30 həftəlik döl necə görünür? Dölün fotoşəkili, qarın şəkli, ultrasəs və uşağın inkişafı haqqında video. Bu həftə həkim bir sıra testlər təyin edəcək.

30-cu həftədə qadınlar ödənişli analıq məzuniyyətinə gedirlər. Hamiləlik çoxillik olarsa, prenatal məzuniyyət iki həftə əvvəl başlayır.

Fərmandan əvvəl işləyən analar tez-tez işdən illik məzuniyyət alırlar. Onların çoxu 30-cu həftədə işdən çoxdan təqaüdə çıxıb, doğuşa hazırlaşır və çoxdan gözlənilən körpəsinin nə vaxt doğulacağını və götürülə biləcəyini səbirsizliklə gözləyir. Doğuşdan əvvəl məzuniyyətin əvvəlində həkim hamilə qadına "maraqlı vəziyyətin" xüsusiyyətləri haqqında həkim qeydlərini və digər zəruri məlumatları (məsələn, hamiləlik haqqında məlumat) ehtiva edən ən vacib sənəd olan mübadilə kartını tərtib edir və verir. əvvəlki doğumlar və doğmamış uşağın atası). Körpəni gözləyərkən müxtəlif gözlənilməz vəziyyətlərdə bu kart həmişə sizinlə aparılmalıdır.

Meyvə ölçüsü

Hamiləliyin 30-cu həftəsində uşağın uzunluğu təxminən 38 sm-dir.Ölçüsünə görə, sitrus ailəsindən olan böyük bir ekzotik meyvə ilə müqayisə edilə bilər - pomelo.

Körpə çəkisi

Bu həftə dölün çəkisi təxminən 1400 qr.

30 həftəlik hamiləlikdə fetusun inkişafı

30 həftəlik uşaq kiçik, lakin onsuz da geniş açılmış gözləri ilə işıq və qaranlığı mükəmməl şəkildə fərqləndirir. O, ana bətnində olarsa, bu necə mümkündür? Məlum olub ki, işıq uşaqlığın içərisinə nüfuz edir və körpə onu görür. Dölün səsləri ayırd etmək qabiliyyəti də yaxşılaşır. Alimlər müəyyən etdilər ki, onun üçün "sükut" və "sülh" kimi anlayışlar yoxdur: o, anasının ürəyinin necə döyündüyünü (sakit və ya həyəcanla), gələcək atası, həkimi ilə necə danışdığını, musiqi dinlədiyini eşidir ... Maraqlıdır ki, indi qırıntılar öz doğma dil duyğusuna malikdir, eşitdiyi səsləri xatırlayır və bu an qadından və onu əhatə edənlərdən gələn rahatlıq və sakitlik hissini xoşlayır. Kiçik insanın fiziki inkişafına gəlincə, onun bütün sistemləri və orqanları 30-cu həftədə artıq formalaşıb, lakin indi onlar irəliləməyə davam edirlər. Əgər bu zaman uşaq doğularsa, onun sağ qalmaq üçün bütün şansları var, lakin onun orqanlarının işi xüsusi avadanlıqların köməyi ilə bir müddət süni şəkildə saxlanılacaq.

ürək döyüntüsü

30-cu həftədə ürək dərəcəsi dəqiqədə 140-160 vuruşdur. Normal ürək döyüntüsü taxikardiya (dəqiqədə 170-dən çox) və ya bradikardiyaya (120 və ya daha az) çevrilə bilər. Bu, arzuolunmaz və bəzi hallarda patoloji proseslərin inkişafını göstərə bilər. Buna görə də, bir qadın mütəmadi olaraq müntəzəm müayinə keçirməli və fetal inkişafın diaqnozunu qoymalıdır. Beləliklə, ürək fəaliyyətini qiymətləndirmək üçün analara CTG - fetal kardiotokoqrafiya etmək tövsiyə olunur.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində döl necə görünür?

Körpənin dərisi çəhrayı bir rəng əldə edir, dəri qalınlaşır. Bədəndə daha az və daha az orijinal saç qalır - lanugo. Dölün nisbətləri yeni doğulmuş körpənin nisbətləri ilə eynidir. Ayaqları və qolları bir qədər fərqlidir - daha incədirlər, lakin çox keçmədən lazımi miqdarda yağla "böyüyəcəklər".

Bədən dəyişiklikləri və bir qadının yeni hissləri

Desək ki, indi analar öz mövqelərindən qüdrətlə və əsas həzz alırlar, təbii ki, hiyləgərlik edirik. 30 həftəlik qadınlar çox yorğundurlar, hər gün ürəklərinin altında bir körpə daşımaq daha da çətinləşir. Nə etməli? Çətinliklərə diqqət yetirməməyi öyrənin və üçüncü trimestrin tezliklə bitəcəyinə və qarşınızda sevimli körpənizlə görüşə hazır olun!

30-cu həftədə sağlamlığınızı izləməyə davam edin və bu müddət üçün lazım olan bütün təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edin. Xüsusilə arxa üstə istirahətdən çəkinin. Əks təqdirdə, onurğanın sağ tərəfi boyunca uzanan aşağı vena kava uterusunun sıxılma sindromuna səbəb ola bilərsiniz. Bu, baş ağrısı, başgicəllənmə və ya nəfəs darlığı ilə nəticələnə bilər. Sindromun başqa bir nəticəsi, aşağı ətrafların damarlarında, həmçinin anus yaxınlığında dərinin altında yerləşən hemoroidal damarlarda qan təzyiqinin artmasıdır ki, bu da müvafiq olaraq ayaqların varikoz damarlarına və hemoroidlərə səbəb olur. Beləliklə, hamiləlik zamanı necə yatırsınız? Unutmayın: gələcək ana yalnız onun tərəfində, tercihen solunda istirahət edə bilər.

Kökəlmək

Hamiləliyin ikinci yarısında normal bədən quruluşlu qadınlar üçün optimal çəki artımı həftədə təxminən 250-300 qr təşkil edir. 30-cu həftənin sonuna qədər ümumi çəki artımı təxminən 9,3 kq təşkil edir. Daha çox var? Narahat olmayın, özünüz arıqlamağa çalışmayın və pəhriz saxlamayın (bu, körpənizə zərər verə bilər!), Amma mütləq həkiminizlə məsləhətləşin - o, hamiləlik zamanı sizə xüsusi oruc günləri təyin edə bilər. Daha az var? Həmçinin, üzülməyin - bir qayda olaraq, bu, kilolu qadınların "maraqlı mövqeyə" xarakterikdir. Bununla belə, bu vəziyyət yaxşı bir mütəxəssisə ən qısa müddətdə müraciət etməyi və zəruri hallarda vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün lazımi tədbirləri görməyi istisna etmir.

Ananın qarnı

30-cu həftədə qarın böyüməyə davam edir, bu da fetusun aktiv böyüməsi ilə əlaqələndirilir. Qarın səbəbiylə ana yöndəmsiz olur, təkcə onun fiquru deyil, yerişi də dəyişir. İndi çox diqqətlə hərəkət etməlisiniz (gəzmək, oturmaq, pilləkənlərə çıxmaq, əyilmək, yataqdan qalxmaq) - qəfil hərəkətlər ağrıya səbəb ola bilər. 30-cu həftədə mədənin hansı ölçüdə olması lazım olduğunu söyləmək çətindir: bu məsələdə "norma" anlayışı çox nisbidir, antenatal klinikadakı bir həkim üçün əsas göstərici qarın dinamikasında böyüməsidir.

Analizlər və ultrasəs

30-cu həftədə hamiləlik zamanı üçüncü planlaşdırılmış ultrasəsin vaxtı gəlir. Bu anda ultrasəs körpənin bədəninin hissələrini və orqanlarını yoxlamağa, plasentanın vəziyyətini qiymətləndirməyə, dölün göbək kordonunun mümkün dolaşıqlığını izləməyə, aşağı və ya polihidramniozu, uşağın uterusdakı mövqeyini təyin etməyə imkan verir. Bundan əlavə, bu zaman həkimlər dopplerometriya təyin edə bilərlər (son vaxtlar demək olar ki, bütün analara tövsiyə olunur) - bu, ultrasəs diaqnostikasının bir növüdür, uşağın damarlarında, uterusda və qan axınının vəziyyətini qiymətləndirməyə imkan verən bir üsuldur. plasenta. 30-cu həftədə hamilə qadının "ənənəvi" halına gələn ümumi sidik testi də saxlanılır.

30 həftəlik hamiləlikdə qidalanma

Mədənin ağır qidaları həzm etməsi getdikcə çətinləşir - 30-cu həftədən başlayaraq çörək və dənli bitkilərin istehlakı məhdudlaşdırılmalıdır. İçdiyiniz mayenin miqdarına nəzarət edin - bu, şişkinliyin qarşısını almaq üçün lazımdır. Perineumun elastikliyini yaxşılaşdırmaq üçün duzun miqdarını minimuma endirmək və yerkökü istehlakını artırmaq lazımdır.

vitaminlər

Yenə də vitaminləri unutma. Onları təbii (qida ilə) formada almaq daha yaxşıdır, lakin həkim tərəfindən təyin olunan xüsusi vitamin-mineral komplekslərini də istisna etmək mümkün deyil.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində cinsi əlaqə

Üçüncü trimestrdə intim perine masajına xüsusi diqqət yetirilməlidir ki, bu da doğuş zamanı qırılma ehtimalını azaldacaq. Əlbəttə ki, gözləyən ana belə bir proseduru müstəqil həyata keçirə bilər, lakin bir tərəfdaş bunu bir qadın üçün etdikdə daha xoşdur. Tibbi əks göstərişlər olmadıqda hamilə qadınlar üçün intim masaj cinsi əlaqə üçün əla bir başlanğıc olacaqdır. Ancaq unutmayın: 30-cu həftədə sevgi oyunları xüsusilə ehtiraslı və çox "zorakı" fantaziya olmamalıdır - vaxtından əvvəl doğum etmək istəmirsiniz! Təxminən 2 dəqiqə ərzində intim bölgəni masaj etmək lazımdır (bu anda barmaqlar vajinada təxminən 3 sm dərinlikdə olmalıdır). Prosedura başlamazdan əvvəl bir neçə yağı, xüsusən də St John's wort və buğda rüşeyminin yağlarını qarışdırın - bu, toxunuşu daha həssas edəcək (siz zeytun yağı və hətta günəbaxandan da istifadə edə bilərsiniz). Bu məsələdə həm kişi, həm də hamilə qadının riayət etməli olduğu şəxsi gigiyena qaydalarını xatırlatmaq artıqdır.

Həyat tərzi

Doğuşa hazırlaşmağın artıq mümkün və zəruri olduğu vaxt gəldi. Xüsusilə, uşağın doğum kanalından keçməsini asanlaşdıran əzələləri aktivləşdirmək lazımdır. Bu baxımdan, amerikalı ginekoloq Arnold Kegel tərəfindən hazırlanmış bir sıra məşqlər çox təsirlidir. Hamilə qadınlar üçün Kegel məşqlərinin mənası, perineumun əzələlərini alternativ olaraq sıxmaq və rahatlaşdırmaqdır. İlk növbədə, biz pubococcygeal əzələ haqqında danışırıq. Özünüzdə tapmaq olduqca sadədir: tualetə "kiçik şəkildə" getmək istədiyiniz zaman, tualetdə oturun, ayaqlarınızı açın və "prosesə" başlayın. Gedərkən, ayaqlarınızı tərpətmədən reaktivi dayandırmağa çalışın. Hansı əzələnin daha çox gərginləşəcəyini özünüz hiss edəcəksiniz - onunla işləmək lazımdır. Pubococcygeus əzələsinin sıxılması və açılması gündə ən azı 5 dəfə hər hansı bir vəziyyətdə (təxminən 10 təkrar) olmalıdır.

Gözəllik və aksesuarlar

Hamiləlik dövründə "ikiqat yük" olan ayaqlar çox əziyyət çəkir! Gələcək analar üçün xüsusi sıxılma taytları ayaqlara kömək edəcək - onları geymək haqlı olaraq varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün ən təsirli üsullardan biri hesab olunur, həmçinin körpəni gözləyərkən ayaqlarda ağırlıq və şişkinlik. Kompressiya taytları tibbi trikotajdan hazırlanır, mədə və beli sıxmır və gündəlik istifadə üçün əladır. Onları aptekdə ala bilərsiniz. Ancaq satın almadan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməyi tövsiyə edir.

Nəhayət, hamiləliyin 30-cu mamalıq həftəsi gəldi, bu, analıq məzuniyyətinin başlanğıcı deməkdir - bütün gələcək analar üçün ən çox gözlənilən mərhələ. Bu dövrə qədər qarın artıq kifayət qədər böyüdü, buna görə bir qadının yerimək və sadə ev işlərini yerinə yetirməsi daha çətindir.

30 həftədə nə baş verir

Dölün qidalanması göbək kordonu və qan damarları şəbəkəsi ilə nüfuz edən plasenta vasitəsilə baş verir, buna görə də zəngin bir parlaq qəhvəyi rəngə malikdir. Hamiləliyin otuzuncu həftəsində artıq təxminən 600-700 q ağırlığında, diametri təxminən 15-20 sm-ə çatır və qalınlığı 2-3 sm-dir.

Göbək, dölün qidalanması və düzgün inkişafı üçün lazım olan bütün qidaları, oksigen, vitamin və mikroelementləri təmin edir. Göbək arteriyası və venasından ibarətdir və uzunluğu 30 ilə 100 sm arasında ola bilər.

Uşaq daha da böyüdü, ölçüsündə qış bostanına bənzəyir. Dabandan tacına qədər boyu təqribən 38 sm, 30-cu həftədə dölün çəkisi isə 1400 qr.Uşaq artıq kifayət qədər böyükdür, daxili orqanları yaxşı inkişaf edib, ona görə də artıq vaxtından əvvəl doğulmaqdan qorxmur. .

Körpənin hərəkəti zamanı göbək kordonu körpənin böyüməsi zamanı sıxıla bilən düyünlər meydana gətirə bilər. Buna görə qırıntıların fəaliyyətini və hərəkət tezliyini diqqətlə izləmək vacibdir, çünki düyün oksigen tədarükünü maneə törədə bilər.

Normalda onlar olmalıdır:

• saatda - təxminən 6 hərəkət;
• 6 saatda - təxminən 10 hərəkət;
• 12 saatda - təxminən 24 hərəkət.

Bir qadının bədənində və hisslərində dəyişikliklər

Otuzuncu həftəyə qədər uşaq artıq əhəmiyyətli dərəcədə böyüdü, buna görə də gələcək ana yüngül narahatlıq hiss edir. Qarın boşluğunda və kiçik çanaqdakı bütün daxili orqanlar uterusun təzyiqi altındadır, buna görə də qadının həzm problemləri, tez-tez sidiyə getməsi və həmçinin.

Otuzuncu həftədən sonra hamiləlik ağırlıq mərkəzində davamlı sürüşmə ilə xarakterizə olunur, buna görə də hamilə qadının yerişi sözün həqiqi mənasında hər gün dəyişir. Xalq arasında buna "ördək" deyirlər. Gözləyən ananın bədənindəki digər dəyişikliklərə metabolik proseslərin sürətlənməsi daxildir ki, bu da bütün bədəndə istilik və soyuqluq hisslərinin dəyişməsinə, həmçinin tərləmənin artmasına səbəb olur.

Hormonal sistemin yenidən qurulması və progesteron istehsalı qadın orqanını qarşıdan gələn doğuşa hazırlayır, buna görə də gələcək ana sümükləri, oynaqları yumşaltmağa davam edir və pelvik sahədə birləşdirici toxuma uzanır. Bu, gələcək çatdırılmanı asanlaşdırmağa kömək edir, lakin ağrılı hisslərə səbəb olur.

Bədəndə digər dəyişikliklər:

• Aşağı və yuxarı ətrafların şişməsi səbəbindən əllərdə uyuşma və karıncalanma;
• Hormonal səviyyələrdə dəyişikliklər və diafraqmanın sıxılması ilə əlaqəli hava çatışmazlığı.

30 həftəlik hamiləlikdə çəki və uşaqlıq

Hamiləliyin otuzuncu həftəsində bir qadının çəkisi 10-11 kq artır, lakin bu rəqəm qadının fərdi xüsusiyyətlərindən, o cümlədən bədən quruluşundan və bədən kütləsi indeksindən asılıdır. Hamiləliyin bütün dövrü üçün artım maksimum icazə verilən 16-17 kq-dan çox olmamalıdır, buna görə də bədən çəkisinin həftəlik artımını diqqətlə izləmək lazımdır.

Hamiləliyin otuzuncu həftəsi uterusun yüksək yüksəlməsi ilə xarakterizə olunur - göbək səviyyəsindən təxminən 8-11 sm yuxarı. Dibinin hündürlüyü pubik simfizdən təxminən 30-31 sm-dir. Məhz qarın boşluğundakı bu yerə görə diafraqmaya basır, buna görə də gələcək ana nəfəs alma problemləri və nəfəs darlığı ilə qarşılaşa bilər.

Uterus qarşıdan gələn doğuşa fəal şəkildə hazırlaşmağa başlayır, buna görə də gələcək ana müntəzəm olaraq qarın əzələlərində gərginlik hiss edə bilər - yalançı sancılar. Onların ana və uşağın həyatı üçün mənfi nəticələri yoxdur, həmçinin ağrı, əhəmiyyətli narahatlıq və boşalma gətirmir.

Əməyin başlanğıcı artıq ritmik, müntəzəm və artan ağrı ilə müşayiət olunur. Buna görə də, bu dövrdə xüsusilə cinsiyyət orqanlarından qanaxma ilə müşayiət olunan xarakterik bir tezliyə malik sıx kramp ağrısı varsa, dərhal təcili yardım çağırmalısınız.

Uşaq artıq kifayət qədər böyük olsa da, hələ də uşaqlıq boşluğunda sərbəst hərəkət edə bilər, lakin iki həftədən sonra onun bütün hərəkətləri məhdudlaşacaq və gələcək ana ən kiçik bir hərəkəti belə hiss edə biləcək.

Buna görə də, dölün vəziyyətini vaxtında müəyyən etmək və körpə yanlış mövqe tutduqda məşqləri aktiv şəkildə yerinə yetirmək vacibdir. Xüsusi məşqlər dəsti hamiləliyin 30-cu həftəsində dölün düzgün baş mövqeyini tutmasına kömək edəcəkdir.

Genital traktdan axıdılması

Normalda axıntı, əvvəlki həftələrdə olduğu kimi, laxta və irin şəklində əlavə daxilolmalar olmadan şəffaf və ya südlü rəngə malikdir. 30-cu həftədə onların sayı bir qədər arta bilər və yüngül turş qoxusu ola bilər.

Hamiləliyin otuzuncu həftəsindən sonra normal boşalmada hər hansı bir dəyişiklik bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq üçün bir siqnaldır:

• Qan qarışığı əməyin başlanğıcını, plasentanın ayrılmasını və serviks patologiyalarını göstərir;
• Sulu axıdma amniotik mayenin mümkün sızmasını göstərir (serviksin istmik-servikal çatışmazlığının ümumi simptomu);
• Sarı və yaşılımtıl axıntı genital infeksiyanı göstərə bilər.

Uzi

Hamiləliyin 30-cu həftəsində ultrasəs adətən yalnız tibbi səbəblərə görə planlaşdırılmamış şəkildə aparılır. Hamilə qadın müxtəlif patologiyalardan şübhələnildikdə, həmçinin ginekoloq tərəfindən təyin olunan müalicənin dinamikasını izləmək üçün ultrasəs müayinəsinə göndərilir.

Aparatın köməyi ilə sonoloq müəyyən edir:

• Uşağın daxili orqanlarının və sistemlərinin inkişafı necədir;
• Plasentanın yetkinlik dərəcəsi, qalınlığı və yeri;
• Uterusun vəziyyəti və uzunluğu;
• Dölün çəkisi və boyu. Orta hesabla, hamiləliyin 30 həftəsində uşağın çəkisi təxminən 1300 g-1500 qr.Çəki və boydan əlavə, mütəxəssis fetometriyanı həyata keçirir;
• Dölün yeri. Adətən bu zaman uşaq artıq onun üçün doğum prosesini asanlaşdıracaq düzgün baş təqdimatını qəbul edir.

Sonoloq göbək kordonunu və uşaqlıq arteriyasını da araşdırır. Hər hansı bir patoloji aşkar edilərsə, hamiləliyə rəhbərlik edən ginekoloq müalicəni təyin edir və hamilə qadının tibb müəssisəsində xəstəxanaya yerləşdirilməsinə qərar verir.

30 həftəlik döl

Hamiləliyin 30-cu həftəsində nə baş verir və embrion necə görünür?

Qarındakı körpə artıq yeni doğulmuş kimi görünür, lakin dəri hələ də orijinal yağla örtülmüşdür. Onun dərisi hər gün daha çox hamarlaşır və artıq əvvəlki kimi qırışmır.

Onun ağciyərlərində tədricən xüsusi bir maddə istehsal olunur - onların düzgün işləməsi üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən səthi aktiv maddə. Oksigenin qana daxil olduğu alveolların kiçik baloncuklarının bir-birinə yığılmasının qarşısını alır. Dölün canlılığı üçün səthi aktiv maddənin minimum mümkün səviyyəsinə yalnız 32 həftə çatır, lakin alveollar onu doğuşa qədər istehsal etməyə davam edir.

Uşaq bətnində olarkən ağciyərlərin amniotik maye ilə doldurulduğu "nəfəs hərəkətləri" edir. Bu, sinə əzələlərini gücləndirməyə kömək edir. Aşağı salındıqda, amniotik maye ağciyərləri doldurur və qaldırıldıqda, itələyir.

Körpənin ürəyi ritmik olaraq döyünür. Maraqlıdır ki, oğlanlarda ürək döyüntüləri adətən qızlardan daha aşağı olur.

Hamiləliyin 30-cu mamalıq həftəsində dölün aktiv inkişafı beyində davam edir. Bu ən vacib orqanda getdikcə daha çox qıvrımlar və şırımlar görünür. O, artıq körpənin bədən istiliyini necə tənzimlədiyini bilir, buna görə də hamiləliyin otuzuncu həftəsində körpə bütün bədənini əhatə edən tükdən - lanuqodan tədricən qurtulmağa başlayır. Bir çox körpə üçün tükün hələ doğuş zamanı yox olmaq üçün vaxtı yoxdur, buna görə də körpə onunla doğulur. Narahat olmayın, lanuqo hər halda yox olacaq.

Artıq yeddinci ayın ortalarında uşağın psixikası və sinir sistemi qoyulur, yuxu və oyaqlıq dövrləri də olur. Qadın bunu günün müəyyən dövrlərində hərəkətlərin aktivləşməsi ilə fərq edə bilər.

30 həftəlik qidalanma

Xatırlamaq lazımdır ki, hamiləliyin 30-cu həftəsi qəbizlik ilə xarakterizə edilə bilər, buna görə də nəcisi düzəldən məhsullar xaric edilməlidir. Hamilə qadının pəhrizi dölün inkişafı üçün mümkün qədər düzgün və balanslı olmalıdır. O, daxil olmalıdır:

• qara tam taxıl çörəyi;
• təzə tərəvəz və meyvələr, otlar;
• süd və süd məhsulları;
• dənli dənli bitkilər;
• buxarda hazırlanmış və ya qaynadılmış balıq;
• bitki yağları.

Qurudulmuş balıqların, şirin qidaların, qəhvənin, həmçinin paxlalıların və digər qaz əmələ gətirən qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq məsləhətdir. Pəhrizdən sadə karbohidratlar - makaron, şəkər və xəmir məhsulları xaric edilməlidir. Düzgün qidalanma şişkinlik, ağırlıq və əlavə funtların görünüşünün qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

30 həftədə mümkün problemlər

Uşaq artıq əhəmiyyətli dərəcədə böyüdü və gücləndi, buna görə hamiləliyin 30-cu həftəsində doğuş çox yaxşı başa çata bilər. Axı, bu dövrdə yeni doğulmuşların orta sağ qalma nisbəti təxminən 95% -dir. Ancaq bu vəziyyətdə, uşağa inkubatorda qulluq etmək və kifayət qədər miqdarda səthi aktiv maddə ilə ağciyərlərin süni ventilyasiyası tələb oluna bilər.

Mümkün problemlərdən biri oliqohidramniosdur., hamiləliyin otuzuncu həftəsində amniotik mayenin həcmi 500 ml-dən az olduqda diaqnoz edilə bilər. Bu patoloji amniotik mayenin udulmasının və ya plasenta tərəfindən formalaşmasının pozulması nəticəsində yaranır. Bu patologiyanın diaqnozundan sonra gələcək anaya xüsusi terapiya təyin olunur.

Digər mümkün problemlər bunlardır:

• vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi;
• plasenta çatışmazlığı;
• istmik-servikal çatışmazlıq. Bu patologiyanın bir əlaməti, davamlı böyüyən bir körpənin təzyiqi altında açılan qısa bir serviksdir. Nəticədə, doğuş vaxtından əvvəl baş verə bilər;
• hamiləlik dövründə diabetes mellitus;
• fetal inkişafın geriliyi.

Uterus tonunun artması başqa bir təhlükədir. Adətən qadınların yalnız üçdə birində görünür və bu, fiziki fəaliyyət, sinir gərginliyi və stress ilə təhrik edilir. Diaqnoz qoyarkən, həkimin bütün tövsiyələrini yerinə yetirmək, daha çox istirahət etmək və həddindən artıq gərginlikdən qaçınmaq vacibdir. Hər hansı bir patologiyanın vaxtında diaqnozu üçün bütün lazımi testlərdən keçmək və mütəmadi olaraq bir ginekoloqa baş çəkmək vacibdir.

Əkizləri olan hamilə qadında bütün bu problemlərin riski artır. Buna görə də, çoxlu hamiləlik ilə bir qadın axıntısını və sağlamlığını daha diqqətlə izləməlidir.

Nəyə diqqət etməli

• Hamiləliyin 30-cu həftəsində mədə əhəmiyyətli dərəcədə artdığından, qadının hərəkət etməsi və sadə ev işlərini yerinə yetirməsi çətinləşir. İstənilən arzuolunmaz nəticələrin qarşısını almaq üçün yavaş hərəkətlər etmək vacibdir - diqqətlə yataqdan qalxın, kəskin dönüşlərdən və əyilmələrdən qaçın.
• Bağların və oynaqların yumşalması səbəbindən, eləcə də böyük qarın səbəbiylə, bir qadın bel bölgəsində ağrı ilə narahat ola bilər. Bu xoşagəlməz simptomdan xilas olmaq üçün hamilə qadın düzgün duruşunu saxlamalıdır. Bu məqsədlə, həmçinin qarın əzələlərini qorumaq üçün həkim xüsusi bir sarğı taxmağı məsləhət görə bilər.
• Həcmi artan qarın dərinin uzanmasına və qaşınmasına səbəb olur. Böyük bir qarın ciddi kosmetik nəticələrindən biri, sonradan aradan qaldırmaqdansa, qarşısını almaq daha asan olan uzanma izləridir. Onlarla mübarizə aparmaq üçün yağlar - sitrus, badam, zeytun, həmçinin xüsusi kremlər çox təsirli olur. Şiddətli qaşınma halında, heç bir halda dərini taramamalısınız, bu yalnız uzanma işarələrinin sayını artıracaqdır. Qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün yuxarıda göstərilən yağlardan və xüsusi losyonlardan istifadə edərək dərini masaj etmək tövsiyə olunur.
• Bir qadın ayaq kramplarından narahat olduqda, yerdə ayaqyalın gəzmək vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir. Bir qadının barmağını özünə tərəf çəkdiyi yoğurma və ya məşqlər də tətbiq edə bilərsiniz.
• Hamiləliyin 30-cu həftəsində cinsi əlaqə, çoxlu hamiləlik, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi və uşağın doğulmasını təhdid edən digər patologiyalar daxil olmaqla, tibbi əks göstərişlər olmadıqda qadağan edilmir. Bu vəziyyətdə rahat duruşları seçməli, kobud və aktiv hərəkətlərdən, həmçinin mədəyə təzyiqdən qaçınmalısınız.

Analıq məzuniyyətinə getdikdən sonra qadının daha çox istirahət etməsi, təmiz havada gəzməsi və aşağı intensivlikli fiziki məşqlər etməsi vacibdir. Bu, yalnız formanı yaxşılaşdırmayacaq, həm də fetal hipoksiyadan qaçınacaqdır.

30 həftəlik hamiləlik neçə aydır

Bir çox gözləyən analar hamiləliyin hansı ayında olduqları sualı ilə maraqlanır. Axı, çoxları vaxtlarını yalnız həftələrlə bilirlər. Beləliklə, 30 həftəlik hamiləlik neçə aydır?

Konsepsiya və obstetrik andan başlayan embrion dövrü var - sonuncu menstrual qanaxmanın ilk günündən sayılır. Ginekoloqlar obstetrik üsuldan istifadə edirlər, 1 ay 4 həftə və ya 28 gündən ibarətdir. İndi hesablaya bilərik ki, hamiləliyin 30 həftəsi 7,5 aydır.

Təqvim ayı 30-31 gündən ibarətdir, buna görə də 30 həftə demək olar ki, tam 7 aydır. Bu dövrdə gələcək körpənin yaşı təxminən 28 həftədir.

Səhv tapdınız? Onu seçin və Ctrl + Enter düyməsini basın

Hamiləliyin 30-cu həftəsi, ananın uşaqla çoxdan gözlənilən görüşünün yaxınlaşdığı gözəl bir həyəcanlı dövrdür. Bu mərhələdə hamilə qadın qırıntıların hərəkətlərini yaxşı hiss edir və yatdığını və ya oyaq olduğunu əminliklə deyə bilir, yaxınlarının səsinə, musiqiyə, yüksək səslərə reaksiyasını hiss edir.

Üçüncü trimestrin əvvəlində ana ilə körpə arasında əlaqə güclənir və hamilə qadında analıq hissləri yaranır. Bu dövrdə gələcək analar körpənin inkişafı və öz fiziki və zehni vəziyyətinin dəyişməsi ilə bağlı bir çox məsələlərdən narahatdırlar, buna görə də onları həll etmək lazımdır.

30 həftə - neçə aydır?

Embrionun otuzuncu həftədə neçə ay döndüyü barədə danışmaq üçün obstetrik müddətin nə olduğunu və necə hesablandığını başa düşmək lazımdır. Dünya statistikasına görə, bir çox qadının menstrual dövrü 28 gündür və əksər hallarda yumurtlama bu dövrün ortasında - 14-cü gündə baş verir.

Ovulyasiyadan sonra yumurtanın ömrü 12 ilə 24 saat arasında dəyişir (daha çox deyil), konsepsiya menstruasiyadan 2 həftə sonra baş verir. Ancaq bəzi analar bu meyarın altına düşmürlər və menstrual dövrü orta göstəricidən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənə bilər.

Mütəxəssislər arasında hamiləlik müddətini son menstruasiya başlanğıcından (mamalıq dövrü) hesablamaq adətdir. Əgər konsepsiya menstruasiya başlamasından iki həftə sonra baş vermişsə, bu, körpənin əsl yaşı olacaqdır. Bu, mamalıq hamiləliyin 30 həftəsində körpənin konsepsiya tarixindən 28 həftə olduğunu göstərir.

Döl necə inkişaf edir?

Hörmətli oxucu!

Bu məqalə suallarınızı həll etməyin tipik yollarından bəhs edir, lakin hər bir hal unikaldır! Xüsusi probleminizi necə həll edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə - sualınızı verin. Sürətli və pulsuzdur!

Hamiləliyin otuzuncu həftəsində döl sürətlə böyüməyə başlayır. Artıq tam formalaşıb, daxili orqanlar onlara tapşırılan funksiyanı yerinə yetirirlər. Döl yeni doğulmuş körpəyə bənzəyir, yalnız bir yarım kiloqrama qədər kiçik bir çəki və kiçik bir boy var - təxminən 40 sm.

Səkkizinci ayda dölün dərisi doğuş zamanı onun kölgəsini və saç rəngini təyin edən piqment istehsalına görə rəngini dəyişir. Çəhrayı olur və tədricən qalınlaşır. Döldə kapilyarlar və qan damarları epidermis vasitəsilə parlamağı dayandırır. Uşağın sinir sistemi inkişaf etməyə davam edir. Beyin qabığı aktiv işləməyə başlayır, baxmayaraq ki, beyində şırımlar və qıvrımlar hələ də formalaşır, neyronlar arasında əlaqə daha intensiv olur. Beyin bədəndəki bütün prosesləri idarə edir, reflekslər meydana çıxır.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində uşaq artıq bütün daxili orqanları formalaşdırmışdır. Onlar əsas funksiyaları üzərinə götürür və eyni zamanda böyüməyə və inkişaf etməyə davam edirlər. Ürək əzələsi dəqiqədə təxminən 160 dəfə büzülür, kiçik bədənə qan pompalayır. Uşağın böyrəkləri tam işlək vəziyyətdədir, sidik və digər orqanlar xaric olur. Uşaq hər saat onu əhatə edən amniotik mayeni udur və defekasiya edir. Körpə artıq hormonlar, xüsusən də insulin istehsal edir.

