Ինչու են երեխաները հաճախ ուտում գիշերը: Երեխայի գիշերային կերակրումը. Երբ կրծքով կերակրելը

Հրահանգ

Հիմարություն է պահանջել սպասել մինչև առավոտ հաջորդ կերակրման հետ կապված, բայց երկու տարեկան երեխան, երբեմն արթնանալով ավելի քան մեկ անգամ՝ թարմանալու համար կեֆիրով, թխվածքաբլիթներով, խնձորով կամ ավելի լուրջ բանով, խախտում է ոչ միայն իր առօրյան։ , այլեւ լուրջ փորձություն է դառնում ծնողների համար։ Երեխան, ով գիշերը կուշտ է, ցերեկը վատ է ուտում, հրաժարվում է ճաշից և ընթրիքից և քաղցած գնում է քնելու: Հուսահատ ծնողները անհաջող ելք են փնտրում արատավոր շրջանից:

Նման անկարգ սնունդը վնասում է նաեւ երեխաների ատամներին։ Դժվար թե ինչ-որ մեկը անհանգստանա գիշերային մաքրությամբ, իսկ կեֆիրով այն լիովին ի վիճակի է դառնալ ուղիղ ճանապարհ դեպի կարիես։
Ակնհայտ է, որ գիշերը ուտելուց ոչ մի օգուտ չկա։ Բայց ծնողների փորձերը՝ երեխային կաթից կտրելու, որ նա գիշերը սնվի, սովորաբար պսակվում է երեխայի բուռն բողոքով։ Նման բարդ իրավիճակում արժե դրսևորել բնավորության որոշակի ամրություն և պարզեցնել երեխաների սննդակարգը։

Օրվա ընթացքում սննդի համար որոշակի ժամանակ հատկացրեք: Աշխատեք օրվա ընթացքում տալ բոլոր բարիքները։ Եթե ​​երեխան գիշերը քաղցր մածուն է խմում, դադարեք այն քաղցրացնել: Բայց առավոտյան կամ երեկոյան բաժինը կարելի է քաղցրացնել: Երեկոյան ձեր երեխային կերակրեք սննդարար ընթրիքով, օրինակ՝ կաթնային շիլա: Գիշերային խորտիկի համար պատրաստեք այնպիսի մթերքներ, որոնք կարող են հագեցնել քաղցը, բայց հաճույք չեն: Թխվածքաբլիթի փոխարեն հաց կամ կրեկեր, քաղցր մածունի փոխարեն սովորական կեֆիր, անպայման ջրեք։ Երբ արթնացած երեխան ձեզանից ուտելիք է պահանջում, առաջարկեք նրան նախապես պատրաստված ուտելիքներ։ Եթե ​​երեխան իսկապես քաղցած է, նա ամեն ինչ կուտի, իսկ եթե նա պարզապես զիջի սովորությանը, ապա կպահանջի սովորական նրբագեղությունը։

Մնա ամուր. Առաջարկեք ձեր երեխային ջուր. Փորձեք դիմանալ առնվազն մեկ ժամ: Հիշեք, որ ավելի լավ է զոհաբերել մի քանի գիշեր, քան չքնել գալիք ամիսներով և տարիներով: Եթե ​​երեխան շատ համառ է, տվեք նրան սովորական սնունդը, բայց ոչ ամբողջությամբ։ Կրճատեք ձեր սովորական սպասարկումը մոտ մեկ երրորդով: Շարունակեք նրան հավասարակշռված կերակուր առաջարկել ցերեկը միևնույն ժամին, բայց գիշերը կրկնեք նույն սցենարը՝ գիշերային կերակուրի ժամն ավելի ու ավելի մոտեցնելով առավոտին՝ կրկին ու կրկին կրճատելով չափաբաժինները:

Աստիճանաբար երեխայի ստամոքսը կթուլանա այն փաստից, որ նա պետք է ամբողջ ուժով աշխատի գիշերը և կդադարի երեխային արթնացնել: Նրա քունը կդառնա երկար և հանգիստ, և դուք կկարողանաք քնել առանց արթնանալու՝ անհարկի, ընդհանրապես, կերակրման համար։

Առնչվող տեսանյութեր

Գիշերային կերակրման խնդիրը շատ ծնողների անհանգստացնում է պարզապես այն պատճառով, որ նրանցից շատերը երազում են լավ քնի մասին, այլ ոչ թե գիշերը մի քանի անգամ արթնանալու: Այնուամենայնիվ, շատ մայրերի փորձերը դա հաղթահարելու անհաջողությամբ են ավարտվում. երեխան դեռ համառորեն պահանջում է կրծքեր, խառնուրդ կամ հյութ:

Հրահանգ

Մարմինը նախագծված է այնպես, որ սննդի կարիք ունի, ուստի չարժե փշրանքներից մինչև մեկ տարի կտրվել: Երեխան պահանջկոտ կլինի, և եթե նա քնի, ապա միայն իր հոգնածությունից: Շատ դեպքերում ծնողները այլ ելք չունեն, քան լացող երեխային կուրծք տալ: կամ շիշ:

Մեծ երեխաներն այլևս գիշերը սննդի կարիք չունեն։ Մեկ տարեկանից բարձր երեխաները կարող են ամբողջ գիշեր քնել, բայց իրականում դա հաճախ չի երևում: Երբեմն մայրիկ կանչող երեխան կարող է ընդհանրապես սոված չլինել: Այսպիսով, երեխաները փոխհատուցում են օրվա ընթացքում ուշադրության և ջերմության պակասը: Ենթագիտակցական մակարդակում երեխայի մոտ ձևավորվում է վերաբերմունք, որ երբ նա ուտում է, մայրը մոտ է:

Երբ երեխային կտրում եք գիշերային կերակրումից, հիշեք, որ կրծքի կաթը չպետք է փոխարինեք քաղցր հյութով, կոմպոտով կամ կեֆիրով: Երեխաներին հակված է դուր գալ իրենց համը, այնպես որ մի զարմացեք, եթե ձեր փոքրիկը գիշերը 2-3 բաժակ հեղուկ խմի: Այս դեպքում ավելի լավ է օգտագործել սովորական ջուր:

Եթե ​​արդեն որոշել եք երեխային կտրել գիշերային կերակրումից, համառորեն գործեք։ Ամենակարևորը՝ ներդաշնակվեք ինքներդ: Քնելուց առաջ կարող եք երեխային կերակրել մի փոքր ավելի խիտ, քան նախկինում։ Բայց մի չափազանցեք՝ մսային ապուրը կամ կոլոլակները չեն նպաստում առողջ քնին։ Ավելի լավ է երեխային տալ կաթի շիլա կամ կաթնաշոռ։

Գիշերը, հենց որ երեխան արթնանա, առաջարկեք նրան եռացրած ջուր խմել։ Սկզբում այն ​​կարելի է մի փոքր քաղցրացնել, աստիճանաբար ավելի ու ավելի քիչ շաքար ավելացնել։ Խոսեք երեխայի հետ հանգիստ և հավասար տոնով, գլխավորը սեփական հուզմունքին չդավաճանելն է: Մի վառեք լույսը, եթե մթության մեջ եք քնում, պատրաստ պահեք մի շիշ ջուր։ Անմիջապես բացատրեք երեխային, որ նա առավոտյան կուտի, իսկ հիմա մի քիչ կխմի և կքնի։ Այս դեպքում համատեղ քնելը լավ է օգնում, քանի որ երեխան զգում է մոր ջերմությունն ու հանգստությունը։

Իհարկե, դժվար թե հաջողվի ձեր երեխային մեկ գիշերվա ընթացքում կերակրել: Եթե ​​երեխան արթնանում է մի քանի անգամ ուտելու համար, ապա աստիճանաբար կրճատեք կերակրման քանակը: Մանկաբույժները կարծում են, որ ոչ մի վատ բան չկա նրանում, որ մինչև երեք տարեկան երեխան գիշերը ուտում է։ Ուստի խուճապի մի մատնվեք, եթե ձեր երեխայի հասակակիցները ամբողջ գիշեր քնում են։ Ժամանակը կգա, և ձեր փոքրիկը նույնպես կդադարի արթնացնել տնային տնտեսությունը:

Կրծքով կերակրումն իրականացվում է մի քանի ժամ անց։ Եվ մինչև այն պահը, երբ երեխան մի քանի ամսական է, ծնողները չեն մտածում, թե ինչպես կարելի է երեխային կրծքից հեռացնել, որ գիշերը սնվի։ Բայց ամիսներ են անցնում, ու հանգիստ քունը չի գալիս, ու հետո ակտուալ է դառնում գիշերային կերակրման խնդիրը։ Դժվար է փոխել երեխայի սննդակարգը, բայց դա հնարավոր է։

Հրահանգ

Եթե ​​ձեր երեխան ուտում է ամեն մի քանի ժամը մեկ, ապա նախ փորձեք կերակրման միջև ընկած ընդմիջումներն անջատել: Այսպիսով, նրանց թիվը կկրճատվի։

Հաճախ երեխաներին հաջողվում է ուտել առանց արթնանալու։ Ուստի գիշերային կերակրումների շրջանակը խախտելու համար անհրաժեշտ է երեխային արթնացնել ամեն անգամ, երբ նա կաթ է խնդրում։ Սկանդալն այս դեպքում գրեթե անխուսափելի է, և դուք պետք է պատրաստ լինեք լաց լինել, բայց հավանականությունը, որ հաջորդ անգամ երեխան պարզապես չի արթնանա, բավականին մեծ է:

Երեխաների համար, ովքեր անցել են կյանքի առաջին տարվա սահմանը և չեն բաժանվել գիշերը ուտելու սովորությունից, կարող եք խառնուրդ առաջարկել ոչ թե շշից, այլ գավաթից։ Նման խմելը պահանջում է նաև զարթոնք և կենտրոնացում։ Այն դեպքում, երբ երեխան ոչ թե սննդի, այլ ծծելու ռեֆլեքսից հանգստության կարիք ունի, այս մեթոդը կարող է բավականին արդյունավետ լինել։

Մեկ այլ տարբերակ է նվազեցնել գիշերային կերակրման ծավալը: Աստիճանաբար կրճատեք խառնուրդի քանակը՝ նվազեցնելով այն նվազագույնի, որը հետագայում փոխարինվում է սովորական ջրով: Երեխան ընտելանում է, որ այլեւս համեղ կաթ չկա, ու դադարում է արթնանալ։

Նշում

Մի հույս մի դրեք երեխայի վրա, որ նա գիտակից կլինի և համարձակորեն կդիմանա սահմանափակումներին: Ծնողները ստիպված կլինեն որոշ ժամանակ դիմանալ լացին և քմահաճույքին, այլապես հրաժարվել իրենց գաղափարից: Յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​մոտեցում է պետք, և ոչ մի մանկաբույժ լիարժեք երաշխիք չի տա գիշերային կերակրումից կաթից կտրելու այս կամ այն ​​մեթոդի արդյունավետության մասին:

Օգտակար խորհուրդ

Մի փորձեք կաթը փոխարինել քաղցր հյութերով և կոմպոտներով։ Նրանց երեխան կաթից ոչ պակաս հաճույքով կխմի, մինչդեռ մարսողական համակարգի ծանրաբեռնվածությունը գրեթե ավելի մեծ կլինի։ Հետեւաբար, նման փոխարինումը չի հանգեցնում գիշերային կերակրման մերժմանը եւ շատ իմաստ չունի:

Նորածնի քունը նրա ինքնազգացողության և առողջության կարևոր ցուցանիշներից է։ Շատ մայրեր երազում են, որ իրենց երեխան միշտ արագ և առանց խնդիրների քնելու է, ամբողջ գիշեր հանգիստ քնելու է, իսկ առավոտյան զվարթ ու զվարթ արթնանալու է: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում:

Նորածնի գիշերային քնի նորմը

Կյանքի առաջին շաբաթներին երեխան քնում է օրական մոտ 19 ժամ՝ արթնանալով միայն կերակրելու համար։ Երեքով երեխայի քունը կկրճատվի մինչև 15 ժամ։ Սկզբում այն ​​սովորաբար ընդհատվում է 2-3 ժամը մեկ, ինչը համարվում է նորմ։ Քանի որ երեխայի ֆիզիկական զարգացումը կձգտի ավելին իմանալ մեկ օրվա ընթացքում: Նրա հետաքրքրասիրությունից նա կհոգնի, և արդյունքում նրա գիշերային քունը շատ ավելի կուժեղանա։ Վեց կամ յոթ ամսականում երեխան ձեզ միայն մեկ անգամ կարթնացնի կերակրելու և փոխվելու համար: Այս տարիքում քնի շարունակականությունը մոտ 3-4 ժամ է։

Ինը ամսականում երեխան ցերեկը շատ ավելի քիչ կքնի, քան գիշերը: Միջին հաշվով գիշերային քունը կտևի 9 ժամ։ Այս ընթացքում ծնողները սպասում են մեկ այլ թեստի, որը կարող է ազդել քնի տեւողության վրա՝ առաջին ատամների ժայթքման վրա։ Տարեկան գիշերային քունը կկազմի 10 ժամից ավելի՝ կերակրման համար մեկ ընդմիջումով։ Այս տարիքում դուք արդեն կարող եք աստիճանաբար սկսել երեխային կտրել գիշերային կերակուրից, հատկապես, եթե ցանկանում եք մինչև առավոտ առանց արթնանալու:

3-ից 6 ամսականում երեխայի գիշերային և ցերեկային քնի հստակ ռեժիմ սահմանեք և անկախ հանգամանքներից փորձեք հավատարիմ մնալ դրան։

Ինչպես օգնել ձեր երեխային ավելի լավ քնել

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու կարող եք խնդիրներ ունենալ քնի հետ: Սովն ու ցավը դրանցից ամենատարածվածն են: Գիշերային կերակրման ժամանակ մի շտապեք երեխայից վերցնել կուրծքը, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ նա քնեց: Սպասեք առնվազն 10-15 րոպե: Բանջարեղենի խյուսով երեկոյան սնունդը կօգնի հաղթահարել սովի պատճառը, բայց միայն այն դեպքում, եթե երեխան արդեն չորս ամսական է։

Երեխաները ցավ են զգում, որպես կանոն, աղիքային կոլիկի կամ ատամնաբուժության պատճառով: Առաջինը կօգնի հաղթահարել սամիթի կամ սամիթի թուրմը, ինչպես նաև դեղամիջոցները: Դրանք օգտագործելուց առաջ պարտադիր է խորհրդակցել մանկաբույժի հետ։ Ցավը կարող է ազատվել այնպիսի դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են Calgel, Desitin: Այնուամենայնիվ, ցավազրկողները չպետք է չարաշահվեն։ Թողեք դրանք գիշերային քնելու համար, ցերեկը կարող եք յոլա գնալ սառեցնող էֆեկտով բանալ ատամիկով։

Պետք է խուսափել ավելորդ ասոցիացիաներից՝ երեխայի քունը չպետք է կախված լինի շարժման հիվանդությունից կամ կերակրումից: Երեխային պառկեցրեք քնելուց առաջ և թույլ տվեք, որ նա ինքնուրույն անձնատուր լինի Մորփեուսին:

Կրծքից կտրելու ժամանակ երեխան ենթագիտակցորեն զգում է, թե ինչպես է մայրը հեռանում իրենից։ Դրա պատճառով նա ավելի հաճախ կարթնանա գիշերը, կպահանջի կերակրել և շարժման հիվանդություն: Փորձեք օրվա ընթացքում ավելի շատ ժամանակ տրամադրել երեխային՝ գրկեք նրան, համբուրեք, խաղացեք։ Այս դեպքում նա կզգա ձեր հոգատարությունը և ավելի քիչ կխանգարի գիշերը։ Մոտակայքում մոր ներկայությունը զգալու համար կարող եք նրա հագուստը դնել օրորոցի մեջ։ Մայրիկի հոտը կհանգստացնի երեխային քնի ժամանակ։

Առնչվող տեսանյութեր

Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել գիշերը, հատկապես, եթե նա դեռ շատ փոքր է։ Եթե ​​երեխան քնած է, չարժե նրան դիտմամբ արթնացնել։ Չափազանց կարևոր է ամեն ինչ անել հանգիստ, նրբորեն և նրբանկատորեն։

Հրահանգ

Արդյո՞ք անհրաժեշտ է գիշերային կերակրումը: Ոմանք կարծում են, որ եթե երեխան արթնացել է, ուրեմն պետք է նրան կերակրել: Մյուսները վստահ են, որ նման սովորությունից պետք է ազատվել։ Իրականում երեխայի մոտ գիշերային խորտիկների ֆիզիոլոգիական կարիքը տեւում է մինչեւ 6 ամիս։ Այս տարիքին հասնելուց հետո երեխան կարող է լավ քնել երեկոյից առավոտ՝ պայմանով, որ կերակրման ռեժիմը ճիշտ կազմակերպված լինի, և երեխան իրեն լավ զգա: Այսպիսով, մինչև վեց ամսական դուք ստիպված կլինեք արթնանալ գիշերը և երեխային կաթ առաջարկել, բայց վեց ամսից հետո դուք պետք է փորձեք աստիճանաբար հեռացնել երեխային գիշերային կերակրումից: Նախ կրճատեք դրանց հաճախականությունը, ապա փորձեք հանգստացնել երեխային առանց սննդի: Բայց սկզբում երեխային գիշերը կերակրելը պարզապես անհրաժեշտ է: Առավոտյան 3-ից մինչև 6-ը ընկած ժամանակահատվածում խուլերի ազդեցության տակ արտադրվում է պրոլակտին հորմոն, որը պատասխանատու է լակտացիայի համար: Դրա պակասի դեպքում կրծքի կաթի քանակը կարող է նվազել։

Երկրորդ կարևոր կետը կերակրման հաճախականությունն է։ Եթե ​​որոշ մայրեր ստիպված են լինում երեխային կերակրել գիշերը 4-6 անգամ, մյուսները դա անում են միայն մեկ կամ երկու անգամ: Տարբեր նորածինների կարիքները կարող են տարբեր լինել, ուստի անհնար է որոշել կերակրման ճշգրիտ թիվը: Բայց որքան փոքր է երեխան, այնքան հաճախ նա արթնանալու է։ Կրծքով կերակրվող երեխաները սովորաբար ավելի հաճախ են արթնանում: Նախ, նրանք կարող են միաժամանակ ուտել ոչ այնքան, որքան անհրաժեշտ է հագեցվածության համար: Երկրորդ, փշրանքները կարող են պարզապես կարիք ունենան զգալու իրենց մոր ջերմությունը կրծքավանդակի միջով:

Եթե ​​երեխան արթուն է, նրբորեն վերցրեք նրան և առաջարկեք կուրծքը: Եթե ​​երեխան սոված է, ապա նա կբացի իր բերանը և անպայման կգտնի խուլը նույնիսկ մթության մեջ փակ աչքերով: Հարմար նստեք և բռնեք երեխային այնպես, որ նրա գլուխը ձեր թեւին լինի, իսկ մարմինը մի փոքր թեքվի դեպի ձեզ: Համոզվեք, որ գլուխը և մարմինը նույն մակարդակի վրա են, և ձեր կրծքավանդակը չի խանգարում երեխայի շնչառությանը: Երբ երեխան կուշտ է, վերցրեք այն ուղղահայաց՝ դնելով ձեր ուսին։ Երբ երեխան կերակրելու ժամանակ փորփրում է ստամոքս մտած օդը, նրան հնարավոր կլինի նորից օրորոց դնել։ Ամեն ինչ արեք նրբորեն և ուշադիր: Եթե ​​դուք կերակրում եք ձեր երեխային արհեստական ​​կաթով, արեք նույնը, բայց կրծքով կերակրելու փոխարեն առաջարկեք շիշ: Ձեր հարմարության համար նախապես պատրաստեք ջուրը և անհրաժեշտ քանակությամբ խառնուրդը լցրեք շշի մեջ։ Հենց լսեք, որ երեխան պտտվում է և հառաչում, տաքացրեք ջուրը և նոսրացրեք խառնուրդը:

Մարդու քունն ունի խորը և մակերեսային քնի փուլ։ Թեթև քնի ժամանակ արթնանալու հավանականությունը շատ ավելի մեծ է, քանի որ ուղեղի ակտիվությունը դեռևս բավականին բարձր է։ Փոքր երեխաների մոտ ընդհանուր քնի մեծ մասը զբաղեցնում է REM փուլը:

Ֆիզիոլոգիա - ակնարկ խնդրի լուծման համար

Մակերեսային քնի առկայությունը ուղղակիորեն ազդում է երեխայի ճիշտ աճի և լիարժեք զարգացման վրա։ Նորածիններն, օրինակ, կարող են քնել միայն մինչև 40 րոպե:

Բայց այն, ինչ ցերեկը գրեթե ոչ մի անհարմարություն չի առաջացնում, գիշերը վերածվում է խոշտանգումների։ Խոսքը անհանգիստ քնի եւ երեխայի արթնության մասին է։ Ընդամենը 15 րոպե քուն օրորոցում, և երեխան, ծնողներին նախանշելով լիարժեք «սերենադ»:

Նման պահերին պետք չէ հուսահատության մեջ ընկնել, գրգռվածությունը կփոխանցվի ձեր փոքրիկին։ Նրան անհրաժեշտ է միայն ժամանակին կերակրել:

Գիշերային կերակրումը որպես երեխայի առողջ քնի հիմք

Ինչպիսի՞ն է կրծքավանդակի կախվածությունը և երեխայի կողմից մակերեսային քնի փուլի հաջող հաղթահարումը: Հիմնական բանն այն է, որ մայրական կաթում կան բազմաթիվ նյութեր, որոնք օգնում են երեխային քնել, քանի որ դրանք ազդում են նյարդային համակարգի արգելակման վրա: Երեխան հանգստանում է և արագ քնում է հենց կերակրման ընթացքում:

Երեխայի և մոր երկար, հանգիստ քնի գաղտնիքը կախված է երեխայի առաջին իսկ խնդրանքով կերակրման համակարգի ստեղծումից։ Քնի ժամանակ կաթ ծծելու գործընթացն օգնում է նրան երկար ժամանակ անընդհատ քնել։ Մայրիկի համար կարևոր է ապահովել, որ նա կերակրի ժամանակին, երեխայի առաջին «կանչով»:

Պետք չէ երեխային հասցնել լիարժեք արթնանալու։ Հենց որ նա շրջվում է, ինչը սովորաբար տեղի է ունենում երեկոյան քնելուց մեկ-երկու ժամ հետո, մայրիկը պետք է նրան մի բաժին կաթ առաջարկի:

Այս գործողությունը թույլ կտա երեխային հանգիստ անցնել քնի հաջորդ փուլ: Իհարկե, երեխան գիշերը ևս մի քանի անգամ կուրծք կխնդրի, բայց կերակրելը շատ ժամանակ չի խլի և դժվարություն չի առաջացնի:

Բացի տանը հանգիստ և հանգիստ գիշերից, քնելուց առաջ կերակրումը շատ այլ առավելություններ ունի: Հիմնականներն են.

մոր մեջ կաթի բավարար մակարդակի պահպանում;
- երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի խթանում.
- նվազեցնել արտաքին գործոնների ազդեցությունը (օրինակ՝ թաց տակդիր) երեխայի արթնացման վրա։

Երեխայի գիշերային «խորտիկի» վերը նշված բոլոր դրական կողմերից բացի կա ևս մեկը. Խոսքը հաղորդակցության մասին է: Երեխայի և մոր շոշափելի շփումը շատ կարևոր է, քանի որ առաջին իսկ օրերից փոքրիկին ազդանշան է տալիս, որ նա սիրված է։

Գիտնականները երկար տարիներ հետազոտություններ են անցկացրել երեխայի ճիշտ զարգացման, դաստիարակության և կերակրման ոլորտում։ Փնտրում ենք ամենահարմարավետ և բնական ուղիները։ Կյանքի առաջին ամիսներին փոքրիկ փշուրը խնամքի մեջ այնքան էլ մեծ կարիքներ և առանձնահատկություններ չունի։ Ընդամենը պետք է պատշաճ հիգիենա, պատշաճ կերակրում, սեր և ջերմություն: Ժամանակի ընթացքում, բացի բավարար քանակությամբ հագեցնելու պարզ անհրաժեշտությունից, երեխայի մոտ ձևավորվում է կրծքի հետ հաճախակի շփման սովորություն։ Նրա համար դա դառնում է հանգստանալու միջոց։ Ցանկացած անհանգստություն, և երեխան սկսում է կրծքեր փնտրել իր շուրթերով: Երեխան ջերմանում է մոր գրկում, հարմարավետ, երբ լսում է մոր սրտի բաբախյունը։ Սա այն ձայնն է, որին երեխան սովոր է եղել ինն ամիս, երբ գտնվում էր արգանդում:

Նորածինների գործունեության և սնուցման փուլերը

Երեխաները գիշերները անհանգիստ են քնում, հաճախ արթնանում են: Կյանքի վաղ փուլերում ակտիվության և քնի փուլերը կարճ են։ Հաճախ երեխային նորից քնեցնելու համար օգտագործվում է գիշերային կերակրումը: Վեց ամսից հետո քնի փուլը սկսում է հարթվել: Երեխան ավելի քիչ հավանական է, որ գիշերը արթնանա: Գիշերային կերակրման կարիք չկա։ Սակայն վերջին տարիներին երեխաների մոտ հիպերակտիվության դեպքերը հաճախակի են դարձել։ Վեցժամյա գիշերային ընդմիջումներ չեն նկատվում։

