tuo pieni artikkeli vakuutuksista, sivustomme vierailijoille ja Salaisen klubin pitäjille, niille, jotka tukevat meitä, jakaa onnistumisiaan matkalla onneen, niille, jotka uskovat kiitollisuuden ja rakkauden parantavaan voimaan. Viestisi minulle täyttävät sydämeni ehdottomalla rakkaudella entistä enemmän. Haluan näyttää sinulle yhden suosikkivahvistuksistani...
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
Kiitos!
"Valitsen totuuden tien. Ymmärrän, että minulla on vain vähän hallintaa ulkomaailmaan. Ja minä myös hallitsen reaktioitani ... "
Viktor Razuvaev
Vahvistukset ovat erittäin voimakkaita ja syviä.
Yksi suosikkityökaluistani karkottaa pelko ja muut negatiiviset tunteet elämästäni ovat positiiviset vahvistukset. Olen käyttänyt vahvistuksia jo pitkään ja päivän mittaan huomaan mieleeni ponnahtavan joka kerta inspiroivia ja rauhoittavia ajatuksia, jotka pitävät minut kohotettuna ja rakastavana. Ja jos huomaan olevani peloissani tai ärsyttynyt jostain elämäni tilanteesta, aloin vain toistaa asianmukaisia vakuutuksia yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes tunnen olevani lämpimän peiton alla. Hämmästyttävä!
Aina kun tunnet pelkoa tai kaunaa, käytä vakuutuksia tavalla tai toisella, sillä vakuutukset ovat erittäin vahva ja myönteinen lausunto, joka kertoo meille "kaikki järjestyy", "kaikki on nyt hyvin", "kaikki on jo hyvin", kaikesta huolimatta. negatiivisia ajatuksia, jotka voivat vierailla meillä silloin tällöin. Jatkuvalla inspiroivien ja lohduttavien vahvistusten toistamisella mieleemme tunkeutuvat ahdistuksen ja pessimismin äänet korvataan ajatuksilla rauhasta, sisäisestä voimastamme ja rakkaudestamme. Kyllä!.. Kaikki hyvin!
Uskon, että yksi syy vahvistusten uskomattomaan voimaan on se, että korvaamalla negatiiviset ajatukset positiivisilla, siirrymme itse asiassa heikosta mielentilasta ("olen heikko") toiseen, voimakkaampaan, vahvempaan ja rakastavampaan tilaan. ("Olen vahva"). En voi edes kuvitella itselleni parempaa tilaa.
On toinenkin syy, miksi vakuutukset ovat niin tehokkaita. Ne ovat paljon tehokkaampia kuin miltä ensi silmäyksellä näyttävät. Vaikka vakuutus on pieni lausunto, sillä on hyvin syvä merkitys ja alateksti. Minusta näyttää…
Vahvistukset sisältävät runsaasti elämää vahvistavia ajatuksia, jotka muistuttavat meitä siitä, että olemme luonnostaan hyvin rakastavia ja erittäin vahvoja, emmekä siksi pelkää mitään.
Annan sinulle esimerkin: Työpöydälläni on pieni kehys, johon olen tallentanut yhden suosikkivahvistuksistani…
Kun koen pelkokohtauksia tai tunnen olevani hämmentynyt tai ärsyyntynyt mistä tahansa elämäni tilanteesta, huomaan "muistutukseni" aivan edessäni ja aloin toistaa tätä vahvistusta yhä uudelleen ja uudelleen. Kun teen tämän, alan tuntea kehoni rentoutuvan, negatiiviset tunteet katoavan ja olen todella todella vallassani ajatuksista, että KAIKKI TAPAHTUU MINULLE PARHAIMMALLA TAPALLA!
Saatat tietysti ajatella: "Victor, kuinka asiat voivat mennä parhain päin, kun niin monet asiat eivät mene niin kuin haluaisimme?" Hyvä kysymys. Ja jos kaivamme tämän vahvistuksen syvempään merkitykseen, löydämme vastauksen. Minulle tämä vahvistus on lyhyt versio…
Mieleni ei pysty näkemään isoa kuvaa elämän valtavasta rakentajasta. En tiedä miksi elämässä tapahtuu näin, uskon vain, että kaikella mitä tapahtuu, on suurin merkitys. Silloinkin kun asiat eivät mene niin kuin haluaisin, yritän rentoutua ja keskittyä siihen, mitä elämä opettaa minulle ja mitä kokemuksia otan mukaani tulevaisuuteen. Tällä tavalla minusta tulee vahvempi, tietävämpi ja rakastavampi ihminen.
Joo… KAIKKI TAPAHTUU MINULLE PARHAAMALLA TAPALLA!
Tulet huomaamaan, että niin syvällä merkityksellä ja toistotiheydellä kaikki todella tapahtuu vain sinulle parhaalla tavalla, sanomalla tällaisia vakuutuksia voit luoda ympärillesi ihanan rauhan ja rakkauden tunteen.
Muuten, sinun ei pitäisi edes uskoa, että lausumillasi väitteillä on niin positiivinen vaikutus kehoon, mieleen ja sieluun. Ehkä et edes tunne, että KAIKKI TAPAHTUU MINULLE PARHAIMMALLA TAPALLA! tärkeintä on tietää, että sillä on syvä merkitys sinulle. Ihmeellistä…
Tämä osoittaa, että puhuminen, ajatteleminen tai positiivisten ajatusten kirjoittaminen tekee meistä joka tapauksessa vahvempia, uskoimmepa näihin sanoihin tai emme.
