Una donna vuole sicuramente avere una famiglia forte, che sia collegata da relazioni senza paure e rimproveri. Tuttavia, tali sogni non sempre si avverano. E poi nasce il pensiero di lasciare il marito e iniziare una nuova vita. All'inizio, può persino spaventare. Tuttavia, apparendo sempre più spesso, un tale pensiero diventa più familiare, accompagnando letteralmente la sua padrona per giorni e giorni. Ma allo stesso tempo, una donna può esitare a fare un passo del genere per molto tempo, sentendosi dispiaciuta per suo marito. Questo la fa soffrire ancora di più. Allora come si lascia tuo marito per iniziare una nuova vita?
Motivi per rompere
Una donna felice può essere unita solo al suo amato uomo. Ecco perché i rappresentanti del sesso debole, in base alla loro età, stato sociale e visione del mondo, cercano quel compagno di vita con cui si sentiranno davvero a proprio agio.
Tuttavia, non tutti riescono a soddisfare l'ideale la prima volta. Una donna si innamora di un uomo e lo riconosce. Ma quando si rende conto che non è affatto la persona che vorrebbe vedere vicino a lei, arriva il momento della separazione.
Perché le mogli lasciano i loro mariti? Tra i motivi principali, gli psicologi distinguono:
- Ebbrezza, tossicodipendenza. Questo è il motivo principale per rompere una relazione. Un uomo che consuma alcol o droghe eccessivamente diventa indifferente alla sua famiglia e irascibile nel tempo. Ha perso interesse per la vita.
- Violenza fisica. Separarsi da un uomo simile è il modo per salvare te stesso e i tuoi figli.
- Tradimenti continui. Ci sono donne che chiudono gli occhi alle avventure dei loro mariti. Cercano di salvare il matrimonio ad ogni costo. Quelle mogli che non possono perdonare il tradimento parte con la loro anima gemella senza alcun rimpianto. Col tempo, puoi sentire da loro: "Non amo mio marito".
- Percezione di una donna come applicazione gratuita. Questo è anche uno dei motivi della rottura. Col tempo, le mogli iniziano a capire che i loro mariti hanno bisogno di loro solo per garantire una vita confortevole e accogliente.
- Differenze caratteriali. Le donne spesso lasciano gli uomini perché capiscono che la loro unione non ha futuro.
- La riluttanza del coniuge ad avere figli. Ci sono molte ragioni per questo. Ma una donna che si rende conto che sta perdendo la sua ultima possibilità di avere un figlio lascerà sicuramente suo marito per sempre.
- Mancanza di amore. Una donna non dovrebbe provare a ritrarre la passione. Se può dire con sicurezza: "Non amo mio marito", allora deve decidere di separarsi. Prima o poi, ma sarà inevitabile. Lo stesso si può dire della situazione quando una donna dice: "Non voglio un marito". Condividere un letto con una persona del genere non vale la pena.
- La riluttanza del marito a provvedere alla famiglia. Se il coniuge non lavora e non cerca nemmeno di iniziare a cercare un lavoro, la donna non dovrebbe sostenerlo.
Perché è così difficile rompere?
Come lasciare tuo marito? Dopotutto, a volte è molto difficile decidere di separarsi, soprattutto se molti anni sono stati vissuti con una persona sotto lo stesso tetto. Gli psicologi identificano diversi motivi per cui le donne hanno paura del divorzio:
- dipendenza materiale.È molto difficile iniziare una nuova vita quando l'appartamento, l'auto e molto altro sono di proprietà del marito. Spesso sorgono situazioni in cui una donna semplicemente non ha un posto dove andare. Ecco perché continua a vivere con il suo coniuge non amato.
- Abitudine. A volte è difficile per una donna andarsene per niente a causa dell'amore. Continua a stare con un uomo non amato per abitudine. Una vita consolidata non le permette di apportare cambiamenti drastici nella sua vita.
- Bambino. Una donna vuole che i suoi figli siano cresciuti in una famiglia completa. Tuttavia, questo non è affatto un motivo per porre fine alla tua stessa vita.
- Minacce. A volte gli uomini intimidiscono le loro mogli in modo che non le lascino. La donna non osa ignorare le minacce per paura per la sua vita.
Cosa fare?
Come lasciare tuo marito? Lo sviluppo di un piano d'azione dipenderà dalle circostanze che hanno portato a tale decisione. Gli psicologi consigliano a una donna di ricordare quando le venne in mente per la prima volta il pensiero di lasciare suo marito. Se un'idea del genere è sorta nella foga del momento, allora dovresti semplicemente dimenticartene. Dopotutto, ci sono coppie così emotive che divorzieranno con invidiabile regolarità. Succede che comunque pongano fine a questa faccenda, ma dopo pochi mesi convergono di nuovo.
Altrimenti, si deve discutere per quelle donne in cui un tale pensiero è maturato da molto tempo nelle loro menti. Molto probabilmente, non si presenta affatto per caso, ma a causa di una serie di circostanze che non gli si addicono.
Come lasciare tuo marito? Gli psicologi consigliano alle donne di pensare al loro passo letteralmente nei minimi dettagli prima di prendere una decisione. In questo caso, dovrebbero essere presi in considerazione solo i tuoi desideri e sentimenti. Nei casi in cui un marito tradisce, picchia o umilia, non vale la pena giustificare un tale coniuge. Nessun uomo dovrebbe permettersi un tale atteggiamento nei confronti di una donna. E anche se chiede perdono e si pente del suo atto, prima o poi questo accadrà sicuramente di nuovo.
