ច្បាប់និងលក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

ស្បែកដែលមានបញ្ហាគឺជាបញ្ហាដែលមិនចេះចប់សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ យុវវ័យ និងស្ត្រីមួយចំនួនគ្រប់វ័យ។ ទ័ព​ទាំង​មូល​ស្រមៃ​ចង់​កម្ចាត់​មុន មុន​ក្បាល​ខ្មៅ កន្ទួល​រមាស់​ជាដើម​ជា​រៀង​រហូត។

មនុស្សគ្រប់រូបមានបញ្ហាស្បែករៀងៗខ្លួន៖ នរណាម្នាក់មានមុន ឬមុន ហើយនរណាម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងកន្ទួល ឬក្រហមបានទេ។ បញ្ហានៃស្បែកអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែក្នុងវ័យជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្នុងវ័យពេញវ័យផងដែរ ទាំងបុរស និងស្ត្រី។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងការបិទបាំងមុខ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហា វាជាការប្រសើរក្នុងការចូលទៅជិតជម្រើសនៃមូលនិធិចាំបាច់ក្នុងលក្ខណៈទូលំទូលាយ ហើយត្រូវប្រាកដថាត្រូវគោរពតាមការណែនាំរបស់អ្នកកែសម្ផស្ស។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ក្នុងយុគសម័យនៃការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យាយ៉ាងឆាប់រហ័ស មិនចាំបាច់ទៅមើលហាងកែសម្ផស្ស និងចំណាយប្រាក់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់នោះទេ ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ហើយ គ្រាន់តែចូលទៅកាន់គេហទំព័រកែសម្ផស្សតាមរយៈអ៊ីនធឺណិត និងទទួលបានព័ត៌មានចាំបាច់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ លើសពីនេះ ដោយបានសិក្សាព័ត៌មានចាំបាច់ជាច្រើន អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសការថែទាំដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហា។

ភាគច្រើននៃដំបូន្មានរបស់អ្នកកែសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍មកលើគំនិតមួយ៖

• ការថែរក្សាផ្ទៃរសើបនៃ dermis ដោយសារតែនាវាដែលមានទីតាំងជិតស្និទ្ធទៅនឹងផ្ទៃគឺចាំបាច់ដោយសាមញ្ញព្រោះបញ្ហានេះគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ បញ្ហាបែបនេះជាមួយនឹងភាពរសើប, ឆាប់ខឹងអាចកើតមានចំពោះមនុស្សមិនត្រឹមតែស្បែកស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំគ្នាទៀតផង។ ដើម្បីថែរក្សាជាលិកាដែលមានបញ្ហាអ្នកគួរតែប្រើក្រែមពិសេស tinctures ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលយោងទៅតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្របុគ្គល។
• អ្នកគួរតែការពាររូបរាងរបស់អ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ និងសាយសត្វជាប្រចាំ សម្រាប់ការនេះ ប្រើក្រែមការពារកាំរស្មីយូវីក្នុងរដូវក្តៅ និងក្រែមខ្លាញ់ក្នុងរដូវរងារ ដើម្បីបង្កើនជាតិទឹកដល់ស្បែក។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនូវផលិតផលការពារស្បែកបែបនេះ នាំឱ្យមានបញ្ហាកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើន ហើយអាចបំបាត់បញ្ហារបក និងកន្ទួលជាអចិន្ត្រៃយ៍។
• ក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងមានបញ្ហា វាគឺជាការចង់អនុវត្តការសម្អាតជាប្រចាំ។ ដោយសារតែការងារសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous ចំណុចខ្មៅ កន្ទួល រន្ធញើសរីកធំ និងអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ។ ទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយសារតែក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានពង្រីក ហើយធូលីចូលទៅក្នុងពួកវា វាស្ទះរន្ធញើស និងបង្កើតជារន្ធដោត។ អ្វីក៏ដោយ ត្រូវសម្អាត និងជូតជាប្រចាំ។ មនុស្សដែលមានស្បែកស្ងួតក៏មានបញ្ហាជាមួយនឹងរូបរាងដែរ ទោះបីជាពួកគេមិនផលិតអង់ស៊ីមច្រើនពីក្រពេញ sebaceous ក៏ដោយក៏ពួកគេបង្កើតបានជា "របាំង" នៃភាគល្អិតដែលងាប់នៅលើស្បែករបស់ពួកគេ - hyperkeratosis ។ ដើម្បីកម្ចាត់ hyperkeratosis អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលកែសម្ផស្សសម្រាប់ការលាប ultrasonic រៀងរាល់ពីរខែម្តង ឬប្រើសេវាកម្មបកស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ។
• ការខះជាតិទឹកនៃកោសិកាគឺជាការគំរាមកំហែងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះជាលិកា ហើយជាការពិតណាស់ចំពោះសុខភាពមនុស្សទូទៅ។ នៅពេលប្រើបរិមាណទឹកតិចតួច ស្បែកប្រែជារិល បាត់បង់ពណ៌ផ្កាឈូក ធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរឿងនេះបានកើតឡើង ហើយស្បែកខ្សោះជាតិទឹក អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកកែសម្ផស្ស។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះនឹងផ្តល់ការណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងបញ្ហា ជ្រើសរើសក្រែម ប៉ូវកំលាំង និងអាចជាទឹកកំដៅ ឬទឹក micellar ។
• មានតម្រូវការជាក់លាក់សម្រាប់សមាសភាពនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាងទាំងអស់។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើក្រែមមានផ្ទុកសារធាតុ Retinol (ហើយនេះគឺជាសមាសធាតុមានប្រយោជន៍បំផុត) វាបង្កើនការបត់បែននៃស្បែកជាមួយនឹងជំនួយរបស់វា។ តម្រូវការសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានធាតុផ្សំនេះគឺក្រែម Retinol មិនអាចប្រើក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យបានទេព្រោះវាទាក់ទាញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ហើយពួកវាប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្បែក។ សមាសធាតុមួយទៀតដែលទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់អាចត្រូវបានគេហៅថាអាស៊ីត។ មានអាស៊ីតជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង៖ ក្រូចឆ្មា អាសេទិក និងតាតារិច។ អាស៊ីតទាំងអស់ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ប៉ុន្តែប្រតិកម្មរបស់ពួកគេចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ វាមានតម្លៃសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃផលិតផលថែរក្សា។
• ចង់​បាន​រាង​ស្អាត និង​មាន​សម្រស់​ស្អាត​គួរ​តែ​គិត​ពី​រូបរាង​ខ្លួន​ឯង​តាំង​ពី​ក្មេង។ ចាប់ពីអាយុ 17 ឆ្នាំ វាគឺជាការចង់ចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់មធ្យោបាយផ្សេងៗ ការត្រៀមលក្ខណៈ ក៏ដូចជាសេវាកម្មរបស់អ្នកកែសម្ផស្ស។ មក​ពិនិត្យ​សុខភាព​ជា​ប្រចាំ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​សើស្បែក​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​ស្បែក​ឱ្យ​បាន​ទាន់​ពេល។ ចាប់ពីវ័យជំទង់វាមានតម្លៃធ្វើឱ្យវាជាក្បួនដើម្បីលាបក្រែមនៅពេលរសៀលនិងពេលព្រឹក។ ហើយចាប់ពីអាយុ 22 ឆ្នាំ ឡេលាបពេលយប់។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ប្រើក្រែមដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង និងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំជាមួយនឹងការបន្ថែមសារធាតុ tinctures សារធាតុចម្រាញ់។ ចូរចាំថា ការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់នៃស្បែក!
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការធានានៃសុខុមាលភាព និងរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ វាគឺជាការបដិសេធនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារីដែលនឹងនាំទៅរកការធ្វើឱ្យធម្មតានៃការងាររបស់បេះដូងដែលមានន័យថាអុកស៊ីសែននឹងចាប់ផ្តើមហូរទៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយស្បែកនឹងចាប់ផ្តើមដកដង្ហើម។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវក៏នឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពផងដែរ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការចុះខ្សោយនៃរូបរាង: ទាំងនេះគឺជា photoinduced និង chronoinduced aging ។ ប្រភេទទីមួយនៃភាពចាស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានិងការបំពុលបរិស្ថានហើយទីពីរ - ជាមួយនឹងនាឡិកាជីវសាស្រ្ត។
• បញ្ហាថែរក្សាស្បែកបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំគឺត្រូវប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ យើងនឹងគ្របដណ្តប់បញ្ហានេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

បញ្ហា​ស្បែក​មុខ​ក្រោយ ៣០

បន្ទាប់ពីសាមសិបឆ្នាំ ស្នាមជ្រីវជ្រួញលេចឡើងចំពោះស្ត្រី ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែននិងភាពរឹងមាំរបស់វា ហើម ហើមលេចឡើងតាមពេលវេលា ហើយក្រពេញ sebaceous ចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែអាក្រក់។ អត្រានៃដំណើរការមេតាបូលីសថយចុះ ស្បែកបាត់បង់កូឡាជែន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំស្បែកនៃមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? ការបញ្ចូលស្បែករបស់យើងបាត់បង់ភាពទាក់ទាញពីមុននៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ ចាប់ពីពេលនោះមក ជាលិកាស្បែកត្រូវការក្រែមផ្សេងៗ និងសេរ៉ូមលើកទម្ងន់ សមាសធាតុនៃថ្នាំដែលប្រើគួរតែមានផ្ទុកអាស៊ីត Retinol ឬ hyaluronic ។

ច្បាប់សម្រាប់ការថែទាំ និងថែរក្សាយុវជន៖

• ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ នៅពេលព្រឹក មុខត្រូវតែសម្អាតជាតិខ្លាញ់ ដែលឈរចេញក្នុងពេលគេងមួយយប់។ ក្រែម និងឡេ ប្រើសម្រាប់លាងសម្អាតនៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ - ប្រើសម្រាប់ការថែទាំបន្ថែម និងប៉ូវកំលាំង ដែលរួមមានជាតិអាល់កុលផងដែរ។ ប៉ូវកំលាំងជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលបង្រួមរន្ធញើស, យកជាតិខ្លាញ់លើស។ ការលាងសម្អាតពេលយប់គួរតែរួមបញ្ចូលការប្រើក្រែមលាបមុខ និងឡេលាបពេលយប់។
• ការបោកគក់ក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាយុវវ័យបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ ការ​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​មិនគួរ​ធ្វើ​ទេ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​សរសៃឈាម​រីក​។ ការលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់បង្កើតស្ថានភាពស្ត្រេសសម្រាប់ស្បែក បង្ខំឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសបង្កើនល្បឿន។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារ - សាច់ដុំនឹងក្លាយទៅជាយឺត, ជាលិកានឹងត្រូវបានរឹតបន្តឹងនិងយឺត។
• បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ, អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ, ការបត់បែននិងភាពវ័យក្មេងនៃ dermis ។ នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងសម្អាង អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលវាសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ នៅពេលទិញផលិតផលថែរក្សាថ្មីអ្នកគួរតែសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាព។

