14-р арми бүрэн сүйрч, Оросын ивээл дор энхийг сахиулах ажиллагааг аажмаар бууруулсны дараа ПМР-ын зэвсэгт хүчин энх тайвны гол баталгааны нэг болж байна.

ХАРИЛЦАХ БОЛОМЖГҮЙ - БУРХАНЫ ЭЭЖ ЗАХИАЛАХГҮЙ

ИТГЭЛТЭЙ БАЙХ БОЛОМЖГҮЙ - БУРХАНЫ ЭЭЖ 2002 оны 10-р сарын 7-ны өдөр

г) Паул тэдэнд бие биетэйгээ мэндлэхийг хэлдэг (5:26)

г.Павел тэдэнд бие биетэйгээ мэндлэхийг хэлдэг (5:26) Үнэхээр, тэрээр бүх ах дүүстэй мэндлэхийг тэдэнд уриалахдаа тодорхой байдаг; өөрөөр хэлбэл ялгаварлан гадуурхах, талцахаас зайлсхий. Тэрээр мөн тэднээс аман мэндчилгээнд бие махбодийн илэрхийлэл нэмэхийг хүсдэг

Тохиолдол VII. ЖОШУ САВГА УГАА ГЭЖ БАЙНА

Тохиолдол VII. ЖОШУ САВГАА УГАА ГЭЖ ХЭЛЖ БАЙНА Жүжигчид Жошу I тохиолдолд аль хэдийн бодож олжээ. ТОХИОЛДОЛ Лам Жошу руу хандан: - Би дөнгөж сая хийдэд орлоо. Надад зааварчилгаа өгнө үү. - Та өнөөдөр будааны будаа идсэн үү? "Тийм ээ" гэж лам хариулав. -Тэгвэл очоод угаа

САНУУЛГА

насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан

"Хүчтэй хяруунаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ"

Жинхэнэ Оросын өвлийн бүх баяр баясгаланг мэдрэхийн тулд та хүйтэн жавар, өвлийн хүйтний нөлөөллөөс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар хэдэн зөвлөмжийг санаж байх хэрэгтэй.

Хувцас.

Уулын хувцас өмсөх шаардлагагүй, тэдгээрийг зөв сонгох нь чухал юм. Өвлийн улиралд малгайгүй алхах нь эрүүл мэндэд маш муу, хүйтэн жавартай үед аюултай байдаг - энэ нь хөлдөх шууд зам юм. Гипотерми өвчний талаар хамгийн түрүүнд дээд ба доод мөчрүүд, чих, хамар зэрэгт мэдэгддэг. Хүйтэн хүйтэнд гарт байгалийн материалаар хийсэн бээлийнээс илүү сайн зүйл байхгүй. Гэхдээ бээлий орхих хэрэгтэй, хүйтэнд гараа дулаацуулахад тохиромжгүй. Үүний зэрэгцээ, хүйтэн жавартай үед хүйтэн металлтай холбоо барихаас зайлсхийхийн тулд үнэт эдлэл өмсөхөөс татгалзах нь дээр.

Хөл дээр үслэг улавчаар тусгаарлагдсан ус нэвтэрдэггүй дулаан гутал байх ёстой. Ноосон оймсыг чөлөөтэй өмсөхөд хангалттай өргөн. Ноос нь зөвхөн дулааныг хадгалахаас гадна чийгийг хадгалдаг бөгөөд энэ нь хөлийг хуурай байлгах боломжийг олгодог.

Бид малгайгаа чихэндээ татаж, хүзүүвчийг нь эргүүлнэ. Хүйтэн хяруунд, ялангуяа асуудалтай, цусны судастай хүмүүст хурдан гипотерми үүсэх эрсдэлтэй тул малгай, бээлий зэргийг дотор нь өмсөх хэрэгтэй.