Uskomatonta, eikö...
Tein äskettäin toisen mielenkiintoisen ja tärkeän löydön itselleni…
Jos sanot vakuutuksia tarpeeksi usein, alat väistämättä uskoa niihin.
Tämä on helppo selittää, koska vakuutuksilla on ominaisuus "toimia sellaisenaan". Eli ne eivät tarvitse lisäselityksiä. Itse lauseet ja myöntävät lausunnot sisältävät toimia. Jos "toimit sellaisenaan" tarpeeksi kauan, mielesi sallii tämän vahvistuksen uppoamisen sisälle ja mahdollisuutesi lisääntyä vaivattomasti. Ja lopulta hyväksyt sen tosiasian, että tämä on totta.
Toinen esimerkki: Oli aika, jolloin en todellakaan uskonut, että elämäni voisi olla erilaista, että se voisi olla erilaista. Minulla oli erittäin huono itsetunto. Jotta voisin jotenkin auttaa itseäni, aloin opiskella kirjallisuutta ja joskus jopa vierailla itseapuryhmissä. Ja vain yhdessä näistä ryhmistä sain työkalut vahvistusten käyttämiseen. Aluksi olin skeptinen. Mutta sitten ajattelin: "Yritys ei ole kidutusta." Se vahvistus, jota aloin sanoa päivittäin, yhä uudelleen ja uudelleen, "MINUN ELÄMÄNÄ ON KORKEIN MERKITYS", vaikka en todellakaan ajatellut niin silloin.
Ja kun se tapahtui, se oli niin jännittävää, että tähän päivään asti muistan tämän hetken erittäin hyvin. Mitä tapahtui? Olin elämää muuttavien tapahtumien piirissä: "Elämilläni on todella korkeampi merkitys." Kyyneleet valuivat pitkin kasvojani iloisesta oivalluksesta, että elämäni on liikkeessä, se muuttuu jatkuvasti, sillä on todella korkeampi merkitys. Tämä syvä tietoisuus piileskeli minussa niin monta vuotta, kunnes aloin keskittyä kaikkeen siihen hyvään, joka oli ja on elämässäni. Ja jos ajattelet sitä, kaikki alkaa toimia, kun toistamme vakuutuksia, vaikka et ehkä vielä usko niiden maagiseen voimaan.
Uskotpa väitteisiin tai et, tulen käsittelemään tätä aihetta jatkossa, mutta tämä yksinkertainen lausunto saa aikaan valtavan muutoksen meissä olevaan energiaan, kiitollisuuteen, rakkauteen ja kaikenkattavaan haluun luoda.
Heti kun alat toistaa vakuutuksia yhä uudelleen ja uudelleen pitäen niiden syvän merkityksen mielessäsi, vuorovaikutuksesi ulkomaailman kanssa alkaa muuttua hienovaraisella tasolla. Esimerkiksi, kun sanot varsin usein vahvistuksen ”Minulla on suuri rakkauden voima ja kuljen rohkeasti tietäni”, alat toimia eri tavalla, tapahtumat alkavat tapahtua eri tavalla, reagoit ulkomaailmaan eri tavalla. Sinusta tulee rakastavampi. Ja mikä hämmästyttävintä on, sinua kohdellaan hyvin eri tavalla. Näytät terveemmältä ja rakastava energia ympäröi sinut ja elämäsi täysin. Vakuutukset ovat todella voimakkaita, eikö niin.
Saatat tietysti ajatella: "Voi Victor, olen niin kiireinen lisäämään vielä yhden toiminnon päivittäiseen rutiiniini." Ei huolia! Vahvistusten oikea käyttö ei vie lainkaan aikaa. Kuinka tämä on mahdollista? Koska, …
Kaikki mitä teet, on korvata negatiiviset ajatukset terveillä ja positiivisilla ajatuksilla rauhasta, sisäisestä voimastamme ja rakkaudestamme.
Lue se uudelleen! Tällaisia negatiivisia ajatuksia, jotka enemmän kuin korvaamme positiivisilla, vahvistusten avulla voimme toistaa kun pukeudumme, käymme suihkussa, teemme päivittäisiä asioitamme syödessäsi kuljetuksissa ja tietysti nukkumaan mennessämme. .
Avain onnelliseen elämään on muistaa vahvistusten voima ja sanoa ne!
Tätä varten ehdotan, että kirjoitat suosikkivahvistuksiasi esimerkiksi irrotettaviin tarralapuihin ja sijoitat ne sinne, missä esiintyy useimmin, autoon, työpöydällesi, peiliin, käytävälle, jääkaappi. Sinun on paljon helpompi muistaa, että mikä tahansa negatiivinen ajatus voidaan muuttaa positiiviseksi, elämää vahvistavaksi motiiviksi, ja vahvistukset auttavat sinua tässä. Voit olla erittäin luova tällä menetelmällä. Tärkeä! On tärkeää, että teet tätä työtä vilpittömän ilon tunteella.
Kerron kanssasi joidenkin "Vahvistukset - tie ihmeelliseen muutokseen!" -ohjelman osallistujien tavat. Yksi osallistujista, joka saapui yliopistoon noin tunniksi, vietti joukkoliikenteessä, teki muistiinpanoja muistikirjaan, jokaiselle sivulle yhden vahvistuksen, ja ollessaan tien päällä hän luki väitteet toistaen jokaista kymmenen ajat. Ja niin jokainen vahvistus ajettaessa yliopistoon, päivästä toiseen. Ja matkan päätteeksi hän tunsi olonsa aina hyvälle tuulelle, oli täynnä sisäistä voimaa ja säteili ehdotonta rakkauden tunnetta. Voisin lisätä, että lopulta hän pystyi muuttamaan elämänsä dramaattisesti.
