ការណែនាំជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបដាំពុកចង្ការសម្រាប់បុរសនៅផ្ទះ។ ស្វែងយល់៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីដុះពុកចង្ការ និងរបៀបទទួលបានសក់ក្រាស់? វិធីល្អបំផុតដើម្បីដុះពុកមាត់

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ពុកចង្ការគឺជាការតុបតែងមុខរបស់បុរស។ ជាពិសេសថាមពលនៃភាពទាក់ទាញនៃពុកចង្ការត្រូវបានប្រើដោយតារា - យកឧទាហរណ៍ Abraham Lincoln ឬ Johnny Depp ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលបុរសជាច្រើនចង់មើលទៅដូចតារារបស់ពួកគេ ហើយឆ្ងល់ពីរបៀបដុះពុកមាត់ដោយមិនខំប្រឹង។

ហើយ​តើ​អ្នក​អាច​ពន្លឿន​ដំណើរ​ការ​ដុះ​រោម​មុខ​ខៀវ​ដោយ​របៀប​ណា? មានអាថ៌កំបាំងជាច្រើន ដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីដែលអ្នកអាចដាំពុកចង្ការឡូយបាន។ ហើយ​អ្នក​ក៏​មិន​ចាំបាច់​ទៅ​ហាង​កាត់សក់​ថ្លៃៗ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​និមិត្តសញ្ញា​បុរស​សិចស៊ី​ដែរ។

ការលូតលាស់នៃសក់មុខដំបូងនឹងអាស្រ័យលើហ្សែនរបស់បុរស។ ប្រសិនបើអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះមិនត្រូវបាន predisposed ទៅនឹងសក់ខៀវស្រងាត់និង stubble នោះវានឹងពិបាកក្នុងការដាំវា។ អ្នកនឹងត្រូវចំណាយប្រាក់លើក្រែម ប្រេង ជែលពិសេសសម្រាប់ការលូតលាស់ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ការម៉ាស្សាមុខ ម៉ាស្សាចង្កា ប្រេងធម្មជាតិដូចជា burdock និង castor oil និងការទទួលយកវីតាមីនអាចជំរុញការលូតលាស់នៃពុកចង្ការ។

ម្យ៉ាងទៀត ការរីកលូតលាស់នៃសក់មុខ ជាការពិត រួមចំណែកដល់របបអាហារល្អ មានតុល្យភាព របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងកម្រិតអរម៉ូនបុរសក្នុងឈាម។

សំខាន់។នៅក្នុងបញ្ហានៃការរីកលូតលាស់ពុកចង្ការអ្នកមិនគួរប្រញាប់។

សូមចំណាំថាការបណ្តុះពុកចង្ការក្នុងវ័យជំទង់នឹងពិបាកសម្រាប់បុរស។ រាងកាយ​របស់​ពួក​គេ​មិន​ទាន់​វិល​មក​រក​ភាព​ធម្មតា​វិញ​ទេ ហើយ​មិន​ទាន់​បាន​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​ពេញលេញ​នោះ​ទេ។ គាត់មិនទាន់រួចរាល់ទេ ព្រោះ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនមិនស្ថិតស្ថេរខ្លាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមបណ្តុះពុកមាត់?

តាមធម្មតាដំណើរការនៃការបណ្តុះពុកចង្ការអាចបែងចែកជាដំណាក់កាលជាច្រើន។

តើ​ស្ទីល​អ្វី​ត្រូវ​ជ្រើសរើស?

ដំបូន្មាន។មុន​នឹង​ដុះ​ពុក​មាត់ សូម​គិត​អំពី​រូបរាង​អនាគត​របស់​វា​។

មុននឹងជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មពុកចង្ការ ត្រូវប្រាកដថាពិចារណាទម្រង់មុខ បំណងប្រាថ្នា និងប្រភេទដែលអ្នកចូលចិត្ត។

សម្រាប់​បុរស​ដែល​ធាត់ វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​ពុក​ចង្កា ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មុខ​វែង និង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ស្តើង​ជាង​មុន ។ នេះនឹងជាពពែឬពុកចង្ការពីប្រាសាទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការក្រហាយទ្រូងគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានរាងលលាដ៍ក្បាលរាងពងក្រពើ ពុកចង្ការរាងសេះគឺសមរម្យ។ លើសពីនេះទៀត វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបោះបង់ចោលគំនិតនៃការបង្កើតពពែ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យមុខមិនមានលក្ខណៈបុរសប៉ុន្តែស្តើងពេក។

សម្រាប់ម្ចាស់នៃប្រភេទមុខត្រីកោណ សក់មុខក្រាស់គឺសមរម្យ។ ការ៉ាត់ ឬពុកមាត់ពពែគឺល្អឥតខ្ចោះ។ នេះនឹងបន្ថែមភាពធំពិសេសដល់ចង្កា។

សម្រាប់បុរសដែលមានទម្រង់មុខរាងពងក្រពើ វាជាការប្រសើរជាងកុំដុះពុកចង្ការ ប៉ុន្តែត្រូវដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់នឹងគល់ឈើប្រចាំសប្តាហ៍។ ភាពមិនរលោងនៃពន្លឺក៏មាននៅក្នុងម៉ូដផងដែរ។

កែពុកចង្ការរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍កាត់។ មុននឹងសម្រេចចិត្តដាំពុកចង្ការ វាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលបានឧបករណ៍នេះ។ ឧបករណ៍កាត់គឺពិតជាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ ហើយជាក់ស្តែងមិនមានហានិភ័យនៃការរងរបួស និងការកាត់នៅពេលកោរ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការ

ឱសថបុរាណមានសុវត្ថិភាពជាងថ្នាំសំយោគ។ មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះប្រាកដជានឹងរកឃើញម្រេចក្រហមឬ kefir ឬ mustard ។

ធ្វើរបាំងមុខរៀងរាល់សប្តាហ៍យោងទៅតាមរូបមន្តប្រជាប្រិយ។ វានឹងចិញ្ចឹមស្បែក ផ្តល់សំណើម បង្រួមរន្ធញើស និងជួយឱ្យឈាមរត់បានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះសក់នឹងលូតលាស់បានល្អ។

