Uşaqlar üçün gündəlik su qəbulu. Körpə nə qədər su içməlidir Körpə 8 ayda nə qədər su verməlidir

Həyatın ilk ilində uşağın qidalanması hər bir ana üçün ən vacib məsələdir. 8 aylıq körpə müxtəlif qidaları yeni öyrənməyə başlayır, onun pəhrizi əhəmiyyətli dərəcədə genişlənir. Döş və süni qidalanma ilə 8 aylıq bir uşağın qidalanması necə olmalıdır? Körpə əlavə qidalardan imtina edərsə nə etməli? Bu barədə məqaləmizdə danışacağıq.

8 aylıq bir uşaq aktiv şəkildə böyüyür və çox hərəkət edir, buna görə də qırıntıların qidalanması valideynlər üçün əsas məsələyə çevrilir. Bu yaşda bir körpə üçün menyu artıq olduqca müxtəlif ola bilər. Ancaq ilk növbədə, məhsulların seçimi hələ də qidalanma növündən asılıdır - ana südü və ya süni. Növbəti fəsillərdə onlar haqqında danışacağıq.

Süni qidalanma ilə 8 aylıq uşağın menyusu

Süni qidalanmada 8 aylıq uşağın qidalanması balanslı və çox yönlü olmalıdır ki, o, qidadan bütün lazımi vitaminləri, mineralları və iz elementlərini alsın. Yeməyin gündəlik həcmi təxminən 1 litrdir, yəni hər qidalanma üçün təxminən 200 ml. Körpə gündə beş dəfə 4 saat fasilə ilə yeməlidir. Eyni zamanda, süd qarışıqları mütləq qırıntıların pəhrizində mövcuddur. Onları ilk və son gündəlik qidalanmalarda (səhər tezdən və axşam yatmazdan əvvəl) qəbul etməlidir.

Süni uşaq üçün tamamlayıcı qidalar körpəyə nisbətən bir az əvvəl təqdim olunur. Gün ərzində o, əlavə qidalardan ibarət üç əsas yemək yeyə bilər: səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi. İndi yeməklərin sırasına öyrəşməlisiniz: səhər yeməyi üçün sıyıq, nahar üçün şorba.

8 ayda körpə artıq müxtəlif növ məhsullar alır:

• süd sıyığı: yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, qarğıdalı, düyü, arpa;
• tərəvəzlər: gül kələm, brokoli, balqabaq, kartof, yerkökü və s.;
• meyvələr: alma, armud, gavalı, balqabaq və s.;
• ət: hinduşka, dovşan, dana, mal əti, quş əti;
• balıq: 4 aydan 5 aya qədər tamamlayıcı qidalar almağa başlayan süni bir heyvan üçün balıq 8 aydan əvvəl təqdim edilə bilər. Ağ ətli yağsız sortları seçin və onu çox diqqətlə və tədricən yeməyinizə daxil edin;
• qəlyanaltı şəklində, səkkiz aylıq körpələrə artıq kefir və ya körpə qatıq, kiçik bir parça çörək və yağ, peçenye və meyvə suyu təklif edilə bilər.

8 aylıq ana südü ilə qidalanan körpə üçün menyu

Körpənin ana südü ilə qidalanmasının əsas prinsipləri süni olanlarla üst-üstə düşür: təxminən 4 - 4,5 saat fasilələrlə gündə beş dəfə yemək.

Ana südü pəhrizin ayrılmaz hissəsi olaraq qalır. Bu cür qidalanmanı mümkün qədər uzun müddət saxlamağa çalışın. Bunu etmək üçün, gecə vaxtı körpəni tələbatla qidalandırmağı unutmayın. Bundan əlavə, ilk səhər və son axşam qidalanma da ana südü olmalıdır.

Gün ərzində səkkiz aylıq körpə 2 və ya 3 dəfə əlavə qida qəbul edə bilər. Bu, ana südü ilə tamamlanan tam səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi ola bilər. Süni körpələrlə müqayisədə, tamamlayıcı qidalar gec və daha yavaş təqdim olunur. Ancaq bu yaşda müxtəlif tərəvəzləri (ən azı balqabaq, brokoli və gül kələm), meyvələri (yaşıl alma, armud, quru gavalı) və dənli bitkiləri (südsüz və ya südlü düyü, qarabaşaq, qarğıdalı) sınamaq lazımdır.

8 aylıq dövrdə körpələrə adətən müxtəlif növ ətlər təklif olunur. Yəqin ki, 7 aydan bəri təqdim etmisiniz, sonra yeni növləri (dana, mal əti, dilli və ya ürəkli mal əti) təklif edə bilərsiniz. Yalnız əti diyetə daxil etmək niyyətindəsinizsə, hipoalerjenik növlərdən - hinduşka və ya dovşandan başlamağın vaxtı gəldi. Pediatrınızla məsləhətləşin: 8 aydan etibarən fermentləşdirilmiş süd məhsullarına, yəni kefir və kəsmikə icazə verilir. Artıq indi körpə qəbizlikdən əziyyət çəkmirsə, körpəyə bir körpə peçenye və ya kraker verə bilərsiniz.

8 ayda körpə nə qədər yeməlidir

Səkkiz aylıq uşaq (həm süni, həm də körpə) üçün gündəlik qida norması 1 litrdir. Gündə beş yeməklə, körpə bir anda təxminən 200 ml qəbul edir. İlk və son gündəlik qidalanma mütləq ana südü və ya 200 ml həcmdə uyğunlaşdırılmış qarışıqdan ibarətdir (körpə, əlbəttə ki, öz dərəcəsini seçir). Əlavə qidalar da mayelər daxil olmaqla təxminən 200 ml həcmdə təklif edilməlidir.

