quel piccolo articolo sulle affermazioni, per i visitatori del nostro sito e per i Custodi del Club Segreto, coloro che ci supportano, condivide i loro successi sulla via della loro felicità, per coloro che credono nel potere curativo della Gratitudine e dell'Amore. I tuoi messaggi per me riempiono ancora di più il mio cuore di Amore Incondizionato. Lascia che ti mostri una delle mie affermazioni preferite...
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
“Scelgo la via della verità. Mi rendo conto che ho poco controllo sul mondo esterno. E controllo anche le mie reazioni…”
Viktor Razuvaev
Le affermazioni sono molto potenti e profonde.
Uno dei miei strumenti preferiti per bandire la paura e altre emozioni negative dalla mia vita sono le affermazioni positive. Uso le affermazioni da molto tempo ormai e per tutto il giorno trovo pensieri stimolanti e calmanti che mi vengono in mente ogni volta che mi tengono sollevato e amorevole. E se mi sento spaventato o infastidito da qualsiasi situazione della mia vita, comincio a ripetere le affermazioni appropriate più e più volte finché non mi sento come se fossi sotto una calda coperta. Sorprendente!
Ogni volta che provi paura o risentimento, usa le affermazioni in un modo o nell'altro, perché le affermazioni sono un'affermazione molto forte e positiva che ci dice "andrà tutto bene", "tutto va bene ora", "tutto va già bene", nonostante tutto pensieri negativi che possono visitarci di tanto in tanto. Con la ripetizione costante di affermazioni ispiratrici e confortanti, le voci di ansia e pessimismo che pervadono le nostre menti sono sostituite da pensieri di pace, la nostra forza interiore e il nostro amore. Sì!.. Va tutto bene!
Credo che una delle ragioni dell'incredibile potere delle affermazioni sia che sostituendo i pensieri negativi con quelli positivi, ci trasferiamo effettivamente da uno stato mentale debole ("Io sono debole") a un altro stato più potente, forte e amorevole . ("Sono forte"). Non riesco nemmeno a pensare a uno stato migliore per me stesso.
C'è un altro motivo per cui le affermazioni sono così efficaci. Sono molto più potenti di quanto sembri a prima vista. Sebbene un'affermazione sia una piccola affermazione, ha un significato e un sottotesto molto profondi. Mi sembra…
Le affermazioni contengono una ricchezza di pensieri che affermano la vita che ci ricordano che siamo intrinsecamente molto amorevoli e molto forti e quindi non abbiamo paura di nulla.
Ti faccio un esempio: ho una piccola cornice sul mio desktop dove ho catturato una delle mie affermazioni preferite...
Quando sperimento attacchi di paura o mi sento confuso o infastidito da qualsiasi situazione della mia vita, noto il mio "promemoria" proprio di fronte a me e comincio a ripetere questa affermazione ancora e ancora. Quando lo faccio, comincio a sentire il mio corpo rilassarsi, i sentimenti negativi scompaiono e sono davvero sopraffatto dai pensieri che TUTTO STA SUCCEDENDO NEL MODO MIGLIORE PER ME!
Certo, potresti pensare: "Victor, come possono le cose andare per il meglio quando così tante cose non funzionano come vorremmo?" Buona domanda. E se scaviamo nel significato più profondo di questa affermazione, troveremo la risposta. Per me questa affermazione è la versione breve...
La mia mente non riesce a vedere il quadro generale dell'enorme costruttore della vita. Non so perché le cose accadano in questo modo nella vita, credo solo che tutto ciò che accade abbia il significato più grande. Anche quando le cose non vanno come vorrei, cerco di rilassarmi e concentrarmi su ciò che la vita mi sta insegnando e quali esperienze porterò con me nel futuro. In questo modo divento una persona più forte, più informata e più amorevole.
Sì… TUTTO STA SUCCEDENDO NEL MODO MIGLIORE PER ME!
Vedrai che con un significato così profondo e una frequenza di ripetizione, tutto accade davvero solo nel modo migliore per te, dicendo tali affermazioni puoi creare una meravigliosa sensazione di pace e amore intorno a te.
A proposito, non dovresti nemmeno credere che le affermazioni che dici abbiano un effetto così positivo sul corpo, sulla mente e sull'anima. Forse non senti nemmeno che TUTTO STA SUCCEDENDO NEL MODO MIGLIORE PER ME! la cosa principale è sapere che ha un significato profondo per te. Meravigliosa…
Questo dimostra che parlare, pensare o scrivere pensieri positivi ci rende comunque più forti, indipendentemente dal fatto che crediamo in queste parole o meno.
Incredibile, non è vero...
Recentemente ho fatto un'altra scoperta interessante e importante per me stesso...
