az a kis cikk a megerősítésekről, oldalunk látogatóinak és a Titok őrzőinek, azoknak, akik támogatnak bennünket, megosztják sikereiket a boldogságuk felé vezető úton, azoknak, akik hisznek a hála és a szeretet gyógyító erejében. A nekem küldött üzeneteid még jobban megtöltik a szívemet Feltétel nélküli Szeretettel. Hadd mutassam meg az egyik kedvenc megerősítésemet...
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
Köszönöm!
„Az igazság útját választom. Rájöttem, hogy nem sok befolyásom van a külvilágra. És én irányítom a reakcióimat is..."
Viktor Razuvaev
A megerősítések nagyon erősek és mélyek.
Az egyik kedvenc eszközöm a félelem és más negatív érzelmek száműzésére az életemből a pozitív megerősítések. Már régóta használok megerősítéseket, és a nap folyamán minden alkalommal inspiráló és megnyugtató gondolatok merülnek fel az elmémben, amelyek felemelnek és szeretnek. És ha azon kapom magam, hogy életem bármely helyzete megijeszt vagy bosszant, akkor újra és újra elkezdem ismételni a megfelelő megerősítéseket, amíg úgy nem érzem magam, mint egy meleg takaró alatt. Elképesztő!
Valahányszor félelmet vagy haragot érzel, használjon megerősítéseket így vagy úgy, mert a megerősítések nagyon erős és pozitív kijelentések, amelyek azt mondják nekünk, hogy „minden rendben lesz”, „most minden rendben”, „már minden rendben” negatív gondolatok, amelyek időnként meglátogathatnak bennünket. Az inspiráló és vigasztaló megerősítések állandó ismétlődésével az elménket átható szorongás és pesszimizmus hangjait felváltják a békéről, belső erőnkről és szeretetünkről szóló gondolatok. Igen!.. Minden rendben!
Úgy gondolom, hogy a megerősítések hihetetlen erejének egyik oka az, hogy a negatív gondolatok pozitívra cserélésével valójában áthelyezzük magunkat az egyik gyenge lelkiállapotból („gyenge vagyok”) egy másik, erősebb, erősebb és szeretetteljesebb állapotba. ("Erős vagyok"). Ennél jobb állapotot el sem tudok képzelni magamnak.
Van egy másik oka is annak, hogy az állítások miért olyan hatékonyak. Sokkal erősebbek, mint amilyennek első pillantásra tűnnek. Bár egy megerősítés kis kijelentés, nagyon mély jelentése és alszövege van. Úgy tűnik nekem…
A megerősítések rengeteg életigenlő gondolatot tartalmaznak, amelyek arra emlékeztetnek bennünket, hogy eredendően nagyon szeretőek és nagyon erősek vagyunk, ezért nem félünk semmitől.
Mondok egy példát: van egy kis keretem az asztalomon, ahol megörökítettem az egyik kedvenc megerősítésemet…
Amikor félelemrohamokat tapasztalok, vagy zavartnak vagy bosszúsnak érzem magam az életem bármely helyzete miatt, közvetlenül magam előtt veszem észre az "emlékeztetőm", és újra és újra ismételni kezdem ezt a megerősítést. Amikor ezt megteszem, kezdem érezni, hogy a testem ellazul, a negatív érzések eltűnnek, és valóban elhatalmasodnak rajtam a gondolatok, hogy MINDEN A LEGJOBB MÓDON TÖRTÉNIK SZÁMOMRA!
Persze lehet, hogy azt gondolja: "Victor, hogyan alakulhatnak a dolgok a legjobban, ha sok minden nem úgy sikerül, ahogy mi szeretnénk?" Jó kérdés. És ha beleásunk ennek az állításnak a mélyebb értelmébe, megtaláljuk a választ. Számomra ez a megerősítés a rövid változat…
Az elmém nem látja át az élet hatalmas építõjének nagy képét. Nem tudom, miért történnek így az életben a dolgok, csak azt hiszem, hogy mindennek, ami történik, van a legnagyobb értelme. Még akkor is, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretném, igyekszem kikapcsolódni, és arra koncentrálok, hogy mire tanít az élet, és milyen tapasztalatokat viszek magammal a jövőben. Ezáltal erősebb, hozzáértőbb és szeretetteljesebb emberré válok.
Igen… NEKEM MINDEN A LEGJOBB MÓDON TÖRTÉNIK!
Látni fogod, hogy ilyen mély jelentéssel és ismétlődési gyakorisággal tényleg minden csak a számodra legjobb módon történik, ilyen megerősítések kimondásával a béke és a szeretet csodálatos érzését teremtheted meg magad körül.
Egyébként nem is szabad elhinned, hogy az általad elmondott megerősítések ilyen pozitív hatással vannak a testre, a lélekre és a lélekre. Talán nem is érzed, hogy NEKEM MINDEN A LEGJOBB MÓDON TÖRTÉNIK! a legfontosabb az, hogy tudd, hogy ennek mély jelentése van számodra. Csodálatos…
Ez azt mutatja, hogy a beszéd, a gondolkodás vagy a pozitív gondolatok írása mindenképpen erősebbé tesz bennünket, akár hiszünk ezekben a szavakban, akár nem.
