Hogyan néz ki a magzat 30 hetesen? Fénykép a magzatról, fénykép a hasról, ultrahang és videó a gyermek fejlődéséről. Ezen a héten az orvos egy sor vizsgálatot ír elő.

A 30. héten a nők fizetett szülési szabadságra mennek. Többszörös terhesség esetén a szülés előtti szabadság két héttel korábban kezdődik.

A rendelet előtt a dolgozó anyák gyakran vesznek ki éves szabadságot a munkából. Sokan közülük a 30. héten már rég nyugdíjba mentek a munkából, szülésre készülnek, és várják, mikor születik meg a várva várt baba, és már átvehető. A szülés előtti szabadság kezdetén az orvos egy cserekártyát is készít és ad át a várandós nőnek, a legfontosabb dokumentumot, amely tartalmazza az orvos feljegyzéseit az „érdekes helyzet” jellemzőiről és egyéb szükséges információkat (pl. korábbi születések és a születendő gyermek apja). Ezt a kártyát mindig magánál kell hordani, ha a babavárás során különféle előre nem látható helyzetek adódnának.

Gyümölcs mérete

A terhesség 30. hetében a baba hossza körülbelül 38 cm, méretét tekintve a citrusfélék családjába tartozó nagy egzotikus gyümölccsel - a pomelóval - hasonlítható össze.

A baba súlya

Ezen a héten a magzat súlya körülbelül 1400 g.

Magzati fejlődés a 30. terhességi héten

Egy 30 hetes gyermek kicsi, de már tágra nyílt szemével tökéletesen megkülönbözteti a fényt és a sötétséget. Hogyan lehetséges ez, ha az anyaméhben van? Kiderült, hogy a fény behatol a méhbe, és a baba látja. A magzat hangok megkülönböztető képessége is javul. A tudósok megállapították, hogy számára nincsenek olyan fogalmak, mint a „csend” és a „béke”: hallja, hogyan dobog anyja szíve (nyugodtan vagy izgatottan), hogyan beszél leendő apjával, orvosával, zenét hallgat ... Érdekes, hogy ma már a morzsák is érzik az anyanyelvüket, emlékszik a hallott hangokra, és szereti azt a kényelem és nyugalom érzést, ami a nőből és az őt körülvevőkből fakad. Ami a kisember testi fejlődését illeti, minden rendszere és szerve már a 30. héten kialakult, de most tovább haladnak. Ha ilyenkor születik egy gyermek, minden esélye megvan a túlélésre, de szerveinek munkáját egy ideig mesterségesen tartják fenn speciális eszközök segítségével.

szívverés

A 30. héten a pulzusszám 140-160 ütés percenként. A normál szívverés tachycardiává (170 ütés/perc felett) vagy bradycardiává (120 vagy kevesebb) fordulhat át. Ez nemkívánatos és bizonyos esetekben kóros folyamatok kialakulását jelezheti. Ezért egy nőnek rendszeresen rutinvizsgálatot kell végeznie, és diagnosztizálnia kell a magzati fejlődést. Tehát a szívműködés értékeléséhez az anyáknak ajánlott CTG - magzati kardiotokográfiát végezni.

Hogyan néz ki a magzat 30 hetes terhesen?

A baba bőre rózsaszínes színűvé válik, a bőr megvastagodik. Egyre kevesebb eredeti szőr marad a testen - lanugo. A magzat arányai megegyeznek az újszülöttéivel. Lábai és karjai kissé eltérőek - sokkal vékonyabbak, de hamarosan „túlnőnek” a szükséges mennyiségű zsírral.

Testváltozások és egy nő új érzései

Ha azt mondjuk, hogy most az anyák teljes erővel élvezik helyzetüket, akkor természetesen ravaszkodunk. A 30 hetes nők nagyon fáradtak, napról napra egyre nehezebben hordják ki a szívük alatt a babát. Mit kell tenni? Tanulj meg nem figyelni a nehézségekre, és állítsd fel magad, hogy hamarosan véget ér a harmadik trimeszter, és előtted áll a találkozás szeretett babájával!

Folytassa egészségi állapotának figyelemmel kísérését a 30. héten, és kövesse az erre az időszakra szükséges összes biztonsági intézkedést. Különösen kerülje a háton pihenést. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy kompressziós szindrómát okoz magának a vena cava inferior méhe által, amely a gerinc jobb oldalán fut. Ez fejfájást, szédülést vagy légszomjat okozhat. A szindróma másik következménye a vérnyomás emelkedése az alsó végtagok vénáiban, valamint a bőr alatt, a végbélnyílás közelében elhelyezkedő aranyér vénákban, ami a lábak varikózisához és aranyérhez vezet. Szóval hogyan alszol a terhesség alatt? Ne feledje: a kismama csak az oldalán pihenhet, lehetőleg a bal oldalán.

Súlygyarapodás

A normál testalkatú nők optimális súlygyarapodása a terhesség második felében körülbelül heti 250-300 g. A teljes súlygyarapodás a 30. hét végére körülbelül 9,3 kg. Több van? Ne aggódjon, ne próbáljon meg egyedül fogyni, és ne diétázzon (ez árthat a babának!), De mindenképpen konzultáljon orvosával - ő speciális böjtnapokat írhat fel Önnek a terhesség alatt. Kevesebb van? Ezenkívül ne légy ideges - ez általában a túlsúlyos nőkre jellemző egy "érdekes pozícióba". Ez az állapot azonban nem zárja ki annak szükségességét, hogy mielőbb konzultáljon egy jó szakemberrel, és ha szükséges, tegye meg a szükséges intézkedéseket állapota javítása érdekében.

Anya hasa

A 30. héten a has folyamatosan növekszik, ami a magzat aktív növekedéséhez kapcsolódik. A has miatt az anya ügyetlenné válik, nemcsak az alakja változik meg, hanem a járása is. Most nagyon óvatosan kell mozognia (séta, leülni, lépcsőzni, lehajolni, kikelni az ágyból) - a hirtelen mozdulatok fájdalmat okozhatnak. Nehéz megmondani, hogy mekkora legyen a gyomor mérete a 30. héten: a „norma” fogalma ebben a kérdésben nagyon relatív, a terhességi klinikán lévő orvos számára a fő mutató a has növekedése a dinamikában.

Elemzések és ultrahang

A 30. héten elérkezik a terhesség alatti harmadik tervezett ultrahang ideje. Az ultrahang ebben az időben lehetővé teszi a baba testrészeinek és szerveinek vizsgálatát, a méhlepény állapotának felmérését, a magzat köldökzsinórjának lehetséges összefonódásának nyomon követését, az alacsony vagy polihidramnion meghatározását, a gyermek helyzetét a méhben. Ezenkívül ebben az időben az orvosok dopplerometriát írhatnak elő (a közelmúltban szinte minden anyának ajánlott) - ez egyfajta ultrahang-diagnosztika, egy olyan módszer, amely lehetővé teszi a véráramlás állapotának felmérését a gyermek, a méh és a méh ereiben. placenta. A 30. héten a kismamák "hagyományossá" vált általános vizeletvizsgálata is megmarad.

Táplálkozás 30 hetes terhesség alatt

A gyomor egyre nehezebben tudja megemészteni a nehéz ételeket - a 30. héttől kezdve korlátozni kell a kenyér és a gabonafélék fogyasztását. Ellenőrizd az elfogyasztott folyadék mennyiségét – ez szükséges a duzzanat elkerülése érdekében. A perineum rugalmasságának javítása érdekében minimalizálja a só mennyiségét és növelje a sárgarépa fogyasztását.

vitaminok

Még mindig ne feledkezzünk meg a vitaminokról. Jobb természetes (táplálékkal) beszerezni őket, de lehetetlen kizárni az orvos által felírt speciális vitamin-ásványi komplexeket sem.

Szex a terhesség 30. hetében

A harmadik trimeszterben különös figyelmet kell fordítani az intim perineális masszázsra, amely csökkenti a szülés során bekövetkező szakadások valószínűségét. Természetesen a kismama önállóan is el tud végezni egy ilyen eljárást, de sokkal kellemesebb, ha a partner ezt teszi egy nőnek. A terhes nők intim masszázsa orvosi ellenjavallatok hiányában kiváló előjáték a szexhez. De ne feledd: a 30. héten a szerelmi játékok ne legyenek különösebben szenvedélyesek és túl „erőszakos” fantáziák – nem akarsz idő előtt szülni! Szükséges az intim terület masszírozása (az ujjaknak ebben a pillanatban körülbelül 3 cm mélységben kell lenniük a hüvelyben) körülbelül 2 percig. Az eljárás megkezdése előtt keverjen össze több olajat, különösen az orbáncfű és a búzacsíra olajait - ez érzékibbé teszi a tapintást (olívaolajat, sőt napraforgót is használhat). Ebben a kérdésben felesleges emlékeztetni a személyes higiéniai szabályokra, amelyeket mind a férfinak, mind a terhes nőnek be kell tartania.

Életmód

Eljött az idő, amikor már lehet és kell is készülni a szülésre. Különösen azokat az izmokat kell aktiválni, amelyek megkönnyítik a gyermek mozgását a szülőcsatornán. Ebből a szempontból nagyon hatékony az Arnold Kegel amerikai nőgyógyász által kidolgozott gyakorlatsor. A terhes nőknek szánt Kegel-gyakorlatok jelentése a perineum izmainak felváltva feszítése és ellazítása. Először is a pubococcygealis izomról beszélünk. Megtalálni magadban nagyon egyszerű: amikor "kicsiben" akarsz vécére menni, ülj le a vécére, tárd szét a lábad és indítsd el a "folyamatot". Menet közben próbálja megállítani a sugárhajtást anélkül, hogy megmozdítaná a lábát. Ön maga is érezni fogja, melyik izom feszül meg a legjobban - dolgoznia kell vele. A pubococcygeus izom tömörítését és dekompresszióját bármilyen helyzetben kell lennie (körülbelül 10 ismétlés), legalább napi 5 alkalommal.

