Bolehkah ibu hamil bekerja? Jam kerja untuk wanita hamil di bawah kode tenaga kerja Kehamilan dan pekerjaan fisik

Biasanya tidak ada alasan medis untuk menghentikan pekerjaan selama kehamilan, kecuali jika pekerjaan Anda melibatkan pekerjaan fisik yang berat atau kehamilan Anda tidak penuh dengan komplikasi. Hampir semua wanita dapat bekerja dengan aman hingga tiba saatnya melahirkan. Sebenarnya, ada manfaat bekerja saat hamil, belum lagi manfaat finansial yang jelas. Pekerjaan menempati kepala Anda, sehingga waktu berjalan lebih cepat, dan kontak dengan orang-orang yang sedang bekerja tidak memungkinkan Anda untuk fokus pada pemikiran tentang diri Anda sendiri.

Pada awal kehamilan, hitung semua keuntungan finansial yang mengikuti dari posisi Anda. Evaluasi aktivitas kesehatan yang ditawarkan oleh perusahaan Anda, jika ada, dan rencana kesehatan pribadi Anda. Cari tahu apakah liburan Anda berikutnya dapat digunakan sebagai cuti hamil. Secara hukum, pemberi kerja tidak diharuskan untuk memberikan kompensasi kepada karyawan mereka atas waktu yang hilang karena kehamilan dan persalinan, tetapi beberapa perusahaan memasukkan kerugian tersebut dalam paket tunjangan mereka.

Dan tidak semua ibu hamil mampu berada di rumah selama masa kehamilan, kebanyakan wanita bekerja sampai cuti hamil. Kebutuhan untuk bekerja selama kehamilan dapat disebabkan oleh beberapa alasan. Ini adalah keengganan untuk mengganggu karier yang sukses, untuk selalu bugar, takut kehilangan pekerjaan yang baik dan penghasilan yang stabil, dan ada situasi di mana seorang wanita hamil di tempat kerja tidak dapat digantikan oleh siapa pun. Tetapi wanita hamil yang bekerja harus menyadari bahwa mereka harus menghadapi sejumlah masalah yang dapat mempersulit jalannya pekerjaan mereka yang biasa. Kesulitan pertama akan menunggu seorang wanita hamil selama perjalanan ke tempat kerja - dalam transportasi, ibu hamil sering jatuh sakit. Jika pekerjaan dikaitkan dengan duduk lama, ini juga dapat berdampak serius pada kondisi wanita hamil. Dengan duduk lama, peningkatan berat badan ibu hamil jatuh pada tulang belakang, akibatnya sakit punggung pasti akan muncul. Seorang wanita hamil perlu mengikuti diet yang tepat, yang akan sulit dilakukan saat bekerja. Situasi penting lainnya yang mungkin timbul di tempat kerja adalah adanya karyawan yang merokok. Tidak perlu diulangi lagi bahwa perokok pasif sama berbahayanya bagi ibu hamil seperti halnya perokok aktif. Dan perlu dicatat bahwa banyak wanita hamil hampir tidak bisa mentolerir bau tembakau.

Para ahli menyarankan ibu hamil, jika dia terus bekerja selama kehamilan, untuk mencoba menegosiasikan jadwal kerja barunya, di mana wanita tersebut dapat memulai hari kerja lebih lambat dari jadwal biasanya dan meninggalkan pekerjaan lebih awal, kemungkinan penangguhan sementara dari beberapa tugas. . Seorang wanita harus mencoba menyelesaikan jumlah pekerjaan dalam waktu sesingkat mungkin dan, jika mungkin, beralih ke pekerjaan rumahan. Kapasitas kerja seorang wanita hamil terutama akan ditentukan oleh kesejahteraan dan kondisi kesehatannya. Ibu hamil harus mengetahui bahwa durasi hari kerja ibu hamil tidak boleh lebih dari 6 jam, ibu hamil tidak boleh berada di tempat kerja yang berhubungan dengan penggunaan bahan kimia dan zat beracun, tidak dianjurkan untuk bekerja keras. kerja fisik - Anda tidak dapat membawa dan memindahkan benda berat. Saat ini, sebagian besar tempat kerja dilengkapi dengan komputer, di mana radiasi elektromagnetik dihasilkan. Para ilmuwan belum mencapai konsensus tentang sifat pengaruh komputer pada tubuh manusia. Namun ada fakta bahwa risiko terjadinya kelahiran prematur lebih tinggi pada wanita yang pekerjaannya terhubung dengan komputer. Karena itu, ibu hamil tidak disarankan untuk bekerja di depan komputer untuk waktu yang lama, ia perlu mengikuti sejumlah aturan sederhana yang akan membantu mengurangi dampak komputer pada tubuhnya.

Penting untuk mengamati mode kerja di depan komputer - dilarang keras bagi wanita hamil untuk bekerja di depan komputer selama beberapa jam terus menerus, disarankan untuk bekerja selama 40-45 menit, kemudian istirahat selama 110-15 menit dengan monitor dimatikan. Jika ada waktu luang atau jeda dalam pekerjaan, maka ibu hamil harus bangun dan berjalan-jalan (untuk meregangkan kakinya), melakukan beberapa latihan relaksasi sederhana. Sambil duduk di depan komputer, disarankan untuk secara berkala (4-5 kali) mengubah postur Anda agar tidak terjadi kemacetan di organ panggul dan di kaki dan osteochondrosis tulang belakang tidak berkembang. Dengan duduk lama, terjadi stagnasi darah di organ panggul, yang tentunya menyebabkan terganggunya suplai darah ke seluruh organ, memburuknya proses metabolisme dan pengiriman oksigen ke janin. Untuk mengurangi beban pada tulang belakang, tempat kerja (meja komputer) sebaiknya diletakkan di bawah pinggang. Anda harus meletakkan kaki Anda di bangku kecil dan mengubah posisi kaki Anda, serta meregangkan kaki Anda dari waktu ke waktu, melakukan gerakan rotasi dengan kaki dan jari kaki Anda. Kursi harus memiliki sandaran tangan dan punggung lurus. Anda harus berada di depan komputer sehingga sumber cahaya berada di kanan atau kiri, layar sejajar dengan mata. Saat bekerja di depan komputer, mata mengalami banyak tekanan, sehingga perlu mengistirahatkan mata secara berkala. Latihan mata berikut akan membantu dalam hal ini: Anda harus mengedipkan mata dengan cepat, lalu tutup mata dan putar bola mata ke arah yang berbeda atau lihat objek yang jauh. Untuk mencegah perkembangan "sindrom terowongan karpal" saat bekerja di depan komputer, di mana ada rasa mati rasa di jari-jari, nyeri di sendi pergelangan tangan dan di telapak tangan, para ahli merekomendasikan untuk meletakkan tangan Anda di atas meja, dan bukan di atas meja. berat badan, secara berkala melakukan latihan untuk mengendurkan tangan Anda. Selama kehamilan, pusat gravitasi bergeser, sehingga ibu hamil perlu melakukan beberapa gerakan selama proses kerja yang berbeda dari sebelumnya. Jika sebelumnya seorang wanita mengangkat sesuatu, mencondongkan tubuh ke depan dengan kaki lurus, sekarang dia harus memastikan bahwa dia tidak membungkuk dan menekuk lututnya. Seorang wanita hamil tidak dapat dipaksa untuk bekerja shift malam, pada akhir pekan dan dikirim dalam perjalanan bisnis. Dia tidak direkomendasikan kegiatan di mana periode berdiri memakan waktu lebih dari 3 jam, pekerjaan di mesin dikontraindikasikan, jenis pekerjaan yang terkait dengan getaran, kebisingan yang kuat dan suhu tinggi di ruang kerja, pekerjaan monoton di konveyor. Ibu hamil tidak boleh melepaskan hak istimewa tersebut, karena tindakan pencegahan ini semata-mata ditujukan untuk menjaga kondisi baik wanita hamil dan anaknya yang belum lahir. Bagaimanapun, seorang anak, dalam kandungan, mengalami kelebihan fisik dan mental yang sama seperti ibunya.