Huonoista tavoista on vaikea päästä eroon (ja negatiivinen ajattelu on ehdottomasti yksi niistä tavoista), ja lopputulos on, että voimme silti rikkoa nämä tottumukset. Ensinnäkin paras tapa on käyttää vakuutuksia intensiivisemmin, kunnes niistä tulee päivittäinen osa ajatteluasi. Tämä on jälleen erittäin helppoa, koska. tiedät jo, että vahvistusten toistaminen ei häiritse sinua työstä, ne eivät vie aikaa eivätkä vaadi lisälaitteita. Sinun tarvitsee vain korvata negatiiviset ajatukset positiivisilla yksinkertaisesti toistamalla tiettyjä lausuntoja - vakuutuksia. Todella hyvä vaihto, eikö!
Sallikaa minun nyt esitellä sinulle kymmenen vahvistusta niiden syvällä merkityksellä, kun näen ne. Koska pystyt näkemään vahvistusten todellisen merkityksen, voit luoda omia vakuutuksiasi.
Ja kokeiluna rohkaisen sinua toistamaan jokaisen vahvistuksen, hiljaa tai hiljaa, kymmenen kertaa sen jälkeen, kun olet lukenut sen syvän merkityksen. Se on erittäin tärkeää! Yritin tehdä siitä sinulle mukavampaa järjestämällä jokaisen vahvistuksen ja sen syvän merkityksen erilliselle arkille, kehyksiin. Voit leikata ne pois ja sijoittaa näkyvään paikkaan niin, että vahvistus on jatkuvasti käden ulottuvilla, koska on helpompi alkaa sanoa ne ja alkaa liikkua onnenpolkua pitkin. Anna minun nyt tehdä ennustus:
Kun olet lukenut kymmenen vahvistusta... ymmärtänyt niiden syvän merkityksen... ja toistanut jokaisen niistä kymmenen kertaa, tunnet varmasti olosi kohonneeksi, koko kehosi energia liikkuu rauhan, sisäisen voiman ja rakkauden suuntaan.
Uskon, että jonain päivänä näet niiden positiivisen merkityksen ja teet vakuutuksista osan jokapäiväistä elämääsi, kuten olen tehnyt niistä osan omaani. Loppujen lopuksi, kuka voi vastustaa korvaamalla pessimismin kaiut mielessä ajatuksilla rauhasta, sisäisestä voimasta ja rakkaudesta?! En minäkään... Toivottavasti et sinä. Eteenpäin!
Kuvia avoimista lähteistä
Ajatus on materiaalia, eikä se yllätä ketään tänään. Kaikki, mitä ajattelemme, on vaarassa muuttua todeksi. Sanoihin puetuilla ajatuksilla, mukaan lukien positiiviset vahvistuslauseet, on erityinen voima. Vakuutuksilla on erityinen inhimillinen usko siihen, mitä hän sanoo. Heidän avullaan voit ohjelmoida todellisuutesi ja ympäristösi. Pääasia on tietää miten.
Affirmaatioiden voimaa voidaan käyttää monin eri tavoin. Joku kuuntelee mieluummin äänivahvistuksia, joku työskentelee mieluummin kirjoittaen lauseen uudelleen paperille ja joku haluaa sanoa asetukset ääneen. On tärkeää löytää oma tapasi, silloin sanat ovat tehokkaimpia.
Käyttääksesi positiivisten asenteiden voimaa arjessa oikein, sinun on muistettava 4 yksinkertaista sääntöä ja noudatettava niitä.
1. Usko mitä sanot
Kun työskentelet väitteiden kanssa, keskity sanoihin, joita sanot. Hävitä epäilykset, jotka voivat alitajuisesti syntyä taustalla. On erittäin tärkeää auttaa mieltäsi uskomaan, että vahvistus toimii. Tätä varten sinun on valittava oikeat formulaatiot, jotka aivot voivat hyväksyä totuudeksi. Esimerkiksi "Olen rikas, minulla on paljon rahaa" sijasta sinun pitäisi sanoa: "Varaisuuteni kasvaa joka päivä, menestys ja raha rakastavat minua."
Kun mielesi hyväksyy vahvistuksen, vahvistus voi toimia.
2. Työskentele uskomusten, älä tosiasioiden kanssa
Tosiasioihin perustuvat väitteet eivät toimi. Lausumat on yhdistettävä uskomuksiin (vakiintuneet stereotypiat, asenteet, kliseet). Muotoile lausunnot niin, etteivät ne ole ristiriidassa uskomuksesi kanssa. Esimerkiksi "ihminen on lihava tai hoikka" vastaan on vaikea väittää. Lausunnon "Uskotaan, että yli puolet ylipainoisista ihmisistä pystyy laihduttamaan" kanssa on paljon helpompi työskennellä. Kuuntele itseäsi ja jos lausunto ei aiheuta protestia tai ristiriitoja alitajunnassasi, käytä sitä vapaasti.
3. Etsi esimerkkejä ja todisteita uskomuksistasi
Vakuutukset vahvistuvat, kun niitä tuetaan konkreettisilla esimerkeillä. "He voisivat tehdä sen, minä voin tehdä sen" -järjestelmä on paras avustaja tällä alalla. Jos haluat työskennellä esimerkiksi uraan liittyvän lausunnon parissa, etsi esimerkkejä siitä, kuinka muut ihmiset ovat menestyneet tällä alalla apunasi. Sano vahvistus ja muista niitä, jotka ovat jo onnistuneet tässä asiassa. Oikea asenne auttaa väitteitä saamaan jalansijaa mielessäsi ja aloittamaan työskentelyn.
4. Pysy kuulolla
Jonkin ajan kuluttua, kun alat käyttää vahvistusta, ympärilläsi alkaa tapahtua muutoksia. Katso tarkemmin, arvioi niitä, iloitse ensimmäisestä tuloksesta. Jos et huomaa mitään, kannattaa harkita uudelleen vahvistusten käyttötaktiikkaa. Todennäköisimmin teet jotain väärin, ja kehosi kieltäytyy hyväksymästä väitettä todeksi.
Vahvistukset ovat vahvistuksia, jotka auttavat muuttamaan ajattelutapaamme ja muokkaamaan haluamaamme tulevaisuutta. Mutta ei vain... Vahvistukset ovat ajatuksia, sanoja, tunteita, tunteita, joita jokainen meistä käyttää jokapäiväisessä elämässä. Samaan aikaan, kuten me kaikki ymmärrämme, emme käytä aina myönteisiä, vaan myös negatiivisia lausuntoja. Joten ensinnäkin, jos haluat muuttaa elämäsi parempaan vahvistusten avulla, sinun on käytettävä niitä vain positiivisella tavalla.
Joten miten se toimii?
Mieti mitä sanot? Laske kuinka monta kertaa päivässä esimerkiksi sinä tai ympärilläsi olevat ihmiset sanovat sanan "Painajainen!!!" ja "Harror!!!" Nämä sanat täytyy unohtaa! Sano joka kerta niiden sijaan "Hurraa!" Jos tämä on vaikeaa tehdä ääneen, voit sanoa sen itsellesi. Tärkeintä on korvata jokainen negatiivinen impulssi positiivisella.
Tai esimerkiksi yllättyneen henkilön lause "Vau!" ei kestä tarkastelua ollenkaan. Muista kerta kaikkiaan - "Kaikki itsellesi". Ja vain tällä tavalla hyvinvointi seuraa sinua ympärilläsi.
Ajatuksemme ja tunteemme muokkaavat elämäämme ja muista, että samanlainen vetää puoleensa vain samanlaista. Negatiiviset ajatukset houkuttelevat negatiivisia tapahtumia elämäämme, ja pelot ja pelot tulevat varmasti toteen, koska olemme itse projisoineet ne. Mitä ajattelet, sitä sinusta tulee.
Edellisestä voimme tehdä upean johtopäätöksen: "positiiviset ajatukset ja rakkauden, onnen ja nautinnon tunteet houkuttelevat elämäämme onnellisia tapahtumia ja ihmisiä."
No, niille, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että tämä ei toimi. Selitän sen vakuutuksia ei välttämättä toimi vain yhdessä tapauksessa - jos sanomasi ja sen välillä, kuka todella olet, on ristiriita. Eli jos ajattelet yhtä asiaa, sanot toista ja tarkoitat kolmatta, silloin suojelusenkelisi eivät voi ymmärtää, mitä todella haluat saada. Eli jos sanot joka päivä "Haluan matkalaukun rahaa" ja alitajunta vastaa: "Joo, hee hee, nyt toistan sen vielä 10 kertaa ja saan kaksi matkalaukkua ... Tämä teoria ei toimi" mikään ei tietenkään onnistu. Koska ei ole erityistä tavoitetta. On yksinkertainen "haluan".
Pääasia on positiivinen asenne, usko siihen, että kaikki järjestyy sinulle. Tule ensin harmoniaan itsessäsi, ja huomaat heti, että maailma ympärilläsi on muuttunut. Muuttunut niin paljon kuin halusit.
Joten ensinnäkin mikä tahansa positiivinen lausunto muotoiltu nykymuodossa tai fait accompli. Toiseksi, siinä ei pitäisi olla "ei"-partikkelia. Kolmanneksi, sen tulisi olla suunnattu vain hyvään tarkoitukseen ja hyvyyden ja rakkauden nimissä koko universumissa.
Ja vielä yksi asia, eivät ne toiveet, jotka luulet haluavasi toteutuvan. Ja ne, jotka alitajuntasi todella haluaa täyttää. Joten älä ihmettele, jos se, minkä niin intohimoisesti halusit toteutua, mutta pelkäsit jopa ajatella sitä ...
Tietenkin en voi olla mainitsematta esimerkkiä suuresta Louise Haystä, joka on affirmatioiden teorian perustaja. Huolimatta siitä, että hän syntyi erittäin köyhään perheeseen, oli muiden kiusattu lapsena ja monista muista asioista, joista en puhu, hän muutti elämänsä positiivisen ajattelun avulla, josta tuli hänen elämänsä ydin ( halukkaat voivat lukea hänen kirjansa, jossa hän puhuu paljon tämän muutoksen tiestä). Ja kaiken, mitä Louise Hay onnistui saavuttamaan, hän saavutti ilman ulkopuolista apua käyttämällä aktiivisesti positiivisen ajattelun menetelmää, jonka hän hallitsi ja jopa paransi, joka perustuu häneen. ainutlaatuisia vahvistuksia. Tämä nainen palautti omatoimisesti pilatun terveytensä (hän pääsi eroon kohdun syövästä ilman lääkkeitä ja leikkauksia, mutta vain ajatuksen voimalla) ja paransi kohtaloaan!
