Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.
В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж , индивидуальная паровая кабина , сауна , массаж , обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами , ногтями , кожей лица и тела . Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение.
Описание
Процедуры СПА
(название которых происходит от Бельгийского городка с минеральным источником, который по преданию обладал волшебными омолаживающими качествами) представляет собой целый комплекс, направленный на улучшение здоровья, красоты и внутреннего состояния человека, так как воздействует на весь организм. Этим способом пользуются уже много веков в разных странах, и он остается одним из самых природных и приятных методов воздействия на организм. В основе каждой процедуры лежит непосредственное влияние воды и её лечебных качеств. Вода приносит здоровье, чистоту и прекрасное самочувствие. В этом её качества дополняются всевозможными экстрактами трав, водорослей, ароматическими и лечебными маслами, глиной и грязями, каждое из которых обладает уникальными свойствами, благотворно влияющими на организм человека.
. Травы и водоросли полезны для восстановления тонуса организма.
. Ароматические масла полезны для кожи и поднимают настроение.
. Сауна помогает очистить организм от токсинов и шлаков, полезна для респираторной и кардиостимуляции.
. Контрастные души и ванны омолаживают, тонизируют и очищают кожу.
Используются в комплексе с диетами и физическими упражнениями для эффективного похудения, улучшения обмена веществ, так как включают в себя грязевые ванны, массажи, лечение и профилактику целлюлита и прочее.
В целом, существует три вида СПА процедур, это , и :
. Бальнеотерапия - процедуры, основанные на минеральных и термальных водах. Её преимущество в том, что, как результат после курса, улучшается кровообращение, стимулируется жизнедеятельность, кожа омолаживается, происходит профилактика старения. В комплекс бальнеотерапии входят ванны, души, орошения и обертывания.
. Талассотерапия - основывается на материалах, черпаемых из моря: водоросли, планктон, соль и песок, морская вода и грязи. Все это очень благотворно влияет на кожу и способствует улучшению кровообращения, естественному пилингу, уменьшению пигментации и т.д.
. Грязелечение - это в основном использование морской и речной грязи в сугубо лечебных целях, так как она оказывает обезболивающее действие и обогащает организм минералами и витаминами.
Результат
Основными принципом действия СПА процедур
является одновременное оздоровление организма и восстановление жизненного тонуса, совмещенное с полной релаксацией. Подобная терапия прекрасно справляется с лимфостазом, локальными жировыми отложениями, целлюлитом любой стадии, восстанавливает кожу поле родов. Её оздоровительные качества проявляются в нормализации работы кишечника (эффективное похудение, выведение шлаков и токсинов) и водно-соляного обмена, кардиостимуляции (улучшение работы сердца и кровообращения), нормализации гормонального фона (внутренняя гармония, спокойствие, стойкость к стрессовым ситуациям, лечение бессонницы, гормональных нарушений). Поэтому основными процедурами, доступными всем, кто заботится о своей красоте и здоровье являются:
- восстановление иммунной системы
- детоксикация - выведение шлаков и токсинов посредствам температуры и воды
- нормализация обмена веществ
- кардиостимуляция и респираторные процедуры
- моделирование фигуры: антицеллюлитные массажи и грязевые маски
- ароматерапия и глубокая релаксация, снятие стрессов
- очищение, омоложение, подтяжка кожи
Несмотря на то, что некоторые СПА процедуры
можно с легкостью провести дома, полнота эффекта будет доступна только в условиях полной релаксации, а потому лучше всего отдать себя в руки специалистов.