Una donna che decide di separarsi dovrebbe pensare a dove andrà, cosa farà e come organizzerà la sua vita.
Conversazione con il marito
E così la donna ha deciso fermamente di separarsi dal marito. Come dire a tuo marito che me ne vado, in modo che capisca che questo non è affatto un ricatto, non un capriccio o uno scherzo crudele? Tutto dipenderà dal risultato che il rappresentante del sesso debole vuole ricevere.
Per separarti dagli amici, dovrai seguire alcuni consigli degli psicologi. Ti permetteranno di risolvere il problema senza scandali e di continuare le normali relazioni. Quali sono questi suggerimenti:
- soprattutto mantieni la calma;
- non fare accuse reciproche e dimenticare le lamentele passate;
- perdona il marito
- mantenere la conversazione calma;
- prenditi cura della tua sicurezza.
Queste regole possono essere molto difficili da seguire. È particolarmente difficile farlo nel caso in cui c'è una lunga vita insieme e il marito non è affatto una persona cattiva. Ecco perché vale la pena prepararsi per una conversazione del genere in anticipo.
Come avviare una conversazione sul divorzio, perché è abbastanza difficile riportare tali notizie? Prima di parlare, si consiglia di assumere un blando sedativo. Tuttavia, in questo caso, non dovresti abusare di alcol o usare droghe. È improbabile che un passo del genere sia quello giusto.
Come iniziare una conversazione sul divorzio? Gli psicologi non raccomandano di dire a un uomo tutta la verità, ad esempio, che è tale e tale, non provvede alla sua famiglia, non si prende cura dei bambini, fuma, beve, picchia, imbroglia e cammina. Un tale inizio della conversazione porterà al fatto che una donna sentirà molte cose imparziali su se stessa. Inoltre, le accuse contro il coniuge gli causeranno aggressività. E questo comporterà sicuramente uno spreco di nervi extra, un deterioramento della salute, ecc.
Come fanno le mogli a lasciare i loro mariti? Una donna dovrebbe preparare il suo discorso in anticipo. Devi iniziare con quanto segue: cogliere il momento giusto, dire a tuo marito che sono persone diverse e il loro ulteriore percorso di vita diverge. Naturalmente, molte cose possono andare completamente storte. Tuttavia, la donna saprà di cosa parlare e non rimarrà in silenzio in risposta ai rimproveri del marito. E per questo, dovrebbe rispondere da sola alle seguenti domande, che suoneranno sicuramente nella conversazione:
- Tempo di decisione. Devi capire che il pensiero del divorzio non è affatto casuale. Allo stesso tempo, non dovresti inventare soap opera, ma presentare solo fatti e cifre aridi al tuo coniuge.
- Avere un amante. La presenza di un altro uomo nella vita della sua donna è particolarmente umiliante per i rappresentanti del sesso più forte. Per evitare scene di gelosia e di risentimento mortale, è meglio non parlarne. Altrimenti, lo scandalo non può essere evitato.
- Motivo del divorzio. In questo caso, è necessario descrivere il problema che esiste nella famiglia.
Tale elenco può essere continuato all'infinito. Una donna sposata da un periodo sufficientemente lungo deve capire lei stessa cosa potrebbe chiederle il marito. Preparando le risposte in anticipo, sarà in grado di mostrare più fiducia nella conversazione, evitando debolezze e lacrime.
Reattività
Come lasciare tuo marito indolore? Per fare questo, gli psicologi raccomandano di imparare a perdonare. Questo non è facile da fare. Tuttavia, tutto ciò che è stato detto e fatto in passato deve rimanere lì. Altrimenti, invece di parlare di divorzio, ottieni uno scandalo regolare. A volte le conseguenze di un simile dramma sono piuttosto tristi, a partire dall'ospedale e finendo con la prigione. Ecco perché dovresti prenderti cura della tua sicurezza. Dopotutto, lei è al di sopra di tutto.
Come allontanarsi da un marito amorevole, perché la sua risposta può manifestarsi sotto forma di lacrime e preghiere? Tuttavia, se una donna ha deciso fermamente di divorziare, non dovrebbe fare marcia indietro. Dopotutto, molto probabilmente, l'uomo la sta semplicemente ricattando e non dovresti soccombere a questo. Ma in ogni caso, prima di iniziare una conversazione, è meglio chiedere a parenti o amici di trovarsi da qualche parte nelle vicinanze, ad esempio nella stanza accanto o nel vano scala. Dopotutto, un uomo in uno stato di passione è capace di aggressività, cosa che non ci si poteva aspettare da lui.
Se c'è un bambino in famiglia
Una donna che decide di lasciare il marito per iniziare una nuova vita deve pensare a tutto in anticipo. Soprattutto se lei, dopo aver lasciato suo marito, rimarrà senza soldi. Quando si decide di divorziare, il bambino dovrebbe esserne informato. Una donna dovrà scegliere in anticipo le parole giuste per lui. Ciò consentirà al bambino di valutare correttamente la situazione. I bambini piccoli sentiranno la mancanza del loro papà all'inizio. E solo col tempo si calmeranno.