Վեց ամսից հետո մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս նվազեցնել կրծքով կերակրման քանակը: Երեխայի սննդակարգում լիարժեք զարգացման համար ներմուծվում են լրացուցիչ սնունդ (հյութեր, կարտոֆիլի պյուրե, հացահատիկ): Գիշերային կերակրումը ծանրաբեռնում է երեխայի օրգանիզմը։ Նրանք առաջարկում են հրաժարվել դրանից, իսկ մայրերը մտածում են, թե ինչպես կարելի է երեխային կրծքից հեռացնել, որ գիշերն ուտի։

Հանգստանալու ցանկություն

Այստեղ հիմնականը հասկանալն է, թե ինչու է ձեր երեխան գիշերը կրծքեր խնդրում: Այժմ մենք կանդրադառնանք հիմնականներին: Եթե ​​երեխան քաղցած չէ, այլ պարզապես ցանկանում է հանգստանալ, ապա կան մի քանի մեթոդներ՝ երեխային գիշերը կուրծքը ծծելուց հեռացնելու համար։ Դուք պետք է փորձեք տարբեր ձևերով հանգստացնել ձեր երեխային: Մաքուր օդում քայլելը մեթոդներից մեկն է, թեև, հավանաբար, մի քանի մայրիկ կուրախանան գիշերային խնջույքներով։ Ավելի հարմար մեթոդ է օրորելը, շոյելը, երգեր երգելը։ Դուք պետք է երեխային դնեք ձեր կողքին, որպեսզի նա զգա ձեր ջերմությունը, հոտը և լսի ձեր սրտի բաբախյունը։ Հարցրեք ձեր հայրիկին օգնության համար: Թող երեխայի հետ քայլի, թափահարի, հեքիաթ պատմի։ Հիմնական խնդիրն է՝ սովորեցնել երեխային հանգստանալ և քնել՝ առանց կուրծքը ծծելու։

Սով

Ձեր երեխան կաթ է ծծում և նորից քնում: գիշերը? Մենք պետք է ավելացնենք ամենօրյա կերակրումների քանակը։ Անհրաժեշտ է, որ օրվա ընթացքում երեխան լիովին կուշտ լինի։ Երեխային լավ կերակրեք քնելուց առաջ: Թող ճաշն ավելի երկար տևի: Լավ սնված երեխան այլևս չի ցանկանա հավելումներ խնդրել գիշերը:

Պատահում է, որ երեխան կեսգիշերից հետո արթնանում է սովից, մինչդեռ նա լավ է ուտում։ Գիշերը երեխային կերակրելուց հրաժարվելու մի քանի եղանակ կա.

• Քնելուց առաջ արթնացրեք երեխային և կերակրեք նրան: Երեխան կարող է ծծել կուրծքը և քնկոտ է: Հետո նա գիշերը չի արթնանա սովի զգացումից։
• Սնունդը տեղափոխեք երեկո։ Երեխային կերակրեք շիլաով, կեֆիր տվեք կամ կաթնախառնուրդ տվեք խմելու։
• Եթե ​​ցերեկը լավ եք կերակրել երեխային, բայց գիշերը արթնանալու և ուտելու սովորությունը պահպանվել է, ապա ուշ ուտելու ժամանակ փորձեք տալ ջրով նոսրացված կաթը 1:3 հարաբերակցությամբ։ Աստիճանաբար կարող եք կերակրումը փոխարինել ջրով։ Սա կօգնի ձեզ խուսափել չափից շատ ուտելուց։

Այս բոլոր խորհուրդները հարմար են կրծքով կերակրվող երեխաների համար:

Երեխայի արհեստական ​​կերակրումը. Գիշերային ընդունելությունից երեխային կտրելը

Արաբով կերակրվող երեխաները սննդարար կաթ են ստանում շշից: Ի՞նչ անել այս երեխաների հետ: Արհեստական ​​մարդկանց մայրերը հաճախ մտածում են, թե արդյոք գիշերը. Երեխային շշից բաժանելու փորձը շատ բարդ խնդիր է: Երեխաները արցունքներով աղաչում են իրենց սիրելի շիշը. Եղջյուրից, ինչպես նաև կրծքից ծծելը երեխային հաճույք է պատճառում, հագեցնում սովի զգացումը, օգնում է հանգստանալ և քնել։

Գիշերը կերակրելու համար շշի փոխարեն մի բաժակ օգտագործեք։ Ձևով այն կարծես սիրելի պղպջակ լինի, բայց, ըստ էության, գավաթ է։ Պետք է դրանից խմել նստած։ Երեխան կկորցնի ծծելու կապը, ինչպես նաև այն սենսացիաները, որոնք այն առաջացրել է: Եթե ​​երեխան գիշերը քաղց չի զգում, ապա շուտով նա կհրաժարվի օրվա այս ժամին ուտելուց։ Քնելուց առաջ երեխային կերակրեք ավելի գոհացուցիչ: Դա կարող է լինել շիլա կամ կեֆիր:

Գիշերը մի բաժակ կաթ

Դուք տեսնում եք, որ ձեր երեխան մեծանում է, լավ է քնում և գրեթե ինքնուրույն է ուտում: Բայց շատ երեխաների մոտ մեկ տարի անց ձևավորվում է գիշերը արթնանալու և մի բաժակ կաթ խմելու սովորություն։ Խնդիրն այն է, որ կովը բոլորովին օգտակար չէ մինչև երեք տարեկան երեխաների համար։ Այն կարող է առաջացնել կալցիումի անբավարարություն աճող մարմնում և հրահրել նյարդային գրգռվածության բարձրացում: Ինչպե՞ս երեխային կրծքից հեռացնել գիշերը կաթ խմելու համար: Փորձեք ձեր երեխային ջուր առաջարկել:

Եթե ​​երեխան խմում է, նշանակում է ծարավ է։ Եթե ​​նա հրաժարվում է, ուրեմն սա արդեն վատ սովորություն է։ Սկսեք կաթը աստիճանաբար նոսրացնել ջրով, մինչև ամբողջովին անցնեք վերջինիս։ Գոյություն ունի նաև արմատական ​​մեթոդ՝ շեղել երեխայի ուշադրությունը և փոխել նրա ուշադրությունը։ Փորձեք հանգստացնել և հանգստացնել երեխային՝ առանց որևէ բան տալու։

Երեխան մեկ տարեկանից բարձր է։ Ինչպե՞ս հրաժարվել գիշերային կերակրումից:

Եթե ​​ձեզ տարակուսած չէիք գիշերային կերակրման խնդիրները մինչև մեկ տարի, ապա մեկուկես տարվա ընթացքում այս խնդիրն արդեն պետք է լուծվի: Գիշերը ուտելը կարող է վերածվել մշտական ​​վատ սովորության։ Դուք սկսում եք խնդրի լուծում փնտրել և մտածել, թե ինչպես ձեր երեխային հեռացնել գիշերային սնվելուց: Այստեղ պատճառները հասկանալն անիմաստ է։ Մենք պետք է լուծենք խնդիրը. Բայց բացի այն, որ որոշ երեխաներ սովոր են գիշերը ուտել, նրանք սկսում են զարգացնել սեփական նախասիրությունները։ Եկեք վերլուծենք դրանցից մի քանիսը.

