ហេតុអ្វីបានជាអ្នកឆាប់ខឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? សរសៃប្រសាទ និងការមានផ្ទៃពោះ៖ បទពិសោធន៍ដែលមិនចាំបាច់អាចនាំឱ្យកើតមានអ្វីខ្លះ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការឆាប់ខឹងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយរលកនៃអារម្មណ៍។ ខ្ញុំចង់ប្រាប់ពិភពលោកទាំងមូលអំពីពន្លឺខាងក្នុងនេះដែលបំពេញគ្រប់កោសិកានៅទីនោះ - នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ រំពេចនោះ អារម្មណ៍វិជ្ជមានត្រូវបានជំនួសដោយការថប់បារម្ភ និងឆាប់ខឹង ហើយជួនកាលការស្រក់ទឹកភ្នែកមិនសមហេតុផល។ កំហឹងមិនសមហេតុផលត្រូវបានជំនួសដោយការអន់ចិត្ត បន្ទាប់មកដោយកំហុស បន្ទាប់មកដំណាក់កាលនៃភាពទន់ភ្លន់មកម្តងទៀត ។
ហើយតើវាទាំងអស់ដោយគ្មានហេតុផលទេ?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការឆាប់ខឹង មិនមែនបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា និងតុល្យភាពអ័រម៉ូននៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីម្នាក់បានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ។ មានការផ្លាស់ប្តូរជាសកលនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល៖

ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ,
ការងាររបស់ក្រពេញ endocrine,
សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម,
បំពង់រំលាយអាហារ,
ក៏ដូចជាតម្រងនោម លំពែង និងថ្លើម។

ការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ រាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗទៅនឹងអន្តរកម្មជាមួយប្រព័ន្ធនៃសរីរាង្គទាំងអស់នៃទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ ហើយនៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីកំពុងកើតឡើងយ៉ាងសកម្ម។ នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងស្រោមខួរក្បាលរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ដំណើរការរំភើបចាប់ផ្តើមគ្របដណ្តប់លើដំណើរការរារាំង។ នៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់អំពីស្ថានភាពនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់ចាប់ផ្តើមយល់ឃើញពិភពលោកជុំវិញខ្លួននាងកាន់តែច្បាស់ នាងមានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំងចំពោះរំញោចខាងក្រៅតូចបំផុត។

ពេលខ្លះមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ស្រក់ទឹកភ្នែក ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
មានភាពច្បាស់លាស់កើនឡើង អារម្មណ៍នៃការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
ប្រហែលជាអាកប្បកិរិយារិះគន់ចំពោះពាក្យសម្ដី និងអាកប្បកិរិយារបស់ប្ដីនាង ព្រមទាំងមនុស្សដទៃទៀតជាទីស្រឡាញ់បំផុតចំពោះនាង។
សំឡេង ការសន្ទនាខ្លាំងៗ ឬគ្រាន់តែរបៀបដែលនរណាម្នាក់នៅជុំវិញអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងអាចជាការរំខាន។

ស្ថានភាពផ្លូវអារម្មណ៍ដែលឆាប់ខឹងអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយកង្វះវីតាមីន B។ ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។

តើនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីនរណា?

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ចំណាប់ខ្មាំងនៃការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត:

ប្តីចេញទៅធ្វើការភ្លេចថើប។ នេះនឹងធ្វើឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តនិងទឹកភ្នែកពេញមួយថ្ងៃហើយនៅពេលល្ងាចមានរឿងអាស្រូវជាមួយប្តីរបស់នាងហើយដេកមិនលក់។
ម៉ាក់មិនបានសួរថាតើនាងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅថ្ងៃនេះទេ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងមានអារម្មណ៍ថាជាម្តាយដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងមិនចាំបាច់បំផុតដែលមិនបានស្រឡាញ់។ ការភ័យអាចហូរមកលើម្ដាយដោយទឹកភ្នែកនិងការចោទប្រកាន់។ ឬវាអាចកកកុញនៅខាងក្នុង ហើយផ្ទុះនៅពេលប្តីមកពីធ្វើការ។ ពេលនោះនឹងមានអារម្មណ៍ខុសឆ្គងនៅចំពោះមុខប្តីដែលរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ កង្វល់ភ័យអំពីវិធីកែសម្រួលចំពោះអំពើខុសឆ្គងរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យមានការរលាកកាន់តែខ្លាំង។

ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍បែបនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានការឆាប់ខឹងខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សមត្ថភាពការងាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តទាំងមូលរបស់ស្ត្រី នាំឱ្យអស់កម្លាំង និងរំខានដំណេក។

ជម្ងឺសរសៃប្រសាទពេញមួយខែ?

ការឆាប់ខឹង និងការកើនឡើងនៃភាពងាយរងគ្រោះ គឺជាផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធ endocrine ។ ពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញភ្លាមៗ នៅពេលដែលម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មីរបស់នាង។ ជាធម្មតាការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយបែបនេះមានរយៈពេលពីដប់ទៅដប់ពីរសប្តាហ៍។

ស្វាមី ឪពុកម្តាយ និងមនុស្សជិតស្និទ្ធទាំងអស់គួរតែដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមានគោលបំណង និងព្យាយាមជួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យ។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់និងរួសរាយរាក់ទាក់បន្ថែមទៀតចំពោះម្តាយដែលរំពឹងទុកផ្តល់ការគាំទ្រនិងបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងគ្រួសារ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងក៏គួរតែយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយព្យាយាមជួយខ្លួនឯង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការឆាប់ខឹង?

