ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ಬಹುಪಾಲು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜನರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೇನೆಗಳು ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಯಾರಾದರೂ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಳಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖದ ಕವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಗತ್ಯ ನಿಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಅನುಭವಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಯು ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:

• ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ನಾಳಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಳಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಣ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ UV ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಗ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಹೇರಳವಾದ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸತ್ತ ಕಣಗಳ "ಮುಖವಾಡ" ವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ - ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್. ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಯಾನಕ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಒಳಚರ್ಮವು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಲಾಬಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೆರಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆನೆ, ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಥರ್ಮಲ್ ಅಥವಾ ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಎಲ್ಲಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಮ್ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ), ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಕಟ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಆಮ್ಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಅಸಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್. ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. 17 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿ. ಹದಿಹರೆಯದಿಂದಲೂ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 22 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಸಾರಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋಟದ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಇವುಗಳು ಫೋಟೊಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೊನೊಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ವಯಸ್ಸಾದವು. ಮೊದಲ ವಿಧದ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು - ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರದೊಂದಿಗೆ.
• ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

30 ರ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ

ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಿಮಿಕ್ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಊತ, ಊತವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಇಂಟಿಗ್ಯೂಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮೂವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಬಳಸಿದ drug ಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಯುವಕರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು:

• ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾನಿಕ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ.
• 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಇದು ಡರ್ಮಿಸ್ನ ದೃಢತೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಹೊಸ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಾಲಿನದ್ದಾಗಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• ಸ್ಪಷ್ಟ- ಈ ಶಾಸನವು ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶುದ್ಧತೆಈ ಉಪಕರಣವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ;
• ಕೊಮೊಡೆಕ್ಸ್ಈ ಚಿಹ್ನೆಯು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೊಡವೆ- ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ;
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ- ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ- ಈ ಪದನಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತ- ಈ ಶಾಸನವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಗದ್ದಲದ ಹೆಸರುಗಳು ಇರಬಾರದು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು: ದೇಹಗಾ, ಸಲ್ಫರ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಸಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತಯಾರಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಯು ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪಾಪ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುರಣನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡದಿರಲು, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವ ಗಣ್ಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟಿಕ್‌ಗಳ ಕಪಾಟನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವಿಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣ, ಸಮಸ್ಯೆ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಮೂವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಸರಿ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯು ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು:

• 1 ನೇ ಮುಖವಾಡವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• 2 ನೇ ಮುಖವಾಡವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಾರದು. ನೀವು ಮೀನು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಪಾಲಕವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಮೊಡವೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ, ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಜಾಮ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಡಿಪಾಯವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಒಳಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಮೊಸರು, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಮುಖವಾಡವು ಬೆಚ್ಚಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. . ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ರಚನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ (ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ). ಇದು ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾವು ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪಿಯೊನಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಮೊಡವೆಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು;

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್;

ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು;

• ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ಚರ್ಮವು.

ಮುಖ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್, ಮೊಡವೆಗಳು, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು © iStock

ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರತೆಯು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, 30-40 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅವರಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ;

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಆರೈಕೆ;

ಚರ್ಮದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣ;

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;

ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ;

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು

ಸಂಯೋಜಿತ

ಇದು ಟಿ-ವಲಯದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು - ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಮತ್ತು ಮುಖದಾದ್ಯಂತ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು.

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ

  ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ದದ್ದುಗಳು - ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಸುಡುವಿಕೆ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ © iStock ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಬಹುಶಃ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ವಿಶೇಷ ಎಂದರೆ.

ಮೊಡವೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೈಡ್ರೋಲಿಪಿಡ್ ಪದರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋಪ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು 5.0-5.5 pH (ಅಂದರೆ, ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ pH ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಆಮ್ಲಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ" ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಇದು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಫೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳ ತೀವ್ರ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ನೀವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಲಾರಿಸೋನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬ್ರಷ್ ಲಗತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ © iStock

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕವು ಹೊಳಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರಾಣಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಹೈಡ್ರೋ-ಲಿಪಿಡ್ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು. ಬೆಳಕಿನ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ - ವೈಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್.

ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಯಮಿತ ಡೇ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಫೌಂಡೇಶನ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ SPF ಸನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಅಂಶಗಳು ಇರಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಬಿಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಮೃದುವಾದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆನಂತರ ಟೋನರ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊಡ್ಯಾಮೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಉರಿಯೂತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಟೋನರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿಇದು ದೃಷ್ಟಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾದದ ಸೂತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟಿ-ವಲಯ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ಅಡಿಪಾಯಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ "ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತಾಜಾತನ", ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ.

ಜೆಲ್, ಸ್ಕ್ರಬ್, ಮಾಸ್ಕ್ "ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮ 3-ಇನ್-1", ಗಾರ್ನಿಯರ್, ಸತು, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ.

ಖನಿಜ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡ, ವಿಚಿ, ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಮತ್ತು ಅಲೋ ವೆರಾದೊಂದಿಗೆ.

ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪಾನಕ "ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು", ಗಾರ್ನಿಯರ್ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರದೊಂದಿಗೆ.

ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಾರ್ಮಡರ್ಮ್ ಹೈಲುಸ್ಪಾಟ್, ವಿಚಿ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್, ಲಿಪೊಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಜೆಲ್ "ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಕಿನ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಎಕ್ಸ್ಫೋಪ್ರೊ", ಗಾರ್ನಿಯರ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧ.

ಸ್ಕಿನ್ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ರಿಸರ್ಫೇಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ರೀ-ಟೆಕ್ಸ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮೈಕ್ರೋ-ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್, ಕೀಹ್ಲ್ಸ್, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಪುಡಿ, ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಎಫ್ಫಾಕ್ಲಾರ್, ಲಾ ರೋಚೆ ಪೊಸೆ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಖನಿಜ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ.

ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಆರೈಕೆ ನಾರ್ಮಡರ್ಮ್ 24H, ವಿಚಿಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಎಫ್ಫಾಕ್ಲಾರ್ A.I., ಲಾ ರೋಚೆ-ಪೊಸೆ, ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಆರೈಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ © iStock

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆ

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೈಕ್ರೊರಿಲೀಫ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ). ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಆಮ್ಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್;

ಬಾದಾಮಿ;

ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್;

ಡೈರಿ;

ಪೈರುವಿಕ್;

ರೆಟಿನೊಯಿಕ್;

ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೋಅಸೆಟಿಕ್.

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇಂದು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಔಷಧದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಚೋದನೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದರ ಸಾರವು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಅದರ ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್-ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಓಝೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉರಿಯೂತದ ತಂತ್ರ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು 10-15 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತ, ಉರಿಯೂತದ ನಂತರದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಯುವಕರಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೈಕ ಷರತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಮುಖ ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ದೋಷಗಳು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು - ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ನಗು, ಕಣ್ಣೀರು - ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಿಮಿಕ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಳಿಸಲಾಗದ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಸುಕ್ಕುಗಳು.
• ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಬೇಕು ಎಂದು ಇದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನವು ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು 10% ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಲೆನೋವಾಗಿದೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

1. ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ) ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಬ್ರಷ್
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಲೋಷನ್
3. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಸಂಕೋಚಕ ಟೋನರ್
4. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹೊಂಡಗಳು, ಸೀಡರ್ ಚಿಪ್ಪುಗಳು)
5. ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದ ಪೋಷಣೆ ಜೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ಗಳು
6. ವಿವಿಧ ಫಿಲ್ಮ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೈಕೆ

1. ತೊಳೆಯುವ

• ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು. ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನ ನೊರೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ನೊರೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಮೊದಲ ತೊಳೆಯಲು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು; ಅಂತಿಮ ತೊಳೆಯಲು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಮೃದುವಾದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ

1. ತಣ್ಣನೆಯ ತೊಳೆಯುವ ಬದಲು, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೆಲಾಂಡೈನ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಎರಡನೆಯದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
• ಮೃದುವಾದ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಆವಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

1. ಸೋಂಕುಗಳೆತ

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ತೆರೆದ ಬಾವುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಈ ಹಂತವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಕೇವಲ 3% ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ!

ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
• ಡಿಸ್ಕಲರ್ ಕಾಮೆಡೋನ್‌ಗಳು (ಕಪ್ಪುತಲೆಗಳು)

ಪ್ರಮುಖ: ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!

1. ವಿಶೇಷ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಟಾನಿಕ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಅಂತಹ ನಾದವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಗದ್ದ
• ಕೆನ್ನೆಗಳು (ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ)

1. ಹಗಲಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆನೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿವೆ. ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಪೈಕಿ ಹೀಗಿರಬೇಕು:

• ನೀರು (ಆಕ್ವಾ)
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಅಂಶಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಲ್ಫರ್, ಸತು
• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಘಟಕಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ.
• ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳು - ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಪ್ರಮುಖ: ಕೆನೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

1. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಒರೆಸಿ
2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಟಿ-ವಲಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಳದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪುಡಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ

ಟಿ-ವಲಯ ಸ್ಥಳ

ಸಂಜೆ ಆರೈಕೆ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಪೋಷಣೆಯ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಬಳಕೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು

• ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ
• ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು

ಮೊಡವೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ತನ್ನ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆರ್ಸೆನಲ್ನಿಂದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರ್ಪೂರ ಸೋಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ 72% ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್. ಮೂಲ ಘಟಕದ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಗಂಧ, ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 50 ಗ್ರಾಂ ಸೋಪ್ (ಮೂಲ ಘಟಕ)
• 200 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು (ಕುದಿಯುವ ನೀರು)
• 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹ "ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್"
• 10 ಮಿಲಿ ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯ
• 5 ಮಿಲಿ ಅಮೋನಿಯಾ
• 5 ಮಿಲಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್
• 15 ಮಿಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (3%)

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ ಇಳುವರಿ: 170 ಗ್ರಾಂ

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ
2. ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಸೋಪ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಡೀ ತುಂಡನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ತುರಿದ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. 50 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಬೇಸ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ತೂಕ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಕಿಚನ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ. 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. - 12 - 13 ಗ್ರಾಂ ಸೋಪ್ ಚಿಪ್ಸ್
4. ದಪ್ಪ ತಳವಿರುವ ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಪ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

1. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
2. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸೋಪ್ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ಸಮಯ - 30 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ
3. ಸೋಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಧಾರಕವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ
5. ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

1. ಅಮೋನಿಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಗೆರೆಗಳು (ಎಡ ಫೋಟೋ). ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಫೋಟೋ)

1. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಕೂಲಿಂಗ್ ಸಮಯ 90 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚು ಮಿಶ್ರಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

1. 90 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬರಡಾದ, ಶುಷ್ಕ, ಗಾಳಿಯಾಡದ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿ:

• ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ: 6 ತಿಂಗಳುಗಳು
• ಒಂದು ತೊಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಪ್ 0.5-1 ಟೀಚಮಚವಾಗಿದೆ
• ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಆವರ್ತನ - ದೈನಂದಿನ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ - ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ

ಪ್ರಮುಖ: ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸೋಪ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಗಿನ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಂಪು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು

ಸಲಹೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ (ಎರಡನೆಯದು ಪಸ್ಟುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ), ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಸೋಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು / ಹುಬ್ಬುಗಳು, ತುಟಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

• 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಲಘುವಾದ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ
• ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು - 1 ನಿಮಿಷ

1. ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ
2. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸೋಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ (ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಗೊಳಿಸಿ). ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಬಂದರೆ, ಸೋಪ್ ಬಲವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸಲಹೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ಲೋರಂಫೆನಿಕೋಲ್ನ 4 ಮಾತ್ರೆಗಳು (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 0.25 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ). ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕವಾಗಿದೆ
• 4 ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಸೈಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 0.3 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ). ಔಷಧವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ
• 40 ಮಿಲಿ ಬೋರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• 40 ಮಿಲಿ ಕರ್ಪೂರ ಮದ್ಯ
• 50 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ "ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಟಿಂಚರ್"

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಟೀಚಮಚದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ನಿಂದ ಒಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ

ಸುಳಿವು: ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಲೋಷನ್ ಹಚ್ಚಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಟೋನರ್ ಬಳಸಿ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಟೋನರ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ನಿಂಬೆ ರಸ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬಹುದು
• 200 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು (ಕುದಿಯುವ ನೀರು)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರ್ವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಬ್ರೂ ಚಹಾ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ
2. ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ
3. 36⁰С ಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ

ಸಲಹೆ. ಚಹಾದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ 100 ಮಿಲಿ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಟಾನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಆಯಿಲಿ ಸ್ಕಿನ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಟೋನರ್ ರೆಸಿಪಿ #2

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಭಾಗ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳು
• 2 ಭಾಗಗಳು ಶುದ್ಧ ನೀರು (ಕುದಿಯುವ ನೀರು)

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣ, ಬರಡಾದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
2. ನೀರು ಸೇರಿಸಿ
3. ಅಲೋವನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ
4. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಸಸ್ಯದ ತಿರುಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಸುಕಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಟೋನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಸಲಹೆ: ನೀವು ತಾಜಾ ಅಲೋ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 1 ಭಾಗ ರಸ ಮತ್ತು 3 ಭಾಗಗಳ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಟೋನಿಕ್ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ!

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರೆಸಿಪಿ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್. ಯೀಸ್ಟ್ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ
• 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್. ಓಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
2. ಸ್ಕ್ರಬ್ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

1. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
3. ಶುದ್ಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಪ್ರಮುಖ: ಕಣ್ಣು / ಹುಬ್ಬು, ತುಟಿಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ #1

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಅಲೋ ರಸ. ಅಲೋ - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, moisturizes, ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡ ಘಟಕಗಳ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಜೇನು (ದ್ರವ) ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• "ಅಯೋಡಿನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದ್ರಾವಣ 5%" 3-4 ಹನಿಗಳು. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• "ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಪರಿಹಾರ 3%" 3-4 ಹನಿಗಳು. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಪಾಕವಿಧಾನ #2

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು (ದ್ರವ)

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಮುಖವಾಡದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. T-ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ
3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ: ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ

ಪಾಕವಿಧಾನ #3

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪೂರೈಕೆ.
• 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ಮೀಲ್

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮುಖವಾಡದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಮುಖವಾಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ: ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತೈಲಗಳು

ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು Similia similibus curantur ಅಥವಾ "ಲೈಕ್ ಕ್ಯೂರ್ಸ್ ಲೈಕ್" ಎಂದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ

ಬೇಸ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಮೂಲ ತೈಲ.

ಮೂಲ ತೈಲಗಳು ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ಕೆಳಗಿನ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ

• ಆವಕಾಡೊ
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು
• ಜೊಜೊಬಾ
• ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್
• ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ
• ಲಿನಿನ್
• ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ
• ಬಾದಾಮಿ
• ಆಲಿವ್ (ಶೀತ ಒತ್ತಿದರೆ)

ಅತ್ಯಂತ ತಟಸ್ಥ ಆಯ್ಕೆಯು ಆಲಿವ್ ಆಗಿದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ತೈಲವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು. ಇದರ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು.
2. ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ (ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ) ಅನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ತೇವ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು
3. ವಿಸ್ಕೋಸ್ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
4. ಲಘು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ, ಕಣ್ಣು / ಹುಬ್ಬು, ತುಟಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ.
5. ತೈಲದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಟಿ-ವಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
6. ಬಿಸಿ ಟವೆಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ
7. 30-40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು
8. ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ
9. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
10. ಎಲ್ಲಾ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
11. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

• ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪಾಯಿಂಟ್‌ವೈಸ್, ಅಂದರೆ. ನೇರವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಬಾವು ಮೇಲೆ
• 3-4 ಪ್ರತಿ ಹನಿಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳಾಗಿ

ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ)
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

• ಗುಂಪು ಎ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ಸತು
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಸೇವನೆಯ ಸೂಚನೆಯು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು:

• ಔಷಧ "ಅಪಿಲಾಕ್"
• ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಆಧಾರಿತ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಘಟಕಗಳ ಪೈಕಿ ಇರಬೇಕು

1. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ

• ಬೀಟಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲ (BHA)
• ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

1. ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ (ಹಾನಿಕಾರಕ ಟಾಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ)

• ಜಿಯಾ ಮೇಸ್ (ಕಾರ್ನ್) ಸ್ಟಾರ್ಚ್
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕಾರ್ನೇಟ್
• ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸ್ಟಾರ್ಚ್
• ಜಿಯಾ ಮೇಸ್ (ಕಾರ್ನ್) ರೇಷ್ಮೆ ಸಾರ
• ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಾರ್ಚ್
• ಜಿಯಾ ಮೇಸ್ (ಕಾರ್ನ್) ಬೀಜ ಹಿಟ್ಟು
• ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್
• ea ಮೇಸ್ (ಕಾರ್ನ್) ಕರ್ನಲ್ ಮೀಲ್
• ಕಾರ್ನ್ ಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು
• ಕಾರ್ನ್ ಆಮ್ಲ
• ಜಿಯಾ ಮೇಸ್ ಸ್ಟಾರ್ಚ್

1. ಖನಿಜ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅತ್ಯಂತ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

• ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಯಾಕ್ಸೈಡ್
• ಟೈಟಾನಿಯಂ ಬಿಳಿ

1. ಅಜುಲೀನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

• ಬಿಸಾಬೊಲೋಲ್
• ಬಿಸಾಬೋಲೋಲ್

1. ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬಹುದು

• 4-ಇಮಿಡಾಜೋಲಿಡಿಂಡಿಯನ್
• 5-ಯುರೆಡೋ-2
• 5-ಯುರಿಡೋಹೈಡಾಂಟೊಯಿನ್
• ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್
• ಅಲಾಂಟೊಯಿನ್
• ಅಲಾಂಟೋನಿನ್
• ಕಾರ್ಡಿಯನ್
• ಗ್ಲೈಆಕ್ಸಿಲ್ಡಿಯುರಿಡ್

1. ಜಿಡ್ಡಿನ ಬೇಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳು

• ಅಮೋಡಿಮೆಥಿಕೋನ್
• ಬೆಹೆನಾಕ್ಸಿ ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್
• ಸೆಟೆರಿಲ್ ಮೆಥಿಕೋನ್
• ಸೆಟೈಲ್ ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್
• ಸೈಕ್ಲೋಪೆಂಟಾಸಿಲೋಕ್ಸೇನ್
• ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್
• ಡಿಮೆಥಿಕೊನಾಲ್
• ಸ್ಟೀರಾಕ್ಸಿ ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್
• ಸ್ಟೀರಿಲ್ ಡಿಮೆಥಿಕೋನ್
• ಟ್ರೈಮಿಥೈಲ್ಸಿಲೈಲಾಮೋಡಿಮೆಥಿಕೋನ್

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೋಲಾರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾನ್ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

1. UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಚರ್ಮವು ಫೋಟೊಜಿಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.
2. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ನೇರಳಾತೀತ ಅಥವಾ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಿನ ಬೆಲೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರಾಗಿರುತ್ತದೆ

ವಿಡಿಯೋ: ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಚರ್ಮ. ಮೊಡವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಲಿಶೇವಾ

ಮೊಡವೆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಂಬಬಾರದು?