Szépség és kiegészítők

Terhesség alatt a lábak nagyon szenvednek, amelyeknek „kettős terhelése” van! A kismamáknak szánt speciális kompressziós harisnya segít a lábakon – viselése joggal tekinthető az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megelőzzük a visszerek kialakulását, valamint a babavárás során jelentkező elnehezülést és duzzanatot a lábakban. A kompressziós harisnyanadrágok orvosi kötöttáruból készülnek, nem szorítják a gyomrot és a derekat, és kiválóak a mindennapi viselethez. Megvásárolhatja őket egy gyógyszertárban. Vásárlás előtt azonban javasoljuk, hogy konzultáljon szakemberrel.

Végre elérkezett a terhesség 30. szülészeti hete, amely a szülési szabadság kezdetét jelenti - a várandós anyák számára legrégebben várt szakaszt. Ebben az időszakban a has már meglehetősen nagyra nőtt, így egy nő nehezebben járhat és végezhet egyszerű háztartási feladatokat.

Mi történik 30 hetesen

A magzat táplálása a köldökzsinóron és a méhlepényen keresztül történik, amelyet egy érhálózat hatol át, ezért gazdag élénkbarna árnyalatú. A vemhesség harmincadik hetére már körülbelül 600-700 g súlyú, körülbelül 15-20 cm átmérőjű, vastagsága 2-3 cm.

A köldökzsinór ellátja a magzat táplálkozásához és megfelelő fejlődéséhez szükséges összes tápanyagot, oxigént, vitaminokat és nyomelemeket. A köldökartériából és a vénából áll, hossza 30-100 cm lehet.

A gyerek még jobban megnőtt, méretében úgy néz ki, mint egy téli dinnye. Sarkától a koronáig körülbelül 38 cm, a magzat súlya a 30. héten 1400 g. A baba már elég nagy, a belső szervei jól fejlettek, így már nem fél a koraszüléstől .

A baba mozgása során a köldökzsinór csomókat képezhet, amelyek a baba növekedése során összenyomódnak. Ezért fontos gondosan figyelemmel kísérni a morzsák aktivitását és mozgási gyakoriságát, mivel a csomópont blokkolhatja az oxigénellátást.

Általában a következőknek kell lenniük:

• óránként - körülbelül 6 mozgás;
• 6 óra alatt - körülbelül 10 mozdulat;
• 12 óra alatt - körülbelül 24 mozdulat.

Változások a nő testében és érzéseiben

A harmincadik héten a gyermek már jelentősen megnőtt, így a kismama enyhe kényelmetlenséget érez. A hasüregben és a kismedencében minden belső szervre nyomást gyakorol a méh, így a nőnek emésztési problémái vannak, gyakori vizelési ingere, ill.

A harmincadik hét utáni terhességet a súlypont folyamatos eltolódása jellemzi, így a terhes nő járása szó szerint minden nap változik. Az emberekben "kacsának" hívják. A várandós anya testében bekövetkezett egyéb változások közé tartozik az anyagcsere-folyamatok felgyorsulása, ami a hő- és hidegérzet váltakozásához vezet az egész testben, valamint fokozza a verejtékezést.

A hormonrendszer átrendeződése és a progeszteron termelése felkészíti a női testet a közelgő születésre, így a leendő anya folytatja a csontok, ízületek lágyítását, a kismedencei kötőszövet megnyúlását. Ez elősegíti a jövőbeli szülést, de fájdalmas érzésekhez vezet.

Egyéb változások a szervezetben:

• Zsibbadás és bizsergés a kezekben az alsó és felső végtagok duzzanata miatt;
• Levegőhiány a hormonszint változásaival és a rekeszizom összeszorulásával.

Súly és méh a terhesség 30. hetében

Egy nő súlya a terhesség harmincadik hetére 10-11 kg-mal nő, de ez a szám a nő egyéni jellemzőitől függ, beleértve a testalkatot és a testtömeg-indexet. A terhesség teljes időtartama alatt a növekedés nem haladhatja meg a maximálisan megengedett 16-17 kg-ot, ezért gondosan figyelemmel kell kísérni a testtömeg heti növekedését.

A terhesség harmincadik hetét a méh magas emelkedése jellemzi - körülbelül 8-11 cm-rel a köldök szintje felett. Aljának magassága a szemérem szimfízisétől kb. 30-31 cm. A hasüregben ennek a helyének köszönhető, hogy a rekeszizomra nyomódik, így a kismama légzési problémákat, légszomjat tapasztalhat.

A méh elkezd aktívan felkészülni a közelgő szülésre, így a várandós anya rendszeresen érezhet feszültséget a hasizmokban - hamis összehúzódásokat. Nincsenek negatív következményei az anya és a gyermek életére, és nem okoznak fájdalmat, jelentős kényelmetlenséget és váladékozást.

A szülés megindulását már ritmikus, rendszeres és fokozódó fájdalom kíséri. Ezért, ha ebben az időszakban erős görcsös fájdalom jelentkezik jellegzetes gyakorisággal, különösen a nemi szervek vérzésével együtt, azonnal hívjon mentőt.

Bár a gyermek már elég nagy, még szabadon mozoghat a méhüregben, de két hét múlva már minden mozgása korlátozott lesz, a kismama a legkisebb mozgást is érezheti.

Ezért fontos, hogy időben meghatározzuk a magzat helyzetét, és aktívan végezzünk gyakorlatokat, ha a baba rossz pozíciót vett fel. Speciális gyakorlatok sorozata segít abban, hogy a magzat a terhesség 30. hetében a megfelelő fejhelyzetet vegye fel.

Kiválasztás a genitális traktusból

Normális esetben a váladékozás, mint az előző hetekben, átlátszó vagy tejszerű színű, további zárványok nélkül, vérrögök és genny formájában. A 30. héten számuk enyhén megnövekedhet, és enyhe savanyú szagú lehet.

Bármilyen változás a normál váladékozásban a terhesség harmincadik hetét követően, azt jelzi, hogy forduljon szakemberhez:

• A vér elegye jelzi a szülés kezdetét, a méhlepény leválását és a méhnyak patológiáit;
• A vizes váladék a magzatvíz lehetséges szivárgását jelzi (a méhnyak isthmic-cervicalis elégtelenségének gyakori tünete);
• A sárga és zöldes váladék nemi fertőzést jelezhet.

Uzi

Az ultrahangot a terhesség 30. hetében általában csak orvosi okokból, előre nem tervezik. A terhes nőt ultrahangvizsgálatra küldik, ha különféle patológiák gyanúja merül fel, valamint a nőgyógyász által előírt kezelés dinamikájának nyomon követése érdekében.

A készülék segítségével a sonológus megállapítja:

• Hogyan fejlődik a gyermek belső szervei és rendszerei;
• A méhlepény érettségi foka, vastagsága és elhelyezkedése;
• a méh állapota és hossza;
• A magzat súlya és magassága. Átlagosan a gyermek súlya a terhesség 30. hetében körülbelül 1300 g-1500 g. A súly és a magasság mellett a szakember fetometriát is végez;
• A magzat helye. Általában ebben az időben a gyermek már a helyes fejbemutatót veszi, ami megkönnyíti számára a születés folyamatát.

A sonológus megvizsgálja a köldökzsinórt és a méhartériát is. Ha bármilyen patológiát észlelnek, a terhességet vezető nőgyógyász előírja a kezelést, és dönt a várandós nő egészségügyi intézményben történő elhelyezéséről.

magzat 30 hetesen

Mi történik a 30. hetes terhesség alatt, és hogyan néz ki az embrió?

A baba az anyaméhben már úgy néz ki, mint egy újszülött, de a bőrt még mindig eredeti zsír borítja. Bőre napról napra egyre jobban kisimul, és már nem olyan ráncos, mint korábban.

Tüdejében fokozatosan termelődik egy speciális anyag - egy felületaktív anyag, amely létfontosságú a megfelelő működésükhöz. Megakadályozza az alveolusok kis buborékainak összetapadását, amelyen keresztül oxigén kerül a vérbe. A magzat életképességéhez szükséges minimális felületaktív anyagot csak a 32. hétre érik el, de az alveolusok a születésig tovább termelik.

Az anyaméhben a baba "légzési mozdulatokat" végez, amelyek során a tüdő megtelik magzatvízzel. Ez segít megerősíteni a mellkas izmait. Leengedéskor a magzatvíz megtölti a tüdőt, felemelve pedig kilökődik.

A baba szíve ütemesen ver. Érdekes módon a fiúk pulzusa általában alacsonyabb, mint a lányoké.

A magzat aktív fejlődése a terhesség 30. szülészeti hetében az agyban folytatódik. Egyre több kanyarulat, barázda jelenik meg ebben a legfontosabb szervben. Már tudja, hogyan kell szabályozni a baba testhőmérsékletét, így a terhesség harmincadik hetében a baba fokozatosan megszabadul az egész testét beborító szösztől - lanugotól. Sok babánál a szösznek még nincs ideje eltűnni a születés idejére, így a baba vele születik. Ne aggódjon, a lanugo végül úgyis eltűnik.

Már a hetedik hónap közepén lerakódik a gyermek pszichéje, idegrendszere, és vannak alvási és ébrenléti időszakok is. Egy nő ezt észreveheti a mozgások aktiválásával a nap bizonyos szakaszaiban.