ឧទាហរណ៍របាំង mustard ។ វាគឺជាធម្មជាតិទាំងស្រុង និងរំញោច។ ម្សៅ mustard លាយជាមួយ kefir និងទឹកឃ្មុំ។ ទុកល្បាយនេះនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 40 នាទី។ លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក ហើយ​លាប​ក្រែម​លាប​មុខ។

ស្មុគស្មាញវីតាមីនសម្រាប់ការលូតលាស់សក់

ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់នៃពុកចង្ការនៅលើមុខ រាងកាយត្រូវការវីតាមីនដូចជា៖

• ក្នុង ១. ធាតុដាននេះចិញ្ចឹមសក់។
• B3 និង B5 ។ ធាតុដានទាំងនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។
• នៅ 6 ។ ការពារការបាត់បង់សក់។
• B7. ពន្លឿនការលូតលាស់ពុកចង្ការ។
• នៅ ៩. បង្កើនការបត់បែននៃសក់។
• នៅ 12 ។ ធ្វើឱ្យសក់ឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។

វីតាមីនទាំងអស់នេះអាចយកចេញពីអាហារ ឬថ្នាំគ្រាប់ឱសថ។

តើផលិតផលឱសថអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើ?

មានវីតាមីនជាច្រើនដែលមានគោលបំណងពង្រឹង ជំរុញ និងបំប៉នសក់។

អក្ខរក្រមស្មុគស្មាញនៃវីតាមីនពីក្រុមហ៊ុនផលិតក្នុងស្រុក។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់និង saturates ឫសជាមួយនឹងវីតាមីនចាំបាច់។ មិនមានផលប៉ះពាល់ឬបញ្ហាស្រូបយកទេ។

មានសុពលភាពឡើងវិញជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់។ វា​មាន​គោល​បំណង​ដើម្បី​រក្សា​របស់​ដែល​មាន​ស្រាប់​និង​ការ​រក្សា​រដ្ឋ​របស់​ខ្លួន​។ មិនមានផលប៉ះពាល់ទេ។ វាមានតំលៃថោក។

ល្អឥតខ្ចោះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាល។ លទ្ធផល​នឹង​ឃើញ​ជាក់​ស្តែង​តែ​ក្រោយ​ពេល​ប្រើ​ថ្នាំ​អស់​មួយ​ខែ​ប៉ុណ្ណោះ។​ ឧបករណ៍​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​រក្សា​គុណភាព​និង​ភាព​រលោង​នៃ​សក់។

វាបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាយ៉ាងល្អ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ alopecia និងការលូតលាស់សក់មិនល្អ។

ឧបករណ៍នេះពិបាករកនៅតាមឱសថស្ថាន ជារឿយៗវាត្រូវបានបញ្ជាទិញតាមអ៊ីនធឺណិតប៉ុណ្ណោះ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឱសថមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការលូតលាស់នៃឫសសក់។

ការថែរក្សាពុកចង្ការត្រឹមត្រូវ។

ការថែរក្សាពុកចង្ការត្រឹមត្រូវបំផុតគឺអនាម័យប្រចាំថ្ងៃ។ លាងមុខរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច។ សិត​វា​ហើយ​ជូត​វា​ឱ្យ​ភ្លឺ​។ ប្រសិនបើហ្សែនសន្មតថាសក់ខៀវស្រងាត់នោះច្បាប់បឋមនៃការថែទាំនឹងគ្រប់គ្រាន់ណាស់។

ពុកចង្ការដូចជាសុបិន

សុបិនចង់ក្លាយជាការពិត។ ធ្វើឱ្យសុបិនផ្លូវភេទ និងភាពជាបុរសរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ ពុកចង្ការនឹងផ្តល់ទំនុកចិត្តជាក់លាក់ និងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាវត្ថុដែលគួរឱ្យចង់បានសម្រាប់ស្ត្រី។

ជាការពិតណាស់អ្នកនឹងត្រូវញើសបន្តិចដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បានហើយអត់ធ្មត់។ ប៉ុន្តែអ្នកឃើញវាមានតម្លៃវា!

ការដុះពុកមាត់គឺជាការងារច្រើន។ នេះអាចជាការសាកល្បងតូចមួយសម្រាប់បុរសម្នាក់ និងដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ មុនពេលដុះពុកចង្ការ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាហើយ។ ការ​កោរ​ពុកមាត់​បាន​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​សម្រាប់​បុរស ប៉ុន្តែ​មិនមែន​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​អាច​មាន​លទ្ធភាព​បណ្តុះ​ពុកមាត់​បាន​ទេ។ ចាប់តាំងពីការរីកលូតលាស់ពុកចង្ការទាមទារ សំខាន់បំផុត ភាពក្លាហាន និងការតាំងចិត្ត។ នេះគឺជាជំហានដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ដែលមិនមែនគ្រប់យុវជនទាំងអស់នឹងយល់ព្រមនោះទេ។

តាមធម្មជាតិ មិនមែនបុរសគ្រប់រូបអាចមានលទ្ធភាពបោះបង់ចោលពុកចង្ការដ៏ឡូយនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់មុខដ៏ប្រណិត អ្នកគួរតែពិសោធបន្តិច។ លទ្ធផល​ប្រហែល​ជា​អស្ចារ្យ​ណាស់​ដែល​អ្នក​នឹង​ចង់​ពាក់​ពុក​ចង្កា​គ្រប់​ពេល។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺថានេះគឺជារូបភាពរបស់អ្នកហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ បើអ្នកមិនចូលចិត្តពុកចង្ការបែបនេះ អ្នកអាចកោរពុកមាត់បាន ប៉ុន្តែអ្នកនឹងដឹងពីរបៀបបណ្តុះពុកចង្ការយ៉ាងស្រស់ស្អាត។