Hihetetlen, ugye...
Nemrég egy másik érdekes és fontos felfedezést tettem magamnak…
Ha elég gyakran mondasz megerősítéseket, akkor elkerülhetetlenül hinni fogsz bennük.
Ez könnyen megmagyarázható, mivel az állításoknak megvan az a tulajdonságuk, hogy „úgy működnek, ahogy vannak”. Vagyis nincs szükségük további magyarázatokra. Maguk a kifejezések és az igenlő állítások cselekvéseket tartalmaznak. Ha elég sokáig „úgy viselkedsz, ahogy van”, elméd engedi, hogy ez a megerősítés elsüllyedjen benned, és lehetőségeid növekedjenek, erőfeszítés nélkül. És végül elfogadod a tényt, hogy ez igaz.
Egy másik példa: Volt idő, amikor tényleg nem hittem, hogy más lehet az életem, hogy más is lehet. Nagyon alacsony volt az önbecsülésem. Hogy valahogy segítsek magamon, elkezdtem irodalmat tanulni, sőt néha önsegítő csoportokat is látogattam. És ezen csoportok egyikében kaptam meg az eszközöket az állítások használatához. Eleinte szkeptikus voltam. De aztán arra gondoltam: "A kísérlet nem kínzás." Azt a megerősítést, amelyet naponta újra és újra kimondani kezdtem: "AZ ÉLETEM LEGFONTOSABB JELENTÉSE VAN", bár akkor biztosan nem így gondoltam.
És ha egyszer megtörtént, annyira izgalmas volt, hogy a mai napig nagyon jól emlékszem erre a pillanatra. Mi történt? Elborítanak az életet megváltoztató események: "Az életemnek valóban magasabb értelme van." Könnyek gördültek le az arcomon attól az örömteli felismeréstől, hogy az életem mozgásban van, folyamatosan változik, valóban magasabb értelme van. Ez a mély tudatosság lappangott bennem oly sok éven át, mígnem elkezdtem minden jóra koncentrálni, ami volt és van az életemben. És ha jobban belegondolunk, minden akkor kezd működni, amikor megismételjük a megerősítéseket, annak ellenére, hogy még nem hiszel a varázslatos erejükben.
Akár hiszel a megerősítésekben, akár nem, ezt a témát a jövőben fogom érinteni, de ez az egyszerű kijelentés óriási változást idéz elő bennünk az energiában, a hálát, a szeretetet és a mindenre kiterjedő alkotásvágyat.
Amint újra és újra ismételni kezdi a megerősítéseket, szem előtt tartva azok mély jelentését, a külvilággal való interakciója finom síkon megváltozik. Például, amikor gyakran mondod azt a megerősítést, hogy „nagy ereje van a szeretetnek, és bátran járom az utamat”, akkor másként kezdesz cselekedni, másként kezdenek történni az események, máshogy reagálsz a külvilágra. Szerelmesebb leszel. És ami a legcsodálatosabb, hogy nagyon eltérően bánnak veled. Egészségesebbnek tűnsz, és a szeretetteljes energia teljesen beborít téged és az életedet. A megerősítések valóban nagyon erősek, nem igaz.
Persze lehet, hogy azt gondolja: "Ó Victor, annyira el vagyok foglalva, hogy még egy tevékenységet tegyek a napi rutinomba." Semmi gond! A megerősítések helyes használata egyáltalán nem vesz igénybe időt. Hogyan lehetséges ez? Mert, …
Mindössze annyit tesz, hogy a negatív gondolatokat felváltja a békéről, belső erőnkről és szeretetünkről szóló egészséges és pozitív gondolatokkal.
Olvasd el újra! Az ilyen negatív gondolatokat, amelyeket több mint pozitívra cserélünk, megerősítések segítségével megismételhetjük, amikor felöltözünk, zuhanyozunk, intézzük a mindennapi dolgainkat, miközben eszünk a közlekedésben, és persze lefekvéskor. .
A boldog élet kulcsa, hogy emlékezzünk a megerősítések hatalmas erejére és mondjuk ki őket!
Ehhez azt javaslom, hogy írja le kedvenc állításait, például a letéphető cetlikre, és helyezze el a leggyakrabban megjelenő helyekre, az autóban, az asztalon, a tükörben, a folyosón, a hűtőszekrény. Sokkal könnyebben fog emlékezni arra, hogy bármilyen negatív gondolat pozitív, életigenlő motívummá változtatható, és a megerősítések segítenek ebben. Ezzel az eljárással nagyon kreatív lehet. Fontos! Fontos, hogy ezt a munkát őszinte öröm érzésével végezze.
Megosztom veletek a „Megerősítések – a csodás változáshoz vezető út!” program néhány résztvevőjének útjait. Az egyik résztvevő, aki körülbelül egy órát ért az egyetemre, tömegközlekedéssel töltött, jegyzeteket készített egy füzetbe, minden oldalon egy megerősítést, és miközben az úton töltött időt, elolvasta az állításokat, mindegyiket tíz-tízzel megismételve. alkalommal. És így minden megerősítés az egyetemre vezetés közben, nap mint nap. Az út végén pedig mindig jó hangulatban volt, tele volt belső erővel, és feltétlen szeretet érzése sugárzott belőle. Hozzátehetem, hogy végül képes volt drámaian megváltoztatni az életét.
A rossz szokásokat nehéz leszokni (és a negatív gondolkodás minden bizonnyal az egyik ilyen szokás), és a lényeg az, hogy ezeket a szokásokat még mindig megtörhetjük. Kezdetnek pedig az a legjobb, ha intenzívebben használod az állításokat, amíg a gondolkodásod mindennapi részévé nem válnak. Ez megint nagyon egyszerű, mert. Ön már tudja, hogy a megerősítések ismétlése nem vonja el a figyelmét a munkáról, nem igényel időt és nem igényel további eszközöket. Mindössze annyit kell tennie, hogy a negatív gondolatokat pozitívra cseréli, egyszerűen megismételve bizonyos állításokat - megerősítéseket. Nagyon jó csere, nem igaz!
Most engedjék meg, hogy bemutassak tíz megerősítést mély jelentésükkel, ahogy én látom őket. Mivel képes lesz látni az állítások valódi jelentését, képes lesz saját megerősítéseket létrehozni.
Kísérletként arra biztatlak, hogy minden megerősítést csendben vagy némán ismételj meg tízszer, miután elolvastad a mély jelentését. Ez nagyon fontos! Igyekeztem kényelmesebbé tenni az Ön számára úgy, hogy minden megerősítést és annak mély jelentését külön lapra, keretbe rendeztem. Kivághatod őket, és jól látható helyen elhelyezheted, hogy a megerősítés folyamatosan kéznél legyen, mert könnyebb elkezdeni kimondani őket, és elindulni a boldogság útján. Most hadd mondjak egy jóslatot:
Miután elolvasta a tíz megerősítést... megértette mély jelentésüket... és mindegyiket tízszer megismételte, határozottan felemelkedett, egész testének energiája a béke, a belső erő és a szeretet irányába mozdul el.
Hiszem, hogy egy napon meglátod pozitív jelentésüket, és mindennapi életed részévé teszed a megerősítéseket, ahogy én is az enyém részévé tettem őket. Hiszen ki tud ellenállni annak, hogy az elmében a pesszimizmus visszhangját a béke, a belső erő és a szeretet gondolataival helyettesítse?! Én sem... Remélem te nem. Előre!
Fotók nyílt forrásból
A gondolat anyagi, és ez ma senkit sem fog meglepni. Minden, amire gondolunk, fennáll annak a veszélye, hogy az igazsággá válik. A szavakba öltözött gondolatok, beleértve a pozitív megerősítő kifejezéseket is, különleges erővel bírnak. A megerősítések az emberi hit különleges erejével ruházzák fel, amit mond. Segítségükkel programozhatja valóságát és környezetét. A lényeg az, hogy tudja, hogyan.
A megerősítések erejét többféleképpen is fel lehet használni. Valaki szívesebben hallgat hangos megerősítéseket, valaki inkább dolgozik, átírja a kifejezést papírra, és valaki inkább hangosan mondja ki a beállításokat. Fontos, hogy megtaláld a saját utat, akkor lesznek a szavak a leghatásosabbak.
Ahhoz, hogy a pozitív attitűdök erejét helyesen használhassa a mindennapi életben, emlékeznie kell 4 egyszerű szabályra, és be kell tartania azokat.
1. Higgye el, amit mond
Miközben megerősítésekkel dolgozik, összpontosítson a kimondott szavakra. Dobja el a kétségeket, amelyek tudat alatt a háttérben felmerülhetnek. Rendkívül fontos, hogy segítse az elmét abban, hogy elhiggye, hogy a megerősítés működni fog. Ehhez ki kell választani a megfelelő megfogalmazásokat, amelyeket az agy képes igazságként elfogadni. Például a "gazdag vagyok, sok pénzem van" helyett azt kell mondania, hogy "A gazdagságom napról napra nő, a siker és a pénz szeret."
Amikor az elméd elfogadja a megerősítést, az állítás működhet.
2. Hiedelmekkel dolgozz, ne tényekkel
A tényeken alapuló megerősítések nem működnek. Az állításokat hiedelmekkel kell társítani (meghonosodott sztereotípiák, attitűdök, klisék). Fogalmazd meg az állításokat úgy, hogy ne mondanak ellent a hitednek. Például nehéz vitatkozni azzal a ténnyel, hogy "az ember kövér vagy karcsú". A „Úgy vélik, hogy a túlsúlyos emberek több mint fele képes fogyni” kijelentéssel sokkal könnyebb dolgozni. Hallgass magadra, és ha az állítás nem okoz tiltakozást vagy ellentmondásokat tudatalattidban, nyugodtan használd.
3. Keress példákat és bizonyítékokat a meggyőződéseidre
Az állítások erősebbé válnak, ha konkrét példákkal támasztják alá őket. Az "ők meg tudják csinálni, én meg tudom csinálni" program a legjobb asszisztens ebben az üzletben. Ha például karrierrel kapcsolatos kijelentéssel szeretne dolgozni, keressen példákat arra, hogy mások hogyan voltak sikeresek ezen a területen, hogy támogassák Önt. Mondd ki a megerősítést, és emlékezz azokra, akiknek már sikerült ez a kérdés. A megfelelő hozzáállás segít az állításoknak megvetni a lábát az elmédben, és elkezdeni dolgozni.
4. Maradjon velünk
Egy idő után, amikor elkezdi használni a megerősítést, változások fognak bekövetkezni körülötted. Nézze meg közelebbről, értékelje őket, örüljön az első eredménynek. Ha nem vesz észre semmit, érdemes átgondolni a megerősítések használatának taktikáját. Valószínűleg valamit rosszul csinálsz, és a tested nem hajlandó igaznak fogadni az állítást.
Az állítások olyan megerősítések, amelyek segítenek megváltoztatni a gondolkodásmódunkat, és a kívánt jövőt alakítják. De nem csak... A megerősítések gondolatok, szavak, érzések, érzelmek, amelyeket mindannyian használunk a mindennapi életben. Ugyanakkor, mint mindannyian megértjük, nem mindig pozitív, hanem negatív állításokat is használunk. Tehát először is, ha meg akarja változtatni az életét a megerősítések segítségével, akkor csak pozitív módon kell használnia azokat.
Szóval hogyan működik?
Gondold át, mit mondasz? Számolja meg, hogy egy nap hányszor mondják ki például Ön vagy a körülötte lévő emberek azt a szót, hogy "rémálom!!!" és a "Horror!!!" Ezeket a szavakat el kell felejteni! Minden alkalommal helyettük mondd, hogy "Hurrá!" Ha nehéz ezt hangosan megtenni, elmondhatja magának. A lényeg az, hogy minden negatív impulzust pozitívra cseréljünk.
Vagy például egy meglepett ember mondata: „Wow!” egyáltalán nem állja ki a vizsgálatot. Emlékezz egyszer s mindenkorra - "Mindent magadnak". És csak így, akkor a jólét követni fogja Önt.
Gondolataink és érzelmeink alakítják életünket, és ne feledjük, hogy a hasonló csak a hasonlót vonzza. A negatív gondolatok negatív eseményeket vonzanak az életünkbe, a félelmek és félelmek minden bizonnyal valóra válnak, hiszen mi magunk vetítettük ki őket. Amire gondolsz, azzá válsz.
A fentiekből csodálatos következtetést vonhatunk le: „a szeretet, a boldogság és az öröm pozitív gondolatai és érzelmei boldog eseményeket és embereket vonzanak az életünkbe.”
Nos, azoknak, akik meg vannak győződve arról, hogy ez nem működik. ezt megmagyarázom megerősítések előfordulhat, hogy csak egy esetben nem működik – ha ellentmondás van aközött, amit mond, és aki valójában vagy. Vagyis ha egy dolgot gondolsz, mást mondasz, és a harmadikra gondolsz, akkor az őrangyalaid annál inkább nem tudják megérteni, mit szeretnél valójában megkapni. Vagyis ha minden nap azt mondod, hogy "egy bőrönd pénzt akarok", és a tudatalatti azt válaszolja: "Igen, hee hee, most megismétlem még 10-szer, és kapok két bőröndöt... Ez az elmélet nem működik" persze semmi sem fog menni. Mert nincs konkrét cél. Van egy egyszerű "akarom".
A legfontosabb a pozitív hozzáállásod, az a hit, hogy minden sikerülni fog neked. Először teremtsd meg magadban a harmóniát, és azonnal észre fogod venni, hogy a világ megváltozott körülötted. Változott, amennyit akart.
Tehát mindenekelőtt bármelyik pozitív kijelentés jelen időben vagy kész tényként megfogalmazva. Másodszor, nem lehet „nem” részecske. Harmadszor, csak jó ügyre kell irányulnia, és a jóság és a szeretet nevében az egész Univerzumban.
És még valami, nem azok a vágyak, amelyekről azt gondolod, hogy valóra akarnak válni. És azokat, amiket a tudatalattid nagyon szeretne teljesíteni. Szóval ne lepődj meg, ha amit oly szenvedélyesen szerettél volna valóra váltani, de még gondolni is féltél rá...
Természetesen nem hagyhatom figyelmen kívül a nagyszerű Louise Hay példáját, aki az állítások elméletének megalapítója. Annak ellenére, hogy nagyon szegény családba született, gyerekkorában mások zaklatták és sok minden más, amiről nem fogok beszélni, a pozitív gondolkodás segítségével megváltoztatta az életét, ami élete lényegévé vált ( aki szeretné, az elolvashatja könyvét, amelyben sokat beszél ennek a változásnak az útjáról). És mindent, amit Louise Haynek sikerült elérnie, külső segítség nélkül ért el az általa elsajátított, sőt továbbfejlesztett pozitív gondolkodás módszerének aktív alkalmazásával, amely rajta alapul. egyedi megerősítések. Ez a nő önerőből helyreállította tönkrement egészségét (gyógyszerek és műtétek nélkül, de csak gondolat erejével szabadult meg a méhráktól) és sorsát javította!
