ម៉េចមិនខ្លាចថើបអ្នក។ ខ្ញុំខ្លាចថើបបុរសម្នាក់៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ហេតុផលមិនច្បាស់លាស់សម្រាប់ការបដិសេធមិនថើប

តើដៃគូស្នេហាជាអ្វី? តើអ្វីជាការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា? ស្នេហា​គ្មាន​គូ​ធ្វើ​អ្វី​បាន​? ពិត​មែន​អត់​ថើប​ទេ!

ពេលថើបដំបូង សំណួរក៏លូនចូល តើអ្វីៗដំណើរការល្អទេ? ក្មេងស្រីជំទង់ព្យាយាមស្វែងរកព័ត៌មាននៅក្នុងទស្សនាវដ្តី និងសៀវភៅអំពីរបៀបថើបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្មេងប្រុសមើលសំណួរនេះកាន់តែងាយស្រួល។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើធម្មជាតិ និងវិចារណញាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតម្លៃដឹង: ការថើបគឺជាការថើបនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ការថើបដ៏រំជើបរំជួលក្នុងទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង ខុសពីការអៀនខ្មាស់ និងអៀនខ្មាសដំបូង។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់ របៀបថើបវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាលក្ខណៈពិសេសនៃការថើប។

ក្មេង​ប្រុស​ស្រី​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ចំពោះ​ការ​ថើប​ដំបូង ទោះ​បី​ជា​ពួក​គេ​កំពុង​រង់ចាំ​ដោយ​អន្ទះសា​ក៏​ដោយ។ ដោយ​ការ​ថើប​បែប​នេះ​មាន​តែ​ចលនា​បបូរមាត់​ប៉ុណ្ណោះ ពេលវេលា​មិន​ទាន់​មក​ដល់​សម្រាប់​ការ​ប្រកួត​អណ្តាត​។ បបូរមាត់របស់ដៃគូ (ដៃគូ) គួរតែប៉ះបបូរមាត់របស់អ្នកជាទីស្រឡាញ់ឬជាទីស្រឡាញ់ដោយថ្នមៗចលនាគួរតែទន់ភ្លន់ទន់ភ្លន់ស្រាលដូចជាដកថយ។ សមត្ថភាពក្នុងការថើបបានល្អបង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការអោប និងប្រើដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ពេលខ្លះ បុរស​ដែល​ថើប​ដំបូង​រួច​ហើយ​ព្យាយាម​ផ្តល់​ដៃ​ដោយ​សេរី​ដល់​ដៃ​ពួកគេ នេះ​ជា​រឿង​មិនអាច​ទទួលយកបាន​។ ការ​ថើប​ដំបូង​គឺ​សម្រាប់​រឿង​នោះ ហើយ​ដំបូង​គេ​គឺ​ព្រហ្មចារី និង​ទន់ភ្លន់។ ការវាយមុខដៃគូត្រូវបានអនុញ្ញាត ទោះបីជាអ្នកមិនគួរយកវាទៅឆ្ងាយក៏ដោយ ក៏វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឈរដោយដៃចុះក្រោម។ បុរសនោះអាចឱបដៃគូរបស់គាត់ស្រាលៗជុំវិញចង្កេះ ហើយជាការឆ្លើយតប នាងអាចដាក់ដៃរបស់នាងជុំវិញស្មាជាទីស្រឡាញ់របស់នាង។ ការថើបដំបូងមិនគួរមានរយៈពេលយូរទេរឿងសំខាន់គឺថាវាទន់ភ្លន់។

ក្មេងស្រីជាច្រើនតែងតែនិយាយថាពួកគេពិតជាមិនដឹងពីរបៀបនិងមិនដឹង របៀបថើបបុរសម្នាក់. ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការយល់ស្របនឹងរឿងនេះព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចថើបបាន មិនមែនគ្រប់គ្នាព្យាយាមធ្វើវានោះទេ។ ការថើបមិនមែនជាអំណោយមិនធម្មតានោះទេ ប៉ុន្តែជាសមត្ថភាពធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញនេះ។

1. នៅ​តែ​មុន​នឹង​ថើប​ជា​លើក​ដំបូង​គឺ​ល្អ​ជាង​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត។ បច្ចេកទេសនៃការថើបគួរត្រូវបានហាត់សមយ៉ាងហោចណាស់បន្តិចជាមួយនឹងចលនានៃបបូរមាត់នៅលើអាកាស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនទំនងជាជោគជ័យក្នុងការទស្សន៍ទាយថា ការថើបជាមួយបុរសនឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងនៅពេលដែលអ្នកថើបជាលើកដំបូងសម្រាប់ការពិតអំពីចលនាដែលបានរៀនទាំងអស់ របៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ ហើយពឹងផ្អែកតែលើអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសផ្លូវត្រឹមត្រូវ។
2. វាចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលថើបដើម្បីប៉ះបុរសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្យាយាមប៉ះផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា ការ​ថើប​ដំបូង​គឺ​ជា​រឿង​មនោសញ្ចេតនា ហើយ​មិន​ត្រូវ​ទេ ហើយ​ប្រញាប់​ពេក ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​ទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំព្យាយាមកំណត់កំណត់ត្រាសម្រាប់រយៈពេលនៃការថើប។ សូមឱ្យការថើបនេះទន់ភ្លន់បំផុត។
3. ការថើបគឺជាដំណើរការដ៏រីករាយមិនគួរឱ្យជឿ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចរៀនរីករាយជាមួយវាជាលើកដំបូងនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនពេកត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេការវាយតម្លៃស្ថានភាព។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបំបាត់គំនិតទាំងអស់នេះភ្លាម អ្នកចាប់ផ្តើមយល់ថាវារីករាយប៉ុណ្ណាក្នុងការថើប។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការបណ្ដេញគំនិតដែលមិនចាំបាច់ចេញពីខ្លួនអ្នកភ្លាមៗ សម្រាក និងចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះដំណើរការនេះ។
4. ខណៈពេលដែលយើងកំពុងថើប សារធាតុដែលបង្កើនអារម្មណ៍ ផ្តល់ថាមពល និងភាពរីករាយចូលក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងជាមួយនឹងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចិត្តសាស្ត្រនៃការថើបបង្ហាញថាអ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងរីករាយលុះត្រាតែអ្នកថើបជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ មានតែពេលនោះវានឹងរីករាយ និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ហើយបបូរមាត់របស់គាត់នឹងហាក់ដូចជាឆ្ងាញ់ជាងគេ។
5. កុំតូចចិត្តបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបថើប។ សម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺន សូមផ្លាស់ទីអណ្តាតរបស់អ្នកថ្នមៗលើបបូរមាត់របស់អ្នក បត់វាចូលទៅក្នុងបំពង់ បង្វែរមាត់ដាក់ក្នុងមាត់របស់អ្នក ដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ។ តាមដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកត្រូវស្រមៃមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានលម្អិតនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកជាមុន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។

អាចមើលវីដេអូពីរបៀបថើបបានត្រឹមត្រូវ តារាភាពយន្តពិតជាពូកែមែន។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថើបគឺប្រសើរជាងដោយគ្មាន៖

• ខ្ទឹមបារាំង ថ្នាំជក់ និងអាល់កុល;
• សាក្សី - មិត្តភក្តិ, ឪពុកម្តាយ, អ្នកដំណើរឆ្លងកាត់;
• ស្នាមជាំ, hickeys និងកោស;
• ហៀរសំបោរ ហៀរសំបោរ និងជំងឺអ៊ប៉ស។
  1. អ្នក​ត្រូវ​ចាប់​ផ្តើម​ថើប​ដោយ​បិទ​មាត់ ហើយ​នៅ​ពេល​អ្នក​ទទួល​បាន​ចម្លើយ សូម​ថើប​ម្តង​ទៀត។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តលើការថើបដ៏វែងមួយ ខណៈពេលដែលធ្វើសកម្មភាពយឺតៗ។ យ៉ាងណាមិញ ពេលខ្លះបុរសៗមិនបានបកស្រាយឲ្យបានត្រឹមត្រូវពីចេតនារបស់ក្មេងស្រីនោះទេ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដោយឯករាជ្យ និងក្លាហានពេក។ អ្នក​ត្រូវ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ថា​តើ​អ្នក​សុខ​ចិត្ត​ទៅ​ឆ្ងាយ​ប៉ុណ្ណា​ក្នុង​ពេល​នេះ។ ពេលខ្លះការថើបខ្លីជាមួយនឹងបបូរមាត់បិទជិតគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យរួចទៅហើយ។
  2. បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចបន្តទៅជំហានបន្ទាប់ - ថើបបើកមាត់របស់អ្នកបន្តិចដោយយកចិត្តទុកដាក់ថាតើគាត់បានធ្វើដូចគ្នាដែរឬទេ។ មិនចាំបាច់ប្រើអណ្តាតភ្លាមៗទេ ព្រោះនេះជាធាតុផ្សំនៃដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការថើប។
  3. បន្ទាប់ពីអ្នកថើបដោយបើកមាត់របស់អ្នក អ្នកអាចបន្តថើបដោយប្រើអណ្តាតរបស់អ្នក។ អ្នក​ត្រូវ​ប៉ះ​បបូរមាត់​បុរស​ដោយ​ចុង​ដៃ​ដែល​នឹង​ក្លាយ​ជា​សញ្ញា​មួយ​ប្រភេទ។ ប្រសិនបើគាត់តបស្នង នោះគាត់ក៏ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការថើបបែបនេះដែរ។ រំកិលចុងអណ្តាតរបស់អ្នកថ្នមៗ និងយឺតៗលើបបូរមាត់បុរស។ វាជាការសំខាន់ដែលអណ្តាតទាក់ទងយ៉ាងទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់។ បង្កើនពួកវាបន្តិចម្តង ៗ ។