Se dici affermazioni abbastanza spesso, comincerai inevitabilmente a crederci.
Questo è facile da spiegare, poiché le affermazioni hanno la proprietà di "lavorare così com'è". Cioè, non hanno bisogno di ulteriori spiegazioni. Le frasi stesse e le affermazioni affermative contengono azioni. Se "agisci così com'è" abbastanza a lungo, la tua mente permette a questa affermazione di affondare dentro di te e le tue possibilità di aumentare, senza sforzo. E, alla fine, accetti il fatto che questo sia vero.
Un altro esempio: c'è stato un tempo in cui non credevo davvero che la mia vita potesse essere diversa, che potesse essere diversa. Avevo un'autostima molto bassa. Per aiutarmi in qualche modo, ho iniziato a studiare letteratura e, anche a volte, ho visitato gruppi di auto-aiuto. E proprio in uno di questi gruppi ho avuto gli strumenti su come usare le affermazioni. All'inizio ero scettico. Ma poi ho pensato: "Un tentativo non è una tortura". Quella affermazione che ho cominciato a dire ogni giorno, più e più volte, "LA MIA VITA HA UN SIGNIFICATO ALTO", anche se di certo non la pensavo così in quel momento.
E una volta successo, è stato così emozionante che ancora oggi ricordo molto bene questo momento. Quello che è successo? Sono stato avvolto da eventi che hanno cambiato la vita: "La mia vita ha davvero un significato più alto". Le lacrime rigavano il mio viso dalla gioiosa consapevolezza che la mia vita è in movimento, è in continuo cambiamento, ha davvero un significato più alto. È stata questa profonda consapevolezza che si è nascosta in me per così tanti anni, fino a quando ho iniziato a concentrarmi su tutte le cose buone che erano e sono nella mia vita. E se ci pensi, tutto inizia a funzionare quando ripetiamo affermazioni, nonostante potresti non credere ancora nel loro potere magico.
Che tu creda o meno nelle affermazioni, toccherò questo argomento in futuro, ma questa semplice affermazione crea un enorme cambiamento nell'energia dentro di noi, gratitudine, amore e un desiderio onnicomprensivo di creare.
Non appena inizi a ripetere le affermazioni più e più volte, tenendo presente il loro significato profondo, la tua interazione con il mondo esterno inizierà a cambiare su un piano sottile. Ad esempio, quando dici l'affermazione "Ho un grande potere di amare e vado coraggiosamente per la mia strada" abbastanza spesso, inizi ad agire in modo diverso, gli eventi iniziano ad accadere in modo diverso, reagisci al mondo esterno in modo diverso. Diventi più amorevole. E la cosa più sorprendente è che vieni trattato in modo molto diverso. Sembri più sano e l'energia amorevole sta completamente avvolgendo te e la tua vita. Le affermazioni sono davvero molto potenti, non è vero.
Potresti, ovviamente, pensare: "Oh Victor, sono così impegnato ad aggiungere un'altra attività alla mia routine quotidiana". Nessun problema! L'uso corretto delle affermazioni non richiede assolutamente tempo. Com'è possibile? Perché, …
Tutto quello che stai facendo è sostituire i pensieri negativi con pensieri sani e positivi di pace, la nostra forza interiore e il nostro amore.
Leggilo di nuovo! Tali pensieri negativi, che più che sostituiamo con quelli positivi, con l'aiuto delle affermazioni, possiamo ripetere quando ci vestiamo, ci facciamo la doccia, facciamo le nostre attività quotidiane mentre mangi nei trasporti e, naturalmente, quando andiamo a letto .
La chiave per una vita felice è ricordare il potente potere delle affermazioni e dirle!
Per fare ciò, propongo di annotare le tue affermazioni preferite, ad esempio su foglietti adesivi a strappo, e di posizionarli dove appari più spesso, in macchina, sulla scrivania, sullo specchio, nel corridoio, sul frigorifero. Sarà molto più facile per te ricordare che qualsiasi pensiero negativo può essere trasformato in un motivo positivo che afferma la vita, e le affermazioni ti aiuteranno in questo. Puoi diventare molto creativo con questa procedura. Importante! È importante che tu svolga questo lavoro con un sentimento di gioia sincera.
Condividerò con voi le modalità di alcuni partecipanti al programma "Affermazioni - la via del cambiamento miracoloso!". Una delle partecipanti, arrivando all'università per circa un'ora, trascorrendo con i mezzi pubblici, prendeva appunti su un quaderno, una affermazione per pagina, e mentre trascorreva del tempo in viaggio, leggeva le affermazioni, ripetendole ciascuna dieci volte. E così ogni affermazione mentre si guida verso l'università, giorno dopo giorno. E alla fine del viaggio, si sentiva sempre di buon umore, piena di forza interiore e irradiava un sentimento di amore incondizionato. Potrei aggiungere che alla fine è stata in grado di cambiare radicalmente la sua vita.
