ហេតុអ្វីបានជាទារកតែងតែញ៉ាំនៅពេលយប់។ អាហារពេលយប់របស់កុមារ។ នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

ការណែនាំ

វាជាការឆោតល្ងង់ក្នុងការទាមទារឱ្យរង់ចាំរហូតដល់ព្រឹកជាមួយនឹងការបំបៅបន្ទាប់ ប៉ុន្តែក្មេងអាយុ 2 ឆ្នាំ ពេលខ្លះភ្ញាក់ពីដំណេកច្រើនជាងមួយដង ដើម្បីស្រស់ស្រាយជាមួយ kefir ខូឃី ផ្លែប៉ោម ឬរបស់ដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ មិនត្រឹមតែបំបែកទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែក៏ក្លាយជាការធ្វើតេស្តធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ឪពុកម្តាយផងដែរ។ ក្មេង​ដែល​ឆ្អែត​ពេល​យប់ ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ល្អ​ពេល​ថ្ងៃ បដិសេធ​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ និង​អាហារ​ពេល​ល្ងាច ហើយ​ចូល​គេង​ដោយ​ឃ្លាន។ ឪពុកម្តាយដែលអស់សង្ឃឹមកំពុងស្វែងរកផ្លូវចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវដោយមិនបានជោគជ័យ។

ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មិន​ប្រក្រតី​បែប​នេះ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ធ្មេញ​កុមារ​ដែរ។ វាមិនទំនងទេដែលថានរណាម្នាក់រំខានការសម្អាតនៅពេលយប់ហើយជាមួយ kefir វាមានសមត្ថភាពទាំងស្រុងក្នុងការក្លាយជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅកាន់ caries ។
ជាក់ស្តែង​គឺ​គ្មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ពី​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​យប់​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ព្យាយាម​របស់​ឪពុក​ម្តាយ​ឱ្យ​ផ្តាច់​កូន​ទៅ​ញ៉ាំ​ពេល​យប់​ជា​ធម្មតា​ត្រូវ​បាន​គេ​លើក​ឡើង​ដោយ​ការ​តវ៉ា​យ៉ាង​ខ្លាំង​របស់​ទារក។ ក្នុង​ស្ថានភាព​លំបាក​បែប​នេះ វា​មាន​តម្លៃ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​រឹង​មាំ​នៃ​ចរិត​លក្ខណៈ និង​ការ​សម្រួល​របប​អាហារ​របស់​កុមារ។

កំណត់ពេលវេលាកំណត់សម្រាប់អាហារពេញមួយថ្ងៃ។ ព្យាយាមផ្តល់អំណោយទាំងអស់នៅពេលថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកុមារផឹកទឹកដោះគោជូរផ្អែមនៅពេលយប់ ចូរឈប់ផ្អែមទៅ។ ប៉ុន្តែចំណែកពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាចអាចផ្អែមបាន។ ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនូវអាហារដែលមានជីវជាតិនៅពេលល្ងាច ដូចជាបបរទឹកដោះគោ។ សម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលយប់ រៀបចំអាហារដែលអាចបំពេញការស្រេកឃ្លាន ប៉ុន្តែមិនមែនជាការព្យាបាលទេ។ នំប៉័ងឬនំកែកឃឺជំនួសឱ្យខូឃី kefir ធម្មតាជំនួសឱ្យទឹកដោះគោជូរផ្អែមត្រូវប្រាកដថាទឹក។ នៅពេលក្មេងដែលភ្ញាក់ពីដំណេកទាមទារអាហារពីអ្នក ចូរផ្តល់អាហារដែលត្រៀមទុកជាមុនដល់គាត់។ ប្រសិនបើកុមារពិតជាឃ្លាន គាត់នឹងញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយប្រសិនបើគាត់ធ្វើតាមទម្លាប់ នោះគាត់នឹងទាមទារអាហារឆ្ងាញ់ធម្មតា។

រក្សាភាពរឹងមាំ។ ផ្តល់ទឹកដល់កូនអ្នក។ ព្យាយាមសង្កត់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ សូមចាំថា វាជាការប្រសើរក្នុងការលះបង់ពីរបីយប់ឥឡូវនេះ ជាជាងការមិនដេករាប់ខែ និងឆ្នាំទៅមុខទៀត។ ប្រសិនបើកុមារមានការតស៊ូខ្លាំង ចូរផ្តល់អាហារធម្មតាដល់គាត់ ប៉ុន្តែមិនឆ្អែតទេ។ កាត់បន្ថយការបម្រើធម្មតារបស់អ្នកប្រហែលមួយភាគបី។ បន្តផ្តល់ជូនគាត់នូវអាហារដែលមានតុល្យភាពនៅពេលតែមួយនៅពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅពេលយប់ធ្វើម្តងទៀតនូវសេណារីយ៉ូដដែល ដោយជំរុញឱ្យពេលវេលានៃអាហារពេលយប់កាន់តែខិតទៅជិតពេលព្រឹក ដោយកាត់បន្ថយផ្នែកម្តងហើយម្តងទៀត។

បន្តិចម្ដងៗ ពោះរបស់កុមារនឹងស្រកពីការពិតដែលថាគាត់ត្រូវធ្វើការពេញមួយយប់ ហើយនឹងឈប់ដាស់កូន។ ការគេងរបស់គាត់នឹងក្លាយទៅជាយូរ និងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយអ្នកនឹងអាចគេងបានដោយមិនចាំបាច់ភ្ញាក់ពីដំណេក ជាទូទៅការបំបៅដោយមិនចាំបាច់។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

បញ្ហានៃការបំបៅពេលយប់ធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយជាច្រើនព្រួយបារម្ភ ដោយសារតែពួកគេភាគច្រើនសុបិន្តថាបានគេងលក់ស្រួល ហើយមិនក្រោកច្រើនដងក្នុងមួយយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប៉ុនប៉ងរបស់ម្តាយជាច្រើនដើម្បីទប់ទល់នឹងវាត្រូវបញ្ចប់ដោយបរាជ័យ: ទារកនៅតែទទូចទាមទារសុដន់ ល្បាយ ឬទឹកផ្លែឈើ។

ការណែនាំ

រាងកាយត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលវាត្រូវការអាហារ ដូច្នេះវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការព្យាយាមកាត់ពីកំទេចកំទីរហូតដល់មួយឆ្នាំ។ ក្មេងនឹងទាមទារ ហើយប្រសិនបើគាត់ដេកលក់ នោះគ្រាន់តែមកពីភាពអស់កម្លាំងរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ឪពុកម្តាយគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីផ្តល់សុដន់ដល់ទារកដែលកំពុងយំទេ? ឬដប។

ក្មេងចាស់លែងត្រូវការអាហារពេលយប់ទៀតហើយ។ ទារកដែលមានអាយុលើសពីមួយឆ្នាំអាចគេងបានពេញមួយយប់ ប៉ុន្តែការពិតវាមិនត្រូវបានគេឃើញញឹកញាប់នោះទេ។ ពេល​ខ្លះ​កូន​ហៅ​ម៉ាក់​ប្រហែល​មិន​ឃ្លាន​ទាល់​តែ​សោះ។ ដូច្នេះ​កុមារ​ប៉ះប៉ូវ​ការ​ខ្វះ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​និង​ការ​ស្រលាញ់​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ។ នៅលើកម្រិត subconscious កុមារអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាដែលនៅពេលគាត់ញ៉ាំម្តាយរបស់គាត់នៅជិត។

នៅពេលផ្តាច់ដោះកូនពីការបំបៅពេលយប់ សូមចាំថាអ្នកមិនគួរជំនួសទឹកដោះម្តាយដោយទឹកផ្អែម compote ឬ kefir ទេ។ ទារកមានទំនោរចូលចិត្តរសជាតិរបស់ពួកគេ ដូច្នេះកុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកផឹកទឹក 2-3 កែវក្នុងមួយយប់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើទឹកធម្មតាក្នុងករណីនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តផ្តាច់កូនពីការបំបៅពេលយប់រួចហើយ ចូរធ្វើសកម្មភាពដោយខ្ជាប់ខ្ជួន។ សំខាន់​បំផុត​គឺ​កំណត់​ខ្លួន​ឯង។ មុនពេលចូលគេង អ្នកអាចចិញ្ចឹមទារកឱ្យក្រាស់ជាងមុនបន្តិច។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ: ស៊ុបសាច់ឬប្រហិតសាច់មិនរួមចំណែកដល់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវបបរទឹកដោះគោឬឈីក្រុម Fulham ។

នៅពេលយប់ ដរាបណាទារកភ្ញាក់ពីដំណេក ចូរឱ្យគាត់ផឹកទឹកឆ្អិន។ ដំបូង​អ្នក​អាច​ផ្អែម​បន្តិច បន្ថែម​ស្ករ​តិចៗ​បន្តិច​ម្តងៗ។ និយាយជាមួយទារកដោយសម្លេងស្ងប់ស្ងាត់និងសូម្បីតែរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវក្បត់ការរំភើបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ កុំ​បើក​ភ្លើង​ឱ្យ​សោះ បើ​ដេក​ក្នុង​ទី​ងងឹត ទុក​ដប​ទឹក​ឱ្យ​រួចរាល់ ។ ពន្យល់ទារកភ្លាមៗថាគាត់នឹងញ៉ាំនៅពេលព្រឹកហើយឥឡូវនេះគាត់នឹងផឹកបន្តិចហើយដេក។ ក្នុងករណីនេះ ការរួមដំណេកជួយឱ្យបានល្អ ដោយសារកូនមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងស្ងប់ស្ងាត់របស់ម្តាយ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកទំនងជាមិនជោគជ័យក្នុងការផ្តាច់កូនរបស់អ្នកពីការបំបៅពេញមួយយប់នោះទេ។ ប្រសិនបើទារកភ្ញាក់ឡើងដើម្បីញ៉ាំច្រើនដង កាត់បន្ថយចំនួននៃការបំបៅបន្តិចម្តងៗ។ គ្រូពេទ្យកុមារជឿថាមិនមានអ្វីខុសជាមួយការពិតដែលថាកុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំញ៉ាំនៅពេលយប់។ ដូច្នេះ​កុំ​ភ័យ​ស្លន់ស្លោ បើ​កូន​របស់​អ្នក​គេង​ពេញ​មួយ​យប់។ ពេលវេលានឹងមកដល់ ហើយកូនតូចរបស់អ្នកក៏នឹងឈប់ភ្ញាក់ពីដំណេកដែរ។

