Whims ការមិនស្តាប់បង្គាប់ និងជំងឺសរសៃប្រសាទពីកុមារភាព - តើអ្វីមកមុន និងអ្វីជាផលវិបាក? ម្តាយខ្លះចាត់ទុកការរំជើបរំជួលនៃកូនរបស់ពួកគេថាជាការបង្ហាញពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងតាមរបៀបផ្សេងទៀតដែរ - ការរំជើបរំជួលគ្មានទីបញ្ចប់ និងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យនាំទៅដល់ការកើតជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ។

កុមារភ័យ - ជំងឺឬការមិនស្តាប់បង្គាប់

ការភ័យនៅក្នុងកុមារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគម្លាតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ - ការកើនឡើងនៃភាពរំភើប, ទឹកភ្នែក, ការរំខានដំណេក, ឆាប់ខឹងនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ក្មេងភ័យពិបាកទំនាក់ទំនង និងធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍អ្នកជុំវិញខ្លួន ប៉ុន្តែជាដំបូង អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដោយបង្អត់គាត់នូវភាពរីករាយបែបសាមញ្ញៗរបស់កុមារ។ ការសិក្សារយៈពេលវែងបានបង្ហាញថា មូលហេតុនៃការភ័យក្នុងកុមារភាពក្នុងករណីភាគច្រើនចាប់ផ្តើមនៅកុមារភាព និងជាផលវិបាកនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់មិនត្រឹមត្រូវ។

ភាពភ័យព្រួយ និងការមិនស្តាប់បង្គាប់របស់កុមារគឺមានការទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ដែលជួនកាលវាពិបាកក្នុងការរកឱ្យឃើញថាតើអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោស ឪពុកម្តាយ ឬកូនរបស់ពួកគេ។ ក្នុងចំណោមហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការមិនស្តាប់បង្គាប់ កត្តាសំខាន់ៗអាចត្រូវបានសម្គាល់៖

1. បំណងប្រាថ្នារបស់កុមារក្នុងការទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ - ការកត់សំគាល់ថាអារម្មណ៍របស់ឪពុកម្តាយកាន់តែច្រើនត្រូវបានបង្ហាញប្រសិនបើគាត់ប្រព្រឹត្តបទល្មើសណាមួយ កុមារដែលទទួលរងពីការខ្វះការស្រលាញ់ដោយមិនដឹងខ្លួនប្រើវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ។

2. កុមារដែលមានកម្រិតឯករាជ្យ និងធុញទ្រាន់នឹងការហាមឃាត់ជាច្រើន ការពារសេរីភាព និងមតិរបស់គាត់ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការតវ៉ាមិនស្តាប់បង្គាប់។

3. ការសងសឹករបស់កុមារ។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់វា - ការលែងលះរបស់ម៉ាក់និងប៉ា, ការមិនបំពេញតាមការសន្យា, ការដាក់ទណ្ឌកម្មដោយអយុត្តិធម៌, អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់ឪពុកម្តាយម្នាក់។

4. ភាពគ្មានអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ទារក អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពណាមួយដែលអាចចូលទៅដល់អ្នកដទៃបាន។

5. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ ជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ទោះបីជាការពិតដែលថាមានតែបញ្ហានៅក្នុងកថាខណ្ឌចុងក្រោយជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាជាមូលហេតុនៃការមិនស្តាប់បង្គាប់ពួកគេម្នាក់ៗបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនៃអាកប្បកិរិយារបស់កុមារជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។

ជំងឺសរសៃប្រសាទកុមារភាព - មូលហេតុនិងសញ្ញា

ប្រព័ន្ធប្រសាទដែលផុយស្រួយ និងមិនមានទម្រង់របស់កុមារគឺងាយនឹងកើតជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្លូវចិត្តខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះអាកប្បកិរិយាចម្លែករបស់ទារក ភាពស្រើបស្រាល និងហួសចិត្តគួរដាស់តឿនឪពុកម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗ។ ភាពតានតឹងថេរ ការហាមឃាត់ និងការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់បណ្តើរៗ ហើយវិវត្តទៅជាស្ថានភាពឈឺចាប់ - ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើពាក្យនេះដើម្បីពិពណ៌នាអំពីជំងឺផ្លូវចិត្តបណ្តោះអាសន្នចំពោះកុមារដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពស្ត្រេសគ្រប់ប្រភេទ។ Neuroses អាចជាមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់កុមារ ឬវាអាចជាលទ្ធផលរបស់វា។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ neuroses វិវត្តនៅអាយុ 5 ឬ 6 ឆ្នាំទោះបីជាម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់កត់សម្គាល់រោគសញ្ញាមួយចំនួនរបស់វាពីមុនក៏ដោយ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់កុមារក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តទាក់ទងនឹងអាយុ - ពី 2 ទៅ 4 ឆ្នាំពី 5 ទៅ 8 ឆ្នាំនិងក្នុងវ័យជំទង់។ មូលហេតុនៃជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទចំពោះកុមារអាចត្រូវបានពិចារណាដូចខាងក្រោម:

- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ឪពុកម្តាយ, ការលែងលះ, ការឈ្លោះជាមួយមិត្តភក្តិ, ការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថាប័នថែទាំកុមារ;

- ការភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរដែលជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តណាមួយ;

- ភាពធ្ងន់ធ្ងរហួសហេតុនិងភាពឃោរឃៅរបស់ឪពុកម្តាយ ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងខ្វះការស្រលាញ់។

- បរិយាកាសក្នុងគ្រួសារ និងទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ;

- កំណើតនៃបងប្អូនប្រុសស្រីដែលការយកចិត្តទុកដាក់សំខាន់របស់ម៉ាក់និងប៉ាផ្លាស់ប្តូរនិងការច្រណែនកុមារភាពជូរចត់។

លើសពីនេះទៀតវាអាចមានហេតុផលខាងក្រៅ - គ្រោះថ្នាក់ការស្លាប់ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងររបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គ្រោះមហន្តរាយ។ សញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវគឺ៖

- ការលេចឡើងនៃការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ;

- បញ្ហានៃការគេង - កុមារភ័យពិបាកដេកលក់ហើយអាចភ្ញាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់។

- enuresis និងជំងឺក្រពះពោះវៀនអាចកើតឡើង;

- ការនិយាយមិនប្រក្រតី - ការនិយាយដើម;

- ក្អកភ័យ;

- ភាពស្ទាក់ស្ទើរ និងអសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្ដិ។

ប្រសិនបើឪពុកម្តាយកត់សម្គាល់ពីភាពឆេវឆាវ ភាពរំជើបរំជួល ឬផ្ទុយទៅវិញ ភាពឯកោហួសហេតុ ឆាប់ខឹង និងកង្វះជំនាញទំនាក់ទំនងក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់សត្វចម្លែកតូចរបស់ពួកគេ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិភាក្សាអំពីបញ្ហាដែលបានកើតឡើងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យការវិវត្តនៃជំងឺដែលអាចកើតមាន ហើយមិនចាត់វិធានការណាមួយ ឪពុកម្តាយប្រថុយនឹងបង្កើតមនុស្សខ្មាស់អៀន មិនចេះសម្រេចចិត្ត ដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងបញ្ហាដែលកំពុងកើតឡើង និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃបាន។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមាររំខានដល់ចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិត។ វត្តមាននៃការជាប់គាំង, enuresis ឬ tics សរសៃប្រសាទតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយភ្លាមៗពីអ្នកឯកទេស។

ជំងឺសរសៃប្រសាទចំពោះកុមារ - មូលហេតុនិងរោគសញ្ញា

វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់លក្ខណៈសរសៃប្រសាទថាជាចលនាមិនសមរម្យរយៈពេលខ្លីនៃក្រុមសាច់ដុំមួយចំនួន ដែលទារកមិនអាចទប់ទល់បាន។ យោងតាមស្ថិតិ រាល់កុមារទីប្រាំបានជួបប្រទះការសម្ដែងបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តង ហើយប្រហែល 10% នៃកុមារទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ នេះបង្ហាញថាកុមារអាយុពី 2 ទៅ 18 ឆ្នាំមួយចំនួនធំមានភាពស្មុគស្មាញនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្ដិ មានការខ្មាស់អៀនចំពោះចលនាដែលឈ្លក់វង្វេង ហើយបញ្ហាដែលមានស្រាប់ពិតជារារាំងពួកគេមិនឱ្យរស់នៅពេញមួយជីវិត។

ជំងឺសរសៃប្រសាទចំពោះកុមារអាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

- ម៉ូតូ - ខាំបបូរមាត់, ក្រៀមក្រំ, រមួលអវយវៈឬក្បាល, ភ្លឹបភ្លែតៗ, ងឿងឆ្ងល់;

- សំលេង - ក្អក, ហិត, ហឺត, ស្រមុក, គ្រហឹម;

- ធ្វើ​ពិធី - កោស ឬ​ចែវ​ត្រចៀក ច្រមុះ សក់ ចង​ធ្មេញ ។

យោងទៅតាមកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ សរសៃប្រសាទក្នុងកុមារត្រូវបានបែងចែកទៅជាមូលដ្ឋាន នៅពេលដែលមានតែក្រុមសាច់ដុំមួយប៉ុណ្ណោះដែលពាក់ព័ន្ធ និងច្រើន បង្ហាញក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងក្រុមជាច្រើន។ ប្រសិនបើ tics ម៉ូទ័រត្រូវបានផ្សំជាមួយសំលេង នេះបង្ហាញពីវត្តមានរបស់ tic ទូទៅហៅថា Tourette Syndrome ដែលត្រូវបានទទួលមរតក។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបែងចែករវាង tics សរសៃប្រសាទបឋម និងមធ្យមសិក្សាចំពោះកុមារ ដែលការបង្ហាញគ្លីនិកគឺស្រដៀងគ្នា។ ប្រសិនបើក្រោយវិវត្តន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺផ្សេងទៀត - ជំងឺរលាកខួរក្បាល, ដុំសាច់ខួរក្បាល, របួសខួរក្បាល, ជំងឺពីកំណើតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, បន្ទាប់មកមូលហេតុចម្បងគឺ:

អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ - កង្វះម៉ាញេស្យូមនិងកាល់ស្យូម;

- ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត - ជម្លោះជាមួយឪពុកម្តាយនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរហួសហេតុរបស់ពួកគេ, ការភ័យខ្លាច, ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់;

- ផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលក្នុងទម្រង់នៃការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់និងកើនឡើងនៃកាហ្វេ, តែ, ភេសជ្ជៈថាមពល;

- ការងារហួសប្រមាណ - អង្គុយយូរនៅមុខទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ អានក្នុងពន្លឺតិច។

- តំណពូជ - ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការវិវត្តនៃហ្សែនគឺ 50% ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌអំណោយផល ហានិភ័យនៃ tics គឺតិចតួចបំផុត។

ជំងឺសរសៃប្រសាទមិនលេចឡើងចំពោះកុមារអំឡុងពេលគេងទេ ទោះបីជាឥទ្ធិពលរបស់វាត្រូវបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងការពិតដែលថាកុមារមានការលំបាកក្នុងការងងុយគេង ហើយការគេងរបស់គាត់មិនស្ងប់ក៏ដោយ។

តើអាចព្យាបាលរោគសរសៃប្រសាទ ហើយពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយមិនគួរទុក tics ភ័យនៅក្នុងកុមារ។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទគឺចាំបាច់ប្រសិនបើ៖

- វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់បាតុភូតមិនល្អក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

- tic បណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលដល់ទារកនិងរំខានដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់គាត់ជាមួយមិត្តភក្ដិ;

- មានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង និងច្រើននៃសរសៃប្រសាទ។

សំខាន់! ភាពប្លែកនៃសរសៃប្រសាទក្នុងកុមារគឺថា អ្នកអាចកម្ចាត់វាយ៉ាងឆាប់រហ័សជារៀងរហូត ប៉ុន្តែអ្នកអាចនៅជាមួយបញ្ហាអស់មួយជីវិត។ លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យគឺការស្វែងរកមូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃ tics និងការទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលា។

បន្ទាប់ពីធ្វើការសិក្សាជាក់លាក់ និងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលចាំបាច់ ដែលត្រូវបានអនុវត្តរួមគ្នា៖

- ឱសថ;

- វិធានការដែលមានគោលបំណងស្តារឡើងវិញនូវសកម្មភាពធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គលនិងការកែតម្រូវផ្លូវចិត្តនៅក្នុងថ្នាក់ក្រុម។

- ឱសថបុរាណ។

ឪពុកម្តាយត្រូវធានាបាននូវបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងគ្រួសារ អាហាររូបត្ថម្ភល្អ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទារកក្នុងការចំណាយពេលនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ teaks ត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយ decoctions នៃឱសថ soothi ​​ng - motherwort, root valerian, hawthorn, chamomile ។

ដំណើរនៃជំងឺនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយអាយុរបស់កុមារ។ ប្រសិនបើជំងឺសរសៃប្រសាទក្នុងកុមារបានលេចឡើងនៅអាយុ 6-8 ឆ្នាំ ការព្យាបាលទំនងជានឹងទទួលបានជោគជ័យ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការត្រឡប់មកវិញនៃជំងឺនេះនាពេលអនាគតនោះទេ។ អាយុពី 3 ទៅ 6 ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ជាងទារកនឹងត្រូវត្រួតពិនិត្យទោះបីជាសញ្ញាមិនល្អបាត់ក៏ដោយរហូតដល់គាត់ឈានដល់វ័យពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែការលេចឡើងនៃសរសៃប្រសាទមុនពេលអាយុ 3 ឆ្នាំគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស ពួកគេអាចក្លាយជាជំងឺវិកលចរិក ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល និងជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតផ្សេងទៀត។

ចិញ្ចឹមនិងព្យាបាលកុមារដែលភ័យ

ការយកឈ្នះលើការរំខានក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារដោយជោគជ័យគឺអាស្រ័យលើកត្តាសំខាន់ពីរ - ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ត្រឹមត្រូវរបស់កុមារដែលមានសរសៃប្រសាទ។ អ្នកមិនគួរគិតថាបញ្ហានឹងរលាយបាត់ទៅតាមអាយុឡើយ ដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស ការព្យាបាលកុមារដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺសរសៃប្រសាទ ទាំងការព្យាបាលដោយថ្នាំ និងវគ្គជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងត្រូវបានទាមទារ។ មានប្រភេទពិសេសនៃការព្យាបាលដែលជួយកម្ចាត់ភាពតឹងណែនរបស់ទារក កែសម្រួលវិធីសាស្រ្តទំនាក់ទំនង និងស្ដារសកម្មភាព និងសង្គមឡើងវិញ។ ឪពុកម្តាយអាចជួយបានច្រើនក្នុងរឿងនេះ។

ម៉ាក់ និងប៉ាគួរតែវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវមូលហេតុនៃការភ័យរបស់កុមារ ហើយព្យាយាមលុបបំបាត់ពួកគេ និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសុខស្រួលសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីដែលគ្មានឯករាជ្យភាព ដែលកូនចៅរបស់អ្នកព្យាយាមយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេរីភាពបន្ថែមទៀត ដោយមិនផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងលើសកម្មភាពរបស់គាត់។ តើអ្នកមានការខ្វះខាតពេលវេលាដ៏មហន្តរាយដើម្បីទាក់ទងជាមួយកូនរបស់អ្នកទេ? គិតអំពីអ្វីដែលជាអាទិភាពរបស់អ្នកក្នុងជីវិត - អាជីព និងភាពស្អាតស្អំដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅក្នុងផ្ទះ ឬសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងក្ដីស្រឡាញ់ និងការលះបង់របស់មនុស្សតិចតួច។

ការចិញ្ចឹមកូនដែលមានសុខភាពល្អ មានតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត មិនត្រឹមតែជាបំណងប្រាថ្នាដែលអាចយល់បានទាំងស្រុងរបស់ឪពុកម្តាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេផងដែរ។ ថែរក្សាផ្លូវចិត្តរបស់ទារកដែលមិនមានទម្រង់ និងងាយរងគ្រោះ ដូច្នេះនៅពេលអនាគត អ្នកនឹងមិនត្រូវការការព្យាបាលចំពោះកុមារដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទពីអ្នកឯកទេសឡើយ។ ម៉ាក់ និងប៉ាពិតជាមានសមត្ថភាពបង្កើត microclimate មានស្ថេរភាព និងតុល្យភាពក្នុងគ្រួសារ ជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលមិនចាំបាច់ និងការហាមឃាត់មិនសមហេតុផល ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេនូវការយកចិត្តទុកដាក់ និងទន់ភ្លន់ជាអតិបរមា និងចិញ្ចឹមមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយដែលអ្នកគួរបំភ័យទារក ប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះអំពើទុច្ចរិតរបស់គាត់ ឬដាក់កម្រិតសេរីភាពរបស់គាត់ខ្លាំងពេក។ ការធ្វើតាមគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងនេះពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍នឹងបម្រើជាការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាននៃជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងៗនៅក្នុងកូនរបស់អ្នក។

តាមដែលយើងចង់បាន យើងមិនអាចការពារកុមារទាំងស្រុងពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ឈឺចាប់ និងសោកនាដកម្មបានទេ។ ជំងឺ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការលែងលះ និងការផ្លាស់ទីលំនៅ គ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ និងអំពើហឹង្សា គឺជាផ្នែកនៃពិភពលោករបស់យើង ដែលកុមារក៏ត្រូវប្រឈមមុខដែរ។

កុមារតូចមួយត្រូវបានដោះលែងពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន និងសោកសៅនៅពេលដែលគាត់យំនៅក្នុងដៃរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ទឹកភ្នែកមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ - ពួកគេកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ កុមារដែលមានអាយុលើសពី 3-4 ឆ្នាំស្វែងរកវិធីបំបាត់ភាពតានតឹងដោយវិចារណញាណ៖ បង្ហាញពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេក្នុងគំនូរ និងហ្គេម ទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពឡើងវិញ និងមិនក្លាយជាជនរងគ្រោះដោយអសកម្មតាមរយៈហ្គេម "ឈ្លានពាន" ការសន្ទនាអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច ឬព្រួយបារម្ភជាមួយមនុស្សពេញវ័យ។ ដែលទុកចិត្ត។

ជាធម្មតាឪពុកម្តាយមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងថា ផលវិបាកនៃភាពតានតឹងដែលកើតមានចំពោះកូននឹងមិនមានការបំផ្លិចបំផ្លាញទេ ហើយនឹងមិនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរយៈពេលវែងដល់ជីវិតនាពេលអនាគតរបស់កុមារនោះទេ។

អ្វីដែលឪពុកម្តាយ (ឬមនុស្សពេញវ័យដែលយកចិត្តទុកដាក់ផ្សេងទៀត) អាចធ្វើដើម្បីជួយកុមារឱ្យឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ៖

9 ជំហានពីរបួសទៅជីវិតធម្មតា។

1. បង្កើតរបបការពារសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងការលួងលោមរាងកាយសម្រាប់កុមារ។ ព្យាយាមកំណត់សកម្មភាពដែលរំញោចខ្លាំងពេកដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ដូចជាការមើលទូរទស្សន៍ (ដោយសារការភ្លឹបភ្លែតៗ) ទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ឬឮសំឡេងខ្លាំងពេក។ របប​នេះ​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​របប​កុមារ​ដែល​ជា​សះស្បើយ​បន្ទាប់​ពី​ផ្តាសាយ។ ដូចជាបន្ទាប់ពីជំងឺ ថាមពលទាំងអស់ត្រូវបានចំណាយលើការជាសះស្បើយ និងការជាសះស្បើយឡើងវិញ ធនធានទាំងអស់នៃចិត្ត និងរាងកាយបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុងដំណើរការវា។ ផឹកស្រាញឹកញាប់ និងញ៉ាំតិចៗ ពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ការគេង ឬសម្រាកអសកម្ម។ ភាពតានតឹងជាធម្មតាកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលថាកុមារចាប់ផ្តើមញ៉ាំច្រើនជាងធម្មតា ហើយដូច្នេះស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផាសុកភាពសម្រាប់កុមារ ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងវត្តមានរបស់មនុស្សពេញវ័យជិតស្និទ្ធ ការថប់បារម្ភ "ដើរ" នៅពេលដើរជាមួយឪពុកម្តាយ - ជាធម្មតាវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងបដិសេធ "ការញ៉ាំភាពតានតឹង" ។

2. បន្តការសន្ទនាអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច (ស្ត្រេស) ។ ស្តាប់ដោយស្ងប់ស្ងាត់ ជួយស្តារលំដាប់នៃព្រឹត្តិការណ៍។ ហៅ spade មួយ spade ជៀសវាងការចោទប្រកាន់និងការនិយាយមិនពិត - "ស្លាប់" មិនមែន "ឆ្វេង" "លែងលះ" មិនមែន "ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា" "ការចាក់" - ជំនួសឱ្យ "ការចាក់" ។ ដាក់ឈ្មោះក្នុងពាក្យ អារម្មណ៍ដែលកុមារអាចជួបប្រទះ៖ ការភ័យខ្លាច (ភ័យខ្លាច ភ័យខ្លាច គួរឱ្យខ្លាច) កំហឹង (ខឹង ខឹង ខឹង ខឹងសម្បារ) ការច្របូកច្របល់ (បាត់បង់ មិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី) ភាពគ្មានអំណាច (មិនអាច។ មិនធ្វើអ្វីសោះ), ទុក្ខព្រួយ (តូចចិត្ត, សោកសៅ, មានអារម្មណ៍សោកសៅ, ជូរចត់) ។

ប្រសិនបើកុមារបានរងរបួស (កាត់ បាក់ដៃ ឬជើង របួសមុខ ឬជង្គង់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដំបូង - ការឆ្លើយតបទៅនឹងអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ហើយមានតែបន្ទាប់មក - "ការសន្និដ្ឋានរបស់អង្គការ" និងការបណ្តុះបណ្តាលបង្ការ។ ខណៈពេលដែលអារម្មណ៍មានភាពរឹងមាំ ការរៀនសូត្រមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។

3. ផ្តល់ឱកាសឱ្យ "ស្របច្បាប់" បង្ហាញពីការជម្រុញដ៏ខ្លាំងក្លា៖ ឆ្លាក់រួមគ្នាពីប្លាស្ទិក ឬដីឥដ្ឋ ធ្វើភក់ "គ្រាប់បែក" ហែកបំណែកក្រដាស (ឧទាហរណ៍ សម្រាប់វត្ថុប្រើប្រាស់ដែលហែកហួរ ឬបោះចោលកាសែតដែលមិនចាំបាច់) លេងជាមួយទឹក (ទឹកបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត) ថ្នាំលាបម្រាមដៃ (សូម្បីតែជាមួយកុមារ "មនុស្សពេញវ័យ") ឬខ្សាច់។

4. ជួយស្តារសកម្មភាពនៅក្នុងហ្គេម។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងនីតិវិធីដ៏ឈឺចាប់ (ម្ជុលដោយសារការឆ្លងមេរោគ) ដែលគាត់ត្រូវបានរារាំងដោយបង្ខំ ហើយសកម្មភាពធម្មជាតិរបស់កុមារត្រូវបានបង្ក្រាប។ ក្នុងករណីនេះ ហ្គេមបែបស្រមើស្រមៃអាចជួយបាន ដែលក្នុងនោះកុមារនឹងដើរតួជាអ្នកប្រយុទ្ធដ៏ជោគជ័យប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ (មនុស្សពេញវ័យអាចដើរតួជា "ការឆ្លងមេរោគ" ហើយកុមារដែលមានដាវ ឬប្រដាប់ដោយ "អក្ខរាវិរុទ្ធ" នឹង កម្ចាត់ "មេរោគ" នេះ) ។ កុមារដែលជួបប្រទះការចាកចេញរបស់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់អាចស្វែងរកការគាំទ្រសម្រាប់សកម្មភាពរបស់គាត់ក្នុងការបង្កើត "ពិភពលោក" ខ្សាច់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ បំបែកតុក្កតា និងសត្វចូលទៅក្នុងរន្ធ ឬស្រមើស្រមៃអំពីរបៀបដែលគាត់នឹងឯករាជ្យ និងតាមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរពីប្រទេសមួយទៅប្រទេសមួយដើម្បីជួបមនុស្សចាស់។ មិត្តភក្តិ។

5. កុំខ្លាចហ្គេមឆេវឆាវ ហើយការពិតដែលថាហ្គេមប្រតិកម្មអាចធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។ ករណីលើកលែងគឺសកម្មភាពឈ្លានពានចំពោះសត្វមានជីវិត (ទាញឆ្មាដោយកន្ទុយ វាយកុមារផ្សេងទៀត ឬខាំមនុស្សពេញវ័យ ហៅ ឬជេរប្រមាថអ្នកដទៃ។ល។)។ ប្រសិនបើកុមារចាប់ផ្តើមបង្ហាញភាពឃោរឃៅចំពោះសត្វមានជីវិត នោះវាមិនត្រឹមតែចាំបាច់ដើម្បីបញ្ឈប់អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ជម្រើសផ្លូវច្បាប់ភ្លាមៗដើម្បីបង្ហាញពីការឈ្លានពានផងដែរ។

6. បង្កើត និងរក្សាសសរស្តម្ភនៃសុវត្ថិភាព និងការព្យាករណ៍ក្នុងជីវិត៖ ទម្លាប់និយាយតាមរយៈផែនការភ្លាមៗ ធ្វើម្តងទៀត (ជួនកាលច្រើនដង) នូវលំដាប់នៃសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។ ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃភាពសោកសៅ និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេស ប្រហែលជាមានការថយចុះនៃការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ជាបណ្តោះអាសន្ន - អ្នកគួរតែនិយាយជាឃ្លាខ្លីៗសាមញ្ញ ធ្វើរឿងដដែលនេះច្រើនដងបើចាំបាច់។

7. ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកពិបាកក្នុងការគេងលក់ ឬត្អូញត្អែរពីសុបិន្តអាក្រក់ បន្ទាប់មកអង្គុយជាមួយគាត់យូរជាងពេលចូលគេង។ ទោះបីជាកុមារមានវ័យចាស់ទៅហើយ និងដឹងពីរបៀបដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងមុនព្រឹត្តិការណ៍នេះក៏ដោយ ក៏គាត់អាចត្រូវការវត្តមានរបស់អ្នកនៅក្បែរនោះជាបណ្ដោះអាសន្ន ដើម្បីទទួលបាននូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពឡើងវិញ។ មុនពេលចូលគេង ពេលកំពុងលូកដៃកូនថ្នមៗ អ្នកអាចនិយាយ “សារគាំទ្រ” ពីឪពុកម្តាយទៅកូនវិញថា “ម៉ាក់ស្រលាញ់អ្នក ប៉ាស្រលាញ់អ្នក យាយស្រលាញ់អ្នក...” អ្នកក៏អាចនិយាយបានពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់កុមារ ( “ល្អ ស្រលាញ់ ខ្លាំង ស្អាត”) ហៅគាត់តាមឈ្មោះ។

8. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក សុខភាព និងស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក - សម្រាកឱ្យបានច្រើន ទុកចោលរាល់បញ្ហាដែលមិនបន្ទាន់មួយរយៈ ហើយចំណាយពេលលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក។ ឪពុកម្តាយដែលផ្ទុកលើសទម្ងន់ ហត់នឿយ ឬថប់បារម្ភខ្លាំង មិនអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងការគាំទ្រដល់កូនរបស់ពួកគេបានទេ។ ធាតុនេះមកនៅចុងបញ្ចប់នៃបញ្ជី ប៉ុន្តែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសារៈសំខាន់ វាអាចជាលើកដំបូងបំផុត។

9. ស្វែងរកជំនួយ និងការគាំទ្រសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយចិត្តវិទូ ឬវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើរោគសញ្ញា (សូមមើលអត្ថបទ) បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសនៅតែបន្តកើតមានលើសពីមួយខែ ឬរំខានដល់ជីវិតធម្មតារបស់គ្រួសារ។ អ្នកក៏អាចងាកទៅរកអ្នកឯកទេស "បង្ការ" ប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍មួយបានគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងសុខភាព (របួស គ្រោះថ្នាក់ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ) ឬផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវមូលដ្ឋាននៃជីវិតធម្មតារបស់កុមារ (ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការផ្លាស់ទៅទីក្រុង/ប្រទេសផ្សេង ការលែងលះ និង ការបំបែកឪពុកម្តាយ) ។

របៀបដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយបាន។៖ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជួយកុមារស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុចរិតនៃអារម្មណ៍ខ្លួនឯង ពឹងផ្អែកលើសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ និងស្វែងរកមូលដ្ឋានគ្រឹះថ្មីសម្រាប់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់។ សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជួយពួកគេឱ្យចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីព្រឹត្តិការណ៍ និងដឹងពីអារម្មណ៍ និងប្រតិកម្មរបស់ពួកគេ សម្រាប់កុមារតូចៗដែលមិនទាន់អាចពិពណ៌នាអំពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេជាពាក្យសម្ដី លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការរំដោះពីការព្រួយបារម្ភ ការស្ដារឡើងវិញនូវសកម្មភាព និងសុចរិតភាពត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅក្នុងហ្គេម ពេលកំពុងគូរ លេងក្នុងប្រអប់ខ្សាច់។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងហ្គេមដែលមិនមានការរំខាន អ្នកចិត្តសាស្រ្តបង្រៀនកុមារនូវជំនាញគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង បច្ចេកទេសសម្រាប់កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច។

សេចក្តីណែនាំ

ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលការលំបាកនៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាក់ស្តែង ការស្តារផ្លូវចិត្តគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការលុបបំបាត់បញ្ហាសំខាន់ៗ។ រហូតទាល់តែកត្តាឆាប់ខឹងត្រូវបានលុបបំបាត់ ការព្យាយាមធ្វើឱ្យចិត្តមានតុល្យភាពគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

ព្យាយាមបញ្ឈប់ការគិតដដែលៗនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ យក​ក្រដាស​មួយ​សន្លឹក ហើយ​សរសេរ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​បារម្ភ។ ជារឿយៗនៅពេលដែលបញ្ហាត្រូវបានដាក់លើក្រដាស ពួកគេចាប់ផ្តើមមើលខុស។ វិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងសម្រេចចិត្តនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនគេ ដើម្បីដោះស្រាយភាពមិនស្រួល។

និយាយអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ បន្ថែមពីលើការនិយាយចេញមក ទស្សនៈខាងក្រៅនឹងជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយថ្មីចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។

ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយបោះបង់ការងារក្រៅម៉ោងបន្ថែមទាំងអស់ជាបណ្តោះអាសន្ន។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកគឺការព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវសន្តិភាពខាងក្នុង។ ពេលទំនេរ ព្យាយាមដើរឲ្យបានច្រើន ហើយឆ្លៀតពេលសម្រាប់ខ្លួនឯង។ អ្នក​អាច​ចាប់​យក​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​របស់​អ្នក​ជា​ប្រចាំ ឬ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ភាព​រីករាយ​ជា​ប្រចាំ - ឧទាហរណ៍ ទៅ​ទិញ​ទំនិញ ឬ​សម្រាប់​បុរស - ទៅ​នេសាទ។

ក្នុងអំឡុងពេលផ្លូវចិត្តដ៏លំបាកមួយ ព្យាយាមកុំភ្លេចអំពីអាហារូបត្ថម្ភ។ ជៀសវាងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ជក់បារី និងផ្អែម។ ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីន និងបន្លែដែលងាយរំលាយបាន។ សូមចងចាំថាស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ចូលគេងទាន់ពេល ហើយគេងយ៉ាងតិចប្រាំបីម៉ោង។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលគ្រូពេទ្យនិយាយថាការគេងគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។

ហែលទឹក ឬយូហ្គា។ ជាមួយនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត មនុស្សជួបប្រទះភាពតានតឹងសាច់ដុំ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ហើយក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រាកដែរ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ សកម្មភាពរាងកាយនឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំ ហើយសារធាតុ endorphins ដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលចលនាសកម្មនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីបញ្ហាដែលប្រមូលផ្តុំហើយក៏ណែនាំការបណ្តុះបណ្តាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសំរាកលំហែផងដែរ។

ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ជារឿយៗបញ្ហាផ្លូវចិត្តអាចបណ្តាលមកពីការរំលោភលើសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ប្រព័ន្ធ endocrine)។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជាឱ្យពិនិត្យ និងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលអាចជួយមិនត្រឹមតែតាមរយៈការសន្ទនាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលនឹងជួយឱ្យផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងមុនផងដែរ។

ល្បឿន​នៃ​ជីវិត​សម័យ​ទំនើប​កំពុង​តែ​មាន​ល្បឿន​លឿន​ជាង​មុន​។ ការព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្ពស់ខ្ពស់ដែលមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងអាជីពវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ មនុស្សភាគច្រើននាំខ្លួនពួកគេទៅរកការបាក់ទឹកចិត្ត និងបន្ទុកផ្លូវចិត្ត។ បញ្ហាឥតឈប់ឈរនាំឱ្យអស់កម្លាំង អតុល្យភាព និងភ័យរ៉ាំរ៉ៃ។ Workaholics ជាប្រភេទមនុស្សដែលមិនចេះសម្រាក ព្យាយាមបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង មានសមត្ថភាពជំរុញខ្លួនឯងឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការពឹងផ្អែកលើថ្នាំផ្លូវចិត្ត។

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ

• - ស្មៅ adonis;
• - ស្លឹក barberry;
• - ឫស valerian;
• - ឱសថ Oregano;
• - ឱសថប្រទាលកន្ទុយក្រពើ;
• - ផ្លែឈើ viburnum ។

សេចក្តីណែនាំ

Adonis គឺជារុក្ខជាតិឱសថដ៏មានតម្លៃ ជាមួយនឹងឥទ្ធិពល sedative, diuretic និងជំនួយសម្លេង។ យក 1 ស្លាបព្រានៃឱសថ adonis ស្ងួតហើយចាក់ 100 មីលីលីត្រនៃ vodka ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ បញ្ចូលបន្ទាប់មកត្រង។ ផឹក 15 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, ពនលាយជាមួយទឹកឆ្អិន, សម្រាប់ការរំខានសរសៃប្រសាទមិនលើសពី 7 ថ្ងៃ។ នៅពេលប្រើសារធាតុ Adonis កំរិតជាក់លាក់ត្រូវតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញព្រោះ Adonis មានជាតិពុល។

Barberry មានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថមួយចំនួនដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺជាសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់និងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ យកស្លឹក barberry 1ស្លាបព្រាបាយ រួចចាក់វ៉ូដកាល្អ 100ml ពីលើពួកគេ។ ទុករយៈពេល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកត្រង។ ផឹក 20 ដំណក់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការចូលរៀនគឺរហូតដល់ 3 ។ Barberry មិនគួរត្រូវបានគេយកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអស់រដូវនោះទេ។

ឱសថបុរាណ និងវិទ្យាសាស្រ្តប្រើ valerian ជាថ្នាំ sedative និងប៉ូវកំលាំងសម្រាប់បញ្ហាមុខងាររ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ការគេងមិនលក់ ឈឺក្បាលប្រកាំង ប្រសាទក្រពះ និងកន្ត្រាក់នៃបំពង់អាហារ។ ដើម្បីរៀបចំការប្រមូលឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ យកឫស valerian 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយ rhizomes, 2 tablespoons នៃ lemon balm, oregano, និង viburnum fruits ។ កិនគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងលាយ។ ចាក់ 4 ស្លាបព្រានៃល្បាយឱសថចូលទៅក្នុង thermos និងចាក់ 900 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យញ៉ាំរយៈពេល 2 ម៉ោងហើយសំពាធ។ នេះ​ជា​ការ​ទទួល​ទាន​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែល​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា ៤ ដង និង​ស្រវឹង​ក្នុង​ចន្លោះ​ពេល​ស្មើគ្នា។ ការកែលម្អកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។

ចំណាំ

នៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសក្នុងការព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរយកថ្នាំពីឱសថផ្លូវការនោះទេ។ ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិចំហៀងច្រើនពេក ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពមនុស្ស។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

ការតក់ស្លុតខាងសរសៃប្រសាទត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងបញ្ហាគ្រួសារ ភាពអស់កម្លាំងខ្លាំង ចំណង់ដែលមិនបានសម្រេច និងសូម្បីតែការវះកាត់។ បទពិសោធន៍ខ្លាំងណាមួយអាចនាំឱ្យមានការតក់ស្លុតភ័យ។

ការឆក់សរសៃប្រសាទ: ផលវិបាកនិងរោគសញ្ញា

ផលវិបាកនៃការឆក់សរសៃប្រសាទអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ មនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរកាន់តែអាក្រក់, ក្លាយជាដក, ឈ្លានពាន, ច្របូកច្របល់, ខឹង។ ប្រសិនបើជំនួយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាន់ពេលវេលា ហើយការព្យាបាលមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនឹងវិវឌ្ឍ បង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពស្លេកស្លាំង ចំណង់មិនល្អ ឬការគិតមមៃ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងនៅពេលដែលការឆក់សរសៃប្រសាទចាប់ផ្តើម។ ជាដំបូង ជំងឺផ្លូវចិត្តនេះបង្ហាញពីការចុះខ្សោយនៃបញ្ញា។ សូមចំណាំថា ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមទទួលរងពីការបាត់បង់ការចងចាំ ឈប់ទទួលព័ត៌មាន វង្វេងស្មារតី និងមានការតំរង់ទិសក្នុងលំហមិនល្អ នោះទាំងនេះគឺជាកណ្តឹងរោទិ៍។

លើសពីនេះ ការតក់ស្លុតភ័យត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ចម្លែក ការផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរ ឬការគេងមិនលក់។

វិធីជួយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការតក់ស្លុតភ័យ

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសញ្ញាប្រកាសអាសន្នដែលបង្ហាញពីការតក់ស្លុតភ័យជាដំបូង អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តល្អ។ គាត់នឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនេះ ហើយត្រលប់ទៅជីវិតធម្មតាវិញ។

ក្នុង​រយៈពេល​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត​បែប​នេះ អ្នក​គួរ​គេង​លក់​ស្រួល និង​សម្រាក​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ។

ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការសំរាកលំហែគឺការធ្វើដំណើរទៅកាន់ធម្មជាតិ និងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។

ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសឈប់សម្រាក ឬសម្រាកពីការងារភ្លាម យកវាទៅស្រុក ឬទៅសមុទ្រ។