• Ինչպե՞ս երեխային կրծքից հեռացնել գիշերը կոնֆետ ուտելու համար: Տվեք ավելի օգտակար փոխարինող (չրեր, շողոքորթ մրգեր, մարմելադ պեկտինի վրա՝ առանց շաքարավազի շաղ տալու): Համոզեք նրան, որ կոնֆետը դնի թաքստոցում ու առավոտյան ուտի։ Խաղացեք երեխաների ողորմության վրա: Առաջարկեք կոնֆետ նվիրել տատիկին կամ պապիկին կամ այլ սիրելիին:

• Ինչպե՞ս երեխային կրծքից հեռացնել գիշերը բլիթներ, թխվածքաբլիթներ, վաֆլի ուտելու համար: Պատրաստեք համեղ և առողջ նախաճաշեր։ Օրինակները ներառում են բանանի բլիթներ, մրգային կեքսներ և կաթնային կոկտեյլներ: Թող նա վարժվի այն փաստին, որ աղանդերը կարելի է ուտել առավոտյան։ Ամեն ինչ միանգամից մի ընդունեք, այլ աստիճանաբար շարունակեք։ Ավելի հաճախ ասեք՝ «Մենք դա չենք ուտում» կամ «Մենք մեր ընտանիքում կարագով տորթեր չենք ուտում, քանի որ դրանք ահավոր քաղցր են»: Թող փոքրիկ մարդը վարժվի այն փաստին, որ ձեր ընտանիքն ունի իր ապրելակերպը:

Մանկաբույժը գրել է, որ երեխային երեք օրում կարելի է կրծքից կտրել ցանկացած բանից։ Խնդրի էությունն այնքան էլ կարևոր չէ։ Գլխավորն այն է, որ ծնողները ամուր նյարդեր ունենան։ Ինչպե՞ս երեխային կրծքից հեռացնել գիշերը ուտելու համար: Դժվար է երեք օր դիմանալ լացին, բայց արդյունքը կլինի լիարժեք քուն։ Կվերականգնվի նաև էլեկտրամատակարարումը։

Հիմնական բանը երեխային չմոտենալն ու համոզել չփորձելն է։ Միայն քաղաքավարի ու կատեգորիկ մերժում։ Պետք չէ բացատրել, թե որքան վատ է դա: Միևնույն է, այս տարիքում երեխան չի հասկանա ձեր բացատրությունները։ Դուք կարող եք նույնիսկ վնասել նրանց: Օրինակ, եթե սկսեք երեխային վախեցնել գեր երեխաների մասին սարսափելի հեքիաթներով, ապա դա միայն կօգնի ստեղծել մի շարք բարդույթներ: Մի մոռացեք, որ երեխայի հոգեկանը խոցելի է։

Բոլոր ծնողները ցանկանում են խելացի և հնազանդ երեխաներ: Եվ բացի այն հարցից, թե ինչպես կարելի է կրծքից կտրել, դուք պետք է ոչ պակաս մտահոգվեք, թե ինչպես սովորեցնել: Դուք պետք է սովորեցնեք ձեր երեխային լսել ձեզ: Հաճախ նման պահը բաց է թողնում։ Բայց դա կրթության հիմքն է։
Տեխնիկան, որը կօգնի ձեզ ձևավորել երեխայի ձեզ հնազանդվելու սովորությունը, պարզ է։ Պետք է սկսել տարրական բաներից և աստիճանաբար անցնել ավելի բարդ ու դժվարին: Պարզից բարդ ճանապարհն ավելի հեշտ է։

Կրթության հիմքը դրվում է երկուից տասներկու տարի: 12 տարեկան երեխան արդեն պետք է լինի բարեկիրթ, հնազանդ օգնականիդ ու ընկերոջդ։ Այս տարիքից հետո ձեր աշխատանքն արդեն պետք է ուղղված լինի փոքր անհատականության ինքնազարգացմանն ու կատարելագործմանը։ Երեխայի առջեւ կյանքի մեծ ուղի է բացվում. Դուք նրա ուղեցույցն եք: Ձեր հոգատարությունը, ուշադրությունը և մեծ համբերությունը կօգնեն զարգացնել անհատականությունը:

Եզրակացություն

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես հեռացնել ձեր երեխային գիշերը կերակրելուց: Հուսով ենք, որ մեր առաջարկությունները կօգնեն ձեզ, և դուք կկարողանաք հաղթահարել այս խնդիրը: Հաջողություն!

Շատերն են տալիս այս հարցը... և այս բաժակը չի անցել իմ կողքով: Պահանջով կերակրելը, իհարկե, լավ է, բայց մինչ օրս լակտացիա չի հաստատվել։ Իսկ հետո երեխան պարզապես ընտելանում է ու հաճախ է ուտում։
Ես կոտրվեցի այն բանից հետո, երբ տղաս սկսեց արթնանալ 1,5-2 ժամը մեկ ժամը 4-ին, իսկ գիշերը մի քիչ ուտել: Միևնույն ժամանակ, նա գիշերը անհանգիստ էր քնում, նրա որովայնը ակնհայտորեն անհանգստացնում էր ...
Օրվա ընթացքում նա նաև խնդրեց ուտել յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ, և ավելացրեց ամսական 1200... և դրանում ոչ մի լավ բան չկար. ենթաստամոքսային գեղձը աշխատում է մաշվածության համար, ժամանակ չունի ամեն ինչ մարսելու համար, շատ հաճախ կթում է մինչև 5 անգամ: մի օր, և պարզապես հոգնում է:
Ես սկսեցի մայրիկներին հարցնել կայքում, մեկնաբանությունները հիմնականում նման էին, և իմը երկար ժամանակ քնում է ամբողջ գիշեր կամ իմն էլ չի քնում, բայց ես ավարտեցի մի կնոջ գրառումը, ում դուստրը մեկ տարուց մի փոքր ավել էր: ծերանում էր, և նա ամեն ժամ արթնանում էր գիշերը և.
Ես որոշեցի, որ ժամանակն է ինչ-որ բան անելու դրա մասին.
1. Տատիկն ու պապիկը օգնել են հետաձգել ցերեկային կերակրման ժամը՝ դանդաղ՝ սկզբում 15 րոպե, հետո 20, հետո 30 և այլն։ Մեկ ամսվա ընթացքում մենք հասանք վստահ 3-ժամյա ընդմիջման, երբեմն նույնիսկ 3.30-4 ժամվա։ Երեխային տարել են, քանի որ եկել է կերակրման ժամանակը, հյուրասիրել են, շեղել են, որ լաց չլինի։ Թե ինչպես նա «կոտրվեց» և ամբողջովին սկսեց լաց լինել, կուրծք տվեցին, բայց այնուամենայնիվ փորձեցին պահպանել միջակայքը, եթե նա պարզապես քմահաճ էր։
2. Երբ երեխան սկսեց պահել 3 ժամ օրվա ընթացքում, նա շարունակում էր հաճախակի արթնանալ գիշերը, բայց ես արդեն գիտեի, որ նա չի ուզում ուտել՝ ցերեկային ժամերին ընդմիջումն ավելի երկար է, և նա դա բավականին լավ է հանդուրժում։ Ես ստիպված էի ծծակ նվիրել: Մինչ այդ նա հազվադեպ էր տալիս, չէր ուզում դասավանդել, բայց ես ստիպված էի ընտրել: Մի խոսքով, հիմա, եթե երեխան արթնացավ ավելի շուտ, քան 3 ժամ հետո, ես նրան ծծակ տվեցի. Իհարկե, նա արագ թքեց ծծակը, բայց ես նրա մահճակալը տեղափոխեցի իմ մահճակալը, հեռացրեցի կողային պատը և ուղղակի ձեռքս պահեցի նրա կողքին և պահեցի ծծակը: Ջրով անհնար էր շեղել ուշադրությունը, միգուցե ցուրտ էր, երեխան չհասկացավ, որ հրում էին իրեն ու արթնացավ։ Ես ստիպված էի կամ կերակրել կամ օրորել ինձ, որպեսզի քնեի, բայց մի երկու անգամ պարզվեց, որ ինձ գրկած օրորում է առանց կրծքի խուլ։
3. Պարզվեց, որ նա անպայման պետք է սնվի առավոտյան ժամը 2-3-ին (մենք գնում ենք քնելու 23.00-ին), բայց հետո նա արդեն կարող է յոլա գնալ մինչև առավոտյան 6-8-ը, որպես բախտ։ Մենք դեռ ռեժիմը խախտելու փուլում ենք :) Բայց գիշերը 3-4 կերակրման համեմատ, 1-2-ը ուղղակի ինչ-որ տոն է։

Ներքևի տող. Ես ամբողջ օրը չեմ մտնում էկրանապահիչի ռեժիմում և գոնե մի քիչ քնում եմ, կարող եմ գիշերը թթու կաթ և մրգեր ուտել, իսկ ստամոքսս երեխային չի անհանգստացնում (նա արթնանում էր գիշերը կղանքից. , և հետո դժվար է տեղավորվել և գործել), և մենք ամսվա համար հավաքեցինք 800 գր!!!, և ոչ ավելի, քան կգ, ինչպես միշտ: Այո, ես կեսօրին մի քիչ շիլա ներմուծեցի, բայց քանի որ այն առանց կաթնամթերքի է, չեմ կարող ասել, որ նրա համար ավելի գոհացուցիչ է, ավելի շուտ՝ հակառակը…

Եթե ​​որևէ մեկն ունի նմանատիպ խնդիր, հիշեք, ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է: Հաջողություն բոլորին:

Եկեք զբաղվենք այս հարցով....

