Գեղեցկության և առողջության ապրիլյան լուսնային օրացույց

Եթե ​​դուք արդեն սովոր եք կանոնավոր depilation-ին, ապա մազահեռացումը ձեզ չի վախեցնում։ Ժամանակ առ ժամանակ յուրաքանչյուր աղջիկ բախվում էր այն փաստի հետ, որ ցանկացած ընթացակարգի արդյունավետությունը սովորականից պակաս է: Բանն այն է, որ աշխատելիս պետք է հաշվի առնել Երկրի արբանյակի՝ Լուսնի փուլերը։ Դրան կարող է օգնել 2016 թվականի ապրիլի մազահեռացման լուսնային օրացույցը։ Դրանում նշվում են բարենպաստ օրեր, որոնց վրա առավելագույն ազդեցություն կարելի է ակնկալել էպիլյացիայից։

Այս արտասովոր ազդեցությունները վաղուց են նկատվել։ Լուսնային օրացույցը թույլ է տալիս կենտրոնանալ ոչ միայն մազահեռացման վրա։ Կյանքի որակը բարելավելու նպատակով 2016 թվականի ապրիլի համար կազմվում են տնկման օրացույցներ, սանրվածքի օրացույցներ և այլ առաջարկություններ։ Եթե ​​2016 թվականի ապրիլին ճիշտ օրեր ընտրեք, ապա մազերը դանդաղ կաճեն։

Արժե ընդգծել, որ լուսնային օրացույցը հատկապես արդիական է կանանց համար։ Բանն այն է, որ թույլ սեռի ներկայացուցիչներն ամենից շատ կախված են նման ցիկլից։Առնվազն իրենց ամսական ցիկլերի առկայության պատճառով: Զարմանալի չէ, որ մյուս օրերին դրսևորվում է նաև Երկրի արբանյակի ազդեցությունը, բայց այլ ոլորտներում։

Տեսություններից մեկի համաձայն՝ աճող լուսինը թույլ է տալիս մեծացնել արյան շարժման ինտենսիվությունը անոթներով, ինչը հանգեցնում է նրան, որ նյութափոխանակությունը արագանում է։ Նման օրերին բոլոր գործընթացներն արագացված են։ Այս անգամ ամենաանհարմարն է էպիլյացիայի համար։ Բայց նման օրերին սանրվածքը կամ մատնահարդարումը լավագույնը կլինի, հատկապես եթե ցանկանում եք երկար ու հաստ մազեր աճեցնել։

2016-ի ապրիլին նվազող լուսինը հանգեցնում է հենց այս գործընթացների դանդաղմանը: Այս օրերը պարզապես կատարյալ են էպիլյացիայի համար։ Բացի այն, որ 2016-ի այս օրերին էպիլյացիայի սեանսը կլինի ամենաանցավը, կարելի է հույս դնել նաև մազերի բարակման և բաց գույնի վրա։

Միևնույն ժամանակ, մյուս երկու փուլերը, օրինակ՝ լիալուսինը, համարվում են իդեալական ձեր մազերը և մաշկը սնուցելու համար։ Եթե ​​պլանավորում եք էպիլյացիայի սեանս անցնել, ապա 2016 թվականի այս օրերին խորհուրդ է տրվում կենտրոնանալ մաշկի լրացուցիչ սնուցման վրա։ Խորհուրդ է տրվում ապրիլի այս օրերը օգտագործել նաև մազերի ներկման համար։

Եթե ​​լուսնային օրացույցը նախանշում է նորալուսին, երբ լուսինը լիովին մթնում է, ապա այս ժամանակը ծառայում է մարմնին որպես նորացման ժամանակ: 2016 թվականի այս օրերին խորհուրդ է տրվում մարմնին առավելագույն հանգստություն տալ՝ ազատելով նրան ցանկացած կոսմետիկ պրոցեդուրաներից։

Արժե ընդգծել, որ լուսնային օրացույցը տիբեթյան վանականների կյանքի անբաժանելի մասն է։ Նրանք հաճախ ժամանակ են դնում որոշակի գործունեության՝ դրա համար ընտրելով ամենաբարենպաստ օրերը։

Ոմանց կարող է թվալ, թե 2016 թվականի լուսնային օրացույցը պարզապես սնահավատություն է, բայց մի փոքր փորձ արեք՝ համոզվելու համար, որ այն աշխատում է: Սկսելու համար ընտրեք մի օր, որը լուսնային օրացույցը խորհուրդ չի տալիս էպիլյացիայի համար, և տեսեք, թե ինչ ազդեցություն կունենա և որքան կտևի այն: Ավելին, փորձի մաքրության համար, օգտագործելով լուսնային օրացույցը, կանգ առեք մեկ այլ օր, որը համարվում է բարենպաստ նման ընթացակարգերի համար: Կատարեք մազահեռացում նույն կերպ և տեսեք, թե արդյոք այս էֆեկտի ազդեցությունն ու տևողությունը տարբերվում են առաջինից։

Պատշաճ պատրաստում

Իհարկե, լուսնային օրացույցը միակ բանը չէ, որին պետք է ապավինել մազահեռացում կատարելիս։ Անհրաժեշտ է նաև ճիշտ պատրաստել մաշկը նման ընթացակարգի համար և ընտրել ճիշտ օրեր։ Եթե ​​ձեզ վատ եք զգում կամ ինչ-որ բանից նյարդայնացած եք, ապա ավելի լավ է հետաձգել ընթացակարգը, քանի որ դրա զգայունությունը նկատելիորեն ավելի բարձր կլինի, քան սովորական օրերին:

Բացի այդ, կանանց խորհուրդ է տրվում կենտրոնանալ սեփական դաշտանային ցիկլի վրա: Սկսելուց մի քանի օր առաջ աղջիկները սովորաբար ավելի շատ ցավ են զգում։ Ուստի ավելի լավ է այս օրերը բացառել ընթացակարգի համար մատչելիների ցանկից։ Ավելի լավ է սպասել ցիկլի ավարտին:

Կարող եք նաև տաք լոգանք ընդունել՝ ցավը նվազեցնելու համար։ Սա հնարավորինս կբացի ծակոտիները, ինչը նշանակում է, որ մազերն ավելի արագ և հեշտ դուրս կգան։ Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ եթե ձեր ընտրությունը էպիլյացիա է կամ շոգարում, ապա պետք է բացառել ցանկացած խոնավեցնող միջոցների օգտագործումը, քանի որ դրանք ստեղծում են պաշտպանիչ թաղանթ, որը զգալիորեն նվազեցնում է նման աշխատանքային նյութերի արդյունավետությունը:

Սկրաբը կարելի է անել լոգանք ընդունելիս։ Որպեսզի պրոցեդուրայից առաջ մաշկը յուղազերծվի, ավելի լավ է օգտագործել սպիրտ պարունակող դեմքի ջուր, այնուհետև թեթև փոշիացնել մանկական փոշիով:

Մենք հոգ ենք տանում հետո

Էպիլյացիա անելուց հետո մաշկը ավելի մեծ վտանգի տակ է, նրա խոցելիությունը մեծանում է, այն պաշտպանության կարիք ունի։ Մազերը հեռացնելուց հետո մեկ օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում սահմանափակել դեզոդորանտի, օծանելիքի և մրգային թթուներ պարունակող ցանկացած կոսմետիկայի օգտագործումը: Սա կխուսափի հնարավոր գրգռումից։

Օրական մի քանի անգամ ավելի լավ է օգտագործել հատուկ միջոցներ, որոնք կփափկեցնեն մաշկը և ավելի կդանդաղեցնեն մազերի աճը: Առաջին երկու օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում պաշտպանել մաշկը արևի լույսի կամ սոլյարիի ազդեցությունից: Սա կարող է հանգեցնել տարիքային բծերի և բորբոքման ավելացման:

Մաշկը պետք է զերծ լինի բորբոքումից: Այստեղ հիմնական խնդիրը բակտերիաների չեզոքացումն է։ Եթե ​​ունեք նորմալ մաշկ, ապա բավական է օգտագործել սովորական քսուք, կամ փորձել ապրանքներ, որոնք հատուկ ստեղծված են նոր մազահեռացած մաշկի խնամքի համար: Գերազանց հանգստացնող միջոց կարող է լինել երեխաների համար կրեմ: Աշխատանքից առաջ օգտագործվող մանկական փոշին պետք է խուսափել: Սա կարող է առաջացնել ծակոտիների խցանվածություն, որն անխուսափելիորեն վերածվում է բորբոքման:

Եթե ​​պրոցեդուրայից անմիջապես հետո նկատում եք մի շարք միկրոտրավմաներ, ինչպիսիք են կարմրությունը կամ կարմիր կետերը, ախտահանեք ձեր մաշկը ցանկացած հակասեպտիկ կամ ջերմային ջրով: Գրգռվածությունը թեթեւացնելու համար բավական է օգտագործել ցանկացած հակասեպտիկ քսուք, ցանկալի է, որ այն պարունակի պանտենոլ։ Նման գործիքի օգնությամբ դուք կարող եք արագ հեռացնել մանրէները եւ վերականգնել մաշկի կառուցվածքը։

Մեկ այլ վտանգ կապված է ներաճած մազերի հետ։ Մանրակրկիտ մաքրումը կօգնի խուսափել դրանցից: Այն կարող է իրականացվել ընթացակարգից հետո երկու օրվա ընթացքում։ Վերին շերտերի շերտազատումը կպահի ծակոտիները խցանումից, և մազերը կաճեն դեպի դուրս, այլ ոչ թե ներս:

Օգտակար հուշումներ

Ապրիլին եղանակն արդեն շատ ավելի տաք է, քան նախորդ ամսին, ձմեռային զգեստապահարանին փոխարինում է գարնանը՝ ավելի թեթեւ։ ես ուզում եմ վառ գույներ, նոր հույզեր և թեթևության զգացումամեն ինչում։ 2016 թվականի ապրիլկան շատ ավելի բարենպաստ օրեր կոսմետոլոգներին և պլաստիկ վիրաբույժներին այցելելու համար, այնպես որ, եթե դուք հետաձգում էիք որոշ ընթացակարգեր, այժմ կարող եք ապահով կերպով գրանցվել դրանց համար՝ նայելով լուսնային օրացույցին:

Ավելի լավ է պլանավորել բոլոր գործողությունները, մաքրման ընթացակարգերը, այցը ատամնաբույժ նվազող լուսնի օրերին. 1-ից 7-ը և 22-ից 30-ը ապրիլի 2016թ(խուսափեք անբարենպաստ օրերից): Աճող լուսնի օրերին ( 2016 թվականի ապրիլի 8-ից 21-ը) Տարբեր հակատարիքային պրոցեդուրաները շատ ավելի օգտակար կլինեն, սնուցող և ամրացնող դիմակներդեմքի, մազերի և մարմնի համար.

