Бид гүн гүнзгий эргэцүүлэл, хайрын хэрэгцээ, яарах хүсэлгүй байхыг хүлээж байна
Арваннэгдүгээр сар бол бид зун маш хол байна гэж хөмсөг зангидсан сар юм. Эрчим хүчийг бие бялдараас оюун санааны хөгжилд шилжүүлэх нь үргэлж эргэлтийн цэг байдаг: 11-р сарын эхээр зуны баяр баясгалангийн сүүлчийн үр тариа нь амьдрал зөвхөн хайхрамжгүй дулаан өдрүүдээс бүрддэг гэсэн ойлголтоор хурдан бөгөөд зайлшгүй солигдох болно. Намрын сүүлчийн сард бид мөнхийн үнэт зүйлсийн тухай, тогтолцоонд эзлэх байр суурь, ололт амжилтынхаа талаар бодож эхэлдэг. Бид өөрөөсөө "Би аз жаргалтай байна уу?" Гэсэн асуултыг асууж эхэлдэг бөгөөд энэ нь олон хүнийг зовоох болно - хүн бүр үүний хариултыг олоход амаргүй байх болно.
11-р сард хүн бүр бүгдээрээ ганцаараа байх болно. Энэ бол хүн бүрийн сорилт цаг үе юм, гэхдээ ялангуяа зөвхөн төмөр логикт найдаж дассан, ямар ч үнээр хамаагүй амжилтанд хүрэхийг эрмэлздэг хүмүүсийн хувьд - эвдэрсэн хувь заяаны үнээр ч гэсэн. Логикгүй хүмүүс илүү азтай байх болно: өөрсдийн онцлог шинж чанараасаа болж тэд логикийг устгах коридорт орж чадахгүй бөгөөд ингэснээр энэ үеийг бараг өвдөлтгүйгээр даван туулах болно.
ХАЙР, ГЭР БҮЛИЙН ХАРИЛЦАА
Аз жаргалын асуудал бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хайр сэтгэлтэй шууд холбоотой. Жилийн аль ч үед та бие биедээ анхааралтай хандах хэрэгтэй, гэхдээ 11-р сард та хайрыг шууд утгаараа гуйх хэрэгтэй - тэр ч байтугай хамтрагчаасаа анхаарал халамж тавихыг шаардах нь түүний хайрыг илтгэнэ. Энэ үед хайрын томьёо нь золиослол гэх мэт орц найрлагыг агуулдаггүй бөгөөд харилцаа нь "хэрэв би чамаас хайрыг шаардахгүй бол чи надад сонирхолтой биш" гэсэн зарчмаар бий болсон. Арваннэгдүгээр сард завсарлагааны шалтгаан нь бие биедээ анхаарал хандуулахгүй байх, хайр дурлалын гол дайсан болох дипломат байдал, үл тоомсорлох явдал юм.
ХҮҮХДҮҮД
Хүүхдүүд өсч том болж, 11-р сард тэдний олонх нь би өөрийгөө ухамсарлаж эхэлдэг бөгөөд ердийнхөөс илүүтэйгээр эргэн тойрныхоо ертөнцийн дэмжлэг хэрэгтэй болно. Эерэг үр дүнг онцолж, сайхан зан үйлийг магтаж, амжилтанд хүрсэн гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Чимээгүй, тайван, удаан хүүхдүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай - 11-р сард тэднийг яаран сандран олон нийтийн өмнө үг хэлэхийг хүсэх боломжгүй. Багш нар ийм хүүхдүүдийг хичээлийн эхэнд анхааруулж, бүх ангийн өмнө хариулт өгөхөд урьдчилан бэлдэх ёстой.
ЭРҮҮЛ МЭНД
Арваннэгдүгээр сард дархлаа буурах нь хүндрэлүүдээр аюултай бөгөөд лимфозын цагираг, бөөр нь хамгийн түрүүнд өвддөг. Хоолойгоо арчилж, гутлаа дулаан, хуурай байлгах хэрэгтэй. Ургамлын гаралтай даавууг хувцаснаас хасах - хөвөн, маалинган даавуу - ноос, торго (амьтны гаралтай даавуу) болон синтетик материал руу шилжих.