បុរសគ្រប់រូបដុះពុកចង្ការដោយហេតុផលជាច្រើន អ្នកខ្លះទុកវាចោលដើម្បីផ្គាប់ចិត្តដៃគូ និងនរណាម្នាក់ដើម្បីបញ្ជាក់រូបភាពរបស់គាត់ និងមើលទៅរឹងមាំជាងមុន។

ការលូតលាស់សក់អាស្រ័យទៅលើហ្សែន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករមាស់ដើម្បីទទួលបានពុកចង្ការដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ អ្នកអាចប្រើរបាំងដើម្បីដុះឫស និងផឹកវីតាមីនផងដែរ ខណៈពេលដែលមិនកោរ ឬកាត់រោម។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរីកលូតលាស់ពុកចង្ការ

1. អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។	សក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រូតេអ៊ីន 78% (keratin) ដែលបង្កើតឡើងដោយអាស៊ីតអាមីណូនិងទឹក 15% ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រាកដថារបបអាហាររបស់អ្នកមាន "សម្ភារៈសំណង់" គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបណ្តុះពុកចង្ការ។ បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនសត្វទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. វីតាមីន	វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកវីតាមីនចម្រុះដែលមាន biotin, កាល់ស្យូម, ផូស្វ័រ, ស័ង្កសី, សេលេញ៉ូម, ប្រេងត្រី។
3. គេងលក់ស្រួល	សម្រាប់ការស្រូបយកបានល្អប្រសើរនៃអាស៊ីតអាមីណូ និងវីតាមីនសំខាន់ៗទាំងអស់ពីអាហារ
4. កុំ​កោរ​ពុកមាត់ ឬ​កាត់​ពុកមាត់​រយៈពេល​ប្រហែល ១ ខែ	បើ​អ្នក​ចង់​ដុះ​ពុក​មាត់​យ៉ាង​ស្អាត អ្នក​ត្រូវ​តែ​អត់ធ្មត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមបង្កើតវា - កាត់, កាត់, យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយខែអ្នកនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការរមាស់ដែលជារូបរាងដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។ ពិបាក​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​គោលដៅ​ចុង​ក្រោយ គឺ​ពុកចង្កា​ក្រាស់​ដែល​មាន​ការ​ថែទាំ​យ៉ាង​ល្អ!
5. សិតពុកចង្ការរបស់អ្នក។	ដោយការសិតសក់ អ្នកនឹងជំរុញការលូតលាស់នៃសក់ពុកចង្ការ ក៏ដូចជាធ្វើអោយរូបរាងរបស់វាប្រសើរឡើង។
6. ប្រើកម្មវិធីជំរុញកំណើន	ប្រសិនបើពុកចង្ការមិនលូតលាស់ ឬធ្វើវាមិនស្មើគ្នា នោះត្រូវប្រើសារធាតុរំញោចផ្សេងៗសម្រាប់ការលូតលាស់៖ minoxidil ។

ចង់​បាន​រាង​ស្អាត​គួរ​ឱ្យ​ទាក់​ទាញ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​វិធី​បណ្តុះ​ពុក​មាត់​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។

1. គ្រាន់តែលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកអាចលាបស្ក្រាប់ដែលនឹងជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់នៅលើផ្ទៃមុខ ជំរុញការលូតលាស់សក់។
2. ចងចាំថាត្រូវរក្សាបន្លែឱ្យស្អាត។ លាងមុខជាមួយសាប៊ូកក់ក្ដៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ អនាម័យបែបនេះក៏លើកកម្ពស់ការលូតលាស់នៃសក់តូចៗផងដែរ។
3. ប្រសិនបើ​អ្នក​រក​ឃើញ​សក់​មិន​ស្អាត សូម​ដក​វា​ចេញ ព្រោះ​ពុក​ចង្កា​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ដុះ​ស្មើ។
4. ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពុកចង្ការលូតលាស់ល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។ អ្នកអាចអនុវត្តលំហាត់មួយចំនួនដែលធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ហើយនេះរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់នៃពុកចង្ការរបស់អ្នក។
5. មិន​ថា​អ្នក​ចង់​កាត់​ពុក​ចង្កា​របស់​អ្នក​កម្រិត​ណា​នោះ​ទេ បើ​អ្នក​ចង់​ដុះ​ពុក​ចង្កា​ឡូយ​ៗ​នោះ មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​នោះ​ទេ។ ការថែទាំពុកចង្ការគួរតែចាប់ផ្តើមយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយសប្តាហ៍ក្រោយ។ តាមរយៈការកោរពុកមាត់ អ្នកគ្រាន់តែកាត់បន្ថយការលូតលាស់សក់ប៉ុណ្ណោះ មិនមែនវិធីផ្សេងនោះទេ។
6. ដោយសារបន្លែមិនលូតលាស់ក្នុងអត្រាដូចគ្នា អ្នកនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំការរមាស់ និងរលាក។ ដូច្នេះ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក សូម​លាប​ក្រែម​ដែលមាន​សារធាតុ Hydrocortisone នៅលើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក។
7. អត់ធ្មត់​ខ្លាំង​ហើយ​ទៅ​កិច្ចការ​នៅ​ដៃ។ អ្នកអាចបង្កើនល្បឿនដំណើរការលូតលាស់ពុកចង្ការ ប៉ុន្តែពន្ធុវិទ្យានឹងដើរតួនាទីយ៉ាងធំ។ អ្នក​អាច​មើល​ពុក​ចង្កា​របស់​សាច់​ញាតិ​របស់​អ្នក ហើយ​មើល​ឃើញ​អ្វី​ដែល​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក។

ដើម្បីបណ្តុះពុកចង្កានៅអាយុ 17 ឆ្នាំវាគ្រប់គ្រាន់ហើយគ្រាន់តែថែរក្សាវាឱ្យបានទៀងទាត់ហើយបើចាំបាច់ត្រូវការវីតាមីន។

សូមចាំថារឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបោះបង់ចោល! តើ​ការ​ដុះ​ពុកមាត់​បាន​ប៉ុន្មាន​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក។ ធ្វើតាមនិន្នាការម៉ូដព្រោះប្រហែលជាអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីមួយដែលសមនឹងអ្នក។ យើងសង្ឃឹមថាវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនឹងជួយអ្នកឱ្យដុះពុកចង្ការឡូយដែលនឹងបំពេញបន្ថែមរូបភាពរបស់អ្នក។

យោងតាមស្ថិតិ 55 ភាគរយនៃប្រជាជនបុរសនៅលើផែនដីគឺជាបុរសពុកចង្ការ។ ហើយ​អ្នក​ដែល​មិន​អាច​ដាំ​ដំណាំ​បាន​ដាក់​ពាក្យ​សុំ​សេវា​ប្តូរ​សក់ ហើយ​បង់​ប្រាក់​រហូត​ដល់ ៧០០០ ដុល្លារ​សម្រាប់​រឿង​នេះ។ macho ទីក្រុងធម្មតាមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញនីតិវិធីបែបនេះបានឡើយ ដូច្នេះនៅពេលគិតពីរបៀបបណ្តុះពុកចង្ការឱ្យបានរហ័សនៅផ្ទះ កុំប្រញាប់ធ្វើការសន្និដ្ឋាន។ ដើម្បីឱ្យពុកចង្ការដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់លូតលាស់ដូចដែលវាគួរតែមាននីតិវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនបន្ថែមទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាពុកចង្ការមិនលូតលាស់?

គំរូអយុត្តិធម៌៖ អ្នកដែលប្រាថ្នាចង់ពាក់ពុកចង្ការ ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងការលូតលាស់ ហើយអ្នកដែលមិនត្រូវការ - រោមដុះដូចដង្កូវហ្វូងនៅក្នុងវាលស្រែ។ ជាការពិត កត្តាជាច្រើនប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់នៃបន្លែ ហើយជារឿយៗពួកវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់បុរស។

អរម៉ូន

អត្រានៃការលូតលាស់សក់គឺពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់ទៅលើអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។

ការរំខានអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយនាំឱ្យមានការថយចុះនៃអរម៉ូនបុរស។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយនៃបាតុភូតនេះគឺទំពែក ឬបន្លែស្តើង។ ដើម្បីកែការបំពានបែបនេះ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនត្រូវបានប្រើ។

បើ​ពុក​ចង្កា​មិន​ក្រាស់ គ្មាន​រោម​ថ្ពាល់​ទេ សក់​ស្តើង​ៗ
- មានវិធីព្យាបាល ប្រើបាន 2 សប្តាហ៍! នេះជាផលិតផលតែមួយគត់ ដែលមានធាតុផ្សំពីធម្មជាតិ លទ្ធផលគឺពុកចង្ការក្រាស់និងស្រស់ស្អាត!

ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

ហ្សែននិងតំណពូជ

Caucasians តែងតែល្បីល្បាញដោយសារបន្លែក្រាស់ ហើយហ្សែន និងតំណពូជត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាក្រុមជនជាតិភាគតិចដែលមានបន្លែខៀវស្រងាត់ទេនោះ វានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការដាំពុកចង្ការ។ លើសពីនេះទៀត មនុស្សមួយចំនួនខ្វះឫសសក់នៅលើមុខរបស់ពួកគេទាំងស្រុង ហើយនេះគឺជាហ្សែនម្តងទៀត គ្មានអ្វីអាចធ្វើបានអំពីវាទេ។

អនាម័យ និងការថែរក្សាពុកមាត់

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីធ្វើការស្រាវជ្រាវលើខ្សែគ្រួសាររបស់អ្នក ដោយបានកំណត់ស្ថានភាពនៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន អ្នកបានរកឃើញថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ ប៉ុន្តែពុកចង្ការកំពុងលូតលាស់ដោយសារមានអ្វីមួយខុស នោះកត្តាអវិជ្ជមានខាងក្រោមអាចនឹងត្រូវស្តីបន្ទោស៖

បច្ចេកទេសកោរសក់ខុស

ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រើ​ឡាម​រិល​ពេល​កោរ ហើយ​ក៏​មិន​ប្រើ​ផលិតផល​ជំនួយ ដូចជា​ក្រែម ឬ​ហ្វូម​ដែរ ឫស​សក់​ត្រូវ​ខូច ដំណើរការ​លូតលាស់​ត្រូវ​រំខាន។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវ គឺជាផ្លូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យ។

ត្រូវការកោរសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

សក់​ក៏​ដូច​ជា​ផ្នែក​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​រាង​កាយ​ដែរ ត្រូវការ​អាហារូបត្ថម្ភ​ល្អ​។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេ សក់បាត់បង់ភាពទាក់ទាញ ហើយអាចឈប់លូតលាស់។ អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវរួមមានការប្រើប្រាស់សាច់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែ ផ្លែឈើ ឱសថ ត្រីសមុទ្រ ធញ្ញជាតិ។ អាហាររហ័ស គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ ផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេចបានលួចភាពទាក់ទាញនៃសក់ពីបុរស។

លក្ខខណ្ឌស្ត្រេស

ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរធ្វើឱ្យអ្នកចេញពីកម្លាំង រំខានដល់ដំណើរការមេតាបូលីសត្រឹមត្រូវ ដូច្នេះឱកាសនៃពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាតក្រាស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

វិធីបណ្តុះពុកមាត់ឱ្យលឿន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំពុកចង្ការនៅផ្ទះ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពុកចង្ការមិនលូតលាស់?