Ancaq bunlar yalnız orta rəqəmlərdir. Bir çox uşaq bir anda bu miqdarda yemək yeyə bilmir. Xüsusilə gün ərzində əmizdirən körpələrə gəldikdə. Körpənizə diqqət yetirin: əgər o, yaxşı kökəldirsə, yaramazdırsa, amma normadan az yeyirsə, deməli, hər şey qaydasındadır. Problem, tamamlayıcı qidalardan tamamilə imtina edən kiçik körpədir. Növbəti fəsildə belə uşaqlar haqqında danışacağıq.

8 aylıq körpə yaxşı yemir

Tez-tez 8 aylıq bir uşağın yeməkdən imtina etdiyi bir vəziyyət var. Ayıq-sayıq analar həyəcan təbili çalmağa başlayır, çünki böyüyən bir orqanizm mütləq qidaya ehtiyac duyur. Əvvəla, panik etməyin və körpəni narahatlıqla yoluxdurmayın. Uğursuzluğun səbəblərini başa düşmək və problemin həllini tapmaq lazımdır. 8 aylıq bir körpə əlavə qidalardan imtina edərsə, tam olaraq nə yemək istəmədiyini izləmək vacibdir. Müəyyən bir məhsul varsa, o, dadı sevmir. Belə ki, bir çox uşaq brokoli yemir. Bu halda, məhsulu bir müddət istisna edin və ya yeməyin dadını dəyişdirmək üçün başqa birinə qarışdırın.

Ola bilsin ki, uşaq artıq dad üstünlüklərini inkişaf etdirib və indi monoton yeməyi sevmir. Məhsulları birləşdirməyə çalışın, qablara zeytun, günəbaxan və ya yağ əlavə edin, növbə ilə buxarlayın və qaynadın. Mağazalarda satılan bir çox uşaq qidası var: əgər körpə sizin qablarınızı bəyənmirsə, onları konservləşdirilmiş yeməklərlə əvəz edin və əksinə. Yemək prosesində kiçik olanı maraqlandırın: eyni zamanda rəsmləri olan bir boşqab, rəngli önlük, yem oyuncaqları alın. Həddindən artıq hallarda, təlaşlıları mahnı və ya kitablarla əyləndirə bilərsiniz.

Su hər bir insanın həyatı üçün lazımdır. Körpələrin, xüsusən də butulka ilə qidalananların pəhrizindən onu istisna etmək lazım deyil. Bir çox analar körpəyə hansı su verməklə maraqlanır. Bu suala cavab vermək üçün onun orqanizmə hansı təsirini və hansı xüsusiyyətlərə malik olduğunu bilmək lazımdır.

Kiçik bir uşaq ana südü ilə birlikdə kifayət qədər maye qəbul edir. Ancaq bu, yalnız həyatın ilk ayına aiddir. Uşaq böyüdükcə fiziki fəaliyyət də artır, uşaq çox tərləyir. İtirilmiş nəmi doldurmaq üçün mütləq kifayət qədər miqdarda maye içməlidir. Bu xüsusilə qarışıqlarla qidalanan körpələr üçün doğrudur.

Kiçik bir bədən üçün nə qədər maye lazımdır? Körpə gündə 60 ml su içməlidir. Onu qızdırmaq lazım deyil. Maye otaq temperaturunda (23-24 dərəcə) və ya bir qədər isti olmalıdır. Hər ay gündəlik doza artır və ilin sonuna qədər təxminən 100 ml olmalıdır.

Su xam olmalıdır, qaynatmaq lazım deyil. Çiy su bədənin inkişafı və daxili orqanların tam işləməsi üçün lazım olan bir çox iz elementlərini ehtiva edir. Qaynama zamanı bütün maddələr ölür. Uşağınıza içirməzdən əvvəl su süzülməlidir.

Əgər uşaq qəbizliyə meyllidirsə, o zaman bilməlisiniz ki, qaynadılmış su nəcisi daha da düzəldir.

Nəyi nəzərə almaq lazımdır

Bəzi ekspertlər altı aya qədər uşağa su vermək lazım olmadığı ilə razılaşırlar. Bu, aşağıdakı məqamlarla izah olunur.

1. Su bağırsaq mikroflorasını pozur və disbakteriozun inkişaf riski ola bilər. Əmizdirmə zamanı qida maddələri ilə yanaşı, bağırsaqlarda yerləşmiş faydalı bakteriyalar da orqanizmə daxil olur. Onlar həzm orqanlarının normal sağlam rejimdə işləməsinə kömək edir. Su bu prosesdə balanssızlığa səbəb ola bilər.
2. İlk aylarda yeni doğulmuş uşağın cəsədi yeni şərtlərə uyğunlaşır. Daxili orqanlar formalaşmağa davam edir və öz funksiyalarını tam yerinə yetirmir. Bu böyrəklərə də aiddir. Su bu orqana əlavə yük daşıyır. Tərkibində ana südündən daha çox duz var. Böyrəklərin əsas funksiyası bədəndən artıq duzu çıxarmaqdır. Təhlükə duzların durğunluğundadır.
3. Su uşağın sağlam iştahını kəsə bilər. Nəticədə o, lazımi miqdarda qida qəbul etməyəcək və kökəlməyi dayandıracaq.
4. Təhlükə gizlənir və laktasiya prosesi. Əmizdirmə süd vəzilərini stimullaşdırır. Süd lazımi miqdarda istehsal olunur. Gecələr süd əvəzinə su versəniz, bu proses pozulur. Məhz gecə prolaktin hormonu çox miqdarda istehsal olunur ki, bu da gündüz südünün istehsalını stimullaşdırır.
5. İçmək üçün şüşə suyu verməklə, körpənin əmizdirməkdən imtina etməsi təhlükəsi var. Məmə içərisindəki yuvadan maye daha asan və daha sürətli axır, kifayət qədər güc tətbiq etmək lazım deyil.

