របៀបថែទាំស្បែកស្ងួតក្រោយ 30. គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ខាត់ស្បែក

ស្បែកនៃមុខគឺជាសូចនាករ "លេចធ្លោ" បំផុតនៃអាយុរបស់ស្ត្រីរួមជាមួយនឹងស្បែកនៃកនិងដៃ។ ដូច្នេះស្ត្រីកំពុងតស៊ូយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងសញ្ញាទាក់ទងនឹងអាយុនៃស្បែកដែលមានភាពចាស់។ ជាការពិតនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបមានវិធីជាច្រើនដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេងទាំងក្នុង 30 ឆ្នាំ និងក្រោយ។

ស្បែកមុខក្រោយ 30 ឆ្នាំ។

30 ឆ្នាំគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយ បន្ទាប់ពីនោះស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមតស៊ូជាមួយនឹងសញ្ញាលេចឡើងនៃភាពចាស់នៃស្បែក។ នៅអាយុនេះ ស្បែកកាន់តែយឺត ហើម ថង់ក្រោមភ្នែក ចំណុចអាយុ និងសញ្ញាមិនល្អផ្សេងទៀតលេចឡើង។

នៅអាយុ 30 ឆ្នាំស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅលើស្បែក។ លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីការរំលាយអាហារថយចុះដែលជាសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

ដើម្បីរក្សាកម្រិតនៃការរំលាយអាហារបានល្អទាំងស្បែក និងរាងកាយទាំងមូល ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភ និងកីឡាត្រឹមត្រូវ។ ស្បែកអាចមើលទៅមិនភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អទេ ប្រសិនបើស្ត្រីបានប្តូរទៅរបៀបរស់នៅយឺត និងអកម្មជាងមុន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើតម្រូវការខាងលើត្រូវបានគេសង្កេតឃើញវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីថែរក្សាសុខភាពស្បែក។ ជាមួយនឹងការផ្ទុកសកម្មលំហូរឈាមត្រូវបានពន្លឿនហើយយោងទៅតាមការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយរួមទាំងនៅក្នុងស្បែក។

ដូចគ្នានេះផងដែរបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំការផលិត collagen និង sebum ថយចុះ។ ហើយដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា មូលហេតុនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺសំណើមមិនគ្រប់គ្រាន់នៃស្បែក។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​គេ​និយាយថា ស្បែក​ខ្លាញ់​ងាយ​នឹង​ឆាប់​ចាស់​ជាង​ស្បែក​ស្ងួត​។

ជាការពិតណាស់ ស្ថានភាពនៃស្បែកនៅអាយុ 30 ឆ្នាំក៏អាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលស្ត្រីថែទាំស្បែករបស់នាងក្នុងយុវវ័យរបស់នាង។ សញ្ញានៃភាពចាស់គឺជា "រោគសញ្ញា" ធម្មជាតិនៃអាយុ ប៉ុន្តែវាលេចឡើងនៅអាយុខុសគ្នា។

ស្បែកស្ងួតនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។

កាន់តែជិតដល់ 30 ឆ្នាំ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះនីតិវិធីថែរក្សាស្បែកមុខប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើនៅអាយុ 20-25 ឆ្នាំរបាំងនិងក្រែមទាំងអស់មានគោលបំណងរក្សាតុល្យភាពធម្មជាតិនៃស្បែកនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញាតូចៗនៃស្បែកដែលមិនមានសុខភាពល្អដែលត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួលបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំស្ត្រីម្នាក់ត្រូវការ "ទំនើប" វិធីសាស្រ្តរបស់នាង។ ការថែរក្សាស្បែកមុខ។ នៅអាយុ 30 ឆ្នាំអ្នកត្រូវប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលមានសំណើមជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យស្បែកទទួលបានសំណើមចាំបាច់ជានិច្ច។

ស្បែកស្ងួតក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំគឺជាសញ្ញាមិនធម្មតា ប៉ុន្តែអាចទាយទុកជាមុនបាននៃស្បែកចាស់។ ជាមួយនឹងជាតិសំណើមមិនគ្រប់គ្រាន់មិនត្រឹមតែស្បែកស្ងួតប៉ុណ្ណោះទេ ស្នាមជ្រួញក៏លេចឡើងផងដែរ។

ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួតក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ អ្នកត្រូវស្វែងរកជាតិសំណើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។ វាល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានក្រែមពីរ: ថ្ងៃនិងយប់។ យប់គឺជាពេលវេលាដែលស្បែកត្រូវបានបន្តឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជួយនាងជាមួយនឹងជាតិសំណើមពេលយប់ទេនោះ នាងនឹងមើលទៅមិនល្អឡើយ។ លើសពីនេះទៀតការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅរបាំងនិងផលិតផលគ្រឿងសំអាងថែរក្សាជាច្រើនដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះ។

ស្បែកមុខខ្លាញ់ក្រោយ 30 ឆ្នាំ។

ស្បែក​មុខ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​អាច​ជា​កត្តា​ហ្សែន។ ដូច​អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា ស្បែក​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ងាយ​នឹង​មាន​ភាព​ចាស់។ ដូច្នេះហើយ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺគ្រាន់តែធ្វើឱ្យការងារធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ប៉ុណ្ណោះ ដោយមានជំនួយពីមធ្យោបាយពិសេស គឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការសម្អាតស្បែក ដើម្បីជៀសវាងការកើតមុន និងមុននេះ។ ប៉ូវកំលាំង, ឡេលាបស្បែក, សារធាតុ astringent, របាំងប្រឆាំងនឹងការរលាក - នេះគឺជាឃ្លាំងចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ស្នាមមុននៅលើមុខនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។

មុនមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាក្នុងតំបន់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្នាមមុនតែងតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃដំណើរការមិនល្អនៃរាងកាយ។ ចំពោះមនុស្សដែលជារឿយៗលេងកីឡា នៅខាងក្រៅ ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ កើតមុនច្រើនតិច។ ដូច្នេះហើយ ជាដំបូងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ដើម្បីកម្ចាត់មុននៅអាយុ 30 ឆ្នាំ ឧបករណ៍ និងនីតិវិធីដូចគ្នាដែលប្រើនៅអាយុ 25 ឆ្នាំគឺសមរម្យ។ ទាំងនេះគឺជារបាំងប្រឆាំងនឹងការរលាក និងឡេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឡេដែលមានជាតិអាល់កុលនៅលើមុខរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវតាមដានជាមួយនឹងជាតិសំណើមប្រឆាំងនឹងការរលាកបន្ទាប់ពីនោះ។

ប្រសិនបើនៅវ័យក្មេង និងវ័យជំទង់ ការកើតមុនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហាស្ដង់ដារស្ទើរតែមួយ បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ វាគឺជាបញ្ហាដែលមានមូលហេតុ និងវិធីព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរួចទៅហើយ។ ឧទាហរណ៍ មុនអាចលេចឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ សារៈសំខាន់ផងដែរគឺវត្តមាននៃជំងឺរោគស្ត្រីដែលជារឿយៗក៏ជាមូលហេតុនៃការកើតមុននៅអាយុ 30-40 ឆ្នាំ។ ម្យ៉ាងទៀត មុនអាចលេចឡើងដោយសារតែដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃអូវែរ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អ៊ីប៉ូតាឡាមូស ឬក្រពេញ Adrenal ។

ការព្យាបាលមុននៅអាយុនេះចាប់ផ្តើមដំបូងបង្អស់ជាមួយនឹងការកំណត់បញ្ហានៃរូបរាងរបស់ពួកគេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការកម្ចាត់មុនជួយដល់ការជាសះស្បើយទូទៅនៃរាងកាយ ហើយមិនមែនជាផលប៉ះពាល់ក្នុងតំបន់នោះទេ។ ក៏ដូចជាហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេគឺជាស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

ព្យាបាលមុខ 30

នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ នីតិវិធីថែរក្សាស្បែកស្តង់ដារ (ក្រែម ម៉ាស វត្ថុរាវ ។ល។) នៅតែមានជាប់ទាក់ទង។ ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀត សម្រាប់ប្រភេទអាយុនេះ នីតិវិធីទាំងនោះដែលពីមុនមិនចាំបាច់ក្លាយជាពាក់ព័ន្ធ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ស្ត្រីងាកទៅរកសេវាកម្មនៃហាងកែសម្ផស្សនិងមជ្ឈមណ្ឌលកែសម្ផស្ស។ មជ្ឈមណ្ឌលស្ត្រីផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលជាច្រើនដែលប្រសិនបើប្រើជាទៀងទាត់អាចបំបាត់អ្នកពីបញ្ហានៃភាពចាស់នៃស្បែក។

ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលដោយ mesotherapy គឺជានីតិវិធីដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ។ ឥទ្ធិពលរបស់វានៅលើស្បែកគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់វាធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ សមាសភាពវីតាមីនត្រូវបានចាក់ចូលក្រោមស្បែក ដែលត្រូវបានចែកចាយពាសពេញផ្ទៃមុខ និងធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកឡើងវិញ។

នីតិវិធីដូចជា biorevitalization ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអាស៊ីត hyaluronic ត្រូវបានចាក់នៅក្រោមស្បែក។ នីតិវិធីនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែក និងជាតិទឹកសកម្ម។

ការ​បង្ហូរ​ទឹករំអិល​គឺជា​នីតិវិធី​ដ៏​ពេញ​និយម​មួយ​ទៀត​ដែល​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ក្នុង​មូលដ្ឋាន​លើ​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ​រាងកាយ រួមទាំង​ផ្ទៃមុខ​ផងដែរ។ ជួយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation នៃឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បែក, ធ្វើឱ្យរលោងរលោង។ នីតិវិធីនេះត្រូវធ្វើក្នុងវគ្គសិក្សា ១ វគ្គក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ។

ការ​លាប​គ្រឿងសំអាង​គឺជា​នីតិវិធី​មួយ​ដែល​សម្អាត​ផ្ទៃមុខ​របស់​កោសិកា​ងាប់​យ៉ាង​សកម្ម ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​កាន់តែ​រលោង ទន់​រលោង ទទួល​បាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​នៃ​ក្រែម និង​ម៉ាស​។ Peeling ក៏លុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញដ៏ល្អផងដែរ។ បន្ទាប់ពីរបកចេញ ស្បែកចាប់ផ្តើមបង្កើតកោសិកាថ្មីឡើងវិញ ដែលរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញយ៉ាងសកម្មរបស់វា។