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ ហើយរហូតដល់ពេលដែលទារកមានអាយុពីរបីខែ ឪពុកម្តាយមិនមានគំនិតអំពីរបៀបផ្តាច់កូនឱ្យញ៉ាំនៅពេលយប់នោះទេ។ ប៉ុន្តែច្រើនខែកន្លងផុតទៅ ហើយការគេងមិនលក់មិនបានមក ហើយបន្ទាប់មកបញ្ហានៃការបំបៅពេលយប់ក្លាយជាពាក់ព័ន្ធ។ វាពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ទារកប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។

ការណែនាំ

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកញ៉ាំរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង ដំបូងព្យាយាមដកចន្លោះពេលរវាងការបំបៅ។ ដូច្នេះចំនួនរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ជារឿយៗកុមារអាចញ៉ាំអាហារដោយមិនភ្ញាក់។ ដូច្នេះ ដើម្បីបំបែករង្វង់នៃការបំបៅពេលយប់ ចាំបាច់ត្រូវដាស់កូនរាល់ពេលដែលគាត់សុំទឹកដោះគោ។ រឿងអាស្រូវក្នុងករណីនេះគឺស្ទើរតែជៀសមិនរួច ហើយអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីយំ ប៉ុន្តែលទ្ធភាពដែលថានៅពេលក្រោយកុមារនឹងមិនក្រោកឡើងគឺខ្ពស់ណាស់។

សម្រាប់កុមារដែលបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់នៃឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតហើយមិនបានចែកផ្លូវជាមួយទម្លាប់នៃការញ៉ាំនៅពេលយប់អ្នកអាចផ្តល់ល្បាយមិនមែនពីដបមួយប៉ុន្តែពីពែងមួយ។ ការផឹកស្រាបែបនេះក៏តម្រូវឱ្យមានការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន និងការផ្តោតអារម្មណ៍ផងដែរ។ ក្នុងករណីដែលទារកមិនត្រូវការអាហារ ប៉ុន្តែការធានាឡើងវិញពីការបឺតជញ្ជក់ វិធីសាស្ត្រនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។

ជម្រើសមួយទៀតគឺកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការបំបៅពេលយប់។ កាត់បន្ថយបរិមាណនៃល្បាយបន្តិចម្តង ៗ កាត់បន្ថយវាទៅអប្បបរមាដែលត្រូវបានជំនួសជាបន្តបន្ទាប់ដោយទឹកធម្មតា។ ក្មេង​បាន​ស៊ាំ​នឹង​ការ​ពិត​ថា​គ្មាន​ទឹក​ដោះ​គោ​ឆ្ងាញ់​ទៀត​ទេ ហើយ​ឈប់​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក។

ចំណាំ

កុំ​ពឹង​លើ​កូន​ឲ្យ​ដឹង​ខ្លួន ហើយ​ក្លាហាន​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​កំណត់។ ឪពុកម្តាយនឹងត្រូវស៊ូទ្រាំយំ និងយំអស់មួយរយៈ បើមិនដូច្នោះទេ បោះបង់ចោលគំនិតរបស់ពួកគេ។ ទារកម្នាក់ៗត្រូវការវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមិនមែនគ្រូពេទ្យកុមារតែមួយនឹងផ្តល់ការធានាពេញលេញអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តមួយឬផ្សេងទៀតនៃការផ្តាច់ដោះពីការបំបៅពេលយប់នោះទេ។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

កុំព្យាយាមជំនួសទឹកដោះគោជាមួយនឹងទឹកផ្អែមនិង compotes ។ កូន​របស់​ពួកគេ​នឹង​ផឹក​ដោយ​រីករាយ​មិន​តិច​ជាង​ទឹកដោះគោ​ទេ ខណៈ​ដែល​បន្ទុក​លើ​ផ្លូវ​រំលាយ​អាហារ​នឹង​មាន​ច្រើន​ជាង។ ដូច្នេះការជំនួសបែបនេះមិននាំឱ្យមានការបដិសេធការបំបៅពេលយប់ទេហើយមិនមានន័យច្រើនទេ។

ការគេងរបស់ទារកទើបនឹងកើតគឺជាសូចនាករដ៏សំខាន់មួយនៃសុខុមាលភាព និងសុខភាពរបស់គាត់។ ម្តាយជាច្រើនសុបិន្តថាកូនរបស់ពួកគេតែងតែងងុយគេងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយគ្មានបញ្ហាគេងដោយសន្តិភាពពេញមួយយប់ហើយភ្ញាក់ឡើងដោយរីករាយនិងរីករាយនៅពេលព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនតែងតែកើតឡើងទេ។

បទដ្ឋាននៃការគេងពេលយប់របស់ទារក

ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់ ទារកគេងប្រហែល 19 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយគ្រាន់តែភ្ញាក់ពីដំណេកប៉ុណ្ណោះ។ ត្រឹមបីនាក់ ការគេងរបស់កុមារនឹងត្រូវកាត់បន្ថយមកត្រឹម 15 ម៉ោង។ ដំបូងបង្អស់វាត្រូវបានរំខានរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។ ដោយសារការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់ទារកនឹងខិតខំរៀនបន្ថែមទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពីការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់គាត់ គាត់នឹងអស់កម្លាំង ហើយជាលទ្ធផល ការគេងពេលយប់របស់គាត់នឹងកាន់តែរឹងមាំ។ នៅអាយុប្រាំមួយឬប្រាំពីរខែ ទារកនឹងដាស់អ្នកតែម្តងគត់សម្រាប់ការបំបៅ និងផ្លាស់ប្តូរ។ ការបន្តនៃការគេងនៅអាយុនេះគឺប្រហែល 3-4 ម៉ោង។

ក្នុងរយៈពេលប្រាំបួនខែ ទារកនឹងគេងតិចជាងពេលថ្ងៃជាងពេលយប់។ ជាមធ្យម ការគេងមួយយប់នឹងមានរយៈពេល 9 ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះឪពុកម្តាយកំពុងរង់ចាំការធ្វើតេស្តមួយផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រយៈពេលនៃការគេង - ការផ្ទុះនៃធ្មេញដំបូង។ ដល់ឆ្នាំ ការគេងពេលយប់នឹងលើសពី 10 ម៉ោង ដោយមានការសម្រាកមួយសម្រាប់ការបំបៅ។ នៅអាយុនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបំបៅកូនបន្តិចម្តងៗពីអាហារពេលយប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចង់បានរហូតដល់ព្រឹកដោយមិនភ្ញាក់ពីគេង។

នៅក្នុងរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 ខែ បង្កើតរបបច្បាស់លាស់សម្រាប់ការគេងពេលយប់ និងពេលថ្ងៃរបស់ទារក ហើយព្យាយាមរក្សាវាដោយមិនគិតពីកាលៈទេសៈ។

វិធីជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ ភាពអត់ឃ្លាន និងការឈឺចាប់គឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅមុនពេលយប់ កុំប្រញាប់ប្រញាល់យកសុដន់ពីទារក សូម្បីតែបន្ទាប់ពីគាត់ដេកលក់ក៏ដោយ។ រង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 10-15 នាទី។ អាហារពេលយប់ជាមួយបន្លែសុទ្ធនឹងជួយទប់ទល់នឹងមូលហេតុនៃភាពអត់ឃ្លាន ប៉ុន្តែបានតែទារកអាយុលើសពី 4 ខែប៉ុណ្ណោះ។

ទារក​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​ជា​ក្បួន​ដោយ​សារ​តែ​ការ​រលាក​ពោះវៀន ឬ​ធ្មេញ។ ទីមួយនឹងជួយដោះស្រាយជាមួយ decoction នៃ fennel ឬ dill ក៏ដូចជាថ្នាំ។ មុនពេលប្រើពួកវាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយថ្នាំដូចជា Calgel, Desitin ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មិនគួរត្រូវបានគេរំលោភបំពានទេ។ ទុក​ឱ្យ​ពួកគេ​គេង​មួយ​យប់ ពេល​ថ្ងៃ​អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ដោយ​ថ្នាំ​ដុសធ្មេញ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ត្រជាក់។

សមាគមដែលមិនចាំបាច់គួរតែត្រូវបានជៀសវាង - ការគេងរបស់ទារកមិនគួរពឹងផ្អែកលើជំងឺចលនាឬការបំបៅទេ។ ដាក់កុមារឱ្យគេងមុនពេលគាត់ដេកលក់ហើយឱ្យគាត់បណ្ដោយខ្លួន Morpheus ដោយខ្លួនឯង។

ក្នុងអំឡុងពេលផ្តាច់ដោះ ទារកដឹងខ្លួនពីអារម្មណ៍ដែលម្តាយកំពុងរើចេញពីគាត់។ ដោយ​សារ​តែ​ហេតុ​នេះ គាត់​នឹង​ភ្ញាក់​ឡើង​កាន់​តែ​ញឹកញាប់​នៅ​ពេល​យប់ តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​បំបៅ​ដោះ​ស្រាយ និង​មាន​ជំងឺ​ចលនា។ ព្យាយាមចំណាយពេលច្រើនជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃ៖ អោបគាត់ ថើបគាត់ លេង។ ក្នុងករណីនេះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកហើយរំខានតិចជាងនៅពេលយប់។ ដើម្បី​ទទួល​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ម្ដាយ​នៅ​ក្បែរ អ្នក​អាច​ដាក់​សម្លៀក​បំពាក់​របស់​គាត់​ក្នុង​កុន​អរងឹង។ ក្លិន​របស់​ម្តាយ​នឹង​ជួយ​សម្រាល​កូន​ក្នុងពេល​គេង​។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ

វាចាំបាច់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូននៅពេលយប់ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់នៅតូចណាស់។ ប្រសិនបើទារកកំពុងដេក វាមិនសមនឹងដាស់គាត់ឱ្យភ្ញាក់ដោយចេតនានោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយស្ងប់ស្ងាត់ ទន់ភ្លន់ និងទន់ភ្លន់។

ការណែនាំ

តើអាហារពេលយប់ចាំបាច់ទេ? អ្នកខ្លះជឿថាប្រសិនបើទារកភ្ញាក់ឡើងអ្នកត្រូវចិញ្ចឹមគាត់។ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ប្រាកដ​ថា​ទម្លាប់​បែប​នេះ​ត្រូវ​តែ​កម្ចាត់​ចោល។ ជាការពិតតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យាសម្រាប់អាហារសម្រន់ពេលយប់ចំពោះកុមារមានរយៈពេលរហូតដល់ 6 ខែ។ បន្ទាប់ពីឈានដល់អាយុនេះ ទារកអាចគេងលក់ស្រួលពីល្ងាចដល់ព្រឹក ដោយផ្តល់ថារបបនៃការបំបៅត្រូវបានរៀបចំត្រឹមត្រូវ ហើយទារកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ដូច្នេះរហូតដល់ប្រាំមួយខែ អ្នកនឹងត្រូវក្រោកពីដំណេកនៅពេលយប់ ហើយផ្តល់ទឹកដោះគោឱ្យកូន ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ អ្នកត្រូវព្យាយាមផ្តាច់ទារកបន្តិចម្តងៗពីការបំបៅពេលយប់។ ដំបូងកាត់បន្ថយប្រេកង់របស់ពួកគេបន្ទាប់មកព្យាយាមធ្វើឱ្យទារកស្ងប់ស្ងាត់ដោយគ្មានអាហារ។ ប៉ុន្តែដំបូងឡើយ ការផ្តល់អាហារដល់ទារកនៅពេលយប់គឺចាំបាច់ណាស់! ចន្លោះពីម៉ោង 3 ព្រឹកដល់ម៉ោង 6 ព្រឹក ការប៉ះពាល់ក្បាលសុដន់ផលិតអរម៉ូនប្រូឡាក់ទីន ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបៅកូន។ ជាមួយនឹងកង្វះវាបរិមាណទឹកដោះម្តាយអាចថយចុះ។

ចំណុចសំខាន់ទីពីរគឺភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅ។ បើ​ម្តាយ​ខ្លះ​ត្រូវ​ចិញ្ចឹម​កូន​៤-៦​ដង​នៅ​ពេល​យប់ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ធ្វើ​តែ​ម្តង ឬ​២​ដង​ប៉ុណ្ណោះ ។ តម្រូវការរបស់ទារកផ្សេងៗគ្នាអាចខុសគ្នា ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ចំនួនពិតប្រាកដនៃការបំបៅ។ ប៉ុន្តែក្មេងកាន់តែតូច គាត់នឹងភ្ញាក់ឡើងញឹកញាប់។ ទារកដែលបៅទឹកដោះម្តាយជាធម្មតាភ្ញាក់ឡើងញឹកញាប់ជាង។ ទីមួយ ពួកគេអាចញ៉ាំបានក្នុងពេលតែមួយ ដោយមិនច្រើនតាមតម្រូវការសម្រាប់ការឆ្អែត។ ទីពីរ កំទេចកំទីប្រហែលជាត្រូវការអារម្មណ៍កក់ក្តៅរបស់ម្តាយតាមរយៈទ្រូងរបស់នាង។

ប្រសិនបើទារកភ្ញាក់ហើយ ចូរលើកវាថ្នមៗ ហើយផ្តល់សុដន់ឱ្យគាត់។ ប្រសិនបើទារកឃ្លាន នោះគាត់នឹងបើកមាត់របស់គាត់ ហើយប្រាកដជានឹងឃើញក្បាលសុដន់ ទោះបីជាបិទភ្នែករបស់គាត់ក្នុងទីងងឹតក៏ដោយ។ អង្គុយឱ្យស្រួល ហើយកាន់ទារកដើម្បីឱ្យក្បាលរបស់គាត់នៅលើដៃរបស់អ្នក ហើយរាងកាយរបស់គាត់បែរមករកអ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាក្បាល និងដងខ្លួនស្ថិតនៅកម្រិតដូចគ្នា ហើយទ្រូងរបស់អ្នកមិនរំខានដល់ការដកដង្ហើមរបស់ទារកនោះទេ។ នៅពេលដែលទារកឆ្អែត ចូរយកវាបញ្ឈរ ដោយដាក់វានៅលើស្មារបស់អ្នក។ នៅពេលដែលក្មេងបឺតខ្យល់ដែលចូលក្នុងក្រពះអំឡុងពេលបំបៅ វានឹងអាចដាក់គាត់ចូលទៅក្នុងកុនអរងឹងវិញ។ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយថ្នមៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយរូបមន្ត ចូរធ្វើដូចគ្នា ប៉ុន្តែផ្តល់ដបជំនួសឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដើម្បីភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក រៀបចំទឹកជាមុន ហើយចាក់បរិមាណដែលត្រូវការនៃល្បាយទៅក្នុងដប។ ដរាបណាអ្នកឮថាទារកកំពុងបោះ និងងាក និងថ្ងូរ ចូរកំដៅទឹក និងពនលាយល្បាយ។

ការគេងរបស់មនុស្សមានដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅ និងជ្រៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការគេងស្រាល លទ្ធភាពនៃការភ្ញាក់គឺធំជាង ដោយសារសកម្មភាពរបស់ខួរក្បាលនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់។ ចំពោះកុមារតូចៗ ភាគច្រើននៃការគេងសរុបត្រូវបានកាន់កាប់ដោយដំណាក់កាល REM ។

សរីរវិទ្យា - គន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា

វត្តមាននៃការគេងរាក់ដោយផ្ទាល់ប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវនិងការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញរបស់កុមារ។ ជាឧទាហរណ៍ ទារកទើបនឹងកើតអាចគេងបានត្រឹមតែ 40 នាទីប៉ុណ្ណោះ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យស្ទើរតែគ្មានការរអាក់រអួលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប្រែទៅជាការធ្វើទារុណកម្មនៅពេលយប់។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការគេងមិនលក់ និងការភ្ញាក់ពីគេងរបស់កុមារ។ មានតែ 15 នាទីនៃការគេងនៅក្នុងកុនអរងឹង - ហើយកុមារដែលបង្ហាញពីឪពុកម្តាយ "serenade" ពេញលេញ។

ក្នុងពេលបែបនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្លាក់ក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមទេ ការរលាកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅកូនរបស់អ្នក។ អ្វីដែលគាត់ត្រូវការគឺការផ្តល់អាហារទាន់ពេលវេលា។

ការផ្តល់អាហារពេលយប់ជាមូលដ្ឋាននៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ

តើអ្វីទៅជាការពឹងផ្អែកនៃទ្រូងនិងការយកឈ្នះដោយជោគជ័យនៃដំណាក់កាលនៃការគេងលើផ្ទៃដោយកុមារ? ចំណុចសំខាន់គឺថាមានសារធាតុជាច្រើននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយដែលជួយទារកឱ្យងងុយគេងព្រោះវាមានឥទ្ធិពលលើការរារាំងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ទារកស្ងប់ស្ងាត់ហើយដេកលក់ភ្លាមៗនៅពេលបំបៅ។

អាថ៌កំបាំងនៃការគេងឱ្យបានយូរ និងសម្រាករបស់កុមារ និងម្តាយគឺអាស្រ័យលើការបង្កើតប្រព័ន្ធបំបៅតាមសំណើដំបូងរបស់ទារក។ ដំណើរការនៃការបឺតទឹកដោះគោក្នុងពេលគេងជួយឱ្យគាត់គេងលក់បន្តក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ម្តាយក្នុងការធានាថានាងចិញ្ចឹមទាន់ពេលនៅ "ការហៅ" ដំបូងនៃកូន។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការនាំទារកឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេកពេញលេញនោះទេ។ ដរាបណាគាត់វិលវិញ ដែលជាធម្មតាកើតឡើងមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីគេងលក់នៅពេលល្ងាច ម៉ាក់ត្រូវផ្តល់ទឹកដោះគោមួយចំណែកដល់គាត់។

សកម្មភាពនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យទារកផ្លាស់ទីដោយស្ងប់ស្ងាត់ទៅក្នុងដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការគេង។ ជាការពិតណាស់ ទារកនឹងសុំសុដន់ពីរបីដងទៀតក្នុងមួយយប់ ប៉ុន្តែការបំបៅនឹងមិនចំណាយពេលច្រើនទេ ហើយនឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។

ក្រៅ​ពី​ពេល​យប់​ដ៏​ស្ងប់​ស្ងាត់​នៅ​ផ្ទះ ការ​ផ្តល់​អាហារ​ពេល​ចូល​គេង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ទៀត។ សំខាន់ៗគឺ៖

រក្សាកម្រិតទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងម្តាយ;
- ការលើកកម្ពស់ការងារនៃការរលាក gastrointestinal របស់ទារក;
- កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ (ឧទាហរណ៍កន្ទបសើម) លើការភ្ញាក់ពីគេងរបស់កុមារ។

បន្ថែមពីលើទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានទាំងអស់ខាងលើនៃ "អាហារសម្រន់" របស់កុមារនៅពេលយប់មានមួយទៀត។ វានិយាយអំពីទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងរវាងកូន និងម្តាយមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះតាំងពីថ្ងៃដំបូងមក វាជាសញ្ញាប្រាប់កូនតូចថាគេស្រលាញ់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិងកំពុងធ្វើការស្រាវជ្រាវក្នុងវិស័យនៃការអភិវឌ្ឍន៍កុមារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងការចិញ្ចឹមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ស្វែងរកមធ្យោបាយដែលងាយស្រួល និងធម្មជាតិបំផុត។ នៅក្នុងខែដំបូងនៃជីវិត, crumb តិចតួចមិនមានតម្រូវការធំខ្លាំងណាស់និងលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុងការថែទាំ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ការ​គឺ​អនាម័យ​ត្រឹមត្រូវ ការ​ផ្តល់​ចំណី​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ការ​ស្រឡាញ់​និង​ការ​ស្រលាញ់។ យូរ ៗ ទៅបន្ថែមលើតម្រូវការសាមញ្ញដើម្បីទទួលបានគ្រប់គ្រាន់កុមារបង្កើតទម្លាប់នៃការទាក់ទងញឹកញាប់ជាមួយសុដន់។ សម្រាប់គាត់វាក្លាយជាមធ្យោបាយស្ងប់ស្ងាត់។ ភាពមិនស្រួលណាមួយ - ហើយកុមារចាប់ផ្តើមរកមើលសុដន់ដោយបបូរមាត់របស់គាត់។ ទារកមានភាពកក់ក្តៅនៅក្នុងដៃរបស់ម្តាយគាត់ មានផាសុកភាពនៅពេលគាត់លឺសំលេងបេះដូងរបស់ម្តាយគាត់។ នេះ​ជា​សំឡេង​ដែល​ទារក​បាន​ទម្លាប់​ប្រើ​រយៈពេល​៩​ខែ​ក្នុង​ផ្ទៃ​។

