វាមិនតែងតែអាចទៅរួចក្នុងការសាកល្បងម៉ូដែលស្បែកជើងដែលអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងហាងនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះគំនូសតាងទំហំនិងកាសែតមួយសង់ទីម៉ែត្រនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ ការកំណត់គូដែលត្រូវការគឺមិនពិបាកទេប្រសិនបើអ្នកដឹងពីលក្ខណៈពិសេសនៃការវាស់នៃជើង។
ទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ីត្រូវបានវាស់ជាសង់ទីម៉ែត្រ។
វាត្រូវបានគណនាដោយប្រើប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចជា៖
- ទទឹងជើង;
- ប្រវែងជើង។
នៅក្នុងការផលិតស្បែកជើងភាពពេញលេញនៃជើងរបស់មនុស្សក៏ត្រូវបានយកមកគិតផងដែរខណៈពេលដែលបរិមាណមធ្យមត្រូវបានគេយកមក។
នៅលើការវេចខ្ចប់ និងនៅលើស្បែកជើងខ្លួនឯង ទំហំត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាលេខ ដែលបង្ហាញពីប្រវែងនៃ insole ។ ទំហំរុស្ស៊ីមានចាប់ពី 1 ដល់ 62 - ទាំងនេះគឺសម្រាប់មនុស្សតឿ កុមារ មនុស្សពេញវ័យ និងទំហំយក្ស។
សំខាន់ត្រូវចាំ!សម្រាប់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្បែកជើងនានារបស់រុស្ស៊ីនីមួយៗ ទំហំគិតជាសង់ទីម៉ែត្រប្រែប្រួលក្នុងរង្វង់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើហាងផ្តល់នូវការពាក់ដោយឥតគិតថ្លៃ នោះស្បែកជើងទាំងពីរត្រូវបានសាកល្បងក្នុងពេលតែមួយ។
ប្រព័ន្ធម៉ែត្រអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទិញដោយមិនចាំបាច់ព្យាយាមមិនត្រឹមតែស្បែកជើងរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរបស់បរទេសទៀតផង។
របៀបវាស់វែងដើម្បីកំណត់ទំហំស្បែកជើង
ទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ីគិតជាសង់ទីម៉ែត្រត្រូវបានកំណត់យ៉ាងសាមញ្ញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការសន្លឹកក្រដាសពណ៌សមួយបន្ទាត់ឬកាសែតសង់ទីម៉ែត្រនិងខ្មៅដៃ។
របៀបកំណត់ទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ីគិតជាសង់ទីម៉ែត្រយើងនឹងប្រាប់នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។ ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់កំណត់ទំហំដែលត្រូវការ៖
- ក្រដាសមួយសន្លឹកត្រូវបានដាក់នៅលើផ្ទៃរាបស្មើ ហើយដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើវាដើម្បីឱ្យវាឈរយ៉ាងរឹងមាំ និងរាបស្មើ។
- គូរបន្ទាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នខ្មៅដៃជុំវិញជើង ដោយចាប់ផ្តើមពីកែងជើង និងបញ្ចប់ដោយម្រាមជើង។ ឬអ្នកអាចធ្វើបន្ទាត់ប៉ារ៉ាឡែល: នៅលើកន្លែងដែលលេចចេញបំផុតនៃកែងជើងនិងមេដៃ។
- ផ្នែកបន្ទាត់ដែលទទួលបានរវាងបន្ទាត់ទាំងនេះត្រូវបានវាស់ដោយបន្ទាត់មួយហើយ 0.5 មមផ្សេងទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅលទ្ធផលដែលទទួលបានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិង 1 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់កុមារ។
- កើនឡើងវាត្រូវបានធ្វើដូច្នេះថាស្បែកជើងមួយគូសមល្អមិនបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលដល់ជើង
ចំណាំ!ប្រសិនបើដោយបានវាស់ជើងទាំងពីរ ពួកវាប្រែជាមានទំហំខុសៗគ្នា ការវាស់វែងធំបំផុតត្រូវបានប្រើដើម្បីជ្រើសរើសស្បែកជើង។
ដើម្បីកំណត់ទំហំវានៅសល់តែបើកតារាងហើយស្វែងរកលទ្ធផល។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអ្នកអាចវាស់ទទឹងជើងនេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃកំហុស។
ទំហំស្បែកជើងស្ត្រីរុស្ស៊ី៖ តុ
ការដឹងពីទំហំរុស្ស៊ីរបស់អ្នកសម្រាប់ការទិញស្បែកជើងនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសស្បែកជើងឬស្បែកជើងកវែងក្នុងស្រុកនិងបរទេស។ ការទិញស្បែកជើងនៅក្នុងហាងអនឡាញគឺមានភាពងាយស្រួលនិងទទួលបានផលចំណេញប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការដឹងពីទំហំនៃម៉ូដែលដែលត្រូវការជាពិសេសសម្រាប់ម៉ូដែលដែលមានកែងជើង។ 
តារាងនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកស្បែកជើងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គ្រប់ម៉ូដសំលៀកបំពាក់៖
| ទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ីគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ | ទំហំ ជើងគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ |
| 35 | 21 |
| 35,5 | 22 |
| 36 | 22 |
| 36,5 | 23 |
| 37 | 23 |
| 37,5 | 24 |
| 38 | 24 |
| 38,5 | 24 |
| 39 | 25 |
| 39,5 | 25 |
| 40 | 25 |
| 40,5 | 26 |
| 41 | 27 |
| 41,5 | 27 |
| 42 | 27 |
| 42,5 | 28 |
| 43 | 28 |
| 43,5 | 29 |
| 44 | 29 |
| 44,5 | 29 |
| 45 | 30 |
ដំបូង កំណត់ប្រវែងជើងដោយគូសជើងដោយខ្មៅដៃលើក្រដាសស។បន្ទាប់ពីការវាស់វែងត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្តោតលើតារាងនេះទំហំដែលសមស្របជាងនេះត្រូវបានកំណត់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចថានៅពេលបញ្ជាទិញស្បែកជើងនៅលើអ៊ីនធឺណិតអ្នកត្រូវតែសួរអ្នកលក់សម្រាប់តារាងទំហំដែលត្រូវនឹងក្រុមហ៊ុនផលិត។