អ្នកត្រូវដឹងពីស្ថានភាពរបស់អ្នក យល់ និងទទួលយកវា។ ប្រសិនបើស្ត្រីមកមានផ្ទៃពោះដោយដឹងខ្លួន ហើយនេះគឺជាកូនដែលចង់បាននោះ រឿងសំខាន់គឺការអភិវឌ្ឍន៍ទារកដែលមានសុខភាពល្អ និងការថែទាំកូនដែលមិនទាន់កើត។ ការយល់ដឹង និងការស្រលាញ់មនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់សន្តិភាព ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ អ្នកអាចយក decoctions និង tinctures នៃឱសថបន្ធូរអារម្មណ៍ (បានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត)។
វាពិបាកជាងក្នុងការទទួលយកលក្ខខណ្ឌបែបនេះ ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនចង់បាន ហើយការសម្រេចចិត្តរក្សាកូនមិនត្រូវបានធ្វើឡើងភ្លាមៗនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើង អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ អ្នកអាចធានាខ្លួនអ្នកថានេះគឺជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន។ ការមានផ្ទៃពោះនឹងកន្លងផុតទៅអ្នកនឹងមានកូនដែលនឹងស្រឡាញ់អ្នក។ អ្នកមានពរដែលបានក្លាយជាម្ដាយ។ អ្នកនឹងត្រូវបានស្រឡាញ់និងត្រូវការ។
អ្នកត្រូវរកវិធីមួយចំនួនសម្រាប់ការសម្រាកផ្លូវចិត្ត។ វាអាចជាការស្តាប់តន្ត្រី ការទស្សនាល្ខោន ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយធម្មជាតិជាមួយសត្វ។ ល្អសម្រាប់គំនូរស្ងប់ស្ងាត់។ វត្ថុអវិជ្ជមានដែលបង្គរដោយប្រើជក់ ឬខ្មៅដៃ អាចត្រូវបានបោះចោលលើ easel ។ ការប៉ាក់របស់តូចៗគួរឱ្យស្រលាញ់សម្រាប់ទារកនាពេលអនាគតមានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនាំមកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម និងសកម្មភាពរាងកាយក៏ទប់ស្កាត់ការឆាប់ខឹងផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើកាយសម្ព័ន្ធពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬយូហ្គា។ មានក្រុមរាំដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍សុខដុមជាមួយនឹងការរាំ និងតន្ត្រី ហើយទទួលបានអារម្មណ៍រីករាយ។ ឬអ្នកអាចដើរលេងនៅសួនឧទ្យានមុនពេលចូលគេង ឬពេលព្រឹករីករាយនឹងទេសភាព។
ធាតុសំខាន់មួយនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់នឹងតែងតែមានសន្តិភាពនិងសម្រាក។ ការអស់កម្លាំងឆាប់រហ័សគឺជាបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកមិនគួរតូចចិត្តដោយសារភាពនឿយហត់ទេ អ្នកត្រូវសម្រាកឱ្យរាងកាយសម្រាកយឺតៗ ខិតទៅជិតការងារក្នុងលក្ខណៈ "លេបថ្នាំ" ។ ការគេងពេញលេញ និងសុខស្រួលគឺត្រូវបានទាមទារ។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។ អ្នកគួរតែពិភាក្សាអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការខ្វះវីតាមីន B - បរិភោគខាត់ណាផា្កស្ព, legumes, ស៊ុត, spinach និង Walnut ។
ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងតែជាមួយមនុស្សវិជ្ជមានជាមួយមនុស្សដែលរីករាយចំពោះអ្នក។ អ្នកមិនគួរស្តាប់រឿងសម្រាលកូនមិនបានជោគជ័យ និយាយដើមពីអសមត្ថភាពរបស់គ្រូពេទ្យ។ កំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អោយតែមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅជាមួយអ្នក។
ក្នុងករណីដ៏កម្រការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានទេបន្ទាប់មកបើចាំបាច់អ្នកអាចទៅថ្នាក់រៀនជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ពេលវេលាដែលវាហាក់ដូចជានៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគួរតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយបំផុត - ពេលវេលានៃការរង់ចាំទារក ជាញឹកញាប់ក្លាយជាភាពតានតឹងខ្លាំង៖ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការឆាប់ខឹងដែលមិនអាចយល់បានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយមិនអាចដោះស្រាយវាបាន។ មានបញ្ហាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជារឿយៗមិនមានតុល្យភាព ហើយតើអ្នកអាចជួយពួកគេយកឈ្នះ "អារម្មណ៍" របស់ពួកគេដោយរបៀបណា? ដើម្បីឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ យើងត្រូវស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានខែនេះ។

"អ្នកមានផ្ទៃពោះ!"

នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយឃ្លានេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ មិនថានេះជាកូនដែលទន្ទឹងរង់ចាំយូរ ឬក៏ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតបានក្លាយទៅជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ ទីមួយគឺការមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីមានបទពិសោធន៍ក្នុងការបង្កើតកូនរួចហើយ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ។ នាងមានការព្រួយបារម្ភច្រើន។

តើមានសំណួរអ្វីខ្លះដែលអាចទាក់ទងនឹងនាង? ប្រហែលដូចខាងក្រោម៖

សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងសុខភាពរបស់កុមារ។
ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីប្រពន្ធ។
មុខតំណែងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬប្រសិនបើម្តាយដែលរំពឹងទុកជាសិស្សនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំ។
ផ្លាស់ប្តូររូបរាង។
ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រាលកូន។

ហើយតើវាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេ?

សូម្បីតែមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុតក៏ជារឿយៗមិនយល់ពីការថប់បារម្ភរបស់ស្ត្រីដែរ: សំណួរហាក់ដូចជាឆោតល្ងង់ពីខាងក្រៅ។ ជាការពិតពួកគេទាំងអស់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ម្តាយដែលរំពឹងទុក: បន្ទាប់ពីទាំងអស់សម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយនាងក្លាយជាពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើតួនាទីរបស់នាង។

ប៉ុន្មានខែខាងមុខនេះ នាងប្រហែលជាមិនអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្វាមីរបស់នាងដូចពីមុនទេ - តើគាត់នឹងនៅតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនាងដែរឬទេ? តើអារម្មណ៍របស់គាត់នឹងរសាយក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ? តើគាត់នឹងបោកនាងទេ បើនាងមើលទៅខាងក្រៅអាក្រក់ជាង? តើគាត់នឹងមានភាពអត់ធ្មត់ក្នុងការចំណាយពេលទំនេរទាំងអស់របស់គាត់នៅក្បែរប្រពន្ធដែលមានផ្ទៃពោះឬគាត់នឹងត្រូវគេទាក់ទាញមិត្តភ័ក្ដិ?