Ороолт уяхаа мартуузай. Хоолой нь маш эмзэг байдаг - хэдхэн минутын хүчтэй хяруу, та хоолой өвдөх баталгаатай. Ороолтыг нүд рүү нь ороож, эрүү, хацар, амаа шатаж буй хяруунаас нууж болно. Хамрыг мөн криопротектороор тосолж болно - гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө хэрэглэдэг өвлийн тусгай тос. Ийм хамгаалалтын тосыг гар, нүүрэндээ түрхэхэд илүүдэхгүй.

Байгалийн материал эсвэл "өндөр технологи" гэж нэрлэгддэг мэргэжлийн, тамирчдад тусгайлан зориулсан материалд давуу эрх олгох. Ямар ч тохиолдолд хатуу хувцас, гутал өмсөж болохгүй - цусны судаснууд шахагдсан тул хөлдөх магадлал маш өндөр байх болно.

Илүүдэл чийгийг шингээдэг ноосон эсвэл тусгай материалаас дотуур хувцас сонгох нь дээр. Хүйтэн улиралд хөвөн чийгийг хурдан шингээж, хөрдөг тул даавуун дотуур хувцас өмсөхгүй байх нь дээр. Хувцасны давхаргын зузаан нь хаа сайгүй жигд байх ёстой гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хэрэв биеийн аль нэг хэсэг хүйтэн байвал бүх бие даарна.

Хүйтэнд биеэ авч явах дүрэм.

Хөдлөө, хөдөл, хөдөл, дахин хөдөл! Амаар амьсгалахгүй байхыг хичээгээрэй, хүйтэн жавартай агаар, өмнө нь дулаараагүй, амьсгалын дээд замын өвчинд хүргэдэг. Хэрэв та тамхи татдаг бол хүйтэнд тамхи татахгүй байх нь дээр. Зөвхөн судас нарийсдаг төдийгүй та маш их хүйтэн агаараар амьсгалдаг.

Хүйтэн үед согтууруулах ундаа хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг! Харин ч эсрэгээрээ хөлдөхөд хүргэдэг. Гадаа гарахдаа хоол идэхээ бүү мартаарай. Ходоод хоосон үед хөлдөлт маш хурдан явагддаг. Хөлдөлтийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруй дулаан өрөөнд оч. Ноосон алчуураар арьсыг зөөлөн арчина. Ямар ч тохиолдолд цасаар хийж болохгүй - мөсөн талстууд нь нягт арьсыг гэмтээж болно.

Хоол хүнс.

Хүйтэн хяруунд хоол тэжээлийг сайжруулах хэрэгтэй: мах, загас, цөцгийн тос болон бусад илчлэг ихтэй хоол хүнс. Эцсийн эцэст, бие нь дулаарахад асар их энерги зарцуулдаг бөгөөд үүнийг нөхөх ёстой. Илүү их шингэн уухыг хичээ - халуун цай, кофе, цөцгий, сүү, зөгийн бал нэмнэ. Herbal decoctions нь гаа, долоогоно нэмсэн нь сайн байдаг. Хүйтэн улиралд хоолны дэглэмээс татгалзах нь дээр. Хоолны дэглэмдээ махан шөл, сүүтэй будаатай өөр өөр шөл оруулаарай. Хэрэв та гадаа удаан хугацаагаар байх юм бол гэрээсээ халуун ундаа уугаарай. Хүйтэн улиралд хоол тэжээл нь дараах байдалтай байх ёстой: өглөөний цай, үдийн хоол (цэсэнд халуун шөл оруулахыг зөвлөж байна), гэхдээ хөнгөн оройн хоол. Унтахаасаа өмнө зөгийн балтай нэг аяга бүлээн сүү эсвэл ургамлын декоциний.