Գրեթե ամբողջ ամիս 2016 թվականի ապրիլի 5-ից 30-ը) Վեներան կլինի Խոյ նշանը. Այս ժամանակահատվածում, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ավելի շատ է ձգում ավելի վառ գույներհագուստով և ավելի վառ դիմահարդարմամբ։ Նաև այս պահին կարևոր է արագ որոշումներ չընդունելը, արտաքին տեսքի հետ կապված ձեր բոլոր գործողությունները պետք է նախապես լավ մտածված լինեն:

Կառուցեք ձեր ֆիթնես մարզումները այնպես, որայլընտրանքային բեռներմեկ ամսվա ընթացքում։ Օրինակ,2016 թվականի ապրիլի 1-ից 5-ըձեր մարզումները պետք է լինեն նվազագույն բեռներով, քանի որ սաԼուսնի 4-րդ փուլ.

2016 թվականի ապրիլի 8-ից 12-ըձեր մարզումները պետք է լինեն ամենադժվարը. Այս ժամանակահատվածում էներգիան սկսում է նկատելիորեն աճել: Դուք ավելի շատ ուժ կունենաք և կկարողանաք ավելի խորը աշխատել ամեն ինչի մեջ։ կարևոր մկանային խմբեր.

2016 թվականի ապրիլի 14-ից 20-ըմի փոքր նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվությունը նախորդ շաբաթվա համեմատ: Եվ 2016 թվականի ապրիլի 22-ից 28-ըձեր բեռը նորից պետք է բարձր լինի: այն Լուսնի 3-րդ փուլ, երբ կարող եք նաև ավելի բարդ վարժություններ կատարել, բացի այդ, այս ընթացքում ավելի արագ կկորցնեք ավելորդ կիլոգրամները, եթե մարզվում եք նիհարելու համար։

Ընդմիջեք մարզումներից այն օրերին, երբ լուսինը մոտենում է փուլային փոփոխությանը2016 թվականի ապրիլի 6, 7, 13, 21 և 29:

Հոդվածի վերջում դուք կգտնեք թվարկելով գեղեցկության հիմնական պրոցեդուրաները և նրանց համար առավել բարենպաստ օրերը 2016 թվականի ապրիլին։

2016 թվականի ապրիլի լուսնային օրացույցի վերնագրով այլ օգտակար հոդվածներ.

ՎԵՐԱՑՆՈՒՄ ԼՈՒՍԻՆ

Նոր ամիսը կսկսվի դրական օրով։ Լուսին և Վեներաայսօր բարենպաստ առումով կլինի, ինչը նշանակում է, որ մաշկի մաքրման տարբեր պրոցեդուրաներն այսօր օգտակար են։ Ատամնաքարից ազատվելու համար կարող եք նաև այսօր գնալ ատամնաբույժի, սակայն ատամները բուժել կամ պսակ կամ ատամնաշար դնել դեռ խորհուրդ չի տրվում։ Մայրամուտից հետո անպայման այցելեք եղունգների սրահ, կամ տանը մատնահարդարում և պեդիկյուր արեք։

Ֆիթնես Այսօր դուք կարող եք կատարել սրտային վարժություններ, բայց առանց ծնկների սթրեսի: Լավ է բեռ տալ ձեռքերին, ուսերին, կրծքավանդակի մկաններին։

Ձեզ համար անսովոր մազեր, դիմահարդարում և հագուստայսօր կգրավի հակառակ սեռի ուշադրությունը։ Այսօր դեմքի և մարմնի մաքրող դիմակները օգտակար կլինեն։ Կարող եք նաև գնալ սաունա և մերսում: Այս օրը տարիքային բծերն ու պեպենները լավ հեռացվում են։

Ֆիթնես Աշխատեք հետևի հատվածի հետ:

Այսօր դուք կարող եք օգտագործել նոր խնամքի միջոցներ մաշկը և մազերը. Սարքավորումների կոսմետոլոգիական գործիքները կօգնեն ձեզ ազատվել ցանկացած խնդիրից։ Այսօր իմաստ ունի նաև փորձարկել դիմահարդարումը և սանրվածքը։ Դուք կարող եք այցելել սոլյարի:

Ֆիթնես Սրտային ծանրաբեռնվածություն, վազք, բայց ստորին ոտքի հետ պետք է ավելի զգույշ լինել. մկանների ձգման վտանգ կա:

Լուսնի դասընթացը չի անցնում մինչև 08:46

Ավելի լավ է այսօր վիրահատություններ չանել. կողմնակի ազդեցությունների վտանգը մեծանում է։ Նաև այսօր արժե խուսափել ուրիշներից բարդ ընթացակարգերդեմքի և մարմնի համար, քանի որ Լուսինը անբարենպաստ կողմ է դարձնում չարամիտ Մարսի հետ: Եթե ​​ոտքի մատների վրա բորբոս կա, ապա այսօր արդյունավետ կլինեն այն հեռացնելու ընթացակարգերը։ Օգտակար է մերսել ոտքի ռեֆլեքսային գոտիները։

Ֆիթնես թեթև ֆիզիկական ակտիվություն.

Լուսինը դուրս է գալիս 13:33-ից

Այս օրը դա նույնպես անբարենպաստ է անել բարդ գործողություններլուսնի վնասման պատճառով. Լավ կլինեն դեմքի և մարմնի մաշկը մաքրող դիմակները։ Սկրաբները կարող են օգտագործվել հեռացնելու համար մաշկի բջիջների մահացած շերտ. Երեկոյան անպայման լոգանք ընդունեք ձեր սիրելի բուրավետ յուղերով։ Այս օրը վարսավիրանոց այցելելն անհնար է, սակայն անցանկալի մազերի հեռացումը շատ արդյունավետ կլինի։

Ֆիթնես : Ամբողջ մարմնի սիրտ մարզում. Այսօր մի կենտրոնացեք մարմնի որևէ մասի վրա։ Բայց մի մոռացեք վարժություններ անել մամուլը ուժեղացնելու համար:

Լուսնի դասընթացը չի անցնում մինչև 09:46

վտանգավոր և վատ օր, հատկապես այս օրը չեք կարող պլանավորել պլաստիկ վիրահատություններ և այլ բարդ պրոցեդուրաներ։ Ընդհանրապես, ավելի լավ է այս օրը ավելի շատ հանգստանալ ու հանգստանալ, թեպետ ավելի շատ շարժում եք ուզում։ Նորալուսնի նախորդ օրը կարևոր է անցկացնել հանգիստ և անկաշկանդ մթնոլորտում։ Առողջ հոտեր, որոնք կբարելավեն ձեր վիճակը այսօր սոճու ասեղներ, ռեհան, եղեսպակ. Դուք կարող եք վառել ափիոնի խնկի ձողիկներ:

Ֆիթնես : թուլացում.

Գեղեցկություն՝ լուսնային օրվա օրացույց

ՆՈՐԱԼՈՒՍԻՆ 14:24-ին

Այսօր նոր լուսին է, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է պլաններ կազմեք հաջորդ ամսվա համար. Այսօր հետաձգեք բոլոր բարդ պրոցեդուրաները և, ինչպես երեկ, մի ծանրաբեռնեք ձեզ՝ սթրես չկուտակելու համար։ Բախտավոր լուսնային օրը կսկսվի 14:24-ին և կտևի մինչև հաջորդ օրվա 06:33-ը: Այս ժամանակահատվածում կարեւոր է ցանկություններ անելն ու պլաններ կազմել, պատկերացնել, թե ինչպես եք տեսնում ձեզ ապագայում։

Ֆիթնես հանգստություն կամ շատ քիչ ֆիզիկական ակտիվություն:

ՄՈԼԻՄԱԼԻԿ

Լուսնի ընթացքն անջատված է մինչև 09:11

Լուսինը սկսում է աճել, ուստի այժմ հատկապես օգտակար են տարբեր հակատարիքային պրոցեդուրաները՝ բացառությամբ վիրահատությունների։ Նաև, հնարավորության դեպքում, չպետք է գեղեցկության ներարկումներ անել, որպեսզի կողմնակի ազդեցությունները չհայտնվեն։ Գնումներհագուստի, զարդերի և կոսմետիկայի համար հաջողակ կլինի:

Ֆիթնես Լուսնի աճով հնարավոր է, որ ձեզ ավելի ինտենսիվ մարզումների կարիք լինի, սա հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Հաջորդ շաբաթվա ընթացքում փորձեք անել առավելագույնը համալիր ծրագրերև կրճատեք ձեր կալորիաների ընդունումը: Այսօր դուք կարող եք աշխատել մարմնի միջին մասի մկանների հետ։

Լուսինը դուրս է գալիս 12:49-ից

Բարենպաստ օր. Բոլոր ընթացակարգերը, գոնե դրանց սկիզբը, պլանավորում են օրվա առաջին կեսի համար. Թուխներից խուսափելու համար այսօր սովորականից քիչ հեղուկ խմեք։ Դուք կարող եք հաճեցնել ինքներդ ձեզ քաղցր մրգեր, բայց սպիտակ ալյուրով և շաքարով ցանկացած ուտեստներ ավելի լավ է խուսափել, եթե նիհարում եք։ Օգտակար է լոգանք ընդունել ծովի աղով և վանիլի ու բերգամոտի բույրերով, ինչը կօգնի ազատվել կուտակված սթրեսից։

Ֆիթնես յոգա, հանգստի վարժություններ, ձգումներ:

Լուսնի դասընթացը չի անցնում մինչև 08:59

Այսօր լավ օր է գնալու համար գեղեցկության սրահ, սակայն, ավելի լավ է այսօր հրաժարվել որևէ վիրահատությունից և ներարկումից, քանի որ Լուսինը հարվածելու է վնասատու Մարսին։ Այսօր ավելի լավ է մատնահարդարում չանել։ Լավ օր է գեղեցկության և առողջության ոլորտում ձեր մասին շատ բան իմանալու համար։

Ֆիթնես : ծանրաբեռնվածություն ազդրերի և հետույքի վրա: Ձեռքերի և կրծքավանդակի մկաններն ամրացնելու համար ավելի լավ է վարժություններ չանել, քանի որ դրանք այժմ ամենախոցելին են։

Ձեռքերի խնամքը լավ ազդեցություն կունենա։ Կարող եք հատուկ դարձնել ձեռքի դիմակներ, գիշերը ձեռքերը տաքացնող ձեռնոցների մեջ դրեք կամ քնելուց առաջ ձեռքերին սնուցող կրեմ քսեք։ Այսօր հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեռքերի մաշկի վիճակին։ Մի օգտագործեք կենցաղային քիմիկատներ առանց ձեռնոցների: Այսօր էլ մատնահարդարումը խորհուրդ չի տրվում։ Լավ է այցելել սաունա կամ լոգարան:

Ֆիթնես Այսօր կատարեք սրտային վարժություններ՝ շեշտը դնելով ոտքերի վրա։ Դուք կարող եք զբաղվել վազքով, պարանով ցատկելով:

Լուսինը կուրսից դուրս է մինչև 11:07

Մինչև ժամը 11-ըոչ մի պրոցեդուրա մի սկսեք, հատկապես, եթե դրանք առաջինն են, քանի որ լուսինը «պարապ» է։ Կեսօրին կարող եք ուշադրություն դարձնել մաշկին, քանի որ այն այժմ կորցնում է իր խոցելիությունը։ Անպայման պատրաստեք սնուցող և տոնիկ դիմակներ դեմքի և մարմնի համար, բայց ավելի լավ է այսօր չզբաղվել մազերի հետ։

Ֆիթնես Այսօր ձեզ նվազագույն վարժություն կատարեք, որպեսզի ձեր մկանները մի փոքր վերականգնվեն նախորդ օրերի ծանր մարզումներից: Ավելի շատ քայլեք:

Այսօր բարդ օր է՝ մոտենում է լուսնային փուլի փոփոխությունը։ Հնարավորության դեպքում խուսափեք բարդ ընթացակարգերից, հատկապես վիրահատություններից: Կարող եմ անել դեմքի և մարմնի դիմակներտանը. Հատուկ ուշադրություն դարձրեք պարանոցի և դեկոլտեի հատվածին։ Տնական դիմակների հիմքում կարող եք օգտագործել ֆերմենտացված կաթնամթերք։

Ֆիթնես : թուլացում.

Լուսնային գեղեցկության օրացույց 2016 թ

Լուսնի երկրորդ փուլը ժամը 07:00-ից

Լուսին առանց դասընթացի 07:01-ից 16:53

Առավոտյան մազերը մի արեք։ Ուշ կեսօրին (17:00-ից հետո) կարող եք այցելել վարսավիրանոց։ Նաև երեկոյան կարող եք մեծացնել թարթիչները և մազերը։ Առավոտյան դուք կարող եք հեռացնել անցանկալի մազերը տանը։

Ֆիթնես Այսօր դուք կարող եք վարժություններ կատարել բոլոր մկանային խմբերի համար, երեկոյան՝ հրաժարվել սիրտից։ Վազքը ավելի լավ է տեղափոխվել օրվա առաջին կեսին։

Հիանալի օր համար այցելություններ սրահներ և վարսավիրանոցներ. Այսօր դուք կարող եք կատարել տարբեր հակատարիքային պրոցեդուրաներ, սնուցող դիմակներ, քսել կնճիռները հարթեցնող շիճուկներ։ Այս օրը արված սանրվածքները կուրախացնեն։ Լավ է մազերը ներկել հատկապես վառ գույներով։ Հաճելի, լուսավոր օր, բաց մի՛ թողեք: Մայրամուտից հետո կարող եք մատնահարդարում և պեդիկյուր անել։

Ֆիթնես Ավելի լավ է հետաձգել սրտային վարժությունները և ուժային վարժությունները մեջքի մկանների համար: Այսօր դուք կարող եք աշխատել ձեռքերով և ոտքերով։

Դեռ լավ ժամանակ է այցելություններ վարսավիրանոց. Այսօր դուք կարող եք փորձարկել սանրվածքները, դիմահարդարումը և հագուստը: Փնտրեք նոր, ավելի վառ և տեսանելի տեսք, որը կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունը և օգնել ձեզ ավելի ինքնավստահ դառնալ: Նաև այսօր լավ է կրել ոսկյա զարդեր կամ զարդեր «ոսկյա նման»։ Զգույշ եղեք ֆիզիկական ակտիվության հետ.

Ֆիթնես Այսօր կատարեք որովայնի վարժություններ, բայց առանց մեջքի հատվածի ուժեղ ծանրաբեռնվածության։ ավելի լավ է հետաձգել սիրտը կամ կատարել պարզ վարժություններ: Այսօր խորհուրդ չի տրվում օրը պասիվ անցկացնել։ Եթե ​​այսօր չեք մարզվում, համոզվեք, որ օրվա ընթացքում մոտ 10000 քայլ եք կատարում: Ավելի շատ քայլեք և շնչեք օդում: Հնարավորության դեպքում գնացեք զբոսնելու քաղաքից դուրս:

Այսօր խորհուրդ չի տրվում կատարել պլաստիկ վիրահատություններ և այլ բարդ պրոցեդուրաներ։ Կարող եք այցելել վարսավիրանոց և անել սնուցող դեմքի և մարմնի դիմակներ. Կարելի է թարթիչներ կառուցել, ինչպես նաև աֆրիկյան հյուսեր հյուսել։ Այսօր հատկապես օգտակար կլինի կոնտրաստային ցնցուղն ու խնդրահարույց հատվածների մերսումը։

Ֆիթնես Այսօր դուք կարող եք անել ստորին մարմինը, բայց ավելի լավ է չպոմպել մամուլը, որպեսզի խուսափեք որովայնի շրջանում անհանգստությունից: Շատ արդյունավետ կլինեն սրտային վարժությունները՝ կենտրոնանալով ոտքերի վրա։

Լուսինը կուրսից դուրս է 15:29-ից

Այս օրը լավ սկիզբ է քաշի կորստի ծրագրերՁեզ համար հեշտ կլինի հրաժարվել վնասակար արտադրանքներից: Շուտով լուսինը կսկսի թուլանալ, և ավելորդ կիլոգրամները շատ ավելի արագ կանցնեն: Դեռևս լավ ժամանակ է վարսավիրանոց այցելելու համար: Բոլոր բարդ ընթացակարգերը լավագույնս նախատեսված են ժամանակին ժամը 10:00-ից հետոերբ Լուսինը թողնում է բացասական կողմը Սատուրնի հետ:

Ֆիթնես Այսօր ավելի լավ է նաև չափավոր սրտային մարզումներ անել։ Յոգա, ձգում.

Լուսին առանց ընթացքի մինչև 14:24

Այսօր դուք կարող եք գնալ վարսավիրանոց նոր սանրվածքի համար, բայց ավելի լավ է կեսօրից հետո: Մի պոկեք ձեր հոնքերը և մի հեռացրեք անցանկալի մազերը, դրանք արագ կաճեն։ Կեսօրից հետո դա հատկապես օգտակար է անել տարբեր երիտասարդացնող բուժումդեմքի համար.

Ֆիթնես Այսօր փորձեք ավելի շատ շարժվել: Ավելի լավ է չբեռնել ազդրի հատվածը։ Հետույք և մեջքի ստորին հատված:

Հարմար օր է կոսմետոլոգին այցելելու համար՝ խորհրդատվության և մաշկի խնամքի անհատական ​​ծրագրի մշակման համար։ Մաքրման ընթացակարգերը դեռ չպետք է կատարվեն, քանի որ լուսինը դեռ աճում է, բայց սնուցող և երիտասարդացնող դիմակներշատ արդյունավետ կլինի:

Ֆիթնես Սրտի ծանրաբեռնվածություն, վարժություններ ամբողջ մարմնի համար:

Լուսինը դուրս է գալիս 09:13-ից

Գործողություններ և բարդ ընթացակարգեր այսօր խորհուրդ չեն տրվում, քանի որ լիալուսինև նաև լուսինը ամբողջ օրը պարապ կլինի: Այս օրը լավագույնն է հանգստանալ և հանգստանալ, շրջապատել ձեզ միայն հաճելի մարդկանցով և հաճելի հույզերով: Դուք կարող եք գնալ սաունա կամ լոգարան, գրանցվել հանգստացնող մերսման:

Ֆիթնես : թուլացում.

Առողջության և գեղեցկության լուսնային օրացույց

ԼԻԱԼՈՒՍԻՆ 08:25-ին

Այսօր լիալուսնի օր է, ուստի գործողությունները անբարենպաստ են: Նաև ձեռնպահ մնացեք անսովոր և նորաձեւության բարդ ընթացակարգեր, որը ձեզ կարող է առաջարկվել, քանի որ դրանց օգտագործման արդյունքը կարող է բավականին անսպասելի լինել։ Այսօր դուք կարող եք պատրաստել դասական մաքրող դիմակներ, հատկապես, եթե խնդրահարույց մաշկ ունեք։

Ֆիթնես ՝ յոգա, ձգում:

Բարդության տարբեր աստիճանի պիլինգները դեմքի, պարանոցի և դեկոլտեի հատվածում կարող են շատ արդյունավետ լինել։ Այս օրը նույնպես հարմար է պլաստիկ վիրահատությունև դեմքի և պարանոցի նորագոյացությունների հեռացում: Նաև այսօր լավ է այցելել ատամնաբույժ, սպիտակեցնել ատամները, հեռացնել ատամնաքարը, ատամնաշար և պսակ դնել։

Ֆիթնես Սրտի վարժություններ՝ շեշտը դնելով մարմնի վերին մասի վրա:

Լուսինը կուրսից դուրս է մինչև 15:46

Օրվա առաջին կեսին ոչ մի մեծ բան մի պլանավորեք։ Ժամը 16:00-ից հետոկարող եք մազերի բուժում անել, մաքրող դիմակներ պատրաստել դեմքի և մարմնի համար, փաթաթել ցելյուլիտի նշաններից: Կարող է ջնջվել ներաճած եղունգներ.

Ֆիթնես Այսօր փորձեք մարզվել այնպես, որ ազդրերի և հետույքի վրա սթրես չլինի:

Այսօր թույլատրվում են նաև տարբեր պրոցեդուրաներ՝ «նարնջի կեղևից» ազատվելու համար, սակայն աշխատեք շատ չդիմել. ագրեսիվ մեթոդներ, քանի որ ազդրերն ու հետույքն այժմ շատ խոցելի են։ Այսօր ցանկացած գործողություն արգելված է, քանի որ Լուսնի վրա ազդում են վնասակար մոլորակները։

Ֆիթնես ՝ կարդիոն, աերոբիկա։

Իմացեք նոր տեղեկություններ մասին կոսմետիկ ընթացակարգեր, վիրահատություններ և կոսմետիկա. հնարավոր է ինչ-որ բան բաց եք թողել։ Այսօր դուք կարող եք կատարել վիրահատություններ, գեղեցկության ներարկումներ և տարբեր բարդ կոսմետիկ պրոցեդուրաներ, քանի որ Վեներան և Լուսինը ներդաշնակ կլինեն միմյանց հետ։

Ֆիթնես Ուժային վարժություններ ձեռքերի համար։ Մի ծանրաբեռնեք կոնքերն ու հետույքը, ավելի լավ է այսօր աշխատեք միայն մարմնի վերին մասի հետ։

Այս օրը կատարյալ է հոգ տանելու համար դեմքի և մարմնի մաշկը. Անպայման կատարեք մարմնի և դեմքի սկրաբ և մաշկի մաքրման այլ միջոցներ: Կարող եմ անել գլխամաշկի պիլինգորը կխթանի մազերի աճը։ Ատամնաքարը կարելի է հեռացնել։ Այսօր կրծքավանդակի և որովայնի վիրահատությունները թույլատրված են։

Ֆիթնես ՝ սիրտ առանց ցատկելու: Մի ճնշում գործադրեք ձեր ծնկների վրա: Ավելի լավ է հրաժարվել երկար տարածություններից վազելուց։

Լավ է անել այսօր հիվանդ մաշկի բուժումեթե որևէ խնդիր ունեք. Դուք կարող եք այցելել կոսմետոլոգ: Բոլոր նոր, նախկինում չփորձարկված ընթացակարգերը, այսօր ավելի լավ է հետաձգել։ Փորձերն այսօր ողջունելի չեն: Դուք կարող եք մաքրել ձեր մաշկը տանը: Լավ է այսօր մատնահարդարում և պեդիկյուր անել:

Ֆիթնես ՝ յոգա, ձգում:

Լուսին առանց ընթացքի 10:07-ից 11:47

Լուսնի փուլի փոփոխությունից առաջ դժվար օր. Այսօրվա համար որևէ կարևոր ընթացակարգ մի՛ պլանավորեք, հատկապես, եթե դա այդպես է առաջին ընթացակարգերը. Հնարավորության դեպքում ոչ մի սթրես մի դրեք մաշկը, քանի որ այն այսօր էլ շատ խոցելի է։ Թույլ մաքրող սալերը և դիմակները թույլատրվում են: Կեսօրին կարող եք այցելել սաունա։ Մայրամուտից հետո կարող եք մատնահարդարում և պեդիկյուր անել։

Ֆիթնես : թուլացում.

Լուսնի չորրորդ փուլը ժամը 06:30-ից

Այսօր լավ օր է մերսում, սաունա կամ լոգանք. Կարող եք նաև ինքնուրույն մերսում կատարել և հանգստացնող լոգանք ընդունել ձեր սիրելի բույրերով։ Դեռ լավ է սկրաբներ և մաշկը մաքրող դիմակներ պատրաստել, եթե դրանք մեկ շաբաթվա ընթացքում չեք արել: Այսօր կարող եք նաև այցելել սոլյարի։ Կարող եք նաև դիմակներ պատրաստել դեմքի սպիտակեցումկամ փնտրեք բուժում՝ պեպեններից և տարիքային բծերից ազատվելու համար: Դուք կարող եք դաջվածքներ և դաջվածքներ անել:

Ֆիթնես Այսուհետ և առաջիկա շաբաթվա ընթացքում ձեր մարզումները չպետք է չափազանց լարված լինեն: Այսօր համոզվեք, որ ձեզ մի լավ բան նվիրեք սիրտ ծանրաբեռնվածություն. Դուք կարող եք գնալ լողավազան, լողի կամ ջրային աերոբիկայի:

Կոսմետոլոգիայի լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի համար

ԸՆԹԱՑՔՆԵՐ	ԱՎԵԼԻ ԼԱՎ ՕՐԵՐ
Սնուցող և հանգստացնող դեմքի դիմակներ.	9-21
Մաքրող դիմակներ.	1-5, 22-30
Դեմքի սկրաբ.	1-3, 22, 24, 26-30
Երիտասարդացնող բուժում.	8, 9, 15, 16, 19, 20
Մաշկի բուժում.	1, 26, 28
Տարիքային բծերի և պեպենների հեռացում, դեմքի մաշկի հարթեցում.	2, 3, 30
Ատամների խնամք, ատամնաբույժ.	1, 22, 23, 26-28
Մատնահարդարում:	1, 8, 15, 22, 28, 29
Ձեռքերի խնամք.	10-12
Պեդիկյուր:	1, 15, 28, 29
Արևայրուք, սոլյարի.	2, 3, 29, 30
Դեմքի պիրսինգ.	2, 3, 26, 30
Դեմքի պլաստիկ.	23, 26
Որովայնի սեղմում.	23, 27, 28
Կրծքագեղձի պլաստիկ.	1, 23, 26-28
Մերսում:	2-5, 10-12, 19-21, 29, 30
Քարի թերապիա.	10-12
Լիմֆոդրենաժային մերսում.	-
Արոմաթերապիա.	4, 5, 12-14, 22-24
Կրիոթերապիա.	-
Էպիլյացիա, էպիլյացիա.	4, 5
Դեմքի անցանկալի մազերի հեռացում.	4, 5
Քաշի կորստի ծրագրեր (սկիզբ).	17, 18
Հակացելյուլիտային ծրագրեր (սկիզբ).	10, 24-26
Բուժման ընթացակարգեր (սկիզբ).	8, 9
Սաունա, լոգարան, լոգարան, լողավազան.	2, 3, 10-12, 19-21, 29, 30
Թարթիչների երկարացում, մազերի երկարացում.	8, 9, 15-17
Գունավորող թարթիչներ, հոնքեր.	8, 9, 15-20
Հոնքերի պոկում և ձևավորում.	4, 5, 12-14
Մշտական ​​դիմահարդարում և դաջվածքներ.	2, 3, 26, 30
Այցելություն վարսավիրանոց.	8, 9, 15-20
Այցելություն կոսմետոլոգի, տրիկոլոգի.	8, 9, 19, 20, 26, 28
Դիմահարդարման այցելություն.	8, 9, 19, 20, 26
Սնկերի բուժում.	4, 5
Ձեռք է բերում:	8-11
Անբարենպաստ օրեր բարդ ընթացակարգերի և վիրահատությունների համար.	4-7, 10, 13, 17, 21, 22, 25, 29
Կոսմետիկ ընթացակարգերի ամենահաջող օրերը.	1, 8, 9, 19, 20, 23, 26-28

Լուսնային էներգիան ազդում է ոչ միայն մեր տրամադրության, այլև ինքնազգացողության վրա։ Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր եղունգները առողջ և գեղեցիկ տեսք ունենան, օգտագործեք լուսնային մատնահարդարման օրացույցի առաջարկությունները։

Մատնահարդարում անելը միայն այն ժամանակ, երբ ժամանակ ունեք, լիովին ճիշտ չէ։ Ի վերջո, դուք կարող եք մտնել անբարենպաստ փուլ, իսկ հետո եղունգների առողջությունը, և ամբողջ մարմինը կարող է զգալիորեն տուժել: Հաշվի առնելով Կենդանակերպի համաստեղությունների ազդեցությունը Երկրի հավերժական արբանյակի վրա, դուք կարող եք ստեղծել կատարյալ մատնահարդարում:

ապրիլի 1-Լուսինը գտնվում է Այծեղջյուր համաստեղությունում, ինչը կօգնի ձեր մատները ոչ միայն խնամված ու գրավիչ դարձնել, այլև ամրապնդել իմունիտետը։

ապրիլի 2-ին և 3-ին- գիշերային լուսատուը կտեղափոխվի Ջրհոսի կենդանակերպի համաստեղություն: Իսկ դա նշանակում է, որ դուք պետք է սպասեք ձեր ձեռքերի հետ կապված ցանկացած ընթացակարգի։

ապրիլի 4-ին և 5-ին- լավագույն ժամանակը չէ մատնահարդարման համար: Լուսնի մնալը Ձկների համաստեղությունում թույլ է տալիս իրականացնել միայն ձեռքի խնամքի ամենահիմնական պրոցեդուրաները, այն է՝ մացառներ, դիմակներ, մատների մերսում և եղունգների ձևի մի փոքր ճշգրտում:

ապրիլի 6-ին և 7-ին- Կենդանակերպի Խոյի նշանի ազդեցության տակ լուսնային էներգիան կմեղմացնի իրավիճակը: Այս օրերին դուք կարող եք մշակել կուտիկուլը և կտրել եղունգները։ Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է զերծ մնալ բոլոր տեսակի ծածկույթներից:

ապրիլի 8- անբարենպաստ օր է ընդհանրապես եղունգների և ձեռքերի բուժման համար։ Երեկոյան կարելի է հանգստացնող լոգանք ընդունել՝ օգտագործելով բուրավետ յուղեր։ Սա կօգնի փափկեցնել ձեր ձեռքերի մաշկը:

ապրիլի 9- լավ օր է վարպետին այցելելու համար: Ցուլի համաստեղության ազդեցությունը և վառ մատնահարդարումը ձեզ կուրախացնեն և լավատեսությամբ կգանձեն։

Ապրիլի 10-ից 14-ը-Մատնահարդարման համար լավագույն շրջանը չի լինի։ Այս օրերին խորհուրդ չի տրվում ձեռքերը ենթարկել տարբեր պրոցեդուրաների։ Թույլատրվում է միայն եղունգները կտրել և մաքրել:

ապրիլի 15- Աճող Լուսինը շարունակում է մնալ Առյուծի համաստեղությունում, ինչը թույլ կտա հիանալի մատնահարդարում անել: Բայց պետք չէ սահմանափակվել միայն արտաքինով, ձեռքերը փայփայել դիմակներով և հանգստացնող մերսումով։

ապրիլի 16- Հարմար չէ եղունգների ծածկույթների համար: Այսօր ավելի լավ է ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես կա և այցը վարպետի մոտ մեկ այլ օր նշանակել։

ապրիլի 22-Լուսինը Կարիճի ազդեցության տակ դրականորեն կազդի արված բոլոր պրոցեդուրաների վրա։ Ձեզ թույլ տալով լաքի նոր գույն քսել ձեր եղունգներին, դուք կգրավեք հակառակ սեռի ուշադրությունը։

ապրիլի 23- պիտանի չէ փորձերի համար: Կուրորեն մի՛ հետեւեք նորաձեւության միտումներին, նախապատվությունը տվեք դասական մատնահարդարմանը։

Ապրիլի 24-ից 26-ը- Դուք հիանալի հնարավորություն ունեք փայփայելու ձեր ձեռքերը բուսական լոգանքներով և սնուցող քսուքներով։ Արդյունքում դուք կստանաք հարթ մաշկ, որը կփայլի առողջությամբ և գեղեցկությամբ։

Ապրիլի 27-ից 29-ը- Լուսնի վրա այնպիսի համաստեղությունների ազդեցությունը, ինչպիսիք են Այծեղջյուրը և Ջրհոսը, թույլ կտա ձեզ կատարել հիանալի մատնահարդարում և բարձրացնել ինքնավստահությունը:

ապրիլի 30- Լուսինը, լինելով Կենդանակերպի Ջրհոսի ազդեցության տակ, պետք չէ կարդինալ փոփոխությունների ենթարկվել: Եթե ​​դուք մտադիր եք փոխել ձեր եղունգների ձևը կամ փորձել նոր ապրանք, ապա նշանակեք այս ընթացակարգերը հաջորդ օրվա համար:

Կյանքը կանգ չի առնում, այդ իսկ պատճառով պետք է ուշադրություն դարձնել այն նշաններին, որոնք Տիեզերքն է ուղարկում մեզ։ Ճիշտ և ժամանակին հոգալով ձեր մարմնի մասին՝ դուք կարող եք հասնել ոչ միայն գեղեցիկ արտաքինի, այլև լցվել երջանկության և առատության էներգիայով: Լուսնային օրացույցը մաղթում է ձեզ մեծ տրամադրություն, ձեր նպատակների ձեռքբերում, և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

24.03.2016 00:40

2019 թվականի լուսնային սանրվածքի օրացույցով ավելի հեշտ է պլանավորել ուղևորություն ոճաբանի մոտ: Իմանալով, թե որ օրերի...

Ապրիլին եղանակն արդեն շատ ավելի տաք է, քան նախորդ ամսին, ձմեռային զգեստապահարանին փոխարինում է գարնանը՝ ավելի թեթեւ։ ես ուզում եմ վառ գույներ, նոր հույզեր և թեթևության զգացումամեն ինչում։ 2016 թվականի ապրիլին շատ ավելի բարենպաստ օրեր կան կոսմետոլոգներին և պլաստիկ վիրաբույժներին այցելելու համար, այնպես որ, եթե դուք հետաձգում էիք որևէ պրոցեդուրա, այժմ կարող եք ապահով կերպով գրանցվել դրանց համար՝ նայելով լուսնային օրացույցին:

Ավելի լավ է պլանավորել բոլոր վիրահատությունները, մաքրման պրոցեդուրաները, ատամնաբույժ այցելելը նվազող լուսնի օրերին՝ 1-ից 7-ը և 2016 թվականի ապրիլի 22-ից 30-ը (խուսափեք անբարենպաստ օրերից): Աճող լուսնի օրերին (2016թ. ապրիլի 8-ից մինչև ապրիլի 21-ը) տարբեր հակածերացման պրոցեդուրաները շատ ավելի օգտակար կլինեն, սնուցող և ամրացնող դիմակներդեմքի, մազերի և մարմնի համար.

Գրեթե ամբողջ ամիսը (2016թ. ապրիլի 5-ից մինչև ապրիլի 30-ը) Վեներան կլինի Խոյի նշանում։ Այս ժամանակահատվածում, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ ավելի շատ է ձգում ավելի վառ գույներհագուստով և ավելի վառ դիմահարդարմամբ։ Նաև այս պահին կարևոր է արագ որոշումներ չընդունելը, արտաքին տեսքի հետ կապված ձեր բոլոր գործողությունները պետք է նախապես լավ մտածված լինեն:

Կառուցեք ձեր ֆիթնես մարզումները այնպես, որ այլընտրանքային բեռներմեկ ամսվա ընթացքում։ Օրինակ՝ 2016 թվականի ապրիլի 1-ից մինչև ապրիլի 5-ը ձեր մարզումները պետք է լինեն նվազագույն բեռներով, քանի որ սա. Լուսնի 4-րդ փուլ.

2016 թվականի ապրիլի 8-ից 12-ը ձեր մարզումները պետք է լինեն ամենադժվարը. Այս ժամանակահատվածում էներգիան սկսում է նկատելիորեն աճել: Դուք ավելի շատ ուժ կունենաք և կկարողանաք ավելի խորը աշխատել ամեն ինչի մեջ։ կարևոր մկանային խմբեր.

2016 թվականի ապրիլի 14-ից ապրիլի 20-ը նախորդ շաբաթվա համեմատ մի փոքր նվազեցրեք ֆիզիկական ակտիվությունը։ Իսկ 2016 թվականի ապրիլի 22-ից 28-ը ձեր բեռը կրկին պետք է բարձր լինի։ այն Լուսնի 3-րդ փուլ, երբ կարող եք նաև ավելի բարդ վարժություններ կատարել, բացի այդ, այս ընթացքում ավելի արագ կկորցնեք ավելորդ կիլոգրամները, եթե մարզվում եք նիհարելու համար։

Ընդմիջեք մարզումներից այն օրերին, երբ լուսինը մոտենում է փուլային փոփոխությանը 2016 թվականի ապրիլի 6, 7, 13, 21 և 29:

Հոդվածի վերջում դուք կգտնեք սեղանթվարկելով գեղեցկության հիմնական պրոցեդուրաները և նրանց համար առավել բարենպաստ օրերը 2016 թվականի ապրիլին։

ՎԵՐԱՑՆՈՒՄ ԼՈՒՍԻՆ

Նոր ամիսը կսկսվի դրական օրով։ Լուսինն ու Վեներան այսօր բարենպաստ առումով կլինեն, ինչը նշանակում է, որ մաշկի մաքրման տարբեր պրոցեդուրաներն այսօր օգտակար են։ Ատամնաքարից ազատվելու համար կարող եք նաև այսօր գնալ ատամնաբույժի, սակայն ատամները բուժել կամ պսակ կամ ատամնաշար դնել դեռ խորհուրդ չի տրվում։ Մայրամուտից հետո անպայման այցելեք եղունգների սրահ, կամ տանը մատնահարդարում և պեդիկյուր արեք։

ՖիթնեսԱյսօր դուք կարող եք կատարել սրտային վարժություններ, բայց առանց ծնկների սթրեսի: Լավ է բեռ տալ ձեռքերին, ուսերին, կրծքավանդակի մկաններին։

Այսօր ձեզ համար անսովոր սանրվածքը, դիմահարդարումն ու հագուստը կգրավեն հակառակ սեռի ուշադրությունը։ Այսօր դեմքի և մարմնի մաքրող դիմակները օգտակար կլինեն։ Կարող եք նաև գնալ սաունա և մերսում: Այս օրը տարիքային բծերն ու պեպենները լավ հեռացվում են։

ՖիթնեսԱշխատեք հետևի հատվածի հետ:

Այսօր դուք կարող եք օգտվել մաշկի և մազերի խնամքի նոր միջոցներից։ Սարքավորումների կոսմետոլոգիական գործիքները կօգնեն ձեզ ազատվել ցանկացած խնդիրից։ Այսօր իմաստ ունի նաև փորձարկել դիմահարդարումը և սանրվածքը։ Դուք կարող եք այցելել սոլյարի:

ՖիթնեսՍրտային ծանրաբեռնվածություն, վազք, բայց ստորին ոտքի հետ պետք է ավելի զգույշ լինել. մկանների ձգման վտանգ կա:

Լուսնի դասընթացը չի անցնում մինչև 08:46

Ավելի լավ է այսօր վիրահատություններ չանել. կողմնակի ազդեցությունների վտանգը մեծանում է։ Նաև այսօր պետք է խուսափել դեմքի և մարմնի այլ բարդ պրոցեդուրաներից, քանի որ Լուսինը անբարենպաստ կողմ է դարձնում Մարսի վնասատուին: Եթե ​​ոտքի մատների վրա բորբոս կա, ապա այսօր արդյունավետ կլինեն այն հեռացնելու ընթացակարգերը։ Օգտակար է մերսել ոտքի ռեֆլեքսային գոտիները։

Ֆիթնեսթեթև ֆիզիկական ակտիվություն.

Լուսինը դուրս է գալիս 13:33-ից

Լուսնին հասցված վնասի պատճառով այս օրը բարդ գործողություններ կատարելը նույնպես անբարենպաստ է։ Լավ կլինեն դեմքի և մարմնի մաշկը մաքրող դիմակները։ Սկրաբները կարող են օգտագործվել մաշկի բջիջների մահացած շերտը հեռացնելու համար։ Երեկոյան անպայման լոգանք ընդունեք ձեր սիրելի բուրավետ յուղերով։ Այս օրը վարսավիրանոց այցելելն անհնար է, սակայն անցանկալի մազերի հեռացումը շատ արդյունավետ կլինի։

Ֆիթնես: Ամբողջ մարմնի սիրտ մարզում. Այսօր մի կենտրոնացեք մարմնի որևէ մասի վրա։ Բայց մի մոռացեք վարժություններ անել մամուլը ուժեղացնելու համար:

Լուսնի դասընթացը չի անցնում մինչև 09:46

Վտանգավոր և անբարենպաստ օր, հատկապես այս օրը չի կարելի պլանավորել պլաստիկ վիրահատություններ և այլ բարդ պրոցեդուրաներ։ Ընդհանրապես, ավելի լավ է այս օրը ավելի շատ հանգստանալ ու հանգստանալ, թեպետ ավելի շատ շարժում եք ուզում։ Նորալուսնի նախորդ օրը կարևոր է անցկացնել հանգիստ և անկաշկանդ մթնոլորտում։ Այսօրվա վիճակը բարելավելու համար օգտակար հոտեր՝ ասեղների, ռեհանի, եղեսպակի հոտ։ Դուք կարող եք վառել ափիոնի խնկի ձողիկներ:

Ֆիթնես: թուլացում.