ហាងកែសម្ផស្សក៏ផ្តល់នូវនីតិវិធីមួយក្នុងគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "សញ្ញាផ្កាយ" និងចំណុចអាយុនៃធម្មជាតិផ្សេងគ្នា។ នីតិវិធីត្រូវបានគេហៅថា coagulation ហើយឥទ្ធិពលលើស្បែកកើតឡើងតាមរយៈការប្រើប្រាស់ឡាស៊ែរ។

នីតិវិធីស្រដៀងគ្នាគឺ photorejuvenation ។ នេះគឺជានីតិវិធីដែលគ្មានការឈឺចាប់អំឡុងពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រឹមតែភាពកក់ក្តៅ ព្រោះឥទ្ធិពលត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការប្រើប្រាស់ពន្លឺដែលអាចមើលឃើញនៃរលកពន្លឺជាក់លាក់។ ជីពចរពន្លឺបំផ្លាញសារធាតុពណ៌ងងឹតនៅក្នុងកោសិកា - មេឡានីន ហើយធ្វើសកម្មភាពលើសរសៃឈាមដែលរីកធំ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការនេះ សារធាតុពណ៌នឹងរលាយបាត់ ហើយបណ្តាញនៃសរសៃឈាមរីកធំនឹងមើលមិនឃើញ។

នីតិវិធីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា RF - lifting ដែលលុបបំបាត់ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅលើមុខ និងចង្កាទីពីរ។ បច្ចេកវិទ្យាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករឹតបន្តឹងមុខរបស់អ្នកដោយគ្មានការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែនីតិវិធីនេះក៏ត្រូវបានផ្សំជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការចាក់ Botox ផងដែរ។ ប្រសិនបើ Botox ពីមុនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជានីតិវិធីថ្នាក់វរជននោះ សព្វថ្ងៃនេះវាគឺជានីតិវិធីដ៏ពេញនិយម តម្លៃសមរម្យ និងថោកសមរម្យ។

នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវបញ្ជីនីតិវិធីគ្រប់គ្រាន់។ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់អ្នកពិគ្រោះយោបល់អំពីសញ្ញាដែលអ្នកចង់កម្ចាត់ ហើយដោយមានជំនួយពីការចាក់ថ្នាំ អ្នកប្រាកដជាធ្វើឱ្យស្ថានភាពនៃស្បែកមុខរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

វិធីកែលម្អស្បែកក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំ។

ទីមួយ ដើម្បីកែលម្អស្បែក ស្បែកត្រូវតែទទួលបានសំណើមគ្រប់គ្រាន់។ នេះអាចសម្រេចបានតាមរយៈក្រែមដែលមានប្រសិទ្ធភាព របាំងធ្វើនៅផ្ទះ នីតិវិធីកែសម្ផស្ស។

ទីពីរ ស្បែកត្រូវតែទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ វាអាស្រ័យទាំងលើអាហាររូបត្ថម្ភនៃរាងកាយទាំងមូល និងលើការប្រើប្រាស់មូលនិធិក្នុងស្រុក។

ទី​៣ ត្រូវការ​អុកស៊ីហ្សែន​ដើម្បី​កែ​លម្អ​ស្បែក! អ្នកត្រូវចំណាយពេលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្ម ព្រោះវាជាអំឡុងពេលកីឡា និងសកម្មភាពផ្សេងទៀត ដែលដំណើរការនៃការស្រូបយកអុកស៊ីសែនត្រូវបានពន្លឿនក្នុងរាងកាយ។

ម្យ៉ាងទៀត ស្បែក​មុខ​ត្រូវ​បាន​ជះឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ថ្នាំជក់។ ចំពោះ​ស្ត្រី​ដែល​ជក់បារី ស្បែក​ជាធម្មតា​មាន​ពណ៌​ប្រផេះ​។

វិធីរឹតបន្តឹងមុខក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំ។

Collagen ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនស្បែក។ ខូឡាជេន គឺជាសារធាតុដែលមានដើមកំណើតពីសត្វ និងរុក្ខជាតិ ដែលជាមូលដ្ឋាននៃជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងខ្លួន។ នៅក្នុងថនិកសត្វ, កូឡាជែននៅក្នុងខ្លួនមានវត្តមានក្នុងបរិមាណ 25-35% នៃភាគរយសរុបនៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន។ នោះគឺ collagen គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំនៃជាលិការបស់យើង។ សម្រាប់ស្បែកមុខ កូឡាជែនមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសព្រោះវាទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនរបស់វា។

មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការរឹតបន្តឹងស្បែកនៃមុខ។ ជាដំបូង ប្រើមធ្យោបាយដែលជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ ឧទាហរណ៍ក្រែមមានគោលបំណងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ នៅក្នុងការផលិត ចាំបាច់ត្រូវប្រើកាហ្វេ និងតែបៃតង ដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ការផលិតខូឡាជេនក៏អាស្រ័យលើអាហារដែលយើងទទួលទានផងដែរ។

ទីពីរ ការម៉ាស្សាមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយរឹតបន្តឹងស្បែក។

ម៉ាស្សាមុខ ៣០

ការម៉ាស្សាមុខមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអាយុព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិង "ធ្វើឱ្យឡើងវិញ" ការងាររបស់កោសិកាអេពីដេមី។ ប៉ុន្តែវាក៏មានព័ត៌មានលម្អិត និងច្បាប់ផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ ដែលត្រូវតែអនុវត្តតាម។

មានបន្ទាត់ម៉ាស្សានៅលើមុខ។ ហើយច្បាប់សំខាន់បំផុតទីមួយ៖ ការម៉ាស្សាមុខត្រូវបានធ្វើទាំងស្រុងនៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់ទាំងនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមិនម៉ាស្សាទេប៉ុន្តែលាតសន្ធឹងស្បែកនៃមុខ។ បន្ទាត់ម៉ាស្សាមានទិសដៅផ្ដេក ហើយបង្វែរពីស្លាបច្រមុះទៅផ្នែកខាងក្រៅនៃមុខ (ទៅត្រចៀក) ពីចិញ្ចើមទៅផ្នែកខាងក្រៅនៃថ្ងាស ពីជ្រុងមាត់ដល់ឆ្អឹងថ្ពាល់។ បន្ទាត់ម៉ាស្សាទាំងអស់បង្វែរពីកណ្តាលមុខទៅផ្នែកខាងក្រៅរបស់វា។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺបន្ទាត់ម៉ាស្សានៃត្របកភ្នែក។ ប្រសិនបើត្របកភ្នែកខាងលើត្រូវម៉ាស្សាពីជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែកទៅខាងក្រៅ នោះត្របកភ្នែកខាងក្រោមគឺផ្ទុយមកវិញ។ នេះគឺដោយសារតែភាពជាក់លាក់នៃស្បែកនៅក្រោមភ្នែក។

បច្ចេកទេសដែលប្រើក្នុងការម៉ាស្សាមុខគឺសាមញ្ញ។ អ្នកអាចដំណើរការចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាដោយមានការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួច។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេហៅថាត្រដុស។

បច្ចេកទេសទីពីរគឺ stroking ដែលធ្វើឱ្យកោសិកាសកម្ម និងបំបាត់ភាពតានតឹងផងដែរ។

នៅពេលប៉ះចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា អ្នកនឹងទទួលបានប្រភេទនៃ "រំញ័រ" ដែលជាបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញ។

និងទីបួនទទួលយក - kneading, នៅពេលដែលអ្នកចុចស្បែកដោយកម្លាំង។ ចលនានេះត្រូវបានធ្វើយឺត ៗ ចុងម្រាមដៃត្រូវបានសង្កត់ក្នុងទីតាំង "ចុច" រយៈពេលពីរបីវិនាទី។

ទាំងនេះ​គឺជា​បច្ចេកទេស​មូលដ្ឋាន​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​មាន​ការ​អន្តរាគមន៍​ពី​អ្នក​កែសម្ផស្ស។

ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាស្បែកអាចងាយនឹងប៉ះ។ ជាបឋមដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រើការទទួលទាំង 4 នៅលើផ្នែកផ្សេងគ្នានៃមុខ។ ត្រូវប្រាកដថាដាននៃការប៉ះរបស់អ្នកបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអ្នកមិនជួបប្រទះភាពមិនស្រួលទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ការរុញម្រាមដៃនៅលើស្បែកនៃមុខបានប្រសើរជាងមុននិងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនយើងសូមណែនាំឱ្យប្រើប្រេងម៉ាស្សា។ តាមការពិតអ្នកមិនចាំបាច់ទិញប្រេងម៉ាស្សាពិសេសទេ។ អាល់ម៉ុន ផ្លែប៉ែស ដូង ឬប្រេងទំពាំងបាយជូរក៏សមរម្យសម្រាប់គោលបំណងនេះដែរ។ អ្នកអាចទិញពួកវាណាមួយនៅឱសថស្ថានក្នុងតម្លៃទាប។

ផលិតផលថែរក្សាមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ការថែរក្សាស្បែកមុខគួរតែទៀងទាត់ និងផ្លាស់ប្តូរ។ សារៈសំខាន់ជាពិសេសគឺការសម្អាតស្បែកមិនត្រឹមតែពីភាពមិនបរិសុទ្ធនិងជាតិពុលកកកុញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីកោសិកាងាប់ផងដែរ។ ដូច្នេះឧបករណ៍មូលដ្ឋានគឺ។ បន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ស្បែកប្រែជាទន់ និងមិនសូវយឺត ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសសំបកខ្យងដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ និងកំទេចតូចៗ។

បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតជាមួយនឹងការរបកស្បែកត្រូវការសំណើម។ ក្រែមមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមស្បែករបស់យើងជាមួយនឹងជាតិទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាម៉ាសដែលអាចធ្វើនៅផ្ទះបានទៀតផង។ សម្រាប់ស្បែកនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ របាំងផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរី ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ ដែលវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពឡើងវិញផងដែរ។ ផ្លែប៉ោម និងត្រសក់ ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់របាំងមុខ។

នៅពេលជ្រើសរើសការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ វាចាំបាច់ដែលក្រែមមានតម្រង SPF ។ យ៉ាងណាមិញ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ និងការប្រែពណ៌ខ្លាំង បណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ ហើយតម្រង SPF ការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់នៃព្រះអាទិត្យ។

ស្ត្រីជាច្រើនបន្ទាប់ពី 30 ងាកទៅរកនីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលយើងបាននិយាយខាងលើ។

ក្រែមលាបមុខល្អបំផុត

ការពិនិត្យដ៏ពេញនិយម និងវិជ្ជមានបំផុតអាចមានអំនួតតាមរយៈផលិតផលគ្រឿងសំអាងម៉ាក Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy ។ ក្រុមហ៊ុនទាំងនេះផ្តោតលើបន្ទាត់នៃផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ដែលត្រូវបានបំពេញបន្ថែមឥតឈប់ឈរ។ វាយនភាពនៃក្រែមគឺស្រាលណាស់ ពួកគេត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ ស្តារស្បែកឡើងវិញ និងផ្តល់សំណើម។

របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាព

របាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការស្តារស្បែកឡើងវិញអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ គ្រឿងផ្សំដែលពេញនិយមបំផុតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងវិញគឺត្រសក់ ចេក ម្សៅ ប្រេងអាល់ម៉ុន ប្រេងអូលីវ ផ្លែប៊ឺរី។ ដើម្បីចិញ្ចឹម និងបំបាត់ភាពចាស់នៃស្បែក ខ្ញុំប្រើរបាំងទឹកដោះគោចេក។ ចេក ១ ផ្លែ ត្រូវ​យក​ទឹកដោះគោ​ឆៅ ២ ស្លាបព្រា​បាយ​មក​លាប​លើ​មុខ​រយៈពេល ២០ នាទី។ វគ្គនៃរបាំងបែបនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរស្បែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវធ្វើម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់។

ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងបង្ហាញរបាំងមុខទាំងមូលសម្រាប់ស្ត្រី។ ជាធម្មតា របាំងប្រឆាំងភាពចាស់គឺជាផ្នែកមួយនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដូចជាក្រែម (ពេលយប់ និងពេលថ្ងៃ) និងសេរ៉ូម។

ប្រេងលាបមុខ

ប្រេងលាបមុខគឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងងាយស្រួលប្រើ។ យ៉ាងណាមិញ មូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់នៃស្បែកគឺការខ្វះជាតិសំណើម ពោលគឺប្រេង (ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការបន្ថែមវីតាមីន និងសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភផ្សេងទៀត) អាចទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះជាតិសំណើម។

ប្រេងខាងក្រោមត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក៖

• ដូង;
• អាល់ម៉ុន;
• ល្ង;
• ទំពាំងបាយជូ;
• jojoba;
• ផ្លែប៉ែស។

ប្រេងលាបមុខក៏កំពុងក្លាយជាផលិតផលដែលពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើង។ បន្ថែមពីលើគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែង ប្រេងក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាងដោយលាបលើបន្ទះកប្បាសជាមុនសិន។ នេះគឺជាវិធីដ៏ទន់ភ្លន់ និងផ្តល់ជីវជាតិក្នុងការលុបគ្រឿងសម្អាង សូម្បីតែចេញពីតំបន់ជុំវិញភ្នែកក៏ដោយ។ នៅអាយុ 30 ឆ្នាំវិធីសាស្រ្តនៃការលុបការតុបតែងមុខនេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតនិងមានប្រយោជន៍បំផុត។

ការថែរក្សាមុខប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។

ការថែទាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈគឺមិនត្រឹមតែនីតិវិធីកែសម្ផស្សនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសមាសភាពនៃផលិតផលថែរក្សានិងដំណោះស្រាយដែលត្រូវបានអនុវត្តលើមុខឬចាក់នៅក្រោមស្បែក។

ឧទាហរណ៍ ក្រែមត្រូវតែមានវីតាមីន A និង E ដែលចាំបាច់ត្រូវតែមានវត្តមានក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកអាចទិញអំពែរជាច្រើននៃវីតាមីនទាំងនេះដោយឡែកពីគ្នា ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងក្រែមរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀត ក្រែមពេលថ្ងៃគួរតែផ្តល់សំណើម ហើយនៅពេលយប់អ្នកត្រូវលាបក្រែមបំប៉ន។

ផលិតផលទាំងអស់ (ទាំងក្រែម និងសេរ៉ូម និងម៉ាស) គួរតែមានប្រសិទ្ធិភាពលើក ដែលត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមានរបស់ collagen នៅក្នុងសមាសភាព។

អ្នកមិនអាចលាងជាមួយសាប៊ូធម្មតាបានទេ។ អ្នកមិនអាចលាបក្រែម និងផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមិននៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។

គ្រឿងសំអាងសម្រាប់មុខនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។

បន្ទាត់គ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ជាធម្មតាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយក្រុមហ៊ុនផលិតដូចគ្នា។ នេះអនុវត្តចំពោះទាំងអ្នកផលិតគ្រឿងសម្អាងធំៗ និងក្រុមអភិជន។ ជាការពិតណាស់គ្រឿងសំអាងពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននិងភាពខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយស្បែកបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំនឹងមិនអត់ទោសឱ្យការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវនិងគុណភាពអន់នោះទេ។

នៅក្នុងប្រភេទនៃគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់សមាសភាពនៃផលិតផលដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីខ្លឹមសារនៃ analogues ថោកជាង។ ដូច្នេះនៅទីនេះ មូលនិធិត្រូវបានបែងចែកទៅជាប្រភេទតម្លៃ។

ម៉ាកគ្រឿងសំអាងនៃប្រភេទតម្លៃមធ្យមគឺ Olay, Loreal, Lumene ។ នេះក៏រួមបញ្ចូលគ្លីនីកផងដែរ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតទាំងនេះផ្តល់ទាំងការថែទាំ និងគ្រឿងសម្អាង។

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក៏សមនឹងទទួលបានគ្រឿងសំអាង "ឱសថស្ថាន" ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតដូចជា Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene ។

ស្វែងរកក្រែមថែរក្សាស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យ

នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ នារីវ័យក្មេងម្នាក់ចាប់ផ្តើមគិតយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីរបៀបរក្សាភាពយឺត និងស្បែកស្រស់ ព្រោះវាជាពេលនេះដែលសម្រស់របស់នាងចាប់ផ្តើមស្រកបន្តិចម្តងៗ។ វានៅតែលឿនពេកក្នុងការប្រើ "កាំភ្លើងធំ" ដែលជាក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ ប៉ុន្តែការថែទាំប្រចាំថ្ងៃធម្មតាគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ "អ្នកជំនាញតម្លៃ" គឺជាការប្រញាប់ដើម្បីធានាដល់ស្ត្រី - មានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលនឹងជួយឱ្យពួកគេពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យនៃស្បែក។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ជ្រើសរើសក្រែមលាបមុខល្អបំផុតចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។

ចូរនិយាយភ្លាមៗថាអ្នកផលិតមានល្បិចកលខ្លះដោយភ្ជាប់សកម្មភាពនៃក្រែមរបស់ពួកគេទៅនឹងអាយុជាក់លាក់មួយ។ ការសម្គាល់ "25+", "30+" ជាដើម។ - គ្រាន់តែជាផែនការទីផ្សារ។ គ្រឿងសម្អាងអាយុ (ឬប្រឆាំងភាពចាស់) មិនមានទេ មានតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលបំពេញតម្រូវការស្បែកបានល្អបំផុត។ ដូច្នេះមុនពេលទិញក្រែមវាមានតម្លៃកំណត់យ៉ាងច្បាស់ថាតើភារកិច្ចអ្វីដែលវាគួរតែដោះស្រាយ។

ប្រភេទនិងស្ថានភាពស្បែក

នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ អ្នកត្រូវដឹងពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក លក្ខណៈពិសេស និងរូបរាងរបស់វា។ វាត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅដើម្បីបែងចែកស្បែកមុខទៅជាខ្លាញ់ ផ្សំ ធម្មតា និងស្ងួត។ ប្រសិនបើមានភាពរសើបពិសេសនៃស្បែក ទំនោរទៅរកអាឡែស៊ី និងការរលាក ឬឧទាហរណ៍ សំណាញ់ couperose លក្ខណៈពិសេសទាំងនេះ ឬផ្សេងទៀតត្រូវតែយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសក្រែម។ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​មិន​ទាន់​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ទេ នោះ​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​ក្រែម​ដែល​មាន​ស្លាក "ប្រឆាំង​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ" ទេ!

តម្រូវការសម្រាប់ការថែទាំពេលយប់

ប្រសិនបើសម្រាប់ក្មេងស្រីៗមិនមានតម្រូវការជាមូលដ្ឋានក្នុងការប្រើក្រែមពេលយប់ទេនោះ ចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំការប្រើប្រាស់របស់វាគឺគួរអោយចង់បានណាស់។ នៅពេលយប់ ស្បែកមានសមត្ថភាពស្តារឡើងវិញ និងស្រូបយកសារធាតុដ៏មានតម្លៃជាច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ក្រែមពេលយប់ខុសពីក្រែមពេលថ្ងៃមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសមាសភាពឆ្អែតជាងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមិនមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃផងដែរ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនផ្តល់ជូននូវការថែទាំដ៏ទូលំទូលាយ: ក្រែមថ្ងៃបូកនៅពេលយប់។

សមាសភាពនៃក្រែមសម្រាប់ស្បែកបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។

តម្លៃសំខាន់ និងតែមួយគត់នៃក្រែមគឺស្ថិតនៅក្នុងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ ក្រែមគួរតែមានជាតិសំណើម សារធាតុចិញ្ចឹម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សមាសធាតុការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ចូរ​ដាក់​ឈ្មោះ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​បំផុត​នៃ​ពួក​គេ៖

• panthenol និង ceramides - បង្កើតឡើងវិញនូវអេពីដេមី, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក;
• អាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីត (AHA) - យកស្រទាប់នៃកោសិកាដែលស្លាប់ធ្វើឱ្យស្បែកបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯង;
• វីតាមីន A, C, E និងអង់ស៊ីម (រួមទាំង coenzyme Q10) - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារភាពចាស់នៃស្បែក។
• ប្លុកព្រះអាទិត្យ (តម្រងពន្លឺព្រះអាទិត្យ): ទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត, ស័ង្កសីអុកស៊ីដ, avobenzone, tinosorb, mexoril - ការពារប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃព្រះអាទិត្យ;
• គ្លីសេរីន - ផ្តល់សំណើមប៉ុន្តែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌខ្យល់ស្ងួតវាអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - ទាញសំណើមពីស្បែក;
• អាស៊ីត hyaluronic - ជាសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងក្រែមវារក្សាសំណើមបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃ epidermis;
• collagen និង elastin - រួមចំណែកដល់ការរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក។