Pilihan terbaik adalah jika seorang wanita hamil secara mandiri menyusun rencana kerja individu untuk waktu dekat. Dalam jadwal ini, dia harus memperhitungkan waktu ketika peningkatan kinerja dicatat, dan periode hari ketika istirahat diperlukan. Jika kinerja yang baik dicatat di pagi hari, maka pekerjaan yang sulit harus dilakukan saat ini, dan sisanya - setelah makan siang.

Selama istirahat, para ahli merekomendasikan untuk tidak mengingat kesulitan yang terkait dengan pekerjaan, dan melakukan latihan untuk bersantai dan menenangkan diri. Jika pekerjaan dikaitkan dengan duduk lama, maka perlu sering istirahat dan berjalan-jalan (pindah dari satu ruangan ke ruangan lain, tinggalkan ruangan). Seorang wanita hamil harus memastikan bahwa dia memiliki kursi yang nyaman di tempat kerjanya. Wanita itu harus meletakkan bantal kecil di bawah punggungnya. Saat duduk untuk waktu yang lama, kaki harus disimpan di bangku atau di atas kotak kertas untuk mencegah munculnya edema, Anda tidak boleh menyilangkan kaki. Jika pekerjaan dikaitkan dengan berdiri lama, maka ini akan berdampak negatif pada kondisi otot punggung. Untuk meredakan atau mengurangi tekanan pada punggung saat bekerja sambil berdiri, disarankan agar ibu hamil meletakkan satu kaki di bangku atau dudukan kecil. Ini juga akan membantu mengurangi kemacetan di pembuluh darah kaki. Ibu hamil perlu memakai sepatu yang nyaman dengan hak rendah dan dalam proses berdiri untuk waktu yang lama, istirahat dan latihan sederhana untuk mengistirahatkan kakinya lebih sering.

Perlu dicatat beberapa penyakit yang benar-benar dikontraindikasikan bagi wanita hamil untuk bekerja.

Ancaman aborsi. Dengan ancaman penghentian kehamilan, dokter merekomendasikan istirahat di tempat tidur dan tinggal di bagian rawat inap untuk ibu hamil. Istirahat di tempat tidur dalam situasi ini diperlukan untuk menghilangkan ketegangan kelompok otot individu, meningkatkan nada rahim, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pelepasan sel telur janin.
Keguguran biasa. Keguguran berulang adalah suatu kondisi di mana seorang wanita telah mengalami dua kali atau lebih keguguran sebelum 22 minggu. Untuk wanita seperti itu, istirahat di tempat tidur, perawatan yang cermat, dan bahkan perawatan khusus ditentukan sedini mungkin. Jika kondisi ini terpenuhi, dalam 98% kasus, seorang wanita akan dapat melahirkan bayi cukup bulan. Jika rekomendasi dokter tidak diikuti, maka ini dapat menyebabkan aborsi spontan lainnya, sehingga ibu hamil harus menolak untuk bekerja, mengikuti rekomendasi dokter yang merawat dan mengamati istirahat di tempat tidur. Istirahat di tempat tidur dalam situasi ini diresepkan bersamaan dengan keguguran yang diamati pada kehamilan sebelumnya.
plasenta previa- suatu kondisi di mana dokter kandungan-ginekologi tidak merekomendasikan bekerja untuk wanita hamil. Jika seorang wanita memiliki plasenta previa, dia diresepkan istirahat dan pengawasan medis.
Peningkatan tekanan darah, munculnya edema dan adanya protein dalam urin. Dengan gestosis pada wanita hamil, istirahat di tempat tidur akan membantu menormalkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung dan fungsi peredaran darah. Ada komplikasi kehamilan di mana seorang wanita dapat bekerja, tetapi dia pasti harus memantau kondisinya dan mengikuti rekomendasi dokter. Kondisi ini termasuk varises. Jika seorang wanita memiliki varises, maka dia harus berbaring beberapa kali di siang hari selama 10-15 menit, mengangkat kakinya. Dalam posisi horizontal, aliran darah melalui vena meningkat, yang tidak menyebabkan proses stagnan di dalamnya. Jika ini tidak memungkinkan, maka wanita hamil disarankan untuk meletakkan kakinya di kursi atau permukaan yang ditinggikan. Anda harus menolak untuk bekerja jika tromboflebitis telah berkembang selama varises - komplikasi serius di mana ada peningkatan suhu tubuh dan sensasi menyakitkan muncul di sepanjang pembuluh darah.

Jika calon ibu terus bekerja, maka dia harus mengingat terjadinya fenomena di mana dia harus segera berkonsultasi dengan dokter. Ini termasuk: pendarahan vagina atau bercak yang banyak, nyeri yang mengganggu di perut bagian bawah dan punggung bawah, tidak adanya gerakan anak selama 12 jam.

Wanita hamil, jika mereka terus bekerja, dipindahkan ke jenis pekerjaan yang lebih ringan atau pekerjaan di mana tidak ada efek pada tubuh dari faktor-faktor produksi yang berbahaya. Jika masalah memindahkan seorang wanita hamil ke jenis pekerjaan yang mudah tidak diselesaikan, dia dibebaskan dari pekerjaan, sementara dia mempertahankan gaji rata-rata untuk semua hari yang terlewatkan dengan mengorbankan perusahaan.

Di Rusia, seorang wanita hamil berhak atas cuti hamil, yaitu 70 hari kalender (untuk kehamilan ganda - 84 hari) sebelum melahirkan dan 70 hari kalender (jika kelahirannya rumit, maka 86 hari, dan ketika dua atau lebih anak lahir - 110 hari) hari) setelah melahirkan. Cuti hamil diberikan kepada seorang wanita sejak minggu ke-30 kehamilan. Di bawah hukum Rusia, cuti hamil dihitung secara total dan diberikan kepada wanita secara penuh, terlepas dari jumlah hari yang digunakan sebelum melahirkan. Juga, seorang wanita diberikan cuti tahunan (terlepas dari masa kerja), yang dapat dia gunakan sebelum atau sesudah cuti hamil. Bahkan jika seorang wanita hamil mengatasi pekerjaan tanpa kelelahan, mempertahankan jadwal kerja dan istirahat yang benar, dia tetap disarankan untuk mengambil cuti hamil 2 bulan sebelum tanggal kelahiran yang diharapkan. Kali ini, ibu hamil harus menghabiskan waktu dalam suasana santai dan mempersiapkan kelahiran bayi. Dia harus cukup tidur, menghabiskan lebih banyak waktu berjalan di udara segar, dan cukup memperhatikan pendidikan jasmani.

Penting bagi wanita hamil yang bekerja untuk mengingat bahwa situasi stres tidak dapat dihindari selama proses kerja. Stres berbahaya bagi tubuh, terlebih lagi bagi tubuh ibu hamil. Seorang wanita selama kehamilan menjadi lebih emosional, dia lebih rentan terhadap proses rangsangan, bereaksi lebih tajam terhadap fenomena yang terjadi. Tubuh merespons terjadinya situasi stres dengan reaksi yang mengkhawatirkan, di mana peningkatan kandungan hormon dilepaskan ke dalam darah, peningkatan tekanan darah, peningkatan denyut jantung, penurunan tonus pembuluh darah, dan stres emosional muncul. Tubuh merespons stres dengan ketegangan dalam kerja organ dan sistem utama. Dan, jika situasi stres berkepanjangan, ini mengarah pada penipisan sumber daya tubuh wanita hamil, yang akan segera mempengaruhi perkembangan anak yang belum lahir. Ibu hamil harus tahu bahwa gejala manifestasi stres meliputi: sakit kepala terus-menerus, perasaan tidak puas, peningkatan kelelahan dan lekas marah, suasana hati yang buruk, depresi, gangguan tidur, gangguan pada saluran pencernaan. Tidak ada yang aman dari konflik di tempat kerja, jadi seorang wanita hamil harus belajar bagaimana merespons situasi stres secara normal. Ibu hamil tidak boleh meninggikan suaranya dalam situasi saat ini, perlu bernapas dalam-dalam dan berirama (untuk 1 napas dalam-dalam, Anda perlu mengambil 3 napas pendek), disarankan untuk minum teh panas, manis, lemah. Jika situasinya memungkinkan, wanita itu harus pergi ke udara segar. Dilarang keras bagi calon ibu untuk menggunakan rokok, kopi kental, dan minuman beralkohol untuk meredakan ketegangan. Sebagai hasil penelitian, para ahli sampai pada kesimpulan bahwa cokelat memiliki efek anti-stres. Komposisi batang cokelat mengandung zat yang mirip dengan "hormon kegembiraan", yang terbentuk di tubuh kita pada saat-saat bahagia dalam hidup. Sepotong kecil cokelat bisa menenangkan dan menghibur Anda. Agar cokelat dapat diserap dengan baik, dokter menyarankan untuk melarutkan sepotong cokelat daripada mengunyahnya.

Jika seorang wanita hamil memiliki tanda-tanda kelelahan atau peningkatan emosi dan kegembiraan di tempat kerja, maka dia harus melakukan serangkaian latihan yang akan membantu menghilangkan stres.

Dengan peningkatan kelelahan, seorang wanita dianjurkan untuk duduk tegak dan memiringkan kepalanya ke belakang dan tetap dalam posisi ini selama 8-10 detik, kemudian dia harus menurunkan kepalanya ke dadanya dan duduk seperti ini selama 10-15 detik. Maka Anda harus mengulangi semuanya beberapa kali.
Jika selama hari kerja seorang wanita hamil mencatat peningkatan kelelahan, maka dia disarankan untuk duduk tegak, meluruskan bahunya, sedikit mengangkat dagunya. Tangan harus diturunkan di sepanjang tubuh. Kemudian dia harus meregangkan otot-otot punggung, lengan, lehernya dan tetap dalam keadaan ini selama 10-15 detik, kemudian dia harus rileks selama 10-15 detik dan kemudian ulangi semuanya.
Jika pekerjaan terhubung dengan komputer dan ibu hamil mencatat bahwa matanya menjadi lelah, maka dia disarankan untuk menutup matanya selama 5-7 detik, lalu buka dan lihat pangkal hidungnya. Ulangi latihan ini 3-5 kali.
Jika mati rasa pada ekstremitas bawah dicatat, seorang wanita hamil harus meluruskan kakinya dan melepas kaus kakinya. Maka disarankan untuk berdiri dan bangkit dengan jari kaki 8-10 kali. Kemudian Anda harus duduk dan mengendurkan kaki Anda sebanyak mungkin.

Kembali bekerja setelah melahirkan

Saat merencanakan kembali bekerja setelah bayi lahir, bersikaplah sefleksibel mungkin saat Anda kembali bekerja. Komitmen yang kuat untuk kembali tepat enam minggu setelah melahirkan bisa lebih membebani daripada yang Anda inginkan, dan akan membuat kembali bekerja lebih bermasalah daripada kencan kasar. Banyak ibu menemukan bahwa meskipun mereka merasa enam minggu biasanya lebih dari cukup, ketika saatnya tiba, mereka secara fisik atau emosional tidak siap untuk kembali bekerja.

Secara umum, tunda kembali bekerja selama Anda bisa. Pada awalnya, cobalah untuk keluar secara paruh waktu. Sebagian besar otoritas di bidang perkembangan bayi baru lahir setuju bahwa seorang anak merasa lebih baik jika dia terus-menerus berkomunikasi dengan ibunya, yang juga dikonfirmasi oleh wanita yang saya ajak bicara. Sementara pekerjaan paruh waktu ideal, setidaknya pada awalnya, mereka seringkali sulit didapat. Namun, kadang-kadang majikan pergi sejauh membagi waktu penuh antara dua karyawan. Konsep pembagian kerja ini sekarang menjadi peluang terbaru dan paling menguntungkan bagi ibu bekerja. Dengan membagi pekerjaan di antara mereka, dua ibu yang bekerja mungkin setuju untuk bekerja setengah hari atau dua atau tiga hari penuh seminggu. Pekerjaan semacam itu dimungkinkan bagi guru, sekretaris, pegawai bank, juru tulis, perawat, dan lain-lain. Dua pekerja dalam pekerjaan terpisah akan bekerja pada jadwal yang konsisten dengan pekerjaan rumah tangga mereka dan, dalam banyak kasus, majikan merasa mereka mendapatkan lebih banyak dari dua pekerja untuk satu gaji. Seorang pengusaha mengatakan kepada saya bahwa dia pikir dia mendapatkan lebih banyak produktivitas dari dua karyawan paruh waktu daripada yang bisa dia harapkan dari satu karyawan penuh waktu.

Pendekatan lain untuk masalah ini mungkin cocok untuk seorang ibu yang lebih suka tinggal di rumah bersama bayinya, tetapi membutuhkan uang. Dia berjanji untuk merawat bayi dari ibu lain, yang lebih memilih untuk pergi bekerja. Dan siapa yang lebih baik dari ibu dari bayi lain untuk merawat bayi dari ibu yang bekerja?

Seorang wanita yang telah mengambil keputusan untuk memiliki anak seringkali menghadapi dilema. Sangat sulit bagi banyak orang untuk memutuskan apa yang menjadi prioritas mereka - karier atau kehidupan pribadi. Menyadari bahwa dia hamil, ibu hamil mulai mencari jawaban atas pertanyaan: apa yang harus dilakukan dengan pekerjaan, kapan harus mengambil cuti hamil, bagaimana pihak berwenang akan bereaksi jika sering cuti sakit, dan tiba-tiba mereka akan menawarkan untuk berhenti, dan segera. Kehamilan dan pekerjaan cukup cocok, dan setiap wanita harus memahami hal ini.

Ibu hamil dan pekerjaannya

Apakah Anda punya kabar baik, apakah Anda hamil? Jangan membuat keputusan tergesa-gesa, tenang dan pikirkan semuanya. Awalnya, kunjungi dokter kandungan dan konsultasikan tentang kondisi Anda saat ini. Jika ada risiko komplikasi, mungkin untuk jangka waktu tertentu Anda harus melupakan tempat kerja.

Dengan tidak adanya masalah kesehatan, Anda dapat terus bekerja dengan aman, hingga keputusan. Jangan takut untuk memberi tahu karyawan tentang situasi Anda. Menyembunyikannya sangat tidak disarankan. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, banyak wanita berusaha "menyembunyikan" kehamilan mereka selama mungkin.

Mereka melakukannya karena berbagai alasan. Beberapa berpikir bahwa mereka pasti akan dipecat, yang lain takut kehilangan pembayaran dan bonus tambahan, yang lain tidak memberi tahu apa-apa, hanya karena alasan takhayul. Semua ketakutan ini tidak berdasar. Sebaliknya, mereka merampas wanita hamil dari semua hak istimewa yang diberikan posisinya dan menjadi haknya. Majikan tidak berhak untuk:

Singkirkan kategori karyawan ini atau kurangi mereka.
Pindahkan mereka ke pekerjaan yang lebih mudah dan pada saat yang sama mengurangi upah.
Menolak untuk menggeser jadwal kerja (ini berlaku untuk awal dan akhir shift kerja).

Itu selalu layak dipersiapkan untuk fakta bahwa manajemen dapat berperilaku, secara halus, "tidak adil." Mengabaikan undang-undang yang melindungi ibu hamil, para bos mencari cara untuk menyingkirkan "perempuan" semacam itu.

Seorang wanita ditawari seorang wanita untuk beralih ke tarif yang lebih rendah untuk menghemat uang, dikirim dengan "biayanya sendiri" dan bahkan ditawarkan untuk berhenti. Melihat sikap ini terhadap diri sendiri, Anda tidak perlu takut dan putus asa. Pelajari hak-hak Anda dan pertahankan dengan berani. Dalam kasus pelanggaran hukum, majikan bertanggung jawab.

Bagaimana cara melaporkan kehamilan?

Sebelum Anda memberi tahu bos Anda berita penting, Anda perlu mempersiapkan terlebih dahulu. Tidak ada jaminan bahwa pesan ini akan diterima secara positif. Jangan tersinggung jika terjadi reaksi seperti itu. Tetapkan diri Anda pada nada positif, jangan membuat keributan, jangan membuat ancaman, dan cobalah untuk mendiskusikan masalah ini dengan tenang dan ramah.

Ketika berencana untuk tetap bekerja dan kemudian pergi cuti hamil, yang terbaik adalah memberi tahu manajemen terlebih dahulu. Bagaimanapun, cepat atau lambat itu harus dilakukan. Jangan menunggu sampai "rahasia" Anda menjadi terlalu jelas.

Bos akan menganggap diam sebagai penipuan sadar dan sikap terhadap Anda tidak mungkin menjadi positif. Dari pengalaman kasus-kasus seperti itu, jelas bahwa lebih baik menyelesaikan semua masalah tepat waktu. Tidak bertanggung jawab membawa situasi menjadi tidak percaya pada diri sendiri, sehingga memperburuk situasi dalam tim.

Jangan hanya memikirkan keuntungan Anda sendiri, karena atasan harus mempersiapkan keberangkatan Anda. Dan ini membutuhkan waktu. Kesadaran yang tepat waktu akan memungkinkan Anda untuk memilih seseorang untuk tempat Anda.

Batasan saat bekerja

Aturan apa yang harus diikuti wanita hamil di tempat kerja selama masa melahirkan?

Hindari aktivitas fisik yang berlebihan.
Hilangkan situasi yang menyebabkan stres saraf dan depresi.
Merupakan kontraindikasi untuk tetap dalam satu posisi untuk waktu yang lama (duduk atau berdiri), untuk bersentuhan dengan zat beracun dan kimia dalam aktivitas Anda.
Istirahat diperlukan selama shift kerja.
Pekerjaan ditampilkan tidak lebih dari empat puluh jam seminggu, dan hanya di siang hari.

Tempat kerja di kantor tidak boleh terletak di dekat pemanas, kipas angin, dalam konsep, di dekat AC, di dekat printer, mesin fotokopi, dan peralatan lainnya.

Dokumen untuk mengeluarkan keputusan

Wanita yang terdaftar secara resmi di bawah kontrak kerja tidak perlu khawatir. Semua pembayaran dilakukan oleh organisasi tempat Anda terdaftar di tempat kerja. Ibu hamil lainnya harus mendaftar ke struktur yang relevan, yaitu departemen tenaga kerja dan perlindungan sosial penduduk (UTSP) sesuai dengan pendaftaran tempat tinggal atau tempat tinggal yang sebenarnya.

Setelah memastikan posisi Anda, jangan tunda untuk menghubungi klinik antenatal, di mana Anda akan berada di bawah kendali medis. Di sini mereka harus mengeluarkan sertifikat, yang selanjutnya diserahkan ke departemen SDM untuk pendaftaran cuti terkait melahirkan anak dan persalinan di masa depan. Selain itu, berdasarkan dokumen ini, tunjangan akan dibayarkan. Saat menghitungnya, pendapatan rata-rata selama 180 hari dari pekerjaan sebelumnya diperhitungkan. Termasuk pembayaran bonus, tunjangan perjalanan, biaya tambahan dan pembayaran liburan diambil.

Ketika memutuskan untuk kembali bekerja, bahkan jika cuti sakit dikeluarkan, uang bersalin tidak dibayarkan. Undang-undang tidak mengatur pembiayaan gaji dan tunjangan secara paralel.

Orang-orang yang terlibat dalam kegiatan kewirausahaan dibayar dengan keputusan oleh dana asuransi sosial. Siswa dan pengangguran mengajukan pembayaran ke Administrasi Jaminan Sosial.

Hak ibu bekerja

Pada dasarnya, semua wanita yang sedang hamil cukup yakin bisa menguasai kinerja volume tugas kedinasan. Namun pada kenyataannya, mereka tidak selalu berhasil. Jika Anda memahami bahwa Anda tidak mengatasinya, jangan mengabaikan fakta ini. Bicaralah dengan manajemen tentang cara untuk mengurangi jumlah beban kerja dan menghilangkan tugas yang paling sulit untuk diselesaikan. Anda dapat meminta bantuan jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan sesuatu. Pasti bos tidak akan keberatan.

Masalah kesehatan ibu dan bayi yang belum lahir harus didahulukan. Dan bekerja terlalu keras selama masa mengandung anak sangat berbahaya. Oleh karena itu, bahkan dengan sedikit penurunan kondisi, kelelahan atau munculnya gejala yang meragukan, hal terbaik yang harus dilakukan adalah menunda aktivitas kerja untuk sementara waktu.

Seorang wanita hamil yang bekerja dapat:

Cuti sakit untuk jumlah hari yang tidak terbatas.
Mewajibkan manajemen untuk mengurangi standar produksi atau memindahkan ke lokasi dengan beban lebih rendah (tanpa perubahan upah).
Mengangkat isu pengurangan panjang hari kerja.
Jangan bekerja di malam hari, melebihi standar yang ditetapkan, pada akhir pekan dan hari libur.
Menolak perjalanan.

Tempat kerja dipertahankan selama seluruh periode tinggal dengan cuti sakit setelah melahirkan dan cuti orang tua. Majikan tidak berhak, tanpa persetujuan ini, untuk mengurangi atau memberhentikan seorang wanita hamil. Jika perusahaan dilikuidasi atau dinyatakan pailit, manajemen berhak memberhentikan karyawan tersebut, dan pekerjaan berikutnya adalah wajib.

Bekerja dalam posisi duduk

Jika pekerjaan Anda membutuhkan duduk terus-menerus, maka tidak akan berlebihan untuk mengetahui beberapa aturan:

Anda harus duduk di kursi yang nyaman, dengan sandaran tangan dan punggung.
Ketinggian kursi disesuaikan sehingga kaki bertumpu sepenuhnya di lantai, sedangkan kaki yang ditekuk menciptakan sudut yang tepat.
Perlu istirahat dari pekerjaan setiap 45 menit dan bangun dari tempat kerja untuk berjalan dan berolahraga.
Saat Anda duduk, jangan menyilangkan kaki. Pada posisi ini, sirkulasi darah di panggul terganggu.

Selama kehamilan, beban pada tulang belakang meningkat secara signifikan seiring dengan pertumbuhan rahim. Postur yang salah saat duduk di kursi memperburuk beban, dan juga menyebabkan proses patologis pada organ panggul. Duduk lama, tanpa istirahat, berkontribusi pada perkembangan wasir.