Táplálkozás 30 hetesen

Emlékeztetni kell arra, hogy a terhesség 30. hetét székrekedés jellemezheti, ezért a székletet rögzítő termékeket ki kell zárni. A terhes nő étrendjének a lehető leghelyesebbnek és kiegyensúlyozottabbnak kell lennie a magzat fejlődéséhez. A következőket kell tartalmaznia:

• fekete teljes kiőrlésű kenyér;
• friss zöldségek és gyümölcsök, fűszernövények;
• tej és tejtermékek;
• gabonafélék;
• hal, párolt vagy főtt;
• növényi zsírok.

Célszerű korlátozni a szárított hal, édes ételek, kávé, valamint hüvelyesek és egyéb gázképző élelmiszerek fogyasztását. Az étrendből ki kell zárni az egyszerű szénhidrátokat - tésztát, cukrot és péksüteményeket. A megfelelő táplálkozás segít elkerülni a puffadást, az elnehezülést és a felesleges kilók megjelenését.

Lehetséges problémák 30 hetesen

A gyermek már jelentősen megnőtt és megerősödött, így a terhesség 30. hetében nagyon jól végződhet a szülés. Végül is az újszülöttek átlagos túlélési aránya ebben az időben körülbelül 95%. De ebben az esetben a gyermeknek szükség lehet az inkubátorban való szoptatásra és a tüdő mesterséges szellőztetésére, elégtelen mennyiségű felületaktív anyaggal.

Az egyik lehetséges probléma az oligohidramnion., amely akkor diagnosztizálható, ha a terhesség harmincadik hetében a magzatvíz mennyisége 500 ml-nél kisebb. Ezt a patológiát a magzatvíz felszívódásának vagy a placenta képződésének megsértése okozza. A patológia diagnosztizálása után a várandós anya speciális terápiát ír elő.

Egyéb lehetséges problémák a következők:

• a koraszülés veszélye;
• placenta elégtelenség;
• isthmic-cervicalis elégtelenség. Ennek a patológiának a jele a rövid méhnyak, amely a folyamatosan növekvő baba nyomása alatt megnyílik. Ennek eredményeként a szülés idő előtt megtörténhet;
• diabetes mellitus terhesség alatt;
• magzati növekedési retardáció.

A megnövekedett méhtónus egy másik veszély. Általában csak a nők egyharmadánál jelentkezik, és fizikai aktivitás, idegi megterhelés és stressz váltja ki. A diagnosztizálás során fontos, hogy kövesse az orvos összes ajánlását, pihenjen többet és kerülje a túlterhelést. A patológiák időben történő diagnosztizálásához fontos, hogy minden szükséges vizsgálatot elvégezzenek, és rendszeresen látogassanak nőgyógyászhoz.

Mindezen problémák kockázata növekszik az ikrekkel született terhes nőknél. Ezért többes terhesség esetén a nőnek még alaposabban kell figyelnie a váladékozását és egészségét.

Mire kell figyelni

• Mivel a terhesség 30. hetében a gyomor mérete jelentősen megnő, a nő nehezebbé válik a mozgás és az egyszerű háztartási feladatok elvégzése. A nemkívánatos következmények elkerülése érdekében fontos, hogy lassú mozdulatokat végezzen - óvatosan keljen ki az ágyból, kerülje az éles fordulatokat és dőléseket.
• A szalagok és ízületek lágyulása, valamint a nagy has miatt egy nőt zavarhat a derékfájás. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a kellemetlen tünettől, egy terhes nőnek meg kell őriznie a helyes testtartást. Az orvos erre a célra, valamint a hasizmok fenntartásához speciális kötést javasolhat.
• A növekvő térfogatú has a bőr megnyúlását és viszketést okoz. A nagy has egyik súlyos kozmetikai következménye a striák, amelyeket könnyebb megelőzni, mint később megszüntetni. Leküzdésére nagyon hatékonyak az olajok - citrusfélék, mandula, olíva, valamint speciális krémek. Erős viszketés esetén semmi esetre se fésülje a bőrt, ez csak növeli a striák számát. A viszketés enyhítésére ajánlott a bőr masszírozása a fenti olajokkal és speciális testápolókkal.
• Ha egy nő aggódik a lábgörcsök miatt, akkor a mezítláb járás a padlón segít enyhíteni az állapotot. És alkalmazhat gyúrást vagy gyakorlatokat is, amelyek során egy nő maga felé húzza a lábujját.
• A terhesség 30. hetében a szex nem tilos, ha nincs orvosi ellenjavallat, ideértve a többes terhességet, a koraszülés veszélyét és más, a gyermekvállalást veszélyeztető patológiákat. Ilyenkor kényelmes testhelyzeteket kell választani, kerülni kell a durva és aktív mozgásokat, valamint a gyomorra nehezedő nyomást.

A szülési szabadság után fontos, hogy egy nő többet pihenjen, sétáljon a friss levegőn és alacsony intenzitású fizikai gyakorlatokat végezzen. Ez nemcsak az alakot javítja, hanem elkerüli a magzati hipoxiát is.

Hány hónapos terhes 30 hetes

Sok várandós anyát érdekel az a kérdés, hogy melyik terhességi hónapban van. Hiszen a legtöbben csak hetekben tudják az idejüket. Tehát hány hónapos terhes 30 hetesen?

Van egy embrionális időszak, amely a fogantatás pillanatától kezdődik és szülészeti - az utolsó menstruációs vérzés első napjától számítják. A nőgyógyászok a szülészeti módszert alkalmazzák, amelyből 1 hónap 4 hetet vagy 28 napot tartalmaz. Most kiszámolhatjuk, hogy 30 hetes terhesség 7,5 hónap.

Egy naptári hónap 30-31 napot tartalmaz, tehát a 30 hét majdnem egy teljes 7 hónap. A születendő gyermek életkora ebben az időszakban körülbelül 28 hét.

Hibát talált? Válassza ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket

A várandósság 30. hete egy csodálatosan izgalmas időszak, amikor már közeledik az anya várva várt találkozása a gyermekkel. Ebben a szakaszban a terhes nő jól érzi a morzsák mozgását, és magabiztosan megmondhatja, hogy alszik-e vagy ébren van, érzi reakcióját szerettei hangjaira, zenére, hangos hangokra.

A harmadik trimeszter elején erősödik a kapcsolat anya és baba között, a várandós nőben anyai érzések alakulnak ki. Ebben az időszakban a kismamákat számos, a baba fejlődésével, saját testi-lelki állapotuk változásával kapcsolatos kérdés foglalkoztatja, ezért ezeket érdemes rendezni.

30 hét - hány hónap?

Ahhoz, hogy beszéljünk arról, hogy az embrió hány hónapja fordult meg a harmincadik héten, meg kell érteni, mi a szülészeti kifejezés és hogyan számítják ki. A világstatisztikák szerint sok nő menstruációs ciklusa 28 nap, és a legtöbb esetben az ovuláció ennek az időszaknak a közepén - a 14. napon - következik be.

Az ovuláció után a tojás élettartama 12-24 óra (nem több), míg a fogantatás 2 héttel a menstruáció után következik be. Egyes anyák azonban nem esnek e kritérium alá, és a menstruációs ciklusuk jelentősen eltérhet az átlagostól.

A szakemberek körében a terhességi kort az utolsó menstruáció (szülészeti időszak) kezdetétől szokás kiszámítani. Ha a fogantatás két héttel a menstruáció kezdete után történt, akkor ez lesz a baba valódi életkora. Ez azt jelenti, hogy a szülészeti terhesség 30 hetében a baba 28 hetes a fogantatástól számítva.

Hogyan fejlődik a magzat?

Kedves olvasó!

Ez a cikk a kérdései megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tudni szeretné, hogyan oldja meg az adott problémát, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A magzat a terhesség harmincadik hetében gyorsan növekedni kezd. Már teljesen kialakult, a belső szervek ellátják a rájuk rendelt funkciót. A magzat hasonló az újszülötthez, csak kis súlya, legfeljebb másfél kilogramm, és kis termete - körülbelül 40 cm.

A nyolcadik hónapban a magzat bőrének színe megváltozik a pigment termelés miatt, ami születéskor meghatározza annak árnyalatát és hajszínét. Rózsaszín lesz és fokozatosan sűrűsödik. A magzatban a kapillárisok és az erek nem világítanak át a hámrétegen. A gyermek idegrendszere tovább fejlődik. Az agykéreg aktívan elkezd dolgozni, bár az agyban még kialakulnak a barázdák, tekercsek, intenzívebbé válik a neuronok közötti kapcsolat. Az agy irányít minden folyamatot a szervezetben, megjelennek a reflexek.

A terhesség 30. hetében a gyermek már kialakította az összes belső szervet. Átveszik a fő funkciókat, és ezzel egyidejűleg tovább nőnek és fejlődnek. A szívizom percenként körülbelül 160-szor húzódik össze, és vért pumpál a kis test körül. A gyermek veséi teljesen működőképesek, vizeletet és más szerveket választanak ki. A gyermek óránként lenyeli az őt körülvevő magzatvizet és ürít. A baba már hormonokat termel, különösen inzulint.

A gyermek tüdeje tovább fejlődik, felhalmozódik a felületaktív anyag, amely szükséges a baba teljes lélegzéséhez. A koraszülöttek halálozásának gyakori oka éppen ennek az anyagnak a hiánya, amely hozzájárul a tüdő megnyílásához.

