Šiurkštūs, suskilinėję kulnai yra daugelio žmonių problema. Kojos atrodo netvarkingos, pėdas skauda ir sukelia diskomfortą einant. Panašios problemos dažniausiai iškyla brandaus amžiaus žmonėms, atvirų ir „plaksnojančių“ batų be nugarėlių mėgėjams. Viena iš priežasčių taip pat gali būti netinkamai parinkti batai – per ankšta arba nepatogi paskutinė. Tinkama pėdų priežiūra padės ant kulnų ir atsikratys diskomforto bei grąžins jiems sveiką ir patrauklią išvaizdą.
šlapias būdas
Procedūra turėtų prasidėti nuo negyvo nejaučiamo odos sluoksnio pašalinimo. Yra du būdai tai padaryti – sausas ir šlapias. Šlapiam imame indą su karštu vandeniu, ten įpilame jūros druskos ir kepimo sodos, kurios padės ir suminkštins kulnų odą, ir sumažins nuovargį. Jie pašalins nedidelį uždegimą, pagreitins kukurūzų gijimą. Gerai išgaruojame kojas 15 minučių ir pradedame valyti. Puikiai pašalina odos raginį sluoksnį iš pemzos, specialių šlifavimo dildelių ar metalinių šepetėlių-trintuvų. Jie turėtų kruopščiai apdoroti visą pėdos paviršių, vietas su sena oda, kukurūzus reikia specialiai pašalinti. Netrinkite su didele jėga, garintomis kojelėmis nesunku pažeisti subtilesnius epidermio sluoksnius, esančius po senaisiais. Jei situacija labai apleista, po kelių dienų geriau procedūrą pakartoti, bet vis tiek stenkitės pašalinti visą pilkai baltą sluoksnį, jei tai nesukelia jums diskomforto. Kai kulnai bus kruopščiai nuvalyti, nuplaukite juos vėsiu vandeniu ir nusausinkite. Dabar kojos paruoštos tepti kremu. Geriau naudoti specialius įrankius, sukurtus specialiai šiai kūno daliai. Tokie kremai yra tirštesnės, tankesnės konsistencijos ir gali ir suminkštinti kulnų odą, ir ją dezodoruoti. Jų sudėtyje esantis mentolis ir eukaliptas suteiks vėsumo ir lengvumo pojūtį, sumažins prakaitavimą, o karbamidas pagreitins žaizdų gijimą.
Sausas būdas
Antras, mažiau žinomas, bet ne mažiau efektyvus būdas sušvelninti kulnų odą. Norėdami tai padaryti, jums reikia įprasto šlifavimo failo pedikiūrui. Norimo rezultato neduos nei pemza, nei tarka, tik ši priemonė. Pėda turi būti sausa, o dildę šiek tiek sudrėkiname vandeniu ir pradedame apdoroti koją. Jei procedūra nevyksta vonioje, tuomet reikia ką nors padėti po koja, nes po kelių sekundžių ant grindų pradės byrėti negyvos odos granulės. Vėlgi – elgiamės be fanatizmo, kaip reikiant, įrankį reikia drėkinti. Tada, kaip ir pirmajame variante, nuplaukite ir patepkite kremu.
Minkšti ir rožiniai aukštakulniai yra lengvi
Reguliarus negyvų sluoksnių valymas padės tiek suminkštinti pėdų odą, tiek užkirsti kelią sausų, šiurkščių nuospaudų susidarymui ir įtrūkimų atsiradimui. Tačiau vien apsivalymo nepakaks. Taip pat svarbu nuolat ją maitinti ir drėkinti. Kaip sušvelninti pėdų odą? Pirma - kremai, antra - kaukės, užkandžiui - vitaminai. Kremą reikia tepti kasdien, geriausia naktį. Kaukės - 1 kartą per 7-10 dienų. Kaukėms tinka ir specialūs kosmetiniai preparatai, ir paprastas aliejus, riebi grietinė, balzamai vaško pagrindu ir net bičių medus. Pasirinktą priemonę reikia tepti storu sluoksniu ant pėdos, apvynioti celofanu, izoliuoti ir tvirtai pritvirtinti, pavyzdžiui, mūvint vilnones kojines su tvirta elastine juostele. Geriausia kaukę palikti visą naktį, o ryte nuplauti. Kartais visos procedūros, kuriomis siekiama sušvelninti kulnų odą, neduoda laukiamo efekto. Tokiu atveju padidėjimo priežastis gali būti vitaminų, vandens ar riebalų trūkumas maiste. Peržiūrėkite įprastą mitybą arba išgerkite vitaminų A ir E kursą – multivitaminų kompleksą su mikroelementais.