ХООЛ
Та 11-р сарын төгс цэсийг Итали, Францын шилдэг ресторануудаас олох болно - энд бүх зүйл тансаг, маш амттай байдаг бөгөөд хоол нь гоёмсог хоолоор үйлчилдэг. Маш зөв: намрын сүүлийн сард хоол бол зөвхөн эрчим хүчний эх үүсвэр гэсэн бодлоосоо холдох хэрэгтэй: хоол хүнс нь жинхэнэ урлагийн бүтээл болж, өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол нь гэр бүлийн сайхан зан үйл болгоорой.
АЖИЛ
Энэ бол ажиллахад хамгийн тохиромжтой цаг биш ч бидний дийлэнх олонхи нь өөр сонголтгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч 11-р сард зөөлөн горимд шилжихийг хичээгээрэй, энэ нь юуны түрүүнд ядаж өглөө нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрчимтэй ажил хийхээс татгалзахтай холбоотой юм. Ажлын өдрийн турш аяга цай эсвэл кофе уухын тулд мини завсарлагааны тоог нэмэгдүүлээрэй.
Шийдвэр гаргахад оролцдоггүй үйл ажиллагаа нь бусдаас бага хохирол амсах болно, гэхдээ жишээлбэл, тоосгон барилга барих хурд огцом буурах болно. Мастер гартаа тоосгоныг ердийнхөөсөө илүү урт мушгиж, хэрхэн яаж байрлуулахыг хичээж, үсчин гоо сайхныг авчрахаасаа өмнө эргэлзэх болно. Гэхдээ арваннэгдүгээр сард амжилттай болох ийм үйл ажиллагаанууд бас байдаг: энэ бол рестораны бизнес юм. Үл хамаарах зүйл бол түргэн хоолны компаниуд байх болно - үйлчлүүлэгчдэд үзүүлэх үйлчилгээний ердийн хурдаас болж тэд алдагдал хүлээх болно. Арваннэгдүгээр сард хэнийг ч яарах хэрэггүй, тэдэнд сонголт өгч, тэдний сонголтыг магтаалаар шагна. Энэ нь бүх үйл ажиллагаанд хамаарна!
АМРАЛТ БА АЯЛАЛ
Хамгийн тохиромжтой нь арваннэгдүгээр сарын баяр бол далайн хөлөг онгоцоор аялах эсвэл Дорно дахины экспрессээр төмөр замаар аялах, бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу, хамгийн их тав тухтай байх үед. Гэвч гадасны хэт зугаа цэнгэл, шөл нь 11-р сарын орчлон ертөнцийн төлөвлөгөөтэй нийцэхгүй байна. Ядаж нэг өдөр ч гэсэн жинхэнэ гедонист шиг мэдрэмж төр.
МӨНГӨ
Намрын сүүлчийн сард мөнгө ус шиг байдаг: тэд дөнгөж ирсэн, дараа нь тэд дахин хүрэлцэхгүй. Хүч чадлаа тооцоол: сибаритизм 12-р сард дуусч, дараа нь та зөвхөн санхүүгийн буруу менежментээс болж бухимдах болно. Бидэнд сайхан амьдрал, боломжийн эдийн засгийн тэнцвэрт байдал, зайлшгүй шаардлагатай зүйлд санаа тавих хэрэгтэй.
ЭХЛЭЛ
Энэ бол хосууд бий болгох, аялал жуулчлал, нийтийн хоолны чиглэлээр хамтарсан үйлдвэр байгуулах, зөв хүмүүжилд суралцах, эргэлзээгээ шийдвэрлэх хамгийн тохиромжтой цаг юм! Баруун хойд зүг рүү нүүх нь таатай байх болно, гэхдээ зүүн өмнөд чиглэлийг хөгжүүлэх нь маш хэцүү байх болно, тэнд бид зарим нэг хатуу саад бэрхшээлийг хүлээж байна.
Нар, сарны хиртэлт нь манай гараг болон түүний оршин суугчдад ихээхэн нөлөөлсөн. Дэлхий геометрээ бага зэрэг өөрчилж, анхны байрлал руугаа буцах хандлагатай байгаа нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг үүсгэдэг. Зөвхөн хүмүүс төдийгүй муур ч гэсэн шүрших болно - бид таталцлын өөрчлөлт, царцдасын тогтворгүй байдалд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, 11-р сард бид бүгдэд дэмжлэг хэрэгтэй байна! Нэг үгээр хэлбэл, үйлдэл, бэлэг, зүгээр л сунгасан гар эсвэл тэврэлт нь бие биедээ сайшаалын үгсийг хэлдэг.