ច្បាប់មួយចំនួនអំពីរបៀបថើបបុរសម្នាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាលើកដំបូង។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថើប ការខាំស្រាលត្រូវបានអនុញ្ញាត ជាប្រភេទនៃដំណាក់កាលបឋមមុនពេលថើប។ អ្នកអាចទៅរកល្បិចខ្លះ ហើយផ្តល់ឱ្យបុរសនូវអ្វីដែលឆ្ងាញ់មុនពេលថើប។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះការប្រុងប្រយ័ត្នគឺត្រូវបានទាមទារ។

នៅពេលថើបដំបូង អ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យគ្រាន់តែប៉ះបបូរមាត់របស់អ្នក ពោលគឺដោយគ្មានអណ្តាត (ការថើបជាភាសាបារាំង)។ តាម​ការ​ស្ទង់​មតិ​បាន​បង្ហាញ​ថា បុរស​ចូល​ចិត្ត​ការ​ថើប​បែប​នេះ ដូច​ជា​ថើប​អណ្តាត។

ជាការពិតណាស់ការថើបដំបូងតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពស្រស់នៃដង្ហើមរបស់អ្នក។ ពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នក កុំភ្លេចអណ្តាតរបស់អ្នក។ បដិសេធមុនកាលបរិច្ឆេទពីផលិតផលដែលមានក្លិនខ្លាំង។ មុនពេលថើបត្រូវប្រាកដថាឱ្យបុរសដឹងថាគាត់រីករាយនឹងអ្នកញញឹមសើចកាន់ដៃរបស់គាត់ដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើស្មារបស់គាត់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងរឿងនេះទេ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផ្តល់ឱ្យបុរសនូវសញ្ញាដែលអាចយល់បានដោយគ្មានពាក្យអ្វីទាំងអស់។ ឱ្យគាត់ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងរំពឹងទុក។ យកដៃរបស់គាត់ហើយទាញគាត់មករកអ្នក។ ប្រសិនបើបុរសនោះឆ្លើយតបនឹងសញ្ញារបស់អ្នក នោះគាត់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ប្រសិន​បើ​គាត់​ដក​ថយ​ហើយ​ងាក​ចេញ នោះ​ពេល​វេលា​មិន​ទាន់​មក​ដល់​ទេ។

លំដាប់នៃសកម្មភាពនៅពេលថើបដំបូង។

ក្នុងអំឡុងពេលថើបអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថាតើដៃមានឥទ្ធិពលអ្វី។ ការថើបកាន់តែយូរ ចលនានៃដៃរបស់អ្នកកាន់តែសកម្ម៖ ប៉ះស្មារបស់ដៃគូ វាយខ្នងរបស់គាត់ ក្បាល។ ការប៉ះថ្នមៗលើផ្ទៃមុខគឺល្អឥតខ្ចោះ។ រឿងសំខាន់គឺកុំខ្លាចការថើបបុរសម្នាក់ជាលើកដំបូងគឺមិនគួរឱ្យខ្លាចទាល់តែសោះប៉ុន្តែរីករាយណាស់!

ច្បាប់ទាំងអស់នេះគឺពិតជាសមរម្យសម្រាប់បុរស។

មនុស្សជាច្រើនប្រាកដថា ប្រសិនបើមនុស្សខ្លាចអ្វីមួយ នោះមានហេតុផលគួរឱ្យជឿជាក់សម្រាប់រឿងនេះ ដែលពិតជាអាចយល់បាន និងអាចយល់បានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ លើសពីនេះ ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងជាពិសេសបានរកឃើញថា ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនទទួលរងពីប្រភេទជាក់លាក់នៃជំងឺ phobia ឧទាហរណ៍ ការភ័យខ្លាចកម្ពស់ ឬភាពងងឹតក៏ដោយ គាត់ប្រហែលជាយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្នកជំងឺដែលងាយនឹងកើតជំងឺនេះ ហើយថែមទាំងព្យាយាម តក្កវិជ្ជាបញ្ជាក់ពីមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញ អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការយល់សប្តិបន្តិចដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលណែនាំបុគ្គលដែលទទួលរងនូវការភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយ។

ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមបញ្ជីដ៏ធំ និងកើនឡើងដែលមិនធ្លាប់មាននៃ phobias មានជាទៀងទាត់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការយល់ច្រឡំទាំងស្រុងពីអ្នកដទៃ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺជំងឺ philemaphobia ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការថើប។ ទោះបីជាការពិតដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តថើបក៏ដោយ ក៏ philemaphobes ក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ខ្មាស់អៀនពីបាតុភូតបែបនេះ ដោយចាត់ទុកវាផ្ទាល់សម្រាប់ខ្លួនគេថាជាមុខរបរដែលមិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុង។ ការពិតគឺថា ក្នុងអំឡុងពេលថើប អ្នកដែលទទួលរងពី phobia នេះមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំង។ philemaphobes ជាច្រើនបានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីភាពមិនគ្រប់គ្រាន់របស់ពួកគេនៅក្នុងបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ ពួកគេជួបប្រទះភាពតានតឹងពិតប្រាកដអំឡុងពេលថើប ដែលអាចធ្វើអោយមនុស្សម្នាក់មិនមានតុល្យភាពក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ប្រសិនបើសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការថើបគឺជាការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ និងជាប្រភពនៃភាពរីករាយនោះ philemaphobe មានមតិផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនវាគឺការពិតដែលថាស្ត្រីគឺងាយនឹងការភ័យខ្លាចនៃការថើប។ ពួកគេអាចធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ មានទំនាក់ទំនងស្នេហា ចែចង់ ហើយក្រៅពីនេះ ពួកគេមិនប្រឆាំងនឹងការរួមភេទនោះទេ។ ប៉ុន្តែការថើបគឺជាបម្រាមសម្រាប់ពួកគេ។ ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់គំនិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ទៀត (សូម្បីតែអ្នកដែលអាណិតអាសូរយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ philemaphobe) ប៉ះបបូរមាត់របស់គាត់ហើយរឹតតែខ្លាំងជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើអណ្តាតរបស់គាត់ជ្រាបចូលទៅក្នុងមាត់របស់គាត់បណ្តាលឱ្យមានការញ័រនិងរន្ធត់។ ជាញឹកញាប់ អារម្មណ៍ទាំងនេះគឺផ្អែកលើការស្អប់ខ្ពើមធម្មតា។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត រាល់ការភ័យខ្លាចគឺផ្អែកលើការភ័យខ្លាចដែលបង្កប់នៅក្នុង subconscious សូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារភាពក៏ដោយ។ ក្នុងករណីខ្លះយូរ ៗ ទៅការភ័យខ្លាចរបស់កុមាររលាយបាត់ទៅដោយគ្មានដាន។ ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះវាកើតឡើងថា ពួកគេគ្រាន់តែលាក់ខ្លួន ក្នុងពេលជាក់លាក់ណាមួយដែលបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងពេញលេញ និងផ្តល់បញ្ហាផ្លូវចិត្តជាច្រើនដល់មនុស្សម្នាក់។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃជំងឺ philemaphobia ដែលកើតចេញពីកុមារភាពគឺ "ខាំ" ទារក។ ពេលខ្លះ ក្មេងតូចៗមិនបានរកឃើញអំណះអំណាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិដែលកំពុងលេងនៅក្នុងប្រអប់ខ្សាច់ដូចគ្នាជាងការខាំដែលមិននឹកស្មានដល់នោះទេ។ ការបំពានបែបនេះគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដសម្រាប់គ្រូបង្រៀនថ្នាក់មត្តេយ្យ ហើយការបង្រៀនពួកគេឱ្យមានអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។