Հարցերից մեկը, որ լսում եմ մայրերից, այն է, բժիշկ, ինչպե՞ս կարող եմ երեխայիս հեռացնել գիշերը ուտելուց։ Ես միշտ ուզում եմ հարցնել, թե ինչու եք ուզում երեխային կրծքից հեռացնել: Նույնիսկ որոշ մեծահասակներ գիշերը արթնանում են ուտելու կամ գոնե ջուր խմելու (կամ մեկ այլ բան, մինչև մեկ բաժակ), իսկ երեխան ավելի վատն է:

Եկեք զբաղվենք այս հարցով։ Իհարկե, ամեն ինչ կախված է երեխայի տարիքից: Մինչեւ երեք ամսական երեխան գիշերը մի քանի անգամ ուտելու իրավունք ունի։ Եթե ​​երեխային կրծքով կերակրում են, ապա այս խնդիրն ավելի սուր է ծագում, քան արհեստականներինը, քանի որ վերջիններս հենց սկզբից սովոր են կերակրման հստակ ռեժիմին և ավելի հեշտ է դիմակայել նրանց միջև եղած ընդմիջումներին։ Հատկապես գիշերը: Բայց դա չի նշանակում, որ երեխային պետք է տեղափոխել խառնուրդ, իհարկե ոչ։ Անհրաժեշտ է կրծքով կերակրել այնքան, որքան ցանկանում է երեխան (ԱՀԿ առաջարկությունների համաձայն՝ այս տարիքը մինչև 2 տարեկան է)։

Եթե ​​ձեր երեխան գիշերը ուտելու սովորություն ունի, ապա դա հաճախ պայմանավորված է սնվելու անհրաժեշտությամբ: Թեև որոշ երեխաներ 3 ամսականից այլևս գիշերային կերակրման կարիք չունեն և կարող են հեշտությամբ հանդուրժել 6 ժամ ընդմիջումը, երկու-երեք ամսական երեխաների մեծ մասը, հատկապես նրանք, ովքեր կրծքով կերակրում են, դեռ պետք է գիշերվա ընթացքում 1-2 անգամ կերակրեն: Այնուամենայնիվ, եթե գիշերը արթնանալու սովորությունը պահպանվում է վեց ամսից հետո, կարող եք ենթադրել, որ ձեր երեխան արթնանում է ոչ թե այն պատճառով, որ գիշերը պետք է ուտել, այլ այն պատճառով, որ նա սովոր է դրան։ Իհարկե, կան բացառություններ ցանկացած կանոնից, և հնարավոր է, որ երեխան գիշերը մի քանի անգամ ուտելու կարիք ունենա (և, ի դեպ, դա շատ լավ է ձեր լակտացիայի համար, հատկապես առավոտյան ժամը 3-ից մինչև 8-ը):

Թեև ձեր երեխան դեռևս իրավունք ունի մեկ անգամ կերակրելու կեսգիշերին, նա չպետք է ուտի մի քանի անգամ գիշերը (և հատկապես ամեն մեկուկես ժամը հաստատ): Դուք պետք է աստիճանաբար կրճատեք գիշերային կերակրումների քանակը և ստիպեք նրան քնել ամբողջ գիշեր: Եկեք այս կերպ համաձայնվենք ձեզ հետ, ստորև բոլոր գործողությունները սկսում ենք մոտ 6 ամսականից, ցանկալի է՝ 7 ամսականից, այնտեղ ժամանակին հասան լրացուցիչ սնունդը, և երեխան արդեն մշակել է իր համար որոշակի առօրյա, այդ թվում՝ քունը։

Այսպիսով, նախ ավելացրեք սննդի քանակությունը, որը նրան տալիս եք քնելուց առաջ: Շատ քնկոտ երեխաներ քնում են նախքան լիարժեք սնվելը. օգնեք նրան ազատ արձակել օդը, թափահարեք նրան կամ օգտագործեք որևէ այլ մեթոդ՝ նրան մեղմորեն արթնացնելու համար (բայց պետք չէ երեխային շատ թափահարել, նա չի արթնանա, ապա թող քնի, այլապես կարող եք հասնել հակառակ ազդեցություն), այնուհետև շարունակեք կերակրել և կերակրել այնքան ժամանակ, մինչև զգաք, որ նա բավականաչափ կերել է: Մեկ-երկու ամիս հետո, երբ երեխան պատրաստ կլինի պինդ սնունդ ընդունել, երեկոյան կերակրումը հնարավոր կլինի լրացնել շիլաներով կամ այլ սննդով։

Ավելին, երկրորդը, արթնացրեք ձեր երեխային կերակրելու համար, նախքան ինքներդ քնելը (շատ երեխաներ սկսում են ուտել նույնիսկ երազում, պարզապես անհրաժեշտ է խուլը մոտեցնել ձեր բերանը և թեթևակի տեղափոխել այն երեխայի շուրթերին); թերևս դա նրան թույլ կտա բավարարվել և քնել առանց ընդմիջման 6-8 ժամ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան սկսում է ավելի հաճախ արթնանալ այս ընթացակարգը սկսելուց հետո, դադարեցրեք այն:

Երրորդ, համոզվեք, որ ձեր երեխան օրվա ընթացքում բավարար սնունդ ստանա (առանձին աշխատություն կգրեմ տարբեր տարիքի երեխաների մոտավոր սննդակարգի մասին, և դուք կարող եք ստուգել ձեր տվյալները դրանով): Եթե ​​դա այդպես չէ, ապա նա կարող է գիշերային կերակրումներ օգտագործել՝ բաց թողնված կալորիաները լրացնելու համար։ Եթե ​​այո, ապա մտածեք օրվա ընթացքում ավելի հաճախակի սնվելու մասին՝ խրախուսելու կաթի արտադրությունը: Եթե ​​ձեր երեխան կերակրում է շշով, ավելացրեք կաթնախառնուրդի քանակը, որը տալիս եք նրան յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ եթե որոշ երեխաներ սնվում են ցերեկային ժամերին յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ, ապա նրանց մոտ ձևավորվում է շուրջօրյա հայտարարվելու սովորություն։

Եթե ​​երեխան արթնանում է և յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ սնունդ է պահանջում (որը կարող է անհրաժեշտ լինել նորածնի համար, բայց նորմալ չէ վեց ամսական երեխայի համար), փորձեք երկարացնել կերակրման միջև ընդմիջումները: Մի շտապեք երեխային ուտելիք տալ ըստ պահանջի, հնարավորություն տվեք նրան ինքնուրույն քնել: Եթե ​​նա չի քնում, և հեծկլտոցը վերածվում է լացի և ճիչի, ապա փորձեք հանգստացնել նրան, առանց վերացնելու, որևէ կերպ: Եթե ​​լացը չի դադարում, օրինակ, 15 րոպեի ընթացքում, ապա վերցրեք նրան ձեր գրկում և փորձեք հանգստացնել նրան շարժման հիվանդությամբ և շոյանքներով։ Եթե ​​դուք կրծքով կերակրում եք, ապա հանգստացնող մարտավարությունը հաջողության ավելի մեծ հնարավորություն կունենա, եթե ձեզ փոխարինի երեխայի հայրը; Ամենևին էլ հեշտ չէ կերակրող երեխային շեղել ուտելուց, ով տեսնում, լսում և զգում է կաթի աղբյուրի մոտիկությունը: Մի վառեք սենյակի լույսերը, խուսափեք բարձր խոսակցություններից կամ հուզմունքի այլ աղբյուրներից:

Եթե ​​ձեր բոլոր ջանքերից հետո երեխան չի քնել և դեռ սնունդ է պահանջում, կերակրեք նրան, բայց այս անգամ դուք, հավանաբար, կարողացել եք կերակուրների միջև ընդմիջումը երկարացնել առնվազն կես ժամով՝ համեմատած հին ժամանակացույցի: Սա ձեզ հիմք կտա հուսալու, որ հաջորդ գիշերները երեխան կպահպանի նոր ժամանակացույցը, և կերակրման միջև ընդմիջումը կավելանա կես ժամով: Աստիճանաբար ավելացրեք կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածը, մինչև երեխան սովորի մեկ գիշերային կերակրմանը, որը նա կարող է պահանջել հաջորդ 2-3 ամսվա ընթացքում:

Չորրորդ՝ կրճատեք գիշերային սնուցումների քանակը՝ հաշվի առնելով նրանց, որոնցից առաջին հերթին ցանկանում եք հրաժարվել: Կրճատեք շշի մեջ կաթնախառնուրդի քանակը 30 գ-ով կամ մի փոքր կրճատեք այն ժամանակը, որի ընթացքում նա կուրծքը ծծում է: Շարունակեք նվազեցնել դոզան յուրաքանչյուր հաջորդ գիշեր կամ ամեն գիշեր: Եթե ​​դուք շշով կերակրում եք ձեր երեխային, կարող եք փորձել նոսրացնել կաթնախառնուրդը՝ ամեն գիշեր մի քիչ ավելի ջուր ավելացնելով, մինչև որ սկսեք նրան միայնակ ջուր տալ անցանկալի կերակրման ժամանակ: Այս փուլում որոշ երեխաներ որոշում են, որ ջրի շիշը չարժե արթնանալ: Շատերը, սակայն, նախընտրում են ջուրը, քան ընդհանրապես շիշը և շարունակում են արթնանալ կեսգիշերին: Բայց քանի որ ջուրը չի կարող կշտացնել սոված երեխային, դուք գոնե կխախտեք քաղցած կերակրման ցիկլը և կհեշտացնեք նրա համար ավելի ուշ դադարեցնել կերակրումը: (Խորհուրդը նոսրացնելուց առաջ ճշտեք ձեր մանկաբույժի հետ, որպեսզի չզրկեք ձեր երեխային անհրաժեշտ կալորիաներից):

Հինգերորդ, ավելացրեք սննդի քանակը այն կերակրումների համար, որոնք պետք է խնայվեն: Եթե, օրինակ, երեխան արթնանում է ժամը 12-ին և 4-ին, ապա դուք հավանաբար կցանկանաք նախ կրճատել առաջին և վերջին կերակրումները: Դա ավելի հեշտ կլինի, եթե երեխան կես կերակրման ընթացքում ավելի շատ սնունդ ստանա:

Վեցերորդ՝ մի փոխեք ձեր երեխայի տակդիրները գիշերը, եթե դա խիստ անհրաժեշտ չէ: (Իհարկե, որքան քիչ եք կերակրում նրան գիշերը, այնքան քիչ ստիպված կլինեք փոխել տակդիրները գիշերը): Եթե ​​ձեր երեխան անձեռոցի երկու չափսերի միջև է, օգտագործեք հաջորդ չափսը, փաթաթեք բարուրը ավելի ամուր՝ արտահոսքը կանխելու համար (եթե նա տառապում է բարուրի դերմատիտից) և դրանով իսկ մեծացնել հեղուկի կլանման տարածքը:

Յոթերորդ, եթե դուք երեխայի հետ նույն սենյակում եք քնում, և նույնիսկ ավելին, եթե դուք համատեղ քնում եք, ապա կարող է ժամանակն է մտածել բաժանման մասին: Ձեզ մոտ լինելը կարող է պատճառ հանդիսանալ, որը ստիպում է երեխային հաճախ արթնանալ (երեխաները կողքից կաթ են հոտում, ինչու՞ չվերցնեք այն), և դուք հաճախ վերցնում եք նրան ձեր գրկում։ Երեխայի համար մենակ քնելը մի փոքր հեշտացնելու համար։ Նրա կողքին դրեք խաղալիք (կարող եք դրանով մի քանի օր քնել կամ հագնել ձեր վրա) կամ ինչ-որ բան, որից մայրիկի հոտ է գալիս։ Երեխան կզգա ձեր բույրը և ավելի հանգիստ կքնի։

Դե, փոքրերի հետ պարզ է, բայց ինչ վերաբերում է այդ տղաներին: Ովքե՞ր են արդեն մեծացել, ովքեր արդեն քնում են առանձին մահճակալներում, բայց դեռ համառորեն ամեն գիշեր արթնանում ու սնունդ են պահանջում։

Այստեղ խնդիրը մի փոքր ավելի բարդ է։ Մտածեք մի իրավիճակ, երբ երեխան արդեն կշռում է 8-10 կգ-ից շատ ավելին, իսկ մայրը վաղուց հաստատել է կայուն լակտացիա, և երեխան երկար ժամանակ ստանում է լրացուցիչ սնունդ, բայց շարունակում է գիշերը արթնանալ ուտելու համար: Արժե՞ արդյոք նրան հեռացնել գիշերային սնվելուց կամ թողնել ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա, և ինչպե՞ս երեխային հեռացնել գիշերային կերակրումից: Թերևս, այս դեպքում, դուք կարող եք նավարկել որոշ նշաններով: Եթե ​​փոքրիկն արթնանում է համեմատաբար կարճ ընդմիջումներով (օրինակ՝ 2-3 ժամ, իսկ երբեմն՝ ավելի հաճախ), լացում է, բայց հանդարտվում և քնում է՝ հազիվ շրթունքներով դիպչելով մոր խուլին, ընդհանուր առմամբ, որոշակի կարծրատիպ կա. ձևավորվել է նրա մեջ, և երեխան սովոր է քնել միայն կրծքավանդակի մոտ: Գիշերը նրա համար կարևոր է ոչ այնքան սնունդ ստանալը, որքան ծծելու գործընթացը վերսկսելը, որն օգնում է նրան նորից քնել։ Եթե ​​մայրը շատ ծանրաբեռնված չէ գիշերը հաճախակի արթնանալու անհրաժեշտությամբ՝ երեխային կրծքով հաճույք պատճառելու համար, ապա դրանով նրան տրվելը վատ բան չկա։ Մյուս կողմից, վաղ թե ուշ, այնուամենայնիվ, պետք է բաժանվել այս կարծրատիպից (և քիչ հույս կա, որ այն կվերանա ինքնուրույն, առանց արտաքին միջամտության): Անմիջապես վերապատրաստելով երեխային՝ մայրը կկարողանա նրան սովորեցնել նորմալ քնել, և ինքն էլ հնարավորություն կունենա լիովին հանգստանալ։ Եթե ​​ծնողների նպատակն է երեխային սովորեցնել ինքնուրույն քնել իր օրորոցում, ապա իմաստ ունի միանգամից արմատախիլ անել կարծրատիպերը, ոչ թե մի սովորությունը փոխարինել մյուսով (օրինակ՝ կրծքի փոխարեն ծծակ առաջարկել): Ի վերջո, նա նույնպես ստիպված կլինի պայքարել: Իհարկե, դուք ստիպված կլինեք անցնել մի քանի դժվար գիշերներ՝ երեխան ակնհայտորեն կբողոքի սովորական ու հարմար առօրյայի փոփոխության դեմ։ Բայց այս դեպքում ծնողների հաջողության գրավականը հաստատակամությունն է: Երբ երեխան արթնանում է, ավելի լավ է, որ հայրիկը կամ երեխայի մոտ մեկ ուրիշը բարձրանա, բայց ոչ մայրը, որը գայթակղիչ կաթի հոտ է առնում։ Մեծահասակների գործողությունները պետք է լինեն մեղմ, բայց ամուր և հետևողական՝ նման այն գործողություններին, որոնք անհրաժեշտ են կրծքից կտրելու համար: Լավ է երեխայի հետ շրջել սենյակով, երգել օրորոցային երգ, թափահարել նրան իր գրկում: Բայց հենց որ երեխան սկսում է քնել, նրան պետք է դնել օրորոցի մեջ, որպեսզի դրա մեջ քնելու սովորություն ձևավորվի։

Մի խոսքով, գիշերային կերակրման խնդիրը կարելի է լուծել տարբեր ձևերով, և յուրաքանչյուր գործողություն ճիշտ կլինի։ Բայց մենք կարող ենք հիշել, որ կրծքով կերակրման ժամանակահատվածը կյանքի համեմատ այնքան կարճ է, և երեխային հնարավորություն տալ վայելելու նրա բոլոր հմայքը, նույնիսկ եթե \"սխալ\" և \"ոչ մանկավարժական\": Ինչ ճանապարհ էլ որ ընտրես, գլխավորն այն է, որ ընտրությունը լինի ազնիվ ու թելադրված առաջին հերթին սիրով։

Մեկ այլ տարբերակ. 2-3 տարեկան երեխաները գիշերը մի քանի անգամ արթնանում են և կաթ են խմում, կամ խմում են մի քանի փաթեթ ֆերմենտացված թխած կաթ, կեֆիր։ Մի՞թե դա սխալ չէ: Արդյո՞ք ստամոքսը գիշերը պետք է հանգստանա:Երբ երեխան հարցնում է. «Ինձ կաթ տվեք», ինչպե՞ս հրաժարվել նրանից, որպեսզի խուսափի ճիչերից և տառապանքներից:

Ես պատասխանում եմ, որ երեխաների մոտ գիշերային արթնանալը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով.