ХАЙР БА ГЭР БҮЛ
Хайртай хүмүүсийн сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд (энэ үед та өөрөө чихэрлэг биш байсан ч гэсэн) зөв сонголттой холбоотой магтаал хэрэгтэй. Шалтгааныг олоход хялбар байдаг: амттай борщ эсвэл хувцасны тохиромжтой өнгө, сайхан гар эсвэл гар бичмэл - хүмүүс олон давуу талтай бөгөөд хэрэв та хүсвэл ямар ч хүнийг эерэгээр дүгнэж болно. Өндөр оноо нь бие махбодийн үйл ажиллагаатай биш, харин оюуны шийдвэртэй холбоотой байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Энэ нь бүх түвшний харилцаанд хамаатай. Аав, үр хүүхэд, ээж, ах, эгч, тэр байтугай ажлын газрын дарга хүртэл - 10-р сарын тахлын дараа хүн бүрт жинхэнэ дэмжлэг хэрэгтэй.
ХҮҮХДҮҮД
Арваннэгдүгээр сард хөвгүүдийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа гахайн хавдар, гахайн хавдартай холбоотой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь 5-р сар, 6-р сарын эхээр төрсөн хүүхдүүдэд хамаарна. Энэ өвчний шинж тэмдгийг шалгаж, цаг тухайд нь эмчлэх нь үржил шимтэй холбоотой ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална. Хэрэв арваннэгдүгээр сард насанд хүрэгчдэд дэмжлэг хэрэгтэй бол хүүхдүүдэд илүү их дэмжлэг хэрэгтэй! Зөвшөөрч байна, тэднийг магтах нь илүү хялбар бөгөөд илүү тааламжтай, бэлэг авах нь илүү хялбар байдаг. Тэднийг дахин битгий загна, намайг битгий гуниглуул.
ЭРҮҮЛ МЭНД
Эхний ээлжинд сэтгэцийн асуудал, цусны даралт бага, ургамлын-судасны дистони зэрэг асуудлууд байдаг. Сэтгэл санааны эрүүл мэндийг хадгалахад анхаарлаа хандуулж, хамгийн их тэсвэр тэвчээрийг харуул, энэ бол түр зуурын хугацаа бөгөөд 11-р сарын дараа дуусах болно. Мэдрэмжтэй, сэтгэлээр унасан хүмүүсийг хянах шаардлагатай.
ХООЛ
Жилийн бүх хэмнэлттэй байсан ч 11-р сард эмч нарын хориглосон амттай, өндөр илчлэг хоолонд мөнгө зарцуулах шаардлагатай болно. Ширээн дээр зарим амттан нь бусдыг орлодог хамгийн сайн ордонд үйлчилдэг байх ёстой. Арваннэгдүгээр сарын өндөр шаардлагад нийцсэн анхны хоол, зохиогчийн жор болон бусад амттан нь амралтын өдрүүдээр гэр бүлийн оройн зоогийн зайлшгүй шинж чанар юм. Бүх хоолны дэглэм хүлээж болно. Шарсан мах, загас бол таны хоолны дэглэмд чухал зүйл юм.
АЖИЛ
Хамгийн шилдэг нь, 11-р сард бүтээлч талтай холбоогүй, бүрэн, бүрэн зохицуулалттай, тогтмол цалинтай ажил олж авдаг. Энэ нь мөн сэтгэлийн хямралыг арилгах сайн арга юм. Хэрэв та бүтээлч сэтгэлгээтэй бол "Төгс бол сайн сайхны дайсан" гэсэн эртний зүйр үгийг санаарай. Эргэлзээ нь ямар ч бүтээлийг сүйтгэж болзошгүй тул цаг тухайд нь зогсоох нь чухал юм!
АЯЛАЛ
Сансарт шилжих нь туршилт байж болохгүй. Хамгийн сайн аялал бол Orient Express машин боловч галт тэрэг нь үзэсгэлэнт газар, музей, дэлгүүр, зоогийн газартай хойд нийслэл рүү явж байгаа бол купе нь бас тохиромжтой.
МӨНГӨ
Сувд шигтгээтэй гоёмсог шигшүүрээр мөнгө 11-р сард шампан дарс шиг урсдаг. Өргөн дохио зангаа нь сүйрүүлж, гадаадад амттан амтлах хүсэл нь шинэ жилийн 12-р сард төмс, гоймонгийн цэсийг өдөөж болно.