Консультации по SPA-процедурам
SPA-процедуры - адреса и цены
- SPA-процедуры в Москве
SPA-процедуры в Москве
722 адреса, цены от 300 ₽ цены -
SPA-процедуры в Московской области
139 адресов, цены от 500 ₽ цены -
SPA-процедуры в Санкт-Петербурге
346 адресов, цены от 20 ₽ цены -
SPA-процедуры в Ленинградской области
1 адрес, цены цены - SPA-процедуры в Барнауле
SPA-процедуры в Барнауле
67 адресов, цены от 400 ₽ цены - SPA-процедуры в Владивостоке
SPA-процедуры в Владивостоке
19 адресов, цены от 500 ₽ цены - SPA-процедуры в Волгограде
SPA-процедуры в Волгограде
20 адресов, цены от 500 ₽ цены - SPA-процедуры в Воронеже
SPA-процедуры в Воронеже
24 адреса, цены от 1 000 ₽ цены - SPA-процедуры в Екатеринбурге
SPA-процедуры в Екатеринбурге
37 адресов, цены от 1 990 ₽ цены - SPA-процедуры в Ижевске
SPA-процедуры в Ижевске
71 адрес, цены от 5 ₽ цены - SPA-процедуры в Иркутске
SPA-процедуры в Иркутске
44 адреса, цены от 25 ₽ цены - SPA-процедуры в Казани
SPA-процедуры в Казани
13 адресов, цены от 500 ₽ цены - SPA-процедуры в Калуге
SPA-процедуры в Калуге
1 адрес, цены цены - SPA-процедуры в Кемерово
SPA-процедуры в Кемерово
12 адресов, цены цены - SPA-процедуры в Кирове
SPA-процедуры в Кирове
9 адресов, цены от 650 ₽ цены - SPA-процедуры в Краснодаре
SPA-процедуры в Краснодаре
64 адреса, цены от 1 000 ₽ цены - SPA-процедуры в Красноярске
SPA-процедуры в Красноярске
25 адресов, цены от 500 ₽ цены - SPA-процедуры в Мурманске
SPA-процедуры в Мурманске
3 адреса, цены от 5 600 ₽ цены -
SPA-процедуры в Нижнем Новгороде
60 адресов, цены от 950 ₽ цены - SPA-процедуры в Новосибирске
SPA-процедуры в Новосибирске
77 адресов, цены от 10 ₽ цены - SPA-процедуры в Новочеркасске
SPA-процедуры в Новочеркасске
1 адрес, цены цены - SPA-процедуры в Омске
SPA-процедуры в Омске
18 адресов, цены от 15 ₽ цены - SPA-процедуры в Оренбурге
SPA-процедуры в Оренбурге
9 адресов, цены от 100 ₽ цены - SPA-процедуры в Пензе
SPA-процедуры в Пензе
16 адресов, цены цены - SPA-процедуры в Перми
SPA-процедуры в Перми
45 адресов, цены от 500 ₽ цены -
SPA-процедуры в Ростове-на-Дону
36 адресов, цены от 2 100 ₽ цены
Подобные услуги предлагаются не только на оздоровительных курортах, но и в специальных СПА-центрах в Москве, по всему миру открываются СПА-отели. В индустрии красоты также популярны СПА-процедуры, способствующие восстановлению, приобретению здорового внешнего вида и омоложению организма. Они могут быть назначены врачом или проводиться в рамках профилактики, укрепления общего тонуса.
Что включают СПА-процедуры
Общая цель этих процедур — оздоровление организма, улучшение обмена веществ, избавление от стрессов, улучшение общего самочувствия. Если СПА не назначено врачом, то перед каждой процедурой лучше проконсультироваться со специалистом центра, т.к. лечение минеральными водами, горячие обертывания и даже солевые ванны имеют ряд противопоказаний.Курсы СПА-процедур могут включать:
- водорослевое, грязевое и другие обертывания;
- локальные талассообертывания;
- моделирующий, лимфодренажный массаж;
- массаж с использованием горячих камней;
- маски и уход за кожей лица;
- увлажняющие процедуры для тела;
- различные ванны: грязевые, клеопатры, ароматические, солевые и пр.;
- гидротерапия (гидромассаж, лечебные души);
- все виды бань, саун, парных;
- купание в минеральных, лечебных водах;
- ароматерапия маслами;
- посещение солярия;
- пилинги тела;
- антицеллюлитные и фитнес программы.
