Bir qadın, şübhəsiz ki, qorxu və məzəmmət olmadan əlaqələrlə bağlanan güclü bir ailəyə sahib olmaq istəyir. Ancaq bu cür xəyallar həmişə gerçəkləşmir. Və sonra ərini tərk edib yeni həyata başlamaq fikri yaranır. Əvvəlcə hətta qorxuda bilər. Bununla belə, getdikcə daha tez-tez görünən belə bir fikir daha çox tanış olur, xanımını sanki günlərlə müşayiət edir. Amma eyni zamanda qadın uzun müddət ərinə yazığı gələrək belə bir addım atmaqdan çəkinə bilər. Bu, onun daha çox əziyyət çəkməsinə səbəb olur. Bəs ərini yeni həyata başlamaq üçün necə tərk edirsən?
Boşanma səbəbləri
Xoşbəxt qadın yalnız sevdiyi kişi ilə birlikdə ola bilər. Buna görə də zəif cinsin nümayəndələri yaşlarına, sosial vəziyyətlərinə və dünyagörüşünə əsaslanaraq, həqiqətən rahat olacaqları həyat yoldaşını axtarırlar.
Lakin onların heç də hər biri ideala ilk dəfə rast gəlməyi bacarmır. Qadın kişiyə aşiq olur və onu tanıyır. Ancaq onun yanında görmək istədiyi adam olmadığını başa düşdükdə, ayrılıq anı gəlir.
Niyə qadınlar ərlərini tərk edirlər? Əsas səbəblər arasında psixoloqlar aşağıdakıları ayırd edirlər:
- Sərxoşluq, narkomaniya. Münasibətlərin pozulmasının ən böyük səbəbi budur. Həddindən artıq spirt və ya narkotik qəbul edən kişi zaman keçdikcə ailəsinə qarşı laqeyd və əsəbiləşir. Həyata marağını itirib.
- Fiziki zorakılıq. Belə bir insanla ayrılmaq özünüzü və uşaqlarınızı xilas etməyin yoludur.
- Daimi xəyanətlər. Elə qadınlar var ki, ərlərinin macəralarına göz yumurlar. Evliliyi nəyin bahasına olursa olsun xilas etməyə çalışırlar. Xəyanəti bağışlaya bilməyən arvadlar peşman olmadan öz həyat yoldaşları ilə birlikdə olurlar. Zamanla onlardan eşidə bilərsiniz: “Mən ərimi sevmirəm”.
- Qadının pulsuz tətbiq kimi qəbul edilməsi. Bu da ayrılığın səbəblərindən biridir. Zamanla arvadlar başa düşməyə başlayırlar ki, ərləri onlara yalnız rahat və rahat yaşayışlarını təmin etmək üçün lazımdır.
- Xarakter fərqləri. Qadınlar çox vaxt kişiləri tərk edirlər, çünki birliklərinin gələcəyinin olmadığını başa düşürlər.
- Həyat yoldaşının uşaq sahibi olmaq istəməməsi. Bunun bir çox səbəbləri var. Amma uşaq sahibi olmaq üçün son şansını itirdiyini dərk edən qadın, şübhəsiz ki, ərini həmişəlik tərk edəcək.
- Sevginin olmaması. Qadın ehtiras təsvir etməyə çalışmamalıdır. Əgər o, əminliklə deyə bilərsə: "Mən ərimi sevmirəm", o zaman ayrılmaq qərarına gəlməlidir. Gec-tez, amma bu qaçılmaz olacaq. Qadının “Mən ər istəmirəm” dediyi vəziyyət haqqında da eyni sözləri demək olar. Belə bir insanla bir çarpayı paylaşmağa dəyməz.
- Ərin ailəni təmin etmək istəməməsi.Əgər həyat yoldaşı işləmirsə və hətta iş axtarmağa başlamağa cəhd etmirsə, o zaman qadın onu dəstəkləməməlidir.
Niyə ayrılmaq bu qədər çətindir?
Ərini necə tərk etmək olar? Axı, bəzən ayrılmaq qərarına gəlmək çox çətindir, xüsusən də uzun illər eyni dam altında bir insanla yaşamışdır. Psixoloqlar qadınların boşanmaqdan qorxmasının bir neçə səbəbini müəyyən edirlər:
- maddi asılılıq. Mənzil, avtomobil və daha çox şey ərin mülkiyyətində olduqda yeni həyata başlamaq çox çətindir. Tez-tez vəziyyətlər bir qadının sadəcə getmək üçün heç bir yeri olmadığı zaman yaranır. Bu səbəbdən o, sevmədiyi həyat yoldaşı ilə yaşamağa davam edir.
- Vərdiş. Bəzən bir qadının sevgi üzündən heç ayrılmaması çətindir. O, vərdişinə görə sevilməyən bir adamın ətrafında olmağa davam edir. Qurulmuş həyat onun həyatında köklü dəyişikliklər etməyə imkan vermir.
- Uşaq. Qadın övladlarının tam ailədə tərbiyə olunmasını istəyir. Ancaq bu, öz həyatına son qoymaq üçün heç də səbəb deyil.
- Təhdidlər. Bəzən kişilər arvadlarını qorxudurlar ki, onlardan ayrılmasınlar. Qadın həyatı üçün qorxduğu üçün təhdidlərə məhəl qoymağa cəsarət etmir.
Nə etməli?
Ərini necə tərk etmək olar? Fəaliyyət planının hazırlanması belə bir qərara səbəb olan şəraitdən asılı olacaq. Psixoloqlar qadına məsləhət görür ki, ərini tərk etmək fikri ilk dəfə ağlına gələndə xatırlasın. Əgər belə bir fikir anın istisində yaranıbsa, o zaman bu barədə sadəcə unutmaq lazımdır. Axı elə emosional cütlüklər var ki, onlar həsəd aparacaq nizam-intizamla boşanmağa hazırlaşırlar. Belə olur ki, onlar buna baxmayaraq, bu məsələyə son qoyurlar, lakin bir neçə aydan sonra yenidən birləşirlər.
Əks halda, uzun müddətdir beynində belə bir fikir yetişən qadınlar üçün mübahisə etmək lazımdır. Çox güman ki, bu, heç də təsadüfi deyil, onlara uyğun olmayan bir sıra hallar səbəbindən yaranır.
Ərini necə tərk etmək olar? Psixoloqlar qadınlara qərar verməzdən əvvəl atdıqları addımı sözün əsl mənasında ən xırda detallarına qədər düşünməyi tövsiyə edir. Bu vəziyyətdə yalnız istək və hissləriniz nəzərə alınmalıdır. Ərin aldatdığı, döydüyü və ya alçaltdığı hallarda, belə bir həyat yoldaşına haqq qazandırmağa dəyməz. Heç bir kişi özünə heç bir qadına belə münasibət göstərməməlidir. Hətta bağışlanma diləsə və etdiyi əməldən tövbə etsə də, gec-tez bu, şübhəsiz ki, yenidən baş verəcəkdir.
Ayrılmaq qərarına gələn qadın hara gedəcəyini, nə edəcəyini, həyatını necə quracağını düşünməlidir.
Əri ilə söhbət
Beləliklə, qadın əri ilə ayrılmaq qərarına gəldi. Ərinə getdiyimi necə deməlisən ki, o, bunun heç də şantaj olmadığını, şıltaqlıq və ya qəddar zarafat olmadığını başa düşsün? Hər şey zəif cinsin nümayəndəsinin hansı nəticəni almaq istədiyindən asılı olacaq.
Dostlarla ayrılmaq üçün psixoloqların bəzi tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Problemi qalmaqallar olmadan həll etməyə və normal münasibətləri davam etdirməyə imkan verəcəklər. Bu məsləhətlər nədir:
- hər şeydən əvvəl, sakit olun;
- qarşılıqlı ittihamlar irəli sürməyin və keçmiş şikayətləri unutun;
- ərini bağışla
- söhbəti sakit saxlamaq;
- öz təhlükəsizliyinizin qeydinə qalın.
Bu qaydalara riayət etmək çox çətin ola bilər. Birlikdə uzun bir həyat olduqda və ər heç də pis insan olmadığı halda bunu etmək xüsusilə çətindir. Buna görə də belə bir söhbətə əvvəlcədən hazırlaşmağa dəyər.
Boşanma haqqında söhbətə necə başlamaq lazımdır, çünki bu cür xəbərləri bildirmək olduqca çətindir? Danışmazdan əvvəl yüngül sedativ qəbul etmək məsləhətdir. Ancaq bu vəziyyətdə spirtdən sui-istifadə etməməli və narkotik istifadə etməməlisiniz. Belə bir addımın doğru addım olacağı ehtimalı azdır.
Boşanma haqqında söhbətə necə başlamaq lazımdır? Psixoloqlar kişiyə bütün həqiqəti, məsələn, onun filan olduğunu, ailəsini dolandırmadığını, uşaqlara baxmadığını, siqaret çəkdiyini, içki içdiyini, döydüyünü, aldatdığını, gəzdiyini söyləməyi tövsiyə etmir. Söhbətin belə bir başlanğıcı bir qadının özü haqqında çox qərəzsiz şeylər eşitməsinə səbəb olacaq. Bundan əlavə, həyat yoldaşına qarşı ittihamlar onun təcavüzünə səbəb olacaq. Və bu, şübhəsiz ki, əlavə sinir itkisinə, sağlamlığın pisləşməsinə və s.
Xanımlar ərlərini necə tərk edirlər? Qadın nitqini əvvəlcədən hazırlamalıdır. Bunu aşağıdakılarla başlamaq lazımdır: düzgün anı seçib ərinə deyin ki, onlar fərqli insanlardır və gələcək həyat yolları fərqlidir. Əlbəttə ki, çox şey tamamilə səhv ola bilər. Ancaq qadın nə danışacağını biləcək, ərinin məzəmmətinə səssiz qalmayacaq. Bunun üçün o, söhbətdə mütləq səslənəcək aşağıdakı suallara özü cavab verməlidir:
- Qərar vermə vaxtı. Boşanma düşüncəsinin heç də təsadüfi olmadığını başa düşməlisiniz. Eyni zamanda, sabun operaları ilə gəlməməli, həyat yoldaşınıza yalnız quru faktlar və rəqəmlər təqdim etməlisiniz.
- sevgilinin olması. Qadınının həyatında başqa bir kişinin olması güclü cinsin nümayəndələri üçün xüsusilə alçaldıcıdır. Qısqanclıq və ölümcül inciklik səhnələrinin qarşısını almaq üçün bu barədə danışmamaq daha yaxşıdır. Əks halda qalmaqalın qarşısını almaq olmaz.
- Boşanma səbəbi. Bu vəziyyətdə ailədə mövcud olan problemi təsvir etməlisiniz.
Belə bir siyahını qeyri-müəyyən müddətə davam etdirmək olar. Kifayət qədər uzun müddət evli olan qadın ərinin ondan nə soruşa biləcəyini özü başa düşməlidir. Cavabları əvvəlcədən hazırlayaraq, zəiflikdən və göz yaşlarından qaçaraq söhbətdə daha çox güvən göstərə biləcək.
Həssaslıq
Ərini ağrısız necə tərk etmək olar? Bunun üçün psixoloqlar bağışlamağı öyrənməyi tövsiyə edirlər. Bunu etmək asan deyil. Halbuki, keçmişdə deyilən və edilən hər şey orada qalmalıdır. Əks halda, boşanma haqqında danışmaq əvəzinə, müntəzəm qalmaqal alırsınız. Bəzən belə bir dramın nəticələri xəstəxanadan tutmuş həbsxanaya qədər olduqca kədərlidir. Buna görə də öz təhlükəsizliyinizin qayğısına qalmalısınız. Axı o, hər şeydən üstündür.
Sevən ərdən necə uzaqlaşmaq olar, çünki onun cavabı göz yaşları və dualar şəklində özünü göstərə bilər? Ancaq qadın boşanmağa qəti qərar veribsə, o zaman geri çəkilməməlidir. Axı, çox güman ki, kişi onu sadəcə şantaj edir və siz buna uymamalısınız. Ancaq hər halda, söhbətə başlamazdan əvvəl qohumlarınızdan və ya dostlarınızdan yaxın bir yerdə, məsələn, qonşu otaqda və ya pilləkən qəfəsində olmağı xahiş etmək daha yaxşıdır. Axı ehtiras vəziyyətində olan insan ondan gözlənilməyən aqressiyaya qadirdir.
Ailədə uşaq varsa
Yeni həyata başlamaq üçün ərindən ayrılmağa qərar verən qadın hər şeyi əvvəlcədən düşünməlidir. Xüsusilə ərini tərk edərək pulsuz qalacaqsa. Boşanmağa qərar verərkən uşağa bu barədə məlumat verilməlidir. Bir qadın əvvəlcədən onun üçün düzgün sözləri seçməli olacaq. Bu, uşağa vəziyyəti düzgün qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir. Gənc uşaqlar əvvəlcə ataları üçün darıxacaqlar. Və yalnız zamanla onlar sakitləşəcəklər.
Uşaq ata haqqında mənfi bir şey deməməlidir. Və əgər gələcəkdə bir-biri ilə ünsiyyət qurmaq istəyirlərsə, o zaman bunun qarşısını almağa ehtiyac yoxdur.
Əri tərk edərkən, aliment məsələsini əvvəlcədən düşünməyə dəyər. Bu işdə ixtisaslı hüquqşünas sizə kömək edə bilər. Bundan əlavə, həyat yoldaşları uşaqlarla ataları arasında ünsiyyət qaydasını, onların tərbiyəsində iştirakını və s. Və yalnız ərin belə bir sənədi imzalamaq niyyətində olmadığı halda, aliment üçün müraciət etməlisiniz.
Bəzən bir qadın üçün boşanma, hamiləlik və ya qucağında bir yaşa qədər kiçik bir uşaq olması barədə qərar vermək çətindir. Bu vəziyyətdə yaxınlıqda lazımi yardımı göstərə biləcək yaxın insanlar olmalıdır.
Uşaq yeniyetməlik yaşına çatanda belə boşanmaq asan deyil. Qadın ona belə bir qərar vermənin səbəblərini izah etməli, bu yolla daha təhlükəsiz və daha yaxşı olacağına işarə etməli olacaq. Uşaq böyüyəcək və zamanla hər şeyi başa düşəcək.
Bəzən uşaqlar psixoloqun köməyinə ehtiyac duyurlar. Bəzən boşanma nəticəsində yaranan psixi problemləri ancaq mütəxəssis aradan qaldıra bilər.
Ancaq sırf uşaqlar üçün bir ailənin görünüşünü qorumağa çalışmayın. Axı, vaxt gələcək və onlar artıq böyüyərək analarından bu qədər illərin niyə əziyyət çəkdiyini mütləq soruşacaqlar. Ata və ana arasında sevgi olmadığı halda, qarşılıqlı inam və xoşbəxtlik mühiti yoxdur və ola da bilməz. Belə ailələrdə böyüklər çox vaxt uşaqların psixikasına mənfi təsir edən qalmaqallar törədirlər. Oğlan və qızlar valideynlərindən nümunə götürür və səhvlərini gələcək həyatına köçürürlər.
Əgər ər tirandırsa
Ailə həyatında sevgi münasibətlərin qurulmasında mühüm rol oynayır. Bəs ər vaxtaşırı arvadını döyürsə, onun üçün yer olacaqmı? Zalımdan ayrılmaq qərarına gəldikdə, bir qadın əvvəlcədən yaşayacağı yerə diqqət yetirməlidir. Bu vəziyyətdə valideynlər və ya dostlar kömək edə bilər. Başqa şəhər və ya rayonda da mənzil kirayə verə bilərsiniz.
Bir uşağı olan bir qadın üçün yaxşı bir seçim böhran mərkəzi olardı. Onun mütəxəssisləri tibbi və psixoloji dəstək göstərəcək, həmçinin müvəqqəti mənzillə təmin edə biləcəklər.
Təbii ki, bilinməyən hər zaman qorxuludur. Bununla belə, qadın öz azadlığı uğrunda qətiyyətlə mübarizə aparmağa hazır olduğunu özünə sübut etməlidir.
Zalım əri buraxmasa, ondan necə uzaqlaşmaq olar? Yadda saxlamaq lazımdır ki, qadın belə bir həyat yoldaşı ilə nə qədər çox yaşayırsa, ondan psixoloji asılılığı bir o qədər güclü olur. Axı, bütün tələbləri yerinə yetirən belə bir insanı məmnun etmək üçün davamlı cəhdlər özünə şübhə yaradacaqdır. Buna görə də psixoloqlar qərar verməkdə gecikməməyi və tez bir zamanda tirandan uzaqlaşmağı tövsiyə edirlər.
Bu zaman qadın düşünməlidir ki, onun əsəblərini daim korlayan kişi niyə lazımdır. Bundan sonra yenidən insan olmaq üçün özünə inanmaq lazımdır. Gözəl, ağıllı və özünə güvənən qadın heç bir formada zorakılığa, eləcə də zorakılığa dözməməlidir.
Ər qısqancdırsa
Bu hiss bir çox ailələri məhv edib. Patoloji qısqanclıq sevgini öldürür, onu nifrətlə əvəz edir. Təəccüblü deyil ki, bir qadın nəhayət: "Mən ər istəmirəm" deyə bilər.
Ərinin qısqanclığının həddi aşdığına inanan hər kəs Dezdemonanın taleyini gözləməməlidir. Ər heç bir səbəb olmadan qısqanırsa, bu halda nə etməli? Heç nədən peşman olmayın, maddi sərvətdən yapışmayın, sadəcə olaraq çox gec olmadan ayrılın.
Qısqanc həyat yoldaşlarını tərk edən qadınların təcrübəsi, ayrılığın başlanğıcda göründüyü qədər qorxulu olmadığını göstərir. Yalnız "çiyindən kəsmək" lazımdır. Bu, mümkün zorakılıq və qalmaqallı səhnələrin qarşısını alacaq. Belə bir insana yazığı gəlməyə dəyməz. Axı, çətin ki, o, belə bir hissi yaşayıb, həyat yoldaşına illərlə əzab verib. Bir qadın sakitləşdirici dərmansız bir gün yaşaya bilmirsə, sevgidən necə danışa bilərik?
Psixoloqlar qərarlarını qısqanc ərinə əvvəlcədən danışmamağı məsləhət görürlər. Onu tez və heç bir xəbərdarlıq etmədən tərk etmək məsləhətdir.
Ər sərxoşdursa
Alkoqolizm dövrümüzün ciddi problemidir. Və bu, ailənizə təsir etdisə, cazibədar və şirin bir gəncdən tədricən alçaldıcı bir şəxsiyyətə çevrilən səhlənkar ər, həyata sıfırdan başlamaq üçün mümkün qədər tez getməlidir. Bu, qadına şans qazanmağa və onu qiymətləndirəcək bir kişi tapmağa imkan verəcəkdir.
Alkoqollu əri necə tərk etmək olar? Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün onun tərəfindən heç bir tədbir görülmədiyini göstərməklə, qərarı barədə ona aydın və aydın şəkildə məlumat verilməlidir. Qadın ərinin içkidən imtina edəcəyini vəd edərək ona yalvarmağa və yalvarmağa başlamasına hazır olmalıdır. Ancaq buna inanmamalısınız. Axı, çox güman ki, belə bir vəd birincidən uzaqdır.
Bu adamdan hədiyyə alıb onunla görüşməməlisən. Keçmiş həyat yoldaşı daim narahat edərsə, telefonu dəyişdirmək və başqa bir ərazidə müvəqqəti mənzil kirayə vermək daha yaxşıdır.
Bir qadın boşanma elan edildikdə, sərxoş ərinin dava salacağından qorxarsa, işdə olduğu vaxt onu tərk etməli, yalnız bir qeyd qoymalıdır.
