ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪು. ನಿರ್ದಯ ಸೂರ್ಯ. ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಈಗ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

UPF 50+ (ಅಲ್ಟ್ರಾವೈಲೆಟ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್) - UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ.

ಟೈರ್ UPF 50+ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ (ಅಲ್ಟ್ರಾವೈಲೆಟ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್), "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

ಈಜುಡುಗೆ ಮತ್ತು ಈಜು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟೈರ್ಡೈಮಂಡ್ ಫಿಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

DURAFAST LITE™ 200+ DURAFAST ELITE™ 300+ ಗಿಂತ 30% ಹಗುರವಾಗಿದೆ.

ಈಜುಡುಗೆ ಮತ್ತು ಈಜು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟೈರ್ DURAFAST LITE™ 200 ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಲೈನಿಂಗ್.

ಈಜುಡುಗೆ ಮತ್ತು ಈಜು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟೈರ್ಆಂಟಿ-ಒಡರ್ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ಲೋರಿನ್ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೆನಿಯರ್ ಪಾಲಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನವೀನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಸ 94/6 ಮಿಶ್ರಣವು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್‌ನ ಬಣ್ಣದ ವೇಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್‌ನ ಸೌಕರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ಯುರಾಫಾಸ್ಟ್ ಎಲೈಟ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ 300+ ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಜುಡುಗೆ ಮತ್ತು ಈಜು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟೈರ್ಡ್ಯುರಾಫಾಸ್ಟ್ ಎಲೈಟ್ 300+ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

ಈಜುಡುಗೆ ಮತ್ತು ಈಜು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟೈರ್ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಫಿಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ಸರಕುಗಳ ತಯಾರಕರು ಉನ್ನತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಯು ಡಬಲ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಉಸಿರಾಡುವ", ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಆಧುನಿಕ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಚಲನೆಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ - ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಪ್ರದರ್ಶನದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಹೈಟೆಕ್ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು, "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ. ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಪಿಕಪ್ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮಾಸ್ಕೋ, ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಇತರ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು: CMS, MS, MSMK ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು.

ಕ್ಲೋರಿನ್‌ಗೆ ನಿರೋಧಕವಾದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಗುರವಾದ ವಸ್ತು. ಡ್ಯುರಾಫಾಸ್ಟ್ ಲೈಟ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ 200+ ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು, ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಜುಡುಗೆ ಮತ್ತು ಈಜು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಟೈರ್ಡ್ಯುರಾಫಾಸ್ಟ್ ಲೈಟ್ 200+ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ, "ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸು" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ.

(ಏಪ್ರಿಲ್ 2018 ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ)
ನಮ್ಮ ಹಡಗುಗಳು ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ (ಸಿ), ಕೆಲವು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ನಾಗರಿಕರು ಇನ್ನೂ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಳಗಿನ ಪಠ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ.

ನಾವು ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರ ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯು ವಿಭಜನೆಯ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು - "ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ನೆರಳು ಮಾತ್ರ! ಮುಚ್ಚಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆನೆ."
ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಇರದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ನೆರಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮುದ್ರವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಣಗಳ ಉಷ್ಣ ಘಟಕದಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೇರಳಾತೀತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನುಗ್ಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೋಡಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸಹ, ಸುಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದಿರುವುದು.

ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳಿವೆ (ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನಗಳು, ಕೆನೆ ವಿಧಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಣಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೇಟಾ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆನೆ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಒರೆಸುವಿಕೆ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ನಂತರ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಮೂರನೇ "ಸರಳ" ಆಯ್ಕೆ ಉಳಿದಿದೆ - ಬಟ್ಟೆ.

ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳು. ವಸ್ತು, ನೇಯ್ಗೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಬಣ್ಣವೂ ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನೇರಳಾತೀತವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ (ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ). ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಮತ್ತೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ತೆಳುವಾದ ಪ್ಯಾರಿಯೊಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಒದ್ದೆಯಾದ ಹತ್ತಿಯು ಒಣ ಹತ್ತಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ: ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬಿದಿರಿನ ವಿಸ್ಕೋಸ್ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀಲಿ ಡೆನಿಮ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೊಲಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸದ ಹತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ದಟ್ಟವಾದ ಲಿನಿನ್, ಸೆಣಬಿನ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ತೆಳುವಾದ ರೇಷ್ಮೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ (100%), ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ UV ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಡಾರ್ಕ್ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ವರ್ಧಿತ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು - ಅವು ನೇರಳಾತೀತ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೊರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳ ವಿಶೇಷ (ಕಾರ್ಖಾನೆ) ಸಂಸ್ಕರಣೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹತ್ತಿ.