Egy másik fontos megjegyzés. A megerősítések megváltoztathatják az életedet, ezért először is gondold át, hogy érdemes-e megváltoztatni a mostani életedet. Ahogy a mondás tartja, azt ne javítsd meg, ami nem romlott el. Ha határozottan úgy döntött, hogy változásra van szüksége, például levegőre, akkor hajrá. Nagy dolgok állnak előttünk.
A megerősítések kimondása hatékony módja annak, hogy elérje célját, boldogságát, szeretetét, belső harmóniáját, egészségét és jólétét. Dolgozz velük minden nap, mondd ki őket hangosan vagy magadban, és az eredmény nem fogja megvárakozni!
És az utolsó tanács, mielőtt állításokat kezdenél, kérj bocsánatot magadtól és a testedtől, amiért korábban rosszat gondoltál valakiről (főleg magadról), amiért megtapasztaltál negatív érzelmek, és ígérd meg magadnak, hogy mostantól csak pozitívan gondolkodsz és beszélsz. És tartsa be ezt az ígéretét.
Amikor csak pozitív gondolatok, érzések és érzelmek töltik be az életedet, akkor a béke, a kölcsönös megértés, az együttérzés, a megbocsátás képessége, és ami a legfontosabb, a szeretet velük együtt marad, és örökre veled marad.
Kívánom, hogy tanuld meg meglátni a jót mindenben, amivel találkozol, és hidd el, a világ ugyanezt fogja válaszolni neked. A pozitív, világos gondolatok végigvezetnek az életen, és minden ajtót megnyitnak előtted.
A Nap Háza weboldal anyagai alapján.
Ma már senki előtt nem titok, hogy te és az életed az uralkodó gondolataidtól függ. Körülbelül 50-60 ezer gondolat kavarog az ember fejében naponta. Sok ilyen gondolat nem tudatos, és nincs hatással az életünkre. De a gondolatok 1-5%-a ismétlődő. Ők azok, akik dominálnak. Ha egy gondolat állandóan ismétlődik, az hitté válik, és folyamatosan befolyásolja az ember döntéshozatali folyamatát. És gyakran ezek a hiedelmek korlátoznak.
Itt jönnek be a megerősítések. - Ezek tudatos gondolatok, amelyeket az ember szándékosan gondol, hogy helyettesítse a már kialakult hiedelmeit.
Nagyjából ez nem más, mint gondolat. Megismételheti őket hangosan vagy magának.
Talán a vizualizációhoz hasonlóan a megerősítés a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a tudatalatti befolyásolásának. Bárhol és bármikor használhatja őket. Csak válassza ki azt, amelyik kifejezi vágyait, és ismételje meg többször. És nem számít, hogy hol vagy most, és hová akarsz menni. Fontos, hogy helyesen állítsd össze az állításokat és dolgozz velük, és nagyon gyorsan észreveszed a hatást.
Hogyan működnek a megerősítések?
A megerősítések a helyettesítés elvén működnek. Egy bizonyos időpontban az elme csak egyetlen gondolatot tud megtartani, ezért a megerősítések lényege, hogy olyan gondolatokat töltsön be és tartson az elmében, amelyek megerősítik a vágyat.
Képzelj el egy pohár zavaros vizet. Fogod ezt a poharat és a csap alá teszed, felengeded a vizet és elkezded tiszta vizet önteni bele. Zavaros víz kezd túlfolyni a széleken, és tiszta víz kerül az üvegbe. Idővel az összes zavaros vizet tiszta víz váltja fel.
Ugyanez történik az emberi aggyal is. Most az agy (pohár) színültig megtelt. Amikor egy új megerősítésen dolgozik, az felváltja a régit. De a csere nem azonnal, hanem idővel történik. Minél erősebb az a megerősítés, amelyet le kíván cserélni, annál több időt és erőfeszítést kell fordítania a változtatásra.
A megerősítések lényege, hogy mentálisan pozitív gondolatokkal vegyük körül magunkat, amelyek hozzájárulnak a kívánt eredmény eléréséhez.
Ha egy bizonyos gondolat elég hosszú ideig az elmében van, akkor az olyan érzelmeket kezd kiváltani, amelyek aktiválják az univerzum munkáját.
Az állításoknak semmi közük a jelenlegi állapothoz. Azon alapulnak, hogy Ön hogyan szeretné látni a helyzetét.
Emmerson azt mondta: "Azzá válunk, amire egész nap gondolunk."
A megerősítések mindennapos használata a legegyszerűbb módja a kívánt helyzet jobbá tételének.
Agyunkban 50-60 ezer villan. gondolatok naponta. Miért csak 1-5% van ránk hatással, a többi pedig egyszerűen eltűnik a patakba? Mert ez az 1-5% érzelmessé tesz bennünket!
Most nézzük meg, hogyan írjunk megerősítéseket.