មុខតំណែងរបស់នាងនៅកន្លែងធ្វើការក៏នឹងផ្លាស់ប្តូរផងដែរ៖ អ្វីក៏ដោយដែលនាងសម្រេចបានដល់ចំណុចនេះ វាច្បាស់ណាស់ចំពោះនិយោជករបស់នាងថានាងមិនមែនជា “និយោជិត” សម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ ឬពីរឆ្នាំទៀត។ តើថ្នាក់លើរបស់នាងប្រព្រឹត្តចំពោះនាងដោយមនុស្សធម៌ រំដោះនាងចេញពីការងារលំបាកសម្រាប់ពេលនេះ តើសហការីរបស់នាងនឹងគាំទ្រនាងដោយជំនួយដែរឬទេ? ប្រសិនបើម្តាយដែលរំពឹងទុកជាសិស្ស គាត់អាចនឹងបាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សា ឬជាធម្មតានឹងមិនមានកម្លាំងសម្រាប់ការសិក្សាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ តើគ្រូបង្រៀននឹងស្មោះត្រង់នឹងនាងដែរឬទេ?

ជាការពិតណាស់ទាំងអស់នេះមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេព្រោះមនុស្សសមរម្យទាំងអស់យល់ពីស្ត្រីម្នាក់ហើយព្យាយាមគាំទ្រនាងនៅពេលនេះហើយស្វាមីដែលស្រលាញ់កាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ទន់ភ្លន់ស្រលាញ់; ប៉ុន្តែរហូតទាល់តែម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះជឿជាក់ថាគ្រប់គ្នានៅជុំវិញនាងកំពុងមើលថែនាង និងកូនរបស់នាង ទើបនាងអាចព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។

ការសង្ស័យហួសហេតុ

ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលនេះស្ត្រីម្នាក់ឆាប់ខឹងយ៉ាងជាក់លាក់ដោយសារតែការសង្ស័យ។ យើងបានកត់សម្គាល់ខាងលើរួចហើយថាការយកចិត្តទុកដាក់របស់នាងគឺសុខភាព! វាសមនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការទម្លាក់ពាក្យដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយថាការធ្វើតេស្ត "មិនសូវល្អ" ឬនាង "លើសទម្ងន់" ឬ "ទម្ងន់ក្រោម" ឬអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងទីតាំងរបស់នាងការថប់បារម្ភកើនឡើងច្រើនដង។ ប្រហែលជាមិនមានហេតុផលសម្រាប់ការរំភើបអ្វីទាំងអស់ វេជ្ជបណ្ឌិតគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនៃរាងកាយប៉ុន្តែវាចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់។

ចំណាំ!បារម្ភខ្លាំងពេក ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពិតជាអាចធ្វើឱ្យសុខភាពនាងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នៅពេលបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលឪពុកម្តាយ ប្តី មិត្តភក្តិគាំទ្រនាង៖ ពួកគេធ្វើឱ្យនាងស្ងប់អារម្មណ៍ រំខាននាង បង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការសម្រាក។

សាច់ញាត្តិរបស់ស្ត្រីត្រូវព្យាយាមការពារនាងពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន ហើយសម្រាប់រឿងនេះ សូមនៅជាមួយនាងគ្រប់ពេលវេលា ឬយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងការទាក់ទង ដើម្បីលើកទឹកចិត្តនាងជាមួយនឹងពាក្យសម្តីនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ មិនចាំបាច់និយាយជាមួយនាងអំពីប្រធានបទ "សោកសៅ" ជាពិសេសទាក់ទងនឹងភាពជាម្តាយ។ មានមនុស្សចូលចិត្តរំសាយការភ័យខ្លាចជាមួយនឹងរឿងសោកនាដកម្មមួយចំនួន។ ដោយហេតុផលខ្លះ ពួកគេមិនមកជាមួយនឹងរឿងរ៉ាវអំពីរបៀបដែលស្ត្រីមួយចំនួនបំបៅដោះកូនរបស់ពួកគេយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយមិនត្រឹមតែមិនបាត់បង់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតជារៀងរាល់ខែទៀតផង។ អំពីការពិតដែលថាស្ត្រីខ្លះក្នុងពេលសម្រាលកូនដោយស្ទើរតែគ្មានការឈឺចាប់សម្រាលកូនបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័ស - រឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹង "ការភ័យខ្លាច" នៃមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការដកចេញមនុស្សបែបនេះ ទោះបីជាពួកគេជាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ ឬមិត្តភក្តិក៏ដោយ ពីរង្វង់សង្គមសម្រាប់ខែទាំងនេះ។

ចំណាំ!ស្ត្រីម្នាក់នឹងកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ប្រសិនបើខណៈពេលដែលកំពុងរង់ចាំទារកនាងលះបង់ពេលវេលាទំនេររបស់នាងដើម្បីអានសៀវភៅជាមួយរឿងរីករាយស្តាប់តន្ត្រីល្អ ៗ ទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខជាមួយមនុស្សភ្លឺ - ចិត្តល្អ រីករាយ ផ្ទុកថាមពលវិជ្ជមាន។

មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃការឆាប់ខឹងគឺសុខភាពមិនល្អ

ស្ត្រីខ្លះមិនគិតអំពី "អាក្រក់" ទេពួកគេមិនខ្លាចអ្វីទាំងអស់ហើយក្នុងពេលតែមួយពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ជារឿយៗពួកគេខ្លួនឯងមិនអាចពន្យល់ខ្លួនឯងបានទេ: ហេតុអ្វីបានជាប្តីខឹង? ហេតុអ្វីបានជាអារម្មណ៍ស្ថិតនៅជិតការដួលរលំ ទោះបីជាគ្មានហេតុផលដែលមើលឃើញ?

នេះច្រើនតែកើតឡើងចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលមិនមានទម្លាប់ធ្វើការត្អូញត្អែរ ជៀសវាងការផ្ទុក។ នៅក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សា "នៅក្នុងបន្ទាត់" ពោលគឺដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការងារដូចគ្នាទាំងអស់ដែលថ្មីៗនេះមិនបានធ្វើឱ្យពួកគេនឿយហត់ទាល់តែសោះពួកគេស្រាប់តែចាប់ផ្តើមនឿយហត់ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានសារភាពចំពោះវាទេ។

គ្រួសារមើលស្ត្រីដោយអារម្មណ៍មិនចង់សរសើរ៖ នាងមិនផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាល់តែសោះ! គាត់ក៏ធ្វើការ ឬសិក្សា គ្រប់គ្រងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញផ្ទះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួននាងបានក្លាយជាការឆាប់ខឹងបន្តិចប៉ុន្តែនេះគឺជាការលើកលែងទោសសម្រាប់នាង - នាងស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងមួយ! តាមពិតទៅ អ្នកមិនគួរធ្វើតេស្តសុខភាព និងប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់ស្ត្រីទេ៖ ច្បាស់ជាហត់ហើយ! កិច្ចការផ្ទះភាគច្រើនគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសមាជិកគ្រួសាររបស់នាង៖ វាជាការប្រសើរសម្រាប់នាង ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាបន្ទុកសម្រាប់នាងទេ នាងនឹងចំណាយពេលមួយម៉ោងបន្ថែមលើការដើរ - ដើរនៅសួនច្បារ ឬនៅទីលាន ដកដង្ហើម ខ្យល់បរិសុទ្ធ។

ការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឆាប់ខឹង

អ្វីក៏ដោយដែលបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់នាងគួរចងចាំ: នាងត្រូវតែការពារ! ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកគួរតែឈ្លោះជាមួយនាងក្នុងអំឡុងពេលនេះឈ្លោះប្រកែកគ្នាស្បថ។ នាងកំពុងមានកូន៖ ដំណើរការស្មុគស្មាញបំផុតកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់នាង ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនកំពុងផ្លាស់ប្តូរ - ទាំងអស់នេះមិនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតអារម្មណ៍បានទេ។

រូបរាងនៃការឆាប់ខឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាសញ្ញាណាមួយដែលបង្ហាញថាចរិតរបស់ស្ត្រីកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនឬថានាងកាន់តែអាក្រក់ក្នុងការព្យាបាលសមាជិកគ្រួសាររបស់នាង។ ទាំងម្តាយដែលរំពឹងទុកខ្លួនឯងនិងបរិយាកាសរបស់នាងមិនគួរផ្តោតលើរឿងនេះទេ: ការប្រមាថតិចតួចទឹកភ្នែកកំហឹង - អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកន្លងផុតទៅ ... រឿងសំខាន់គឺថាឆាប់ៗនេះនឹងមានសេចក្តីអំណរនៅក្នុងគ្រួសារ - កុមារនឹងលេចឡើង!

វីដេអូ

តើការប្រែប្រួលអ្វីខ្លះក្នុងអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងរបៀបរស់នៅនោះ សូមមើលវីដេអូខាងក្រោម៖

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនដឹងថាបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តណាមួយប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់ទារក។ ទំនាក់ទំនងសរីរវិទ្យាយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយវាត្រូវបានបង្ហាញនៅកម្រិតនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកភ័យអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ការរំលោភលើចង្វាក់នៃការដកដង្ហើមនិងបេះដូងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃអរម៉ូនសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងម្តាយនឹងប៉ះពាល់ដល់កុមារភ្លាមៗ។

រយៈពេលមានផ្ទៃពោះគឺពិបាកខាងផ្លូវចិត្តណាស់។ ការថប់បារម្ភចំពោះស្ត្រីកើតឡើងដោយសារតែហេតុផលខាងក្រៅជាច្រើន: ភាពបារម្ភនៃការមានផ្ទៃពោះ, ផលវិបាករបស់វា, តម្រូវការដើម្បីធ្វើការពិនិត្យរោគវិនិច្ឆ័យជាទៀងទាត់។ មានការថប់បារម្ភច្រើនឬតិចអំពីស្ថានភាពរបស់កុមារហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃពាក្យ - អំពីកំណើតនាពេលខាងមុខ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine ។ អតុល្យភាពនៃអរម៉ូនធ្វើឱ្យស្ត្រីកាន់តែខ្ជិល ងប់ងល់ សង្ស័យ ឆាប់ខឹង។ ហេតុអ្វីអ្នកមិនគួរភ័យពេលមានផ្ទៃពោះ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជៀសវាងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលមិនចាំបាច់?

ស្ត្រីទាំងអស់ត្រូវតែភ័យក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកចេញទាំងស្រុងនូវស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្ទុះអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែមានតែបទពិសោធន៍ខ្លាំង និងអូសបន្លាយប៉ុណ្ណោះ ដែលអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពម្តាយ និងកូន។ បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃមិនបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេយន្តការសំណងដំណើរការ។

ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនាំឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍: ការស្រក់ទឹកភ្នែក ភាពស្រើបស្រាល ឆាប់ខឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងយូរ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចវិវត្ត។ ទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះ ចាប់តាំងពីមានទំនាក់ទំនងរវាងអ្វីដែលស្ត្រីជួបប្រទះ និងអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងការងារនៃប្រព័ន្ធរាងកាយ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរភ័យ? ដោយសារតែបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តយូរ អាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកមួយចំនួន៖

ការរំលូតកូនដោយឯកឯង។ប្រសិនបើអ្នកភ័យក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ហានិភ័យនៃការរលូតកូនដែលមានស្រាប់នឹងកើនឡើង។ ស្ថានភាពកាន់តែគ្រោះថ្នាក់ កត្តាស្ត្រេសកាន់តែខ្លាំង (របួសផ្លូវចិត្ត)។
ការបញ្ចេញទឹកភ្លោះដំបូង។បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលអូសបន្លាយនាំឱ្យមានភាពតានតឹងដែលបង្ហាញខ្លួនឯងនៅគ្រប់កម្រិត (ផ្លូវចិត្ត សរីរវិទ្យា) ។ ជាលទ្ធផលភាពសុចរិតនៃពពុះអាចខូច។
ការបញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍន៍គភ៌មិនធម្មតា. គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺសប្តាហ៍ទី 8 ។ នៅពេលនេះស្ថានភាពស្ត្រេសអាចនាំឱ្យមាន។

ដូច្នេះ បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តអូសបន្លាយ និងខ្លាំងគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ដំណើរការមានផ្ទៃពោះ។ ការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងកត្តាតានតឹង ឬព្រឹត្តិការណ៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តភ្លាមៗអាចបង្កឱ្យមានការរំលូតកូន។