នៅពេលអនាគតនៅក្នុងកុមារទាំងនោះដែលទទួលរងពី "ការយកចិត្តទុកដាក់" បែបនេះរបស់មិត្តភក្តិវិធីសាស្រ្តណាមួយនៃមាត់របស់នរណាម្នាក់បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចហើយរដ្ឋនេះមិនចុះខ្សោយសូម្បីតែនៅពេលដែលបុគ្គលនោះធំឡើង។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ការភ័យខ្លាចនៃការថើបអាចមានហេតុផលផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ នរណាម្នាក់ភ័យខ្លាចថាគាត់នឹងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ហើយការថើបនឹងដាស់គាត់នូវសភាវគតិបុព្វកាលព្រៃរបស់បុរស ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពមុតស្រួច និងមិនចេះបត់បែន។ វាជាការមិនល្អសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀតដែលក្នុងអំឡុងពេលថើបមានការរំលោភលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គាត់។ ជារឿយៗជំងឺ philemaphobia គឺដោយសារតែវត្តមាននៃការភ័យខ្លាចមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ - itiphallophobia (ការភ័យខ្លាចនៃរូបរាងនៃលិង្គនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ) ។ ផងដែរនៅក្នុងស្មុគ្រស្មាញអាចមានវត្តមាននិង hedonophobia (ការភ័យខ្លាចនៃការសប្បាយ, ដូចដែលវានឹងត្រូវបានអមដោយការសងសឹកជៀសមិនរួច) ។

ប្រភេទពិសេសនៃ philemaphobes គឺជាមនុស្សដែលខ្លាចការជ្រៀតចូលតាមរយៈការថើបនៃមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺផ្សេងៗ បាក់តេរី ការឆ្លងមេរោគដែលទទួលបានពីមនុស្សម្នាក់ទៀត។ នោះគឺនៅក្នុងករណីនេះ bacteriophobia ត្រូវបានបន្ថែម ហើយជាលទ្ធផល ការភ័យខ្លាចនៃការថើប ប្រែទៅជាគ្មានអ្វីក្រៅពី phobias ទាំងមូលនោះទេ។ លើសពីនេះ មនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានអារម្មណ៍ហួសហេតុពេក ចាប់ផ្តើមមិនទុកចិត្តនឹងការថើប បន្ទាប់ពីមើលរឿងភ័យរន្ធត់ នៅពេលដែលយោងទៅតាមគ្រោង អ្នកថើបប្រែទៅជាមនុស្សក្រៅភព ហើយហៀរចេញពីមាត់របស់គាត់។

ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ philemaphobia អាចលាក់អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេចំពោះការថើបស្ទើរតែគ្មានកំណត់ ពីព្រោះសម្រាប់រឿងនេះ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការមិនមានទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល មិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាដើម។ វាសាមញ្ញបំផុត និងស្មុគស្មាញក្នុងពេលតែមួយ។ ដូច្នេះហើយ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចលាក់បាំងបញ្ហារបស់ពួកគេបានទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ហ្វីលម៉ាហ្វូបអាចវ៉ាដាច់ ប្រសិនបើឈុតថើបមួយស្រាប់តែលេចចេញនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តធម្មតាដែលមិនទាក់ទងនឹងភាពស្រើបស្រាល។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺមានភាពទន់ខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងដៃរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមញ័របំពង់ករបស់គាត់ស្ងួតចង្អោរវិលមុខអាចធ្វើទៅបាន។ វាក៏មានការបែកញើសលើសលប់ផងដែរ ហើយសម្រាប់ពេលខ្លះ បុគ្គលនោះមិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ខ្លួនបានទេ។ មានរោគសញ្ញាធម្មតានៃការភ័យខ្លាច phobic ភាគច្រើន។

ទោះបីជាបាតុភូតនេះកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដោយ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងខ្លាំង ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ បន្ទាប់ពីមួយរយៈក្រោយមក ស្ថានភាពអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ផ្សេងទៀត ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនឹងកើតឡើង។ នៅសម័យរបស់យើង មានបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយសង្រ្គោះអ្នកជំងឺពីការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ phobias ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំងងុយគេង ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹងក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។

ការថើបគឺជាសាក្រាម៉ង់ដែលមិនគួរឱ្យជឿរវាងមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលបំពេញមនុស្សម្នាក់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន បទពិសោធន៍ និងអារម្មណ៍។ ការថើបបំផុសគំនិត ធ្វើឱ្យបេះដូងលោតញាប់ ហាក់ដូចជាការហូរចេញនៃចរន្តឆ្លងកាត់រាងកាយទាំងមូល ជង្គង់ញ័រ ហើយក្បាលកំពុងវិល។ វាហាក់បីដូចជាគូស្នេហ៍ដែលគ្មាននរណានៅជុំវិញពួកគេ មានតែគាត់ និងនាង និងការថើបរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមុនពេលថើបដំបូង ក្មេងជំទង់តែងតែធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងជាមួយនឹងសំណួរ "តើត្រូវធ្វើអ្វី? តើវាត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?” ហើយពេលខ្លះជាមួយនឹងបទពិសោធន៍មិនសមរម្យនៃ “ខ្ញុំខ្លាច!

យើងម្នាក់ៗបានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើង។ មិនមានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាច និងខុសពីធម្មជាតិនៅក្នុងរឿងនេះទេ។ ការ​សង្ស័យ​បែប​នេះ​គ្រាន់​តែ​បញ្ជាក់​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ឧបសគ្គ​ផ្លូវ​ចិត្ត​និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែល​ពិបាក​នឹង​ឆ្លង​កាត់។ ការរំភើបនៅចំពោះមុខអ្វីដែលថ្មី និងមិនស្គាល់គឺជាប្រតិកម្មធម្មតាទាំងស្រុងរបស់មនុស្ស។

តើ​អ្វី​ជា​ហេតុផល?

ស្ថានភាពបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកំហុសក្នុងការអប់រំ ហើយបង្ហាញថាកុមារធំឡើងមានភាពអៀនខ្មាស មិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់។ មូលហេតុទី 2 នៃភាពស្មុគ្រស្មាញ និងការភ័យខ្លាចចំពោះការថើប អាចត្រូវបានគេហៅថាការពិតដែលថា ការចិញ្ចឹមបីបាច់ក្នុងគ្រួសាររបស់កុមារ ពួកគេមិនបានបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមូលដ្ឋានរវាងក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី ឬពួកគេបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងបែបនេះជាការអាម៉ាស់ និងហាមឃាត់។ ជារឿយៗភាពស្មុគស្មាញមុនពេលថើបកើតឡើងនៅក្នុងនោះ។ ដែល​ត្រូវ​បាន​ចិញ្ចឹម​ក្នុង​គ្រួសារ​មិន​ពេញលេញ ឬ​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​មិន​មែន​ជា​ទម្លាប់​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​ទន់ភ្លន់​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។

ក្នុងករណីនេះកុមារមិនបានឃើញការបង្ហាញនៃសេចក្តីស្រឡាញ់រវាងឪពុកនិងម្តាយទេហើយនៅពេលអនាគតវាក្លាយជាចម្លែកនិងមិនធម្មតាសម្រាប់គាត់។ ហើយ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ថ្មី​គឺ​ជា​ប្រតិកម្ម​ផ្លូវចិត្ត​ធម្មតា។ ប៉ុន្តែកុំតូចចិត្ត និងបារម្ភថាពេលនេះអ្នកអាចបញ្ចប់ការថើបបាន ពីព្រោះភាពស្មុគស្មាញ និងការភ័យខ្លាចណាមួយអាចយកឈ្នះបាន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។

យ៉ាងណាមិញវាកើតឡើងថាអ្នកកំពុងឈរនៅចំពោះមុខមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអ្នកមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់មិនគួរឱ្យជឿនិងចង់ថើបប៉ុន្តែរាងកាយដូចជានៅក្នុងសភាពទ្រុឌទ្រោមហើយមិនចង់ស្តាប់បង្គាប់ ... បញ្ហានេះខ្លាំងណាស់ ធម្មតា និងមិនត្រឹមតែក្នុងចំណោមយុវវ័យប៉ុណ្ណោះទេ។ យោងតាមស្ថិតិ ប្រហែលជាគ្រប់មនុស្សវ័យក្មេងទី 2 ទាំងអស់ជួបប្រទះនូវស្ថានភាពនេះ ហើយប្រសិនបើយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេឆ្លងកាត់របាំងនោះ ពួកគេមិនអាចសម្រាកបានពេញលេញ និងរីករាយជាមួយពេលវេលាដ៏រីករាយនេះបានទេ។

បង្កើតបរិយាកាស

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាច និងភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នក?
ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកត្រូវរៀនបន្ធូរអារម្មណ៍ និងមិនផ្តោតលើគំនិតរបស់អ្នកតែលើការភ័យខ្លាច និងភាពអាម៉ាស់មុនពេលថើប។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបង្កើតបរិយាកាសសុខស្រួលនៅជុំវិញអ្នក។ អ្នកអាចរៀបចំកាលបរិច្ឆេទរ៉ូមែនទិក បំពេញពិភពលោកជុំវិញអ្នកដោយមនោសញ្ចេតនាដោយបើកឧទាហរណ៍ តន្ត្រីសមរម្យ ព្យាយាមចូលនិវត្តន៍ ឬផ្តាច់ចេញពីភ្នែកក្រហាយតាមដែលអាចធ្វើបាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថានៅពេលនេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះនោះទេអ្នកត្រូវធ្វើជាខ្លួនអ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថើប?