A helyes megerősítés kritériumai:
1. A megerősítéseknek mindig azt kell mondaniuk, amit akarsz, nem azt, amit nem.
A megerősítéseknek valaminek a megszerzéséről kell szólniuk, nem pedig arról, hogy megszabaduljunk valamitől. A megerősítéseknek valaminek az eléréséről kell szólniuk, nem pedig valami elkerüléséről.
Azt kapod, amire összpontosítasz!
Téves megerősítések:
Nem akarok annyira aludni
Nem akarok olyan keveset keresni
Nem akarok olyan messzire menni dolgozni
Helyes megerősítések:
X órát alszom egy nap, jól alszom és jól érzem magam (X - cserélje ki a kívánt számra)
xxx-et keresek havonta (x - cserélje ki a szükséges számokkal)
xx km van a munkahelyemig (xx - cserélje ki a szükséges számokra)
Az állításoknak igenlő formában kell lenniük, és semmi esetre sem tagadó formában. A „nem” részecske használata tilos. Ha sikeres akar lenni egy bizonyos üzletben, a megerősítés így hangozhat: „Sikerült…” és semmi esetre sem: „Nem veszítettem…” vagy „Nem buktam el”. A tudatalatti szinten a negatív megerősítések éppen ellenkezőleg működnek, mint gondolnánk. Elpusztítanak téged. Ha azt mondod, hogy veszítettél, akkor a vereség érzékelhető. Egyszerűen fogalmazva, a „nem” részt figyelmen kívül hagyja a tudatalatti. Ha pozitív eredményeket szeretne elérni, pozitív képeket kell létrehoznia. A negatív képek negatív eredményekhez vezetnek.
Kerülje az olyan megerősítések használatát, mint például:
Soha
Megszűnt
megszabadult stb.
2. Az állításokat jelen időben kell megfogalmazni.
Amikor ismételgetsz megerősítéseket, érezned kell, hogy amit mondasz, az már megtörtént.
Az agy nem érti a múltat és a jövőt. Amikor azt mondod, hogy „lesz házam az óceán mellett”, az agyad megérti, hogy „nincs házam az óceán mellett”. Amikor azt mondod, hogy „megteszem”, akkor hallgatólagosan azt mondod, hogy most nincs meg. A tudatalattid nem érti az olyan szavakat, mint „leszek”, „hamarosan”, „holnap”. Csak azt érti, hogy most mi történik vele. Attól függően, hogy most hogyan fogadsz el egy bizonyos ötletet, attól függ, hogy milyen gyorsan valósítják meg a jövőben. Amikor azt mondod a tudatalattidnak, hogy már megvan, azonnal elkezdi felismerni. Amikor a jövőről beszélünk, a tudatalatti nem tudja, mikor kezdje el a felismerést, és hogy egyáltalán elkezdje-e.
Téves megerősítések:
Jövő héten lesz egy remek fodrászom
Holnap szép napom lesz
Hétfőtől teljesen abbahagyom az alkoholfogyasztást.
Helyes megerősítések:
Vettem egy új házat
Szuper hajam van
Nagyon eredményes napom van
Mindig és minden helyzetben 100%-ig józan vagyok
3. Az állításoknak konkrétaknak kell lenniük.
Konkrétnak kell lennie, mert csak a konkrét megfogalmazás képes erős érzelmeket kiváltani. A lényeg az, hogy az állítások érzelmeket keltenek, és minél több érzelmet keltenek, annál jobban fognak működni ezek az állítások. És milyen érzelmek hozhatnak létre homályos, általános megfogalmazásokat?
Hasonlítsa össze például a következő két állítást:
„Vettünk egy új gyönyörű házat” és „Vettünk egy új háromszintes fehér téglaházat, akkora, mint egy futballpálya, és ez a ház a tengerparton található”
Érzi az érzelmek különbségét?
Ennek a különbségnek köszönhető, hogy kívánsága valóra válik.
Autót szeretne vásárolni?
Hasonlítsa össze ezt a két készítményt:
„Van egy gyönyörű új Lexusom” és „Van egy új hófehér Lexus GS 460-am automata váltóval”
Érezd a különbséget?
Észre kellett volna vennie, hogy az első megfogalmazásokban az érzelmek gyengék, a másodikban pedig erősek. Mindez azoknak a képeknek köszönhető, amelyeket az agyad fest az első és a második esetben.
4. Az állításokat érzelmeket jelző szavakkal kell összeállítani.
Korábban már beszéltünk a hatékony megerősítések és a hatástalanok közötti különbségről, és arra a következtetésre jutottunk, hogy a hatékony megerősítések erős érzelmeket váltanak ki. Ez az, hogy megerősítéseinket még erősebbé tegyük, érzelmes szavakat adunk az állításokhoz. A megerősítések összeállításakor ügyelni kell arra, hogy örömet, inspirációt és lelkesedést okozzanak bennünk. Minden olyan szó, amely erős érzelmeket vált ki belőled, erős hatással lesz a tudatalattidra is. A szabály egyszerű: minél erősebbek az érzelmek, annál gyorsabban fog megváltozni a hited.
Találd meg azokat a szavakat, amelyek mozgást keltenek az agyadban, amelyek megragadnak és érzelmeket, szavakat, nagyon élénk szavakat váltanak ki.
