Toy günü heç kim yeni evlənənlərin gələcək həyatının necə olacağını düşünmür. Hər kəs birlikdə uzun və xoşbəxt illər ümid edir, lakin bəzən hər şey başqa cür olur. Boşanma mərhələsində insanlar çox vaxt necə səhv seçim etdiklərini, harada səhv etdiklərini, onlara xəyanət edən insana niyə güvəndiklərini anlamırlar. Çətin və ağrılı "bərpa", asılılıq və yeni bir həyatın təşkili yolu başlayır. Amma bəzən bir neçə gün sonra növbəti silkələnmə kimi bir şey yenidən baş verir, yalnız bu dəfə bunun yaxşılığa doğru olub-olmadığı aydın deyil - ər ayrıldıqdan sonra ailəyə qayıtmaq istəyir. Bu vəziyyətdə necə düzgün qərar qəbul etməli, necə reaksiya verməli?
Mən ərimi geri götürməliyəm?
Psixoloqlar qeyd edirlər ki, “bütün körpülər yandırıldıqdan” sonra həyat yoldaşının geri qaytarılması çox ağrılı və mübahisəli məsələdir. Buna səbəb onun yaramaz davranışının nəticəsi olan artıq baş vermiş ayrılıqdır. Ər geri qayıtmaq arzusunu ortaya qoyarsa, arvad çox vaxt bunun yaxşı və ya pis olduğunu, sevinməli və ya bu insan olmadan öz yeni həyatını qurmağa davam etməli olduğunu başa düşə bilmir. Həyat yoldaşları aralarında baş verən hər şeyi xatırlayırlar və bu inciklik və qəzəb yükünü hardasa tətbiq etmək lazımdır. Özünüzü başa düşmək üçün sadə bir şey etməlisiniz.
Ər və arvad arasında fikir ayrılıqları
Özünüzü aldatmayın, faktları kağız üzərində qoymaq lazımdır. Bu, aydın və inandırıcı olacaq. Həyatınızda ayrılığa səbəb olan bir şey oldu. Ərinin qayıtması ilə problemlər yaranmazdan əvvəl hər şeyin normala dönəcəyini düşünmək lazım deyil. Birlikdə olduğunuz müddətdə əriniz haqqında sizə yaraşmayan hər şeyi cəmləməli və yazmalısınız. Yaxşı olar ki, o da eyni şeyi etsə, mümkün səhvlərinizi və səhvlərinizi sizə dürüst və açıq şəkildə izah edər. Beləliklə, onunla yaşaya biləcəyinizə və ya dəyişməyə dəyər olub olmadığına və dəyişikliyə hazır olub olmadığına qərar verirsiniz.
Bu, ər ailəyə qayıtmaq istəsə nə etməli sualına qismən cavab verməyə səbəb olacaq özünüz üzərində işləməyin ilk hissəsidir.
Ər niyə qayıtdı?
Həllin ikinci hissəsi daha da çətinləşəcək. Əgər əvvəlcə ortağınızda sizə, o isə sizdə nəyin uyğun olmadığını açıq şəkildə etiraf etməli idinizsə, növbəti mərhələdə niyə yenidən birləşməli olduğunuzu və bunun ümumiyyətlə lazım olub olmadığını başa düşməlisiniz.
Yenidən birləşmə sualına müsbət cavab adətən aşağıdakı lehinə olan arqumentlərə əsaslanır:
- uşaqların olması;
- çətin maliyyə vəziyyəti;
- ictimai vəziyyət.
Boşanmadan əvvəl öz hisslərinizi və həyatınızı təhlil edin. Valideynləri boşanmaq ərəfəsində olanda uşaqlar üçün yaxşı idimi, bu gərgin dövrdə özünüzü necə apardınız, özünüzü təmin edə biləcəksinizmi?
Ər ailəyə qayıtmaq istəyir: cəmiyyətin vahidliyini bərpa etmək, atanı uşaqlara qaytarmaq, uzun müddət davam edən münaqişəni həll etmək, həyatı əbədi olaraq yaxşılaşdırmaq, gərginlikdən, narahatlıqlardan və qarşılıqlı iddialardan qurtulmaq şansı.
Ailəni yenidən birləşdirmək niyə lazımdır?
Ailənin yenidən birləşməsinin əsas səbəbi ərin qayıtmaq istəyi deyil, bunu etməyə dəyər olan şey olmalıdır. Vəziyyətin mənasını başa düşsəniz, həyat yoldaşınızı daim gözdən salmaq və ya "dişləmək" istədiyiniz dövrdən qaçacaqsınız. Hansı məsələlərin sizin üçün vacib olduğunu və hansı çətinliklərdən qaça biləcəyinizi və söyüş söyməyəcəyinizi aydın şəkildə başa düşə biləcəksiniz.
Nə üçün olan hər şeyi geri qaytardığınızı başa düşmürsənsə, çirkin və xoşagəlməz vəziyyətlər mümkündür. Yenə güvənməyəcəksiniz, şübhələnəcəksiniz, bu da sonda sizi zəiflədəcək və eyni ayrılığa səbəb olacaq. Bu neqativ emosiyalara və stressə yenidən ehtiyacınız varmı?
Bəzən özünüzü aldadıb ailənin qovuşması lazım olduğuna inanacaqsınız, amma əslində bu barədə iyrənc hiss edəcəksiniz. Anlayacaqsınız ki, birlikdə həyatın əsasını təşkil edən heç bir şey yoxdur ki, hissləri canlandıra bilməyəcəksiniz. Bu vəziyyətdə nəticə əvvəlki vəziyyətə oxşar olacaq.
Lazımlı və vacib şeyi edin - düşünün. Yaxşı xatirələri və sentimental anları görməməzliyə vurmağa çalışın. Müsbət və mənfi cəhətləri çəkin.
Ər-arvad arasında müqavilələr
Anlamalısınız ki, ayrıldıqdan sonra yaratdığınız hər şey fərqli olacaq. Bu ona görə baş verir ki, siz artıq ciddi problemlərlə üzləşmisiniz, bu, həyatınızın sonuna qədər sizinlə qalacaq. Bir-birinizə başqa cür baxdınız, artıq fərqli insanlarsınız. Əvvəlki müzakirəyə əsasən, bir çox məqamları müzakirə etməlisiniz:
- münaqişə vəziyyətlərini necə həll edəcəksiniz;
- dəyişməyə razısınızmı;
- Keçmiş hadisələri xatırlatmaq olarmı?
Bu halda birləşmək qarşılıqlı səydir. Yalnız bir tərəf işləsə, heç nə alınmayacaq. Əgər ərinizi günahkar və bağışlanmağa layiq görsəniz, taleyi acınacaqlı olan müvəqqəti birlikdən başqa bir şey yarada bilməyəcəksiniz.
Ər ailəsinə qayıtmaq istəyirsə, bu o demək deyil ki, siz onu müsbət qəbul etməlisiniz və sonra hər zaman onun hərəkətlərini qeyd etməlisiniz. Bunu etməklə heç nəyə nail olmayacaqsınız, sadəcə olaraq qürurunuzu bir az əyləndirin. Bundan əlavə, bu, yeni mübahisələrə səbəb ola bilər.
Unutmayın ki, əsas odur ki, yenidən eyni damın altında qalmasın. Ən vacib və çətin olan, buna ehtiyacınız olub-olmadığını, yenidən bu insanla yaşamaq istəyib-istəmədiyinizi anlamaqdır. Özünüzə qarşı dürüst olun, səbəbi uşaqlarda və ya pulda axtarmağa ehtiyac yoxdur. Davamlı mübahisələr və məzəmmətlər uşaqlar üçün ən yaxşı atmosfer deyil. Siz də ictimai rəyi rəhbər tutmamalısınız. Hər kəsin xoşbəxtlik hüququ var və əgər ərinizin ailəyə qayıtmaq istəməsi fikrindən razı deyilsinizsə, o zaman xoşbəxt görünmək üçün özünüzü məcbur etməyə ehtiyac yoxdur. Gələcək həyatınızın necə olacağına qərar vermək üçün yalnız siz məsuliyyət daşıya bilərsiniz.
mixfacts.ru
Ər geri qayıtmaq istəyirsə - Ailə Problemləri Birliyində Filinka (Filinka) istifadəçisinin yazısı Münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün suallar kateqoriyasında
Sevib ailə həyatı quranda həyatda hər şeyin yaxşı olacağına ümid edirik. Sevdiyimiz insanla uzun illər xoşbəxtlik, sevgi və harmoniyada yaşamaq istəyirik. Amma... Boşanma... Göz yaşı... Əzab... Və birdən deyir ki, qayıtmaq istəyirəm... Ər boşandıqdan sonra qayıtmaq istəyirsə, nə etməli?Bu çox mürəkkəb və ağrılı mövzudur. Ərin ailəyə qayıtmaq istəməsinin yaxşı və ya pis olduğunu başa düşmək üçün sadə bir şey etməlisiniz. Real həyat vəziyyətinizi təsəvvür edin. Aranızda baş verənləri xatırlayın. Münasibətinizdə ayrılığa səbəb olan bir şey var idi.
Bu suala cavab verərkən özünüzü aldatmamalısınız. Hər şeyi kağıza yazmaq daha yaxşıdır. Axı həyat şəkər deyildi. Əks halda niyə müxtəlif istiqamətlərə qaçsınlar? Əhəmiyyətli bir şəkildə sizə uyğun olmayan bir şey var idi. Ola bilsin ki, sənin yox, ərinin olub. Eyni zamanda, ailənin bütöv bir şey olduğunu başa düşmək lazımdır. Bir şey əsaslı şəkildə birinə uyğun gəlmirsə, bu, ikinci həyat yoldaşının oxşar hissləri olduğunu bildirir. Ola bilsin ki, onlar bundan tam məlumatlı deyillər. Amma onlar mövcuddur. Bəlkə də bu, qərar vermək üçün başa düşmək lazım olan əsas şeydir - ailəni birləşdirmək və ya etməmək. Beləliklə, gəlin özümüzə bir daha sual verək: "Ərimdə əsas mənada mənə uyğun gəlməyən bir şey varmı?" Və gəlin bu suala özümüzə tamamilə dürüst cavab verək. Sadəcə etməli olduğunuz ikinci şey həyat yoldaşınıza eyni sualı verməkdir: "Mənim haqqımda sizə əsas şəkildə uyğun gəlməyən bir şey varmı?" Və bu suala səmimi cavab almaq çox arzuolunandır. Bütün bunları etdikdə özünüz üçün dilemmanın yalnız BİR hissəsinə qərar verəcəksiniz: "Əgər boşandıqdan sonra əriniz qayıtmaq istəyirsə nə etməli?" İkinci hissə də var. Və həyata keçirmək daha çətindir. İkinci hissəyə başlamazdan əvvəl özünüzə daha bir suala cavab verməlisiniz: "NİYƏ ƏRİNİN geri qayıtmasını istəyirsən?" Ola bilsin ki, özünüzə başa salırsınız ki, sizin birlikdə övladlarınız var və onların ataya ehtiyacı var. Bəlkə də çətin bir maddi vəziyyətiniz var və ərinizin buradakı dəstəyi heç bir zərər verməyəcək. Başqalarının gözündə pis görünmək istəməmək ehtimalı var və sizə (inandığınız kimi) bəzi imicinizə uyğun yaşamaq lazımdır. Hər şeyi geri qaytarmaq qərarına gəlməzdən əvvəl, öz motivlərinizi anlayın. Bu, ərinizlə gələcək münasibətlərinizdə sizə çox kömək edəcəkdir.
Bu necə kömək edə bilər?
Əgər özünüzü başa düşsəniz və özünüzə qulaq assanız, münasibətlərinizdə yaranacaq hər hansı kiçik problemə reaksiya verməyi dayandıracaqsınız. Haradasa buna dözə biləcəksən, çünki bunu NİYƏ etdiyini biləcəksən. Burada təhlükənin olduğunu başa düşmək lazımdır. Əgər ailənizi niyə yenidən birləşdirmək istədiyinizi bilmirsinizsə, onda səbir sadəcə olaraq enerjinizi udacaq. Və bir müddət sonra yenə özünüzə deyəcəksiniz: “Dur! Mən bunu daha istəmirəm! Başqa bir vəziyyət ola bilər. Siz sadəcə olaraq psixoloji olaraq “öləcəksiniz”, yəni. hiss etməyi dayandırın. Və tam olaraq doğru şeyi etdiyinizə özünüzü sonsuz inandıracaqsınız. Və dərin bir yerdə özünüzə yalan danışdığınızı başa düşəcəksiniz. Beləliklə, suala cavab verin: "Niyə ərinizin boşandıqdan sonra qayıtmasını istəyirsiniz?" Dürüst cavab verin. Və əsəblərinizə, enerjinizə və vaxtınıza qənaət edəcəksiniz. Yaxşı, indi dilemmanın ikinci yarısı. Bir səbəbdən ayrıldığınızı tamamilə aydın başa düşmək lazımdır. Aranızda çox ciddi fikir ayrılıqları olub. İkiniz də problemi həll etməkdən qaçdınız. Hər kəs öz istiqamətinə qaçdı. Amma yenə də, indi yenidən birlikdə olmaq istəyirsən. Yalnız indi hər şey fərqlidir. Artıq boşanmadan əvvəl olduğun adam deyilsən. Yox! sən FƏRQLİSİN. Sən dəyişmisən. Hər biriniz ayrı yaşamağa çalışdınız. Bilirsiniz ki, biri olmadan digərinin öhdəsindən gələ bilərsiniz. Problem ondadır ki, ailənizdə yaranan problemləri bir-birinizdən qaçaraq həll etməyi seçə bilərsiniz. Və bu qaçışı nə qədər çox məşq etsəniz, emosional olaraq bir o qədər uzaqlaşacaqsınız. Ailəni əvvəlki kursa qaytarmazdan əvvəl siz bir-birinizlə RAZILIŞ olmalısınız. Bu, sadəcə bir söz deyil. Bir-birinizlə razılaşmalısınız. Bunu etməsəniz, vaxtınızı və enerjinizi boşa xərclədiyinizi düşünün. Boş yerə ümid etdin və planlar qurdun. Xəyallarınız faydasız olacaq.
Sual budur ki, siz nə ilə razılaşmalısınız?
Bu məqsədlə evlilikdə bir-birinizdən razı qalmadığınız hər şeyi yazmaq lazım idi. Hər bir narazılıq nöqtəsindən keçməli və razılığa gəlməli olacaqsınız. Münaqişə vəziyyətlərində bir-birinizə NECƏ davranacağınızla bağlı razılaşın. Kim kimə və nə vaxt təslim olacaq? Bağışlanma necə olacaq? Kim kimin üçün nə etməli olacaq. Dəyişməyə hazırsınız? Bu da bir-birini dinləmək və eşitmək deməkdir. Əslində bu, fərd daxilində ağır əməkdir. Böyük AMMA odur ki, bu işi iki nəfər görməlidir. Kimsə güzəştə getməzsə, vədinə əməl etməzsə, ailənin birləşməsi ehtimalına həqiqətən inananların ruhunu böyük məyusluq dolduracaq. Bir dəfə razılaşmaq kifayət deyil. Siz HƏR GÜN müqavilənizi yerinə yetirməli olacaqsınız. Və yalnız bundan sonra, bir neçə il sonra, bağışlanmağa layiq olacaq. Və əminliklə demək olar ki, bütün bu əzab-əziyyət, məyusluq, rəzalət illəri hədər getməyib. İndi elə bir ailə var ki, onu heç nə ilə bölmək olmaz. Birlikdə yaşamağın dəyərini bilən ailə. Xəyanətin olmadığı və ola bilməyəcəyi bir ailə. Bu, çox çətin yoldur - ailənin birləşməsi. Buna görə insanlar yeni tərəfdaşlar tapırlar. İnanırlar ki, indi FƏRQLİ bir əlaqə yaratmaq mümkün olacaq. Və çox vaxt eyni səhvləri onlarda təkrarlayırlar. Amma bu başqa hekayədir...
Ərimi geri qaytarmaq mümkündürmü?
www.babyblog.ru
Keçmiş ərinizin nə istədiyini necə başa düşmək olar. Qadın saytı www.InMoment.ru
Gözəllik və Sağlamlıq Sevgi və MünasibətlərƏrinizdən boşanma səbəbləri tamamilə fərqli hallar ola bilər: onun xəyanətindən tutmuş ailəsini təmin etmək istəməməsinə qədər. Ayrılığın təşəbbüskarları çox vaxt qadınlardır, lakin bəzən kişilər də olur. Bu vəziyyətdə, ədalətli cins, hər şeyin hələ də yaxşılaşa biləcəyinə gizli ümid edərək, ayrılığı çox çətinləşdirir. Ancaq keçmiş əriniz daim söhbət etmək, görüşmək və ya ziyarətə gəlmək üçün səbəblər tapdıqda nə haqqında düşündüyünü necə başa düşə bilərsiniz. Ona etibar etmək olarmı və yenə ona xəyanət edəcəkmi?