មនុស្សជាច្រើននិយាយថាការថើបមនុស្សដែលខ្មាស់អៀនគឺជាការសប្បាយបំផុត។ ជាមួយនឹងការថើប មនុស្សបែបនេះបើកបន្តិចម្តងៗ ហើយបញ្ចេញភាពស្មុគ្រស្មាញ និងការភ័យខ្លាច ក្លាយជាដូចជាផ្កាដែលរីកក្នុងកាំរស្មីដំបូងនៃព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះហើយ ជាថ្មីម្តងទៀត ការព្រួយបារម្ភអំពីភាពអៀនខ្មាស់របស់អ្នកមិនមានតម្លៃទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ វា​អាច​នឹង​ក្លាយ​ជា​ចំណុច​សំខាន់​របស់​អ្នក ហើយ​យក​ឈ្នះ​មិត្ត​រួម​ព្រលឹង​របស់​អ្នក។

បន្តិចម្ដងៗអ្នកនឹងកម្ចាត់ភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងចងចាំពួកគេដោយស្នាមញញឹម។ ក្នុងករណីមានការភ័យខ្លាចថាហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផល និងគ្មានបទពិសោធន៍ ការពិតដ៏សំខាន់មួយគួរតែត្រូវបានចងចាំ - មិនមានច្បាប់ជាសកលសម្រាប់បច្ចេកទេស ឬសម្រាប់អាយុដែលការថើបគួរតែចាប់ផ្តើម ឬសម្រាប់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀតទេ។ វាត្រឹមត្រូវតែតាមវិធីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចដែលបេះដូងរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក ហើយទស្សនៈផ្សេងទៀតលើការថើបមិនគួររំខានអ្នកច្រើនទេ ពីព្រោះការថើបគឺជាសកម្មភាពសម្រាប់តែពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរព្យាយាមធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងបច្ចេកទេសនិងវិធីសាស្រ្តដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលជារឿយៗត្រូវបានសរសេរនៅលើវេទិកា។ នេះអាចមើលទៅចម្លែក និងមិនសមរម្យ ហើយតាមនោះ អាចបន្លាចដៃគូរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីអ្នក។

ប្រសិនបើ​មិនទាន់​អាច​យកឈ្នះ​ភាព​អាម៉ាស់​បាន​ទេ មិនចាំបាច់​ព្យាយាម​ប្រញាប់ប្រញាល់​អ្វី​ឡើយ​។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការថើបមិត្តភាពនៅលើថ្ពាល់ ថើបនៅឯការប្រជុំ និងការបែកគ្នា ហើយបន្តិចម្តងៗ ភាពភ័យខ្លាចនឹងរលាយបាត់ បំភ្លេចចោល ហើយអ្នកនឹងជោគជ័យ។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រាកដថាគូស្នេហ៍របស់អ្នកក៏បង្ហាញការអាណិតអាសូរចំពោះអ្នកផងដែរហើយការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍នឹងមិនមើលទៅចម្លែកចំពោះគាត់ទេ។

មធ្យោបាយសំខាន់មួយដើម្បីធានាឱ្យមានការអាណិតអាសូរគឺការទំនាក់ទំនងភ្នែកយូរ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលផ្អាកការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា មិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកមើលមកអ្នកដោយមិនសម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយ នោះបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរ។ ម្យ៉ាងទៀត ការអាណិតអាសូរក៏បង្ហាញឱ្យឃើញផងដែរ ដោយថាតើមនុស្សជិតស្និទ្ធអាចឱ្យអ្នកចូលទៅជិតគាត់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចនៅចម្ងាយឆ្ងាយមិនលើសពីកន្លះម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក នោះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលមានន័យថាគាត់ទុកចិត្តអ្នក និងអាណិតអាសូរ។ Poses ក៏អាចនិយាយអំពីការអាណិតអាសូរផងដែរ។ ប្រសិនបើដៃ ឬជើងរបស់ដៃគូត្រូវឆ្លងកាត់ ប្រសិនបើគាត់កំពុងព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីការពារខ្លួនដោយដាក់របាំងជានិមិត្តរូបរវាងអ្នក នោះពេលវេលានៃការថើបមិនទាន់មកដល់ទេ ហើយអ្នកត្រូវរង់ចាំបន្តិច។

ច្បាប់​ដែល​មិន​អាច​និយាយ​បាន​មួយ​ទៀត​គឺ​ថា​អ្នក​មិន​ចាំបាច់​សុំ​ការ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ថើប។ សំណួរបែបនេះ "នៅលើថ្ងាស" អាចបង្កើតស្ថានភាពឆ្គងរវាងអ្នក។ ដៃគូអាចមានការភ័យខ្លាច ច្របូកច្របល់ក្នុងចម្លើយ ហើយអ្នកប្រថុយនឹងការបដិសេធ។ បើ​មាន​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង​ភ្លាម​ៗ កុំ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ ប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីឆ្លងកាត់ខ្សែនេះទេ ហើយវាមានតម្លៃព្យាយាមម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។
ពេលថើប រឿងសំខាន់គឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកមានភាពចុះសម្រុងគ្នា អ្នកមិនចាំបាច់ព្យួរលើភាពត្រឹមត្រូវទេ ថាតើវានឹងមើលទៅខាងក្រៅបែបណា អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។ . ប្រសិនបើដៃគូ ឬដៃគូរបស់អ្នកមានបទពិសោធន៍ក្នុងការថើបច្រើនជាងនេះ សូមស្តាប់គាត់។

ការភ័យខ្លាចចម្បងនៃការថើបនិងរបៀបយកឈ្នះពួកគេ។

ជារឿយៗមនុស្សវ័យក្មេងមានការព្រួយបារម្ភថាការថើបរបស់ពួកគេអាចជាការមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់ដៃគូដោយសារតែទឹកមាត់ពីព្រោះគោលដៅសំខាន់គឺដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេហើយមិនមែន "លាង" មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នោះទេ។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះភ្លាមៗមុនពេលថើបវាចាំបាច់ត្រូវលេបទឹកមាត់ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងប្រហោងមាត់ហើយកុំពន្យារពេលដំណើរការច្រើនពេក។

ការភ័យខ្លាចទូទៅមួយទៀតគឺភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីរយៈពេលនៃការថើប។ តើនាងគួរជាអ្វី? នៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីណេស អ្នកអាចមើលឃើញថាការថើបដ៏វែងបំផុតនៅលើពិភពលោកបានអូសបន្លាយជាច្រើនថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែគោលដៅរបស់អ្នកគឺមិនមែនដើម្បីបំបែកកំណត់ត្រានោះទេ ហើយដូច្នេះរយៈពេលនៃការថើបដ៏ល្អប្រសើរបំផុតគឺប្រហែលមួយនាទី។ កុំព្យាយាមដកដង្ហើមរបស់អ្នកពេលថើប។ អ្នកត្រូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក។

ពីនេះបន្តពីភាពស្មុគស្មាញមួយទៀតមុនពេលថើប។ យុវវ័យ​មិន​យល់​ថា​គួរ​ធ្វើ​អ្វី​ជាមួយ​ច្រមុះ​ទេ ថាតើ​វា​នឹង​លូកដៃ​ចូល​កន្លែង​ណា ហើយ​ត្រូវ​មើល​ដៃ​គូ​ពេល​ថើប កន្លែង​ណា​ត្រូវ​កាន់​ដៃ របៀប​ផ្អៀង​ក្បាល... គ្រា​បែប​នេះ​ទៅ នៅឆ្ងាយដោយខ្លួនគេ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឈប់សម្លឹងមើលពួកគេផ្តោតអារម្មណ៍។ រាងកាយខ្លួនឯងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ រឿងសំខាន់គឺការបោះបង់ចោលគំនិតនិងរលាយក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ខ្លួន​ឯង​នឹង​យល់​ពី​របៀប​ធ្វើ​ដើម្បី​ឱ្យ​ទាំង​អ្នក​និង​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក​មាន​ផាសុកភាព។

ភាពស្មុគស្មាញដ៏សំខាន់បំផុតមួយ និងការភ័យខ្លាចនៃការថើបគឺជាការភ័យខ្លាចនៃភាពគ្មានបទពិសោធន៍របស់មនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែគុណវិបត្តិបែបនេះអាចត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាគុណធម៌។ អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ដោយផ្ទាល់ថាអ្នកមិនដឹងពីរបៀប និងខ្លាចវានោះទេ។ អ្នកអាចបង្វែរស្ថានភាពដើម្បីឱ្យវាក្លាយជារីករាយសម្រាប់គូស្នេហ៍របស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយបានថាអ្នកមិនដែលជួបមនុស្សបែបនេះដែលអ្នកចង់ថើប ហើយបើកអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរបៀបនេះទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមនុស្សបែបនេះបានបង្ហាញខ្លួន ហើយអ្នកសប្បាយចិត្តដែលការថើបនឹងកើតឡើងចំពោះគាត់ ហើយមិនមែន ទៅអ្នកផ្សេង។