ជួយប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញដំបូង ថ្នាំ Retinoids- ដេរីវេនៃវីតាមីន A (Retin-A, tretinoin, retilpalmitat, retilaldehyde និងផ្សេងទៀត) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សមិនណែនាំឱ្យប្រើក្រែមខ្លាំងៗជាមួយថ្នាំ Retinoids ប្រចាំថ្ងៃទេ - សម្រាប់ស្បែកនៅអាយុ 30-35 ឆ្នាំ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅពេលចូលគេងគឺគ្រប់គ្រាន់។

ក្រុមហ៊ុនផលិតក្រែមមុខក្រោយ 30 ឆ្នាំ។

សូមចាំថាភាគច្រើននៃគ្រឿងសម្អាងប្រណិត និងដ៏ធំជាកម្មសិទ្ធិរបស់សាជីវកម្មសកលដូចគ្នា (Loreal, Estée Lauder, Beiersdorf ជាដើម)។ ជាការពិតណាស់ គេមិនអាចនិយាយបានថា របស់ទាំងអស់ត្រូវបាន "ចាក់ចេញពីឡចំហាយមួយ" នោះទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗតម្លៃ និងការវេចខ្ចប់ គឺជាភាពខុសគ្នាតែមួយរវាងម៉ាកថ្លៃៗ និងមិនថ្លៃខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្បែកដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំនឹងមិនអត់ទោសឱ្យការថែទាំដែលមានគុណភាពអន់ ឬខុសទៀតទេ ដូច្នេះហើយ ក្នុងការស្វែងរកក្រែមប្រណិតដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះម៉ាកដូចខាងក្រោម៖ Clinique, Clarins, Biotherm, Loccitane, Lancome, "Este ឡូឌ័រ។ ការចាត់ថ្នាក់របស់ពួកគេរួមមានក្រែមមួយចំនួនធំដែលផ្តោតជាពិសេសទៅលើតម្រូវការស្បែក 30+។

ក្រែមនៃប្រភេទតម្លៃមធ្យម៖ Lumene, Nivea, Olay, Loreal នៃស៊េរី Diademine និងអ្នកផ្សេងទៀតក៏មានទស្សនិកជនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយទាក់ទាញជាមួយនឹងតម្លៃសមរម្យ និងសំណុំនៃសមាសធាតុដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ពីគ្រឿងសំអាងដែលមានតំលៃថោកប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព Expert Price អាចបែងចែកផលិតផលពីក្រុមហ៊ុនផលិតបេឡារុស្ស (Viteks-Belita) និងក្រែមរុស្ស៊ី (Black Pearl, Pure Line, Natura Siberica ជាដើម) ។

សម្រាប់ស្បែកដែលមានតម្រូវការពិសេស គ្រឿងសំអាងឱសថស្ថានកាន់តែមានភាពពាក់ព័ន្ធបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma ក៏ដូចជា Bark រុស្ស៊ី។ ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញ "ឧបករណ៍ជំនួយដំបូង" គឺពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនោះទេ: ក្រែមឱសថស្ថានជាច្រើនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាង។

ការវាយតម្លៃនៃក្រែមមុខល្អបំផុតបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។

"អ្នកជំនាញតម្លៃ" បានជ្រើសរើសសម្រាប់ការប្រៀបធៀបក្រែមពេញនិយមចំនួន 8 ជាមួយនឹងសមាសភាពល្អ និងការពិនិត្យឡើងវិញ៖

ឈ្មោះ	តម្លៃប៉ាន់ស្មាន, ជូត។	លក្ខណៈពិសេស
Vichy Aqualia Thermal Light Hydrating 24 ម៉ោង 50ml		សំណើមគុណភាពពីឱសថស្ថាន
Antistress Cream Bark 50 មីលីលីត្រ		ក្រែមរដូវរងាល្អបំផុត 30+ និងច្រើនទៀត
Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer -		ក្រែមថ្ងៃប្រណិតគុណភាពខ្ពស់
Mizon All in One Snail Repair Cream		ក្រែមស្តារឡើងវិញល្អបំផុត
Avene Eluage ក្រែមប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ 30 មីលីលីត្រ		ក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព
Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream		ក្រែមលាបស្បែកល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំ
ក្រែមលាបស្បែក Belita-Vitex Whitening 50ml		ក្រែមលាបស្បែកដែលមានតំលៃថោក
ក្រែមលាបមុខពេលយប់ NIVEA Q10 plus កម្មវិធីប្រឆាំងភាពចាស់		ក្រែមលាបពេលយប់ តម្លៃថោកសមរម្យ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។

ឥឡូវ​យើង​រក​មើល​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ក្រែម​ដែល​បាន​ជ្រើស​រើស​ល្អ?

1. Vichy Aqualia Thermal Light Hydrating 24h 50ml
សំណើមហាងឱសថដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។

រូបថត៖ www.johnbellcroyden.co.uk

តម្លៃជាមធ្យមនៅប្រទេសរុស្ស៊ី៖៩០០ រ។

ក្រែមដ៏ពេញនិយមមួយ - អ្នកដឹកនាំម្នាក់ក្នុងការលក់ឱសថស្ថាន។ វិជ្ជាជីវៈប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខះជាតិទឹកនៃស្បែកដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញដំបូង។ សមាសធាតុសំខាន់របស់វាគឺទឹកកំដៅ និងអាស៊ីត hyaluronic ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមគ្លីនិក ក៏ដូចជាកត្តាការពារកំដៅថ្ងៃដ៏ល្អ (SPF 15 និង PPD 18) ។ ពេញចិត្តជាមួយនឹងវាយនភាពស្រាល និងសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំងនៅក្រោមគ្រឿងសំអាងផងដែរ។

គុណសម្បត្តិ៖

• លក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមល្អឥតខ្ចោះ;
• មាន dispenser មួយ;
• ការការពារកាំរស្មីយូវីដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ;
• hypoallergenic ។

ដក៖តម្លៃ។

ការពិនិត្យក្រែមធម្មតា។វិឈី Aqualia កំដៅ:

“ក្រែមគឺល្អ ស្រាលខ្លាំង ហើយវាអាចប្រើបានក្រោមគ្រឹះ។ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់គឺតម្លៃ” ។

“ពេលប្រើក្រែម មានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ អារម្មណ៍ស្ងួតបាត់។ ស្បែកប្រែជាសជាងមុន ក្រហម និងចំណុចបាត់។

2. ក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង Bark 50 មីលីលីត្រ
ក្រែមរដូវរងាល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកបន្ទាប់ពី 30 និងលើសពីនេះ។

រូបថត៖ static1.ozone.ru

តម្លៃជាមធ្យមនៅប្រទេសរុស្ស៊ី៖ 450 រ។

ក្រែមរុស្ស៊ីនៃសកម្មភាពរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្សាបរាល់ផលវិបាកនៃផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើស្បែកនៃត្រជាក់ព្រះអាទិត្យខ្យល់និងសារធាតុគីមី។ វាត្រូវបានផ្អែកលើទឹកកម្ដៅ សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត និងប្រេងដ៏មានតម្លៃដែលជួយសម្រាលស្បែកដែលរលាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងពង្រឹងមុខងារការពាររបស់វា។ វាត្រូវបានសរសើរជាពិសេសថាជាការថែរក្សារដូវរងារសម្រាប់ស្បែក capricious នៃប្រភេទនិងអាយុណាមួយ។

គុណសម្បត្តិ៖

• សមាសភាពធម្មជាតិសម្បូរបែប;
• ប្រសិទ្ធិភាពរហ័ស;
• មិនមានក្លិនជាក់ស្តែង;
• មាន dispenser មួយ;

ដក៖ ទំក្រុមហ៊ុនផលិតបានបង្ហាញពីវត្តមានរបស់ photoprotection នៅក្នុងក្រែម ប៉ុន្តែភ្លេចបញ្ជាក់កត្តា SPF។

ការពិនិត្យធម្មតាអំពីក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង Bark 50 មីលីលីត្រ:

“ក្រែមនេះនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាកាសធាតុត្រជាក់ និងខ្យល់បក់ខ្លាំង។ ស្បែកស្ងួត និងផ្សំគ្នា នឹងជួយសង្រ្គោះពីការស្ងួតហួសប្រមាណ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញល្អ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រដូវក្តៅ និងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ខ្ញុំគិតថាវានឹងធ្ងន់។

"ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ខ្ញុំមិនបានស្ទះរន្ធញើស និងមិនបង្កឱ្យកើតមុន ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំបានជាសះស្បើយនូវសំណល់ដែលនៅសេសសល់ទាំងអស់ និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ឡើងវិញ"។

3. Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer
ក្រែមថ្ងៃប្រណិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។

រូបថត៖ insidelife.mondoraro.org

តម្លៃជាមធ្យមនៅប្រទេសរុស្ស៊ី: 2000 រ។

ក្រែមមុខនេះគឺជាការការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនិងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដំបូងបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ អ្នកតំណាងម្នាក់នៃគ្រឿងសំអាងប្រណីតដែលទទួលបានចំនួនខ្ពស់បំផុតនៃការពិនិត្យវិជ្ជមាន។ ក្រែមនេះគឺជាផលិតផលដែលល្អសម្រាប់ស្បែករួមផ្សំ និងខ្លាញ់ ដែលពិបាកស្វែងរកផលិតផលថែរក្សាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។ ក្រែមថែរក្សា និងការពារដ៏ល្អ ដែលមិនដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាក់លាក់ (ស្នាមជ្រីវជ្រួញ មុន ជាដើម)។

គុណសម្បត្តិ៖

• លក្ខណៈសម្បត្តិថែទាំល្អ;
• ស្ទើរតែគ្មានក្លិន;
• ឡេការពារកំដៅថ្ងៃ SPF 25 ។

គុណវិបត្តិ៖

• វាងាយស្រួលក្នុងការទិញក្លែងក្លាយ។
• តម្លៃមិនប្រជាធិបតេយ្យ;
• alas, មិនមាន dispenser ទេ។

ការពិនិត្យ Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer ពិនិត្យ៖

“ខ្ញុំ​មាន​ស្បែក​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ហើយ​ក្រែម​ធ្វើ​ការ​គួរ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​សម្រាប់​ខ្ញុំ។ វាមើលទៅក្រាស់ណាស់ (ហើយដូច្នេះសន្សំសំចៃ) ប៉ុន្តែត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយនាទីប៉ុណ្ណោះ។ មិនផ្តល់ពន្លឺចែងចាំងនិងការពារពីព្រះអាទិត្យ។

“ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗនៃក្រែមនេះ ដែលជាប់បានពេញមួយថ្ងៃ។ ស្បែកមានសភាពទន់រលោង ការតុបតែងមុខសមឥតខ្ចោះនៅលើវា។

4. Mizon All in One Snail Repair Cream
ក្រែមស្តារឡើងវិញដ៏ល្អបំផុតបន្ទាប់ពី 30

រូបថត៖ static12.insales.ru

តម្លៃជាមធ្យមនៅប្រទេសរុស្ស៊ី៖១០០០ រ .