ទំហំស្បែកជើងបុរសរុស្ស៊ី៖ តុ
បុរសសម័យទំនើបកំពុងប្រើប្រាស់ការបញ្ជាទិញស្បែកជើងតាមអ៊ីនធឺណិតកាន់តែខ្លាំងឡើង ដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។ 
ដូចស្ត្រីដែរ ពួកគេអាចប្រើវិធីសាស្ត្រកំណត់ទំហំ ដែលផ្អែកលើការវាស់ប្រវែងជើង។
សម្រាប់បុរសវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្គត់ភាពខុសគ្នាជាមួយនឹងតារាង។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវដែលនឹងសមនឹងជើងរបស់អ្នក។ តារាងវិមាត្រសម្រាប់ស្បែកជើងបុរសរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតរុស្ស៊ី។
| ទំហំស្បែកជើងគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ | ទំហំជើងរបស់បុរសគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ | ប្រវែង insoles គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ |
| 35 | 21 | 22,8 |
| 36 | 22 | 23,5 |
| 37 | 23 | 24,1 |
| 38 | 24 | 24,8 |
| 39 | 25 | 25,4 |
| 40 | 25 | 26,3 |
| 41 | 27 | 27,6 |
| 42 | 27 | 28,3 |
| 43 | 28 | 29,2 |
| 44 | 29 | 29,8 |
| 45 | 30 | 36,6 |
| 46 | 31 | 31,4 |
| 47 | 31 | 32,2 |
សម្រាប់បុរសអ្នកត្រូវចាំថាស្បែកជើងរដូវក្តៅនិងស្បែកជើងត្រូវបានទិញតាមទំហំ។ ម៉ូដែលរដូវរងា និងស្បែកជើងប៉ាតាកីឡា ណែនាំឱ្យជ្រើសរើសទំហំធំជាង ឬជ្រើសរើសប្រភេទមធ្យម។
ទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ីរបស់កុមារ: តុ
សម្រាប់កុមារទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ីមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវគិតជាសង់ទីម៉ែត្រព្រោះនៅអាយុនេះគ្រោងឆ្អឹងកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញម៉ូដែលពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិជាមួយនឹង insole ដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ 
ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!ប្រព័ន្ធម៉ែត្រសម្រាប់កំណត់ទំហំស្បែកជើងគ្រប់វ័យត្រូវបានអនុម័តដោយប្រទេសទាំងអស់ លើកលែងតែចក្រភពអង់គ្លេស។ ពួកគេប្រើប្រព័ន្ធ "barleycorn" នៅក្នុងការផលិតរបស់ពួកគេ។
ជួរស្បែកជើងរបស់កុមារមានទំហំធំណាស់។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលសមស្របទាំងទំហំ តម្លៃ និងគុណភាព។ ដើម្បីកំណត់ទំហំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំតារាងនឹងជួយ។
| ទំហំ | ប្រវែងជើង |
| 21 | 12,5 |
| 22 | 13,5 |
| 23 | 14 |
| 24 | 14,7 |
| 25 | 15,5 |
| 26 | 16 |
| 27 | 16,5 |
| 28 | 17 |
| 29 | 17,8 |
| 30 | 18,1 |
ចាប់ផ្តើមពីអាយុ 31 ឆ្នាំ ទំហំយុវវ័យចាប់ផ្តើម។ នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងសម្រាប់ទារកត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើភាពពេញលេញនៃជើង។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទិញម៉ូដែលដែលមានរឹម 0.5 សង់ទីម៉ែត្រដូច្នេះជើងនឹងមិនត្រូវបានច្របាច់ទេហើយកុមារនឹងអាចពាក់ស្បែកជើងមួយគូនេះបានយូរ។
របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យច្រឡំជាមួយទំហំ
ការជ្រើសរើសទំហំស្បែកជើងខុសអាចបំផ្លាញសុខភាពជើងរបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ 
គន្លឹះងាយៗពីអ្នកជំនាញនឹងជួយអ្នកក្នុងការទិញត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសស្បែកជើង ឬស្បែកជើងកវែងត្រឹមត្រូវ៖
- ជ្រើសរើសទំហំរុស្ស៊ីដូច្នេះ ស្រោមជើងនៅក្នុងស្បែកជើងគឺ 0.5 សង់ទីម៉ែត្រវែងជាងប្រវែងជើង។
- សម្រាប់ការវាស់វែងត្រឹមត្រូវវាចាំបាច់ក្នុងការឈរលើផ្ទៃរាបស្មើដើម្បីឱ្យជើងទាំងមូលមានទំនាក់ទំនងជាមួយសន្លឹកក្រដាស។
- នៅពេលទិញម៉ូដែលរដូវរងាយកទៅក្នុងគណនីថាពួកគេនឹងត្រូវពាក់ជាមួយស្រោមជើងក្តៅ និងទទួលបានទំហំមួយធំជាង។
- ស្បែកជើងរដូវរងារបស់កុមារជ្រើសរើសទំហំធំជាង 2 សម្រាប់ស្រោមជើងក្តៅ ហើយដូច្នេះមួយគូគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលត្រជាក់ទាំងមូល។
- មុនពេលទិញស្បែកជើងនៅលើអ៊ីនធឺណិត វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នតារាងទំហំ។
- នៅពេលទិញស្បែកជើងសម្រាប់កុមារជាពិសេសនៅក្រោមអាយុ 5 ឆ្នាំវាចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីមិនត្រឹមតែវិមាត្រប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគុណភាពនៃសម្ភារៈផងដែរ។
ប្រសិនបើមិនអាចសាកល្បងលើស្បែកជើងបានទេនោះយើងមិនត្រូវភ្លេចថាក្រុមហ៊ុនផលិតនីមួយៗមានក្រឡាចត្រង្គវិមាត្រផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ សុខភាពជើង និងផាសុកភាពនៃការពាក់ពេលថ្ងៃគឺអាស្រ័យលើស្បែកជើងដែលត្រឹមត្រូវ។ វាតែងតែចាំបាច់ក្នុងការប្រើតារាងទំហំដើម្បីកំណត់ទំហំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ឬកុមារ។
ទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ីគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ៖
វីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីការវាស់វែងត្រឹមត្រូវនៃប្រវែងជើងគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ៖
ការទិញរបស់តាមអ៊ីនធឺណិតមិនត្រឹមតែមានផលចំណេញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចអនុវត្តបានផងដែរ។ ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ អ្នកអាចធ្វើការបញ្ជាទិញ និងរីករាយជាមួយរបស់ថ្មីរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។ តារាងនៃទំហំសម្រាប់ស្បែកជើងបុរស សម្លៀកបំពាក់ ឬខោទ្រនាប់ នឹងក្លាយជាការណែនាំដ៏ល្អនៅពេលជ្រើសរើសការទិញ។ នៅពេលជ្រើសរើសអំណោយសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នកឬសូម្បីតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកអ្នកត្រូវយកទៅក្នុងគណនី nuances ទាំងអស់ដើម្បីឱ្យរបស់ថ្មីសមនឹងអ្នក។
ដើម្បីគណនាទំហំ ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនប្រើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យពីរ៖
ប្រវែង / ទទឹងជើង។
ប្រវែង / ទទឹងនៃ insole ។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រប្រវែងកំណត់ទំហំនៃជើងខ្លួនឯងឬ insole ហើយទទឹងកំណត់ភាពពេញលេញរបស់ពួកគេ។
វាមានតម្លៃពិចារណាថាសូចនាករទី 2 គឺសំខាន់ជាងនៅពេលជ្រើសរើសម៉ូដែលរបស់ស្ត្រីជាងម៉ូដែលរបស់កុមារឬបុរស។ ភាពពេញលេញនៃជើងក៏មិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាដែរនៅពេលជ្រើសរើសម៉ូដែលកីឡា ព្រោះក្នុងករណីភាគច្រើន ក្រណាត់ទន់ និងយឺតត្រូវបានប្រើក្នុងការផលិតរបស់វា។
ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងបានធ្វើការវាស់វែងតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យស្តង់ដារមួយ នោះតារាងខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកកំណត់ទំហំស្បែកជើងបុរស៖
ទំហំស្បែកជើង | ប្រវែងជើង (សង់ទីម៉ែត្រ) |
ស្តង់ដារអន្តរជាតិ
ស្បែកជើងបុរសនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងៗគ្នាមានស្តង់ដារខុសៗគ្នាប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចគ្នានេះត្រូវបានគេប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការគណនា - ប្រវែងជើង ឬ insole ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ 38 អ៊ឺរ៉ុប (EU) សាកសមនឹងអ្នក នោះអ្នកអាចទិញប្រេស៊ីល - 37 (BR) ឬរុស្ស៊ី - 38 ដោយសុវត្ថិភាព ទោះបីជាមិនសាកល្បងវាក៏ដោយ។
តារាងនៃការឆ្លើយឆ្លងគ្នារវាងទំហំស្បែកជើងបុរសជាមួយនឹងស្តង់ដារដែលប្រើក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី អឺរ៉ុប និងប្រទេសផ្សេងទៀត៖
ទំហំជើង (សង់ទីម៉ែត្រ) | អឺរ៉ុប | ប្រេស៊ីល | ចិន | រុស្ស៊ី- |
ប្រព័ន្ធទូទាត់ដ៏ពេញនិយម
រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ មានតារាងគណនាសំខាន់ៗចំនួនពីរ៖
Shtikhmassovaya ។
ម៉ែត្រ។
ស្តង់ដារអឺរ៉ុប
នៅក្នុងស្តង់ដារអ៊ឺរ៉ុប ទំហំស្បែកជើងបុរសទាំងនេះត្រូវបានគណនាជាសង់ទីម៉ែត្រ។ ប្រវែងនៃ insole ត្រូវបានយកជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការវាស់វែង។ ការវាស់វែងត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្វីដែលគេហៅថា "ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល" (1Sh = 2/3 សង់ទីម៉ែត្រ) ។
តារាងស្តង់ដារនៃទំហំអឺរ៉ុបសម្រាប់ស្បែកជើងបុរស៖
ទំហំជើង (សង់ទីម៉ែត្រ) | អឺរ៉ុប |
ស្តង់ដារអង់គ្លេស និងអាមេរិក
នៅក្នុងប្រព័ន្ធទាំងនេះ ប្រវែង insole ត្រូវបានប្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការគណនា។ ការវាស់វែងទាំងអស់គិតជាអ៊ីញ។ នៅក្នុងតារាងភាសាអង់គ្លេស ទំហំដើម (តូចបំផុត) គឺ 3.25 អ៊ីញ ហើយនៅអាមេរិក (សហរដ្ឋអាមេរិក) តម្លៃទាំងនេះគឺតូចជាង។ ការដាក់លេខនៅក្នុងប្រព័ន្ធទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 1/3 នៃអ៊ីញនីមួយៗ។
តារាងខាងក្រោមនឹងជួយអ្នករកវិធីកំណត់ទំហំស្បែកជើងបុរសតាមស្តង់ដារអាមេរិក ឬអង់គ្លេស៖
ប្រវែងជើងក្នុង CM | ||||||||||||||||
ដូច្នេះយើងអាចនិយាយបានថានៅក្នុងតារាងស្បែកជើងបុរសទំហំ uk 6 គឺស្មើនឹង 7 សហរដ្ឋអាមេរិក។ ប្រសិនបើប្រៀបធៀបជាមួយស្តង់ដារអឺរ៉ុបបន្ទាប់មកប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះត្រូវគ្នាទៅនឹង 25 (អឺរ៉ូ) ។
ប្រព័ន្ធម៉ែត្រ
ស្តង់ដារវាស់ប្រវែងជើង។ សូចនាករអាចត្រូវបានកំណត់ជាសង់ទីម៉ែត្រឬមម។ ការអានត្រូវបានបង្គត់រហូតដល់ 0.5 សង់ទីម៉ែត្រ មានន័យថា ទាំងប្រាក់ឧបត្ថម្ភ ឬខ្សែសង្វាក់តុបតែងណាមួយមិនត្រូវបានយកមកពិចារណាទេ។
ចូរយើងប្រៀបធៀបទំហំស្បែកជើងបុរសរបស់រុស្ស៊ីនៅក្នុងតារាងនៃប្រព័ន្ធម៉ែត្រ និងស្តង់ដារ៖
ទំហំម៉ែត្រ (ប្រវែងជើងគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ) | ទំហំស្បែកជើង (ម៉ាស) |
ស្រី ២៣ | |
ស្រី ២៥ នាក់។ | |