ផលវិបាកនៃអស្ថិរភាពអារម្មណ៍អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នោះវានឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

សម្ពាធឈាមនឹងកើនឡើង ចង្វាក់បេះដូងនឹងក្លាយទៅជាលឿន មិនស្មើគ្នា។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងនាវានៃសុកនិងទារកហើយបន្ទាប់មកទៅ។ ជាលទ្ធផល កុមារមិនទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ចាប់ផ្តើមយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។
ការបង្ហាញនឹងកាន់តែខ្លាំង។
របបគេង - ភ្ញាក់នឹងត្រូវបានរំខាន អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងវិវឌ្ឍន៍។

ការភ័យខ្លាចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាពោរពេញដោយផលវិបាកដែលមិនចង់បានសម្រាប់សុខភាពរបស់កុមារ។

បន្ទាប់ពីកំណើតគាត់អាចបង្ហាញ:

ភាពរំជើបរំជួលនៃអារម្មណ៍ ការកើនឡើងការថប់បារម្ភ និងប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីទៅនឹងកត្តាជំរុញខាងក្រៅ ការពឹងផ្អែកលើឧតុនិយម;
ការរំលោភលើការគេងនិងការភ្ញាក់, ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរដែលនាំឱ្យមានការពន្យារពេលក្នុងការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ;
ការឡើងទម្ងន់មិនគ្រប់គ្រាន់;
ភាពងាយនឹងកើតជំងឺហឺត។

កូនរបស់ម្តាយដែលមិនសប្បាយចិត្តច្រើនតែបោះ និងបត់ចូលពោះ រុញទាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹងអារម្មណ៍អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ដោយសារតែវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនមានការភ័យក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកគួរតែព្យាយាមកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេលនៃបទពិសោធន៍។

ស្ថានភាពអារម្មណ៍កាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងនៅពេលដែលឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើដំណើរការនៃការបង្កើតកូន ហើយសុខភាពរបស់គាត់គឺច្បាស់។

ការធ្វើផែនការ។ការធ្វើផែនការ (ប្រចាំថ្ងៃ សប្តាហ៍ ប្រចាំខែ) ធ្វើឱ្យអនាគតកាន់តែអាចទស្សន៍ទាយបាន ជាក់លាក់ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។
ព័ត៌មានអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅលើវេទិការបស់ម្តាយវ័យក្មេង ការអានអត្ថបទ សៀវភៅអំពីការមានកូន កាត់បន្ថយកម្រិតនៃការថប់បារម្ភរបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុកយ៉ាងខ្លាំង។ វាក្លាយជាច្បាស់នូវអ្វីដែលនៅពីក្រោយដំណើរការទាំងអស់ ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។
ការគាំទ្រសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ជំនួយពីសាច់ញាតិតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពជាងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ សម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើន ការគាំទ្រពីស្វាមីគឺមានសារៈសំខាន់។ ជារឿយៗស្ត្រីជិតស្និទ្ធ (ម្តាយបងស្រីមិត្តស្រី) ដែលបានផ្តល់កំណើតឱ្យកូនរួចហើយក្លាយជាអ្នកជំនួយដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ។
ទំនាក់ទំនងកុមារ។សូម្បីតែទារកនៅក្នុងក្រពះអ្នកអាចធ្វើអន្តរកម្ម: ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិយាយច្រៀងចម្រៀង។ ទាំងអស់នេះជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ជាមួយគាត់, ស្ងប់ស្ងាត់។
ស្វែងរកអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់អ្វីដែលផ្តល់ភាពរីករាយ: សៀវភៅខ្សែភាពយន្តការដើរការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សវិជ្ជមានអាហារឆ្ងាញ់។ អ្នកថែមទាំងអាចសរសេរវាទៅក្នុងផែនការ បន្ទាប់មកការអនុវត្តនឹងកាន់តែទំនង។
ការអនុលោមតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។វាគួរតែរួមបញ្ចូលការគេងពេញលេញ រួមទាំងការគេងពេលថ្ងៃ អាហារប្រាំពេលក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ ដើរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ។ ដោយវិធីនេះ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ សូម្បីតែពន្លឺ ការផលិតអរម៉ូននៃសុភមង្គលក៏កើនឡើង ដូច្នេះការដើរ ការរាំស្រាលៗ អាចធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្តបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដ៏រីករាយ និងពិសេស។ ជាអកុសល ការរំពឹងទុកនៃកំណើតនៃទារកមិនតែងតែបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាននោះទេ។ អារម្មណ៍ប្រែប្រួលភ្លាមៗ ស្រក់ទឹកភ្នែកភ្លាមៗ ការផ្ទុះកំហឹងមិនសមហេតុផល ភាពច្របូកច្របល់អាចលេចឡើងរួចទៅហើយក្នុងការមានផ្ទៃពោះដំបូងដែលជាសញ្ញាដំបូងរបស់វា។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមិនចៃដន្យទេ។ នេះជាដំណើរការដែលបានកំណត់ដោយធម្មជាតិពិតជាស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែមិនទាមទារការព្យាបាលទេ។

ហេតុអ្វីបានជាការឆាប់ខឹងលេចឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង?

ពិរុទ្ធជនចម្បងនៃផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តមិនស្ថិតស្ថេររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺប្រូសេស្តេរ៉ូន។ កម្រិតនៃអរម៉ូននេះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងមុនពេលមករដូវនីមួយៗ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យការភ័យ និងការឈ្លានពានអំឡុងពេលមករដូវគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានគភ៌ កម្រិតនៃអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការមករដូវ និងប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រី។ ការកើនឡើងអ័រម៉ូនបែបនេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងធ្វើឱ្យនាងខឹង និងធ្វើឱ្យនាងខឹង។

ជាសំណាងល្អ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏កើនឡើងផងដែរ ដែលក្នុងកម្រិតខ្លះបន្សាបស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អ (បើមិនដូច្នេះទេ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺសរសៃប្រសាទអំឡុងពេលបង្កើតកូននឹងកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់)។ ប៉ុន្តែជាអកុសល នេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យជៀសវាងការឆាប់ខឹង និងភ័យទាំងស្រុងឡើយ ។