ក្រែមខ្យងមានការចាប់អារម្មណ៍ និងការអនុម័តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ ដោយសារតែ "អព្ភូតហេតុកូរ៉េ" នេះផ្តល់នូវការថែទាំដ៏សំបូរបែប ស្តារស្បែកឡើងវិញ ជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូង និងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងស្នាមក្រហម និងសូម្បីតែស្លាកស្នាម។ វាមានអាស៊ីត glycolic, collagen, elastin, peptides ទង់ដែង, ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតង និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពនៃស្បែក។

គុណសម្បត្តិ៖

• សមាសភាពល្អឥតខ្ចោះ;
• បញ្ចេញសម្លេងនៃការថែទាំនិងបង្កើតឡើងវិញនូវប្រសិទ្ធភាព;
• អាចប្រើតែឯង ឬផ្សំជាមួយក្រែមផ្សេងៗ។
• សាកសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងៗគ្នា។

គុណវិបត្តិ៖

• តម្លៃ;
• គ្មាន dispenser;
• ប្រភេទនៃវាយនភាព។

ធម្មតា ពិនិត្យ អំពីMizon All in One Snail Repair Cream:

“ជាការពិតណាស់ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា គឺជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ប៉ុន្តែវាមិនបង្កើតអារម្មណ៍មិនល្អណាមួយនៅលើស្បែកនោះទេ។ វាមិនបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តនៅលើមុខ, ផ្តល់សំណើមបានល្អ, mattifies និងធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ បំបាត់ស្នាមក្រហមដែលបន្សល់ទុកបន្ទាប់ពីព្យាបាលមុន

“ក្រែមមានប្រសិទិ្ធភាពច្រើន ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើវាជាប្រចាំ យ៉ាងហោចណាស់មួយខែ! បន្តឹងស្បែកមុខបានយ៉ាងល្អ បិទបាំងរន្ធញើសធំៗ ធ្វើអោយមុខតឹងណែន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រដូវរងាមិនមានអាហារគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងវាទេ។

5. ក្រែមប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ Avene Eluage
ក្រែមប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ។

រូបថត៖ cosmeco.ru

តម្លៃជាមធ្យមនៅប្រទេសរុស្ស៊ី៖ 1800 រ។

Cream Avene Eluage - "ជ័រលុប" សម្រាប់ធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រួញ។ យីហោឱសថស្ថាន Avene ផ្តល់ជូននូវស៊េរីផលិតផលទាំងមូលជាមួយនឹងថ្នាំ Retinol ដែលត្រូវបានគេហៅថាជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ប្រសិទ្ធភាពនៃក្រែម Eluage គឺដោយសារតែការរួមផ្សំនៃសារធាតុ Retinol ដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញនូវស្បែកដោយខ្លួនឯង និងអាស៊ីត hyaluronic ដែលការពារស្បែកពីការស្ងួត។ ក្រែមមានភាពរឹងមាំនៅស្នាមជ្រួញដំបូងវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើវា 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅពេលយប់។ យើងបានបញ្ចូលវាទៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ដោយសារតែប្រជាប្រិយភាពខ្ពស់របស់វាក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែក្រែមនេះមិនគួរប្រើជាផលិតផលថែរក្សាសំខាន់នៅអាយុនេះទេ។

គុណសម្បត្តិ៖

• ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញដ៏ល្អ;
• ជាតិទឹករយៈពេលយូរ;
• គ្មានក្លិន;
• អ្នកចែកចាយ។

ដក៖ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទៅនឹងអនុសាសន៍របស់អ្នកផលិតគឺត្រូវបានទាមទារ (មិនច្រើនដកជាការព្រមានទេ) ។

ការពិនិត្យធម្មតាអំពីអាវីន Eluageពីស្នាមជ្រួញ៖

“ស្នាមជ្រួញតូចៗជុំវិញភ្នែកចាប់ផ្តើមរលោងបន្ទាប់ពីប្រើបានប្រហែលមួយសប្តាហ៍។ ស្បែកមានពណ៌ផ្កាឈូក មានសុខភាពល្អ រលោង! ខ្ញុំលាប Eluage ជារៀងរាល់ថ្ងៃ រវាងខ្ញុំប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមធម្មតា។

“អ្នកត្រូវចេះប្រើក្រែមជាមួយថ្នាំ Retinol បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចស្ងួតស្បែកបានយ៉ាងងាយ ឬទទួលបានចំណុចអាយុ។ ខ្ញុំប្រើវាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅពេលយប់ ហើយនៅពេលថ្ងៃខ្ញុំតែងតែប្រើក្រែមដែលមាន SPF។ ជាលទ្ធផល "ការធ្វើត្រាប់តាម" មានភាពរលូនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ទោះបីជាវាមិនបាត់ក៏ដោយ។

6. Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream
ក្រែមលាបស្បែកល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំក្រោយ 30

រូបថត៖ cosmohit.ua

តម្លៃជាមធ្យមនៅប្រទេសរុស្ស៊ី៖ 400 រ។

Cream Lumene Arctic Aqua នឹងផ្តល់ស្បែក matte ពេញមួយថ្ងៃ! ក្រែមនេះត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកផលិតមិនមែនសម្រាប់អាយុជាក់លាក់មួយទេប៉ុន្តែសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់មួយ។ វាផ្តល់សំណើមបានយ៉ាងល្អ ខណៈពេលដែលរក្សាតុល្យភាពនៃការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនប៉ះគ្រឿងសម្អាងពេញមួយថ្ងៃ។ ក្រែមម៉ាត់តែមួយគត់ដែលមិនស្ងួតស្បែកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់យូរដែលមានន័យថាវាមិនបង្កើតតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ស្នាមជ្រួញដំបូង។

គុណសម្បត្តិ៖

• វាយនភាពពន្លឺ;
• ប្រសិទ្ធិភាព matting ល្អ;
• តម្លៃសមរម្យដែលទាក់ទង;
• ការវេចខ្ចប់អនាម័យ - បំពង់;
• មិនស្ទះរន្ធញើស។

គុណវិបត្តិ៖

• ជាតិទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ (ប៉ុន្តែនេះជាលក្ខណៈបុគ្គល);
• គ្មានការការពារកាំរស្មីយូវី។

អ្នកប្រហែលជាដឹងពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋានទាំងនេះ។ យើងរាយបញ្ជីពួកគេសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃភាពពេញលេញ។

1. លាងសម្អាតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើជែល ឬហ្វូមដែលមាន pH ប្រហែល 5-5.5 ។ ឧបករណ៍នេះរក្សា pH នៃផ្ទៃស្បែកធម្មជាតិគឺជាមធ្យមទាបជាង 5 ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រុក្ខជាតិរស់នៅរបស់វា។របាំងការពារស្បែក។
2. ច្បាស់ណាស់មុនពេលចូលគេង។
3. ប្រើគ្រឿងសំអាងដែលសមនឹងអ្នក។
4. ប្រើផលិតផលពីរផ្សេងគ្នាសម្រាប់ការថែទាំពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ ផ្តល់សំណើមនៅពេលថ្ងៃ ចិញ្ចឹមនៅពេលយប់។
5. ម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅដោយប្រើស្ក្រាប់ ឬសំបក។
6. យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក៖ ប្រើក្រែមពិសេស និងសេរ៉ូមដែលសម្គាល់ "សម្រាប់ត្របកភ្នែក"។
7. ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ នៅរដូវក្តៅឬនៅរមណីយដ្ឋានជិះស្គី វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើផលិតផលពិសេសដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30 ។

សូមចងចាំថាស្បែកប្រែប្រួលទៅតាមអាយុ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានអាយុ 30 ក្លាយជាតម្រូវការបន្ទាន់នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ហើយគ្រាដែលមិនសំខាន់នៅអាយុ 20 នឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងនៅអាយុ 50 ឆ្នាំ។

ការថែរក្សាមុខក្នុងរយៈពេល 20-30 ឆ្នាំ។

នៅចន្លោះអាយុពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំរាងកាយនិងស្បែកជួបប្រទះការចេញផ្កាពិតប្រាកដ។ ស្នាមមុនក្នុងវ័យជំទង់ភាគច្រើននៅតែមាននៅក្នុងអតីតកាល ស្នាមជ្រីវជ្រួញហាក់បីដូចជារឿងដ៏ភ័យរន្ធត់ដ៏ឆ្ងាយមួយពីអនាគតដ៏សែនឆ្ងាយ ហើយគោលដៅនៃការថែទាំគឺផ្តោតសំខាន់ទៅលើការការពារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់គឺរលូនដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូងនោះទេ។ ច្បាប់​ទាំង​បួន​នេះ​ត្រូវ​តែ​អនុវត្ត​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ស្បែក​ស្អាត​និង​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ឱ្យ​បាន​យូរ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។

1. កុំភ្លេចលាងមុខឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅពេលល្ងាច

ស្បែកស្ងួតនៅក្មេងគឺកម្រណាស់ ប៉ុន្តែធម្មតាដែលមានទំនោរទៅរកការឡើងប្រេង - ក្នុងជួរធំទូលាយ។ នេះគឺដោយសារតែកម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនភេទ។ ការពន្យារកំណើតសម្រាប់ការកើតមុន។ផល​រំខាន​មួយ​គឺ​ការ​បង្កើន​ការ​ផលិត​ជាតិ​ខ្លាញ់។ ជាមួយនឹងអាយុ, កម្រិតនៃអរម៉ូន, និងជាមួយវាស្បែក, ធ្វើឱ្យធម្មតា។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលអ្នកនៅក្មេង និងក្តៅខ្លាំង ជាតិខ្លាញ់អាចជាបញ្ហាមួយ៖ វាជាកន្លែងបង្កាត់ពូជដ៏ល្អសម្រាប់បាក់តេរីគ្រប់ប្រភេទដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងរលាក។