Su nə vaxt lazımdır?

Yenidoğulmuş bir aydan sonra suya ehtiyac artır. Bu zaman ana südü susuzluğu yatırmaq funksiyasını tam yerinə yetirməyi dayandırır. İlk dəfə nə qədər su vermək olar? Bir neçə çay qaşığı ilə suya alışmağa başlamaq lazımdır.

Hansı hallarda əlavə maye sadəcə zəruridir?

• Yayda hava isti olanda bol su için. Qışda isə otaqda istilik açıldıqda.
• Uşaqlar. artan tərləmə meylli, gündə lazımi miqdarda maye içməlidir.
• Xüsusilə qızdırma ilə müşayiət olunan soyuqdəymə zamanı maye verilməlidir. Virusları bədəndən çıxarmağa qadirdir.
• Gənc uşaqlarda nəcis pozğunluğu ilə əlaqəli simptomların olması qeyri-adi deyil. Əgər ishal və ya qəbizlik varsa, sadəcə su içmək lazımdır.
• İlk ayda uşaqlarda sarılıq görünə bilər. Körpə çoxlu maye qəbul etdikdə bu xəstəlik daha tez keçir.

Mayelərin diyetə daxil edilməsi üçün bir neçə məsləhət.

1. Bəzi hallarda, maye uşaqları gecə qidalanmasından ayırmağa kömək edir. Süd əvəzinə su içən uşaq tezliklə gecə qidalanması üçün oyanmağı tamamilə dayandıracaq.
2. Uşağınızı su içməyə məcbur etməyin. Uşağın cəsədi özü sizə nə qədər maye lazım olduğunu bilir. Ağlayırsa, yaramazdırsa, şüşəni itələyirsə, başqa vaxt cəhd etməyi təklif edin. Körpənin 9-10 aya qədər içməyə ehtiyacı olmaya bilər.
3. Körpənizə lazım olduqda su içdirmək üçün (süni süni qidalar zamanı, əlavə qidalar zamanı və ya isti havalarda) onun diqqətini cəlb etməlisiniz. Qurudulmuş meyvə kompotlarını verməyə başlaya bilərsiniz. Bu vəziyyətdə suya alışmaq daha asan olacaq.
4. Uşaq normaldan daha çox su içərsə, yeməkdən imtina etmə şansı var. Və ya az miqdarda yeyin. Təhlükə bədənin ana südünün bir hissəsi olan kifayət qədər vitamin və mineralları qəbul etməyəcəyidir. Ana körpənin nə qədər su içdiyini diqqətlə izləməlidir.
5. Uşaq bir dəfəyə neçə qram su içməlidir? Tək doza 20 qramdan çox olmamalıdır. Dozaj aşılmadıqda, bu, sidik sisteminin və böyrəklərin işinə lazımsız bir yük yaratmayacaqdır. Bir şüşə əvəzinə bir qaşıqdan içməyi təklif etmək daha yaxşıdır.
6. Körpə qidalanmadan dərhal əvvəl süd içirsə, o zaman yemək yeməyəcək. Bu cür edilməməlidir. Qidalanmadan bir saat əvvəl və ya qidalanmadan dərhal sonra içməyə alışmaq daha yaxşıdır.
7. Uşağı yalnız yüksək keyfiyyətli su ilə içmək lazımdır. Döküntü, öskürək və nəcis pozğunluqları şəklində allergik reaksiya baş verə bilər.
8. Qazlı və qazsız mineral su da kiçik bir orqanizm üçün zərərlidir. Tərkibində çoxlu duz var.
9. Qəbizlik ilə, kişmiş əlavə edərək su edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir az kişmiş qaynadılmış su ilə tökün və bir neçə dəqiqə israr edin. Bir uşağa bu infuziyaya öyrətsəniz, nəcis yaxşılaşacaq.
10. Uşaq çoxlu maye içirsə, lazımi miqdarda içmirsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, diabet kimi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.

Hansı suyu seçmək lazımdır

İdeal seçim, mağaza rəflərində və ya aptekdə tapıla bilən xüsusi şişelenmiş körpə suyudur. Təmizləmənin bütün mərhələlərini tamamilə keçir, qazsız və istifadəyə hazırdır. Siz yalnız içmək deyil, həm də körpənizin sevimli yeməklərini bişirmək olar: taxıl, şorba, kartof püresi.

Krandan axan su ilə risk etməyə dəyməz. Tərkibində orqanizmin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərən patogen mikroblar ola bilər.

Su xüsusi təmizləyici filtrdən keçibsə, o zaman körpəyə içməyi təklif etməkdən qorxmaq olmaz.

Ərimiş su orqanizm üçün faydalı hesab olunur. Təmizlənmiş maye konteynerə dökülür və dondurucuya qoyulur. Tamamilə donduqda, dondurucudan çıxarın və isti yerə qoyun. Uşağınıza soyuq su içməyin. Yenidoğulmuşların nazofarenksi hələ güclü deyil və iltihab başlaya bilər.

Körpələrə qazlı su verilməməlidir. Qazlı mineral su da qadağandır. Həzm sisteminə zərər verə bilər.

Mineral suyun bir yaşdan yuxarı uşaqlarda istifadəsi və yalnız bir mütəxəssisin xüsusi təyinatı ilə icazə verilir.

Suya şəkər və digər şirin şərbətlər əlavə etmək lazım deyil. Endokrin sistemin orqanlarının işinə zərər verə və ya diş minasını poza bilərsiniz. Adi süzülmüş suya alışmaq lazımdır.

Susuzlaşdırma əlamətləri

Uşağın təcili suya ehtiyacı olduğunu başa düşə biləcəyiniz bir neçə əlamət var.

1. Apatiya, letarji.
2. Ağız boşluğunda quruluq (dodaqların quruması, tüpürcək olmaması) var.
3. Fontanel batır.
4. Nadir sidik ifrazı.
5. Sidik kəskin xoşagəlməz qoxu alır və rəngini dəyişir.

Biz nə etməliyik? Bu hallarda döşə tez-tez bağlanma, həmçinin qidalanma arasında əlavə qidalanma göstərilir.

Bir uşağa bir az su vermək üçün bir neçə variant.

Valideynlər körpənin əlavə qidalanmasının müsbət və mənfi cəhətlərini ölçüb-biçdikdən sonra düzgün qərar veriləcək. Pediatrla məsləhətləşmələr düzgün seçim etməyə kömək edəcək. O, uşağın bədəninin inkişaf xüsusiyyətlərini və laktasiya xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, mayenin tətbiqi vaxtını təyin etməyə kömək edəcəkdir. Nə qədər su verəcəyini söyləyin.

Sağlam uşağı su içməyə məcbur etməyin mənası yoxdur.. Yəni həkim sizə körpənin gündə 100 ml su içməli olduğunu söyləyibsə və o, bundan imtina edirsə, bu, heç də faciə deyil - təklif etmək sizin ixtiyarınızdadır və uşaq özü içmək və ya içmək qərarı verəcəkdir. içmə.

Uşağın qaynadılmış su içməsi ümumiyyətlə qəbul edilir. Bilməlisiniz ki, qaynadılmış suyun insanın bioloji ehtiyacları ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, çünki heç bir normal canlı qaynadılmış su içmir.

Qaynama patogenləri məhv etmək məqsədi daşıyır, lakin eyni zamanda, suda həll olunan duzlar, uşağın bədəninə də ehtiyac duyur.

Beləliklə, bir daşla iki quşu öldürmək lazımdır - suyun saflığını təmin etmək və eyni zamanda təbii tərkibini qorumaq. Problemin həlli çətin deyil, ancaq bunu aşağıdakı yollarla edə bilərsiniz:

1. gətirin bulaqdan və ya artezian quyusundan su: soyuducuda bağlanacaq üç litrlik banka 1-2 aya bəs edəcək, hələ də qalacaq.
2. Bir şüşə al mineral su neytral dad (Narzan deyil, Borjomi deyil, Mirqorodskaya deyil, əlbəttə). Su qazlı olarsa, qazı çıxarın (açın, söhbət edin, qarışdırın, gözləyin).
3. Bu yollardan istifadə etmək mümkün olmadıqda, mayenin saflığını və layiqli mineral tərkibini hazırlamaqla təmin etmək mümkündür. kişmiş həlimi. Bu belə edilir: soyuq suda yaxşı yuyulmuş kişmiş çay kimi dəmlənir və ya termosda buxarlanır - 1 xörək qaşığı kişmiş üçün - 1 stəkan qaynar su. Bir saatdan sonra içki istənilən temperatura gətirilir və sağlamlığınıza içir.

Uşağın ehtiyacı olan mayenin miqdarı nə qədər maye itirdiyinə görə müəyyən edilir. Bədənin su itirməsinin əsas yolu tənəffüs edilən havanı nəmləndirmək və tərləmədir.

Otaq nə qədər isti və qurudursa və uşaq nə qədər isti geyinirsə, o, nə qədər çox maye itirirsə, içmək onun üçün bir o qədər vacibdir.

Otaqdakı havanın temperaturu 20 ° C-dən çox olmadıqda, körpəni içmək çox çətindir. 24 ° C-də suya ehtiyac gündə 1 kq bədən çəkisi üçün təxminən 30 ml, yəni. yeni doğulmuş körpə üçün təxminən 100 ml.

Sözsüz ki, uşağa, məsələn, yeməkdən bir saat sonra oyanıbsa, qidalanma arasında fasilələrlə su vermək lazımdır. İnanın ki, kifayət qədər maye olmayan sağlam körpə qidalanmadan qidalanmaya qədər heç vaxt dinc yatmaz. Maye çatışmazlığı ilə bağırsaq şirələri qalınlaşır və qida emalı vəzifələrinin öhdəsindən gəlmir. Və körpənin mədəsi ağrıyır. Buna görə də, həkimlər qarın ağrısını müalicə etmək üçün gözəl bir üsul tapdılar - təyin edin şüyüd su. Uşaq doymadı, ağlayırdı. Sonra şüyüd verməyə başladılar su və hər şey getdi. Yalnız şüyüdün bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Eyni müvəffəqiyyətlə cəfəri, kərəviz və salat suyu içə bilərsiniz. Əsas odur ki, fərqlidir: maye itkisindən qaçınmaq mümkün deyilsə - çox istidir - ana südü ilə yanaşı uşağın su ilə təmin edilməsinə üstünlük verilməlidir.

36-37 ° C olması lazım olan qarışıq süddən fərqli olaraq, su daha soyuq ola bilər - həyatın ilk bir-iki ayında 26-30 ° C və daha böyük uşaqlar üçün təxminən 20 ° C.

Hər halda içki problemi ikinci dərəcəlidir. Otaq lazımi temperatur (18-19 ° C) və havanın rütubəti (50-70%) ilə təmin edilərsə, sadəcə mövcud deyil. Buna görə su içmək istəyi və ya istəməməsi suala cavab vermək üçün son dərəcə əlverişli meyardır: varmı? həddindən artıq istiləşmə və ya yox. Sağlamdır, amma acgözlüklə içir, bu o deməkdir ki, həddən artıq qızıb. Tez hərəkətə keçin. İçməkdən imtina edir - yaxşı, tamam (xatırladıram: işimiz təklif etməkdir).

Yeni doğulmuş uşağa su verməliyəmmi? Körpəni necə və nə vaxt içmək olar? Körpənizi nə ilə qidalandıra bilərsiniz? Bütün bu suallar bir çox gənc valideynləri narahat edir, halbuki həkimlərin bu məsələ ilə bağlı fikirləri fərqlidir: bəziləri yeni doğulmuş körpəyə ana südündən əlavə içki verməyi məsləhət görür, bəziləri isə körpənin ilk bir neçə ayına əlavə maye ehtiyacı olmadığını düşünür. Gəlin bu mövzunu anlamağa çalışaq, çünki körpələrin içmə rejimi qida qədər vacibdir.

Su insan orqanizminin vacib komponentidir. Belə ki, böyüklərin orqanizmi təxminən 60%, bir yaşdan yuxarı uşaqlarda 66%, yeni doğulmuş körpələrdə isə 80% sudan ibarətdir. Bədəndəki bütün metabolik proseslərdə iştirak edən su insanın ümumi sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. 1 yaşa qədər körpələrdə metabolik sistem hələ də inkişaf etdiyi üçün onların orqanizmi su çatışmazlığına çox həssasdır. Bundan əlavə, uşaqlarda bu, böyüklərə nisbətən daha tez baş verir və bu prosesin nəticələri körpənin sağlamlığı üçün çox çətin ola bilər (uşağın şüurunun çaşqınlığı, qıcolmalar, hərəkətlərinin süstlüyü və s.).

Körpəmə ana südü verərkən su əlavə etməliyəmmi?

Ana südü ilə qidalanan körpəyə ana südündən başqa maye verilməlidirmi?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının bu suala aydın cavabı var - altı aya qədər, müəyyən tibbi göstəricilər istisna olmaqla, körpələrə əlavələr verilmir.

• çoxsaylı tədqiqatların nəticələri;
• il emzirmə təcrübəsi.

Analara uşaqlarını ən azı bir il qidalandırmaq imkanı vermək qərarına gəldikdə, təbiət özü hər şeyin qayğısına qaldı.

Qeyd

Ana südü təxminən 90% bioloji aktiv, strukturlaşdırılmış sudur, asanlıqla həzm olunur və körpənin yetişməmiş böyrəklərini çox yükləməz. Ən sulu, körpənin hər qidalanma əvvəlində aldığı ön süddür. Yəni körpə əvvəlcə şirin su içir və bundan sonra yağlarla doymuş “arxa” südə çatanda yeyir.

Bundan əlavə, sübut edilmişdir ki, soyuq havalarda süd daha çox yağlarla doymuş olur, isti mövsümdə isə onun tərkibindəki suyun konsentrasiyası artır ki, bu da uşağın dəyişən ehtiyaclarını tam ödəməyə imkan verir.

Doğuşdan sonra ilk altı ayda körpəyə su əlavə edilməsinə qarşı əsas arqumentlər:

Körpəni içməli su ilə doldurarkən, körpənin nə qədər içdiyini izləmək çox vacibdir, çünki həddindən artıq su istehlakı natriumun qandan yuyulması ilə əlaqəli "su intoksikasiyası" kimi təhlükəli vəziyyətin yaranmasına səbəb ola bilər.

Tibbi əlamətlər varsa, körpə xəstələndikdə, çox su itirdikdə və ləng olduqda, iştirak edən həkim körpəyə bir qaşıq və ya stəkanla sağılmış süd əlavə etməyi tövsiyə edə bilər: bu şəkildə körpə üçün daha asan olacaq. döşdən əmməkdənsə süd alın və buna görə də sağalmaq üçün lazım olan qüvvələri saxlayacaq.

Su ilə əlavələr haqqında Dr.Komarovski

Qeyd etmək lazımdır ki, ən yüksək kateqoriyalı həkim, çox məşhur pediatr Komarovski E.O. körpələrin içmə rejimi ilə bağlı bir az fərqli fikirdədir. O hesab edir ki, körpəyə istənilən yaşda su içməyi təklif etmək lazımdır,"Və içmək və ya içməmək - uşaq özü qərar verəcəkdir." Və təbii ki, qidalanmalar arasında körpəyə əlavə mayelər təklif edilməlidir. Əslində, həkimin fikrincə, içmə problemi ikinci dərəcəli xarakter daşıyır və həddindən artıq qızdırma olmadıqda, yəni otaqda düzgün rejim müşahidə olunarsa, sadəcə olaraq mövcud deyil: havanın temperaturu normadan yüksək deyil. 19 dərəcə Selsi, rütubəti isə 50-70 % aralığındadır. Əgər uşağın səhhətində heç bir problem yoxdursa, ancaq acgözlüklə su içirsə, o zaman həddindən artıq istiləşmə var, tez bir zamanda hərəkətə keçməlisiniz.

Oxşar video:

Doğuşdan altı aya qədər süni qidalanmada körpənin içmə rejimi

Bir körpə ilə hər şey daha çox və ya daha az aydındırsa, o zaman şüşə ilə qidalanan körpələrin içmə rejimi bir çox nüansdan asılıdır.

Belə ki , burada mühüm rolu uşağın hansı qarışığı yediyi oynayır: uyğunlaşdırılmış və ya uyğunlaşdırılmamış.