វា​នឹង​ចំណាយ​ពេល​ជា​មធ្យម​មួយ​ខែ​ដើម្បី​ដាំ​ដើម​ឈើ​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ពេញលេញ។ មុននោះ អ្នកគួរតែធ្វើការកោរសក់ឱ្យរលោង 100% សិន ហើយបន្ទាប់មក តតាំងនឹងការល្បួងឱ្យយកឡាមមក រង់ចាំ។

វិធីសាស្ត្រពន្លឿនការលូតលាស់សក់៖

• ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្ត;
• របាំង, បង្ហាប់, ម៉ាស្សា;
• ការថែរក្សាក្រចកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ;
• បង្រួមអប្បបរមានៃស្ថានភាពស្ត្រេស;

សារធាតុជំរុញការលូតលាស់ពុកចង្ការ

ក្រុមថ្នាំខាងក្រោមនឹងជួយពន្លឿនការលូតលាស់សក់៖

• មានផ្ទុក minoxidil;
• ស្មុគស្មាញវីតាមីន;
• ការត្រៀមលក្ខណៈអ័រម៉ូនដូចជា Finastiride ។

ខ្ទឹមស, aloe, ទឹកឃ្មុំ, ម្សៅ mustard, ប្រេងផ្សេងៗ, cognac, tinctures ម្រេចក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការអនុវត្តប្រជាប្រិយផងដែរ។

របាំង Cognac: ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ cognac, ស្លាបព្រានៃប្រេង thistle, 5 ដំណក់នៃ tocopherol, លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង, រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង, អនុវត្តសម្រាប់ 30 នាទីលាងជមែះ។

របាំង mustardសមាមាត្រ 1: 1: 1 ទឹកឃ្មុំ + ម្សៅ mustard + ទឹកដោះគោ curdled ។ លាប​ល្បាយ​ដែល​លាយ​រួច​ទុក​ចោល​៣០​នាទី រួច​លាង​ទឹក​ចេញ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវតម្រូវឱ្យមានវត្តមានវីតាមីនសំខាន់ៗ។ របបអាហារគួរតែមានប្រូតេអ៊ីន បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអាហារដែលមានសុខភាពល្អនឹងផ្តល់ឱ្យសក់នូវវីតាមីនចាំបាច់។

ពុកចង្ការបុរសត្រលប់មកវិញហើយ!

បុរសជាច្រើនសុបិនចង់ក្លាយជាម្ចាស់ពុកចង្ការទាន់សម័យ។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះលូតលាស់ពុកចង្ការក្រាស់និង fluffy?

យើងបានប្រមូលគន្លឹះដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បុរសពុកចង្ការនាពេលអនាគត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំស្បែកសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះ?

ដូច្នេះ អ្នកគឺនៅដើមដំបូងនៃការធ្វើដំណើរ។ អ្នក​បាន​គិត​ហើយ​ថា​តើ​ពុកចង្កា​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​អ្នក​ឬ​អត់ និង​របៀប​ទុក​វា​ចោល។ មុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការដ៏យូរនេះ យើងណែនាំអ្នកឱ្យរៀបចំស្បែកនៅលើមុខសម្រាប់ការលូតលាស់ឡើងវិញ។

កម្ចាត់បញ្ហាដូចជា ស្ងួត និងមុន។ យ៉ាងណាមិញ មានតែស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ រួមជាមួយនឹងពុកចង្ការនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាត និងទាន់សម័យ!

ប្រសិនបើអ្នកកើតមុន សូមទៅជួបអ្នកឯកទេស។ គាត់នឹងណែនាំការព្យាបាល និងធ្វើការពិនិត្យបន្ថែម។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ជ្រើសរើសក្រែមមុខត្រឹមត្រូវ ហើយពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកអាចនឹងខ្វះវីតាមីន A និង E។ រួមបញ្ចូលគ្រាប់ ប្រេង ត្រី និងបន្លែនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នក។

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់អត្រាកំណើនសក់?

កត្តាជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើការលូតលាស់ពុកចង្ការ។ ពួកវាទាំងពីរអាចបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃរូបរាងនៃរោម និងកាត់បន្ថយវា។ ដូច្នេះតើអ្វីអាចឈរនៅក្នុងផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក?

• ហ្សែន។ជាការពិតណាស់ មិនមែនបុរសទាំងអស់អាចដុះពុកចង្ការពីដើមបាននោះទេ។ ចំពោះបុរសខ្លះដោយសារតែលក្ខណៈអ័រម៉ូន និងហ្សែន ពុកចង្ការនឹងលូតលាស់នៅក្នុង "កោះ" ។ វានឹងមិនក្រាស់ និងទន់ សូម្បីតែការថែទាំត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកមានវិធីតែមួយគត់ចេញពីស្ថានភាពនេះ - ដើម្បីនៅតែជាម្ចាស់នៃស្បែកមុខស្អាត។
• ការជក់បារី។ថ្នាំជក់បង្រួញសរសៃឈាម មានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើប្រព័ន្ធ endocrine ។ ការរំខានអ័រម៉ូនពន្យឺតការលូតលាស់នៃរោម និងកាត់បន្ថយដង់ស៊ីតេនៃពុកចង្ការ។
• អាហារូបត្ថម្ភខុស។កង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែក សក់ និងក្រចកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកនឹងមិនក្លាយជាម្ចាស់ពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាតទេ ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកមិនចេះអក្សរ។
• ភាពតានតឹង។ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ការគេងមិនលក់អាចពន្យឺតការលូតលាស់នៃសក់។
• សកម្មភាពរាងកាយមិនទៀងទាត់។វាហាក់ដូចជា, តើនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការរីកលូតលាស់នៃពុកចង្ការមួយ? វាសាមញ្ញ៖ ការលេងកីឡាគាំទ្រផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ពោលគឺគាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់សក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំពុកចង្ការនៅផ្ទះ?