វាជាការចង់បានដែលផលិតផលដែលអ្នកប្រើមានម៉ាកដូចគ្នា និងមួយជួរ។

គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សា អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើស្លាកសញ្ញាដែលមាននិមិត្តសញ្ញា៖

• ច្បាស់- សិលាចារឹកនេះបង្ហាញថាមុខងារសំខាន់នៃថ្នាំគឺការសម្អាត។
• ភាព​បរិសុទ្ធនិយាយថាឧបករណ៍នេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត។
• Comodexនិមិត្តសញ្ញានេះបញ្ជាក់ពីវត្តមានរបស់ comedones នៅក្នុងសមាសភាព;
• មុន- សម្រាប់អ្នកដែលមានមុន;
• បញ្ហាស្បែក- ក្រែម ប៉ូវកំលាំង និងផលិតផលថែរក្សាផ្សេងទៀតគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។
• រមាស់- មូលនិធិជាមួយនឹងការតែងតាំងនេះ បំបាត់ការរលាក;
• ការរលាក- សិលាចារឹកនេះធានាការដកចេញនូវដំណើរការរលាក។

គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់គួរតែបំបាត់មុន, បំបាត់ការរលាក, កម្ចាត់មុននិងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។

ជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសម្អាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ មិនគួរមានឈ្មោះណាដែលរំខាននោះទេ វាគួរតែមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះ៖ bodyaga, sulfur, អាស៊ីតធម្មជាតិ, decoctions, extracts ជាដើម នោះគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលនឹងជួយទប់ទល់នឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃសើស្បែក។ បញ្ហា។

នៅពេលជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ការថែទាំអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកផលិត។ ក្រុមហ៊ុនដែលផលិតគ្រឿងសម្អាងត្រូវតែមានឈ្មោះធំ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អឥតខ្ចោះ ហើយបង្ហាញផលិតផលរបស់ខ្លួននៅលើទីផ្សារអស់រយៈពេលជាយូរ។ ហើយការពិនិត្យឡើងវិញនៃផលិតផលបែបនេះគួរតែមានភាពវិជ្ជមានតែប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីកុំឱ្យវិនិយោគលើផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប អ្នកគួរតែសួរអ្នកកែសម្ផស្សសម្រាប់ការណែនាំ។ ម៉ាកល្បីៗជាច្រើនទៀតដែលផ្តល់នូវផលិតផលដែលមានគុណភាពបំពេញលើធ្នើនៃហាង និងហាងល្បីៗដែលផ្តល់ជូនអតិថិជនរបស់ពួកគេតែផលិតផលដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណប៉ុណ្ណោះ។ ម៉ាកដែលគោរពខ្លួនឯងទាំងអស់បង្កើតបន្ទាត់ថែរក្សាស្បែកដ៏ស្មុគស្មាញទាំងមូលសម្រាប់ករណីនីមួយៗ បញ្ហា ប្រភេទស្បែក និងអាយុ។

ស្បែកគួរតែត្រូវបានមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមមិនមែននៅអាយុសាមសិបឆ្នាំនៅពេលដែលបញ្ហាគឺនៅលើកម្រិតរួចហើយឬបានឆ្លងកាត់វាប៉ុន្តែនៅពេលដែលវានៅតែឆ្ងាយណាស់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមការថែទាំរួចហើយក្នុងវ័យជំទង់ ហើយវានឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេនៅពេលពេញវ័យ។ យ៉ាងណាមិញ វាជាការប្រសើរក្នុងការទប់ស្កាត់បញ្ហា ជាជាងការលុបបំបាត់វាមែនទេ?

បញ្ហាថែរក្សាស្បែកនៅផ្ទះ

ស្បែកដែលមានបញ្ហាអាចត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងគ្លីនិកពិសេសមជ្ឈមណ្ឌលហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅផ្ទះផងដែរដែលនឹងនាំមកនូវឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងនីតិវិធីកែសម្ផស្សម្តងម្កាល។ នេះគឺដោយសារតែការថែទាំតាមផ្ទះអាចទៀងទាត់ និងមានតំលៃថោក ហើយនៅក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ននេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ របាំងល្អ ៗ ជាច្រើនអាចត្រូវបានរៀបចំនិងអនុវត្តនៅផ្ទះ៖

• របាំងទី 1 គឺជារបាំងនៃឈីក្រុម Fulham និងត្រសក់។ សមាសធាតុទាំងពីរនេះត្រូវលាយបញ្ចូលគ្នា ហើយលាបរយៈពេល 15 នាទីទៅគ្រប់តំបន់ទាំងអស់ លើកលែងតែតំបន់ជុំវិញភ្នែក និងបបូរមាត់។ របាំងបែបនេះអាចស្ងប់ស្ងាត់ដំណើរការរលាកនៅលើមុខ។
• របាំងទី 2 គឺជារបាំងនៃ zucchini ត្រសក់និងទឹកឃ្មុំ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងរក្សាទុករយៈពេល 30 នាទីនៅលើមុខ - អរគុណចំពោះសមាសធាតុទាំងនេះស្បែកនឹងត្រូវបានឆ្អែតដោយសំណើម។

ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ មិនត្រឹមតែជូត និងបកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានជីវជាតិទៀតផង។ អាហារមិនគួរមានជាតិខ្លាញ់ ប្រៃ ហឹរ។ អ្នកអាចផ្តោតលើត្រី, ក្រូចឆ្មា, spinach ។

ស្ក្រាប់​មុន​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ផលិត​ដោយ​ប្រើ​ម្សៅ​កាហ្វេ​ធម្មតា ដំឡូង​បារាំង​កិន និង​អំបិល ឬ​អំបិល​សមុទ្រ និង​ក្រែម​លាប​មុខ។ ប្រឆាំងនឹងការកើតមុន ប្រេងដើមតែគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជូតមុខរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយក្នុងមួយសប្តាហ៍លទ្ធផលនឹងលេចឡើង - ចំនួននៃការកកស្ទះចរាចរណ៍បានថយចុះ។

សម្លេងម៉ាស្សាមុខ និងចាប់ផ្តើមដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងស្បែក វាជួយស្តារ និងសម្អាតរន្ធញើស។

ការជ្រើសរើសគ្រឿងសម្អាងត្រឹមត្រូវនឹងជួយក្នុងការថែរក្សាស្បែក ដូច្នេះគ្រឹះដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ឬផ្សំគ្នានឹងមិនដំណើរការសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិប្រេងនោះទេ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកសារធាតុខ្លាញ់។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ របាំងធ្វើពីទឹកដោះគោជូរ ដំបែ និងផ្លែប៉ោម ស៊ុតស និងអាស៊ីតក្រូចឆ្មា ម្សៅស្រូវសាលី តែបៃតង និងដីឥដ្ឋពណ៌សគឺល្អឥតខ្ចោះ។

ដើម្បីរៀបចំម៉ាស oatmeal គឺល្មមចាក់ទឹកដាំពុះពីលើ ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ រួចទុកអោយត្រជាក់ ពេលម៉ាសឡើងក្តៅ លាបអោយសព្វមុខ ទុកចោល 20-30នាទី។ . ស្បែក​នឹង​ប្រែ​ជា​ស្ងួត​ជាង​មុន​។

ដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា អ្នកគួរតែប្រើតែផលិតផលធម្មជាតិ និងគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមប្រើសេវាកម្មរបស់អ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស និងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

• សញ្ញានៃបញ្ហាស្បែក
• មូលហេតុនៃបញ្ហា
• ការការពារបញ្ហាស្បែក
• គ្រឿងសម្អាង
• នីតិវិធីកែសម្ផស្ស

សញ្ញានៃបញ្ហាស្បែក

អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងនិយមហៅស្បែកខ្លាញ់ដែលមានបញ្ហាងាយនឹងកើតមុន និងមុន។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមុន, ការបង្កើត sebum កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនិងការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពរបស់វា (កំហាប់អាស៊ីត linoleic ថយចុះ) ។ នេះនាំឱ្យមាន hyperkeratosis និងជាបន្តបន្ទាប់ទៅការស្ទះនៃរន្ធញើសនិងរូបរាងនៃ comedones បិទនិងបើកចំហឬក្បាលខ្មៅ។

ទាំងអស់ខាងលើផ្លាស់ប្តូរការធូរស្បើយស្បែកមិនប្រសើរជាងនេះទេ ហើយក៏បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការបន្តពូជនៃបាក់តេរី Propionibacterium មុន និងការបង្កើតធាតុរលាក។

ដូច្នេះលក្ខណៈសំខាន់ៗនៃស្បែកដែលមានបញ្ហា៖

រន្ធញើសរីកធំ;

ពន្លឺខ្លាញ់;

ចំណុចខ្មៅ;

• ស្លាកស្នាមក្រោយកើតមុន។

បញ្ហាស្បែកសំខាន់ៗ - មុនក្បាលខ្មៅ មុខខ្លាញ់ ស្នាមមុន រន្ធញើសរីកធំ © iStock

មូលហេតុនៃបញ្ហា

ចំនួនក្រពេញ sebaceous នៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន។ ប៉ុន្តែអាំងតង់ស៊ីតេនៃការងាររបស់ក្រពេញទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត។ បញ្ហាស្បែកអាចអមដំណើរអ្នកមិនត្រឹមតែក្នុងវ័យជំទង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏លេចឡើងក្នុងរយៈពេល 30-40 ឆ្នាំ។

អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេ:

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន;

predisposition ហ្សែន;

ការថែទាំដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ;

ការសម្អាតស្បែកមិនគ្រប់គ្រាន់;

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ;

ការ​បំពុលបរិស្ថាន;

តើស្បែកប្រភេទណាដែលអាចមានបញ្ហា

រួមបញ្ចូលគ្នា

វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពរលោងនៃជាតិខ្លាញ់ និងរន្ធញើសរីកធំនៅក្នុងតំបន់ T ។

លក្ខណៈ - ខ្លាញ់រលោង និងរន្ធញើសរីកធំពេញផ្ទៃមុខ។

• បញ្ហាខ្វះជាតិទឹក។

  វាបង្ហាញពីភាពរលោងនៃខ្លាញ់, រន្ធញើសរីកធំ, comedones ។ កន្ទួលរលាក - ពេញមុខឬក្នុងតំបន់នីមួយៗរបស់វា។ លើសពីនេះ ការឡើងក្រហម របក ការដុត អារម្មណ៍នៃការតឹងណែនដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងការថែទាំដ៏ខ្លាំងក្លា។

ក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា ជំហានសំខាន់បំផុតគឺការសម្អាត © iStock

វិធីថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា

ប្រហែលជាជំហានដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺការសម្អាត។ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច មធ្យោបាយពិសេស។

បញ្ហាចម្បងមួយនៃម្ចាស់ស្បែកខ្លាញ់ងាយនឹងកើតមុនគឺការរំលោភលើស្រទាប់ hydrolipid លើផ្ទៃ។ ជាលទ្ធផលនៃការថែទាំ ឬការព្យាបាលដ៏ខ្លាំងក្លា ស្បែកប្រែជាខ្សោះជាតិទឹក និងងាយប្រតិកម្ម។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជៀសវាងសាប៊ូ គ្រឿងសំអាងដែលមានជាតិអាល់កុល ហើយជ្រើសរើសផលិតផលដែលមាន pH ពី 5.0-5.5 (នោះគឺត្រូវនឹង pH ធម្មតានៃស្បែក)។

ជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា អាស៊ីត សមាសធាតុដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និង matting គួរតែមានវត្តមាន។

ការសម្អាត

ព្យាយាមកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ ម្ចាស់ស្បែកដែលមានបញ្ហា លាងសម្អាតស្បែក "ទៅជាស្រពោន" ដោយមានជំនួយពីភ្នាក់ងារឈ្លានពាន ហើយដោយហេតុនេះសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា - ពួកគេបំបែកស្រទាប់អ៊ីដ្រូលីពីត បង្កឱ្យរលាក និងស្ងួតថ្មី។

ជ្រើសរើសផលិតផលស្រាល ដូចជាផលិតផលដែលមានជាតិស័ង្កសី។ វាគ្រប់គ្រងការផលិតស៊ីប។ ដូចគ្នានេះផងដែរសមាសភាពគួរតែមានសមាសធាតុស្តារឡើងវិញ។

វិនិយោគលើពពុះ និងប៉ូវកំលាំង។ ប្រយ័ត្នជាមួយ scrubs ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃការកើតមុន វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធថ្នាំបន្សាបមេកានិច ពួកគេអាចបង្កើនដំណើរការរលាក។ ប្រសិនបើមុននៅខាងក្រោយអ្នក សូមប្រើស្ក្រាប់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជ្រើសរើសមួយណាដែលមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី និងសារធាតុគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកមានរន្ធញើសរីកធំ សូមសាកល្បងប្រើ Clarisonic សម្រាប់ការសម្អាត។ ឧបករណ៍ភ្ជាប់ជក់គឺសមរម្យសម្រាប់ការលាងសម្អាត និងសម្អាតរន្ធញើសនៅលើផ្ទៃមុខយ៉ាងជ្រៅ។ រោមរបស់វាមានប្រវែងខុសៗគ្នា ហើយត្រូវបានគេដាក់ទីតាំងដើម្បីកម្ចាត់ប្រេង និងសារធាតុកខ្វក់ដែលស្ទះរន្ធញើសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ស្ក្រាប់មិនតែងតែសាកសមសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែនាងចូលចិត្តរបាំងដីឥដ្ឋខ្លាំងណាស់ © iStock

សំណើម

ជំហានដ៏សំខាន់នេះក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែត្រូវបានគេមើលរំលង ដោយគិតខុសថាការផ្ដល់សំណើមនឹងធ្វើឱ្យភ្លឺរលោង។ ផ្ទុយពីទេវកថា ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អាច និងគួរត្រូវបានផ្តល់សំណើមដើម្បីស្តារស្រទាប់ខ្លាញ់ hydro-lipid របស់វា។ ជ្រើសរើសវាយនភាពស្រាល - vibes និង mousses ។

កុំភ្លេចអំពីតម្រូវការដើម្បីការពារស្បែកដែលងាយរងគ្រោះរួចហើយរបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ទាំងក្រែមលាបថ្ងៃធម្មតា និងម្សៅទ្រនាប់គួរតែមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF។

ការការពារបញ្ហាស្បែក

លាងមុខរបស់អ្នក។ ទឹកក្តៅបន្តិច. ក្តៅស្ងួតស្បែក និងជំរុញការផលិតខ្លាញ់។

ហ្មត់ចត់ លុបគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នករាល់យប់. ប្រសិនបើប្រើប្រេង ឬទឹកដោះគោ លាងជមែះជាមួយទឹក។

សម្រាប់ការលាងសម្អាតពេលព្រឹក ជ្រើសរើសជែលទន់ ជាមួយអាស៊ីតផ្លែឈើបន្ទាប់មកលាប Toner និង Moisturizer។

ថ្នាំបំបាត់ក្លិនដូចជា សំបក និងសំបក មិនគួរមានភាគល្អិតសំណឹកធំពេកទេ បើមិនដូច្នេះទេ វាមានហានិភ័យនៃការបំផ្លាញ microdamages ដល់ស្បែក ដែលបន្ទាប់មកអាចប្រែទៅជារលាក។

មុនពេលលាបក្រែម ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លាជាមួយ Tonerវាបង្រួមរន្ធញើសដោយមើលឃើញ។ រូបមន្ត Tonic ច្រើនតែមានផលប៉ះពាល់ - បន្ទាប់ពីប្រើបានមួយខែ អ្នកប្រាកដជាសម្គាល់ឃើញថា ស្បែកប្រែជាសជាងមុន។

ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ថ្ងៃ ប្រើក្រណាត់ជូត. ដរាបណា​អ្នក​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​មាន​ខ្លាញ់​ចេញ សូម​លាប​វា​នៅ​តំបន់ T និង​ចង្កា។

មូលនិធិគួរតែមានពន្លឺ និងមានធាតុផ្សំដែលជួយសម្រួល និងថែរក្សា។

គ្រឿងសម្អាង

ជែលលាងសម្អាត "ភាពស្រស់គ្មានទីបញ្ចប់", L'Oréal Parisជាមួយនឹងការចំរាញ់ចេញពីផ្កាម្លិះ និងផ្កាម្លិះ។

ជែល, ជូត, របាំង "ស្បែកសុទ្ធ 3-in-1", Garnierដោយមានស័ង្កសី ផូមីស និងដីឥដ្ឋពណ៌ស។

ម៉ាសបិទរន្ធញើស វីឈីជាមួយនឹងដីឥដ្ឋពណ៌ស allantoin និង aloe vera ។

ក្រែម sorbet Mattifying "ការធ្វើឱ្យមានសំណើមឡើងវិញ", Garnierជាមួយនឹងការដកស្រង់តែបៃតង។

ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរហ័ស គោលដៅប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ Normaderm Hyaluspot, Vichyជាមួយនឹងអាស៊ីត salicylic, lipohydroxy និងអាស៊ីត hyaluronic ។

ជែលលាបមុខជាមួយជក់ "Clean Skin Active Exfopro", Garnierប្រឆាំងនឹងមុនសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ជាមួយនឹងអាស៊ីត salicylic ។

ភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យស្បែកឡើងវិញ Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion, Kiehl'sជាមួយនឹងម្សៅអុកស៊ីដអាលុយមីញ៉ូម alginate និង shea butter ។

របាំងសម្អាត Mattifying Effaclar, La Roche Posayជាមួយនឹងដីឥដ្ឋរ៉ែពីរប្រភេទ។

ការថែទាំកែតម្រូវប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ Normaderm 24H, Vichyជាមួយអាស៊ីត salicylic ។

ភ្នាក់ងារកែតម្រូវសម្រាប់សកម្មភាពក្នុងតំបន់ Effaclar A.I., La Roche-Posayជាមួយនឹងអាស៊ីត lipohydroxy និង niacinamide ។

នីតិវិធីកែសម្ផស្ស

ខាងក្រោម​នេះ​ជា​បញ្ជី​នៃ​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​ដែល​អ្នក​កែសម្ផស្ស​ប្រើ​ដើម្បី​សម្រាល​ស្ថានភាព​ស្បែក​ដែល​មាន​បញ្ហា។

បន្ថែមពីលើការថែរក្សាសម្ផស្សសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា មាននីតិវិធីកែសម្ផស្ស © iStock

សំបកគីមី

ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅនៃស្បែក (រួមទាំងការកែក្រោយកើតមុន)។ ជាមធ្យោបាយនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន និងក្រោយកើតមុន ដំណោះស្រាយទឹក ឬជែលដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីតផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

salicylic;

អាល់ម៉ុន;

glycolic;

ទឹកដោះគោ;

pyruvic;

រីទីណូអ៊ីក;

ទ្រីក្លូរ៉ូអាសេទិក។

ការព្យាបាលដោយប្លាស្មា

សព្វថ្ងៃនេះវាគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ វិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពនៃឱសថបង្កើតឡើងវិញគឺផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការរំញោចដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ខ្លឹមសាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការបែងចែកប្លាស្មាចេញពីឈាមរបស់អ្នកជំងឺ និងការណែនាំរបស់វាដោយការចាក់។

ប្លាស្មាដែលសំបូរទៅដោយប្លាកែតមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និង immunomodulatory ដ៏មានឥទ្ធិពល។

ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន

បច្ចេកទេសប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មុន។ នីតិវិធីត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើក្នុងវគ្គ 10-15 វគ្គ។ លទ្ធផល​គឺ​ជា​ការ​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក​យ៉ាង​ខ្លាំង ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ភ្លឺ​នៃ​ចំណុច​ក្រោយ​ការ​រលាក និង​ការពារ​ការ​ឡើង​កន្ទួល​ថ្មី។

ស្បែកខ្លាញ់នៃមុខរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យដោយសារអាស៊ីតខ្លាញ់ ធន់នឹងឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេបានល្អប្រសើរ ហើយមិនត្រូវការសំណើមបន្ថែមក្នុងរយៈពេលយូរ។ លក្ខខណ្ឌតែមួយគត់គឺការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ រៀនពីរបៀបថែរក្សាស្បែកខ្លាញ់។

• ធម្មជាតិបានកំណត់មុខងារសំខាន់ៗសម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូលទៅអេពីដេមី។ តាមធម្មជាតិ ដើម្បីបំពេញកិច្ចការដ៏ធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ ស្បែកខ្លួនឯងត្រូវតែមានសុខភាពល្អ។
• មុខតែងតែបើកចំហហើយពិការភាពទាំងអស់របស់វាទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។ ស្បែក​មុខ​ប្រឈម​នឹង​ឥទ្ធិពល​នៃ​ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និង​ការ​ប្រែប្រួល​សីតុណ្ហភាព​ខ្លាំង​បំផុត។ បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់យើងទាំងអស់ - ភាពរីករាយ ទុក្ខព្រួយ សំណើច ទឹកភ្នែក - ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើមុខ។ ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំធ្វើត្រាប់តាមដោយបន្សល់ទុកដានដែលមិនអាចលុបបាន - ស្នាមជ្រួញ។
• ពីនេះវាច្បាស់ណាស់ថាស្បែកនៃមុខតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ ហើយស្បែកដែលមានបញ្ហាខ្លាញ់ទាមទារមិនត្រឹមតែការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រើផលិតផលថែរក្សាពិសេសទៀតផង។