ЭХЛЭЛ
Энэ бол боломжит хамтрагчдыг уруу татах бус харин өөртөө зориулж, нийгмийн ёс зүйд суралцахад хамгийн тохиромжтой сар юм. Мэргэжлийн хүмүүсээс ёс зүйн сургамж авч, ажил дээрээ болон гэртээ бататгах. Өнгөрсөн үеийн хүн шиг санагдахаас бүү ай. Энэ мэдлэг үргэлж хэрэг болно!
Александр Литвин
2017 оны Александр Литвиний зурхайн таамаглал
2017 оныг өөрчлөлт, хүслийг биелүүлэх цаг болгохын тулд энэ үе бидэнд юу бэлдсэнийг мэдэх нь чухал юм. "Сэтгэцийн тулалдаан" -ын 6-р улирлын ялагч Александр Литвиний таамаглал нь цагаа хамгийн сайн төлөвлөж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд тусална.
Зөн билэгтний Elle сэтгүүлд өгсөн ярилцлагаас 2017 оны сар бүр хүмүүсийн сэтгэл санаа, үйл ажиллагаанд янз бүрээр нөлөөлөх өвөрмөц энергитэй байх болно. Зарим үе нь хүмүүс хоорондын харилцааг бэхжүүлэх, зарим нь өөрийгөө хөгжүүлэх, шинэ зүйл сурахад амжилттай байх болно. Александр Литвиний таамаглал 2-р сараас эхэлдэг. Энэ нь санамсаргүй зүйл биш юм: 2017 оны эрч хүчтэй эхлэл энэ сард тохиож, 1-р сар бол шилжилтийн үе юм гэж сэтгэл зүйч онцолж байна.
Хоёрдугаар сар
Александр Литвиний хэлснээр 2-р сарын энерги нь өөрийн үлгэр жишээгээр эрсдэлтэй зүйлсийг ч хийж чаддаг нөлөө бүхий зөвлөгчийн энерги юм. Энэ сард хамгийн их азыг цэргийн алба, боловсролын салбарт ажилладаг хүмүүс хүлээх ёстой. Харилцааны хувьд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй: энэ хугацаанд хүмүүс юуны түрүүнд хэлсэн зүйлийн утгыг биш харин аялгуунд анхаарлаа хандуулах болно. Хүсэлтийг сонсох нь гарцаагүй, гэхдээ захиалга нь ядаж ярилцагчийг чамаас холдуулах болно. Өөртөө эмх цэгцтэй өнгө аясыг зөвшөөрнө гэдэг нь бүтэлгүйтэж, харилцаагаа сүйтгэх гэсэн үг юм.
Александр Литвинийн хэлснээр 2017 оны гуравдугаар сар хамгийн их зөрчилдөөнтэй сар байх болно. Сөрөг байдлаас зайлсхийхийн тулд дипломат байх нь чухал. Гэсэн хэдий ч дипломат ажиллагаа хүртэл сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм: Эцсийн эцэст хүмүүс заримдаа үл тоомсорлохыг үл итгэх, эсвэл бүр дорд нь ямар нэг зүйлийг нууж, заль мэх рүү цохих гэсэн оролдлого гэж ойлгодог. Чин сэтгэл, шууд, нээлттэй байдал нь таныг энэ сарыг аль болох үр бүтээлтэй өнгөрүүлж, нөхөрсөг харилцаагаа хадгалахад тусална.
Дөрөвдүгээр сард эрчим хүчний огцом өсөлт хүлээгдэж байгаа бөгөөд энэ нь зарим нэг хөшүүн байдал, сэтгэлийн хөдлөлийг бий болгоно. Александр Литвиний хэлснээр, энэ сар бол хүмүүс ихэвчлэн тоталитар зөвлөгчийн дүрд тоглох бөгөөд түүний үгийг үнэн гэж хүлээн зөвшөөрч, асуухгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч "шавь нар" бослого гаргах чадвартай байх болно. Дөрөвдүгээр сарын энерги бол бүх зүйлд тусгаар тогтнолын энерги юм. Тохиромжтой яриа хэлцлийг бий болгохын тулд тактик хэрэгтэй болно.