Toinen tärkeä huomio. Vahvistukset voivat muuttaa elämäsi, joten mieti ensin, kannattaako muuttaa nykyistä elämääsi. Kuten sanonta kuuluu, älä korjaa mikä ei ole rikki. Jos olet vakaasti päättänyt, että tarvitset vaihtelua, kuten ilmaa, mene eteenpäin. Suuria asioita on edessämme.
Affirmaatioiden sanominen on tehokas tapa saavuttaa tavoitteesi, onnellisuus, rakkaus, sisäinen harmonia, terveys ja hyvinvointi. Työskentele heidän kanssaan joka päivä sanomalla ne ääneen tai itsellesi, ja tulos ei jätä sinua odottamaan!
Ja viimeinen neuvo, ennen kuin aloitat väitteiden käyttämisen, pyydä anteeksi itseltäsi ja keholtasi, että ajattelit aiemmin huonosti jotakuta (etenkin itseäsi), koska olet kokenut negatiivisia tunteita, ja lupaa itsellesi tästä lähtien ajatella ja puhua vain positiivisesti. Ja pidä se lupaus.
Kun vain positiiviset ajatukset, tunteet ja tunteet täyttävät elämäsi, rauha, keskinäinen ymmärrys, myötätunto, kyky antaa anteeksi ja mikä tärkeintä, rakkaus tulevat heidän mukanaan ja pysyvät kanssasi ikuisesti.
Toivon, että opit näkemään hyvän kaikessa kohtaamasi, ja usko minua, maailma vastaa sinulle samoin. Positiiviset kirkkaat ajatukset ohjaavat sinua läpi elämän ja avaavat sinulle kaikki ovet.
Perustuu House of the Sun -verkkosivuston materiaaleihin.
Nykyään ei ole salaisuus kenellekään, että sinä ja elämäsi riippuvat vallitsevista ajatuksistasi. Ihmisen päässä pyörii päivittäin noin 50-60 tuhatta ajatusta. Monet näistä ajatuksista eivät ole tietoisia eikä niillä ole vaikutusta elämäämme. Mutta 1-5% ajatuksista on toistuvia. He ovat niitä, jotka hallitsevat. Kun ajatusta toistetaan jatkuvasti, siitä tulee uskomus ja se vaikuttaa jatkuvasti ihmisen päätöksentekoprosessiin. Ja usein nämä uskomukset ovat rajoittavia.
Tässä tulevat vahvistukset esiin. - Nämä ovat tietoisia ajatuksia, joita ihminen ajattelee tarkoituksella korvatakseen jo muodostuneet uskomukset.
Yleisesti ottaen tämä ei ole muuta kuin ajatuksia. Voit toistaa ne ääneen tai itsellesi.
Ehkä, kuten visualisointi, vahvistus on helpoin ja tehokkain tapa vaikuttaa alitajuntaan. Voit käyttää niitä missä ja milloin tahansa. Valitse vain se, joka ilmaisee toiveesi, ja toista se useita kertoja. Ja sillä ei ole väliä missä olet nyt ja minne haluat mennä. On tärkeää laatia väitteet oikein ja työskennellä niiden kanssa, ja huomaat vaikutuksen hyvin nopeasti.
Miten vahvistukset toimivat?
Vahvistukset toimivat korvausperiaatteella. Tietyllä hetkellä mieli voi pitää sisällään vain yhden ainoan ajatuksen, joten vahvistusten ydin on täyttää ja pitää mielessäsi ajatuksia, jotka vahvistavat haluasi.
Kuvittele lasillinen sameaa vettä. Otat tämän lasin ja laitat sen hanan alle, käynnistät veden ja alat kaataa siihen puhdasta vettä. Samea vesi alkaa valua yli reunojen ja puhdasta vettä tulee lasiin. Ajan myötä kaikki samea vesi korvataan puhtaalla vedellä.
Sama tapahtuu ihmisen aivoissa. Nyt aivot (lasi) on täynnä ääriään myöten. Kun työskentelet uuden vahvistuksen parissa, se korvaa vanhan. Mutta korvaaminen ei tapahdu heti, vaan ajan myötä. Mitä vahvemman vahvistuksen haluat korvata, sitä enemmän aikaa ja vaivaa joudut käyttämään muutoksen tekemiseen.
Vahvistusten ydin on ympäröidä itsesi henkisesti positiivisilla ajatuksilla, jotka edistävät halutun tuloksen saavuttamista.
Jos tiettyä ajatusta pidetään mielessä tarpeeksi kauan, se alkaa herättää tunteita, jotka aktivoivat maailmankaikkeuden toiminnan.
Vakuutuksilla ei ole mitään tekemistä nykyisen asioiden kanssa. Ne perustuvat siihen, miten haluat nähdä asiasi tilan.
Emmerson sanoi: "Meistä tulee se, mitä ajattelemme koko päivän."
Affirmaatioiden käyttäminen päivittäin on helpoin tapa muuttaa haluamaasi tilannetta parempaan suuntaan.
Aivoissamme välähtää 50-60 tuhatta. ajatuksia päivittäin. Miksi vain 1-5 % vaikuttaa meihin ja loput vain katoavat virtaan? Koska nämä 1-5% tekevät meistä tunteita!
Katsotaanpa nyt, miten vahvistuksia kirjoitetaan.
Oikean vahvistuksen kriteerit:
1. Vahvistusten tulee aina sanoa mitä haluat, ei sitä, mitä et halua.
Affirmaatioiden tulee olla jotain saamista, ei jostain eroon pääsemistä. Affirmaatioiden tulee olla jotain saavuttamista, ei jonkin välttämistä.