Pagrindinės šiurkščios pėdų odos priežastys:- netinkama priežiūra;
- avėti nepatogius ir kietus batus;
- endokrininės sistemos darbo pažeidimai;
- vitaminų ir mineralų trūkumas organizme.
Rinkdamiesi batus atkreipkite dėmesį į jų dydį ir formą. Pėda turi jaustis patogiai bato viduje. Jokiu būdu nesirinkite batų, jei jie spaudžia ar spaudžia pirštus. Aukštas ir nestabilus kulnas padidina kukurūzų, kukurūzų ir odos šiurkštumo riziką.
Atliekant vandens procedūras, senai ir išsausėjusiai odai nušveisti patartina kas savaitę naudoti pemzos akmenėlį. Tai leidžia pagerinti ląstelių regeneracijos procesą ir sušvelninti šiurkščią pėdų odą. Išmaudžius pėdas rekomenduojama patepti drėkinamuoju kremu.
Geriau rinkitės riebesnius produktus, nes jie puikiai suminkština kojų odą.
Vonios ir kaukės odai minkštinti
Esant šiurkščiai pėdų odai, padeda įvairios vonios ir kaukės, kurias atlikti gana paprasta. Prieš atliekant pedikiūrą, odą reikia kruopščiai išgaruoti karštame vandenyje, įpylus nedidelį kiekį sodos, skalbimo muilo ir amoniako. Po 20 minučių oda suminkštės, po to galėsite pradėti manipuliuoti raginio sluoksnio ir odelių šalinimu.Jei atsiranda kukurūzų ir kukurūzų, kurie gadina išvaizdą ir sukelia skausmą vaikštant, padės vonios su vaistinių žolelių nuoviru. Veiksmingiausios ir odai naudingiausios vaistažolės yra ramunėlės, medetkos, jonažolės, dilgėlės. Jie mažina uždegimą, padidina tonusą, minkština odą. Po garinimo kruopščiai apdorokite padus pemzos akmeniu, o nakčiai problemines vietas patepkite riebiu kremu arba vazelinu.
Norėdami suminkštinti odą, užtepkite storą vazelino sluoksnį ir palikite per naktį.
Puikiai suminkština avižinių dribsnių odos vonią. Užvirinti 2 valg. Hercules į stiklinę vandens ir supilkite į baseiną vandens. Norėdami pagerinti rezultatą, galite sumaišyti avižinius dribsnius su adatų užpilu.
Pieno vonia daro odą švelnią ir lygią. Sumaišykite šiltą vandenį su karštu pienu lygiomis dalimis ir padėkite kojas 20-30 minučių. Po pirmos procedūros pėdos taps daug geresnės. Po vonios kojų odą nuvalykite citrinos sultimis, kurios turi balinantį poveikį.
Vonios su eteriniais aliejais gali ne tik pašalinti šiurkščią odą, bet ir atsikratyti grybelinių pėdų infekcijų. Pavyzdžiui, sumaišykite 2 lašus bergamočių, arbatmedžio, levandų aliejaus, įpilkite į paruoštą vandenį ir palaikykite kojas 15-20 minučių. Po procedūros nusausinkite odą ir patepkite maitinamuoju kremu.
Atėjus pavasario-vasaros sezonui, pradedame intensyviai į rankas pasiimti atvirus batus. Ir štai pastebime savo netvarkingas kojas ir susimąstome, kaip namuose padaryti kulnus minkštus.
Odė kulniukams
Mūsų kojos – vienas iš moteriško grožio įrankių. Ir tai ne tik jų ilgis. Visai ne. Grožis yra sudėtinga sąvoka. Jei neturite gražaus pedikiūro, tai nesvarbu. Bet jei be sąžinės graužaties demonstruosite aplinkiniams savo sukietėjusius kulnus, būsite laikomas slogu. Ir tada jūsų neišgelbės nei kojų ilgis, nei tobulas pedikiūras.
Štai kodėl taip svarbu žinoti, kaip namuose padaryti kulnus minkštus.