Uşağın ağciyərləri inkişaf etməyə davam edir, körpənin tam nəfəs alması üçün lazım olan səthi aktiv maddə toplayır. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə tez-tez ölüm səbəbi, ağciyərlərin açılmasına kömək edən bu maddənin olmamasıdır.

Körpənin üzü yuvarlaqlaşdırılır, yanaqlar görünür. Onun bədəni nisbət alır. Uşaq daha mobil olur, bu da anasının diqqətindən yayınmır. Kirpikləri uzanır, saçları uzanır. Gözünü qırpmaq, əsnəmək, gülümsəmək, hıçqırmaq, tez-tez itələmək olar (həmçinin bax:). Bəzən analar bunu ultrasəs müayinəsi zamanı və onunla çəkilmiş foto və ya videolarda görə bilirlər.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində ultrasəs nəyi göstərir?

Adətən hamilə qadınlara 32 həftə müddətində planlaşdırılmış ultrasəs təyin edilir. Bununla belə, ginekoloqun sağlamlıq vəziyyətinə və ya dölün düzgün inkişafına dair şübhələri varsa, 30 həftə və ya daha əvvəl həyata keçirilməsinə icazə verilir.

Niyə otuz həftədə bir ultrasəs edirsiniz? Patoloji dəyişiklikləri müəyyən etmək, həmçinin körpənin orqanlarının və sistemlərinin fəaliyyətində disfunksiyaları müəyyən etmək üçün ən uyğun olan 30-cu həftə olduğuna inanılır. Hamiləliyin bu dövründə, gələcək ananın qarnının ultrasəs müayinəsi zamanı həkim hər şeyə ətraflı baxa və uşağın cinsini dəqiq müəyyən edə bilər. Bundan əlavə, ultrasəs vasitəsilə:

• körpənin orqanlarının inkişafında və onun motor fəaliyyətində pozuntuların olması və ya olmaması müəyyən edilir;
• çoxlu hamiləliyin inkişafının düzgünlüyünə nəzarət edilir;
• analıq məzuniyyəti üçün müraciət edərkən müəyyən edilməsi zəruri olan dəqiq şərtlər müəyyən edilir;
• qırıntıların fetometriyası aparılır;
• vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsinin olması müəyyən edilir;
• serviksin uzunluğu ölçülür (daha ətraflı məqalədə :));
• göbək kordonunun dolanması (və ya onun olmaması) aşkar edilir;
• dölün çəkisi, plasentanın yetkinlik dərəcəsi və funksionallığı müəyyən edilir;
• dölün yeri müəyyən edilir (artıq baş aşağı yatmalıdır).

Hər bir ana körpəsinin cinsini bilmək istəyir. Müxtəlif xalq üsulları qarın forması ilə kimin gözlədiyini müəyyən etməyə kömək edir - oğlan və ya qız, lakin ən etibarlı hələ də ultrasəs müayinəsidir. Yüksək keyfiyyətli avadanlıqda çəkilmiş bəzi ultrasəs fotoşəkilləri körpənin necə göründüyünü görməyə imkan verir.

Bir qadının bədənində baş verən proseslər

Hamiləlik qadını sözün əsl mənasında dəyişir. Gələcək ananın bədənində hansı proseslərin baş verdiyini düşünün. Bu dövrdə hamilə qadınların çoxu bel ağrısından şikayətlənir və bəziləri uterusun ölçüsünün artması və ağırlıq mərkəzinin dəyişməsi ilə əlaqəli olan erkən tarixdən təqib edilir. Bu vəziyyətdə əsas yük bel bölgəsinə düşür. Bəzən qarın alt hissəsini çəkir.

Bəzi hamilə qadınlarda qan təzyiqi yüksəlir, baş ağrıyır, ürək döyüntüsü (taxikardiya) sürətlənir, şişkinlik görünür. Bütün bu simptomlar həm uşağın yeri, həm də ananın yanlış həyat tərzi ilə əlaqələndirilə bilər. Körpə qarın içərisində onun üçün rahat bir mövqe axtarır, eyni zamanda qadının daxili orqanlarına təzyiq göstərə bilər, bu da narahatlıq, böyrək nahiyəsində ağrı və bədəndə mayenin yığılmasına səbəb olur.

Hamilə qadında ilk trimestrdə piqmentasiya varsa, 30-cu həftədə bu proses dayanır. Ancaq piqment yalnız körpə doğulduqdan sonra tamamilə yox olacaq. Mədə böyüməyə davam edir, bu da arxa üstə yatmağı narahat edir. Döş laktasiyaya hazırlaşır, bu da süd vəzilərinin şişməsinə səbəb olur. Bəzən bir qadın büstqalter fincanlarında ləkələrin görünüşünü qeyd edir (kolostrum buraxılır).

30 həftəlik hisslər

Sürətlə böyüyən qarın səbəbindən ana getdikcə yorğun hiss edir. Ağırlıq mərkəzindəki yerdəyişmə "ördək yerişi" və yavaş gəzinti görünüşünə səbəb olur. Qadının bədənində, xüsusən də səhər saatlarında şişkinlik var. Körpə daxili orqanlara basır, bu da bəzən bədənin mövqeyi dəyişdikdə yox olan ağrıya səbəb olur. Hamilə qadının vəziyyətini izləmək üçün həkim hər görüşdən əvvəl sidik və qan testlərini təyin edir.

Bir qadın sinə və qarın içərisində uzanma işarələrinin görünüşünü qeyd edə bilər və həddindən artıq stress nəticəsində əmələ gələn varikoz damarları tez-tez ayaqlarda meydana gəlir. Bəzən qadınlar gün ərzində nəfəs darlığı, ürək döyüntüləri hiss edirlər. Bu xəstəliklərin səbəbi körpənin fəaliyyəti və ananın bədəninə artan yük ola bilər, çünki o, iki dəfə işləyir, buna görə də hamiləliyin 30-cu həftəsində gələcək ana özünü yaxşı hiss etsə də, analıq məzuniyyətinə göndərilir. Analıq məzuniyyətinə getmək üçün həkim əlavə testlər təyin edir.

30-cu həftədə hamilə qadınlar körpənin içəridəki hərəkətlərinin gücləndiyini və daha sıx olduğunu hiss edirlər. Növbəti səfərdə ginekoloq, körpənin hərəkətlərini sxemə uyğun olaraq qeyd etməyi və bu oxunuşları cədvələ daxil etməyi şiddətlə tövsiyə edə bilər. Uşaq gündə 10-15 dəfə hərəkət etməlidir.

Hər bir hamiləlik kartında hərəkətləri qeyd etmək üçün əlavə var. Təxminən eyni vaxtda, məsələn, səhər saat 09.00-da hamilə qadın uşağının aktivliyini hiss etməyə başlayır. Sayılan hərəkətlərdir, itələmək deyil. O, 10-a qədər hərəkəti saydıqda, onuncu dəfə nə qədər hərəkət etdiyinə bir işarə qoyulur.

Bunu etmək nəyə görə lazımdır? Hərəkətlər cədvəlinə əsasən, ana və ginekoloq körpənin rifahını müəyyən edə bilər. Uşaq birdən-birə uzun müddət narahatlığa səbəb olan fəaliyyət göstərməyə başladısa və ya əksinə, həddindən artıq fəaliyyətdən sonra daha az hərəkət etməyə başladısa, bu, onun mütəxəssisinə təcili müraciət üçün bir səbəbdir. Normadan sapmalar ən çox hipoksiya səbəbindən baş verir: uşaqda kifayət qədər oksigen yoxdur və buna görə də oksigen aclığı özünü göstərir.

Genital traktdan axıntı nə olmalıdır?

Genital traktdan axıntı qadının sağlamlığının göstəricilərindən biridir. Otuzuncu həftəyə qədər onlar daha çox ola bilər. Normalda axıntı şəffaf və ya ağ rəngdə, homojen konsistensiyada, yüngül turş qoxulu olmalıdır. Əgər axıdmanın rəngi boz, qəhvəyi, yaşıl və ya sarı rəngə çevrilibsə və ya tutarlılığı dəyişibsə (məsələn, qıvrılıb), bu, yoluxucu xəstəliyin mövcudluğunu göstərə bilər.

Xüsusilə təhlükəli, hətta kiçik miqdarda qanlı və qəhvəyi axıntının görünüşüdür. Bu, erkən əməyin başlanğıcını göstərə bilər, buna görə də hamilə qadında qan qarışığı aşkar edilərsə, təcili yardım çağırmaq lazımdır. Hər hansı digər dəyişiklik və ya normadan sapma üçün həkiminizə baş çəkməyə və testlər aparmağa dəyər.

Hamiləliyin 30 həftəsində vaxtından əvvəl doğuşun riskləri və təhlükəsi

3-cü trimestrin əvvəlində vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi olduqca yüksəkdir, buna görə hamilə qadın özünü dinləməli və ehtiyatlı olmalıdır, əgər:

1. Qanaxma başladı, axıntı qəhvəyi oldu və ya qan onlarda nəzərə çarpır.
2. Hamiləliyin 30-cu həftəsində qarın alt hissəsini çəkir. Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağa dəyər, çünki bunlar başlanğıc sancılar ola bilər. Uzun müddət davam edərsə və aralarındakı interval azalırsa, qorxmağa dəyər. Bu dövrdə hamilə qadınlarda məşq sancılar da baş verə bilər. Adətən onlar qısa ömürlüdür və bədən mövqeyində dəyişikliklə dayanırlar.
3. Erkən əməyin əlaməti suyun və ya tıxacların axıdılmasıdır.
4. Bulantı görünüşü. Adətən, 3-cü trimestrdə toksikoz əlaməti olaraq ürəkbulanma yox olur, lakin bəzən hamiləlik boyu davam edir. Ürəkbulanma digər simptomlarla (belin altındakı ağrı və qarın altındakı ağrı) görünsə, bu, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi ola bilər.

Körpə hamiləliyin 30-32 həftəsində doğulsa, sağ qalacaq. Ancaq onun dərisi belə bir dönüşə tam hazır deyil. Onlar tenderdir, asanlıqla yaralanır, istiliyi saxlaya bilmir və qoruyucu funksiyanı yerinə yetirir. Bu, artıq formalaşmış, lakin müstəqil fəaliyyət üçün hələ tam hazır olmayan daxili orqanlara da aiddir.

30 həftəlik doğum çox yaygın olsa da, nəticələr gözlənilməz ola bilər. Körpənin doğulması onun kiçik bədəni üçün böyük stressdir. Yenidoğulmuş üçün vaxtından əvvəl doğuşun nəticələri ola bilər:

• aşağı çəki səbəbiylə zəiflik;
• ana südü verməkdən imtina, müstəqil yemək yeyə bilməmək;
• ağciyərlərin hazır olmaması və onlarda səthi aktiv maddənin olmaması hallarında körpə ölə bilər;
• qismən və ya tam görmə və ya eşitmə itkisi;
• lazımi bədən istiliyini saxlaya bilməməsi.

Qidalanma Xüsusiyyətləri

Hamilə qadının qidalanması sağlam, zəngin və balanslı olmalıdır. Menyuda taxıl, süd məhsulları, tərəvəz və meyvələr əlavə etməlisiniz. 3-cü trimestrdə özünüzü şirin, un və qənnadı məmulatlarının istifadəsi ilə məhdudlaşdırmalısınız. Onlar yalnız fayda təmin etməyəcək, həm də çəki əlavə edəcəklər, həm də qan qlükoza səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilərlər.

Bu zaman mayenin saxlanmasına kömək edən, həmçinin bədəndə protein miqdarının artmasına təsir edən və təzyiqi artıran konservləşdirilmiş və duzlu qidalardan imtina etməlisiniz. Bal, sitrus meyvələri, qəhvə, şokoladın istifadəsində özünüzü məhdudlaşdırmalısınız. Bu məhsullar yalnız anada deyil, həm də qırıntılarda allergiyaya səbəb ola bilər.

Hamiləlik rejimi

8 aylıq hamilə qadın ağır fiziki gücdən imtina etməlidir, gün ərzində daha çox istirahət etməyə dəyər. Hamiləlik yayda baş verirsə, o zaman 11-dən 17 saata qədər çölə çıxmağa ehtiyac yoxdur. Hamiləliyin bu dövründə istirahət üçün daha çox vaxt təyin edərək özünüzü gündəlik rejimə alışdırmağa dəyər. Həkimin icazəsi ilə yoqa ilə məşğul olub hovuza gedə bilərsiniz. Gecə yuxusundan əvvəl axşam gəzintiləri arzu edilir.

Hamiləliyin hər hansı bir dövrünün digərlərindən daha az məsuliyyət daşıdığını söyləmək olmaz. Hamiləlik dövründə hər gün vacibdir, çünki ananın bədəninin işində hətta kiçik bir nasazlıq körpənin inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Eyni zamanda, hər həftə ərzində və konsepsiyanın 30-cu həftəsi istisna deyil, həm uşağın vəziyyətində, həm də gələcək ananın hisslərində böyük dəyişikliklər olur.

Hamiləliyin 30-cu həftəsi - neçə aydır?

Hamiləliyin 30-cu həftəsi 32-ci mamalıq həftəsinə uyğun gəlir - bu, hamiləliyin üçüncü trimestrinin demək olar ki, ortasıdır. Bu dövrü aylara çevirsəniz, iki rəqəm də adlandıra bilərsiniz: bu, səkkizinci mamalıq ayının sonu (tam olaraq dörd həftə var) və ya yeddinci adi təqvim ayının sonu.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində doğuş

Konsepsiyadan sonra 30 həftə ərzində baş verən doğuşlar vaxtından əvvəldir. Bir qayda olaraq, onlar sürətlə irəliləyirlər, çünki dölün ölçüsü hələ çox böyük deyil və serviksin açılması qısa müddət ərzində baş verir. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpəyə zərər verməmək üçün belə doğuşun anesteziya altında aparılması arzu edilir.

Anesteziya üsullarından, doğuş zamanı anestezik dərman əlavə etmək mümkün olduqda uzunmüddətli epidural analjeziyaya üstünlük verilməlidir (bunu anestezioloq edir). Uşağın vəziyyətini qiymətləndirmək üçün doğuş zamanı kardiotokoqrafiya aparmaq vacibdir. Doğuşun ikinci mərhələsi perineal qorunmadan həyata keçirilir, fetal başın doğulmasını asanlaşdırmaq üçün kəsik (epiziotomiya) etmək tövsiyə olunur.

Yeni doğulmuş körpə isti uşaq bezlərinə sarılmalıdır, çünki o, hələ termorequlyasiya mexanizmlərini inkişaf etdirməmişdir və o, tez soyuyur. Bu cür uşaqların ağciyər çatışmazlığının inkişafı üçün risk altında olduğunu xatırlamaq lazımdır. Bu, hələ də lazımi miqdarda səthi aktiv maddə (ağciyərlərin düzəldilməsinə kömək edən bir maddə) istehsal etməmələri ilə əlaqədardır, ona görə də onlar yalnız ana qayğısı və qayğısına deyil, neonatoloqun nəzarətinə ehtiyac duyurlar.

Döl

Bu zaman uşağın təxminən 1800 qram kütləsi və 41-43 sm boyu var.O, aktiv şəkildə hərəkət etməyə davam edir. Bununla belə, buna baxmayaraq, 32-ci mamalıq həftəsində, adətən, artıq düzgün yerləşdirilir - baş aşağı olan uzununa vəziyyətdə (baş təqdimatı), hətta bundan əvvəl hər şey fərqli olsa da, əlbəttə ki, istisnalar var.

Uşağın sinir sistemi artıq kifayət qədər yaxşı inkişaf etmişdir, görmə orqanları da artıq fəaliyyət göstərir. Dölün ağciyərləri hələ son inkişafına çatmayıb, tam müddətli doğuşdan sonra normal uşaqlıqdan kənar inkişafı təmin etmək üçün inkişaf etməyə davam edir.

Təhlil edir

Körpənin inkişafının 30 həftəsində (32 həftə mamalıq diaqnozunda səslənəcək), plana uyğun olaraq, LCD-yə növbəti ziyarətdə ümumi sidik testindən və Rh faktoruna antikorlar üçün qandan keçmək lazımdır. ananın Rh-mənfi qan qrupu var.

Bundan əvvəl, 30 mamalıq həftəsində hamilə qadın HİV, sifilis, hepatit və ümumi qan testi üçün təkrar testlərdən keçdi. Onlar artıq 32-ci mamalıq həftəsinə düşən bu planlaşdırılan səfərə hazır olacaqlar və gələcək ana onların nəticələri ilə mütləq tanış olacaq.

ultrasəs

Hamiləliyin bu mərhələsində üçüncü planlaşdırılmış ultrasəs aparılır, məqsədi dölün və plasentanın vəziyyətini qiymətləndirməkdir. Yüksək perinatal risk qruplarında ultrasəsin Doppleroqrafiya ilə birləşdirilməsi, yəni göbək, uşaqlıq və fetal damarlarda qan axınının qiymətləndirilməsi tövsiyə olunur.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində ultrasəs müayinəsinin köməyi ilə fetal inkişaf geriliyi sindromu, fetoplasental çatışmazlıq və əvvəllər görünməyən bəzi qüsurları aşkar etmək olar.

Həmçinin oxuyun:

• 25 həftəlik hamiləlik

Mədə

Hamilə qadının qarnı böyüyən uterus səbəbiylə sürətlə böyüməyə davam edir. 30-cu həftənin sonunda onun dibi 31-32 sm məsafədə döşündən yuxarı qalxacaq.Gələcək ana qarnına uyğunlaşmaq və onun reaksiyasını dinləməklə təkcə qarderobunu deyil, bəzi vərdişlərini də dəyişməli olur. onun “sakinidir”. Onun yerişi bir qədər yöndəmsiz olur və istirahət üçün ona yaxşı istirahət etməyə imkan verən rahat mövqe seçməlidir.Qarın divarı vasitəsilə körpənin necə itələdiyini asanlıqla görə bilərsiniz. Onun motor fəaliyyəti getdikcə daha nizamlı olur, çünki o, öz xüsusi ritmini inkişaf etdirir, halbuki bu, 21 ilə 23 saat arasında ən yüksəkdir. Bu, körpənin oyanma dövrüdür.

uşaqlıq yolu

Bu zaman uterusun spontan daralması əvvəlkilərə nisbətən daha tez-tez görünür ki, bu da bir neçə saniyə davam edir və hamilə qadına ağrı vermir. Onlar uşaqlığı gələcək doğuşa hazırlayırlar. Lakin o, hələ də normal tondadır, palpasiya zamanı ağrısızdır (palpasiya).

Onun divarı və qarın ön divarı vasitəsilə dölün təqdim olunan hissəsini (çanaq girişinin üstündə olan), kiçik hissələri (tutacaqlar, ayaqlar), həmçinin uşağın arxasını təyin edə bilərsiniz. Doğuş stetoskopu ilə onun ürək döyüntüsü aydın eşidilir, normal olaraq 120 ilə 160 vuruş / dəq arasında dəyişir.

Hiss et

Hamilə qadın öz hisslərini və dölün hərəkətlərini diqqətlə dinləməlidir, bu da eyni rejimdə olmalıdır, yəni həmişəki kimi nəzərə çarpan bir fərq olmadan. Mümkün ağrılara diqqət yetirin. Onların görünüşü vaxtından əvvəl həkimə müraciət etmək ehtiyacını diktə edir.

Uterus və dölün ölçüsünün artması ilə əlaqəli yorğunluq ola bilər. Həmçinin, axşam saatlarında ayaqlar şişməyə başlaya bilər və səhərə qədər bu ödem yox olur. Orta dərəcədə şişkinlik ilə bu, patoloji göstərməyən və müalicəyə ehtiyacı olmayan normal bir vəziyyətdir. Ancaq səhər saatlarında, gecə istirahətindən sonra şişlik yaranarsa, bu barədə mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz, çünki bunlar ciddi fəsadların simptomları və ya xəbərçisi ola bilər.

ağrı

Əlbəttə ki, gözləyən ana gün ərzində dəfələrlə müəyyən narahatlıq yaşayır: bəzən uşaq adi haldan daha fəal davranır, bəzən hətta yüngül fiziki güclə yorğunluq hissi var, məşq sancılar tez-tez pozulur və s.. Amma ağrı sindromunun görünüşü. 30 həftəlik bir müddət ərzində hamiləlik müəyyən ağırlaşmaların inkişafını göstərir. Ola bilər:

• vaxtından əvvəl doğuş;
• osteoxondroz (intervertebral deşiklərdə sinir köklərinin pozulması);
• böyrək patologiyası;
• bağırsaqların pozulması ilə əlaqəli spastik ağrı.

Bütün bu hallarda, hamiləliyin qorunması və dölün tam müddətə daşınması üçün tibbi yardım axtarmaq lazımdır.

Çəki

Bütün hamiləlik üçün bir qadın 7-9-dan 12-13 kq-a qədər əlavə etməlidir və hamiləlikdən əvvəl daha çox çəki, daha az çəki qazanmalıdır. Bu zaman həftədə 300 q əlavə etmək tövsiyə olunur ki, bu da dölün qida maddələrinin normal tədarükünü təmin edəcək və qadınlarda piylənmənin inkişafına kömək etməyəcəkdir.

Qida

Gec hamiləlikdə qidalanma tez-tez (gündə 5-6 dəfə), lakin kiçik hissələrdə olmalıdır. Pəhrizdə tərəvəz və meyvələr, ət, paxlalılar, balıq olmalıdır.

Tərkibində yağ və karbohidratlar olan qidalar mülayim şəkildə istehlak edilməlidir. Yemək üçün heyvan yağından daha çox bitki mənşəli yağlardan istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki birincisi bədənin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan doymamış yağ turşularını ehtiva edir.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində boşalma

Bu zaman cinsiyyət yolundan axıntının miqdarı bir qədər arta bilər, lakin heç bir şikayətə (qaşınma, yanma, narahatlıq və s.) səbəb olmur.

Bununla belə, hamilə qadına ağırlaşmaların inkişafını göstərən qanlı və ya sulu axıntı barədə xəbərdarlıq edilməlidir. Bu vəziyyətdə, ultrasəs, vaginal müayinə, laboratoriya diaqnostik üsullarını ehtiva edən əlavə müayinə üçün dərhal doğum evinə müraciət etməlisiniz: tam qan sayı, amniotik mayenin təyini üçün ləkələr və s.