Өчигдөр би өвлийг мэдэрсэн хэвээр байна. Бага зэрэг, маш ирмэг, гэхдээ аль хэдийн ямар нэг зүйл: өглөө хүйтэн жавар хасах 9, үүлэрхэг, гэхдээ гунигтай биш; баруун салхи бараг мэдрэгддэггүй; хөл доорх үйрмэг цас; хүйтэн хамар, хүйтэн гар. Би цана аваагүй - цас их ороогүй, өтгөн - гэссэний дараа хөлдсөн.
Би ойн замаар алхаж, зүгээр л инээмсэглэдэг. Тэгээд яагаад? Бас баяртай байгаа болохоор. Эцэст нь би олон амьтны мөрийг ажигласандаа баяртай байна. Би аль хэдийн бүгд үхсэн, эсвэл өвлийн бороо, цастай шавраас хол газар явсан гэж бодсон. Гэхдээ үгүй, жинхэнэ өвөл ирж, хүйтэн жавар хүн бүрийг үүрнээсээ хөөж, хоол хүнс хайхад хүргэв. Амьдрах шаардлагатай.

Би тооцоолохоор шийдсэн - нэг километрт хэдэн ул мөр таарах болно.
Тэгэхээр. Маш их хайрын ул мөр, ... бололтой, эрмин. Тэд "бүдүүн цэгүүд"-ээ хажуу тийш нь үргэлжлүүлэв. Эхэндээ бодсон ч дараа нь тэдний төөрдөг байшинд андуурч орхисон.
Нэг туулай гурван удаа зам хөндлөн гарчээ. Ганцаараа байж нааш цааш гүйсэн байх. Хэдийгээр….
Маш олон үнэгний мөр. Нэг зүйл бол дор хаяж хоёр үнэг байдгийг ойлгосон. Тэд зам дагуу гүйж, замын хажуугаар, ирмэг дээр хулгана, бултаж, ... овойлт дээр тэмдэг тавив. Нэг километрийн зайд эмэгтэй таван тэмдэг тавьсан. Лисовин түүнийг дагасан - тэр танилцав. Тэдний хурим эхэлсэн болов уу - одоо болтол эрт байна, манай нутагт энэ нь ихэвчлэн 2-3-р сард болдог. Нэг capercaillie ойн дундуур нисч, нарс модны орой дээр суугаад мөчрүүдийг нь татаж эхлэв. Би ойртохоор шийдсэн ... Тэнд хэн байна! Тэр намайг ердөө хоёр зуун метрийн зайд явуулчихаад хус ой руу нисэв. Гэвч таван минутын дараа хэдэн capercaillie тэндээс нисэв. Хусан дээгүүр ялалтын тойрог хийснээр тэд нарсан ойд алга болов. Энэ өвөл би анх удаа capercaillie-тэй уулзаж байна.

Орой. Харанхуй боллоо. Хүйтэн санагдаж байна -15. Би зогсохдоо "Хүйтэн их биш, харин зогсохыг шаарддаггүй" гэсэн зүйр үгийг санаж байна. Хөдөлгөөн бол амьдрал.

Хүйтрэлт нь тийм ч их биш юм шиг санагдаж байгаа ч ойн мод хагарч байна. Тосгоны хаа нэгтээ салют буудаж, хуучин шинэ жилээ тэмдэглэдэг. Ойн гүнд үнэг хуцав. Ховор бага зэргийн цас оров.

Өглөө нь би яг ижил замаар алхсан. Шөнийн цагаар хошуу эсвэл эрмин нь бүр илүү гишгэв. Замдаа нэг санаа зовсон үнэг өнгөрч - тэр үнэгээ хайж байв.

Өвөл нь хүйтэн жавар, салхи, цасан шуургатай аймшигтай тул гадаа гарахад хэтэрхий залхуу байхаас гадна хашаанаасаа хол явахад ч залхуу байдаг. Залуу байх сайхан шүү, хаашаа ч хамаагүй гүйдэг. Гэхдээ хөгшин, өвчтэй хүнд хэцүү байдаг, дараа нь хөл нь шуугиж, өвдөж, дараа нь нүд нь тийм ч хурц харагдахгүй, дараа нь даралт нь үсэрч, дараа нь цаг хугацаа байхгүй, эсвэл залхуурал - ээж нь гартаа чанга атгадаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн шалтгаантай бөгөөд амьдрал урсаж байна.