AT uyğunlaşdırılmış qarışıqlar quru və maye hissələrin nisbəti demək olar ki, ana südü ilə müqayisə edilə bilər və normal şəraitdə və körpənin rifahında əvvəlinə qədər su ilə əlavə etmək tövsiyə edilmir. Ancaq burada paketdə təsvir olunan qarışığı su ilə seyreltmək üçün təlimatlara əməl etmək çox vacibdir.

O ki qaldı uyğunlaşdırılmamış qarışıqlar, onda körpələrin mədə-bağırsaq traktları onları tamamilə həzm edə bilmir, buna görə də uşağa əlavə olaraq içmək üçün su vermək çox vacibdir ki, bu da bədəndən toksinlərin normal çıxarılmasına kömək edir.

Qeyd

Süni qarışığı demək olar ki, yararsız bir maye ilə əvəz etməmək üçün qidalanma arasında körpəyə əlavə mayelərin təklif edilməli olduğunu başa düşmək vacibdir.

Qarışığın növündən asılı olmayaraq, butulka ilə qidalanan uşağa su əlavə edilməli olduğu vəziyyətlər var, xüsusən:

1. İsti hava.
2. Körpəyə düzgün qulluq edilməməsi - həddindən artıq bükülmə və ya həddindən artıq konsentrasiya edilmiş formula ilə qidalanma və s. Yanlış qayğının simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
   • quru Dəri;
   • körpənin ləng vəziyyəti;
   • uşaq gündə altı dəfədən az idrar etdi.
3. Tibbi göstərişlər: körpə bağırsaq infeksiyası və ya başqa bir xəstəlikdən əziyyət çəkir, yüksək temperatur var və s.

Altı aydan bir yaşa qədər bir uşağa nə qədər içmək lazımdır

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi anından etibarən, qidalanma növündən asılı olmayaraq, uşaq əlavə içməyə ehtiyac duyur.. Körpənin içə biləcəyi suyun miqdarı olduqca fərdi. Bəzi hallarda, bir çay qaşığı körpə üçün kifayət qədər kifayət edəcək və bəzən o, böyük həvəslə 50 və ya hətta 100 ml içə bilər.

Statistikaya görə, normal vəziyyətdə və normal şəraitdə uşaq 50-200 ml su içir. AT körpə çox su itirməli olduğu hallarda (yüksək temperatur, isti hava, xəstəlik və s.), o, yarım litrə qədər maye içə bilir.

1. Yeməklər arasında əlavə maye təklif edin, ancaq qidalanmadan əvvəl deyil, belə ki, körpə qidalı yeməyin bütün porsiyasını yeyə bilsin.
2. Körpələrə qaşıqdan və ya stəkandan istənilən maye təklif etmələri məsləhətdir. Şüşələrdən istifadə etməmək daha yaxşıdır ki, sonradan yenidən hazırlıqla bağlı problem olmasın. Bundan əlavə, uşaqlarda tez-tez malokluziya halları bir şüşədən içmək ilə əlaqələndirilir.
3. Uşağınızın həqiqətən daha çox mayeyə ehtiyacı olduğunu düşünsəniz belə, onu içməyə məcbur etmək lazım deyil. Körpə susadıqda, o, içki istəyəcək və əlbəttə ki, təklif olunan sudan imtina etməyəcək.

Doğuşdan bir ilə qədər körpələri necə içmək olar?

Bir qayda olaraq, uşağın həyatının ilk ilində onun içməli pəhrizi aşağıdakıları ehtiva edir:

• su;
• şirələr və kompotlar;
• uşaq bitki çayları;
• düyünlər.

Körpəni əlavə etmək üçün ən yaxşı seçim sertifikatlaşdırılmış şişelenmiş körpə suyudur ki, bu da adətən süd tozunu sulandırmaq üçün istifadə olunur. Adi kran suyundan daha yumşaqdır, lakin tərkibində orqanizm üçün lazım olan bütün duzlar və mikroelementlər var.

O ki qaldı qaynadılmış kran suyu, o zaman yalnız quru körpə qidasının yetişdirilməsi üçün istifadə edilə bilər və yalnız valideynlər onun təhlükəsiz olduğuna 100% əmin olduqda. Bununla belə, qaynadılmış su əlavə içki kimi istifadə edilməməlidir(tanınmış həkim Komarovski də eyni fikirdədir), çünki qaynama zamanı nəinki patogen mikroorqanizmlər ölür, həm də insanlar üçün faydalı olan bütün mikroelementlər çökür.

6 aylıqdan uşağa təklif oluna bilər şirələr və konsentratsız kompotlar, lakin az miqdarda. Bir çox pediatr, şahinlərin tətbiqini 9 aya qədər təxirə salmağı məsləhət görür. və daha yaşlı.

Meyvə və tərəvəz şirələrinin, konsentratsız kompotların tətbiqi üçün əsas qaydalar:

1. Əvvəlcə sərxoş şirənin miqdarı cəmi bir neçə mililitr ola bilər və ildən-ilə meyvə və tərəvəz içkilərinin gündəlik həcmi 100 ml-ə qədər artır.

Qeyd

Anlamaq lazımdır ki, çox vaxt şirələr və kompotlar susuzluqdan qurtulmağa kömək etmir, buna görə də körpələrə içməli su təklif etmək vacibdir.