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖವು ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಕೆಂಪು, ಮೊಡವೆಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳು;
• ಮೊಡವೆ
• ಕೆಂಪು;
• ಉರಿಯೂತ;
• ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು;
• ಅಕ್ರಮಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲ ಮುಗಿದೇ ಹೋಯಿತು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಅವಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ತಕ್ಷಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.
• ತಪ್ಪು ಪೋಷಣೆ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು.
• ತಪ್ಪಾದ ಆರೈಕೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಕೆಲವರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ರಂಧ್ರಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಕರುಳಿನ ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್. ಮೊಡವೆಗಳು ಅಜೀರ್ಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನವು ಸ್ತ್ರೀ ನೋಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ಆರೈಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ರಚನೆಗೆ ಇದು ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದರ ಏಕೈಕ ಪ್ಲಸ್..

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಲೋಪ. ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸರಳವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಜಾಲದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಡವೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವು ದೇಹದೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಆರೈಕೆಯ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ: ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಟೋನಿಂಗ್, ಆರ್ಧ್ರಕ.
• ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಖನಿಜ ತೈಲ, ಸಿಲಿಕೋನ್, ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ.
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ, ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪೇಪರ್ ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ.
• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಫ್ಲಾಕಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಹ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• moisturize ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಣ ತ್ವಚೆಯಂತೆಯೇ ಎಣ್ಣೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. ಲೈಟ್ ಜೆಲ್ ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಅವಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇವುಗಳು ಮಣ್ಣಿನ, ಆಲ್ಜಿನೇಟ್, ಅಲೋ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳು.
• ದೊಡ್ಡ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕುಂಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
• ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವರು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಅಡಿಪಾಯದ ಪದರವನ್ನು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು "ಉಸಿರಾಡಲು" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಪಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ನಿರಾಕರಣೆ ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ - ಇದು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಬಜೆಟ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬಳಸಿದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಹೋಮ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಲೂನ್ ದಿನಚರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ನಿಧಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳು, ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.
2. ಅವು ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯ, ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
3. ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

1. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅವಳ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಮನೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮಿಶ್ರಣ. 3-4 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
• ಮಮ್ಮಿ ಮುಖವಾಡ. ಮಮ್ಮಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ - ಪಾಲಿಸೋರ್ಬ್. ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಲರಿ ಮಾಡಲು ಔಷಧವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಟಾನಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹರಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಮುಖವಾಡಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೇ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಒಣಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮುಖದ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತರರು - ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೊರಿಯನ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕೊರಿಯನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಚರ್ಮದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಅವರು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ:

• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮುಖವನ್ನು ಮೊದಲು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹಿತವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಯ ವೆಚ್ಚ 1000 ರಿಂದ 3000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
• . ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಆಮ್ಲ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ UV ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬೆಲೆ 3000 ರಿಂದ 7000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

• ಭಾಗಶಃ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ದುಬಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು 12,000 ರಿಂದ 25,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಲೇಸರ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

  ಮುಖವು ಸರಿಯಾಗಿರುವವರೆಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಫಲವು ಕ್ಲೀನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮ, ಮಿಮಿಕ್ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು.

ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ದೈನಂದಿನ ಅಂದಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಆರೈಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಫೋಮ್, ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕು.

ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಕಿನೋರೆನ್, ಜಿನೆರಿಟ್, ಬಾಜಿರಾನ್. ಅವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಪೂರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು, ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಲೂನ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.. ಭಾರೀ ಫಿರಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಫೋಮ್, ಟಾನಿಕ್, ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್, ರೆಟಿನಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ. ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲೂನ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ, ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಗಂಭೀರ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಪ್ರೇಯಸಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಯಸ್ಸು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಮೊಡವೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ವಿವಿಧ ದದ್ದುಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮುಖವು ಮೂಲತಃ ಆದರ್ಶವಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮುಖದ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದು ಗುರುತುಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ನಿಮಗೆ 4-5 ಬಾರಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಂತಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಉರಿಯೂತ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಫ್ರೇಮ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅರಣ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಮುಖ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಗರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ವಿವಿಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳು, ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಗಿಡವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಹಿಂತಿರುಗಿ