Bagaimana tidak takut untuk menciummu. Saya takut mencium seorang pria: apa yang harus dilakukan? alasan yang tidak jelas untuk menolak berciuman

Apa itu pendamping cinta? Apa awal dari hubungan cinta? Apa yang tidak bisa dilakukan oleh pasangan yang sedang jatuh cinta? Tentu saja, tidak ada ciuman!

Pada ciuman pertama, muncul pertanyaan, apakah semuanya baik-baik saja? Gadis remaja mencoba mencari informasi di majalah dan buku tentang cara berciuman yang benar. Anak laki-laki melihat pertanyaan ini lebih mudah. Mereka mengandalkan alam dan intuisi. Namun, perlu diketahui: ciuman adalah ciuman perselisihan. Ciuman penuh gairah dalam hubungan jangka panjang berbeda dari ciuman pertama yang pemalu dan pemalu. Untuk memperjelas bagaimana cara mencium, perlu untuk mempertimbangkan fitur ciuman.

Anak laki-laki dan perempuan muda takut akan ciuman pertama, meskipun mereka menunggu dengan tidak sabar. Dengan ciuman seperti itu, hanya ada gerakan bibir, waktunya belum tiba untuk permainan lidah. Bibir pasangan (pasangan) harus dengan lembut menyentuh bibir kekasih atau kekasih, gerakannya harus lembut, lembut, ringan, seolah-olah menarik. Kemampuan untuk mencium dengan baik menyiratkan kemampuan untuk memeluk dan menggunakan tangan dengan benar. Terkadang pria yang sudah pada ciuman pertama mencoba memberikan kendali bebas ke tangan mereka, ini tidak bisa diterima. Ciuman pertama adalah untuk itu dan yang pertama menjadi perawan dan lembut. Membelai wajah pasangan diperbolehkan, meskipun Anda tidak boleh terbawa suasana, tetapi juga tidak mungkin untuk berdiri dengan tangan ke bawah. Pria itu dapat dengan ringan memeluk pasangannya di pinggang, dan sebagai tanggapan, dia dapat melingkarkan lengannya di bahu kekasihnya. Ciuman pertama tidak boleh berlangsung lama, yang utama adalah lembut.

Banyak gadis sering mengatakan bahwa mereka sama sekali tidak tahu caranya dan tidak tahu cara cium cowok. Tetapi sulit untuk menyetujui ini, karena semua orang dapat berciuman, hanya saja tidak semua orang mencoba melakukannya. Ciuman bukanlah hadiah yang tidak biasa, tetapi kemampuan alami seseorang. Hanya perlu untuk mengembangkan keterampilan ini.

Namun, sebelum berciuman untuk pertama kalinya, lebih baik berlatih. Teknik berciuman harus sedikit dilatih dengan gerakan bibir di udara. Namun, tidak mungkin berhasil menebak seperti apa ciuman dengan seorang pria sebenarnya. Karena itu, lebih baik untuk benar-benar melupakan pada saat Anda mencium untuk pertama kalinya secara nyata tentang semua gerakan yang dipelajari, bagaimana melakukannya dengan benar, dan hanya mengandalkan perasaan dan sensasi Anda. Emosi Anda akan memungkinkan Anda untuk memilih jalan yang benar.
Hal ini diperlukan selama ciuman untuk menyentuh pria itu sebanyak mungkin, cobalah untuk menyentuh banyak bagian tubuh. Tapi ingat bahwa ciuman pertama harus romantis, dan tidak sama sekali, dan terburu-buru, jadi Anda tidak boleh melakukannya. Juga, jangan berusaha untuk membuat rekor selama ciuman. Biarkan ciuman ini menjadi yang paling lembut.
Berciuman adalah proses yang sangat menyenangkan, tetapi tidak semua orang bisa belajar menikmatinya untuk pertama kali. Ini disebabkan oleh fakta bahwa terlalu banyak perhatian diberikan pada tindakan mereka, penilaian situasi. Tetapi begitu Anda menyingkirkan semua pikiran ini, Anda segera mulai memahami betapa menyenangkannya berciuman. Karena itu, lebih baik segera singkirkan pikiran yang tidak perlu dari diri Anda, rileks dan sepenuhnya menyerah pada prosesnya.
Saat kita berciuman, zat yang meningkatkan mood, memberi energi dan keceriaan masuk ke otak kita dengan darah. Namun, psikologi ciuman menunjukkan bahwa semua ini akan menyenangkan hanya jika Anda berciuman dengan orang yang Anda cintai. Hanya dengan begitu itu akan menyenangkan dan mudah bagi Anda, dan bibirnya akan tampak paling lezat.
Jangan marah jika Anda tidak tahu cara berciuman. Untuk pelatihan, gerakkan lidah Anda dengan lembut di atas bibir Anda sendiri, lipat menjadi tabung, balikkan lolipop di mulut Anda, bernapas melalui hidung - dan semuanya akan berhasil. Atas saran psikolog, Anda perlu membayangkan semuanya secara detail dalam imajinasi Anda terlebih dahulu. Ini akan membuat Anda merasa percaya diri.

Anda dapat menonton video tentang cara berciuman yang benar, bintang film pasti pandai melakukannya.

Tetap saja, berciuman lebih baik tanpa:

Bawang, tembakau dan alkohol;
Saksi - teman, orang tua, orang yang lewat;
Memar, cupang dan goresan;
Menggelitik, pilek dan herpes.
1. Anda harus memulai ciuman dengan mulut tertutup, dan ketika Anda merasakan jawabannya, cium lagi. Setelah itu, Anda bisa memutuskan ciuman panjang, sambil bertindak perlahan. Lagi pula, terkadang para lelaki tidak menafsirkan dengan benar niat gadis itu dan mulai bertindak secara mandiri dan terlalu berani. Anda perlu memutuskan sendiri seberapa jauh Anda ingin melangkah kali ini. Terkadang ciuman singkat dengan bibir tertutup sudah merupakan awal yang baik.
2. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya - cium, buka sedikit mulut Anda, perhatikan apakah dia melakukan hal yang sama. Tidak perlu menggunakan lidah segera, karena ini adalah elemen dari tahap ciuman selanjutnya.
3. Setelah Anda berciuman dengan mulut terbuka, Anda dapat melanjutkan berciuman dengan lidah Anda. Anda perlu menyentuh bibir pria itu dengan ujungnya, yang akan menjadi semacam sinyal. Jika dia membalas, maka dia juga siap untuk ciuman seperti itu. Perlahan dan perlahan gerakkan ujung lidah Anda di atas bibir pria itu. Adalah penting bahwa lidah bersentuhan dengan lembut dan lembut. Tingkatkan mereka sedikit demi sedikit.

Beberapa aturan tentang cara mencium pria dengan benar untuk pertama kalinya.

Sebelum Anda mulai berciuman, menggigit ringan diperbolehkan, sebagai semacam tahap awal sebelum ciuman. Anda bisa mencoba beberapa trik dan menawarkan sesuatu yang enak kepada pria itu sebelum ciuman. Tapi di sini kehati-hatian diperlukan.

Pada ciuman pertama, Anda dapat membatasi diri hanya dengan menyentuh bibir, yaitu tanpa lidah (ciuman dalam bahasa Prancis). Menurut jajak pendapat, ternyata pria menyukai ciuman seperti itu seperti ciuman lidah.

Tentu saja ciuman pertama membutuhkan persiapan yang matang. Perhatikan kesegaran napas Anda. Saat menyikat gigi, jangan lupakan lidah. Menolak sebelum tanggal dari produk yang memiliki bau yang kuat. Sebelum ciuman, pastikan untuk memberi tahu pria itu bahwa dia menyenangkan Anda, tersenyum, tertawa, memegang tangannya, meletakkan kepala Anda di bahunya.

Yang paling penting adalah jangan terburu-buru dalam masalah ini. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memberi pria itu sinyal yang dapat dimengerti tanpa kata-kata. Biarkan dia tahu apa yang Anda inginkan dan harapkan. Ambil tangannya dan tarik perlahan ke arah Anda. Jika pria itu menanggapi sinyal Anda, maka dia siap untuk apa yang terjadi. Jika dia mundur dan berbalik, maka waktunya belum tiba.

Urutan tindakan pada ciuman pertama.

Selama ciuman, Anda perlu memperhatikan efek apa yang dimiliki tangan. Semakin lama ciuman berlangsung, semakin aktif gerakan tangan Anda: sentuh bahu pasangan, usap punggungnya, kepala. Sentuhan lembut pada wajah sangat sempurna. Hal utama adalah jangan takut, mencium seorang pria untuk pertama kalinya sama sekali tidak menakutkan, tetapi sangat menyenangkan!

Semua aturan ini cukup cocok untuk cowok.

Banyak yang yakin bahwa jika orang takut akan sesuatu, maka ada alasan yang cukup meyakinkan untuk ini, yang cukup bisa dimengerti dan dimengerti semua orang. Selain itu, penelitian yang dilakukan secara khusus telah menemukan bahwa bahkan jika seseorang tidak menderita jenis fobia tertentu, misalnya, takut ketinggian atau kegelapan, ia mungkin memahami pasien yang rentan terhadap penyakit ini, dan bahkan mencoba untuk secara logis membenarkan penyebab ketakutannya. Bagaimanapun, perasaan takut diketahui oleh semua orang, dan kadang-kadang cukup bermimpi sedikit untuk memahami apa yang membimbing seseorang yang mengalami ketakutan fobia tertentu.

Tetapi, di antara daftar fobia yang besar dan terus meningkat, ada kalanya yang menyebabkan kesalahpahaman total terhadap orang lain. Salah satu contohnya adalah philemaphobia. Dalam hal ini, orang tersebut sangat takut dengan ciuman. Terlepas dari kenyataan bahwa kebanyakan orang suka berciuman, philemaphobes dengan segala cara menghindar dari fenomena seperti itu, menganggapnya secara pribadi sebagai pekerjaan yang sama sekali tidak dapat diterima. Faktanya adalah bahwa selama ciuman, mereka yang menderita fobia ini mengalami perasaan tidak nyaman yang luar biasa. Banyak philemaphobes sangat menyadari ketidakmampuan mereka dalam hal ini, tetapi jika mereka mencoba mengatasi ketakutan mereka, mereka mengalami stres nyata selama ciuman, yang dapat membuat seseorang tidak seimbang untuk waktu yang lama, dan hanya memperburuk situasi.

Jika bagi kebanyakan orang ciuman adalah manifestasi dari perasaan lembut dan sumber kesenangan, maka philemaphobe memiliki pendapat yang sangat berlawanan. Yang menarik adalah fakta bahwa wanita lebih rentan terhadap rasa takut akan ciuman. Mereka bisa jatuh cinta, memiliki hubungan romantis, main mata, dan selain itu, mereka tidak menentang seks. Tapi berciuman adalah hal yang tabu bagi mereka. Dalam dirinya sendiri, gagasan bahwa orang lain (bahkan orang yang sangat bersimpati pada philemaphobe) menyentuh bibirnya, dan terlebih lagi jika lidahnya menembus mulutnya, menyebabkan rasa ngeri dan ngeri. Cukup sering, perasaan ini didasarkan pada rasa jijik biasa.

Menurut psikolog, setiap fobia didasarkan pada butiran ketakutan yang tertanam di alam bawah sadar bahkan selama masa kanak-kanak. Dalam beberapa kasus, seiring waktu, ketakutan anak-anak larut begitu saja dan menghilang tanpa jejak. Tapi, kadang-kadang terjadi bahwa mereka hanya bersembunyi, pada saat tertentu sepenuhnya memanifestasikan diri, dan memberikan banyak masalah psikologis kepada seseorang. Salah satu penyebab philemaphobia yang berasal dari masa kanak-kanak adalah "menggigit" bayi. Terkadang anak-anak kecil tidak menemukan argumen yang lebih meyakinkan untuk teman sebaya yang bermain di kotak pasir yang sama daripada gigitan yang tidak terduga. Pelanggar seperti itu adalah masalah nyata bagi guru taman kanak-kanak, dan mengajar mereka untuk berperilaku benar tidaklah mudah.

Di masa depan, pada anak-anak yang menderita "perhatian" teman seperti itu, setiap pendekatan mulut orang lain menyebabkan perasaan takut, dan keadaan ini tidak melemah bahkan ketika orang tersebut tumbuh dewasa. Pada orang dewasa, rasa takut berciuman mungkin memiliki motif lain. Misalnya, seseorang takut bahwa dia akan kehilangan kendali atas perilakunya, dan ciuman akan membangkitkan naluri primitif liar seorang pria, yang ditandai dengan ketajaman dan keteguhan. Tidak menyenangkan bagi orang lain bahwa selama ciuman ada pelanggaran ruang pribadinya, dan ini sangat penting baginya. Seringkali, philemaphobia disebabkan oleh adanya ketakutan lain pada seseorang - itiphallophobia (takut akan penampilan penis dalam keadaan ereksi). Juga di kompleks mungkin ada dan hedonophobia (takut kesenangan, karena akan diikuti oleh pembalasan yang tak terhindarkan).

Kategori khusus philemaphobes adalah orang yang takut penetrasi melalui ciuman berbagai mikroorganisme patogen, bakteri, infeksi yang diterima dari orang lain. Artinya, dalam hal ini, bakteriofobia ditambahkan, dan sebagai hasilnya, ketakutan akan ciuman ternyata tidak lebih dari sekumpulan fobia. Selain itu, orang-orang yang mudah terpengaruh dan terlalu emosional mulai tidak percaya pada ciuman, setelah menonton film horor, ketika, menurut plot, pencium itu ternyata adalah alien, dan tentakel keluar dari mulutnya.

Jika diinginkan, mereka yang menderita philemaphobia dapat menyembunyikan sikap negatif pribadi mereka terhadap ciuman hampir tanpa batas waktu, karena untuk ini cukup tidak memiliki hubungan intim, tidak jatuh cinta, dan sebagainya. Ini sangat sederhana dan kompleks pada saat bersamaan. Karena itu, tidak semua orang bisa menyembunyikan masalahnya. Misalnya, seorang philemaphobe bisa menyusul jika adegan ciuman tiba-tiba muncul di film biasa yang tidak berhubungan dengan erotisme. Dalam hal ini, pasien memiliki kelemahan yang tajam, tangannya mulai gemetar, tenggorokannya mengering, mual, pusing mungkin terjadi. Ada juga pemisahan keringat yang berlebihan, dan untuk beberapa waktu orang tersebut menjadi tidak dapat mengendalikan tindakannya sendiri. Ada gejala yang khas dari sebagian besar ketakutan fobia.

Meskipun fenomena ini cepat berlalu, sistem saraf berada di bawah ketegangan dan stres yang hebat, oleh karena itu, jika fobia tidak diobati, setelah beberapa saat kondisinya dapat memburuk, gangguan mental lain yang lebih serius akan terjadi. Di zaman kita, ada cukup banyak teknik untuk menyelamatkan pasien dari ketakutan irasional. Psikoterapi diakui sebagai salah satu cara paling efektif dalam pengobatan fobia. Hipnoterapi, terapi perilaku kognitif juga digunakan.

Ciuman adalah sakramen luar biasa antara dua orang yang sedang jatuh cinta, yang memenuhi seseorang dengan banyak emosi, pengalaman, dan perasaan positif. Ciuman itu menginspirasi, membuat jantung berdetak lebih cepat, seolah-olah aliran arus mengalir ke seluruh tubuh, lutut gemetar, dan kepala berputar. Tampaknya bagi kekasih bahwa tidak ada seorang pun di sekitar mereka, hanya ada dia, dia dan ciuman mereka. Tetapi sebelum ciuman pertama, remaja sangat sering menyiksa diri dengan pertanyaan “Apa yang harus dilakukan? Bagaimana itu benar? ”, dan, kadang-kadang, dengan pengalaman yang agak tidak pantas“ Saya khawatir!

Masing-masing dari kita telah menghadapi masalah ini setidaknya sekali dalam hidup kita. Tidak ada yang mengerikan dan tidak wajar dalam hal ini. Keraguan semacam itu hanya menunjukkan bahwa seseorang memiliki hambatan psikologis dan emosional yang sulit untuk dilewati. Kegembiraan di depan sesuatu yang baru dan tidak diketahui adalah reaksi manusia yang sepenuhnya normal.

Apa alasannya?

Situasi seperti itu dikaitkan dengan kesalahan dalam pendidikan, dan menunjukkan bahwa anak itu tumbuh dengan pemalu, tidak cukup percaya diri. Alasan kedua untuk kerumitan dan ketakutan tentang ciuman dapat disebut fakta bahwa, dibesarkan dalam keluarga seorang anak, mereka tidak memulai dasar-dasar hubungan antara anak laki-laki dan perempuan, atau mereka menunjukkan hubungan seperti itu memalukan dan terlarang. Seringkali kompleks sebelum ciuman terjadi pada mereka. Yang dibesarkan dalam keluarga yang tidak lengkap atau dalam keluarga yang tidak biasa menunjukkan perasaan lembut satu sama lain.

Dalam hal ini, anak tidak melihat manifestasi cinta antara ayah dan ibu, dan di masa depan itu menjadi aneh dan tidak biasa baginya. Dan ketakutan akan segala sesuatu yang baru adalah reaksi psikologis yang normal. Tapi jangan kesal dan khawatir bahwa sekarang Anda dapat mengakhiri ciuman, karena kerumitan dan ketakutan apa pun dapat diatasi, Anda hanya perlu melakukan sedikit usaha.

Lagi pula, kebetulan Anda berdiri di depan orang yang Anda cintai, Anda merasakan kelembutan yang luar biasa dan keinginan untuk mencium, tetapi tubuh, seolah-olah, dalam keadaan pingsan dan tidak mau menurut ... Masalah ini sangat umum dan tidak hanya di kalangan remaja. Menurut statistik, kira-kira setiap detik anak muda mengalami kondisi ini, dan jika, bagaimanapun, mereka melewati penghalang, mereka tidak dapat sepenuhnya bersantai dan menikmati momen yang menyentuh ini.

Ciptakan lingkungan

Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Bagaimana cara mengatasi ketakutan dan kerumitan Anda?
Untuk memulainya, Anda perlu belajar untuk rileks dan tidak memfokuskan pikiran Anda hanya pada rasa takut dan malu sebelum berciuman. Untuk melakukan ini, Anda perlu menciptakan suasana yang nyaman di sekitar Anda. Anda dapat mengatur kencan romantis, mengisi dunia di sekitar Anda dengan romansa dengan menyalakan, misalnya, musik yang cocok, mencoba untuk pensiun atau melepaskan diri dari pengintaian sebanyak mungkin. Juga, penting untuk dipahami bahwa pada saat seperti itu Anda tidak perlu berusaha menjadi sempurna, Anda harus menjadi diri sendiri.

Bagaimana cara mencium?

Banyak orang mengatakan bahwa mencium orang yang malu adalah yang paling menyenangkan. Dengan ciuman, orang seperti itu secara bertahap membuka dan melepaskan kerumitan dan ketakutannya, menjadi seperti bunga yang mekar di sinar matahari pertama. Dan karena itu, sekali lagi khawatir tentang rasa malu Anda tidak sepadan. Sebaliknya, itu mungkin menjadi sorotan Anda dan menaklukkan jodoh Anda.

Secara bertahap, Anda akan menyingkirkan kerumitan Anda, dan Anda akan mengingatnya dengan senyuman. Jika takut terlihat tidak kompeten dan tidak berpengalaman, satu kebenaran yang sangat penting harus diingat - tidak ada aturan universal baik untuk teknik, atau usia saat ciuman harus dimulai, atau untuk kriteria lainnya. Itu benar hanya cara Anda merasakannya, seperti yang dikatakan hati Anda, dan semua pandangan lain tentang berciuman seharusnya tidak terlalu mengganggu Anda, karena ciuman adalah aktivitas khusus untuk dua orang. Itulah mengapa Anda tidak boleh mencoba mengesankan orang yang Anda cintai dengan teknik dan metode luar biasa yang sering ditulis di forum. Ini mungkin tampak aneh dan tidak pantas, dan, karenanya, dapat menakuti pasangan Anda dari Anda.

Jika rasa malu belum bisa diatasi, tidak perlu terburu-buru. Anda bisa mulai dengan ciuman ramah di pipi, ciuman di pertemuan dan perpisahan, dan secara bertahap rasa takut itu akan hilang, terlupakan, dan Anda akan berhasil. Hal utama adalah memastikan bahwa kekasih Anda juga menunjukkan simpati kepada Anda dan upaya Anda untuk menunjukkan perasaan tidak akan tampak aneh baginya.

Salah satu cara utama untuk memastikan simpati adalah kontak mata yang lama. Jika, selama jeda dalam komunikasi, jodoh Anda menatap Anda tanpa memalingkan muka, maka ini menunjukkan simpati. Selain itu, simpati juga dibuktikan dengan seberapa dekat seseorang membiarkan Anda dekat dengannya. Jika Anda bisa berada cukup lama pada jarak tidak lebih dari setengah meter dari satu sama lain, maka itu berarti seseorang membiarkan Anda masuk ke zona pribadinya, yang berarti dia mempercayai Anda dan bersimpati. Pose juga dapat berbicara tentang simpati. Jika lengan atau kaki pasangan disilangkan, jika dia berusaha dengan segala cara yang mungkin untuk melindungi dirinya sendiri dengan meletakkan penghalang simbolis di antara Anda, maka momen ciuman itu belum tiba dan Anda perlu menunggu sebentar.

Aturan tak tertulis lainnya adalah Anda tidak perlu meminta izin untuk ciuman. Pertanyaan "di dahi" seperti itu dapat menciptakan situasi canggung di antara Anda. Pasangannya mungkin ketakutan, bingung menjawabnya, dan Anda berisiko ditolak. Jika tiba-tiba ini terjadi, jangan dibawa ke hati. Mungkin Anda berdua belum siap untuk melewati batas ini dan ada baiknya mencoba lagi nanti.
Saat berciuman, hal utama adalah memastikan perasaan dan keinginan Anda selaras, Anda tidak perlu terpaku pada kebenaran, pada bagaimana tampilannya dari luar, yang terpenting adalah fokus pada perasaan Anda. . Jika pasangan atau pasangan Anda lebih berpengalaman dalam berciuman, dengarkan dia.

Ketakutan utama berciuman dan cara mengatasinya

Seringkali anak muda khawatir bahwa ciuman mereka akan menjadi tidak menyenangkan bagi pasangan karena air liur, karena tujuan utamanya adalah untuk menunjukkan perasaan mereka, dan bukan "mencuci" orang yang dicintai. Untuk menghindari situasi seperti itu, segera sebelum ciuman, perlu menelan air liur yang terkumpul di rongga mulut dan tidak terlalu menunda prosesnya.

Ketakutan umum lainnya adalah ketidakpastian tentang durasi ciuman. Apa dia seharusnya? Dalam Guinness Book of Records, Anda dapat melihat bahwa ciuman terpanjang di dunia berlangsung selama beberapa hari. Tetapi tujuan Anda bukanlah untuk memecahkan rekor, dan oleh karena itu durasi ciuman yang paling optimal adalah sekitar satu menit. Jangan mencoba menahan napas saat berciuman. Anda perlu bernapas melalui hidung.

Dari sini berikut kompleks lain sebelum ciuman. Orang-orang muda tidak mengerti apa yang harus dilakukan dengan hidung, apakah itu akan mengganggu, ke mana harus mencari dan apakah perlu melihat pasangan selama ciuman, ke mana harus berpegangan tangan, bagaimana memiringkan kepala ... Saat-saat seperti itu pergi pergi sendiri ketika seseorang berhenti melihat mereka fokus. Tubuh itu sendiri akan memberi tahu Anda cara bertindak dengan benar, yang utama adalah melepaskan pikiran dan larut dalam perasaan Anda. Anda sendiri akan mengerti bagaimana harus bertindak sehingga Anda dan kekasih Anda merasa nyaman.

Salah satu kompleks dan ketakutan yang paling penting dari ciuman adalah ketakutan akan pengalaman seseorang. Tetapi bahkan kerugian seperti itu dapat diubah menjadi suatu kebajikan. Anda tidak perlu langsung menyatakan bahwa Anda tidak tahu caranya dan takut akan hal itu. Anda dapat mengubah situasi sehingga menjadi menyenangkan bagi kekasih Anda. Misalnya, Anda dapat mengatakan bahwa Anda belum pernah bertemu orang yang ingin Anda cium dan buka perasaan Anda, dengan cara ini, tetapi sekarang orang seperti itu telah muncul dan Anda senang ciuman itu akan terjadi padanya, dan bukan untuk orang lain.

Terkadang ketakutan dan kerumitan sebelum berciuman dikaitkan dengan situasi seperti adanya kawat gigi pada salah satu pasangan atau keduanya sekaligus. Situasi ini sama sekali bukan kontraindikasi untuk ciuman. Pertama-tama, perlu dipahami bahwa memakai kawat gigi bukanlah suatu kelainan atau cacat fisiologis, tetapi suatu keharusan. Selain itu, kawat gigi tidak perlu dipakai seumur hidup Anda. Setiap orang normal memahami hal ini dan tidak akan muak dengan piring overbite. Poin penting sebelum ciuman apa pun, dan terutama jika Anda memakai kawat gigi, adalah kebersihan mulut. Ini diperlukan agar tidak membawa ketidaknyamanan yang tidak perlu bagi diri sendiri atau pasangan Anda.

Anda juga perlu ingat bahwa kawat gigi dapat merusak dan mencakar kekasih Anda, jadi ciuman tidak boleh agresif atau terlalu bergairah. Lebih baik selembut, hati-hati dan selembut mungkin. Lambat laun, Anda akan terbiasa berciuman dengan kawat gigi, memahami cara melakukannya untuk menghindari ketidaknyamanan, dan tidak akan mengganggu Anda di kemudian hari. Seperti yang Anda lihat, kerumitan karena memakai pelat koreksi disebabkan oleh ketakutan bahwa pasangan Anda tidak akan menerima dan memahami Anda. Tetapi ketakutan ini akan hilang jika ada pemahaman yang lengkap dan saling mendukung di antara Anda. Anda tidak perlu takut akan hal itu.
Beberapa tips untuk membuat ciuman itu berkesan.

Banyak orang mengingat ciuman pertama mereka dengan gentar. Ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang mengalami sensasi baru, pindah ke tahap baru hubungan orang dewasa. Ciuman selalu dipenuhi dengan banyak emosi dan didukung oleh pelepasan hormon ke dalam tubuh.
Agar tidak mengecewakan diri sendiri dan orang pilihan Anda, sehingga ciuman pertama benar-benar berubah menjadi kenangan yang menyenangkan, Anda dapat mendengarkan beberapa saran.

Pertama, Anda harus benar-benar memastikan bahwa ciuman itu akan terjadi pada orang yang Anda inginkan. Harus ada simpati timbal balik di antara Anda.

Jangan mencoba berciuman jika Anda tidak merasakan suasana hati yang tepat atau jika ada sesuatu yang mengganggu Anda. Suasana yang kondusif untuk berciuman harus sesantai dan sesantai mungkin. Tidak perlu menjadikan ciuman sebagai tujuan, karena ini bukan kewajiban, tetapi manifestasi tulus dari perasaan cerah. Berciuman harus menjadi manifestasi alami dari naluri, dan bukan batu loncatan untuk dialami.

Juga, jangan mencium orang yang Anda cintai setelah mengambil sesuatu untuk keberanian. Pertama, seseorang dapat berbicara tentang bahaya zat tersebut untuk waktu yang sangat lama, tetapi ini bukan tentang itu sekarang. Kedua, alkohol, sebagai suatu peraturan, membebaskan seseorang, menumpulkan kepekaannya, yang berarti bahwa kenangan ciuman akan tetap samar dan kusut. Dan, ketiga, itu mungkin tidak menyenangkan bagi pasangan Anda.

Kesimpulannya, Anda melihat bahwa ketakutan dan kerumitan utama justru terletak pada hal yang tidak diketahui. Ini cukup alami dan tidak perlu malu. Semua orang melewati ini cepat atau lambat. Juga, jangan hanya fokus pada diri sendiri dan perasaan Anda.

Anda perlu mempertimbangkan pasangan Anda dengan cermat, mencoba memahami perasaan dan pengalamannya, karena ketika Anda berciuman, Anda tidak hanya memberikan bagian dari kelembutan dan perasaan Anda, tetapi juga menerimanya dari orang yang Anda pilih dengan cara yang sama. Perlu untuk terbuka dan rileks sebanyak mungkin, ingatlah bahwa dengan cara ini Anda tidak mengembangkan teknik atau berusaha tampil lebih baik di mata orang lain, tetapi berbagi yang paling intim dengan jodoh Anda.

Jangan takut untuk menunjukkan perasaan Anda, dengarkan diri Anda dan jodoh Anda, dan kemudian ciuman Anda hanya akan meninggalkan kenangan yang menyenangkan dan hangat.

Artikel tentang berciuman

Seringkali gadis-gadis muda takut berciuman. Kebanyakan dari mereka sangat takut untuk menjadi yang pertama mencium anak muda mereka. Misalnya, hari ini Anda dapat sangat sering mendengar dari bibir seorang gadis kata-kata seperti: Saya ingin mencium seorang pria, tetapi saya takut. Bagaimana menjelaskan rasa takut ini dan bagaimana cara menghilangkannya?

Jenis ketakutan utama saat berciuman dan cara mengatasinya

Takut nomor satu

Beberapa gadis percaya bahwa dengan mencium seorang pria, mereka dapat membuatnya merasa tidak enak karena air liur. Untuk menghindari situasi seperti itu, sebelum mencium seorang pria, gadis itu harus menelan air liur yang terkumpul dan tidak boleh menunda waktu ciuman itu sendiri.

takut nomor dua

Ketakutan lain yang sangat umum adalah tidak mengetahui berapa lama proses berciuman harus berlangsung. Artinya, gadis itu takut dia akan melakukan sesuatu yang salah, yang sama sekali tidak disukai pria itu. Anda tidak perlu khawatir tentang ini. Setiap orang berhak memilih durasi ciuman secara individual. Namun pada prinsipnya, waktu optimal untuk berciuman adalah antara lima puluh dan enam puluh detik. Selain itu, dalam proses berciuman, tidak disarankan untuk mencoba menahan napas. Pernapasan gadis itu harus melalui rongga hidung.

takut nomor tiga

Ketakutan ketiga yang sama pentingnya dari ciuman adalah ketakutan bahwa hidung gadis itu akan mengganggu. Banyak dari kaum hawa bertanya-tanya: dan jangan membuat kesalahan. Lagi pula, gadis-gadis yang belum pernah berciuman sebelumnya bahkan tidak mengerti bagaimana berperilaku selama ciuman, ke mana mata mereka harus diarahkan, bagaimana dan ke mana harus memegang tangan mereka, ke arah mana menundukkan kepala dan banyak lagi. Tetapi mengatasi ketakutan mereka, para gadis segera mengerti apa yang disukai pria dalam ciuman dan bagaimana cara mencium seorang pria jika Anda takut. Dan ini tidak mengherankan, karena selama berciuman, tubuh Anda sendiri memberi tahu Anda bagaimana dan di mana harus mencium seorang pria. Satu-satunya hal yang harus dilakukan seorang gadis adalah mencoba mengeluarkan semua pikiran dari kepalanya dan sepenuhnya menyerah pada perasaannya. Secara umum, gadis itu sendiri akan mengerti bagaimana mencium seorang pria dan membuatnya lebih dari menyenangkan dan nyaman.

takut nomor empat

Ketakutan berciuman yang paling penting muncul dengan latar belakang kurangnya pengalaman seorang gadis muda. Tetapi kurangnya pengalaman tidak boleh dianggap sebagai kerugian, karena ada cara untuk mengubahnya menjadi nilai tambah yang besar bagi seorang gadis. Tentu saja, sangat tidak disarankan untuk segera memberi tahu pacar Anda bahwa Anda takut berciuman atau hanya tidak tahu bagaimana melakukannya. Anda dapat mengatur semuanya sedemikian rupa sehingga Anda dapat membuat kekasih Anda bahagia.

Bayangkan seorang gadis belum pernah berciuman sebelumnya dan sekarang saatnya telah tiba ketika dia mendapat kesempatan untuk melakukannya untuk pertama kalinya. Agar tidak terlihat canggung dan tidak berpengalaman di mata seorang pria, gadis itu harus diberi tahu bahwa sebelumnya dia belum pernah bertemu seseorang yang ingin dia cium dan benar-benar terbuka padanya. Tindakan seperti itu di pihak wanita muda akan mengarah pada fakta bahwa pria itu tidak hanya tidak tahu bahwa dia berciuman untuk pertama kalinya, tetapi juga akan sangat senang dengan kenyataan bahwa baginya dia lebih dari sekadar anak muda. pria. Gadis itu akan menunjukkan dengan ini bahwa dia sayang padanya dan dia benar-benar jatuh cinta padanya.

takut nomor lima

Seringkali, di balik rasa takut berciuman ada sesuatu yang cukup bisa ditebak. Misalnya, jika seorang gadis memakai kawat gigi, maka sangat sering dia takut untuk mencium seorang pria karena kawat gigi dapat menyebabkan emosi negatif pada seorang pria muda. Menurut gadis itu, pria itu akan menganggapnya jelek. Tetapi pada kenyataannya ini jauh dari kasus. Jika seorang anak muda cukup memadai, maka dia mengerti bahwa ini adalah ukuran yang perlu. Dia tidak akan memperlakukan catatan itu dengan jijik, tetapi kemungkinan besar hanya akan tetap diam. Tetapi seorang gadis yang memakai kawat gigi harus ingat bahwa saat berciuman, ada kemungkinan menggaruk lidah pasangannya. Untuk mencegah hal ini terjadi, dia harus menyerah agresif atau terlalu. Lebih baik melakukannya dengan lebih lembut, lembut dan hati-hati.

Kebanyakan orang mengingat dengan gembira bagaimana mereka berciuman untuk pertama kalinya. Semua ini terkait dengan sensasi baru yang dialami seseorang untuk pertama kalinya, serta dengan fakta bahwa ia, seolah-olah, naik ke tingkat hubungan pribadi berikutnya.

Setiap ciuman penuh dengan banyak emosi, jadi ketika Anda berciuman, hormon dilepaskan ke dalam tubuh. Agar ciuman pertama diingat seumur hidup dan hanya membawa emosi positif dan kesenangan nyata bagi gadis muda dan kekasihnya, gadis itu harus mengikuti beberapa tips:

Sebelum mencium seorang pria, seorang gadis harus memahami apakah dia benar-benar menginginkannya atau tidak dan apakah ini orang yang tepat. Harus ada simpati yang tulus di antara orang-orang muda;
Anda tidak boleh berciuman jika gadis itu merasakan semacam kecemasan internal atau dalam suasana hati yang buruk;
Lingkungan tempat bibir Anda menyatu harus dipenuhi dengan suasana santai dan santai;
Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menetapkan ciuman sebagai tujuan dari sesuatu, oleh karena itu itu tidak boleh menjadi kewajiban, tetapi manifestasi tulus dari perasaan lembut;
Anda perlu mencium seorang pria bukan untuk mendapatkan lebih banyak pengalaman, tetapi hanya jika Anda benar-benar menginginkannya;

Dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh berciuman jika sebelumnya gadis itu minum alkohol untuk keberanian. Jangan lupa bahwa minuman yang mengandung alkohol berkontribusi pada emansipasi seseorang. Alkohol mampu menumpulkan kepekaan seseorang, sehingga kemungkinan besar ciuman itu akan terlupakan atau ingatannya akan agak kabur. Selain itu, setelah minum alkohol sebelum berciuman, seorang gadis mungkin mengalami ketidakpuasan dari pemudanya. Setuju, tidak banyak orang yang suka berciuman jika pasangannya berbau alkohol.

Ringkasnya, kita dapat memahami bahwa sebagian besar ketakutan dan kerumitan tersembunyi hanya di tempat yang tidak diketahui, yaitu, gadis-gadis itu hanya takut pada apa yang akan mengikuti ciuman itu dan bagaimana hal itu akan terjadi secara umum. Setiap hari di Internet Anda dapat menemukan ungkapan seperti: Saya ingin mencium seorang pria, tetapi saya takut. Sensasi seperti itu cukup umum, jadi Anda tidak perlu takut atau malu akan hal ini. Setiap orang harus berurusan dengan ciuman di beberapa titik. Dan saya juga ingin menambahkan bahwa seorang gadis tidak boleh hanya memikirkan perasaan dan keinginannya. Maka semua ketakutan akan hilang dengan sendirinya.

Ciuman pertama hampir mustahil untuk dilupakan. Meski sebenarnya, kecanggungan, kekhawatiran akan kemungkinan kegagalan, adalah yang paling diingat. Mengapa orang begitu khawatir tentang peristiwa ini? Bagaimana mengatasi kendala Anda dan memutuskan langkah seperti itu? Dan yang paling penting - bagaimana cara belajar berciuman?

Cara belajar berciuman untuk pertama kalinya

Alasan terbesar untuk takut adalah kemungkinan melakukan sesuatu yang salah. Namun, setiap penyebab ketakutan memiliki dasar aslinya sendiri. Paling sering dikaitkan dengan kompleks terbesar. Seseorang takut gagal karena pemikiran seperti itu:

“Aku bisa ditinggalkan, ditolak, ditinggalkan sendiri”(takut kesepian, keterikatan yang menyakitkan);
“Dia akan memberitahu semua orang tentang apa yang saya tidak berhasil”(ketergantungan pada opini publik);
“Dia akan mengetahui bahwa saya tidak kompeten, akan mulai menertawakan saya”(tingkat percaya diri yang rendah);
“Saya tidak bisa melakukan semuanya dengan benar. Akan ada ketidakakuratan dan kesalahan dalam gerakan saya. Saya masih memiliki sedikit pengalaman”(perfeksionisme berlebihan);
“Tidak ada yang mau menciumku nanti”(takut akan masa depan, berlebihan, maksimalisme tidak sehat);
“Saya akan mulai tertawa, menangis atau bertingkah aneh, menjijikkan”(penolakan emosi mereka, penindasan mereka, bukannya kontrol).

Untuk memecahkan masalah yang mendalam, lebih baik beralih ke psikolog. Namun, masih mungkin untuk mengurangi pengalaman agar tidak mengganggu proses, perasaan, tanpa bantuan spesialis.

Bagaimana cara mengatasi rasa takut Anda?

Secara konvensional, ada dua metode untuk mengatasi rasa takut. Masing-masing dari mereka efektif sendiri, tetapi dalam kombinasi mereka bekerja lebih baik. Berikut ini adalah prinsip utama dari metode ini.

Fisik

Konsentrasi pada pernapasan. Dalam lingkungan yang penuh tekanan, seseorang mulai bernapas sebentar-sebentar, dangkal. Jika dia mencoba memulihkan pernapasan terukur yang dalam, dia akan merasa lebih baik.
Menghapus blok. Gugup membuat otot perut tegang dan menyebabkan kejang. Karena itu, ada sensasi yang tidak menyenangkan ("menghisap ulu hati", mual, keroncongan perut, kembung). Untuk menghindarinya, cukup mengendurkan titik di tengah di bawah tulang rusuk.
Pengurangan getaran. Gemetar dan / atau telapak tangan berkeringat adalah tanda umum dari keadaan gelisah. Untuk mengurangi tingkat fenomena ini, Anda dapat meregangkan tangan dan jari Anda sebanyak mungkin selama beberapa detik, dan kemudian mengendurkannya dengan tajam.
gagap. Anda tidak ingin menggumamkan, menggumamkan sesuatu yang tidak pada tempatnya, gagap atau gagap di depan hasrat Anda. Karena itu, sebelum setiap jawaban, lebih baik menunggu satu setengah hingga dua detik. Ini akan cukup bagi otak untuk mengelompokkan informasi dan membentuk respons yang memadai.

Psikologis

Pikiran lawan bicara. Jika ini adalah ciuman pertama, maka bagi pasangan itu juga mengasyikkan. Dan bahkan untuk orang yang berpengalaman dalam hal ini. Cukup menyadari fakta bahwa pasangan juga mengalami kebingungan, kekhawatiran, dan itu akan menjadi lebih mudah.
Penerimaan hasil apapun. Seringkali, ketakutan di kepala ternyata jauh lebih besar dan lebih menakutkan daripada yang sebenarnya. Anda dapat mempertimbangkan ketakutan Anda dan memastikan bahwa itu tidak fatal, dan waktu tidak berhenti berjalan karenanya.
Pengakuan. Ungkapan singkat "Saya sedikit khawatir" akan membantu meredakan ketegangan, dan untuk kedua kekasih. Banyak yang menganggap kejujuran seperti itu cukup manis. Ketulusan yang sama membuat orang lain terbuka, menunjukkan kepercayaan, dan umumnya menjadi lebih dekat.
Kepercayaan diri. Cara yang paling sulit, tetapi paling efektif adalah meningkatkan harga diri. Mencintai diri sendiri membuat Anda lebih mudah merespons stres. Jalan menuju persepsi diri yang memadai panjang dan berduri. Namun, bahkan upaya, langkah-langkah kecil ke arah ini akan menjadi nyata.

Dari mana datangnya ketakutan dan bagaimana menghadapinya sudah jelas. Tapi bagaimana cara mempelajari teknik berciuman? Penjelasan dengan kata-kata tidak selalu jelas. Selain itu, terkadang mereka bahkan lebih membingungkan. Lalu bagaimana cara memahami seni ini?

Cara belajar berciuman dengan benar

Tonton video

Gudang pengetahuan dalam hal ini patut dipertimbangkan Youtube. Cukup untuk mendorong permintaan "cara berciuman dengan benar" - dan situs akan memberikan ribuan kiat video. Sebuah tambahan metode seperti itu dalam kejelasannya, karena dalam iklan ciuman ditampilkan secara close up, hampir dalam satu bagian. Meskipun klip grafis 3D yang diberikan seperti itu pasti ada.

