A fagy kicsi, és nem akar állni. Nem nagy a fagy, de nem szokott állni. eset, vii. Joshu azt mondja, hogy mosogass el

Ó, fagy, fagy, ne fagyj meg... Hogy végre megértsük ezt a kérdést, vegyük a legprimitívebb példát Hideg. Egy ember számára a kényelmes környezeti hőmérséklet körülbelül 24 fok. Ha a hőmérséklet csökkenni kezd, akkor kényelmetlenül érzi magát.

EZ AZ ÉLETAKARAT!

EZ AZ ÉLETAKARAT! Vladislav Shurygin 2002. március 18. 4 0 12(435) Dátum: 2002-03-19 EZ AZ ÉLETAKARAT! Ma, a 14. orosz hadsereg teljes összeomlása és az Oroszország égisze alatt folyó békefenntartó művelet fokozatos megnyirbálása után a PMR fegyveres erői a béke egyik fő garanciájává válnak.

EZ AZ ÉLETAKARAT!

EZ AZ ÉLETAKARAT! Vladislav Shurygin 2002. március 18. 7 0 12(435) Dátum: 2002-03-19 EZ AZ ÉLETAKARAT! Ma, a 14. orosz hadsereg teljes összeomlása és az Oroszország égisze alatt folyó békefenntartó művelet fokozatos megnyirbálása után a PMR fegyveres erői a béke egyik fő garanciájává válnak.

LEHETETLEN LEVELEZNI - ISTENANYA NEM RENDEL

LEHETETLEN HITELES - AZ ISTENANYA NEM RENDELIK 2002. október 7.

d. Pál azt mondja nekik, hogy köszöntsék egymást (5:26)

d) Pál azt mondja nekik, hogy üdvözöljék egymást (5:26). más szóval, kerülje a megkülönböztetést és a részrehajlást. Arra is kéri őket, hogy a szóbeli üdvözléshez adjanak hozzá egy fizikai megnyilvánulást is

VII. eset. JOSHU AZT MONDJA MEG AZ EDÉNYEKET

VII. eset. JOSHU MONDJA MOST AZ EDÉNYEKET Színészek Joshu már kitalálta az I. esetet. ESET A szerzetes a következő szavakkal fordult Joshuhoz: - Most léptem be a kolostorba. Kérem, adjon utasításokat. - Ettél ma rizskását? – Igen – válaszolta a szerzetes. - Akkor menj és mosakodj meg

EMLÉKEZTETŐ

felnőtteknek és gyerekeknek

"Hogyan védd meg magad súlyos fagyok esetén"

Ahhoz, hogy élvezze az igazi orosz tél minden örömét, emlékeznie kell néhány tippre, hogyan védheti meg magát a fagytól és a téli hideg hatásaitól.

Ruházat.

Nem szükséges ruhák hegyeit felvenni, fontos, hogy helyesen válasszuk ki őket. Télen kalap nélkül járni nagyon egészségtelen, súlyos fagyokban pedig veszélyes – ez a fagyhalál közvetlen útja. Elsőként a felső és alsó végtagok, a fülek, az orr tájékoztatják a hipotermiáról. A súlyos fagyban lévő kezek számára semmi sem jobb, mint a természetes anyagokból készült ujjatlan. De a kesztyűt el kell hagyni, hidegben nem alkalmasak kézmelegítésre. Ugyanakkor súlyos fagyok esetén jobb megtagadni az ékszerek viselését, hogy kizárják a hideg fémmel való érintkezést.

A lábon vízálló meleg cipő legyen, szőrme talpbetéttel szigetelve. Elég tágas ahhoz, hogy szabadon hordhasson gyapjúzoknit. A gyapjú nemcsak a hőt, hanem a nedvességet is megtartja, ami lehetővé teszi, hogy lábait szárazon tartsa.

Fülünkre húzzuk a kalapot, felhajtjuk a gallért. Beltéri sapkát és kesztyűt kell viselni, mivel súlyos fagyok esetén fennáll a végtagok azonnali hipotermiájának veszélye, különösen a problémás és vérerekkel rendelkező embereknél.

Feltétlenül kössön sálat. A torok nagyon sérülékeny - néhány percnyi súlyos fagy és garantáltan fáj a torok. A sál egészen a szemekig tekerhető, elrejti az állát, az arcát és a száját az égető fagy elől. Az orr bekenhető krioprotektorral is – egy speciális téli krémmel, amelyet fél órával a szabadba indulás előtt alkalmazunk. Egy ilyen védőkrémet nem lesz felesleges felvinni a kézre és az arcra.

Előnyben részesítse a természetes anyagokat vagy az úgynevezett "hi-tech" - professzionális, kifejezetten sportolók számára készült. Semmi esetre se viseljen szűk ruhát és cipőt - a fagyás valószínűsége nagyon magas lesz, mivel az erek összeszorulnak.