Kehamilan dan teknologi komputer

Banyak ibu hamil khawatir tentang keamanan bekerja di depan komputer selama masa melahirkan anak. Jika pekerjaan membutuhkan penggunaan komputer, apakah akan membahayakan bayi? Lagi pula, melakukan fungsi resmi, Anda dapat menghabiskan sepanjang hari di belakang monitor.

Selama bertahun-tahun, para ahli telah mencoba untuk menentukan seberapa berbahaya komputer bagi seorang wanita yang sedang mengandung. Studi berulang dilakukan, catatan statistik disimpan dari wanita hamil, yang pekerjaannya adalah kehadiran konstan di depan komputer, persentase patologi dalam perkembangan janin dan aborsi spontan ditentukan. Untungnya, hubungan antara kemungkinan keguguran dan bekerja di depan komputer belum diketahui.

Perlu dicatat bahwa teknologi meningkat dengan kecepatan yang luar biasa dan ini bukan lagi mesin yang diproduksi beberapa dekade lalu. Kemudian, untuk melindungi diri sendiri, perlu menggunakan layar pelindung dari radiasi elektromagnetik. Meskipun demikian, tidak dapat dikatakan dengan pasti bahwa paparan layar komputer yang terlalu lama selama kehamilan benar-benar aman.

Anda harus duduk di depan monitor dalam posisi yang benar, dengan punggung lurus dan pada jarak mata yang optimal dari monitor. Penting untuk mengambil istirahat dari pekerjaan. Jangan lupakan bahaya seperti kurangnya aktivitas fisik dan penglihatan kabur.

Kode kehamilan dan persalinan

Kesadaran dalam masalah "kehamilan dan pekerjaan" membantu wanita dalam posisi dalam pekerjaan.

Seorang wanita dapat bekerja selama enam bulan pertama kehamilan. Sangat sering, majikan menolak untuk mendaftarkan kategori ini dalam suatu pekerjaan. Dengan demikian, ia menyelamatkan dirinya dari masalah yang terkait dengan pembayaran uang bersalin dan pembayaran liburan.
Penting untuk diketahui bahwa itu ilegal jika tidak ada alasan bagus lainnya.
Anda diminta untuk diterima di negara bagian, dan tanpa menunjuk masa percobaan.

Mengetahui dengan jelas tentang hak Anda, Anda dapat dengan mudah mengembangkan strategi perilaku dalam tim. Kode Perburuhan dirancang untuk melindungi seseorang, haknya untuk bekerja dan beristirahat. Tak terkecuali dan wanita yang melahirkan anak. Ini bukan untuk mengatakan bahwa benar-benar semua orang menyukai undang-undang ini. Namun, kita harus mematuhi mereka. Anda akan membutuhkan keberanian dalam mempertahankan posisi. Dan ingat, hukum ada di pihak Anda.

Anda dapat merencanakan keputusan dari bulan ketujuh kehamilan. Dokter yang bertanggung jawab atas kehamilan Anda akan mengeluarkan sertifikat. Ini akan menunjukkan jangka waktu posisi Anda dan tanggal pengiriman yang diharapkan. Durasi cuti hamil adalah 70 hari, dalam kasus kehamilan ganda diperpanjang hingga 84 hari. Setelah melahirkan, menurut undang-undang, cuti sakit selama 70 hari diperlukan jika kelahiran berjalan tanpa komplikasi. Jika ada masalah dengan persalinan, seorang wanita dinonaktifkan selama 86 hari, dan 110 jika lahir kembar.

Pada akhir masa cuti sakit sebelum dan sesudah melahirkan, dibuat surat permohonan pemberian cuti untuk merawat bayi, sampai ia mencapai usia tiga tahun. Untuk seluruh periode, organisasi mempertahankan tempat kerja untuk Anda. Juga, masa bersalin dihitung dalam pengalaman asuransi. Anda dapat kembali bekerja tanpa menunggu akhir dari istirahat tiga tahun. Tapi, dalam situasi seperti itu, pendanaan untuk manfaat akan ditangguhkan.

Waktu istirahat

Bagi wanita dalam "posisi menarik" juga ada manfaat terkait liburan. Sebelum cuti sakit sebelum melahirkan, majikan tidak boleh membuat hambatan dan memberikan cuti tahunan dan tambahan kepada karyawan tanpa memperhitungkan masa kerja di perusahaan untuk tahun berjalan.

Lagi pula, setelah cuti sakit, paling sering, wanita pergi cuti orang tua dan tidak dapat lagi menggunakan kesempatan untuk "pergi" hari-hari yang ditetapkan oleh hukum. Teknik ini banyak dipraktikkan di lembaga-lembaga pemerintah.

Pembayaran saat kelahiran anak

Menurut undang-undang saat ini, baik perempuan pekerja maupun mereka yang tidak bekerja berhak menerima tunjangan. Jika seorang wanita yang menunggu bayi dijebak di tempat kerja oleh kontrak kerja, maka tunjangan akan diberikan di tempat kerjanya. Dasar untuk ini adalah sertifikat kecacatan yang dikeluarkan oleh organisasi medis. Jumlah pembayaran adalah seratus persen dari upah. Sisa dari jenis kelamin yang adil berlaku untuk pendaftaran bantuan ke jaminan sosial di pendaftaran.

Untuk mengajukan pinjaman, Anda harus menyediakan dokumen-dokumen berikut:

Sertifikat formulir yang disetujui dari rumah sakit.
Penerapan formulir yang ditetapkan.
Sertifikat dari tempat kerja, studi, layanan.
Nomor pajak individu, paspor, buku kerja.
Dokumen dari pusat ketenagakerjaan (jika Anda mencari pekerjaan dan telah menyerahkan dokumen ke layanan ketenagakerjaan untuk ini).

Anda harus mengajukan tunjangan dalam waktu enam bulan sejak akhir cuti hamil.

Sekitar setahun yang lalu, saya akhirnya menempatkan putri saya yang berusia 3 tahun di taman kanak-kanak, tetapi saya harus meninggalkan pekerjaan saya di bank karena cuti sakit yang terus-menerus untuk anak itu. Jadi saya mulai mencari pekerjaan dengan jadwal yang lebih fleksibel dan majikan yang setia. Tapi berita mendadak kehamilan kedua saya mengejutkan saya: sebagai orang yang menganggur, saya berhak atas pembayaran minimal, yang hampir tidak cukup untuk membayar tagihan listrik. Apa yang bisa kami katakan tentang konten lengkap kedua anak itu?! Tentu ada suami, tapi gajinya juga tidak terbatas.

Semua pemikiran ini mendorong saya untuk segera mencari pekerjaan: pertama, untuk menghemat uang dari gaji untuk mahar bayi, dan kedua, untuk menerima setidaknya beberapa pembayaran.

Bagaimana saya mencari pekerjaan, berada di posisi

Sulit mencari pekerjaan, karena saya membutuhkan jadwal maksimal pukul 17.00 agar punya waktu untuk menjemput putri saya dari TK. Tetapi saya mempertimbangkan pilihan yang sesuai di mana saya berharap untuk memenuhi loyalitas majikan.

Prosesnya berjalan sesuai dengan skema berikut:

Cari lowongan yang sesuai di berbagai situs pekerjaan.
Kirim resume ke alamat email majikan.
Percakapan telepon dengan karyawan yang bertanggung jawab atas pemilihan personel, dan penunjukan wawancara.
Wawancara.
Analisis kondisi yang diusulkan dan keputusan apakah lowongan ini cocok.

Saya benar-benar memilih opsi apa pun yang setidaknya sesuai dengan kualifikasi saya, dan kadang-kadang bahkan jauh lebih rendah dari itu. Saya tidak menganggap memalukan untuk mempertimbangkan bahkan lowongan penjual atau administrator.