2017 оны хаврын адаг сарын эрч хүч өвөрмөц. Энэ нь стратегийн чухал зүйлсийг сурахад бэлэн байдаг. Юуны өмнө энэ нь суурь шинжлэх ухаан - математик, хэлийг судлахтай холбоотой юм. Нэмж дурдахад, Александр Литвин энэ үед бүтээлч чадвараа нээхэд хялбар байх болно гэж үзэж байгаа тул урлагт суралцахыг хожим нь хойшлуулж болохгүй - ялангуяа хөгжмийн салбарт хүчээ сорихыг хүсдэг хүмүүст.
Александр Литвиний таамагласнаар 6-р сар бол оюуны үйл ажиллагаанаас завсарлага авч, бие бялдрын хэлбэрээ сайжруулахад таатай үе юм. Энэ хугацаанд бие махбодоо удирдаж сурах, уян хатан байдал сайн хөгжих болно. 6-р сарын эрч хүч нь тамирчдад шинэ элементүүдийг хэрхэн яаж хийхийг сурахад тусалдаг бөгөөд энэ замд азаа сорихыг хүсдэг хүмүүст биеийн тамирын аль ч хэсгийг эзэмшихэд тусална.
Долдугаар сарын эрч хүч амрах хэрэгтэй. Зуны хоёр дахь сард та бие бялдрын болон оюуны үйл ажиллагаанаас бага зэрэг чөлөөлөгдөж, тэдгээрийг эргэцүүлэл, тайван байдлаар солих хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь бага насны хүүхдүүдэд заах хамгийн тохиромжтой үе байх болно. Александр Литвинийн таамагласнаар 2017 оны 7-р сард хүүхдийн сониуч зан дээд цэгтээ хүрнэ, тиймээс та ийм таатай мөчийг алдах ёсгүй. Гэхдээ та нэг ноцтой хүчин зүйлийг санаж байх хэрэгтэй: та хүүхдүүдийг мөрөөдөж эхэлсэн тэр мөчөөс нь зааж өгч болно. Харамсалтай нь олон эцэг эхчүүд хүүхэд хэзээ ийм үе шаттай болохыг мэддэггүй. Энэ тохиолдолд нууц яриа нь туслах болно: хэрэв мөрөөдөл нь нялх хүүхдэд аль хэдийн очиж байгаа бол тэр мэдээлэл авахад бэлэн байна.
Наймдугаар сарын эрч хүч нь суралцах хамтын ажиллагаанд сайн. Түншлэл нь бүхэл бүтэн энергийн холимогийг илэрхийлдэг: энэ нь шүүмжлэл, дипломат харилцааг хоёуланг нь хослуулдаг. Хүмүүсийн эв найртай харилцах нь амжилтын гол хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Энэ хугацаанд бүтээлч байдал, санаа бодлоо зөв илэрхийлэх, санал зөрөлдөөнөө тайван замаар шийдвэрлэх чадварт суралцах нь зүйтэй.
Есдүгээр сар
Александр Литвиний таамаглалаар 9-р сарын эрчим хүч хурц бөгөөд эгзэгтэй байх болно - 2017 оны бүхэлдээ хамгийн чухал. Мэдэгдэл, бүдүүлэг байдлын улмаас олон тооны зөрчилдөөн өдөөж болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд харилцан яриаг анхааралтай хийж, үгсийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Шүүмжлэлийг ямар ч сөрөг үндэслэлгүйгээр, шалтаг тоолгүй чимээгүй хүлээж авах нь дээр. Хэрэв яриа нь ялангуяа гэр бүлийн түвшинд шүүмжлэлтэй санал солилцох юм бол энэ нь зөвхөн санал зөрөлдөөн төдийгүй завсарлагад хүргэж болзошгүй юм.
Александр Литвиний хэлснээр 10-р сар бол түүх, юуны түрүүнд гэр бүлийн түүхийг судлахад хамгийн таатай үе юм. Зөн билэгчдийн үзэж байгаагаар энэ нь бидний хүн нэг бүрийн хувьд онцгой ач холбогдолтой юм, учир нь өнгөрсөн үеээ мэдэх нь одоогийн амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Ургийн модыг судалснаар бид овгийн "ивээн тэтгэгч" - бидний өвөг дээдэс болох овгийг "өсгөж", үр удамдаа амьдралынхаа замыг сонгох эрх чөлөөний дээд түвшинг олж авахад нь тусалсан бидний өвөг дээдсийг тооцоолж болно.