Keçmişinizi necə başa düşmək olar. O nə istəyir
Boşandıqdan sonra, bir qayda olaraq, bir vaxtlar bir-birini sevən insanlar arasında ünsiyyət dayanır. Onların hər birinin özünə gəlmək, həyatdakı dəyişikliklərə öyrəşmək, baş verən hər şeyi təhlil etmək, özünü dərk etmək üçün vaxt lazımdır. Qadınlar əri onları aldatsa belə, harada səhv etdiklərini, nəyi səhv etdiklərini, nəyi səhv etdiklərini anlamağa çalışırlar. Bu zaman ruh axtarışı və özünüzdə bütün ağlasığmaz və ağlasığmaz çatışmazlıqları axtarmaqla həddi aşmamaq çox vacibdir. İnsanlar qeyri-kamildir və bütün bəlalar insanın günahı deyil. Başqalarının öz səhvlərini öz üzərlərinə götürmələrinə icazə vermək çox vacibdir, nəinki günahı öz üzərlərinə götürmək. Buna görə də, keçmiş əriniz yenidən qapının ağzında görünəndə dediklərinə dərhal inanmaq lazım deyil.
Çox tez-tez cinsiyyət nümayəndəsi həyatının axarını dəyişdiyinə öyrəşən kimi, diqqət və güc tələb edən yeni problemlər və məsuliyyətlər yaranır, keçmiş daim özünü xatırlatmağa başlayır. Birlikdə övladlarınız varsa, bunu onlarla birlikdə olmaq istəyi ilə əlaqələndirmək olar, ancaq hərdən bir görüşəndə, hara getsəniz, səbəbsiz və ya səbəbsiz zəng edir, ünsiyyət qurmağa çalışır, baxmayaraq ki, bir neçə ay əvvəl ayrıldınız, öz məqsədlərini güdür. Ancaq onlar həmişə, təəssüf ki, onun tövbəsi və ya təkmilləşdirmək və yenidən sevəcəyiniz, güvənməyi və qürur duyacağınız insan olmaq istəyi ilə əlaqəli deyil.
Nadir hallarda ayrılıq ağrısız və hər iki tərəfin razılığı ilə keçir. Buna görə də ondan sonra mehriban ünsiyyət qurmaq çox çətindir və sadəcə pis bir yuxu kimi hər şeyi unutmaq istəyirsən. Görüşlərdən qaçmaq mümkün deyilsə, keçmiş ərinizin sizi mümkün qədər tez-tez görmək cəhdləri onun münasibətləri yaxşılaşdırmaq istəyindən xəbər verə bilər. Nəticə çıxarmağa tələsməyin və onunla görüşməyə tələsməyin. Hisslərinizə diqqət yetirin. Əgər onunla görüşlər sizi qıcıqlandırırsa, qəzəbləndirirsə və ya kədərləndirirsə, ondan tez-tez və ya bir müddət sizi narahat etməməsini xahiş edin, hələ hazır olmadığınızı izah edin. Əgər onunla ümumiyyətlə ünsiyyət qurmaq əhvalınız yoxdursa, bunu deyin. Ona ümid verməyin, bir insan heç xoş qarşılanmadığına dair göstərişləri başa düşməyəndə həddindən artıq ədəbli olmağa çalışmayın.
Əgər özünüzə onunla yenidən münasibət qurmağa çalışmaq şansı qoyursunuzsa və o, sizi bir müddət tək qoymağa razıdırsa və sonra yenidən zəng etməyə başlayırsa, onunla görüşüb söhbət etməyi xahiş edirsə, imtina etməyin. Münasibətlər böyük bir şeyə çevrilməsə belə, heç olmasa birlikdə yaşadığınız illəri artıq acı bir şəkildə xatırlamayacaqsınız və ya əlaqələrə başqa bir şans verməyə çalışmadığınız üçün peşman olmayacaqsınız. Axı, ruhunuzda kin saxlamamaq, lazımsız yerə işgəncə verməmək, həyatda bu səhifəni ətrafınızdakı dünyaya və şəxsi həyatınıza yeni bir şəkildə baxmağa imkan verən faydalı bir təcrübə kimi qəbul etmək çox vacibdir. .
Eyni vəziyyətdə, kişi özü münasibəti kəsmək qərarına gəldikdə və bir müddət sonra sizinlə görüş axtardıqda, bu, verilən qərardan şübhələnməyə başladığını göstərir. Tezliklə birlikdə yaşamağı təklif edəcəyini düşünməyin. Hazırda o, düzgün addım atdığını, tələsmədiyini və ya səhv etdiyini anlamağa çalışır. Əgər onun geri qayıtmasını istəyirsənsə, ona qalması üçün səbəb göstər. Ona səhvlərinizi başa düşdüyünüzü, özünüzü düzəltdiyinizi və onu düzəltməyə çalışmadan və hər hansı bir səbəbdən tənqid etmədən birlikdə münasibət qurmağa və onu olduğu kimi qəbul etməyə hazır olduğunuzu göstərin.
Yalnız çox şən vəziyyətdə olanda, bir neçə stəkan spirt içdikdən sonra zəng edəndə, o, gecə üçün görünür, sonra isə heç nə izah etmədən yenidən yoxa çıxır, təəssüf ki, onun üçün keçmiş sevgilisi sadəcə əlverişli bir seçimdir. Geri qayıtmır. Hər şey ona yaraşır. Boş vaxtını dostları ilə keçirir, istirahət edir və öz işinə baxır, lakin qayğı və sevgi hiss etmək istəyəndə keçmiş sevgilisini xatırlayır. Dəyişmədi, səhvlərini etiraf etmədi və həyatında heç nəyi dəyişdirmək niyyətində deyil. Burada hər hansı hisslərdən danışmağa ehtiyac yoxdur. Onu qaytarmaq da, yaxşı münasibətləri bərpa etmək də mümkün olmayacaq. Özünüzü "alternativ" bir aerodrom kimi hiss etmək istəmirsinizsə, ona mümkün qədər tez izah etməyə çalışın ki, yeni bir həyatınız var və orada onun üçün yer yoxdur. Özünüzə rəhm edin, buraxın getsin və həyatdan zövq almağa icazə verin və sizdən sadəcə şəxsi maraqları üçün istifadə edən kişinin şıltaqlığından asılı olmayın.
- Əgər əriniz başqa bir qadına görə ailəni tərk edibsə, lakin sizinlə ünsiyyətdən imtina etmirsə, bu o demək deyil ki, o hələ də sizi sevir. Ona və davranışına daha yaxından baxın. Kömək edəcəyinə söz verib, gəlmədiyi halda, zəng edib, gəlməyəcəyini xəbərdar etməyə belə zəhmət çəkmədən hissləri soyumuş, yalnız ürəyinin mehribanlığından sizə kömək etməyə razıdır. Ömrünün ən gözəl illərini ona sərf etmə, o ümidlə səni hələ də sevir və tezliklə qayıdacaq. Onu unudun və şəxsi həyatınıza davam edin. Ancaq onun yeni ehtirası sizin ünsiyyətinizi istəmirsə və ya bəzi problemləri varsa və sizə kömək etməyi üstün tutursa, deməli onun yeni ailəsində hər şey o qədər də rəvan deyil. Əgər onu bağışlamağı bacarmısansa və nəyin bahasına olursa-olsun onu geri qaytarmaq istəyirsənsə, onu qayğı ilə əhatə et, onun çoxlu əlaqələri olan anlayışlı, mehriban bir qadın ol. Və tezliklə evə qayıdacaq. Yaxşı şeylərdən əl çəkmirlər...
- Keçmiş əriniz davamlı olaraq zəng edir və necə yaşadığınızı soruşur, əgər onun köməyinə ehtiyacınız varsa, o, mütləq evə qayıtmağı xəyal edir. Beləliklə, bu baş verəndə yalnız istəyinizdən asılıdır. Ancaq onu çox tez geri almağa razı olmayın. Özünüzə hörmət etdiyinizi və ona son şans verdiyinizi başa düşməsinə icazə verin, buna görə də bunu qiymətləndirməlidir. Əks halda, o, sizin təslim olmanızı şəxsi qələbəsi kimi qəbul edəcək və onun üçün dəli olduğunuza qərar verəcək və etdiyi hər şeyi bağışlayacaq. Özünə hörmət etməlisən, əks halda bir neçə ildən sonra hər şey yenidən baş verə bilər.
- Bir kişi sizə qayğı göstərməyə, kiçik hədiyyələrlə əzizləməyə davam edirsə və birlikdə yaşadığınız zamandan daha mehriban və diqqətli olursa, yenə də sizi fəth etməyə çalışır. Bu şəkildə xəyanət edərkən yaxalanan keçmiş ər, hər şeyin hələ də düzələcəyinə ümid edərək düzəliş etməyə çalışır. Sizi məyus etdiyi üçün ayrıldığınız adam isə sizi ayrılmaq üçün tələsdiyinizə inandırmağa çalışır və onun nə qədər yaxşı olduğunu və sevginizə layiq olduğunu nümayiş etdirir.
- Keçmiş ərinizlə telefonda söhbətlər uzandıqda və zənglər getdikcə daha tez-tez eşidildikdə və sizdən eşitməkdən necə məmnun olduğunu təkrarlayanda, yaxınlıqda olmağı və münasibətləri yeniləməyi xəyal edir.
- Sizi birləşdirən şeyləri birlikdə etməyə çalışmaq onun geri qayıtmaq istəyini göstərmir. O, hələ də sizə qarşı hissləri ola bilər, lakin əlaqələri yeniləmək üçün kifayət qədər güclü deyil. Bu yolla o, hər şeyin nəzarətində olduğu illüziyası yaradaraq, ona verdiyiniz sabitlik hissindən əl çəkmək istəməyərək sizi idarə edir.
- Aranızdakı hər hansı bir söhbət, bu və ya digər şəkildə, niyə ayrıldığınızı müzakirə etməyə başlayanda, bunun niyə baş verdiyini hələ başa düşməyib və hər şeyi yoluna necə qaytaracağını başa düşmək istəyir. İnsanın qüruru ona öz səhvlərini etiraf etməyə imkan vermir. Bu vəziyyəti yalnız siz başa düşə bilərsiniz. Əgər ona ehtiyacınız varsa, yenidən başlamağa cəhd etməyinizdən çəkinməyinizi açıqlayın və onun səhv etdiyi yerdə incə bir şəkildə işarə edin. Ondan əbədi olaraq xilas olmaq istəyirsinizsə, ünsiyyəti tamamilə dayandırın.
- Əgər ortaq dostlarınızdan tez-tez necə yaşadığınızı, kiminlə ünsiyyət qurduğunuzu soruşursa, statusunuzu öyrənməkdə maraqlıdır. Bir tərəfdən, hisslər hələ soyumamış adi qısqanclıq ola bilər və bu halda onu geri qaytarmaq üçün hər cür şans var, digər tərəfdən isə, necə deyərlər, sahiblik hissi ola bilər. nə özlərinə, nə də insanlara.
Keçmiş ərinizin səhvini həqiqətən dərk etdiyinə və özünü düzəltməyə hazır olduğuna əmin olana qədər nəticə çıxarmağa tələsməyin. Ondan cavab almağa çalışaraq həqiqəti öyrənməyə çalışmayın. Onu müşahidə edin, sınayın və yalnız bundan sonra qərar verin: onunla yenidən barışırsınız, yoxsa ünsiyyətinizi əbədi olaraq məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.
Etiketlər: keçmiş ərinizi necə başa düşmək olar
Sevgi və Seks bölməsinin əvvəlinə qayıdınGözəllik və Sağlamlıq bölməsinin əvvəlinə qayıdın
www.inmoment.ru
Keçmiş ərlər boşandıqdan sonra arvadlarının yanına qayıdırlarmı?
Bu gün boşanma yeni deyil. İnsanlar hər an dağılırlar. Bunun səbəbləri çox fərqlidir - gündəlik problemlərdən xəyanətə qədər.
Bundan sonra baş verənlər sırf fərdi məsələdir. "Keçmiş" statusunu aldıqdan sonra bəzi qadınlar ümidsizliyə qapılır, digərləri tez sağalır, yeni bir yoldaş tapır, digərləri tənha qalır, keçmişləri ilə yaxşı münasibətləri davam etdirir və onun qayıdacağına ümid edir.
Ayrılıq anında arvad əmindir ki, ərini bir daha geri qaytarmayacaq. Ancaq bir müddət sonra emosiyalar sakitləşir, peşmanlıq gəlir və bununla da sual yaranır: ərlər boşandıqdan sonra keçmiş arvadlarının yanına qayıdırlarmı?
Cavab müsbətdir və həyat yoldaşları 50% -dən çox hallarda geri qayıdır. Amma bunun nə dərəcədə məqsədəuyğun olduğu hələ də aydınlaşdırılmalıdır.
Yetkin kişilərin sadəlövh psixologiyası
Boşanmağa qərar verən kişilər inanırlar ki, yaxınları olmadan yaxşı öhdəsindən gələcəklər. Ancaq statistikaya görə, yaxşı bir səbəbdən ayrılan və yeni bir ehtirasla münasibət quran insanların sayı çox azdır. Böyük əksəriyyət öz hərəkətləri ilə kiməsə nəyisə sübut etmək istəyir - həyat yoldaşı, anası, dostları, özləri.
Keçmiş ərlər boşandıqdan sonra üç əsas mərhələdən keçirlər:
- İlk mərhələdə seçilmiş şəxs özünü kişi hesab edir, özünə inam və müstəqilliklə doludur. Ən yüksək zirvələri fəth etmək və ən gözəl qızları qazanmaq arzusu oyanır. İndi o, keçmiş həyatından ayrıldığına görə peşman deyil.
- İkinci mərhələ sakitləşmədir. Gözəl xanımlarla cinsi həzz almaq üçün qarşısıalınmaz arzu yox olur, tək qalmaq, dincəlmək istəyirəm.
- Üçüncü mərhələ yenidən düşünmək və baş verənləri dərk etməkdir. Sevgilinizdən ayrıldığınız üçün peşmanlıq və yenidən münasibətlər qurmaq istəyi var. Eyni zamanda insan anlayır ki, gənclik, güc dolğunluğu dövrü arxada qalıb. Gedirdi, yenidən subay olmağın necə bir şey olduğunu hiss etdi və... onun üçün darıxdı. Statistikaya görə, keçmiş ərin ailəyə qayıtması üçüncü mərhələdədir. Ya da qayıtmağa çalışır. Hər şey münaqişənin nə qədər kəskin olduğundan və həyat yoldaşının bağışlayıb geri qəbul edə bilməyəcəyindən asılı olacaq.
Keçmişlər nə vaxt qayıdırlar?
Sadiqlərin nə vaxt geri çəkiləcəyi orada hansı münaqişənin olmasından asılıdır. Məsələn, ayrılma bir mistressə görə baş veribsə, altı ay ərzində ilk zəngləri gözləyin. Təbii ki, dəqiq proqnoz vermək mümkün deyil. Ancaq tipik bir vəziyyəti götürsək - yeni bir insanla bir-birimizə alışmaq, çatışmazlıqları müəyyən etmək, müqayisələr aparmaq - onda bəlkə də seçdiyiniz daha tez qaçacaq.
Əgər ayrılığa səbəb ailə başçısının müflis olmasıdırsa, o zaman onun geri qayıtması daha az vaxt aparacaq. Kişilər öz məğlubiyyətlərinə çox zəif dözür və ailəsini dolandırmaq iqtidarında olmadıqlarını anlayanda bəzən nəticələrini düşünmədən yoxa çıxırlar. Səhvinizi düşünmək və anlamaq üçün vaxt lazımdır. Nə qədər insandan asılıdır.
Həmçinin ər arvadına yazığı gələrək qayıda bilər. Deyək ki, o, yaxşı insandır və həyat yoldaşından boşanaraq ona baş çəkməyə, mənəvi dəstək olmağa davam edir. Belə bir insan üçün bir şəkildə kömək etməyə çalışdığı sevilən birinin əzabını və əzabını görmək asan deyil; Ona elə gəlir ki, keçmişi üçün buradakı tək təsəlli ancaq qayıdış olacaq. Yəni özünü qurban vermək. Sonra vicdanı təmiz bir şəkildə deyəcək: “Mən əlimdən gələni etdim”, bir yerdə həyatı əzaba çevirdiyini düşünmədən.
Ən tez qayıdanlar səbəbin arxasında gizlənənlərdir - azadlıq nəfəsi. Hətta statistika belə şəxslərin həmişə geri qaçdığını göstərir. "Özün üçün yaşamaq" dövrü tez bir sınaqa çevrilir - bir insan gündəlik xırdalıqlarla tanış olur. Özü üçün yemək bişirir, ütüləyir, təmizləyir, paltar yuyur, amma bir qayda olaraq, evdə rahatlıq yaratmaqda pisdir. Bu fikrin gülünc olduğunu başa düşən yol yoldaşı arvadından bağışlanmasını istəyir. Ancaq burada ehtiras diqqətlə düşünmək lazımdır. Həyat yoldaşı belə sonsuz qaça bilər.