ប្រុស ២៥ នាក់។ | |
ស្តង់ដារកុមារ
សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ការវាស់ស្ទង់របស់កុមារត្រូវបានអនុវត្តតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ពីរ - ប្រវែងនៃ insole និងជើង។ កុមារលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះហើយកុមារត្រូវទិញស្បែកជើង ឬស្បែកជើងដែលមានរឹមតូច ប៉ុន្តែមិនលើសពី 1 សង់ទីម៉ែត្រ។
ស្បែកជើងបុរសក្នុងទំហំតូចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម:
អាយុប្រហាក់ប្រហែល | ប្រវែងជើង, សង់ទីម៉ែត្រ | ទំហំអាមេរិក | ទំហំចក្រភពអង់គ្លេស | ទំហំ, អឺរ៉ុប | ទំហំ, ប្រទេសរុស្ស៊ី |
1 - 1,5 ឆ្នាំ។ | |||||
1 (ក្មេងជំទង់) | |||||
1 (ក្មេងជំទង់) | |||||
ដោយមានជំនួយពីតារាងនេះ អ្នកអាចកំណត់ដោយឯករាជ្យថាតើស្បែកជើងណាដែលល្អជាងក្នុងការទិញសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
របៀបវាស់វែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើក្រដាសកាតុងធ្វើកេស ហើយគូសរង្វង់វណ្ឌវង្ករបស់ពួកគេដោយខ្មៅដៃ។
យកកាសែតវាស់ ឬបន្ទាត់ ហើយវាស់ចម្ងាយរវាងចំណុចខ្លាំងនៃកែងជើង និងម្រាមជើងធំ។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការវាស់វែងនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃព្រោះវាជានៅពេលនេះដែលជើងបានហើមបន្តិច។
ប្រសិនបើសូចនាករប្រវែងនៅលើជើងទាំងពីរមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីគ្នាទៅវិញទៅមកនោះអ្នកគួរតែផ្តោតលើអ្នកដែលមានទំហំធំជាង។
បង្គត់លទ្ធផលរបស់អ្នកទៅជិតបំផុត 0.5 សង់ទីម៉ែត្រ។
បច្ចុប្បន្ននេះមានស្បែកជើងជាច្រើនម៉ូដសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ មានករណីខ្លះដែលមនុស្សពេលវាស់មិនអាចកំណត់ជម្រើសបានត្រឹមត្រូវ ហើយជាលទ្ធផលគេជ្រើសរើសវាមិនស្របតាមទំហំ ឬរាងជើង។ ឧទាហរណ៍ ទំហំគឺជារបស់អ្នក ហើយភាពពេញលេញគឺលើសពីការចាំបាច់ ឬផ្ទុយទៅវិញ។
ជាញឹកញាប់ទំហំស្បែកជើងខុសនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗ។ ដើម្បីជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ សូមធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើង។
របៀបកំណត់ទំហំស្បែកជើងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - ជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវ!
មនុស្សម្នាក់ៗនៅក្រោមទំហំនៃស្បែកជើងមានន័យថាប្រវែងជើង ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងថាទំហំស្បែកជើងគឺជាប្រវែង និងទទឹងរបស់វានោះទេ។ ស្បែកជើងក៏ត្រូវជ្រើសរើសទៅតាមទទឹងជើងរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដែលមកហាងមានជើងតូចចង្អៀតនោះគាត់ត្រូវជ្រើសរើសស្បែកជើងសម្រាប់ទំហំតូចជាងហើយប្រសិនបើធំទូលាយបន្ទាប់មកផ្ទុយទៅវិញ - សម្រាប់ទំហំធំជាង។
មានប្រព័ន្ធកំណត់ទំហំស្បែកជើងជាច្រើន៖
ដើម្បីកំណត់ទំហំស្បែកជើងរបស់អ្នក សូមធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- យកក្រដាសស្អាតមួយសន្លឹក និងខ្មៅដៃល្អិតល្អ។
- ដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស ហើយតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះនៅពេលល្ងាចព្រោះជើងហើមនៅពេលល្ងាច - ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងពាក់ស្បែកជើងនាពេលអនាគតជាមួយស្រោមជើងសូមពាក់ស្រោមជើង។
- យកជើងរបស់អ្នកចេញពីសន្លឹក ហើយគូរបន្ទាត់វែងមួយដោយប្រើបន្ទាត់។
- វាស់ជើងទាំងពីរ ហើយជ្រើសរើសលេខធំបំផុត។
- នៅទីបញ្ចប់អ្នកត្រូវបង្គត់តួលេខនេះទៅ 5 មិល្លីម៉ែត្រហើយជ្រើសរើសទំហំនៅក្នុង តុ។
|
ISO (សង់ទីម៉ែត្រ) |
ប្រទេសរុស្ស៊ី | អឺរ៉ុប |
ប្រទេសអង់គ្លេស |
សហរដ្ឋអាមេរិក |
| 4,5 | ||||
| 4 | ||||
| 5,5 | ||||
| 6 | ||||
| 6,5 | ||||
| 7 | ||||
| 7,5 | ||||
| 8 | ||||
| 8,5 | ||||
| 9 | ||||
| 10,5 | ||||
| 11,5 | ||||
| 12,5 | ||||
| 13 |
ទំហំស្បែកជើងរដូវរងានិងរដូវក្តៅ- មួយ។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថានៅពេលវាស់ស្បែកជើងរដូវរងាវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះទំហំធំជាង។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាស្បែកជើងរដូវរងាអាចមានរោមសិប្បនិម្មិតឬធម្មជាតិដែលនឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ចង្អៀត។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលត្រជាក់ជើងហើមហើយស្បែកជើងចាប់ផ្តើមច្របាច់ពួកគេ។ ត្រូវប្រាកដថាពាក់ស្រោមជើងក្រាស់មុនពេលវាស់។
នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងរដូវក្តៅមួយនៃការ nuances គឺ ការជ្រើសរើសទំហំស្បែកជើង . ពួកគេក៏ត្រូវជ្រើសរើសផងដែរ ដើម្បីឱ្យស្បែកជើងមិនសង្កត់លើម្រាមជើង ហើយទំនេរ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រថុយនឹងរបួសដល់សន្លាក់។
ភាពពេញលេញនៃជើងសម្រាប់គ្រប់ទំហំស្បែកជើងរបស់ស្ត្រី និងបុរស - តើត្រូវវាស់វែងដោយរបៀបណា ហើយហេតុអ្វីចាំបាច់?
