Kako se ne bojati poljubiti te. Bojim se poljubiti tipa: što učiniti? neočiti razlozi za odbijanje poljupca

Što je pratilac ljubavi? Što je početak ljubavne veze? Bez čega niti jedan zaljubljeni par ne može? Naravno, bez ljubljenja!

Pri prvom poljupcu provlači se pitanje ide li sve kako treba? Tinejdžerice u časopisima i knjigama pokušavaju pronaći informacije o tome kako se pravilno ljubiti. Dječaci lakše gledaju na ovo pitanje. Oslanjaju se na prirodu i intuiciju. Međutim, vrijedi znati: poljubac je poljubac svađe. Strastveni poljubac u dugogodišnjoj vezi razlikuje se od prvog stidljivog i stidljivog. Da bude jasno kako se ljubi, potrebno je uzeti u obzir značajke poljubaca.

Mladi momci i djevojke se boje prvog poljupca, iako ga nestrpljivo čekaju. Kod takvog poljupca postoje samo pokreti usana, još nije došlo vrijeme za igre jezikom. Usne partnera (partnera) trebaju nježno dodirivati usne voljene ili voljene osobe, pokreti trebaju biti mekani, nježni, lagani, kao da se povlače. Sposobnost dobrog ljubljenja podrazumijeva sposobnost pravilnog zagrljaja i korištenja ruku. Ponekad muškarci već pri prvom poljupcu pokušavaju dati ruke na volju, to je nedopustivo. Prvi poljubac je za to i prvi da bude djevičanski i nježan. Milovanje partnera po licu je dopušteno, iako se ne biste trebali zanositi, međutim, također je nemoguće stajati spuštenih ruku. Tip može lagano zagrliti svoju partnericu oko struka, a ona kao odgovor može staviti ruku oko svog voljenog za ramena. Prvi poljubac ne bi trebao dugo trajati, glavna stvar je da bude nježan.

Mnoge djevojke često kažu da apsolutno ne znaju kako i ne znaju kako poljubiti tipa. Ali teško je složiti se s tim, jer svi se mogu poljubiti, samo nisu svi to pokušali učiniti. Poljubac nije neobičan dar, već prirodna sposobnost čovjeka. Potrebno je samo razviti ovu vještinu.

Ipak, prije prvog poljupca bolje je vježbati. Tehniku ljubljenja treba barem malo uvježbati uz pokrete usana u zraku. Međutim, malo je vjerojatno da će uspjeti pogoditi što će zapravo biti poljubac s tipom. Stoga je bolje potpuno zaboraviti u trenutku kada se prvi put stvarno poljubite na sve naučene pokrete, kako to učiniti ispravno i osloniti se samo na svoje osjećaje i senzacije. Vaše emocije će vam omogućiti da odaberete pravi put.
Tijekom poljupca potrebno je dodirivati tipa što je više moguće, pokušati dotaknuti mnoge dijelove tijela. No zapamtite da prvi poljubac jednostavno mora biti romantičan, nimalo u redu i na brzinu, pa ne biste trebali. Također, nemojte težiti postavljanju rekorda u trajanju poljupca. Neka ovaj poljubac bude najnježniji.
Ljubljenje je nevjerojatno ugodan proces, ali ne može svatko naučiti uživati u njemu prvi put. To je zbog činjenice da se previše pažnje posvećuje njihovim postupcima, procjeni situacije. Ali čim se riješite svih tih misli, odmah počinjete shvaćati koliko je ugodno ljubiti se. Stoga je bolje odmah otjerati nepotrebne misli od sebe, opustiti se i potpuno se prepustiti procesu.
Dok se ljubimo, u naš mozak krvlju ulaze tvari koje podižu raspoloženje, daju energiju i vedrinu. Međutim, psihologija poljupca sugerira da će sve to biti ugodno samo ako se poljubite s voljenom osobom. Tek tada će vam biti ugodno i lako, a njegove usne djelovat će najukusnije.
Nemojte se uzrujati ako ne znate kako se ljubiti. Za trening, nježno pomičite jezik preko vlastitih usana, savijte ga u cjevčicu, okrećite lizalice u ustima, dišite kroz nos - i sve će uspjeti. Prema savjetu psihologa, morate unaprijed sve zamisliti u detalje u svojoj mašti. Tako ćete se osjećati samouvjereno.

Pogledajte video o tome kako se pravilno ljubiti, filmske zvijezde su itekako dobre u tome.

Ipak, ljubljenje je bolje bez:

Luk, duhan i alkohol;
Svjedoci – prijatelji, roditelji, prolaznici;
Modrice, trzavice i ogrebotine;
Škakljanje, curenje nosa i herpes.
1. Morate započeti poljubac zatvorenih usta, a kada osjetite odgovor, ponovno poljubite. Nakon toga, možete se odlučiti na dugi poljubac, dok djelujete polako. Uostalom, ponekad dečki ne tumače ispravno namjere djevojke i počinju djelovati neovisno i previše hrabro. Morate sami odlučiti koliko daleko ste spremni ići ovaj put. Ponekad je kratak poljubac sa zatvorenim usnama već odličan početak.
2. Nakon toga možete prijeći na sljedeći korak - poljubac, lagano otvarajući usta, pazeći na to je li i on učinio isto. Nema potrebe da odmah koristite jezik, jer je to element sljedeće faze poljupca.
3. Nakon što se poljubite otvorenih usta, možete nastaviti ljubiti jezikom. Morate dotaknuti tipove usne njegovim vrhom, što će postati neka vrsta signala. Ako uzvrati, onda je spreman i na takav poljubac. Nježno i polako prelazite vrhom svog jezika preko usana tipa. Važno je da jezici dodiruju meko i nježno. Malo po malo ih povećavajte.