Ապրիլի 7, հինգշաբթի. 30-րդ լուսնային օր ժամը 06:05-ից, 1-ին լուսնային օրը 14:24-ից: ԽՈՅ

ՆՈՐԱԼՈՒՍԻՆ 14:24-ին

Այսօր նորալուսին է, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է պլաններ կազմել հաջորդ ամսվա համար: Այսօր հետաձգեք բոլոր բարդ պրոցեդուրաները և, ինչպես երեկ, մի ծանրաբեռնեք ձեզ՝ սթրես չկուտակելու համար։ Բախտավոր լուսնային օրը կսկսվի 14:24-ին և կտևի մինչև հաջորդ օրվա 06:33-ը: Այս ժամանակահատվածում կարեւոր է ցանկություններ անելն ու պլաններ կազմել, պատկերացնել, թե ինչպես եք տեսնում ձեզ ապագայում։

Ֆիթնեսհանգստություն կամ շատ քիչ ֆիզիկական ակտիվություն:

ՄՈԼԻՄԱԼԻԿ

Լուսնի ընթացքն անջատված է մինչև 09:11

Լուսինը սկսում է աճել, ուստի այժմ հատկապես օգտակար են տարբեր հակատարիքային պրոցեդուրաները՝ բացառությամբ վիրահատությունների։ Նաև, հնարավորության դեպքում, չպետք է գեղեցկության ներարկումներ անել, որպեսզի կողմնակի ազդեցությունները չհայտնվեն։ Հաջող կլինի ճանապարհորդությունը հագուստի, զարդերի և կոսմետիկայի խանութ:

ՖիթնեսԼուսնի աճով հնարավոր է, որ ձեզ ավելի ինտենսիվ մարզումների կարիք լինի, սա հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Հաջորդ շաբաթվա ընթացքում փորձեք կատարել ամենադժվար ծրագրերը և նվազեցնել սննդի կալորիականությունը։ Այսօր դուք կարող եք աշխատել մարմնի միջին մասի մկանների հետ։

Լուսինը դուրս է գալիս 12:49-ից

Բարենպաստ օր. Բոլոր պրոցեդուրաները, գոնե դրանց սկիզբը, պլանավորում են օրվա առաջին կեսին։ Թուխներից խուսափելու համար այսօր սովորականից քիչ հեղուկ խմեք։ Դուք կարող եք ձեզ քաղցր մրգերով հյուրասիրել, սակայն սպիտակ ալյուրով և շաքարով ցանկացած ուտեստներ ավելի լավ է խուսափել, եթե նիհարում եք: Օգտակար է լոգանք ընդունել ծովի աղով և վանիլի ու բերգամոտի բույրերով, ինչը կօգնի ազատվել կուտակված սթրեսից։

Ֆիթնեսյոգա, հանգստի վարժություններ, ձգումներ:

Լուսնի դասընթացը չի անցնում մինչև 08:59

Այսօր բարենպաստ օր է գեղեցկության սրահ գնալու համար, սակայն այսօր ավելի լավ է հրաժարվել ցանկացած վիրահատությունից ու ներարկումից, քանի որ Լուսինը կհարվածի վնասատու Մարսին։ Այսօր ավելի լավ է մատնահարդարում չանել։ Լավ օր է գեղեցկության և առողջության ոլորտում ձեր մասին շատ բան իմանալու համար։

Ֆիթնես: ծանրաբեռնվածություն ազդրերի և հետույքի վրա: Ձեռքերի և կրծքավանդակի մկաններն ամրացնելու համար ավելի լավ է վարժություններ չանել, քանի որ դրանք այժմ ամենախոցելին են։

Ձեռքերի խնամքը լավ ազդեցություն կունենա։ Դուք կարող եք ձեռքի հատուկ դիմակներ պատրաստել, գիշերը ձեռքերը դնել տաքացնող ձեռնոցների մեջ կամ քնելուց առաջ ձեռքերին սնուցող կրեմ քսել։ Այսօր հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեռքերի մաշկի վիճակին։ Մի օգտագործեք կենցաղային քիմիկատներ առանց ձեռնոցների: Այսօր էլ մատնահարդարումը խորհուրդ չի տրվում։ Լավ է այցելել սաունա կամ լոգարան:

ՖիթնեսԱյսօր կատարեք սրտային վարժություններ՝ շեշտը դնելով ոտքերի վրա։ Դուք կարող եք զբաղվել վազքով, պարանով ցատկելով:

Լուսինը կուրսից դուրս է մինչև 11:07

Մինչև ժամը 11-ը ոչ մի պրոցեդուրա մի սկսեք, հատկապես, եթե դրանք առաջինն են, քանի որ լուսինը «պարապ» վիճակում է։ Կեսօրին կարող եք ուշադրություն դարձնել մաշկին, քանի որ այն այժմ կորցնում է իր խոցելիությունը։ Անպայման պատրաստեք սնուցող և տոնիկ դիմակներ դեմքի և մարմնի համար, բայց ավելի լավ է այսօր չզբաղվել մազերի հետ։

ՖիթնեսԱյսօր ձեզ նվազագույն վարժություն կատարեք, որպեսզի ձեր մկանները մի փոքր վերականգնվեն նախորդ օրերի ծանր մարզումներից: Ավելի շատ քայլեք:

Այսօր բարդ օր է՝ մոտենում է լուսնային փուլի փոփոխությունը։ Հնարավորության դեպքում խուսափեք բարդ ընթացակարգերից, հատկապես վիրահատություններից: Դեմքի և մարմնի դիմակներ կարող եք պատրաստել տանը։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք պարանոցի և դեկոլտեի հատվածին։ Տնական դիմակների հիմքում կարող եք օգտագործել ֆերմենտացված կաթնամթերք։

Ֆիթնես: թուլացում.

Լուսնի երկրորդ փուլը ժամը 07:00-ից

Լուսին առանց դասընթացի 07:01-ից 16:53

Առավոտյան մազերը մի արեք։ Ուշ կեսօրին (17:00-ից հետո) կարող եք այցելել վարսավիրանոց։ Նաև երեկոյան կարող եք մեծացնել թարթիչները և մազերը։ Առավոտյան դուք կարող եք հեռացնել անցանկալի մազերը տանը։

ՖիթնեսԱյսօր դուք կարող եք վարժություններ կատարել բոլոր մկանային խմբերի համար, երեկոյան՝ հրաժարվել սիրտից։ Վազքը ավելի լավ է տեղափոխվել օրվա առաջին կեսին։

Հիանալի օր է սրահներ և վարսահարդարներ այցելելու համար։ Այսօր դուք կարող եք կատարել տարբեր հակատարիքային պրոցեդուրաներ, սնուցող դիմակներ, քսել կնճիռները հարթեցնող շիճուկներ։ Այս օրը արված սանրվածքները կուրախացնեն։ Լավ է մազերը ներկել հատկապես վառ գույներով։ Հաճելի, լուսավոր օր, բաց մի՛ թողեք: Մայրամուտից հետո կարող եք մատնահարդարում և պեդիկյուր անել։

ՖիթնեսԱվելի լավ է հետաձգել սրտային վարժությունները և ուժային վարժությունները մեջքի մկանների համար: Այսօր դուք կարող եք աշխատել ձեռքերով և ոտքերով։

Դեռևս լավ ժամանակ է վարսավիրանոց այցելելու համար: Այսօր դուք կարող եք փորձարկել սանրվածքները, դիմահարդարումը և հագուստը: Փնտրեք նոր, ավելի վառ և տեսանելի տեսք, որը կարող է բարելավել ձեր տրամադրությունը և օգնել ձեզ ավելի ինքնավստահ դառնալ: Նաև այսօր լավ է կրել ոսկյա զարդեր կամ զարդեր «ոսկյա նման»։ Զգույշ եղեք ֆիզիկական ակտիվության հետ.

ՖիթնեսԱյսօր կատարեք որովայնի վարժություններ, բայց առանց մեջքի հատվածի ուժեղ ծանրաբեռնվածության։ ավելի լավ է հետաձգել սիրտը կամ կատարել պարզ վարժություններ: Այսօր խորհուրդ չի տրվում օրը պասիվ անցկացնել։ Եթե ​​այսօր չեք մարզվում, համոզվեք, որ օրվա ընթացքում մոտ 10000 քայլ եք կատարում: Ավելի շատ քայլեք և շնչեք օդում: Հնարավորության դեպքում գնացեք զբոսնելու քաղաքից դուրս:

Այսօր խորհուրդ չի տրվում կատարել պլաստիկ վիրահատություններ և այլ բարդ պրոցեդուրաներ։ Կարող եք այցելել վարսավիրանոց և պատրաստել սնուցող դեմքի և մարմնի դիմակներ։ Կարելի է թարթիչներ կառուցել, ինչպես նաև աֆրիկյան հյուսեր հյուսել։ Այսօր հատկապես օգտակար կլինի կոնտրաստային ցնցուղն ու խնդրահարույց հատվածների մերսումը։

ՖիթնեսԱյսօր դուք կարող եք անել ստորին մարմինը, բայց ավելի լավ է չպոմպել մամուլը, որպեսզի խուսափեք որովայնի շրջանում անհանգստությունից: Շատ արդյունավետ կլինեն սրտային վարժությունները՝ կենտրոնանալով ոտքերի վրա։

Լուսինը կուրսից դուրս է 15:29-ից

Այս օրը լավ է սկսել նիհարելու ծրագրեր՝ ձեզ համար հեշտ կլինի հրաժարվել վնասակար մթերքներից։ Շուտով լուսինը կսկսի թուլանալ, և ավելորդ կիլոգրամները շատ ավելի արագ կանցնեն: Դեռևս լավ ժամանակ է վարսավիրանոց այցելելու համար: Ավելի լավ է բոլոր բարդ պրոցեդուրաները պլանավորել ժամը 10:00-ից հետո, երբ Լուսինը թողնում է բացասական կողմը Սատուրնի հետ:

ՖիթնեսԱյսօր ավելի լավ է նաև չափավոր սրտային մարզումներ անել։ Յոգա, ձգում.

Լուսին առանց ընթացքի մինչև 14:24

Այսօր դուք կարող եք գնալ վարսավիրանոց նոր սանրվածքի համար, բայց ավելի լավ է կեսօրից հետո: Մի պոկեք ձեր հոնքերը և մի հեռացրեք անցանկալի մազերը, դրանք արագ կաճեն։ Կեսօրին հատկապես օգտակար է դեմքի տարբեր հակատարիքային պրոցեդուրաներ անելը։

ՖիթնեսԱյսօր փորձեք ավելի շատ շարժվել: Ավելի լավ է չբեռնել ազդրի հատվածը։ Հետույք և մեջքի ստորին հատված:

Հարմար օր է կոսմետոլոգին այցելելու համար՝ խորհրդատվության և մաշկի խնամքի անհատական ​​ծրագրի մշակման համար։ Մաքրման պրոցեդուրաները դեռ չի կարելի անել, քանի որ լուսինը դեռ աճում է, բայց սնուցող ու երիտասարդացնող դիմակները շատ արդյունավետ կլինեն։

ՖիթնեսՍրտի ծանրաբեռնվածություն, վարժություններ ամբողջ մարմնի համար:

Լուսինը դուրս է գալիս 09:13-ից

Այսօր վիրահատություններ և բարդ պրոցեդուրաներ խորհուրդ չեն տրվում, քանի որ մոտենում է լիալուսինը, և լուսինը ամբողջ օրը պարապ կմնա։ Այս օրը լավագույնն է հանգստանալ և հանգստանալ, շրջապատել ձեզ միայն հաճելի մարդկանցով և հաճելի հույզերով: Դուք կարող եք գնալ սաունա կամ լոգարան, գրանցվել հանգստացնող մերսման:

Ֆիթնես: թուլացում.

ԼԻԱԼՈՒՍԻՆ 08:25-ին

Այսօր լիալուսնի օր է, ուստի գործողությունները անբարենպաստ են: Զերծ մնացեք նաև անսովոր և մոդայիկ բարդ պրոցեդուրաներից, որոնք կարող են ձեզ առաջարկել, քանի որ դրանց կիրառման արդյունքը կարող է բավականին անսպասելի լինել։ Այսօր դուք կարող եք պատրաստել դասական մաքրող դիմակներ, հատկապես, եթե խնդրահարույց մաշկ ունեք։

Ֆիթնես՝ յոգա, ձգում:

Բարդության տարբեր աստիճանի պիլինգները դեմքի, պարանոցի և դեկոլտեի հատվածում կարող են շատ արդյունավետ լինել։ Այս օրը հարմար է նաև պլաստիկ վիրահատությունների և դեմքի և պարանոցի նորագոյացությունների հեռացման համար։ Նաև այսօր լավ է այցելել ատամնաբույժ, սպիտակեցնել ատամները, հեռացնել ատամնաքարը, ատամնաշար և պսակ դնել։

ՖիթնեսՍրտի վարժություններ՝ շեշտը դնելով մարմնի վերին մասի վրա:

Լուսինը կուրսից դուրս է մինչև 15:46

Օրվա առաջին կեսին ոչ մի մեծ բան մի պլանավորեք։ Ժամը 16:00-ից հետո կարող եք մազերի բուժում կատարել, դեմքի և մարմնի համար մաքրող դիմակներ պատրաստել, փաթաթել ցելյուլիտի նշանների դեմ։ Դուք կարող եք հեռացնել աճող եղունգները:

ՖիթնեսԱյսօր փորձեք մարզվել այնպես, որ ազդրերի և հետույքի վրա սթրես չլինի:

Այսօր թույլատրվում են նաև տարբեր պրոցեդուրաներ՝ «նարնջի կեղևից» ազատվելու համար, սակայն աշխատեք չափազանց ագրեսիվ մեթոդների չդիմել, քանի որ ազդրերն ու հետույքն այժմ շատ խոցելի են։ Այսօր ցանկացած գործողություն արգելված է, քանի որ Լուսնի վրա ազդում են վնասակար մոլորակները։

Ֆիթնես՝ կարդիոն, աերոբիկա։

Իմացեք նոր տեղեկություններ կոսմետիկ պրոցեդուրաների, վիրահատությունների և կոսմետիկայի մասին. հնարավոր է ինչ-որ բան բաց եք թողել: Այսօր դուք կարող եք կատարել վիրահատություններ, գեղեցկության ներարկումներ և տարբեր բարդ կոսմետիկ պրոցեդուրաներ, քանի որ Վեներան և Լուսինը ներդաշնակ կլինեն միմյանց հետ։

ՖիթնեսՈւժային վարժություններ ձեռքերի համար։ Մի ծանրաբեռնեք կոնքերն ու հետույքը, ավելի լավ է այսօր աշխատեք միայն մարմնի վերին մասի հետ։

Այս օրը հարմար է դեմքի և մարմնի մաշկի խնամքի համար։ Անպայման կատարեք մարմնի և դեմքի սկրաբ և մաշկի մաքրման այլ միջոցներ: Գլխամաշկի համար կարող եք պիլինգ անել, որը կխթանի մազերի աճը։ Ատամնաքարը կարելի է հեռացնել։ Այսօր կրծքավանդակի և որովայնի վիրահատությունները թույլատրված են։

Ֆիթնես՝ սիրտ առանց ցատկելու: Մի ճնշում գործադրեք ձեր ծնկների վրա: Ավելի լավ է հրաժարվել երկար տարածություններից վազելուց։

Այսօր լավ է բուժել հիվանդ մաշկը, եթե խնդիրներ ունեք։ Դուք կարող եք այցելել կոսմետոլոգ: Բոլոր նոր, նախկինում չփորձարկված ընթացակարգերը, այսօր ավելի լավ է հետաձգել։ Փորձերն այսօր ողջունելի չեն: Դուք կարող եք մաքրել ձեր մաշկը տանը: Լավ է այսօր մատնահարդարում և պեդիկյուր անել:

Ֆիթնես՝ յոգա, ձգում:

Լուսին առանց ընթացքի 10:07-ից 11:47

Լուսնի փուլի փոփոխությունից առաջ դժվար օր. Այսօրվա համար մի նշանակեք որևէ կարևոր ընթացակարգ, հատկապես, եթե դրանք առաջին պրոցեդուրաներն են։ Հնարավորության դեպքում մաշկին ոչ մի սթրես մի տվեք, քանի որ այն այսօր էլ շատ խոցելի է։ Թույլ մաքրող սալերը և դիմակները թույլատրվում են: Կեսօրին կարող եք այցելել սաունա։ Մայրամուտից հետո կարող եք մատնահարդարում և պեդիկյուր անել։

Ֆիթնես: թուլացում.

Լուսնի չորրորդ փուլը ժամը 06:30-ից

Այսօր լավ օր է մերսման, սաունայի կամ լոգանքի համար։ Կարող եք նաև ինքնուրույն մերսում կատարել և հանգստացնող լոգանք ընդունել ձեր սիրելի բույրերով։ Դեռ լավ է սկրաբներ և մաշկը մաքրող դիմակներ պատրաստել, եթե դրանք մեկ շաբաթվա ընթացքում չեք արել: Այսօր կարող եք նաև այցելել սոլյարի։ Կարող եք նաև դեմքը սպիտակեցնող դիմակներ պատրաստել կամ դիմել բուժում՝ պեպեններից և տարիքային բծերից ազատվելու համար: Դուք կարող եք դաջվածքներ և դաջվածքներ անել:

ՖիթնեսԱյսուհետ և առաջիկա շաբաթվա ընթացքում ձեր մարզումները չպետք է չափազանց լարված լինեն: Համոզվեք, որ այսօր ձեզ լավ սիրտ-բեռնվածություն տրամադրեք: Դուք կարող եք գնալ լողավազան, լողի կամ ջրային աերոբիկայի:

Կոսմետոլոգիայի լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի համար

Մազերը կտրելու և ներկելու համար չեզոք օր. Այս ամիս հիանալի օր էպիլյացիայի համար։ 2016 թվականի ապրիլի լուսնային առողջության օրացույցի համաձայն՝ օգտակար է ուշադրություն դարձնել մերսմանը։ Դա կօգնի ձեզ կենտրոնանալ և հանգստանալ։

2016 թվականի ապրիլի 2-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Այս օրը սանրվածքը կարող է դեպրեսիա առաջացնել։ Գունավորման համար նույնպես շատ բարենպաստ ժամանակաշրջան չէ: Ինչպես նաև, ըստ 2016 թվականի ապրիլի լուսնային գեղեցկության օրացույցի, այսօր լավ կլինի ժամանակ հատկացնել սպորտին, ինչպես նաև կազմակերպել ծոմապահության օր։ Օգտակար է նաև լոգարան կամ սաունա գնալը։ Խորհուրդ է տրվում այցելել ատամնաբույժ, լավ ժամանակ նյարդային համակարգը վերականգնելու համար։

2016 թվականի ապրիլի 3-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

2016 թվականի ապրիլի լուսնային սանրվածքի օրացույցի համաձայն՝ ամսվա այս օրն առանձնապես հաջող չէ մազերի մանիպուլյացիաների համար։ Կտրեք ձեր մազերը այսօր խնդիրների պատճառով և շուտով փոխեք պլանները: Խորհուրդ չի տրվում յուղոտ մթերքներ օգտագործել, օրը բարենպաստ է ամբողջ օրգանիզմն ամրացնելու եւ ֆիզիկական ակտիվության համար։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 4-ի համար

2016 թվականի ապրիլի գեղեցկության և առողջության լուսնային օրացույցը զգուշացնում է, որ այսօր հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել հենաշարժական համակարգի վրա։ Բարենպաստ օր է վիրահատությունների և պլաստիկ վիրահատությունների համար. Աչքի խնամքի ընթացակարգերը նույնպես բարենպաստ կլինեն։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 5-ի համար

Այսօր բարենպաստ օր է մազերը կտրելու և ներկելու, ինչպես նաև դրանց խնամքի համար։ Ուստի մի ծուլացեք և պատրաստեք սնուցող կամ խոնավեցնող դիմակ։ 2016 թվականի ապրիլի լուսնային առողջության օրացույցը խորհուրդ է տալիս հենց այսօր սկսել դիետիկ սնուցումը՝ բեռնաթափվելով, հատուկ ուշադրություն դարձնել սրտին։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 6-ի համար

Այսօրվա սանրվածքը ձեզ շատ էներգիա կխլի։ Ավելի լավ է պրոցեդուրան տեղափոխել մեկ այլ օր։ Միևնույն ժամանակ, 2016 թվականի ապրիլի մազերի ներկման լուսնային գեղեցկության օրացույցում ասվում է, որ ստվերի արմատական ​​փոփոխությունը կբերի առողջություն և շահույթ: Ցանկալի չէ նաև կտրել ձեր եղունգները, դա կարող է ձախողման ազդանշան լինել: Բացի այդ, այսօր լավ ժամանակ է դեմքը մաքրելու համար: Անբարենպաստ օր, ըստ լուսնային օրացույցի, մտավոր և ֆիզիկական գերլարվածության համար, չպետք է չափից շատ ուտել: Լավ օր է հանգստի պրոցեդուրաների, հանգստի համար։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 7-ի համար

Մազերը կտրելու, ինչպես նաև ներկելու լավագույն շրջանը չէ։ Ըստ 2016 թվականի ապրիլի լուսնային մատնահարդարման օրացույցի, այսօր կարող եք կտրել և կառուցել ձեր եղունգները, կատարել պեդիկյուր, բայց հնարավորության դեպքում ավելի լավ է հետաձգել ընթացակարգը: Օրը հարմար է վիրաբուժական միջամտության, մարսողական համակարգի բուժման համար։

2016 թվականի ապրիլի 8-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Շատ լավ ժամանակ է մազերի խնամքի համար։ Այսօր սկսեք սնուցող դիմակների դասընթաց, պրոցեդուրաներ. Ինչպես նաև, ըստ 2016 թվականի ապրիլ ամսվա լուսնային առողջության օրացույցի, այսօր կարող եք զբաղվել ակտիվ սպորտով, անցնել բուժզննում, հակատարիքային պրոցեդուրաներ։

2016 թվականի ապրիլի 9-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

2016 թվականի ապրիլի գեղեցկության լուսնային օրացույցի համաձայն՝ այսօր մազերը կտրելը և ներկելը անհրաժեշտ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց առողջությունը և շրջակա միջավայրի բացասական գործոնների դիմադրությունը: Լավ օր է վատ սովորություններից ազատվելու և դիետա սկսելու համար։ Ճիշտ ժամանակն է բերանի խոռոչի խնդիրները բուժելու համար. Հատուկ ուշադրություն շնչառական համակարգի վրա.