Saat sen mihin keskityt!
Väärät vahvistukset:
En halua nukkua niin paljon
En halua tienata niin vähän
En halua ajaa niin pitkälle töihin
Oikeat vahvistukset:
Nukun X tuntia yössä, nukun hyvin ja voin hyvin (X - korvaa halutulla numerolla)
Ansaitsen xxx kuukaudessa (x - vaihda tarvitsemillasi numeroilla)
Minulla on xx km töihini (xx - korvaa tarvitsemillasi numeroilla)
Vahvistusten tulee olla myöntävässä muodossa, ei missään tapauksessa kielteisessä muodossa. "Ei"-partikkelin käyttö on kielletty. Jos haluat menestyä tietyssä liiketoiminnassa, vahvistus voi kuulostaa tältä: "Onnistuin ..." eikä missään tapauksessa "En hävinnyt ..." tai "En epäonnistunut". Alitajunnan tasolla negatiiviset väitteet toimivat aivan päinvastoin kuin luulemme. Ne tuhoavat sinut. Jos sanot hävinneesi, tappio koetaan. Yksinkertaisesti sanottuna alitajunta jättää huomiotta "ei"-osan. Jos haluat saada myönteisiä tuloksia, sinun on luotava positiivisia mielikuvia. Negatiiviset kuvat johtavat negatiivisiin tuloksiin.
Vältä käyttämästä vahvistuksia, kuten:
Ei milloinkaan
On lakannut
pääsi eroon jne.
2. Vakuutukset on muotoiltava nykymuodossa.
Kun toistat vakuutuksia, sinun pitäisi tuntea, että sanomasi on jo tapahtunut.
Aivot eivät ymmärrä menneisyyttä ja tulevaisuutta. Kun sanot "Minulla on talo meren rannalla", aivosi ymmärtävät tämän "minulla ei ole taloa meren rannalla". Kun sanot "aion", sanot epäsuorasti, että sinulla ei ole sitä nyt. Alitajuntasi ei ymmärrä sellaisia sanoja kuin "minä tulen", "pian", "huomenna". Se vain ymmärtää, mitä sille tapahtuu juuri nyt. Riippuen siitä, kuinka hyväksyt tietyn idean nyt, riippuu siitä, kuinka nopeasti se toteutetaan tulevaisuudessa. Kun kerrot alitajunnallesi, että sinulla on se jo, se alkaa heti ymmärtää sen. Kun puhut tulevaisuudesta, alitajunta ei tiedä, milloin alkaa oivaltaa ja aloittaako ollenkaan.
Väärät vahvistukset:
Ensi viikolla minulla on upea hiustenleikkaus
Huomenna minulla on kaunis päivä
Maanantaista alkaen lopetan alkoholin käytön kokonaan.
Oikeat vahvistukset:
Ostin uuden talon
Minulla on upeat hiukset
Minulla on loistava tuottava päivä
Olen aina ja kaikissa tilanteissa 100% raittiina
3. Vahvistusten on oltava täsmällisiä.
On oltava täsmällinen, koska vain tietty sanamuoto voi herättää voimakkaita tunteita. Koko asia on, että vakuutukset luovat tunteita, ja mitä enemmän tunteita ne luovat, sitä paremmin nämä vakuutukset toimivat sinulle. Ja mitkä tunteet voivat luoda sumeita, yleisiä muotoiluja?
Vertaa esimerkiksi seuraavia kahta väitettä:
"Ostimme uuden kauniin talon" ja "Ostimme uuden jalkapallokentän kokoisen kolmikerroksisen valkotiilitalon ja tämä talo sijaitsee meren rannalla"
Tunnetko eron tunteissa?
Tämän eron ansiosta toiveesi toteutuu.
Haluatko ostaa auton?
Vertaa näitä kahta formulaatiota:
"Minulla on kaunis uusi Lexus" ja "Minulla on uusi lumivalkoinen Lexus GS 460 automaattivaihteistolla"
Tunne erilaisuus?
Sinun olisi pitänyt huomata, että ensimmäisessä muotoilussa tunteet ovat heikkoja ja toisessa vahvoja. Kaikki tämä johtuu kuvista, joita aivosi maalaavat ensimmäisessä ja toisessa tapauksessa.
4. Vahvistukset tulee laatia sanoilla, jotka ilmaisevat tunteita.
Olemme jo puhuneet erosta tehokkaiden ja tehottomia affirmaatioiden välillä ja tulleet siihen tulokseen, että tehokkaat vakuutukset herättävät vahvoja tunteita. Siinä se, jotta vahvistuksemme olisivat vieläkin vahvempia, lisäämme emotionaalisia sanoja vakuutuksiin. Affirmaatioita koottaessa on huolehdittava siitä, että ne tuottavat meille iloa, inspiraatiota ja innostusta. Kaikilla sanoilla, jotka herättävät sinussa vahvoja tunteita, on myös vahva vaikutus alitajuntaan. Sääntö on yksinkertainen: mitä vahvemmat tunteet, sitä nopeammin uskosi muuttuu.
Löydä sanat, jotka luovat liikettä aivoissasi, jotka tarttuvat sinuun ja herättävät tunteita, sanoja, erittäin eloisia sanoja.
Tässä muutama hyvä sana:
Upea
Upeaa
mahtava
Mukava
Suurella ilolla
Yksinkertaisesti ja helposti
Ilomielin
Ihaillen
Sanon, että väitteillä, jotka vahvistavat tärkeimpiä elämänarvojasi, on valtava voima. Mieti arvojasi.