Nekoliko pravila o tome kako pravilno poljubiti momka prvi put.

Prije nego što se počnete ljubiti, dopušteno je lagano grickanje, kao neka vrsta preliminarne faze prije poljupca. Možete se poslužiti nekim trikom i ponuditi tipu nešto ukusno prije poljupca. Ali ovdje je potreban oprez.

Prilikom prvog poljupca možete se ograničiti samo na dodirivanje usana, odnosno bez jezika (poljubac na francuskom). Prema anketama, pokazalo se da muškarci vole takve poljupce baš kao i poljupce jezikom.

Naravno, prvi poljubac zahtijeva pažljivu pripremu. Obratite pažnju na svježinu daha. Kada perete zube, ne zaboravite na jezik. Prije datuma odbijte proizvode koji imaju jake mirise. Prije poljupca svakako dajte do znanja tipu da vam je ugodan, nasmiješite se, smijte se, držite ga za ruke, stavite glavu na njegovo rame.

Najvažnije je ne žuriti s ovom stvari. Najbolje što možete učiniti je dati tipu signal koji je razumljiv bez ikakvih riječi. Dajte mu do znanja što želite i očekujete. Uzmite ga za ruku i nježno ga povucite prema sebi. Ako tip reagira na vaše signale, onda je spreman za ono što se događa. Ako se povuče i okrene, onda još nije došlo vrijeme za to.

Redoslijed radnji pri prvom poljupcu.

Tijekom poljupca morate obratiti pozornost na učinak ruku. Što dulje traje poljubac, pokreti vaših ruku su aktivniji: dodirnite partnerova ramena, milujte ga po leđima, glavi. Nježni dodiri lica su savršeni. Glavna stvar je ne bojati se, poljubiti tipa po prvi put uopće nije zastrašujuće, ali vrlo ugodno!

Sva ova pravila sasvim su prikladna za dečke.

Mnogi su sigurni da ako se ljudi nečega boje, onda za to postoje prilično uvjerljivi razlozi, koji su sasvim razumljivi i razumljivi svima. Osim toga, posebno provedene studije su otkrile da čak i ako osoba ne pati od određene vrste fobije, na primjer, straha od visine ili mraka, može razumjeti pacijenta koji je sklon ovoj bolesti, pa čak i pokušati logično opravdati uzrok svog straha. Uostalom, osjećaj straha je svima poznat, a ponekad je dovoljno samo malo sanjati da shvatite što vodi pojedinca koji je podložan određenom fobičnom strahu.

Ali, među ogromnim i sve većim popisom fobija, povremeno se pojavljuju one koje izazivaju potpuno nerazumijevanje drugih. Jedan primjer je filemafobija. U ovom slučaju, osoba se užasno boji poljubaca. Unatoč činjenici da se većina ljudi voli ljubiti, philemaphobes na sve moguće načine zaziru od takvog fenomena, smatrajući ga osobno za sebe apsolutno neprihvatljivim zanimanjem. Činjenica je da tijekom poljupca oni koji pate od ove fobije osjećaju veliku nelagodu. Mnogi filemafobi dobro su svjesni svoje neadekvatnosti u ovom pitanju, ali ako pokušaju prevladati svoj strah, tijekom poljupca doživljavaju pravi stres, što može dovesti do poremećaja ravnoteže na duže vrijeme i samo pogoršati situaciju.

Ako je za većinu ljudi poljubac manifestacija nježnih osjećaja i izvor zadovoljstva, onda je filemafob potpuno suprotnog mišljenja. Zanimljiva je sama po sebi činjenica da su žene podložnije strahu od poljubaca. Mogu se zaljubiti, imati romantičnu vezu, flertovati, a osim toga, nisu protiv seksa. Ali ljubljenje je za njih tabu. Sama po sebi, pomisao da druga osoba (čak i ona koja duboko suosjeća s filemafobom) dotakne njegove usne, a još više ako mu jezik prodre u usta, izaziva jezu i užas. Često se ti osjećaji temelje na običnom gađenju.

Prema psiholozima, svaka fobija temelji se na zrncu straha ugrađenom u podsvijest još u djetinjstvu. U nekim slučajevima s vremenom dječji strahovi jednostavno nestaju i nestaju bez traga. No, ponekad se događa da se samo skrivaju, u određenom trenutku potpuno se manifestiraju i daju puno psihičkih problema osobi. Jedan od uzroka filemafobije koja je došla iz djetinjstva su “grizenja” beba. Ponekad mala djeca ne nalaze uvjerljiviji argument za vršnjaka koji se igra u istom pješčaniku od neočekivanog ugriza. Takvi prekršitelji pravi su problem za odgajatelje u vrtiću, a naučiti ih ispravnom ponašanju nije tako lako.