សូមព្យាយាមទទួលយកវគ្គសិក្សាសមាធិមួយចំនួននៅ . ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជឿ ចូរទៅព្រះវិហារ អធិស្ឋាន ហើយដកបន្ទុកខ្លួនឯង។

ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ កុំភ្លេចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិវេទមន្តនៃសូកូឡាពិតប្រាកដ ព្រោះវាត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ផ្អែមជួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក។

មានឱសថធម្មជាតិជាច្រើនដែលអាចជួយទប់ទល់នឹងការតក់ស្លុតសរសៃប្រសាទ។ រុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិពេញនិយមបំផុតគឺ valerian ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ tincture ដោយផ្អែកលើឱសថធម្មជាតិនេះពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​កំហឹង​និង​ការ​ឆេវឆាវ​កំពុង​កើន​ឡើង កុំ​ឃាត់​ខ្លួន​ឯង។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការបោះចោលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់។ អ្នកមានសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើកិច្ចការនេះ។ យំ​បេះដូង​វាយ​ខ្នើយ​បែក​ចាន​! វានឹងកាន់តែងាយស្រួល។ បន្ទាប់​ពី​រំសាយ​អារម្មណ៍​ហើយ ចូរ​ញ៉ាំ​តែ​ក្រូចឆ្មា​ខ្លាំង​ៗ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង ដេក​លើ​គ្រែ គ្រប​ខ្លួន​ដោយ​ភួយ​ក្តៅ ហើយ​គេង។ ការគេងនឹងត្រលប់មកវិញនូវថាមពលដែលអ្នកបានបាត់បង់ និងអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។

វីដេអូលើប្រធានបទ

គន្លឹះទី៤៖ តើជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅមានអ្វីខ្លះ?

បច្ចុប្បន្ន​ចំនួន​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​នៅ​លើ​ពិភពលោក​បាន​កើន​ដល់ 500 លាន​នាក់ ដែល​ជា​ទូទៅ​មាន​ជំងឺ​វិកលចរិក ជំងឺ​វិកលចរិក​ផ្លូវចិត្ត និង​ជំងឺ​ឆ្កួតជ្រូក។

ជំងឺវិកលចរិក

ជំងឺវិកលចរិកគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក។ មានទម្រង់ជាច្រើននៃជំងឺវិកលចរិក ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់មានលក្ខណៈពិសេសទូទៅ។ មានរោគសញ្ញាអវិជ្ជមាន និងផលិតភាពនៃជំងឺវិកលចរិក។

អវិជ្ជមានឆ្លុះបញ្ចាំងពីការបាត់បង់ ឬការបង្ខូចមុខងារផ្លូវចិត្ត ផលិតភាព - រូបរាងនៃរោគសញ្ញាបន្ថែម។ រោគសញ្ញាអវិជ្ជមានដែលបានយករួមគ្នាបង្កើតបានជាជំងឺវិកលចរិក។ ទាំងនេះរួមមានៈ អារម្មណ៍រាបស្មើ, ការថយចុះកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្ត, ការគិត, បញ្ហាអាកប្បកិរិយា។

ជំងឺវិកលចរិកត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជំងឺអូទីសឹម ដែលអ្នកជំងឺនៅដាច់ដោយឡែកពីពិភពខាងក្រៅ។ ការវិនិច្ឆ័យ និងការវាយតម្លៃក្លាយជាប្រធានបទ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចយល់បានចំពោះអ្នកដទៃ។

ការថយចុះនៃសក្ដានុពលថាមពលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យខាងបញ្ញាប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពវៃឆ្លាតនៅដដែល។ វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការសិក្សា និងធ្វើការ ដើម្បីដឹងព័ត៌មានថ្មីៗ។

វិបល្លាសនៃការគិតគឺជាលក្ខណៈ: គំនិតមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, អសមត្ថភាពក្នុងការគិត។ មានភាពមិនស៊ីសង្វាក់នៃការគិត និងការលោតផ្លោះ។ អ្នកជំងឺប្តូរពីប្រធានបទមួយទៅប្រធានបទមួយទៀតដោយចៃដន្យដោយគ្មានតក្កវិជ្ជា។

ការរំខានខាងផ្លូវអារម្មណ៍៖ ការបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិសីលធម៌ និងសីលធម៌ ភាពត្រជាក់នៃអារម្មណ៍ ការបាត់បង់ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការប្រមាថមើលងាយ។ ជួរនៃចំណាប់អារម្មណ៍រួមតូច ហើយអាកប្បកិរិយាចម្លែកអាចកើតឡើង។

ជំងឺនៃការយល់ឃើញ: ការយល់ឃើញ, ការវង្វេងស្មារតី, ការវង្វេងនៃការបៀតបៀន, ការវង្វេងនៃឥទ្ធិពលរាងកាយនិងអ្នកដទៃ។ កំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍មិនល្អផ្សេងៗ ដែលអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរជាពិសេស៖ ក្រពះស្ងួត អារម្មណ៍នៃការថប់ដង្ហើមនៅក្នុងអឌ្ឍគោលខួរក្បាលមួយ។

ក្នុងចំណោមបញ្ហានៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ ទូទៅបំផុតគឺ រោគសញ្ញា catatonic ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាថាជាភាពងងុយដេក ឬភាពរំជើបរំជួល។ ការរំលោភលើវិសាលភាពនៃឆន្ទៈត្រូវបានកត់សម្គាល់: ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ហើយសកម្មភាពកើនឡើងក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ នៅក្នុងសកម្មភាពសកម្ម អ្នកជំងឺជាធម្មតាធ្វើតាមការសម្រេចនៃផែនការដែលវង្វេងស្មារតីរបស់ពួកគេ។

នៅដំណាក់កាលក្រោយនៃជំងឺវិកលចរិក ការភាន់ច្រឡំកើតឡើង៖ គំនិតវង្វេងបង្កើតជារូបភាពរឹងមាំ ហើយគ្មានអ្វីអាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺបានទេ។ ការពិតដែលមិនពាក់ព័ន្ធទាំងស្រុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺជាភស្តុតាងនៃទស្សនៈរបស់គាត់។

ជំងឺ​បាយ​ប៉ូ​ឡា

ជំងឺ Bipolar ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត manic ត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង manic ។ វា​មិន​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដែល​បាន​ប្រកាស​។

ដំណាក់កាលធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងវិកលចរិត។ ភាពយឺតយ៉ាវនៃម៉ូទ័រ និងការបន្ថយការនិយាយក៏ត្រូវបានកត់សម្គាល់ផងដែរ។ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់ ធុញទ្រាន់ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងភាពប្រែប្រួលរបស់ពួកគេកើនឡើង។ គំនិតធ្វើអត្តឃាតគឺអាចធ្វើទៅបាន អ្នកជំងឺក្លាយជាការរិះគន់ខ្លួនឯងពេក។

នៅក្នុងដំណាក់កាល manic អារម្មណ៍កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយបញ្ញានិងការរំភើបចិត្តកើតឡើង។ គំនូរជីវចលរបស់អ្នកជំងឺឈានដល់កម្រិតមិនគ្រប់គ្រាន់ គាត់ក្លាយជាមនុស្សល្ងង់ក្នុងការទំនាក់ទំនង និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ គំនិតរបស់អ្នកជំងឺ តក្កវិជ្ជាក្នុងការវែកញែកត្រូវបាត់បង់។

ការយកចិត្តទុកដាក់របស់បុគ្គលម្នាក់នៅក្នុងដំណាក់កាល manic គឺងាយរំខាន ហើយមិនផ្តោតលើអ្វីយូរនោះទេ។ គាត់ខិតខំធ្វើសកម្មភាពជាញឹកញាប់មិនដេកនៅពេលយប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ដំណាក់កាលទាំងពីរឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការបាត់ខ្លួនពេញលេញនៃរោគសញ្ញា។

ជំងឺឆ្កួតជ្រូក

ជំងឺឆ្កួតជ្រូកគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈបន្តិចម្តងៗ។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈបំផុតគឺការប្រកាច់ប្រកាច់ដែលអ្នកជំងឺអាចប្រមើលមើលបាន។ ព័ត៌មានជំនួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការឆាប់ខឹង, ភាពទន់ខ្សោយ, ឈឺក្បាល។

ការប្រកាច់ប្រកាច់ត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ស្មារតី ភាពតានតឹង និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំភ្លាមៗ និងកង្វះការឆ្លើយតបរបស់ដុំពកទៅនឹងពន្លឺ។ ជាមួយនឹងការប្រកាច់ atypical មានតែការបាត់បង់ស្មារតីរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។

ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ភាពយឺតយ៉ាវនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តទាំងអស់កើនឡើងជាលំដាប់។ ភាព viscosity និងភាពហ្មត់ចត់នៃការគិតត្រូវបានកត់សម្គាល់ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺជាប់គាំងលើព័ត៌មានលម្អិត ហើយមិនអាចរំលេចរឿងសំខាន់បានទេ។ បុគ្គល​ក្លាយ​ទៅ​ជា​វក់វី និង​ប៉ះ​ពាល់ ហើយ​មាន​លក្ខណៈ​ដោយ​ការ​វែកញែក។

ការ​វែកញែក​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ក្នុង​ទស្សនវិជ្ជា​ក្លែង​ក្លាយ​ក្នុង​ឱកាស​ផ្សេងៗ ការ​បង្ហាញ​សីលធម៌​ដល់​អ្នក​ដទៃ និង​ការ​វាយតម្លៃ​លើ​បទពិសោធន៍​របស់​ខ្លួន​ឯង។ អ្នក​ជំងឺ​មិន​យល់​ពី​ការ​លេងសើច​ទេ ពួកគេ​ជា​ក្មេង​តូច និង​មាន​ចរិត​ឆេវឆាវ។

សុន្ទរកថារបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូកជាធម្មតាយឺត ហើយបំពេញដោយបច្ច័យតូចតាច។ ពួក​គេ​អាច​មាន​ភាព​គួរ​សម​ដោយ​ក្លៀវក្លា ដែល​បន្ទាប់​មក​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​កាច​សាហាវ។

យើងចង់ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់យើងនូវអ្វីដែលល្អបំផុត ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន យើងមិនអាចតែងតែពន្យល់រឿងនេះដល់ពួកគេបានទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលកុមារមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អ មិនស្តាប់ ឬមិនអើពើនឹងសំណើ? យើងពន្យល់ - គាត់មិនឮ គាត់រឹងរូស គាត់ជាមនុស្សឆ្កួត។ យើងចាប់ផ្តើមឆាប់ខឹង ខឹង - ហើយបន្តិចម្តងៗងាកទៅរកការស្រែក។ ម៉េច​ក៏​និយាយ​ជាមួយ​គាត់​ទៀត បើ​គាត់​មិន​យល់​ខុស!

