Սառնամանիքը փոքր է և չի հրամայում կանգնել։ Սառնամանիքը մեծ չէ, բայց չի հրամայում կանգնել։ Գործ vii. Ջոշուն ասում է ամանները լվանալ

Բաժանորդագրվել
Միացե՛ք perstil.ru համայնքին:
Կապի մեջ՝


Սմ. ԳՅՈՒՂԱՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Սառնամանիքը մեծ չէ, բայց չի հրամայում կանգնել։
Սմ. ՊԱՏՃԱՌ – ԱԶԴԵՑՈՒԹՅՈՒՆ

  • - այսինքն. անել, հատուկ պարտականությունի մասին Տե՛ս. Արի՛, արի՛, սիրելի՛ս։ Ես մենակ քո հորն ասացի ճշմարտությունը, ինչպես նա էր գործում, բայց Աստված քեզ պատվիրում է։ Գր. Լ.Ն. Տոլստոյը։ Պատերազմ և խաղաղություն. 1, 15...

    Միխելսոնի բացատրական-բառաբանական բառարան

  • - Որտեղ Աստված պատվիրում է, տար այնտեղ…
  • - տես, թե ինչպես է Աստված թույլ տալիս...

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - գլխավորել է «...

    Ռուսերեն ուղղագրական բառարան

  • - Իսկ Աստված պատվիրում է, այսինքն՝ կատարել հատուկ պարտականություն: ամուսնացնել Արի՛, արի՛, սիրելի՛ս։ Ես մենակ քո հորն ասացի ճշմարտությունը, ինչպես նա էր, և Աստված պատվիրում է քեզ։ Գր. Լ.Ն.Տոլստոյ...

    Michelson բացատրական բառաբանական բառարան (բնօրինակ օրֆ.)

  • Աստված ուզում է, որ բոլորն իմանան...

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Մեծ թաղամասում ասում են. Սմ....

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Տես Վերահսկողություն -...

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Տունը փոքր է, բայց չի հրամայում կանգնել...

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Սմ....

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Սմ....

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Տես UM -...

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Սմ....

    ՄԵՋ ԵՎ. Դալ. Ռուս ժողովրդի ասացվածքներ

  • - Կուրսկ., Պրիկամ: Ինչ-որ բանի անհրաժեշտության, անփոփոխության մասին։ MFS, 12...

    Ռուսական ասացվածքների մեծ բառարան

  • - ա, մ., ոդուշ. (լատ. vēlitēs - pl. vēlēs-ից...

    Ռուսաց լեզվի օտար բառերի բառարան

  • - գոյական, հոմանիշների թիվը՝ 2 հետևակ զինվոր ...

    Հոմանիշների բառարան

«Սառնամանիքը մեծ չէ, բայց չի հրամայում կանգնել»։ գրքերում

«Արդար քամի թափառական պատվերների մեջ ...»:

Երազի հուշ գրքից [Բանաստեղծություններ և թարգմանություններ] հեղինակ Պուչկովա Ելենա Օլեգովնա

«Արդար քամին թափառումների մեջ հրամայում է…» Արդար քամին թաղում հրամայում է, Մեր թղթե նավակը նավարկում է առաջ, Եվ նավապետի խեցգետնի գլխարկին ռազմատենչ ճանկերն է շարժում։ Մենք անցնում ենք օվկիանոսը: Բայց հիմա տարերքի հետ մենամարտն ավարտված է. մենք խորտակվել ենք տիեզերքի կողմից

Աստվածամայրը չի պատվիրում.

Գրքից ... Այս աստղի անունը Չեռնոբիլ է հեղինակ Ադամովիչ Ալես

Աստվածամայրը չի պատվիրում. Եվ հարցն այն է, թե իրականում ի՞նչ է տեղի ունեցել։ Ի վերջո, սա ոչ ոք լուրջ չէր սպասում։ Այնպես, որ առանց մեկ կրակոցի, դրսից մղման, տոտալիտարիզմի անխորտակելի թվացող համաշխարհային կայսրությունը հանկարծ փլուզվեց՝ սպառնալով կուլ տալ ողջ աշխարհին: Ես սարսափելի եմ հիշում

1970 (սկիզբ), «Օ՜ սառնամանիք, սառնամանիք»

Արիել անունով Ճակատագիր գրքից հեղինակ Յարուշին Վալերի Իվանովիչ

1970 (սկիզբ), «Օ՜ սառնամանիք, սառնամանիք» «Ալեգրոյում» ես շնչահեղձ էի լինում պրոֆեսիոնալ երաժիշտների պակասից, հետևաբար, մաքուր օդի պես զգացի Գեպի գալուստը։ Այն ժամանակ հաջող մանևր էր Յունոստ սպորտի պալատի տնօրենի հետ շփումը և պարային երեկոների պահպանումը.

ԱՍՏՎԱԾ ԿԱՄԻ

Հիշիր, չես կարող մոռանալ գրքից հեղինակ Կոլոսովա Մարիաննա

ԱՍՏՎԱԾ ՀՐԱՄԱՆՈՒՄ Է Սրտիս մթնշաղում Մենակության աստղի ձայնը…………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… .......................................................... Եվ ինչպես Աստված պատվիրում է »: Եվ որոտը դղրդում է ինձ վրա: Եվ կյանքն ինձ քշում է... Եվ ես գոռում եմ՝ որտեղ է իմ տունը, և որտեղ է իմը

Ինչպես պարզ քաղաքավարությունն է թելադրում

Ռուսերեն խոսքով քառասուներկու ամսաթվեր գրքից հեղինակ Նովիկով Վլադիմիր Իվանովիչ

Ինչպես պարզ քաղաքավարությունն է թելադրում Կրիլացկայա հեծանվային ճանապարհին դուք հազվադեպ եք հանդիպում հեծանվորդի: Մոսկվայում Օլիմպիական խաղերը հաճախ չեն լինում, ուստի ոլորուն տասներեք կիլոմետրանոց ժապավենը հիմնականում օգտագործվում է քայլելու համար։ Նրանք գնում են առանձին և զույգերով՝ երեխաների հետ և շների հետ։

Գլուխ 7 «Արա այն, ինչ ասում է երաժշտությունը»

Ազատ շարժում և պլաստիկ պար Ռուսաստանում գրքից հեղինակ Սիրոտկինա Իրինա Վադիմովնա

Գլուխ 7 «Արա այն, ինչ ասում է երաժշտությունը» Կոնստանտին Սերգեևիչ Ստանիսլավսկին սիրում էր դիտել Իսադորային նրա ելույթների, փորձերի և ստեղծագործական որոնումների ժամանակ։ Երաժշտությունը հնչեց, և «ծննդաբերության զգացումից այն նախ փոխվեց դեմքի մեջ, իսկ հետո փայլող աչքերով

XIV. «Երբ ճակատագիրը քեզ ասում է լինել Լոզանում...» Լոզան

Ռուսական Շվեյցարիա գրքից հեղինակը Շիշկին Միխայիլ

XIV. «Երբ ճակատագիրն ասում է քեզ լինել Լոզանում…» Լոզան «Կրքոտ, առաջին հայացքից կապվածությունը Լոզանում (կարծես մենք մի անգամ ծնվել ենք այնտեղ, ասես տեսել ենք այս քաղաքը մանկուց, երազում)…» Ա.Ի. Ցվետաևա. «Հիշողություններ» «Այնտեղ, որտեղ սկսվեց իրական հմայքը, այնտեղ էր

Հետևաբար, գետերն ու ծովերը կարող են իշխել բոլոր առվակների վրա, որոնք նստել են դրանց տակ, և, հետևաբար, նրանք կարող են թագավորել: Այդ իսկ պատճառով, ով ուզում է ժողովրդից վեր կանգնել, անպայման մեղադրվելու է, իսկ ով ուզում է ժողովրդի առաջ կանգնել, իրեն թիկունք է դնում։

Ցիգունգ վարպետի ուղին գրքից։ Մեծ Տաոյի ասկետիզմը. Աշխարհում ճգնավոր վարպետ Վան Լիպինի կյանքի պատմությունը Կայգո Չենի կողմից

Հետևաբար, գետերն ու ծովերը կարող են իշխել բոլոր առվակների վրա, որոնք նստել են դրանց տակ, և, հետևաբար, նրանք կարող են թագավորել: Այդ իսկ պատճառով, ով ուզում է ժողովրդից վեր կանգնել, անպայման մեղադրվելու է, իսկ ով ուզում է ժողովրդի առաջ կանգնել, իրեն թիկունք է դնում։ Ամենափափուկ բանը երկնքում

Սառցե՜ Սառցե՜ Մի խփեք մեր վարսակին

Ռուս ժողովրդի ավանդույթները գրքից հեղինակ Կուզնեցով Ի.Ն.

Սառցե՜ Սառցե՜ Մեր վարսակին մի՛ խփեք Գյուղերում կարծում են, թե կտավատի, վարսակի, կանեփի բերքը ցրտահարությունից է գալիս։ Մեր հնությունը պահպանել է չար ոգիներից սառնամանիքի առասպելական ծագման հայեցակարգը: Ձմռանը, երբ սաստիկ սառնամանիքներ են սկսվում, կյանքը դառնում է մարդաշատ չար ոգիների համար: Այդ ժամանակ

Օ՜, սառնամանիք, սառնամանիք, մի սառեցրու ինձ...

Հետախուզություն գրքից. օգտագործման հրահանգներ հեղինակ Շերեմետև Կոնստանտին

Օ՜, սառնամանիք, սառնամանիք, ինձ մի սառեցրու... Որպեսզի վերջապես հասկանանք այս հարցը, բերենք ամենապրիմիտիվ օրինակը Սառը: Մարդու համար շրջակա միջավայրի հարմարավետ ջերմաստիճանը մոտավորապես 24 աստիճան է: Եթե ​​ջերմաստիճանը սկսում է իջնել, ապա նա անհարմար է դառնում։ Եթե, այնուամենայնիվ,

ՍԱ ԿՅԱՆՔԻ ԿԱՄՔՆ Է:

հեղինակ Վաղը թերթ

ՍԱ ԿՅԱՆՔԻ ԿԱՄՔՆ Է: Վլադիսլավ Շուրիգին 2002 թվականի մարտի 18 4 0 12(435) Ամսաթիվ՝ 19-03-2002 ՍԱ ԿՅԱՆՔԻ ԿԱՄՔՆ Է: Այսօր՝ 14-րդ ռուսական բանակի լիակատար փլուզումից և Ռուսաստանի հովանու ներքո խաղաղապահ գործողության աստիճանական կրճատումից հետո, ՊՄԽ զինված ուժերը դառնում են խաղաղության գլխավոր երաշխավորներից մեկը։

ՍԱ ԿՅԱՆՔԻ ԿԱՄՔՆ Է:

Թերթ վաղը 434 գրքից (12 2002 թ.) հեղինակ Վաղը թերթ

ՍԱ ԿՅԱՆՔԻ ԿԱՄՔՆ Է: Վլադիսլավ Շուրիգին 18 մարտի, 2002 7 0 12(435) Ամսաթիվ՝ 19-03-2002 THIS IS LIFE WILL! Այսօր՝ 14-րդ ռուսական բանակի լիակատար փլուզումից և Ռուսաստանի հովանու ներքո խաղաղապահ գործողության աստիճանական կրճատումից հետո, ՊՄԽ զինված ուժերը դառնում են խաղաղության գլխավոր երաշխավորներից մեկը։

ԱՆՀՆԱՐ Է ՊԵՏԱԿԱՆԵԼ - ԱՍՏՎԱԾԱԾԱԾԱԾԸ ՉԻ ՀՐԱՄԱՅՈՒՄ.

Թերթ վաղը 463 (41 2002) գրքից հեղինակ Վաղը թերթ

ԱՆՀՆԱՐ Է ՀԱՎԱՏԱԼԵԼ - ԱՍՏՎԱԾԱԾԱԾՆ ՉԻ ՀՐԱՄԱՅՈՒՄ 7 հոկտեմբերի 2002թ.

դ. Պողոսն ասում է նրանց ողջունել միմյանց (5:26)

Թուղթ առ Թեսաղոնիկեցիներին գրքից հեղինակ Սթոթ Ջոն

դ. Պողոսն ասում է նրանց, որ ողջունեն միմյանց (5:26) Իրոք, նա հստակորեն հորդորում է նրանց՝ ողջունել բոլոր եղբայրներին. այլ կերպ ասած՝ խուսափել խտրականությունից և կողմնակալությունից։ Նա նաև խնդրում է բանավոր ողջույնին ֆիզիկական դրսևորում ավելացնել, ապա

VII դեպք. ՋՈՇՈՒՆ ԱՍՈՒՄ Է ՈՒՍԱՆՔՆԵՐԸ ԼՎԵԼ

Մումոնկան գրքից։ Ֆորպոստ առանց դարպասի. Քառասունութ դասական զեն կոան հեղինակ Blyce R X

VII դեպք. ՋՈՇՈՒՆ ԱՍՈՒՄ Է ԼՎԱԼ ՈՒՍԱՆՔՆԵՐԸ Դերասաններ Ջոշուն արդեն հասկացել է I-ի դեպքը: Վանականը դիմեց Ջոշուին հետևյալ խոսքերով. Խնդրում եմ ինձ հրահանգներ տվեք: -Այսօր բրնձի շիլա կերե՞լ ես։ «Այո», - պատասխանեց վանականը: -Հետո գնա լվացվիր

ՀԻՇԵՑՈՒՄ

մեծահասակների և երեխաների համար

«Ինչպես պաշտպանվել ձեզ սաստիկ սառնամանիքներից».

Իսկական ռուսական ձմռան բոլոր հաճույքները վայելելու համար հարկավոր է հիշել մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես պաշտպանվել ցրտահարությունից և ձմեռային ցրտի հետևանքներից:

Հագուստ.

Պետք չէ սարեր հագնել, կարևոր է դրանք ճիշտ ընտրել։ Ձմռանը առանց գլխարկի քայլելը շատ անառողջ է, իսկ սաստիկ սառնամանիքների դեպքում՝ վտանգավոր՝ սա ուղիղ ճանապարհ է դեպի ցրտահարություն: Հիպոթերմիայի մասին առաջինը ձեզ տեղեկացնում են վերին և ստորին վերջույթները, ականջները, քիթը: Խիստ ցրտահարության մեջ գտնվող ձեռքերի համար բնական նյութերից պատրաստված ձեռնոցներից լավ բան չկա: Բայց ձեռնոցները պետք է հրաժարվել, դրանք հարմար չեն ցրտին ձեռքերը տաքացնելու համար: Միևնույն ժամանակ, սաստիկ ցրտահարության ժամանակ ավելի լավ է հրաժարվել զարդեր կրելուց՝ սառը մետաղի հետ շփումը բացառելու համար։

Ոտքերին պետք է լինեն անջրանցիկ տաք կոշիկներ՝ մեկուսացված մորթյա ներդիրներով։ Բավական ընդարձակ՝ ազատորեն բրդյա գուլպաներ կրելու համար: Բուրդը ոչ միայն պահպանում է ջերմությունը, այլև խոնավությունը, ինչը թույլ է տալիս ոտքերը չոր պահել։

Մենք գլխարկը քաշում ենք ականջների վրա, շրջում ենք օձիքը: Գլխարկ և ձեռնոցներ պետք է կրել ներսում, քանի որ սաստիկ ցրտահարության դեպքում վերջույթների ակնթարթային հիպոթերմիայի վտանգ կա, հատկապես խնդրահարույց և արյունատար անոթներ ունեցող մարդկանց մոտ:

Անպայման կապեք շարֆ։ Կոկորդը շատ խոցելի է՝ մի քանի րոպե ուժեղ սառնամանիք, և ձեզ երաշխավորված է կոկորդի ցավ: Շարֆը կարելի է փաթաթել մինչև աչքերը՝ թաքցնելով կզակը, այտերը և բերանը այրվող սառնամանիքից։ Քիթը կարելի է քսել նաև կրիոպրոտեկտորով՝ հատուկ ձմեռային քսուքով, որը կիրառվում է դրսում դուրս գալուց կես ժամ առաջ։ Նման պաշտպանիչ քսուքն ավելորդ չի լինի քսել ձեռքերին և դեմքին։

Նախապատվությունը տվեք բնական նյութերին կամ այսպես կոչված «hi-tech»-ին` պրոֆեսիոնալներին, որոնք ստեղծված են հատուկ մարզիկների համար: Ոչ մի դեպքում մի հագեք կիպ հագուստ և կոշիկներ. ցրտահարության հավանականությունը շատ մեծ կլինի, քանի որ արյան անոթները սեղմվում են:

Ավելի լավ է ներքնազգեստ ընտրել բրդից կամ հատուկ նյութերից, որոնք կլանում են ավելորդ խոնավությունը։ Ավելի լավ է բամբակյա ներքնազգեստ չհագնել, քանի որ բամբակն արագ կլանում է խոնավությունը և սառչում է ցուրտ եղանակին։ Դուք պետք է իմանաք, որ հագուստի շերտի հաստությունը պետք է լինի միատեսակ ամենուր։ Ի վերջո, եթե մարմնի ցանկացած մաս սառը է, ապա ամբողջ մարմինը սառը կլինի:

Սառը ժամանակ վարքագծի կանոններ.

Շարժվեք, շարժվեք, շարժվեք և նորից շարժվեք: Փորձեք չշնչել ձեր բերանով, ցրտաշունչ օդը, նախկինում չտաքացած, կարող է հանգեցնել վերին շնչուղիների հիվանդությունների: Եթե ​​ծխում եք, ապա ավելի լավ է չծխել ցրտին։ Ոչ միայն անոթները նեղանում են, այլև շատ սառը օդ եք ներշնչում։

Սառը ժամանակ ալկոհոլը հակացուցված է: Ընդհակառակը, դա հանգեցնում է ցրտահարության։ Դուրս գալուց մի մոռացեք ուտել ուտելու համար: Սոված ստամոքսի վրա սառեցումը տեղի է ունենում շատ արագ: Ցրտահարության առաջին նշանների դեպքում անմիջապես գնացեք ավելի տաք սենյակ։ Նրբորեն քսեք մաշկը բրդյա ձեռնոցով: Ոչ մի դեպքում դա մի արեք ձյան հետ, սառույցի բյուրեղները կարող են վնասել պինդ մաշկը:

Սնունդ.