U budućnosti, kod djece koja su patila od takve "pažnje" prijatelja, svaki pristup tuđih usta izaziva osjećaj straha, a to stanje ne slabi čak ni kada osoba odraste. Kod odraslih strah od ljubljenja može imati druge motive. Na primjer, netko se boji da će izgubiti kontrolu nad svojim ponašanjem, a poljubac će u njemu probuditi divlje primitivne instinkte muškarca, koje karakterizira oštrina i neobuzdanost. Drugim ljudima je neugodno što tijekom poljupca dolazi do povrede njegovog osobnog prostora, a to je za njega vrlo važno. Često je philemaphobia posljedica prisutnosti drugog straha u osobi - itiphalophobia (strah od izgleda penisa u stanju erekcije). Također u kompleksu može biti prisutna i hedonofobija (strah od užitka, jer će uslijediti neizbježna odmazda).

Posebna kategorija filemafoba su ljudi koji se boje prodiranja kroz poljubac raznih patogenih mikroorganizama, bakterija, infekcija primljenih od druge osobe. To jest, u ovom slučaju dodaje se bakteriofobija, a kao rezultat toga, strah od poljubaca ispada da nije ništa više od cijele hrpe fobija. Povrh toga, dojmljivi i pretjerano emotivni ljudi počinju biti nepovjerljivi prema poljupcima nakon gledanja horor filmova, kada se, prema zapletu, ljubitelj ispostavlja kao vanzemaljac, a pipci izlaze iz njegovih usta.

Po želji, oni koji pate od filemafobije mogu skrivati svoj osobni negativan stav prema ljubljenju gotovo beskonačno, jer za to je dovoljno da nemate intimne odnose, da se ne zaljubite i tako dalje. Izuzetno je jednostavno i složeno u isto vrijeme. Stoga ne može svatko sakriti svoj problem. Na primjer, filemafob može prestići ako se scena s poljupcem iznenada pojavi u običnom filmu koji nije povezan s erotikom. U tom slučaju, pacijent ima oštru slabost, ruke počinju drhtati, grlo se suši, moguća je mučnina, vrtoglavica. Također postoji prekomjerno odvajanje znoja, a neko vrijeme osoba postaje nesposobna kontrolirati svoje postupke. Postoje simptomi tipični za većinu fobičnih strahova.

Iako ova pojava brzo prolazi, živčani sustav je pod velikom napetosti i stresom, pa se, ako se fobija ne liječi, nakon nekog vremena stanje može pogoršati, doći će do drugih, ozbiljnijih psihičkih poremećaja. U naše vrijeme postoji dovoljno tehnika za spašavanje pacijenta od iracionalnog straha. Psihoterapija je prepoznata kao jedan od najučinkovitijih načina liječenja fobija. Također se koristi hipnoterapija, kognitivna bihevioralna terapija.

Poljubac je nevjerojatan sakrament između dvoje zaljubljenih ljudi, koji osobu ispunjava masom pozitivnih emocija, iskustava i osjećaja. Poljubac nadahnjuje, tjera srce da brže kuca, kao da struja prolazi kroz cijelo tijelo, koljena drhte, a u glavi se vrti. Zaljubljenima se čini da oko njih nema nikoga, postoje samo on, ona i njihov poljubac. Ali prije prvog poljupca, tinejdžeri se vrlo često muče pitanjima „Što učiniti? Kako je u redu?”, a ponekad i s prilično neprikladnim iskustvom „Bojim se!

Svatko od nas se barem jednom u životu susreo s ovim problemom. U ovome nema ničeg strašnog i neprirodnog. Takve sumnje samo ukazuju na to da osoba ima psihološku i emocionalnu barijeru koju je teško prijeći. Uzbuđenje pred nečim novim i nepoznatim sasvim je normalna ljudska reakcija.

Koji je razlog?

Takve situacije povezuju se s greškama u odgoju i ukazuju na to da je dijete odrastalo sramežljivo, nedovoljno samopouzdano. Drugi razlog kompleksa i straha od ljubljenja može se nazvati činjenicom da, budući da su odgajani u obitelji djeteta, nisu inicirali osnove odnosa između dječaka i djevojčica, ili su takve odnose prikazivali kao sramotne i zabranjene. Kod njih se često javljaju kompleksi prije poljupca. Tko je odgojen u nepotpunoj obitelji ili u obitelji u kojoj nije uobičajeno pokazivati osjećaj nježnosti jedni prema drugima.

U ovom slučaju dijete ne vidi manifestacije ljubavi između oca i majke, au budućnosti mu postaje čudno i neobično. A strah od svega novog je normalna psihička reakcija. Ali nemojte se uzrujavati i brinuti da sada možete stati na kraj poljupcima, jer se svi kompleksi i strahovi mogu prevladati, samo se trebate malo potruditi.

Uostalom, događa se da stojite ispred voljene osobe, osjećate nevjerojatnu nježnost i želju za poljupcem, ali tijelo, kao da je u stuporu i ne želi se pokoriti ... Ovaj problem je vrlo uobičajena i ne samo među tinejdžerima. Prema statistikama, otprilike svaka druga mlada osoba doživi ovo stanje, a ako ipak prijeđe barijeru, ne može se potpuno opustiti i uživati u ovom dirljivom trenutku.