ជួនកាលមនុស្សម្នាក់មិនមានឱកាសសាកល្បងស្បែកជើងដែលគាត់គ្រោងនឹងទិញនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចវាស់ភាពពេញលេញនៃជើងនៅផ្ទះដើម្បីកំណត់ទំហំស្បែកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយមិនចាំបាច់ព្យាយាម។
ភាពពេញលេញអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើរូបមន្តខាងក្រោម៖ W \u003d 0.25V - 0.15C - ក ដែល W គឺជាភាពពេញលេញនៃជើង B គឺជាទំហំជើងគិតជាមិល្លីម៉ែត្រ C ជាប្រវែងជើងគិតជាមិល្លីម៉ែត្រ A ជាមេគុណថេរ (សម្រាប់បុរស - 17 សម្រាប់ស្ត្រី - 16)
នេះជាឧទាហរណ៍៖ ឧបមាថាអ្នកមានប្រវែងជើង 26 មីលីម៉ែត្រ, ប្រវែងជើង (នៅចំណុចធំទូលាយបំផុត) - 24 ម។ ដូច្នេះ 0.25 * 240 - 0.15 * 260 - 16 = 2. យើងសន្និដ្ឋានថាយោងទៅតាមប្រព័ន្ធរុស្ស៊ីភាពពេញលេញនៃជើងរបស់អ្នកគឺ 2 ។
អ្នកក៏អាចរកឃើញភាពពេញលេញនៃជើងពីតុ។ ដំបូងត្រូវវាស់ជើងខាងលើដោយប្រើក្រដាស និងខ្មៅដៃ។
បន្ទាប់មកប្រៀបធៀបទទឹងជើងនិងប្រវែង។
ភាពពេញលេញនៃជើងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងកោសិកាខាងលើនៃតារាង៖
|
ទំហំ |
ភាពពេញលេញ (កើនឡើង) គិតជាសង់ទីម៉ែត្រ |
||||||||
|
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
ក្នុងករណីភាគច្រើនតម្លៃដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងតារាងគឺសមរម្យជាចម្បងសម្រាប់ស្បែកជើងបុរាណចាប់តាំងពីសម្ភារៈគឺរឹងជាងហើយមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិលាតសន្ធឹង។ ស្បែកជើងដែលធ្វើពីសម្ភារៈទន់អាចបាត់បង់រូបរាងជាមួយនឹងការពាក់និងលាតសន្ធឹងតាមពេលវេលា។
ក្រឡាចត្រង្គវិមាត្រនៃស្បែកជើងរបស់ស្ត្រី - តារាងនៃទំហំស្បែកជើងដែលត្រូវគ្នាសម្រាប់ស្ត្រី
មុនពេលយកចិត្តទុកដាក់លើក្រឡាចត្រង្គទំហំស្បែកជើងអ្នកត្រូវវាស់ប្រវែងជើងហើយប្រៀបធៀបវាជាមួយប្រព័ន្ធរង្វាស់ដែលអ្នកត្រូវការ។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើប្រវែងជើងរបស់អ្នកគឺ 24 សង់ទីម៉ែត្របន្ទាប់មកយោងទៅតាមប្រព័ន្ធរង្វាស់រុស្ស៊ីទំហំនឹងមាន 37.5 ។ ប្រសិនបើ 23.3 នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ស្បែកជើងដែលមានទំហំ 36.6 ។
កំណត់ទំហំរបស់អ្នកតាមតារាងខាងក្រោម៖
តារាងទំហំស្បែកជើងបុរស - តារាងទំហំស្បែកជើងបុរស
ទំហំស្បែកជើងបុរសក៏អាចកំណត់បានដែរ។ យោងតាមតារាង៖
យកចិត្តទុកដាក់៖ យោងតាមប្រព័ន្ធរបស់ចិន ស្ទើរតែគ្មានទំហំស្បែកជើងធំសម្រាប់បុរស។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់យើង ហើយមានគំនិតណាមួយអំពីវា សូមចែករំលែកជាមួយពួកយើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ពួកយើងដើម្បីដឹងពីគំនិតរបស់អ្នក!