Դա, ըստ էության, կարող է լինել սով,

գիշերային վախեր,

Ընտանիքում զգալի փոփոխություններ, ինչպիսիք են տեղափոխումը,

Ծնողների միջև լարվածություն

Սառը կամ տաք երեխայի ննջասենյակում

Աղմուկ, երեխայի աճող անհանգստություն,

Օրվա ընթացքում մայրիկի (հայրիկի) հետ շփման ժամանակի կամ խորության անբավարարություն:

Բացի այդ, հնարավոր են բժշկական պատճառներ՝ ատամների կտրում (մոտ 6 ամսականից մինչև 2,5 տարեկան), գրգռվածություն և բարուրի ցան, շնչառության հետ կապված խնդիրներ (ալերգիա), որովայնի ցավ, միզուղիների բորբոքում, ճիճուներ։

Այսպիսով, բավական շատ խնդիրներ պետք է լուծել՝ հասկանալու համար, թե որն է երեխայի վատ քնի իրական պատճառը։

Եթե ​​երեխան անհանգիստ է և, ի լրումն, օրվա ընթացքում մեծ ուշադրություն է պահանջում, ապա հնարավոր լուծումը կարող է լինել երեխայի հետ միասին քնելը՝ գիշերը մայրիկի հետ հանգիստ և անվտանգ է, երեխան ստանում է անհրաժեշտ շփումը: Արդյունքում գիշերն ավելի հանգիստ է անցնում, մայրը բավականաչափ քնում է, իսկ ցերեկային ժամերին ավելի շատ ուժ ու ցանկություն է ունենում երեխայի հետ շփվելու։ Շրջանակը բացվեց. Առանձնացնել քուն սովորելը, այս դեպքում, պետք է հետաձգել ավելի ուշ տարիքի և անել շատ աստիճանաբար։

Եթե ​​շիշի գիշերային պահանջարկը դեռ վատ սովորություն է, ապա ակտիվ դիմակայությունն անփոխարինելի է։ Այս իրավիճակում գլխավորը գիշերային հաղորդակցության գերիշխող կարծրատիպը ոչնչացնելն է։ Որոշ մայրեր պատմում են, թե ինչպես են ակամա դադարեցրել իրենց գիշերային զգոնությունը 3-4-օրյա գործուղումների արդյունքում, երբ հայրիկը գիշերը վեր է կացել երեխային տեսնելու։ Չստանալով ցանկալի շիշը՝ փոքրիկը հանգիստ քնեց։ Փորձեք այս փորձը: Իհարկե, պարտադիր չէ տնից դուրս գալ կրծքից կտրվելու ժամանակահատվածում։ Պարզապես թող գիշերային «պատկերը» փոխվի. հայրիկը կանգնում է երեխայի մոտ, նա կարող է թափահարել նրան, պառկել նրա կողքին, շոյել նրան, թփթփացնել նրա մեջքին, բայց մի շիշ չտաս: Սկզբունքորեն, մայրիկը կարող է նույնը անել, բայց հետո ամեն ինչ մի փոքր ավելի բարդ կլինի:

Հիմնական բանը երեխային չանտեսելն է, այլ մի սովորությունը մյուսի փոխարեն փորձելը: Երեխային հասկացրեք՝ բոլորը քնած են, և մայրիկն ու հայրիկը, և շիշը նույնպես, և դուք կքնեք: Երբ գիշեր է և մութ բոլորը քնում են: Եթե ​​երեխային քնելու համար նրան շիշ են տալիս, նա նորից ու նորից կպահանջի։

Կան նաև երեխաներ, ովքեր արթնանում են քնի փուլի յուրաքանչյուր փոփոխության ժամանակ և, ըստ երևույթին, պահանջում են ուղեկցել արթնանալուն: Բժիշկները նույնպես կարծում են, որ նման երեխաներին անհրաժեշտ է մշտական ​​ֆիզիկական շփում մոր հետ։ Ահա թե ինչու մենք, հավանաբար, մայրեր ենք: Իսկ ի՞նչ կասեք գիշերային հանգիստ քնի մասին։ Հավատա ինձ. Քանի դեռ համեմատաբար հանգիստ քնում ես, այո, պետք է վեր կենալ, պետք է կերակրել, դա հոգնեցուցիչ է, բայց սա միայն ֆիզիկապես։ Բայց երբ նա մեծանա ու ուշ սկսի տուն գալ, այն ժամանակ հաստատ կարող ես մոռանալ քնի մասին: Պատուհանի մոտ հերթապահելու եք ու հեռախոսները կկտրե՞ք։ Ի՞նչը չկա: հիշում ես քեզ Չէ, չէ՞։

Ի դեպ, կա ողջամիտ լուծում. Երեխայի հետ ցերեկային ժամերին քնեք, որպեսզի կարողանաք ստանալ այն ժամերը, որոնք չեք քնել գիշերը: Իսկ ձեր կողքին և օրվա ընթացքում փոքրիկը շատ ավելի հանգիստ կքնի։ Բայց ինչ վերաբերում է տնային գործերին: Հատակներ, լվացքատուն. Մաքրո՞ւմ: Կարծում եմ՝ ոչ ոք քեզանից չի նեղանա, եթե դու ժամանակ չունենաս ամեն ինչ անելու։ Եվ վերջում, այդ դեպքում ինչի՞ն է պետք ամուսինը և մնացած բոլոր հարազատներն ու լավագույն ընկերները: Խնդրեք նրանց օգնել ձեզ, ամաչելու բան չկա։

Երեխաներն այնքան արագ են մեծանում: Պետք է վայելել նրանց հետ լինելը։ Եվ քսելու համարդուք միշտ ժամանակ կունենաք պատրաստվելու և հետո աշխատելու համար: Հաջողություն և համբերատար եղեք:

Եվ հիշիր՝ մայրիկ, առաջին բառը, գլխավոր խոսքը յուրաքանչյուր ճակատագրի մեջ: Մայրիկ. Կյանքը տվեց. Աշխարհը տվեց ինձ և քեզ:

Ես կարդացի ֆավորիտները, բայց միայն ավելի շփոթվեցի = (Իրավիճակն այսպիսին է. իմ աղջիկը, 2,5 ամսական, լրիվ հսկիչ, ըստ պահանջի, հիվանդանոցում էր 2 շաբաթից մի փոքր ավելի առաջ, այնպես որ նա երեխային սովորեցրեց խաբեբա (առանց սա ուղղակի ոչ մի կերպ չկար՝ օրը շատ աղմկոտ + բժշկի հետազոտություններ + մայրիկը գնաց

կրծքով կերակրելը

Բարեւ Ձեզ! Ասա ինձ, որքան արագ ձեր երեխան սովորեց ճիշտ բռնել խուլը: Մենք ընդամենը 4 օրական ենք, կրծքավանդակը նման է 2 փուչիկի և ցանկացած հպում նրան ցավալի է, ուստի առայժմ դիմանում ենք փակ աչքերով։ Կա՞ որևէ միջոց ինձ և երեխային օգնելու համար

Աստիճանաբար դադարեցրեք կրծքով կերակրումը: Ինչպե՞ս:

Ես ուզում եմ խոսել դրա մասին, տես թեման: Տարբեր համայնքներ և ամսագրեր կարդալուց հետո ես զգացի, որ սա խնդրահարույց թեմա է: Ավելի ու ավելի շատ մայրեր հասկանում են ըստ պահանջի կերակրման օգուտները և չեն սահմանափակում հենց այդ կերակրման տևողությունը.

Կրծքով կերակրելը. Դոկորմ

Մայրիկներ, խնդրում եմ կիսվեք ձեր մտքերով: Աղջիկս 1 ամսական է, նա շատ է նիհարել (450 գ), քանի որ կաթը քիչ է եղել (այն դեռ փոքր է, չնայած լիտրերին հատուկ թեյեր խմելու, անընդհատ քամելու և քսելու) + կաթը շատ պինդ է դուրս գալիս. (երեխան հոգնում է

Կրծքով կերակրումը CS-ից հետո

Սիրելի տիկնայք. Խնդրում եմ, ասեք, թե ով է ունեցել դրական օրինակներ, թե ինչպես կարելի է հաստատել ԳՎ-ն CS-ից հետո: Կիսվեք ձեր խորհուրդներով, թե ինչպես դա արեցիք, վիրահատությունից հետո երեխային կրծքին դրե՞լ եք: Միգուցե կան որոշ գործնական առաջարկություններ, ինչպիսիք են փորձը մղել,

Վերադարձ