Kulnų problemų priežastys
Ar su pavydu žiūrite į moteris, kurių kojų oda, kaip jums atrodo iš šalies, tiesiogine to žodžio prasme yra atlasinė? Tiesą sakant, tai yra ilgo darbo rezultatas. Juk daugiau nei pusė dailiosios lyties atstovių susiduria su sukietėjusių kulnų problema. Kodėl tokios metamorfozės vyksta su mūsų pėdų oda, juk vaikystėje visi turėjome šilkinius, lygius kulnus?
Tam gali būti kelios priežastys. Ir svarbiausia yra teisingai juos identifikuoti. Tik tada galime kalbėti apie kokybišką priežiūrą.
Jūsų kulnai kasdien patiria didelį stresą. Nieko keisto, kad ant jų oda dažnai šiurkštėja, atsiranda nuospaudų, įtrūkimų, išbringimų. To priežastis gali būti šie veiksniai:
Kosmetikos tabu: ko nedaryti su kulnais
Jei svarstote, kaip namuose padaryti kulnus minkštus, turėtumėte prisiminti ir visiškai priešingas taisykles.
Kokios manipuliacijos gali būti beviltiškos ir pavojingos?
- Pirmiausia atidėkite skustuvą arba peiliuką į šalį. Negana to, kad galite susižaloti (o kulnai gys ilgai ir skausmingai), tokia procedūra (keratinizuotos odos nukirpimas) neduos jokio rezultato. Po kurio laiko epitelio sluoksnis atsigaus. Bet jis bus daug storesnis. Po tokių manipuliacijų bus daug sunkiau grąžinti kulniukams sveiką išvaizdą.
- Nedėkite vilčių dėl karštų kubilų, kurie yra labai reklamuojami ir siūlomi mūsų vaistinėse. Šis dalykas, žinoma, yra reikalingas ir naudingas, tačiau jis yra skirtas pėdų masažui. Kovojant su keratinizuota oda, tai mažai naudinga. Reikalas tas, kad jame esantis vanduo pašildomas tik iki kambario temperatūros. Norint išgaruoti kojas, to nepakanka. Vandens temperatūra šiuo atveju turi būti lygi kūno temperatūrai. Arba būti šiek tiek aukščiau, pavyzdžiui, 38 laipsnių.
kulnų priežiūros taisyklės
Kaip vis dar galite įsigyti minkštų kulnų namuose? Labai paprasta: pėdų priežiūrą paverskite kasdieniu įpročiu.
Jei vis dar nežinote, kaip greitai namuose padaryti savo kulnus minkštus, patariame: kasdien maudykitės pėdų voneles. Į vandenį galima dėti žolelių (šalavijų, ąžuolo žievės, ramunėlių), mineralinių medžiagų (jūros druskos, sodos). Ir atminkite: druska ir soda minkština odą, todėl lengviau nušveičia negyvas odos ląsteles, o kremai ir aliejai maitina ir drėkina.
Šveitimo paslaptys
Žinoma, visi girdėjome apie stebuklingą bet kurios mados įrankį, vadinamą pemza. Naudojant pėdų vonias, jo naudojimas yra labai pagrįstas. Ja patartina kojas valyti po truputį, bet dažnai. Šiandien daugelis siūlo universalų dvipusį daiktą, kurio vienoje pusėje yra pemza, kitoje – specialus minkštas šepetėlis. Pastarąjį reikėtų naudoti apdorojus pėdas pemza.
Taip pat galite įsigyti specialių popierinių failų. Jie būna skirtingų grūdelių dydžių. Bet pagrindinė jų savybė yra ta, kad tokios dildės nebraižo, o nulupa odą.
Komforto mėgėjams kosmetologės turi puikų pasiūlymą – šveitiklius ir pilingus. Švelnus poveikis odai ir stulbinantis poveikis – tai pagrindiniai jų privalumai.
Mūsų pagalbininkas yra soda
Šie balti milteliai turi tikrai unikalių savybių. Jis ateina mums į pagalbą sergant gerklės ligomis, padidėjus rūgštingumui ir kovojant su šiurkščia oda. Siekdami grožio, aplenkiame grožio salonus, sumokame milžiniškus pinigus kosmetologams, o kartais net nesusimąstome, kad po ranka turime stebuklingą priemonę, kurią galima panaudoti ir namuose. Dabar mes kalbame apie soda.