Le cattive abitudini sono difficili da rompere (e il pensiero negativo è sicuramente una di quelle abitudini), e la linea di fondo è che possiamo ancora rompere queste abitudini. E per cominciare, la cosa migliore da fare è usare le affermazioni più intensamente finché non diventano una parte quotidiana del tuo pensiero. Ancora una volta, questo è molto facile, perché. sai già che ripetere le affermazioni non ti distrae dal lavoro, non richiede tempo e non richiede dispositivi aggiuntivi. Tutto quello che devi fare è sostituire i pensieri negativi con quelli positivi semplicemente ripetendo determinate affermazioni - affermazioni. Un ottimo scambio, vero!
Ora lascia che ti presenti dieci affermazioni con il loro significato profondo come le vedo io. Dal momento che sarai in grado di vedere il vero significato delle affermazioni, sarai in grado di creare le tue affermazioni.
E come esperimento, ti incoraggio a ripetere ogni affermazione, in silenzio o in silenzio, dieci volte dopo averne letto il significato profondo. È molto importante! Ho cercato di renderlo più conveniente per te organizzando ogni affermazione e il suo significato profondo su un foglio separato, in una cornice. Puoi ritagliarli e metterli in un posto che puoi vedere in modo che l'affermazione sia costantemente a portata di mano, perché è più facile iniziare a dirle e iniziare a muoverti lungo il tuo percorso di felicità. Ora mi permetto di fare una previsione:
Dopo aver letto le dieci affermazioni... comprendendo il loro significato profondo... e ripetendole ciascuna dieci volte, ti sentirai sicuramente sollevato, l'energia di tutto il tuo corpo si muove nella direzione della pace, della forza interiore e dell'amore.
Credo che un giorno vedrai il loro significato positivo e renderai le affermazioni una parte della tua vita quotidiana, come io le ho rese parte della mia. Dopotutto, chi può resistere, sostituendo gli echi del pessimismo nella mente con pensieri di pace, forza interiore e amore?! Nemmeno io... spero non tu. Inoltrare!
Foto da fonti aperte
Il pensiero è materiale e questo non sorprenderà nessuno oggi. Tutto ciò a cui pensiamo rischia di diventare verità. I pensieri vestiti di parole, comprese le frasi di affermazione positive, hanno un potere speciale. Le affermazioni sono dotate di un potere speciale di fede umana in ciò che dice. Con il loro aiuto, puoi programmare la tua realtà e il tuo ambiente. La cosa principale è sapere come.
Il potere delle affermazioni può essere utilizzato in vari modi. Qualcuno preferisce ascoltare affermazioni audio, qualcuno preferisce lavorare riscrivendo la frase su carta e qualcuno preferisce pronunciare le impostazioni ad alta voce. È importante trovare la tua strada, quindi le parole saranno più efficaci.
Per utilizzare correttamente il potere degli atteggiamenti positivi nella vita di tutti i giorni, è necessario ricordare 4 semplici regole e seguirle.
1. Credi a quello che dici
Mentre lavori con le affermazioni, concentrati sulle parole che stai dicendo. Elimina i dubbi che possono sorgere inconsciamente in background. È estremamente importante aiutare la tua mente a credere che l'affermazione funzionerà. Per fare ciò, è necessario scegliere le formulazioni giuste che il cervello è in grado di accettare come verità. Ad esempio, invece di "Sono ricco, ho molti soldi", dovresti dire "La mia ricchezza cresce ogni giorno, il successo e il denaro mi amano".
Quando la tua mente accetta l'affermazione, l'affermazione può funzionare.
2. Lavora con le convinzioni, non con i fatti
Le affermazioni basate sui fatti non funzionano. Le affermazioni devono essere associate a convinzioni (stereotipi consolidati, atteggiamenti, cliché). Formula affermazioni in modo che non contraddicano le tue convinzioni. Ad esempio, è difficile discutere con il fatto "Una persona o è grassa o magra". Con l'affermazione "Si ritiene che più della metà delle persone in sovrappeso sia in grado di perdere peso" è molto più facile lavorare. Ascolta te stesso e, se l'affermazione non provoca proteste o contraddizioni nel tuo subconscio, sentiti libero di usarla.
3. Cerca esempi e prove delle tue convinzioni
Le affermazioni diventano più forti quando sono supportate da esempi concreti. Lo schema "loro potrebbero farlo, io posso farlo" è il miglior assistente in questa materia. Se vuoi lavorare con una dichiarazione relativa alla carriera, ad esempio, cerca esempi di come altre persone hanno avuto successo in quest'area per supportarti. Dì l'affermazione e ricorda coloro che sono già riusciti in questa materia. L'atteggiamento giusto aiuterà le affermazioni a prendere piede nella tua mente e a iniziare a lavorare.