Utama dikurangi- kurang latihan, sensasi taktil. Tetapi ini dapat dengan mudah ditangani dengan menggunakan rekomendasi berikut.

Minta bantuan dari teman yang berpengalaman

Kakak, saudari, teman yang sudah "berpengalaman" bisa datang untuk menyelamatkan. Cukup dengan meminta mereka mendemonstrasikan ciuman secara detail dengan pasangannya. Atau paling tidak hanya menunjukkan gerakan dasar bibir, lidah, jika “guru” tidak menjalin hubungan dengan siapa pun.

Lebih baik jangan tanya memamerkan tekniknya. Ini, tentu saja, akan menambah pengalaman, tetapi, pertama, semua pesona pertama kali akan hilang, dan, kedua, kecanggungan akan muncul dan kemudian akan sulit untuk menatap mata teman atau kenalan.

Gunakan jarimu

Teknik ini cukup sederhana, praktis, tetapi sangat efektif. Prosedur:

biarkan jari telunjuk dan tengah diluruskan, dan tekuk sisanya ke telapak tangan;
sedikit rentangkan jari-jari yang diluruskan ke samping - sedikit saja, sehingga ada celah kecil di antara mereka, sama dengan bibir yang sedikit terbuka;
berlatih ciuman ringan, menggigit. Cobalah untuk menjilat kulit dengan lembut, periksa apakah masih ada terlalu banyak air liur yang tertinggal;
cobalah untuk menutup bibir Anda dengan lembut dengan jari-jari Anda, meniru gerakan pasangan Anda;
hampir tidak mendorong bantalan ibu jari di antara dua garis lurus adalah "model" ujung lidah tempat Anda dapat melatih;
jika ini tidak cukup, Anda dapat menekuk jari kelingking tangan yang lain dan menggunakannya sebagai ganti ibu jari, menyesuaikan tingkat kelengkungan sehingga meniru lebar lidah.

Metodenya bagus karena mencakup teori dan praktik, dilakukan sendiri, tidak memerlukan pendekatan yang muluk-muluk. Setetes imajinasi, sedikit usaha - dan semuanya akan berhasil.

Gunakan produk yang tepat

Metode yang paling umum, namun "kuno" terutama menghormati tomat. Namun, kulit buah ini tidak suka di bibir. Hal ini halus, sedangkan bibir bisa kasar. Kulit dengan mudah meluncur di atas tomat, tetapi dengan kontak nyata, bibir bergesekan, jika tidak dijilat, mereka dapat menempel satu sama lain.

Berdasarkan ini, lebih baik menggunakan juicy matang Persik. Ini kasar, lebih lembut secara eksternal dan internal, rentan terhadap gerakan kasar, dan juga tidak mengandung biji atau biji kecil. Cukup menggigit sepotong kecil, membentuk takik kecil, mirip dengan mulut terbuka.

Hal utama- jangan berlebihan dan jangan sampai alergi.

Berlatih di depan cermin

Ciuman itu membutuhkan kontak yang cukup dekat, sehingga pasangan tidak akan bisa melihat keseluruhan gambar aksinya. Namun, dia akan menyadari gerakan rahang, memiringkan kepala, ekspresi wajah secara umum.

Untuk membuat ekspresi mengatakan " Saya orang yang paling bisa dicium di dunia!", tapi tidak " Horor apa ini pertama kali! Sekarang aku akan pingsan!”, Anda bisa berlatih di depan cermin.

Pertama, skill diasah dengan mata terbuka agar bisa mengikuti semuanya. Kemudian, ketika tindakan menjadi lebih atau kurang otomatis, mata tertutup, dan semua langkah yang diambil dimainkan "secara membabi buta".

mengandalkan alam

Terkadang cukup mudah berangkat dan biarkan peristiwa itu terjadi dengan sendirinya. Refleks akan meminta pangkalan, dan kemudian hanya tinggal menyesuaikan dengan gerakan pasangan atau hanya mulai mencerminkannya.

Jika langkah ini terasa terlalu sulit, mungkin ciuman pertama lebih baik. menunda. Dan waktu dapat dihabiskan untuk pemulihan hubungan dengan pasangan, mengatasi periode kecanggungan akut. Setelah melewati tonggak sejarah seperti itu, akan lebih mudah untuk memutuskan langkah romantis yang begitu penting.

Apa yang harus dilakukan jika upaya pertama gagal?

Pahami bahwa hidup belum berakhir, matahari masih terbit dan terbenam, dan bumi berputar ke arah yang sama. Namun, akan lebih mudah untuk menahan emosi yang tidak menyenangkan dalam kesendirian atau dengan teman dekat / saudara / anjing.
Jangan berjanji tentang percobaan ulang. Mungkin tidak segera dan bahkan dengan orang yang sama, tetapi semuanya akan berhasil. Dan dalam setahun, jika tidak lebih awal, ingatan akan kejadian ini hanya akan menimbulkan senyuman.
Menganalisa, ada yang salah. Mungkin karena kurang pengalaman atau kurang perhatian. Dan terkadang alasan kegagalan adalah kurangnya pengalaman yang sama dengan pasangan.
ingat reaksi pasangan. Jika seseorang secara terbuka mulai mengejek, maka kemungkinan besar dia mencoba menutupi kompleksnya sendiri dengan tawa ini. Jika pasangannya mendorong, meyakinkan atau terus mencoba mencium, maka tidak semuanya begitu buruk. Mengumpulkan keberanian untuk bertemu dengannya lagi adalah solusi terbaik.

Artikel ini menjelaskan cara belajar mencium, apa yang harus dilakukan dalam situasi gugup. Namun, cerita tentang ciuman pertama sangat banyak, tidak seperti itu. Seseorang menghabiskan waktu berminggu-minggu untuk mempelajari seni ini dan masih menjadi berantakan. Dan seseorang tidak peduli tentang ini sama sekali dan hanya menikmati kegembiraan menyenangkan yang muncul sebelum salah satu peristiwa paling romantis dalam hidup mereka. Lagi pula, yang utama bukanlah teknik, tetapi emosi yang hidup di antara kekasih.