Tačiau reikia atsiminti, kad ilgą laiką negalima laikyti kojų sodos tirpale, kitaip jums bus suteiktas pH balanso pažeidimas. O tai gali sukelti tokias pasekmes kaip odos išsausėjimas ir diskomfortas.
Soda pėdų vonios
Kaip namuose su kepimo soda padaryti kulnus minkštus?
Išbandykite sodos vonias.
- 5 litrams vandens reikia tik 3 šaukštų baltų miltelių. Geriau neatidėlioti procedūros ir apsiriboti 10-15 minučių. Tokias voneles pageidautina daryti 5-7 dienas ir pastebėsite, kad oda įgavo sveiką išvaizdą. Procedūros pabaigoje padarykite lengvą masažą ir sutepkite pėdas kremu. Galite dėvėti medvilnines kojines, jei prieš miegą gydotės kulnais.
- Tikslinga į sodos tirpalą įpilti šiek tiek eterinio aliejaus. Tada taip pat gausite atsipalaidavimo efektą. Jei dažnai maudysite tokią vonią, prakaituojančias pėdas galite pamiršti.
Geriausias kulnų draugas yra glicerinas
Tai dar viena unikali priemonė, kuri padarys jūsų kulnus rausvus ir minkštus. Be to, glicerinas puikiai kovoja su įtrūkimais.
Kaip namuose su glicerinu padaryti kulnus minkštus? Paprastas receptas, prieinamas kiekvienam: nepilną glicerino buteliuką iki kraštų pripildykite obuolių sidro actu. Patartina naudoti obuolį. Gautą tirpalą gerai suplakite ir ryte ir vakare patepkite pėdas. Kulnai taps satininiai, o nagai sveiki ir blizgūs.
Toks priemonės poveikis labai lengvai paaiškinamas jo komponentų savybėmis. Glicerinas pritraukia vandenį ir drėkina odą. Obuolių sidro acte yra daug naudingų medžiagų (fluoro, kalio, pektino ir vitaminų).
Minkšti kulniukai: liaudies gynimo priemonės
Negalima pamiršti ir gamtos dovanų. Žolelės, daržovės, vaisiai – visa tai galima panaudoti kovojant su šiurkščia pėdų oda.
Išbandykite toliau pateiktas stebuklingas priemones, ir rezultatas neprivers jūsų laukti.
- Cukinijų kaukė. Jauną daržovę galima sutarkuoti arba perpilti per mėsmalę. Uždėkite audinį (būtinai natūralų!) Ir apvyniokite kulnus. Pataisykite ir sėdėkite taip ne ilgiau kaip pusvalandį. Tada nuplaukite likusią tyrės dalį ir patepkite kojas kremu (geriausia maistinga).
- Citrinų kaukė su kiaušiniu. Puikus produktas, kuris yra veiksmingas po garinės vonios. Paimkite arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir krakmolo ir sudėkite trynį. Užtepkite mišinį ant kulnų. Laikui bėgant kaukė išdžius ir pavirs sukietėjusia pluta. Nuplaukite vandeniu ir padėkite kojas drėkinamuoju kremu.
- Abrikosų kaukė. Pietinis vaisius jau seniai buvo nuolatinis svečias net šiaurinėse platumose. Jis garsėja savo naudingomis savybėmis. Visų pirma, jis naudojamas kulniukams gydyti. Sutrinkite 3-4 abrikosus ir į gautą košę įpilkite 2 arbatinius šaukštelius aliejaus (alyvuogių ar daržovių). Šį mišinį kaitinkite 3 minutes ant silpnos ugnies. Tada užtepkite kaukę makiažo šepetėliu ant kulnų. Tada reikia apvynioti kojas polietilenu ir taip pasėdėti apie 20 minučių.Po procedūros būtinai įtrinkite pėdų odą maitinamuoju kremu.
Dabar jūs žinote, kaip padaryti savo kulnus minkštus. Ypač tinginiams taip pat yra išeitis – moderni kosmetika. Faberlic turi K-9 pėdų kremą, Avon siūlo Foot Works, o Doctor galima atskirti nuo naminių kremų.
Žodžiu, noras būtų, o tada rezultatą pastebėsite labai greitai.