ពេលខ្លះការភ័យខ្លាច និងភាពស្មុគស្មាញមុនពេលថើបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពដូចជាវត្តមាននៃដង្កៀបនៅក្នុងគូស្នេហ៍មួយគូ ឬទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ ស្ថានភាពនេះគឺមិនមាន contraindications សម្រាប់ការថើបមួយ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាការពាក់ដង្កៀបមិនមែនជាការខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬពិការភាពខាងសរីរវិទ្យានោះទេ ប៉ុន្តែជាការចាំបាច់។ លើសពីនេះទៅទៀត ដង្កៀបនឹងមិនចាំបាច់ពាក់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។ មនុស្សធម្មតាគ្រប់រូបយល់អំពីរឿងនេះ ហើយនឹងមិនមានការខ្ពើមរអើមចំពោះចានដែលហួសប្រមាណនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់មួយមុនពេលថើប និងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកពាក់ដង្កៀប គឺអនាម័យមាត់។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីមិននាំមកនូវភាពមិនស្រួលដែលមិនចាំបាច់ដល់ខ្លួនអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នក។

អ្នកក៏ត្រូវចងចាំផងដែរថា ដង្កៀបអាចធ្វើឱ្យខូច និងកោសគូស្នេហ៍របស់អ្នក ដូច្នេះការថើបមិនគួរឆេវឆាវ ឬងប់ងល់ពេកនោះទេ។ វាជាការប្រសើរជាងដែលវាមានភាពទន់ភ្លន់ ប្រុងប្រយ័ត្ន និងទន់ភ្លន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្តិចម្ដងៗ អ្នកនឹងស៊ាំនឹងការថើបដោយប្រើដង្កៀប យល់ពីរបៀបធ្វើវា ដើម្បីជៀសវាងការរអាក់រអួល ហើយពួកគេនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយអ្នកនៅពេលអនាគត។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញភាពស្មុគស្មាញដោយសារតែការពាក់ផ្លាកកែតម្រូវគឺបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាចថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនទទួលយកនិងយល់ពីអ្នក។ ប៉ុន្តែ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នេះ​នឹង​ឈាន​ទៅ​មុខ​ប្រសិន​បើ​មាន​ការ​យោគយល់​គ្នា​ពេញលេញ​និង​ការ​គាំទ្រ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​រវាង​អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាចវាទេ។
គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យការថើបមិនអាចបំភ្លេចបាន។

មនុស្សជាច្រើនចងចាំការថើបដំបូងរបស់ពួកគេដោយភាពភ័យខ្លាច។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះអារម្មណ៍ថ្មីផ្លាស់ទីទៅដំណាក់កាលថ្មីនៃទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យ។ ការថើបគឺតែងតែពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍ជាច្រើន និងគាំទ្រដោយការបញ្ចេញអរម៉ូនចូលទៅក្នុងរាងកាយ។
ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកខកចិត្តនិងអ្នកដែលអ្នកបានជ្រើសរើស ដូច្នេះការថើបដំបូងពិតជាប្រែទៅជាការចងចាំដ៏រីករាយ អ្នកអាចស្តាប់ដំបូន្មានមួយចំនួន។

ដំបូងអ្នកត្រូវប្រាកដថាការថើបនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលអ្នកចង់បាន។ គួរតែមានការអាណិតអាសូរគ្នាទៅវិញទៅមករវាងអ្នក។

កុំព្យាយាមថើប ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ឬមានអ្វីមួយរំខានអ្នក។ បរិយាកាសដែលអំណោយផលដល់ការថើបគួរតែសម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យការថើបជាគោលដៅនោះទេព្រោះនេះមិនមែនជាកាតព្វកិច្ចនោះទេប៉ុន្តែការបង្ហាញដោយស្មោះនៃអារម្មណ៍ភ្លឺ។ ការថើបគួរតែជាការបង្ហាញពីធម្មជាតិនៃសភាវគតិ ហើយមិនមែនជាការបោះជំហានទៅរកបទពិសោធន៍នោះទេ។

ម្យ៉ាងទៀត កុំថើបមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក បន្ទាប់ពីទទួលយកអ្វីមួយដើម្បីភាពក្លាហាន។ ដំបូងគេអាចនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុបែបនេះអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនអំពីរឿងនោះទេឥឡូវនេះ។ ទីពីរ អាល់កុល ជាក្បួនរំដោះមនុស្សម្នាក់ ធ្វើឱ្យបាត់បង់ភាពរសើបរបស់គាត់ ដែលមានន័យថា ការចងចាំនៃការថើបនឹងនៅតែមិនច្បាស់លាស់ និងខ្ទេចខ្ទាំ។ ហើយទីបី វាប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។

សរុបមក អ្នកឃើញថាការភ័យខ្លាច និងភាពស្មុគស្មាញសំខាន់ៗគឺស្ថិតនៅលើអ្វីដែលមិនស្គាល់។ នេះពិតជាធម្មជាតិ ហើយមិនគួរខ្មាសអៀនឡើយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាឆ្លងកាត់រឿងនេះឆាប់ឬក្រោយមក។ ម្យ៉ាងទៀត កុំផ្តោតតែលើខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

អ្នកត្រូវពិចារណាដៃគូរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់គាត់ ព្រោះនៅពេលអ្នកថើប អ្នកមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវភាពទន់ភ្លន់ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលយកវាពីអ្នកដែលអ្នកបានជ្រើសរើសតាមរបៀបដូចគ្នា។ វាចាំបាច់ក្នុងការបើកចំហរនិងសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សូមចងចាំថាតាមរបៀបនេះអ្នកមិនអភិវឌ្ឍបច្ចេកទេស ឬព្យាយាមបង្ហាញឱ្យកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់អ្នកដទៃនោះទេ ប៉ុន្តែចែករំលែកភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។

កុំខ្លាចក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ស្តាប់ខ្លួនអ្នក និងមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកការថើបរបស់អ្នកនឹងបន្សល់ទុកតែការចងចាំដ៏រីករាយ និងកក់ក្តៅប៉ុណ្ណោះ។

អត្ថបទអំពីការថើប

ជារឿយៗក្មេងស្រីតូចៗខ្លាចការថើប។ ពួកគេភាគច្រើនភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ក្នុងការថើបមនុស្សវ័យក្មេងដំបូងគេ។ ជាឧទាហរណ៍ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចលឺជាញឹកញាប់ពីបបូរមាត់របស់ក្មេងស្រីដូចជា: ខ្ញុំចង់ថើបបុរសម្នាក់ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាច។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្យល់ពីការភ័យខ្លាចនេះនិងរបៀបដើម្បីកម្ចាត់វា?

ប្រភេទចម្បងនៃការភ័យខ្លាចនៅពេលថើបនិងរបៀបយកឈ្នះពួកគេ។

ការភ័យខ្លាចលេខមួយ។

មនុស្សស្រីមួយចំនួនជឿថា តាមរយៈការថើបបុរសម្នាក់ អាចធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តដោយសារតែទឹកមាត់។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ មុនពេលថើបបុរសម្នាក់ ក្មេងស្រីត្រូវលេបទឹកមាត់ដែលបង្គរ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ ពន្យារពេលពេលវេលានៃការថើបខ្លួនឯង។

ការភ័យខ្លាចលេខពីរ

ការភ័យខ្លាចទូទៅមួយទៀតគឺមិនដឹងថាដំណើរការថើបគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាននោះទេ។ នោះគឺក្មេងស្រីខ្លាចថានាងនឹងធ្វើខុសដែលបុរសនឹងមិនចូលចិត្តទាល់តែសោះ។ អ្នកមិនគួរបារម្ភអំពីរឿងនេះទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិជ្រើសរើសរយៈពេលនៃការថើបជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប៉ុន្តែជាគោលការណ៍ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការថើបគឺចន្លោះពីហាសិបទៅហុកសិបវិនាទី។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងដំណើរការនៃការថើបវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយព្យាយាមទប់ដង្ហើមរបស់អ្នកទេ។ ការដកដង្ហើមរបស់ក្មេងស្រីគួរតែឆ្លងកាត់រន្ធច្រមុះ។