Seks

Hamiləlik dövründə cinsi həyat, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi halları istisna olmaqla, kontrendikedir. Bu, spermanın tərkibində prostaqlandinlər kimi maddələrin olması ilə bağlıdır. Onlar uterusun tonunu artırmağa və serviksdə struktur dəyişikliklərinə səbəb ola bilirlər ki, bu da nəticədə əməyin stimullaşdırılmasına gətirib çıxarır, yəni əməyin başlama ehtimalını artırır.

Əgər plasenta daxili farenksə nisbətən aşağıdırsa (aşağı plasenta və plasenta previa) cinsi fəaliyyətlə də diqqətli olmalısınız. Bu vəziyyətdə cinsi əlaqə ana və dölün həyatını təhdid edəcək qanaxmaya səbəb ola bilər.

30 həftəlik hamiləlik neçə aydır?

30 həftə uzun müddətdir. 30-cu həftə hamiləliyin 8-ci ayını qeyd edir, ana getdikcə həyatını şərti iki hissəyə - körpənin doğulmasından əvvəl və sonra böləcək əhəmiyyətli bir mərhələyə yaxınlaşır. Bu vaxt, 30-cu həftədə körpə hələ də qarnında inkişaf etməyə davam edir, üçüncü trimestr davam edir və qadın üçün yeni bir mərhələ başlayır: uşağı ilə daha da "yaxın" ünsiyyət mərhələsi. Həqiqətən, hamiləliyin yalnız 30-cu həftəsində ana ümumiyyətlə analıq məzuniyyətində olur, bu müddət ərzində körpənin doğulmasına qədər özünü yalnız sevimli körpəsinə həsr edə bilər.

doğuş

Təbiət qanunlarına görə, 30-cu həftə körpənin doğulması üçün heç də "uyğun deyil". Ancaq nədənsə doğuş 30 həftədə baş verərsə, bu halda onlar vaxtından əvvəl adlandırılacaq və körpə demək olar ki, 100% ehtimalla sağ qalacaq.

İdeal olsa da, o, hələ də ana bətnində inkişaf etməli idi, buna baxmayaraq, körpənin bütün əsas həyati dəstəkləyici sistemləri və orqanları artıq müstəqil işləməyə hazırdır: tənəffüs sistemi formalaşır, qollar, ayaqlar və cinsiyyət orqanları yerindədir. , gözlər açılır, böyrəklər və bağırsaqlar işləyir. Əlbəttə ki, körpəni əmizdirmək üçün tibb işçilərinin və xüsusi avadanlıqların kifayət qədər peşəkarlığına ehtiyacınız olacaq, lakin əksər hallarda vaxtında reaksiya ilə hamiləliyin 30-cu həftəsində doğulmuş bir körpənin sağ qalma şansı var.

hamiləliyin 30-cu həftəsində döl

Axı, indi körpə kifayət qədər böyükdür - 40 sm-dən çox böyüdü; körpə müəyyən miqdarda dərialtı yağ toplayıb və ümumilikdə təxminən 1300-1500 q ağırlığında.Eyni zamanda, körpənin ağciyərləri indi müstəqil olaraq ekshalasiya zamanı bir-birinə yapışmasına mane olan xüsusi bir səthi aktiv maddə istehsal edir. Düzdür, tənəffüs sisteminin təkmilləşdirilməsi hələ də uşaqlıqda davam etməlidir.

Yivlərin və qıvrımların relyefinin getdikcə daha çox təyin olunduğu beynin inkişafı kimi. Körpənin sinir sistemi də bir az “açılmağa” başlayır: sinir hüceyrələri işləyir, sinir lifləri əmələ gəlir, onun ətrafında eyni zamanda qoruyucu miyelin qabığı əmələ gəlir.

Körpənin dərisi qırışsa da, yavaş-yavaş hamarlanır. Körpə hələ də qoruyucu sürtkü ilə örtülmüşdür, lakin orijinal lanugo tükü tədricən yox olmağa başlayır. Baxmayaraq ki, buna baxmayaraq, bir çox körpə bədəndə yüngül və zərif bitki örtüyü ilə doğulur - bu vəziyyətdə, lanugo körpə doğulduqdan sonra ilk həftələrdə yox olacaq.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində körpənin qaraciyəri çoxlu "iş" görür - həyatın ilk ilində körpəni qan hüceyrələri ilə təmin etmək üçün dəmir toplama işi. Körpənin ürəyi aydın və ritmik döyünür, bu maraqlıdır: oğlanlar üçün daha sakit və ölçülür, qızlar üçün daha sürətli və daha xaotikdir.

Hamiləliyin 30-cu həftəsindəki döl uterusda hərəkət etmək üçün getdikcə daha az yerə malikdir, əksər hallarda o, doğuş zamanı görünəcəyi mövqeyi (adətən sefalik təqdimat) almışdır. Ana bətnində yer məhdud olduğundan, körpə qarında nisbətən sakit davranır - kəskin və güclü zərbələr anasını xəbərdar etməlidir. Ancaq körpə aktiv şəkildə üzür: gözlərini qıyır, qaşlarını çatır, əsnəyir, gülümsəyir, gözünü qırpır. Yeri gəlmişkən, körpənin gözləri artıq açıqdır və o, ananın qarnına kənardan nüfuz edən parlaq işığa cavab verə bilir.

Təhlil edir

Hamiləliyin normal gedişatına nəzarət etmək və dölün inkişafı üçün təhlükələri istisna etmək üçün hamiləliyin 30-cu həftəsində bəzi testlər tələb olunacaq. Bundan sonra həkimə baş çəkmək həftədə bir dəfədir. Flora üçün bir yaxma, HİV və Rh faktoru üçün qan testləri etməlisiniz.

Böyrəklərin və bütövlükdə sidik sisteminin işini izləmək üçün artıq vərdiş halına gələn "ənənəvi" sidik analizindən keçmək lazımdır. Təzyiq, qarın ətrafı və uşaqlığın hündürlüyünün ölçülməsi müntəzəm olur. Həmçinin, həkim fetusun ürək döyüntüsünü dinləyəcək, mövqeyini təyin edəcək.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində ultrasəs

Vaxtında qeydiyyatdan keçdikdə, ikinci planlaşdırılmış ultrasəs adətən 32 həftəyə təyin edilir. Ancaq bəzən ultrasəs hamiləliyin 30-cu həftəsində də aparılır - 30-dan 32 həftəyə qədər olan dövr ən uyğun hesab olunur.

30 həftəlik hamiləlikdə ultrasəsin məqsədi hələ də eynidir: körpənin normal inkişafını izləmək. Beləliklə, ultrasəs müayinəsi ilə bir mütəxəssis dölün böyümə sürətini, amniotik mayenin və plasentanın vəziyyətini və dölün uterusdakı mövqeyini təyin edir. Həmçinin, hamiləliyin 30-cu həftəsində ultrasəs yalnız bu vaxta qədər müəyyən edilən qüsurları - bağırsaq obstruksiyası, sidik yolları, ürək qüsurlarını müəyyən etməyə kömək edə bilər.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində ultrasəs ilə paralel olaraq, anaya doppleometriya adlı əlavə bir araşdırma təyin edilə bilər. Doppler tədqiqatı uteroplasental qan axınının və üstəgəl fetoplasental qan axınının intensivliyini qiymətləndirməyə imkan verir.

Mədə

Dölün böyüməsinə uyğun olaraq, ananın qarnı da böyüyür - hamiləliyin 30-cu həftəsindəki mədə artıq ananın yerişinə təsir edən əhəmiyyətli bir ölçüyə çatmışdır. Qarın əzələləri indi çox zəifləyib və uzanır, buna görə də həddindən artıq ehtiyatla davranmalısınız. Beləliklə, məsələn, ehtiyatla yataqdan qalxın: qalxmazdan əvvəl əvvəlcə yan tərəfə yuvarlanmağınız məsləhətdir.

Qarın dərisi getdikcə uzanır və buna görə də uzanma işarələri riski artır. Qadını çox narahat edən və doğuşdan sonra aradan qaldırılması çətin olan bu estetik qüsurun qarşısını almaq üçün müntəzəm olaraq hamilə qadınlar üçün uzanma işarələri üçün xüsusi kremlərdən və ya gellərdən istifadə edilməlidir. Eyni məqsəd üçün bitki yağları mükəmməldir - zeytun, badam, sitrus.

uşaqlıq yolu

Uterus da hamiləliyin 30-cu həftəsində daha da böyüyür, bu mərhələdə göbəkdən təxminən 10 sm yuxarıda yerləşir, pubik simfizdən məsafə hətta 30 sm-ə qədər artır.

30 həftəlik hamiləlik şəkli

Belə bir əlamətdar zamanda, uşaqlıq tez-tez özünü doğuşa hazırlayır, vaxtaşırı minimal ağrı ilə büzülür. Bunlar "təlim" adlanan sancılardır, hamiləlik üçün heç bir təhlükə yaratmayan Bregston-Higgs sancılarıdır. Bununla belə, əgər uşaqlıq 30-cu həftədə müəyyən tezlikdə ritmik şəkildə büzülməyə başlayırsa, sancılar ağrı və ya axıntı ilə müşayiət olunarsa - qanlı və ya bol sulu - təcili olaraq təcili yardım çağırılmalıdır. Çox güman ki, bu vəziyyətdə erkən doğum haqqında danışacağıq.

30 həftəlik hamiləlikdə hisslər

Böyüyən uterus daxili orqanlara getdikcə daha çox təzyiq göstərir ki, bu da tez-tez qəbizliyə, ürək yanmasına və tez-tez sidiyə səbəb olur. Hamiləliyin 30-cu həftəsində sinə və ağciyərlərə uterus təzyiqi səbəbindən başgicəllənmə, şişkinlik və ürək bulanması, yuxusuzluq kimi xoşagəlməz hisslər də var.

Ancaq bu narahatlıq hamiləliyin 30-cu həftəsindəki sevinc hissləri ilə tam kompensasiya olunur - qadının daxilində yeni bir həyatın böyüməsi hissi, körpənin hərəkəti hissi. Və bu hərəkətlər, ananın qarnındakı məkanın məhdud olması səbəbindən bir az fərqli xarakter alır. Beləliklə, əgər əvvəllər körpə sərbəst hərəkət etdi və uterusun divarlarını itələdisə, indi dirsəkləri, dizləri və ayaqları ilə getdikcə daha çox itələyir.