អត្ថបទនេះមានការណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានជាតិខ្លាញ់ដោយមិនគិតពីតំណពូជ លក្ខខណ្ឌរស់នៅ លក្ខណៈស្បែកបុគ្គល សុខភាពទូទៅ

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា

ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺជាការឈឺក្បាលសម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើនអំឡុងពេលពេញវ័យ និង 10% នៃស្ត្រីពេញវ័យ

ម្ចាស់ស្បែកខ្លាញ់គួរមានផលិតផលខាងក្រោមនៅក្នុងកាបូបគ្រឿងសំអាងរបស់ពួកគេ៖

1. ជែលលាងសម្អាតមុខ (សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់) និងជក់ផាត់មុខជាមួយនឹងសរសៃទន់
2. ឡេលាបថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល
3. ទឹកថ្នាំ astringent គ្មានជាតិអាល់កុល
4. ការលាបផលិតផលលើមូលដ្ឋានធម្មជាតិ (រណ្តៅ apricot ឬ raspberry សំបកដើមតាត្រៅ)
5. ជែលបំប៉នគ្មានជាតិខាញ់ ឬអ៊ីដ្រូជែល
6. របាំងខ្សែភាពយន្តផ្សេងៗ របាំងធ្វើពីដីឥដ្ឋព្យាបាលឬភក់ ដែលជួយបង្រួម និងសម្អាតរន្ធញើស សម្ងួតមុនដែលមានស្រាប់

វិធីថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហាខ្លាញ់?

ដំណើរការនេះពិតជាហាក់ដូចជាហត់នឿយណាស់ ប៉ុន្តែអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកគឺត្រូវក្រោកពីគេងមុន 30 នាទី។

ការថែទាំពេលព្រឹក

1. ការលាង

• សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែស្មើនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ ទឹក​ត្រជាក់​ពេក​នឹង​មិន​រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទេ ដូច្នេះ​វា​នឹង​មិន​សម្អាត​ស្បែក​ឡើយ។ ទឹកក្តៅពេកនឹងជំរុញក្រពេញ sebaceous និងពន្លឿនការផលិត sebum ។
• លាបតែស្រទាប់លាងសម្អាតស្បែក។ ដូច្នេះអ្នកកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលឈ្លានពាននៃសារធាតុលាងសម្អាតនិងការពារការធ្វើឱ្យសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous ។
• លាប​ក្លៀក​ជាមួយ​ច្រាស​ដុស​សម្អាត ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​លើ​ស្បែក​ជា​រង្វង់​រយៈពេល ២-៣ នាទី។ ជ្រើសរើសជក់ដែលមានរោមទន់ខ្លី និងដៃវែង។
• សីតុណ្ហភាពនៃទឹកសម្រាប់ការលាងដំបូងគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ; សីតុណ្ហភាពទឹកសម្រាប់ការលាងចុងក្រោយគួរតែត្រជាក់។ ការ​លាង​សម្អាត​ពណ៌​ផ្ទុយ​គ្នា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ឡើង​ពណ៌
• ជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតថ្នមៗដោយកន្សែងទន់ស្អាត

1. ជំនួសឱ្យការលាងទឹកត្រជាក់ អ្នកអាចប្រើទឹកកកកែសម្ផស្សដែលផលិតដោយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ឬទឹកត្រសក់ ទឹកផ្កា chamomile, calendula, celandine, plantain

• ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំទឹកកក រហូតដល់ពេលក្រោយបាត់ទាំងស្រុង
• ជូតមុខរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងទន់ស្អាត ឬក្រដាសជូតមុខ។ កុំធ្វេសប្រហែសដំបូន្មាននេះ៖ សំណើមហួតលើផ្ទៃស្បែកអាចរំខានដល់តុល្យភាពទឹកធម្មជាតិនៃស្បែក។

1. មាប់មគ

ដំណាក់កាលនេះគឺចាំបាច់ប្រសិនបើមានអាប់ស និងមុនច្រើននៅលើស្បែក។ ជូតមុខដែលបានសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងឡេដែលមានជាតិអាល់កុល ឬអ៊ីដ្រូសែន peroxide។

អ៊ីដ្រូសែន peroxide គឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យ និងមានតម្លៃសមរម្យ ដែលល្អមិនត្រឹមតែសម្រាប់ព្យាបាលរបួសចំហប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ទៀតផង។

សំខាន់៖ ប្រើតែដំណោះស្រាយ peroxide 3% ប៉ុណ្ណោះ!

សារធាតុ Peroxide

• កាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous
• បន្ធូរស្រទាប់ keratinized ខាងលើនៃស្បែកបានយ៉ាងល្អដោយផ្តល់នូវការរបកតូចៗនៃមុខ
• ប្រែពណ៌ comedones (ក្បាលខ្មៅ)

សំខាន់៖ ប្រសិនបើប្រើមិនត្រឹមត្រូវ អ៊ីដ្រូសែន peroxide អាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្នុងទម្រង់ជាចំណុចពណ៌សនៅលើស្បែក!

1. ការប្រើប្រាស់ប៉ូវកំលាំងពិសេស។ ប៉ូវកំលាំងបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តតែលើតំបន់ទាំងនោះនៃស្បែកដែលត្រូវការវា។

• ចង្កា
• ថ្ពាល់ (ក្នុងករណីកម្រ)

1. លាបឡេផ្តល់សំណើមពេលថ្ងៃ។ មានតម្រូវការពិសេសសម្រាប់ក្រែមសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ក្នុងចំណោមសមាសធាតុរបស់វាគួរតែមានៈ

• ទឹក (Aqua)
• សារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី ឧ. អាស៊ីត salicylic, ស្ពាន់ធ័រ, ស័ង្កសី
• សមាសធាតុដែលរារាំងសកម្មភាពអុកស៊ីតកម្មនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតនៃពួកគេគឺ coenzyme Q10, ចំរាញ់តែបៃតង។
• សមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក - អាស៊ីត glycolic

សំខាន់៖ សិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃក្រែម។

ប្រយ័ត្នចំពោះសមាសធាតុដូចខាងក្រោម

សារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ថែរក្សាពេលថ្ងៃ

1. ពីពេលមួយទៅពេលមួយ ជូតមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែង
2. តាមដានតំបន់ T នៃមុខរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ វាជាការប្រសើរក្នុងការលាបម្សៅនៅតំបន់នេះ។ ម្សៅល្អដែលមានសមាសធាតុរ៉ែនៅក្នុងមូលដ្ឋាននឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក

ទីតាំង T-zone

ការថែទាំពេលល្ងាច

ដូចគ្នាទៅនឹងពេលព្រឹក។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺការប្រើក្រែមបំប៉នពេលយប់។

នីតិវិធីបន្ថែម

ត្រូវធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

• ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅជាមួយ scrubs និងរបាំង
• ញ៉ាំជាមួយរបាំង

ឱសថព្យាបាលមុន

គ្រឿងសំអាង Folk មាននៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់ខ្លួននូវរូបមន្តជាច្រើនដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រសិទ្ធភាពដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយស្ត្រីជាច្រើនជំនាន់។ ផលិតផលជាច្រើនពីឃ្លាំងនៃគ្រឿងសំអាងថែរក្សាស្បែកត្រូវបានផលិតនៅផ្ទះ។

រូបមន្តសាប៊ូ camphor នៅផ្ទះ

សមាសធាតុសំខាន់នៃផលិតផលនេះគឺសាប៊ូបោកខោអាវធម្មតាដែលមានមាតិកាអាស៊ីតខ្លាញ់ 72% ។ ជម្រើសនៃសមាសធាតុមូលដ្ឋានគឺពិតជាសមហេតុផលណាស់ ព្រោះសាប៊ូប្រភេទនេះមានសារធាតុ hypoallergenic ទាំងស្រុង ហើយវាមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។

ដំបូន្មាន។ ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន សាប៊ូបោកខោអាវមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នក សូមប្រើសាប៊ូទារកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ជាមួយនឹងបរិមាណអប្បបរមានៃក្លិនក្រអូប ថ្នាំជ្រលក់ និងសារធាតុថែរក្សានៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• សាប៊ូ 50 ក្រាម (សមាសធាតុមូលដ្ឋាន)
• 200 មីលីលីត្រនៃទឹកស្អាត (ទឹករំពុះ)
• 1-2 tbsp ។ លីត្រ ការប្រមូលឱសថស្ងួត "Chamomile"
• អាល់កុល camphor 10 មីលីលីត្រ
• អាម៉ូញាក់ 5 មីលីលីត្រ
• គ្លីសេរីន 5 មីលីលីត្រ
• អ៊ីដ្រូសែន peroxide 15 មីលីលីត្រ (3%)

ទិន្នផលផលិតផលសម្រេច៖ ១៧០ ក្រាម។

របៀបចំអិន៖

1. ចាក់តែរុក្ខជាតិស្ងួតចូលទៅក្នុង thermos ហើយចាក់ទឹករំពុះលើវា។ ទទូច 20-30 នាទី។
2. លាបសាប៊ូ។ អ្នក​អាច​កិន​ដុំ​ទាំង​មូល​បាន​ភ្លាមៗ ព្រោះ​សាប៊ូ​រក្សា​ភាព​ល្អ​ក្នុង​សភាព​ក្រៀម ហើយ​អ្នក​មិន​ចាំបាច់​លាង​សម្អាត​ដុំ​រាល់​ពេល​ឡើយ។ សម្រាប់ការស្តុកទុក សូមដាក់សាប៊ូដឹងគុណនៅក្នុងធុងណាមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។
3. ថ្លឹងទម្ងន់ 50 ក្រាមនៃភាគហ៊ុនមូលដ្ឋានដឹងគុណ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានមាត្រដ្ឋានផ្ទះបាយអេឡិចត្រូនិចទេ សូមប្រើស្លាបព្រាបាយ។ នៅក្នុង 1st ។ លីត្រ 12 - 13 ក្រាមនៃបន្ទះសៀគ្វីសាប៊ូ
4. នៅក្នុងធុងធន់នឹងកំដៅដែលមានបាតក្រាស់ ដាក់បន្ទះសាប៊ូចំនួនដែលត្រូវការ ហើយចាក់ទឹកថ្នាំដែលមានជាតិសរសៃ។

1. លាយមាតិកាយ៉ាងហ្មត់ចត់
2. ដាក់ធុងមួយដែលមានបន្ទះសាប៊ូនៅក្នុងអាងងូតទឹក។ រយៈពេលនៃការងូតទឹក - 30 នាទី។ កុំភ្លេចកូរមាតិកាពីពេលមួយទៅពេលមួយ។
3. ដរាបណាសាប៊ូត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងនៅក្នុង decoction យកធុងចេញពីកំដៅ។
4. ច្របាច់ល្បាយម្តងទៀត
5. បន្ថែមបរិមាណគ្លីសេរីន និងអាល់កុល camphor ដែលត្រូវការ