A baba arca lekerekített, megjelenik az arca. Teste arányokat vesz fel. A gyermek mozgékonyabbá válik, ami nem marad észrevétlenül anyja előtt. A szempillái meghosszabbodnak, a haja nő. Tud pislogni, ásítani, mosolyogni, csuklani, gyakran lökdösni (lásd még:). Néha az anyák ezt láthatják az ultrahangvizsgálat során, valamint az ezzel készült fényképeken vagy videókon.

Mit mutat az ultrahang 30 hetes terhességnél?

Általában a terhes nőknek tervezett ultrahangot írnak elő 32 hétig. Ha azonban a nőgyógyásznak kétségei vannak a magzat egészségi állapotával vagy megfelelő fejlődésével kapcsolatban, akkor 30 héttel vagy korábban is elvégezhető.

Miért kell ultrahangot végezni harminchetesen? Úgy gondolják, hogy a 30. hét a legalkalmasabb a kóros elváltozások meghatározására, valamint a baba szerveinek és rendszereinek működési zavarainak feltárására. Ebben a terhességi időszakban a várandós anya hasának ultrahangos vizsgálata során az orvos mindent részletesen megvizsgál, és pontosan meghatározhatja a gyermek nemét. Ezenkívül ultrahang segítségével:

• meghatározzák a csecsemő szerveinek fejlődésében és motoros aktivitásában fellépő jogsértések meglétét vagy hiányát;
• a többes terhesség kialakulásának helyességét ellenőrzik;
• meghatározzák a pontos feltételeket, amelyek megállapítása a szülési szabadság igénylésekor szükséges;
• a morzsák fetometriáját elvégezzük;
• meghatározzák a koraszülés veszélyének jelenlétét;
• a méhnyak hosszát mérik (további részletek a cikkben:);
• a köldökzsinór összefonódását (vagy annak hiányát) észlelik;
• megállapítják a magzat súlyát, a méhlepény érettségi fokát és működőképességét;
• meghatározzák a magzat helyét (már fejjel lefelé kell feküdnie).

Minden anya szeretné tudni gyermeke nemét. Különféle népi módszerek segítenek meghatározni a has alakja alapján, hogy kire számítson - fiúra vagy lányra, de a legmegbízhatóbb még mindig az ultrahangvizsgálat. Néhány kiváló minőségű berendezéssel készült ultrahangos fotó lehetővé teszi, hogy megnézze, hogyan néz ki a baba.

A nő testében fellépő folyamatok

A terhesség szó szerint megváltoztatja a nőt. Fontolja meg, milyen folyamatok zajlanak le egy jövőbeli anya testében. Ebben az időszakban a legtöbb terhes nő hátfájásra panaszkodik, és néhányukat már a kezdetektől fogva üldözik, ami a méh méretének növekedésével és a súlypont eltolódásával jár. Ebben az esetben a fő terhelés az ágyéki régióra esik. Néha húzza az alsó hasat.

Egyes terhes nőknél megemelkedik a vérnyomás, fáj a fej, felgyorsul a szívverés (tachycardia) és duzzanat jelentkezik. Mindezek a tünetek a gyermek elhelyezkedésével és az anya helytelen életmódjával is összefüggésbe hozhatók. A baba kényelmes testhelyzetet keres számára a hasüregben, miközben nyomást gyakorolhat a nő belső szerveire, ami kellemetlen érzéshez, vesetájéki fájdalomhoz, valamint folyadék felhalmozódásához vezet a szervezetben.

Ha egy terhes nőnek pigmentfoltja volt az első trimeszterben, akkor a 30. héten ez a folyamat leáll. A pigment azonban csak a baba születése után tűnik el teljesen. A gyomor tovább növekszik, ami kényelmetlenné teszi a háton alvást. A mell felkészül a laktációra, ami az emlőmirigyek duzzadásához vezet. Néha egy nő észreveszi a foltok megjelenését a melltartó csészéjén (kolosztrum szabadul fel).

Érzések 30 hetesen

A gyorsan növekvő has miatt az anya egyre fáradtabbnak érzi magát. A súlypont eltolódása "kacsajárás" és lassú járás megjelenéséhez vezet. A nőnek megduzzad a teste, különösen reggel. A baba megnyomja a belső szerveket, ami néha fájdalmat vált ki, amely eltűnik, amikor a test helyzete megváltozik. A terhes nő állapotának nyomon követése érdekében az orvos vizelet- és vérvizsgálatot ír elő minden egyes találkozó előtt.

Egy nő észreveheti a striák megjelenését a mellkasban és a hasban, és a lábakon gyakran előfordulnak visszerek, amelyek a túlzott stressz következtében alakulnak ki. Néha a nők napközben légszomjat, szívdobogásérzést éreznek. E bántalmak oka lehet a baba aktivitása, illetve az anya szervezetének megnövekedett terhelése, ugyanis ő kettőért dolgozik, így a várandósság 30. hetében már akkor is szülési szabadságra küldik a kismamát, ha jól érzi magát. A szülési szabadsághoz az orvos további vizsgálatokat ír elő.

A 30. héten lévő terhes nők úgy érzik, hogy a baba belső mozgásai egyre erősebbek és intenzívebbek. A következő látogatás alkalmával a nőgyógyász határozottan javasolhatja, hogy jegyezze fel a baba mozgását a séma szerint, és írja be ezeket az értékeket a táblázatba. A gyermeknek naponta 10-15 alkalommal kell mozognia.

Minden terhességi kártyán van egy betét a mozgások jelölésére. Körülbelül ugyanebben az időben, például reggel 09:00-kor a terhes nő észreveszi gyermeke tevékenységét. A mozdulatok számítanak, nem a lökések. Amikor 10 mozdulatot számol, megjelöli, mennyit mozdult tizedik alkalommal.

Miért van szükség erre? A mozgástáblázat alapján az anya és a nőgyógyász meg tudja határozni a baba közérzetét. Ha a gyermek hirtelen olyan tevékenységet kezdett mutatni, amely hosszú ideig kényelmetlenséget okoz, vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott aktivitás után kevesebbet kezdett mozogni, ez ok arra, hogy sürgősen forduljon szakemberéhez. A normától való eltérések leggyakrabban hipoxia miatt fordulnak elő: a gyermeknek nincs elég oxigénje, így az oxigénéhezés megnyilvánul.

Milyen legyen a váladék a nemi szervekből?

A nemi szervekből való váladékozás a nő egészségi állapotának egyik mutatója. A harmincadik hétre már elszaporodhatnak. Általában a váladéknak átlátszónak vagy fehér színűnek, homogénnek kell lennie, enyhén savanyú szaggal. Ha a váladék színe szürke, barna, zöld vagy sárga lett, vagy a konzisztenciája megváltozott (például alvadékká vált), ez fertőző betegség jelenlétére utalhat.

Különösen veszélyes a véres és barna váladék megjelenése, még kis mennyiségben is. Ez jelezheti a koraszülés kezdetét, ezért ha vérkeveréket észlelnek egy terhes nőnél, mentőt kell hívni. Bármilyen egyéb változás vagy a normától való eltérés esetén érdemes felkeresni kezelőorvosát és vizsgálatokat végezni.

A koraszülés kockázatai és veszélyei a terhesség 30. hetében

A 3. trimeszter elején a koraszülés veszélye meglehetősen magas, ezért a terhes nőnek hallgatnia kell önmagára, és óvatosnak kell lennie, ha:

1. Megkezdődött a vérzés, a váladékozás megbarnult vagy vér észlelhető rajtuk.
2. A 30. terhességi héten húzza az alhasi. Érdemes szakemberhez fordulni, mert ezek kezdő összehúzódások lehetnek. Érdemes megijedni, ha sokáig tartanak, és csökken a köztük lévő intervallum. Terhes nőknél ebben az időszakban edzésösszehúzódások is előfordulhatnak. Általában rövid életűek, és a testhelyzet megváltozásával állnak le.
3. A koraszülés jele a víz vagy a dugók kifolyása.
4. A hányinger megjelenése. Általában a 3. trimeszterre a toxikózis jeleként jelentkező hányinger eltűnik, de néha a terhesség alatt is fennáll. Ha az émelygés más tünetekkel együtt jelentkezik (fájdalom a hát alsó részén és húzó fájdalom az alsó hasban), ez a koraszülés veszélyét jelentheti.

Ha a baba a terhesség 30-32. hetében születik, túléli. A bőre azonban még nem egészen kész egy ilyen fordulatra. Gyengédek, könnyen megsérülnek, nem képesek megtartani a hőt és védő funkciót ellátni. Ez vonatkozik azokra a belső szervekre is, amelyek már kialakultak, de még nem állnak teljesen készen az önálló működésre.

Bár nagyon gyakori a 30. héten történő szülés, a következmények beláthatatlanok lehetnek. A baba születése hatalmas stressz a kis testének. A koraszülés következményei az újszülött számára a következők lehetnek:

• gyengeség az alacsony súly miatt;
• a szoptatás megtagadása, az önálló étkezés képtelensége;
• a tüdő felkészületlensége és a felületaktív anyag hiánya esetén a baba meghalhat;
• részleges vagy teljes látás- vagy hallásvesztés;
• képtelenség fenntartani a szükséges testhőmérsékletet.

Táplálkozási jellemzők

A terhes nők táplálkozásának egészségesnek, dúsítottnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. A menüben gabonaféléket, tejtermékeket, zöldségeket és gyümölcsöket kell hozzáadnia. A 3. trimeszterben korlátozza magát az édes, liszt és édesipari termékek használatára. Nemcsak, hogy nem nyújtanak előnyöket, de növelik a súlyt, és jelentősen megemelhetik a vércukorszintet is.