Il bambino non dovrebbe dire qualcosa di negativo sul padre. E se in futuro vogliono comunicare tra loro, non è necessario impedirlo.
Quando si lascia un marito, vale la pena considerare in anticipo la questione degli alimenti. Un avvocato qualificato può aiutarti in questo. Inoltre, i coniugi possono redigere un accordo in cui prescriveranno l'ordine di comunicazione tra i figli e il padre, la sua partecipazione alla loro educazione, ecc. E solo nel caso in cui il marito non firmi un tale documento, dovrai richiedere gli alimenti.
A volte è difficile per una donna decidere di divorziare, essere incinta o avere un bambino piccolo sotto un anno tra le braccia. In questa situazione, è necessario avere nelle vicinanze persone vicine che possano fornire l'assistenza necessaria.
Il divorzio non è facile anche quando il figlio ha raggiunto l'adolescenza. La donna dovrà raccontargli le ragioni per prendere una decisione del genere, sottolineando che sarà più sicuro e migliore in questo modo. Il bambino crescerà e col tempo sarà in grado di capire tutto.
A volte i bambini hanno bisogno dell'aiuto di uno psicologo. A volte solo uno specialista può eliminare i problemi mentali che sorgono a seguito di un divorzio.
Tuttavia, non cercare di mantenere l'aspetto di una famiglia solo per il bene dei bambini. Dopotutto, verrà il momento e loro, già cresciuti, chiederanno sicuramente alla madre perché ha sofferto per così tanti anni. Nel caso in cui non ci sia amore tra papà e mamma, non c'è atmosfera di fiducia e felicità reciproche e non può esserci. Gli adulti in queste famiglie spesso fanno scandali che influiscono negativamente sulla psiche dei bambini. Ragazzi e ragazze prendono esempio dai loro genitori e trasferiscono i loro errori nelle loro vite future.
Se il marito è un tiranno
L'amore nella vita familiare gioca un ruolo importante nella creazione di relazioni. Ma ci sarà un posto per lei se il marito picchia periodicamente sua moglie? Avendo deciso di lasciare il tiranno, una donna ha bisogno di prendersi cura del luogo in cui vivrà in anticipo. In questo caso, i genitori o gli amici possono aiutare. Puoi anche affittare un appartamento in un'altra città o regione.
Una buona opzione per una donna con un bambino sarebbe un centro di crisi. I suoi specialisti forniranno supporto medico e psicologico, oltre a fornire alloggi temporanei.
Naturalmente, l'ignoto fa sempre paura. Tuttavia, una donna deve dimostrare a se stessa di essere pronta a combattere risolutamente per la sua libertà.
Come allontanarsi da un marito tiranno se non si lascia andare? Vale la pena ricordare che più a lungo una donna vive con un tale coniuge, più forte diventa la sua dipendenza psicologica da lui. Dopotutto, i continui tentativi di compiacere una persona del genere, soddisfacendo tutti i requisiti, formeranno dubbi su se stessi. Ecco perché gli psicologi raccomandano di non ritardare la decisione e di allontanarsi dal tiranno il prima possibile.
In questo caso, una donna dovrebbe pensare al motivo per cui è necessario un uomo che le rovini costantemente i nervi. Dopodiché, devi credere in te stesso per diventare di nuovo una persona. Una donna bella, intelligente e sicura di sé non dovrebbe tollerare la violenza in nessuna forma, così come il bullismo.
Se il marito è geloso
Questa sensazione ha distrutto molte famiglie. La gelosia patologica uccide l'amore, sostituendolo con l'odio. Non sorprende che una donna alla fine possa dire: "Non voglio un marito".
Chi crede che la gelosia del marito sia andata troppo oltre non dovrebbe aspettare il destino di Desdemona. Se il marito è geloso senza motivo, cosa fare in questo caso? Non rimpiangere nulla, non aggrapparti alla ricchezza materiale, ma parti semplicemente prima che sia troppo tardi.
L'esperienza di quelle donne che hanno lasciato i loro coniugi gelosi suggerisce che la separazione non è così spaventosa come sembra all'inizio. È solo necessario "tagliare dalla spalla". Ciò eviterà possibili violenze e scene scandalose. Non vale la pena compatire una persona del genere. Dopotutto, è improbabile che abbia provato una tale sensazione, tormentando sua moglie per anni. Come si può parlare di amore se una donna non può vivere un giorno senza un sedativo?
Gli psicologi consigliano di non parlare in anticipo della loro decisione a un marito geloso. Si consiglia di lasciarlo rapidamente e senza alcun preavviso.
Se il marito è un ubriacone
L'alcolismo è un grave problema del nostro tempo. E se ha colpito la tua famiglia, allora il marito negligente, che da giovane affascinante e dolce si è gradualmente trasformato in una personalità degradante, dovrebbe andarsene il prima possibile per ricominciare la vita da zero. Ciò consentirà a una donna di avere una possibilità e trovare un uomo che la apprezzerà.
Come lasciare un marito alcolizzato? Deve essere informato della sua decisione in modo chiaro e chiaro, indicando che non è stata intrapresa alcuna azione da parte sua per migliorare la situazione. Una donna dovrebbe essere preparata al fatto che suo marito inizi a implorarla e a implorarla, promettendole di smettere di bere. Ma non dovresti crederci. Dopotutto, molto probabilmente, una tale promessa è tutt'altro che la prima.