Körpənin hərəkətlərini idarə etmək arzu edilir - onların intensivliyində dəyişiklik, artım və ya azalma, qırıntılarda bəzi "nasazlıqların" əlaməti ola bilər. Məsələn, körpənin artıq qəbul etdiyi parlaq işıqlar və ya yüksək səslər onun daha sürətli hərəkət etməsinə səbəb olur. Eyni şey oksigen çatışmazlığına da aiddir. Körpənin hərəkətlərinin solması bəzi narahatedici hadisələri də göstərə bilər, buna görə də zərbələrin sayını məsuliyyətlə hesablamaq məsləhətdir. Normalda, bir saat ərzində qadın təxminən 6 fetal hərəkət hiss edir, gün ərzində - ən azı 24.

ağrı

Təəssüf ki, bir qadının fizioloji dəyişikliklərə görə yaşadığı bəzi ağrılı hisslər bu anda qeyri-adi deyil. Hamiləliyin 30-cu həftəsindəki ümumi ağrılar qarın boşluğunun davamlı böyüməsi, bağların və oynaqların yumşalması, ağırlıq mərkəzinin yerdəyişməsi nəticəsində meydana gələn bel və bel bölgəsindəki ağrılardır. Düzgün duruş saxlamaq, müntəzəm məşq etmək, onurğa sütununu müntəzəm olaraq boşaltmaq və kifayət qədər istirahət etməklə onları azaltmaq və ya ideal olaraq qarşısını almaq olar.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində qarın nahiyəsində ağrılar bir çox səbəblərdən yarana bilər. Məsələn, qarın ağrısı qidalanmanın nəticəsi ola bilər. Bu baxımdan, hamiləlik dövründə paxlalı bitkilər, kələm, üzüm, şirniyyat kimi qazların əmələ gəlməsinə və şişkinliyinə səbəb olan qidaları istisna etmək tövsiyə olunur. Qarındakı ağrının başqa bir səbəbi dəstəkləyici ligamentlərin eyni uzanması ola bilər və buna görə - dövri uterus daralması.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində baş ağrıları da ananın özünü pis hiss etməsinə səbəb ola bilər. Bu, yenə də qadının bədənində baş verən böyük dəyişikliklərin nəticəsidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, hamiləlik dövründə dərmanlardan istifadə etmək qətiyyən tövsiyə edilmir və kifayət qədər yatmaqla və təmiz havada kifayət qədər gəzməklə sadəcə “baş ağrılarını həyata keçirməmək” daha yaxşıdır. Baş ağrıları görünəndə həkimlər qaranlıq, sərin və yaxşı havalandırılan otaqda uzanmağı və istirahət etməyə çalışmağı məsləhət görürlər. Sərin kompreslər və ya sakitləşdirici yüngül baş dərisi masajı da kömək edəcək.

Hamiləliyin üçüncü trimestrində ödem tez-tez xoşagəlməz bir fenomenə çevrilir. Üstəlik, çox vaxt ödem hamiləliyin 30-cu həftəsində baş verir və bədəndə mayenin artmasının nəticəsi olur. Ödemin inkişafının qarşısını almaq üçün bəzi tədbirlər görülməli olacaq - duz qəbulunu, həmçinin gündə 1,5 litrə qədər istehlak edilən maye miqdarını məhdudlaşdırın; bədəndə maye saxlayan qidaları pəhrizdən xaric edin (yağlı, ədviyyatlı qidalar, marinadlar və turşular, şirin və qazlı su). Ayaqlarınızı təpəyə qaldırmaq, üfüqi bir mövqe tutmaq, taytların, dar ayaqqabıların ayaqlarını sıxan üzüklərdən imtina etmək də faydalıdır. Uzun müddət ayaq üstə qalmamaq, bir neçə saat fasiləsiz yeriməmək məsləhətdir. Şişkinlik bir gündən çox davam edərsə, bu barədə mütləq həkimə müraciət etməlisiniz, çünki şişkinlik, digər şeylər arasında, hamiləliyin ağır bir ağırlaşmasının - preeklampsiyanın əlaməti ola bilər.

Çəki

Çəki daha da izlənilməlidir - ümumiyyətlə, 30-cu həftəyə qədər artım təxminən 10-11 kq olmalıdır. Hamiləliyin 30-cu həftəsindəki çəki təbii olaraq artıq əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır və bunun yarısı uşaqlıq, plasenta, amniotik mayedir. Bütün hamiləlik üçün ideal olaraq 16-17 kq əlavə edilməlidir, göstərilən çəkidən artıq çəki hamiləliyin gedişatını və doğuş prosesini əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirə bilər. Və buna görə də, indi, əvvəlki kimi, çəki nəzarət edilməlidir, digər şeylər arasında - rasional bir pəhrizə riayət etmək.

Qida

Hamiləliyin 30-cu həftəsində qidalanma, əlbəttə ki, tam, sağlam və balanslı olmalıdır. Tələb olunur - vitaminlərlə zəngindir, lazımi miqdarda lazımi zülal və mürəkkəb karbohidratları ehtiva edir. Məhsullardan yağsız ət, balıq və dəniz məhsulları, süd və süd məhsulları, o cümlədən kəsmik, tərəvəz, meyvə və giləmeyvə, dənli bitkilərə üstünlük verilir. Ancaq şirniyyatlardan, qənnadı məmulatlarından, ağ un məhsullarından imtina etmək məsləhətdir - onlar qan qlükozasının artmasına kömək edir. Paxlalı bitkilərdən, üzümdən, kələmdən, təzə çörəkdən, çünki bu məhsullar qaz əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Yeməyin keyfiyyətinə də diqqət yetirilməlidir: yaxşı bişirilməlidir və heç bir halda yarım bişmiş olmamalıdır. Su və süd qaynadılmalı, meyvə və tərəvəzlər istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca yuyulmalı, qanlı ət və çiy balıq (məsələn, suşi şəklində) atılmalıdır. Allergen xassələri olan məhsullar - şokolad, bal, yumurta, kürü, qırmızı və narıncı meyvə və giləmeyvə ilə bağlı məhdudiyyət rejimi də nəzərə alınmalıdır.

Ayrılmalar

Hamiləliyin 30-cu həftəsində boşalma bir qədər daha çox ola bilər, südlü bir rəngə, vahid bir tutarlılığa və bir az turş qoxuya malikdir. Boşalmanın rənginin yaşıl, sarı, boz rəngə dəyişməsi, axıntı qıvrılmış və ya laxtalanmış selik, irinlə bir mütəxəssisə təcili müraciət üçün səbəb olur: hamiləliyin 30-cu həftəsində belə axıntı infeksiyanın görünüşü.

30-cu həftədə qan əlavə edilərək boşalma olarsa təcili yardım çağırmaq lazımdır. Bu, yüngül qəhvəyi ləkə və ya vajinadan yüngül qanaxma ola bilər - mümkün qədər tez təcili tibbi yardım tələb olunur. Fakt budur ki, bu cür simptomların görünüşü plasenta ilə bağlı bir problem olduğunu göstərir: ləkə onun təqdimatını və ya ayrılmasını göstərir və bu vəziyyətdə xüsusi kömək olmadan edə bilməzsiniz.

Çox güman ki, amniotik mayenin sızdığı sulu axıntı görünsə, həkimə müraciət etmək də təcilidir. Amniotik maye hətta kiçik miqdarda, kiçik hissələrdə sıza bilər və membranların tükənməsinə dəlil olur.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində cinsi əlaqə

Hamiləliyin sonuna nə qədər yaxın olsa, ananın cinsi enerjisinin azalması ehtimalı bir o qədər çox olar. Yenə də, hamiləliyin 30-cu həftəsində qəflətən cinsi əlaqə tələb olunarsa və intim həyatla bağlı həkimin əks göstərişləri açıqlanmazsa, bu zaman fiziki yaxınlıq qadağan edilmir. Hamiləliyin 30-cu həftəsində cinsi əlaqə "mümkündür, amma diqqətlə" prinsipinə uyğun olaraq edilməlidir: yumşaq, yavaş-yavaş və "fanatizm olmadan".

Siz qeyrətli olmamalısınız, çünki baş təqdimatındakı döl də arxa təqdimatı qəbul edə bilər. Ancaq diqqətli olmaq şərti ilə, həkim tərəfindən əks göstərişlər olmadıqda, hamiləliyin 30 həftəsində cinsi əlaqə çox mümkündür.

Hamiləliyin 30-cu həftəsi üçüncü trimestrə aiddir. Bu zaman uşağın boyu 36-38 santimetrdir və artıq kifayət qədər çəki yığıb ki, vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi aradan qalxıb.

Hamiləliyin 30-cu həftəsi qadınların analıq məzuniyyətinə getdiyi dövrə uyğun gələn dövrdür. İndi gələcək ana körpənin görünüşünə fəal şəkildə hazırlaşmağa başlaya bilər.

Hamiləliyin 30 həftəsi yeddi yarım obstetrik aydır. Bu vaxta qədər çəki artımı 7-10 kq-dır. Bu zaman uşaq doğuşa və müvafiq olaraq həqiqi havanı nəfəs almağa hazırlanmalı olan ağciyərlərini fəal şəkildə məşq edir. Körpə amniotik mayeni çəkir, onunla ağciyərləri doldurur və sonra onu itələyir, beləliklə, müvafiq əzələ qruplarını inkişaf etdirir və ağciyərlərin ölçüsünü artırır.

Maye qəbulundan biri zamanı səhv boğaza girərsə, uşaq hıçqırmağa başlayır. Tez keçir, bundan başqa, hıçqırıq prosesi heç bir təhlükə yaratmır. Gələcək ana uterusdakı sıçrayışlarla bunu hiss edə bilər.

Körpə tünd qırmızı rəng əldə etmiş plasenta vasitəsilə qidalanır. Qalınlığı 2-3 sm, uzunluğu isə təxminən 20. Plasenta fərqli bir quruluşa malikdir və doğum gününə yaxınlaşdıqca çəki artımı ilə fərqlənir. Sancılar başlamazdan əvvəl o, 650 qram çəkə bilər.

Göbək kordonu, bir qayda olaraq, tamamilə fərqli bir uzunluğa malikdir - 30 ilə 100 santimetr arasında. 30-cu həftədə körpənin mövqeyini izləmək vacibdir, çünki bu anda körpə həddindən artıq aktivdir, bu da onun tez-tez yuvarlanmasına və sonradan göbək kordonuna sarılmasına səbəb ola bilər.

30 həftəlik hamiləlikdə bədəndə hisslər və dəyişikliklər

Hamiləliyin 30-cu həftəsində ana bətnində olan körpənin çəkisi təxminən 1400 qramdır, lakin sonradan qalan 10 həftə ərzində o, daha 2000 qram çəki qazanmalıdır. Bu, gənc ananın rifahına təsir edə bilməz.

İndi uşaq oyandığı və istirahət etdiyi günün müəyyən bir rejimini formalaşdırmışdır. Beləliklə, ana yuxuya getdiyi müddətdə uşağın aktiv olmağa başladığını hiss edə bilər ki, bu, qadın yuxuya getdikdən sonra da bir müddət davam edir.

Uşağınızın gecə yatmasına kömək edə bilərsiniz - axşamlar çox hərəkət etməyin, gəzintiyə çıxın, evdə qalmaq daha yaxşıdır.

Körpənin beyni böyüyür, çəkisi artır və yerinə yetirə biləcəyi funksiyalar daim genişlənir. Beynin böyüməsinə əlavə olaraq, artıq mövcud olan şırımlar dərinləşdikdə və yaxınlıqda yeniləri görünəndə onun aktiv dəyişməsi müşahidə olunur. Bu, həm də gələcək ananın rifahına təsir edir, uşağın daha aktiv davranışını hiss etməyə başlayır, o, yalnız xaotik hərəkətləri yerinə yetirmir, lakin bəzi xarici stimullara məqsədyönlü şəkildə reaksiya verir.

Körpənin aktiv böyüməsi ilə əlaqədar olaraq, uşaq artıq aktiv şəkildə hərəkət etmək narahat olduqda və daha rahat bir mövqe tutmağa çalışdıqda kəskin yer çatışmazlığı hiss olunmağa başlayır. Hamiləliyin 30-cu həftəsində körpənin dəqiq mövqeyini hiss edə bilərsiniz, xüsusən də o, arxa təqdimatdadırsa.