ដំណាក់កាលនៃសកម្មភាព និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារក

ទារកគេងមិនលក់នៅពេលយប់ ជារឿយៗភ្ញាក់ពីគេង។ ដំណាក់កាលនៃសកម្មភាពនិងការគេងក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិតគឺខ្លី។ ជារឿយៗការបំបៅពេលយប់ត្រូវបានប្រើដើម្បីដាក់ទារកឱ្យគេងម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែដំណាក់កាលនៃការគេងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ ទារកទំនងជាមិនសូវភ្ញាក់នៅពេលយប់ទេ។ មិនចាំបាច់ផ្តល់អាហារពេលយប់ទេ។ ប៉ុន្តែក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ករណីនៃការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះកុមារបានក្លាយទៅជាញឹកញាប់។ ការសម្រាករយៈពេលប្រាំមួយយប់មិនត្រូវបានរក្សាទុកទេ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេល 6 ខែគ្រូពេទ្យកុមារណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ អាហារបំពេញបន្ថែម (ទឹកផ្លែឈើ ដំឡូងបារាំង ធញ្ញជាតិ) ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញ។ ការបំបៅពេលយប់ធ្វើឱ្យរាងកាយទារកលើសទម្ងន់។ ពួកគេ​ស្នើ​បដិសេធ ហើយ​ម្ដាយ​ឆ្ងល់​ពី​របៀប​ផ្ដាច់​កូន​ឱ្យ​ញ៉ាំ​ពេល​យប់។

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់

រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលកូនរបស់អ្នកសុំសុដន់នៅពេលយប់។ ឥឡូវនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលអ្វីដែលសំខាន់។ ប្រសិនបើទារកមិនឃ្លាន ប៉ុន្តែគ្រាន់តែចង់ស្ងប់ស្ងាត់ នោះមានវិធីជាច្រើនដើម្បីផ្តាច់ទារកពីការបឺតសុដន់នៅពេលយប់។ អ្នក​ត្រូវ​ព្យាយាម​តាម​វិធី​ផ្សេងៗ​ដើម្បី​លួង​កូន​អ្នក។ ការដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយ បើទោះបីជាអ្នកម្តាយមួយចំនួននឹងរីករាយជាមួយនឹងពិធីបុណ្យនាពេលរាត្រីក៏ដោយ។ វិធីសាស្ត្រដែលសមស្របជាងនេះ គឺការអង្រួន វាយដំ ច្រៀងចម្រៀង។ អ្នក​ត្រូវ​ដាក់​កូន​ឱ្យ​នៅ​ជិត​អ្នក ដើម្បី​ឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​កក់ក្តៅ ធុំក្លិន និង​ស្តាប់​ចង្វាក់បេះដូង​របស់​អ្នក។ សុំជំនួយពីឪពុកអ្នក។ ឱ្យគាត់ដើរជាមួយកូនក្មេងអង្រួនប្រាប់រឿងនិទាន។ ភារកិច្ចចម្បងគឺបង្រៀនទារកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ហើយដេកលក់ដោយមិនបឺតសុដន់។

ភាព​អត់​ឃ្លាន

តើ​កូន​របស់​អ្នក​បឺត​ទឹក​ដោះ​ហើយ​គេង​ទៀត​ទេ? នៅ​ពេលយប់? យើងត្រូវបង្កើនចំនួនអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ វាចាំបាច់ដែលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃទារកត្រូវបានឆ្អែតយ៉ាងពេញលេញ។ ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកឱ្យបានល្អមុនពេលចូលគេង។ អនុញ្ញាតឱ្យអាហារពេលល្ងាចចំណាយពេលយូរ។ ទារកដែលញ៉ាំបានល្អនឹងលែងចង់សុំអាហារបំប៉ននៅពេលយប់ទៀតហើយ។

វាកើតឡើងថាទារកភ្ញាក់ឡើងបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រពីភាពអត់ឃ្លានខណៈពេលដែលគាត់ញ៉ាំបានល្អ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីផ្តាច់កូនពីការបំបៅនៅពេលយប់៖

• មុនពេលចូលគេង ចូរដាស់កូនរបស់អ្នកឱ្យក្រោកឡើង ហើយចិញ្ចឹមគាត់។ ទារកអាចបឺតសុដន់ ហើយងងុយគេង។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងមិនភ្ញាក់នៅពេលយប់ពីអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានទេ។
• ផ្លាស់ទីអាហារទៅពេលល្ងាច។ ចិញ្ចឹមបបរកុមារឱ្យ kefir ឬផ្តល់ទឹកដោះគោឱ្យផឹក។
• ប្រសិនបើអ្នកបានផ្តល់អាហារដល់ទារកបានល្អនៅពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែទម្លាប់នៃការក្រោកពីគេង និងញ៉ាំនៅពេលយប់នៅតែមាន នោះក្នុងអំឡុងពេលអាហារយឺត សូមព្យាយាមផ្តល់ទឹកដោះគោលាយជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:3 ។ បន្តិចម្ដងៗអ្នកអាចជំនួសការបំបៅដោយទឹក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេក។

គន្លឹះទាំងអស់នេះគឺសមរម្យសម្រាប់ទារកដែលបៅដោះ។

ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតរបស់កុមារ។ ផ្តាច់ដោះទារកពីកន្លែងទទួលភ្ញៀវពេលយប់

ទារកដែលបំបៅដោយរូបមន្តទទួលបានទឹកដោះគោដែលមានជីវជាតិពីដបមួយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកុមារទាំងនេះ? ម្តាយរបស់មនុស្សសិប្បនិម្មិតតែងតែឆ្ងល់ថាតើនៅពេលយប់។ ការ​ព្យាយាម​យក​ទារក​មក​ចែក​ដប​ជា​កិច្ចការ​ដ៏​លំបាក​មួយ។ កុមារដែលស្រក់ទឹកភ្នែកសុំដបដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ការជញ្ជក់ពីស្នែងក៏ដូចជាពីសុដន់ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវភាពរីករាយបំពេញអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានជួយឱ្យស្ងប់ស្ងាត់និងដេកលក់។

ប្រើពែងជំនួសឱ្យដបសម្រាប់បំបៅនៅពេលយប់។ នៅក្នុងរូបរាងវាមើលទៅដូចជាពពុះសំណព្វប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជាពែង។ អ្នកត្រូវផឹកវានៅពេលអង្គុយ។ ទារកនឹងបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការជញ្ជក់ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ដែលវាបង្កឡើង។ ប្រសិនបើទារកមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លាននៅពេលយប់ទេនោះឆាប់ៗនេះគាត់នឹងបដិសេធមិនញ៉ាំនៅពេលថ្ងៃ។ ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែពេញចិត្តមុនពេលចូលគេង។ វាអាចជាបបរឬ kefir ។

កែវទឹកដោះគោនៅពេលយប់

អ្នកឃើញថាកូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ គេងលក់ស្រួល និងញ៉ាំស្ទើរតែដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែកុមារជាច្រើនបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំមានទម្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលយប់ ហើយផឹកទឹកដោះគោមួយកែវ។ បញ្ហាគឺថាគោមិនមានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមបីឆ្នាំ។ វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្វះ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​កំពុង​លូតលាស់ និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​កើនឡើង​នៃ​ការ​រំភើប​ចិត្ត ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តាច់កូនឱ្យផឹកទឹកដោះគោនៅពេលយប់? ព្យាយាមផ្តល់ទឹកឱ្យទារករបស់អ្នក។

ប្រសិនបើកុមារផឹកវាមានន័យថាគាត់ស្រេក។ បើ​គាត់​បដិសេធ នោះ​ជា​ទម្លាប់​អាក្រក់​ហើយ។ ចាប់ផ្តើមពនលាយទឹកដោះបន្តិចម្តងៗ រហូតទាល់តែអ្នកប្តូរទៅជាទឹកក្រោយវិញទាំងស្រុង។ វាក៏មានវិធីសាស្រ្តរ៉ាឌីកាល់ផងដែរ - ដើម្បីរំខានកុមារនិងប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ ព្យាយាម​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​លួងលោម​ទារក​ដោយ​មិន​ឲ្យ​អ្វី​ទាំងអស់។

កុមារមានអាយុលើសពីមួយឆ្នាំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តាច់ពីការបំបៅនៅពេលយប់?