Non dovresti prendere regali da questa persona e incontrarla. Se l'ex coniuge disturberà costantemente, è meglio cambiare telefono e affittare temporaneamente un alloggio in un'altra zona.
Se una donna ha paura che quando viene annunciato il divorzio, un marito ubriaco inizi a fare una rissa, allora dovrebbe lasciarlo nel momento in cui è al lavoro, lasciando solo un biglietto.
Se una donna non vuole ancora distruggere la famiglia, dopo aver lasciato il marito alcolizzato, può guardarlo di lato. Dopotutto, si vuole sempre sperare che ci sia anche una possibilità spettrale che torni in sé e si riprenda dalla sua dipendenza.
Se il marito non lavora
È così accettato nella società umana che il capofamiglia è il capofamiglia per lei. Tuttavia, se tutto accade diversamente nella vita e il marito è solo infastidito dalla conversazione, il cui argomento riguarda il suo impiego?
C'è solo una via d'uscita per una donna. Dovrebbe offrirgli di cercare lavoro o andarsene. Va tenuto presente che è impossibile forzare un uomo che fondamentalmente non vuole che funzioni. Ecco perché in una situazione del genere l'ultima parola rimane con la donna. Come lasciare un marito che non lavora? Prima di tutto, determina tu stesso se vale la pena continuare a vivere con un coniuge che non vuole assumersi la responsabilità della famiglia e non esita a essere un peso per lei.
Iniziamo una nuova vita
Il periodo più difficile saranno i primi mesi dopo la pausa. Ci vorrà del tempo per ripulire i tuoi pensieri e sistemarti bene in un posto nuovo.
Gli psicologi danno consigli su come iniziare una nuova vita per una donna dopo aver rotto con suo marito. Se ha amici, hobby e lavoro, allora dovrebbe letteralmente dedicarsi ad attività sociali o creative con la testa. Puoi fare un viaggio o dedicarti ad altre attività.
È più difficile ricominciare da zero per quelle donne che prima si occupavano di una sola casa. Hanno il compito di trovare un'attività redditizia e diventare indipendenti. Non vale la pena sperare che sia possibile ottenere una posizione prestigiosa altamente retribuita con una lunga pausa nell'anzianità. Dovrai ricominciare quasi da zero, ma all'inizio non dovresti rifiutare dal più piccolo. Tuttavia, sarà meglio che vivere con un uomo che non ami.
Un nuovo lavoro ti permetterà di fare amicizia, superare la depressione e riorganizzare tutte le priorità della vita.
Ciao! Non è la prima volta che mi rivolgo a te e sono molto grato per l'aiuto che fornisci alle persone. Ho 30 anni. Il fatto è che sei mesi fa mio marito mi ha lasciato. Rimasi solo con un bambino in braccio senza mezzi di sussistenza. Per i primi due mesi non è apparso affatto, non era interessato a suo figlio. Ero preoccupato, era molto difficile come sarebbe stato il bambino senza un padre, come sarei stato io senza di lui. Ho affrontato la mia depressione principalmente sui forum psicologici, ho parlato con gli amici e ho trovato molte nuove cose da fare. Ad un certo punto, ho deciso di chattare con gli uomini. Mi sono registrato su un sito di incontri e una settimana dopo ho iniziato una corrispondenza con un ragazzo. Lui è il mio pari. È molto interessante per me comunicare con lui, abbiamo molto in comune e non gli importa assolutamente che io abbia un figlio. Ma il fatto è che mio marito ha cominciato a venire e per di più senza preavviso, anche se gli chiedo di chiamare in anticipo, ignora in ogni modo possibile. Ad ogni visita, chiede a suo figlio: "Quanti uomini sono venuti?". Quando gli chiedo di sedersi con suo figlio, chiarisce che dovrei stare a casa mentre mio figlio è piccolo. Tutto questo mi rende molto stressato. Non provo niente per lui, lo guardo ora con occhi diversi. Non so come si svilupperà il rapporto con il ragazzo di Internet, ma sicuramente non sarò con lui. Per favore, consigliagli come spiegargli che ora non è e non sarà nella mia vita. È come se non mi ascoltasse e facesse tutto apposta, grazie in anticipo. Cordiali saluti.
La risposta dello psicologo TheSolution:
Il tuo ex marito viola i tuoi confini
Se hai chiesto il divorzio legalmente e il tribunale ha determinato il luogo di residenza del bambino con te, la tua famiglia ora è composta da due persone. Di conseguenza, l'ex marito è uno sconosciuto che non ha alcun diritto nella tua famiglia.
Quando il tuo ex marito viene da te senza preavviso, viola i tuoi confini personali. Quando fa a suo figlio una domanda sulla tua vita personale, viola i confini del sottosistema familiare. Il bambino non dovrebbe essere legato alla vita personale di sua madre. Il figlio non può contare i tuoi amanti, il suo compito è sviluppare e giocare. Giochi di manipolazione psicologica - "Scandalo" e "Colpiscimi" - questa è chiaramente un'esperienza malsana per il tuo bambino.
