Как да не се страхувам да те целуна. Страх ме е да целуна човек: какво да правя? неочевидни причини за отказ от целувка

Кой е спътникът на любовта? Какво е началото на една любовна връзка? Без какво не може нито една влюбена двойка? Разбира се, без целувки!

При първата целувка се прокрадва въпросът дали всичко върви наред? Тийнейджърките се опитват да намерят информация в списания и книги как да се целуват правилно. Момчетата гледат на този въпрос по-лесно. Разчитат на природата и интуицията. Въпреки това си струва да знаете: целувката е целувка на раздора. Страстната целувка в дългосрочна връзка се различава от първата плаха и плаха. За да стане ясно как се целува, е необходимо да се вземат предвид характеристиките на целувките.

Младите момчета и момичета се страхуват от първата целувка, въпреки че чакат с нетърпение. При такава целувка има само движения на устните, още не е дошло времето за игри с език. Устните на партньора (партньор) трябва нежно да докосват устните на любимия или любимия, движенията трябва да са меки, нежни, леки, сякаш се прибират. Способността да се целувате добре предполага способността правилно да прегръщате и използвате ръцете. Понякога мъжете още при първата целувка се опитват да дадат свобода на ръцете си, това е неприемливо. Първата целувка е за това и първата е девствена и нежна. Поглаждането на лицето на партньора е разрешено, въпреки че не трябва да се увличате, но също така е невъзможно да стоите със спуснати ръце. Човекът може леко да прегърне партньорката си около кръста, а в отговор тя може да прегърне любимия си за раменете. Първата целувка не трябва да трае дълго, най-важното е да е нежна.

Много момичета често казват, че абсолютно не знаят как и не знаят как да целуна човек. Но е трудно да се съгласим с това, защото всеки може да се целува, само че не всеки се е опитал да го направи. Целувката не е някакъв необичаен дар, а естествена способност на човек. Необходимо е само да се развие това умение.

И все пак, преди да се целунете за първи път, е по-добре да тренирате. Техниката на целуване трябва поне леко да се репетира с движения на устните във въздуха. Въпреки това е малко вероятно да успеете да познаете каква всъщност ще бъде целувката с човек. Ето защо е по-добре напълно да забравите в момента, когато се целувате за първи път истински за всички научени движения, как да го правите правилно и да разчитате само на вашите чувства и усещания. Вашите емоции ще ви позволят да изберете правилния път.
Необходимо е по време на целувката да докоснете човека колкото е възможно повече, опитайте се да докоснете много части на тялото. Но не забравяйте, че първата целувка просто трябва да бъде романтична, а не съвсем правилна и прибързана, така че не трябва. Освен това не се стремете да поставяте рекорди за продължителността на целувката. Нека тази целувка бъде най-нежната.
Целуването е невероятно приятен процес, но не всеки може да се научи да му се наслаждава от първия път. Това се дължи на факта, че се обръща твърде много внимание на техните действия, оценка на ситуацията. Но веднага щом се отървете от всички тези мисли, веднага започвате да разбирате колко е приятно да се целувате. Ето защо е по-добре веднага да прогоните ненужните мисли от себе си, да се отпуснете и напълно да се предадете на процеса.
Докато се целуваме, с кръвта в мозъка ни влизат вещества, които повишават настроението, дават енергия и бодрост. Психологията на целувката обаче предполага, че всичко това ще бъде приятно само ако се целувате с любимия човек. Само тогава ще ви бъде приятно и лесно, а устните му ще изглеждат най-вкусни.
Не се разстройвайте, ако не знаете как да се целувате. За тренировка внимателно преместете езика си върху собствените си устни, сгънете го в епруветка, обърнете близалките в устата си, дишайте през носа си - и всичко ще се получи. По съвет на психолозите трябва предварително да си представите всичко в детайли във въображението си. Това ще ви накара да се чувствате уверени.

Можете да гледате видеото как да се целувате правилно, филмовите звезди със сигурност са добри в това.

Все пак целуването е по-добро без:

Лук, тютюн и алкохол;
Свидетели – приятели, родители, случайни минувачи;
Синини, удари и драскотини;
Гъделичкане, хрема и херпес.
1. Трябва да започнете целувка със затворена уста и когато почувствате отговора, целунете отново. След това можете да вземете решение за дълга целувка, докато действате бавно. В крайна сметка понякога момчетата не тълкуват правилно намеренията на момичето и започват да действат независимо и твърде смело. Трябва да решите сами докъде сте готови да стигнете този път. Понякога една кратка целувка със затворени устни вече е чудесно начало.
2. След това можете да преминете към следващата стъпка - целунете, леко отваряйки устата си, като внимавате дали той е направил същото. Не е необходимо да използвате езика веднага, тъй като това е елемент от следващия етап на целувката.
3. След като се целунете с отворена уста, можете да продължите да се целувате с език. Трябва да докоснете устните на човека с върха му, което ще стане вид сигнал. Ако той отвърне със същото, значи е готов и за такава целувка. Внимателно и бавно преместете върха на езика си върху устните на човека. Важно е езиците да се докосват меко и нежно. Увеличавайте ги малко по малко.