Ebben az időben le kell mondania a konzerv és sós ételekről, amelyek hozzájárulnak a folyadék-visszatartáshoz, valamint befolyásolják a fehérje mennyiségének növekedését a szervezetben és növelik a nyomást. Korlátoznia kell magát a méz, citrusfélék, kávé, csokoládé használatában. Ezek a termékek nemcsak az anyában, hanem a morzsákban is allergiát okozhatnak.

Terhes mód

A 8 hónapos terhes nőnek fel kell hagynia a nehéz fizikai megterheléssel, napközben érdemes többet pihenni. Ha a terhesség nyáron történik, akkor nem kell 11 és 17 óra között kimenni a szabadba. A várandósság ezen időszakában érdemes a napi rutinhoz szoktatni, több időt szánni a pihenésre. Az orvos engedélyével lehet jógázni és uszodába járni. Az esti séták kívánatosak az éjszakai alvás előtt.

Nem mondható el, hogy a terhességi időszakok bármelyike ​​kevésbé felelős, mint mások. A várandósság alatt minden nap fontos, mert az anya szervezetének munkájában fellépő kisebb meghibásodás is negatívan befolyásolhatja a baba fejlődését. Ugyanakkor minden héten, és a fogantatástól számított 30. hét sem kivétel, nagy változások következnek be mind a gyermek állapotában, mind a kismama érzéseiben.

Terhesség 30. hete - hány hónap?

A terhesség 30. hete a 32. szülészeti hétnek felel meg - ez a terhesség harmadik trimeszterének majdnem közepe. Ha ezt az időszakot hónapokra fordítja, akkor két számot is megnevezhet: ez a nyolcadik szülészeti hónap vége (pontosan négy hét van), vagy a hetedik szokásos naptári hónap vége.

Szülés 30 hetes terhesen

A fogantatástól számított 30 héten belül bekövetkező születések koraiak. Általában gyorsan haladnak, mivel a magzat mérete még nem túl nagy, és a méhnyak megnyílása rövid időn belül megtörténik. Kívánatos, hogy az ilyen szülést érzéstelenítésben végezzék, hogy ne sértsék meg a koraszülöttet.

Az altatási módok közül előnyben kell részesíteni a tartós epidurális fájdalomcsillapítást, amikor a szülés során lehetőség van érzéstelenítő gyógyszer hozzáadására (ezt aneszteziológus végzi). A szülés során elengedhetetlen a kardiotokográfiának elvégzése a gyermek állapotának felmérése érdekében. A vajúdás második szakasza perineális védelem nélkül zajlik, a magzatfej megszületésének megkönnyítése érdekében bemetszést (epiziotómiát) javasolt végezni.

Az újszülöttet meleg pelenkába kell csavarni, mivel még nem fejlesztették ki a hőszabályozási mechanizmusokat, és gyorsan túlhűl. Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen gyermekeknél fennáll a tüdőelégtelenség kialakulásának veszélye. Ennek az az oka, hogy még nem termelték meg a szükséges mennyiségű felületaktív anyagot (a tüdő kiegyenesedését segítő anyag), ezért szükségük van neonatológus felügyeletére, és nem csak anyai gondozásra, gondozásra.

Magzat

Ebben az időben a gyermek súlya körülbelül 1800 gramm, magassága 41-43 cm. Aktívan folytatja a mozgást. Ennek ellenére azonban a 32. szülészeti héten általában már helyesen helyezkedik el - hosszanti helyzetben lehajtott fejjel (fejbemutató), még akkor is, ha előtte minden más volt, bár természetesen vannak kivételek.

A gyermek idegrendszere már meglehetősen fejlett, a látószervek is már működnek. A magzat tüdeje még nem érte el végső fejlődését, tovább fejlődik, hogy a teljes születés után is biztosítsa a normális méhen kívüli fejlődést.

Elemzések

A csecsemő fejlődésének 30. hetében (a szülészeti diagnózisban a 32. hét fog hangzani) a terv szerint a következő LCD-látogatás alkalmával általános vizeletvizsgálatot és vérvizsgálatot kell végezni az Rh-faktor elleni antitestek kimutatására, ha a anyának Rh-negatív vércsoportja van.

Ezt megelőzően, a 30. szülészeti héten a terhes nő ismételt HIV-, szifilisz-, hepatitis-teszten és teljes vérképen ment át. Már készülnek erre a tervezett látogatásra, ami a 32. szülészeti hétre esik, eredményeikkel a kismama minden bizonnyal megismerkedni fog.

ultrahang

A terhességnek ebben a szakaszában a harmadik tervezett ultrahangot is elvégezzük, melynek célja a magzat és a méhlepény állapotának felmérése. Magas perinatális rizikójú csoportokban javasolt az ultrahang és a Doppler kombinálása, vagyis a köldök-, méh- és magzati erek véráramlásának felmérése.

A terhesség 30. hetében végzett ultrahangos szűréssel kimutatható a magzati növekedési retardációs szindróma, a magzati placenta elégtelenség és néhány korábban nem látható rendellenesség.

Olvassa el még:

• 25 hetes terhes

Gyomor

A terhes nők hasa a növekvő méh miatt továbbra is gyorsan növekszik. A 30. hét végére a feneke 31-32 cm távolságra a kebl fölé emelkedik.A kismamának nem csak a ruhatárán, hanem néhány szokásán is változtatnia kell, alkalmazkodva a pocakjához, hallgatva a kismama reakcióját. „lakója”. Járása enyhén esetlenné válik, pihenéshez olyan kényelmes testhelyzetet kell választania, amiben jól tud ellazulni.A hasfalon keresztül jól látható, hogyan nyomul a baba. Motoros aktivitása egyre rendezettebbé válik, ahogy kialakul saját sajátos ritmusa, miközben a 21-23 óra közötti időintervallumban a legnagyobb. Ez a baba ébrenlétének időszaka.

Méh

Ebben az időben a méh spontán összehúzódásai gyakrabban jelennek meg, mint az előzőekben, amelyek néhány másodpercig tartanak, és nem okoznak fájdalmat egy terhes nőnek. Felkészítik a méhet a közelgő születésre. Azonban még mindig normális tónusban van, tapintásra (tapintásra) fájdalommentes.

A falán és az elülső hasfalon keresztül meghatározható a magzat felbukkanó része (a medence bejárata feletti), kis részek (fogantyúk, lábak), valamint a gyermek hátsó része. Szülészeti sztetoszkóppal a szívverése jól hallható, normál esetben 120-160 ütés / perc.

Érez

A terhes nőnek gondosan meg kell hallgatnia saját érzéseit és a magzat mozgásait, amelyeknek ugyanabban a módban kell lenniük, vagyis a szokásos módon, észrevehető különbség nélkül. Ügyeljen az esetleges fájdalomra. Megjelenésük azt diktálja, hogy idő előtt orvoshoz kell fordulni.

Fáradtság léphet fel a méh és a magzat méretének növekedésével. Ezenkívül a lábak megduzzadhatnak este, és reggelre ezek az ödémák eltűnnek. Mérsékelt duzzanat esetén ez normális állapot, amely nem utal patológiára, és nem igényel kezelést. Ám ha reggel, egy éjszakai pihenés után duzzanat jelentkezik, mindenképpen szóljon erről kezelőorvosának, mert ezek súlyos szövődmények tünetei vagy előhírnökei lehetnek.

fájdalom

Természetesen a várandós anya a nap folyamán többször tapasztal bizonyos kellemetlenségeket: néha a gyermek a szokásosnál aktívabban viselkedik, néha még enyhe fizikai megterhelés esetén is fáradtságérzet van, az edzés összehúzódásai gyakran zavartak stb. De a fájdalom szindróma megjelenése 30 hetes terhesség bizonyos szövődmények kialakulását jelzi. Lehet:

• koraszülés;
• osteochondrosis (az ideggyökerek megsértése az intervertebralis foramensekben);
• vese patológia;
• görcsös fájdalom, amely a belek megzavarásához kapcsolódik.

Mindezen esetekben orvosi segítséget kell kérni a terhesség fenntartása és a magzat teljes kihordása érdekében.

A súlyt

A teljes terhesség alatt egy nőnek 7-9-12-13 kg-ot kell hozzáadnia, és minél több súlyt kell tennie a terhesség előtt, annál kisebb súlygyarapodásnak kell lennie. Ebben az időben ajánlott heti 300 g hozzáadása, ami biztosítja a magzat normális tápanyagellátását, és nem járul hozzá a nők elhízásának kialakulásához.

Étel

A terhesség késői szakaszában a táplálkozásnak gyakorinak kell lennie (napi 5-6 alkalommal), de kis adagokban. Az étrendnek tartalmaznia kell zöldségeket és gyümölcsöket, húst, hüvelyeseket, halat.

A zsírt és szénhidrátot tartalmazó ételeket mértékkel kell fogyasztani. Élelmiszerként inkább növényi, mint állati zsírt érdemes használni, mivel az első a szervezet normális működéséhez szükséges telítetlen zsírsavakat tartalmazza.

Elbocsátás 30 hetes terhességnél

A nemi traktusból ilyenkor a váladék mennyisége enyhén megnövekedhet, de nem vezetnek panaszhoz (viszketés, égés, kellemetlen érzés, stb.).

A terhes nőt azonban figyelmeztetni kell a véres vagy vizes váladékozásra, jelezve a szövődmények kialakulását. Ebben az esetben haladéktalanul fel kell venni a kapcsolatot a szülészeti kórházzal további vizsgálat céljából, amely magában foglalja az ultrahangot, a hüvelyi vizsgálatot, a laboratóriumi diagnosztikai módszereket: teljes vérkép, magzatvíz meghatározására szolgáló kenet stb.