Jobb, ha a fehérneműt gyapjúból vagy speciális anyagokból választja, amelyek felszívják a felesleges nedvességet. Jobb, ha nem viselünk pamut alsóneműt, mivel a pamut gyorsan felszívja a nedvességet és hideg időben lehűt. Tudni kell, hogy a ruharéteg vastagsága mindenhol egyenletes legyen. Végül is, ha a test bármely része hideg, akkor az egész test hideg lesz.

Magatartási szabályok hidegben.

Mozgás, mozgás, mozgás és újra mozgás! Lehetőleg ne lélegezzen a száján keresztül, a fagyos, korábban fel nem melegített levegő a felső légúti betegségekhez vezethet. Ha dohányzik, jobb, ha nem dohányzik hidegben. Nemcsak az erek szűkülnek össze, hanem sok hideg levegőt is beszívunk.

Az alkohol hidegben ellenjavallt! Éppen ellenkezőleg, fagyáshoz vezet. Ne felejtsen el harapni egy falatot, amikor kimész. Éhgyomorra a fagyás nagyon gyorsan megtörténik. A fagyhalál első jelére azonnal menjen melegebb helyiségbe. Óvatosan dörzsölje át a bőrt gyapjú kesztyűvel. Semmi esetre se tegye hóval – a jégkristályok megsérthetik a feszes bőrt.

Étel.

Súlyos fagyok esetén fokozni kell a táplálkozást: hús, hal, vaj és más magas kalóriatartalmú ételek. Hiszen a szervezet hatalmas mennyiségű energiát költ a felmelegedésre, és azt pótolni kell. Próbáljon több folyadékot inni - forró teát, kávét, tejszínt, tejet, mézet. Jók a gyógynövényes főzetek, menta és galagonya hozzáadásával. A hideg évszakban jobb megtagadni a diétákat. Vegyen be étrendjébe több különböző levest húslevessel, tejes zabkását. Ha sokáig lesz kint, vigyen otthonról egy termosz forró italt. Hideg időben a táplálkozás a következő legyen: bőséges reggeli és ebéd (célszerű meleg levest is felvenni az étlapra), de könnyű vacsora. Lefekvés előtt egy pohár meleg tejet mézzel vagy gyógynövények főzetével.

Tegnap még telet éreztem. Kicsit, a legszéle, de már valami: reggel mínusz 9 volt a fagy, felhős, de nem borongós; a nyugati szél alig érezhető; omlós hó a láb alatt; hideg orr, hideg kéz. Nem vettem sílécet - kevés a hó, és sűrű is -, az olvadás után megfagyott.
Végigmegyek az erdei úton, és csak mosolygok. És miért? És mert örülök. Örülök, hogy végre sok állatnyomot figyelhetek meg. Már azt hittem, mindenki kihalt, vagy elment valahova messze a téli esőktől és a havas sártól. De nem, beköszöntött az igazi tél, és a fagy mindenkit kiszorított az odúkból, és intenzív élelemkeresésre kényszerítette őket. Élni kell.

Úgy döntöttem, kiszámolom – hány nyommal találkozom majd kilométerenként.
Így. Sok a ragaszkodás nyoma és... úgy tűnik, hermelin. Végig a „kettőspontjukkal” haladtak. Először azt hittem, de aztán összezavarodtam a labirintusaikban, és feladtam.
Egy nyúl háromszor kelt át az úton. Valószínűleg egyedül volt, és össze-vissza rohant. Habár….
Sok rókanyom. Egy dologra rájöttem, hogy legalább két róka van. Futottak az úton, és az úton, a szélén egerezve, kikerülték és... nyomokat tettek a domborulatokra. Az út egy kilométerére - öt pontot tett a nőstény. Lisovin követte – ismerkedett meg. Lehetséges, hogy elkezdődtek az esküvőik – még korán van, nálunk ez általában február-márciusban szokott lenni. Egy siketfajd repült át a tisztáson, leült egy fenyő tetejére, és húzni kezdte az ágakat. Úgy döntöttem, közelebb jövök... Ki van ott! Csak vagy kétszáz méterre engedett el, és berepült a nyírfaerdőbe. De öt perccel később egy pár siketfajd kirepült onnan. Győzelmes kört tettek meg a nyírfák felett, és eltűntek a fenyvesben. Ezen a télen találkozom először siketfajddal.

Este. Sötétedett. Hideg érzés -15. Ahogy megállok, eszembe jut a közmondás: „Nem nagy a fagy, de nem akar állni.” A mozgás az élet.

Úgy tűnik, nem nagy a fagy, de az erdőben ropognak a fák. Valahol messze a faluban tűzijátékot lőnek - ünneplik a régi újévet. Egy róka ugatott az erdő mélyén. Ritka könnyű hó esett.

Reggel ugyanezen az útvonalon sétáltam. Az éjszaka folyamán vagy a menyét vagy a hermelin még többet taposott. Útközben, kanyargós úton elhaladt egy elfoglalt róka - a rókáját kereste.

A tél borzalmas a fagyokkal, széllel és hófúvásokkal, hogy lusta még kimenni a szabadba, és nem csak az udvarnál messzebbre szállni. Fiatalnak lenni jó, ahova akarsz, oda rohansz. De egy öregnek, betegesnek már nehéz, akkor zúg a lába, fáj, akkor nem lát olyan élesen a szem, aztán megugrik a nyomás, akkor nincs idő, vagy lustaság-anya szorosan a karjában tartja. Mindenkinek megvan a maga oka, és az élet folyik.

Egy szép fagyos napon idős nők csoportja gyűlt össze a „Rodnik” Lakossági Szociális Központban. A férfiakat az ünnepek után nehéz felkavarni. Szociális munkával foglalkozó szakemberek kíséretében elvittek minket sétálni a síbázisra. A bátrak és ügyesek sílécekre szálltak, futottak, mások utánuk néztek, integettek a kezükkel, és lassan sétálni indultak egy lapos ösvényen botokkal. A skandináv botokkal járni nem olyan egyszerű, erre a tudományra egy fiatal mentor, Vadim Iljasovics testnevelő oktató tanított minket.

Milyen szép erdő télen! Fenyők és fenyők fehér köpenyben állnak, nyírfák bolyhos kalapban, és ujjatlan ujjak lógnak minden ágon. És milyen levegőt lélegzel be, és nem tudsz lélegezni, és csend ...

Két kört mentünk Jelena Anatoljevnával. Síelőink több kört teljesítettek Jelena Szergejevna és Vadim Ijasovics kíséretében. Minden nő arca rózsaszínűvé vált, szeme szikrázott, megfeledkeztek a nyomásról és a betegségekről. Gyorsan elrepült a másfél óra. A fagy egyre erősödött, becsípte az orrunkat, hazahajtott. És elvittek minket egy kávézóba, hogy meleg ebéddel felmelegítsenek.

Szép séta! Hangulatot, vidámságot és örömet hozott, és egyben izgalmas várakozást is - „Mi vár még ránk?” ....

Ludmila Shorygina
A sportfesztivál forgatókönyve "Nem nagy a fagy, de nem akar állni"

Cél: a gyermekek motorikus tapasztalatának felhalmozódásának elősegítése, kezdeményezőkészség serkentése a különféle gyakorlatok során, az óvodások szabadtéri játékok iránti érdeklődésének növelése, a szabadidő-szervezési képesség fejlődésének elősegítése, az egészséges életmód megalapozása. életmód; a bajtársiasság, a fegyelem, a kölcsönös segítségnyújtás elősegítése.

anyagokat: emblémák "hópelyhek"és "jég", két váltóbot, két váltózászló, két kitömött labda, két ütő, két korong, két pár síléc, két szánkó. Két sapka nagypapáknak fagy(kék és piros orr). 4 karika és hógolyó (16 db).

Az óra előrehaladása:

A gyerekek oszlopokba sorakoznak sportpályák. Minden csapatnak van egy emblémája.

Védák: Megjött a tél, otthon fehérbe öltözve.

állvány fák fehér kalapban

A tél az erőseké, az ügyeské, a bátraké.

Melyik csapat fogja megnevezni a legtöbb közmondást fagy?

Fagyasztó a vas pedig menet közben tör és ver egy madarat.

A fagy nem nagy, Igen nem fog állni.

Fagyasztó A lustát megragadják az orránál, a fürge előtt pedig leveszi a kalapját.

vigyázz a nagy orrára fagyasztó.

Hogyan fagy vagy recseg Igen, nem fáj.

Mindenki fiatal a téli hidegben.

Két barát - fagy és hóvihar.

A verseny kezdete előtt zenés bemelegítést tartanak. Az egyes csapatok értékelésével.

közvetítem: – Melyik csapat gyorsabb?

Mindenki részt vesz gyermekek: bemászni a kötél alá, futni két himnusz között. botok, fuss körbe a piramis és térj vissza.

Egy hóember jelenik meg a sílécen.

Hóember: Sziasztok gyerekek! Már mentem pihenni a téli birodalmamban, mert keményen kellett dolgoznom. Nézd, mennyi havat, milyen magas hótorlaszokat halmoztam fel! És hány fa ezüstösedett - ne számold! De látom a szabadságod. én is játszhatok veled?

Védák: Menjünk, Hóember, a stadionunkba, és a gyerekek megmutatják, milyen erősek és ügyesek.

II relé: "Futás medicinlabdákkal" kígyó.