Няколко правила за това как правилно да целунете човек за първи път.

Преди да започнете да се целувате, е позволено леко хапане, като един вид предварителен етап преди целувката. Можете да изберете някакъв трик и да предложите на човека нещо вкусно преди целувката. Но тук е необходимо внимание.

При първата целувка можете да се ограничите само до докосване на устните си, тоест без език (целувка на френски). Според социологическите проучвания се оказва, че мъжете харесват такива целувки точно както целувките с език.

Разбира се, първата целувка изисква внимателна подготовка. Обърнете внимание на свежестта на дъха си. Когато миете зъбите си, не забравяйте езика си. Откажете се преди дата от продукти, които имат силни миризми. Преди целувката не забравяйте да уведомите човека, че ви харесва, усмихвайте се, смейте се, дръжте ръцете му, сложете глава на рамото му.

Най-важното е да не бързате с този въпрос. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да дадете на човека сигнал, който е разбираем без думи. Кажете му какво искате и очаквате. Хванете ръката му и леко го дръпнете към себе си. Ако човекът реагира на вашите сигнали, значи е готов за случващото се. Ако той се отдръпне и се обърне, значи времето за това още не е дошло.

Последователността на действията при първата целувка.

По време на целувката трябва да обърнете внимание на ефекта на ръцете. Колкото по-дълго продължава целувката, толкова по-активни са движенията на ръцете ви: докоснете раменете на партньора, погалете гърба, главата. Нежните докосвания по лицето са идеални. Основното нещо е да не се страхувате, целуването на човек за първи път изобщо не е страшно, а много приятно!

Всички тези правила са доста подходящи за момчета.

Мнозина са сигурни, че ако хората се страхуват от нещо, тогава има доста убедителни причини за това, които са съвсем разбираеми и разбираеми за всички. В допълнение, специално проведени проучвания са установили, че дори ако човек не страда от определен вид фобия, например страх от височини или тъмнина, той може добре да разбере пациент, който е предразположен към това заболяване, и дори да се опита логично да обоснове причината за страха си. В края на краищата чувството на страх е известно на всички и понякога е достатъчно да помечтаете малко, за да разберете какво ръководи индивид, който е обект на определен фобичен страх.

Но сред огромния и непрекъснато нарастващ списък от фобии периодично има такива, които причиняват пълно неразбиране на другите. Един пример е филемафобията. В този случай човекът ужасно се страхува от целувки. Въпреки факта, че повечето хора обичат да се целуват, филемафобите по всякакъв начин се отклоняват от подобно явление, считайки го лично за себе си за абсолютно неприемливо занимание. Факт е, че по време на целувка страдащите от тази фобия изпитват чувство на голям дискомфорт. Много филемофоби са наясно с неадекватността си по този въпрос, но ако се опитат да преодолеят страха си, те изпитват истински стрес по време на целувка, която може да извади човек от равновесие за дълго време и само да влоши ситуацията.

Ако за повечето хора целувката е проява на нежни чувства и източник на удоволствие, то филемафобът е на напълно противоположно мнение. Интересен сам по себе си е фактът, че жените са по-податливи на страха от целувки. Те могат да се влюбват, да имат романтична връзка, да флиртуват и освен това не са против секса. Но целувките са табу за тях. Сама по себе си идеята, че друг човек (дори дълбоко симпатизиращ на филемафоба) докосва устните му и още повече, ако езикът му проникне в устата му, предизвиква тръпки и ужас. Доста често тези чувства се основават на обикновено отвращение.

Според психолозите всяка фобия се основава на зрънце страх, заложено в подсъзнанието още през детството. В някои случаи с течение на времето детските страхове просто се разтварят и изчезват без следа. Но понякога се случва, че те само се крият, в определен момент напълно се проявяват и доставят много психологически проблеми на човек. Една от причините за филемофобията, която идва от детството, е "хапенето" на бебета. Понякога малките деца не намират по-убедителен аргумент за връстник, играещ в същия пясъчник, от неочаквано ухапване. Такива нарушители са истински проблем за учителите в детските градини и не е толкова лесно да ги научите да се държат правилно.