Pencarian saya berlanjut selama sekitar satu bulan. Selama waktu ini, saya pergi ke beberapa lusin dan mengirimkan sekitar 50 resume. Waktu berlalu, dan saya mengerti bahwa dalam beberapa bulan akan sulit bagi saya untuk menyembunyikan posisi saya, jadi saya harus segera menyelesaikannya.

Akibatnya, saya menemukan opsi terbaik untuk beberapa pekerjaan yang memungkinkan saya menghemat uang untuk masa depan dan mendapatkan pekerjaan resmi:

Administrator di bidang kedokteran gigi dengan jadwal 8.30-15.30 selama 5 hari kerja dengan registrasi resmi.
Operator pusat panggilan rumah jarak jauh dengan jadwal gratis.

Membawa putri saya ke taman kanak-kanak di pagi hari, saya berlari ke tempat kerja. Di akhir shift saya, saya menjemput anak itu, menidurkan dan duduk untuk pekerjaan kedua sampai jam satu pagi. Di akhir pekan, orang tua terkadang membawa putrinya ke tempat mereka, atau suami saya duduk bersamanya sepanjang hari, dan kemudian saya masih bisa bekerja tambahan di call center.

Dalam mode ini, saya hidup hampir sampai kelahiran. Itu sulit, mengingat situasi saya yang sulit, tetapi uang lebih dibutuhkan. Karena itu, saya mencoba bekerja setiap menit, tetapi tetap menjaga diri sendiri, mengkhawatirkan kesehatan bayi yang belum lahir.

Undang-undang Federasi Rusia tentang hak-hak wanita hamil

Kode Perburuhan memberikan banyak manfaat dan konsesi bagi wanita hamil. Namun, sayangnya, tidak selalu mungkin untuk menggunakannya. Namun, semua wanita dalam posisi perlu menyadari hak-hak mereka:

Hak atas pekerjaan. Seni. 170 dari Kode Perburuhan melarang seorang majikan untuk menolak mempekerjakan seorang wanita hamil karena kehamilannya. Sayangnya, banyak yang menghindar dari jawaban langsung ketika mereka menolak, merujuk pada fakta bahwa kandidat lain yang cocok ditemukan untuk lowongan itu.
Hak untuk mempertahankan pekerjaan dalam keadaan apapun. Anda tidak bisa memecat wanita hamil. Pengecualian adalah likuidasi suatu perusahaan atau pekerjaan saat karyawan utama sedang cuti hamil. Tetapi bahkan dalam kasus ini, wanita hamil memiliki hak istimewa: setelah likuidasi perusahaan, majikan berjanji untuk menemukan posisi baru bagi karyawan dan membayar gaji rata-rata selama 3 bulan sebelum bekerja di pekerjaan baru. Dalam pekerjaan sementara, alih-alih seorang pekerja yang sedang cuti hamil, ketika dia pergi, wanita hamil harus diberikan alternatif yang sesuai sampai dimulainya cuti hamil.

Hak atas kondisi kerja yang istimewa. Karyawan hamil tidak boleh terlibat dalam pekerjaan di industri berbahaya, serta yang terkait dengan pekerjaan fisik yang berat. Selain itu, mereka tidak memiliki hak untuk mengirim wanita hamil dalam perjalanan bisnis, meninggalkannya untuk bekerja lembur atau pergi berlibur atau hari libur. Dalam beberapa kasus, bahkan dimungkinkan untuk menggunakan hak atas jadwal kerja individu dengan pekerjaan paruh waktu di siang hari.
Hak atas perawatan kesehatan. Hampir setiap ibu hamil secara teratur mengunjungi berbagai dokter dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan. Paling sering dokter bekerja pada waktu yang sama seperti kebanyakan orang lain. Jika seorang wanita memberikan surat keterangan yang menyatakan bahwa selama jam kerja dia berada di institusi medis dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan, maka jam tersebut akan dihitung sebagai bekerja.
Hak cuti hamil. Pada minggu ke-30 kehamilan, seorang wanita memiliki hak untuk mengajukan cuti sakit dan meninggalkan pekerjaan untuk cuti hamil. Masa cuti sakit biasanya 140 hari (dengan kehamilan tunggal): 70 hari sebelum tanggal awal persalinan dan 70 hari setelah melahirkan. Pada akhir cuti sakit, wanita yang bekerja secara resmi berhak mengambil cuti orang tua sampai anak mencapai usia 3 tahun.

Bahkan, lebih mudah bagi wanita hamil untuk mencari pekerjaan pada tahap awal, asalkan tidak terlihat oleh orang lain. Di kemudian hari, ini jauh lebih sulit untuk dilakukan, tetapi dimungkinkan, tergantung pada kondisi tertentu dari pemberi kerja:

pekerjaan informal;
bekerja di bawah kontrak hukum perdata;
kontrak kerja.

Semua opsi memungkinkan majikan untuk mengakhiri hubungan kerja tanpa rasa sakit pada saat melahirkan, membebaskan ruang untuk karyawan baru dan menghilangkan personel tambahan dan pekerjaan akuntansi.

Opsi lowongan tergantung pada kualifikasi dan tingkat pelatihan pelamar, tetapi Anda selalu bisa mendapatkan pekerjaan di lowongan paling sederhana dan paling populer:

Manajer penjualan;
administrator;
penjual;
pengirim;
sekretaris atau asisten pribadi;
staf.

Di mana seorang wanita hamil tidak boleh mencari pekerjaan?

Saat mencari pekerjaan, lebih baik menghindari sejumlah lowongan segera agar tidak membuang waktu ekstra untuk itu.

Produksi dan pekerjaan berhubungan dengan kerja fisik yang berat. Hampir semua calon ibu peduli dengan kesehatan bayi yang belum lahir dan tidak ingin menyakitinya. Karena itu, Anda harus segera mengecualikan pekerjaan yang terkait dengan aktivitas fisik (wanita pembersih, pelayan, petugas kebersihan), serta pekerjaan apa pun yang terkait dengan zat berbahaya (pelukis, operator di bengkel industri, asisten laboratorium).
Pekerjaan bepergian. Profesi seperti supervisor, agen real estat, pengemudi dikaitkan dengan perjalanan yang terus-menerus, jadwal yang tidak stabil, dan peningkatan kelelahan, yang dapat menimbulkan ancaman bagi wanita hamil dan anaknya.
Bekerja di posisi kepemimpinan. Selain fakta bahwa posisi kepala yang bertanggung jawab menyediakan pekerjaan yang sering dalam situasi stres, ia diharuskan untuk terus memantau unitnya.

Sering terjadi bahwa seorang wanita dalam suatu posisi tidak dapat menemukan pekerjaan yang cocok atau menerima penolakan terus-menerus dari majikan. Anda tidak boleh putus asa, karena untuk kasus seperti itu, Anda dapat mempertimbangkan opsi berbagai pekerjaan paruh waktu.

Pekerjaan resmi dalam hal ini dikecualikan, tetapi pekerjaan semacam itu akan memungkinkan Anda menghemat sejumlah uang dengan jadwal gratis:

Bekerja lepas (pemrograman, desain dan tata letak, copywriting, terjemahan, penulisan makalah dan tesis).
Sulaman. Jika ibu hamil menyukai beberapa jenis buatan tangan, maka Anda dapat mengatur penjualan produk Anda sendiri. Untuk melakukan ini, Anda dapat mengatur toko atau grup online paling dasar di jejaring sosial.
Urusan sendiri. Sebelum kelahiran anak, Anda dapat memulai bisnis kecil Anda sendiri, yang akan menarik dan tidak memerlukan banyak biaya. Dan banyak ide untuk memulai dari awal dapat ditemukan di Internet secara gratis.
. Melalui jejaring sosial, Anda dapat mengumpulkan pesanan untuk berbagai hal untuk dibeli dari grosir, mendapatkan komisi.
Penjagaan anak. Akan bermanfaat bagi calon ibu untuk belajar sebanyak mungkin tentang anak-anak, yang dapat diwujudkan dengan bekerja paruh waktu sebagai pengasuh.