អារម្មណ៍ប្រែប្រួល៖ ស្រក់ទឹកភ្នែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការស្រក់ទឹកភ្នែកគឺជាស្ថានភាពថប់បារម្ភ និងផ្លូវអារម្មណ៍ដែលយើងដោះស្រាយពេញមួយជីវិតរបស់យើង។ ការស្រក់ទឹកភ្នែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងធម្មតា ហើយអាចរួមដំណើរជាមួយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះពេញមួយជីវិត។

រឿងតូចតាចអាចធ្វើឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះស្រក់ទឹកភ្នែកបាន ធ្វើឱ្យនាងស្រក់ទឹកភ្នែកយ៉ាងខ្លាំង។

វាហាក់ដូចជាម្តាយដែលរំពឹងទុកថាបរិស្ថានរបស់នាង និងស្វាមីរបស់នាងមិនខ្វល់ពីនាង ហើយមិនអាណិតចំពោះស្ថានភាពលំបាករបស់នាងឡើយ។ ការស្រក់ទឹកភ្នែក និងអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលអាចកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សូម្បីតែដឹងពីអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យអស់សំណើចរបស់នាង ក៏ស្ត្រីមិនអាចឈប់យំបានដែរ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវចងចាំថា ប្រសិនបើនាងចុះចាញ់នឹងអារម្មណ៍បែបនេះឥតឈប់ឈរ នោះវាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាប្រសិនបើម្តាយដែលរំពឹងទុកមានការភ័យនិងព្រួយបារម្ភអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះកូនបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់នាងនឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និង capricious ។ លើសពីនេះទៀតមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងទម្ងន់របស់ទារកនិងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ធម្មតា៖ ភ័យអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការភ័យក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះជាលក្ខខណ្ឌមិនគួរឱ្យចង់បាន។ វាជាការលំបាកជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដែលងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ថេរ ហើយអាចមានភាពឆេវឆាវដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអារម្មណ៍។ បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តខ្លាំងអាចជួបប្រទះដោយស្ត្រីដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍រលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ។ អារម្មណ៍ភ័យខ្លាំង រហូតដល់ជំងឺវិកលចរិក អាចមានវត្តមាន ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនគួរឱ្យចង់បានសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីទទួលរងការញ័រអ័រម៉ូនខ្លាំង។ នេះជាហេតុផលដែលម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះជាច្រើនហាក់ដូចជាឆាប់ខឹង និងភ័យពេក។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះ ហើយជាមួយនឹងត្រីមាសនីមួយៗនៃការមានផ្ទៃពោះ មានហេតុផលកាន់តែច្រើនឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីមានលក្ខណៈធម្មតានិងបញ្ឈប់ការភ័យខ្លាចចំពោះរឿងតូចតាចនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទ។

ហេតុអ្វីបានជាការថប់បារម្ភកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធអ័រម៉ូនកើតឡើងនៅក្នុងសារពាង្គកាយណាមួយដែលជីវិតថ្មីបានកើត ដូច្នេះស្ត្រីណាក៏ដោយក្នុងមធ្យោបាយមួយ ឬវិធីផ្សេងទៀតក្លាយជាងាយរងគ្រោះខាងផ្លូវចិត្ត។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មនុស្សនៅជុំវិញអ្នក ជាពិសេសសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ត្រូវតែប្រកាន់យកចិត្តស្ត្រីយ៉ាងខ្លាំង។

រួចទៅហើយនៅពេលនៃការបង្កកំណើតតម្លៃនៃអរម៉ូន gonadotropin លោតយ៉ាងខ្លាំង។ អត្រារបស់វាឈានដល់កម្រិតអតិបរមាត្រឹម 7-10 សប្តាហ៍។ ការបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពរាងកាយរបស់ស្ត្រី និងផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តរបស់នាង ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់នាងអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិត្រូវបានជំនួស។

យោង! អ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍របស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ កម្រិតរបស់វាប្រែប្រួលពីទាបទៅខ្ពស់ក្នុងល្បឿនលឿន ដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ តួនាទីដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានលេងដោយ estriol - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលផលិតពេញមួយកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃការឆាប់ខឹង៖

- នៅត្រីមាសទី 1

ក្នុងត្រីមាសទីមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ និងឆាប់ខឹងបំផុត។ នេះគឺដោយសារតែការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននិងកែតម្រូវវាឱ្យសមស្របបំផុត។ កត្តាកំណត់ទុកជាមុនជាញឹកញាប់នៃអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងអំឡុងពេលនេះរួមមាន:

លក្ខណៈពិសេសនៃចិត្តរបស់ស្ត្រី។ប្រសិនបើម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមុនពេលមានគភ៌មានទំនោរទៅរកការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់នោះនាងនឹងនាំមកនូវស្ថានភាពបែបនេះនៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះរបស់នាងដែលបានចាប់ផ្តើម។ ចិត្តរបស់នារីវ័យក្មេងបែបនេះគឺមានភាពធន់នឹងភាពតានតឹងខ្លាំង ដូច្នេះហើយវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តជាទូទៅទេ។
បទពិសោធន៍មានផ្ទៃពោះមិនល្អពីមុន។ប្រសិនបើស្ត្រីពីមុនធ្លាប់មានបទពិសោធន៍រលូតកូន នោះភាពតានតឹងដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលនេះដោយខ្លួនវាផ្ទាល់បានឆ្លងចូលទៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះថ្មី។ ការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ក្នុងករណីនេះក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់។ ស្ត្រីម្នាក់រាល់នាទីស្តាប់រាងកាយរបស់នាងដើម្បីជៀសវាងអារម្មណ៍ពីមុន។
ការមានផ្ទៃពោះដែលមិននឹកស្មានដល់។ប្រសិនបើការមានគភ៌កើតឡើងដោយមិនបានគ្រោងទុក នោះបន្ទាប់ពីបានដឹងពីវា ស្ត្រីមានអារម្មណ៍តានតឹង ទាំងរីករាយ ឬភ័យស្លន់ស្លោ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើទារកត្រូវបានរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ ក្នុងករណីនេះផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ត្រលប់មកធម្មតាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយភាពតានតឹងនឹងរលាយបាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារមិននឹកស្មានដល់ នោះព្យុះនៃអារម្មណ៍គ្រាន់តែគ្របដណ្តប់ម្តាយដែលយល់ច្រលំ។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីទទួលយកស្ថានភាពបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានដល់កុមារ។
តួនាទីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ។ប្រសិនបើស្ត្រីមានទម្លាប់ធ្វើការនឿយហត់ ដោះស្រាយបញ្ហាដោយឯករាជ្យ នោះការយល់ដឹងថាការនេះនឹងត្រូវពន្យារពេលធ្វើឱ្យនាងមានការតក់ស្លុតផ្លូវចិត្តបន្តិច។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ អ្នកគួរស៊ាំនឹងគំនិតនៃភាពជាម្តាយ និងខ្លឹមសារស្ត្រីរបស់អ្នក៖ ភាពទន់ខ្សោយ និងភាពទន់ខ្សោយ។