ការភ័យខ្លាចលេខបី

ការភ័យខ្លាចសំខាន់ដូចគ្នាទីបីនៃការថើបគឺជាការភ័យខ្លាចថាច្រមុះរបស់ក្មេងស្រីនឹងជ្រៀតជ្រែក។ ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាច្រើនមានការងឿងឆ្ងល់៖ ហើយកុំធ្វើខុស។ យ៉ាងណាមិញ ក្មេងស្រីដែលមិនធ្លាប់ថើបពីមុនមក ថែមទាំងមិនយល់ពីរបៀបធ្វើខ្លួនអំឡុងពេលថើប កន្លែងដែលភ្នែករបស់ពួកគេត្រូវតម្រង់ទិស របៀប និងកន្លែងដែលត្រូវកាន់ដៃរបស់ពួកគេ ក្នុងទិសដៅណាដែលត្រូវអោនក្បាល និងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ ក្មេងស្រីឆាប់យល់ពីអ្វីដែលបុរសចូលចិត្តក្នុងការថើប និងរបៀបថើបបុរសម្នាក់ប្រសិនបើអ្នកខ្លាច។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះក្នុងអំឡុងពេលថើបរាងកាយរបស់អ្នកផ្ទាល់ប្រាប់អ្នកពីរបៀបនិងកន្លែងដែលត្រូវថើបបុរសម្នាក់។ រឿងតែមួយគត់ដែលក្មេងស្រីគួរធ្វើគឺព្យាយាមយកគំនិតទាំងអស់ចេញពីក្បាលរបស់នាង ហើយចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះអារម្មណ៍របស់នាង។ ជាទូទៅក្មេងស្រីខ្លួនឯងនឹងយល់ពីរបៀបថើបបុរសម្នាក់ហើយធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែរីករាយនិងសុខស្រួល។

ការភ័យខ្លាចលេខបួន

ការភ័យខ្លាចដ៏សំខាន់បំផុតនៃការថើបលេចឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពគ្មានបទពិសោធន៍របស់ក្មេងស្រីវ័យក្មេង។ ប៉ុន្តែការខ្វះបទពិសោធន៍មិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគុណវិបត្តិនោះទេ ព្រោះមានវិធីដើម្បីប្រែក្លាយវាទៅជាការបូកដ៏ធំសម្រាប់ក្មេងស្រី។ ជាការពិតណាស់ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកភ្លាមៗថាអ្នកខ្លាចការថើប ឬគ្រាន់តែមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវានោះទេ។ អ្នកអាចរៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកសប្បាយចិត្ត។

ស្រមៃថានារីម្នាក់មិនធ្លាប់ថើបពីមុនមក ហើយពេលនេះបានមកដល់ពេលដែលនាងមានឱកាសធ្វើវាជាលើកដំបូង។ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មើលទៅ​ឆ្គាំឆ្គង និង​គ្មាន​បទពិសោធន៍​ក្នុង​ក្រសែភ្នែក​របស់​បុរស ក្មេងស្រី​គួរ​ត្រូវបាន​គេ​ប្រាប់​ថា​ពីមុន​នាង​មិនដែល​បាន​ជួប​មនុស្ស​ដែល​នាង​ចង់​ថើប ហើយ​បើកចំហ​ចំពោះ​គាត់​ទាំងស្រុង​។ ទង្វើបែបនេះរបស់នារីវ័យក្មេងនឹងនាំឱ្យបុរសមិនត្រឹមតែដឹងថានាងកំពុងថើបជាលើកដំបូងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នឹងសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការពិតដែលថាសម្រាប់នាងគាត់គឺលើសពីក្មេង។ បុរស។ ក្មេងស្រីនឹងបង្ហាញដោយរឿងនេះថាគាត់ស្រលាញ់នាងហើយនាងពិតជាស្រលាញ់គាត់ណាស់។

ខ្លាចលេខប្រាំ

ជាញឹកញយ នៅពីក្រោយការភ័យខ្លាចនៃការថើប គឺជាអ្វីមួយដែលអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើក្មេងស្រីពាក់ដង្កៀប នោះជាញឹកញាប់នាងខ្លាចក្នុងការថើបបុរសម្នាក់ ព្រោះដង្កៀបអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះបុរសវ័យក្មេង។ យោងទៅតាមក្មេងស្រីបុរសនឹងចាត់ទុកនាងថាអាក្រក់។ ប៉ុន្តែការពិតនេះគឺនៅឆ្ងាយពីករណីនេះ។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​វ័យ​ក្មេង​ម្នាក់​មាន​លក្ខណៈ​គ្រប់គ្រាន់​នោះ​គាត់​យល់​ថា​នេះ​ជា​វិធានការ​ចាំបាច់។ គាត់នឹងមិនចាត់ទុកកំណត់ត្រានេះដោយការស្អប់ខ្ពើមនោះទេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនទំនងជានឹងនៅស្ងៀម។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​ពាក់​ដង្កៀប​ត្រូវ​ចាំ​ថា ពេល​ថើប​វា​មាន​ឱកាស​កោស​អណ្ដាត​ដៃគូ។ ដើម្បីការពារកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើង នាងត្រូវបោះបង់ការឈ្លានពាន ឬពេក។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាកាន់តែទន់ភ្លន់ ទន់ភ្លន់ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

មនុស្សភាគច្រើនចងចាំដោយការលើកឡើងពីរបៀបដែលពួកគេថើបជាលើកដំបូង។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ថ្មីដែលមនុស្សម្នាក់បានជួបប្រទះជាលើកដំបូង ក៏ដូចជាជាមួយនឹងការពិតដែលថាគាត់ដូចដែលវាត្រូវបានកើនឡើងដល់កម្រិតបន្ទាប់នៃទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។

ការថើបណាមួយគឺពោរពេញដោយអារម្មណ៍ច្រើន ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកថើប អ័រម៉ូនត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងរាងកាយ។ ដើម្បីឱ្យការថើបលើកដំបូងត្រូវបានចងចាំពេញមួយជីវិត និងនាំមកនូវតែអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងសេចក្តីរីករាយពិតប្រាកដដល់ក្មេងស្រីវ័យក្មេង និងគូស្នេហ៍របស់នាង ក្មេងស្រីគួរអនុវត្តតាមគន្លឹះមួយចំនួន៖

1. មុន​នឹង​ថើប​បុរស នារី​ត្រូវ​យល់​ថា​នាង​ពិត​ជា​ចង់​បាន​ឬ​អត់ ហើយ​ថា​តើ​នេះ​ជា​មនុស្ស​ត្រឹម​ត្រូវ​ឬ​អត់។ ត្រូវតែមានការអាណិតអាសូរដោយស្មោះរវាងមនុស្សវ័យក្មេង;
2. អ្នកមិនគួរថើបប្រសិនបើក្មេងស្រីមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភខាងក្នុងខ្លះ ឬស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ។
3. បរិយាកាសដែលបបូរមាត់របស់អ្នកបញ្ចូលគ្នាគួរតែឆ្អែតជាមួយនឹងបរិយាកាសសម្រាកកាយ និងសម្រាកកាយ
4. ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែកំណត់ការថើបជាគោលដៅនៃអ្វីមួយ ដូច្នេះវាមិនគួរជាកាតព្វកិច្ចទេ ប៉ុន្តែជាការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់។
5. អ្នក​ត្រូវ​ថើប​បុរស​មិន​មែន​ដើម្បី​ទទួល​បាន​បទ​ពិសោធ​បន្ថែម​ទេ ប៉ុន្តែ​បាន​តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ពិត​ជា​ចង់​បាន​វា;

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយដែលអ្នកគួរថើបប្រសិនបើមុននោះក្មេងស្រីនោះផឹកស្រាដើម្បីភាពក្លាហាន។ កុំភ្លេចថាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលរួមចំណែកដល់ការរំដោះខ្លួនរបស់មនុស្ស។ ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់មនុស្សចុះខ្សោយ ដូច្នេះមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលការថើបនឹងត្រូវបំភ្លេចចោល ឬការចងចាំនឹងមានភាពមិនច្បាស់លាស់។ លើសពីនេះ បន្ទាប់ពីផឹកស្រាមុនពេលថើប ក្មេងស្រីអាចរត់ទៅមិនសប្បាយចិត្តពីបុរសវ័យក្មេងរបស់នាង។ យល់ស្រប មនុស្សមិនច្រើនទេដែលចូលចិត្តថើប ប្រសិនបើដៃគូមានក្លិនស្រា។

សរុបមក យើងអាចយល់បានថា ការភ័យខ្លាច និងភាពស្មុគស្មាញភាគច្រើនត្រូវបានលាក់ដោយអ្វីដែលមិនស្គាល់ ពោលគឺក្មេងស្រីគ្រាន់តែខ្លាចនូវអ្វីដែលនឹងកើតឡើងតាមការថើប និងរបៀបដែលវានឹងកើតឡើងជាទូទៅ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកអាចរកឃើញឃ្លាមួយដូចជា: ខ្ញុំចង់ថើបបុរសម្នាក់ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាច។ អារម្មណ៍​បែប​នេះ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​គួរ​ខ្លាច ឬ​ខ្មាស​ចំពោះ​រឿង​នេះ​ឡើយ។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងការថើបនៅចំណុចណាមួយ។ ហើយខ្ញុំក៏ចង់បន្ថែមថា មនុស្សស្រីមិនគួរគិតតែពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់នាងឡើយ។ បន្ទាប់មកការភ័យខ្លាចទាំងអស់នឹងរលាយបាត់ដោយខ្លួនឯង។

ការថើបដំបូងគឺស្ទើរតែមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ទោះបីជាការពិត ភាពឆ្គាំឆ្គង ការព្រួយបារម្ភអំពីការបរាជ័យដែលអាចកើតមាន ត្រូវបានគេចងចាំបំផុត។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​ចំពោះ​ព្រឹត្តិការណ៍​នេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះឧបសគ្គរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តលើជំហានបែបនេះ? ហើយសំខាន់បំផុត - របៀបរៀនថើប?