ប្រសិនបើអ្នកមិនឆ្ងល់ពីបញ្ហានៃការចិញ្ចឹមពេលយប់រហូតដល់មួយឆ្នាំទេនោះ មួយឆ្នាំកន្លះបញ្ហានេះនឹងត្រូវដោះស្រាយរួចហើយ។ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​យប់​អាច​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ទម្លាប់​អាក្រក់​ជាប់​រហូត។ អ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា ហើយគិតពីរបៀបផ្តាច់កូនរបស់អ្នកពីការញ៉ាំនៅពេលយប់ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការយល់ពីមូលហេតុនៅទីនេះ។ យើងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហា។ ប៉ុន្តែក្រៅពីការពិតដែលថាកុមារមួយចំនួនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីញ៉ាំនៅពេលយប់ពួកគេចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ ចូរយើងវិភាគពួកគេខ្លះៗ៖

• ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ស្ករ​ពេល​យប់? ផ្តល់ការជំនួសដែលមានប្រយោជន៍ជាង (ផ្លែឈើស្ងួត ផ្លែឈើស្ករគ្រាប់ ម៉ាសនៅលើ pectin ដោយគ្មានជាតិស្ករ) ។ បញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យដាក់ស្ករគ្រាប់នៅកន្លែងលាក់ខ្លួនហើយញ៉ាំវានៅពេលព្រឹក។ លេងលើសេចក្តីមេត្តាករុណារបស់កុមារ។ ផ្តល់ជូនស្ករគ្រាប់ដល់ជីដូនជីតាឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ផ្សេងទៀត។

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តាច់កូនឱ្យញ៉ាំ buns, cookies, waffles នៅពេលយប់? រៀបចំអាហារពេលព្រឹកដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន នំផេនខេកចេក នំផ្លែឈើ និងទឹកដោះគោជូរ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស៊ាំនឹងការពិតដែលថាបង្អែមអាចញ៉ាំនៅពេលព្រឹក។ កុំយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ ប៉ុន្តែបន្តបន្តិចម្តងៗ។ និយាយថា "យើងមិនញ៉ាំវាទេ" ឬ "យើងមិនញ៉ាំនំប័រនៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងទេ ព្រោះវាផ្អែមខ្លាំង"។ ទុក​ឱ្យ​មនុស្ស​តូច​បាន​ស៊ាំ​នឹង​ការ​ពិត​ដែល​គ្រួសារ​របស់​អ្នក​មាន​របៀប​រស់នៅ​របស់​ខ្លួន។

គ្រូពេទ្យកុមារបានសរសេរថា ទារកអាចផ្តាច់ចេញពីអ្វីបានក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ ខ្លឹមសារនៃបញ្ហាគឺមិនសូវសំខាន់ទេ។ រឿងចំបងគឺថាឪពុកម្តាយមានសរសៃប្រសាទខ្លាំង។ ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​កូន​អត់​បាយ​ពេល​យប់? ពិបាក​ទ្រាំ​យំ​បី​ថ្ងៃ​ណាស់ ប៉ុន្តែ​លទ្ធផល​នឹង​គេង​លក់​ពេញ​ខ្លួន។ ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលក៏នឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញផងដែរ។

រឿងចំបងគឺមិនត្រូវចូលទៅជិតកុមារនិងមិនព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូល។ មាន​តែ​ការ​បដិសេធ​ដោយ​គួរ​សម​និង​ប្រភេទ​ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនចាំបាច់ពន្យល់ថាវាអាក្រក់ប៉ុណ្ណាទេ។ ដូចគ្នាដែរ ក្មេងនៅអាយុនេះនឹងមិនយល់ពីការពន្យល់របស់អ្នកទេ។ អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើបាបពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមបន្លាចទារកជាមួយនឹងរឿងនិទានដ៏គួរឱ្យខ្លាចអំពីកុមារធាត់ នេះនឹងជួយបង្កើតក្រុមស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណោះ។ កុំភ្លេចថាផ្លូវចិត្តរបស់កុមារគឺងាយរងគ្រោះ។

ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបចង់បានកូនឆ្លាត និងចេះស្តាប់បង្គាប់។ ហើយ​ក្រៅ​ពី​សំណួរ​អំពី​របៀប​ផ្ដាច់​ដោះ អ្នក​ក៏​មិន​គួរ​ខ្វល់​ខ្វាយ​តិច​ដែរ​អំពី​របៀប​បង្រៀន។ អ្នកត្រូវបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យស្តាប់អ្នក។ ជារឿយៗពេលវេលាបែបនេះត្រូវបានខកខាន។ ប៉ុន្តែវាគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការអប់រំ។
បច្ចេកទេសដែលនឹងជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់របស់កុមារក្នុងការស្តាប់បង្គាប់អ្នកគឺសាមញ្ញ។ អ្នក​ត្រូវ​ចាប់ផ្តើម​ជាមួយ​រឿង​បឋម ហើយ​បណ្តើរ​បន្ត​ទៅ​រឿង​ស្មុគស្មាញ​និង​ពិបាក​ជាង។ ផ្លូវពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញគឺងាយស្រួលជាង។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការអប់រំត្រូវបានដាក់ពី 2 ទៅ 12 ឆ្នាំ។ ក្មេងអាយុ 12 ឆ្នាំគួរតែមានអាកប្បកិរិយាល្អ ស្តាប់បង្គាប់ជំនួយការ និងមិត្តរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអាយុនេះ ការងាររបស់អ្នកគួរតែមានគោលបំណងអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង និងកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈតូចមួយរួចទៅហើយ។ ផ្លូវជីវិតធំមួយបើកមុនកូន។ អ្នកគឺជាអ្នកណែនាំរបស់គាត់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការអត់ធ្មត់ដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកនឹងជួយបង្កើនបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបផ្តាច់កូនរបស់អ្នកពីការបំបៅនៅពេលយប់ យើងសង្ឃឹមថាអនុសាសន៍របស់យើងនឹងជួយអ្នក ហើយអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ សំណាងល្អ!

មនុស្សជាច្រើនសួរសំណួរនេះ ... ហើយពែងនេះមិនបានឆ្លងកាត់ខ្ញុំទេ។ ជាការពិតណាស់ ការចិញ្ចឹមតាមតម្រូវការគឺល្អ ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះ ការបំបៅដោះកូនមិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។ ហើយបន្ទាប់មកក្មេងទើបតែស៊ាំនឹងវាហើយញ៉ាំជាញឹកញាប់។
ខ្ញុំបានបែកបាក់បន្ទាប់ពីកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ្ញាក់ពីគេងរៀងរាល់ 1.5-2 ម៉ោងនៅម៉ោង 4 និងញ៉ាំបន្តិចបន្តួចនៅពេលយប់។ ជាមួយគ្នានោះ គាត់បានគេងមិនលក់នៅពេលយប់ ក្បាលពោះរបស់គាត់ច្បាស់ជារំខាន…
ពេលថ្ងៃគាត់ក៏សុំញ៉ាំរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង ហើយបន្ថែម 1200 ក្នុងមួយខែ ... ហើយមិនមានអ្វីល្អអំពីវា - លំពែងធ្វើការសម្រាប់ពាក់មិនមានពេលវេលាដើម្បីរំលាយអ្វីៗទាំងអស់ លាមកញឹកញាប់ពេករហូតដល់ 5 ដង។ មួយថ្ងៃហើយគ្រាន់តែអស់កម្លាំង។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសួរម្តាយនៅលើគេហទំព័រ មតិភាគច្រើនចូលចិត្ត ហើយខ្ញុំគេងពេញមួយយប់យូរហើយ ឬខ្ញុំក៏គេងមិនលក់ដែរ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបញ្ចប់ការបង្ហោះរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលមានកូនស្រីជាងមួយឆ្នាំ។ ចាស់ហើយនាងភ្ញាក់រាល់ម៉ោងនៅពេលយប់។
ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាដល់ពេលធ្វើអ្វីមួយអំពីវា៖
1. ជីដូនជីតាជួយពន្យាពេលនៃការបំបៅពេលថ្ងៃ - យឺត - ដំបូងសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកសម្រាប់ 20 បន្ទាប់មកសម្រាប់ 30 ។ល។ អស់រយៈពេលមួយខែយើងបានឈានដល់ការសម្រាក 3 ម៉ោងប្រកបដោយទំនុកចិត្ត ជួនកាលសូម្បីតែ 3.30-4 ម៉ោង។ គេ​យក​ទារក​នោះ​ទៅ​ឆ្ងាយ ខណៈ​ពេល​បំបៅ​បាន​មក​ដល់ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​សប្បាយ រំខាន​គាត់​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​គាត់​យំ។ របៀបដែលគាត់ "ខូច" ហើយចាប់ផ្តើមយំទាំងស្រុង ពួកគេបានផ្តល់សុដន់ឱ្យគាត់ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែព្យាយាមរក្សាចន្លោះពេល ប្រសិនបើគាត់គ្រាន់តែជាមនុស្សឆ្កួត។
2. នៅពេលដែលក្មេងចាប់ផ្តើមរក្សាបាន 3 ម៉ោងនៅពេលថ្ងៃ គាត់បានបន្តភ្ញាក់នៅពេលយប់ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងរួចហើយថាគាត់មិនចង់ញ៉ាំ - នៅពេលថ្ងៃ ការសម្រាកគឺយូរជាង ហើយគាត់អត់ធ្មត់បានល្អណាស់។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​បរិច្ចាគ​ថ្នាំ​ផ្សះ។ ពីមុននាងកម្រផ្តល់ឱ្យ មិនចង់បង្រៀន - ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើស។ សរុបមក ពេលនេះប្រសិនបើកូនភ្ញាក់ពីគេងលឿនជាង 3 ម៉ោង ខ្ញុំបានឱ្យវាថប់ដង្ហើម - ប្រសិនបើគាត់មិនភ្ញាក់ទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែញាប់ញ័រ នោះវានឹងរមូរយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រាកដណាស់ គាត់បានស្ដោះទឹកមាត់ចេញយ៉ាងលឿន ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរើគ្រែរបស់គាត់ទៅខ្លួនឯង ដកជញ្ជាំងចំហៀងចេញ ហើយគ្រាន់តែកាន់ដៃខ្ញុំនៅក្បែរគាត់ ហើយកាន់កន្ត្រក។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរំខានដោយទឹក - ប្រហែលជាដោយសារតែវាត្រជាក់ - កុមារមិនយល់ថាពួកគេកំពុងរុញគាត់ហើយភ្ញាក់ឡើង។ ខ្ញុំត្រូវចិញ្ចឹម ឬអង្រួនឱ្យខ្ញុំគេង ប៉ុន្តែពីរបីដងវាបែរជាមកអង្រួនខ្ញុំក្នុងដៃដោយក្បាលសុដន់ដោយគ្មានសុដន់។
3. វាប្រែថាគាត់ពិតជាត្រូវញ៉ាំនៅម៉ោង 2-3 ព្រឹក (យើងចូលគេងនៅម៉ោង 23.00) ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកគាត់អាចទទួលបានដោយក្បាលសុដន់រហូតដល់ 6-8 នៅពេលព្រឹកដូចជាសំណាង។ យើងនៅតែស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការបំបែករបបនេះ :) ប៉ុន្តែបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការចិញ្ចឹម 3-4 នៅពេលយប់ 1-2 គឺគ្រាន់តែជាប្រភេទនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

ចំណុចខាងក្រោម៖ ខ្ញុំមិនចូលរបៀបធាតុរក្សាអេក្រង់ពេញមួយថ្ងៃ ហើយគេងយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច ខ្ញុំអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរ និងផ្លែឈើនៅពេលយប់ ហើយក្រពះខ្ញុំមិនរំខានកូនទេ (គាត់ធ្លាប់ក្រោកពីគេងពេលយប់ ហើយបន្ទាប់មកវាពិបាកក្នុងការសមនិងធ្វើសកម្មភាព) ហើយយើងរកបានមួយខែ 800 ក្រាម !!! និងមិនលើសពីគីឡូក្រាមដូចធម្មតា។ បាទ ខ្ញុំបានណែនាំបបរបន្តិចនៅពេលរសៀល ប៉ុន្តែដោយសារតែ វាគ្មានទឹកដោះគោ ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថាវាពេញចិត្តសម្រាប់គាត់ទេ ផ្ទុយទៅវិញ...

ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មានបញ្ហាស្រដៀងគ្នា - ចងចាំ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក! សូមសំណាងល្អទាំងអស់គ្នា!

តោះដោះស្រាយបញ្ហានេះ....

សំណួរមួយដែលខ្ញុំឮពីម្តាយគឺ វេជ្ជបណ្ឌិត តើខ្ញុំអាចផ្តាច់កូនរបស់ខ្ញុំពីការញ៉ាំនៅពេលយប់ដោយរបៀបណា? ខ្ញុំ​តែង​តែ​សួរ​ថា ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ចង់​ផ្តាច់​កូន? សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យខ្លះក្រោកពីដំណេកនៅពេលយប់ដើម្បីញ៉ាំអាហារ ឬយ៉ាងហោចណាស់ផឹកទឹក (ឬអ្វីផ្សេងទៀតរហូតដល់មួយកែវ) ហើយក្មេងកាន់តែអាក្រក់?

ចូរយើងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ជាការពិតណាស់វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារ។ រហូតដល់បីខែ ទារកមានសិទ្ធិញ៉ាំច្រើនដងនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយ បញ្ហានេះកើតឡើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរជាងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ដោយហេតុថា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្រោយនេះ ត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់តាំងពីដំបូងមកម្ល៉េះ ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងចន្លោះពេលរវាងពួកវា។ ជាពិសេសនៅពេលយប់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាទារកត្រូវផ្ទេរទៅល្បាយនោះទេ ពិតណាស់មិនមែនទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឱ្យបានច្រើនតាមដែលកុមារចង់បាន (យោងទៅតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកអាយុនេះគឺរហូតដល់ 2 ឆ្នាំ) ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានទម្លាប់ញ៉ាំនៅពេលយប់ នោះវាច្រើនតែបណ្តាលមកពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភ។ ទោះបីជាទារកខ្លះលែងត្រូវការការបំបៅពេលយប់ត្រឹមរយៈពេល 3 ខែ ហើយអាចទ្រាំបានរយៈពេល 6 ម៉ោងយ៉ាងងាយស្រួលក៏ដោយ ទារកដែលមានអាយុពី 2 ទៅ 3 ខែភាគច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ នៅតែត្រូវផ្តល់អាហារ 1-2 ដងនៅពេលយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទម្លាប់នៃការក្រោកពីគេងនៅពេលយប់មានរយៈពេលបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ អ្នកអាចសន្មត់ថាកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ឡើងមិនមែនដោយសារតែគាត់ត្រូវការញ៉ាំនៅពេលយប់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែគាត់ធ្លាប់ប្រើវា។ ជាការពិតណាស់ មានករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់ណាមួយ ហើយវាអាចទៅរួចដែលថាទារកត្រូវញ៉ាំច្រើនដងក្នុងមួយយប់ (ហើយដោយវិធីនេះ វាល្អណាស់សម្រាប់ការបំបៅកូនរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅចន្លោះម៉ោង 3 ដល់ម៉ោង 8 ព្រឹក)។

ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកនៅតែមានសិទ្ធិក្នុងការបំបៅម្តងមួយនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រក៏ដោយ គាត់មិនគួរញ៉ាំច្រើនដងក្នុងមួយយប់ (ជាពិសេសរៀងរាល់ម៉ោងកន្លះ)។ អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវចំនួនអាហារពេលយប់ ហើយឱ្យគាត់គេងពេញមួយយប់។ ចូរយល់ស្របជាមួយអ្នកតាមវិធីនេះ យើងចាប់ផ្តើមសកម្មភាពទាំងអស់ខាងក្រោមចាប់ពីអាយុប្រហែល 6 ឆ្នាំ ហើយល្អជាង 7 ខែ អាហារបំពេញបន្ថែមបានមកដល់ទាន់ពេល ហើយកុមារបានបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាក់លាក់សម្រាប់ខ្លួនគាត់រួចហើយ រួមទាំងការគេងផងដែរ។

ដូច្នេះដំបូង បង្កើនបរិមាណអាហារដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់មុនពេលចូលគេង។ កុមារងងុយគេងជាច្រើនដេកលក់មុនពេលដែលពួកគេត្រូវបានចុកពេញលេញ; ជួយគាត់បញ្ចេញខ្យល់ អង្រួនគាត់ ឬប្រើវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីដាស់គាត់ដោយថ្នមៗ (ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់អង្រួនទារកពេកទេ គាត់នឹងមិនភ្ញាក់ទេ បន្ទាប់មកឱ្យគាត់គេងលក់ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចសម្រេចបាន ឥទ្ធិពលផ្ទុយ) បន្ទាប់មកបន្តការបំបៅ និងចិញ្ចឹមរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់ញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់។ បន្ទាប់ពីមួយខែឬពីរខែនៅពេលដែលកុមារត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទទួលយកអាហាររឹងវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបន្ថែមការបំបៅពេលល្ងាចជាមួយបបរឬអាហារមួយចំនួនផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះ ទីពីរ ដាស់កូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំមុនពេលអ្នកចូលគេងដោយខ្លួនឯង (ទារកជាច្រើនចាប់ផ្តើមញ៉ាំសូម្បីតែក្នុងសុបិន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយកក្បាលសុដន់មកមាត់របស់អ្នក ហើយរំកិលវានៅលើបបូរមាត់ទារកបន្តិចប៉ុណ្ណោះ); ប្រហែលជានេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ហើយគេងដោយមិនសម្រាករយៈពេល 6-8 ម៉ោង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមភ្ញាក់ពីគេងញឹកញាប់ជាងមុន បន្ទាប់ពីអ្នកបានណែនាំពីវិធីនេះ សូមបញ្ឈប់វា។

ទីបី ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានអាហារគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ (ខ្ញុំនឹងសរសេរអត្ថបទដាច់ដោយឡែកអំពីរបបអាហារប្រហាក់ប្រហែលរបស់ទារកដែលមានអាយុខុសៗគ្នា ហើយអ្នកអាចពិនិត្យមើលទិន្នន័យរបស់អ្នកជាមួយវាបាន)។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាករណីទេ នោះគាត់អាចប្រើអាហារពេលយប់ដើម្បីបំពេញកាឡូរីដែលបាត់។ បើដូច្នេះ សូមពិចារណាឱ្យមានការបំបៅឱ្យបានញឹកញាប់បន្ថែមទៀតពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការផលិតទឹកដោះ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយដប ចូរបង្កើនបរិមាណរូបមន្តដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នៅពេលអាហារនីមួយៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចាំថាប្រសិនបើកុមារខ្លះត្រូវបានចុកនៅពេលថ្ងៃរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង នោះពួកគេបង្កើតទម្លាប់នៃការប្រកាសខ្លួនឯងជុំវិញនាឡិកា។

ប្រសិនបើទារកភ្ញាក់ពីគេង ហើយទាមទារអាហាររៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង (ដែលប្រហែលជាចាំបាច់សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត ប៉ុន្តែមិនមែនធម្មតាសម្រាប់ទារកអាយុប្រាំមួយខែទេ) សូមព្យាយាមលាតសន្ធឹងរវាងការបំបៅ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ផ្តល់អាហារដល់ទារកតាមតម្រូវការ ផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ដេកលក់ដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើគាត់មិនងងុយគេង ហើយការស្រែកថ្ងូរ ប្រែទៅជាការយំ និងស្រែកនោះ ចូរព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ ដោយមិនលើកដៃឡើងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការយំមិនឈប់ក្នុងរយៈពេល 15 នាទី បន្ទាប់មកយកគាត់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ជាមួយនឹងជំងឺចលនា និងការថែទាំ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ នោះវិធីសាស្ត្រស្ងប់ស្ងាត់នឹងមានឱកាសជោគជ័យកាន់តែប្រសើរ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានជំនួសដោយឪពុករបស់ទារក។ វាមិនងាយស្រួលទាល់តែសោះក្នុងការបំបែរអារម្មណ៍ទារកដែលបំបៅដោះកូនពីការញ៉ាំ អ្នកដែលឃើញ ឮ និងមានអារម្មណ៍ថានៅជិតប្រភពទឹកដោះគោ។ កុំបើកភ្លើងនៅក្នុងបន្ទប់ ជៀសវាងការសន្ទនាខ្លាំងៗ ឬប្រភពនៃភាពរំជើបរំជួលផ្សេងៗ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកទាំងអស់ ទារកមិនបានដេកលក់ ហើយនៅតែត្រូវការអាហារ ផ្តល់អាហារដល់គាត់ ប៉ុន្តែមកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាអាចពង្រីកចន្លោះពេលរវាងការបំបៅបានយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង បើធៀបនឹងកាលវិភាគចាស់។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលដើម្បីសង្ឃឹមថានៅយប់បន្ទាប់ទារកនឹងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគថ្មីហើយចន្លោះពេលរវាងការបំបៅនឹងកើនឡើងកន្លះម៉ោង។ បង្កើនពេលវេលារវាងការបំបៅបន្តិចម្តងៗ រហូតដល់កុមារប្រើការចិញ្ចឹមមួយយប់ដែលគាត់អាចត្រូវការក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែបន្ទាប់។