Körpə vaxtaşırı uterusun divarlarına söykənərək ayaqları və qollarını düzəltməyə çalışır. Bir maneə ilə mübarizə aparmağa çalışaraq, onları vura bilər, bunun nəticəsində ana aktiv bir hərəkət hiss edəcək, bəzən olduqca həyəcanlandırır.

Bir nümunə görünür - gələcək ananın yerləşdiyi otaqda musiqini yandırsanız, uşaq aktiv şəkildə hərəkət etməyə və döyməyə başlayır. Çölə çıxmaqla oxşar vəziyyət - körpə artıq gəzintidə olduğunu bilir və buna uyğun davranır.

Hamiləliyin 30-cu həftəsi əvvəlkindən daha çətin ola bilər. Ananın daha çox qanı var, çəki qoyur, körpə aktiv şəkildə böyüyür - nəticədə yorğunluq artır.

Daimi bir hiss var ki, içəridə daha çox yer qalmadı və hava hər dəfə daha çətin nəfəs alır. Sidik kisəsinin bir az doldurulması zamanı o, uterusdan təzyiq hiss edə bilər, belə ki, kiçik bir doldurma ilə belə, gənc ana çağırış hiss edəcək. Buna görə də, gecə tualetə tez-tez getmək adi bir şeyə çevriləcəkdir.

Onurğanın əyriliyinin qarşısını almaq üçün ananın duruşunu daim saxlaması lazımdır, çünki 30-cu həftədə ağırlıq mərkəzi körpənin aktiv böyüməsi səbəbindən dəyişir, buna görə də arxada, xüsusən də onurğada yük yalnız artır, yanlış duruşun siqnalı olan ağrı və yorğunluğa səbəb ola bilər.

30 həftədə ana və dölə nə olur?

Körpə nə edə bilər:

• yumruqları sıxır və açır;
• üzünü qırışdırmağı bilir;
• müxtəlif barmaqları dadmağa çalışır;
• ana onun üçün narahat vəziyyətdədirsə, narazılığını bildirir;
• məqsədyönlü şəkildə gözlərini açır və müəyyən bir nöqtəyə baxır, göz əzələlərini necə idarə etməyi bilir;
• körpənin bədənində tüklərə bənzəyən tüklər görünməyə başlayır. Tüklər yalnız başda deyil, həm də arxada yerləşə bilər, lakin dorsal tüklərin çoxu doğumdan əvvəl tökülür;
• bu zaman uşağın dərisi hamarlaşır, qırışlar yox olur və onu əvəz edən kiçik qıvrımlar əmələ gəlir ki, bu da qoruyucu dərialtı piylərin yığılması nəticəsində əmələ gəlir;
• uşağın qaraciyəri dəmiri aktiv şəkildə toplayır - bütün orqan və toxumaların normal fəaliyyətini təmin etmək üçün xüsusilə vacib bir komponentdir.

Ana üçün nə yenilik var?

• yeriş yorucu və yavaş olacaq, bu da qaydada qıcıqlanmaya səbəb olur. Ancaq bu duyğuya tab gətirməmək daha yaxşıdır, çünki uşaq diskomfort hiss edəcək və həm də əsəbləşməyə başlayacaq;
• Uterus günün müxtəlif vaxtlarında müxtəlif mövqelərdə ola bilər. Bəzən körpə uterusun diafraqmaya və diafraqmanın ürəyinə basacağı bir mövqe tutacaq. Bundan belə bir hiss yaranacaq ki, qadın boğulmaq üzrədir və növbəti dəfə onun nəfəs almağa yeri olmayacaq. Bunu gün ərzində keçə biləcək müvəqqəti narahatlıq kimi qəbul etməyə çalışın.

Körpənin vəziyyətini və anasının sağlamlığını izləmək üçün hamilə qadın ən azı iki həftədə bir məsləhətləşmədə iştirak etməlidir.

30-cu həftədə tez-tez qan testləri, flora, HİV və Rh faktoru üçün bir smear təyin edilir. Son ultrasəs etmək çox tezdir, 35-36-cı həftəyə düşəcək.

Ancaq hamiləliyin 30-cu həftəsi körpənin doğulmaq istəyə biləcəyi vaxtdır. Əlbəttə ki, bu, vaxtından əvvəldir, lakin 29 həftəlik dövrdən fərqli olaraq, 30 yaşında doğulanlar daha təhlükəsizdir. Sancılar buna baxmayaraq başlamışsa və doğuş baş verərsə, nəticələrdən qorxmamalısınız. Bu dövrdə doğulan uşaqların demək olar ki, 100% sağ qalma ehtimalı var. Bu vaxta qədər özünü təmin edən həyat üçün bütün vacib sistemlər artıq hazırlanıb, uşaq özbaşına nəfəs almağı və yemək yeməyi bilir, daxili orqanları qorumaq üçün kifayət qədər dərialtı yağ toplayıb. Bədən istiliyi sabitdir, görmə çox kəskin deyil, ancaq körpə forma və rəngləri ayırd edə biləcək. Vaxtından əvvəl doğulmuş bir uşağın qidalanması və qayğısı xüsusi olacaq, hər halda, həyatın ilk ilində, lakin sonradan hər şey normala qayıdır.

Video - 30 həftəlik hamiləlik

Gözləyən ana üçün qidalanma

Əvvəlki kimi, xüsusi bir diyetə riayət etməlisiniz, yalnız əvvəllər rejimi bir az poza bilsəniz, indi bu qəti şəkildə tövsiyə edilmir.

Beləliklə, aşağıdakı məhsul növləri əsas qadağa altına düşür:

• hər hansı bir alkoqol, o cümlədən "likör şirniyyatları";
• qurudulmuş balıq;
• şirniyyatlar, xüsusilə şokolad. Həkimlər ümumiyyətlə istifadə etməməyi tövsiyə edirlər, çünki şokolad əzələ tonunu artıra bilər və uşaqlıq da bildiyiniz kimi əzələdir. Ancaq gələcək ananın dözülməz olması halında, səhər saatlarında bir neçə dilim şokoladdan ləzzət ala bilərsiniz;
• qəhvə. Təbii və ya həll olunan, daha doğrusu, əvəzedicilərdən hazırlanmış, hamiləliyin uzun müddətində qəbul edilməməlidir. Təbii qəhvə qan təzyiqinə təsir göstərə bilər və əvəzedicidə zərərli komponentlər ola bilər;
• heyvan yağlarının istehlakını mümkün qədər azaldın: ət dəriləri, piy, yağlı kolbasa, hətta evdə hazırlanmış, ümumiyyətlə istifadə edilməməlidir;
• lobya meyvələri. Onlar qaz əmələ gəlməsi proseslərini aktivləşdirməyə qadirdirlər və əgər hamilə olmayan bir qadın belə əlamətlər göstərə bilməzsə, hamilə qadın, xüsusən də son mərhələlərdə mütləq mədəsində ağrının "cazibədarlığını" hiss edəcəkdir.

Hamiləliyin 30-cu həftəsində nə yemək lazımdır:

Həkimlərin tövsiyə etdiyi əsas şey fast food, fast food və tez-tez qəlyanaltılardan imtina etməkdir. Daha böyük porsiyalarda və həmişə isti yeməklərlə yemək daha yaxşıdır.

1. Ağırlıq mərkəzindəki yerdəyişmə səbəbindən narahat olacaq qeyri-bərabər duruşdan mümkün ağrı nəticələrini azaltmaq üçün hər zaman duruşunuzu saxlamağa çalışmalı, həmçinin sistematik olaraq məşqlərlə, o cümlədən əzələlərin inkişafı ilə məşqlər etməlisiniz. arxa, aşağı arxa və boyun;
2. bağırsaqlarda kəskin ağrı hissi varsa, bunun səbəbi, ehtimal ki, qazların yığılmasıdır. Fakt budur ki, qazlar hamilə qadının cəsədini problemli tərk edir, əlavə olaraq onların yığılması üçün ideal şərait var. Bunun qarşısını almaq üçün qazlı içkilər, paxlalılar və digər qaz əmələ gətirən qidaları xaric edərək, düzgün yemək lazımdır;
3. Baş ağrısı dərmanı qəbul edə bilməzsiniz. Ağrı xüsusilə tez-tez baş verirsə, özünüzə daha çox istirahət verməlisiniz, bir qayda olaraq, ağrının səbəbi yorğunluq və hormonal dəyişikliklərdir. Sonuncu ilə heç bir şey edilə bilməz, lakin daha çox istirahət zərər verməyəcək;
4. yoqa edin. Təbabət vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün bu üsula çox güvənməsə də, təcrübə göstərir ki, yoga dərsləri ananın rifahına və uşağın bətnindəki mövqeyinə müsbət təsir göstərir;
   
5. uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün naməlum mənşəli kremlərdən istifadə etməmək, aptekdə zeytun yağı almağa müraciət etmək daha yaxşıdır. Stretch işarələri yalnız dərinin görünüşünün dəyişməsi deyil, həm də bir çox narahatlıq gətirə bilən qaşınmadır;
6. vena kavasını sıxmamaq üçün tibb tərəfinizdə yatmağı tövsiyə edir. Bundan əlavə, venoz axının pozulması huşunu itirməyə səbəb ola bilər;
7. gələcək ana səyahət etməyi planlaşdırırsa, sizinlə bir tibbi kart götürmək vacibdir.
8. bol su içmək, çünki qan gündəlik həcmini artırır və bu, məhz su sayəsində baş verir;
9. başında, kürəyində və ya ayaqlarında tez-tez ağrı hiss edən qadınlar üzgüçülüklə məşğul ola bilərlər - bu, ağrıları xeyli yüngülləşdirəcək və rifahı yaxşılaşdıracaq. Bundan əlavə, üzgüçülüyün bədəni gələcək doğuşa hazırladığına inanılır;
10. həkimlər çanaq əzələlərini "Kigls nəzarət"in köməyi ilə məşq etməyi məsləhət görürlər. Bu, hamar bir şəkildə sıxılmalı və sıxılmalı olan vaginal əzələlərin məşqləri ilə baş verir. Nəticədə - asan sancılar, tez çatdırılma və tez bərpa;
11. alma kimi dəmirlə zəngin qidalar qəbul edin. Dəmir bədəndə oksigenin toxumalar, orqanlar və körpəyə daşınmasından məsuldur. Pəhrizinizə böyük miqdarda hansı qidaları daxil etməyiniz üçün daha yaxşı olduğunu aydınlaşdırmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin, bu, həddindən artıq zəiflikdən, əzaların uyuşmasından, baş ağrılarından qaçmağa kömək edəcək və əlbəttə ki, körpənin inkişafına kömək edəcəkdir.
    

Hamiləliyin 30-cu həftəsində körpə artıq dünyanı necə qəbul edəcəyini bilir. Dinləyir, hiss edir, yeni bir şey sınayır. Sakit musiqini daha tez-tez yandırın, çöldə işıq olanda gəzintiyə çıxın, çox istirahət edin, ancaq uşağınızla danışmağı unutmayın. Körpəniz artıq böyükdür və onunla ünsiyyət, hələ doğulmamış olmasına baxmayaraq, sizdə ikiqat hisslər yaratmamalıdır.

Qayıt