4. Resta sintonizzato
Dopo un po' di tempo, quando inizi a usare l'affermazione, inizieranno a verificarsi dei cambiamenti intorno a te. Dai un'occhiata più da vicino, valutali, gioisci del primo risultato. Se non noti nulla, vale la pena riconsiderare la tattica dell'uso delle affermazioni. Molto probabilmente, stai facendo qualcosa di sbagliato e il tuo corpo si rifiuta di accettare l'affermazione come vera.
Le affermazioni sono affermazioni che aiutano a cambiare il modo in cui pensiamo e modellano il futuro che vogliamo. Ma non solo... Le affermazioni sono pensieri, parole, sentimenti, emozioni che ognuno di noi utilizza nella vita di tutti i giorni. Allo stesso tempo, come tutti sappiamo, usiamo non sempre affermazioni positive, ma anche negative. Quindi prima di tutto, se vuoi cambiare la tua vita in meglio con l'aiuto delle affermazioni, allora devi usarle solo in modo positivo.
Quindi, come funziona?
Pensa a quello che stai dicendo? Conta quante volte al giorno, ad esempio, tu o le persone intorno a te pronunciate la parola "Incubo!!!" e "Orrore!!!" Queste parole devono essere dimenticate! Ogni volta, invece di loro, dì "Evviva!" Se è difficile farlo ad alta voce, puoi dirlo a te stesso. La cosa principale è sostituire ogni impulso negativo con uno positivo.
O, ad esempio, la frase di una persona sorpresa "Wow!" non resiste affatto al controllo. Ricorda una volta per tutte: "Tutto per te". E solo così il benessere ti seguirà.
I nostri pensieri e le nostre emozioni modellano le nostre vite e ricordano che il simile attrae solo il simile. I pensieri negativi attirano gli eventi negativi nelle nostre vite e paure e paure diventeranno sicuramente realtà, poiché noi stessi li abbiamo proiettati. Ciò a cui pensi è ciò che diventi.
Da quanto precede, possiamo trarre una conclusione meravigliosa: "pensieri ed emozioni positivi di amore, felicità e piacere attireranno eventi felici e le persone di cui abbiamo bisogno nelle nostre vite".
Bene, per coloro che sono convinti che questo non funzioni. Lo spiegherò affermazioni potrebbe non funzionare in un solo caso, se c'è un conflitto tra ciò che dici e chi sei veramente. Cioè, se pensi una cosa, ne dici un'altra e intendi la terza, i tuoi angeli custodi tanto più non possono capire cosa vuoi veramente ricevere. Cioè, se dici "Voglio una valigia di soldi" ogni giorno e la mente subconscia risponde "Sì, ih ih, ora lo ripeto altre 10 volte e prendo due valigie ... Questa teoria non funziona" , ovviamente, niente funzionerà . Perché non c'è un obiettivo specifico. C'è un semplice "voglio".
La cosa principale è il tuo atteggiamento positivo, la convinzione che tutto funzionerà per te. Prima arriva all'armonia dentro di te e noterai immediatamente che il mondo intorno a te è cambiato. Cambiato quanto volevi.
Quindi, prima di tutto, qualsiasi affermazione positiva formulato al presente o come fatto compiuto. In secondo luogo, non dovrebbe esserci una particella "non". In terzo luogo, dovrebbe essere diretto solo a una buona causa e in nome della bontà e dell'amore in tutto l'Universo.
E un'altra cosa, non quei desideri che pensi di voler diventare realtà. E quelli che il tuo subconscio vuole davvero soddisfare. Quindi, non sorprenderti se ciò che volevi così appassionatamente avverarsi, ma avevi persino paura di pensarci ...
Naturalmente non posso non citare l'esempio della grande Louise Hay, che è la fondatrice della teoria delle affermazioni. Nonostante sia nata in una famiglia molto povera, sia stata vittima di bullismo da parte di altri da bambina e molte altre cose di cui non parlerò, ha cambiato la sua vita con l'aiuto del pensiero positivo, che è diventato l'essenza della sua vita ( chi lo desidera può leggere il suo libro, dove parla molto del percorso di questo cambiamento). E tutto ciò che Louise Hay è riuscita a ottenere, ha ottenuto senza un aiuto esterno attraverso l'applicazione attiva del metodo del pensiero positivo che ha imparato e persino migliorato, che si basa su di lei affermazioni uniche. Questa donna ha ripristinato da sola la sua salute rovinata (si è liberata del cancro uterino senza farmaci e operazioni, ma solo con la forza del pensiero) e ha migliorato il suo destino!