ដើម្បីការពារកុំឱ្យមេរោគរីកធំ និងធ្វើឱ្យខូចរូបរាងរបស់អ្នក កុំភ្លេចលាងសម្អាតជាតិខាញ់ ធូលី និងកខ្វក់ដែលកកកុញនៅលើមុខរបស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

2. សម្អាតរន្ធញើសរបស់អ្នក។

ការថែរក្សាមុខក្នុងរយៈពេល 30-40 ឆ្នាំ។

នៅអាយុនេះអ្នកបានជួបប្រទះភាពតានតឹងនិងការផ្ទុះអ័រម៉ូនជាច្រើនរួចទៅហើយ (ការមានផ្ទៃពោះការសម្រាលកូនការទទួលភ្ញៀវនិងដូច្នេះនៅលើ) ហើយនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្បែក។ ទោះបីការផ្លាស់ប្តូរមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដោយក៏ពួកគេមាន។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលជាក់ស្តែងពួកគេនឹងកើនឡើង។ ដូច្នេះ​កុំ​ភ្លេច​មើល​ចំណុច​សំខាន់ៗ​ដូច​ខាង​ក្រោម។

1. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសារធាតុពណ៌

ពណ៌មិនស្មើគ្នាគឺជាសញ្ញាអាយុភ្លឺដែលអាចបន្ថែមយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីឆ្នាំ។ ជាមួយនឹងអាយុ សារធាតុពណ៌កាន់តែច្បាស់ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យស្មើគ្នា។ នេះ​អាច​សម្រេចបាន​ដោយ​ការប្រើ​ក្រែម​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស របាំង ឬ​ប្រើ​ទន់ (ដោយ​គ្មាន​ភាគល្អិត​សំណឹកធំ)។

ប៉ុន្តែជម្រើសដ៏ល្អគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្ស។ គាត់នឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ជូនអ្នកនូវផលិតផលធ្វើអោយស្បែកស ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាពិសេសសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ក៏អាចណែនាំនូវផលិតផលលាបស្បែកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាបន្តបន្ទាប់ផងដែរ។

បាទ! ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមាន SPF គឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេបង្កឱ្យការផលិតមេឡានីនហើយដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌។

2. ព្យាយាមមិនប្រើផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុល ethyl

ជាតិ​អាល់កុល​រំលាយ និង​លាង​សម្អាត​ជាតិ​ខ្លាញ់។ នៅពេលដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ដូចករណីជាញឹកញាប់នៅក្នុងយុវវ័យ ការជូតគ្រឿងស្រវឹងអាចមានប្រយោជន៍។ ពួកគេជួយលុបបំបាត់ជាតិខ្លាញ់លើសជាមួយនឹងបាក់តេរីដែលកកកុញនៅក្នុងវាហើយដោយហេតុនេះការពារការកើតឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ការផលិតជាតិខ្លាញ់នឹងថយចុះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាចាំបាច់ព្រោះវាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនិងការពារវាពីបរិយាកាសខាងក្រៅ: សីតុណ្ហភាពខ្ពស់និងទាបខ្យល់។ល។ ផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលខូច តើអេតាណុលនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?នេះស្តើងហើយ ប្រើពេលយូរក្នុងការជួសជុល។ ហើយដូច្នេះដកហូតស្បែកនៃសំណើមចាំបាច់និងការការពារ។

បន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ គួរតែជ្រើសរើសថ្នាំប៉ូវកំលាំង មិនមែនជាមួយអាល់កុលទេ ប៉ុន្តែជាឧទាហរណ៍ជាមួយតែបៃតង។

3. ចាប់ផ្តើមប្រើផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់

ឧទាហរណ៍ ក្រែម និងសេរ៉ូមដែលមានសារធាតុ Retinol (វីតាមីន A)។ បញ្ជាក់ ថ្នាំ Retinoids ក្នុងការព្យាបាលភាពចាស់នៃស្បែក៖ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃគ្លីនិកសារធាតុ Retinol ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារកោសិកា ជំរុញការសំយោគកូឡាជែន និងថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញដែលមានស្រាប់ផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំណងនេះក៏មានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ វីតាមីន A អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃពន្លឺ។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើក្រែមបែបនេះតែនៅពេលយប់ប៉ុណ្ណោះ។

ដោយសារផលប៉ះពាល់ វាសមហេតុផលក្នុងការទាក់ទងអ្នកកែសម្ផស្ស។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានកំហាប់ Retinol សមរម្យសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ហើយប្រហែលជាគាត់នឹងផ្តល់ដំបូន្មានដល់ផលិតផល និងបច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់ផ្សេងទៀត រួមទាំងនីតិវិធីលើកហាង៖ ម៉ាស្សា មីក្រូចរន្ត និងការព្យាបាលដោយមេសូ។ល។

ក្រែមនិងរបាំងជាមួយ collagen ហើយនឹងសមល្អក្នុងការថែទាំតាមផ្ទះ។ ដោយវិធីនេះ ការម៉ាស្សាមុខក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យផងដែរ។

ការថែរក្សាមុខក្នុងរយៈពេល 40-50 ឆ្នាំ។

ពួកគេនិយាយថាសម័យទំនើប 40s គឺជា 20s ថ្មី។ ហើយនេះជាការពិត។ ឱសថ គ្រឿងសម្អាង របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីជាច្រើនមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញនៅអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំ។ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែករក្សាភាពក្មេងជាងវ័យ និងស្រស់បានយូរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ។

1. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង

យើងបាននិយាយរួចមកហើយថា ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ស្បែកប្រែជាខ្លាញ់តិច។ នៅពេលដែលរបាំងការពារ sebum កាន់តែស្តើង វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ស្បែកក្នុងការរក្សាសំណើម។ ហើយកន្លែងដែលមិនមានជាតិសំណើមគ្រប់គ្រាន់ - មានគ្រោះរាំងស្ងួតមកជាមួយនឹងស្នាមប្រេះ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ ផ្នត់... ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកគួរតែជាអាទិភាពក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក។

ជៀសវាងការបោកគក់ជាមួយសាប៊ូ និងភ្នាក់ងារសម្ងួតផ្សេងទៀត។ ប្តូរទៅហ្វូមបំប៉នដែលមានវាយនភាពក្រែម ឬមិនលាងជមែះ។ នៅពេលជ្រើសរើសក្រែមពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ ក៏ផ្តោតលើជាតិទឹកអតិបរមាផងដែរ។

2. រួមបញ្ចូលការព្យាបាលហាងនៅក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក។

ទោះបីជាអ្នកធ្លាប់ធ្វើបានល្អដោយខ្លួនឯងពីមុនមកក៏ដោយ។ ជាមួយនឹងអាយុ, ស្បែកតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់និងការថែទាំកាន់តែច្រើន: បរិមាណនៃបបូរមាត់ថយចុះ, ផ្នត់ nasolabial លេចឡើង, រាងពងក្រពើនៃមុខអណ្តែតបន្តិច។

គ្រឿងសម្អាងទំនើបផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលប្រឆាំងភាពចាស់ជាច្រើនប្រភេទ និងមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យ។ សំបកដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ បច្ចេកទេសម៉ាស្សា ក៏ដូចជាការចាក់កែសម្ផស្សគ្រប់ប្រភេទ ដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក បំពេញស្នាមជ្រួញ និងត្រលប់មកវិញ អនុញ្ញាតឱ្យសូម្បីតែនៅអាយុ 49 មើលទៅអស្ចារ្យដូចអាយុ 25 ។

ពិគ្រោះជាមួយអ្នកកែសម្ផស្សអំពីការថែទាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកឯកទេសរបស់អ្នកមានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលសមស្រប។ ក្នុងករណីនេះ ការព្យាបាលនឹងមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

3. យកចិត្តទុកដាក់ជាអតិបរមាចំពោះស្បែកនៅក្រោមភ្នែក

ជាមួយនឹងអាយុ ស្បែកស្តើងនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភកាន់តែច្រើន ហើយក្រែម និងសេរ៉ូមដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនកាន់តែច្រើន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសពួកវារួមគ្នាជាមួយអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សដែលនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ដោយផ្តោតលើលក្ខណៈនិងស្ថានភាពនៃស្បែកជាក់លាក់របស់អ្នក។

សូមចំណាំ៖ អ្នកមិនអាចដាក់ពិន្ទុលើការយកចិត្តទុកដាក់បានទេ! ទោះបីជាវាហាក់បីដូចជាអ្នកមានសំណាងរួចទៅហើយ និងធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រួញដោយសុវត្ថិភាពជៀសផុតពីអ្នក។ ពេលវេលាគឺឥតឈប់ឈរ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនជួយឱ្យស្បែកនៅក្រោមភ្នែកងើបឡើងវិញទេ ការផ្លាស់ប្តូរមិនល្អថ្ងៃណាមួយអាចយកឈ្នះអ្នកក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ការថែរក្សាមុខបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ។

Coco Chanel រឿងព្រេងនិទានធ្លាប់និយាយថា៖ “មុខរបស់អ្នកនៅអាយុ 20 ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដោយធម្មជាតិ។ អ្វី​ដែល​វា​នឹង​ទៅ​ជា​នៅ​អាយុ 50 គឺ​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក​»។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នកមិនបានទុកស្បែករបស់អ្នកឱ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងភាពតានតឹងនោះទេ ហើយវានៅតែបន្តធ្វើឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងសុខភាព និងរូបរាងស្អាត។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ជំនាញ​ខាង​ថែរក្សា​មុខ​រួច​ហើយ ដូច្នេះ​យើង​នឹង​កត់​សម្គាល់​តែ​ចំណុច​សំខាន់​បី​ប៉ុណ្ណោះ។

1. ប្រើថ្នាំ Retinol

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានប្រើផលិតផលវីតាមីន A ពីមុនមកទេ កុំបង្អង់យូរ៖ ពួកគេពិតជាជួយស្បែករបស់អ្នកឱ្យនៅក្មេងបានយូរ។ ប្រសិនបើថ្នាំ Retinol មាននៅក្នុងក្រែម និងសេរ៉ូមដែលអ្នកចូលចិត្តរួចហើយ សូមពិចារណាបង្កើនការប្រមូលផ្តុំ។

2. បន្ថែមសេរ៉ូមអាស៊ីត Hyaluronic ទៅក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក។