Bir qadın hələ də ailəni məhv etmək istəmirsə, spirtli ərini tərk edərək onu yan tərəfdən seyr edə bilər. Axı insan həmişə ümid etmək istəyir ki, onun ağlına gəlmək və asılılığından qurtulmaq üçün hətta kabus kimi bir şans var.
Ər işləmirsə
İnsan cəmiyyətində o qədər qəbul olunub ki, onun ailə başçısı ailə başçısıdır. Ancaq həyatda hər şey fərqli olarsa və ər yalnız söhbətdən əsəbiləşirsə, mövzusu onun məşğulluğuna aiddir?
Qadın üçün yalnız bir çıxış yolu var. Ona iş axtarmağı və ya getməyi təklif etməlidir. Nəzərə almaq lazımdır ki, kökündən istəməyən insanı bu işə məcbur etmək mümkün deyil. Ona görə də belə bir vəziyyətdə son söz qadında qalır. İşləməyən əri necə tərk etmək olar? Hər şeydən əvvəl, ailənin məsuliyyətini üzərinə götürmək istəməyən və ona yük olmaqdan çəkinməyən həyat yoldaşı ilə yaşamağa davam etməyə dəyər olub olmadığını özünüz müəyyənləşdirin.
Yeni həyata başlayırıq
Ən çətin dövr fasilədən sonrakı ilk aylar olacaq. Düşüncələrinizi təmizləmək və yeni bir yerə yaxşı yerləşmək üçün vaxt lazımdır.
Psixoloqlar ərindən ayrıldıqdan sonra qadına yeni həyata necə başlamaq barədə məsləhətlər verir. Dostları, hobbiləri və işi varsa, o, sözün həqiqi mənasında başı ilə sosial və ya yaradıcı fəaliyyətlərə getməlidir. Səfərə çıxa və ya başqa işlərlə məşğul ola bilərsiniz.
Əvvəllər yalnız bir evlə məşğul olan qadınlar üçün sıfırdan başlamaq daha çətindir. Onların qarşısında gəlirli bir iş tapmaq və müstəqil olmaq vəzifəsi durur. İş stajında uzun fasilə ilə yüksək maaşlı nüfuzlu bir vəzifə əldə etməyin mümkün olacağına ümid etməyə dəyməz. Demək olar ki, sıfırdan başlamalı olacaqsınız, amma əvvəlcə ən kiçikdən imtina etməməlisiniz. Yenə də sevmədiyin adamla yaşamaqdan daha yaxşı olacaq.
Yeni iş sizə dostluq etməyə, depressiyaya qalib gəlməyə və bütün həyat prioritetlərini yenidən təşkil etməyə imkan verəcək.
Salam! Mən sizə ilk dəfə deyil ki, müraciət edirəm və insanlara göstərdiyiniz köməyə görə çox minnətdaram. 30 yaşım var. Fakt budur ki, yarım il əvvəl ərim məni tərk etdi. Qucağımda dolanışığı olmayan uşaqla tək qaldım. İlk iki ay heç meydana çıxmadı, oğlu ilə maraqlanmadı. Mən narahat idim, uşaq atasız necə olacaq, mən onsuz necə olacaqdım, çox ağır idi. Depressiyamın öhdəsindən əsasən psixoloji forumlarda çıxdım, dostlarımla danışdım və çoxlu yeni iş tapdım. Bir anda kişilərlə söhbət etmək qərarına gəldim. Tanışlıq saytında qeydiyyatdan keçdim və bir həftə sonra bir oğlanla yazışmağa başladım. O mənim həmyaşıdımdır. Onunla ünsiyyət qurmaq mənim üçün çox maraqlıdır, ortaq cəhətlərimiz çoxdur və o, mənim oğlum olmağımla qətiyyən maraqlanmır. Ancaq fakt budur ki, ərim gəlməyə başladı və üstəlik xəbərdarlıq etmədən, ondan əvvəlcədən zəng etməyi xahiş etsəm də, hər şəkildə məhəl qoymur. Hər gəlişində oğlundan “neçə kişi gəldi?” deyə soruşur. Mən ondan oğlu ilə oturmağı xahiş edəndə, oğlum balaca olanda evdə qalmalı olduğumu açıqlayır. Bütün bunlar məni çox stresə salır. Mən ona qarşı heç nə hiss etmirəm, indi ona başqa gözlə baxıram. İnternet oğlanı ilə münasibətin necə inkişaf edəcəyini bilmirəm, amma onunla mütləq olmayacağam. Xahiş edirəm, ona necə başa salım ki, indi o mənim həyatımda yoxdur və olmayacaq. Sanki məni eşitmir və hər şeyi bilərəkdən edir.Əvvəlcədən təşəkkür edirəm. Hörmətlə.
TheSolution psixoloqunun cavabı:
Keçmiş əriniz sərhədlərinizi pozur
Əgər siz qanuni yolla boşanma ərizəsi vermişsinizsə və məhkəmə sizinlə uşağın yaşayış yerini müəyyənləşdiribsə, o zaman ailəniz indi iki nəfərdən ibarətdir. Müvafiq olaraq, keçmiş ər sizin ailənizdə heç bir hüququ olmayan bir qəribdir.
Keçmiş əriniz sizə xəbərsiz gələndə şəxsi sərhədlərinizi pozur. Oğluna sizin şəxsi həyatınızla bağlı sual verəndə o, ailə alt sisteminin sərhədlərini pozur. Uşaq anasının şəxsi həyatı ilə bağlı olmamalıdır. Oğul sizin sevgililərinizi saya bilməz, onun işi oyun inkişaf etdirmək və oynamaqdır. Psixoloji manipulyasiya oyunları - "Qalmaqal" və "Məni vur" - bu, körpəniz üçün açıq şəkildə qeyri-sağlam bir təcrübədir.
Keçmiş əriniz ailənizin üzvü olmadığını başa düşmür
Keçmiş əriniz sizi qısqanır və sizi idarə etməyə, yəni sizə hakim olmağa çalışır. Bu ona görədir ki, o, sənə öz malı kimi davranır. Nəzərə alın ki, keçmiş əriniz sizin, yetkin və müstəqil bir qadının üzərində güc istəyir, lakin onun məsuliyyət payını daşımaq istəmir. Deməli, ondan (!) soruşduqda və uşaqla oturmağı tələb etmə, o, “aydın edir ki, oğul balaca ikən evdə qalmalısan”. Bu sizə nəzarət etmək cəhdi, məsuliyyətsiz davranış və emosional sui-istifadədir. Sizin üçün narahat olan bir həyat tərzinə məcbur edilirsiniz. Eyni zamanda, keçmiş ər valideynlik vəzifələrindən kənarlaşdırılır. Əgər keçmiş əriniz valideynlik hüquqlarından məhrum edilməyibsə, o zaman aşağıdakıları başa düşməlidir. Siz və onun uşağa münasibətdə yalnız bərabər hüquqlara malik deyil, eyni zamanda bərabər məsuliyyətləri də var. Əgər o, uşaqların tərbiyəsində öz üzərinə düşəni etmək istəmirsə, o zaman bir çox xoşagəlməz hüquqi prosedurlara başlaya bilərsiniz.