Un'altra nota importante. Le affermazioni possono cambiarti la vita, quindi, prima di tutto, pensa se vale la pena cambiare la vita che hai ora. Come si suol dire, non aggiustare ciò che non è rotto. Se hai deciso fermamente che hai bisogno di cambiamento, come l'aria, allora vai avanti. Grandi cose ci aspettano.
Dire affermazioni è un modo efficace per raggiungere il tuo obiettivo, felicità, amore, armonia interiore, salute e benessere. Lavora con loro ogni giorno, dicendole ad alta voce o a te stesso, e il risultato non ti farà aspettare!
E l'ultimo consiglio, prima di iniziare a usare affermazioni, chiedi perdono a te stesso e al tuo corpo per aver pensato male a qualcuno (soprattutto a te stesso) prima, per aver sperimentato emozioni negative, e promettiti d'ora in poi di pensare e parlare solo positivamente. E mantieni quella promessa.
Quando solo pensieri, sentimenti ed emozioni positivi riempiono la tua vita, la pace, la comprensione reciproca, la simpatia, la capacità di perdonare e, soprattutto, l'amore verranno con loro e rimarranno con te per sempre.
Ti auguro di imparare a vedere il buono in tutto ciò che incontri e, credimi, il mondo ti risponderà allo stesso modo. I pensieri positivi e luminosi ti guideranno attraverso la vita e ti apriranno tutte le porte.
Basato sui materiali del sito web della Casa del Sole.
Oggi non è un segreto per nessuno che tu e la tua vita dipendete dai vostri pensieri prevalenti. Circa 50-60 mila pensieri attraversano la testa di una persona ogni giorno. Molti di questi pensieri non sono consci e non hanno alcun effetto sulle nostre vite. Ma l'1-5% dei pensieri è ripetitivo. Sono loro che dominano. Quando un pensiero viene ripetuto costantemente, diventa una convinzione e influenza costantemente il processo decisionale di una persona. E spesso queste convinzioni sono limitanti.
È qui che entrano in gioco le affermazioni. - Questi sono pensieri coscienti che una persona pensa intenzionalmente per sostituire convinzioni già formate.
In generale, questo non è altro che pensieri. Puoi ripeterli ad alta voce o a te stesso.
Forse, come la visualizzazione, l'affermazione è il modo più semplice e potente per influenzare la mente subconscia. Puoi usarli ovunque e in qualsiasi momento. Basta scegliere quello che esprime i tuoi desideri e ripeterlo più volte. E non importa dove sei ora e dove vuoi andare. È importante comporre correttamente le affermazioni e lavorare con esse e noterai l'effetto molto rapidamente.
Come funzionano le affermazioni?
Le affermazioni funzionano sul principio di sostituzione. Ad un certo punto nel tempo, la mente può contenere solo un singolo pensiero, quindi l'essenza delle affermazioni è riempire e trattenere nella tua mente pensieri che rafforzano il tuo desiderio.
Immagina un bicchiere d'acqua torbida. Prendi questo bicchiere e lo metti sotto il rubinetto, apri l'acqua e inizi a versarci dentro acqua pulita. L'acqua torbida inizia a traboccare dai bordi e l'acqua pulita entra nel vetro. Nel tempo, tutta l'acqua torbida verrà sostituita da acqua pulita.
La stessa cosa accade con il cervello umano. Ora il cervello (vetro) è pieno fino all'orlo. Quando lavori su una nuova affermazione, questa sostituisce quella vecchia. Ma la sostituzione non avviene subito, ma nel tempo. Più forte è l'affermazione che desideri sostituire, più tempo e sforzi dovrai spendere per apportare il cambiamento.
L'essenza delle affermazioni è circondarsi di pensieri mentalmente positivi che contribuiscono al raggiungimento del risultato desiderato.
Se un certo pensiero è trattenuto abbastanza a lungo nella mente, inizia a evocare emozioni che attivano il lavoro dell'universo.
Le affermazioni non hanno nulla a che fare con lo stato attuale delle cose. Si basano su come vorresti vedere lo stato dei tuoi affari.
Emmerson ha detto: "Diventiamo ciò a cui pensiamo tutto il giorno".
Usare le affermazioni ogni giorno è il modo più semplice per cambiare in meglio la situazione desiderata.
Nel nostro cervello, 50-60 mila lampi. pensieri quotidiani. Perché solo l'1-5% ha influenza su di noi e il resto scompare nel flusso? Perché questi 1-5% ci fanno emozionare!
Ora diamo un'occhiata a come scrivere affermazioni.