Стоимость услуги
При комплексном лечении и составлении СПА-программы специалистом на стоимость влияют: место оздоровления, включенные услуги, длительность курса, общее количество процедур. Цена на СПА-процедуры в Москве при посещении специальных центров красоты и здоровья начинается от 3000 рублей за дневной абонемент (комплекс бассейнов и парных комнат). Стоимость каждой отдельной услуги различна. Например, цена массажа — от 1000 рублей, пилинга — от 800, посещение солярия менее 30 рублей за минуту.СПА — это удовольствие для тела и души женщины. По исследованиям было доказано, что 8 из 10 женщин выбирают процедуры SPA в виде подарка. В них используются много ингредиентов, высвобождающие от шлаков, для улучшения структуры кожи.
Видов СПА очень много, в том числе и комплексные, которые предназначены для определенной части тела. На сегодняшний день есть несколько видов SPA процедур.
1. Ароматерапия. Во время терапии используется различные эфирные масла с цветками и ароматом. Ароматерапия предназначена не только для расслабления, но и профилактики болезней.
2. . Обертывание в основном делается против целлюлита. Есть несколько видов обертывания: грязевые, шоколадные, медовые, водорослевые. Обертывание дает коже кислород, упругость, эластичность. Также процедура улучшает нервную систему.
3. Технология пилинга включает полную очистку кожи, дарит эластичность и обновление . С помощью метода удаляется омертвевший слой кожи.
4. Гидротерапия. Процедура включает ванну гидромассажа. Гидротерапия приносит пользу организму, образуя гормоны счастья. Также сеанс снимает напряжение, удаляет боль, дает успокаивающий эффект.
5. Талассотерапия предусматривает лечение морской водой. Терапия быстро стягивает раны и лечит многие болезни.
6. Стоун — терапия проводится с помощью теплых камней. С помощью теплых камней с тела снимается боль, напряжение, усталость, возникает бодрость и свежесть.
Также кроме этого есть комплексные процедуры. Обычно они проводят в салонах красоты или специальных центрах.
К относятся горячее обертывание, который применяется для эластичности, минерализация, применяемая для восстановления окрашенных и ослабленных волос; ламинирование с водорослями используется для уплотнения волоса, что придает гладкость. Есть и другие процедуры, которые применяются для волос: восстановление, питание, увлажнение, пилинг, маски, которые стимулируют рост волос. подробный рассказ о них.
Кроме того есть другие виды комплексных СПА — процедур, например, для лица. Кожа лица постоянно испытывает все трудности внешней среды. Такие как, усталость, появление морщинок, потеря упругости и тому подобное.
Для кожи лица есть несколько видов процедур: пилинг, маски из витаминов и глины, массаж лица и другие процедуры на аппарате. Следующим этапом является использование лосьонов, кремов, косметики с морскими минералами.
Кроме того существуют . Таковыми считаются теплые ванночки с морской солью, маски омоложения, массаж с ароматическими маслами. В последнее время популярность набирает парафинотерапия среди женщин и мужчин. Также огромное значение по уходу за руками имеет крем для рук.
Огромное значение имеет уход за ногами . Ухоженные ножки — это достоинство каждой женщины. В СПА-процедуры входит и оздоровительный комплекс для ног. При выборе комплекса учитывается индивидуальная особенность, такие как отеки и варикоз. Для ног используются ванночки с солью и аромамаслами от усталости. От звездочек на ногах используется обертывание из грязи, водорослей. Сеанс гидромассажа дает легкость ногам.
«Здоровье через воду» — так переводится с латинского sanus per aqua (SPA). Именно с помощью воды в современных СПА-салонах нам предлагают оздоровиться, расслабиться, похудеть и стать еще более красивыми.
Минеральные воды, морская соль и водоросли, лечебные грязи, особые климатические условия, массаж, парные… Перечень можно продолжать до бесконечности. Поэтому давайте остановимся на самых популярных СПА-процедурах .