សារធាតុនេះមាននៅក្នុងស្បែកហើយក៏ចូលរួមក្នុងការរក្សាសំណើមនៅក្នុងជាលិកាផងដែរ។ ជាមួយនឹងអាយុកាន់តែតិចទៅៗតាមធម្មជាតិ ហើយស្បែកកាន់តែស្ងួត ប្រែជាស្លេកបន្តិចម្តងៗ។

ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែបាត់បង់ជាតិសំណើមប៉ុណ្ណោះទេ។ អាស៊ីត Hyaluronic ត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងដំណើរការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។ ជាមួយនឹងកង្វះរបស់វា ស្បែកគ្រាន់តែបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការស្តារឡើងវិញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ហើយនេះបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់។

ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចិញ្ចឹមស្បែកបន្ថែមជាមួយនឹងអាស៊ីត hyaluronic ដោយប្រើសេរ៉ូមប្រឆាំងភាពចាស់ពិសេស ឬសូម្បីតែការចាក់។

3. រៀងរាល់បីទៅបួនថ្ងៃម្តង ធ្វើរបាំងមុខដោយមានប្រសិទ្ធិភាពលើក

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការ rejuvenation ពួកគេបានបង្ហាញឱ្យឃើញខ្លួនឯងបានយ៉ាងល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម៉ាកគ្រឿងសំអាងផ្តល់ជូននូវជម្រើសជាច្រើនផ្សេងទៀតសម្រាប់របាំងមុខជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពនៃការលើកដោយផ្អែកលើសារធាតុសកម្ម "ម៉ាក" ។ ហើយអ្នកប្រាកដជាអាចរើសយកអ្វីមួយដោយខ្លួនឯងបាន - ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលនឹងត្រលប់មកវិញនូវភាពបត់បែនដល់ស្បែករបស់អ្នកជាពិសេស។

ហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងរំលឹកអ្នកម្តងទៀត: មិនដូចម្តាយនិងជីដូនរបស់យើងទេ យើងមានសំណាងណាស់ដែលបានរស់នៅក្នុងគ្រាដែលភាពស្រស់ស្អាត និងយុវវ័យស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង (និងអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍)។ វេទមន្តនេះត្រូវតែប្រើ!

ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដូចជាជំហានចាំបាច់នៃការថែទាំ ការសម្អាតដែលអាចធ្វើបានជាមួយ៖

• ពពុះខ្យល់
• mousse ស្រាល
• ឱសថធម្មជាតិលាងសម្អាត
• ទឹកដោះគោសម្រាប់ប្រភេទស្ងួត

នីតិវិធីស្រដៀងគ្នានេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទាំងនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ការពិតគឺថានៅពេលយប់ ក្រពេញធ្វើការកាន់តែសកម្ម ស្បែកដកដង្ហើម ហួតសំណើម និងជាតិពុល និងផលិតផលកាកសំណល់កកកុញនៅលើវាពេញមួយយប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលព្រឹក។ សម្រាប់នីតិវិធីពេលព្រឹក អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យប្រើឡេ សេរ៉ូម និងក្រែមដែលមិនមានជាតិខាញ់។ ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់. តាមឧត្ដមគតិប្រសិនបើផលិតផលមិនមានជាតិអាល់កុលដែលធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។

ដំបូន្មាន! ត្រូវប្រាកដថាលាបសេរ៉ូមបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតដែលនឹងធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ ផ្តល់សំណើម ការពារស្បែក ដោយមានជំនួយពីសារធាតុសកម្មក្នុងកំហាប់ដែលត្រូវការ។

បន្ទាប់មកអនុវត្តពន្លឺ ក្រែមនៅលើមុខទាំងមូល, ផ្លាស់ទីតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ កុំយកផ្នែកធំ ៗ ។ ធ្វើការដោយប្រើចុងម្រាមដៃដើម្បីរាលដាលវាយនភាព។ ធ្វើឧបាយកលដដែលៗជាមួយក្រែមដែលមានបំណង តំបន់ភ្នែក. សម្រាប់​ស្បែក​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ គួរតែ​ប្រើ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងនោះ​ដែល​បង្រួម​រន្ធ​ញើស គ្រប់គ្រង​ការផលិត​ខ្លាញ់​។

លាង​សម្អាត​នៅ​ពេល​ល្ងាច៖ ផ្តល់​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​សម្រាក

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងឡើងប្រេង នោះអ្នកត្រូវលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ ឬទឹកសារធាតុរ៉ែត្រជាក់។ infusion Chamomile គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការនេះ។

សម្រាប់ពិធីពេលល្ងាចអ្នកក៏អាចប្រើពពុះធម្មជាតិជាមួយនឹងអុកស៊ីហ៊្សែនមាតិកានៃ caviar ខ្មៅ collagen ។ គ្រឿងផ្សំបែបនេះនឹងបន្ថែមការថែរក្សាស្បែកអំឡុងពេលលាងសម្អាត។

ប្រើ mousses ខ្យល់នៅពេល ស្បែក​ស្ងួត. ពួកគេនឹងឆ្អែតវាជាមួយនឹងធាតុសំខាន់ៗ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ។ សម្រាប់​ពណ៌​ស្បែក ទឹក​ឆ្លាស់៖ លាយ​ត្រជាក់​ជាមួយ​នឹង​ក្តៅ - នេះជា​ប្រភេទ​កាយសម្ព័ន្ធ​សម្រាប់​មុខ។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើប៉ូវកំលាំងបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតដែលនឹងជួយស្រូបយកបរិមាណនៃសារធាតុសកម្មនៃការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណើរការ - សេរ៉ូម, ក្រែម, និងប្រសិនបើចង់បាន, ទឹកកំដៅដើម្បី soothe ស្បែក។

ការដកគ្រឿងសម្អាងចេញ៖ ជាជំហានចាំបាច់ក្នុងការសម្អាត និងថែទាំ

ដើម្បីលុបបំបាត់ ការតុបតែងភ្នែកវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើមធ្យោបាយពីរដំណាក់កាលដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលលាយវាយនភាព។ ផលិតផល​ប្រភេទ​នេះ​មាន​តែ​សារធាតុ​ផ្សំ​ពី​ធម្មជាតិ និង​ត្រូវ​បាន​ជ្រើសរើស​យ៉ាង​ល្អ៖

• ខូឡាជេន
• ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណា ធ្វើអោយស្បែកស
• Chamomile

វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលសាកសមនឹងប្រភេទរបស់អ្នក។

ដំបូន្មាន!សម្រាប់ស្បែកស្ងួតអ្នកអាចទិញក្រែមលាងសម្អាតពិសេស។ ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវាសកម្ម អ្នកត្រូវលាបវាយនភាពរយៈពេលពីរបីនាទី ហើយបន្ទាប់មកយកវាចេញដោយចលនាម៉ាស្សាដោយរលូនជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាស។

ការព្យាបាលឡើងវិញ

ទឹកដោះគោនិង infusions រុក្ខជាតិ

ក្មេងស្រីខ្លះសូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏មានស្បែកមុខខ្លាញ់ដែរ។ ការថែទាំបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំគួរតែរួមបញ្ចូលការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោដែលមានសារធាតុសំខាន់ៗវីតាមីន។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុងទឹកដោះគោ ហើយជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយវា។ នីតិវិធីបែបនេះអាចធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។ ដើម្បីលុបបំបាត់ ស្នាមជ្រួញហើមពោះ និងហើម ប្រើទឹក aloe ដែលលើសពីនេះទៅទៀត normalizes ការផលិតនៃ sebum ។

បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវលាបក្រែមផ្តល់សំណើម ប៉ុន្តែមិនមានជាតិខាញ់ ដែលនឹងជួយបំពេញការខ្វះខាតទឹក បំពេញស្នាមជ្រួញតូចៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរដូវរងា វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមដែលមានវាយនភាពក្រាស់ដើម្បីការពារស្បែកពី៖

• ការស្ងួតចេញ
• ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការសាយសត្វ, ខ្យល់

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកវាចេញដោយកន្សែង។

ចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលហត់នឿយ

ប្រភេទធម្មតាបង្កើតបរិមាណជាតិខ្លាញ់ល្អបំផុត ប៉ុន្តែតាមកាលកំណត់ត្រូវការសំណើមបន្ថែម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអ្នកគួរតែប្រើក្រែមទន់ភ្លន់ជាមួយឱសថនិងសារធាតុចម្រាញ់ដ៏មានតម្លៃ - សមាសធាតុទាំងនេះនឹងជួយរក្សារាវ។

សម្រាប់​ស្បែក​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ចូរ​ជ្រើសរើស​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដែល​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី។ សារធាតុ emulsion ស្រាល និងរីករាយក្នុងភាពជាប់លាប់គឺអាចការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន។ វាស្រូបយកបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនបន្សល់ពន្លឺចែងចាំង។

ស្បែកស្ងួតខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវប្រើផលិតផល 2 ក្នុងពេលតែមួយ: ផលិតផលស្រាលជាមួយវីតាមីនសម្រាប់ការថែទាំពេលព្រឹក ប៉ុន្តែនៅពេលយប់ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភ្នាក់ងារបង្កើតឡើងវិញជាមួយនឹងមាតិកាកំណត់ត្រានៃប្រេងសំខាន់ៗ និងសមាសធាតុបន្ទន់។

ដំបូន្មាន! ប្រសិនបើអ្នកផ្សំផលិតផលទាំងនេះ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវភាពយឺត និងរឹងមាំ។

អាហាររូបត្ថម្ភពេញលេញសម្រាប់ស្បែកឆ្ងាញ់បន្ទាប់ពី 30

ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក អាហាររូបត្ថម្ភ និងធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ពិសេសជាច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងមុខ. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងការលើក អ្នកអាចអនុវត្តរបាំងមុខក្នុងវគ្គសិក្សាមួយ។ ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យ:

• ភាពបត់បែន
• ភាពបត់បែន
• ការថែរក្សាយ៉ាងល្អ
• ភាពឆ្លាតវៃ

នេះ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ស្អាត។ វគ្គនេះមិនលើសពី 14 ថ្ងៃទេ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនឹងមានរយៈពេលរហូតដល់ 6 ខែ។ អ្នកអាចជំនួសនីតិវិធីកែសម្ផស្សនេះជាមួយនឹងរបាំងដែលផ្តល់សំណើម និងបំប៉ន។ រកមើល collagen, អាស៊ីត hyaluronic, ចំរាញ់ចេញពី kiwi, សារាយនៅលើកញ្ចប់។