Stvorite okruženje

Što učiniti u takvim situacijama? Kako prevladati svoje strahove i komplekse?
Za početak se morate naučiti opustiti i ne fokusirati svoje misli samo na strah i neugodu prije poljupca. Da biste to učinili, morate stvoriti ugodnu atmosferu oko sebe. Možete organizirati romantični sastanak, ispuniti svijet oko sebe romantikom uključivanjem, na primjer, prikladne glazbe, pokušati se povući ili odvojiti od znatiželjnih pogleda što je više moguće. Također, važno je shvatiti da u takvom trenutku ne trebate pokušavati biti savršeni, morate biti svoji.

Kako se ljubiti?

Mnogi ljudi kažu da je najzabavnije poljubiti osobu kojoj je neugodno. Poljupcem se takva osoba postupno otvara i oslobađa svojih kompleksa i strahova, postaje poput cvijeta koji procvate na prvim zrakama sunca. I stoga, još jednom brinuti o svojoj sramežljivosti ne vrijedi. Naprotiv, može se pokazati kao vaš vrhunac i osvojiti vašu srodnu dušu.

Postupno ćete se riješiti svojih kompleksa i prisjećat ćete ih se s osmijehom. U slučaju straha da ne ispadnete nevješti i neiskusni, treba zapamtiti jednu vrlo važnu istinu - ne postoje univerzalna pravila ni za tehniku, ni za dob kada treba započeti ljubljenje, niti za bilo koji drugi kriterij. Ispravan je samo onako kako ga vi osjećate, kako vam srce govori, a svi ostali pogledi na ljubljenje ne bi vas trebali puno uznemiravati, jer poljubac je aktivnost isključivo za dvoje. Zato ne pokušavajte voljenu osobu impresionirati nevjerojatnim tehnikama i metodama o kojima se često piše na forumima. To se može činiti čudnim i neprikladnim i, shodno tome, može uplašiti vašeg partnera od vas.

Ako još nije bilo moguće prevladati neugodnost, nema potrebe pokušavati požurivati stvari. Možete početi s prijateljskim poljupcima u obraz, poljupcima pri susretu i rastanku, i postupno će strah nestati, zaboraviti se, a vi ćete uspjeti. Glavna stvar je osigurati da vaš ljubavnik također pokazuje simpatije prema vama i vaš pokušaj pokazivanja osjećaja neće mu se činiti čudnim.

Jedan od glavnih načina za postizanje simpatije je dugi kontakt očima. Ako vas, tijekom pauza u komunikaciji, vaša srodna duša gleda bez skretanja pogleda, onda to ukazuje na simpatiju. Također, simpatičnost se dokazuje i time koliko vam osoba dopušta da mu se približite. Ako možete biti dosta dugo na udaljenosti ne većoj od pola metra jedno od drugog, to znači da vas osoba pušta u svoju osobnu zonu, što znači da vam vjeruje i suosjeća. Poze također mogu govoriti o simpatiji. Ako su partnerove ruke ili noge prekrižene, ako se na sve moguće načine pokušava zaštititi postavljajući simbolične barijere između vas, onda taj trenutak za poljubac još nije došao i trebate malo pričekati.

Još jedno neizgovoreno pravilo je da ne morate tražiti dopuštenje za poljubac. Takvo pitanje "u čelo" može stvoriti neugodnu situaciju među vama. Partner se može uplašiti, zbuniti u odgovoru, a vi riskirate da budete odbijeni. Ako se to iznenada dogodilo, nemojte to uzimati k srcu. Možda oboje još niste spremni prijeći ovu granicu i vrijedi pokušati ponovno malo kasnije.
Kada se ljubite, glavna stvar je da budete sigurni da su vaši osjećaji i želje u skladu, ne morate se opterećivati ispravnošću, kako će to izgledati izvana, najvažnije je da se usredotočite na svoje osjećaje . Ako je vaš partner ili partnerica iskusniji u ljubljenju, poslušajte ga.

Glavni strahovi od ljubljenja i kako ih prevladati

Često su mladi ljudi zabrinuti da bi njihov poljubac mogao ispasti neugodan za partnera zbog sline, jer je glavni cilj pokazati svoje osjećaje, a ne "oprati" voljenu osobu. Da biste izbjegli takvu situaciju, neposredno prije poljupca potrebno je progutati slinu nakupljenu u usnoj šupljini i ne odgađati previše proces.

Drugi uobičajeni strah je neizvjesnost oko trajanja poljupca. Što bi ona trebala biti? U Guinnessovoj knjizi rekorda možete vidjeti da se najduži poljubac na svijetu razvukao nekoliko dana. Ali vaš cilj nije oboriti rekord, pa je najoptimalnije trajanje poljupca oko jedne minute. Ne pokušavajte zadržati dah dok se ljubite. Morate disati kroz nos.

Iz ovoga slijedi još jedan kompleks prije poljupca. Mladi ljudi ne razumiju što učiniti s nosom, hoće li smetati, gdje gledati i je li potrebno gledati partnera tijekom poljupca, gdje se držati za ruke, kako nagnuti glavu ... Takvi trenuci prolaze daleko od sebe kada osoba prestane gledati u njima usredotočite se. Tijelo će vam samo reći kako postupiti ispravno, glavna stvar je pustiti misli i otopiti se u svojim osjećajima. Sami ćete shvatiti kako postupiti tako da i vama i vašem ljubavniku bude ugodno.