របៀបរៀនថើបជាលើកដំបូង

ហេតុផលដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការភ័យខ្លាចគឺលទ្ធភាពនៃការធ្វើអ្វីមួយខុស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុនីមួយៗនៃការភ័យខ្លាចមានមូលដ្ឋានដើមរបស់វា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្មុគស្មាញធំបំផុត។ មនុស្សម្នាក់ខ្លាចបរាជ័យដោយសារគំនិតបែបនេះ៖

• "ខ្ញុំអាចត្រូវគេបោះបង់ចោល ច្រានចោល ទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង"(ការភ័យខ្លាចនៃភាពឯកកោ, ការភ្ជាប់ដ៏ឈឺចាប់);
• "គាត់នឹងប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាអំពីអ្វីដែលខ្ញុំមិនបានជោគជ័យ"(ការពឹងផ្អែកលើមតិសាធារណៈ);
• "គាត់នឹងដឹងថាខ្ញុំអសមត្ថភាព គាត់នឹងចាប់ផ្តើមសើចដាក់ខ្ញុំ"(តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប);
• “ខ្ញុំ​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ត្រឹម​ត្រូវ។ វានឹងមានភាពមិនត្រឹមត្រូវ និងកំហុសនៅក្នុងចលនារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​នៅ​មាន​បទ​ពិសោធ​តិចតួច»។(ភាពល្អឥតខ្ចោះហួសហេតុ);
• "គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ថើបខ្ញុំនៅពេលក្រោយទេ"(ការភ័យខ្លាចនៃអនាគត, ការបំផ្លើស, អតិបរិមាដែលមិនមានសុខភាពល្អ);
• "ខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមសើច យំ ឬសម្តែងចំឡែក គួរឱ្យស្អប់"(ការបដិសេធនៃអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ការគាបសង្កត់របស់ពួកគេ ជំនួសឱ្យការគ្រប់គ្រង)។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស៊ីជម្រៅ វាជាការប្រសើរក្នុងការងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅតែអាចកាត់បន្ថយបទពិសោធន៍ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការរីករាយនឹងដំណើរការអារម្មណ៍ដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស។

វិធីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

តាមធម្មតា មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការដោះស្រាយការភ័យខ្លាច។ ពួកវានីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពតែឯង ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលគ្នាពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគោលការណ៍សំខាន់នៃវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ។

រាងកាយ

1. ការផ្តោតអារម្មណ៍លើការដកដង្ហើម. នៅក្នុងបរិយាកាសស្ត្រេស មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមបណ្តើរៗ។ ប្រសិនបើ​គាត់​ព្យាយាម​ស្តារ​ការ​ដកដង្ហើម​ជ្រៅៗ គាត់​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​ឡើងវិញ​។
2. ការដកប្លុកចេញ. ការ​ភ័យ​ធ្វើ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​ពោះ​តានតឹង និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ស្ពឹក។ ដោយសារតែនេះ, មានអារម្មណ៍មិនល្អ ("បឺតក្នុងរណ្តៅនៃក្រពះ", ចង្អោរ, rumbling នៃក្រពះ, ហើមពោះ) ។ ដើម្បីជៀសវាងពួកវាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបន្ធូរចំនុចនៅកណ្តាលនៅក្រោមឆ្អឹងជំនី។
3. ការកាត់បន្ថយការញ័រ. បាតដៃញ័រ និង/ឬបែកញើស គឺជាសញ្ញាទូទៅនៃស្ថានភាពរំជើបរំជួល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតនៃបាតុភូតនេះ អ្នកអាចច្របាច់ដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានរយៈពេលពីរបីវិនាទី ហើយបន្ទាប់មកសម្រាកឱ្យខ្លាំង។
4. ការនិយាយតក់ស្លុត. អ្នក​មិន​ចង់​និយាយ​រអ៊ូរទាំ រអ៊ូរទាំ​អ្វី​ដែល​នៅ​ក្រៅ​កន្លែង ការ​និយាយ​លេង​ឬ​និយាយ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​អ្នក។ ដូច្នេះមុននឹងចម្លើយនីមួយៗ វាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំមួយកន្លះទៅពីរវិនាទី។ នេះនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខួរក្បាលក្នុងការដាក់ព័ត៌មានជាក្រុម និងបង្កើតការឆ្លើយតបគ្រប់គ្រាន់។

ផ្លូវចិត្ត

1. គំនិតរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង. បើ​នេះ​ជា​ការ​ថើប​លើក​ដំបូង នោះ​សម្រាប់​ដៃគូ​ក៏​រំភើប​ដែរ។ ហើយសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងរឿងនេះ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការដឹងពីការពិតដែលថាគូស្នេហ៍ក៏កំពុងជួបប្រទះការច្របូកច្របល់ ការព្រួយបារម្ភ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។
2. ការទទួលយកលទ្ធផលណាមួយ។. ជាញឹកញយ ការភ័យខ្លាចនៅក្នុងក្បាលប្រែទៅជាធំ និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងការពិតទៅទៀត។ អ្នកអាចពិចារណាពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាវាមិនស្លាប់ ហើយពេលវេលាមិនឈប់ដំណើរការដោយសារតែពួកគេ។
3. ការសារភាព. ឃ្លាខ្លី "ខ្ញុំព្រួយបារម្ភបន្តិច" នឹងជួយបំបាត់ភាពតានតឹង ហើយសម្រាប់គូស្នេហ៍ទាំងពីរ។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកភាពស្មោះត្រង់បែបនេះពិតជាផ្អែមល្ហែមណាស់។ ភាពស្មោះត្រង់ដូចគ្នាធ្វើឱ្យអ្នកដទៃបើកចំហ បង្ហាញទំនុកចិត្ត ហើយជាទូទៅកាន់តែជិតស្និទ្ធ។
4. ទំនុកចិត្ត. វិធីពិបាកបំផុត ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង។ មាគ៌ាឆ្ពោះទៅរកការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងបានគ្រប់គ្រាន់គឺវែងឆ្ងាយ និងមានបន្លា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែការព្យាយាមក៏ដោយ ជំហានតូចៗក្នុងទិសដៅនេះ នឹងមានភាពជាក់ស្តែង។

តើការភ័យខ្លាចមកពីណា និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ គឺច្បាស់រួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែតើត្រូវរៀនបច្ចេកទេសនៃការថើបយ៉ាងដូចម្តេច? ការពន្យល់នៅក្នុងពាក្យមិនតែងតែច្បាស់លាស់ទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ពេលខ្លះពួកគេរឹតតែយល់ច្រលំ។ តើ​មាន​វិធី​ណា​ខ្លះ​ដើម្បី​យល់​ពី​សិល្បៈ​នេះ?

របៀបរៀនថើបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

មើលវីដេអូ

ឃ្លាំងនៃចំណេះដឹងក្នុងរឿងនេះត្រូវបានពិចារណាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ យូធូប. វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការបើកបរក្នុងសំណើ "របៀបថើបឱ្យបានត្រឹមត្រូវ" ហើយគេហទំព័រនឹងផ្តល់ការណែនាំជាវីដេអូរាប់ពាន់។ បូកវិធីសាស្រ្តបែបនេះនៅក្នុងភាពច្បាស់លាស់របស់វាដោយសារតែនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មការថើបត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងជិតស្និទ្ធស្ទើរតែនៅក្នុងផ្នែកមួយ។ ទោះបីជាឈុតក្រាហ្វិច 3D ដែលបង្ហាញបែបនេះប្រាកដជាមាន។

មេ ដក- ខ្វះ​ការ​ប្រតិបត្តិ​ការ​ត្រេកត្រអាល ។ ប៉ុន្តែនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួលដោយងាកទៅរកអនុសាសន៍ខាងក្រោម។

សុំជំនួយពីមិត្តភក្តិដែលមានបទពិសោធន៍

បងប្អូនប្រុសស្រី មិត្តភក្តិដែលមានបទពិសោធន៍រួចហើយ អាចមកជួយសង្គ្រោះបាន។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសុំឱ្យពួកគេបង្ហាញការថើបយ៉ាងលម្អិតជាមួយគូស្នេហ៍របស់ពួកគេ។ ឬយ៉ាងហោចណាស់គ្រាន់តែបង្ហាញចលនាជាមូលដ្ឋាននៃបបូរមាត់ អណ្តាត ប្រសិនបើ "គ្រូ" មិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់។