លក្ខខណ្ឌចាំបាច់៖ ការប្រើប្រាស់សេរ៉ូមសម្រាប់ស្បែកចាស់។

ផលិតផលកែសម្ផស្សបែបនេះត្រូវតែប្រើក្នុងវគ្គសិក្សា។ ចាប់ពីអាយុ 25 ឆ្នាំការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេគឺចាំបាច់។ ភារកិច្ចដែលពួកគេធ្វើបានល្អ៖ បង្កើនការបត់បែន, បង្កើន microcirculation, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ turgor ស្បែក។ សេរ៉ូម​អាច​លាប​ពណ៌​ស្បែក។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​អាច​រៀន​វគ្គ​ដែល​មាន​រយៈពេល​មួយ​ខែ​ដែរ។ ប៉ុន្តែទិដ្ឋភាពនេះអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃស្បែក។

ដំបូន្មាន! សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាត ប៉ូវកំលាំង ប៉ុន្តែមុនពេលផ្តល់សំណើម ឬបំប៉ន។

ការសម្អាតជ្រៅ

ដើម្បីសម្អាតមិនត្រឹមតែភាពមិនស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងភាគល្អិតដែលងាប់ផងដែរ ដើម្បីបំបាត់ស្បែក វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើ scrub ឬ peeling ពិសេស - ផលិតផលទាំងនេះនឹងអាចសម្អាតស្បែកបានពេញលេញ ដកដង្ហើមបើកចំហ និងឆ្អែតវាដោយអុកស៊ីសែន និង សារធាតុសំខាន់ៗ។

ដំណាក់កាលនៃការថែទាំនេះក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរព្រោះវាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអត្រានៃការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ និងសារធាតុសំណើម។ លើសពីនេះ ដំណើរការមេតាបូលីសកើនឡើង ចរាចរឈាមកើនឡើង កោសិកាថ្មីលូតលាស់ខ្លាំង។

ភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីគឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែក។ សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ វាត្រូវបានណែនាំអោយសម្អាតស្បែកយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីដងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង។ ជាមួយនឹងស្បែកស្ងួតនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតមិនលើសពី 3 ដងក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមុននឹងធ្វើនីតិវិធីកែសម្ផស្ស អ្នកគួរស្ទីមស្បែក។
Gommages ថែរក្សាស្បែកធម្មតា និងស្ងួតបានយ៉ាងល្អ ដោយសារតែភាគល្អិតសំណឹកទន់ភ្លន់ និងឆ្ងាញ់។ ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ជាញឹកញាប់ពួកគេមាន៖

• វីតាមីនសំខាន់ៗ
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
• គ្រឿងផ្សំ emollient
• ឧបករណ៍បំលែងសំណើម

ម៉ាស្សា​ទឹក​រំអិល៖ វិធី​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​ទន់​រលោង

នីតិវិធីនេះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការឆ្លងកាត់វគ្គមួយ: ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ វគ្គសិក្សាមាន 7-8 នីតិវិធីដែលមានឥទ្ធិពលលើស្បែក។ នៅពេលដំណាលគ្នានោះឈាមរត់ឈាមកើនឡើងស្បែកទទួលបានរូបរាងស្រស់បំព្រងសម្រាកស្នាមជ្រួញត្រូវបានលុបចោល។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អាច​ទៅ​ជួប​អ្នក​កែ​សម្ផស្ស​នោះ​ ម៉ាស្សាអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ដោយបានស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងបច្ចេកទេស។

ការថែរក្សាតំបន់ភ្នែក

ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក។ ដូច្នេះស្បែកកាន់តែទន់ភ្លន់ ងាយរងគ្រោះ និងស្តើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលផលិតផលថែរក្សាត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីទិដ្ឋភាពនិងអាយុនេះ។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់នៅលើកញ្ចប់៖

• Parsley
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
• អា​សី​ុ​ត​អ៊ី​យ៉ា​លូ​រូ​នី​ច

សមាសធាតុបែបនេះនឹងជួយបំបាត់ការហើមពេលព្រឹក កម្ចាត់ថង់ និងធ្វើត្រាប់តាមស្នាមជ្រួញ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចរៀបចំក្រែមនិងរបាំងសម្រាប់តំបន់ឆ្ងាញ់ដោយខ្លួនឯង។

ដំបូន្មាន! រាល់ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវតែលាបជាមួយចលនាម៉ាស្សា ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យស្បែកលាតសន្ធឹង។

របាំងមុខបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ: របៀបធ្វើនៅផ្ទះ?

របាំងធម្មជាតិនៃផ្សិត

វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលដំបែប្រហែល 19 ក្រាមទៅក្នុងស៊ុតពណ៌ស។ ល្បាយលទ្ធផលបែបនេះគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេង peach ។ ប៉ុន្តែជាមុនវាគួរតែត្រូវបានកំដៅដល់ 40 ដឺក្រេ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយ: ម៉ាស់ត្រូវតែក្រាស់។ ត្រូវប្រាកដថារក្សាវានៅលើមុខរបស់អ្នកប្រហែល 35 នាទី។

ដំបូន្មាន! កុំភ្លេចលាងជមែះជាមុនដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ និងដើម្បីបង្កើន microcirculation - ជាមួយទឹកត្រជាក់។

របាំងសម្រស់ប្រេង

វាចាំបាច់ក្នុងការឡើងកំដៅក្នុងអាងងូតទឹកប្រហែល 90 ក្រាម។ ប្រេងបន្លែ។ បញ្ចូលទឹក rowan ក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងវាបន្ថែមទឹកឃ្មុំក៏ដូចជាផ្កា chamomile ពីរបី - ពួកគេគួរតែត្រូវបានកិនជាមុនទុកឱ្យឈររយៈពេល 18 នាទី។

យក​ដុំ​សំឡី​ក្រាស់ ហើយ​លាប​ល្បាយ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​លើ​វា។ ដាក់ក្រាស់នៅលើមុខរបស់អ្នកហើយនៅលើកំពូល - កន្សែងមួយ។ លាងជម្រះជាមួយទឹកបន្ទាប់ពី 23 នាទី។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, លាបក្រែមគ្មានជាតិខាញ់ដែលមាន:

• សារាយ
• ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់
• សមាសធាតុបន្ទន់
• សមាសធាតុសំណើម

របាំងធ្វើឱ្យស្រស់ជាមួយការ៉ុត - ឱសថរ៉ាឌីកាល់សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ

បន្លែនេះត្រូវតែកិន។ ការ៉ុតមិនគួរធំពេកទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាយវាជាមួយម្សៅនិង ប្រេង​អូ​លីវក្នុងបរិមាណតិចតួច។ បញ្ចូលស៊ុតពណ៌សចូលទៅក្នុងម៉ាសហើយកូរឱ្យក្រាស់ដូចដែលវាគួរតែ។ ម៉ាស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខ décolleté និងក។ ជូតសំណល់ដោយកន្សែងសើម។

របាំងជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាព whitening

អ្នកត្រូវយកទឹក lemon ហើយបន្ថែមវាទៅប្រូតេអ៊ីន។ ជាមួយនឹងសមាសភាពនេះ, ព្យាបាលមុខជាមួយនឹងជក់ពិសេស។ ប៉ុន្តែរហូតទាល់តែរបាំងមុខស្ងួត វាចាំបាច់ក្នុងការលាបស្រទាប់មួយទៀតដែលមានៈ ប្រេងបន្លែពីរបីដំណក់ ទឹកក្រូចឆ្មា។ បន្ទាប់ពី 16 នាទីវាត្រូវបានណែនាំឱ្យលុបបំបាត់សំណល់។

របាំងដីឥដ្ឋនិងទឹកឃ្មុំ

សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអ្នកត្រូវប្រើស្លឹកតែបៃតងឬខ្មៅ។ បន្ថែមដីឥដ្ឋពណ៌សស្ងួត និងទឹកឃ្មុំនៅទីនេះ។ កូរផលិតផលដើម្បីឱ្យអ្នកបញ្ចប់ដោយជាតិរំអិលក្រាស់។ លាបផលិតផលលើមុខចំហុយ ត្រាំ ២២ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។

របាំងមុខបំបាត់ស្នាមជ្រួញ

វាចាំបាច់ក្នុងការយកក្រែមមួយស្លាបព្រា (ប៉ុន្តែមិនមានជាតិខ្លាញ់) ស៊ុតពណ៌ស។ ក្រោយមកទៀតគួរតែត្រូវបានគេវាយឱ្យបានល្អហើយបន្ទាប់មកផ្សំជាមួយក្រែមនិងលាយផងដែរ។ ឥឡូវនេះក្រាស់លទ្ធផលគួរព្យាបាលស្បែក។ បន្ទាប់ពី 19 នាទី, របាំងត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងចេញដោយទឹក។

របាំងដែលធ្វើអោយស្បែកទន់

អ្នកគួរតែកិនចេកតូចមួយ រួចបន្ថែមម្សៅដំឡូង។ បន្ទាប់មកបន្ថែមក្រែមធ្ងន់មួយចំនួន។ លាប​លទ្ធផល​ឱ្យ​ក្រាស់​លើ​មុខ រួច​លាង​ចេញ​ក្រោយ​រយៈពេល ១៩ នាទី ។

របាំងជាមួយនឹងមាតិកាកំណត់ត្រានៃវីតាមីន

ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក spinach សាឡាត់និង parsley ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកិនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅដំឡូង។ ប៉ុន្តែសមាសធាតុនេះអាចត្រូវបានជំនួសដោយ oatmeal ។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលមុខជាមួយនឹងក្រាស់ក្រាស់ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យវាចូលទៅក្នុងតំបន់ភ្នែក។ បន្ទាប់ពី 14 នាទី, យកសំណល់ចេញជាមួយ swab ។

ដើម្បី​រក្សា​ស្បែក​អ្នក​ឱ្យ​នៅ​ក្មេង​បាន​យូរ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​តាម​គន្លឹះ​ទាំងនេះ៖

• វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានបន្លែ ផ្លែប៊ឺរី ផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• រួមបញ្ចូលបៃតងនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
• មិនចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើអាហារខ្លាញ់ អំបិល និងគ្រឿងទេស
• កុំផឹកស្រា និងកុំជក់បារី
• ដើរនៅខាងក្រៅ

ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះ ស្បែកស្អាត ភ្លឺថ្លា នឹងដឹងគុណអ្នកខ្លាំងណាស់។

ត្រឡប់មកវិញ