ដូច្នេះអ្នកបានរៀបចំស្បែកនៃមុខនិងកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមាន។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់? អត់ធ្មត់! ហើយលាក់ឡាម និងម៉ាស៊ីននៅជ្រុងឆ្ងាយបំផុតនៃទូ! ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានល្បួងឱ្យបោះបង់គំនិតនេះហើយក្លាយជាម្ចាស់នៃស្បែករលោងនៅលើចង្ការបស់អ្នក។

យ៉ាងណាមិញ ការបណ្តុះពុកចង្ការគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ដំបូង​ឡើយ អ្នក​នឹង​មិន​កោរ​ពុកមាត់​របស់​អ្នក​រយៈពេល ៤-៦ សប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ សក់ដុះឡើងវិញនឹងចាប់ផ្តើមមើលទៅមិនស្អាតទេ ពួកគេនឹងចាក់ និងរមាស់។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា! ហើយនៅក្នុងពេលនៃការខឹងសម្បារ សូមស្រមៃគិតអំពីពុកចង្ការដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការលំបាកបំផុតក្នុង 6 សប្តាហ៍ដំបូង សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះមួយចំនួន៖

1. ចាប់ផ្តើមបណ្តុះពុកចង្ការរបស់អ្នកពេលវិស្សមកាល! ដូច្នេះអ្នកនឹងសង្រ្គោះខ្លួនអ្នកពីសំណួរដែលរំខានរបស់សហសេវិក និងការខឹងសម្បាររបស់ថ្នាក់លើអំពីស្បែកមុខមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។
2. ក្លាយជាម្ចាស់នៃ trimmer ។ មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ម្ចាស់សក់មុខ! ទោះបីជាអ្នកប្រគល់ការថែទាំជាទៀងទាត់ដល់ជាងកាត់សក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក៏ដោយ អ្នកអាចធ្វើការប៉ះចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីកែពុកចង្ការដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នក។
3. ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវរបបអាហារពេញលេញទេ ចូរយកវីតាមីនបន្ថែម។ វីតាមីននៃក្រុម B ក៏ដូចជា A និង E មានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។
4. ទិញក្រែមបន្ទន់មុខ។ ដើម្បី​រក្សា​រោម​ចិញ្ចើម​កុំ​ឱ្យ​របក និង​រមាស់​តិច​ជាង​មុន សូម​រក្សា​ពុកមាត់​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​ឱ្យ​ស្អាត។ លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ជាមួយ​ផលិតផល​ពិសេស លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់។ កុំប្រើសាប៊ូ! វាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់។

យូរអង្វែង? អបអរសាទរ! ឥឡូវនេះអ្នកអាចវាយតម្លៃដង់ស៊ីតេនៃបន្លែរួចហើយ ហើយកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការពុកចង្ការដែរឬទេ។

ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបជាងកាត់សក់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ វាគឺជាគាត់ដែលគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកបង្កើតពុកចង្ការ, កំណត់បន្ទាត់ច្បាស់លាស់ដោយផ្អែកលើប្រភេទនៃមុខរបស់អ្នក។

តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការនេះលឿនជាងមុន?

ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់សក់និងផ្តល់ឱ្យពុកចង្ការមើលទៅស្អាតបំផុតសូម្បីតែនៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ពិសេស។

ការរៀបចំឱសថស្ថាន

ថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលគឺ Finasteride ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃបន្លែនៅលើមុខ និងស្បែកក្បាល។ ថ្នាំបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone - អរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដង់ស៊ីតេនៃពុកចង្ការ។ ថេប្លេតងាយស្រួលប្រើ ប៉ុន្តែត្រូវបានលក់តាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ថ្នាំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺ Minoxidil ។ លក់ក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេត និងដំណោះស្រាយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព vasodilating, បង្កើន microcirculation ឈាម, ជំរុញកំណើននៃឫសសក់ថ្មី។ ដូច្នេះពុកចង្ការរបស់អ្នកនឹងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ថ្នាំនេះគឺថ្មីហើយឥទ្ធិពលអូសបន្លាយរបស់វាលើរាងកាយមិនត្រូវបានគេសិក្សាទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុននឹងទិញ ហើយបដិសេធមិនប្រើវា ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។

ប្រេង

ប្រេងគឺជាផលិតផលថែរក្សាសក់ និងស្បែកបែបធម្មជាតិ សុវត្ថិភាព តម្លៃសមរម្យ។ ប្រហែលជាប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺប្រេង burdock ។ វាចិញ្ចឹមសក់បង្កើនកម្រាស់របស់ពួកគេ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព បន្ថែមដំណក់វីតាមីន A និង E ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងប្រេងប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យពុកចង្ការមិនត្រឹមតែក្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងវែងទៀតផង។ ពួកគេអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។

លាប​ប្រេង​ក្តៅ​លើ​សក់​របស់​អ្នក ម៉ាស្សា​វា​ឱ្យ​សព្វ​ពេញ​មុខ។ ទុកវានៅលើស្បែកប្រហែលកន្លះម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកហើយបញ្ចប់ដោយស្រទាប់ស្តើងនៃក្រែមសមរម្យ។ ដើម្បីកត់សម្គាល់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេង burdock អ្នកត្រូវតែបញ្ចប់វគ្គសិក្សាអប្បបរមា 10 នីតិវិធី។

ម៉ាស្សា

ការលាបប្រេងគឺល្អសម្រាប់ផ្សំជាមួយការម៉ាស្សា។

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការផ្តល់ការម៉ាស្សាពុកចង្ការគឺដុសវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងសិតសក់ពិសេស។

មេកានិកនេះធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការលូតលាស់ឫស។

ភ្ជាប់ និងម៉ាស្សាក្បាល៖ ពីខាងក្រោយក្បាលដល់ត្រចៀក ពីត្រចៀកចុះទៅចង្កា។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសក់ដុះលូតលាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្រាកបន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃ។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ

របាំងដែលផលិតនៅផ្ទះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៍របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើម្រេចក្រហម។

លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា tincture នៃម្រេចក្តៅក្រហមនិងប្រេងអូលីវ។ បន្ថែម yolk មួយនិងទឹក aloe ។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់លាបលើពុកចង្ការហើយទុក 15 នាទី។

នៅពេលអនុវត្តរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះ សូមធ្វើតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញរមាស់ និងក្រហមខ្លាំងទេ? លាង​សម្អាត​ម៉ាស​ចេញ ហើយ​លេប​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​អ៊ីស្តាមីន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំសក់មុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវទាន់សម័យនិងពុកចង្ការ។ វានៅសល់តែដើម្បីរក្សាចំណងជើងនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយកឧបករណ៍កាត់គុណភាព។ ជាមួយវា អ្នកអាចកាត់ពុកចង្ការរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងស្អាត។