Нэгэн сайхан жавартай өдөр хүн амын нийгмийн халамжийн "Родник" цогцолбор төвд хэдэн өндөр настай эмэгтэйчүүд цуглав. Баярын дараа эрчүүдийг өдөөхөд хэцүү байдаг. Нийгмийн ажлын мэргэжилтнүүдийн хамт биднийг цанын бааз руу зугаалуулсан. Зоригтой, чадварлаг хүмүүс цанаар босч, гүйж, бусад нь тэдний араас харж, гараа даллаж, саваа барьдаг хавтгай замаар аажмаар алхав. Скандинавын саваагаар алхах нь тийм ч амар зүйл биш, бидэнд энэ шинжлэх ухааныг залуу зөвлөгч, биеийн тамирын багш Вадим Ильясович зааж өгсөн.

Өвөл ямар сайхан ой вэ! Цагаан дээлтэй гацуур, нарс, сэвсгэр малгайтай хус, мөчир бүр дээр бээлий өлгөөтэй. Та ямар агаараар амьсгалж, амьсгалж чадахгүй, чимээгүй байна ...

Бид Елена Анатольевнатай хоёр тойрог явсан. Манай цаначид Елена Сергеевна, Вадим Иясович нартай хамт олон тойрог хийсэн. Бүх эмэгтэйчүүдийн хацар ягаан болж, нүд нь гялалзаж, дарамт шахалт, өвчин эмгэгийг мартжээ. Нэг цаг хагас хурдан нисэв. Хүйтэн жавар улам хүчтэй болж, хамраа чимхэж, биднийг гэр лүүгээ хөтлөв. Тэгээд тэд биднийг халуун хоолоор дулаацуулахаар кафед оруулав.

Сайхан алхах! Энэ нь сэтгэлийн байдал, хөгжилтэй, баяр баясгаланг авчирсан бөгөөд "Биднийг өөр сонирхолтой зүйл юу хүлээж байна вэ?" ....

Людмила Шорыгина
"Хүйтэн их биш ч зогсохгүй" спортын наадмын сценари

Зорилтот: хүүхдийн моторт туршлагыг хуримтлуулах, янз бүрийн төрлийн дасгал хийх санаачлагыг идэвхжүүлэх, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн гадаа тоглоом тоглох сонирхлыг нэмэгдүүлэх, чөлөөт цагаа зөв зохион байгуулах чадварыг хөгжүүлэх, эрүүл амьдралын үндэс суурийг бүрдүүлэх. амьдралын хэв маяг; нөхөрлөл, сахилга бат, харилцан туслалцааг хөгжүүлэх.

материал: бэлгэ тэмдэг "цасан ширхгүүд"болон "мөс", хоёр буухиа таяг, хоёр буухиа туг, хоёр чихмэл бөмбөг, хоёр клуб, хоёр шайб, хоёр хос цана, хоёр чарга. Өвөө нарт зориулсан хоёр малгай хяруу(цэнхэр, улаан хамар). 4 цагираг, цасан бөмбөг (16 ширхэг).

Хичээлийн явц:

Хүүхдүүд багана дээр жагсдаг спортын талбайнууд. Баг бүр эмблемтэй.

Ведас: Гэртээ цагаан хувцас өмссөн өвөл ирлээ.

зогсохцагаан малгайтай моднууд

Өвөл бол хүчтэй, авхаалжтай, зоригтой хүмүүст зориулагдсан.

Аль баг хамгийн олон зүйр цэцэн үг хэлэх вэ хяруу?

Хөлдөж байнамөн төмөр нь шувууг ялаатай эвдэж, цохино.

Хүйтэн хүйтэн биш, Тийм ээ тэсэхгүй.