Íme néhány jó szó:
Lenyűgöző
Mesés
fantasztikus
Kényelmes
Nagy örömmel
Egyszerűen és könnyen
Szívesen
Csodálattal
Azt mondom, hogy a legfontosabb életértékeidet megerősítő megerősítéseknek óriási erejük van. Gondolj az értékeidre.
Példák érzelmes szavakra a megerősítésekben:
Könnyen és nagy örömmel építem fel saját vállalkozásomat
30 perc. minden nap nagy örömmel képzelem el a jövőmet
Áhítattal és csodálattal bánok a feleségemmel (férjemmel).
Minden reggel élvezem az edzést
Nagyon szeretek a saját vállalkozásom népszerűsítésére gondolni.
5. Az állítások csak Önre és ügyei állapotára vonatkozhatnak.
Csak önmaga és ügyei tekintetében tehet megerősítéseket. Azok az állítások, amelyek célja, hogy javítsák valaki ügyeit, nem működnek. Nem tehetünk megerősítést valaki másért.
Ha segíteni akarsz valakinek abban, hogy megváltozzon, gondold át, milyen változás segít az illetőnek, és küldd el megerősítéseidet ezekre a változásokra magadban. Ne feledje, nem kényszeríthet valakit valamire megerősítésekkel.
A következő megerősítések nem vezetnek semmire. Csak az idődet vesztegeted:
Az emberek szeretnek és tisztelnek engem
A főnököm engem tart a legjobb alkalmazottnak
A barátom/barátnőm jobban szeret, mint bárki más a világon
Anyukám lábadozik
Nem számít, milyen jó megerősítések vonatkoznak másokra, nem javaslom a használatát. Gondolataival nem tud jelentősen befolyásolni más embereket, környezetét. Ezért jobb, ha nem pazarolja az erejét és az energiáját, és vigyázzon magára.
Az állítások működésének titka az, hogy egyszerűen és kényelmesen ismételgesse őket. Képzeld el, hogy az állításod több mint 10 szóból áll. Hányszor tudod megismételni? Az optimális 3-4 szó. Például: "Sikeres ember vagyok." Csak neked kell egyértelműen tudnod, mit jelent számodra egy sikeres ember. Ezek az ismételt megerősítések nagyon rövid időn belül nagy változást hozhatnak az életedben.
Próbálj meg egy megerősítést találni, amely egyszeri megismétlése már nagyon pozitív érzéseket vált ki. Nagyon jó, ha akarja.
Miért nem működnek az állítások az Ön számára
Az emberek gyakran nagyon durva hibákat követnek el a megerősítések felépítése során, és ezért nem érnek el semmilyen hatást.
Íme néhány ilyen baklövés:
Megerősítés felépítése a „tudom” szó használatával.
Például: "Sikeres ember lehetek." A tudatalattid már tudja, hogy képes vagy rá, ezért nem is kezd el semmit. És akkor egy ilyen megerősítéssel nem is vállalsz felelősséget. - Ne dolgozzon rendszeresen megerősítésekkel.
A megerősítések jövő idejűek.
A megerősítés nagy ellenállást vált ki benned
Ha azt állítod, hogy lesz valami, akkor ezt az „akaratot” a tudatalatti érzékeli, hogy nincs meg az, amit most állítasz. És így mindig „lesz”, és soha nem találod meg a jelenben. Ha minden nap gyakorlod a megerősítéseket, de ugyanakkor minden alkalommal megismételsz különböző megerősítéseket, a hatás nagymértékben gyengül. A következő hasonlatot vonhatjuk le: ha egy napsütéses napon veszünk egy nagyítót és egy helyre irányítjuk, ezáltal a napsugarakat egy helyre koncentráljuk, könnyen tüzet gyújthatunk, de ha ugyanazt a nagyítót veszünk és folyamatosan vezetni, különböző pontokra koncentrálva, nem fog tudni. Ez azért van, mert az energia eloszlik.
És a legnagyobb hiba, amit az emberek elkövetnek, amikor megerősítésekkel dolgoznak, hogy nincs türelmük. Amikor még csak most kezdi az állításokat, át kell törnie jelenlegi hiedelmeinek betonfalát. Lehet, hogy egy hónap kemény munkába kerül, és az emberek megpróbálnak néhány napot, és azt mondják: „nem dolgoznak”. Természetesen nem működnek, ha már olyan erős meggyőződések gyökereznek, mint például: „Nem fogom úgy látni a sikert, mint a fülem”, „Ezek a könyvek csak pénzkeresés céljából íródnak. Senki nem érdeklődik irántad, és senki sem fog megtanítani semmit”, „Nem hiszek a tudatalattiban, csak az én logikám az igazi.” Mi történik, ha egy ilyen meggyőződésű személy alkalmazni kezdi a megerősítést: "Sikeres ember vagyok." Ez az állítás szembemenhet az egész hitrendszerrel.
Éppen ezért időbe telik, amíg a megerősítések működésbe lépnek. Az, hogy mennyi ideig tart, attól függ, mennyire hiszel a jelenlegi megerősítésedben.