អ្នកត្រូវកាត់ពុកចង្ការរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីគឺអាស្រ័យលើអត្រាកំណើនសក់បុគ្គល។

ដោយកំណត់ប្រវែងដែលអ្នកចង់បានរបស់ trimmer អ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានេះយ៉ាងងាយស្រួល។ ឧបករណ៍កាត់គុណភាពក៏នឹងជួយកាត់គែមពុកចង្ការផងដែរ។ ដើម្បីមើលទៅទាន់សម័យ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ អ្នកនៅតែត្រូវទៅហាងកាត់សក់បុរសឯកទេស។

ការលាងពុកមាត់គួរតែជាផ្នែកនៃពិធីអនាម័យប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នេះនឹងរក្សាវាឱ្យស្អាត និងទន់។ ចំពោះគោលបំណងនេះ ផលិតផលពិសេស ឬសាប៊ូកក់សក់ និងឡេស្រាលៗ ដូចជាកូនក្មេងគឺសមរម្យ។ ពិសោធន៍ដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលសាកសមនឹងសក់ និងស្បែកមុខរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ស្ងួតនិងតឹងទេ។

ចងចាំថាសក់នៅលើស្បែកនៃមុខស្រូបយកក្លិនយ៉ាងខ្លាំង។ ក្លិនអាហារមានក្លិនស្អុយជាពិសេស - ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង សាច់ចៀន។ ដើម្បីបងា្ករអ្នកផ្សេងពីការស្មានអំពីធាតុផ្សំនៃអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក សូមលាងសម្អាតពុកចង្ការរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។

រៀបចំខ្លួនអ្នកជាទៀងទាត់ ទៅជួបជាងកាត់សក់អាជីព និងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ពុកចង្ការដ៏ស្រស់ស្អាត កម្លាំងចិត្ត និងរាងកាយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាស្តង់ដារនៃភាពជាបុរស និងជួយឱ្យអ្នកឈ្នះបេះដូងស្ត្រី។

បុរសពុកចង្ការដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោកកំណត់ម៉ូដសក់មុខក្រាស់ និងទាន់សម័យ ដែលជាលទ្ធផលដែលបុរសជាច្រើនចង់យកតម្រាប់តាមរូបព្រះរបស់ពួកគេ និងបណ្តុះពុកមាត់។ តាមពិតទៅ បច្ចេកទេសបណ្តុះពុកចង្ការ ទាមទារចំណេះដឹង និងសកម្មភាពច្បាស់លាស់ ព្រោះថាធម្មជាតិមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូប សុទ្ធតែផ្តល់ឱកាសឱ្យបណ្តុះរោមមុខបានលឿន និងក្រាស់នោះទេ។

អ្នកអាចប្រឹក្សាពីរបៀបបណ្តុះពុកចង្ការ ពុកមាត់ និងពុកមាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅហាងកាត់សក់ដែលនៅជិតបំផុតជាមួយអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យនេះ។ មិនមានអ្វីពិបាកក្នុងរឿងនេះទេ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ដើម្បីធានាការថែទាំសក់របស់អ្នកជាប្រចាំ ហើយបដិសេធមិនកោរសក់។ នៅពេលអនាគត បុរសម្នាក់ត្រូវរៀនពីរបៀបធ្វើគំរូពុកចង្ការ កាត់ ស្ទីល និងរក្សារូបរាងដើមរបស់វា។

វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមបណ្តុះសក់នៅលើមុខក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលឬចុងសប្តាហ៍ព្រោះរូបរាងរបស់បុរសដំបូងនឹងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់។ បើមិនដូច្នោះទេប្រតិកម្មមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នកដទៃអាចបំបែកបុរសម្នាក់និងធ្វើឱ្យគាត់ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់គាត់។ តាមក្បួនវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 4 សប្តាហ៍ដើម្បីបណ្តុះសក់ ហើយនៅពេលអនាគត ប្រវែងដុះឡើងវិញអាចត្រង់ និងធ្វើរចនាប័ទ្មបាន។

សម្រាប់​ជា​ឯកសារយោង!បុរសបូព៌ាដែលមានសក់ខ្មៅអាចដុះពុកចង្ការបានលឿនបន្តិចប្រហែល 2-4 សប្តាហ៍។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការលូតលាស់ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវប៉ះម៉ាស៊ីន ប្រដាប់កាត់ ឬឡាម ដើម្បីកុំឱ្យចាប់ផ្តើមម៉ូដ និងកាត់សក់ជាមុន។ សូម្បីតែក្នុងករណីដែលបុរសម្នាក់គ្រោងទុកពុកចង្ការខ្លី និងស្អាតក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកាត់មិនលឿនជាង 4 សប្តាហ៍។ ចាប់តាំងពីក្នុងករណីភាគច្រើនការកាត់សក់និងរចនាប័ទ្មដំបូងប៉ះពាល់ដល់ប្រវែងនៃសក់នៅលើចង្កា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុះពុកមាត់និងពុកមាត់?

បុរសម្នាក់ដែលបានឆ្លងកាត់ភាពពេញវ័យចាប់ពីអាយុ 18 ឆ្នាំឡើងទៅអាចដុះពុកមាត់បាន។ ជាការពិត ការបណ្តុះពុកមាត់ពីដំបូង គឺជាដំណើរការដែលចំណាយពេលវេលាច្រើនបំផុត និងចំណាយពេលច្រើន។ អ្នកជំនាញថែមទាំងបែងចែកវាទៅជាដំណាក់កាលជាច្រើនដែលបុរសនឹងត្រូវឆ្លងកាត់៖

មានតែបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់បីដំណាក់កាលប៉ុណ្ណោះ បុរសម្នាក់នឹងអាចក្លាយជាអ្នកមានពុកចង្ការដ៏ក្រាស់ពេញមួយជីវិត។ នៅពេលអនាគត ពីបន្លែនេះ អ្នកអាចធ្វើជាគំរូនៃពុកចង្ការបុរសណាមួយតាមជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន និន្នាការម៉ូដ និងដំបូន្មានពីជាងកាត់សក់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពុកចង្ការមិនលូតលាស់?