Esimerkkejä emotionaalisista sanoista vahvistuksissa:
Rakennan helposti ja mielelläni oman yritykseni
30 minuuttia. joka päivä kuvittelen tulevaisuuteni suurella ilolla
Kohtelen vaimoani (mieheni) kunnioituksella ja ihailulla
Nautin harjoituksesta joka aamu
Haluan todella ajatella oman yritykseni edistämistä.
5. Vahvistusten tulee koskea vain sinua ja asiasi tilaa.
Voit tehdä vakuutuksia vain itsestäsi ja asioistasi. Vahvistukset, joilla pyritään parantamaan jonkun asioita, eivät toimi. Emme voi tehdä vahvistuksia jonkun toisen puolesta.
Jos haluat auttaa jotakuta muuttumaan, mieti, mikä muutos sinussa auttaa häntä ja lähetä vahvistuksesi näihin muutoksiin itsessäsi. Muista, että et voi pakottaa ketään tekemään jotain vakuutuksilla.
Seuraavat vahvistukset eivät johda mihinkään. Tuhlaat vain aikaasi:
Ihmiset rakastavat ja kunnioittavat minua
Esimieheni pitää minua parhaana työntekijänä
Poikaystäväni/tyttöystäväni rakastaa minua enemmän kuin kukaan muu maailmassa
Äitini on toipumassa
Huolimatta siitä, kuinka hyviä vakuutuksia ne koskevat muita ihmisiä, en suosittele niiden käyttöä. Et voi ajatuksellasi merkittävästi vaikuttaa muihin ihmisiin, ympäristöösi. Siksi on parempi olla tuhlaamatta voimia ja energiaa ja pitää huolta itsestäsi.
Affirmaatioiden toimimisen salaisuus on niiden toistaminen yksinkertaisena ja kätevästi. Kuvittele, että väitteesi koostuu yli 10 sanasta. Kuinka monta kertaa voit toistaa sen? Optimaalinen on 3-4 sanaa. Esimerkiksi "Olen menestyvä ihminen." Vain sinun tulee tietää selvästi, mitä menestynyt henkilö sinulle merkitsee. Nämä toistuvat vahvistukset voivat tehdä suuren muutoksen elämässäsi hyvin lyhyessä ajassa.
Yritä löytää vahvistus, joka kerran toistettuna aiheuttaa jo erittäin positiivisia tunteita. Hyvin, jos haluaa.
Miksi vahvistukset eivät välttämättä toimi sinulle
Usein ihmiset tekevät vakavia virheitä affirmaatioiden rakentamisessa, eivätkä siksi saa mitään vaikutusta.
Tässä on muutamia noista virheistä:
Vahvistuksen rakentaminen sanalla "voin".
Esimerkiksi "Voin olla menestyvä ihminen." Alitajuntasi tietää jo, että voit, joten se ei edes ala tekemään mitään. Ja sitten tällaisella vakuutuksella et edes ota vastuuta. - Älä työskentele vakuutusten kanssa säännöllisesti.
Vahvistukset ovat tulevaisuuden aikamuodossa.
Vahvistus aiheuttaa sinussa paljon vastustusta
Jos väität saavasi jotain, alitajunta havaitsee tämän "tahdon", ettei sinulla ole sitä, mitä väität nyt. Ja siten tulet aina olemaan etkä koskaan löydä nykyisyydestä. Jos harjoittelet vakuutuksia joka päivä, mutta toistat samalla eri vakuutuksia joka kerta, vaikutus heikkenee suuresti. Voimme vetää seuraavan analogian: jos otat suurennuslasin aurinkoisena päivänä ja suuntaat sen yhteen paikkaan keskittäen siten auringonsäteet yhteen paikkaan, voit helposti sytyttää tulen, mutta jos otat saman suurennuslasin ja jatkuvasti ajaa sitä keskittyen eri kohtiin, et voi. Tämä johtuu siitä, että energia haihtuu.
Ja suurin virhe, jonka ihmiset tekevät työskennellessään väitteiden kanssa, on se, että heillä ei ole kärsivällisyyttä. Kun olet vasta aloittamassa vahvistusten kanssa, sinun on murtauduttava nykyisten uskomustesi betoniseinän läpi. Se voi kestää kuukauden kovaa työtä, ja ihmiset yrittävät muutaman päivän ja sanovat: "he eivät toimi." Ne eivät tietenkään toimi, jos sinulla on jo juurtuneet niin vahvat uskomukset, kuten "En näe menestystä kuten korvani", "Kaikki nämä kirjat on kirjoitettu vain rahan ansaitsemiseksi. Kukaan ei ole kiinnostunut sinusta, eikä kukaan opeta sinulle mitään", "En usko alitajuntaan, vain minun logiikkani on todellista." Mitä tapahtuu, jos henkilö, jolla on tällaisia uskomuksia, alkaa soveltaa vahvistusta: "Olen menestyvä ihminen." Tämä vahvistus voi olla vastoin koko uskomusjärjestelmää.
Tästä syystä kestää jonkin aikaa, ennen kuin vahvistukset alkavat toimia. Kuinka kauan se kestää, riippuu siitä, kuinka paljon uskot nykyiseen vahvistukseen.