Példák megerősítésre amelyeket használhat (bár erősen javaslom, hogy a fent leírt szabályokat betartva állítsa össze saját megerősítését):
Minden nappal nő az önbizalmam
Zseni vagyok, és mindenben és mindig a bölcsességemet alkalmazom
Most több pénzem van, mint korábban
Szükségem van arra, hogy minden kívánságom teljesüljön
Minden nap virágzik a vállalkozásom
Csak pozitív, vidám és sikeres emberek vesznek körül.
Az Univerzum mindig a legharmonikusabb módon vezet el álmaimhoz.
Mindenhol és mindenben sikereket érek el
Minden nap, mindenhol és mindenben jobban megy a dolgom.
Minden nap egyre jobban vagyok
Napról napra nő a bevételem, függetlenül attól, hogy dolgozom vagy pihenek.
Az Univerzum a legjobb és legharmonikusabb módon vezet végig az életen.
Megérdemlem a nagy boldogságot, a nagyszerű családi kapcsolatokat és a gazdagságot
Csodálatos életet élek, és csak a legjobbakat vonzom magamhoz.
A nagyszerű ötletek mindig időben jönnek hozzám.
Minden napot szeretettel és hálával kezdek
Sikeres embereket vonzok, hogy segítsenek a vállalkozásom felépítésében.
A nap megerősítése:
A világom gondoskodik rólam
Minden nappal jobb és jobb az életem
Napról napra egyre több pénz érkezik hozzám
Napról napra minden tekintetben jobb és jobb a vállalkozásom.
Minden nap egyre jobban vagyok
Emberként minden nap jobb leszek
Tanulj meg dolgozni a megerősítésekkel, érezd azok hatását a belső világodra, és akkor elkezdheted létrehozni azokat, amelyek a legmegfelelőbbek neked. Csak ne felejtsd el: rendkívül óvatosnak kell lennie egy új verbális képlet létrehozásakor. Készítse el mottóját egy, két, három szóban. Majd adj neki képeket, fess kellemes színekkel. A megerősítés egy összeesküvés mágikus képlet. Az ideális megerősítés egy ritmikailag és fonetikailag tökéletesen felépített kifejezés.
Ha hibát talál, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.
A témával kapcsolatos korábbi cikkeinkben a szó erejéről és azokról a mintákról beszélgettünk veled, amelyek mindenhol követnek minket.
A megerősítés ereje vagy a pozitív gondolkodás ereje a mai cikk témája.
Jó napot, barátaim és blogoldalam vendégei
Az állítások ereje a pozitív gondolkodás ereje
Ezzel a cikkel a témával foglalkozó cikksorozatot kívánom lezárni. Tehát itt a pozitív gondolkodás erejéről szeretnék beszélni.
Te és én már tudjuk, hogy a szónak, akárcsak a gondolatnak, nagy hatalma van az életünkben lezajló folyamatok felett.
A tudomány a lehető legközelebb nem került a kvantumfizika felfedezésének közelébe, amit ez az állítás pontosan elmond.
Így talán te és én azt az időt éljük, amikor ez az állítás tudományosan, a formulák nyelvén bizonyítható. Közben számomra még most is világos, hogy a pozitív gondolat sok százszor erősebb, mint egy negatív gondolat.
És ez az arány nagyon boldoggá tesz. Ha igen, tanuljunk meg pozitívan gondolkodni. A látszólagos egyszerűsége ellenére ez nagyon nehéz feladat.
Szükséges, hogy az agyat pozitív információkkal töltse fel. Ehhez azonban el kell távolítani a negatív gondolatokat. Hogyan kell ezt csinálni, már mondtam. A televízió, a rádió, az újságok ezeknek az információknak a forrásai.
Elérkeztünk a legfontosabbhoz. Nagyon régen megtanultam, hogy minél többet mondok pozitív és pozitív megerősítéseket, annál inkább vonzom be őket az életembe.
Ezek a kijelentések megerősítések.
Ezenkívül ismert, hogy az emberben szinte minden szokás körülbelül 40 nap alatt alakul ki. Mi akadályoz meg bennünket abban, hogy ezt a szokást „beleneveljük” magunkba?
A következőt csinálom - reggel, amikor fogat mosok és arcmosom, az egyik kedvenc gyakorlatomat végzem - Hálával kezdem a napot.
Ez az én hálám az Univerzumnak, a magasabb Énnek, Istennek – mindenért, ami körülvesz, és amim van. Ez egy nagyon erős gyakorlat, ami már szokásommá vált. Így önnek köszönhetően ismételten bevonza az életébe azt, amiért hálás - szeretetet, egészséget, családot, anyagi gazdagságot ...
Mindig a következő megerősítést mondom, amikor reggel kimegyek a szabadba.
Nyitott és fogékony vagyok minden jóra, amit az Univerzum ad nekem – nem egy csepp jót, hanem a jó óceánját
- ez a megerősítés, amit Louise Hay könyveiből olvastam.
Mi akadályoz meg abban, hogy minden nap, naponta többször is elmondja?
Így még több pozitív, jó, energiát engedsz az életedbe. Valamit nem tudunk, és amikor megtudjuk, megbánjuk.