Jedan od najvažnijih kompleksa i strahova od poljupca je strah od vlastitog neiskustva. Ali čak i takav nedostatak može se pretvoriti u vrlinu. Ne trebate direktno izjaviti da ne znate kako i da se toga bojite. Možete okrenuti situaciju tako da vašem ljubavniku bude ugodno. Na primjer, možete reći da nikada niste sreli takvu osobu koju biste željeli poljubiti i otvoriti svoja osjećanja, na ovaj način, ali sada se takva osoba pojavila i drago vam je što će se poljubac dogoditi baš njoj, a ne nekom drugom.

Ponekad su strahovi i kompleksi prije poljupca povezani sa situacijom kao što je prisutnost proteza u jednom od para ili oboje odjednom. Ova situacija nikako nije kontraindikacija za poljubac. Za početak je potrebno shvatiti da nošenje aparatića za zube nije deformacija ili fiziološki nedostatak, već nužnost. Štoviše, aparatić nećete morati nositi cijeli život. Svatko normalan to razumije i neće se zgražati nad zagriznom pločicom. Važna točka prije bilo kakvog poljupca, a pogotovo ako nosite aparatić za zube, jest oralna higijena. Ovo je neophodno kako ne biste donijeli nepotrebnu nelagodu ni sebi ni partneru.

Također morate zapamtiti da proteza može oštetiti i ogrebati vašeg ljubavnika, tako da poljubac ne smije biti agresivan ili previše strastven. Bolje je da bude što nježniji, pažljiviji i mekši. Postupno ćete se naviknuti na ljubljenje s protezama, shvatit ćete kako to učiniti kako biste izbjegli neugodnosti i neće vas ometati u budućnosti. Kao što vidite, kompleks zbog nošenja korekcijske pločice nastaje zbog straha da vas partner neće prihvatiti i razumjeti. Ali ovaj strah će nestati ako među vama postoji potpuno razumijevanje i međusobna podrška. Ne trebaš se toga bojati.
Nekoliko savjeta kako poljubac učiniti nezaboravnim.

Mnogi se sa zebnjom sjećaju svog prvog poljupca. To je zbog činjenice da osoba doživljava nove senzacije, prelazi u novu fazu odnosa odraslih. Poljubac je uvijek ispunjen s puno emocija i potkrijepljen otpuštanjem hormona u tijelu.
Kako ne biste razočarali sebe i svog odabranika, kako bi se prvi poljubac doista pretvorio u ugodnu uspomenu, možete poslušati nekoliko savjeta.

Prvo, morate biti sigurni da će se poljubac dogoditi osobi koju želite. Među vama bi trebala postojati uzajamna simpatija.

Ne pokušavajte se poljubiti ako niste dobro raspoloženi ili ako vas nešto muči. Atmosfera pogodna za poljubac trebala bi biti što opuštenija i opuštenija. Nema potrebe da poljubac bude cilj, jer to nije dužnost, već iskrena manifestacija svijetlih osjećaja. Ljubljenje bi trebalo biti prirodna manifestacija instinkta, a ne odskočna daska do iskustva.

Također, nemojte poljubiti voljenu osobu nakon što uzmete nešto za hrabrost. Prvo, o opasnostima takvih tvari može se govoriti vrlo dugo, ali sada nije riječ o tome. Drugo, alkohol, u pravilu, oslobađajući osobu, otupljuje njegovu osjetljivost, što znači da će sjećanja na poljubac ostati nejasna i zgužvana. I, treće, može biti neugodno za vašeg partnera.

Sumirajući, vidite da glavni strahovi i kompleksi leže upravo u nepoznatom. To je sasvim prirodno i ne treba se stidjeti. Svatko prije ili kasnije prolazi kroz ovo. Također, nemojte se fokusirati samo na sebe i svoje osjećaje.

Morate pažljivo razmotriti svog partnera, pokušati razumjeti njegove osjećaje i iskustva, jer kada se poljubite, ne samo da dajete udio svoje nježnosti i osjećaja, već ih na isti način prihvaćate od svog odabranika. Potrebno je otvoriti se i opustiti što je više moguće, zapamtite da na taj način ne razvijate tehniku niti pokušavate izgledati bolje u očima drugih, već dijelite ono najintimnije sa svojom srodnom dušom.

Ne bojte se pokazati svoje osjećaje, slušajte sebe i svoju srodnu dušu, a onda će vaš poljubac ostaviti samo ugodna i topla sjećanja.

Članci o ljubljenju

Često se mlade djevojke boje ljubljenja. Većina njih se jako boji prvi poljubiti svoje mlade. Na primjer, danas vrlo često možete čuti s usana djevojke takve riječi kao što su: Želim poljubiti tipa, ali se bojim. Kako objasniti taj strah i kako ga se riješiti?