Il tuo ex marito non si rende conto di non essere un membro della tua famiglia
Il tuo ex marito è geloso di te e sta cercando di controllarti, cioè di governarti. Ciò è dovuto al fatto che ti tratta come se fosse sua proprietà. Tieni presente che il tuo ex marito vuole potere su di te, una donna adulta e indipendente, ma non vuole assumersi la sua parte di responsabilità. Quindi, quando glielo chiedi (!) E non chiedi di sederti con il bambino, "chiarisce che dovresti stare a casa mentre il figlio è piccolo". Questo è un tentativo di controllo, comportamento irresponsabile e abuso emotivo di te. Sei costretto a uno stile di vita che è scomodo per te. Allo stesso tempo, l'ex marito viene rimosso dai suoi doveri genitoriali. Se il tuo ex marito non è stato privato dei diritti dei genitori, allora deve capire quanto segue. Tu e lui non solo avete uguali diritti in relazione al bambino, ma anche uguali responsabilità. Se non vuole fare la sua parte nella crescita dei figli, allora puoi avviare molte spiacevoli procedure legali.
La tua nuova vita amorosa non coinvolge il tuo ex marito
Lasciando la famiglia, il tuo ex coniuge dovrebbe aver capito che puoi trovare un nuovo amore e scegliere un nuovo uomo. Un altro uomo potrebbe amare te e tuo figlio dal primo matrimonio, potresti avere un ottimo rapporto in una nuova famiglia. Ora il tuo ex marito è destinato a soffrire. Questa è la punizione per l'atteggiamento irresponsabile nei confronti della famiglia, che alla fine ha perso. Si può dire che una meritata punizione per un uomo che ha rovinato la vita sia a te che a suo figlio.
Le azioni spiegano meglio delle parole.
Se hai archiviato un divorzio legale, non devi spiegare nulla a nessuno. Puoi cambiare la serratura e impedire che il tuo ex marito si trovi nella tua proprietà senza una preventiva chiamata. È possibile installare un antifurto. Se l'ex marito vuole entrare in un appartamento o in una casa a tua insaputa, verranno le forze dell'ordine. La storia con gli ex mariti è un classico del genere per gli agenti di polizia distrettuale e le società di sicurezza privata. Il tuo ex coniuge dovrà pagare per la sua decisione di lasciarti con un bambino per il resto della sua vita. Tale è il prezzo degli atti immorali.
Contatta un avvocato
Solo perché il tuo ex marito è stato nel tuo letto per un po' non gli dà il diritto di invadere senza tante cerimonie la tua vita adesso. È uno sconosciuto che approfitta della tua gentilezza e disponibilità a perdonare gli insulti. Cosa faresti se uno sconosciuto della strada aprisse la porta del tuo appartamento e venisse da te quando vuole? Probabilmente inizieresti a difenderti da tale fastidiosa ansia, chiamerai il poliziotto distrettuale e ti chiederai di mettere fuori dalla porta lo sconosciuto. Lo stesso principio vale per gli ex mariti. Non sei obbligato a far entrare il tuo ex marito nel tuo territorio, non sei obbligato a riferire a lui. Questa è una persona che può mantenere i doveri di mantenere un figlio, ma di certo non ha diritti sul tuo territorio e interferenze nella tua vita personale.
Oggi i messaggi di testo (SMS) sono un'opzione di comunicazione indispensabile. Gli SMS non solo consentono alle persone di rimanere sempre in contatto, ma sono anche diventati un modo alla moda per trasmettere i propri sentimenti. Qui troverai alcune opzioni per mandare un messaggio in prosa a un ex ragazzo che puoi inviargli per chiedere perdono, convincerlo a tornare e stare di nuovo insieme.
SMS a un ex fidanzato in prosa
1. Il mio mondo è un posto migliore grazie a te. Non partire.
2. Stare lontano da te è insopportabilmente difficile. Possiamo stare di nuovo insieme?
3. Riprendiamoci tutto! Mi dispiace tanto che sia successo e non posso vivere senza di te.
4. Aspetterò tutto il tempo necessario per essere di nuovo con te.
5. Dopo esserti separato da una persona cara, devi perdonare e dimenticare tutto. Ma se non mi perdoni, non posso farlo.
6. Non posso dimenticarti. Sei sempre nei miei pensieri e nel mio cuore.
7. Sei tutto il mio mondo! Non partire.
8. Se non vuoi ascoltarmi, sarò molto ferito. Se non sei al mio fianco, non potrò vivere. Se non torni da me, morirò e basta.
9. Se potessi riparare quello che è successo... Ma ahimè, non è in mio potere. Sono davvero dispiaciuto. Torna da me, tesoro.
10. Mi manchi così tanto che mi spezza il cuore. Ricominciamo.
11. Il nostro futuro dipende da questo messaggio di scuse! Accettali e dacci una possibilità.
12. Forse mi sbaglio, ma se non lo faccio, non sarò mai felice. Mi dispiace. Sei ancora così vicino, qui nel mio cuore...
13. Sai sempre cosa fare. Sai sempre la risposta corretta. Sai molte cose diverse. Ma lo sai che ti amo ancora?
14. Potrei non essere perfetto, ma ti amo più degli altri. Facciamo pace e stiamo di nuovo insieme.
15. Penso a te quando vado a letto. Ti penso quando mi sveglio. I miei pensieri sono sempre su di te.
16. Rimettiamo in carreggiata le nostre vite. Per favore, accetta le mie scuse perché ciò accada.
17. Stare lontano da te è la cosa più difficile della mia vita. Dimentichiamo le nostre lamentele?
18. Riportiamo tutto come prima! Mi dispiace e non posso vivere senza di te.
19. Forse mi sbagliavo, amore mio. Dimentichiamo le nostre differenze.
20. Qui faccio il primo passo verso e lascio che i disaccordi rimangano nel passato.
21. Non posso dimenticarti di te. Non voglio imparare a vivere senza di te. Riprendiamoci tutto!
22. Sei sempre nei miei pensieri e nel mio cuore. Solo tu! Mi dispiace.
23. Chiedere perdono è il primo passo per riparare una relazione interrotta. Lo accetterai?
24. Anche ora, quando siamo lontani l'uno dall'altro, il mio amore per te non svanirà.
25. Se potessi riprendermi le mie parole... Ma non è in mio potere. Posso solo chiedere perdono. Mi dispiace!
Domanda allo psicologo:
Ciao! Mio marito ed io siamo sposati da quasi 5 anni, abbiamo un figlio piccolo. Mi sono sposato per amore, ma col tempo i miei sentimenti sono svaniti. Mio marito si ubriacava spesso, non reagiva alle mie richieste di non farlo. Poi sono iniziati i problemi finanziari: ero in congedo di maternità e mio marito non poteva provvedere a noi, sebbene lavorasse in una posizione abbastanza alta. Come si è scoperto in seguito, ha segretamente dato parte dei soldi a sua madre, voleva aiutarla, ha coperto i suoi prestiti (la madre lavorava e riceveva una pensione) e mio figlio ed io stavamo quasi morendo di fame. Molto spesso è stato visto nelle bugie, sia nelle grandi cose che nelle piccole cose. Perché mi ha mentito, non lo so ... Ma ha mentito molto abilmente, non capirai subito. Tutto ciò ha portato al fatto che un anno fa l'ho lasciato e ad aprile abbiamo ufficialmente divorziato. Voglio costruire una vita diversa, ho un uomo amato. Ma l'ex marito spera ancora che io torni da lui. Indossa ancora una fede nuziale e dimostra a tutti intorno che per noi va tutto bene, anche se tutti sanno del nostro divorzio. Ad un certo punto, ho commesso l'errore di sentirmi dispiaciuto per lui (mi sento in colpa per aver avviato il divorzio) e sono entrato in un dialogo amichevole con lui. Ho cominciato a dire che per lui sarebbe andato tutto bene, avrebbe trovato qualcosa di meglio di me e avremmo potuto rimanere amici, ecc. Dopodiché, si è "seduto sulla testa". Cerca di farmi sentire ancora più in colpa, raccontando ogni volta in lacrime come mi ama e come la sua vita sta andando in pezzi, che senza di me si suicida ... Chiede che gli scriva, lo chiamo "proprio così", tende all'intimità... Sono molto stanco di questa stampa. Come fargli capire che siamo già estranei e non abbiamo futuro?
La psicologa Nadezhda Sergeevna Seliverstova risponde alla domanda.
Ciao Anastasia!
Capisco che ti senti in colpa per aver lasciato tuo marito. Ma non hai lasciato un marito meraviglioso che ha fatto di tutto per la tua famiglia. Ti ha ingannato, mentito, bevuto, ecc. È stata la tua decisione di porre fine a questa relazione, a cui avevi tutto il diritto, questa è la tua vita e decidi come vuoi viverla.
È del tutto possibile che abbia capito la tua gentilezza a modo suo e abbia deciso che aveva la possibilità di restituirti. Le sue minacce di suicidio sono solo manipolative e devi capirlo. Il fatto che ti inclini all'intimità è generalmente oltre lo scopo. Digli che il tuo uomo è geloso di te e che questa relazione è importante per te, quindi non puoi più comunicare. Digli che non ha il diritto di pretendere nulla da te. Prima lo fai, meglio è. Altrimenti, potrebbe persino provare a metterti di fronte a un uomo nuovo per restituirti. Non portare la situazione a questo. Dopodiché, stai comunque attento per un po', non sai cosa c'è nella testa del primo.
Certo, ti dispiace per lui, ma tirati su e interrompi queste relazioni che non ti portano nulla di buono. Hai già provato ad aiutarlo, ha deciso di usarlo, quindi non dispiacerti più per lui. Che capisca subito o meno non dipende interamente da te. Ma non dovresti perdere tempo in una conversazione con lui, dirgli tutto in modo chiaro e chiaro, e dopo non lasciarti più ingannare dalle sue manipolazioni. Se inizi a sentirti di nuovo dispiaciuto per lui, non finirà. Non stare da solo con lui, parla con lui in un luogo pubblico o al telefono.
Come comunicare con un ex marito se i sentimenti sono ancora vivi e c'è un figlio unito?
Oh che domanda difficile Puoi dire questo: il destino ti ha mandato una prova difficile. Non solo bisogna passare attraverso il dolore del tradimento, la sensazione di essere inutili, passare attraverso il sentimento di abbandono, ma anche strangolare il proprio orgoglio (tormento: “Al posto di me ne hanno preferito un altro”, “Lei sta meglio”), e questo è quasi insopportabile per l'io fragile. Puoi provare a passare da solo o puoi cercare un aiuto psicologico. Voglio dirti come può essere utile l'aiuto di uno psicologo.