កាន់តែប្រសើរ កុំសួរបង្ហាញបច្ចេកទេស។ នេះពិតណាស់នឹងបន្ថែមបទពិសោធន៍ ប៉ុន្តែជាដំបូង ភាពទាក់ទាញទាំងអស់នៃលើកដំបូងនឹងរលាយបាត់ ហើយទីពីរភាពឆ្គងនឹងលេចឡើង ហើយបន្ទាប់មកវានឹងពិបាកក្នុងការមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់មិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកស្គាល់គ្នា។

ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។

បច្ចេកទេសនេះគឺសាមញ្ញណាស់, ជាក់ស្តែង, ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់។ នីតិវិធី:

1. ទុកលិបិក្រម និងម្រាមដៃកណ្តាលឱ្យត្រង់ ហើយពត់ផ្នែកដែលនៅសល់ទៅបាតដៃ។
2. រាលដាលម្រាមដៃត្រង់ទៅភាគី - គ្រាន់តែបន្តិចដើម្បីឱ្យមានគម្លាតតូចមួយរវាងពួកវាដែលស្មើនឹងបបូរមាត់បែកបន្តិច។
3. អនុវត្តការថើបស្រាល ៗ ខាំ។ ព្យាយាម​លិត​ស្បែក​ថ្នមៗ ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​មាន​ទឹកមាត់​ច្រើន​ដែរ​ឬ​អត់​។
4. ព្យាយាមបិទបបូរមាត់របស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយថ្នមៗ ធ្វើត្រាប់តាមចលនារបស់ដៃគូរបស់អ្នក។
5. ស្ទើរតែរុញបន្ទះមេដៃរវាងបន្ទាត់ត្រង់ពីរគឺជា "គំរូ" នៃចុងអណ្តាតដែលអ្នកអាចហ្វឹកហាត់បាន;
6. ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកអាចពត់ម្រាមដៃតូចរបស់ដៃម្ខាងទៀត ហើយប្រើវាជំនួសមេដៃ ដោយកែតម្រូវកម្រិតនៃការពត់ដើម្បីឱ្យវាធ្វើត្រាប់តាមទទឹងនៃអណ្តាត។

វិធីសាស្រ្តគឺល្អដែលវារួមបញ្ចូលទ្រឹស្តី និងការអនុវត្ត ត្រូវបានអនុវត្តដោយខ្លួនឯង មិនតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្ត abstruse ទេ។ ការធ្លាក់ចុះនៃការស្រមើលស្រមៃ ការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយ - ហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការ។

ប្រើផលិតផលត្រឹមត្រូវ។

វិធីសាស្រ្ត "ចាស់" ធម្មតាបំផុតជាពិសេសគោរព ប៉េងប៉ោះ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយស្បែកនៃផ្លែឈើនេះ។ មិន​ចូលចិត្តនៅលើបបូរមាត់។ វារលោងខណៈពេលដែលបបូរមាត់អាចគ្រើម។ ស្បែក​ងាយ​លាប​លើ​ផ្លែ​ប៉េងបោះ ប៉ុន្តែ​បើ​ប៉ះ​គ្នា​ពិតៗ បបូរ​មាត់ បើ​មិន​លិទ្ធ​ទេ​អាច​ជាប់​គ្នា​បាន។

ដោយផ្អែកលើនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើ juicy ទុំ ផ្លែប៉ែស. វាមានសភាពរដុប ទន់ជាងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង ងាយនឹងចលនារដិបរដុប ហើយក៏មិនមានគ្រាប់ពូជ ឬគ្រាប់តូចៗដែរ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការខាំដុំតូចមួយបង្កើតជាស្នាមរន្ធតូចមួយស្រដៀងនឹងមាត់។

រឿងសំខាន់- កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនិងកុំឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

ហាត់នៅមុខកញ្ចក់

ការថើបតម្រូវឱ្យមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធគ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះដៃគូនឹងមិនអាចមើលឃើញរូបភាពទាំងមូលនៃសកម្មភាពនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់ នឹងកត់សម្គាល់ចលនាថ្គាម, ផ្អៀងក្បាល, ការបង្ហាញមុខជាទូទៅ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យការបញ្ចេញមតិនិយាយថា " ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ថើប​បំផុត​ក្នុង​លោក!"ប៉ុន្តែមិនមែន" រន្ធត់​ណាស់​លើក​នេះ​! ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​នឹង​សន្លប់!” អ្នកអាចហាត់នៅមុខកញ្ចក់។

ទីមួយ ជំនាញត្រូវបើកភ្នែកធំៗ ដើម្បីអាចធ្វើតាមអ្វីៗទាំងអស់។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលសកម្មភាពក្លាយជាស្វ័យប្រវត្តិច្រើន ឬតិច ភ្នែកត្រូវបានបិទ ហើយជំហានទាំងអស់ដែលបានធ្វើឡើងត្រូវបានលេង "ពិការភ្នែក"។

ពឹងផ្អែកលើធម្មជាតិ

ពេលខ្លះវាងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ តោះ​ទៅហើយអនុញ្ញាតឱ្យព្រឹត្តិការណ៍កើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ ការឆ្លុះបញ្ជាំងនឹងជម្រុញមូលដ្ឋាន ហើយបន្ទាប់មកវានៅសល់តែដើម្បីសម្រួលដល់ចលនារបស់គូ ឬគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមឆ្លុះបញ្ចាំងពួកគេ។

ប្រសិនបើជំហាននេះហាក់ដូចជាពិបាកពេក ប្រហែលជាការថើបដំបូងគឺល្អជាង។ ពន្យារពេល. ហើយ​ពេលវេលា​អាច​ត្រូវ​ចំណាយ​លើ​ការ​ទាក់ទង​គ្នា​ជាមួយ​ដៃគូ ដោយ​យកឈ្នះ​លើ​រយៈពេល​នៃ​ភាព​ឆ្គាំឆ្គង​ស្រួចស្រាវ​។ បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលសំខាន់បែបនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តលើជំហានស្នេហាដ៏សំខាន់បែបនេះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការប៉ុនប៉ងដំបូងបរាជ័យ

1. យល់ថាជីវិតមិនទាន់ចប់ទេ។ព្រះអាទិត្យនៅតែរះ និងលិច ហើយផែនដីវិលក្នុងទិសដៅដូចគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងភាពឯកោ ឬជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធ / សាច់ញាតិ / ឆ្កែ។
2. កុំសន្យាអំពីការព្យាយាមម្តងទៀត។ ប្រហែលជាមិនមែនភ្លាមៗ និងមិនមែនសូម្បីតែជាមួយមនុស្សដូចគ្នា ប៉ុន្តែអ្វីៗនឹងដំណើរការ។ ហើយ​ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំ​បើ​មិន​ច្រើន​មុន​ទេ ការចងចាំ​នៃ​ឧបទ្ទវហេតុ​នេះ​នឹង​មាន​តែ​ស្នាមញញឹម​ប៉ុណ្ណោះ​។
3. វិភាគ, មាន​អ្វីមួយ​មិន​ប្រក្រតី។ ប្រហែល​ជា​វា​ជា​ការ​គ្មាន​បទ​ពិសោធ​ឬ​អចេតនា។ ហើយជួនកាលហេតុផលសម្រាប់ការបរាជ័យគឺការខ្វះបទពិសោធន៍ដូចគ្នាជាមួយដៃគូ។
4. ចងចាំប្រតិកម្មគូស្វាមីភរិយា។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមចំអកដោយបើកចំហ នោះទំនងជាគាត់បានព្យាយាមលាក់បាំងភាពស្មុគស្មាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដោយការសើចនេះ។ ប្រសិនបើដៃគូលើកទឹកចិត្ត ធានា ឬបន្តព្យាយាមថើប នោះមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់នោះទេ។ ការប្រមូលផ្តុំភាពក្លាហានដើម្បីជួបគាត់ម្តងទៀតគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។

អត្ថបទនេះពិពណ៌នាអំពីរបៀបរៀនថើបអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពភ័យ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា រឿង​រ៉ាវ​អំពី​ការ​ថើប​លើក​ដំបូង​មាន​ច្រើន​មិន​ដូច​គ្នា។ មាននរណាម្នាក់ចំណាយពេលជាច្រើនសប្តាហ៍សិក្សាសិល្បៈនេះ ហើយនៅតែមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ។ ហើយនរណាម្នាក់មិនធុញទ្រាន់នឹងរឿងនេះទាល់តែសោះហើយគ្រាន់តែរីករាយនឹងការរំភើបរីករាយដែលកើតឡើងមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍ស្នេហាបំផុតមួយនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញរឿងសំខាន់មិនមែនជាបច្ចេកទេសទេប៉ុន្តែអារម្មណ៍រស់រវើករវាងគូស្នេហ៍។

ត្រឡប់មកវិញ