Niyə qayıdırlar?
Keçmiş ərlər boşandıqdan sonra aşağıdakı səbəblərə görə geri qayıdırlar:
- Pislik arxa plana keçir. Elə bir dövr gəlir ki, şikayətlər sönür, ruh keçmişə qarşı mənfi hisslərdən azad olur və bağışlanma gəlir.
- Həyat yoldaşları evlilikdə buraxdıqları səhvləri yenidən nəzərdən keçirir, vəziyyəti təhlil edir və boşanmanın səbəblərini və nəticələrini yenidən qiymətləndirirlər.
- Sevin ki, ayrıldıqdan sonra da istirahət vermir.
- Uşaqlar. Uşağın rifahı ilə bağlı ümumi narahatlıqlar onları bir araya gətirdikdə, həyat yoldaşları münasibətlərdə yeni bir mərhələnin gəldiyinə qərar verə bilərlər. Bununla belə, bu yanlış fikirdir. Axı onu qırmağa xidmət edən münaqişə düyünü açılmamış qaldı.
- Köhnə əlaqələr kəsilir və yeniləri yaranmır. Belə olur ki, ayrılıqdan sonra ər uzun müddət yeni bir romantikaya başlaya bilməz. Və nə qədər qəribə görünsə də, arvad burada həm cinsi, həm də mənəvi cəhətdən çıxış nöqtəsinə çevrilir.
- Yenisini köhnəsi ilə müqayisə etmək. Boşanmış tərəfdaş başqası üçün ayrıldıqda çox tələbkar ola bilər. O, həm də daim öz ehtiraslarını müqayisə edəcək, bu da məşuqəsini məğlub edəcək.
Münasibətlərin sadalanan bir neçə səbəbə görə bərpa olunduğu da olur. Amma eyni zamanda, əlaqələri yeniləmək istəyi qarşılıqlı olmalıdır. Bunu yalnız bir tərəf istəsə, o zaman təmas qurmaq çətin olacağı aydındır.
Statistikaya görə, ərin boşandıqdan sonra geri qayıtmaq istəməsi hallarının əksəriyyəti kişilərin öz təşəbbüsü ilə baş verir.
Boşanmanın günahkarları halların yarısında bağışlanma qazana bilərlər, ancaq bir şərtlə ki, onlar ehtiraslarını dəyişdiklərini və günahlarını dərk etdiklərinə inandıra bilsinlər. Kişilər bağışlanma baxımından daha şanslıdırlar - arvadlar öz həyat yoldaşlarını özlərindən daha çox bağışlayırlar. Xüsusilə də fırıldaqçılığa gəldikdə.
Kişilərin qüruru çox daha həssasdır və problemlərin həlli qadınlarınkindən daha kateqoriyalıdır. Buna görə də, münaqişənin günahkarı həyat yoldaşıdırsa, tərəfdaşın geri qayıtma şansı azdır.
Amma ehtimalı da istisna etmək olmaz. Xanım öz daxilində hikmət tapmalı və istədiyini əldə etmək üçün müxtəlif taktikalardan istifadə etməlidir. Ləyaqətinizi itirmədən.
Yeri gəlmişkən, nikaha qayıtmaq üçün ən yersiz cəhd qadın ləyaqətini alçaldan cəhddir. Məsələn, bir qadın sevgilisinin xəyanətindən əziyyət çəkdi, lakin onun bağışlanmaq üçün heç bir iş görmədiyini görüb ərini geri qaytarmağa özü təşəbbüs edir. Üstəlik, o, ən layiqli üsulları seçmir. Bu, nəinki nikahı bərpa etmək şansını azaldır, həm də gözəl bir insanın reputasiyasına böyük zərbə vurur. Və bu davranışın səbəbi aşağı özünə hörmət və özünə şübhədir. Belə vəziyyətlərdə keçmiş yoldaşlar arvadlarının yanına qayıtsalar, uzun müddət bunu etməzlər.
Bir qadının keçmişə ehtiyacı varmı?
Boşandıqdan sonra partnyorunuzu bağışladınızsa və onu geri götürmək qərarına gəldinizsə, fasilə verin və aşağıdakı suallara vicdanla cavab verin:
- Yoldaşınızın dəyişdiyinə və keçmiş səhvlərini təkrar etməyəcəyinə zəmanətiniz varmı? Əgər belədirsə, hansı biri? Ehtimalın bərabər nisbətdə olduğunu başa düşməlisiniz - 50/50. Buna görə də özünüzü təkcə bal ayına deyil, həm də çox xoş olmayan sürprizlərə hazırlayın.
- Bu münasibət sizə niyə lazımdır? Əgər ərinizin can yoldaşınız olduğuna və onsuz yaşaya bilməyəcəyinə yüz faiz əminsinizsə, bu sizin işinizdir. Ancaq şübhəniz varsa, tələsməyin. Bəlkə boşanma yeni bir həyat şansıdır? Bəlkə həyat yoldaşınız heç vaxt sizin hisslərinizi və ona qayğı göstərmədi? Əgər o, həvəskar və ya spirtli içki aludəçisi olsaydı, bir müddət sonra köhnə həyatına qayıtmazdımı?
- Münasibətləri yeniləməkdə məqsəd nədir? Bəlkə prioritetləriniz və ya tək qalmaq qorxunuz var? Və o, məsələn, səni ev işçisi kimi görür və başqa heç nə yoxdur. Burada hətta fal da lazımsızdır - siz keçən dəfə olduğu kimi eyni anda ayrılacaqsınız.
- Son vasitələrə haqq qazandırırmı? Bəlkə də sevdiyiniz və birlikdə olmaq istədiyiniz üçün deyil, məsələn, uşaqlar üçün yenidən bir araya gəlməyə qərar verdiniz. Siz yaxşı bir ana olaraq, nə olursa olsun, onları tam hüquqlu ailədə böyütməyi qarşınıza məqsəd qoymusunuz. Ancaq təəssüf ki, aşağıdakılar baş verə bilər - siz psixoloji olaraq ölü olacaqsınız, hissləriniz atrofiya olacaq. Özünüzü qalmağa, bir az daha dözməyə inandıracaqsınız, amma dərindən özünüzü aldatdığınızı bilirsiniz. Əzab vermək üçün yeganə bəhanə "yüksək" məqsəd naminə - uşaqlar naminə əziyyət çəkdiyiniz düşüncəsi olacaq. Bu davranış kökündən yanlışdır. Nəticədə, həyatınızı yaşamayacaqsınız və bildiyiniz kimi, tez "keçməyə" meyllidir.
Onun niyyətinin səmimi olduğunu necə başa düşmək olar?
- Bir vaxtlar sevilən biri birlikdə həyatınızın ən gözəl anlarını yaddaşınızda oyatmağa çalışır. Şifahi deyil, effektiv şəkildə.
- Dəyişdiyini göstərir, ayrılıq zamanı yenidən düşündüyü şeylərdən danışır.
- Sevdiyinizi artırır və sevmədiyinizi minimuma endirir. Bu, bütün şeylərə və hərəkətlərə aiddir.
- Səni yenidən itirmək qorxusunu etiraf edir.
obizmenah.ru
Ərinizin başqa qadından ailəyə qayıtmaq istəməsi nə qədər vaxt aldı?
Nə şansınızı artıracaq və ya sıfıra endirəcək. Əriniz başqa qadına getdi. Gözlərinizin önündə uşaq tapmacası kimi parça-parça dağılan həyatınızın bir şəkli var. Qəribə bir boşluq hissi, suallarla parçalanır. Ərinizi ailəsindən necə tez geri qaytarmaq olar? Bu şəkli necə saxlamaq olar? Əbədi yox olanı necə qaytarmaq olar? Gecələr problemlə məşğul olmaq üçün... Başqa bir tələsik qərar dərhal, isti başda hərəkət etməkdir. Evdə gəzin, əşyaları qaydasına salın, qabları yuyun. Bunlar avtomatik olaraq edilə bilər, stress tələb etmir və sakitləşməyə kömək edir. Onun əşyalarını atmamalısan, daha az xarab və sındırmamalısan. Yaxşı olar ki, vanna qəbul edin, sedativ qəbul edin və yatmağa çalışın. Heç bir enerjiniz olmasa belə, yataq dəstinizi dəyişdirdiyinizə əmin olun - bu vacibdir. Hara qaçmalı, niyə qaçmalı? Məqsədə çatmaq üçün sadəcə getmək kifayət deyil, düzgün istiqamət seçmək lazımdır.
Keçmiş ərlər ailələrini geri qaytarmağa nə qədər vaxt sərf edirlər?
Boşanmadan sonra ilk aylarda boşanmanın təşəbbüskarının kim olmasından asılı olmayaraq keçmiş ər öz azadlığından istifadə edir.
Diqqət
Kişilərin psixologiyası elədir ki, bu zaman demək olar ki, heç kim ailəsinə qayıtmır.
Əhəmiyyətli
Keçmiş həyat yoldaşından ayrılmaqda bir çox müsbət cəhətlər tapırlar.
Heç kim maaşını soruşmur, dostlarınla istədiyin qədər görüşüb pivə içə bilərsən, yeni qızlarla tanış ola bilərsən. Əgər ər arvadını məşuqəsi üçün tərk edibsə, o, onunla münasibətdən həzz alır və tamamilə doğru bir şey etdiyinə inanır.
Ancaq bəzən çoxdan gözlənilən azadlığı əldə edən kişi keçmiş arvadını sonsuz zənglər, məzəmmətlərlə narahat etməyə və hissləri ilə oynamağa başlayır.
Bəziləri qadın istəmədiyi zaman öz köməyini təklif etməyə çalışır, görüşlər üçün səbəb tapmağa çalışır.
Keçmiş ər, deyəsən, eyni anda iki stulda oturmağa çalışır.
O, yenidən başlamağa hazırdır, lakin keçmiş həyat yoldaşının bunu istəyəcəyinə əmin deyil. O, gözləmə mövqeyi tutur. Həyat yoldaşı ilə məsuliyyətli bir söhbətə hazırlaşmaq üçün vaxt lazımdır, əgər bir kişi başqa bir qadına getdisə, zaman keçdikcə həyat yoldaşını və məşuqəsini müqayisə etməyə başlayır.
Xüsusilə bir neçə onilliklər evlidirsə, çaşqınlıq və nostalji hissi inkişaf etdirir.
Kişi həyat yoldaşını və uşaqlarını nə qədər sevdiyini başa düşməyə başlayır.
Qohumlarının və dostlarının onun gülünc hərəkəti haqqında danışmasını xoşagəlməz hesab edir.
Həyat yoldaşı nə vaxt qayıtmağa qərar verir? İl yarımdan sonra adam yeni vəzifəsinin girovuna çevrilir.
Ailə psixologiyasında bu dövr adətən “on yeddinci ay sindromu” adlanır. Bu mərhələ cinsi pozğunluqların görünüşü, depressiya, həyata marağın azalması ilə xarakterizə olunur.
Geri dönən ərlər...
Bir kişinin bütün ehtiyaclarını bilərək, ona lazım olan hər şeyi verəcək, lakin sizdən almadı və hətta ən vəhşi gözləntilərini aşacaq.
Onun üstünlüyü ondadır ki, o, sizin çatışmazlıqlarınız və etdiyiniz səhvlər haqqında hər şeyi mükəmməl bilir.
Əriniz çoxdan ona bağlı idi, sizinlə yaşayırdı. İndi yerləri dəyişmək şansınız yüksəkdir. Geri qayıtmaq istəsə belə, qərarını verənə qədər gözləməyə hazırsınızmı? Ümid ruhu Ər məşuqəsindən ailəyə qayıdacaqmı, bir müddət sonra başa düşəcəksən.
Əgər naməlum səbəblərdən boşanmağı gecikdirirsə, o zaman qərar qəti deyil.
Hərəkət etməyin vaxtının gəldiyinə dair bir siqnal, onun dostları və ya həmkarları ilə onun haqqında danışmaq istəməməsi və ya söhbətdə qıcıqlanması olacaq.
Strategiya Bütün ehtiyatlarınızı toplayın: hiyləgərlik, cazibədarlıq, əlaqələr. Bu, qız yoldaşlarının aydın bir fəaliyyət planı ilə əclaf və əclafı müzakirə etmək üçün lazımlı olduğu yerdir.
Ərinizi tez bir zamanda ailəyə qaytarın - missiya mümkündür
Sən əzab çəkmək üçün doğulub yaşamısan? Anlamalısınız ki, siz özünüzə yetən, hörmətə və anlayışa layiq bir insansınız. Əgər həyat tamamilə dözülməzdirsə və onda nəyisə dəyişmək istəyirsinizsə, onu dəyişdirin. “İstəyirəm?” sözünü eşidəndə ağlınıza gələn ilk şey nədir? Elə isə bunu edin. Həmişə ən vacib bir şey var. Ümumiyyətlə, həyatda nə istəyirsənsə, hədəflər, vasitələr, lazımi anda görünən, kömək edən insanlar və açılan yollar.
Və ərinizlə bütün qəlbinizlə olmaq istəyirsinizsə, orada olun. İstədiyinizi edin və heç kimə qulaq asmayın, heç kimə heç nə başa salmayın, heç kimin sizin yerinizə necə və kiminlə yaşayacağınıza qərar vermək və ya həyatınıza, o cümlədən ailə həyatınıza qarışmaq hüququ yoxdur.
Ərinizlə hər şeyi sakit, məzəmmət, təhdid, tələb və ittiham olmadan həll etmək vacibdir.
Bunu yetkin yetkinlər edir. Ona hər şeyi deyin, onu qiymətləndirdiyiniz və sevdiyiniz şeydən başlayın, əgər hələ də bunu hiss edirsinizsə və onu geri qaytarmaq istəyirsinizsə.
Ərimizin xanımının burnunu silirik: onu ailəyə necə qaytarmaq olar, psixoloqun məsləhəti
Sevilməyə, xoşbəxt olmağa, pərəstiş etməyə, hörmət etməyə layiqsən.
Siz çox yaxşısınız, çoxlu müsbət keyfiyyətlərə sahibsiniz, sizi sevmək və hörmət etmək üçün bir şey var və sadəcə mövcud olduğunuz üçün.
Yumor hissindən istifadə edin, bir çox vəziyyətdən çıxmağa, vəziyyəti sakitləşdirməyə, bir insanla əlaqə qurmağa, ümumiyyətlə müsbətə keçməyə kömək edir, gülüş əslində bizi daha xoşbəxt edir.
Bu ifadəni xatırlayın - insanın xoşbəxt olub-olmaması onun bu barədə nə düşünməsindən asılıdır? Siz də düşünün.
Axı insan özü necə yaşayacağına təsir edə bilər. Sadəcə olaraq düzgün həyat qaydaları seçmək lazımdır. Məsləhət görürəm ki, özünüzü heç nəyə görə qınamayın və özünüzə bəraət qazandırmaq üçün səbəblər axtarmayın - siz heç nədə günahkar deyilsiniz, bəhanələr gətirsəniz, insan həqiqətən də günahkarmış kimi davranacaq və bunu hiss edəcək.
Ərlər boşandıqdan sonra keçmiş arvadlarının yanına qayıdırlarmı?
Bir az incə yaltaqlıq zərər verməz! Əməliyyat Teatrı Siz tarix və saatı razılaşdırdınız, indi onun səfərinə hazırlaşın.
O, mebellə məşğul olarkən, onun sevdiyi yeməyi hazırlayın.
Mürəkkəb reseptlər yoxdur: kartofu göbələk ilə qızardın və ya salat ilə doğrayın.
Çay və kolbasa sendviçləri də xoşuna gəlirsə və vaxtı azdırsa uyğundur.
Əgər ona işdə kömək etməyi planlaşdırırsınızsa, əvvəlcədən pizza sifariş edin.
Masada danışmaq vaxtıdır. İşdə və ya ortaq dostlarla işlərin necə getdiyini soruşun. Ona istirahət etmək və qalmaqallar olmadan qayıtmaq və yenidən başlamaq üçün bir fürsət olduğunu başa düşmək imkanı verin.
Ölümcül səhvlər Siz ərinizi bağışlamısınız və onu geri qaytarmaq üçün hər şeyi etməyə hazırsınız.
Amma ağrı və inciklik sizi şansınızı sıfıra endirəcək hərəkətlərə sövq edə bilər.
Qalmaqallar Uğurlu, təhqiramiz sözlər onun geri çəkilmək üçün bütün yollarını kəsəcək.
dipna5.ru
Ərlər boşandıqdan sonra geri qayıdırlarmı?
Belə görünür ki, boşanma həddindən artıq bir tədbirdir, bundan sonra ailəni bərpa etməkdən söhbət gedə bilməz. Ancaq statistikaya görə, boşandıqdan sonra hər üçüncü kişi keçmiş həyat yoldaşına qayıtmaq istəyir və hər dördüncü kişi bunu edir. Niyə kişilər boşandıqdan sonra ailələrinə qayıdırlar?