ಹೆಸರು

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಹೆಸರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗೆ ಆಯಿತು ರಾಶ್ ಗಾರ್ಡ್, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸವೆತಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮೂಲತಃ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಗೂಡು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ತಯಾರಕರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಪದದಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ರಾಶ್ ಗಾರ್ಡ್.
ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ (ನೈಲಾನ್) ಸೋಲಾರ್‌ವೀವ್, ಕೂಲ್‌ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಯುಪಿಎಫ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸೋಲಾರ್ಕ್ನಿಟ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು.

ರಕ್ಷಣೆ ಗುಣಮಟ್ಟ

1998 ರಲ್ಲಿ, USA ನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉಡುಪುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. UPF (ಅಲ್ಟ್ರಾವೈಲೆಟ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್) ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ UV ಬೆಳಕು ಎಷ್ಟು "ಘಟಕಗಳು" ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, UPF 40 - 40 ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು UPF 50 - 50 ರಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅಂದರೆ, 98% ನೇರಳಾತೀತವು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವ SPF (ಸನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್) ಲೇಬಲಿಂಗ್‌ನಂತಲ್ಲದೆ, UPF ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳ SPF ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು UVA (UVA) ರಕ್ಷಣೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು UVB ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ತಕ್ಷಣದ ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು 30-50 UPF ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಯಾರಕರು ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗುವುದು, ತೊಳೆಯುವುದು, ಧರಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾನದಂಡವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳುಪಾಗಿಸಿದ ಹತ್ತಿಯು ಯುಪಿಎಫ್ 4 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು

ಆದರೆ ಹತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಲ್ಲ. 2005 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ (ಹಸಿರು, ಕಂದು, ಬಗೆಯ ಉಣ್ಣೆಬಟ್ಟೆ) ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಹತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ UV ರಕ್ಷಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ - UPF 46-64! ಹಸಿರು ಹತ್ತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಂಡಿಗೊ ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ತೊಳೆಯುವವರೆಗೆ, ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಬ್ರೈಟ್ನರ್ನ ಜವಳಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿ-ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತ್ತಿ ತೊಳೆದರೂ ಸಹ, ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಬ್ರೈಟ್ನರ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಹ ಇದ್ದವು). ಬ್ಲೀಚ್ (ಇದು ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಬ್ರೈಟ್ನರ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಲೀಚ್ ಅನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಿನಿನ್ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಬಿಳಿ ಲಿನಿನ್ - UPF 10, ಡೈಡ್ ಡಾರ್ಕ್ - 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ರೇಷ್ಮೆ ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು - UPF = 0. ಮತ್ತು ಡೈಸ್-ಬ್ಲೀಚರ್ಗಳು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸ್ಪಷ್ಟ: ವಸ್ತುವು ಎಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಜಾಲರಿಯ ಬಟ್ಟೆಯು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿಡಲು, ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳು, ಉದ್ದವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಮುಚ್ಚಿದ ಕಂಠರೇಖೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬುರ್ಕಾಸ್-ಅಬಯಾಗಳು ಸಹ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೀಚ್ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತೇನೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು UV ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾಗರಿಕ ಉಡುಪುಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾಂಟ್, ಶರ್ಟ್, ಉಡುಪುಗಳು, ಶಾರ್ಟ್ಸ್, ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳ ಶ್ರೇಣಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಏನು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬೋನಸ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕೊಲಂಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸೊಫಿಸಿಯೊವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನಿರಂತರ ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನಾವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ಈಜು ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹತ್ತಿಯ ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಟ್ಟೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಬಾರದು, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ, ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ).

ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು: ಟಿ ಶರ್ಟ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲರ್ - ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಭಾಗವು ನರಳುತ್ತದೆ).

ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಎತ್ತರದ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾದ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುವುದಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಟ್-ಕ್ಯಾಪ್ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚಬಾರದು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೆರಳು ರಚಿಸಬೇಕು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ "ಮುಸುಕು" ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಷಯ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಸಂಶೋಧನೆ

ಕ್ಯಾಪ್ ಬದಲಿಗೆ ಹುಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇರಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಕೊಲಂಬಿಯಾ - ಹುಡೆಡ್ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ UPF50

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ತುಂಡು ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿವೆ - ಬೆಲ್ಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೇಲುಡುಪುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

ಟುಗಾ ಸೂಟ್ UPF50

ಮೂಲಕ, ತೆಳುವಾದ REI ಉಷ್ಣ ಒಳ ಉಡುಪು ಕಡಲತೀರದ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯುಪಿಎಫ್ 50, ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಳಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಟ್ಟೆಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ). ಲಾಂಗ್ ಬೀಚ್-ಈಜು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಖರೀದಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಬರುವ ಉದ್ದನೆಯದನ್ನು ಅಥವಾ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಜುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಉದ್ದವಾದ ಬೋರ್ಡರ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಮುಸ್ಲಿಂ (ಬುರ್ಕಿನಿ) ಅಥವಾ ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಸ್ನಾನದ ಉಡುಪುಗಳು.

ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ತ್ವಚೆಯ ತಜ್ಞರು ಬಿಸಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಕಡಲತೀರದ ಹೊರಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತೆರೆದ ಭಾಗವನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಮರಗಳ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ.

ಅಯ್ಯೋ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೇಸಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಂತಹ ಬಟ್ಟೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರಿಯವಾದ ಬಿಳಿ ತೆಳುವಾದ ಹತ್ತಿ ಶರ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಕೇವಲ 6. ಇದರರ್ಥ ಸುಮಾರು 90% ನಷ್ಟು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕವೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೇರಳಾತೀತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮದ ದಟ್ಟವಾದ ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಅದರ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ತಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರು, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಬಂದರು.

ಫೈಬರ್ನ ರಚನೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಎಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶ. ಡೆನಿಮ್ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ರೇಷ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು ನೇರಳಾತೀತವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹತ್ತಿ, ಲಿನಿನ್ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣ, ಕಡಿಮೆ UV ಅದು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳ ರಚನೆಯು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ಅಂದರೆ, ಎಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒದ್ದೆಯಾದ ವಸ್ತುಗಳು, ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕನ್ನು ಶುಷ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಈಜುಡುಗೆ ಕೂಡ, ಈಜುವ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಯ್ಕೆ

ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ತಜ್ಞರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು, ಕಿವಿಗಳು, ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ಆಳವಾದ ಕಂಠರೇಖೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕಾಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಮತ್ತು ಸ್ಕರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೊಂಟದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಶಿರಸ್ತ್ರಾಣವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶಾಲ-ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿಗಳು ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಂಡನಾಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಸಹ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.

ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಷನ್ಗೆ ಗೌರವವಲ್ಲ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೆ. ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ತೇವವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು, ಕೆಂಪು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ - ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಎರಡೂ - ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ

ಯಾರು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು?

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು;
• ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರ್ಪಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು (ಜ್ವರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ);
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು.

ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

"ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉಡುಪು" ಎಂಬ ಪದವು ಮೊದಲು 1996 ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಕಂಪನಿಗಳು, ಖಂಡದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಟ್ಟದ UPF ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಗುಂಪುಗಳ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಯುವಿಬಿ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ), ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉಡುಪುಗಳ UPF ರೇಟಿಂಗ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ 15 ರಿಂದ 50 ರ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ (ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್) ಅಥವಾ ನೇರಳಾತೀತ ಬ್ಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಸೌರ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು - ಪುಡಿಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು - ಯಾವುದೇ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಸೂರ್ಯನ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ UPF ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ದೊಡ್ಡದಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ. ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಸಮಭಾಜಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಯುಪಿಎಫ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯುಪಿಎಫ್ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೇಸನ್ ಬ್ರಿಸ್ಕೋ / ಅನ್‌ಸ್ಪ್ಲಾಶ್

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಶೇಷ UPF ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ಸ್‌ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು "ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ" ನಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಟನ್ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಸರಾಸರಿ 5-8 ಯುಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ: ನೀವು ಗಂಭೀರ ಕ್ರಮಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯುಪಿಎಫ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆ ಸೌರ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಟ್ಟೆಯ ದಟ್ಟವಾದ ನಾರುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೃತಕ ಲೈಕ್ರಾ, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, ನೈಲಾನ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಲಿನಿನ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿವೆ. . ಒಂದು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ UPF ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಧರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಅದರ ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾದರೂ), ಥ್ರೆಡ್ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ದಟ್ಟವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸದ ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಮೂಲಕ, ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು ತೇವವಾದಾಗ ಸರಾಸರಿ 50% ನಷ್ಟು UPF ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ಕೋಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ). ಐಟಂನ ಬಣ್ಣವು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆ UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಜೊತೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದು: ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಪ್ರದೇಶವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ನಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ, ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳಿನ ಟ್ಯೂನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ನ ಸೂಟ್. . ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ಅಂಚುಕಟ್ಟಿದ ಟೋಪಿ, ಸಹಜವಾಗಿ.

"ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬಟ್ಟೆ" ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

ಹಿಂತಿರುಗಿ