Yeni eşq həyatınız keçmiş ərinizi əhatə etmir
Keçmiş həyat yoldaşınız ailəni tərk edərək yeni bir sevgi tapa biləcəyinizi və yeni bir insan seçə biləcəyinizi başa düşməli idi. Başqa bir kişi səni və oğlunu ilk evliliyindən sevə bilər, yeni ailədə gözəl münasibət qura bilərsən. İndi keçmiş əriniz əzab çəkməyə məhkumdur. Bu, sonda itirdiyi ailəyə qarşı məsuliyyətsiz münasibətin cəzasıdır. Demək olar ki, həm sənin, həm də öz oğlunun həyatını alt-üst edən adama layiqli cəza.
Hərəkətlər sözlərdən daha yaxşı izah edir.
Əgər qanuni boşanma ərizəsi vermişsinizsə, heç kimə heç nə izah etməyə ehtiyac yoxdur. Siz kilidi dəyişdirə və əvvəlcədən zəng etmədən keçmiş ərinizin mülkünüzdə olmasına mane ola bilərsiniz. Oğurluq siqnalı quraşdıra bilərsiniz. Keçmiş ər sizdən xəbərsiz bir mənzilə və ya evə girmək istəsə, hüquq-mühafizə orqanları gələcək. Keçmiş ərlərlə hekayə rayon polis məmurları və özəl mühafizə şirkətləri üçün janrın klassikidir. Keçmiş həyat yoldaşınız həyatının sonuna qədər sizi kiçik bir uşaqla tərk etmək qərarına görə ödəməli olacaq. Əxlaqsızlıqların qiyməti belədir.
Vəkillə əlaqə saxlayın
Keçmiş ərinizin bir müddət yatağınızda qalması ona indi təntənəli şəkildə həyatınıza müdaxilə etmək hüququ vermir. O, sizin xeyirxahlığınızdan və təhqirləri bağışlamaq istəyindən istifadə edən qəribdir. Küçədən yad biri mənzilinizin qapısını açsa, istədiyi zaman yanınıza gəlsə, nə edərdiniz? Yəqin ki, bu cür bezdirici narahatçılıqdan özünüzü müdafiə etməyə başlayacaqsınız, rayon polisinə zəng edib yad adamı qapıdan çölə çıxarmağınızı xahiş edəcəksiniz. Eyni prinsip keçmiş ərlərə də aiddir. Sizdən keçmiş ərinizi ərazinizə buraxmaq tələb olunmur, ona hesabat vermək tələb olunmur. Bu, uşağı saxlamaq vəzifələrini özündə saxlaya bilən bir şəxsdir, lakin şübhəsiz ki, ərazinizdə və şəxsi həyatınıza müdaxilə etmək hüququ yoxdur.
Bu gün mətn mesajları (SMS) əvəzolunmaz ünsiyyət variantıdır. SMS insanlara hər zaman əlaqə saxlamağa imkan vermir, hətta hisslərini çatdırmaq üçün dəbdə olan bir üsula çevrilib. Burada keçmiş sevgilinizlə nəsrdə yazışmaq üçün bəzi variantları tapa bilərsiniz ki, onu bağışlanma diləmək, onu qayıtmağa və yenidən birlikdə olmağa inandırmaq üçün göndərə bilərsiniz.
Nəsrdə keçmiş sevgiliyə SMS
1. Mənim dünyam sizin sayənizdə daha yaxşı bir yerdir. tərk etmə.
2. Səndən uzaq olmaq dözülməz dərəcədə çətindir. Yenidən birlikdə ola bilərikmi?
3. Gəlin hamısını geri alaq! Bunun baş verdiyinə görə çox təəssüflənirəm və sənsiz yaşaya bilmərəm.
4. Yenidən sizinlə olmaq üçün nə qədər vaxt lazımdırsa, gözləyəcəyəm.
5. Sevdiyiniz insanla ayrıldıqdan sonra hər şeyi bağışlamaq və unutmaq lazımdır. Amma məni bağışlamasan, bunu edə bilmərəm.
6. Mən səni unuda bilmirəm. Sən həmişə mənim fikirlərimdə və ürəyimdəsən.
7. Sən mənim bütün dünyamsan! tərk etmə.
8. Məni dinləmək istəməsən, çox inciyəcəm. Yanımda olmasan, yaşaya bilməyəcəm. Mənə qayıtmasan, mən öləcəyəm.
9. Baş verənləri düzəldə bilsəydim... Amma təəssüf ki, bu mənim səlahiyyətimdə deyil. Çox üzr istəyirəm. Mənə qayıt, canım.
10. Sənin üçün o qədər darıxıram ki, ürəyim parçalanır. Yenidən başlayaq.
11. Gələcəyimiz bu üzrxahlıq mesajından asılıdır! Onları qəbul edin və bizə şans verin.
12. Ola bilsin ki, səhv edirəm, amma etməsəm, heç vaxt xoşbəxt olmayacağam. Bağışlayın. Sən hələ də çox yaxınsan, ürəyimdə...
13. Siz həmişə nə edəcəyinizi bilirsiniz. Siz həmişə düzgün cavabı bilirsiniz. Çox müxtəlif şeyləri bilirsiniz. Amma bilirsən ki, mən səni hələ də sevirəm?
14. Mən mükəmməl olmaya bilərəm, amma səni başqalarından çox sevirəm. Gəlin barışaq və yenidən birlikdə olaq.
15. Yatağa gedəndə səni düşünürəm. Yuxudan oyananda səni düşünürəm. Mənim fikirlərim həmişə sənin haqqındadır.
16. Gəlin həyatımızı öz yoluna qaytaraq. Bunun baş verməsi üçün üzrxahlığımı qəbul edin.
17. Səndən uzaq olmaq həyatımda ən çətin şeydir. Gəlin dərdlərimizi unudaq?
18. Gəlin hər şeyi əvvəlki kimi qaytaraq! Bağışla və mən sənsiz yaşaya bilmərəm.
19. Ola bilsin ki, yanılmışam, sevgilim. Fərqlərimizi unudaq.
20. Burada ilk addımı atıram və fikir ayrılıqlarının keçmişdə qalmasına icazə verirəm.
21. Mən səni unuda bilmirəm. Mən sənsiz yaşamağı öyrənmək istəmirəm. Gəlin hamısını geri alaq!
22. Sən həmişə mənim fikirlərimdə və ürəyimdəsən. Yalnız sən! Bağışlayın.
23. Bağışlanmanı istəmək pozulmuş münasibətləri bərpa etmək üçün ilk addımdır. qəbul edəcəksən?
24. İndi də bir-birimizdən uzaqda olsaq da, sənə olan sevgim sönməyəcək.