Хөлдөж байнаЗалхууг нь хамраас нь барьж аваад, овсгоотой нэгнийх нь өмнө малгайгаа тайлдаг.

том хамарт анхаарал тавих хөлдөх.

Хэрхэн хяруу эсвэл шаржигнуурТийм ээ, энэ нь өвдөхгүй.

Өвлийн хүйтэнд хүн бүр залуу байдаг.

Хоёр найз - хяруу, цасан шуурга.

Тэмцээн эхлэхийн өмнө хөгжимд бие халаалт хийдэг. Баг бүрийн үнэлгээний хамт.

Би дамжуулдаг: "Аль баг илүү хурдан бэ?"

Хүн бүр оролцдог хүүхдүүд: олсоор мөлхөх, хоёр дууллын хооронд гүйх. саваа, пирамидыг тойрон гүйж, буцаж ирээрэй.

Цан дээр цасан хүн гарч ирэв.

Цасан хүн: Сайн байна уу хүүхдүүд ээ! Би шаргуу ажиллах ёстой байсан тул өвлийн хаант улсад аль хэдийн амрах гэж байсан. Би ямар их цас, ямар их цас овоолж байгааг хараарай! Хичнээн мод мөнгөлөг болсон бэ - битгий тоо! Гэхдээ би харж байна таны амралт. Би ч бас чамтай тоглож болох уу?

Ведас: Цасан хүн, манай цэнгэлдэх хүрээлэн рүү явцгаая, тэгвэл хүүхдүүд ямар хүчтэй, авхаалжтай болохыг харуулах болно.

II реле: "Эмийн бөмбөгөөр гүйх"могой.

SH реле: "Шайбыг саваагаар барих"

Шулуун шугамаар

Объектуудын хоорондох могой

P / болон "Хоккей" эхний гоол оруулсан.

Цасан хүн: Сайн байна уу залуусаа! Би энд өсч байгааг харж байна жинхэнэ хоккейчид. Одоо бид фенүүдтэйгээ гадаа тоглолтонд тоглох болно "Мазай өвөө, наранд гар"

Ведас: Бидэнд цасан хүн байдаг, цаначид бас байдаг. Тэд ямар ухаалаг болохыг хараарай!

IV реле: "Нэг цанаар гүйх".

Цасан хүн: Би хөгжилтэй цасан хүн

Би багаасаа л тоглоомонд дассан.

Би цасан бөмбөг тоглохыг мэднэ

Тэгээд би хамраа лууван шиг барьдаг

Хөгжилтэй тоглоцгооё

Мөн цасан бөмбөгийг бай руу шид.

тоглоомын даалгавар: "Аль баг цасан бөмбөгийг цагирагнаас цагираг руу илүү хурдан шилжүүлэх вэ".

"Би чамайг оруулахгүй" гар утасны тоглоом. Хөтлөгч хүүхдүүдийг гар барьж, тойрог үүсгэхийг урьж, цасан хүн төвд байх болно.

Ведас: Цасан хүн, чи бидэнтэй бүжиглэ, тэгвэл бид чамайг гаргах болно.

Цасан хүн бүжиглэж байна, хүүхдүүд ч гэсэн.

тоглоомын даалгавар "Чарга": нэг нь азтай - нөгөө нь явдаг, тэд буцаж өөрчлөгддөг.