Խիստ սառնամանիքների դեպքում պետք է ուժեղացնել սնուցումը` միսը, ձուկը, կարագը և այլ բարձր կալորիականությամբ մթերքները: Չէ՞ որ օրգանիզմը տաքանալու վրա հսկայական էներգիա է ծախսում, և այն պետք է համալրվի։ Փորձեք ավելի շատ հեղուկներ խմել՝ տաք թեյ, սուրճ, ավելացնելով սերուցք, կաթ, մեղր։ Բուսական թուրմերը լավ են՝ անանուխի և ալոճենի ավելացումով։ Ցուրտ սեզոնին ավելի լավ է հրաժարվել դիետաներից։ Ձեր սննդակարգում ներառեք ավելի շատ տարբեր ապուրներ մսի արգանակով, կաթնային շիլաներով։ Եթե ​​երկար ժամանակ դրսում եք լինելու, տնից վերցրեք տաք ըմպելիքի թերմոս։ Սառը եղանակին սնուցումը պետք է լինի հետևյալը՝ առատ նախաճաշ և ճաշ (ցանկալի է ճաշացանկում ներառել տաք ապուր), բայց թեթև ընթրիք։ Քնելուց առաջ մի բաժակ տաք կաթ մեղրով կամ դեղաբույսերի թուրմով։

Ես դեռ երեկ զգացի ձմեռը: Մի փոքր, հենց ծայրը, բայց արդեն ինչ-որ բան. առավոտյան սառնամանիքը մինուս 9 էր, ամպամած, բայց ոչ մռայլ; արևմտյան քամին հազիվ նկատելի է. ոտքի տակ փխրուն ձյուն; սառը քիթ, սառը ձեռքեր. Ես դահուկներ չեմ վերցրել - շատ ձյուն չկա, և այն խիտ է, սառչել է հալվելուց հետո:
Ես քայլում եմ անտառային ճանապարհով և պարզապես ժպտում եմ։ Իսկ ինչո՞ւ։ Եվ քանի որ ես ուրախ եմ: Ուրախ եմ, որ վերջապես դիտում եմ կենդանիների բազմաթիվ հետքեր։ Ես արդեն մտածում էի, որ բոլորը մահացել են, կամ գնացել են ձմեռային անձրևներից ու ձնառատ ցեխից հեռու մի տեղ: Բայց ոչ, եկավ իսկական ձմեռը, և սառնամանիքը բոլորին դուրս քշեց որջերից և ստիպեց ինտենսիվ սնունդ փնտրել։ Պետք է ապրել։

Ես որոշեցի հաշվել՝ քանի հետք եմ հանդիպելու ճանապարհի մեկ կիլոմետրում։
Այսպիսով. Քաղցրության շատ հետքեր ու...կարծես՝ երամին։ Նրանք շարունակեցին իրենց «կոլոնները» ամբողջ երկայնքով և ամբողջ երկայնքով: Սկզբում մտածեցի, բայց հետո շփոթվեցի նրանց լաբիրինթոսներում ու հրաժարվեցի դրանից։
Նապաստակը երեք անգամ անցավ ճանապարհը. Ամենայն հավանականությամբ նա մենակ է եղել ու վազել է հետ ու առաջ։ Չնայած նրան….
Շատ աղվեսի հետքեր: Մի բան հասկացա, որ առնվազն երկու աղվես կա։ Նրանք վազեցին ճանապարհի երկայնքով, և ճանապարհը անցան, մկնիկը պտտվեցին եզրին, խուսափեցին և ... նշաններ դրեցին բախումների վրա: Ճանապարհի մեկ կիլոմետրի համար էգը հինգ նշան է դրել: Լիսովինը հետևեց նրան, նա ծանոթացավ: Հնարավո՞ր է, որ նրանց հարսանիքները սկսվել են՝ դեռ շուտ է, մեր տարածքում փետրվար-մարտ ամիսներին սովորաբար փետրվար է լինում։ Բացատի վրայով թռավ մի կապարակ, նստեց սոճու գագաթին և սկսեց ձգել ճյուղերը։ Ես որոշեցի մոտենալ ... Ո՞վ է այնտեղ: Նա ինձ թույլ տվեց գնալ ընդամենը մոտ երկու հարյուր մետր և թռավ կեչու անտառ։ Բայց հինգ րոպե անց այնտեղից դուրս թռավ մի երկու նժույգ։ Հաղթական շրջան կազմելով կեչիների վրա՝ նրանք անհետացան սոճու անտառում։ Առաջին անգամ այս ձմռանը ես հանդիպում եմ կապերկաիլիին:

Երեկո. Մութն ընկավ։ Ցուրտ է զգում -15. Երբ կանգ եմ առնում, հիշում եմ ասացվածքը. «Ցրտահարությունը մեծ չէ, բայց չի հրամայում կանգնել»: Շարժումը կյանք է:

Թվում է, թե սառնամանիքը մեծ չէ, բայց անտառի ծառերը ճաքճքվում են։ Գյուղում ինչ-որ տեղ հեռու հրավառություն է հնչում. նրանք նշում են Հին Նոր տարին։ Անտառի խորքում աղվեսը հաչում էր։ Տեղացել է հազվագյուտ թույլ ձյուն.