ស្បែកជើងគឺជាគ្រឿងបន្សំដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងទូខោអាវរបស់បុរសគ្រប់រូប។ នាងអាចប្រាប់បុរសច្រើនជាងគាត់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិជ្រើសរើសគូនីមួយៗដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ម៉ូដែលនិងពណ៌ទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់ទំហំស្បែកជើងបុរសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើវានៅក្នុងហាងក្រៅអ៊ីនធឺណិត។ នៅទីនោះ អ្នកអាចសាកល្បងជាគូជាច្រើន ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ សុំឱ្យអ្នកប្រឹក្សាជ្រើសរើសទំហំ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងបញ្ជាទិញស្បែកជើងនៅលើអ៊ីនធឺណិត មានបញ្ហាក្នុងការជ្រើសរើសការរចនាម៉ាកល្បីៗ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ទំហំនៃស្បែកជើងបុរស?
តាមក្បួនការរចនាស្បែកជើងបុរសត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើប៉ារ៉ាម៉ែត្រ "ប្រវែងជើង" ។ ម៉ាកមួយចំនួនបន្ថែមពីលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រ "ទទឹងជើង" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសម៉ូដែលកាន់តែត្រឹមត្រូវ។
ប្រវែងជើងត្រូវបានកំណត់ដោយផ្អែកលើប្រព័ន្ធលេខ 4:
- ស្តង់ដារអន្តរជាតិ ISO 3355-77. ប្រព័ន្ធសាមញ្ញយុត្តិធម៌ដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនិងអ៊ុយក្រែន។ ទំហំនៃស្បែកជើងនៅក្នុងវាត្រូវបានកំណត់ដោយប្រវែងនៃជើង។ ប្រវែងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាមីលីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាត្រូវបានបំប្លែងទៅជាសង់ទីម៉ែត្រ។ តម្លៃលទ្ធផលត្រូវបានបង្គត់ឡើងដល់ 0.5 ។
- ប្រព័ន្ធអ៊ឺរ៉ុប. នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ ប្រវែងនៃ insole ត្រូវបានវាស់ជំនួសឱ្យប្រវែងជើង។ Insole ត្រូវបានវាស់ជាស្នាមដេរ (6.7 មម) ។ Insole តែងតែធំជាងជើង ដូច្នេះការរចនានឹងមាន 1-2 បន្ថែមទៀត។ ឧទាហរណ៍ 39 ការរចនារុស្ស៊ីនឹងត្រូវគ្នាទៅនឹង 40 អឺរ៉ុប។
- ប្រព័ន្ធអាមេរិក. កំណត់ដោយ insole គិតជាអ៊ីញ។ ជំហានក្នុងតារាងគឺ 8.5 មម ឬ 1/3 អ៊ីញ។
- ប្រព័ន្ធភាសាអង់គ្លេស. ស្ទើរតែដូចគ្នានឹងរឿងមុនដែរ។ វាខុសគ្នាតែនៅក្នុងទំហំដើមដែលមាន 0.5 ច្រើនជាងនៅក្នុងប្រព័ន្ធអាមេរិក។ សូមមើលតារាងការឆ្លើយឆ្លងសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។
កាសែត ឬបន្ទាត់មួយសង់ទីម៉ែត្រនឹងជួយវាស់ប្រវែង៖
សំខាន់!ប្រសិនបើអ្នកនឹងទិញស្បែកជើងកវែងរដូវរងា ចូរពាក់ស្រោមជើងដែលអ្នកនឹងពាក់វា។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យវាស់ប្រវែងជើងនៅពេលល្ងាចនៅពេលដែលជើងត្រូវបានជាន់ឈ្លីនិងវែង។
ការគណនាទំហំស្បែកជើងបុរស
តារាងទំហំសម្រាប់ស្បែកជើងបុរស
បន្ទាប់ពីវាស់ប្រវែងជើង សូមបំប្លែងតម្លៃទៅជាមីលីម៉ែត្រ។ បង្គត់វារហូតដល់ចំនួនទាំងមូល ហើយស្វែងរកការកំណត់ដែលសមរម្យក្នុងតារាងឆ្លើយឆ្លង។ ការរចនាលទ្ធផលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ជាស្បែកជើងបុរសនៅក្នុងហាងអនឡាញ។ ដោយប្រើតារាង អ្នកក៏អាចបកប្រែទំហំស្បែកជើងបុរសរបស់អាមេរិកទៅជាភាសារុស្សី អឺរ៉ុប និងអង់គ្លេសផងដែរ។
| ទំហំស្បែកជើងបុរស | ប្រវែងជើង (មម) | ប្រទេសរុស្ស៊ី | អឺរ៉ុប | ប្រទេសអង់គ្លេស | សហរដ្ឋអាមេរិក |
|---|---|---|---|---|---|
| 35 | 225 | 35 | 36 | 2,5 | 4 |
| 36 | 230 | 36 | 37 | 3 | 4,5 |
| 36,5 | 235 | 36,5 | 37,5 | 3,5 | 5 |
| 37 | 240 | 37 | 38 | 4 | 5,5 |
| 37,5 | 245 | 37,5 | 38,5 | 4,5 | 6 |
| 38 | 250 | 38 | 39 | 5 | 6,5 |
| 38,5 | 255 | 38,5 | 39,5 | 5,5 | 7 |
| 39 | 260 | 39 | 40 | 6 | 7,5 |
| 40 | 265 | 40 | 41 | 6,5 | 8 |
| 41 | 270 | 41 | 42 | 7 | 8,5 |
| 42 | 275 | 42 | 43 | 7,5 | 9 |
| 43 | 280 | 43 | 44 | 8 | 9,5 |
| 44 | 285 | 44 | 45 | 8,5 | 10 |
| 45 | 290 | 45 | 46 | 9 | 10,5 |
| 46 | 295 | 46 | 47 | 9,5 | 11 |
| 47 | 30 | 47 | 48 | 10 | 11,5 |