P/тоглоом "Хоёр хяруу» : Талбайн эсрэг талд хоёр байшинг шугамаар тэмдэглэсэн. Тоглогчид талбайн нэг талд байрладаг. Багш нь байшингийн дунд талбайн голд, хүүхдүүд рүү харсан хоёр жолоочийг сонгодог. тэр Хүйтэн улаан хамар, хүйтэн хөх хамар. Багшийн дохиогоор "Эхлэх", хоёулаа Хүйтэн хэлж байна: "Бид хоёр залуу ах, хоёр хяруу арилгасан. би - Жак Фрост. би - Хүйтэн хөх хамар. Та нарын хэн нь замд гарахаар шийдсэн бэ? Бүгд тоглож байна хариулах: “Бид сүрдүүлгээс айдаггүй, айдаггүй хөлдөх» мөн сайтын эсрэг талд байгаа байшин руу гүйж, мөн Хүйтэнд тэднийг хөлдөөх гэж оролддог, өөрөөр хэлбэл гараараа хүр. Тэнд хөлдсөн зогсоолтэр тэднийг хаана барьж авав хөлдөх, тийм зогсохбусад бүхний гүйлтийн төгсгөл хүртэл. Хөлдөөсөн тоо, тэд тоглогчидтой нэгдсэний дараа. Тоглогчид зөвхөн үг хэлсний дараа л гэрээс гарч гүйж болно « хөлдөх» . Хэн нь эрт дуусч, хэн нь байшинд үлдэх вэ гэдгийг харгалзан үздэг хөлдсөн. Сэтгэлд хүрсэн хүн Хөлдөж байна, шууд зогсоно. Та зөвхөн урагшаа гүйж чадна, гэхдээ ухрахгүй, хязгаараас гарахгүй.

ардын тоглоом "Цасан ширхгүүд ба салхи": баг "Салхи"- Бүгд гүйж байна, баг "Салхи намдсан" o Бүгд тойрог дээр зогсдог.

Цасан хүн: Бид цагийг сайхан өнгөрүүлсэн ч миний явах цаг болсон. Мөн би танд гэнэтийн бэлэг барьж байна - чихэр.

Цасан хүн хүүхдүүдийг шагнаж, баяртай гэж хэлээд цана дээрээ суугаад явна.

Ведас: Болъё хяруу хагарч байна

Талбайд цасан шуурга эргэлдэж байна!

Бага насны хүүхдүүд хатуу ширүүн байдаг

Хүйтнээс бүү ай!

Сайн байна залуусаа:

Зоригтой, чадварлаг,

найрсаг, хөгжилтэй,

Хурдан бөгөөд зоримог.

Маршийн чимээнээр хүүхдүүд хамт явна багийн спортын талбай.

Холбогдох хэвлэлүүд:

"Африк дахь Санта Клаус" баярын скриптХүүхдүүд хөгжимд "Шинэ жилийн тоглоом" танхимд ордог. Тэргүүлж байна. Манай эрхэм зочид! Тиймээс сэтгэл хөдөлгөм амралт ирлээ, залуусаа, ийм удаан хугацаа өнгөрчээ.

Уран зохиол унших хичээлүүдийн хураангуй. "Чи хяруу, хяруу, хяруу ..." үржүүлгийн шүлгийг сурах.Зорилго: "Чи бол хяруу, хяруу, хяруу" хүүхдийн шүлгийг цээжлэх. Даалгавар: Боловсролын: - хүүхдүүдэд "Чи хүйтэн жавар байна.

Хоёрдахь бага бүлгийн шинэ жилийн баярын хувилбар "Сайн уу, Өвөө Фрост!"Зорилго: шинэ жилийн баярыг тэмдэглэх уламжлалд хүүхдүүдийг татах, баярын уур амьсгалыг бий болгох; хүүхдүүдийн өөрийгөө ухамсарлах нөхцлийг бүрдүүлэх. Ажиллаж байна.

"Санта Клаус - Цасан Хатан хаант улсад" шинэ жилийн баярын хувилбарШинэ жилийн баярын сценари "Санта Клаус - Цасан Хатан хаант улсад" (Хүүхдүүд шинэ жилийн дугуй бүжгийн хөгжимд сэргээн босголт хийдэг, в.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан шинэ жилийн баярын сценари "Санта Клаус өвдлөө"Үүрэг (насанд хүрэгчид): Тахианы хөл дээр цасан охин Санта Клаусын овоохой Баба Яга Бармалей Доктор Айболит Дүрүүд (хүүхдүүд): Охид - Тахианы хөл дээр овоохой.