Criteri per una corretta affermazione:
1. Le affermazioni dovrebbero sempre dire quello che vuoi, non quello che non vuoi.
Le affermazioni dovrebbero riguardare il guadagno di qualcosa, non il sbarazzarsi di qualcosa. Le affermazioni dovrebbero riguardare il raggiungimento di qualcosa, non l'evitare qualcosa.
Ottieni ciò su cui ti concentri!
Affermazioni sbagliate:
Non voglio dormire così tanto
Non voglio guadagnare così poco
Non voglio guidare così lontano per lavorare
Affermazioni corrette:
Dormo X ore a notte, dormo bene e mi sento benissimo (X - sostituisci con il numero desiderato)
Guadagno xxx al mese (x - sostituisci con i numeri che ti servono)
Ho xx km al mio lavoro (xx - sostituisci con i numeri che ti servono)
Le affermazioni devono essere in forma affermativa e in nessun caso negativa. È vietato l'uso della particella "non". Se vuoi avere successo in un determinato business, l'affermazione può suonare così: "Ci sono riuscito ..." e in nessun caso "Non ho perso ..." o "Non ho fallito". Le affermazioni negative a livello inconscio funzionano esattamente l'opposto di quanto pensiamo. Ti distruggono. Se dici di aver perso, allora si percepisce la sconfitta. In parole povere, la parte "non" viene ignorata dal subconscio. Se vuoi ottenere risultati positivi, devi creare immagini positive. Le immagini negative portano a risultati negativi.
Evita di usare affermazioni come:
Mai
È cessato
sbarazzarsi di, ecc.
2. Le affermazioni devono essere formulate al presente.
Quando ripeti le affermazioni, dovresti sentire che quello che stai dicendo è già accaduto.
Il cervello non comprende il passato e il futuro. Quando dici "avrò una casa sull'oceano", il tuo cervello capisce questo "non ho una casa sull'oceano". Quando dici "Lo farò", dici implicitamente che ora non ce l'hai. Il tuo subconscio non capisce parole come "lo farò", "presto", "domani". Capisce solo cosa gli sta succedendo in questo momento. A seconda di come accetti una certa idea ora, dipende dalla velocità con cui verrà implementata in futuro. Quando dici al tuo subconscio che ce l'hai già, comincerà immediatamente a realizzarlo. Quando si parla di futuro, il subconscio non sa quando iniziare a rendersi conto e se iniziare del tutto.
Affermazioni sbagliate:
La prossima settimana avrò un bel taglio di capelli
Domani avrò una bellissima giornata
A partire da lunedì, smetterò completamente di bere alcolici.
Affermazioni corrette:
Ho comprato una nuova casa
Ho dei capelli fantastici
Ho una grande giornata produttiva
Sono sempre e in tutte le situazioni sobrio al 100%.
3. Le affermazioni devono essere specifiche.
Deve essere specifico, perché solo una formulazione specifica può evocare forti emozioni. Il punto è che le affermazioni creano emozioni e più emozioni creano, meglio queste affermazioni funzioneranno per te. E quali emozioni possono creare formulazioni confuse e generali?
Confronta, ad esempio, le seguenti due affermazioni:
"Abbiamo comprato una nuova bella casa" e "Abbiamo comprato una nuova casa di mattoni bianchi a tre piani delle dimensioni di un campo da calcio e questa casa si trova in riva al mare"
Senti la differenza nelle emozioni?
È grazie a questa differenza che il tuo desiderio si avvererà.
Vuoi acquistare un'auto?
Confronta queste due formulazioni:
“Ho una bellissima Lexus nuova” e “Ho una nuova Lexus GS 460 bianca come la neve con cambio automatico”
Senti la differenza?
Avresti dovuto notare che nelle prime formulazioni le emozioni sono deboli e nella seconda forti. Tutto ciò è dovuto alle immagini che il tuo cervello dipinge nel primo e nel secondo caso.
4. Le affermazioni dovrebbero essere composte usando parole che indicano emozioni.
Abbiamo già parlato della differenza tra affermazioni efficaci e inefficaci, e siamo giunti alla conclusione che le affermazioni efficaci evocano forti emozioni. Questo è tutto per rendere le nostre affermazioni ancora più forti, aggiungeremo parole emotive alle affermazioni. Quando si compilano le affermazioni, bisogna fare attenzione che ci causino gioia, ispirazione ed entusiasmo. Qualsiasi parola che evoca forti emozioni in te avrà anche un forte effetto sul tuo subconscio. La regola è semplice: più forti sono le emozioni, più velocemente cambierà la tua convinzione.
Trova le parole che creano movimento nel tuo cervello, che ti agganciano ed evocano emozioni, parole, parole molto vivide.
Ecco alcune belle parole:
Sbalorditivo
Favoloso
eccezionale
Comodo
Con grande gioia
Semplicemente e facilmente
Con piacere
Con ammirazione
Dirò che le affermazioni che rafforzano i tuoi valori di vita più importanti hanno un potere tremendo. Pensa ai tuoi valori.