យើងបោះចោលភាពគ្មានអំណាចរបស់យើងលើកុមារ ដោយស្រែកនូវអ្វីដែលយើងមិនអាចពន្យល់បាន។ ប្រហែលជាមួយភ្លែតយើងទទួលបានប្រតិកម្មដែលចង់បាន៖ គាត់ឈប់ដើរតាមផ្លូវ សរសេរកិច្ចការផ្ទះឡើងវិញជាលើកទីប្រាំ ប្រមូលប្រដាប់ក្មេងលេងដែលនៅរាយប៉ាយ ដូច្នេះវាហាក់ដូចជាថាការស្រែកគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។

យើងងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តនៃការអប់រំបែបនេះដោយខ្លួនឯង ហើយចាត់ទុកការស្រែកធម្មតានៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ និងសាលារៀន។ ប៉ុន្តែ​តើ​យើង​គិត​អំពី​អ្វី​ដែល​វា​មាន​ចំពោះ​កុមារ​នៅ​ពេល​នេះ? តើការអប់រំបែបនេះមានតម្លៃប៉ុន្មាន?

សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់។ សង្គ្រោះខ្លួនឯង អ្នកណាអាច!

ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan បង្ហាញពីរបៀបដែលការចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយការស្រែកជះឥទ្ធិពលដល់ស្មារតីដែលកំពុងលូតលាស់របស់កុមារ។ មនុស្សគ្រប់រូបពីកំណើតត្រូវបានផ្តល់ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្ត - វ៉ិចទ័រ។ សរុបមានវ៉ិចទ័រចំនួនប្រាំបី។ បំណងប្រាថ្នា គំនិត សមត្ថភាពរបស់គាត់ អាស្រ័យលើវ៉ិចទ័រដែលមនុស្សម្នាក់មាន ហើយសេណារីយ៉ូជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើង។

លក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្តដែលយើងកើតមកគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមិនបានអភិវឌ្ឍ។ ពោល​គឺ​កុមារ​ប្រៀប​ដូច​ជា​មនុស្ស​បុព្វកាល​តូច​មួយ​ដែល​ត្រូវ​អភិវឌ្ឍ​ដល់​កម្រិត​សមស្រប​នឹង​សង្គម​ទំនើប។ ហើយភារកិច្ចរបស់យើងគឺជួយគាត់ក្នុងរឿងនេះ។ កុមារភាពគឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ចាប់តាំងពីការវិវត្តនៃវ៉ិចទ័រកើតឡើងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃវ័យជំទង់ (រហូតដល់អាយុ 16-17 ឆ្នាំ)។

លក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវរបស់កុមារគឺអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនិងសុវត្ថិភាព។ ដំបូងបង្អស់ គាត់ទទួលបានអារម្មណ៍នេះពីម្តាយរបស់គាត់ ទីពីរ - ពីបរិយាកាសទូទៅក្នុងគ្រួសារ ពីសមាជិកផ្សេងទៀតរបស់វា។ នៅពេលដែលម្តាយស្ងប់ស្ងាត់ និងសប្បាយរីករាយ នៅពេលដែលគ្រួសារមានបរិយាកាសកក់ក្តៅ និងជឿជាក់ ពេលដែលឪពុកម្តាយយល់ពីគុណសម្បតិ្តពីកំណើតរបស់កុមារ គាំទ្រគាត់ ឱ្យតម្លៃលើគំនិតរបស់គាត់ នោះកូនមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ហើយលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍជាធម្មតា។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែលក្ខខណ្ឌអំណោយផលបំផុតសម្រាប់កុមារអាចត្រូវបានបំផ្លាញដោយការយំ។

ការ​ស្រែក​គឺ​ជា​ការ​តានតឹង​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​កុមារ និង​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ផង​ដែរ។ ហេតុផលសម្រាប់ការកុហកនេះនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។ ដោយមិនដឹងខ្លួន យើងយល់ថាការស្រែកថាជាសញ្ញានៃការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ នៅសម័យបុរាណ តួនាទីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយមនុស្សដែលមានមាត់ ស្រែកប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាពីគ្រោះថ្នាក់។ ពេល​មនុស្ស​ស្រែក អ្នក​សន្លប់​មាន​ប្រតិកម្ម​ភ្លាមៗ។

នៅពេលនេះ ស្មារតីរបស់យើងរលត់ ហើយយន្តការធម្មជាតិត្រូវបានបើកដំណើរការ ដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតរបស់យើងក្នុងតម្លៃណាមួយ។ មនុស្សម្នាក់ប្រែទៅជាសត្វដែលមានសមត្ថភាពតែមួយគត់ - ដើម្បីរក្សាខ្លួនឯងនៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ គាត់​អាច​លោត​ឡើង​លើ​ដើមឈើ​ក្នុង​មួយ​វិនាទី ហើយ​មិន​ចាំ​ពី​វា​ពេល​ក្រោយ​ទៀត​ផង។ យ៉ាងណាមិញ adrenaline បានបិទតារាង ស្មារតីមិនដំណើរការ ហើយដូច្នេះការចងចាំ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកុមារនៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេស្រែកគ្រប់ពេល? គាត់មានភាពតានតឹងខ្លាំងពេក។ គាត់មិនអាចគិត មិនអាចយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការស្រែកគឺជាការវាយប្រហារផ្លូវចិត្តដែលនាំឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្ត ដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានគេស្រែកឥតឈប់ឈរ នោះចិត្តដែលផុយស្រួយរបស់គាត់ឈប់អភិវឌ្ឍ។ កុមារបាត់បង់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាព ជាពិសេសប្រសិនបើម្តាយស្រែកដាក់គាត់ ព្រោះវាមកពីគាត់ដែលគាត់គួរតែទទួលបានអារម្មណ៍ស្ថិរភាព និងការការពារជាមុនសិន។

កុមារ​សម័យ​ទំនើប​មាន​កម្រិត​ផ្លូវចិត្ត​ដែល​ងាយ​បង្ក​របួស​ដោយ​ការ​ស្រែក។ ទោះបីជាឪពុកម្តាយអាចឈប់ស្រែកដាក់កូនក៏ដោយ ពួកគេអាចធ្វើបែបនេះនៅសាលា ឬនៅមតេយ្យ។ នេះមិនអាចអនុញ្ញាតបានទេ វាត្រូវតែតស៊ូ។ ផលវិបាកនៃការតានតឹងបែបនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។ ការស្រែករារាំងការវិវត្តនៃវ៉ិចទ័រណាមួយ។ ប៉ុន្តែផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតកើតឡើងចំពោះកុមារដែលមានសម្លេង និង/ឬវ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញ។

វ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញ។ ការស្រែកគឺជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការភ័យខ្លាច

កុមារដែលមានវ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញគឺជាអារម្មណ៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ មានតែកុមារបែបនេះទេដែលមានការភ័យខ្លាចពីកំណើត។ ហើយវាអាចបង្ហាញខ្លួនវាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ វាគឺជាកុមារទាំងនេះដែលខ្លាចភាពងងឹត សុំទុកពន្លឺពេលយប់ អាចនឹងភ័យខ្លាចដោយចលនាភ្លាមៗ ហើយស្រក់ទឹកភ្នែកនៅពេលឃើញមនុស្សត្លុកនៅក្នុងសៀក។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវ អ្នកមើលរៀនបកប្រែពីអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ សម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេ ទៅជាការយល់ចិត្ត ការអាណិតអាសូរ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកដទៃ។ នេះ​ជា​វិធី​តែ​មួយ​គត់​ដែល​ពួក​គេ​អាច​បញ្ឈប់​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​សម្រាប់​ខ្លួន​គេ។

នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងការស្រែក កុមារដែលមើលឃើញមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជីវិតរបស់គាត់។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមិនអាចអភិវឌ្ឍបានទេ។ ការ​បញ្ចេញ​សំឡេង​ស្រែក​នាំ​ឱ្យ​មនុស្ស​នៅ​ជាប់​ជា​ឈ្លើយ​រហូត​ដល់​ការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ភ័យ​ខ្លាច​ដែល​បំពុល​ជីវិត​របស់​គាត់។ អ្នក​មើល​អារម្មណ៍​អាច​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​ការ​ស្រែក​ដោយ​ភាព​ហ៊ោកញ្ជ្រៀវ។ ដូច្នេះ គាត់​បញ្ចេញ​ភាព​ភ័យ​រន្ធត់​ដែល​ចាប់​គាត់​នៅ​ពេល​នេះ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដែលមានវ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញចំណាយពេលកុមារភាពរបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនោះនៅពេលពេញវ័យវានឹងមិនងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងសង្គមទេ។ គាត់​ប្រហែល​ជា​ងាយ​នឹង​មាន​ការ​ញាប់​ញ័រ ហើយ​រង​ការ​លំបាក​សម្រាប់​គាត់​ក្នុង​ការ​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍។ ទោះបីជាគាត់អាចដឹងពីអារម្មណ៍របស់គាត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធដ៏ត្រេកត្រអាលក៏ដោយ ក្នុងអាជីពជាវេជ្ជបណ្ឌិត ឬវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀតដែលអាចបង្ហាញការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរ។

ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ វ៉ិចទ័រ បង្ហាញថា កុមារមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំង សូម្បីតែនៅពេលពួកគេស្រែកដាក់អ្នកដទៃក៏ដោយ។ ពួកគេទទួលយកវាមកលើខ្លួនពួកគេ ជួបប្រទះនឹងភាពភ័យរន្ធត់ អារម្មណ៍ស្រួចស្រាវនៃភាពងាយរងគ្រោះ និងអសន្តិសុខ។ វាគឺជាកុមារដែលមើលឃើញដែលនឹងយំនៅពេលដែលពួកគេស្រែកដាក់មិត្តរបស់គាត់ ជាពិសេសនៅពេលដែលឪពុករបស់គាត់ស្រែកដាក់ម្តាយរបស់គាត់។ ឈុតឆាករឿងអាស្រូវរវាងឪពុកម្តាយអាចធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពរបស់អ្នកមើលក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធដែលមានភាពចាស់ទុំនាពេលអនាគត។

វ៉ិចទ័រសំឡេង។ Autism និង schizophrenia គឺគ្រាន់តែយំមួយរំពេច

ក្មេងដែលមានវ៉ិចទ័រសំឡេងគឺធ្ងន់ធ្ងរ ស្ងៀមស្ងាត់ និងគិតច្រើន។ វ៉ិចទ័រសំឡេងគឺជា introverted បំផុត ដូច្នេះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវ ម្ចាស់របស់វាត្រូវការភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងឱកាសដើម្បីនៅម្នាក់ឯង និងឆ្លុះបញ្ចាំង។ វិចិត្រករសំឡេងនឹងត្រូវរៀនផ្តោតលើខ្លួនឯងមិនមែនលើពិភពលោកជុំវិញគាត់ហើយបន្ទាប់មកលើមនុស្ស។ ហើយមានតែនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះដែលគាត់អាចរៀនធ្វើវាបាន។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យកូនប្រុសតូចរបស់អ្នកនូវលក្ខខណ្ឌត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍គាត់នឹងមានឱកាសដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពវៃឆ្លាតអរូបីរបស់គាត់។ វាគឺជាវិស្វករសំឡេងដែលអាចបង្កើតគំនិតដ៏អស្ចារ្យ យល់អាថ៌កំបាំងនៃសាកលលោក និងក្លាយជាអ្នកច្នៃប្រឌិតដ៏ប៉ិនប្រសប់។

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយផ្អែកលើឯកសារបណ្តុះបណ្តាល " ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ - វ៉ិចទ័រ»

រឿងអាស្រូវជាញឹកញាប់របស់ឪពុកម្តាយអាចវិវឌ្ឍន៍ដល់កុមារនូវអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងសូម្បីតែការមិនទុកចិត្តលើពិភពលោក។

ក្នុងករណីនេះ យើងកំពុងនិយាយមិនត្រឹមតែអំពីជម្លោះលើការស្រវឹង ឬការវាយដំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏និយាយអំពីការប្រគុំតន្ត្រីធម្មតាផងដែរ ជួនកាលក្នុងសំឡេងលើកឡើង ហើយដែលកើតឡើងស្ទើរតែគ្រប់គ្រួសារ។

អ្នក​អាច​ឮ​ពី​ឪពុក​ម្ដាយ​ជា​ញឹក​ញាប់៖ «កូន​នៅ​តូច ហើយ​មិន​យល់​អ្វី​ទាំង​អស់»។ អញ្ចឹងទេ?

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Elena Krivoshta បានជួយយល់ពីបញ្ហាដ៏ស្មុគស្មាញនេះ។

តើ​រឿង​អាស្រូវ​គ្រួសារ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​កម្រិត​ណា​ចំពោះ​កុមារ? ប្រហែលជាមានឧទាហរណ៍ខ្លះ។

ជម្លោះក្នុងគ្រួសាររវាងឪពុកម្តាយតែងតែមាន ហើយនឹងបន្តមាន ឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគិតគូរពីលក្ខណៈអាយុរបស់កុមារ និងការយល់ឃើញអំពីស្ថានភាពបែបនេះដែលធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់យ៉ាងច្បាស់។ កុមារដែលធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងវត្តមានរបស់ពួកគេអាចជួបប្រទះ៖

រឿងអាស្រូវរបស់ឪពុកម្តាយអាចបង្កើតការថប់បារម្ភកើនឡើងនៅក្នុងកុមារ ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការសាលា។

ជំងឺនៃការគេងរួមទាំងការនោមនិងលាមក (ជាការតវ៉ា);

រឿងអាស្រូវរបស់ឪពុកម្តាយនាំទៅដល់ការខ្វះសុវតិ្ថភាព ដែលនឹងធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គមជាបន្តបន្ទាប់ កុមារនឹងបញ្ចេញបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានលើកុមារខ្សោយ ឬខ្លួនគាត់នឹងត្រូវទទួលរងសម្ពាធពីកុមារខ្លាំងជាង។

កូន​ប្រហែល​ជា​ចង់​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​ដើម្បី​កុំ​មើល​ថា​ឪពុក​ម្ដាយ​ម្នាក់​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​មើល​ងាយ​យ៉ាង​ណា។ នេះជារបៀបដែលបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពទំនេរអាចលេចឡើង;

នៅពេលដែលមានរឿងអាស្រូវរវាងឪពុកម្តាយ កូន ជាពិសេសក្មេងប្រុសអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ប្រសិនបើឪពុកវាយម្តាយ ឬជេរប្រមាថនាង។ ក្នុងករណីនេះ អារម្មណ៍នៃកំហុសកើនឡើងដល់កម្រិតមួយ ដែលកុមារបន្ទាប់មកជួបប្រទះការវាយប្រហារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈ្លានពាន។ ហើយដោយសារគាត់មិនអាចនិយាយទៅកាន់ឪពុកបាន (គាត់មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ ឬភ័យខ្លាចក្នុងការទប់ទល់) ការឈ្លានពានអាចចេញពីការគ្រប់គ្រង និងហៀរទៅលើមិត្តភ័ក្តិ (មានករណីដែលក្មេងវាយកូនម្នាក់ទៀតរហូតដល់បាត់បង់ស្មារតី);

នៅពេលអនាគត ក្មេងស្រីអាចនឹងមិនដឹងពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បី "វាស់កម្លាំង" ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ ហើយព្យាយាមបង្ក្រាបវា ដើម្បីសងសឹកឪពុករបស់ពួកគេសម្រាប់ម្តាយរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗប្តីប្រពន្ធឈ្លោះគ្នាច្រើន ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមក ពួកគេក៏មិនអាចចាំពីហេតុផលនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទាំងនេះដែរ។ នៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីការពិតដែលថាបទពិសោធន៍ក្នុងវ័យកុមារភាពមិនបាត់ទៅណានោះទេ វាត្រូវបានគ្របដណ្ដប់លើជីវិតពេញវ័យរបស់យើង។

ប្រសិនបើក្មេងស្រីក្នុងវ័យកុមារភាពជាញឹកញាប់បានឃើញជម្លោះដ៏ខ្លាំងក្លារវាងឪពុកម្តាយរបស់នាងជាមួយនឹងការវាយដំ និងការអាម៉ាស់ពីឪពុករបស់នាងចំពោះម្តាយរបស់នាង នោះនាងនឹងព្យាយាមនៅម្នាក់ឯងដោយគ្មានដៃគូ។ នោះគឺនាងប្រហែលជាឯកកោ។

ប្រសិនបើក្មេងប្រុសតែងតែសង្កេតឃើញថា ឪពុករបស់គាត់ធ្វើបាបម្តាយរបស់គាត់ ហើយមិនយល់ស្របជាមួយគាត់ អាណិតម្តាយគាត់ និងអាណិតគាត់ នេះមិនមានន័យថាគាត់នឹងអត់ធ្មត់ និងស្រលាញ់ប្រពន្ធរបស់គាត់នោះទេ។ ជាញឹកញាប់ណាស់ យុវជនមកពីគ្រួសារបែបនេះបន្តអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកចំពោះប្រពន្ធរបស់គាត់។ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ពួកគេចងចាំថាតើវាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់ពួកគេ របៀបដែលវាហាក់ដូចជាអយុត្តិធម៌ ហើយពួកគេអាចផឹកចេញពីកំហុស។

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើននៅពេលដែលបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានក្នុងកុមារភាពរបស់យើងត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងទម្រង់ដែលបានកែប្រែខ្លះដោយពួកយើងក្នុងវ័យពេញវ័យ ហើយជារឿយៗទាំងនេះគឺជារឿងសោកសៅដែលទំនាក់ទំនងមាតាបិតានៅតែបន្ត។ យើង​ចម្លង​បទពិសោធន៍​របស់​ឪពុកម្ដាយ​យើង ទោះបី​យើង​រង​ទុក្ខ​ពី​វា​ក្នុង​វ័យ​កុមារ​ក្ដី។

shutterstock.com

តើរឿងអាស្រូវអាចកើតឡើងចំពោះឪពុកម្តាយទេ?និងបម្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃ pathologies ផ្លូវចិត្តនៅក្នុងកុមារ?