SH relé: "A korongot bottal tartani"

Egyenes vonalban

Kígyó a tárgyak között

P / és a "Jégkorong" az első gólhoz.

Hóember: Jó volt fiúk! Látom, hogy itt nő igazi hokisok. Most egy szabadtéri játékban fogunk játszani a szurkolókkal "Mazay nagyapa, menj ki a napra"

Védák: És van hóemberünk, vannak síelők is. Nézd, milyen okosak!

IV relé: "Futás egy sílécen".

Hóember: Vicces hóember vagyok

Gyerekkorom óta hozzászoktam a játékokhoz.

Tudom, hogyan kell hógolyózni

És úgy tartom az orrom, mint a sárgarépa

Jó szórakozást a játékhoz

És hógolyókat dobni a célba.

játék feladat: "Melyik csapat mozgatja gyorsabban a hógolyókat karikáról karikára".

Mobiljáték "Nem engedlek be". A házigazda felkéri a gyerekeket, hogy fogjanak egymásnak kezet, és alkossanak egy kört úgy, hogy a hóember kerüljön a középpontba.

Védák: Hóember, és táncolj nekünk, és akkor kiengedünk.

A hóember táncol, a gyerekek is.

játék feladat "Szánkózás": az egyik szerencsés - a másik megy, visszaváltoznak.

P/játék "Két fagy» : A telek ellentétes oldalán két házat vonalak jelölnek. A játékosok a pálya egyik oldalán helyezkednek el. A tanár kiválaszt két sofőrt, akik a helyszín közepén állnak a házak között, szemben a gyerekekkel. azt Frost Red Nose és Frost Blue Nose. A tanár jelzésére "Kezdődik", mindkét Frost mondjuk: "Két fiatal testvér vagyunk, ketten fagy eltávolítva. én - Jack Frost. én - Fagykék orr. Melyikőtök dönt úgy, hogy elindul az úton? Mind játszik válasz: „Nem félünk a fenyegetésektől, és nem is félünk fagyasztó» és fuss a telek másik oldalán lévő házhoz, és A fagyok megpróbálják lefagyasztani őket, azaz érintse meg a kezével. Fagyott álljon meg ott ahol elfogta őket fagyasztó, így állvány az összes többi futásának végéig. Lefagyott számolás, miután csatlakoznak a játékosokhoz. A játékosok csak szó után szaladhatnak ki a házból « fagyasztó» . Azt, hogy ki fog elfogyni korábban, és ki marad a házban, figyelembe veszik fagyott. Akit megérintett Fagyasztó, azonnal leáll. Csak előre lehet futni, de hátra nem, és nem a határokon kívül.

népi játék "Hópelyhek és szél": csapat "Szél"- mindenki fut, csapat "Elült a szél" o Mindenki álljon körbe.

Hóember: Jól éreztük magunkat, de ideje indulnom. És van egy meglepetésem számodra: édesség.

A hóember megjutalmazza a gyerekeket, elköszön, sílécre száll és elmegy.

Védák: Hadd ropog a fagy

Körözik a hóvihar a mezőn!

A kisgyermekek kemények

Ne félj a hidegtől!

Jó volt srácok:

Bátor, ügyes,

barátságos, vicces,

Gyors és merész.

A menet hangjaira a gyerekek elmennek sportpályák egy csoportban.

Kapcsolódó publikációk:

A "Mikulás Afrikában" ünnep forgatókönyve A gyerekek zenére lépnek be az „Újévi játékok” terembe. Vezető. Kedves vendégeink! Szóval eljött az izgalmas ünnep, srácok, olyan régóta.

A szépirodalom olvasásáról szóló órák összefoglalója. Az óvodai mondóka megtanulása: "Te fagy vagy, fagy, fagy ..." Cél: a „Te fagy vagy, fagy, fagy” mondóka memorizálása. Feladatok: Nevelési: - megtanítani a gyerekeket kifejezően és ritmikusan ismételni a „Fagy vagy,.

Az újévi ünnep forgatókönyve a második junior csoportban "Helló, Frost nagyapa!" Cél: vonzza a gyermekeket az újév ünneplésének hagyományához, ünnepi hangulatot teremtsen; megteremteni a gyermekek önmegvalósításának feltételeit. Üzemeltetési.

Az újévi ünnep forgatókönyve "Mikulás - a Hókirálynő Királyságában" Az újévi ünnep forgatókönyve „Mikulás – a Hókirálynő birodalmában” (A gyerekek az újévi körtánc zenéjére adják elő az átépítést, kb.

Az újévi ünnep forgatókönyve idősebb óvodás korú gyermekek számára "A Mikulás megbetegedett" Szerepek (felnőtt): Snow Maiden Mikulás kunyhó csirkecombokon Baba Yaga Barmaley Doctor Aibolit Szerepek (gyerekek): Lányok - Kunyhók csirkelábakon.