- នៅត្រីមាសទី 2

នៅពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីមានទំនោរស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច។ តួនាទីរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងពេញលេញរួចហើយ ហើយចិត្តក៏វិលមករកភាពធម្មតាវិញដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះមានការបែកបាក់អារម្មណ៍ញឹកញាប់ណាស់ដែលត្រូវបានអមដោយការឆាប់ខឹងចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។

យកចិត្តទុកដាក់!ស្ត្រីម្នាក់អាចចាប់ផ្ដើមធ្វើបាបអ្នករាល់គ្នាដែលនៅជុំវិញ។ នាងឈឺចាប់ត្រង់ចំណុចស្នូលដោយពាក្យសម្ដីរបស់មិត្តរួមការងារដែលថានាងអវត្តមាន ឬដាក់ពែងកាហ្វេខុសកន្លែង។ បើទោះជាគ្មានការតិះដៀលក៏ដោយ ក៏ស្ត្រីនោះនឹងនៅតែរកឃើញតម្រុយនៃការអាក់អន់ចិត្តក្នុងដំបូន្មាន ឬតម្រុយ។

សំឡេង និងក្លិនអាចចាប់ផ្តើមរំខានភ្លាមៗ ហើយសូម្បីតែសំឡេងស្ងាត់ក៏បណ្តាលឱ្យមានការងឿងឆ្ងល់ជាខ្លាំង រហូតដល់មានការរំជើបរំជួល។ ប្រសិនបើនៅក្នុងត្រីមាសទី 2 ស្ត្រីម្នាក់នៅតែបន្តត្រូវបានរំខានដោយ toxicosis នោះការឆាប់ខឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការក្អួតអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានថេរដែលម៉ាក់ព្យាយាមញ៉ាំជាមួយនឹងអ្វីដែលហ៊ាននិងពេញចិត្ត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការញៀននឹងអាហារផ្អែម និងម្សៅគួរកត់សម្គាល់បានបន្ថែមគីឡូក្រាមលើជញ្ជីង ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាពរបស់ស្ត្រី និងផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តរបស់នាង។

- នៅត្រីមាសទី ៣

ត្រីមាសទី 3 គឺជាការធ្វើតេស្តដ៏លំបាកសម្រាប់ស្ត្រី។ ម៉ាសរបស់វាកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយក្រពះចាប់ផ្តើមទាញចុះ ពិបាកក្នុងការឈរជើងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ វាទាញអ្នកឱ្យដេកកាន់តែច្រើន។ វាគឺដោយសារតែទម្ងន់ខ្លួនលើស និងបន្ទុកដ៏ធំនៅលើជើង ដែលស្ត្រីជួបប្រទះភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ និងនាំឱ្យឆាប់ខឹង។

ការហើមខ្លាំងគឺជៀសមិនរួច ជាពិសេសក្នុងករណីដែលស្ត្រីត្រូវបង្ខំចិត្តចំណាយពេលក្នុងការងារស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគ្មានឱកាសដើម្បីធ្វើការដកខ្លួនចេញ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ភារកិច្ចក្នុងគ្រួសារ (សម្អាត ធ្វើម្ហូប) ត្រូវបានដាក់លើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីធ្វើការ ដែលធ្វើឲ្យមានសម្ពាធលើផ្លូវចិត្ត និងបង្កឱ្យមានការបាក់ទឹកចិត្តសមហេតុផល។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់បុរសក្នុងការគាំទ្រមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ ជួយនាងក្នុងកិច្ចការផ្ទះ និងសូម្បីតែផ្លាស់ប្តូរមុខងារមួយចំនួននៅលើស្មារបស់ពួកគេ។

ការប្រជុំដំបូងជាមួយទារកបន្ថែមការកត់សម្គាល់នៃការភ័យខ្លាចដល់អារម្មណ៍របស់ម្តាយ: នាងព្រួយបារម្ភអំពីដំណើរការធម្មតានៃការសម្រាលកូននិងការសម្រាលកូនដោយជោគជ័យ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ បទពិសោធន៍កំពុងកកកុញ ហើយកាន់តែជិតដល់ពេលសម្រាល ម្តាយកាន់តែតានតឹង និងថប់បារម្ភក្នុងក្បាល។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការឆាប់ខឹងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?

ជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងខ្លាំង អារម្មណ៍របស់ស្ត្រីមានការប្រែប្រួល ការស្រើបស្រាល និងការភ័យស្លន់ស្លោលេចឡើង ការគេងត្រូវបានរំខាន ហើយទឹកភ្នែកលេចឡើងក្នុងភ្នែករបស់នាង។ វាជារឿងបន្ទាន់ក្នុងការទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាដែលលើសម្តាយដើម្បីចៀសវាងផលវិបាក។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធាននៃការប្រព្រឹត្តដូចខាងក្រោមៈ