Առավոտյան քայլեցի նույն ճանապարհով։ Գիշերվա ընթացքում կա՛մ աքիսները, կա՛մ էրմիններն ավելի շատ էին ոտնահարում։ Ճանապարհին ոլորապտույտ անցավ զբաղված մի աղվես՝ նա փնտրում էր իր աղվեսին։

Ձմեռը սարսափելի է սառնամանիքներով, քամիներով և ձնակույտերով, որ նույնիսկ շատ ծույլ է դրսում դուրս գալ, այլ ոչ թե զբոսանք անել ձեր բակից ավելի հեռու: Երիտասարդ լինելը լավ է, ուր ուզում ես՝ վազում ես։ Բայց ծեր ու հիվանդ մարդու համար արդեն դժվար է, հետո ոտքերը բզզում են, ցավում են, հետո աչքերն այդքան կտրուկ չեն տեսնում, հետո ճնշումը ցատկում է, հետո ժամանակ չի մնում, կամ ծուլությունը, մայրը ամուր բռնում է գրկում: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր սեփական պատճառը, և կյանքը հոսում է:

Մի գեղեցիկ ցրտաշունչ օր մի խումբ տարեց կանայք հավաքվել էին Բնակչության սոցիալական ծառայությունների «Ռոդնիկ» համալիր կենտրոնում։ Տղամարդիկ տոներից հետո դժվար է գրգռվել. Սոցիալական աշխատանքի մասնագետների ուղեկցությամբ մեզ զբոսանքի տարան լեռնադահուկային բազա։ Քաջերն ու հմուտները վեր կացան դահուկների վրա, վազեցին, իսկ մյուսները նայեցին նրանց, ձեռքերը թափահարեցին և կամաց քայլեցին փայտերով հարթ ճանապարհով։ Սկանդինավյան փայտերով քայլելը այնքան էլ հեշտ չէ, մեզ այս գիտությունը սովորեցրել է երիտասարդ դաստիարակ, ֆիզկուլտուրայի հրահանգիչ Վադիմ Իլյասովիչը։

Ի՜նչ գեղեցիկ անտառ է ձմռանը։ Կանգնած են սպիտակ վերարկուներով եղևնիներն ու սոճիները, փափկամազ գլխարկներով կեչիները, յուրաքանչյուր ճյուղից կախված են ձեռնոցներ։ Եվ ինչպիսի օդ, դուք շնչում եք, և չեք կարող շնչել, և լռություն ...

Ելենա Անատոլիևնայի հետ երկու շրջան անցանք։ Մեր դահուկորդները Ելենա Սերգեևնայի և Վադիմ Իյասովիչի ուղեկցությամբ ավարտեցին ավելի շատ պտույտներ: Բոլոր կանանց այտերը վարդագույն դարձան, աչքերը փայլեցին, մոռացան ճնշման ու հիվանդության մասին։ Մեկուկես ժամ արագ անցավ: Սառնամանիքը ուժեղացավ, քթներս սեղմեց, տուն տարավ։ Եվ մեզ տարան սրճարան՝ տաք ճաշով տաքացնելու։

Հաճելի զբոսանք։ Այն բերեց տրամադրություն, ուրախություն և ուրախություն, ինչպես նաև որոշ հուզիչ ակնկալիք. «Ուրիշ ի՞նչ հետաքրքիր է մեզ սպասում»:…

Լյուդմիլա Շորիգինա
«Սառնամանիքը մեծ չէ, բայց չի հրամայում կանգնել» մարզական փառատոնի սցենարը.

ԹիրախՆպաստել երեխաների շարժիչ փորձի կուտակմանը, խթանել նախաձեռնողական գործողությունները տարբեր տեսակի վարժություններում, բարձրացնել նախադպրոցականների հետաքրքրությունը բացօթյա խաղերի նկատմամբ, նպաստել ազատ ժամանակը կազմակերպելու ունակության զարգացմանը, ձևավորել առողջ ապրելակերպի հիմքերը: ապրելակերպ; նպաստել ընկերակցությանը, կարգապահությանը, փոխօգնությանը:

նյութեր: խորհրդանիշներ «ձյան փաթիլներ»և «սառույց», երկու էստաֆետային ձողիկ, երկու էստաֆետային դրոշակ, երկու լցոնված գնդակներ, երկու մահակ, երկու փուչիկ, երկու զույգ դահուկ, երկու սահնակ։ Երկու գլխարկ պապիկների համար սառնամանիք(կապույտ և կարմիր քիթ). 4 օղակ և ձնագնդի (16 հատ).