Арваннэгдүгээр сар нь биеэ зөв авч явах, ёс суртахууны дүрэмд суралцах, хэв маягаа шинэчлэхэд тохиромжтой. Энэ нь бас амьдралд хэрэгтэй шинжлэх ухааны нэг төрөл юм: Та бүхний мэдэж байгаачлан тэд оюун санааны дагуу үддэг ч хувцас хунараараа уулздаг. Өөрийн дүр төрхийг тохируулахын тулд та бусдын санаа бодлыг сонсож, тэдний зөвлөмжийг идэвхтэй ашиглах хэрэгтэй. Анхны сэтгэгдэл маш чухал гэдгийг битгий мартаарай: хэрвээ хүмүүс бидэнд таалагдвал тэд бидэнтэй хагас замаар уулзах болно.
Арванхоёрдугаар сар бол таны амьдралын туршлагад дүн шинжилгээ хийх сар юм. Энэ үед та тодорхой хүнээс бус, орчлон ертөнцөөс асуулт асуух хэрэгтэй. Александр Литвин Орчлон ертөнц асуултуудад үргэлж хариулт өгдөг гэдэгт итгэлтэй байна, гэхдээ мэдээжийн хэрэг шууд биш, харин тэмдгийн хэлбэрээр. Та тэдгээрийг хэрхэн зөв тайлбарлаж сурах хэрэгтэй. Мэдрэмж, зөн совин нь үүнд тусалдаг боловч логик нь ихэвчлэн хүчгүй байдаг. Ийм учраас арванхоёрдугаар сард та гадаад ертөнцөд мэдрэмтгий байдлаа нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Нар, сарны хиртэлт нь манай гараг болон түүний оршин суугчдад ихээхэн нөлөөлсөн. Дэлхий геометрээ бага зэрэг өөрчилж, анхны байрлал руугаа буцах хандлагатай байгаа нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг үүсгэдэг.
Зөвхөн хүмүүс төдийгүй муур ч гэсэн шүрших болно - бид таталцлын өөрчлөлт, царцдасын тогтворгүй байдалд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, 11-р сард бид бүгдэд дэмжлэг хэрэгтэй байна! Нэг үгээр хэлбэл, үйлдэл, бэлэг, зүгээр л сунгасан гар эсвэл тэврэлт нь бие биедээ сайшаалын үгсийг хэлдэг.
ХАЙР, ГЭР БҮЛ Хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд (энэ үед та өөрөө чихэрлэг биш байсан ч гэсэн) зөв сонголттой холбоотой нэмэлт хэрэгсэл хэрэгтэй. Шалтгааныг олоход хялбар байдаг: амттай борщ эсвэл хувцасны тохиромжтой өнгө, сайхан гар эсвэл гар бичмэл - хүмүүс олон давуу талтай бөгөөд хэрэв та хүсвэл ямар ч хүнийг эерэгээр дүгнэж болно. Өндөр оноо нь бие махбодийн үйл ажиллагаатай биш, харин оюуны шийдвэртэй холбоотой байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Энэ нь бүх түвшний харилцаанд хамаатай. Аав, үр хүүхэд, ээж, ах, эгч, тэр байтугай ажлын газрын дарга хүртэл - 10-р сарын тахлын дараа хүн бүрт жинхэнэ дэмжлэг хэрэгтэй.