Glavne vrste straha pri ljubljenju i kako ih prevladati

Strah broj jedan

Neke djevojke vjeruju da ljubljenjem dečka mogu učiniti da se osjeća neugodno zbog sline. Da bi se izbjegle takve situacije, prije poljupca s tipom, djevojka mora progutati nakupljenu slinu i ni u kojem slučaju ne odgađati vrijeme samog poljupca.

strah broj dva

Još jedan vrlo čest strah je nepoznavanje koliko dugo bi trebao trajati proces ljubljenja. Odnosno, djevojka se boji da će učiniti nešto loše, što se momku uopće neće svidjeti. Ne bi se trebala brinuti oko ovoga. Svatko ima pravo odabrati trajanje poljubaca za sebe. Ali u principu, optimalno vrijeme za poljubac je između pedeset i šezdeset sekundi. Osim toga, u procesu ljubljenja, ne preporučuje se pokušati zadržati dah. Djevojčica treba disati kroz nosnu šupljinu.

strah broj tri

Treći jednako važan strah od ljubljenja je strah da će djevojci nos smetati. Mnoge pripadnice lijepog spola se pitaju: i nemojte pogriješiti. Uostalom, djevojke koje se nikada prije nisu poljubile uopće ne razumiju kako se ponašati tijekom poljupca, gdje trebaju biti usmjerene oči, kako i gdje držati ruke, u kojem smjeru sagnuti glavu i još mnogo toga. Ali svladavši strahove, djevojke ubrzo shvate što dečki vole u poljupcima i kako poljubiti dečka ako se bojiš. I to ne čudi, jer tijekom ljubljenja vaše tijelo vam samo govori kako i gdje poljubiti tipa. Jedino što djevojka treba učiniti je pokušati izbaciti sve misli iz glave i potpuno se prepustiti svojim osjećajima. Općenito, djevojka će sama razumjeti kako poljubiti tipa i učiniti ga više nego ugodnim i udobnim.

strah broj četiri

Najvažniji strah od ljubljenja pojavljuje se na pozadini neiskustva mlade djevojke. Ali nedostatak iskustva nikako ne treba smatrati nedostatkom, jer postoje načini da to pretvorite u veliki plus za djevojku. Naravno, kategorički se ne preporučuje odmah reći svom dečku da se bojite poljupca ili jednostavno ne znate kako to učiniti. Sve možete organizirati tako da usrećite voljenu osobu.

Zamislite da se djevojka nikada prije nije poljubila, a sada je došao trenutak kada je dobila priliku da to učini prvi put. Kako ne bi izgledala nespretno i neiskusno u očima momka, djevojci treba reći da nikada prije nije upoznala osobu koju želi poljubiti i potpuno mu se otvoriti. Takvi postupci mlade dame dovest će do činjenice da tip ne samo da neće znati da se ona prvi put ljubi, već će biti i vrlo sretan činjenicom da je on za nju više od običnog mladića. čovjek. Djevojka će time pokazati da joj je drag i da je stvarno zaljubljena u njega.

strah broj pet

Često se iza straha od ljubljenja krije nešto sasvim predvidljivo. Na primjer, ako djevojka nosi protezu za zube, onda se vrlo često boji poljubiti momka jer proteza može izazvati negativne emocije kod mladića. Prema djevojci, momak će je smatrati ružnom. Ali u stvarnosti to je daleko od slučaja. Ako je mlada osoba sasvim adekvatna, onda razumije da je to nužna mjera. Neće se prema zapisu odnositi s gađenjem, već će najvjerojatnije jednostavno šutjeti. Ali djevojka koja nosi aparatić za zube treba imati na umu da prilikom ljubljenja postoji mogućnost da ogrebe partnerov jezik. Kako bi spriječila da se to dogodi, mora odustati od agresivnosti ili previše. Bolje je to učiniti nježnije, nježnije i opreznije.

Većina ljudi se s oduševljenjem sjeća kako su se prvi put poljubili. Sve je to povezano s novim senzacijama koje osoba doživljava po prvi put, kao i s činjenicom da se on, takoreći, podiže na višu razinu osobnih odnosa.

Svaki poljubac je prepun emocija, tako da kada se ljubite, hormoni se oslobađaju u tijelu. Kako bi se prvi poljubac pamtio cijeli život i donio samo pozitivne emocije i pravi užitak mladoj djevojci i njezinom ljubavniku, djevojka bi trebala slijediti neke savjete:

Prije poljupca s tipom, djevojka mora razumjeti želi li to stvarno ili ne i je li to prava osoba. Između mladih ljudi mora postojati iskrena simpatija;
Ne biste se trebali ljubiti ako djevojka osjeća neku unutarnju tjeskobu ili je loše raspoložena;
Okolina u kojoj se vaše usne spajaju trebala bi biti zasićena opuštenom i opuštenom atmosferom;
Ni u kojem slučaju ne biste trebali postaviti poljubac kao cilj nečega, stoga to ne bi trebala biti obveza, već iskrena manifestacija nježnih osjećaja;
Morate poljubiti tipa ne da biste stekli više iskustva, već samo ako to stvarno želite;

Ni pod kojim okolnostima se ne smijete poljubiti ako je djevojka prije toga pila alkohol za hrabrost. Ne zaboravite da pića koja sadrže alkohol doprinose emancipaciji osobe. Alkohol je u stanju otupiti osjetljivost osobe, pa postoji velika vjerojatnost da će poljubac biti zaboravljen ili da će sjećanja na njega biti prilično nejasna. Osim toga, nakon što je popila alkohol prije poljupca, djevojka može naići na nezadovoljstvo od svog mladića. Slažem se, malo ljudi se voli ljubiti ako partner miriše na alkohol.