Evləndikdən bir neçə il sonra, bir çox kişi evlilik bağlarının yükünü hiss etməyə başlayır. Bəzi ərlər ailə həyatında aciz olduqlarını, çox sayda məsuliyyətə hazır olmadıqlarını və ya hətta tərəfdə macəralar tapmağa çalışdıqlarını bildirirlər. 
Problemlər bir neçə onillik evlilikdən sonra da başlaya bilər. Orta yaş böhranından keçərkən, kişi bəzən ailəsinin onu başa düşmədiyinə inanır, həyatının yarısını boş yerə sərf etdi və həyat yoldaşı yaxşılığa doğru deyil, çox dəyişdi.
Bu hallarda kişilər çox vaxt kəskin həll yolunu seçirlər - boşanma. Ancaq evlilik evlidirsə, mömin kişi üçün boşanma faktiki olaraq mümkün deyil, yalnız arvadının xəyanəti halında.
Psixoloqların fikrincə, kişi boşanmanı qadından daha asan yaşayır. Arvadlarından ayrılıq kəskin şəkildə yaşandıqda, onların praktiki olaraq heç bir “boşanma sonrası sindromu” yoxdur. Bununla belə, boşanmağa qərar verən kişilərin can atdıqları çox arzulanan yeni həyat onların gözləntilərini puça çıxarır. 
Bəzən boşandıqdan sonra, keçmiş ər arvadına qayıtmağa çalışmağa başlayana qədər hətta altı ay keçməmişdir. Bəzən insanlar yeni ailələrdən olan keçmiş arvadları tərk edirlər: orada ailə həyatının bütün çətin mərhələlərini yenidən keçmək lazımdır, halbuki köhnə ailədə çox şey çoxdan məskunlaşıb və bir-birinin vərdişləri öyrənilib.
Yalnız ailəsini tərk edib subay həyata qayıtdıqdan sonra bir çox kişi həyat yoldaşını və uşaqlarını nə qədər çox sevdiyini anlayır. "Bizdə olanı saxlamırıq və onu itirəndə ağlayırıq."
Kişi cəmiyyətində arvadın yanına qayıtmaq çox vaxt zəiflik əlaməti hesab olunur, buna görə də bir çox kişilər depressiyadan və ailə həsrətindən əziyyət çəksələr də, heç vaxt geri qayıtmağa cəsarət etmirlər.
Pavlovun iti
Biz tez-tez şeylərin qurulmuş nizamının bizim üçün nə qədər vacib olduğunu düşünürük? Kişilər ailədə qurulan həyat tərzinə tez öyrəşirlər. Arvadının yanında, onun üçün daha asan və aydındır, o, nəyin tərifə səbəb olacağını və nəyin münaqişəyə səbəb ola biləcəyini bilir.
Arvad ərin demək olar ki, hər şeyi bildiyi (və onu da tanıyan) "həyat dostu" olur.
Kişinin bəyəndiyi şəkildə hazırlanan üç yeməkdən, oğlu ilə ənənəvi gəzintilərdən və hətta futbola baxmaq belə rahat olan sevimli divanından imtina etmək bəzən çətindir!
Kişilərin hesablanması
Bir çox hallarda kişi qadınla təkcə ümumi hisslə deyil, həm də ortaq mülkiyyətlə bağlıdır. Sonra ər geri qayıda bilər, çünki kirayə haqqını ödəmək bahadır, lakin keçmiş arvadın mənzilində praktiki olaraq pulsuz yaşamaq mümkün idi. Birgə büdcə ilə həyat bir maaşdan daha yaxşı idi.
Öz varlığını asanlaşdırmağa ehtiyacı olan bir kişini qəbul edib-etməmək qərarı keçmiş həyat yoldaşına bağlıdır. Belə evliliklər uzun müddət davam edə bilər, lakin çox vaxt onlarda xoşbəxtlik yoxdur.
Ər keçmiş arvadının qohumlarından asılı olduqda da belədir. O, onlardan biri üçün işləyə bilər və ya onlardan müdafiə istəyə bilər.
Bəzən boşandıqdan sonra kişi yaxşı işsiz qalır və ona bənzər bir vəzifə tapa bilmir. Belə hallarda bəzən geri qayıtmaq qərarı verilir: yaxşı maaş xatirinə, əlaqələr xatirinə.
Dağılma sahəsi
Bəzi kişilər "iki cəbhədə" yaşamağa üstünlük verirlər: yeni həyatlarında özlərini yaxşı hiss edirlər, lakin köhnə ailələrini hər şey yolunda getməsələr, həmişə qayıda biləcəkləri bir yer kimi qəbul etməyə davam edirlər.
Onlar həftənin bir neçə gününü ailə ilə keçirə, keçmiş arvadının şəxsi həyatı ilə maraqlana (hətta qısqanc da ola bilər) və tezliklə qayıdacaqlarına söz verə bilərlər.
Əgər arvad hələ də ərini sevirsə, bu həyat illərlə davam edə bilər. Onu razı salmağa, “ideal” olmağa çalışacaq və o, bunu təbii qəbul edəcək. Çox güman ki, keçmiş ər "yaxşılığa" qayıtmayacaq. Niyə, əgər o, artıq hər şeydən razıdırsa?
Keçmiş ərinizlə yenidən görüşməyə başlamazdan əvvəl özünüzə bir neçə sual verməlisiniz:
- Bu münasibətdən mənə nə lazımdır?
- Ailə həyatında mənə nə uyğun gəlmədi? Bunun dəyişmə şansı varmı?
- Mən bu xüsusi insanla birlikdə olmaq istəyirəm, yoxsa mənim üçün “tək qalmamaq” vacibdir?
- Gələcəyimizi birlikdə necə görürəm?
- Ailədə münaqişələr necə həll olunacaq?
Əgər tək qalmaq qorxunuz, “sizin” insanınızla bir daha görüşməmək qorxusunun sizə xəbər verdiyi ortaya çıxarsa, münasibətinizi bərpa etməzdən əvvəl bir müddət gözləmək daha yaxşıdır. Ayrılıqdan sonra həsrət çəkmək olduqca təbiidir və yeni sevgi vaxtında gələcək.
Keçmiş ərinizin sizə ehtiyacı olmadığı, ailədə olmasının onun üçün əlverişli və faydalı olduğu aşkar olanda da diqqətli olmalısınız. Həyatınızın ən gözəl illərini sizi sevdiyi qadın kimi deyil, ev işçisi, sponsoru və ya vacib bir müdirin qohumu kimi görən bir kişi ilə keçirməyə hazırsınızmı?
Keçmişinizlə yenidən bir araya gəlmək qərarınızda qətidirsinizsə, o zaman bir neçə addım atmalısınız:
- Özünə hörmət elə. Ərinin qarşısında özünü alçaltma, ağlama, yalvarma.
- Dəyişin, heç olmasa bir az. Yeni saç düzümü alın, fitness dərsinə yazın, özünüzü müalicə edin. Ərinizə diqqət çəkən və birlikdə olmaq istədiyiniz gözəl bir qadın olduğunuzu göstərin.
- İşində ol. Ərinizə düşünmək üçün vaxt verin. Onunla nəzakətli, mehriban danışın, işlərin necə getdiyini soruşun, kömək təklif edin (amma hər şey mülayim şəkildə).
- Baş verənlərə görə özünüzü günahlandırmayın. Sanki hekayəni yenidən başlayırsan, keçmişi təkrar-təkrar qarışdırmağa ehtiyac yoxdur.
- Mümkünsə, vaxtaşırı maraqlı tədbirlərdə birlikdə iştirak edin, nahar üçün kafeyə gedin, bir sözlə, romantikanızın necə başladığını xatırlayın.
- Qarşılıqlı dostlarınıza, keçmiş ərinizə qarşı kin saxlamadığınızı, onun sizin üçün hələ də vacib olduğunu, onunla yaxşı davrandığınızı və onu qiymətləndirdiyinizi deyin. Bunu aşmayın! Onsuz nə qədər əziyyət çəkdiyinizi və nə qədər pis hiss etdiyinizi bir daha göstərməyə ehtiyac yoxdur.
Eyni şəxslə ikinci evlilik nadir hadisə deyil. Bu, səhvlərinizi nəzərə almaq və az qala itirdiyinizi qiymətləndirməyi öyrənmək üçün bir fürsətdir.
Video: Keçmiş ər, keçmiş həyat yoldaşı
gopsy.ru
Ər ailəsinə qayıtsa » Hər şey qayğısına qalanlar üçün
Ailənizi bir yerdə saxlamaq həmişə çox çətindir. Çətin vəziyyətlərdə qadınların əksəriyyəti əri ilə ortaq dil tapmağı və ya məşuqəsini qovmağı öyrənmədən təslim olur və boşanmağa qərar verir. Zamanla, emosiyalar artıq səngidikdə, boş yerə belə bir qərar verdiklərini anlamağa başlayırlar. Beləliklə, sual yaranır: ərimi ailəyə qaytarmaq üçün nə edə bilərəm? Əgər həyat yoldaşları çox keçməmiş ayrılıbsa, onun qayıtma şansı daha böyükdür. Buna görə də, həyat yoldaşınızla yenidən bir araya gəlməyə qərar versəniz, vaxt gözləməməlisiniz. Ancaq əvvəlcə bir kişini ailəsini tərk etməyə nə sövq etdiyinə qərar verməlisiniz.
Ərin ailəni tərk etməsinin səbəbləri
Kişi və qadın münasibətlərini rəsmiləşdirmək və ailə qurmaq qərarına gəldikdə, birlikdə həyatın xoşbəxt olacağına ümid edirlər. Ancaq hadisələr həmişə planlaşdırıldığı kimi olmur. Bəzən elə olur ki, insanlar ayrılır, sonra yenidən birləşirlər. Və həyatlarını yenidən qurmalı, bir-birlərinin səhvlərini bağışlamalı və vəziyyətlərə fərqli baxmalıdırlar.
Ərim ailəsinə qayıtmaq istəyir - nə etməli?
İndi isə bu söhbətin ən mühüm sualına gəlirik: gedən kişi niyə qayıtmağa qərar verdi və belə bir halda qadın nə etməlidir?
Bir məşuqədən ailəyə qayıtmağın səbəbləri
Bəs, nişanlınızı yeni seçilmişindən qayıtmağa nə vadar etdi? Bu mövzuda bir neçə versiya var: birincisi və bəlkə də ən əsası, məşuqənin məyusluğudur. Əslində, kişi ailəni hələ bütün məişət büruzələri ilə yüklənməmiş və hər zaman özünü bütün şöhrəti ilə təqdim edərək yeni bir münasibətə hazır olan bir qadın üçün tərk etdi. Ancaq belə açıqlıq və hazırlıq bəzən ən xoş və lazımlı anları gizlətmir.
Bir ay əvvəl sevdiyim insanla münasibətimi həqiqətən itirəndə keçmiş ərimlə yaşamağa qərar verdim. Düşündüm ki, onunla yaşaya bilərəm, o, məni dəyişdiyinə inandırdı, çox şeyə fərqli gözlə baxdı, qızımla məni sevirdi (mən onun çətin xasiyyətinə görə onunla razılaşmırdım və o, getməyə etiraz etmirdi. tərəf).
Görürsən, mən aşiq oldum! Mən yeni həyat istəyirəm! Mən yeni övlad sahibi olmaq istəyirəm! Bunu təkrarlamaq mənim üçün hələ də mümkündür! – arvadına dedi. - Bağışlayın! Və xahiş edirəm onu buraxın.
Arvad vaxt ayırdı, fikirləşdi və dedi:
Yaxşı, get get. Amma indi yox, altı aydan sonra. Sizə ən yaxşısını arzulayıram. Və bu sevgidirsə, o zaman sönməyəcək, qız səni gözləyəcək və hər kəs yalnız xoşbəxt olacaq. Bu altı ay görüşməyin, heç nə olmamış kimi yaşayaq.
Bu gün hər şeyi düzgün etdiyinizə əminsiniz. Əminəm ki, sizin kimi insanlar tərk edilməyəcək. Şübhə etmirsən ki, o, əbədi olaraq sənindir, dünyada dinləmək, anlamaq, rəğbət bəsləmək, təskinlik vermək, dəstəkləmək, qorumaq qabiliyyəti olan yeganədir. Bu, bu gün də, sabah da... gedə bilər.
Evlilik dar bir kabinədə uzun müddət üzməkdir. Əsəblərin bəzən yol verməsi təbiidir.
Bəlkə də səbəb cüzi bir şey idi - Eurovision 2011-in əsl Qalibinin kim olduğunu tapmaq və ya ailə büdcəsini müzakirə etmək idi, amma indi - kişi getdi. Sadəcə panik etməyin! Ola bilərmi ki, artıq ona ehtiyacınız yoxdur? Ola bilsin ki, siz hələ onun gedişinin sizin olduğunu başa düşə bilmirsiniz. Fasilə verin, vaxtınız olanda düşünün. Ancaq hələ də mübarizə aparmaq üçün bir şey varsa, unutmayın ki, çox güman ki, hər şeyi düzəltmək şansınız olacaq. Çünki ərlər ən çox qayıdırlar.
O getdikdən sonra "saçını qoparırsan" və suallardan əziyyət çəkirsən:
- niyə bu mənim başıma gəldi?
- Onunla mənimlə olduğundan daha yaxşıdır?
- qayıdacaq ya yox?
Niyə ayrıldı? Onunla həyatınızı təhlil edə bilərsiniz və etməlisiniz, özünüzdə, onda, özünüzdə səbəblər axtarın... Belə təhlilin heç bir zərəri yoxdur. Həyat gec-tez hər kəsi yaşadığı illərə baxmağa, gənclikdən, sevgidən ayrılığın acı hissini yaşamağa məcbur edir. Prioritetlərinizi yenidən nəzərdən keçirməyə ehtiyac var.
"Ərim getdi. Qayıdacaq, ya gəlməyəcək" yazısına şərh verin.
“Bir çaya iki dəfə addım ata bilməzsən”... Mənim vəziyyətim var, əksinə, ərimin keçmişdə olan hər şeyi nəzərə almasını istəyirəm, onun arvadı ola bilmirəm, istəyirəm. hər şey ədalətli olsun. Sadəcə olaraq, gələcəkdə başqa bir insanı xoşbəxt edə biləcəyəm...
Olmazsa, qoy bu dünyada xoşbəxtliyim tükənsin, onu təzələmək faydasızdır... bu yanlış insandır, mənim deyil...
Prinsipcə, mən heyvani vərdişlə yaşaya, hörmətsiz cinsi əlaqəyə girə və mərhəmət edə bilərdim, amma özümə yalan danışmaq istəmirəm.
ya qayıdacaq, ya da qayıtmayacaq: 50% - 50%.
19.02.2011 20:18:00, simpatikCəmi 8 mesaj .
"Ərim getdi, qayıdacaqmı?" Mövzusunda daha ətraflı:
Mən yaxşıyam. Yəni, bunun başqaları ilə necə baş verdiyi fonunda - yaxşıdır, amma ümumiyyətlə pisdir. Hər gün kimsə boşanır, mən orijinal deyiləm. Ayrılmanın təşəbbüskarı isə Allah bilir nə qədər nadirdir. Uşaqlar, hətta kiçik və çox, çox şirin olanlar, atalarını maraqlandırmağı dayandırırlar - və bu xəbər deyil, olur. Və bunu ola biləcək şeylə müqayisə etsəniz, hər şey yaxşıdır. Mənim şəxsi mənzilim var, heç yerə gedib həyatımı yenidən qurmaq məcburiyyətində deyiləm. Sentyabrda işə gedəcəm, orada məni gözləyirlər...
Ailəni böyük məhəbbətlə tərk edən ərin bir müddət sonra geri qayıtması, bağışlanma diləməsi, əbədi sevgiyə and içməsi və s. halları bilirsinizmi, hələ də nə borclu olsalar da, əsas onun qayıdıb-qayıtmayacağı deyil. . Və tərk edilmiş arvad gözləmək üçün yaşamasın.
Ər geri qayıtmaq üçün yalvardı, dəyişməyə söz verdi. Bu dəyişmə cəhdləri təxminən altı ay davam etdi. Sonra hər şey yenidən başladı. Bəydən yalnız onlar idi, bu uşaqlar. Ərim fərqli kişilərdən 2 uşağı olan bir qadının yanına getdi, ona 3 oğul doğdu.
Dünən axşam uşaqlar düşərgədən qayıtdıqdan, bayram yeməyi və şorba içdikdən sonra uşaqlar dedilər ki, ataları bu həftə sonu dörd nəfərə yeni bibisi ilə birlikdə kinoteatra getməyi təklif edib, çünki o, onu çox sevir. birlikdə yaşayacaq və onları bir-biri ilə tanış etmək istəyir" O_O Uşaqlar "dördümüz yalnız səninlə və anamla getmək istəyirik" sözləri ilə imtina etdi, şorba israr etmədi ... Uşaqlar "görmək istəyirlər" ata yox, atam başqa xalanın yanında” deyə cavabınızı izah etdilər... Mən...