В бъдеще при тези деца, които са пострадали от такова „внимание“ на приятели, всяко приближаване на устата на някой друг предизвиква чувство на страх и това състояние не отслабва дори когато човекът порасне. При възрастните страхът от целуване може да има други мотиви. Например, някой се страхува, че ще загуби контрол над поведението си и една целувка ще събуди в него дивите примитивни инстинкти на мъж, характеризиращ се с острота и необузданост. За други хора е неприятно, че по време на целувка има нарушение на личното му пространство, а това е много важно за него. Често филемафобията се дължи на наличието на друг страх в човек - итифалофобия (страх от появата на пениса в състояние на ерекция). Също така в комплекса може да присъства и хедонофобия (страх от удоволствие, тъй като ще бъде последвано от неизбежно възмездие).

Специална категория филемафоби са хората, които се страхуват от проникване чрез целувка на различни патогенни микроорганизми, бактерии, инфекция, получена от друг човек. Тоест в този случай се добавя бактериофобия и в резултат на това страхът от целувки се оказва нищо повече от цял куп фобии. Освен това впечатлителните и прекалено емоционални хора започват да изпитват недоверие към целувките, след като гледат филми на ужасите, когато според сюжета целуващият се оказва извънземен и от устата му излизат пипала.

При желание страдащите от филемафобия могат да прикриват личното си негативно отношение към целувките почти безкрайно, тъй като за това е достатъчно да нямате интимни отношения, да не се влюбвате и т.н. Това е изключително просто и сложно в същото време. Следователно не всеки може да скрие проблема си. Например, филемафобът може да изпревари, ако внезапно се появи сцена с целувка в обикновен филм, който не е свързан с еротиката. В този случай пациентът има остра слабост, ръцете му започват да треперят, гърлото му пресъхва, възможно е гадене, замаяност. Има и прекомерно отделяне на пот и за известно време човек става неспособен да контролира собствените си действия. Има симптоми, типични за повечето фобични страхове.

Въпреки че това явление бързо преминава, нервната система е под голямо напрежение и стрес, следователно, ако фобията не се лекува, след известно време състоянието може да се влоши, ще се появят други, по-сериозни психични разстройства. В наше време има достатъчно техники за спасяване на пациента от ирационален страх. Психотерапията е призната за един от най-ефективните начини за лечение на фобии. Използва се също хипнотерапия, когнитивно-поведенческа терапия.

Целувката е невероятно тайнство между двама влюбени души, което изпълва човек с маса от положителни емоции, преживявания и чувства. Целувката вдъхновява, кара сърцето да бие по-бързо, сякаш ток минава през цялото тяло, коленете треперят, а главата се върти. На влюбените им се струва, че около тях няма никой, има само той, тя и тяхната целувка. Но преди първата целувка тийнейджърите много често се измъчват с въпросите „Какво да правя? Как е правилно? ”, И понякога с доста неподходящо преживяване на„ Страхувам се!

Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с този проблем. В това няма нищо ужасно и неестествено. Такива съмнения само показват, че човек има психологическа и емоционална бариера, която трудно може да премине. Вълнението пред нещо ново и непознато е съвсем нормална човешка реакция.

Каква е причината?

Такива ситуации са свързани с грешки в обучението и показват, че детето е израснало срамежливо, недостатъчно уверено в себе си. Втората причина за комплексите и страха от целувките може да се нарече фактът, че, отглеждани в семейството на дете, те не са инициирали основите на отношенията между момчета и момичета или са показали такива отношения като срамни и забранени. Често при тях възникват комплекси преди целувка. Който е отгледан в непълно семейство или в семейство, където не е обичайно да се проявява чувство на нежност един към друг.

В този случай детето не вижда проявите на любов между бащата и майката и в бъдеще става странно и необичайно за него. А страхът от всичко ново е нормална психологическа реакция. Но не се разстройвайте и се притеснявайте, че сега можете да сложите край на целувките, защото всякакви комплекси и страхове могат да бъдат преодолени, просто трябва да положите малко усилия.

В края на краищата се случва, че стоите пред любимия човек, чувствате невероятна нежност и желание за целувка, но тялото сякаш е в ступор и не иска да се подчини ... Този проблем е много често срещани и не само сред тийнейджърите. Според статистиката приблизително всеки втори млад човек изпитва това състояние и ако въпреки това премине бариерата, не може да се отпусне напълно и да се наслади на този трогателен момент.

Създайте среда

Какво да правим в такива ситуации? Как да преодолеете страховете и комплексите си?
Като начало трябва да се научите да се отпускате и да не фокусирате мислите си единствено върху страха и неудобството преди целувка. За да направите това, трябва да създадете комфортна атмосфера около вас. Можете да организирате романтична среща, да изпълните света около вас с романтика, като включите например подходяща музика, опитайте се да се оттеглите или да се откъснете от любопитни очи, доколкото е възможно. Също така е важно да разберете, че в такъв момент не е нужно да се опитвате да бъдете перфектни, трябва да бъдете себе си.

Как да се целувам?

Много хора казват, че целуването на засрамен човек е най-забавното. С целувка такъв човек постепенно се отваря и освобождава своите комплекси и страхове, става като цвете, което цъфти в първите лъчи на слънцето. И затова не си струва отново да се притеснявате за вашата срамежливост. Напротив, може да се окаже вашият акцент и да завладее сродната ви душа.

Постепенно ще се освободите от комплексите си и ще си спомняте за тях с усмивка. В случай на страх да не изглеждате неумели и неопитни, трябва да запомните една много важна истина - няма универсални правила нито за техниката, нито за възрастта, когато трябва да започне целуването, нито за други критерии. Правилно е само така, както ти го чувстваш, както ти подсказва сърцето, а всички други възгледи за целувката не трябва да те притесняват много, защото целувката е занимание само за двама. Ето защо не трябва да се опитвате да впечатлите любимия човек с невероятни техники и методи, за които често се пише във форумите. Това може да изглежда странно и неуместно и съответно да изплаши партньора ви от вас.

Ако все още не е възможно да се преодолее неудобството, няма нужда да се опитвате да бързате нещата. Можете да започнете с приятелски целувки по бузата, целувки при среща и раздяла и постепенно страхът ще изчезне, забравен и ще успеете. Основното нещо е да се уверите, че вашият любовник също проявява симпатия към вас и опитът ви да покажете чувства няма да му се стори странен.

Един от основните начини за осигуряване на симпатия е дългият зрителен контакт. Ако по време на паузи в комуникацията вашата сродна душа ви гледа, без да отклонява поглед, това показва съчувствие. Също така симпатията се доказва и от това колко близо човек ви позволява да се доближите до него. Ако можете да сте доста дълго време на разстояние не повече от половин метър един от друг, това означава, че човек ви пуска в личната си зона, което означава, че ви вярва и ви съчувства. Позите също могат да говорят за симпатия. Ако ръцете или краката на партньора са кръстосани, ако той се опитва по всякакъв начин да се защити, като постави символични прегради между вас, тогава моментът за целувка все още не е настъпил и трябва да изчакате малко.

Друго негласно правило е, че не е нужно да искате разрешение за целувка. Такъв въпрос "в челото" може да създаде неудобна ситуация между вас. Партньорът може да бъде уплашен, объркан в отговора и рискувате да бъдете отхвърлени. Ако изведнъж това се случи, не го приемайте присърце. Може би и двамата все още не сте готови да преминете тази граница и си струва да опитате отново малко по-късно.
Когато се целувате, основното е да се уверите, че чувствата и желанията ви са в хармония, не е нужно да се придържате към коректността, как ще изглежда отвън, най-важното е да се съсредоточите върху чувствата си . Ако вашият партньор или партньор е по-опитен в целуването, послушайте го.

Основните страхове от целуване и как да ги преодолеем

Често младите хора се притесняват, че целувката им може да се окаже неприятна за партньора заради слюнката, защото основната цел е да покажат чувствата си, а не да „измият“ любим човек. За да избегнете такава ситуация, непосредствено преди целувката е необходимо да поглъщате слюнката, натрупана в устната кухина, и да не забавяте процеса твърде много.

Друг често срещан страх е несигурността относно продължителността на целувката. Каква трябва да бъде тя? В Книгата на рекордите на Гинес можете да видите, че най-дългата целувка в света се проточи няколко дни. Но вашата цел не е да счупите рекорда и затова най-оптималната продължителност на целувката е около една минута. Не се опитвайте да задържате дъха си, докато се целувате. Трябва да дишате през носа.

От това следва още един комплекс пред целувката. Младите хора не разбират какво да правят с носа, дали ще пречи, къде да гледат и дали е необходимо да гледат партньора по време на целувката, къде да се държат за ръце, как да наклонят главата си ... Такива моменти отиват далеч сами, когато човек спре да ги гледа съсредоточи се. Самото тяло ще ви каже как да действате правилно, най-важното е да оставите мислите си и да се разтворите в чувствата си. Вие сами ще разберете как да действате, така че и вие, и вашият любовник да сте удобни.

Един от най-важните комплекси и страхове от целувка е страхът от собствената неопитност. Но дори такъв недостатък може да се превърне в добродетел. Не е нужно директно да заявявате, че не знаете как и се страхувате от това. Можете да обърнете ситуацията така, че да стане приятно за вашия любовник. Например, можете да кажете, че никога не сте срещали такъв човек, когото бихте искали да целунете и да разкриете чувствата си по този начин, но сега се появи такъв човек и се радвате, че целувката ще се случи с него, а не на някой друг.