Odą prižiūrėti reikia nuolat: bet kuriuo metų laiku ją reikia valyti, minkštinti, drėkinti ir maitinti. Kosmetikos parduotuvėse šiandien yra didelis pasirinkimas įvairiausių odos priežiūros priemonių: tai kremai ir geliai, tonikai, losjonai ir kaukės, tačiau jų poveikis ne visada toks nuostabus, kaip sakoma ir rodoma spalvingose reklamose, tačiau daugelis jie gana brangūs.
Tačiau naminių priemonių pagalba odą padaryti švelnesnę ir švelnesnę visiškai įmanoma: tai nereikės didelių išlaidų, o naminės kosmetikos paruošimo komponentai odai minkštinti visada yra po ranka.
Šiandien kalbėsime apie geriausias liaudiškas priemones kulnų, rankų, alkūnių ir kojų odai sušvelninti namuose.
Dažniausiai šiurkštėja rankų oda, kojos – daugiausia kelių ir kulnų bei alkūnių – jas apkrovos ir išoriniai poveikiai patiria labiau nei likusią kūno dalį. Kaip sušvelninti odą tam tikrose kūno vietose, pakalbėsime dabar.
Geriausi produktai rankoms
Puikiai suminkštinkite rankų odą naminės kaukės iš įprastų maisto produktų - pavyzdžiui, miltų ir sviesto.
Geriau paimkite alyvuogių aliejų (2 šaukštus) ir giliame dubenyje sumaišykite su vitamino E (1–2 kapsulės) ir kukurūzų miltų (¼ puodelio) aliejaus tirpalu. Atsargiai tepkite mišinį ant rankų, laikydami jas virš lėkštutės – iš abiejų rankų pusių, ant riešų, įtrinkite į sąnarius, amžiaus dėmes ir odeles. Laikykite rankas taip 5-7 minutes, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniu muilu (geriausia skystu) ir nusausinkite rankšluosčiu. Tokią kaukę galima daryti kartą per savaitę, o profilaktikai užtenka kartą per mėnesį: gerina kraujotaką, valo, minkština ir jaunina rankų odą.
Avižiniai dribsniai nuo seno garsėja savo minkštinančiomis savybėmis. Galite paimti paruoštus miltus arba sumalti dribsnius kavos malūnėlyje ar maišytuve - turėtumėte gauti apie 1/2 puodelio. Į dubenį supilkite miltus, įpilkite alavijo sulčių (1 valgomasis šaukštas) ir šiek tiek vandens, jei mišinys tirštas. Užtepkite ir nuplaukite šį mišinį taip pat, kaip ir ankstesniame recepte.
Vonios – dar viena puiki priemonė suminkštinti rankų odą. Galite juos gaminti su bulvių sultiniu, išrūgomis, raugintų kopūstų sultimis ir šviežiais kopūstais, 1–2 kartus per savaitę. Po maudynių reikia pasitepti riebiu kremu ir mūvėti pirštines, todėl geriausia tai daryti naktį.
Puiki vonios kaukė rankų odai suminkštinti namuose gaunama su pusiau skysta bulvių koše: reikia 10 minučių nuleisti rankas į šiltą bulvių košę, tada nuplauti šiltu vandeniu ir nuplauti vandeniu. įpylus nedidelį kiekį citrinos sulčių.
Linų sėmenų nuoviras gerai suminkština rankų odą – ypač naudinga jį naudoti nusiplovus, nuvalius ar išplovus indus.
Kojų odos minkštinimas namuose
Kalbant apie kojų odos minkštinimą, dažniausiai moterys galvoja apie pėdas, o ypač kulnus, tačiau prižiūrėti reikia ir blauzdų, kelių bei klubų odą – pirmiausia reikėtų prisiminti kelius. Neretai nutinka taip, kad moteris atrodo gana gaivi ir jauna: raukšlių mažai, o figūra liekna, tačiau klastingiausiai amžių išduoda keliai. Pėdas prižiūrėti patogu pirtyje ar vonioje, tačiau tai galite padaryti ir namuose – bent jau nepamirškite po dušo ir vonios patepti jų kremu – chloruotas vanduo labai kenkia kelių odai. .