Ukratko, možemo shvatiti da se većina strahova i kompleksa krije upravo u nepoznatom, odnosno da se djevojke jednostavno boje onoga što će uslijediti nakon poljupca i kako će se to općenito dogoditi. Svaki dan na internetu možete pronaći frazu poput: želim poljubiti tipa, ali se bojim. Takvi su osjećaji prilično česti, stoga se toga ne trebate bojati ili sramiti. Svaka se osoba kad-tad mora suočiti s ljubljenjem. I također želim dodati da djevojka nikada ne bi trebala razmišljati samo o svojim osjećajima i željama. Tada će svi strahovi nestati sami od sebe.

Prvi poljubac gotovo je nemoguće zaboraviti. Iako se zapravo najviše pamti nespretnost, zabrinutost zbog mogućeg neuspjeha. Zašto su ljudi toliko zabrinuti zbog ovog događaja? Kako prevladati svoju stegu i odlučiti se na takav korak? I što je najvažnije - kako naučiti ljubiti?

Kako naučiti poljubiti se prvi put

Najveći razlog za strah je mogućnost da učinimo nešto loše. Međutim, svaki razlog za strah ima svoju izvornu osnovu. Najčešće se povezuje s najvećim kompleksima. Osoba se boji neuspjeha zbog takvih misli:

“Mogu biti napušten, odbačen, ostavljen sam”(strah od samoće, bolna naklonost);
“On/ona će svima reći ono što nisam uspio”(ovisnost o javnom mnijenju);
“On/ona će otkriti da sam nesposoban, počet će mi se smijati”(nisko samopouzdanje);
“Ne mogu sve učiniti kako treba. Bit će netočnosti i pogrešaka u mojim pokretima. Imam još malo iskustva”(pretjerani perfekcionizam);
“Nitko me kasnije neće htjeti poljubiti”(strah od budućnosti, pretjerivanje, nezdravi maksimalizam);
“Počet ću se smijati, plakati ili ću se ponašati čudno, odbojno”(odbacivanje svojih emocija, njihovo potiskivanje, umjesto kontrole).

Da biste riješili duboke probleme, bolje je obratiti se psihologu. Međutim, još uvijek je moguće smanjiti doživljaje tako da ne ometaju uživanje u procesu, osjećaje, bez pomoći stručnjaka.

Kako pobijediti svoj strah

Uobičajeno, postoje dvije metode suočavanja sa strahom. Svaki od njih je učinkovit sam, ali u kombinaciji djeluju još bolje. Slijede glavni principi ovih metoda.

Fizički

Koncentracija na disanje. U stresnom okruženju čovjek počinje disati isprekidano, površno. Ako pokuša vratiti duboko odmjereno disanje, osjećat će se bolje.
Uklanjanje bloka. Nervoza čini trbušne mišiće napetima i izaziva njihov grč. Zbog toga se javljaju neugodni osjećaji ("sisanje u dubini želuca", mučnina, tutnjava u želucu, nadutost). Da biste ih izbjegli, dovoljno je opustiti točku u sredini ispod rebara.
Smanjenje tremora. Drhtanje i/ili znojni dlanovi čest su znak uznemirenog stanja. Da biste smanjili razinu ovog fenomena, možete naprezati ruke i prste što je više moguće nekoliko sekundi, a zatim ih oštro opustiti.
Mucanje. Ne želite mrmljati, mrmljati nešto što nije na mjestu, mucati ili mucati pred svojom strašću. Stoga je prije svakog odgovora bolje pričekati jednu i pol do dvije sekunde. To će biti dovoljno da mozak grupira informacije i formira adekvatan odgovor.

Psihološki

Razmišljanja sugovornika. Ako je ovo prvi poljubac, onda je za partnera to također uzbudljivo. Pa čak i za iskusnu osobu u ovom pitanju. Dovoljno je shvatiti činjenicu da par također doživljava neku zbunjenost, brige, i bit će lakše.
Prihvaćanje bilo kakvog ishoda. Često se strahovi u glavi pokažu mnogo većim i strašnijim nego što stvarno jesu. Možete razmotriti svoje strahove i uvjeriti se da nisu kobni, a vrijeme ne prestaje trčati zbog njih.
Ispovijed. Kratka rečenica "Malo sam zabrinut" pomoći će u ublažavanju napetosti, i to za oboje ljubavnika. Mnogi takvu iskrenost smatraju slatkom. Ista iskrenost tjera druge da se otvore, pokažu povjerenje i općenito zbliže.
Samouvjerenost. Najteži, ali najučinkovitiji način je povećati samopoštovanje. Ako volite sebe, lakše ćete reagirati na stres. Put do adekvatne samopercepcije je dug i trnovit. Međutim, čak i pokušaji, mali koraci u tom smjeru bit će opipljivi.

Odakle dolaze strahovi i kako se s njima nositi, već je jasno. Ali kako naučiti tehniku ljubljenja? Objašnjenja riječima nisu uvijek jasna. Štoviše, ponekad su čak i zbunjujući. Koji su onda načini da se shvati ta umjetnost?

Kako naučiti pravilno se ljubiti

Gledaj video

S pravom se smatra skladištem znanja u ovoj stvari YouTube. Dovoljno je unijeti zahtjev "kako se pravilno ljubiti" - i stranica će dati tisuće video savjeta. plus takva metoda u svojoj jasnoći, jer se u reklamama poljubac prikazuje izbliza, gotovo u dijelu. Iako takvi renderirani 3D grafički isječci sigurno postoje.

Glavni minus- nedostatak prakse, taktilni osjet. Ali to se može lako riješiti pribjegavanjem sljedećim preporukama.