Понякога страховете и комплексите преди целувка са свързани със ситуация като наличието на скоби в един от двойката или и двамата наведнъж. Тази ситуация в никакъв случай не е противопоказание за целувка. Като начало е необходимо да се разбере, че носенето на скоби не е деформация или физиологичен дефект, а необходимост. Освен това няма да е необходимо да носите брекети през целия си живот. Всеки нормален човек го разбира и няма да се отврати от надхапна чиния. Важен момент преди всяка целувка и особено ако носите брекети, е устната хигиена. Това е необходимо, за да не донесете ненужен дискомфорт нито на себе си, нито на партньора си.

Също така трябва да запомните, че скобите могат да повредят и надраскат любовника ви, така че целувката не трябва да бъде агресивна или твърде страстна. По-добре е да бъде възможно най-нежно, внимателно и меко. Постепенно ще свикнете да се целувате със скоби, ще разберете как да го правите, за да избегнете неудобствата и те няма да ви пречат в бъдеще. Както можете да видите, комплексът от носенето на корекционна пластина е породен от страха, че партньорът ви няма да ви приеме и разбере. Но този страх ще отмине, ако между вас има пълно разбиране и взаимна подкрепа. Не е нужно да се страхувате от това.
Няколко съвета, за да направите целувката незабравима.

Много хора си спомнят първата си целувка с трепет. Това се дължи на факта, че човек изпитва нови усещания, преминава към нов етап от отношенията на възрастни. Целувката винаги е изпълнена с много емоции и подплатена с отделянето на хормони в тялото.
За да не разочаровате себе си и избрания от вас, така че първата целувка наистина да се превърне в приятен спомен, можете да се вслушате в някои съвети.

Първо, трябва наистина да сте сигурни, че целувката ще се случи на човека, когото искате. Между вас трябва да има взаимна симпатия.

Не се опитвайте да се целунете, ако не се чувствате в подходящо настроение или ако нещо ви притеснява. Атмосферата, благоприятна за целувка, трябва да бъде възможно най-спокойна и спокойна. Не е необходимо да превръщате целувката в цел, защото това не е задължение, а искрена проява на ярки чувства. Целувката трябва да е естествена проява на инстинкт, а не трамплин към опита.

Освен това не целувайте любимия човек, след като сте взели нещо за смелост. Първо, може да се говори за опасностите от такива вещества за много дълго време, но това не е за това сега. Второ, алкохолът, като правило, освобождавайки човек, притъпява неговата чувствителност, което означава, че спомените за целувка ще останат неясни и смачкани. И, трето, може да е неприятно за вашия партньор.

Обобщавайки, виждате, че основните страхове и комплекси се крият именно в неизвестното. Това е съвсем естествено и не бива да се притеснявате. Всеки преминава през това рано или късно. Освен това не се фокусирайте само върху себе си и чувствата си.

Трябва внимателно да обмислите партньора си, да се опитате да разберете неговите чувства и преживявания, защото когато се целувате, вие не само давате дял от своята нежност и чувства, но и го приемате от избрания от вас по същия начин. Необходимо е да се отворите и да се отпуснете колкото е възможно повече, не забравяйте, че по този начин не развивате техника или не се опитвате да изглеждате по-добре в очите на другите, а споделяте най-съкровеното със сродната си душа.

Не се страхувайте да покажете чувствата си, слушайте себе си и сродната си душа и тогава целувката ви ще остави само приятни и топли спомени.

Статии за целувки

Често младите момичета се страхуват от целувки. Повечето от тях много се страхуват да бъдат първите, които целуват своите млади хора. Например днес много често можете да чуете от устните на момиче такива думи като: Искам да целуна момче, но ме е страх. Как да си обясним този страх и как да се отървем от него?

Основните видове страх при целуване и как да ги преодолеем

Страх номер едно

Някои момичета вярват, че като целунат човек, те могат да го накарат да се почувства неприятно заради слюнката. За да избегнете подобни ситуации, преди да целунете човек, момичето трябва да погълне натрупаното слюноотделяне и в никакъв случай да не забавя времето на самата целувка.

страх номер две

Друг много често срещан страх е да не знаете колко дълго трябва да продължи процесът на целуване. Тоест момичето се страхува, че ще направи нещо нередно, което изобщо няма да хареса на момчето. Не трябва да се тревожите за това. Всеки има право да избира индивидуално продължителността на целувките. Но по принцип оптималното време за една целувка е между петдесет и шестдесет секунди. Освен това в процеса на целуване не се препоръчва да се опитвате да задържите дъха си. Дишането на момичето трябва да е през носната кухина.