1. ការបន្ថែមអាម៉ូញាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មគីមីដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមពណ៌ស (រូបថតខាងឆ្វេង) ។ ជាចុងក្រោយ ចាក់បរិមាណអ៊ីដ្រូសែន peroxide ដែលត្រូវការទៅក្នុងល្បាយ (រូបថតនៅខាងស្តាំ)

1. បន្ទាប់ពីបន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាយលទ្ធផលម្តងទៀតហើយទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។ ពេលវេលាត្រជាក់ 90 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ល្បាយនេះតម្រូវឱ្យមានការលាយបន្ថែមទៀត

1. បន្ទាប់ពី 90 នាទី, ផ្ទេរសាប៊ូទៅធុងគ្មានមេរោគ, ស្ងួត, ខ្យល់។

ព័​ត៍​មាន​បន្ថែម:

• អាយុកាលធ្នើក្នុងទូទឹកកក៖ ៦ ខែ
• បរិមាណសាប៊ូដែលត្រូវការសម្រាប់ការលាងមួយគឺ 0.5-1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ភាពញឹកញាប់នៃការលាងជាមួយនឹងការព្យាបាលសកម្ម - ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការបង្ការ - 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

សំខាន់៖ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលប្រតិកម្មស្បែកចំពោះសាប៊ូមុនពេលប្រើ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវលាបសាប៊ូលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែកនៅលើពត់ខាងក្នុងនៃកែងដៃរយៈពេល 15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃស្បែក។ បើ​មិន​សង្កេត​ឃើញ​ឡើង​ក្រហម ពង​បែក ។ល។ អាចប្រើបានសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

ដំបូន្មាន។ ចាប់តាំងពីនៅលើស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ប្រតិកម្មអាស៊ីតធម្មតានៃស្បែកផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រតិកម្មអាល់កាឡាំង (ក្រោយមកបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៃជំងឺ pustular) វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជូតស្បែកនៃមុខជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ទាប (ទឹកដោះគោយ៉ាអួ kefir ។ ល) មុនពេលលាងសម្អាត។

របៀបប្រើ៖

1. លាយ​សាប៊ូ​លើ​ស្បែក​មុខ​សើម ជៀសវាង​ប៉ះពាល់​ភ្នែក/ចិញ្ចើម បបូរមាត់
2. ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នក។

• ជាមួយនឹងចលនា patting ពន្លឺសម្រាប់ 1 នាទី។
• ចលនារាងជារង្វង់ស្រាល ៗ តាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា - 1 នាទី។

1. ត្រាំសាប៊ូលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 5-10 នាទី។
2. យក​សាប៊ូ​ចេញ​ពី​ស្បែក​ដោយ​ប្រើ​បន្ទះ​កប្បាស (ជូត​បន្ទះ​សំឡី​ឱ្យ​សើម​បន្តិច​ដើម្បី​ងាយស្រួល)។ ប្រយ័ត្នខ្លាំង - ប្រសិនបើវាឡើងលើភ្នាសរំអិលនោះសាប៊ូបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំង
3. លាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកស្អាត

ដំបូន្មាន។ ត្រូវប្រាកដថាលាបក្រែមបំប៉ន ឬម៉ាសបំប៉នស្បែក

រូបមន្តសម្រាប់លាបឡេសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 4 គ្រាប់ chloramphenicol (1 គ្រាប់មាន 0.25 ក្រាមនៃសារធាតុសកម្ម) ។ វាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគបាក់តេរី
• 4 គ្រាប់ថ្នាំ streptocide (1 គ្រាប់មានសារធាតុសកម្ម 0.3 ក្រាម) ។ ថ្នាំទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃមីក្រូសរីរាង្គ
• អាល់កុល boric 40 មីលីលីត្រ
• អាល់កុល camphor 40 មីលីលីត្រ
• 50 មីលីលីត្រដែលមានជាតិអាល់កុល "Calendula tincture"

របៀបចំអិន៖

1. លាបថ្នាំគ្រាប់។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​បាន​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ និង​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ៖ ដាក់​គ្រាប់​ក្នុង​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ហើយ​ចុច​ចុះ​ពីលើ​ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ចាក់ម្សៅជាលទ្ធផលចូលទៅក្នុងធុងណាមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជាមួយគំរបបិទជិត។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើដបស្ងួតពី lotion ឬប៉ូវកំលាំងដែលបានបញ្ចប់។
2. បន្ថែមថ្នាំទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងវេជ្ជបញ្ជាទៅក្នុងធុងជាមួយនឹងគ្រាប់
3. អ្រងួនល្បាយយ៉ាងហ្មត់ចត់

គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើបរិមាណផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលនេះ មានលក្ខណៈជាក់លាក់មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ ចូរពនលាយឡេជាមួយនឹងទឹកបរិសុទ្ធ 100 មីលីលីត្រ។

របៀបប្រើ៖

លាប​ឡេ​លើ​បន្ទះ​សំឡី​ហើយ​ជូត​មុខ​ដែល​លាង​សម្អាត​ចេញ។ ប្រើ Toner ផ្តល់សំណើម 10 នាទីបន្ទាប់ពីលាបឡេ

រូបមន្តផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ទី 1 លីត្រ ស្លឹកតែបៃតង
• 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកក្រូច​ឆ្មា។ អាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមធម្មជាតិ
• 200 មីលីលីត្រនៃទឹកស្អាត (ទឹករំពុះ)

ស្ត្រីភាគខាងកើតភាគច្រើនមានស្បែកមុខខ្លាញ់។ ពួក​គេ​បាន​ប្រើ​តែ​បៃតង​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​ពួក​គេ​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ឡើង​វិញ។

របៀបចំអិន៖

1. ញ៉ាំតែ, ទុកឱ្យ infuse សម្រាប់ 15-20 នាទី, សំពាធ
2. បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា
3. ត្រជាក់ដល់ 36⁰С

ដំបូន្មាន។ ទឹកតែអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកសារធាតុរ៉ែ 100 មីលីលីត្រដោយគ្មានឧស្ម័ន

របៀបប្រើ៖

ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុងប៉ូវកំលាំង ហើយជូតមុខរបស់អ្នកដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ។

រូបមន្តទឹកថ្នាំសំណើមសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ លេខ២

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 1 ផ្នែកនៃស្លឹក aloe កំទេច
• ទឹកសុទ្ធ 2 ផ្នែក (ទឹកឆ្អិន)

របៀបចំអិន៖

1. ដាក់ស្លឹក aloe កំទេចក្នុងធុងស្ងួត មាប់មគ។
2. បន្ថែមទឹក។
3. ចាក់ aloe រយៈពេល 3 ម៉ោង។
4. ច្របាច់ infusion ដោយប្រុងប្រយ័ត្នច្របាច់ pulp នៃរុក្ខជាតិ

វិធីប្រើ៖ ត្រាំបន្ទះកប្បាសក្នុងប៉ូវកំលាំង រួចជូតមុខរបស់អ្នកដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ។

គន្លឹះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្លឹក aloe ស្រស់ទេ អ្នកអាចប្រើទឹក Aloe ក្នុងសមាមាត្រនៃទឹក 1 ចំណែក និងទឹក 3 ផ្នែកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

សំខាន់៖ Tonic មិនមានបំណងសម្រាប់ផ្ទុកទេ!

រូបមន្តលាបមុខសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ¼ tsp ផ្សិត​ស្ងួត។ Yeast មានឥទ្ធិពលស្ថេរភាពលើការសំងាត់នៃក្រពេញ sebaceous
• ទី 1 លីត្រ oatmeal កំទេច។ Microelements ដែលមាននៅក្នុង oats ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក, ផ្តល់សំណើមវា, ធ្វើអោយវាឡើង
• 1 tsp ទឹកក្រូច​ឆ្មា។ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា - ថ្នាំសំលាប់មេរោគនិងសារធាតុ bleaching

របៀបចំអិន៖

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. ប្រសិនបើសំបកក្រាស់ពេក បន្ថែមទឹកបន្តិច។

របៀបប្រើ

1. លាបលើមុខដែលបានសម្អាតក្នុងចលនារង្វង់។
2. ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នករយៈពេល 5-7 នាទី។
3. លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ

សំខាន់: ជៀសវាងតំបន់នៃភ្នែក / ចិញ្ចើម, បបូរមាត់

របាំងនៅផ្ទះសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

ការបញ្ចេញទឹកមុខសកម្មពេកក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីកែសម្ផស្សគឺមិនសមរម្យ។ នេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើស្បែកនិងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតស្នាមជ្រួញ។

រូបមន្តលេខ ១

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹក aloe ។ Aloe - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, សំណើម, ជំរុញការជ្រៀតចូលកាន់តែជ្រៅនៃសមាសធាតុរបាំងចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែក។
• ទី 1 លីត្រ ទឹកឃ្មុំ (រាវ) ទឹកឃ្មុំដើរតួនាទីជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ ចិញ្ចឹម និងធ្វើអោយស្បែកទន់។
• 3-4 ដំណក់នៃ "ដំណោះស្រាយជាតិអាល់កុលអ៊ីយ៉ូត 5%" ។ មានប្រសិទ្ធិភាពសម្លាប់មេរោគ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក
• 3-4 ដំណក់នៃ "ដំណោះស្រាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide 3%" ។ បន្ទន់កោសិកាស្បែកដែលងាប់

របៀបចំអិន៖

របៀបប្រើ៖

1. សង្កត់រយៈពេល 10-15 នាទី។

រូបមន្តលេខ ២

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ទី 1 លីត្រ ទឹកដំឡូង។ ម្សៅដំឡូងមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating នៅលើស្បែក, ធ្វើឱ្យធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous
• 1 tsp ទឹកឃ្មុំ (រាវ)

របៀបចំអិន៖

• លាយសមាសធាតុទាំងអស់នៃរបាំងយ៉ាងហ្មត់ចត់

របៀបប្រើ៖

1. លាប​ល្បាយ​នេះ​លើ​មុខ​ដែល​បាន​សម្អាត​យ៉ាង​ហ្មត់ចត់​នៅ​តំបន់ T ។
2. សង្កត់រយៈពេល 10-15 នាទី។
3. លាង​ជម្រះ​ដោយ​ទឹក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក។

ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាពេញលេញនៃស្ថានភាពស្បែក

រូបមន្តលេខ ៣

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ស៊ុតពណ៌សស្រស់។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីន និងធាតុដានយ៉ាងច្រើន។
• ទី 1 លីត្រ oatmeal កំទេច