Szex

A terhesség alatti szexuális élet nem ellenjavallt, kivéve a fenyegetett koraszülés eseteit. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sperma olyan anyagokat tartalmaz, mint a prosztaglandinok. Képesek növelni a méh tónusát és szerkezeti elváltozásokat okozni a méhnyakban, ami végső soron a vajúdás stimulálásához vezet, azaz növeli a szülés megindulásának valószínűségét.

Óvatosnak kell lennie a szexuális tevékenységgel kapcsolatban is, ha a méhlepény alacsony a belső garathoz képest (alacsony placentáció és placenta previa). Ebben a helyzetben a nemi közösülés vérzést okozhat, amely veszélyezteti az anya és a magzat életét.

30 hetes terhes hány hónapos?

30 hét hosszú idő. A 30. hét a várandósság 8. hónapja, a mama egyre inkább közeledik egy jelentős mérföldkőhöz, amely két részre osztja az életét - a baba születése előtt és után. Eközben a 30. héten a baba még mindig a pocakban fejlődik, tart a harmadik trimeszter, és egy új szakasz kezdődik a nő számára: a gyermekével való még „szorosabb” kommunikáció szakasza. Valóban, a terhesség 30. hetében az anyuka általában már szülési szabadságon van, amely alatt egészen a baba születéséig kizárólag szeretett babájának szentelheti magát.

szülés

A természet törvényei szerint a 30. hét egyáltalán nem „alkalmas” baba születésére. Ha azonban valamilyen oknál fogva a 30. héten megtörténik a szülés, ebben az esetben koraszülöttnek nevezik, és a baba majdnem 100% -os valószínűséggel túléli.

Bár ideális esetben még az anyaméhben kellett fejlődnie, azonban a baba minden legalapvetőbb életfenntartó rendszere és szerve már készen áll az önálló működésre: a légzőrendszer kialakult, a karok, lábak, nemi szervek a helyükön vannak. , a szemek kinyílnak, a vesék és a belek működnek. Természetesen a csecsemő szoptatásához az egészségügyi személyzet kellő professzionalizmusára és speciális felszerelésekre lesz szüksége, de a legtöbb esetben időben történő reagálással a terhesség 30. hetében született babának minden esélye megvan a túlélésre.

magzat 30 hetes terhességben

Végül is a baba már elég nagy - több mint 40 cm-rel nőtt; a baba bizonyos mennyiségű bőr alatti zsírt felhalmozott, és súlya általában 1300-1500 g. Ugyanakkor a baba tüdeje immár önállóan is termel egy speciális felületaktív anyagot, amely megakadályozza, hogy kilégzéskor összetapadjanak. Igaz, a légzőrendszer fejlesztésének a méhen belül is folytatódnia kell.

Valamint az agy fejlődése, amelyen a barázdák és kanyarulatok domborulata egyre inkább meghatározódik. A baba idegrendszere is kezd kicsit „bekapcsolni”: működnek az idegsejtek, idegrostok képződnek, amelyek körül egyúttal védő mielinhüvely is kialakul.

A baba bőre, bár ráncos, lassan kisimul. A babát még mindig védő kenőanyag borítja, de az eredeti lanugo pihe fokozatosan eltűnik. Bár ennek ellenére sok baba könnyű és finom növényzettel születik a testen - ebben az esetben a lanugo eltűnik a baba születése utáni első hetekben.

A terhesség 30. hetében a baba mája sok „munkát” végez - a vas felhalmozódását, hogy a babát vérsejtekkel látja el az első életévben. A baba szíve tisztán és ritmikusan ver, ami érdekes: a fiúknál nyugodtabb és kimértebb, a lányoknál gyorsabb és kaotikusabb.

A magzatnak a 30. terhességi hetes méhben egyre kevesebb mozgástere van, a legtöbb esetben már felvette azt a pozíciót, ahonnan a szülés során megjelenik (általában feji megjelenés). Az anyaméhben korlátozott hely miatt a baba viszonylag nyugodtan viselkedik a pocakban – az éles és erős lökéseknek figyelmeztetniük kell anyját. De a baba aktívan grimaszol: hunyorog, homlokát ráncolva, ásít, mosolyog, pislog. A baba szeme egyébként már nyitva van, és képes reagálni az anya pocakjába kívülről behatoló erős fényre.

Elemzések

A terhesség normális lefolyásának ellenőrzése és a magzat fejlődését fenyegető veszélyek kizárása érdekében a terhesség 30. hetében bizonyos vizsgálatokra lesz szükség. Ezentúl kéthetente egyszer kell orvoshoz fordulni. Kellenie kell kenetet venni a flórára, vérvizsgálatot végezni HIV és Rh faktor kimutatására.

Szintén el kell végezni a „hagyományos”, már megszokott vizeletvizsgálatot - a vesék és a húgyúti rendszer egészének működését. Rendszeressé válik a nyomás, a haskörfogat és a méh magasságának mérése. Ezenkívül az orvos meghallgatja a magzat szívverését, meghatározza helyzetét.

Ultrahang 30 hetes terhességnél

Időben történő regisztráció esetén a második tervezett ultrahangot általában a 32. hétre tervezik. Néha azonban az ultrahangot a terhesség 30. hetében is elvégzik - a 30-32 hét közötti időszakot tartják a legmegfelelőbbnek.

Az ultrahang célja a terhesség 30. hetében továbbra is ugyanaz: a baba normális fejlődésének figyelemmel kísérése. Tehát ultrahangos vizsgálattal a szakember meghatározza a magzat növekedési ütemét, a magzatvíz és a méhlepény állapotát, valamint a magzat helyzetét a méhben. Ezenkívül a terhesség 30. hetében végzett ultrahang segíthet azonosítani azokat a malformációkat, amelyeket csak ekkor határoznak meg - bélelzáródás, húgyutak, szívhibák.

A terhesség 30. hetében végzett ultrahanggal párhuzamosan az anyukának egy további vizsgálatot is be lehet rendelni, amelyet doppleometriának neveznek. A Doppler-vizsgálat lehetővé teszi az uteroplacentális véráramlás intenzitásának és a magzati placentális véráramlás intenzitásának felmérését.

Gyomor

A magzat növekedésének megfelelően az anya hasa is megnő - a gyomor a terhesség 30. hetében már jelentős méretűre nőtt, fokozatosan befolyásolva az anya járását. A hasizmok most nagyon legyengültek és megnyúltak, ezért rendkívül óvatosan kell viselkednie. Így például óvatosan keljen ki az ágyból: mielőtt felkel, célszerű először az oldalára borulni.

A has bőre egyre jobban megfeszül, ezért nő a striák kockázata. Ennek az esztétikai hibának a megelőzése érdekében, amely nagyon felzaklatja a nőt, és szülés után nehezen szüntethető meg, rendszeresen kell használni a terhes nőknek szánt striák elleni speciális krémeket vagy géleket. Ugyanerre a célra a növényi olajok tökéletesek - olíva, mandula, citrusfélék.

Méh

A méh a terhesség 30. hetében még jobban megnövekszik, ebben a szakaszban körülbelül 10 cm-rel a köldök felett helyezkedik el, a szemérem szimfízistől való távolság pedig 30 cm-re nő.

30 hetes terhes fotó

Ilyen jelentős időpontban a méh gyakran önállóan készül fel a szülésre, időről időre minimális fájdalommal összehúzódik. Ezek az úgynevezett „edzési” összehúzódások, ezek Bregston-Higgs összehúzódások, amelyek nem jelentenek veszélyt a terhességre. Ha azonban a méh a 30. héten ritmikusan, bizonyos gyakorisággal összehúzódni kezd, miközben az összehúzódásokat fájdalom vagy folyás – véres vagy bőségesen vizes – kíséri, sürgősen mentőt kell hívni. Valószínűleg ebben az esetben koraszülésről fogunk beszélni.

Érzések a terhesség 30. hetében

A növekvő méh egyre nagyobb nyomást gyakorol a belső szervekre, ami gyakran székrekedéshez, gyomorégéshez, gyakori vizeléshez vezet. A terhesség 30. hetében olyan kellemetlen érzések is jelentkeznek, mint a méh nyomása miatti szédülés a mellkasban és a tüdőben, puffadás és hányinger, álmatlanság.

De ezt a kényelmetlenséget teljes mértékben kompenzálja a terhesség 30. hetében tapasztalható örömteli érzés – az az érzés, hogy a nőben új élet nő, a baba mozgásának érzése. Ezek a mozdulatok pedig az anya pocakjában lévő helyszűke miatt kicsit más jelleget öltenek. Tehát, ha korábban a baba szabadon mozgott és lökte le a méh falát, akkor most egyre többet nyomul benne könyökével, térdével, lábával.

Kívánatos a baba mozgásának ellenőrzése - intenzitásuk változása, növekedése vagy csökkenése a morzsák néhány "hibás működésének" tünete lehet. Például az erős fények vagy a hangos hangok, amelyeket a baba már érzékel, gyorsabban mozog. Ugyanez igaz az oxigénhiányra is. A baba mozdulatainak elhalványulása is jelezhet zavaró jelenségeket, ezért célszerű felelősségteljesen számolni a sokkok számát. Általában egy órán belül egy nő körülbelül 6 magzati mozgást érez, napközben legalább 24-et.

fájdalom

Sajnos néhány fájdalmas érzés, amelyet egy nő tapasztal fiziológiai változások miatt, jelenleg nem ritka. Gyakori fájdalmak a terhesség 30. hetében a hát- és derékfájdalmak, amelyek a folyamatosan növekvő has, a szalagok és ízületek lágyulása, valamint a súlypont eltolódása következtében jelentkeznek. Csökkenthetők, vagy ideális esetben elkerülhetők a megfelelő testtartás megtartásával, rendszeres testmozgással, a gerinc rendszeres tehermentesítésével és elegendő pihenéssel.