Kaukes ir įvyniojimus galima daryti ne tik ant kelių, bet ir ant visos kojų odos – nuo klubų iki kulkšnių. Įprastas kefyras (4-6 šaukštai) sumaišomas su eukalipto aliejumi (2-4 šaukšteliai), mišiniu įtrinama kojų oda, apvyniojama maistine plėvele ir storu šiltu skudurėliu. Įvyniojimas palaikomas 20 minučių, po to pėdos nuplaunamos šiltu vandeniu. Pakanka tai daryti 2-3 kartus per mėnesį, o kelių srityje - 2-3 kartus per savaitę, ir kojų oda bus švelni ir lygi.
Į kefyrą galite įlašinti agurkų sulčių (2-4 šaukštelius) ir citrinos (4-8 lašus) – tada efektas irgi bus balinantis. Ši priemonė labai naudinga tiems, kurie vasarą daug deginosi saulėje: rusva ir šiurkšti kelių oda taps švelni ir rausva – reikia gerai įtrinti mišinį sukamaisiais judesiais.
Kad suminkštintų kojų odą, daugelis moterų mėgsta maltos kavos šveitiklį. Galite paimti kavos tirščius – pavyzdžiui, išvirę kavą keliems žmonėms, arba naudoti šviežiai maltą kavą, įpylę į ją šiek tiek šilto vandens. Juo reikia visiškai, sukamaisiais judesiais įtrinti kojas – klubus, kelius, blauzdas, kulkšnis, pėdas, tada visa oda išsivalys nuo negyvų ląstelių, taps švelni ir lygi. Po šveitimo kojas galite patepti maitinamuoju kremu.
Rūpinkitės savo kojų oda, o jūs galite drąsiai dėvėti mini sijonus: niekas niekada neabejos jūsų jaunyste.
Puiki priemonė kelių priežiūrai yra įprasta valgomoji druska, ir apskritai ja galima suminkštinti alkūnių, pėdų ir kitų kūno dalių odą – teigiamas rezultatas pasirodo greitai. Netgi tamsiausios ir šiurkštiausios odos vietos tampa šviesios ir švelnios. Norint paruošti kelių šveitiklį, reikia sumaišyti druską su medumi (po 50 g), įpilti 1 arbatinį šaukštelį. ricinos aliejaus ir kelis lašus mėgstamų eterinių aliejų. Jei norite, taip pat galite pridėti kavos tirščių. Šveitiklį gerai naudoti vonioje arba po vonios, kai oda garuoja, o po procedūros problemines vietas patepti riebiu kremu - puikiai tiks kremas su bičių vašku.
Namų gynimo priemonės odai ant alkūnių
O dabar apie odą ant alkūnių – kodėl ji patamsėja, pasidaro šiurkšti ir nusilupa? Kodėl alkūnių odą reikia švelninti? Alkūnių odoje mažai riebalinių liaukų, ten praktiškai nėra apsauginės plėvelės, todėl atsiranda įtrūkimų, nuospaudų, smulkių žaizdelių. O jei dar dėvite sintetinius megztinius, vėžlius ir net šaltuoju metų laiku alkūnių oda nuolat lups, gali net atsirasti bėrimas. Nereikia remtis alkūnėmis, jei to nereikia: knygas galima skaityti kitokia poza, o valgant taip pat geriau sėdėti tiesiai - stengiamės alkūnes padėti ant valgomojo stalo; ir visai neverta atidaryti durų alkūnėmis - jos tam neskirtos.
Odos sausumas ir šiurkštumas ant alkūnių gali rodyti endokrininės sistemos problemas, todėl reikėtų pasikonsultuoti ir su gydytoju: specialistas padės subalansuoti mitybą ir parinkti reikiamus vitaminų preparatus – pavyzdžiui, alkūnės dažnai kenčia nuo vitaminų trūkumo. A ir E.
Norint sušvelninti alkūnių odą, pakanka 2 kartus per savaitę naudoti kokį nors pirktinį ar naminį šveitiklį ir net tiesiog įtrinti alkūnes kieta skalbimo šluoste - jas reikia tepti riebiu kremu kiekvieną dieną, tiks net įprasti „vaikiški“.
Jei oda pradėjo šiurkštėti ir luptis, verta naudoti kompresus, voneles ir kaukes.