ដំបូង ចន្លោះពេលសម្រាប់ការលូតលាស់ពុកចង្ការត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកជំនាញនៅ 2-6 ខែ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនេះ មិនអាចទុកពុកចង្កាវែង និងក្រាស់បានទេ បុរសត្រូវស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះ និងលុបបំបាត់ពួកគេ។ ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់នៃសក់នៅលើពុកចង្ការ អ្នកជំនាញណែនាំវិធីសាស្រ្តជាច្រើន៖

1. ការប្រើថ្នាំប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងគ្លីនិកនិងការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិត (,) ។
2. ការប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ វាអាចជារបាំងពី និងម្រេចក្រហម និងប្រេងសំខាន់ៗ។
3. ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាង។ ឱសថឯកទេសដំណើរការលើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងឱសថបុរាណដែរ ប៉ុន្តែពួកវាធ្វើសកម្មភាពលឿនជាង និងចំណាយច្រើនជាងច្រើនដង។

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានណែនាំបុរសទាំងនោះដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលូតលាស់សក់ឱ្យទៀងទាត់នូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលរួមមានស័ង្កសី សេលេញ៉ូម និងវីតាមីន B ។

ទម្រង់បែបបទ

បន្ទាប់ពីបុរសម្នាក់យល់ពីអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីបណ្តុះពុកចង្ការ និងអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់ ជំហានបន្ទាប់គឺការធ្វើគំរូពុកចង្ការ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវធ្វើការប្រៀបធៀបទិន្នន័យ និងលក្ខណៈពិសេសខាងក្រៅរបស់អ្នក ប្រៀបធៀបពួកវាជាមួយនឹងប្រភេទ និងទម្រង់ពុកចង្ការដែលមានស្រាប់ តែបន្ទាប់ពីនោះបន្តការកាត់ និងកោរ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលត្រូវពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសទម្រង់ពុកចង្ការ៖

• កម្ពស់និងទម្ងន់;
• ទម្រង់មុខ;
• ដង់ស៊ីតេនិងម្លប់នៃសក់មុខ;
• រូបភាពទូទៅនៃរូបភាពបុរស។

សម្រាប់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃមុខ ទម្រង់ជាក់លាក់នៃពុកចង្ការត្រូវបានសន្មត់។ មុខអាចមានរាងមូល, រាងពងក្រពើ, ស្តើង, ការ៉េ, ត្រីកោណ។ សម្រាប់​កម្ពស់​ខ្លី ពុកចង្ការ​វែង​ក៏​មិន​ស័ក្តិសម​ដែរ ក៏ដូចជា​សក់​ខ្មៅ​ដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរចរិតលក្ខណៈរបស់បុរសខ្លួនឯងរបៀបរស់នៅនិងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ ដើម្បីធ្វើគំរូពុកចង្ការ សូមប្រើឧបករណ៍កាត់សក់ ម៉ាស៊ីន កន្ត្រៃ កោរសក់ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។

ដំបូន្មាន!អ្នក​ត្រូវ​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ម៉ូដ​ពុក​ចង្កា​ដោយ​កោរ​តំបន់​ទាំង​នោះ​នៃ​មុខ​ដែល​ពុក​ចង្កា​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​រំពឹង​ទុក។ ដើម្បីបង្កើតទម្រង់ពុកចង្ការដូចគ្នានេះបើយោងតាមគំរូ អ្នកអាចគូរបន្ទាត់នៅលើមុខដោយប្រើខ្មៅដៃដែលពុកចង្ការគួរដុះ។ ប្រសិនបើមានពុកចង្ការដែលមានពុកមាត់ ពួកគេត្រូវបានកាត់ចុងក្រោយ។

ការបញ្ឈប់និងការថែទាំ

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់បុរសម្នាក់ក្នុងការដឹងមិនត្រឹមតែពីរបៀបចាប់ផ្តើមដុះពុកចង្ការ និងរបៀបធ្វើគំរូប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរបៀបថែទាំវានៅពេលអនាគត ដើម្បីរក្សារូបរាងដើមរបស់វាឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញគឺផ្អែកលើការពិតដែលថាពុកចង្ការរបស់បុរសណាម្នាក់តែងតែត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អ សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវទទួលបានឧបករណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

• សាប៊ូកក់សក់;
• ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ឬក្រែមបន្ទន់សក់;
• ក្រែមស្បែក;
• ប្រេងសក់;
• ក្រមួនពុកចង្ការ។

អ្នកត្រូវលាងពុកមាត់របស់អ្នក 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ អាស្រ័យលើប្រវែង និងដង់ស៊ីតេរបស់វា ក៏ដូចជាមុនពេលកោរ និងកាត់។ បន្ទាប់ពីនោះ សក់ត្រូវបានសិតសក់ ស្បែកនៃមុខត្រូវបានផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងក្រែម ហើយដោយមានជំនួយពីប្រេង សក់ពុកចង្ការ និងពុកមាត់ត្រូវបានចិញ្ចឹម និងធ្វើឱ្យទន់ និងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យពុកចង្ការទទួលបានរូបរាងដែលចង់បានសូមលាបថ្នាំបាញ់ឬក្រមួន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មិនថាបុរសសុបិនចង់រីកលូតលាស់ និងធ្វើគំរូពុកចង្ការរុស្ស៊ី ឬពពែខ្លីទេ ពុកចង្ការនឹងត្រូវបណ្តុះរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ដោយបដិសេធមិនកោរពុកមាត់។ ដំបូន្មានអ្នកជំនាញនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយរាល់កិច្ចការទាំងអស់នៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់សង្ស័យសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ជាងកាត់សក់នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សអាចកំណត់សម្លេងបាន។ ហើយនៅពេលអនាគតបុរសនឹងរក្សារូបរាងពុកចង្ការដែលបានជ្រើសរើសហើយថែរក្សាវាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។

ត្រឡប់មកវិញ