Per prima cosa devi riconoscere il fatto che non sei più amato e tutte le delizie dell'amore vanno a un altro. Senza alcuno sforzo di volontà puoi cambiare completamente il tuo rapporto con il tuo ex marito fino a quando non attraversi tutte le fasi di una dolorosa separazione.
brucia la separazione
Tutti questi sentimenti amari possono essere vissuti, piangere, addolorati, ma... da soli. Ed è meglio ora non sapere né sentire nulla di lui, del primo. E qui devi comunicare, perché c'è un figlio unito e tu, come una madre normale, non vuoi agire a danno del bambino e privarlo del padre.
Posso scrivere molti consigli su come comportarsi con il primo, su come non far cadere la tua dignità in lui e, soprattutto, ai tuoi stessi occhi. E anche offrirti una consulenza psicologica. Ma ti aiuterà quando il tuo cuore fa male, il risentimento mangia dall'interno e la tua stessa vita turbata aggiunge carburante al fuoco del dolore?
Senza alcuno sforzo di volontà puoi cambiare completamente il tuo atteggiamento nei confronti del tuo ex marito e, di conseguenza, il tuo comportamento fino a quando non attraversi tutte le fasi di una dolorosa separazione. Prevedo la tua reazione: “Per quanto tempo riesci a superare una rottura? Ho già superato il mio dolore". Quindi, se lo sperimentassi, la domanda su come comportarsi non si porrebbe. Non ti getterebbe da un estremo all'altro.
Quello che è successo a te e alla tua famiglia è una vera tragedia e non c'è bisogno di sminuire e svalutare il potere delle tue esperienze. Ma non hai davvero lasciato che tuo marito andasse da un'altra donna, non hai accettato il suo tradimento, ci hai provato, ma in realtà non lo hai perdonato.
Il percorso verso il vero perdono non è facile. E con l'aiuto di alcune credenze e spiegazioni ragionevoli, è impossibile arrivarci. Solo dopo aver vissuto tutto il dolore e aver trovato in te le corrispondenze interne della situazione, accettando tutto e perdonando tutti, potrai perdonare tuo marito.
Non rompendo con lui, non permetti ad altri uomini di entrare nella tua vita. Ogni volta che combatti con i tuoi sentimenti, sprechi la tua energia e poi non hai più forza per nient'altro. Devi vedere e realizzare il danno che stai facendo a te stesso e alla tua vita, per riconoscere la tua impotenza e l'impotenza di cercare di cambiare qualcosa e ottenere il controllo su te stesso. Solo allora potrai iniziare il tuo viaggio.
Cosa sta succedendo adesso? Non rinunci all'idea di poter influenzare te stesso e la situazione. Stai chiedendo un algoritmo di azioni che ti aiuti a costruire le tattiche del tuo comportamento. Ma sono sicuro che sai benissimo come devi comportarti, da qui tutti i tuoi tentativi di accettare e perdonare, di fingere che non sia successo niente... fatica e rabbia - perché dentro di te c'è dolore. Stai combattendo con te stesso. E questa è la strada verso il nulla.
Regole di comportamento con un ex marito
È difficile per me dire brevemente cosa fare. Ci sono esercizi e meditazioni che innescano l'esperienza del dolore. Ma dovrai provare tu stesso sentimenti dolorosi. Il mio aiuto psicologico consiste solo nel sostegno e nell'aiuto nella scelta di una direzione, nello spiegare alcune cose. Ma i tuoi sentimenti per te, non vivrò.
Il mio programma di 6 mesi ed è progettato per supportare in una situazione del genere. Lavorare in gruppo ti aiuta a vivere appieno il tuo dolore e la sensazione di somiglianza con il destino delle altre donne ti rafforzerà. Ti fa sapere che non sei solo in questa situazione.
A fine settembre inizierà.
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Quindi, come comportarsi correttamente con un ex marito?
1. Prova a parlargli solo del bambino. Non chiedergli degli affari, della vita e non parlare di te. Anche se è interessato. Cerca di essere gentile con la risposta. Lasciandoti coinvolgere nella comunicazione, gli dai la tua energia e quindi ti attacchi a lui, e non ne hai assolutamente bisogno. Risparmia le tue forze per te stesso. Non nutrire il tuo ex con la tua energia.
2. Cerca di distanziarti emotivamente quando comunichi con lui. Fai un passo indietro. Non farti coinvolgere nelle conversazioni. Sii educato, ma non di più. Se riesci a ridurre al minimo le tue interazioni con lui, fallo.
Anche se, a quanto pare, è ancora importante per te vederlo, vuoi guardarlo negli occhi, per capire se è felice. E tutte queste domande sorgono... Sei importante per lui? Ti amava? È annoiato? Rimpiange il passato? Vuole tornare?
3. Non chiedere al bambino del padre, delle conversazioni tra loro, non cercare di scoprire informazioni sull'ex marito.
4. Non vietare all'ex convivente di vedere il bambino, ma il trasferimento del bambino deve avvenire nel modo desiderato. Non cercare di sentirti a tuo agio e una brava ex moglie comprensiva.
5. Non fargli sapere che lo ami e lo stai aspettando. Non mostrargli o dimostrargli che non hai nessuno. Ma non fare il contrario, dimostrando la presenza di un altro uomo nella tua vita. Sii impermeabile a lui. Non fargli sapere nulla di te.