Hər kəsə xeyirli gün! Ağlıya düşünməyi öyrədin. Evliyəm (statusuna görə), oğlumun 4 yaşı var. Həyat yoldaşım daim ezamiyyətdədir, praktiki olaraq heç evdə olmur və hər şeydən əlavə, onun "o" var. O, çoxdan, demək olar ki, üç il əvvəl, ərimlə münasibətim boşanma ərəfəsində olanda ortaya çıxdı, amma sonra o, ağlına gəldi, ailənin daha vacib olduğuna qərar verdi və biz yenidən birlikdə yaşamağa başladıq. Sonra onun varlığından hələ də xəbərim yox idi, təxmin etdim, amma bu fikirləri daim uzaqlaşdırdım. Və sonra təsadüfən təmizlik edərkən tapdım... Bölmə: Arvad və Ər (həyat yoldaşım mənə qarşı hisslərini itirdiyini, başqasına getdiyini dedi). Özünüzə qayıdın, hər hansı bir, ciddi, hətta ən axmaq hobbi ilə başlayın (formalaşdırmadan çarpaz tikməyə qədər), bu sizə nəyin pis olduğunu bir müddət unutmağa kömək edəcək, ancaq əmin olun...
Ər getdi. O, qayıdacaq, ya yox? Mən keçmiş ərimi qaytarmaq istəyirəm, kömək et! IMHO, ayrılıqdan sonra əvvəlkiləri qaytarmaq mümkün deyil, yalnız yenidən başlaya bilərsiniz, təkrarlaya bilərsiniz (bir az fərqli insanlarla bu vəziyyətdə, artıq olmayanı qaytarmağa çalışmaq lazım deyil.
İndi uğurlu və uzun nikahların faizi xeyli azalıb. Hər gün media belə gözəl görünən cütlüklərin yeni boşanmalarını və ayrılıqlarını elan edir. Hətta öz evimizdə belə azadlığın bütün ləzzətləri haqqında düşünürük. Nə olur, boşanma riski hər evin üstündən asılır?! Bəs ailəni tərk etmək qərarı həmişə balanslı və düşünülmüşdür? İllər boyu qurulan taleləri və münasibətləri pozan sadəcə bir impuls nə qədər tez-tez olur? İmpulslara qalib gəlib ailəyə, arvadına qayıtmaq olarmı?
Xalqdan
Deyirlər ki, münasibətlər incə işlənmiş çini qaba bənzəyir, onu bir dəfə sındırmaq mümkün deyil. Necə ki, çip həmişə nəzərə çarpacaq və buna görə də münasibətlər artıq əvvəlki kimi olmayacaq. Həyat yoldaşının ayrılması, ilk növbədə, yaddaşdan silinməsi çətin olan güclü incikliyə səbəb olur. Reflekslər səviyyəsində mübahisəyə, qalmaqala və ayrılığa hazırlıq toplanır. Ailənizi bir dəfə tərk etsəniz, burada keçidinizi itirə bilərsiniz. Oyun şama dəyərmi? Cütlük tələsik boşanırsa və peşman olursa, nə etməli?
Zaman keçdikcə
Hisslərin bir qədər sakitləşdiyi və ağılla düşünə biləcəyiniz vəziyyəti qiymətləndirməyə dəyər. Təəssüf ki, çoxları bu müddət ərzində yeni ailə qurmağı bacarır. Bu vəziyyətdə, keçmiş həyat yoldaşınıza qayıtmaq bir neçə qadın üçün ağrı ilə doludur. Hazırkı həyat yoldaşı xəyanətə münasibətinə qərar verməlidir. O, bunu bağışlamağa və azğın əri ailəsinə qəbul etməyə hazırdırmı? Vəziyyət, əlbəttə ki, çətin və əsəbidir, lakin heç olmasa münasibətləri normallaşdırmaq şansı varsa, ümidsizliyə yol vermək olmaz.
Psixoloqlar deyir
Ola bilsin ki, ağ xalatlıların bəzi məsləhətləri demaqogiya kimi görünəcək, amma əslində həqiqət sakitdir. Keçmişinizlə dost olmaq lazımdır. Əgər onun motivasiyasını və istəklərini başa düşsəniz, o zaman əlaqə qura və neytral mövzularda ünsiyyət qura bilərsiniz. Kişilər (eləcə də qadınlar) yalvarışlara və açıq yaltaqlığa mənfi münasibət bəsləyirlər. Səni səmimi qəlbdən geri istəyən bir insana yazığı gələ bilər, amma onu istəməyə dəyərmi?
Çox vaxt evlilik qadını çox evcilləşdirir. Ayrılıq dəyişmək, saçınızı rəngləmək, yeni saç düzümü almaq, qarderobunuzu dəyişmək üçün stimul kimi qəbul edilə bilər. Hətta böyük Aleksandr Sergeyeviç Puşkin belə gözəl sözlər demişdir ki, “bizim sevmədiklərimiz bizi bəyənir”. Beləliklə, niyə texnikanı təkrarlamırsınız və ehtirasınızın obyektinə bir az laqeyd yanaşırsınız? Keçmiş ər hiss etməlidir ki, arvad sürüşüb onu yenidən qazanmaq istəyir. Evlilik uzun müddət davam etdisə, arvadın bütün kozırları var, ərini içəridən və xaricdən tanıyır, onu başa düşür və istəklərini təxmin edir. Ər boşandıqdan sonra arvadının yanına qayıtmaq istəyərkən itaətkarlıq həll yolu deyil, anlamaq düzgün addımdır.
Bu qadağandır!
- Əgər həyat yoldaşları qarşıdurma vəziyyətindədirlərsə, təəssüflənmək, ağrılı ləkələrə təzyiq göstərmək və daim əsəbləşmək məsləhət görülmür. Ayrılıqdan narahat olmaq təbiidir, lakin daimi göz yaşı bir qadında qadını öldürür.
- Siz həyat yoldaşınızı şantaj edə bilməzsiniz, valideynlərinə və dostlarına şikayət edə bilməzsiniz və ya onu bərbad alimentlə hədələyə bilməzsiniz. Keçmiş əriniz onlara əhəmiyyət vermirsə, əsəblərinizi bir daha itirməyə dəyərmi? Bu, onun geri qayıtmaq istəməməsinə səbəb olacaq, ancaq həyat yoldaşına nifrət etməyə başlaya bilər.
- Arvad uşaqlarından istifadə edə, onlarla şantaj edə, ərinə qarşı çevirə bilməz.
- Həyat yoldaşınız yalnız ailəyə qayıtmağı düşünürsə, siz ona hüquq tələb edə bilməzsiniz. Ayrılıq dövrü münasibətləri sakitcə düşünmək vaxtıdır. Birdən iddialarla bu boşluğa girsəniz, ailəni tamamilə dağıta bilərsiniz.
Bir-birinə doğru addımlar
Yalnız bir səhv edildiyi və ayrılmanın tələsik olduğu aydın görünəndə keçmişinizə qayıtmağa dəyər. Emosiyalar getməli, neqativlər yox olmalıdır. Mübahisə əhəmiyyətsiz olsaydı, səbəb tamamilə unudula bilər. Bunu xatırlamağa ehtiyac yoxdur və bir daha hər şeyi öz yerinə qoymağa çalışın.
Keçmiş xatirələr həyat yoldaşınıza əlaqə qurmağa kömək edəcək. Köhnə fotoşəkilləri və videoları əldə edin, məktubları çıxarın və köhnə dostları xatırlayın. Şübhəsiz ki, evlilik illərində ər və arvad öz keçmişlərini unutdular və ailəni xilas etmək üçün hər şeyi xatırlamağa çalışa bilərsiniz.
İstənilən yaşda xurma ola bilər və olmalıdır. Boş vaxtlarımızda bir-birimizə necə qaçdığımızı xatırlayırsınız? Qoy indi belə olsun. Hisslərinizi canlandırsanız, ailənizi xilas edə bilərsiniz. Köhnə ehtiras alovlanmasa belə, incəlik və səmimi istilik oyanacaq. Münasibətləri yenidən qiymətləndirmək üçün köhnə duyğuları yenidən yaşamağa dəyər.
Ayrılmanın öhdəsindən gəlmək çətindir, amma yenidən münasibət qurmaq qərarına gəlmək daha çətindir. Keçmiş həyat yoldaşı qayıtmaq istəyirsə, bunun bir çox səbəbi ola bilər. Əslində, bu, özünüz üzərində daha da işləməyə qərar verməli olduğunuz andır. Adi həyat yoldaşını ailəyə qəbul etməyə dəyərmi? Bəli, bunun ən yaxşı seçim olduğunu aydın başa düşsəniz, buna dəyər. Boşanmanın bir çox səbəbi var, lakin bunların heç də hamısı xəyanətə işarə etmir. Xəyanət olubmu? Bəlkə intim sferada uzun sürən durğunluq günahkardır? Uzun müddət depressiya dövrü olubmu? Onun başlaması üçün siqnal nə idi?
Kişilərin özləri bəzən boşanma motivlərini anlaya bilmirlər. Təsadüfi deyil ki, praktik psixoloqların müştərilərinin üçdə biri boşandıqdan sonra kişilərdir. Onlar da bunu dilə gətirməlidirlər, lakin problemli dost və ailənin yanına getmirlər, çünki onlar ixtisaslı cavab almaq və hərəkətlərini izah etmək istəyirlər.
Yuxarıdakıların hamısını ümumiləşdirsək, evlilik, ilk növbədə, etibar və ünsiyyətə əsaslanan bir birlikdir. Hər mövzunun müzakirəyə ehtiyacı var, amma boş söhbətə deyil. Əgər həyat yoldaşınızın depressiyasına, cinsi pozğunluqların əlamətlərinə, həyata marağın azalmasına, süstlüyünə, apatiyasına və intihara meylli olmasına vaxtında diqqət yetirsəniz, ailənizi xilas edə bilərsiniz.
Statistikaya görə, bu simptomların zirvəsi evliliyin birinci, yeddinci və onuncu ilində qeyd edilə bilər. Boşanmanın yanlışlığının dərk edilməsi rəsmi ayrıldıqdan sonra ikinci ildönümündə baş verir. Psixoloqlar bu dövrü "on yeddinci ay sindromu" adlandırdılar.
Hər qadın kişidən ayrılığı özünəməxsus şəkildə yaşayır. Bəzi insanlar özlərinə çəkilir, bəziləri isə əksinə, insanlarla ünsiyyət qurmağa başlayırlar. Bəziləri vəziyyətlə barışa bilmir və sevdiklərini geri qaytarmaq üçün var gücü ilə çalışırlar. Digərləri "müharibə yoluna" gedirlər, keçmiş sevgililərinin və ev xarabalıqlarının (əgər varsa) həyatını məhv etməyə çalışırlar.
Boşandıqdan sonra qadınların etdiyi 5 ümumi səhv
Əlbəttə ki, hər bir həyat vəziyyəti fərdi və diqqətlə öyrənilməyə layiqdir. Ancaq yenə də bəzi qaydalar var ki, münasibətləri pozmamağa və münasibətləri xilas etməyə kömək edəcək. Bütün qadınlara tövsiyə etdiyim ilk şey ləyaqətlə davranmaq, panikaya düşməmək və tələsik qərarlar verməməkdir. Tələsik hərəkətlər demək olar ki, həmişə vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Mütləq etməməli olduğunuz şeylər:
- Bir insanı məzəmmət edin, onu vicdanına çağırın, gündəlik zəng edin və ya sosial şəbəkələrdə mesajlar göndərin. Bu, sevgilinizin sizdən gizlənməsinə, nömrənizi qara siyahıya salmasına və hesablarına girişi bloklamasına səbəb olacaq.
- Küçədə guya təsadüfi görüşlər qurun, təqib edin, kişinin qohumları və dostları ilə ünsiyyət qurun, kömək üçün yalvarın. Bu davranış sizi bir-birinizdən daha da uzaqlaşdıracaq.
- İntihar, zorakılıq, qisasla hədələyin. Bu, sizin haqqınızda qeyri-adekvat bir insan kimi rəy yaradacaq və onun qərarının düzgünlüyünü gücləndirəcək. Zamanla inciklik və emosiyalar gedəcək, lakin impulsiv hərəkətlərdən və ləyaqətsiz davranışlardan qalan qalıqlar qalacaq.
- Kişinin özünün və onun yeni tərəfdaşının nəzarətini təşkil edin. Kişi tanışlarınızı və iş yoldaşlarınızı bu nalayiq işə cəlb edin.
- Bədbəxtliyinizi qiymətləndirin, travmatik hadisələri xatırlayaraq daim özünüzü döyün. Bu, şəxsi həyatınızı və cəlbediciliyinizi əngəlləyə bilər.
Özünüzü təcrid etməməli və keçmiş şikayətlərlə yaşamamalısınız. "Konservləşdirilmiş" ağrı təkcə psixika üçün deyil, həm də bütün enerji sistemi üçün çətin bir sınaqdır. Bu neqativlik sizi daxildən məhv edəcək və kənardan hər cür bəlaları özünə cəlb edəcək. Belə bir atmosferdə siz effektiv hərəkət edə bilməyəcəksiniz.
Belə bir vəziyyətdə sehrbazın köməyinə ehtiyac varmı? Əlbəttə ki, təcrübəli şamanın peşəkar köməyi istənilən vəziyyətdə faydalı və təsirli olacaqdır. Bizimlə əlaqə saxlayın və peşəkar yardım alacaqsınız. Mən emosional bağlılıq yaratmaq üçün zorakı üsullardan istifadə etməyəcəyəm, amma enerji itkilərinin bərpasına kömək edəcəyəm və həqiqi qarşılıqlılığı və keçmiş hissləri qaytarmaq üçün əlverişli şərait yaratacağam. Münasibətləri bərpa etmək üçün hətta ən minimal şans varsa, bu reallaşacaq, bunun mümkün qədər tez baş verməsi üçün hər şeyi edəcəyəm.
Ailə və sevgi münasibətlərində uzun illər təcrübəsi olan bir sehrbaz olaraq, aqressiv davranış tərzini ən məhsuldar hesab edirəm. Əgər hisslərinizdə nifrət, kin və məğlubiyyət hissi üstünlük təşkil edirsə, o zaman nə etsəniz də, müsbət nəticə verməyəcək. Əksinə, vəziyyəti daha da pisləşdirəcəksiniz. Nəticə: sizi tərk edən və başqasına gedən adamı geri qaytarmaq istəyirsinizsə, ilk növbədə vəziyyətə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz. Psixoloqlar təxminən eyni şeyi məsləhət görürlər, amma onlardan fərqli olaraq, sevdiyiniz insanı həyatınızdan tamamilə çıxartmağı məsləhət görmürəm. Əgər sevdiyiniz insanı geri qaytarmaq istəyirsinizsə və onun yanında olmanız lazım olduğunu dəqiq bilirsinizsə, sizə kömək edə bilərəm.
Statistika göstərir ki, yaxınlarını tərk edən kişilərin yarısı müəyyən vaxtdan sonra geri qayıdır. Kimsə "dəli oldu" və səhv etdiyini başa düşdü, kimsə anladı və hiss etdi ki, keçmiş sevgisi yenidən güclə qayıtdı. Sevdiyiniz insanı geri qaytarmaq üçün sehrli üsulları tətbiq etməzdən əvvəl, özünü geri qaytarmaq niyyətində olub olmadığını öyrənməyə dəyər. Hərəkət etmək üçün çox gec (və ya çox tez) ola bilər. Bir kişinin qayıdacağını öyrənməyə kömək edəcək bəzi əlamətlər haqqında sizə məlumat verəcəyəm. Kainatdakı hər şey bir-birinə bağlıdır. O, bizə daim indiki və gələcək hadisələrin əlamətlərini verir. Sadəcə bu işarələri oxumağı bacarmaq lazımdır.
Beləliklə, ərin ailəyə qayıtmaq niyyətində olduğunu müəyyən edə biləcəyiniz bir neçə əlaməti sadalayacağam.
Evdə ev heyvanınız olsa yaxşıdır. Həmişə sahibinin kədərləndiyini və qayıtmaq istədiyini hiss edirlər. Bir it və ya pişik birdən ərinizin sevimli kreslosunda oturmağa və ya uzanmağa başlayırsa, bu, onun evə qayıtmaq barədə düşündüyünə əmin bir işarədir. Köpək bir insanın əşyalarını gəzməyə başlayırsa və ya heç bir səbəb olmadan qapıda dayanırsa, bu yaxşı əlamətdir, sanki indi kiminsə içəri girəcəyini gözləyir.
Qadının özü də bəzi hərəkətlərdə özünü büruzə verən sevdiyi adamın qayıdışını şüuraltı olaraq hiss edə bilir. Məsələn, siz “təsadüfən” masanın üzərinə əlavə bıçaq qoya bilərsiniz. Və ya ərinizin sevimli yeməyini hazırlayırsınız və o, birdən yanır, bu, nəinki diqqətsizliyinizi, həm də ərinizin ürəyinin öz günahı hissindən "yandığını" və sizə qayıtmaq istədiyini göstərə bilər.