បាទ/ចាស។ នៅទីនេះយើងអាចនិយាយអំពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទាំងពីរ (នៅពេលដែលកុមារមើលឃើញទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយនិងនៅពេលអនាគតនឹងកសាងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេតាមប្រភេទដូចគ្នា: ជាមួយនឹងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាការវាយដំការប្រមាថ ... ) និងវិជ្ជមានមួយនៅពេលដែលមួយ។ កូនដែលឃើញទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយនឹងខិតខំក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ចំពោះគ្រួសារទៅកាន់វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពជម្លោះ (តាមរយៈការពិភាក្សា ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស ការទទួលបានដំបូន្មានពីមិត្តភក្តិ...)។

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះទាក់ទងនឹងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់កុមារ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងមិនមែនជាច្បាប់ចម្លងពិតប្រាកដរបស់ឪពុកម្តាយរបស់យើងទេ ដែលមានន័យថាវិធីផ្សេងទៀតនៃការអនុវត្តអាកប្បកិរិយាត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ការពិតដែលថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងបែបនេះរវាងឪពុកម្តាយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងកុមារគឺច្បាស់ណាស់។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការវិវឌ្ឍន៍នៃរោគសាស្ត្រ ប៉ុន្តែថាតើពួកគេតែងតែវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងកុមារគឺមិនអាចនិយាយឱ្យប្រាកដបានទេ។ កូនម្នាក់មានប្រតិកម្មចំពោះរឿងអាស្រូវរបស់ឪពុកម្តាយទាំងនេះ កូនម្នាក់ទៀតនៅដាច់ដោយឡែកពីគេ ហើយរកឃើញខ្លួនឯងជាមួយមិត្តភក្ដិរបស់គាត់ កូនទីបីទទួលបានការគាំទ្រពីជីដូនរបស់គាត់ កូនទីបួនដាក់ខ្លួនគាត់ក្នុងការអានសៀវភៅ... ទំហំនៃការមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងគ្រួសារនៅតែជាកត្តាសំខាន់។ ក្នុង​គ្រួសារ​មួយ​មាន​ជម្លោះ​ក្នុង​កម្រិត​នៃ​ពាក្យ​សម្ដី មួយ​ទៀត​វា​ជា​ការ​ជេរ​ប្រមាថ មួយ​ភាគ​បី​គឺ​ការ​វាយដំ​និង​ការ​អាម៉ាស់ ទី​បួន​គឺ​ការ​ផឹក​ស្រា និង​ឈ្លោះ​គ្នា។ នៅទីនេះយើងអាចនិយាយបានថានៅពេលដែលកត្តាអវិជ្ជមានក្នុងបរិមាណច្រើនឬគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កុមារដែលបានផ្តល់ឱ្យមកបញ្ចូលគ្នានៅចំណុចមួយនោះយើងអាចសង្កេតមើលការវិវត្តនៃចិត្តសាស្ត្រនៅក្នុងកុមារ។ ជាឧទាហរណ៍ ការបង្កើតនូវចរិតលក្ខណៈបែបនេះ ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពអវិជ្ជមាន ភាពច្របូកច្របល់ ការឃុបឃិតគ្នា ការយល់ឃើញទុទិដ្ឋិនិយមនៃពិភពលោក ការមិនទុកចិត្តលើភេទផ្ទុយនៅលើគែមនៃរោគសាស្ត្រ និងច្រើនទៀត។

តើមនសិការរបស់កុមារ "ត្រូវបានអ៊ិនកូដ" ដើម្បីប្រព្រឹត្តតាមរបៀបដែលឪពុកម្តាយរបស់គាត់ប្រព្រឹត្តដែរឬទេ? មានន័យថា៖ ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់តាមរយៈរឿងអាស្រូវ និងការបង្រ្កាប។

ជាញឹកញាប់ណាស់បាទ។ កុមារដូចជាអេប៉ុង ស្រូបយកបទពិសោធន៍ពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ អាកប្បកិរិយាចំពោះមនុស្ស គុណតម្លៃ ច្បាប់ សីលធម៌ និងបទដ្ឋាននៃសង្គមដែលគ្រួសាររបស់ពួកគេរស់នៅ។ វាគឺជាឪពុកម្តាយដែលជាអ្នកដំបូងដែលបង្ហាញពីរបៀបនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ តាមរយៈបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ពួកគេបង្រៀនកុមារ និងរៀបចំបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយបង្រៀនកូនកុំឱ្យបោកប្រាស់ ប៉ុន្តែខ្លួនឯងតែងតែបញ្ឆោត នោះក្មេងបែបនេះនឹងដឹងថាការបោកប្រាស់គឺជារឿងធម្មតា ព្រោះឪពុកម្តាយរបស់គាត់បានបង្រៀនរឿងនេះតាមរយៈអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

វាក៏គួរអោយចងចាំផងដែរថា DNA របស់យើងត្រូវបានផ្សំឡើងយ៉ាងទូលំទូលាយពីបទពិសោធន៍របស់បុព្វបុរសរបស់យើង ដូច្នេះកុមារត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេជាកត្តាខាងក្រៅដែលទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាត្រូវបានបង្ហាញ និងកត្តាខាងក្នុងដែលអាកប្បកិរិយា និងប្រតិកម្មដែលបានអ៊ិនកូដនៅក្នុង DNA ។ ត្រូវបានសរសេរតាមបញ្ជា។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារកុមារពីព័ត៌មានអវិជ្ជមានហួសហេតុ មិនត្រូវផ្ទុកលើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ ហើយខិតខំបង្កើតលក្ខខណ្ឌនៅផ្ទះដើម្បីឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារ និងស្រលាញ់។

shutterstock.com

តើឪពុកម្តាយអាចរៀនមិនឱ្យ "ខូច" នៅចំពោះមុខកូនបានដោយរបៀបណា?

សម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលចង់ចិញ្ចឹមបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានសុខភាពល្អ ចាំបាច់ត្រូវរៀនទំនាក់ទំនងតាមសញ្ញា និងស្វែងរកជម្រើសផ្សេងៗ ដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហា និងបញ្ចៀសស្ថានភាពមិននៅចំពោះមុខកូន៖

គ្រវីក្បាលរបស់អ្នក - ហៅឱ្យចេញទៅក្រៅ;

និយាយឃ្លាមួយចំនួនដែលនឹងត្រូវបានសរសេរកូដ៖ ឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យ៖ "...បិទមាត់ ខ្ញុំឈឺអ្នក!" "កុំនិយាយច្រើនពេក" អាចត្រូវបានប្រើ។ ពេលខ្លះនេះធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធញញឹម, ដែលជាការព្យាបាលរួចទៅហើយ;

ពន្យារពេលការសន្ទនារហូតដល់ពេលក្រោយ នៅពេលដែលកូនគេងលក់។ នេះច្រើនតែដំណើរការដោយសារតែអារម្មណ៍បានស្ងប់រហូតដល់ពេលល្ងាច ហើយបន្ទាប់មកការសន្ទនាបែបស្ថាបនាកើតឡើង។

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃអារម្មណ៍ ដែលអ្នកអាចសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតអំពីប្តីរបស់អ្នក ឬអ្នកដ៏ទៃ ហើយមិនត្រូវយកវាទៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ជម្រើសមួយគឺទិញ pear មួយហើយនៅពេលដែលវាឆ្អិន, បញ្ចេញការឈ្លានពាននៅលើវា;

ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ នោះក្បាលរបស់អ្នកអាចសម្រាកនៅទីនោះបាន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាច "ទប់" ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា?

ប៉ុន្តែប្រសិនបើបញ្ហាទាមទារឱ្យមានដំណោះស្រាយជាបន្ទាន់ ឬការដោះលែងខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ប្តីប្រពន្ធមិនអាចទប់ខ្លួនបាន ហើយជម្លោះបានកើតឡើងនោះ គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់កុមារ ហើយពន្យល់គាត់ថាឪពុកម្តាយកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីបញ្ហាមនុស្សពេញវ័យ ហើយគាត់ មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេ។ ប្រហែលជាសុំទោសចំពោះការពិតដែលថាទារកបានឃើញការមិនយល់ស្របរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយបានផ្សះផ្សានៅពេលក្រោយ នោះវាមានតម្លៃបង្ហាញរឿងនេះដល់កូនដើម្បីឱ្យភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់រលត់ទៅ។ ឧទាហរណ៍ កាន់ដៃគ្នា ឬទៅផឹកតែជាមួយគ្នា។ នៅពេលនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលមិនត្រូវសន្យាថានឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតនោះទេ ដើម្បីកុំឱ្យមានវិប្បដិសារីនៅពេលក្រោយ។ យើងទាំងអស់គ្នាជាដំបូងមនុស្ស ហើយដូច្នេះយើងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍។

រឿងអាស្រូវក្នុងគ្រួសារគឺជាបញ្ហាដ៏ឈឺចាប់ និងរសើប។ ឪពុកម្តាយមិនគួរដាក់មហិច្ឆតារបស់ពួកគេជាមុនទេ ពួកគេត្រូវតែចងចាំថា សកម្មភាពដែលមិនសមហេតុផល និងគ្មានការគិតរបស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចជួសជុលបានសម្រាប់កូន។ លើសពីនេះ ការបង្អួត​បែបនេះ​មិន​ត្រឹមតែ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​កុមារ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏មាន​សមាជិក​ទាំងអស់​ក្នុង​គ្រួសារ​ផងដែរ​។ ហេតុអ្វីបានជាការលះបង់បែបនេះ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតនេះអាចសម្រេចចិត្តបាន រឿងសំខាន់គឺចង់បានវា!

គ្រួសារនីមួយៗគួរតែមានសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់យើង អ្នកមិនត្រឹមតែអាចជួយសង្គ្រោះកូនរបស់អ្នកពីរោគផ្លូវចិត្ត និងរឿងផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរៀនដោះស្រាយជម្លោះទាំងអស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ប្រកបដោយសុខដុមរមនា និងដោយគ្មានការស្រែក។

Valeria Leshchenko

ត្រឡប់មកវិញ