Esempi di parole emotive nelle affermazioni:
Costruisco facilmente e con grande piacere la mia attività
30 minuti. ogni giorno visualizzo il mio futuro con grande gioia
Tratto mia moglie (marito) con timore reverenziale e ammirazione
Mi piace fare esercizio ogni mattina
Mi piace molto pensare di promuovere la mia attività.
5. Le affermazioni dovrebbero riguardare solo te e lo stato delle tue cose.
Puoi fare affermazioni solo riguardo a te stesso e ai tuoi affari. Le affermazioni che mirano a migliorare gli affari di qualcuno non funzioneranno. Non possiamo fare affermazioni per qualcun altro.
Se vuoi aiutare qualcuno a cambiare, pensa a quale cambiamento in te aiuterà quella persona e invia le tue affermazioni a questi cambiamenti in te stesso. Ricorda, non puoi costringere qualcuno a fare qualcosa con affermazioni.
Le seguenti affermazioni non porteranno a nulla. Stai solo perdendo tempo:
Le persone mi amano e mi rispettano
Il mio capo mi considera il miglior impiegato
Il mio ragazzo/la mia ragazza mi ama più di chiunque altro al mondo
Mia madre si sta riprendendo
Non importa quanto siano valide le affermazioni che si applicano ad altre persone, non consiglio di usarle. Non puoi influenzare in modo significativo le altre persone, il tuo ambiente con i tuoi pensieri. Pertanto, è meglio non sprecare la tua forza ed energia e prenderti cura di te stesso.
Il segreto di come funzionano le affermazioni è continuare a ripeterle in modo semplice e conveniente. Immagina che la tua affermazione sia composta da più di 10 parole. Quante volte puoi ripeterlo? Ottimale è di 3-4 parole. Ad esempio, "Sono una persona di successo". Solo tu dovresti sapere chiaramente cosa significa per te una persona di successo. Queste affermazioni ripetute possono fare una grande differenza nella tua vita in un periodo di tempo molto breve.
Cerca di trovare un'affermazione che, se ripetuta una volta, provochi già sentimenti molto positivi. Molto bene, se vuole.
Perché le affermazioni potrebbero non funzionare per te
Spesso le persone commettono errori molto grossolani nella costruzione delle affermazioni e quindi non ottengono alcun effetto.
Ecco alcuni di questi errori:
Costruire un'affermazione usando la parola "posso".
Ad esempio, "Posso essere una persona di successo". Il tuo subconscio sa già che puoi, quindi non inizierà nemmeno a fare nulla. E poi, con una tale affermazione, non ti prendi nemmeno la responsabilità. - Non lavorare con affermazioni regolarmente.
Le affermazioni sono al futuro.
L'affermazione provoca molta resistenza in te
Se affermi che avrai qualcosa, questa "volontà" è percepita dal subconscio che non hai ciò che rivendichi ora. E così sarai sempre e non troverai mai nel presente. Se pratichi affermazioni ogni giorno, ma allo stesso tempo ripeti affermazioni diverse ogni volta, l'effetto è notevolmente indebolito. Possiamo tracciare la seguente analogia: se prendi una lente d'ingrandimento in una giornata di sole e la dirigi in un luogo, concentrando così i raggi del sole in un punto, puoi facilmente accendere un fuoco, ma se prendi la stessa lente d'ingrandimento e guidalo costantemente, concentrandoti su punti diversi, non sarai in grado di farlo. Questo perché l'energia viene dissipata.
E l'errore più grande che le persone fanno quando lavorano con le affermazioni è che non hanno la pazienza. Quando hai appena iniziato con le affermazioni, devi sfondare il muro di cemento delle tue attuali convinzioni. Potrebbe volerci un mese di duro lavoro e le persone provano un paio di giorni e dicono: "non funzionano". Certo, non funzionano se hai già convinzioni così potenti radicate, ad esempio, come "Non vedrò il successo come le mie orecchie", "Tutti questi libri sono scritti solo per guadagnare denaro. Nessuno è interessato a te e nessuno ti insegnerà nulla”, “Non credo nel subconscio, solo la mia logica è reale”. Cosa succede se una persona con tali convinzioni inizia ad applicare l'affermazione: "Sono una persona di successo". Questa affermazione può andare contro l'intero sistema di credenze.
Ecco perché ci vuole tempo prima che le affermazioni inizino a funzionare. Quanto tempo ci vuole dipende da quanto credi nella tua attuale affermazione.