សំខាន់!នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែងរដូវរងា សូមបញ្ជាទិញទំហំ 1 ឡើង។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានដេរជាមួយនឹងឧបករណ៍បំពេញក្រាស់ (ស្រទាប់រោមសត្វលួចពីរបីមិល្លីម៉ែត្រ) ដូច្នេះទំហំស្តង់ដារនឹងចុច។ បញ្ជាទិញស្បែកជើងកីឡារដូវក្តៅ និងស្បែកជើងកីឡាត្រឡប់ទៅក្រោយវិញ ដោយសារពួកគេមានទំនោរនឹងលាតសន្ធឹង។
ភាពពេញលេញនិងទទឹងនៃជើង
អ្នកផលិតកម្រប្រើតម្លៃនេះសម្រាប់ទំហំ។ ស្បែកជើងទំនើបមានភាពយឺតល្មមអាចលៃតម្រូវទៅនឹងទទឹងជើង។ ករណីលើកលែងគឺម៉ូដែលបុរាណ។ ពួកវាត្រូវបានដេរពីវត្ថុធាតុរឹង ដូច្នេះវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដើម្បីដឹងពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រ "ទទឹងជើង" ។
រូបមន្តនឹងជួយយើងកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះ៖
W \u003d 0.25V - 0.15C - A,
ដែល W ជាទទឹងជើង B ជាទំហំជើង C ជាប្រវែងជើង A ជាមេគុណ។
សម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស មេគុណនឹងខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងវាស់ស្បែកជើងបុរស មេគុណនឹងមាន 17 សម្រាប់ស្បែកជើងស្ត្រី - 16. តម្លៃទាំងអស់នៅក្នុងរូបមន្តត្រូវតែបំប្លែងទៅជាមីលីម៉ែត្រ។
ការវាស់វែងទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់។ មានបន្ទាត់ ឬកាសែតវាស់នៅនឹងដៃ អ្នកអាចកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលចង់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសាកល្បងទំនិញនៅក្នុងហាងមួយមុនពេលទិញ។
ដើម្បីកំណត់ទំហំជើងរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ សូមវាស់វាដោយកាសែត ឬបន្ទាត់សង់ទីម៉ែត្រ។
ទំហំនៃស្បែកជើងជាការពិតណាស់ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើទំហំនៃជើង។ ជួនកាលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងមិនត្រឹមតែទំហំស្បែកជើងរបស់រុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ។
ទំហំស្បែកជើងមានចាប់ពី 1 ដល់ 62។ ចាប់ផ្តើមពីទំហំ 1 ដល់ 23 មនុស្សតឿពាក់ កុមារ និងក្មេងជំទង់ពាក់ទំហំស្បែកជើងពី 18 ដល់ 38 ។ ហើយមនុស្សធំធម្មតាពាក់ពី 36 ទៅ 46 ទំហំ។ ស្បែកជើងរហូតដល់ទំហំ 62 អាចត្រូវបានពាក់ដោយមនុស្សធំល្មម ឧទាហរណ៍អ្នកលេងបាល់បោះនៅអាមេរិក។
របៀបកំណត់ទំហំស្បែកជើង (តារាង)
ល្អបំផុតនៅពេលល្ងាច ឈរលើក្រដាសមួយ ហើយគូសជើង។ អ្នកត្រូវគូសបញ្ជាក់ជើងទាំងពីរ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសជើងធំមួយ។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សមានទំហំជើងខុសៗគ្នា។ សម្រាប់អ្នកខ្លះពួកគេថែមទាំងខុសគ្នាដោយទំហំ 0.5-1 ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងពាក់ស្បែកជើងជាមួយស្រោមជើងត្រូវប្រាកដថាពាក់វា។
បន្ទាប់ពីនោះដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាស់ចម្ងាយរវាងចំណុចវែងបំផុតនៃជើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានតម្លៃមធ្យមពីលទ្ធផលដែលទទួលបាន។
ទំហំស្បែកជើង និងទំហំជើង
ប្រទេសផ្សេងៗគ្នាមានស្តង់ដារទំហំស្បែកជើងផ្ទាល់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនិងបណ្តាប្រទេសនៃអតីត CIS វាជាទម្លាប់ក្នុងការពិចារណាទំហំជើងជាប្រវែងពិតនៃជើងគិតជាសង់ទីម៉ែត្រដោយមិនគិតពីការកើនឡើងផ្សេងៗនៃសេរីភាពនៃចលនានិងភាពងាយស្រួលនៃស្បែកជើង។ គ្រាន់តែវាស់ជើងរបស់អ្នកពីកែងជើងដល់ចុងជើង។
ហើយនៅក្នុងប្រទេសបារាំង និងប្រទេសដែលប្រព័ន្ធបែបនេះត្រូវបានអនុម័ត ប្រវែងជើងគឺជាប្រវែងនៃ insole ។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេវាស់វាដោយ "ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល" ។ 1 "ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល" ស្មើនឹង 2\3 សង់ទីម៉ែត្រ ពីនេះឈ្មោះនៃប្រព័ន្ធគឺ "stroke-mas" ។ Insole មកជាមួយប្រាក់ឧបត្ថម្ភរួចហើយ។ ដូច្នេះទំហំនេះច្រើនតែធំជាង ១៥ ម។ ជាទូទៅការកើនឡើងនេះត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅ - 10 ម។ មានប្រព័ន្ធមួយទៀត - អឺរ៉ុប (អង់គ្លេស) ។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ ការវាស់វែងគិតជាអ៊ីញ។ 1 អ៊ីញគឺស្មើនឹង 2.54 សង់ទីម៉ែត្រ។ លេខនៃទំហំនៅទីនេះឆ្លងកាត់ 1/3 អ៊ីញ។