Mencari pekerjaan untuk ibu hamil bukanlah tugas yang mudah. Tetapi jika situasi keuangan bukan yang paling buruk, dan pekerjaan yang cocok belum ditemukan, tetapi ada pasangan atau orang tua yang akan mengambil alih dukungan keuangan dari ibu hamil dan anak, maka Anda dapat menerima beberapa manfaat dari tinggal secara permanen. di rumah. Lagi pula, ibu rumah tangga juga merupakan profesi yang memungkinkan Anda untuk tidak menghasilkan, tetapi menghemat sejumlah besar uang dengan mencari barang dan produk yang lebih murah daripada di supermarket terdekat, dan memasak makanan buatan sendiri, tidak termasuk pengeluaran untuk kantin dan kafe.

Hak-hak ibu hamil terkait dengan pekerjaan

Undang-undang mengatakan bahwa jika seorang wanita hamil ingin mendapatkan pekerjaan, dia tidak berhak untuk ditolak pekerjaan karena hamil. Untuk tindakan seperti itu, KUHP Federasi Rusia mengatur pertanggungjawaban pidana dalam bentuk denda atau pekerjaan wajib. Penolakan untuk mempekerjakan hanya mungkin jika kualitas bisnis, tingkat pendidikan dan kualifikasi pelamar tidak memenuhi persyaratan.

Pemohon untuk posisi tersebut bahkan dapat menuntut agar dia diberikan jawaban tertulis yang terperinci tentang alasan penolakan untuk mempekerjakan (penolakan semacam itu dapat diajukan banding di pengadilan). Benar, saat ini, norma-norma hukum ini jarang diterapkan dalam praktik, karena ketika menolak mempekerjakan seorang wanita hamil, majikan mencoba untuk membenarkan penolakan dengan kualitas bisnis yang buruk dari wanita itu atau hanya menyatakan bahwa tempat itu telah diambil.

Jika seorang wanita hamil berhasil mendapatkan pekerjaan, maka dia tidak dapat diberikan masa percobaan untuk menguji kualitas profesionalnya.

Perlu juga dicatat bahwa ketika melamar pekerjaan baru, seorang wanita tidak diharuskan untuk melaporkan kehamilannya, dan jika seorang karyawan menyembunyikan fakta ini selama bekerja, manajer tidak memiliki hak untuk meminta pertanggungjawabannya atas hal ini. Pengecualian adalah kasus-kasus ketika, sebelum melamar pekerjaan, harus lulus pemeriksaan medis, dan wanita itu menunjukkan dokumen palsu yang menunjukkan tidak adanya kehamilan.

Apa arti pekerjaan mudah bagi ibu hamil?

Karyawan hamil membutuhkan keringanan kerja, sehingga Kode Ketenagakerjaan menetapkan bahwa setiap wanita hamil berhak untuk beralih bekerja pada jadwal yang dikurangi. Undang-undang tidak menentukan secara pasti jumlah jam kerja dimana waktu untuk ibu hamil harus dikurangi, jadi masalah ini diselesaikan dengan kesepakatan dengan majikan. Pada saat yang sama, penting untuk diketahui bahwa dengan cara kerja seperti itu, upah akan dikurangi.

Penting juga untuk diingat bahwa seorang karyawan yang sedang mengandung bayi tidak boleh terlibat dalam pekerjaan:

di malam hari (dari 22 hingga 6 jam);
lembur;
pada akhir pekan;
pada hari libur yang bukan hari kerja.

Selain itu, undang-undang melarang pengiriman wanita hamil dalam perjalanan bisnis. Dan dalam semua kasus ini, keluarnya seorang karyawan hamil untuk bekerja tidak dapat diterima bahkan dengan persetujuannya.

Aturan sanitasi saat ini (SanPiN) juga mengatur pembatasan lain pada kondisi kerja wanita hamil. Jadi, mereka tidak bisa bekerja:

Tidak tahu hak Anda?

di ruang bawah tanah;
dalam rancangan;
dalam kondisi pakaian dan sepatu basah;
di bawah pengaruh faktor produksi yang berbahaya;
dalam kondisi buruk lainnya yang disediakan oleh SanPiN.

Jika pekerjaan dikaitkan dengan pengangkatan beban yang konstan, maka massa beban yang diangkut tidak boleh lebih dari 1,25 kg, dan ketika mengangkat beban secara bergantian dengan pekerjaan lain - lebih dari 2,5 kg.

Dalam kasus di mana pekerjaan yang dilakukan oleh seorang wanita dikontraindikasikan selama kehamilan, dia harus dipindahkan ke pekerjaan lain yang cocok untuknya. Selain itu, kebutuhan untuk mengurangi tingkat produksi atau menyediakan pekerjaan lain dapat disediakan oleh pendapat medis. Saat pindah ke pekerjaan lain, gaji rata-rata di tempat kerja sebelumnya dipertahankan.

Hak wanita hamil untuk keluar

Sebagai aturan umum, seorang karyawan dapat menerima cuti tahunan dengan pembayaran liburan setelah dia bekerja selama enam bulan di tempat kerja ini. Untuk wanita hamil, aturan preferensial telah ditetapkan: terlepas dari masa kerja, mereka dapat pergi cuti tahunan sebelum pergi cuti hamil atau segera setelah akhir cuti hamil.

Undang-undang mengabadikan hak penting lainnya dari seorang wanita hamil di tempat kerja mengenai ketentuan cuti: seorang karyawan hamil tidak dapat ditarik sebelum waktunya dari cuti bahkan dengan persetujuannya.

Adapun cuti hamil (yang dalam undang-undang disebut cuti hamil), diberikan untuk jangka waktu kehamilan 30 minggu. Jika kelahiran 2 anak atau lebih diharapkan, maka wanita tersebut pergi cuti hamil 2 minggu lebih awal. Durasi cuti tergantung pada jumlah anak dan tingkat keparahan proses persalinan dan berkisar antara 140 hingga 194 hari. Selama cuti ini, manfaat sebesar 100% dari pendapatan rata-rata jatuh tempo, yang dibayarkan segera untuk seluruh periode keputusan.

Selain pergi berlibur, ibu hamil memiliki alasan hukum lain untuk tidak masuk kerja untuk sementara waktu. Jadi, jika masa absen dari pekerjaan sehubungan dengan kunjungan ke klinik (untuk pengujian dan kelulusan spesialis), maka itu harus dibayar dalam jumlah pendapatan rata-rata. Dalam hal ini, wanita tersebut harus menunjukkan bukti ketidakhadiran dari pekerjaan justru karena alasan ini (misalnya, tiket ke dokter). Oleh karena itu, untuk menjalani pemeriksaan kesehatan wajib, ibu hamil tidak perlu berlibur dengan biaya sendiri.

Bisakah seorang wanita hamil dipecat?

Majikan tidak berhak memutuskan kontrak kerja dengan wanita hamil atas inisiatifnya sendiri. Bahkan jika dia lalai dalam menjalankan tugas resminya, mulai terlambat bekerja, atau tidak masuk shift sama sekali tanpa alasan yang baik - dalam semua kasus ini dia diancam, paling banyak, dengan teguran. Satu-satunya alasan pemecatan yang dapat diterima adalah pembubaran organisasi (tetapi bukan perampingan!) atau penghentian kegiatan oleh majikan dalam status pengusaha perorangan.