Esempi di affermazione che puoi usare (anche se consiglio vivamente di inventare le tue affermazioni, seguendo le regole che ho descritto sopra):
Ogni giorno la mia fiducia cresce
Sono un genio e in tutto e sempre applico la mia saggezza
Ora ho più soldi di prima
Ho bisogno che tutti i miei desideri si avverino
Ogni giorno la mia attività è fiorente
Sono circondato solo da persone positive, allegre e di successo.
L'Universo mi conduce sempre ai miei sogni nel modo più armonioso.
Ovunque e in tutto raggiungo il successo
Ogni giorno, ovunque e in ogni cosa, i miei affari vanno meglio.
Ogni giorno divento sempre meglio
Ogni giorno il mio reddito cresce, indipendentemente dal fatto che lavoro o mi riposi.
L'Universo mi guida attraverso la vita nel modo migliore e più armonioso.
Mi merito una grande felicità, grandi rapporti familiari e ricchezza
Vivo una vita straordinaria e attiro solo il meglio in essa.
Le grandi idee mi vengono sempre in tempo.
Ogni giorno inizio con amore e gratitudine
Attiro persone di successo che mi aiutano a costruire la mia attività.
Affermazione del giorno:
Il mio mondo si prende cura di me
Ogni giorno la mia vita migliora sempre di più
Ogni giorno arrivano sempre più soldi da me
Ogni giorno la mia attività migliora sempre di più in ogni modo.
Ogni giorno divento sempre meglio
Ogni giorno miglioro come persona
Impara a lavorare con le affermazioni, senti la loro influenza sul tuo mondo interiore e poi puoi iniziare a creare quelle che ti si addicono meglio. Basta non dimenticare: devi essere estremamente attento quando crei una nuova formula verbale. Crea il tuo motto in una, due, tre parole. Quindi dagli immagini, dipingi con colori piacevoli. L'affermazione è una cospirazione formula magica. L'affermazione ideale è una frase perfettamente costruita ritmicamente e foneticamente.
Se trovi un errore, evidenzia un pezzo di testo e fai clic Ctrl+Invio.
In precedenti articoli su questo argomento, abbiamo parlato con te del potere della parola e degli schemi che ci seguono ovunque.
Il potere delle affermazioni o il potere del pensiero positivo è l'argomento dell'articolo di oggi.
Buona giornata, amici e ospiti del mio sito blog
Il potere delle affermazioni è il potere del pensiero positivo
Con questo articolo intendo chiudere la serie di articoli su questo argomento. E quindi, qui, voglio parlare del potere del pensiero positivo.
Tu ed io sappiamo già che la parola, proprio come il pensiero, ha un grande potere sui processi che avvengono nelle nostre vite.
La scienza, il più vicino possibile, non si è avvicinata alla scoperta della fisica quantistica, che è esattamente ciò che dice questa affermazione.
Quindi, forse tu ed io viviamo in un'epoca in cui questa affermazione può essere provata scientificamente, nel linguaggio delle formule. Nel frattempo, mi è chiaro anche adesso che un pensiero positivo è molte centinaia di volte più forte di un pensiero negativo.
E questa proporzione mi rende molto felice. Se è così, impariamo a pensare positivo. Nonostante tutta la sua apparentemente semplicità, questo è un compito molto difficile.
È necessario riempire il cervello di informazioni positive. Ma per questo, è necessario rimuovere i pensieri negativi. Come farlo, l'ho già detto. Televisione, radio, giornali sono tutte fonti di queste informazioni.
Veniamo alla cosa più importante. Ho imparato molto tempo fa che più dico affermazioni positive e positive, più le attiro nella mia vita.
Queste affermazioni sono affermazioni.
Inoltre, è noto che quasi tutte le abitudini in una persona si formano in circa 40 giorni. Cosa ci impedisce di “inculcare” in noi stessi questa abitudine?
Faccio quanto segue - la mattina, quando mi lavo i denti e mi lavo il viso, faccio uno dei miei esercizi preferiti - inizio la giornata con Gratitudine.
Queste sono le mie gratitudine all'Universo, al Sé superiore, a Dio — per tutto ciò che mi circonda e che ho. Questo è un esercizio molto forte che ho già diventato un'abitudine. Pertanto, grazie a te, attiri ripetutamente nella tua vita ciò per cui sei grato: amore, salute, famiglia, ricchezza materiale ...
Dico sempre la seguente affermazione quando esco la mattina.
Sono aperto e ricettivo a tutto il bene che l'Universo mi dà - non una goccia di bene, ma un oceano di bene
- questa è l'affermazione che leggo dai libri di Louise Hay.
Cosa ti impedisce di dire ogni giorno, più volte al giorno?
Quindi, fai entrare ancora più energia positiva, buona, nella tua vita. Non sappiamo qualcosa, e quando lo scopriamo, ce ne pentiamo.