страх номер три

Третият също толкова важен страх от целуване е страхът, че носът на момичето ще попречи. Много от нежния пол се чудят: и не правете грешка. В крайна сметка момичетата, които никога преди не са се целували, дори не разбират как да се държат по време на целувка, къде трябва да бъдат насочени очите им, как и къде да държат ръцете си, в коя посока да навеждат глави и много други. Но преодолявайки страховете си, момичетата скоро разбират какво харесват момчетата в целувките и как да целунете човек, ако се страхувате. И това не е изненадващо, защото по време на целуване тялото ви само ви казва как и къде да целунете човек. Единственото нещо, което едно момиче трябва да направи, е да се опита да изхвърли всички мисли от главата си и напълно да се отдаде на чувствата си. Като цяло, самото момиче ще разбере как да целуне човек и да го направи повече от приятно и удобно.

страх номер четири

Най-важният страх от целувки се появява на фона на неопитността на младо момиче. Но липсата на опит в никакъв случай не трябва да се счита за недостатък, защото има начини това да се превърне в огромен плюс за едно момиче. Разбира се, категорично не се препоръчва веднага да кажете на приятеля си, че се страхувате от целувки или просто не знаете как да го направите. Можете да организирате всичко по такъв начин, че да зарадвате любимия си.

Представете си, че едно момиче никога преди не се е целувало и сега е настъпил моментът, в който получава шанс да го направи за първи път. За да не изглежда тромава и неопитна в очите на човек, трябва да се каже на момичето, че преди никога не е срещала човек, когото иска да целуне и напълно да му се отвори. Подобни действия от страна на младата дама ще доведат до факта, че човекът не само няма да разбере, че тя се целува за първи път, но и ще бъде много щастлив от факта, че за нея той е нещо повече от млад човек Момичето ще покаже с това, че той й е скъп и тя наистина е влюбена в него.

страх номер пет

Често зад страха от целуване се крие нещо доста предсказуемо. Например, ако едно момиче носи скоби, много често се страхува да целуне човек, защото скобите могат да предизвикат негативни емоции у млад мъж. Според момичето, човекът ще я смята за грозна. Но в действителност това далеч не е така. Ако един млад човек е доста адекватен, тогава той разбира, че това е необходима мярка. Той няма да се отнесе към записа с отвращение, но най-вероятно просто ще мълчи. Но момиче, което носи скоби, трябва да помни, че когато се целува, има шанс да надраска езика на партньора си. За да предотврати това да се случи, тя трябва да се откаже от агресивността или прекалено. По-добре е да го направите по-нежно, меко и внимателно.

Повечето хора си спомнят с възторг как са се целували за първи път. Всичко това е свързано с нови усещания, които човек изпитва за първи път, както и с факта, че той сякаш се издига на следващото ниво на лични отношения.

Всяка целувка е изпълнена с много емоции, така че когато се целувате, в тялото се отделят хормони. За да може първата целувка да бъде запомнена за цял живот и да донесе само положителни емоции и истинско удоволствие на младото момиче и нейния любовник, момичето трябва да следва някои съвети:

Преди да целуне човек, едно момиче трябва да разбере дали наистина го иска или не и дали това е правилният човек. Трябва да има искрена симпатия между младите хора;
Не трябва да се целувате, ако момичето изпитва някакво вътрешно безпокойство или е в лошо настроение;
Средата, в която се сливат устните ви, трябва да е наситена с спокойна и спокойна атмосфера;
В никакъв случай не трябва да поставяте целувката като цел на нещо, следователно тя не трябва да бъде задължение, а искрена проява на нежни чувства;
Трябва да целунете човек не за да придобиете повече опит, а само ако наистина го искате;

При никакви обстоятелства не трябва да се целувате, ако преди това момичето е пило алкохол за смелост. Не забравяйте, че напитките, съдържащи алкохол, допринасят за еманципацията на човек. Алкохолът е в състояние да притъпи чувствителността на човек, така че има голяма вероятност целувката да бъде забравена или спомените за нея ще бъдат доста неясни. Освен това, след като пие алкохол преди целувка, едно момиче може да се сблъска с недоволство от младия си мъж. Съгласете се, не много хора обичат да се целуват, ако партньорът мирише на алкохол.

Обобщавайки, можем да разберем, че повечето страхове и комплекси са скрити точно в неизвестното, тоест момичетата просто се страхуват от това, което ще последва целувката и как ще се случи като цяло. Всеки ден в интернет можете да намерите фраза като: Искам да целуна човек, но ме е страх. Такива усещания са доста чести, така че не трябва да се страхувате или срамувате от това. Всеки човек трябва да се сблъска с целуването в даден момент. И също така искам да добавя, че едно момиче никога не трябва да мисли само за своите чувства и желания. Тогава всички страхове ще изчезнат сами.