Талассотерапия
Это комплекс процедур, основанный на воздействии даров моря на организм человека. В талассотерапии используются морская вода, соли, грязи, водоросли, в которых содержится большое количество полезных микроэлементов.
Например, морская вода задействована в таких процедурах, как ванны с погружением, гидромассаж, обертывания с водорослями, косметические маски и аппликации, морской душ. При этом морские минералы впитываются в кожу человека через поры. Грязевая ванна — тоже очень насыщенная процедура: сначала вы минут 10 находитесь в теплой грязи, потом ее смываете, принимаете минеральную ванну и обдаетесь паром. В заключение вас могут завернуть в покрывало с водорослями и оставить так остывать.
Эти и другие процедуры талассотерапии обладают антистрессовым, противовирусным, стимулирующим и антибактериальным эффектом.
Гидротерапия
Гидротерапия — это водные процедуры, которые проводятся для коррекции фигуры, снижения веса, расслабления организма и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. Например:
- Тропический душ — совокупность разнообразных душей, льющихся на человека мельчайшими каплями. Вода в них насыщена эфирными маслами и отварами целебных трав.
- Гидромассаж — это массаж, который делается под водой в специальной ванной.
- Жемчужные ванны — это красивое название на самом деле обозначает следующее: в ванной создаются воздушные пузырьки (жемчужинки), которые смешиваются со струями воды и массируют тело человека. Для большей пользы в воду добавляют настои трав, эфирные масла, экстракты водорослей и морскую соль.
Пилинг тела
Пилинг — это удаление старых, омертвевших клеток с кожи, а также разных загрязнений. Его часто рекомендуют делать перед массажем. Поры во время процедуры раскрываются и очищаются, после чего косметические средства и аромамасла впитываются в кожу гораздо быстрее.
Есть много видов этой СПА-процедуры: пилинг с использованием минеральных солей, пилинг с морскими водорослями, с увлажняющим виноградным маслом и др.
Ароматерапия
О целительной силе эфирных масел знают с давних времен. В современных СПА-салонах ароматические масла используются совместно с обертываниями, массажем, гидротерапией, а также в отдельных сеансах ароматерапии.
Обертывание тела
Обертывание тела проводится с помощью различных полезных веществ: водорослей, меда, шоколада, глины, трав, лечебных грязей и т.д. Эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
Эту процедуру можно делать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
Каждое средство, используемое при обертывании, имеет свои особенности и помогает достичь прекрасных результатов после курса процедур. Это снижение веса, избавление от целлюлита, коррекция фигуры, отсутствие отеков и избавление от растяжек на коже, общий тонус организма и выведение из него шлаков.
Массаж
Любой массаж благоприятно воздействует на наш организм: расслабляет, снимает стресс, омолаживает, очищает и оздоровляет. В салонах красоты, клиниках и массажных кабинетах вы можете подобрать сеанс массажа абсолютно разной длительности и направленности.
Сейчас популярна стоун-терапия — массаж горячими камнями. Камень дарит всему телу положительную энергию и вбирает в себя отрицательную. Помимо полного расслабления, при таком виде массажа активизируется обмен веществ и начинают лучше работать все системы организма.
Аромамассаж — это просто необыкновенная процедура, когда ароматические масла и ненавязчивая музыка дарят ощущение полной расслабленности. А цель антицеллюлитного массажа — сделать кожу более упругой и шелковистой. Во время такой процедуры используются мед, кофе, скрабы, морская соль и другие полезные компоненты.
Бальнеотерапия
Бальнеотерапия проводится посредством целебных веществ из термальных источников. Такая процедура в салонных условиях делается при помощи торфяных, газовых, радоновых, минеральных и других ванн. Также используют методы обертывания и орошения.
После курса бальнеопроцедур улучшается кровообращение и замедляется старение, приходят в тонус все системы жизнедеятельности организма.