1. Şirələr və kompotlarla tanışlığa tək komponentli içkilərdən başlamaq lazımdır və ən az allergen olanlardan - alma və armuddan daha yaxşıdır. Bundan əlavə, digər meyvə və tərəvəzlər tədricən təqdim olunur. Əgər tək komponentli şirələrdən istifadə edərkən körpədə allergik və ya hər hansı digər mənfi reaksiyalar müşahidə edilmirsə, onda siz qarışıq içkilərlə məşq etməyə başlaya bilərsiniz (2 və ya daha çox meyvə və tərəvəz növündən).
2. Şirələr və ya kompotlar alarkən onların tərkibinə diqqət yetirmək lazımdır. Tərkibində heç bir konservant və şəkər olmayan məhsullara üstünlük verilməlidir.
3. Ananın körpəyə təqdim etməzdən dərhal əvvəl hazırladığı təzə sıxılmış şirələri 1:2 və ya 1:3 nisbətində su ilə seyreltmək lazımdır. Uşaq üçün şirələrin və kompotların təhlükəsiz, ekoloji cəhətdən təmiz məhsullardan hazırlanması vacibdir. Əgər sizdə olan meyvə və ya tərəvəzin düzgün keyfiyyətinə əmin deyilsinizsə, o zaman mağazalardan uşaqlar üçün xüsusi hazırlanmış məhsullardan istifadə etmək daha yaxşıdır.

bitki çayları uşaqlar üçün xüsusi diqqətə layiqdir. Bir tərəfdən, düzgün yanaşma ilə, uşağın orqanizminə böyük fayda verə bilərlər. Ancaq digər tərəfdən, bitki çayının seçiminə çox diqqətlə yanaşmaq lazımdır, çünki körpələrin hələ yetişməmiş bədəni müəyyən çay komponentlərinə allergik və ya digər mənfi reaksiya verə bilər. Bundan əlavə, bəzi ot növləri kifayət qədər güclü dərman təsiri var, buna görə də tez-tez istifadə üçün uyğun deyil.

Su belə zəruri bir məhsuldur, erkən uşaqlıqdan bir insanın ahəngdar şəkildə böyüməsi və inkişafı üçün çox miqdarda maye lazımdır. Buna görə də, uşaq doğulduqdan dərhal sonra gənc analar körpəsinə necə və nə vaxt su verməyə başlayacağını və körpənin süddən əlavə əlavə mayeyə ehtiyacı olub olmadığını maraqlandırır.

Suyun uşağın həyatında rolu

Su həyat daşıyır və buna görə də bu mayenin insanların həyatındakı rolu şişirdilmir:

• Voditsa bədəndə baş verən hər bir metabolik prosesdə fəal iştirak edir.
• Bədən istiliyini tənzimləyir.
• O, tərkibində həll olunmuş qida və mineralları hüceyrələrə və toxumalara çatdırır.
• Artıq maye ilə metabolik məhsullar bədəndən çıxarılır.
• Bundan əlavə, bütün lazımi mineral duzların və flüorun mənbəyidir.

İnsanın təxminən 80% -i sudan ibarətdir, buna görə də su uşağın bədəninin tam inkişafı üçün çox lazımdır.

Bir uşağa hansı su verilə bilər - uşaq suyunun əsas tələbləri

Ancaq bütün su sağlam deyil. Su təchizatından axan müxtəlif bakteriyalar, radionuklidlər, ağır metallar və böyüklər üçün zəhərli və zərərli olan digər maddələr, hətta daha çox uşağın orqanizmi ola bilər. Kiçik uşaqları içə bilməz!

Valideynlərin iki seçimi var:

1. Və ya dərin filtr quraşdırın.
2. Və ya uşaq içkiləri və şorbaları üçün bütün sanitar qaydalara və qaydalara cavab verən şüşə suyu istifadə edin.

Ancaq suyu qaynatmaq tövsiyə edilmir, çünki istilik müalicəsi tərkibindəki zərərli mikrobları deyil, həm də faydalı mikroelementləri tamamilə məhv edir.

SanPiN 2.1.4.1116-02-yə uyğun olaraq, uşaq suyu aşağıdakılarla zənginləşdirilməlidir:

• kalium (0,02 q/l-ə qədər).
• kalsium (0,08 q/l-ə qədər).
• Yodid ionu (0,06 mq/l-ə qədər).
• Flüor ionu (0,7 mq/l-ə qədər).
• Maqnezium (0,05 mq/l-ə qədər).
• Amma gümüş suda olmamalıdır.

Uşaqlar üçün suda ümumi mineral maddələr ən azı 250 və 500 mq / l-dən çox olmamalıdır. Belə su 7 mq-ekv/l-dən çox sərt olmamalıdır, qələvi miqdarı 5 mq-ekv/l-dən çox olmamalıdır.

Etiketdəki suyun adı mütləq "uşaqlar üçün" və ya "uşaqlar üçün" sözünü ehtiva etməlidir, eyni zamanda Rusiya Federasiyasının qanunvericiliyinin tələblərinə uyğun olmalıdır.

İstehsalçıda aşağıdakı sənədlər də olmalıdır:

• Sertifikat Rospotrebnadzorun dövlət qeydiyyatı haqqında.
• Sertifikat su üçün markaya uyğunluq.
• Bəyannamə su üçün markaya uyğunluq.
• Bəyannamə , məhsulun texniki tənzimləmədə nəzərdə tutulmuş Gömrük İttifaqının tələblərinə uyğunluğunu təsdiq edən.

Satışda siz iki növ uşaq suyu tapa bilərsiniz, bunlar:

• İçməli su.
• Yemək üçün su.

İçməli suda körpə üçün süni qidalanmanın hazırlanması tövsiyə edilmir, çünki mayenin tərkibindəki minerallar və mikroelementlər qarışığın balansını poza bilər.

Uşaqlara suyun yalnız ekoloji cəhətdən təmiz ərazilərdəki dərin artezian quyularından çıxarılan və əlavə olaraq filtrdən keçirilən qablaşdırılmış su ilə verilməsi məqsədəuyğundur.