25. Sözümü geri ala bilsəydim... Amma bu mənim səlahiyyətimdə deyil. Mən yalnız bağışlanma diləyə bilərəm. Bağışlayın!
Psixoloqa sual:
Salam! Yoldaşımla 5 ilə yaxındır evliyik, bir balaca oğlumuz var. Sevgi üçün evləndim, amma zaman keçdikcə hisslərim söndü. Ərim tez-tez sərxoş olurdu, bunu etməmək xahişlərimə reaksiya vermirdi. Sonra maddi problemlər başladı: mən analıq məzuniyyətində idim və ərim kifayət qədər yüksək vəzifədə çalışsa da, bizi təmin edə bilmədi. Sonradan məlum oldu ki, o, pulun bir hissəsini gizli şəkildə anasına verib, ona kömək etmək istəyib, kreditlərini ödəyib (anası işləyirdi, pensiya alırdı), oğlumla mən az qala acından ölürdük. Çox vaxt o, həm böyük işlərdə, həm də kiçik işlərdə yalanda görünürdü. Niyə mənə yalan danışdı, bilmirəm ... Amma çox məharətlə yalan danışdı, dərhal başa düşməyəcəksiniz. Bütün bunlar ona gətirib çıxardı ki, bir il əvvəl mən ondan ayrıldım və apreldə rəsmi olaraq boşandıq. Fərqli həyat qurmaq istəyirəm, sevdiyim insan var. Amma keçmiş ər hələ də onun yanına qayıdacağıma ümid edir. O, hələ də toy üzüyü taxır və ətrafdakılara sübut edir ki, bizdə hər şey yaxşıdır, baxmayaraq ki, hamı boşanmamızı bilir. Nə vaxtsa ona yazığım kimi səhvə yol verdim (boşanmağa təşəbbüs etdiyim üçün özümü günahkar hiss etdim) və onunla mehriban dialoqa girdim. Deməyə başladım ki, onunla hər şey yaxşı olacaq, məndən daha yaxşısını tapacaq və biz dost qala bilərik və s. Bundan sonra o, “başı üstə oturdu”. Məni daha da günahkar hiss etdirməyə çalışır, hər dəfə göz yaşları içində məni necə sevdiyini, həyatının necə dağıldığını, mənsiz intihar edəcəyini söyləyir... Tələb edir ki, ona mesaj göndərim, ona “elə belə” zəng edim. yaxınlığa meyl edir... Bu mətbuatdan çox yoruldum. Onsuz da yad olduğumuzu və gələcəyimizin olmadığını ona necə çatdıraq?
Suala psixoloq Nadejda Sergeevna Seliverstova cavab verir.
Salam Anastasiya!
Başa düşürəm ki, ərinizi tərk etdiyiniz üçün özünüzü günahkar hiss edirsiniz. Ancaq ailəniz üçün hər şeyi edən gözəl bir ər buraxmadınız. Sizi aldadıb, yalan danışıb, içib və s. Bütün haqqın olan bu münasibətə son qoymaq sənin qərarın idi, bu sənin həyatındır və onu necə yaşamaq istədiyinə də özün qərar verirsən.
Tamamilə mümkündür ki, o, sizin xeyirxahlığınızı özünəməxsus şəkildə başa düşüb və sizi geri qaytarmaq şansı olduğuna qərar verib. Onun intihar təhdidləri sadəcə manipulyasiya xarakteri daşıyır və siz bunu başa düşməlisiniz. Onun sizi yaxınlığa sövq etməsi, ümumiyyətlə, əhatə dairəsindən kənardır. Ona deyin ki, kişi sizi qısqanır və bu münasibət sizin üçün vacibdir, ona görə də artıq ünsiyyət qura bilməzsiniz. Ona deyin ki, sizdən heç nə tələb etməyə haqqı yoxdur. Bunu nə qədər tez etsəniz, bir o qədər yaxşıdır. Əks təqdirdə, sizi geri qaytarmaq üçün hətta sizi yeni bir adamın qarşısına qoymağa cəhd edə bilər. Vəziyyəti bu vəziyyətə gətirməyin. Ondan sonra onsuz da bir az ayıq-sayıq ol, əvvəlkinin başında nə olduğunu bilmirsən.
Təbii ki, ona yazığım gəlir, amma özünüzü bir yerə çəkin və sizə yaxşı bir şey gətirməyən bu əlaqələri kəsin. Siz artıq ona kömək etməyə çalışdınız, o, bundan istifadə etmək qərarına gəldi, ona görə də artıq ona yazığı gəlməyin. Dərhal başa düşüb-düşməməsi tamamilə sizdən asılı deyil. Ancaq onunla söhbətdə tələsməməli, ona hər şeyi aydın və aydın şəkildə söyləməlisən və bundan sonra onun manipulyasiyalarına aldanma. Yenə ona acımağa başlasanız, bitməyəcək. Onunla tək qalmayın, onunla ictimai yerdə və ya telefonla danışın.
Hisslər hələ də canlıdırsa və ortaq bir uşaq varsa, keçmiş ərlə necə ünsiyyət qurmaq olar?
Oh, nə çətin sualdır. Bunu deyə bilərsiniz: taleyi sizə çətin sınaq göndərdi. Sizə nəinki xəyanət əzabını, faydasızlıq hissini yaşamaq, tərk edilmə hissini yaşamaq, həm də qürurunuzu boğmaq lazımdır (əzab: “Mənim əvəzinə başqasına üstünlük verdilər”, “O daha yaxşıdır”), və bu, kövrək “mən” üçün demək olar ki, dözülməzdir. Öz başınıza keçməyə cəhd edə bilərsiniz və ya psixoloji yardıma müraciət edə bilərsiniz. Mən sizə psixoloqun köməyinin necə faydalı ola biləcəyini söyləmək istəyirəm.
Əvvəlcə artıq sevilmədiyinizi və sevginin bütün ləzzətlərinin başqasına getdiyini başa düşməlisiniz. Heç bir səy göstərmədən, ağrılı bir ayrılığın bütün mərhələlərini keçənə qədər keçmiş ərinizlə münasibətinizi tamamilə dəyişə bilərsiniz.
ayrılıq yandırmaq
Bütün bu acı hissləri yaşamaq, ağlamaq, kədərləndirmək olar, amma... tək. İndi ən yaxşısı onun haqqında, birincisi haqqında heç nə bilməmək və eşitməməkdir. Və burada ünsiyyət qurmalısınız, çünki ortaq bir uşaq var və siz, normal bir ana kimi, körpənin zərərinə hərəkət etmək və onu atasından məhrum etmək istəmirsiniz.