Digər əlamətlər - birdən ərin əvvəllər itirilmiş hesab olunan və ya sadəcə gözə çarpmayan əşyaları tapılır. Və ya ərin təmir etdiyi hansısa cihaz qəfil xarab olur. Yaxud zərgərlik mağazasında sevdiyiniz insanın sizə hədiyyə etdiyinə bənzəyən bir zinət əşyası görürsünüz.
Davamlı olaraq belə əlamətlər görsəniz, ərinizin dönüşü yaxındır. Sadəcə gözləmək və ya sehrdən istifadə edərək hadisəni sürətləndirməyə çalışmaq lazımdır. Bunu necə etmək barədə saytımdakı digər məqalələrdə oxuyun. Xüsusi sehrli köməyə ehtiyacınız varsa, sadəcə olaraq mənimlə əlaqə saxlayın müvafiq formanı doldurmaqla internet saytı vasitəsilə. Mən tez, effektiv və ciddi şəkildə məxfi şəkildə kömək edəcəyimə söz verirəm. Sənə uğurlar!
Bütün münasibətlər uzun müddət davam edə bilməz. Onların dağılması çox vaxt həm kişilər, həm də qadınlar üçün olduqca ağrılı ola bilər. Ancaq vaxt keçir, daxili narazılıq getdikcə azalır və kişi qəfildən birlikdə olduğu birinə qayıtmaq qərarına gəlir. Belə qaytarmaların mənası varmı? Onlar lazımdırmı? Bəs kişi niyə bunu edir?
1. Birincisi, ayrılıq bir çox hallarda hər ikisinə fayda verir. Yalnızlıq insana səhvlərinə fərqli baxmağa və onları yenidən düşünməyə kömək edir. Müdrik qadın münasibətlərdəki kobud kənarları necə hamarlaşdıracağını bilir. Ancaq təcrübəsizdirsə, bir-birindən narazılıq getdikcə daha çox toplanacaq. Sonda cütlük sadəcə ayrılmaq qərarına gələcək.
Əgər kişi harada səhv etdiyini başa düşsə və hər şeyi yenidən sınamağa hazır olduğunu bildirsə, o zaman münasibətlər bərpa olunacaq. Əsas odur ki, qadın yeni bir şəkildə hərəkət etməyə hazırdır. Heç bir şey dəyişməzsə, gec-tez birlik tamamilə dağılacaq.
2. İkincisi, heç bir ailə böhranlardan qorunmur. Ancaq kişilər çətin vəziyyətlərə fərqli reaksiya verirlər, xüsusən də onlardan bir neçəsi eyni anda yaranarsa. Kişi bütün problemlərin öhdəsindən gələ bilməyə və tərk etməyə bilər. Amma zaman göstərəcək ki, bunu etmək lazım deyildi, tələsik hərəkətdi. Beləliklə, o, ailəsinə qayıtmaq istəyəcək.
3. Üçüncüsü, hər hansı bir kişinin yaxşı cinsi əlaqədə olmaq istəməsində eybi yoxdur. Beləliklə, o, yenidən intim münasibətlərdən həzz almaq üçün qayıda bilər. Yalnız ər-arvad arasında cinsi əlaqədən başqa ortaq bir şey yoxdursa, nikahın uzun sürməsi ehtimalı azdır.
4. Dördüncüsü, məşuqəsinə görə ailəsini tərk edən kişi həyatının xeyli yaxşılaşacağına ümid edir. Ancaq çox vaxt bunun əksi olur. Bir kişi birdən anlamağa başlayır ki, uzun illər onun üçün ən yaxşısı olan bir qadınla yaşayıb, məşuqə ailə həyatı üçün uyğun deyil. Təbii ki, keçmiş arvadı icazə versə, qayıda bilər. Amma onu tamamilə bağışlayacaqmı? Artıq mütləq etimad olmayacaq.
5. Kişi aşiq olur, ailəsini tərk edir, sonra isə keçmiş həyat yoldaşının ağır xəstələnməsi və ya uşaqlarında ciddi problemlər olması səbəbindən geri qayıtmaq qərarına gəlir. Bir tərəfdən vəzifə hissi insanı dəstək göstərməyə məcbur edir. Amma digər tərəfdən, bu o demək deyil ki, münasibətlər yenidən güclənəcək.
6. Kişi sadəcə ailəsini tərk edə bilməz, yenisini də yarada bilər. Yalnız bundan sonra o, keçmiş həyat yoldaşına həsrət hiss edəcək və ümidsiz şəkildə qayıtmaq istəyəcək. Çox vaxt belə kişilər ya ayrılır, ya da yenidən peyda olurlar. Bu da onların həyat dəyişikliklərinə hazır olmamasını göstərir.
Nə qədər qəzəbli olsanız, insan sizdən bir o qədər uzaqlaşır. Və tam həyatını yaşayanda, nadir hallarda bu məxluqu ümumiyyətlə xatırlayırsan, o, dizləri üstə sürünərək sənə aludə olur. Bu, adətən, insandan xilas olmaq üçün xüsusilə qərarlı olduğunuz zaman baş verir. Və o, daha qətiyyətlə sizə qayıdır. Yolunda olan bütün maneələri yıxır.
Mən hamısından sağ çıxdım. Transerfinq texnikasından istifadə edərək kişiləri geri gətirdim. Bir zamanlar bacardığımı etməyə kömək edəcək bəzi məsləhətlər verəcəyəm:
1) Əvvəlcə özünüzü sakit vəziyyətə salmalısınız. Özünüzü tam ruh düşkünlüyündə avtomatik hərəkət etməyə imkan verməyin. Lazım gələrsə, özünüzü məcbur edin.
2) Özünüzü tamamilə həsr edə biləcəyiniz bir iş növü (yaxud bəlkə də artıq var) ilə tanış olmalısınız. Özünüzə hədəflər qoyun və nə olursa olsun onlara doğru gedin.
3) Əvvəllər etdiyiniz eyni gündəlik işləri edin.
4) Özünüzü sevindirmək üçün əlinizdən gələni edin. Hər gün, təxminən 5 və ya daha çox dəfə aşağıdakı düşüncə formalarını yüksək səslə və özünüz üçün oxuyun (Mən ən gözələm. Mən ən ağıllıyam. Parlaq beynim var və ağlıma parlaq fikirlər gəlir. Mən müstəsnayam. Mən Bu anda “Ad” məni sevir, “Ad”ın gözü önündə onun bütün xəyallarında mənim imicim var ).
5) Şübhəsiz ki, zəng etməli, yazmalı və ya etiraz etməli olacaqsınız. Bəzən onlara təslim oldum. Və hər şeyi məhv etdi. Çünki sonda bu, mənim isteriklərimlə nəticələndi. Susmaq daha yaxşıdır.
6) İnan. Özünüzü inandırın ki, sevdiyiniz insan sizə qayıtmaq üzrədir. Ürəyinizlə inanın.
7)Vizuallaşdırma üsullarından istifadə edərək, sevdiyiniz insanla görüşü və gələcək taleyinizi birlikdə təsəvvür edin. (səhər və yatmazdan əvvəl 15 dəqiqə).
8) Düşüncələrinizə nəzarət edin. Nə əldə etmək istədiyinizi düşünün. Və bütün mənfi düşüncələrə əhəmiyyət verməyin.
9) Həmişə xoşbəxtmiş kimi davranın.
10) Və unutmayın ki, ani nəticə yoxdur. Ancaq yenə də özünüzü idarə etsəniz və gözləsəniz, nəticə gələcək.
Əlbəttə ki, divanda uzanıb gücsüzlükdən ağlamaq daha asandır. Özünüzü bir yerə yığmaq və bəzi hərəkətlər etmək daha çətindir. Amma mən sənə inanıram və inanıram ki, sən özünü idarə edə bilərsən.
Ər məşuqəsindən ailəsinə qayıtdı - necə davranmalı: psixoloqdan məsləhət
Ər məşuqəsindən ailəyə qayıtdığı anda, bir qadın-arvad kimi necə davranmaq barədə psixoloqun ixtisaslı məsləhəti, dağılan nikah üçün qənaət edən "saman" ola bilər. Axı, ürəyin küskünlüklə “parçalanması” və emosiyaların həddən artıq çox olduğu zaman soyuqqanlılığı qorumaq və ən yaxşı davranış taktikasını seçmək asan məsələ deyil.
Ər ailəyə dost, ata, çörək verən kimi qayıtdı
İnsan inciməyə cavab olaraq bu tədbiri - bağışlamağı verməklə çox şey bağışlaya bilər. Qadın başqa qadına görə nikahı pozan keçmiş əri ilə yenidən qovuşanda təxminən belə olur. Uşaqlar da ailədə olanda dəyişiklikləri hiss edirlər. Onların hamısı necə yaşaya bilər?
Ər ailəyə qayıtdı, lakin məşuqəsi ilə ünsiyyətini davam etdirir
Vəziyyət keçmiş və ya indiki həyat yoldaşı üçün ağrılıdır. Nə etməli, psixoloqlar nə məsləhət görür, ər öz məşuqəsindən ailəyə qayıtdıqda, lakin onunla münasibət bitməmişdir. Psixo-emosional vəziyyətinizi necə asanlaşdırmaq olar?
- Niyə, hansı səbəbdən xaini evə buraxdığınızı müəyyənləşdirin. Ona hansı rolu tapşırırsınız? Çox vaxt qadın uşaqları üçün sərvət mənbəyini itirməkdən, eləcə də əhəmiyyətli bir kişinin olmamasından qorxur - yenə də uşaqlar üçün.
- Səbəbi müəyyən edərək, öz psixosomatik sağlamlığınızı itirmədən vəziyyəti qəbul edə biləcəyinizi anlayın. Qeyri-müəyyənlik və qeyri-müəyyənlik nə faydalı, nə də zəruridir.
- Qayıdandan sonra ərinizlə hər kəsin şəxsi həyatına, birlikdə yaşamaq şərtlərinə daxil olmaq sərhədlərini təyin etdiyiniz bir söhbət baş verdisə, bu söhbətə təkrar-təkrar qayıtmayın.
- Hüquqşünasların müxtəlif hallar üçün müqavilələr tərtib etməsi adətdir. Həmçinin, həyat yoldaşları arasında bir növ psixoloji müqavilə də tərtib edilə bilər. Eynən. Kağız üzərində. Həyatınızın şərtlərini təyin edirsiniz. Emosional olaraq, bu "sənəd" sizə bir qədər inam verəcəkdir.
- Özünüzü "bir növ səhv" etməkdən qorxmayın. Siz əziyyət çəkmisiniz və özünüzü pis hiss etməyə davam edirsiniz. Ağlamaq istəyirsənsə, ağla. Söymək istəyirsənsə, and iç. Uşaqların gözü qarşısında olmasa.
- Həyat yoldaşı zina pisliyini gizlətməməyə icazə verir. Təqlid etməməli, qisas almamalı, xüsusən də eyni üsuldan istifadə edərək, başqa bir kişi ilə münasibətə başlamalısınız. Gələcəkdə öz hərəkətlərinizi təhlil edərək, peşmanlığın acısını, intiqamınızdan tövbə etməli, obyektinə həqiqi bağlılıq hisslərindən məhrum olacaqsınız. Amma ərini bu yolla geri qaytarmaya bilərsən. Beləliklə, özünüzü və taleyinizi sınamağa dəyərmi?
- içənə həddindən artıq qayğı;
- sərxoşluq problemi ilə bağlı söhbətlərin olmaması;
- evin ətrafındakı bütün məsuliyyəti və məsuliyyəti öz çiyinlərindən götürmək.
Çox güman ki, xaini evinə buraxan qadının tükənməz səbr ehtiyatı var. Anlayır ki, köhnə münasibətləri geri qaytarmaq olmaz. Hazırkı statusları nə olursa olsun, həyat yoldaşları keyfiyyətcə fərqli münasibətlər qururlar, həmişə müsbət rəngdə deyil, bəzən şüşə parçası kimi kövrək olurlar.
Beləliklə, ərinizin xəyanətindən sağ çıxmaq üçün daha yüksək güclərdən səbr istəsəniz, vəziyyət elə bir şəkildə dəyişə bilər ki, sədaqətsiz ərinizlə yan-yana yaşayaraq səbr (sonra dözüm) alacaqsınız.
Ər yenidən ər olmaq üçün evə qayıtdı
Xoşbəxtsinizsə, özünüzü təbrik edin. Bunu uzun müddətdir gözləyirsinizsə, rahat nəfəs alın. Və yeni bir ailə qurun.
Səni ayıranı xatırlama. Öz düşüncələrinizdən başqa. Və edə biləcəyiniz ən pis şey özünüzü onunla müqayisə etməkdir. Yəni ucadan demədən özünüzü müqayisə edə bilərsiniz. Həyat yoldaşınızın niyə başqa qadın seçdiyini düşünərək bir gecədən çox vaxt keçirdiniz.
Əgər gəncdirsə, intensiv özünə qulluq edin. Əgər daha savadlısınızsa, öz təhsil səviyyənizi artırın. Daha incə - arıqlamaq. Daha səbirli olun - bu hədiyyəni öyrənin. Bu yolla daha sakitləşəcək və yaxşı bir şey qazanacaqsınız. Ancaq ev dağıdıcı obrazını tam təqlid etməyə çalışmayın.
Və ən əsası. Onun bu mərhələdə ailəni tərk etməsinin səbəbləri çox güman ki, sizə tamamilə aydındır. Ona görə də əvvəlki səhvlərinizi təkrarlamayın. Siz əvəzsiz təcrübə qazandınız, sınaqdan keçdiniz və yeni biliklər əldə etdiniz. Bu, daha müdrik olmağa kömək edəcək.
Manipulyator. Qaçmaqda qala bilməzsən
"Vergül haradadır?" - soruşursan. Cavabım belədir: onu istədiyiniz yerə qoyun. Ancaq bu yazını oxuduqdan və manipulyasiya edən kişilər haqqında məlumat əldə etdikdən sonra.
Münasibətlər ciddi bir şeydir. Hər kəsin öz var. İnsanlar görüşür, görüşür, birlikdə yaşayırlar. Mübahisələr və qalmaqallar olmasaydı, onsuz harda olardıq, amma onlar olduqca xoşbəxt və razıdırlar. Bəzən bir-birindən ayrılırlar. Elə olur ki, yenidən yaxınlaşırlar. Bütün bunlar münasibətlərin normal gedişatıdır.
Ancaq mənəvi və psixoloji cəhətdən çox mürəkkəb olan bir cəhət var - bunlar manipulyasiya üzərində qurulmuş münasibətlərdir. Belə münasibətlər 100% qurbanın psixikasını pozur, bizim vəziyyətimizdə yaşayan və ya hətta sadəcə bir manipulyatorla ünsiyyət quran bir qadın.
Niyə? Çünki siz əziz qızlar, bir insan, bir qadın, bir ana olaraq özünüzü tamamilə itirirsiniz. Sizin heç bir istək və arzularınız yoxdur. Yaxınlarınızı və dostlarınızı, çox vaxt işinizi itirirsiniz. Sizdə yalnız bir "pəncərədə işıq" qalıb - adamınız. Və sən amorf və darıxdırıcı bir şeyə çevrilirsən (belə təhqiramiz sözlərə görə məni bağışla, amma belədir). Belə bir əlaqənin sonunda siz tamamilə məhv olursunuz və özünüzü plintusun altında, real yaşınızı beş ildən artıq olan və həyata tamamilə inert bir görünüş ilə tapırsınız.
Və bu vəziyyətdən çıxmaq asan deyil, inanın. Belə bir manipulyatorla yaşamaq təcrübəm var idi. Bu, danışmaq üçün uzun bir hekayədir, ona görə də təcrübəmi bölüşəcəyəm: sizə bunu necə tanıyacağınızı, nə edəcəyinizi və özünüzü necə zədələməyinizi öyrədəcəyəm.
Manipulyatorun təyin edilməsi
İctimai rəy: Manipulyator, yalnız iki rəyin olduğuna əmin olan aqressiv bir maçodur - onun və yanlış. Müqavimət halında o, əlini qaldıra bilər ki, qadın cütlükdə kimin məsul olduğunu başa düşsün.
Faktiki olaraq. Manipulyator çox vaxt mərhəmət, məsuliyyət, sevgi və vicdan hisslərinizlə məharətlə oynayan sakit, şirin bir insandır. Sən onun əlindəsən - bir kukla, simli bir kukla. Makareviçi xatırlayın: "Kuklalar iplərdən çəkilir, üzlərində təbəssüm var"? Bəli, sənsən. Dərhal qəzəblənməyin, oxuyun və sonra təhlil edin. Sonra səhv edirəmsə, mənə başmaq və çürük pomidor atın.