ទីបួន កាត់បន្ថយចំនួនអាហារពេលយប់ដោយចំណាយរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់បោះបង់ចោលដំបូង។ កាត់បន្ថយបរិមាណរូបមន្តក្នុងដប 30 ក្រាម ឬកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលគាត់បឺតនៅសុដន់។ បន្តកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំនៅយប់បន្តបន្ទាប់ ឬរាល់យប់ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយដប អ្នកអាចសាកល្បងរំលាយរូបមន្តដោយបន្ថែមទឹកបន្តិចជារៀងរាល់យប់ រហូតដល់អ្នកចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកឱ្យគាត់តែម្នាក់ឯងក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោយមិនចង់បាន។ នៅដំណាក់កាលនេះ កុមារខ្លះសម្រេចចិត្តថាទឹកមួយដបមិនសមនឹងភ្ញាក់ពីគេងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើនចូលចិត្តទឹកដែលគ្មានដបទាល់តែសោះ ហើយបន្តក្រោកនៅពាក់កណ្តាលយប់។ ប៉ុន្តែ ដោយសារទឹកមិនអាចបំពេញចិត្តទារកដែលស្រេកឃ្លាន យ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងបំបែកវដ្តនៃការស្រេកឃ្លាន និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការបញ្ឈប់ការបំបៅនៅពេលក្រោយ។ (ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក មុននឹងរំលាយរូបមន្ត ដើម្បីកុំឱ្យកូនរបស់អ្នកមានកាឡូរីដែលពួកគេត្រូវការ។)

ទីប្រាំ បង្កើនបរិមាណអាហារសម្រាប់អាហារទាំងនោះ ដែលនឹងត្រូវរក្សាទុក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើទារកភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង 12 និងម៉ោង 4 អ្នកប្រហែលជាចង់កាត់បន្ថយការបំបៅលើកដំបូង និងចុងក្រោយជាមុនសិន។ នេះនឹងកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើទារកទទួលបានអាហារច្រើនក្នុងអំឡុងពេលបំបៅពាក់កណ្តាល។

ទីប្រាំមួយ កុំប្តូរកន្ទបទារកនៅពេលយប់ លុះត្រាតែចាំបាច់។ (ជា​ការ​ពិត​ណាស់ អ្នក​ចិញ្ចឹម​គាត់​នៅ​ពេល​យប់​តិច​ជាង​នេះ អ្នក​នឹង​ត្រូវ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ក្រណាត់​កន្ទប​ពេល​យប់​តិច​ជាង)។ បើ​អ្នក​ប្រើ​ក្រណាត់​កន្ទប​ទារក (ដែល​សើម​លឿន និង​បង្កើត​ភាព​មិន​ស្រួល) សូម​ពិចារណា​ប្តូរ​ទៅ​ប្រើ​កន្ទប​ចោល​នៅ​ពេល​យប់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្ថិតនៅចន្លោះទំហំកន្ទបពីរ សូមប្រើទំហំបន្ទាប់ ដោយរុំកន្ទបឱ្យតឹងជាងមុន ដើម្បីការពារការលេចធ្លាយ (លុះត្រាតែគាត់ទទួលរងពីជំងឺរលាកស្បែកកន្ទប) ហើយដោយហេតុនេះ បង្កើនតំបន់ស្រូបយកសារធាតុរាវ។

ទីប្រាំពីរ ប្រសិនបើអ្នកគេងក្នុងបន្ទប់តែមួយជាមួយទារក ហើយលើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តការរួមដំណេក នោះប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីការបែកគ្នាហើយ។ ការនៅជិតអ្នកអាចជាហេតុផលដែលធ្វើឱ្យក្មេងភ្ញាក់ជាញឹកញាប់ (កុមារធុំក្លិនទឹកដោះគោនៅក្បែរខ្លួន ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនយកវាទៅ) ហើយអ្នកតែងតែយកវានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ដើម្បី​ឱ្យ​កូន​គេង​ម្នាក់ឯង​ស្រួល​បន្តិច។ ដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងនៅក្បែរគាត់ (អ្នកអាចដេកជាមួយវាពីរបីថ្ងៃ ឬពាក់វាដោយខ្លួនឯង) ឬរបស់ដែលមានក្លិនដូចម៉ាក់។ ទារកនឹងធុំក្លិនក្លិនរបស់អ្នក ហើយនឹងគេងលក់កាន់តែស្ងប់។

ជាការប្រសើរណាស់, វាច្បាស់ណាស់ជាមួយកូនតូច, ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះបុរសទាំងនោះ។ អ្នកណាខ្លះធំឡើង អ្នកណាខ្លះកំពុងដេកលើគ្រែដាច់ដោយឡែក ប៉ុន្តែនៅតែរឹងរូសក្រោករាល់យប់ ទាមទារអាហារ?

នៅទីនេះបញ្ហាគឺពិបាកជាងបន្តិច។ ពិចារណាពីស្ថានភាពដែលទារកមានទម្ងន់លើសពី 8-10 គីឡូក្រាម ហើយម្តាយបានបង្កើតការបំបៅកូនដោយស្ថិរភាព ហើយទារកបានទទួលអាហារបន្ថែមជាយូរណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែនៅតែបន្តភ្ញាក់នៅពេលយប់ដើម្បីញ៉ាំ។ តើ​វា​ស័ក្តិសម​នឹង​ផ្តាច់​កូន​ពី​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​យប់ ឬ​ទុក​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដូច​ជា និង​របៀប​ផ្តាច់​កូន​ពី​ការ​បំបៅ​ពេល​យប់? ប្រហែលជាក្នុងករណីនេះអ្នកអាចរុករកដោយសញ្ញាមួយចំនួន។ ប្រសិនបើកូនតូចភ្ញាក់ពីដំណេកក្នុងចន្លោះពេលខ្លី (ឧទាហរណ៍ 2-3 ម៉ោង ហើយជួនកាលច្រើនដង) យំ ប៉ុន្តែស្ងប់ស្ងាត់ ហើយងងុយគេង ដោយគ្រាន់តែប៉ះក្បាលសុដន់របស់ម្តាយដោយបបូរមាត់របស់គាត់ សរុបមក ស្ទីលជាក់លាក់មួយមាន បានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគាត់ហើយទារកត្រូវបានគេប្រើដើម្បីដេកលក់តែនៅទ្រូង។ នៅពេលយប់ វាមិនសំខាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការទទួលបានអាហារច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបន្តដំណើរការបឺតជញ្ជក់ ដែលជួយឱ្យគាត់ងងុយគេងម្តងទៀត។ ប្រសិនបើម្តាយមិនមានបន្ទុកខ្លាំងដោយសារការចាំបាច់ក្នុងការក្រោកពីដំណេកជាញឹកញាប់នៅពេលយប់ដើម្បីរីករាយនឹងកូនដោយសុដន់របស់គាត់ វាគ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការបណ្ដោយខ្លួនគាត់ក្នុងរឿងនេះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនយូរមិនឆាប់ មនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវចែកផ្លូវគ្នាជាមួយនឹងគំរូនេះ (ហើយមានសង្ឃឹមតិចតួចថាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានការជ្រៀតជ្រែកពីខាងក្រៅ)។ ដោយបានបង្ហាត់ទារកភ្លាមៗ ម្តាយនឹងអាចបង្រៀនកូនឱ្យគេងបានធម្មតា ហើយខ្លួននាងផ្ទាល់នឹងមានឱកាសសម្រាកឱ្យបានពេញលេញ។ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់ឪពុកម្តាយគឺដើម្បីបង្រៀនទារកឱ្យដេកលក់ដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងកុនអរងឹង នោះវាសមហេតុផលក្នុងការលុបបំបាត់ទម្លាប់មួយភ្លាមៗ ហើយមិនត្រូវជំនួសទម្លាប់មួយជាមួយនឹងទម្លាប់មួយទៀត (ឧទាហរណ៍ ផ្តល់ការកន្ត្រាក់ជំនួសឱ្យសុដន់)។ យ៉ាងណាមិញ នាងក៏នឹងត្រូវប្រយុទ្ធដែរ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់យប់ដ៏លំបាកជាច្រើន៖ កុមារនឹងតវ៉ាយ៉ាងច្បាស់ប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ធម្មតា និងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងករណីនេះគឺការតស៊ូ។ នៅពេលដែលទារកភ្ញាក់ឡើង វាជាការប្រសើរជាងដែលប៉ា ឬអ្នកដ៏ទៃនៅជិតទារកនោះមក ប៉ុន្តែមិនមែនម្តាយទេ ដែលធុំក្លិនទឹកដោះគោដ៏ទាក់ទាញ។ សកម្មភាពរបស់មនុស្សពេញវ័យគួរតែទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែរឹងមាំ និងជាប់លាប់ ស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់ការផ្តាច់ដោះ។ ជាការល្អក្នុងការដើរជុំវិញបន្ទប់ជាមួយទារក ច្រៀងបទឡូឡា អង្រួនដៃគាត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមងងុយគេងភ្លាម វាត្រូវតែដាក់ក្នុងកុនអរងឹង ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់នៃការដេកលក់នៅក្នុងនោះ។

នៅក្នុងពាក្យមួយបញ្ហានៃការបំបៅពេលយប់អាចត្រូវបានដោះស្រាយតាមវិធីផ្សេងគ្នាហើយទង្វើនីមួយៗនឹងត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែយើងអាចចាំបានថា រយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺខ្លីណាស់បើធៀបនឹងមួយជីវិត ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យទារករីករាយនឹងភាពទាក់ទាញទាំងអស់ ទោះបីជា \"ខុស\" និង\"មិនគរុកោសល្យ\" ក៏ដោយ។ ផ្លូវណាក៏ដោយដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើស រឿងសំខាន់គឺថា ការជ្រើសរើសគឺស្មោះត្រង់ និងកំណត់ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ ជាដំបូង។

វ៉ារ្យ៉ង់មួយទៀត។ ក្មេងអាយុពី 2-3 ឆ្នាំភ្ញាក់ច្រើនដងនៅពេលយប់ហើយផឹកទឹកដោះគោឬផឹកទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ជាច្រើនកញ្ចប់ kefir ។ មិនត្រឹមត្រូវ? តើក្រពះគួរសម្រាកនៅពេលយប់ទេ?នៅពេលកុមារសួរថា "ផ្តល់ទឹកដោះគោឱ្យខ្ញុំ" តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបដិសេធគាត់ដើម្បីជៀសវាងការស្រែកនិងការរងទុក្ខ?