Norint sušvelninti alkūnių odą namuose, kompresai yra veiksmingesni, tačiau juos geriausia daryti naktį – ant alkūnių reikia pritvirtinti diskelius ar tamponus, suvilgytus augaliniu aliejumi. Per dieną galima pasidaryti vonias su aliejumi: saulėgrąžų, kukurūzų, alyvuogių, migdolų, varnalėšų ar net avokadų aliejumi – šiltame aliejuje palaikykite alkūnes iki 15 minučių, o po to švelniai nuvalykite servetėle ir švelniai patrinkite skalbimo šluoste. - lengvai pašalinamos negyvos ląstelės. Net jei būdami virtuvėje tiesiog patepsite aliejumi alkūnes, oda ant jų nebebus tamsi ir šiurkšti.
Norint suminkštinti alkūnių odą, kompresams naudinga naudoti šviežius kopūsto lapus: juos reikia šiek tiek paminkyti, užtepti ant alkūnių, surišti tvarsčiu ir palikti per naktį.
Kaukė su pieno milteliais ir citrina: pieno milteliai (1/4 stiklinės) sumaišomi su citrinos sultimis, kad gautųsi srutos - galima įpilti vandens. Mišiniu užtepama drėgna alkūnių oda, palaikoma 20 min., nuplaunama ir keletą minučių švelniai trinama kieta skalbimo šluoste, po to alkūnės sutepamos riebiu kremu.
Kaip sušvelninti kulnų odą
Apie pėdų priežiūrą kalbama daug, tačiau ne visi supranta šios priežiūros svarbą: žmonės mano, kad jų pėdos ir kulnai neverti dėmesio arba nusipelno to pačioje paskutinėje vietoje. Tuo tarpu pėdose yra daug biologiškai aktyvių taškų ir nervinių galūnėlių – juos veikdami galite pagerinti ir susigrąžinti savo sveikatą, tačiau kai oda yra šiurkšti ir suskeldėjusi, tai beveik neįmanoma.
Kaip sušvelninti pėdų ir kulnų odą namuose? Pėdų ir kulnų oda turi būti minkštesnė – pavyzdžiui, voniomis iš žolelių nuovirų.
Kulnų ir pėdų odą gerai suminkština toks antpilas: lygiomis dalimis sumaišyti ramunėlę, beržo lapą ir mėtą, užpilti 5 valg. sumaišykite su verdančiu vandeniu (2-3 l) ir palikite apie valandą; filtruokite, įpilkite šilto vandens, įmerkite kojas į užpilą ir išsimaudykite vonioje 20-25 minutes. Po vonios šiurkštėjusios vietos švelniai įtrinamos pemzos akmeniu, pėdos sutepamos maitinamuoju kremu, o probleminėse vietose dedami citrinos žievelės kompresai - minkština odą ir gydo žaizdas bei įtrūkimus. Šią procedūrą patogiau atlikti prieš miegą, o kompresą palikti visą naktį.
Ir dar vienas nebrangus universalus receptas kulnų odai švelninti. Gliceriną 1:1 sumaišykite su amoniaku, o šiuo mišiniu ryte ir vakare įtrinkite kelius, alkūnes ir pėdas – oda taps švelni ir rausva.
Mieli skaitytojai, prašau nepamirškite užsiprenumeruoti mūsų kanalo
Nadežda Sergejeva | 2015-08-21 | 93590Nadežda Sergejeva 2015-08-21 93590
Šiurkštūs, sausi kulnai mūsų kojų nedažo. Kaip namuose padaryti kulnus minkštus?
Dėl nuolatinės trinties ir streso kulnų oda greitai praranda glotnumą, ypač atvirų batų sezono metu. O šiurkštūs, šiurkštūs kulnai – toli gražu ne estetiškas vaizdas. Be to, kosmetinė problema gali išsivystyti į medicininę: ant pažeistos odos greitai susidaro išspaudos ir nuospaudos.
Lygių kulnų paslaptis – reguliari priežiūra.
Įveskite taisyklę kiekvieną vakarą šiek tiek padovanoti savo kulnams. Nieko sudėtingo daryti nereikia:
Nenaudokite per daug stambios pemzos ir jokiu būdu nenupjaukite sausos odos ant kulnų ašmenimis! Jei taip valote kulnus, kyla didelė infekcijos ir rimtų problemų rizika.
Išgaruotų, šlapių kulnų netrinkite pemza ar abrazyvine tarka. Galite pažeisti sveiką odos sluoksnį ir dar labiau padidinti sausumą.