Manipulyasiyalar vaqon və kiçik araba ola bilər: “Sevgilim, mən bu axşamı səninlə keçirmək istəyirəm. Bu gün dostlarınızla (ananız, həmkarınızla) görüşməyin” sualına: “Mən bilirəm ki, hansı musiqiyə qulaq asırsınız. Bu cür musiqiləri ancaq məhdud insanlar dinləyir”. Hansı ifadədən asılı olmayaraq, manipulyatorun bir məqsədi var - sizi SİZİN istəyinizi deyil, ONUN istəyini yerinə yetirməyə məcbur etmək.
Buyurun, tez beyninizi toplayın və kimin arzularının həmişə yerinə yetirildiyini xatırlayın? sənin deyil? İstədiyinizi edirsiniz, ya yox? Bu belədir. Sən artıq qurbansan. Mübarizə başlayın.
İntuisiya manipulyatoru müəyyən etməyə çox kömək edir. Qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox inkişaf etmişdir, biz sadəcə nədənsə onu həmişə fırçalayırıq. Özünüzü dinləyin. Bir kişi ilə ünsiyyət qurarkən, burada hər şeyin rəvan getmədiyinə dair ən azı bir qədər qeyri-müəyyən bir hiss varsa, bu, burada hər şeyin həqiqətən rəvan getməməsi deməkdir!
Manipulyasiya variantları və həllər
Onların inanılmaz sayı var, hamısını qısa bir məqalədə təsvir edə bilməzsiniz, amma ən əsaslarını vurğulamağa çalışdım.
Birinci variant. Bir növ qayğıkeşlik kimi
Əvvəlcə təbii ki, hər şey çox romantik görünəcək. O, mənimlə çox maraqlanır! O, məni çox sevir, bütün vaxtını mənimlə keçirməyə hazırdır! Oh, o mənim qız yoldaşlarıma gözlərimi açdı! Sadəcə mənim xoşbəxtliyimi istəmirlər! Paltarımı özü seçir! O, mənə saçımı necə kəsməyimi və hansı manikür etməyimi deyir! Blah Blah Blah.
Əzizlərim, sizcə belə narahatçılıq həddindən artıq deyil? Saçınızı hansı rəngə boyayacağınız və ya dişinizə almaz taxıb-qoymayacağınız barədə onunla məsləhətləşə bilərsiniz, ancaq siz qərar verə bilərsiniz.
Müstəqil qərarınıza cavab olaraq mənfi cavab, incidilmiş sükut və ya "hər şeyi həmişə öz yolu ilə edirsiniz" sözlərini aldınızsa, bu bir nömrəli zəngdir.
Adətən istifadə etdiyi sözlər:
Niyə ehtiyacınız var?
Bu sizə lazım deyil.
Məncə, o qədər də lazım deyil.
İndi bunu ən yaxşı şəkildə necə edəcəyinizi söyləyəcəyəm.
Necə reaksiya vermək olar: Onun fikrinin sizin üçün vacib olduğunu aydınlaşdırın, ancaq hansı uzunluqda yubka geyinəcəyinizə və ya dostlarınızla nə vaxt seans keçirəcəyinizə özünüz qərar vermək hüququnuz var. Heç bir halda mübahisəyə, mübahisəyə və ya qarşılıqlı məzəmmətlərə cəlb olunmağa icazə verməyin! Sadəcə bunun sənə daha ağrılı iynə vurmasını gözləyir! Pozitiv insan Carlson dediyi kimi, "Sakit və yalnız sakit!"
İkinci seçim. Günahkarlıq, inciklik, qorxu hissləri
Manipulyator yemi udduğunuzu və möhkəm bağlandığınızı başa düşdükdə, alçaldılma, təhqir və qorxutma üsullarından istifadə edərək daha güclü basmağa, tapdalamağa başlayacaq. “Ürəyim titrəyir. Əgər gedib məni bu vəziyyətdə qoyub gedirsənsə, deməli, qəlbsizsən!” Və sən, xilaskar, bir neçə saat sənsiz edə bilməyən bədbəxt kiçik adama baxmaq üçün bir daha məşq və ya dostlarla görüşü qaçırırsan.
Yaxud, bir amerikalı manipulyasiya edən ər arvadını nəzarətdə saxlamaq üçün etdiyi kimi: o, ərinin arvadını öldürdüyü evin ətrafına kitablar və qəzet məqalələri yerləşdirir, hər gecə tapançasını təmizləyir və bıçaqları itiləyirdi. Arvadın çaxnaşma içində olduğunu söyləmək heç nə deməməkdir. O, psixoloji zorakılığa görə həbs olundu, amma bu, Amerikada idi. Qanunlarımızda belə hərəkətlərə görə cəza nəzərdə tutulmayıb. Necə deyərlər, “öldürsən, gəl ərizə yaz”.
Qızlar, əzizlərim, bunların hamısı sizi inandırmaq məqsədi daşıyır ki, sizdə nəsə var. Günahkarlıq hissi aşılayın, vicdanınıza müraciət edin, sizinlə normal ünsiyyət qurmağın sadəcə qeyri-mümkün olduğuna inandırın, çünki qeyri-adekvatsınız. Nə olursa olsun, manipulyator vəziyyəti elə çevirəcək ki, günahkar o deyil, sizsiniz.
Kişiniz tez-tez belə sözlərdən istifadə edirsə:
Əlbəttə, mən səhv edirəm, amma SƏN daha çox yanılırsan...
Yadınızdadırmı, iki ay əvvəl sən...
Bəli, sən beləsən!
Sən olmasaydın..., mən də edərdim...
Fikirləşin! Bu ikinci zəngdir. Belə sözlərdən sonra istər-istəməz özünü tənqid etməyə başlayırsan, özünü pis hiss edirsən, kədərlənirsən, inciyirsən, manipulyator isə ona lazım olan şəkildə reaksiya verdiyini anlayaraq daxilən izləyib gülümsəyir.
Bir az sonra o, istəsə, sənə təsəlli verəcək və sənə təsəlli verəcək. Sonra özünüzə deyirsiniz ki, “o çox yaxşıdır, mən səhv etdim və buna görə də dava etdik. ONUN istək və istəklərinə daha diqqətli olacağam”.
Təbrik edirik! Siz artıq tamamilə onlaynsınız!
Davamlı olaraq günahkarlıq və ya inciklik hissləri ilə məşğul olsanız. Əgər siz həmişə ONUN necə və nə deyəcəyini düşünürsünüzsə, deməli siz manipulyatorla əlaqə saxlayırsınız. Bu bir faktdır.
Necə reaksiya vermək olar: Heç bir şəkildə. Yəni, mütləq. Sükut və sakitlik. Heç bir halda mübahisəyə girməyin və at olmadığınızı sübut etməyə çalışmayın. Kömək etməyəcək. Və əsəblərini bir-iki dəfə pozacaqsan. Və yenə də günahkar qalacaqsan!
Üçüncü seçim. Məsuliyyət hissi
Manipulyator heç vaxt münasibətdə heç bir şey üçün məsuliyyət daşımayacaq! Bu verilmişdir. Bu aprioridir. Heç vaxt! Baş verən hər şey üçün həmişə məsuliyyət daşıyırsınız. Münasibətinizdə nəyin səhv olduğunu öyrənməyə çalışdığınız zaman o, təlaşa düşəcək, söhbəti dəyişdirəcək, əks suallar verəcək, lakin heç vaxt birbaşa cavab verməyəcək. O, sizi dinləyəcək və qərarınızla razılaşdığını iddia edəcək. O, iddia edəcək! O, kuklaçıdır və hər şeyə qərar verənin sən olduğunu düşünməni istəyir. Münasibətinizdə belə bir şey varmı? Bu üç nömrəli zəngdir.
Nə fikirləşirsən?
Mən sizinlə tamamilə razıyam.
Nə istədiyinizi düşünün və qərar verin.
Xeyr, heç də belə deyil...
Necə reaksiya vermək olar:Əgər bir kişi münasibətiniz haqqında danışmaq istəmirsə və məsuliyyəti sizin üzərinizə atırsa, deməli, siz sadəcə olaraq bunu qəbul etmirsiniz. Geri çəkilin və deyin ki, əgər birlikdə qərar verə bilmirsinizsə, onda ümumiyyətlə danışacaq bir şey yoxdur.
Və - get, qızlar. Yaxşılığa buraxın. Xeyr, hətta belə deyil. QAÇIN, QADINLAR, QACIN. Təəssüf yoxdur, kədər yoxdur. Yeri gəlmişkən, özünüz üçün icad etdiyiniz və parlaq rənglərə boyandığınız xoş anlara həsrət qalmadan.
Əgər kişi münasibətlərdən danışmırsa, onları görmür. O, gələcək istəmir. Amma sən onun üçün rahatsan. Özünü təsdiq etmək üçün. Güc hissi üçün. Şəxsi üstünlük hissi üçün. Və başqa heç nə üçün. Burada sevgi qoxusu yoxdur.
Təəssüf ki, məqalənin formatı bir manipulyatorun sizə edə biləcəyi (və etdiyi!) hər şeyi daha dolğun təsvir etməyə imkan vermir, lakin bu mövzu sizin üçün maraqlıdırsa, şərhlərdə yazın, mütləq davam etdirəcəyəm və deyəcəyəm. bu cür yorucu münasibətlərdən sonra yenidən yaşamağa necə başlaya bilərsiniz, özünə hörmətinizi necə bərpa edə və yenidən xoşbəxt ola bilərsiniz. Mənim təcrübəm var!
Bəli, belə bir məxluqu tanımaq çətindir. Amma bu mümkündür.
Ərinizlə necə davranmalısınız
- Gənc arvad unutmamalıdır ki, indi tək deyil. Münasibətlər laqeydlikdən pozulur, kişi evə qayıdanda və heç kim onu qəbul etmədikdə, heç kim ondan məmnun deyil. Yeri gəlmişkən, buna görə kişilər it alırlar. Ya sevgililər...
- Kişilər ipucu qəbul etmirlər. Problemlər qadının fantaziyaları reallıqdan kəskin şəkildə fərqlənməyə başlayanda başlayır.
Məsələn, bir qadın işdən evə qayıdarkən bir çiçək dükanında dayanıb ona böyük bir gül dəstəsi gətirəcək ərini evdə gözləyir. Amma etmir. Hadisələr bundan sonra necə inkişaf edəcək?
Qadın təbii ki, inciyir və oturur, əsəbi halda ah çəkir. Ər nə baş verdiyini öyrənməyə çalışır. Amma arvadı hesab edir ki, bunu özü həll etməlidir. Amma onun heç bir fikri yoxdur. Burada qalmaqal baş verir və bütün axşam bərbad olur.
"Qəribədir, amma ac əri ilə ciddi məsələləri müzakirə etməmək daha yaxşıdır."
- Bunun onun üçün necə daha yaxşı olacağına kişi özü qərar verməlidir və qadın bunu onun üçün etməməlidir. O, yetkindir və bütün bu illər ərzində arvadsız yaşayır. Odur ki, nə geyinəcəyinə, hara gedəcəyinə və s. qərar versin. Tətbiq olunan qərarı ilə qadın ərinin azadlığını pozur. Kişilərin isə bundan xoşu gəlmir. Buna görə də, bir şeyə qərar verməzdən əvvəl qadın düşünməlidir ki, bu onun problemidirmi?
- Kişini stressə sala bilməzsən. İstəklərinin yerinə yetirilməsini tələb edən qadınlar var, dünən olmasa da, elə bu saniyə. Və o, insanın yorğun olub-olmaması ilə maraqlanmır və planlarına əhəmiyyət vermir. Hər şeyi buraxın və arvadınızın istədiyi kimi edin. Bəlkə də kişi bütün tələbləri yerinə yetirəcək, amma müəyyən bir nöqtəyə qədər. Və elə bu anda partlayacaq.
- Arvad darıxdırıcı olmamalıdır. Daim sındırılmış sistern, sızan kran və təmizlənməmiş yolka haqqında ağlamaq yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmayacaq. Qadınlar təbiətcə çox hiyləgərdirlər, bəs niyə hədiyyənizdən istifadə etməyəsiniz?
- Yolunuzu kəsməyə ehtiyac yoxdur. Kişi evdə nəsə etməyə başladı, qadın başqa otağa getməli və cavab almaq istəmirsə, onun məsləhətinə qarışmamalıdır: "Bəyənmirsənsə, özün et!"
- Manipulyasiya edə bilməzsən. Bəzən hirslənən arvad anasının və ya dostunun yanına gedəcəyini deyir və əşyalarını yığmağa başlayır. Əşyalarını yığarkən onun indi gələcəyini düşünür, amma gəlmir. Bu, yəqin ki, hamının başına gəlib. Vəziyyəti həll etmək üçün iki variant var. Birincisi, ərin özü gəlib getməməyi xahiş edəcək. İkincisi odur ki, qadın anasının yanına gedəcək və kişi sadəcə düşündüyü üçün ona mane olmayacaq: o belə qərar verdiyi üçün onu buraxın.
- Nə qədər təhqiredici olsa da, dava zamanı çirkin təhqirlərə boyun əyməməlisən. Gec-tez barışmalı olacaqsınız, lakin təhqiramiz sözlər uzun müddət yadda qalacaq və növbəti münaqişə zamanı inciklik yenilənmiş güclə özünü göstərəcək. Və hər dəfə barışmaq çətinləşəcək, münaqişələr daha da uzanacaq.
- Ərin cinsi əlaqəsini inkar etmək olmaz. Sabit cinsi əlaqəyə sahib olmaq üçün də evləndi. Sağlamlıq problemlərini həkimlə həll etmək lazımdır və ər bu barədə bilməlidir. Yaxşı, əgər bir qadın sadəcə əri ilə yaxınlıqdan zövq almırsa, o zaman bir seks terapevtinə müraciət etsin.
Və heç bir halda bəzi məqsədlərinizə çatmaq və onunla güzəştə getmək üçün cinsi əlaqədən istifadə etməməlisiniz. Bu cür manipulyasiyalar çətin ki, yaxşı bir şeyə gətirib çıxarsın. Bir çox qadın bu dırmıq üzərində addım atıb.
- Qısqanclığınız və şübhəli suallarınızla ərinizin həyatını zəhərləməyə ehtiyac yoxdur. Səssizcə telefonunuzu yoxlamaq və ciblərinizi dolaşmaq daha pisdir. Bir dənə də olsun ipucu tapılmazsa, ağlına diqqətlə gizlədilmiş cinayət haqqında fikirlər gəlir.
- Onlardan danışsanız, bütün problemlər həll oluna bilər. Demək olar ki, yüz faiz hallarda bu qayda işləyir. Qalan faiz üçün iki istisna var. Birinci halda, vəziyyətə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz. Məsələn, demək olar ki, hər bir qadın, kişi corablarının mənzilin ətrafına səpələnməsinə nifrət edir və bunun üçün ərini incidir, onu danlayır və inciyir. Ancaq kişinin başqa çatışmazlıqları yoxdursa, qoy heç olmasa biri olsun və bu, qadınların düşündüyü qədər qorxulu deyil. İkinci hal həddindən artıqdır. Mövcud vəziyyətə münasibətinizi dəyişdirmək mümkün deyilsə, boşanın.
Ərinizlə necə davranmalısınız? Sual ciddi şəkildə fərdi, lakin bu məsləhətləri laqeyd etmək olmaz.
Niyə kişilər ayrılır
İnsanlar aşiq olur və ciddi münasibətlər qurur. Bir qayda olaraq, hər şey gözəl başlayır: çiçəklər, şirniyyatlar, öpüşlər, restoranlara səfərlər. Cütlük bir-birləri olmadan mövcud olduqlarını təsəvvür edə bilməzlər. Ancaq bir dönüş nöqtəsi gəlir və hər şey pozulur. Aşiqlər onları birləşdirən ipi itirirlər və bu əlaqəyə ehtiyacları olub olmadığını başa düşmürlər.
Çox vaxt boşanma təşəbbüskarı kişi olur. Ayrılmanın bir çox səbəbi ola bilər. Məsələn, bir qadın yataqda ona uyğun gəlmir, pis bişirir və ya çox müdaxilə edir, özünə qulluq etməyi və ya ərinə baxmağı dayandırır. Güclü cinsin bəzi nümayəndələri eyni seçilmiş biri ilə birlikdə olmaqdan bezdikləri üçün ayrılırlar; Bəziləri isə birbaşa digər qadınlara müraciət edirlər.
Kişilər niyə geri qayıdırlar?
Sevgililəri getdikdən sonra qadınlar onları unutmağa və yeni həyata başlamağa çalışırlar. Onlar yeni kişilərlə tanış olur və yeni münasibətlərə başlayırlar. Və hər şey yaxşı olardı, amma tez-tez köhnələr birdən həyatlarına girir və hər şeyi alt-üst edir.
Kişilər bunu niyə edir? Səbəblər tamamilə fərqli ola bilər:
Adam öz səhvini başa düşdü. Sevgilisini tərk etməsinin səbəbləri o qədər də konkret deyilsə, güclü cinsin nümayəndəsi onun qarışdığını tez başa düşə bilər. Ola bilsin ki, o, başqa bir xanımla münasibətə girib və onu hər cəhətdən qalib gələn keçmiş sevgilisi ilə müqayisə edib.