តារាងទំហំស្បែកជើង។ ប្រព័ន្ធ
តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីទំហំស្បែកជើងដែលទទួលយកជាទូទៅនៃប្រព័ន្ធទាំងបីនេះ។
ទំហំជើង, សង់ទីម៉ែត្រ |
ប្រព័ន្ធទំហំស្បែកជើងរបស់បារាំង (បារម៉ាស) |
ប្រព័ន្ធទំហំស្បែកជើងអ៊ឺរ៉ុប (អង់គ្លេស) |
ប្រព័ន្ធទំហំស្បែកជើងរុស្ស៊ី |
ជាការពិតណាស់នៅពេលដេរស្បែកជើងមិនត្រឹមតែប្រវែងនៃជើងត្រូវបានគេយកមកពិចារណាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងភាពពេញលេញរបស់វាផងដែរ។ ជាធម្មតាក្រុមហ៊ុនផលិតយកបរិមាណមធ្យម។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់។ ដើម្បីស្វែងយល់ គ្រាន់តែវាស់កម្រិតសំឡេងនៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងដែលលេចចេញច្រើនបំផុតនៃជើង (នៅជិតគល់ម្រាមជើង)។
តារាងទំហំសម្រាប់ស្បែកជើងស្ត្រី
| សហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា | អឺរ៉ុប | រុស្ស៊ី និងអ៊ុយក្រែន | ម៉ិកស៊ិក | ប្រេស៊ីល | ជប៉ុន | កូរ៉េ | អ៊ីញ | សង់ទីម៉ែត | |
| 5 | 2.5 | 35 | 35 | - | 33 | 21 | 228 | 9 | 22.8 |
| 5.5 | 3 | 35.5 | 35.5 | - | 33.5 | 21.5 | 231 | 9 1/8 | 23.1 |
| 6 | 3.5 | 36 | 35 - 36 | - | 34 | 22.5 | 235 | 9 1/4 | 23.5 |
| 6.5 | 4 | 37 | 36 | - | 35 | 23 | 238 | 9 3/8 | 23.8 |
| 7 | 4.5 | 37.5 | 36.5 | 4 | 35.5 | 23.5 | 241 | 9 1/2 | 24.1 |
| 7.5 | 5 | 38 | 37 | 4.5 | 36 | 24 | 245 | 9 5/8 | 24.5 |
| 8 | 5.5 | 38.5 | 37.5 | 5 | 36.5 | 24.5 | 248 | 9 3/4 | 24.8 |
| 8.5 | 6 | 39 | 38 | 5.5 | 37 | 25 | 251 | 9 7/8 | 25.1 |
| 9 | 6.5 | 40 | 39 | 6 | 38 | 25.5 | 254 | 10 | 25.4 |
| 9.5 | 7 | 40.5 | 39.5 | 6.5 | 39 | 26 | 257 | 10 1/8 | 25.7 |
| 10 | 7.5 | 41 | 40 | 7 | 40 | 26.5 | 260 | 10 1/4 | 26.0 |
| 10.5 | 8 | 42 | 41 | 7.5 | 40.5 | 27 | 267 | 10 3/8 | 26.7 |
| 11 | 8.5 | 42.2 | 41.5 | 8 | 41 | 27.5 | 276 | 10 1/2 | 27 |
តារាងទំហំសម្រាប់ស្បែកជើងបុរស
| សហរដ្ឋអាមេរិក និងកាណាដា | ចក្រភពអង់គ្លេស អូស្ត្រាលី នូវែលសេឡង់ ប៉ាគីស្ថាន | អឺរ៉ុប | រុស្ស៊ី និងអ៊ុយក្រែន | ម៉ិកស៊ិក | ប្រេស៊ីល | ជប៉ុន | កូរ៉េ | អ៊ីញ | សង់ទីម៉ែត |
| 6.5 | 5.5 | 38.5 | 37.5 | 5 | 36.5 | 24.5 | 241 | 9.5 | 24.1 |
| 7 | 6 | 39 | 38 | 5.5 | 37 | 25 | 244 | 9.69 | 24.4 |
| 7.5 | 6.5 | 40 | 39 | 6 | 38 | 25.5 | 248 | 9.81 | 24.8 |
| 8 | 7 | 40.5 | 39.5 | 6.5 | 39 | 26 | 254 | 10 | 25.4 |
| 8.5 | 7.5 | 41 | 40 | 7 | 40 | 26.5 | 257 | 10.19 | 25.7 |
| 9 | 8 | 42 | 41 | 7.5 | 41 | 27 | 260 | 10.31 | 26.0 |
| 9.5 | 8.5 | 42.5 | 41.5 | 8 | 41-42 | 27.5 | 267 | 10.5 | 26.7 |
| 10 | 9 | 43 | 42 | 9.5 | 41-42 | 28 | 270 | 10.69 | 27.0 |
| 10.5 | 9.5 | 44 | 43 | 9 | 42 | 28.5 | 273 | 10.81 | 27.3 |
| 11 | 10 | 44.5 | 43.5 | 9.5 | 42.5 | 29 | 279 | 11 | 27.9 |
| 11.5 | 10.5 | 45 | 44 | 10 | 43 | 29.5 | 283 | 11.19 | 28.3 |
| 12 | 11 | 46 | 44.5 | 10.5 | 44 | 30 | 286 | 11.31 | 28.6 |
| 12.5 | 11.5 | 46.5 | 45 | 11 | 44.5 | 31 | - | 11.5 | - |
| 13 | 12 | 47 | 46 | 11.5 | 45 | 32 | 294 | 11.69 | 29.4 |
| 13.5 | 12.5 | 48 | 47 | 12 | 45.5 | - | - | 11.81 | - |
| 14 | 13 | 48.5 | 47.5 | 12.5 | 46 | - | 302 | 12 | 30.2 |
| 15 | 14 | 50 | 49 | 13 | 46-47 | - | 310 | 12.31 | 31.0 |
| 15.5 | 14.5 | 51 | 50 | 13.5 | 47 | - | - | - | - |
| 16 | 15 | 51.5 | 50.5 | 14 | 47.5 | - | 318 | - | 31.8 |
| 16.5 | 15.5 | 52 | 51 | 14.5 | 48 | - | - | - | - |
| 17 | 16 | 53 | 52 | 15 | 48.5 | - | - | - |