Porą kartų per savaitę palepinkite kulnus šiltomis voniomis. Ypač gerai tinka kulnų vonelė su muilo drožlėmis ir jūros druska (0,5 stiklinės ištirpinti nedideliame kiekyje karšto vandens).
Po vonios efektą sustiprinkite kulnų šveitikliu iš maltos kavos ir augalinio aliejaus, sumaišyti iki tirštos srutos. Oda taps lygi ir drėkinama.
Masažas kiekvieną dienąįtrindami į odą bet kokią kulnų priemonę – įprastą drėkiklį ar aliejų.
Kad kulnai būtų lygūs ir švelnūs, avėkite patogius batus, o šiltuoju metų laiku dažniau vaikščiokite basomis reljefiniais paviršiais.
Yra daug būdų, kaip namuose padaryti kulnus minkštus. Mes pasirinkome tris efektyviausius ir paprasčiausius.
Suminkštinkite kulnus per 10 minučių
Šį receptą išbandė mūsų skaitytojai ir jis sulaukė daug gerų atsiliepimų. Taigi:
1. Švarius ir sausus (ne garuose!) kulniukus ištepkite kremu (bet koks minkštiklis, galite naudoti kūdikių kremą).
2. Palaukite, kol kremas visiškai susigers į odą.
3. Dabar apsiginkluokite dilde arba nešiurkščia kulno tarka, lengvai sudrėkinkite vandeniu.
4. Švelniai ir greitai patrinkite kulnus. Per minutę pamatysite, kaip negyva sausa oda nušveičia ir nukrenta.
5. Toliau valykite kulnus, kai dildė išdžius, dar kartą suvilgykite vandeniu.
6. Kai nupoliruojate odą iki galo, nuplaukite kojas ir vėl ištepkite nuvalytą vietą kremu.
7. Užmaukite medvilnines kojines ir leiskite kojoms kurį laiką pailsėti.
Jei šią procedūrą atliksite naktį ir eisite miegoti su kojinėmis, kitą rytą savo kulnų neatpažinsite! Jie taps rausvi, lygūs ir minkšti, kaip kūdikis.
Obuolių sidro actas ir glicerinas kulnams
Actas kulniukams yra labai naudinga priemonė. Jis ne tik pašalina sausumą ir minkština odą, bet ir naikina grybelį. Ir kartu su glicerinu, poveikis sustiprėja kelis kartus.
Norėdami atsikratyti šiurkščių kulnų, nakčiai pasidarykite kompresą iš obuolių sidro acto ir glicerino.
1. Paruoškite mišinį iš 3 arbatinių šaukštelių glicerino ir 1 arbatinio šaukštelio acto.
2. Mišinyje pamirkykite marlės gabaliukus ir užtepkite ant kulnų.
3. Apvyniokite kojas plastiku ir užsimaukite minkštas kojines.
4. Kompresą palikite nakčiai, o ryte nusiplaukite kojas ir patepkite kulnus kremu.
Tokių procedūrų reikia 3-4, tačiau rezultatas bus matomas jau po pirmos aplikacijos. Šis metodas padeda net esant negiliems kulnų įtrūkimams.
Vandenilio peroksidas minkštiems kulnams
Vandenilio peroksido vonelė kulnams padės, net jei pėdas visiškai pradėjote, o padai tapo labai šiurkštūs.
1. Paimkite nedidelį dubenį ar dubenį, įpilkite į jį 1,5 litro karšto vandens. Temperatūra turi būti tokia, kad galėtumėte ją ištverti.
2. Įpilkite 4 šaukštus 3% vandenilio peroksido, išmaišykite.
3. Įmerkite kojas į vandenį ir garinkite apie 10 minučių, priklausomai nuo kulnų būklės.
4. Minkštu pedikiūro šepetėliu nuvalykite pabalusią, išsausėjusią kulnų odą.
5. Patepkite kulnus kremu ir gerai įmasažuokite.
Vandenilio peroksidas yra stipri medžiaga, todėl tokią pėdų vonelę reikia daryti ne dažniau kaip kartą per savaitę.
Šie metodai padės greitai sutvarkyti kojas. Jei žinote kitų veiksmingų žingsnių, kaip nuvalyti kulnus ir padaryti juos minkštus namuose, pasidalinkite jais su mumis.