6. Questo è il momento più difficile e difficile. Cerca di non impedirgli di invitare il bambino in una nuova famiglia. So che è molto difficile e difficile permettere a un bambino di trascorrere del tempo non solo con suo padre, ma anche con la sua donna. Questa non è una prova facile.
Ma se puoi lasciare andare tuo marito, allora questo oggetto diventerà fattibile per te. Il fatto è che la nuova cara potrebbe rivelarsi una donna gelosa, potrebbe iniziare a presentare le sue condizioni all'uomo. È improbabile che le piaccia il fatto che non prenda parte alla vita di un partner. E poi può influenzare la frequenza degli incontri tra il padre e il figlio.
Pertanto, se questo è successo nella tua vita, lascia che tuo figlio diventi più ricco: trova un'altra famiglia e sperimenta un modello di relazione diverso.
Forse presto creerai una nuova unione e il bambino, comunicando con i membri di entrambe le famiglie, crescerà in un ambiente più sano.
Anche se capisco che queste sono solo le parole giuste. E avendo perso un marito, è quasi insopportabile condividere un figlio con lui, soprattutto se è l'unico. Ma ancora, probabilmente non immediatamente, ma consenti questo pensiero.
7. Cerca di non discutere del già ex marito in presenza di un bambino: non capirà il tuo dolore, ma si confonderà solo nella situazione. Dopotutto, ama sia te che suo padre, e gli siete entrambi cari. Non c'è bisogno di creare un triangolo persecutore-vittima-salvataggio in cui tu interpreti il ruolo della vittima. E non fare del bambino il tuo salvavita. Successivamente, tutto questo andrà di traverso per lui.
Se hai una figlia, formerai in lei un'immagine non del tutto corretta di un uomo e sarà difficile per lei fidarsi di un uomo, amare il suo prescelto. Se hai un figlio, la sua identificazione con gli uomini potrebbe risentirne, il che influenzerà la sua capacità di guadagnare denaro e avere successo.
Sì, e tu stesso ... Più pensi e parli di tuo marito, più coinvolto in queste relazioni. E sono già nel passato per te, che devi lasciar andare! Non creare un imbuto emotivo da cui sarà molto difficile uscire in seguito.
Naturalmente, con l'aiuto degli articoli, posso solo fornire un piccolo aiuto e supporto psicologico. Ai programmi, ai webinar, nel mio libro, do sia meditazioni che esercizi che aiutano ad affrontare i sentimenti, a svolgere il lavoro interiore.
Un anno di attesa
Se ami ancora tuo marito, molto probabilmente lo rivorrai indietro e la speranza di una riunione non lascia andare Wax. Cosa fare in questa situazione? Stai cercando di riconquistare il tuo ex o no? Dovrebbe essere intrapresa qualche azione per questo?
Non esistono ricette ugualmente adatte a tutti. Ma qui rischi di immergerti nelle tue aspettative e sperare invano nel ritorno di tuo marito e perdere così diversi anni, o addirittura molti anni della tua vita. Naturalmente, se decidi tu stesso che non vuoi più avere affari con gli uomini e i ricordi dei primi sono più che sufficienti per te, allora questo approccio è abbastanza accettabile. Ma se, tuttavia, non vuoi trascorrere tutta la tua vita in aspettative e speranze ingiustificate, allora fissa un periodo per te stesso, ad esempio un anno. Dì a te stesso se dopo un anno tuo marito non torna, lo taglierai fuori dalla tua vita e imparerai a vivere senza di lui.
Basta un anno per scegliere la tua strada. E se l'ex marito ha vissuto per un anno con un'altra donna, allora penso che le possibilità del suo ritorno siano generalmente notevolmente diminuite. Sebbene la vita abbia le sue regole, e qui nulla può essere affermato in modo inequivocabile.
Puoi davvero aspettare un anno, ma poi iniziare a costruire la tua vita senza un ex. E ti consiglio vivamente non solo di aspettare il suo ritorno, ma di prenderti cura di te stesso, del tuo mondo interiore, della tua anima. In ogni caso, devi passare attraverso una rottura, anche se c'è speranza nel ritorno di un partner.
Se non puoi separarti internamente da lui, lascialo andare, allora tutti i tuoi tentativi di restituirlo sono molto probabilmente destinati al fallimento. Puoi restituire qualcuno solo se nella tua anima hai lasciato andare questa persona e sei sopravvissuto a tutto il dolore del tradimento e della separazione. Se ciò non è avvenuto, significa che non sei cambiato internamente, e quindi il tuo rapporto, anche se tuo marito torna, rimarrà lo stesso.
Dopo esserti separato da un uomo, riduci l'importanza del tuo desiderio di restituirlo, fidati dello spazio del tuo destino. Sarà ciò che è meglio per te.
Speranza per il peggio, e il meglio verrà.
Ho elencato le regole generali, ma ogni donna trova i propri modelli di comportamento. Ma soprattutto, ricorda sempre gli interessi del bambino, cerca di non gonfiarti (non di orgoglio) e, naturalmente, non dimenticare te stesso. Forse tuo marito ti ha lasciato, prendendosi cura della tua anima, in modo che ti rivolgi a te stesso e inizi a trattarti in modo diverso. O forse ha fatto spazio a qualcosa o qualcuno. Il vuoto ha una proprietà notevole da riempire. E forse dopo un po' sarai grato al tuo ex marito per quello che ti ha fatto.
Con amore,
Irina Gavrilova Dempsey