Əvvəlki ilə necə davranmaq, ondakı ləyaqətinizi necə aşağı salmamaq və ən əsası öz gözlərinizlə bağlı çoxlu məsləhətlər yaza bilərəm. Və hətta sizə psixoloji konsultasiya təklif edirik. Bəs ürəyiniz ağrıyanda, küskünlük daxildən yeyəndə, öz nizamsız həyatınız ağrı oduna yanacaq qatanda sizə kömək edəcəkmi?
Heç bir səy olmadan keçmiş ərinizə münasibətinizi və buna görə də, ağrılı bir ayrılığın bütün mərhələlərini keçənə qədər davranışınızı tamamilə dəyişdirə bilərsiniz. Reaksiyanızı əvvəlcədən görürəm: “Ayrılma ilə nə qədər vaxt keçirə bilərsiniz? Artıq ağrılarımdan xilas olmuşam”. Deməli, bunu yaşamış olsanız, o zaman necə davranmaq sualı ortaya çıxmazdı. Bu sizi bir ifratdan digərinə atmazdı.
Sizin və ailənizin başına gələnlər əsl faciədir və təcrübələrinizin gücünü azaltmağa və dəyərsizləşdirməyə ehtiyac yoxdur. Amma sən həqiqətən ərini başqa qadına getməyə qoymadın, xəyanətini qəbul etmədin, cəhd etdin, amma əslində onu bağışlamadın.
Həqiqi bağışlanma yolu asan deyil. Və bəzi inancların və ağlabatan izahların köməyi ilə ona gəlmək mümkün deyil. Yalnız bütün ağrıları yaşayıb özünüzdə vəziyyətin daxili yazışmalarını tapdıqdan, hər şeyi qəbul edib hamını bağışladıqdan sonra ərinizi bağışlaya biləcəksiniz.
Ondan ayrılmamaqla başqa kişilərin həyatınıza girməsinə icazə vermirsiniz. Hər dəfə hisslərinizlə mübarizə aparanda enerjinizi boş yerə sərf edirsiniz, sonra isə başqa heç nəyə gücün qalmır. Özünüzə və həyatınıza vurduğunuz zərəri görməli və dərk etməli, acizliyinizi və nəyisə dəyişməyə çalışmaq və özünüzə nəzarəti ələ keçirmək kimi acizliyinizi dərk etməlisiniz. Yalnız bundan sonra səyahətinizə başlaya bilərsiniz.
İndi nə baş verir? Özünüzə və vəziyyətə təsir edə biləcəyiniz fikrindən əl çəkmirsiniz. Davranışınızın taktikasını qurmağınıza kömək edəcək bir hərəkət alqoritmi istəyirsiniz. Amma əminəm ki, sən özünü necə aparmalı olduğunu çox yaxşı bilirsən, buna görə də bütün qəbul və bağışlamaq, heç nə olmamış kimi davranmaq cəhdləriniz... yorğunluq və qəzəb – çünki içinizdə ağrı var. Özünlə mübarizə aparırsan. Və bu heç yerə aparan yoldur.
Keçmiş ərlə davranış qaydaları
Nə edəcəyimi qısaca söyləmək mənim üçün çətindir. Kədər hissini tətikləyən məşqlər və meditasiyalar var. Ancaq ağrılı hissləri özünüz yaşamalı olacaqsınız. Mənim psixoloji yardımım yalnız dəstək və istiqamət seçməkdə, bəzi şeyləri izah etməkdə kömək etməkdən ibarətdir. Amma sənə olan hisslərini yaşamayacam.
6 aylıq proqramım və belə bir vəziyyətdə dəstək olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qrupda işləmək ağrılarınızı tam yaşamağa kömək edir və digər qadınların taleyi ilə oxşarlıq hissi sizi gücləndirəcək. Bu vəziyyətdə tək olmadığınızı bildirin.
Sentyabrın sonunda başlayacaq.
Qrup üçün qeydiyyatdan keçin və sizinlə birlikdə çətin bir təcrübə yoluna başlayacağıq, bunun ardınca siz çox maraqlı, faydalı, bəzən xoşagəlməz olsa da, kəşf edəcəksiniz.
Beləliklə, keçmiş ərlə necə düzgün davranmaq olar?
1. Onunla yalnız uşaq haqqında danışmağa çalışın. Ondan iş, həyat haqqında soruşmayın və özünüz haqqında danışmayın. Maraqlansa da. Cavabda mülayim olmağa çalışın. Ünsiyyətə girərək, ona enerjinizi verirsiniz və bununla da özünüzü ona bağlayırsınız və buna tamamilə ehtiyacınız yoxdur. Gücünüzü özünüzə qənaət edin. Keçmişinizi enerjinizlə qidalandırmayın.
2. Onunla ünsiyyət qurarkən emosional olaraq özünüzü uzaqlaşdırmağa çalışın. Geri çəkil. Söhbətlərə qarışmayın. Nəzakətli olun, amma daha çox deyil. Əgər onunla ünsiyyətinizi minimuma endirə bilirsinizsə, bunu edin.
Baxmayaraq ki, görünür, sizin üçün hələ də onu görmək vacibdir, onun gözlərinə baxmaq, xoşbəxt olub olmadığını anlamaq istəyirsiniz. Və bütün bu suallar ortaya çıxır... Onun üçün əhəmiyyətlisən? O səni sevirdi? Darıxır? Keçmişə peşman olurmu? Geri qayıtmaq istəyir?
3. Uşaqdan ata haqqında, aralarındakı söhbətlər barədə soruşmayın, keçmiş ər haqqında məlumat öyrənməyə çalışmayın.
4. Keçmiş ortağın uşağı görməsinə qadağa qoymayın, ancaq uşağın köçürülməsi istədiyiniz şəkildə aparılmalıdır. Rahat və yaxşı, anlayışlı keçmiş həyat yoldaşı olmağa çalışmayın.
5. Onu sevdiyinizi və onu gözlədiyinizi bildirməyin. Heç kimin olmadığını ona göstərmə və sübut etmə. Ancaq həyatınızda başqa bir kişinin varlığını nümayiş etdirərək bunun əksini etməyin. Ona qarşı dözümsüz olun. Qoy onun sənin haqqında heç nə bilməsin.
6. Bu, ən çətin və çətin məqamdır. Uşağı yeni ailəyə dəvət etməyi qadağan etməməyə çalışın. Bilirəm ki, uşağa təkcə atası ilə deyil, həm də qadını ilə vaxt keçirməyə icazə vermək çox çətin və çətindir. Bu asan sınaq deyil.