ХҮҮХДҮҮД
Арваннэгдүгээр сард хөвгүүдийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа гахайн хавдар, гахайн хавдартай холбоотой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь 5-р сар, 6-р сарын эхээр төрсөн хүүхдүүдэд хамаарна. Энэ өвчний шинж тэмдгийг шалгаж, цаг тухайд нь эмчлэх нь үржил шимтэй холбоотой ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална. Хэрэв арваннэгдүгээр сард насанд хүрэгчдэд дэмжлэг хэрэгтэй бол хүүхдүүдэд илүү их дэмжлэг хэрэгтэй! Зөвшөөрч байна, тэднийг магтах нь илүү хялбар бөгөөд илүү тааламжтай, бэлэг авах нь илүү хялбар байдаг. Тэднийг дахин битгий загна, намайг битгий гуниглуул.ЭРҮҮЛ МЭНД
Эхний ээлжинд сэтгэцийн асуудал, цусны даралт бага, ургамлын-судасны дистони зэрэг асуудлууд байдаг. Сэтгэл санааны эрүүл мэндийг хадгалахад анхаарлаа хандуулж, хамгийн их тэсвэр тэвчээрийг харуул, энэ бол түр зуурын хугацаа бөгөөд 11-р сарын дараа дуусах болно. Мэдрэмжтэй, сэтгэлээр унасан хүмүүсийг хянах шаардлагатай.ХООЛ
Жилийн бүх хэмнэлттэй байсан ч 11-р сард эмч нарын хориглосон амттай, өндөр илчлэг хоолонд мөнгө зарцуулах шаардлагатай болно. Ширээн дээр зарим амттан нь бусдыг орлодог хамгийн сайн ордонд үйлчилдэг байх ёстой. Арваннэгдүгээр сарын өндөр шаардлагад нийцсэн анхны хоол, зохиогчийн жор болон бусад амттан нь амралтын өдрүүдээр гэр бүлийн оройн зоогийн зайлшгүй шинж чанар юм. Бүх хоолны дэглэм хүлээж болно. Шарсан мах, загас бол таны хоолны дэглэмд чухал зүйл юм.АЖИЛ
Хамгийн шилдэг нь, 11-р сард бүтээлч талтай холбоогүй, бүрэн, бүрэн зохицуулалттай, тогтмол цалинтай ажил олж авдаг. Энэ нь мөн сэтгэлийн хямралыг арилгах сайн арга юм. Хэрэв та бүтээлч сэтгэлгээтэй бол "Төгс бол сайн сайхны дайсан" гэсэн эртний зүйр үгийг санаарай. Эргэлзээ нь ямар ч бүтээлийг сүйтгэж болзошгүй тул цаг тухайд нь зогсоох нь чухал юм!АЯЛАЛ
Сансар огторгуйд шилжих нь туршилт байж болохгүй. Хамгийн сайн аялал бол Orient Express машин боловч галт тэрэг нь үзэсгэлэнт газар, музей, дэлгүүр, зоогийн газартай хойд нийслэл рүү явж байгаа бол купе нь бас тохиромжтой.МӨНГӨ
Сувд шигтгээтэй гоёмсог шигшүүрээр мөнгө 11-р сард шампан дарс шиг урсдаг. Өргөн дохио зангаа нь сүйрүүлж, гадаадад амттан амтлах хүсэл нь шинэ жилийн 12-р сард төмс, гоймонгийн цэсийг өдөөж болно.ЭХЛЭЛ
Энэ бол боломжит хамтрагчдыг уруу татах бус харин өөртөө зориулж, нийгмийн ёс зүйд суралцахад хамгийн тохиромжтой сар юм. Мэргэжлийн хүмүүсээс ёс зүйн сургамж авч, ажил дээрээ болон гэртээ бататгах. Өнгөрсөн үеийн хүн шиг санагдахаас бүү ай. Энэ мэдлэг үргэлж хэрэг болно!Нар, сарны хиртэлт нь манай гараг болон түүний оршин суугчдад ихээхэн нөлөөлсөн. Дэлхий геометрээ бага зэрэг өөрчилж, анхны байрлал руугаа буцах хандлагатай байгаа нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдлыг үүсгэдэг. Зөвхөн хүмүүс төдийгүй муур ч гэсэн шүрших болно - бид таталцлын өөрчлөлт, царцдасын тогтворгүй байдалд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, 11-р сард бид бүгдэд дэмжлэг хэрэгтэй байна! Нэг үгээр хэлбэл, үйлдэл, бэлэг, зүгээр л сунгасан гар эсвэл тэврэлт нь бие биедээ сайшаалын үгсийг хэлдэг.
ХАЙР БА ГЭР БҮЛ
Хайртай хүмүүсийн сэтгэлийн хямралыг арилгахын тулд (энэ үед та өөрөө чихэрлэг биш байсан ч гэсэн) зөв сонголттой холбоотой магтаал хэрэгтэй. Шалтгааныг олоход хялбар байдаг: амттай борщ эсвэл хувцасны тохиромжтой өнгө, сайхан гар эсвэл гар бичмэл - хүмүүс олон давуу талтай бөгөөд хэрэв та хүсвэл ямар ч хүнийг эерэгээр дүгнэж болно. Өндөр оноо нь бие махбодийн үйл ажиллагаатай биш, харин оюуны шийдвэртэй холбоотой байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Энэ нь бүх түвшний харилцаанд хамаатай. Аав, үр хүүхэд, ээж, ах, эгч, тэр байтугай ажлын газрын дарга хүртэл - 10-р сарын тахлын дараа хүн бүрт жинхэнэ дэмжлэг хэрэгтэй.