Vahvistusesimerkkejä joita voit käyttää (vaikka suosittelen vahvasti omien vahvistusten laatimista yllä kuvailemieni sääntöjen mukaisesti):
Joka päivä itseluottamukseni kasvaa
Olen nero ja käytän kaikessa ja aina viisauttani
Nyt minulla on enemmän rahaa kuin ennen
Tarvitsen kaikkien toiveeni toteutuvan
Joka päivä yritykseni kukoistaa
Minua ympäröivät vain positiiviset, iloiset ja menestyvät ihmiset.
Universumi johdattaa minut aina unelmiini harmonisimmalla tavalla.
Saavutan menestystä kaikkialla ja kaikessa
Joka päivä, kaikkialla ja kaikessa, yritykseni menee paremmin.
Joka päivä voin paremmin ja paremmin
Joka päivä tuloni kasvavat riippumatta siitä, olenko töissä vai lepäänyt.
Universumi ohjaa minua läpi elämän parhaalla ja harmonisimmalla tavalla.
Ansaitsen suuren onnen, upeat perhesuhteet ja vaurauden
Elän hämmästyttävää elämää ja houkuttelen vain parasta.
Hienoja ideoita tulee aina ajoissa.
Joka päivä aloitan rakkaudella ja kiitollisuudella
Houkuttelen menestyviä ihmisiä auttamaan minua rakentamaan yritystäni.
Päivän vahvistus:
Maailmani pitää minusta huolen
Joka päivä elämäni paranee ja paranee
Joka päivä minulle tulee enemmän ja enemmän rahaa
Joka päivä yritykseni paranee kaikin tavoin.
Joka päivä voin paremmin ja paremmin
Joka päivä paranen ihmisenä
Opettele työskentelemään väitteiden kanssa, tuntemaan niiden vaikutus sisäiseen maailmaasi, ja sitten voit alkaa luoda niitä, jotka sopivat sinulle parhaiten. Älä vain unohda: sinun on oltava erittäin varovainen luodessasi uutta sanallista kaavaa. Luo mottosi yhdellä, kahdella, kolmella sanalla. Anna sitten kuvia, maalaa miellyttävillä väreillä. Vahvistus on salaliitto maaginen kaava. Ihanteellinen vahvistus on täydellisesti rytmillisesti ja foneettisesti rakennettu lause.
Jos löydät virheen, korosta tekstinpätkä ja napsauta Ctrl+Enter.
Aiemmissa tätä aihetta koskevissa artikkeleissa puhuimme kanssasi sanan voimasta ja kaavoista, jotka seuraavat meitä kaikkialla.
Vahvistusten voima tai positiivisen ajattelun voima on tämän päivän artikkelin aihe.
Hyvää päivää, ystävät ja blogisivustoni vieraat
Vahvistusten voima on positiivisen ajattelun voima
Tällä artikkelilla aion päättää tätä aihetta käsittelevän artikkelisarjan. Ja niin, tässä haluan puhua positiivisen ajattelun voimasta.
Sinä ja minä tiedämme jo, että sanalla, kuten ajatuksella, on suuri valta elämässämme tapahtuviin prosesseihin.
Tiede, niin lähellä kuin mahdollista, ei päässyt lähelle kvanttifysiikan löytöä, mikä on juuri tämä lausunto.
Joten ehkä sinä ja minä elämme aikaa, jolloin tämä väite voidaan todistaa tieteellisesti, kaavojen kielellä. Sillä välin minulle on nytkin selvää, että positiivinen ajatus on monta sataa kertaa vahvempi kuin negatiivinen ajatus.
Ja tämä osuus ilahduttaa minua suuresti. Jos näin on, opetellaan ajattelemaan positiivisesti. Kaikesta näennäisestä yksinkertaisuudestaan huolimatta tämä on erittäin vaikea tehtävä.
On välttämätöntä täyttää aivosi positiivisella tiedolla. Mutta tätä varten on välttämätöntä poistaa negatiiviset ajatukset. Kuinka tämä tehdään, olen jo sanonut. Televisio, radio, sanomalehdet ovat kaikki tämän tiedon lähteitä.
Pääsemme tärkeimpään asiaan. Opin kauan sitten, että mitä enemmän sanon myönteisiä ja positiivisia vakuutuksia, sitä enemmän houkuttelen niitä elämääni.
Nämä lausunnot ovat vahvistuksia.
Lisäksi tiedetään, että melkein mikä tahansa tapa ihmisessä muodostuu noin 40 päivässä. Mikä estää meitä "juurittamasta" tätä tapaa itseemme?
Teen seuraavaa - aamulla, kun pesen hampaat ja pesen kasvoni, teen yhden suosikkiharjoitteistani - aloitan päivän kiitollisuudella.
Nämä ovat kiitollisuuteni universumille, korkeammalle Itselle, Jumalalle - kaikesta, mikä minua ympäröi ja mitä minulla on. Tämä on erittäin vahva harjoitus, josta olen jo tullut tapana. Siten sinun ansiosta vedät toistuvasti elämääsi sen, mistä olet kiitollinen - rakkauden, terveyden, perheen, aineellisen vaurauden ...
Sanon aina seuraavan vahvistuksen, kun menen ulos aamulla.
Olen avoin ja vastaanottavainen kaikelle hyvälle, jonka maailmankaikkeus antaa minulle - en pisaraa hyvää, vaan hyvän valtameri
- Tämä on vahvistus, jonka luin Louise Hayn kirjoista.
Mikä estää sinua sanomasta joka päivä, useita kertoja päivässä?
Siten annat vielä enemmän positiivista, hyvää energiaa elämääsi. Emme tiedä jotain, ja kun saamme tietää, kadumme sitä.