Təsadüfən aşağı keyfiyyətli su almamaq üçün etiketdə kiçik çapda yazılmış məlumatları diqqətlə oxuyun. Orada bu suyu hansı yaşda içə biləcəyiniz və saxlama müddəti də göstərilməlidir.

Körpənizə su verməyə necə və nə vaxt başlaya bilərsiniz?

At , altı aya qədər körpələrin əlavə mayelərə ehtiyacı yoxdur. Bütün lazımi maye, vitaminlər və mikroelementlər ana südü ilə uşağın bədəninə daxil olur.

Yenidoğan yalnız süni qarışıqları yeyirsə , sonra həyatın ikinci ayından ona bir az su verməyə başlaya bilərsiniz. Əvvəlcə körpə gündə 30 ml kifayət edəcəkdir.

Körpəni içmək üçün istifadə edə bilərsiniz:

• qaşıq.
• İğnəsiz şpris.
• Tökülməyən kupa (5 aylıq uşaqlar üçün).
• şüşə.

Gənc uşaqlara əlavə maye lazımdır, əgər:
Heç vaxt sağlam uşaqları içməyə məcbur etməyin! Körpə içməkdən imtina edərsə, bədənində kifayət qədər su var.

Doğuşdan bir uşağa nə qədər su verilməlidir - cədvəldəki normalar

Körpələrə çox su verə bilməzsiniz, əks halda ana südündən imtina etməyə başlayacaqlar. Süd isə vitaminlərin və faydalı iz elementlərinin əsas mənbəyidir, onsuz ahəngdar inkişaf və böyümə mümkün deyil.

Hər gün körpələr yaşından asılı olaraq 30 ilə 200 ml arasında (hər doza 20 ml-dən çox olmamaqla) istehlak etməlidirlər. Daha çox maye böyrəkləri və sidik orqanlarını çox yükləyəcək. Yaşla, maye qəbulu dərəcəsi tədricən artır.

Yenidoğulmuşlar üçün qarışıqlar daha çox protein ehtiva edir, buna görə də uşağı süni şəkildə qidalandırarkən, qidalanmalar arasında həyatın ilk günündən su içmək lazımdır. İstehlak olunan suyun həcmini qidanın həcminə əlavə etmək lazım deyil, lazım olduqda qırıntıları içmək üçün su vermək lazımdır.

Körpə butulka ilə qidalanırsa, o zaman mütəxəssislər körpəyə gündə təxminən 200 ml miqdarda su verməyi məsləhət görürlər. Uşaq qarışıq qidalanırsa, gündə 100 ml su kifayət edəcəkdir.

Körpəyə hansı su vermək lazımdır?

Yeni doğulmuş körpə üçün ən yaxşı su – şişelenmiş artezian, faydalı iz elementləri ilə zənginləşdirilmişdir . O, yüksək dərəcədə təmizlənmə dərəcəsinə malikdir, uşağın orqanizmi üçün minerallar və mikroelementlərin ideal tərkibinə malikdir və tərkibində qaz yoxdur.

Ancaq yeni doğulmuş körpələrə tap suyu çox diqqətlə verilməlidir, onu pəhrizdən tamamilə çıxarmaq və ya dərin təmizlənmə dərəcəsi olan bir filtr almaq daha yaxşıdır.

Qəbul zamanı körpə suyunun optimal temperaturu 25 dərəcə Selsidir.

Körpənizin kifayət qədər su almadığını necə bilirsiniz?

Bədəndə maye çatışmazlığını göstərən bəzi əlamətlər var.

Onlar görünür:

• Körpənin letarji və apatiyasında.
• Quru selikli qişalarda.
• Fontanelin tənəzzülündə.
• Sidik ifrazı ilə bağlı problemlər (gündəlik nisbət ən azı altı dəfə).

Əgər bu əlamətlərdən ən azı birini taparsanız, körpənizi daha tez-tez əmizdirməyə çalışın və hər qidalanma arasında ona su verin (bir dəfəyə 20 ml-ə qədər). Bu manipulyasiyalar sayəsində körpənin bədənində su-tuz balansı ən qısa müddətdə bərpa olunacaq.

Uşaqlar üçün şüşə suyu haradan almaq və nə qədərdir?

Uşaqlar üçün qablaşdırılmış suyun qiymətləri istehsalçıdan asılı olaraq dəyişə bilər. Satışda 0,33 litrdən 5 litrə qədər bir qabda su var. Bir litr şüşənin orta qiyməti 40-50 rubl təşkil edir . İstənilən supermarketdə və ya ərzaq mağazasında, bəzi apteklərdə ala bilərsiniz.

Şüşə qablarda su ən faydalıdır, lakin qiyməti plastik butulkalarda qablaşdırılan analoqlardan bir qədər bahadır. Əgər pula qənaət etmək və bir polikarbonat şüşədə bir az su almaq qərarına gəlsəniz, içərisində 7 rəqəmi olan altındakı üçbucaqlı işarəsi olanı seçin. Belə plastik ekoloji cəhətdən təmizdir, sağlamlıq üçün təhlükəsizdir və zərərli çirkləri ehtiva etmir.

Yenidoğulmuşlar üçün körpə suyunu necə saxlamaq olar - saxlama şərtləri və şərtləri

Hermetik şəkildə bağlanmış şüşələrdə təbii artezian suyu istehsal edildiyi tarixdən altı aydan bir ilə qədər 5-20 dərəcə temperaturda qaranlıq yerdə saxlanılır. Açıldıqdan sonra şüşə soyuducuda beş gündən çox olmayaraq saxlanılmalıdır.

Ona görə də iri beş litrlik butulkalar alarkən suyu elə hesablayın ki, bu müddət ərzində istifadə edəsiniz.

Qayıt