Zatražite pomoć od iskusnih prijatelja

Starija braća, sestre, već "iskusni" prijatelji mogu priskočiti u pomoć. Dovoljno ih je zamoliti da detaljno pokažu poljubac sa svojim parovima. Ili barem samo pokazati osnovne pokrete usana, jezika, ako "učitelji" nisu ni s kim u vezi.

Bolje ne pitaj pokazati tehniku. To će, naravno, dodati iskustvo, ali, prvo, sav šarm prvog puta će nestati, i, drugo, pojavit će se nespretnost i tada će biti teško pogledati u oči prijatelja ili poznanika.

Koristite svoje prste

Ova tehnika je prilično jednostavna, praktična, ali vrlo učinkovita. Postupak:

ostavite kažiprst i srednji prst ispravljen, a ostatak savijte prema dlanu;
lagano raširite ispravljene prste u stranu - samo malo, tako da postoji mali razmak između njih, što je jednako blago razdvojenim usnama;
vježbajte lagane poljupce, grize. Pokušajte nježno lizati kožu, provjeravajući ostaje li na njoj previše sline;
pokušajte nježno zatvoriti usnu prstima, oponašajući pokrete vašeg partnera;
jedva guranje jastučića palca između dvije ravne linije je "model" vrha jezika na kojem možete trenirati;
ako to nije dovoljno, možete savinuti mali prst druge ruke i koristiti ga umjesto palca, podešavajući stupanj savijanja tako da oponaša širinu jezika.

Metoda je dobra po tome što uključuje teoriju i praksu, provodi se samostalno, ne zahtijeva neshvatljiv pristup. Kap mašte, prstohvat truda - i sve će uspjeti.

Koristite prave proizvode

Najčešća, ali "staromodna" metoda posebno poštuje rajčice. Međutim, koža ovog voća Ne sviđa na usnama. Glatka je, dok usne znaju biti grube. Kora lako klizi po rajčici, ali pri pravom dodiru usne se trljaju, ako se ne poližu mogu se zalijepiti jedna za drugu.

Na temelju toga, bolje je koristiti zrelo sočno breskva. Hrapava je, mekša izvana i iznutra, osjetljiva na grube pokrete, a također ne sadrži sitne sjemenke ili sjemenke. Dovoljno je odgristi mali komad, formirajući mali urez, sličan odškrinutim ustima.

Glavna stvar- nemojte pretjerivati i nemojte dobiti alergiju.

Vježbajte pred ogledalom

Poljubac zahtijeva dovoljno blizak kontakt, tako da partner neće moći vidjeti cijelu sliku akcije. Međutim, on primijetit će pokreti čeljusti, naginjanje glave, izrazi lica općenito.

Da izraz kaže " Ja sam osoba koja se najviše ljubi na svijetu!", ali ne " Užas što je ovo prvi put! Sad ću se onesvijestiti!”, možete vježbati pred ogledalom.

Prvo se brusi vještina otvorenih očiju kako bi se moglo sve pratiti. Zatim, kada radnje postanu manje-više automatske, oči se zatvaraju, a svi poduzeti koraci igraju se "na slijepo".

Oslonite se na prirodu

Ponekad je to dovoljno jednostavno pusti a događaj neka se dogodi sam od sebe. Refleksi će potaknuti bazu, a onda ostaje samo prilagoditi se pokretima para ili ih jednostavno početi zrcaliti.

Ako vam se ovaj korak čini preteškim, možda je prvi poljubac bolji. odgoditi. A vrijeme se može potrošiti na zbližavanje s partnerom, prevladavanje razdoblja akutne nespretnosti. Nakon prelaska takve prekretnice bit će puno lakše odlučiti se na tako važan romantični korak.

Što učiniti ako prvi pokušaj ne uspije

Shvatite da život nije gotov, sunce i dalje izlazi i zalazi, a zemlja se okreće u istom smjeru. No, lakše ćete podnijeti neugodne emocije u samoći ili s bliskim prijateljem/rođakom/psom.
Ne obećavaj o ponovnim pokušajima. Možda ne odmah i čak ne s istom osobom, ali sve će uspjeti. A za godinu dana, ako ne i puno prije, sjećanje na ovaj događaj izazivat će samo osmijeh.
Analizirati, nešto je pošlo po zlu. Možda je u pitanju neiskustvo ili nepažnja. A ponekad je razlog neuspjeha nedostatak istog iskustva s partnerom.
zapamti reakciju parovi. Ako se osoba otvoreno počela ismijavati, onda je najvjerojatnije ovim smijehom pokušala prikriti vlastite komplekse. Ako je partner poticao, uvjeravao ili nastavio pokušavati poljubiti, onda nije sve tako loše. Skupljanje hrabrosti za ponovni susret s njim najbolje je rješenje.

Ovaj članak opisuje kako naučiti ljubiti, što učiniti u nervoznim situacijama. No, priče o prvom poljupcu su brojne, za razliku od njih. Netko provede tjedne proučavajući ovu umjetnost i svejedno upadne u nered. A netko se time uopće ne zamara i samo uživa u ugodnom uzbuđenju koje nastaje prije jednog od najromantičnijih događaja u životu. Uostalom, glavna stvar nije tehnika, već živahni osjećaji između ljubavnika.