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 10-ի համար

Զբաղվեք հանգստանալու և ուրիշների հետ հաղորդակցվելու մեջ: Ամենաբարենպաստ օրը չէ հիվանդությունների բուժման և որևէ դասընթաց սկսելու համար։ Պետք չէ նաև վարսավիրանոց գնալ՝ սանրվածքը վատնելու կհանգեցնի։ Ավելի լավ է ժամանակ հատկացնել հանգստին ու հանգստին, լավ քնել։

Մազերի կտրման և ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 11-ին

Լուսինը զգուշացնում է, որ այսօր մազերը կտրելը անբարենպաստ է: Սակայն օրը լավ է հարմար մազերի առողջության բուժման համար: Կատարեք գլխի մերսում, խոնավեցնող դիմակ։ Համաձայն 2016 թվականի ապրիլ ամսվա լուսնային առողջության օրացույցի՝ այսօր բարենպաստ օր է հենաշարժողական համակարգի խնդիրների, վիրաբուժական վիրահատությունների բուժման համար։

2016 թվականի ապրիլի 12-ի սանրվածքի և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Սանրվածքը նպաստում է ձեռքբերումներին և հարստությանը, բայց մատնահարդարումը և պեդիկյուրը կարող են վեճի պատճառ դառնալ. Նաև pԱռողջության լուսնային օրացույցի մասին 2016 թվականի ապրիլին, փաթաթաններն այսօր ուժի մեջ են։ Ինչ վերաբերում է առողջությանը, ապա խորհուրդ են տրվում ատամնաբուժական, առողջական և վերականգնողական ընթացակարգեր:

2016 թվականի ապրիլի 13-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Լուսնի կանխատեսումների համաձայն՝ այսօր մազերը կտրելը կարող է խզել կապը տիեզերքի հետ։ Եվ դա կարող է ազդել ձեր առողջության և ապագայում բիզնեսում հաջողությունների վրա: Գեղեցկության և առողջության լուսնային օրացույցը 2016 թվականի ապրիլի այս օրը խորհուրդ է տալիս ֆիզիկական ակտիվություն, որը ձեզ էներգիա կհաղորդի: Նյարդային համակարգի հետ կապված հնարավոր խնդիրներ.

2016 թվականի ապրիլի 14-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Բարենպաստ օր շնչառական վարժությունների և սրտի աշխատանքը ուժեղացնելու համար։ Նաև 2016 թվականի ապրիլի գեղեցկության լուսնային օրացույցն այսօր խորհուրդ չի տալիս գնել նոր կոսմետիկա և փորձել չստուգված ընթացակարգեր։ Այսօր անպայման խնամեք ձեր դեմքի մաշկը և հնարավորության դեպքում դիտեք։

2016 թվականի ապրիլի 15-ի սանրվածքի և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

2016 թվականի ապրիլի լուսնային գեղեցկության օրացույցի համաձայն՝ այսօր հատկապես արդյունավետ կլինեն ջրային պրոցեդուրաները։ Այսպիսով, լոգանք ընդունեք դեղաբույսերով, կամ գնացեք լողավազան: Նման օրը մազերը կտրելը անհաջողության և հարազատների ու ընկերների հետ ունեցած խնդիրների նշան է։ Նաև մի կտրեք ձեր եղունգները. կա տրամադրության վատթարացման կամ նույնիսկ դեպրեսիայի առաջացման վտանգ: Օրը բարենպաստ է սպորտով զբաղվելու, դիետաներ սկսելու և ատամնաբույժ այցելելու համար։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 16-ի համար

Բեղմնավոր օր գեղեցկության լուսնային օրացույցում 2016 թվականի ապրիլ ամսվա կոսմետիկ պրոցեդուրաների և մերսման սեանսների համար: Սանրվածքի իդեալական շրջանն այն է, եթե ձեզ կամ տանջում են անհանգստացնող մտքերը, և դժվար է քնել։ Կտրեք ձեր մազերի գոնե ծայրերը, և ձեր տրամադրությունը նկատելիորեն կլավանա։ Օրը բարենպաստ է օրգանիզմն ամրացնելու համար, պետք է ուշադրություն դարձնել մարսողության խնդիրներին։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 17-ի համար

Ինչ վերաբերում է մազերին, ապա 2016 թվականի ապրիլ ամսվա գեղեցկության լուսնային օրացույցի համաձայն, այսօր մազերը կարելի է ներկել, բայց ոչ ճերմակել։ Ավելի լավ է նաև այսօր դեմքի վրա նոր ապրանքներ չփորձել, հատկապես, եթե հակված եք ալերգիայի: Լավագույն օրն ըստ լուսնային օրացույցի՝ մտավոր գործունեության, երիտասարդացման և պլաստիկ վիրահատությունների համար.

2016 թվականի ապրիլի 18-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Սանրվածքը կբարձրացնի մտքի սրությունը և ինտուիցիան: Ոսկու կամ պղնձի գունավորումը կարող է շահավետ լինել: Այսօր էպիլյացիայի և էպիլյացիայի համար ամենահարմար օրերից մեկն է, և մաշկը ակտիվ խոնավացման կարիք ունի։ 2016 թվականի ապրիլի լուսնային գեղեցկության օրացույցում ասվում է, որ անհրաժեշտ է ժամանակ հատկացնել տնային կոսմետիկ պրոցեդուրաներին, մասնավորապես՝ մարմնին:

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 19-ի համար

Մազերի ներկումը թույլատրվում է միայն բնական ներկերով։ Զգույշ եղեք, որ չաշխատեք։ Բացառեք կծու և ծանր մթերքները ձեր սննդակարգից։ 2016 թվականի ապրիլի լուսնային գեղեցկության օրացույցն այսօր խորհուրդ է տալիս այցելել գեղեցկության սրահ. սա կարող է նոր հետաքրքիր ծանոթություններ բերել: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մաշկը այսօր բավականին խոցելի է և զգայուն, ուստի խորհուրդ չի տրվում փորձել նոր կոսմետիկա:

2016 թվականի ապրիլի 20-ի սանրվածքի և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Բարենպաստ օր սանրվածքի համար. Նա կկարողանա գրավել երջանկությունը, բարելավել արտաքինը: Բայց ավելի լավ է հրաժարվել ներկումից: 2016 թվականի ապրիլ ամսվա գեղեցկության լուսնային օրացույցի համաձայն՝ այսօր օգտակար է մաշկը սնուցել վիտամիններով։ Այսպիսով, ժամանակ տրամադրեք և պատրաստեք մի քանի տնական դեմքի դիմակ:

2016 թվականի ապրիլի 21-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Օրգանիզմի ցանկացած ծանրաբեռնվածության համար անբարենպաստ օր. Նվիրեք այն ինքնասպասարկմանը և հուզական վիճակի պահպանմանը։ 2016 թվականի ապրիլ ամսվա գեղեցկության լուսնային օրացույցի համաձայն՝ օրգանիզմն այս ժամանակահատվածում շատ զգայուն է, ուստի աշխատեք հատկապես զգույշ լինել սննդի և խմիչքի հետ։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 22-ի համար

Համաձայն լուսնային օրացույցի՝ հիանալի օր է նոր փուլ սկսելու համար, օրինակ՝ արդյունավետ կլինի սկսել դիետա պահել։ 2016 թվականի ապրիլի լուսնային գեղեցկության օրացույցը խորհուրդ է տալիս այսօր մազերը կտրել և ներկել նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել բացասական մտքերից։

Մազերի կտրման և ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 23-ի համար

Բարենպաստ օր է ֆիզիկական ակտիվության համար, քանի որ լուսինը կօգնի հագեցնել մարմինը էներգիայով և տոկունությամբ։ Փորձերի օր. ներկիր մազերը քեզ համար անսովոր երանգով, պատրաստիր հետաքրքիր սանրվածք. վերցրու այն ամենը, ինչ պատմում է քո ֆանտազիան: 2016 թվականի ապրիլի լուսնային գեղեցկության օրացույցի համաձայն՝ փոփոխությունները բարենպաստ ազդեցություն կունենան ձեր արտաքինի վրա։

2016 թվականի ապրիլի 24-ի սանրվածքի և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

Մազերի ներկումը բաց կամ կարմիր երանգներով հաջող կլինի։ Տրամադրությունն այս օրը կարող է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ փոխվել, նման օրը կարող եք նվիրել տան կամ ձեր մեջ փոփոխություններին, մերսումն օգտակար կլինի։ Համաձայն 2016 թվականի ապրիլի գեղեցկության լուսնային օրացույցի, եթե չգիտեք, թե ինչ անել դժվար իրավիճակում, կտրեք ձեր եղունգները՝ էներգիայի մակարդակի վրա ճիշտ լուծում գտնելու համար։

Սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց 2016 թվականի ապրիլի 25-ի համար

2016 թվականի ապրիլի լուսնային սանրվածքի օրացույցի համաձայն՝ այսօր ավելի լավ է հրաժարվել սանրվածքից՝ հնարավոր անախորժություններից խուսափելու համար։ Ներկեք ձեր մազերը այն գույնով, որը ձեզ հաջողություն և վստահություն է բերում: Նաև 2016 թվականի ապրիլի գեղեցկության լուսնային օրացույցում ասվում է ուշադրություն դարձնել տաքացման ընթացակարգերին: Այսպիսով, ազատ զգալ գնալ լոգանք:

2016 թվականի ապրիլի 26-ի սանրվածքների և մազերի ներկման լուսնային օրացույց

2016 թվականի ապրիլի լուսնային գեղեցկության օրացույցում ասվում է, որ այսօր լավ ժամանակ է մաքրման և գեղեցկության այլ ընթացակարգերի համար: Ժամանակ հատկացրեք մաշկը սնուցելու և խոնավացնելուն, ինչպես նաև մերսմանը։ Այս օրը լավ է անել տնական դիմակներ և պիլինգներ, այցելել լողավազան։

Վերադարձ