A terhesség 30. hetében jelentkező hasi fájdalom számos okból előfordulhat. Például a hasi fájdalom az alultápláltság következménye lehet. Ezzel kapcsolatban terhesség alatt javasolt kizárni a fokozott gázképződést és puffadást okozó élelmiszereket, mint a hüvelyesek, káposzta, szőlő, édességek. A hasi fájdalom másik oka lehet a támasztószalagok azonos nyújtása, és ehhez - a méh időszakos összehúzódása.

A 30. terhességi hetes fejfájás is ronthatja az anyuka közérzetét. Ez ismét a női testben bekövetkezett jelentős változások következménye. Emlékeztetni kell arra, hogy erősen nem ajánlott a kábítószer-használat terhesség alatt, és jobb, ha egyszerűen „nem engedi be a fejfájást az életbe”, ha eleget alszik és sétál a friss levegőn. Amikor fejfájás jelentkezik, az orvosok azt tanácsolják, hogy feküdjön le egy sötét, hűvös és jól szellőző helyiségben, és próbáljon meg ellazulni. A hűvös borogatás vagy egy nyugtató enyhe fejbőrmasszázs is segít.

Az ödéma gyakran kellemetlen jelenséggé válik a terhesség harmadik trimeszterében. Ezenkívül az ödéma leggyakrabban a terhesség 30. hetében jelentkezik, ami a testben lévő folyadék növekedésének következménye. Az ödéma kialakulásának megakadályozása érdekében bizonyos intézkedéseket kell alkalmazni - korlátozni kell a sóbevitelt, valamint az elfogyasztott folyadék mennyiségét napi 1,5 literre; zárja ki az étrendből az olyan élelmiszereket, amelyek megtartják a folyadékot a szervezetben (zsíros, fűszeres ételek, pácok és savanyúságok, édes és szénsavas víz). Hasznos az is, hogy vízszintes helyzetben emelje fel a lábát egy dombra, és hagyja el a harisnya, keskeny cipő szárát megfeszítő gyűrűket. Célszerű nem sokáig talpon lenni, több órán át folyamatosan sétálni. Ha a duzzanat egy napnál tovább tart, mindenképpen orvoshoz kell fordulni ezzel kapcsolatban, mert a duzzanat többek között egy súlyos terhességi szövődmény - preeclampsia - tünete lehet.

A súlyt

A testsúlyt továbbra is figyelemmel kell kísérni - általában a 30. hétig 10-11 kg-os növekedésnek kell lennie. A terhesség 30. hetében a testsúly természetesen már jelentősen megnőtt, ennek fele a méh, a méhlepény, a magzatvíz. A teljes terhességre ideális esetben 16-17 kg-ot kell hozzáadni, a feltüntetett súly túllépése jelentősen megnehezítheti a terhesség lefolyását és a születési folyamatot. És ezért most, mint korábban, a súlyt ellenőrizni kell, többek között - betartva a racionális étrendet.

Étel

A terhesség 30. hetében a táplálkozásnak természetesen teljesnek, egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Szükséges - vitaminokban gazdag, megfelelő mennyiségben tartalmazza a szükséges fehérjét és összetett szénhidrátokat. A termékek közül előnyben részesítik a sovány húst, halat és tenger gyümölcseit, a tejet és tejtermékeket, köztük a túrót, a zöldségeket, a gyümölcsöket és bogyókat, valamint a gabonaféléket. De tanácsos megtagadni az édességeket, édességeket, fehér lisztből készült termékeket - ezek hozzájárulnak a vércukorszint növekedéséhez. Valamint hüvelyesekből, szőlőből, káposztából, friss kenyérből, mivel ezek a termékek gázképződést váltanak ki.

Figyelni kell az ételek minőségére is: legyen jól megfőtt, és semmi esetre se félig sült. A vizet és a tejet fel kell forralni, a gyümölcsöket és zöldségeket használat előtt alaposan meg kell mosni, a véres húst és a nyers halat (például sushi formájában) ki kell dobni. A korlátozási rendszert az allergén tulajdonságokkal rendelkező termékek – csokoládé, méz, tojás, kaviár, piros és narancssárga gyümölcsök és bogyók – esetében is figyelembe kell venni.

Kiosztások

A vemhesség 30. hetében a váladékozás valamivel bőségesebb lehet, tejes árnyalatú, egyenletes állagú és enyhén savanyú szagú lehet. A váladék színének zöld, sárgás, szürke irányába történő változása, a váladék aludttej, vagy nyálkás, gennyes rögök jelennek meg bennük, sürgős szakemberhez fordulás oka lehet: az ilyen váladékozás a terhesség 30. hetében fertőzés megjelenése.

Sürgősen mentőt kell hívni, ha a 30. héten vér hozzáadásával váladékozás van. Ez lehet enyhe barna folt, vagy enyhe vérzés a hüvelyből – a lehető leghamarabb sürgős orvosi ellátás szükséges. Az a tény, hogy az ilyen tünetek megjelenése a méhlepény problémáját jelzi: a foltosodás a megjelenését vagy leválását jelzi, és ebben az esetben nem nélkülözheti a speciális segítséget.

Sürgősen orvoshoz kell fordulni, ha vizes váladék jelenik meg, amely valószínűleg magzatvíz szivárog. A magzatvíz még kis mennyiségben, kis adagokban is kiszivároghat, és a membránok kimerülésének bizonyítékává válik.

Szex a terhesség 30. hetében

Minél közelebb van a terhesség vége, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy az anyuka szexuális energiája csökken. És mégis, ha a terhesség 30. hetében hirtelen szexre van szükség, és az intim életre vonatkozó orvosi ellenjavallatokat nem jelentik be, akkor a fizikai intimitás ebben az időben nem tilos. Ez csak a szex a terhesség 30. hetében, a "lehet, de óvatosan" elv szerint: finoman, lassan és "fanatizmus nélkül".

Nem szabad buzgónak lenni, már csak azért sem, mert a fejben lévő magzat jól viselheti a farfekvésű prezentációt. Azonban óvatosság feltételével, orvosi ellenjavallatok hiányában, a terhesség 30. hetében a szex nagyon lehetséges.

A terhesség 30. hete a harmadik trimeszterre utal. Ebben az időben a gyermek 36-38 centiméter magas, és már annyit hízott, hogy a koraszülés veszélye megszűnt.

A terhesség 30. hete annak az időszaknak felel meg, amikor a nők szülési szabadságra mennek. Most a várandós anya elkezdhet aktívan felkészülni a baba megjelenésére.

A terhesség 30 hete hét és fél szülészeti hónap. A súlygyarapodás ekkorra 7-10 kg. Ebben az időben a gyermek aktívan edzi a tüdejét, amelyet fel kell készíteni a születésre, és ennek megfelelően a valódi levegő lélegzésére. A baba beszívja a magzatvizet, feltölti vele a tüdőt, majd kilöki, így fejleszti a megfelelő izomcsoportokat és növeli a tüdő méretét.

Ha az egyik folyadékbevitel során rossz torokba kerül, a gyermek csuklani kezd. Gyorsan elmúlik, ráadásul a csuklás folyamata nem jelent veszélyt. A kismama méhen belüli rándulásokkal érzi.

A baba a placentán keresztül táplálkozik, amely sötétvörös színt kapott. Vastagsága 2-3 cm, hossza kb. 20. A méhlepény más szerkezetű és súlygyarapodásban különbözik a születés napjához közeledve. Az összehúzódások kezdete előtt 650 grammot is nyomhat.

A köldökzsinór általában teljesen eltérő hosszúságú - 30-100 centiméter. A 30. héten fontos figyelni a baba helyzetét, mert ebben a pillanatban a baba rendkívül aktív, ami miatt gyakran felborulhat, majd a köldökzsinórba tekerheti.

Érzések és változások a testben a terhesség 30. hetében

A terhesség 30. hetében az anyaméhben lévő baba súlya körülbelül 1400 gramm, de ezt követően a fennmaradó 10 hétben további 2000 grammot kell híznia. Ez csak befolyásolhatja egy fiatal anya jólétét.

Most a gyermek kialakított egy bizonyos napirendet, amikor ébren van és pihen. Így az anya észreveheti, hogy miközben lefekszik, a gyermek aktívvá válik, ami még azután is folytatódik, hogy a nő elalszik.

Segíthetsz gyermekednek éjszaka aludni – este ne mozogj túl sokat, menj sétálni, jobb otthon maradni.

A baba agya egyre nagyobb, súlya növekszik, és folyamatosan bővülnek azok a funkciók, amelyeket ellátni képes. Az agy növekedése mellett annak aktív változása is megfigyelhető, amikor a már meglévő barázdák mélyekké válnak, és a közelben újak jelennek meg. Ez kihat a leendő anya közérzetére is, aki elkezdi érezni a gyermek aktívabb viselkedését, aki nemcsak kaotikus mozdulatokat végez, hanem céltudatosan reagál valamilyen külső ingerre.

A baba aktív növekedésével összefüggésben akut helyhiány kezd érezni, amikor a gyermek már kényelmetlenül mozog, és megpróbál kényelmesebb pozíciót felvenni. A terhesség 30. hetében pontosan érezhető a baba helyzete, főleg ha farfekvéses állapotban van.

A baba időnként megpróbálja kiegyenesíteni a lábát és a karját, a méh falaihoz támaszkodva. Megpróbál küzdeni egy akadállyal, eltalálhatja őket, aminek következtében az anya aktív mozgást fog érezni, ami néha elég izgalmat okoz.