Ancaq ərinizi buraxa bilsəniz, bu maddə sizin üçün mümkün olacaqdır. Fakt budur ki, yeni sevgilim qısqanc bir xanım ola bilər, kişiyə şərtlərini irəli sürməyə başlaya bilər. Bir tərəfdaşın həyatında iştirak etməməsi çətin ki, xoşuna gəlsin. Və sonra ata və uşaq arasında görüşlərin tezliyinə təsir edə bilər.
Buna görə də, əgər bu, həyatınızda baş veribsə, uşağınızın daha zəngin olmasına icazə verin - başqa bir ailə tapın və fərqli bir əlaqə modeli yaşayın.
Bəlkə də tezliklə yeni bir birlik yaradacaqsınız və hər iki ailənin üzvləri ilə ünsiyyət quran uşaq daha sağlam bir mühitdə böyüyəcək.
Baxmayaraq ki, mən başa düşürəm ki, bunlar yalnız düzgün sözlərdir. Ərini itirdikdən sonra onunla bir uşağı bölüşmək demək olar ki, dözülməzdir, xüsusən də təkdirsə. Ancaq yenə də, yəqin ki, dərhal deyil, amma bu fikrə icazə verin.
7. Artıq keçmiş əri bir uşağın yanında müzakirə etməməyə çalışın - o, sizin ağrınızı başa düşməyəcək, ancaq vəziyyətdə çaşqın olacaq. Axı o, həm səni, həm də atasını sevir, ikiniz də onun üçün əzizsiniz. Qurban rolunu oynadığınız yerdə təqibçi-qurban-xilas üçbucağı yaratmağa ehtiyac yoxdur. Və uşağı sizin xilaskarınız etməyin. Sonradan bütün bunlar onun üçün yan keçəcək.
Bir qızınız varsa, onda siz onun içindəki kişi obrazını tamamilə düzgün formalaşdıracaqsınız və onun üçün bir kişiyə etibar etmək, seçdiyi birini sevmək çətin olacaq. Oğlunuz varsa, o zaman onun kişilərlə eyniləşməsi əziyyət çəkə bilər ki, bu da onun pul qazanmaq və uğur qazanma qabiliyyətinə təsir edəcək.
Bəli, özünüz də... Əriniz haqqında nə qədər çox fikirləşirsinizsə və danışırsınızsa, bu münasibətlərə bir o qədər çox qarışırsınız. Və onlar sizin üçün artıq keçmişdə qalıblar, onu buraxmaq lazımdır! Sonradan çıxmağınız çox çətin olacaq emosional bir huni yaratmayın.
Təbii ki, məqalələrin köməyi ilə mən ancaq bir az psixoloji yardım və dəstək verə bilərəm. Proqramlarda, vebinarlarda, kitabımda hisslərin öhdəsindən gəlməyə, daxili işlərdən keçməyə kömək edən həm meditasiya, həm də məşqlər verirəm.
Bir il gözləmək
Əgər ərinizi hələ də sevirsinizsə, o zaman çox güman ki, onu geri istəyirsiniz və yenidən birləşmə ümidi Vaksı buraxmır. Bu vəziyyətdə nə etməli? Keçmişinizi geri qaytarmağa çalışırsınız, ya yox? Bunun üçün hər hansı tədbir görülməlidirmi?
Hər kəs üçün eyni dərəcədə uyğun olan reseptlər yoxdur. Ancaq burada özünüzü gözləntilərinizə batırmaq və ərinizin qayıdışına boş yerə ümid etmək və bununla da həyatınızın bir neçə ilini, hətta bir çox ilini itirmək təhlükəsi var. Əlbəttə ki, əgər siz özünüz qərar vermisinizsə ki, artıq kişilərlə iş görmək istəmirsiniz və birincinin xatirələri sizin üçün artıq kifayətdir, onda bu yanaşma olduqca məqbuldur. Ancaq buna baxmayaraq, bütün həyatınızı əsassız gözləntilər və ümidlərlə keçirmək istəmirsinizsə, özünüz üçün bir müddət təyin edin, məsələn, bir il. Özünüzə deyin ki, əgər bir ildən sonra əriniz qayıtmasa, onda siz onu həyatınızdan siləcəksiniz və onsuz yaşamağı öyrənəcəksiniz.
Yolunuzu seçmək üçün bir il kifayətdir. Keçmiş ər başqa bir qadınla bir il yaşadısa, onun qayıtma şansını düşünürəm və ümumiyyətlə çox azaldı. Baxmayaraq ki, həyatın öz qaydaları var və burada heç bir şey birmənalı şəkildə ifadə edilə bilməz.
Həqiqətən bir il gözləyə bilərsiniz, amma sonra həyatınızı keçmişsiz qurmağa başlaya bilərsiniz. Mən sizə təkcə onun qayıdışını gözləməyi deyil, özünüzə, daxili dünyanıza, ruhunuza diqqət yetirməyi şiddətlə tövsiyə edərdim. Hər halda, bir tərəfdaşın qaytarılmasına ümid olsa belə, bir parçalanmadan keçməlisiniz.
Əgər onunla daxili olaraq ayrıla bilmirsinizsə, onu buraxın, onu geri qaytarmaq üçün bütün cəhdləriniz çox güman ki, uğursuzluğa məhkumdur. Birini ancaq ruhunuzda bu insanı buraxsanız və xəyanət və ayrılığın bütün ağrılarından sağ çıxsanız geri qaytara bilərsiniz. Əgər bu baş verməyibsə, deməli, siz daxilən dəyişməmisiniz və buna görə də, əriniz qayıtsa belə, münasibətiniz əvvəlki kimi qalacaq.
Bir insanla ayrıldıqdan sonra onu geri qaytarmaq istəyinizin əhəmiyyətini azaldın, taleyinizin məkanına etibar edin. Bu sizin üçün ən yaxşısı olacaq.
Ən pisinə ümid edin və ən yaxşısı gələcək.
Mən ümumi qaydaları sadaladım, lakin hər bir qadın öz davranış nümunələrini tapır. Ancaq ən əsası, həmişə uşağın maraqlarını xatırlayın, şişirtməməyə çalışın, (qürur deyil) və əlbəttə ki, özünüzü unutma. Bəlkə də əriniz ruhunuzun qayğısına qalaraq sizi tərk etdi ki, özünüzə dönün və özünüzə fərqli davranmağa başlayın. Və ya bəlkə nəyəsə və ya kiməsə yer ayırdı. Boşluğun doldurulması lazım olan bir əlamətdar xüsusiyyəti var. Və bəlkə bir müddət sonra keçmiş ərinizə sizə etdiklərinə görə minnətdar olacaqsınız.
Sevgi ilə,
İrina Gavrilova Dempsey