Դասի առաջընթաց.

Երեխաները շարվում են սյունակներում մարզահրապարակներ. Յուրաքանչյուր թիմ ունի տարբերանշան:

Վեդաներ. Ձմեռը եկել է, տանը սպիտակ հագնված:

կանգնելծառեր սպիտակ գլխարկներով

Ձմեռը ուժեղների, ճարտարների, խիզախների համար է:

Ո՞ր թիմը կնշի ամենաշատ ասացվածքները սառնամանիք?

Սառեցումիսկ երկաթը կոտրում և ծեծում է թռչնակին:

Frost-ը մեծ չէ, Այո չի դիմանա.

ՍառեցումԾույլը բռնում է քթից, իսկ ճարպիկից առաջ հանում է գլխարկը։

հոգ տանել մեծ քթի մասին սառեցում.

Ինչպես սառնամանիք կամ ճռճռանԱյո, դա չի խանգարում:

Ձմռան ցրտին բոլորը երիտասարդ են:

Երկու ընկեր - սառնամանիք և ձնաբուք.

Մինչ մրցույթի մեկնարկը կատարվում է երաժշտության ջերմացում։ Յուրաքանչյուր թիմի գնահատմամբ։

Ես փոխանցում եմ: «Ո՞ր թիմն է ավելի արագ։

Բոլորը մասնակցում են երեխաներսողալ պարանի տակ, վազել երկու օրհներգերի արանքով։ ձողիկներ, վազել բուրգի շուրջը և վերադառնալ:

Դահուկների վրա ձնեմարդ է հայտնվում.

Ձնեմարդ: Բարև երեխաներ: Ես արդեն պատրաստվում էի հանգստանալ իմ ձմեռային թագավորությունում, քանի որ պետք է շատ աշխատեի։ Տեսեք, թե ինչքան ձյուն, ինչ բարձր ձնահյուսեր եմ կուտակել։ Եվ քանի ծառ է արծաթապատվել, մի՛ հաշվեք: Բայց ես տեսնում եմ ձեր արձակուրդը. Կարո՞ղ եմ ես նույնպես խաղալ ձեզ հետ:

Վեդաս. Եկեք գնանք, Ձնեմարդ, մեր մարզադաշտ, և երեխաները ցույց կտան, թե որքան ուժեղ և ճարպիկ են նրանք:

II ռելե: «Վազում բժշկական գնդակներով»օձ.

SH ռելե: «Փոքրիկով պահելը»

Ուղիղ գծով

Օձ առարկաների միջև

Պ/ և «Հոկեյ»՝ խփած առաջին գոլին.

Ձնեմարդ:Բարև տղաներ։ Ես տեսնում եմ, որ աճում է այստեղ իսկական հոկեյիստներ. Այժմ մենք երկրպագուների հետ խաղալու ենք բացօթյա խաղում «Մազայ պապիկ, դուրս արի արևի տակ»

Վեդա. Եվ մենք ունենք Ձնեմարդ, կան նաև դահուկորդներ: Տեսեք, թե որքան խելացի են նրանք։

IV ռելե: «Վազում մեկ դահուկով».

ՁնեմարդԵս զվարճալի ձնեմարդ եմ

Ես մանկուց սովոր եմ խաղերին։

Ես գիտեմ, թե ինչպես խաղալ ձնագնդի

Իսկ քիթս գազարի պես եմ պահում

Եկեք զվարճանանք խաղալով

Եվ ձնագնդի նետեք թիրախին:

խաղային առաջադրանք: «Ո՞ր թիմն է ձնագնդիներն ավելի արագ տեղափոխելու օղակից օղակ».

Բջջային խաղ «Ես քեզ թույլ չեմ տա ներս մտնել». Հաղորդավարը երեխաներին հրավիրում է ձեռք ձեռքի տված և շրջանակ կազմել, որպեսզի Ձնեմարդը լինի կենտրոնում:

Վեդա. Ձնեմարդ, և դու պարիր մեզ հետ, և մենք քեզ դուրս կթողնենք:

Ձնեմարդը պարում է, երեխաները նույնպես։

խաղային առաջադրանք «Սահնակ»Մեկը բախտավոր է, մյուսը գնում է, հետ են փոխվում:

P/խաղ «Երկու սառնամանիք» Կայքի հակառակ կողմերում երկու տներ նշված են գծերով: Խաղացողները գտնվում են կորտի մի կողմում: Ուսուցիչը ընտրում է երկու վարորդների, ովքեր կանգնած են տների միջև ընկած հատվածի մեջտեղում՝ երեխաների դեմքով: այն Frost Red Nose և Frost Blue Nose. Ուսուցչի ազդանշանով «Սկսել», երկուսն էլ Frost ասա«Մենք երկու երիտասարդ եղբայր ենք՝ երկու սառնամանիքները հեռացվել են. Ես - Ջեք Ֆրոստ. Ես - Frost կապույտ քիթ. Ձեզանից ո՞վ է որոշել ճանապարհ ընկնել: Բոլորը խաղում են պատասխանել: «Մենք չենք վախենում սպառնալիքներից և չենք վախենում սառեցում» և վազիր դեպի տունը, որը գտնվում է կայքի հակառակ կողմում, և Սառնամանիքները փորձում են սառեցնել դրանք, այսինքն՝ դիպչել ձեռքով։ Սառած կանգառ այնտեղորտեղ նա գրավեց նրանց սառեցում, ուրեմն կանգնելմինչև բոլոր մյուսների վազքի ավարտը։ Սառեցված հաշվարկ, խաղացողներին միանալուց հետո։ Խաղացողները կարող են դուրս վազել տանից միայն խոսքից հետո « սառեցում» . Դիտարկվում է, թե ով ավելի շուտ կսպառվի, ով կմնա տանը սառեցված. Նա, ում հպվել էր Սառեցում, անմիջապես կանգ է առնում։ Դուք կարող եք վազել միայն առաջ, բայց ոչ հետ և ոչ սահմաններից դուրս:

ժողովրդական խաղ «Ձյան փաթիլներ և քամի»: թիմ «Քամի»- Բոլորը վազում են, թիմ «Քամին մարեց» o Բոլորը կանգնում են շրջանագծի մեջ:

Ձնեմարդ- Մենք լավ ժամանակ ենք անցկացրել, բայց ժամանակն է, որ ես հեռանամ: Եվ ես ձեզ համար անակնկալ ունեմ՝ քաղցրավենիք։

Ձնեմարդը պարգեւատրում է երեխաներին, հրաժեշտ տալիս, նստում է դահուկներն ու հեռանում։

Վեդաներ: Թող սառնամանիքը ճաքում է

Ձյունը պտտվում է դաշտում։

Փոքր երեխաները կոշտ են

Մի վախեցեք ցրտից.

Լավ արեցինք, տղաներ:

Համարձակ, հմուտ,

ընկերական, զվարճալի,

Արագ և համարձակ:

Երթի հնչյունների ներքո երեխաները հեռանում են մարզահրապարակներ խմբով.

Առնչվող հրապարակումներ.

«Ձմեռ պապը Աֆրիկայում» տոնի սցենարը.Երեխաները մտնում են դահլիճ «Ամանորյա խաղալիքներ» երաժշտության ներքո: Առաջատար. Մեր սիրելի հյուրեր. Այսպիսով, հետաքրքիր տոնը եկել է, տղաներ, այնքան երկար է անցել:

Գեղարվեստական ​​գրականության ընթերցանության դասերի ամփոփում. Սովորելով մանկական ոտանավորը «Դու սառնամանիք ես, սառնամանիք, սառնամանիք…»Նպատակը. անգիր անել մանկական ոտանավորը «Դու սառնամանիք ես, սառնամանիք, սառնամանիք»: Առաջադրանքներ. Ուսումնական. - երեխաներին սովորեցնել արտահայտիչ և ռիթմիկ կերպով կրկնել «Դու սառնամանիք ես» մանկական ոտանավորը:

Ամանորյա տոնի սցենարը երկրորդ կրտսեր խմբում «Բարև, պապիկ Ֆրոստ»:Նպատակը. երեխաներին ներգրավել Ամանորը նշելու ավանդույթին, ստեղծել տոնական տրամադրություն; պայմաններ ստեղծել երեխաների ինքնաիրացման համար. Գործող.

Ամանորյա տոնի սցենար «Ձմեռ պապ - Ձյունե թագուհու թագավորությունում»Ամանորյա տոնի սցենարը «Ձմեռ պապ - Ձյունե թագուհու թագավորությունում» (երեխաները կատարում են վերակառուցում Ամանորյա շուրջպարի երաժշտության ներքո, ք.

Ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների Ամանորի տոնի սցենարը «Ձմեռ պապը հիվանդացավ»Դերեր (մեծահասակներ). Ձյունանուշ Ձմեռ պապի խրճիթ հավի ոտքերի վրա Բաբա Յագա Բարմալեյ Բժիշկ Այբոլիտ Դերեր (երեխաներ). Աղջիկներ - խրճիթներ հավի ոտքերի վրա:



Վերադարձ

×
Միացե՛ք perstil.ru համայնքին:
Կապի մեջ՝
Ես արդեն բաժանորդագրված եմ «perstil.ru» համայնքին