Megjelenik egy minta - ha bekapcsolja a zenét abban a szobában, ahol a várandós anya található, a gyermek aktívan mozogni és verni kezd. Hasonló helyzet a szabadba menéssel - a baba már tudja, hogy sétál, és ennek megfelelően viselkedik.

A terhesség 30. hete nehezebb lehet, mint az előző. Anyának több vére van, hízik, a baba aktívan növekszik - ennek eredményeként a fáradtság fokozódik.

Folyamatosan az az érzés, hogy nem marad több hely bent, és minden alkalommal nehezebben szívódik be a levegő. A húgyhólyag enyhe tömése során nyomást érezhet a méh felől, így kis tömés esetén is késztetést fog érezni a fiatal anya. Ezért az éjszakai WC-re való gyakori utazások általánossá válnak.

A gerinc görbületének elkerülése érdekében az anyának folyamatosan meg kell őriznie testtartását, mivel a 30. héten a súlypont megváltozik a baba aktív növekedése miatt, így a hát, különösen a gerinc terhelése csak nő, amely fájdalmat és fáradtságot okozhat, amelyek a helytelen testtartás jelei.

Mi történik az anyával és a magzattal a 30. héten?

Mit tehet a baba:

• összenyomja és ökölbe szorítja az öklét;
• tudja, hogyan kell ráncosítani az arcát;
• megpróbálja megkóstolni a különböző ujjakat;
• elégedetlenségét fejezi ki, ha az anya számára kényelmetlen helyzetben van;
• céltudatosan kinyitja a szemét és egy bizonyos pontra néz, tudja, hogyan kell irányítani a szemizmokat;
• a baba testén szőrszálak kezdenek megjelenni, amelyek bolyhokhoz hasonlítanak. A szőrszálak nemcsak a fejen, hanem a háton is elhelyezkedhetnek, azonban a legtöbb háti szőr a születés előtt kihullik;
• ilyenkor a gyermek bőre simább lesz, a ráncosodás eltűnik, és kis redők jelennek meg a helyén, amelyek a védő bőr alatti zsír felhalmozódása miatt keletkeznek;
• a gyermek májában aktívan felhalmozódik a vas - ez különösen fontos összetevő az összes szerv és szövet normál működésének fenntartásához.

Mi az újdonság anyunak?

• a járás unalmas és lassú lesz, ami irritációt okoz a sorrendben. Azonban jobb, ha nem engedünk ennek az érzésnek, mert a gyermek kényelmetlenül érzi magát, és ideges lesz;
• A méh különböző pozíciókban lehet a nap különböző szakaszaiban. Néha a baba olyan helyzetet vesz fel, amelyben a méh a rekeszizmot, a rekeszizom pedig a szívet nyomja. Ettől olyan érzés lesz, hogy a nő mindjárt megfullad, és legközelebb már nem lesz hova levegőt szívnia. Próbálja ezt átmeneti kellemetlenségként felfogni, amely a nap folyamán elmúlik.

A csecsemő állapotának és anyja egészségének figyelemmel kísérése érdekében a terhes nőnek legalább kéthetente konzultáción kell részt vennie.

A 30. héten gyakran vérvizsgálatot, flóra-, HIV- és Rh-faktor-kenetet írnak fel. Még korai az utolsó ultrahang, a 35-36. hétre esik.

Azonban a terhesség 30. hete az az idő, amikor a baba meg akarhat születni. Természetesen korai, de a 29 hetes periódussal ellentétben a 30 évesen születettek nagyobb biztonságban vannak. Ha a összehúzódások mégis elkezdődtek, és megtörténik a szülés, akkor nem kell félnie a következményektől. Az ebben az időben született gyermekek majdnem 100%-os valószínűséggel túlélik. Ekkorra már kialakult az önfenntartó élethez szükséges összes fontos rendszer, a gyermek tudja, hogyan kell önállóan lélegezni és enni, elegendő bőr alatti zsír halmozódott fel a belső szervek védelmére. A testhőmérséklet stabil, a látás nem túl éles, de a baba képes lesz megkülönböztetni a formákat és a színeket. A koraszülött táplálkozása és gondozása mindenesetre különleges lesz az első életévben, később azonban minden visszatér a normális kerékvágásba.

Videó - 30 hetes terhes

Táplálkozás a kismama számára

Mint korábban, most is érdemes betartani a speciális diétát, csak ha korábban megengedhette magának, hogy egy kicsit megtörje a rutint, most ez kategorikusan nem ajánlott.

Tehát a következő típusú termékek tartoznak a fő tilalom alá:

• bármilyen alkoholtartalmú ital, beleértve a "likőr édességeket" is;
• szárított hal;
• édességek, különösen a csokoládé. Az orvosok azt javasolják, hogy egyáltalán ne használja, mivel a csokoládé növelheti az izomtónust, és a méh, mint tudod, szintén izom. Ha azonban a kismama elviselhetetlen, akkor reggel elfogyaszthat néhány szelet csokit;
• kávé. Természetes vagy oldható, amely inkább helyettesítőből készül, nem szabad hosszú terhesség alatt szedni. A természetes kávé befolyásolhatja a vérnyomást, a helyettesítő pedig káros összetevőket tartalmazhat;
• lehetőleg csökkentsük az állati zsiradék fogyasztását: húsbőrt, disznózsírt, zsíros kolbászt, még házi készítésűt sem szabad egyáltalán használni;
• bab gyümölcsök. Képesek aktiválni a gázképződés folyamatait, és ha egy nem terhes nő esetleg nem is mutat ilyen jeleket, akkor egy terhes nő, különösen az utolsó stádiumban, biztosan érzi a fájdalom „varázsát” a gyomrában.

Mit kell enni 30 hetes terhesség alatt:

A legfontosabb dolog, amit az orvosok tanácsolnak, a gyorsételekről, a gyorsételekről és a gyakori harapnivalókról való lemondás szükségessége. Érdemes nagyobb adagokban enni, és mindig meleg ételekkel.

1. az egyenetlen testtartásból adódó esetleges fájdalomkövetkezmények csökkentése érdekében, amelyek a súlypont eltolódása miatt zavarni fognak, törekedni kell állandóan megtartani a testtartást, valamint szisztematikusan végezni gyakorlatokat gyakorlatokkal, beleértve a testtartás fejlesztését is. hát, hát alsó része és nyak;
2. ha éles fájdalomérzet van a belekben, ennek oka valószínűleg a gázok felhalmozódása. A helyzet az, hogy a gázok problémásan hagyják el a terhes nő testét, ráadásul ideális feltételek vannak felhalmozódásukhoz. Ennek elkerülése érdekében helyesen kell étkeznie, ki kell zárnia a szénsavas italokat, hüvelyeseket és más gáztermelő élelmiszereket;
3. Nem szedhet fejfájás elleni gyógyszert. Ha a fájdalom különösen gyakran jelentkezik, többet kell pihennie, mivel a fájdalom oka általában a fáradtság és a hormonális változások. Ez utóbbival nem lehet mit kezdeni, de a több pihenés nem árt;
4. jógázz. Bár az orvostudomány nem támaszkodik túlságosan erre az állapotjavító módszerre, a gyakorlat azt mutatja, hogy a jógaórák pozitív hatással vannak az anya közérzetére és a gyermek anyaméhben elfoglalt helyzetére;
   
5. a striák elkerülése érdekében jobb, ha nem használunk ismeretlen eredetű krémeket, hanem olívaolajat vásárolunk gyógyszertárban. A striák nem csak a bőr megjelenésének megváltozását jelentik, hanem viszketést is, ami sok kellemetlenséget okozhat;
6. annak érdekében, hogy ne szorítsa össze a vena cava-t, az orvostudomány azt javasolja, hogy az Ön oldalán aludjon. Ezenkívül a vénás áramlás megsértése ájuláshoz vezethet;
7. ha a kismama utazást tervez, feltétlenül vigyen magával orvosi kártyát.
8. igyon sok vizet, mert a vér naponta növekszik, és ez pontosan a víz miatt történik;
9. Azok a nők, akik gyakori fej-, hát- vagy lábfájdalmat tapasztalnak, úszhatnak – ez nagyban enyhíti a fájdalmat és javítja a közérzetet. Ezenkívül úgy tartják, hogy az úszás felkészíti a testet a közelgő születésre;
10. az orvosok azt tanácsolják, hogy a kismedencei izmokat a "Kigls kontroll" segítségével edzzék. Ez a hüvelyi izmok gyakorlatainak használatával történik, amelyeket simán össze kell szorítani és ki kell feszíteni. Ennek eredményeként - könnyebb összehúzódások, gyors szállítás és gyors gyógyulás;
11. fogyassz vasban gazdag ételeket, például almát. A vas felelős a szervezetben az oxigén szállításáért a szöveteken, szerveken és a baba felé. Konzultáljon orvosával, hogy tisztázza, mely ételeket érdemes nagy mennyiségben beiktatni étrendjébe, ez segít elkerülni a túlzott gyengeséget, a végtagzsibbadást, a fejfájást, és természetesen hozzájárul a baba fejlődéséhez.
    

A 30 hetes terhesség alatt a baba már tudja, hogyan kell érzékelni a világot. Meghallgat, érez, valami újat próbál ki. Gyakrabban kapcsolja be a nyugodt zenét, menjen sétálni, ha kint világos van, pihenjen sokat, de ne felejtsen el beszélni gyermekével. A baba már nagy, és a vele való kommunikáció annak ellenére, hogy még nem született meg, nem kelthet kettős érzéseket.

Visszatérés