ដើម្បីសំរាក។អ្នកត្រូវប្រកាន់ជំហរសុខស្រួល និងបំបែរអារម្មណ៍ចេញពីគំនិតទាំងអស់។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចបើកភាពយន្តដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងការតំរង់ទិសវិជ្ជមាន ចូលទៅវគ្គពីរបីនៃការម៉ាស្សាសម្រាក ដើរក្នុងសួន ឬការ៉េក្បែរនោះ បើកតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍។ អ្នកអាចងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬអង្គុយងូតទឹកពពុះជាមួយក្លិនក្រអូបដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ធ្វេីអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់។វាអាចជាដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ហាង ឬហាងកែសម្ផស្ស។ វាក៏អាចជាសកម្មភាពដ៏មានសារៈប្រយោជន៍មួយ ដើម្បីត្រឡប់ទៅរកចំណូលចិត្តរបស់អ្នកវិញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកអ្វីមួយតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នកដែលនឹងសម្រាកទាំងស្រុងទាំងរាងកាយនិងព្រលឹងផ្តល់នូវភាពសុខដុមរមនានិងសន្តិភាព។
និយាយចេញមក។វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការប្រាប់អំពីការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យដែលប្រមូលផ្តុំទៅមនុស្សផ្សេងទៀត ជាពិសេសដៃគូរបស់នាង។ បុរសម្នាក់គួរតែស្តាប់ប្រពន្ធរបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយវាមិនចាំបាច់និយាយអ្វីជាការឆ្លើយតបនោះទេ។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីងក់ក្បាល ឬលួងលោមស្ត្រីដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង។ វិធីសាស្រ្តនេះដំណើរការដោយគ្មានកំហុស។ មិនមានក្មេងស្រីណាម្នាក់អាចទប់ទល់នឹងការយល់ដឹង និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដែលបានជ្រើសរើសរបស់នាងនោះទេ។
ព្យាយាមចងចាំគ្រាដ៏រីករាយ និងរំភើបបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។នៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់និយាយចេញមក ហើយភាពសោកសៅគ្រាន់តែបំពេញអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅខាងក្នុង អ្នកត្រូវព្យាយាមដកចេញពីការចងចាំរបស់អ្នកនូវគ្រាដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលអាចកែតម្រូវ "ស្ថានភាពទុក្ខព្រួយ" ភ្លាមៗ។ វាកើតឡើងថា 10 នាទីនៃដំណើរការបែបនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ម៉ាក់ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ហើយមុខងារទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់នាងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។
ការពារខ្លួនអ្នកពីព័ត៌មានអវិជ្ជមាន។ព្យាយាមប្រតិកម្មតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះបរិស្ថាន។ អ្នកមិនអាចមើលទូរទស្សន៍ដែលមានដំណឹងសោកសៅក៏ដូចជាស្តាប់តន្ត្រីសោកសៅតាមវិទ្យុដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការអង្គុយដោយសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ចូលវីដេអូអំពីសត្វ សត្វស្លាប កុមារតូចៗ។

ហេតុអ្វីបានជាមានការភ័យព្រួយពេលមានផ្ទៃពោះអាក្រក់?

មិនមែនម្តាយដែលមានសង្ឃឹមតែម្នាក់ទេដែលមានភាពស៊ាំនឹងការឆាប់ខឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់នាងក្នុងការរៀនកុំឱ្យរស់នៅក្នុងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់នាង ប៉ុន្តែត្រូវព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពរបស់នាងដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេ។ ម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃ គឺជាកូនតែមួយ និងមិនអាចបំបែកបាន។ រាល់ពេលដែលរំខានជុំវិញប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់ម្តាយ ហើយជាមួយនឹងប្រតិកម្មរបស់នាង នាងបង្កើតបាននូវសុខុមាលភាពរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។

ជាមួយនឹងការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តខ្លាំង ការតក់ស្លុត ការឆាប់ខឹងមិនចេះចប់របស់ស្ត្រី មិនត្រឹមតែផ្លូវចិត្តរបស់នាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្លូវចិត្តរបស់ទារកដែលត្រូវបានដាក់ផងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយក៏អាចទទួលរងផងដែរ។ កុមារទាំងនោះដែលឪពុកម្តាយមានការភ័យខ្លាចខ្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កើតមកមិនមានស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត ហើយពួកគេច្រើនតែមានគម្លាតក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដំណើរការសំខាន់ៗទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយកើតឡើង ដែលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់ការវិវត្តរបស់ទារក។ ការបង្ហាញណាមួយនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយរាងកាយឬផ្លូវចិត្តនៅក្នុងម្តាយនឹងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៅក្នុងកូនរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ប្រតិកម្មវិជ្ជមានបង្កើនភាពរឹងមាំ ហើយអវិជ្ជមានកាត់បន្ថយវា ខណៈពេលដែលការរំលោភលើសមាសធាតុហ្សែន។ រឿងនេះកើតឡើងតាមច្បាប់ធម្មជាតិ។ ម្តាយនាពេលអនាគតគួរតែទទួលបទពិសោធន៍ និងទទួលយកតែអារម្មណ៍ភ្លឺស្វាងបំផុត ហើយឆ្លើយតបតែដោយការជម្រុញល្អៗចំពោះពិភពលោកជុំវិញគាត់។

សំខាន់!ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរមានវិប្បដិសារី និងរងទុក្ខដោយសារតែអាកប្បកិរិយារបស់នាងឡើយ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់នាងក្នុងការយល់ដឹងថានាងពិតជាមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះរដ្ឋនេះទេ លុះត្រាតែអ្នកចាប់ផ្តើមរឿងអាស្រូវដោយចេតនា ទាញយកផលប្រយោជន៍ពីមុខតំណែងរបស់អ្នក និងបង្ហាញពីភាពស្និទ្ធស្នាលនិងភាពប៉ិនប្រសប់របស់អ្នកនៅគ្រប់ឱកាស និងដោយគ្មានវា។

ស្ត្រីគួរធ្វើការមានផ្ទៃពោះដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលណាក៏បាន។ វាមិនមានបញ្ហាថាតើការមានគភ៌ទើបតែកើតឡើង ឬរយៈពេលដ៏សមរម្យនៃការមានផ្ទៃពោះបានកន្លងផុតទៅហើយនោះ កូនក្នុងផ្ទៃមានភាពរសើបតាំងពីពេលដំបូងនៃការបង្កើតនៅក្នុងស្បូន។ ដើម្បីដកចេញនូវគំនិតអវិជ្ជមានទាំងអស់ អ្នកត្រូវផ្តោតលើអ្វីដែលរីករាយ និងល្អ។ ឪពុកនាពេលអនាគតគួរតែដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។

ជាពិសេសសម្រាប់- Elena Kichak

តើ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​នរណា?