Първата целувка е почти невъзможна за забравяне. Въпреки че всъщност най-много се помни неудобството, притеснението за възможен провал. Защо хората са толкова притеснени от това събитие? Как да преодолеете ограничението си и да се решите на такава стъпка? И най-важното - как да се научим да се целуваме?

Как да се научим да се целуваме за първи път

Най-голямата причина за страх е възможността да направите нещо нередно. Всяка причина за страх обаче има своя собствена изначална основа. Най-често се свързва с най-големите комплекси. Човек се страхува от провал поради такива мисли:

„Мога да бъда изоставен, отхвърлен, оставен сам“(страх от самота, болезнена привързаност);
„Той/тя ще разкаже на всички за това, което не съм успял“(зависимост от общественото мнение);
„Той/тя ще разбере, че съм некомпетентен, ще започне да ми се смее“(ниско самочувствие);
„Не мога да направя всичко както трябва. Ще има неточности и грешки в движенията ми. Все още имам малко опит"(прекален перфекционизъм);
„Никой няма да иска да ме целуне по-късно“(страх от бъдещето, преувеличение, нездравословен максимализъм);
„Ще започна да се смея, да плача или да се държа странно, отблъскващо“(отхвърляне на емоциите им, тяхното потискане, вместо контрол).

За да разрешите дълбоки проблеми, по-добре е да се обърнете към психолог. Все пак е възможно да се намалят преживяванията, така че да не пречат на наслаждаването на процеса, чувствата, без помощта на специалист.

Как да преодолеете страха си

Обикновено има два метода за справяне със страха. Всеки от тях е ефективен сам по себе си, но в комбинация работят още по-добре. По-долу са основните принципи на тези методи.

Физически

Концентрация върху дишането. В стресова среда човек започва да диша на прекъсвания, повърхностно. Ако се опита да възстанови дълбокото премерено дишане, ще се почувства по-добре.
Премахване на блока. Нервността напряга коремните мускули и предизвиква спазми. Поради това има неприятни усещания ("смучене в стомаха", гадене, къркорене на стомаха, подуване на корема). За да ги избегнете, достатъчно е да отпуснете точката в центъра под ребрата.
Намаляване на тремора. Треперенето и/или потните длани са често срещан признак на възбудено състояние. За да намалите нивото на това явление, можете да напрегнете ръцете и пръстите си колкото е възможно повече за няколко секунди и след това рязко да ги отпуснете.
заекване. Не искате да мърморите, да мърморите нещо не на място, да заеквате или да заеквате пред страстта си. Ето защо, преди всеки отговор, е по-добре да изчакате една и половина до две секунди. Това ще бъде достатъчно, за да може мозъкът да групира информацията и да формира адекватен отговор.

Психологически

Мислите на събеседника. Ако това е първата целувка, тогава за партньора също е вълнуващо. И дори за опитен човек по този въпрос. Достатъчно е да осъзнаете факта, че двойката също изпитва известно объркване, притеснения и ще стане по-лесно.
Приемане на всякакъв резултат. Често страховете в главата се оказват много по-големи и по-страшни, отколкото са в действителност. Можете да обмислите страховете си и да се уверите, че те не са фатални и времето не спира да тече заради тях.
Изповед. Кратка фраза „Малко съм притеснен“ ще помогне за облекчаване на напрежението и за двамата любовници. Мнозина смятат такава откровеност за доста сладка. Същата искреност кара другите да се отварят, да проявяват доверие и като цяло да се сближават.
Увереност. Най-трудният, но най-ефективен начин е да повишите самочувствието. Ако обичате себе си, ви е по-лесно да реагирате на стреса. Пътят към адекватно себевъзприемане е дълъг и трънлив. Но дори опитите, малките стъпки в тази посока ще бъдат осезаеми.

Откъде идват страховете и как да се справим с тях вече е ясно. Но как да научите техниката на целуване? Обясненията с думи не винаги са ясни. Нещо повече, понякога са още по-объркващи. Тогава какви са начините за разбиране на това изкуство?

Как да се научим да се целуваме правилно

Гледайте видеоклипове

С право се счита за склад на знания по този въпрос YouTube. Достатъчно е да въведете заявката „как да се целувате правилно“ - и сайтът ще даде хиляди видео съвети. Плюстакъв метод в неговата яснота, тъй като в рекламите целувката се показва отблизо, почти в раздел. Въпреки че такива изобразени 3D графични клипове със сигурност съществуват.

Основен минус- липса на практика, тактилно усещане. Но с това може лесно да се справите, като прибягвате до следните препоръки.