ХҮҮХДҮҮД
Арваннэгдүгээр сард хөвгүүдийн халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа гахайн хавдар, гахайн хавдартай холбоотой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь 5-р сар, 6-р сарын эхээр төрсөн хүүхдүүдэд хамаарна. Энэ өвчний шинж тэмдгийг шалгаж, цаг тухайд нь эмчлэх нь үржил шимтэй холбоотой ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална. Хэрэв арваннэгдүгээр сард насанд хүрэгчдэд дэмжлэг хэрэгтэй бол хүүхдүүдэд илүү их дэмжлэг хэрэгтэй! Зөвшөөрч байна, тэднийг магтах нь илүү хялбар бөгөөд илүү тааламжтай, бэлэг авах нь илүү хялбар байдаг. Тэднийг дахин битгий загна, намайг битгий гуниглуул.
ЭРҮҮЛ МЭНД
Эхний ээлжинд сэтгэцийн асуудал, цусны даралт бага, ургамлын-судасны дистони зэрэг асуудлууд байдаг. Сэтгэл санааны эрүүл мэндийг хадгалахад анхаарлаа хандуулж, хамгийн их тэсвэр тэвчээрийг харуул, энэ бол түр зуурын хугацаа бөгөөд 11-р сарын дараа дуусах болно. Мэдрэмжтэй, сэтгэлээр унасан хүмүүсийг хянах шаардлагатай.
ХООЛ
Жилийн бүх хэмнэлттэй байсан ч 11-р сард эмч нарын хориглосон амттай, өндөр илчлэг хоолонд мөнгө зарцуулах шаардлагатай болно. Ширээн дээр зарим амттан нь бусдыг орлодог хамгийн сайн ордонд үйлчилдэг байх ёстой. Арваннэгдүгээр сарын өндөр шаардлагад нийцсэн анхны хоол, зохиогчийн жор болон бусад амттан нь амралтын өдрүүдээр гэр бүлийн оройн зоогийн зайлшгүй шинж чанар юм. Бүх хоолны дэглэм хүлээж болно. Шарсан мах, загас бол таны хоолны дэглэмд чухал зүйл юм.
АЖИЛ
Хамгийн шилдэг нь, 11-р сард бүтээлч талтай холбоогүй, бүрэн, бүрэн зохицуулалттай, тогтмол цалинтай ажил олж авдаг. Энэ нь мөн сэтгэлийн хямралыг арилгах сайн арга юм. Хэрэв та бүтээлч сэтгэлгээтэй бол "Төгс бол сайн сайхны дайсан" гэсэн эртний зүйр үгийг санаарай. Эргэлзээ нь ямар ч бүтээлийг сүйтгэж болзошгүй тул цаг тухайд нь зогсоох нь чухал юм!
АЯЛАЛ
Сансар огторгуйд шилжих нь туршилт байж болохгүй. Хамгийн сайн аялал бол Orient Express машин боловч галт тэрэг нь үзэсгэлэнт газар, музей, дэлгүүр, зоогийн газартай хойд нийслэл рүү явж байгаа бол купе нь бас тохиромжтой.
МӨНГӨ
Сувд шигтгээтэй гоёмсог шигшүүрээр мөнгө 11-р сард шампан дарс шиг урсдаг. Өргөн дохио зангаа нь сүйрүүлж, гадаадад амттан амтлах хүсэл нь шинэ жилийн 12-р сард төмс, гоймонгийн цэсийг өдөөж болно.
ЭХЛЭЛ
Энэ бол боломжит хамтрагчдыг уруу татах бус харин өөртөө зориулж, нийгмийн ёс зүйд суралцахад хамгийн тохиромжтой сар юм. Мэргэжлийн хүмүүсээс ёс зүйн сургамж авч, ажил дээрээ болон гэртээ бататгах. Өнгөрсөн үеийн хүн шиг санагдахаас бүү ай. Энэ мэдлэг үргэлж хэрэг болно!
Александр Литвин