Situasinya lebih rumit jika wanita itu bekerja dengan kontrak jangka waktu tertentu dan masa berlakunya berakhir selama kehamilan. Tetapi bahkan dalam situasi seperti itu, sebagai aturan umum, manajer tidak boleh memecat karyawan yang sedang hamil. Jangka waktu kontrak dengannya diperpanjang sampai akhir kehamilan. Untuk melakukan ini, seorang wanita membutuhkan:

mengajukan permohonan kepada pengelola untuk perpanjangan kontrak kerja;
lampirkan sertifikat medis kehamilan yang diperoleh di klinik antenatal.

Berdasarkan dokumen-dokumen ini, kesepakatan dibuat dengan wanita tentang perpanjangan hubungan kerja sampai akhir kehamilan. Setelah kelahiran anak (atau pada akhir kehamilan dengan aborsi atau keguguran), majikan berhak untuk memutuskan kontrak dengan karyawan. Untuk menggunakan hak ini, dia diberi waktu satu minggu sejak dia mengetahui (atau seharusnya tahu) tentang akhir kehamilan.

Penting untuk ditekankan bahwa majikan tidak memiliki kewajiban untuk memperbarui kontrak jangka waktu tetap jika kontrak tersebut berakhir setelah kelahiran anak. Momen ini harus diperhitungkan oleh wanita yang bekerja dengan kontrak jangka tetap saat merencanakan kehamilan.

Undang-undang mengizinkan pemecatan calon ibu yang bekerja di bawah kontrak jangka waktu tertentu hanya jika sejumlah kondisi terpenuhi:

kontrak dilaksanakan untuk periode ketidakhadiran karyawan utama, dan karyawan ini mulai bekerja;
tidak ada cara untuk memindahkan seorang wanita ke posisi lain (bahkan yang dibayar lebih rendah);
kemungkinan transfer tersedia, tetapi karyawan tidak memberikan persetujuan untuk ini.

Dengan demikian, dapat kita simpulkan bahwa hak-hak ibu hamil telah diatur dengan cukup rinci dalam undang-undang. Pada saat yang sama, wanita hamil yang bekerja di bawah kontrak kerja jangka waktu tetap dilindungi oleh undang-undang pada tingkat yang paling rendah, dibandingkan dengan yang lain.

Maria Sokolova

Waktu membaca: 9 menit

A A

Saat ini, mencari pekerjaan yang bagus, dan juga yang dibayar tinggi, sangat sulit. Dan jika seorang wanita hamil, maka tugas ini hampir tidak mungkin. Memang, banyak majikan tidak benar-benar ingin menerima karyawan yang harus mencari pengganti dalam beberapa bulan. Tapi tetap saja, seorang wanita hamil harus mencoba peruntungannya, karena sekarang dia tidak hanya harus memikirkan dirinya sendiri, tetapi juga tentang bayinya di masa depan.

Mengapa ibu hamil harus bekerja?

Kelahiran bayi dan semua persiapan yang akan datang untuk momen bahagia ini membutuhkan sumber daya keuangan yang signifikan. biaya. Selain itu, setelah melahirkan, seorang wanita tidak dapat melakukan aktivitas persalinan penuh selama beberapa bulan atau bahkan beberapa tahun, yang berarti bahwa anggaran keluarga akan menderita kerugian serius.

Tentu saja, seorang ibu hamil yang sudah menikah dapat mengandalkan bantuan suaminya, tetapi itu akan jauh lebih sulit. Oleh karena itu, banyak wanita berusaha mengamankan masa depan mereka secara finansial secara maksimal.

Wanita hamil yang mencari pekerjaan dimotivasi oleh fakta bahwa mereka perlu mendapatkan uang tambahan sebelum bayi lahir, dan karena itu mereka berhak menerima pembayaran bulanan dari majikan.

Manfaat utama yang berhak diperoleh wanita hamil yang bekerja:

Dengan demikian, seorang wanita hamil yang menganggur kehilangan beberapa manfaat dan tidak menerima empat manfaat yang tercantum di atas.

Cara mendapatkan pekerjaan untuk calon ibu - pemecahan masalah

Jika Anda mengetahui bahwa Anda akan memiliki bayi, tetapi Anda tidak memiliki pekerjaan tetap, itu tidak masalah. Seorang ibu hamil akan mendapatkan pekerjaan yang cukup terjangkau. Tentu saja, banyak majikan tidak ingin mempekerjakan seorang wanita dalam posisi, karena dalam beberapa bulan dia perlu mencari pengganti, membayar tunjangan, dll.

Tapi ada jalan keluar dari situasi ini. Pada tahap awal, kehamilan tidak terlalu terlihat, jadi Anda perlu mencari pekerjaan sesegera mungkin.

Saat mencari pekerjaan, banyak wanita menghadapi berbagai masalah.

Kami mencantumkan yang utama dan menemukan cara untuk menyelesaikannya:

Posisi apa yang sebenarnya bisa didapatkan oleh ibu hamil?

Majikan yang ideal untuk wanita hamil adalah negara atau struktur komersial yang menawarkan paket sosial yang lengkap. Biarkan posisi yang diusulkan tidak sepenuhnya dalam spesialisasi Anda, tetapi dalam 30 minggu Anda akan dapat pergi cuti hamil tanpa masalah, dan Anda dijamin akan menerima semua pembayaran yang harus Anda bayar.

Terbaik untuk ibu hamil pekerjaan yang tenang yang tidak membutuhkan ketegangan saraf dan fisik cocok. Lowongan tersebut dapat ditemukan di kantor, arsip, perpustakaan, taman kanak-kanak, beberapa bidang akuntansi.

Anda dapat mencoba untuk mendapatkan pekerjaan dalam struktur komersial. Tetapi Anda tidak boleh terlalu lama menyembunyikan "posisi menarik" Anda dari calon majikan, sehingga nantinya tidak akan menjadi kejutan yang tidak menyenangkan baginya. Diskusikan situasi ini dengan manajer potensial dan bicarakan keunggulan Anda dibandingkan dengan kandidat lain. Dengan pendekatan ini, kemungkinan Anda akan mendapatkan posisi yang diinginkan meningkat. Selain itu, dalam beberapa spesialisasi dimungkinkan untuk bekerja dari jarak jauh. Dan jika Anda berkinerja baik sebelum cuti hamil, majikan Anda mungkin setuju bahwa Anda akan terus melakukan tugas fungsional Anda di rumah.

Yang paling tidak pantas sama lowongan kerja ibu hamil adalah pegawai bank dan operator pos, karena di sini diperlukan daya tahan dan ketenangan pikiran untuk menyelesaikan kemungkinan konflik dengan pelanggan.

Apakah layak menjadi wanita hamil demi pembayaran?

Jika pencarian Anda belum berhasil, hubungi pusat pekerjaan untuk mendapatkan bantuan. Di sana Anda akan ditawari lowongan yang sesuai. Dan jika tidak ada, maka mereka akan terdaftar sebagai pengangguran.

Dengan mendaftar di pusat ketenagakerjaan, Anda akan menerima tunjangan pengangguran, yang jumlah minimumnya adalah 890 rubel, dan maksimum - 4 900 rubel. Anda akan menerima pembayaran ini sampai cuti hamil Anda.

Tetapi ingat bahwa seorang wanita yang terdaftar untuk pengangguran tidak berhak menerima tunjangan kehamilan, pusat ketenagakerjaan tidak melakukan pembayaran seperti itu. Selain itu, setelah Anda membawa sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja kepada karyawan bursa tenaga kerja, Anda tidak akan lagi menerima tunjangan pengangguran. Pembayaran ini akan dilanjutkan hanya ketika Anda siap untuk mencari pekerjaan lagi dan mulai bekerja.

Jika Anda menyukai artikel kami dan memiliki pemikiran tentangnya, silakan bagikan dengan kami! Sangat penting bagi kami untuk mengetahui pendapat Anda!