Поискайте помощ от опитни приятели

По-големи братя, сестри, вече „опитни“ приятели могат да дойдат на помощ. Достатъчно е да ги помолите да демонстрират подробно целувка с техните двойки. Или поне просто покажете основните движения на устните, езика, ако „учителите“ не са във връзка с никого.

По-добре не питайпокажете техниката. Това, разбира се, ще добави опит, но, първо, целият чар на първия път ще изчезне и, второ, ще се появи неудобство и тогава ще бъде трудно да погледнете в очите на приятел или познат.

Използвайте пръстите си

Тази техника е доста проста, практична, но много ефективна. Процедура:

оставете показалеца и средния пръст изправени, а останалите огънете към дланта;
леко разтворете изправените пръсти настрани - съвсем малко, така че да има малка празнина между тях, равняваща се на леко отворени устни;
практикувайте леки целувки, хапане. Опитайте се внимателно да оближете кожата, като проверите дали върху нея остава твърде много слюнка;
опитайте се внимателно да затворите устните си с пръсти, имитирайки движенията на партньора си;
едва натискане на възглавничката на палеца между две прави линии е „модел“ на върха на езика, на който можете да тренирате;
ако това не е достатъчно, можете да огънете малкия пръст на другата ръка и да го използвате вместо палеца, като регулирате степента на огъване така, че да имитира ширината на езика.

Методът е добър с това, че включва теория и практика, изпълнява се сам по себе си, не изисква неразбираем подход. Капка въображение, щипка усилия - и всичко ще се получи.

Използвайте правилните продукти

Най-често срещаният, но "старомоден" метод особено уважава домати. Въпреки това кожата на този плод не ми харесвана устните. Тя е гладка, докато устните могат да бъдат грапави. Кожата лесно се плъзга по домата, но при реален контакт устните се търкат, ако не се оближат, могат да се залепят една за друга.

Въз основа на това е по-добре да използвате узрели сочни праскова. Той е грапав, по-мек отвън и отвътре, уязвим на груби движения, а също така не съдържа малки семки или семки. Достатъчно е да отхапете малко парче, образувайки малък прорез, подобен на отворена уста.

Основното нещо- не прекалявайте и не получавате алергия.

Упражнявайте се пред огледалото

Целувката изисква достатъчно близък контакт, така че партньорът няма да може да види цялата картина на действието. Въпреки това той ще забележитедвижения на челюстта, наклони на главата, изражения на лицето като цяло.

За да накараш израза да каже " Аз съм най-целуваният човек на света!", но не " Ужас какъв е този първи път! Сега ще припадна!”, можете да практикувате пред огледалото.

Първо, умението се усъвършенства с отворени очи, за да можете да следвате всичко. След това, когато действията станат повече или по-малко автоматични, очите се затварят и всички предприети стъпки се играят „на сляпо“.

Разчитайте на природата

Понякога е достатъчно лесно пуснаи оставете събитието да се случи от само себе си. Рефлексите ще подскажат основата и след това остава само да се приспособите към движенията на двойката или просто да започнете да ги отразявате.

Ако тази стъпка изглежда твърде трудна, може би първата целувка е по-добра. отлагам. И времето може да се изразходва за сближаване с партньор, преодоляване на период на остра неловкост. След като преминете такъв крайъгълен камък, ще бъде много по-лесно да вземете решение за такава важна романтична стъпка.

Какво да направите, ако първият опит е неуспешен

Разберете, че животът не е свършил, слънцето все още изгрява и залязва, а земята се върти в същата посока. Въпреки това ще бъде по-лесно да понесете неприятни емоции в самота или с близък приятел/роднина/куче.
Не обещавайотносно повторните опити. Може би не веднага и дори не със същия човек, но всичко ще се получи. И след година, ако не и много по-рано, споменът за тази случка ще предизвиква само усмивка.
Анализирам, нещо се обърка. Може би е неопитност или невнимание. И понякога причината за провала е липсата на същия опит с партньор.
запомни реакциятадвойки. Ако човек открито започна да се подиграва, тогава най-вероятно той се опита да прикрие собствените си комплекси с този смях. Ако партньорът насърчи, успокои или продължи да се опитва да целува, тогава не всичко е толкова лошо. Да събереш смелост да го срещнеш отново е най-доброто решение.

Тази статия описва как да се научите да се целувате, какво да правите в нервни ситуации. Въпреки това историите за първата целувка са многобройни, за разлика от тях. Някой прекарва седмици в изучаване на това изкуство и пак се забърква в каша. И някой изобщо не се притеснява за това и просто се наслаждава на приятното вълнение, което възниква преди едно от най-романтичните събития в живота им. В крайна сметка основното нещо не е техниката, а живите емоции между влюбените.