ខ្ញុំ​ឆ្លើយ​ថា ការ​ក្រោក​ពី​គេង​ពេល​យប់​ចំពោះ​កុមារ​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ហេតុផល​ផ្សេងៗ​គ្នា៖

តាមពិតវាអាចជាការស្រេកឃ្លាន។

ការភ័យខ្លាចពេលយប់,

ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងគ្រួសារ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរ។

ភាពតានតឹងរវាងឪពុកម្តាយ

ត្រជាក់ឬក្តៅនៅក្នុងបន្ទប់ដេករបស់កុមារ

សំលេងរំខាន, បង្កើនការថប់បារម្ភរបស់ទារក,

មិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពេលវេលា ឬជម្រៅនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយម្តាយ (ប៉ា) ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

លើសពីនេះទៀតហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តអាចធ្វើទៅបាន - ធ្មេញត្រូវបានកាត់ (ពី 6 ខែទៅ 2,5 ឆ្នាំ), រលាកនិងកន្ទួលកន្ទប, បញ្ហាដកដង្ហើម (អាឡែស៊ី), ឈឺពោះ, រលាកនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម, ដង្កូវ។

ដូច្នេះហើយ បញ្ហាជាច្រើនចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការគេងមិនលក់របស់កុមារ។

ប្រសិនបើកុមារមានការថប់បារម្ភហើយលើសពីនេះទៀតតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃនោះដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានគឺការដេករួមគ្នាជាមួយទារក - វាស្ងប់ស្ងាត់និងមានសុវត្ថិភាពជាមួយម៉ាក់នៅពេលយប់ទារកទទួលបានទំនាក់ទំនងចាំបាច់។ ជាលទ្ធផលពេលយប់បានកន្លងផុតទៅកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ម្តាយគេងបានគ្រប់គ្រាន់ហើយនៅពេលថ្ងៃគាត់មានកម្លាំងនិងបំណងប្រាថ្នាកាន់តែច្រើនក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយកូន។ រង្វង់បានបើកឡើង។ ការរៀនបំបែកការគេង ក្នុងករណីនេះ គួរតែត្រូវបានពន្យារពេលទៅអាយុក្រោយ ហើយធ្វើបន្តិចម្តងៗ។

ប្រសិនបើការទាមទារពេលយប់សម្រាប់ដបនៅតែជាទម្លាប់អាក្រក់នោះ ការប្រឈមមុខគ្នាយ៉ាងសកម្មគឺមិនអាចខ្វះបាន។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ រឿង​សំខាន់​គឺ​ត្រូវ​បំផ្លាញ​ទម្រង់​នៃ​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ពេល​យប់​ដែល​កំពុង​ពេញ​លេញ។ ម្តាយខ្លះប្រាប់ពីរបៀបដែលការប្រុងប្រយ័ត្នពេលយប់របស់ពួកគេបានបញ្ឈប់ទាំងស្រុងជាលទ្ធផលនៃការធ្វើដំណើរអាជីវកម្ម 3-4 ថ្ងៃនៅពេលដែលឪពុកក្រោកពីដំណេកដើម្បីមើលកូន។ ដោយ​មិន​បាន​ទទួល​ដប​ដែល​ចង់​បាន ទារក​បាន​ដេក​លក់​យ៉ាង​ស្ងប់ស្ងាត់។ សាកល្បងបទពិសោធន៍នេះ។ ជាការពិតណាស់វាមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះសម្រាប់រយៈពេលនៃការផ្តាច់ដោះនោះទេ។ គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យយប់ "រូបភាព" ផ្លាស់ប្តូរ - ឪពុកក្រោកឡើងដើម្បីទារកគាត់អាចអង្រួនគាត់ដេកក្បែរគាត់វាយគាត់វាយគាត់លើខ្នងប៉ុន្តែកុំឱ្យគាត់ដប! ជាគោលការណ៍ ម៉ាក់អាចធ្វើដូចគ្នា ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងកាន់តែស្មុគស្មាញបន្តិច។

រឿងចំបងគឺមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយចំពោះកុមារនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់មួយទៅទម្លាប់មួយទៀត។ ប្រាប់កូនឱ្យច្បាស់ - មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងដេកហើយម៉ាក់និងប៉ាហើយដបផងដែរហើយកូននឹងដេក។ ពេល​យប់​ងងឹត​គ្រប់​គ្នា​ដេក! ប្រសិនបើដើម្បីឱ្យកុមារដេកលក់គាត់ត្រូវបានគេឱ្យដបមួយគាត់នឹងទាមទារវាម្តងហើយម្តងទៀត។

ក៏មានកុមារដែលភ្ញាក់ពីដំណេករាល់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងដំណាក់កាលនៃការគេង ហើយជាក់ស្តែងបានស្នើសុំអមជាមួយការភ្ញាក់។ គ្រូពេទ្យក៏ជឿថា កុមារបែបនេះត្រូវការទំនាក់ទំនងរាងកាយជាប្រចាំជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងប្រហែលជាម្តាយ។ ចុះ​ពេល​យប់​គេង​លក់​ស្រួល? ជឿ​ខ្ញុំ។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគេងលក់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ បាទ អ្នកត្រូវក្រោកឡើង អ្នកត្រូវចិញ្ចឹម វានឿយហត់ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជារូបរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ធំឡើង ហើយចាប់ផ្តើមមកផ្ទះយឺត នោះអ្នកប្រាកដជាអាចភ្លេចអំពីការដេក។ តើអ្នកនឹងបំពេញកាតព្វកិច្ចនៅបង្អួចហើយកាត់ទូរស័ព្ទទេ? មិនមែនជាអ្វី? តើអ្នកចាំខ្លួនឯងទេ? ទេ មែនទេ?

ដោយវិធីនេះមានដំណោះស្រាយសមហេតុផល។ ចូលគេងពេលថ្ងៃជាមួយកូនរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកទទួលបានម៉ោងដែលអ្នកមិនបានគេងនៅពេលយប់។ ហើយទារកនៅក្បែរអ្នក និងពេលថ្ងៃនឹងគេងលក់កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែចុះកិច្ចការផ្ទះវិញ? ជាន់, បោកគក់។ សម្អាត? ខ្ញុំគិតថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងអាក់អន់ចិត្តដោយអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ហើយនៅទីបញ្ចប់ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការប្តី និងញាតិមិត្តទាំងអស់ផ្សេងទៀត? សុំ​គេ​ជួយ​អ្នក គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ខ្មាស​ឡើយ។

ក្មេងៗធំឡើងលឿនណាស់។ អ្នកត្រូវតែរីករាយជាមួយពួកគេ។ និងដើម្បីជូតអ្នកនឹងតែងតែមានពេលរៀបចំ និងធ្វើការនៅពេលក្រោយ។ សូមសំណាងល្អនិងអត់ធ្មត់។

ហើយចងចាំ - ម៉ាក់ពាក្យដំបូងដែលជាពាក្យសំខាន់នៅក្នុងជោគវាសនាទាំងអស់។ ម្តាយ។ ជីវិតបានផ្តល់។ ពិភពលោកបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនិងអ្នក។

ខ្ញុំបានអានចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែបានត្រឹមតែយល់ច្រលំ = (ស្ថានភាពគឺដូចនេះ៖ កូនស្រីខ្ញុំអាយុ 2.5 ខែ ឆ្មាំពេញតាមតម្រូវការ ស្ថិតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យកាលពីជាង 2 សប្តាហ៍មុន ដូច្នេះនាងបានបង្រៀនទារកឱ្យអត់ចេះសោះ (ដោយគ្មាន វាគ្មានផ្លូវទេ - សំលេងរំខានខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ + ការពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត + ម៉ាក់បានចាកចេញ

ការបំបៅដោះកូន

សួស្តី! ប្រាប់ខ្ញុំតើកូនរបស់អ្នករៀនចាប់ក្បាលសុដន់បានលឿនប៉ុណ្ណា? យើងទើបតែអាយុ 4 ថ្ងៃ ដើមទ្រូងដូចប៉េងប៉ោង 2 ហើយការប៉ះណាមួយវាឈឺចាប់ ដូច្នេះសម្រាប់ពេលនេះយើងស៊ូទ្រាំនឹងការបិទភ្នែក។ តើមានវិធីណាដែលអាចជួយខ្ញុំ និងទារកបាន

បញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ យ៉ាងម៉េច?

ខ្ញុំចង់និយាយអំពីវា សូមមើលប្រធានបទ។ បន្ទាប់​ពី​បាន​អាន​សហគមន៍ និង​ទស្សនាវដ្ដី​ផ្សេងៗ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នេះ​ជា​ប្រធាន​បទ​ដែល​មាន​បញ្ហា។ ម្តាយកាន់តែច្រើនយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅតាមតម្រូវការ និងមិនកំណត់រយៈពេលនៃការបំបៅនេះដោយការស្រែកយំនៅក្នុង

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ Dokorm

ម៉ាក់សូមចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នក។ កូនស្រីខ្ញុំអាយុ 1 ខែ ស្រកច្រើន (450 ក្រាម) ដោយសារទឹកដោះតិច (វានៅតូចនៅឡើយ ទោះបីផឹកតែពិសេសមួយលីត្រក៏ដោយ បូម និងលាបជាប្រចាំ) + ទឹកដោះចេញមកខ្លាំង។ (កុមារអស់កម្លាំង

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបន្ទាប់ពី CS

អស់លោក លោកស្រី! សូមប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកណាមានឧទាហរណ៍វិជ្ជមាននៃរបៀបបង្កើត GV បន្ទាប់ពី CS ។ ចែករំលែកគន្លឹះរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកបានធ្វើវា តើអ្នកបានដាក់ទារកឱ្យសុដន់បន្ទាប់ពីការវះកាត់ហើយឬនៅ? ប្រហែលជាមានអនុសាសន៍ជាក់ស្តែងមួយចំនួន ដូចជាការព្យាយាមបូម។

ត្រឡប់មកវិញ