Kişi özünü tənha hiss edirdi. Ola bilsin ki, o, bakalavr qalmaq arzusunda idi, lakin onun əziz azadlığı ona tam təklikdən başqa yaxşı heç nə gətirmədi. Bu halda kişi atılmış gəlininin yanına deyilsə, hara getməlidir?
Kişi sevgilisini unuda bilmirdi. Bəzi səbəblərdən ayrıldıqdan sonra bir çox insanlar əsl sevgini itirdiklərini başa düşürlər.
Kişi qisas almaq istəyir. Əgər cütlük dost kimi deyil, yumşaq desək, ayrılsalar, keçmiş yalnız cinayətkarının həyatını məhv etmək üçün qayıda bilər. Ola bilsin ki, qadınının onsuz da xoşbəxt olduğunu və onunla münasibət qurmağa çalışdığını, ancaq sonra onu yenidən incitdiyini görüb. Təəssüf ki, belə “çərçivələr” də mövcuddur.
Keçmişinizə qayıtmağa dəyərmi?
Kişinin niyə qayıtmaq qərarına gəldiyi o qədər də vacib deyil, əsas odur ki, ona bunu etməyə icazə verməyə dəyərmi? Xalq deyir ki, qırılan qabı düzəltmək olmaz. Çox vaxt bu sözlər həqiqətə çevrilir. Üstəlik, artıq yeni bir can yoldaşı tapmış qadınlar bu barədə düşünməlidirlər.
Alkoqolizm müasir dövrün dəhşətli bəlasıdır və bu problem demək olar ki, hər bir ailəni əhatə edə bilər. Və asılılıq gözədəyməz sürünür. Əgər əvvəlcə spirtli içkilər yalnız ara-sıra, istirahət etmək və stressi aradan qaldırmaq üçün içilirsə, zaman keçdikcə bu hobbi həyəcan verici nisbətlər qazanır və içənin əsas məqsədinə çevrilir. Dostlar və ailə üzvləri arxa plana keçir.
Eyni zamanda, içki içən adam evinin həyatını əsl cəhənnəmə çevirdiyini belə başa düşmür. Qohumlar aktual bir sualla üzləşirlər: alkoqolik ilə necə davranmalı, düşüncəsini yenidən qurmaq və sərxoşluqdan müalicə olunmaq arzusunu vermək üçün? Psixoloqlar deyirlər ki, alkoqol aludəçisi ilə dialoq aparmaq bacarığı öyrənilməli olan əsl elmdir.
Alkoqol aludəçilərinin arvadı olmaq taleyini yaşayan qadınların anlamalı olduğu əsas məsələ odur ki, içki içən ərinin rifahı üçün yaşamağa ehtiyac yoxdur. Siz böyüklər üçün dayə ola bilməzsiniz. Və bu, qadınların bəzən seçdiyi taktikadır. Onların əsas səhvləri hansılardır?
Qadın bəzən özü də “kişi” olur, pul qazanmağa başlayır və bütün problemləri çiynində daşıyır. Bədbəxtliyinizi qonşulardan gizlətməyin və həmişə sərxoş həyat yoldaşınızı heç vaxt məzəmmət etməyin, səssizcə və müstəqil şəkildə şənliyi növbəti içki döyüşündən çıxarmağa çalışın.
Qadının içki içən əri ilə savadsız davranışı gec-tez onu ağır depressiyaya, xroniki yorğunluğa və intihar düşüncələrinə təhrik edəcək.
İçkili bir ərin dayəsinə çevrilirsinizsə, çox keçmədən ailədə alkoqolik davranışı üstünlük təşkil edəcək. Hər şey onun arzusu ətrafında fırlanacaq və hətta vaxtında başqa bir şüşə spirt alacaq. Bu vəziyyətdə, təbii ki, ərin sərxoşluqdan əl çəkməsi arzusu əbədi olaraq yalnız yuxu səviyyəsində qalacaq. Ailədə alkoqolik oğul olanda qadınlar da eyni səhvləri edirlər.
Sevdikləri kişilərin aludəçiliyinə qalib gələ bilməmələrinin günahı bu halda qadının çiyninə düşür. Onların hədsiz səbri problemi daha da ağırlaşdırır, xüsusən də bu anormal vəziyyəti adi hal hesab etməyə başlayanda, ərinin və ya oğlunun sərxoşluğunu ağır karmalarına təbaşir etməyə başlayanda.
Psixoloqlar içki içən yaxınlarınıza münasibətinizi kökündən dəyişməyi və ilk növbədə davranış taktikanızı dəyişməyi məsləhət görürlər. Yalnız bu vəziyyətdə vəziyyəti düzəldə və sevimli kişilərinizin sağalmasına ümid edə bilərsiniz. Sərxoşlarla səriştəli münasibət qurmaq üçün başa düşməlisiniz ki, onları tamamilə əyləndirə bilməzsiniz. Əksinə, sərt və qeyd-şərtsiz üsullarla hərəkət etmək lazımdır.
Necə düzgün davranmaq olar
Alkoqoldan asılı ailə üzvləri ilə yaşamalı olan qadınlar əsas şeyi yadda saxlamalıdırlar - narkoman onun asılılığının böyük problemə çevrildiyini başa düşməlidir. Və ilk növbədə, özü üçün və ailənin qalan hissəsi üçün.
Və həyat yoldaşınızın bunu başa düşməsi üçün bir alkoqoliklə necə ünsiyyət quracağınızı başa düşməlisiniz. Psixoloqlar aşağıdakıları məsləhət görürlər:
- İçki içənlərin problemlərini həll etməyi dayandırın. İnsan içməyin fəsadlarını dərk etsin. Yəni sərxoşluq üzündən işdən kənarda qalması ilə bağlı versiyalar uydurmağa kömək etməklə onu rəhbərliyin qarşısında sipər etməməlisən.
- Özünüzü ac qalmağa imkan verməyin. Sərxoşun bütün xoşagəlməz çəkilmə əlamətlərini yaşamasına icazə verin. Əks təqdirdə, asma başqa bir uzun müddətli içkiyə səbəb ola bilər.
- Boş təhdidlər etməyin və apriori qeyri-mümkün olan bir şey edəcəyini vəd etməyin, beləliklə, içki içənin davranışına təsir göstərməyə çalışın. Alkoqoldan asılı olan kişi davranışında çox vaxt kiçik, əsassız bir uşağa bənzəyir. Heç olmasa bir dəfə öz hədələrini yerinə yetirməsən, sərxoş bunların boş sözlər olduğunu başa düşəcək və o, sakitcə içkili həyat tərzinə davam edəcək.
- Özünüz spirt içməyi dayandırın. Ər və ya oğul daim içirsə, qadın (ana, arvad) spirtli içkiləri unutmalı olacaq. Əks halda, içki içən kişilər onu avtoritet kimi qəbul etməyi dayandıracaqlar.
- Siz aqressiya ilə reaksiya verə bilməzsiniz. Növbəti içmələr zamanı qabların qırılması, qışqırıqlar, səhnələr, isteriklər təşkil edin. Unutmayın ki, sərxoş vəziyyətdə olan bir insan öz hərəkətlərinə nəzarət etməyən qeyri-adekvat bir insana çevrilə bilər. Bir qadının açıq-aşkar təcavüzü dəlilik üçün katalizator ola bilər. Bu olduqca kədərli bitə bilər.
Qadınlar üçün sadə bir məsləhətə əməl etməlisiniz. Alkoqoldan asılı olan ailə üzvləri ilə söhbətlər emosiyalara deyil, mübahisələrə və məntiqə əsaslanmalıdır.. Siz təxribatları dərk etməyi bacarmalı və boş vədlərə etibar edərək aludəçilərin ardınca getməməlisiniz.
İçkili oğlu və ya əri ilə ünsiyyət qurarkən, söhbəti mümkün qədər obyektiv, məntiqi, başa düşülən əsaslandırma əsasında aparmaq lazımdır.
Sərxoşlara başa salmaq lazımdır ki, qadın növbəti dəfə şikəst olanda narkoloqların çağırılması və məcburi müalicə kimi ən radikal tədbirlər görüləcək. Binge zamanı alkoqoliklə necə davranacağını müzakirə edən psixoloq aşağıdakı faydalı məsləhətləri verir. Bunları bilmək və istifadə etmək lazımdır.
Sərxoşluq faktını gizlətməyin
Bu problemi hamı bilsin: iş yoldaşları, tabeliyində olanlar, qonşular, qohumlar, rəhbərlər. Bu, insanın şüuruna təsir edə bilər (əgər varsa) və içki içmə hallarının sayını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bir kişi başqa bir içki seansından sonra evə qayıtdıqda, utancaq və bu vəziyyəti hamarlaşdırmağa ehtiyac yoxdur.
Sərxoşun vicdanını oyatmaq lazımdır. Bir insan başqalarının qarşısında öz davranışından utandıqda, bu, müalicə haqqında düşünmək lehinə güclü bir arqumentə çevrilir.
Bilin və həmişə unutmayın ki, sevilən bir insanın içki vərdişləri ilə yalnız çətin, bəzən hətta amansız şəkildə mübarizə apara bilərsiniz. Bir insan özünü utandırmaq istəmirsə, hələ də öz mövqeyini və adını qiymətləndirirsə, növbəti dəfə sərxoş hovuza girməyə və ya müalicə almağa və alkoqol asılılığı ilə birdəfəlik mübarizə aparmağa dəyərmi barədə düşünəcək.
İçkini boş vaxtdan məhrum edin
İçkili bir adamla eyni ailədə həyat hadisələrlə dolu olmalı və tənbəl olmamalıdır. Sərxoş insanı boş vaxtdan məhrum etməyə çalışmalısan. Axı, bəzən yeni bir sərxoş vəziyyətin başlanğıcına çevrilən işsizliyin olmasıdır. Qadın yalnız maraqlı və əyləncəli söhbətlər etməyi deyil, həm də ailə həyatına yeni və həyəcanverici bir şey gətirməyi öyrənməlidir.
İçki içən oğul və ya həyat yoldaşı üçün maraqlı bir fəaliyyət seçərkən, öz maraqlarınızı güdməməli və açıq şəkildə bir kişini cəlb etməyəcək bir fəaliyyət tətbiq etməməlisiniz.
Bu vəziyyətdə yaddaş kömək edəcəkdir. Axı insanla həyat onun alkoqolla maraqlandığı andan başlamadı. Nəzərə almaq lazımdır ki, bir vaxtlar maraqlanırdı. Üstəlik, qadının özü də bu fəaliyyətlə məşğul olmalı olacaq. Yalnız çoxdan unudulmuş bir marağı canlandırmaq üçün deyil, həm də onu tamamilə bölüşmək üçün. Bu məsələdə siz içki içməyən dostlarınızı və ya həmkarlarınızı cəlb edə bilərsiniz.
Axı, bir insan daim ayıq bir sosial dairə arasında olduqda, sərxoş seansların sayı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Xüsusilə maraqlı və lazımlı tanışlıq dairəsi nəinki alkoqolizmi alqışlamır, həm də belə bir həyat tərzinə xor baxırsa. Ayıq insanlar arasında olmaq içki içənin öz asılılığından qurtulmasını asanlaşdıracaq.
Sizi düşündürün
İçkili ərin arvadını, sərxoş oğulun isə anasının rəğbətini itirə biləcəyi haqqında. Bu olduqca radikal bir üsuldur, lakin bəzən ən uğurlu olur. Həyat yoldaşına başa düşülməlidir ki, ayıq həyat tərzi keçirən digər kişilər daha çox qazanırlar (axı onlar araqa pul xərcləmək məcburiyyətində deyillər və içki içməkdən çəkinmək üçün iş saatlarını sərf etmirlər).
İçkili həyat yoldaşını başa düşmək lazımdır ki, arvad gec-tez belə bir varlıqdan yorulacaq. Və o, sadəcə başqa, daha uğurlu və içki içməyən üçün ayrılacaq. Oğla münasibətdə onda şüur oyatmaq lazımdır ki, anası ondan üz döndərsə, heç kimə faydasız olacaq, dolanışığı olmayan, anasının ləzzətli süfrələrindən məhrum olacaq. Özünüzü çox tez bitmə riski olan bir həyatın kənarında tapın.
Ayıqlıq dövründə necə davranmalı
Gec və ya gec, amma hər hansı bir içki bitər. Və qısamüddətli sakitlik dövrü gəlir. Bu, sərxoşla ürəkdən söhbət etmək üçün ən əlverişli vaxtdır.. Ancaq söhbətlər ağıllı şəkildə aparılmalıdır, yəni:
Ailə münasibətlərinin və yaxınlarının sağlamlığının qorunması üçün mübarizə aparan bir qadın üçün bu dəfə ən vacib və məsuliyyətli olur. Sərxoşun ölümcül problemi olduğunu başa düşmək və müalicəyə razılıq vermək üçün bütün səylərinizi sərf etməlisiniz.
Etibarı necə itirməmək olar
Bir qadın yaxınları ilə ünsiyyət qurarkən öz davranışını diqqətlə düşünməli və özünü daim idarə etməlidir. Bu, etibarlı bir əlaqəni itirməmək üçün lazımdır (əgər hələ də mövcuddursa).
Məhz içki içən ailə üzvlərinin etibarı onların gələcəyində həlledici rol oynaya bilər və onları problemlərinə göz açmağa məcbur edə bilər.
Qadının bütün davranışı, ünsiyyəti elə qurulmalıdır ki, içki içdikdən sonra insan özünü alçaltmasın və üz döndərməsin. Bir dəqiqə ərzində etibarınızı itirə bilərsiniz, lakin onu geri qaytarmaq həmişə mümkün deyil. Bunun üçün psixoloqun aşağıdakı məsləhəti ilə özünüzü silahlandırmalısınız:
- İçdiyiniz və ya içmədiyiniz, harada olduğunuz, kiminlə danışdığınız barədə suallar verməməlisiniz;
- alkoqolsuz içkilərə üstünlük verərək ağzınıza bir damcı spirt almayın;
- alkoqol istehlakının izlərini axtarmaq üçün evə gələn bir adamı iyləyə (iyləyə) bilməzsiniz;
- Keçmiş hadisələri, içki içmə zamanı bir insanın davranışını, onunla mübahisələri və "sərxoş" hadisələrin nüanslarını xatırlamaq qəti şəkildə tövsiyə edilmir;
- bayramlardan imtina etmək və ya partiyaları ziyarət etmək pis bir fikirdir (bu remissiya dövründə ünsiyyət və ətraf mühitin dəyişməsi yalnız içki içən şəxsə fayda verəcəkdir).
Qadının bilməli olduğu əsas şey odur ki, onun bütün səyləri yalnız gələcəyə yönəlib. Keçmiş içkilərin xatirələri geri dönməz şəkildə keçmişdə qalmalı və onlar haqqında unudulmalıdır.
Unutmayın ki, belə bir fəlakətlə təkbaşına mübarizə aparmaq son dərəcə çətin və çətindir. Buna görə də mümkün qədər çox insanın dəstəyini qazanmalısınız. Və həyat yoldaşınızın ilk qəzasında hər şeyi atıb ananıza qaçmamalı və ya oğlunuza tamamilə məhəl qoymamalısınız. Binge alkoqolik ilə bacarıqlı ünsiyyət qurmaq üçün daim ayıq olmağı xatırlamaq lazımdır, əks halda tez pozulma və başqa bir sərxoş vəziyyətə düşmə ehtimalı yüksəkdir.
Ona görə də heç bir halda kişiyə təkbaşına ziyarətə və məclislərə getməyə icazə verilməməlidir. Bütün işlərinizi bir kənara qoyub bu işdə onun müşayəti olmalısınız. Bütün səyləri ona yönəltmək lazımdır ki, içki içən şəxs ayıqlığın bir növ nailiyyət deyil, adi reallıq, həyat norması olduğunu başa düşsün. Əks halda, həyatın ayıq anlarında alkoqol aludəçisi xüsusi müalicə gözləyəcək və sərxoşluq onun üçün norma olaraq qalacaq.
Deyilənləri ümumiləşdirmək üçün
Ağıllı qadın səriştəli yanaşma və bacarıqlı davranışı ilə daim sərxoş olan kişini “arabir içki içən” kişiyə çevirə bilir. Və onu elə edin ki, o, gələcəkdə içməyə başlasa, uzun sürən içmə hücumlarına məruz qalmasın. Alkoqolizmlə mübarizə aparmaq mümkündür və lazımdır. Xüsusən də ən yaxın və əziz adamlarınız sərxoş olarsa.
Onsuz da bir çox insanın həlak olduğu sərxoş hovuzdan qohumlarını çıxarmağa istiqamətləndirmək üçün hər cür səy göstərilməlidir. Və tezliklə içən özü başa düşəcək ki, sağlam (ayıq) həyat tərzi sürmək daim içməkdən daha yaxşıdır. Axı, ailə rahatlığından əlavə, karyeranız və sağlamlığınız yuxarı qalxacaq.