របៀបចំអិន៖

• លាយសមាសធាតុទាំងអស់នៃរបាំងយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីវាយប្រូតេអ៊ីនបន្តិច

របៀបប្រើ៖

1. លាប​ល្បាយ​លើ​មុខ​ដែល​បាន​សម្អាត​យ៉ាង​ស្អាត។
2. រង់ចាំរហូតដល់របាំងស្ងួតទាំងស្រុង។
3. លាង​ជម្រះ​ដោយ​ទឹក​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក។

ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់៖ ១ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

ប្រេងសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

ជាច្រើនសតវត្សមុននេះ គ្រូបុរាណរ៉ូម៉ាំងបុរាណបានបង្កើតគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានមួយនៃឱសថ ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបផងដែរ។ វាស្តាប់ទៅដូចជា Similia similibus curantur ឬ "ដូចជាការព្យាបាលដូចជា"

ដូច្នេះជាមូលដ្ឋាននិងក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា

លាងសម្អាតស្បែកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រេងមូលដ្ឋាន

អ្នកនឹងត្រូវការ: ប្រេងមូលដ្ឋានណាមួយនៃជម្រើសរបស់អ្នក។

ប្រេងមូលដ្ឋានរួមមានប្រេងដូចខាងក្រោមនៃប្រភពដើមបន្លែ

• ផ្លែបឺរ
• គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ
• jojoba
• castor
• ដូង
• ក្រណាត់ទេសឯក
• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី
• អាល់ម៉ុន
• អូលីវ (ចុចត្រជាក់)

ជម្រើសអព្យាក្រឹតបំផុតគឺអូលីវ។

របៀបប្រើ៖

1. ប្រេងគួរតែក្តៅ។ សីតុណ្ហភាពរបស់វាគួរតែខ្ពស់ជាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកបន្តិច។
2. ដាក់កន្សែងស្អាត (ក្រណាត់សម្រាប់បោកគក់) នៅក្នុងធុងងាយស្រួលមួយ ហើយបំពេញវាដោយទឹកក្តៅ។ ក្រណាត់គួរតែសើមនិងក្តៅ
3. លាបប្រេងក្តៅលើកន្សែង viscose
4. ជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ស្រាលៗ ធ្វើតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា ចែកចាយប្រេងលើស្បែក ចាប់យកគ្រប់តំបន់ រួមទាំងតំបន់នៃភ្នែក/រោមចិញ្ចើម បបូរមាត់
5. លាបប្រេងម្តងទៀតច្រើនដងដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃតំបន់ T ។
6. យក​កន្សែង​ក្តៅ​ជូត​ទឹក​ចេញ
7. លាប​ក្រណាត់​ក្តៅ​លើ​ស្បែក​មុខ​រយៈពេល ៣០-៤០ វិនាទី ដោយ​ធ្វើការ​បង្ហាប់​ក្តៅ
8. យកការបង្ហាប់ចេញដោយត្រដុសមុខរបស់អ្នកថ្នមៗតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាដោយក្រណាត់
9. លាងជម្រះកន្សែងក្នុងទឹកក្តៅ
10. ធ្វើបែបបទបង្ហាប់ម្តងទៀតច្រើនដងរហូតដល់ប្រេងទាំងអស់ត្រូវបានដកចេញ។
11. លាងមុខរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់

ប្រេងសំខាន់ៗនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការលាងសម្អាតយ៉ាងសំខាន់។

ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

របៀបប្រើប្រេងសំខាន់ៗ

• នៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាតែប៉ុណ្ណោះ ពោលគឺឧ។ ដោយផ្ទាល់នៅលើរន្ធញើសឬអាប់ស
• 3-4 ដំណក់នីមួយៗជាសមាសធាតុដែលបង្កើតគ្រឿងសំអាង

ព្យាបាលមុន ជាំ អាចម៍រុយ និងស្នាមអុចខ្មៅ

ស្បែកខ្លាញ់គឺជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពកើនឡើងនៃក្រពេញ sebaceous ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនៃប្រព័ន្ធ endocrine, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃការរលាក gastrointestinal, និងការរំលាយអាហារ។ ដោយសារតែសកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous ស្បែកតែងតែភ្លឺ រន្ធញើសត្រូវបានពង្រីក វាច្រើនតែត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងសំបកក្រូច។

វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់អ្នកឯកទេសឯកទេសខ្ពស់៖

• គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក (ជាចម្បង)
• អ្នកជំនាញខាង endocrinologist
• គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។ល។

ផលិតផលឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងតម្លៃសមរម្យខាងក្រោមនេះនឹងជួយសម្រាលស្ថានភាពស្បែក

អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ជាពិសេសត្រូវការ

• វីតាមីនក្រុម A
• វីតាមីននៃក្រុមខ
• អាស៊ីត ascorbic
• ស័ង្កសី
• វីតាមីន E

វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់នេះអាចទទួលទានជាមួយអាហារបាន។

វាអាចទៅរួចក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនស្មុគ្រស្មាញ ប៉ុន្តែថ្នាំបែបនេះគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការទទួលទានអាហារបំប៉នក៏ជាវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។ អាហារបំប៉នដ៏ល្បីបំផុត ដែលអាចកែលម្អស្ថានភាពស្បែក៖

• ថ្នាំ "Apilak"
• ស្មុគ្រស្មាញដោយផ្អែកលើ yeast របស់ស្រាបៀរ

អ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

សម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហា សូមប្រើគ្រឿងសម្អាងតុបតែងតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ក្នុងចំណោមសមាសធាតុចាំបាច់នៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកគួរតែមាន

1. អាស៊ីត salicylic ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រឿងសំអាងត្រូវបានរាយបញ្ជី

• អាស៊ីត Beta Hydroxy (BHA)
• អាស៊ីត salicylic

1. ម្សៅពោត (ជំនួស talc ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់)

• Zea Mays (ពោត) ម្សៅ
• ប៉ូតាស្យូម Cornate
• ម្សៅអុបទិក
• Zea Mays (ពោត) ចម្រាញ់សូត្រ
• ម្សៅពោត Hydrolyzed
• ម្សៅគ្រាប់ពូជ Zea Mays (ពោត)
• ប្រូតេអ៊ីនពោតអ៊ីដ្រូលីហ្សី
• ea Mays (ពោត) អាហារខឺណែល។
• គ្លីសេរីនពោត
• អាស៊ីតពោត
• ម្សៅ Zea Mays

1. ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីតគឺជាធាតុផ្សំដ៏ចម្រូងចម្រាសបំផុតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងរ៉ែ។ កំណត់ថាជា

• ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត
• ទីតានីញ៉ូមពណ៌ស

1. Azulene គឺជាសមាសធាតុនៃប្រេងសំខាន់ៗ chamomile ។ គេ​ស្គាល់​ថា​ជា

• ប៊ីសាបូឡូល។
• ប៊ីសាបូឡូល។

1. Allantoin គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous ។ អាចត្រូវបានកំណត់

• 4-Imidazolidindion
• ៥-យូរ៉េដូ-២
• 5-Ureidohydantoin
• អាឡិនតូអ៊ីន
• អាឡិនតុន
• អាឡាតូនីន
• Cordian
• Glyoxyldiureid

1. ស៊ីលីកុនជំនួសឱ្យមូលដ្ឋានជាតិខាញ់

• អាម៉ូឌីមេទីកុន
• Behenoxy Dimethicone
• ថ្នាំ Cetearyl methicone
• សេទីលឌីមេទីកុន
• Cyclopentasiloxane
• Dimethicone
• Dimethiconol
• Stearoxy Dimethicone
• Stearyl Dimethicone
• ទ្រីមេទីលស៊ីលីឡាម៉ូឌីមេទីកុន

តើ​ការ​លាប​ស្បែក​ក្នុង​បន្ទប់​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ទេ?

មានតែគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងហ្មត់ចត់ ទើបអាចឆ្លើយសំណួរនេះបាន។

ហេតុអ្វីបានជា tan conditionally មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា?

1. នៅពេលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី ស្បែកទទួលឥទ្ធិពលនៃការថតរូប ដែលនាំទៅដល់ការស្លាប់កោសិកា។ កោសិកាងាប់គឺជាបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការបន្តពូជនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺ។
2. ស្បែកដែលមានបញ្ហាអាចនាំមកនូវការភ្ញាក់ផ្អើលមិនល្អនៅក្នុងទម្រង់នៃសារធាតុពណ៌និងប្រតិកម្មដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុនផ្សេងទៀត។
3. ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញស្បែករបស់អ្នកទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ឬកាំរស្មីយូវី នោះវាជាឡូជីខលក្នុងការសន្មត់ថាអ្នកប្រើគ្រឿងសំអាងពិសេសមុន និងក្រោយនីតិវិធី។ គ្រឿងសម្អាងប្រភេទនេះមិនតែងតែត្រូវគ្នាជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាងវេជ្ជសាស្រ្ត និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រើនៅពេលនេះទេ។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយព័ត៌មាន ព្រោះតម្លៃនៃកំហុសគឺជាសុខភាព និងយុវវ័យនៃស្បែករបស់អ្នក។

វីដេអូ៖ មុន, មុន, ស្បែកមានបញ្ហា។ Malysheva អំពីរន្ធញើស

អ្វី​ដែល​អះអាង​អំពី​មុន​មិន​គួរ​ជឿ?

ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហាគឺជាបញ្ហាពិតសម្រាប់ម្ចាស់របស់វា។ មុខមើលទៅមិនស្អាត រន្ធញើសរីកធំ ក្រហម កើតមុន អាចមើលឃើញនៅលើវា។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាការតុបតែងមុខក្នុងទម្រង់ដើមរបស់វា ដោយសារតែមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការលំបាកដែលមានស្រាប់ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ការថែទាំស្បែកដែលមានបញ្ហា បន្ទាប់មកវានឹងភ្លឺរលោងជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាព។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា និងប្រកាន់អក្សរតូចធំនៃមុខនៅអាយុផ្សេងៗគ្នា ក៏ដូចជាផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យស្គាល់នូវមធ្យោបាយដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហា។

សញ្ញានៃស្បែកដែលមានបញ្ហា

ស្បែក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា ប្រសិន​បើ​មាន​ភាព​មិន​គ្រប់​លក្ខណ៍​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​នៅ​លើ​វា៖

• រន្ធញើសរីកធំ;
• មុន
• ក្រហម;
• ការរលាក;
• សរសៃពីងពាង;
• ភាពមិនប្រក្រតី;
• មាតិកាខ្លាញ់កើនឡើង។

លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះជាធម្មតាជាចម្បងសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាក់ទងនឹងអាយុ។ ដល់​ពេល​ចាស់​ទៅ​វា​អស់​ហើយ។ កន្ទួល និងមុនបែបនេះលេចឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូនមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ស្ត្រីខ្លះស្បែកបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ជីវិតពោលគឺពួកគេត្រូវបានបង្ខំឱ្យតស៊ូជានិច្ចជាមួយនឹងការលំបាក។

មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាគឺការកើនឡើងសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ។

នាងត្រូវបានគេហៅថា:

• តំណពូជ តាមវិធីជាច្រើន ប្រភេទនៃស្បែកត្រូវបានកំណត់តាមហ្សែន។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ឆ្លុះបញ្ចាំងភ្លាមៗនៅលើមុខ។
• ភាពតានតឹង, ការគេងមិនលក់។
• អាហារូបត្ថម្ភខុស។ ការកើនឡើងនៃជាតិសេប៊ុម គឺបណ្តាលមកពី៖ ប្រៃ ហឹរ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ បង្អែម នំកុម្មង់។
• ការថែទាំខុស។ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​ជ្រើសរើស​គ្រឿងសម្អាង​ដែល​មិន​ស្របតាម​ប្រភេទ​ស្បែក​របស់​នាង អា​ឡែ​ស៊ី មុន ចំណុច​អាយុ និង​រន្ធ​ញើស​អាច​នឹង​លេចចេញ​ឡើង​។
• ការរំលោភលើអនាម័យ។ អ្នកខ្លះខ្ជិលក្នុងការលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងមុនពេលចូលគេង - នេះរួមចំណែកដល់ការចម្លងរោគនៃរន្ធញើសនិងរូបរាងនៃការរលាក។
• dysbacteriosis ពោះវៀន។ មុនគឺជាផលវិបាកនៃការរំលាយអាហារ។ វគ្គសិក្សានៃ probiotics នឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
• ទម្លាប់​អាក្រក់។ ជាតិអាល់កុល ការជក់បារីប៉ះពាល់ដល់រូបរាងស្ត្រីជាអវិជ្ជមាន។

ស្បែកដែលមានបញ្ហាទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ក្នុងការថែទាំ បូកតែមួយគត់របស់វាគឺថាវាមិនងាយនឹងការបង្កើតស្នាមជ្រួញមុនអាយុ។.

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងវ័យចំណាស់ ស្ត្រីដែលមានបញ្ហាស្បែកខ្លាញ់ប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលគេហៅថា ptosis ពោលគឺការលុបជាលិកាទន់។ ស្បែកស្ងួតត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយបណ្តាញនៃស្នាមជ្រួញតូចៗ។

មុនពេលអ្នកទិញផលិតផលមុនទាំងអស់នៅក្នុងហាង អ្នកត្រូវទៅជួបអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងអ្នកជំនាញខាងអាឡែរហ្សី។ ប្រហែលជាឫសគល់នៃបញ្ហាស្ថិតនៅខាងក្នុងរាងកាយ ហើយមុន និងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះផ្សេងទៀត គឺជាលទ្ធផលនៃអាឡែស៊ី ឬបញ្ហាអ័រម៉ូន។

ក្នុងករណីភាគច្រើន វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជម្រះស្បែកបន្ទាប់ពីវគ្គនៃថ្នាំដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញខាងកែសម្ផស្ស ផ្តល់ដំបូន្មានបែបនេះ ក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា៖

• ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះដំណាក់កាលនៃការថែទាំ: ការលាងសម្អាត, ប៉ូវកំលាំង, សំណើម។
• ការជ្រើសរើសការរៀបចំគ្រឿងសំអាងតាមប្រភេទស្បែក។ ក្រែមគួរតែមិនមានសារធាតុកំប្លែង និងមិនមានសារធាតុអាក្រក់។ ប្រេងរ៉ែ ស៊ីលីកុន ប៉ារ៉ាបិន ស្ទះរន្ធញើស។
• ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានកុំប៉ះមុខរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នកកុំជូត។
• ប្រើកន្សែងក្រដាសចោលបន្ទាប់ពីបោកគក់។
• ជៀសវាងវត្តមាននៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ជាតិអាល់កុលនឹងមិនកាត់បន្ថយការកើតមុនទេ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មក បន្ថែមពីលើមាតិកាខ្លាញ់ តំបន់ដែលមានស្នាមប្រេះក៏នឹងលេចឡើងនៅលើវាផងដែរ។
• កុំភ្លេចផ្តល់សំណើម។ ស្បែក​ខ្លាញ់​ត្រូវការ​សំណើម​ដូច​ស្បែក​ស្ងួត។ វាយនភាពជែលស្រាលគឺល្អសម្រាប់នាង។
• ធ្វើរបាំងសម្អាតជ្រៅម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទាំងនេះគឺជារបាំងជាមួយដីឥដ្ឋ alginate ដែលមានផ្ទុក aloe ។
• បដិសេធការដុសខាត់ជាមួយនឹងភាគល្អិតសំណឹកធំ និងជក់ពិសេស។ ពួកគេ​មាន​ការ​ប៉ះទង្គិច​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​រលាក​ថែម​ទៀត​។
• ទស្សនាហាងកែសម្ផស្សសម្រាប់ការលាងសម្អាតប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ លាបស្បែក។
• ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងា រួមបញ្ចូលផលិតផលដែលមានអាស៊ីតក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយយកចេញ stratum corneum សូម្បីតែការធូរស្បើយ។
• កុំលាបស្រទាប់ក្រាស់ពេកនៃគ្រឹះដង់ស៊ីតេខ្ពស់ព្រោះវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែក "ដកដង្ហើម" ។
• កម្ចាត់​ជាតិ​ខ្លាញ់​ចែងចាំង​ពេល​ថ្ងៃ​ជាមួយ​នឹង​ក្រដាស់ជូត​មាត់។
• ធ្វើតាមរបបអាហារ។ ស្ត្រីគួរតែបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អាហាររុក្ខជាតិ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ ការបដិសេធគឺចៀន, ខ្លាញ់, ដុតនំ, ផ្អែម។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកស្រាណាមួយឡើយ ជាពិសេសស្រាបៀរ។

ផលិតផលថែរក្សាធម្មជាតិ

ស្បែកដែលមានបញ្ហាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការថែទាំជាមួយនឹងឱសថផ្ទះ - នេះគឺជាជម្រើសថវិកាដ៏ល្អសម្រាប់ការថែទាំ។ រឿងចំបងគឺត្រូវប្រាកដថាមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុដែលបានប្រើ។ របាំងមុខនៅផ្ទះអាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះទម្លាប់ហាងកែសម្ផស្សរបស់អ្នក។ អត្ថប្រយោជន៍នៃមូលនិធិទាំងនេះ៖

1. អវត្ដមាននៃស៊ីលីកូន, ប៉ារ៉ាបិន, សារធាតុថែរក្សានិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក។
2. ពួកគេមានតម្លៃថោក។ គ្រឿងផ្សំអាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានហាងលក់គ្រឿងទេស។
3. ភាពអាចរកបាននិងភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំ។ របាំង និងក្រែមភាគច្រើនត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញ មិនត្រូវការចំណេះដឹងពិសេសនោះទេ។

គុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្ត្រ៖

1. តម្រូវការក្នុងការរៀបចំផ្នែកថ្មីនៃផលិតផលរាល់ពេល។ របាំងធម្មជាតិមិនគួរត្រូវបានរក្សាទុកទេព្រោះវាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនលឿន។
2. លទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារ ឧទាហរណ៍ចំពោះផ្លែស្ត្របឺរី ឬទឹកឃ្មុំ នោះការលាបវាលើមុខរបស់នាងក៏នឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានផងដែរ។
3. ប្រសិទ្ធភាពទាបបើប្រៀបធៀបនឹងនីតិវិធីនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ប្រសិនបើផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស និងជាក់ស្តែង នោះផលិតផលផ្ទះត្រូវការការប្រើប្រាស់យូរអង្វែង។ បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមិនអាចដោះស្រាយនៅផ្ទះបានទេ។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាព៖

• ល្បាយនៃស៊ុតពណ៌សស្រស់ និងទឹកក្រូចឆ្មា។ លាបលើតំបន់រលាកក្នុងស្រទាប់ 3-4 បន្ទាប់ពីស្ងួតលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់ផ្តល់សំណើមជាមួយក្រែម។
• របាំងម៉ាំមី។ បុកថេប្លេតរបស់ម៉ាំមី ហើយលាយជាមួយទឹកទៅជាក្រែមជូរ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកឃ្មុំទេនោះ អ្នកអាចបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេល 20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹក។
• លាយ​ថ្នាំ​អាស្ពីរីន​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ លាប​លើ​មុខ យក​កន្សែង​ចេញ​ក្រោយ ១៥ នាទី​។
• មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការកើតមុន - Polysorb ។ វាអាចប្រើនៅខាងក្នុងជា sorbent ឬវាអាចលាបលើមុខ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះថ្នាំត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យមានជាតិរំអិលក្រាស់។ លាបលើស្បែកទុកអោយស្ងួត។ លាងសម្អាតជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាសដែលមានសំណើមជាមួយនឹងប៉ូវកំលាំង។
• លាយក្រែមជូរមួយស្លាបព្រាជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃ baking soda លាបលើមុខរយៈពេល 10 នាទីលាងជម្រះ។
• ដីឥដ្ឋកែសម្ផស្សខ្មៅដែលជាផ្នែកមួយនៃរបាំងមុខផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ ដីឥដ្ឋអាចត្រូវបានទិញនៅហាងកែសម្ផស្សណាមួយវាមានតំលៃថោក។ អ្នកគួរតែលាយដីឥដ្ឋ 20 ក្រាម ទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា និង decoction នៃ chamomile ឬខ្សែអក្សរ។ លាបម៉ាសរយៈពេល 20 នាទីដើម្បីការពារកុំឱ្យស្ងួតវាត្រូវបានបាញ់ដោយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មក​លាង​សម្អាត​មុខ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​មានសំណើម​។

ហើយនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងផងដែរអ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងមុខនិង។ នេះក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលល្អផងដែរ។

អ្នកនឹងរៀនអំពីរបាំងសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហានៅក្នុងវីដេអូនេះ៖

គ្រឿងសំអាងពីម៉ាកល្បី ៗ

ម៉ាកគ្រឿងសំអាងទាំងអស់ផលិតបន្ទាត់នៃផលិតផលសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ពួកគេមួយចំនួនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហានៃមុខរបស់មនុស្សវ័យជំទង់អ្នកផ្សេងទៀត - សម្រាប់ស្ត្រីវ័យចំណាស់។ ស្ត្រីម្នាក់ៗអាចជ្រើសរើសក្រែម ឬទឹកដោះគោសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។

ក្រែមលាបមុខ និងឡេលាបមុខដែលផលិតដោយម៉ាកល្បីៗរបស់ប្រទេសកូរ៉េ។ ផលិតផលកូរ៉េពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា៖

នីតិវិធីនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកគឺជានីតិវិធីនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ពួកវាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់ និងរហ័ស ដែលមានរយៈពេលពីច្រើនខែទៅមួយឆ្នាំ។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់គឺតម្លៃខ្ពស់។

តើនីតិវិធីអ្វីខ្លះដែលមាននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស៖

• ការសម្អាតមេកានិច. មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ។ មុខត្រូវបានចំហុយជាមុន បន្ទាប់មករន្ធញើសត្រូវបានសម្អាតដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ បន្ទាប់មករបាំងបន្ធូរអារម្មណ៍ត្រូវបានអនុវត្ត។ តម្លៃនៃសេវាកម្មគឺពី 1000 ទៅ 3000 រូប្លិ៍។
• . ពួកវាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើអាស៊ីតនៃកំហាប់ផ្សេងៗគ្នា។ ជាមួយនឹងការថែរក្សាអាស៊ីតបែបនេះសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាស្រទាប់ keratinized ខាងលើនៃស្បែកត្រូវបានដកចេញសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានដកចេញ។

  Peelings ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើនៅក្នុងរដូវត្រជាក់បន្ទាប់ពីនោះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រើក្រែមដែលមានកត្តាការពារកាំរស្មីយូវីខ្ពស់។ តម្លៃនៃនីតិវិធីមួយគឺពី 3000 ទៅ 7000 រូប្លិ៍។

• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរប្រភាគ. នេះគឺជានីតិវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប៉ុន្តែមានតម្លៃថ្លៃបំផុត។ អ្នកនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់វាពី 12,000 ទៅ 25,000 រូប្លិ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ ស្រទាប់ជ្រៅនៃអេពីដេមីត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងឡាស៊ែរ បន្ទាប់ពីនោះវាចាប់ផ្តើមរបកចេញយ៉ាងសកម្ម។

  វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៅផ្ទះរហូតដល់មុខមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការងើបឡើងវិញក្រែមពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលត្រូវបានប្រើ។ ប៉ុន្តែរង្វាន់នឹងស្អាត សូម្បីតែស្បែកគ្មានមុន ធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រួញ ចំណុចអាយុ។

សកម្មភាពតុបតែងខ្លួនប្រចាំថ្ងៃនៅអាយុផ្សេងៗគ្នា

គោលការណ៍ទូទៅនៃការថែទាំត្រូវបានរក្សាទុកនៅគ្រប់អាយុ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មធ្យោបាយសម្រាប់ក្មេងស្រីវ័យក្មេង និងស្ត្រីវ័យកណ្តាលគឺខុសគ្នាខ្លះ។

ការថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានបញ្ហាក្នុងវ័យជំទង់ និងអាយុរហូតដល់ 20 ឆ្នាំ មានការសម្អាត និងផ្តល់សំណើមបានល្អ។

វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទិញសំណុំស្តង់ដារនៃ Foam ប៉ូវកំលាំង និងក្រែម។

វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឆ្លងកាត់ការសម្អាតមេកានិចនៅក្នុងកាប៊ីនរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង. ប្រសិនបើមុនត្រូវបានបញ្ចេញយ៉ាងខ្លាំងនោះ ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថត្រូវបានប្រើដើម្បីថែទាំស្បែកដែលមានបញ្ហាដូចជា៖ Skinoren, Zinerit, Baziron ។ ពួកវាមានសមាសធាតុ antibacterial ដែលកាត់បន្ថយការរលាក និង suppuration នៃមុន។

នៅអាយុ 30 ឆ្នាំស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងចំណុចអាយុអាចបង្កើតបាន។ ដោយសារតែការថយចុះនៃសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតឡើងវិញ ស្នាមមុនកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានបញ្ហាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យភ្លឺ ក្រែមជាមួយ peptides ត្រូវបានរួមបញ្ចូល។

ថ្នាំ Retinoids មានឥទ្ធិពលល្អ។ អ្នកអាចភ្ជាប់សេរ៉ូមជាមួយអាស៊ីត, សាឡន peels ។

នៅអាយុ 40 ឆ្នាំស្នាមជ្រួញកាន់តែច្បាស់ ចំណុចអាយុកាន់តែច្រើនលេចឡើង។. កាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់ត្រូវបានគេប្រើ: ស្នោ, ប៉ូវកំលាំង, សេរ៉ូមជាមួយអាស៊ីត, ក្រែមជាមួយថ្នាំ Retinol ។ ក្រែមដែលមានធាតុផ្សំសកម្មប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដូចជា peptides ត្រូវបានគេប្រើ។ Salon peels គីមី ការព្យាបាលដោយ mesotherapy អាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ធ្ងន់ធ្ងរ។

យើងផ្តល់ជូនអ្នកទស្សនាវីដេអូដែលប្រាប់លម្អិតអំពីការថែទាំស្មុគស្មាញសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានបញ្ហា៖

ស្បែកដែលមានបញ្ហានាំម្ចាស់ស្រីរបស់វាមានបញ្ហាច្រើន។ វាតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់កើនឡើង ការជ្រើសរើសគ្រឿងសំអាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់ទាំងអស់អ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អក្នុងការលាងសម្អាតនិងកាត់បន្ថយការរលាក។ អាយុនីមួយៗមានធនធានផ្ទាល់ខ្លួន។ ឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យបំផុតនឹងផ្តល់នូវនីតិវិធីនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។

ស្បែកមានបញ្ហាត្រូវបានគេហៅថា, ដែលមានសញ្ញាមួយចំនួន: មុន, ចំណុចអាយុ, កន្ទួលផ្សេងៗ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ លក្ខណៈបែបនេះមានជាតិខ្លាញ់ ឬ មានករណីជាញឹកញាប់នៅពេលដែលមុខមានលក្ខណៈល្អ ប៉ុន្តែដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន សញ្ញាដែលបានពិពណ៌នាខាងលើលេចឡើងនៅលើវា។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះបានកើតឡើងនោះវាចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមការថែទាំពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។

ជាដំបូង អ្នកគួរតែថែរក្សាភាពស្អាតនៃផ្ទៃមុខ។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ប្រើ​ជែល និង​ហ្វូម​សម្អាត​សម្រាប់​ស្បែក​ដែល​មាន​បញ្ហា។ មុនពេលលាបក្រែមសូមប្រើប៉ូវកំលាំងដែលសមរម្យវាបង្រួមបានល្អហើយជួយកែលម្អរូបរាង។

ការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហាខ្លាញ់រួមមាន ការប្រើម៉ាស។ អ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង ឬទិញវានៅហាងផ្គត់ផ្គង់សម្រស់ណាមួយ។ រឿងចំបង - យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាសម្គាល់ថាផលិតផលគឺសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលមានបញ្ហា។

នៅផ្ទះ អ្នកអាចធ្វើល្បាយខាងក្រោមនេះបាន៖ យក oatmeal មួយកែវ កិនវា បន្ថែម tablespoon នៃ baking soda ធម្មតា។ ម៉ាស់លទ្ធផលនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក 4-5 ដង។ ដើម្បីធ្វើរបាំងមុខដែលត្រៀមរួចជាស្រេច អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបន្ថែមទឹកសុទ្ធបន្តិចទៅក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃល្បាយនេះហើយលាយ។ លាប​ម្សៅ​លាប​លើ​ស្បែក​មុខ​រួច​ម៉ាស្សា​។ ទុករបាំងមុខប្រហែល 10 នាទីបន្ទាប់មកយកចេញជាមួយក្រណាត់សើម។ ការលាងសម្អាតបែបនេះគឺចង់ធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានបញ្ហាបង្កប់ន័យការអនុលោមតាមច្បាប់អនាម័យជាក់លាក់។ ចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់គ្រែឱ្យបានញឹកញាប់ ព្រោះវាអាចស្រូបយកធូលី និងកខ្វក់ផ្សេងៗដោយមិនដឹងខ្លួន។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ទាន់​សម័យ​លើ​គ្រែ​ទាន់​ពេល​វេលា​ទេ នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​បន្ថែម​ទៀត​នោះ​គឺ​ជា​ការ​ចាំបាច់​ដើម្បី​ជាតិ​ដែក linen បន្ទាប់​ពី​បោក​គក់​។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹម សូមកុំឱ្យវានៅលើគ្រែរបស់អ្នក។ កុំប៉ះសត្វចិញ្ចឹមរោមរបស់អ្នកដោយមុខរបស់អ្នក។

របៀបថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហានៅពេលថ្ងៃ? អ្នកមិនអាចប៉ះវាដោយដៃរបស់អ្នក។ ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកមានការរលាក, រន្ធញើស។ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះ អ្នកនឹងប្រថុយនឹងការឆ្លងបន្ថែម ដែលនឹងត្រូវការការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរ។

កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នក។ វាអាចបង្កការខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់ស្បែករបស់អ្នកដោយការស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់វ៉ែនតានៅពេលថ្ងៃ នោះកុំភ្លេចថាស៊ុមក៏អាចបម្រើជាប្រភពបានដែរ ត្រូវប្រាកដថាលាងជម្រះវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហាមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការប្រើប្រាស់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញស្មុគស្មាញថ្លៃបំផុតទេជ្រើសរើសណាមួយសម្រាប់ស្ត្រី។ រឿងចំបងគឺធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វាដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងការណែនាំ។

ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនឹងក្លាយជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។ ព្យាយាមដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 30-60 នាទីនៅក្នុងតំបន់ព្រៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសបែបនេះទេ ចូរទៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្លូវធំៗ។ នៅចុងសប្តាហ៍ គួរតែចេញក្រៅទីក្រុង។

មុន, មុន, និង​ការ​រលាក​ផ្សេងៗ​ច្រើន​តែ​កើត​មាន​ចំពោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្នុង​ស្ថានភាព​ស្ត្រេស​ណាមួយ។ ការថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវនីតិវិធីសម្រាកកាយផ្សេងៗ ថ្នាក់យូហ្គា។ ពួកគេនឹងជួយអ្នករក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងស្រស់ស្អាត។

ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬមនុស្សក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកធ្វើវា នោះត្រូវចងចាំថា វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រូបរាងរបស់អ្នក។ ស្បែកស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងខ្លាំង រលាក និងមុនលេចឡើង។

បំបាត់កាហ្វេ និងតែខ្លាំងចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ជំនួសភេសជ្ជៈទាំងនេះជាមួយតែបៃតង ឬ infusion រុក្ខជាតិ។ Lemon និង nettle មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពស្បែក។ ញ៉ាំពួកវាហើយផឹក។ រៀបចំសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវទឹកផ្លែឈើពីការ៉ុតនិង beets ។ សូមចងចាំថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំ និងភេសជ្ជៈមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក។

ត្រឡប់មកវិញ