Пропаривание
Полное пропаривание организма происходит за счет его прогревания в хорошо нам известных русской бане , турецком хамаме, финской сауне и т.д. В результате похода в парную можно почувствовать полное расслабление и снятие мышечного напряжения, очистить организм от шлаков и даже похудеть. А если во время пропаривания еще нанести на кожу натуральный скраб и капнуть немного аромамасла в воду, то эффект будет просто потрясающий!
В результате похода в парную можно почувствовать полное расслабление и снятие мышечного напряжения, очистить организм от шлаков и даже похудеть.
Конечно, это далеко не все СПА-процедуры, какими можно воспользоваться в современных салонах. Бесспорным плюсом является то, что сейчас совсем не обязательно для этого ехать на оздоровительный курорт. Но прежде чем записаться на выбранную процедуру, не забудьте проконсультироваться у специалиста на предмет вреда и пользы для вашего здоровья.
Расслабленная спокойная атмосфера – непременный атрибут любого хорошего СПА, в том числе и домашнего. Так что заранее позаботьтесь о том, чтобы вашему отдыху не мешали ничто и никто. Домашних – отправить на длительную прогулку или в кино, а еще лучше – на дачу или в гости, чтобы не спеша повести дома в СПА не пару часов, а полдня. Основной свет в квартире, телефоны и телевизор выключить, зажечь свечи (неяркий светильник можно оставить).
Совет: если вам нравится наслаждаться спа-процедурами дома – следует уделить максимум внимания дизайну ванной комнаты и созданию соответствующей атмосферы. Ведь вы должны чувствовать себя в домашнем СПА абсолютно комфортно!
Музыкальная дорожка
Традиционное музыкальное сопровождение спа-сеансов – «музыка природы»: журчание воды, шум природы, пение птиц и подобные мелодии с медитативным эффектом. Заранее позаботьтесь о необходимых дисках! Тут, кстати, проявляется один из главных плюсов СПА дома: ваш плейлист будет соответствовать именно вашим музыкальным пристрастиям.
Совет: альтернативным вариантом «звукам природы» может стать расслабляющая классическая музыка. В частности, британские ученые из London Metropolitan University считают, что для расслабления, восстановления сил и поднятия настроения отлично подходят негромко звучащие вальсы, среди самых эффективных, на их взгляд, произведений, например, «На Голубом Дунае» Штрауса.
Арома-удовольствие
Атмосферу СПА во многом диктует ароматерапия. Так что к выбору отдушек банных линий и ароматических свечей следует подходить особенно тщательно. Какие ароматы вам больше нравятся – цветочные, фруктовые, морские, восточные?.. А может стоит ориентироваться на эффект, которого вы в итоге хотите достичь?
Если к концу спа-сеанса вам нужно почувствовать себя бодрой и полной сил, поможет кофейный скраб и спа-косметика с экстрактом кофе или кофеином. Основная цель – расслабиться дома в СПА? Отдайте предпочтение успокаивающим ароматам (лаванде, мяте, мелиссе), для максимального эффекта также можно принять ванну с отваром мяты, мелиссы, чабреца и других успокаивающих трав. Не хватает эндорфинов? Обратите внимание на сладкие съедобные и цитрусовые ароматы! Опять же, так как вы абсолютная и полноправная хозяйка в своем домашнем спа-салоне, вы вольны выбирать ароматы и косметические средства под свой вкус и настроение. Кстати, слово «вкус» в отношении спа-процедур может иметь почти что прямое значение: последний спа-хит – так называемые «съедобные» массажные свечи, которыми можно ароматизировать помещение, а также использовать их для массажа, вместо масла или крема для тела (воски и масла, из которых делают такие свечи, растапливаясь, не обжигают кожу, а становятся приятно-теплыми). Но несмотря на то, что «съедобные» свечи состоят из абсолютно натуральных компонентов растительного происхождения, спа-специалисты все же советуют использовать их для арома-сеансов и ухода за кожей, а не для еды.
Весенний подарок от Chanel : ароматы Chance в новом объеме 150 мл и долгожданное пополнение в банной линии Chance Eau Tendre, парфюмированная вуаль для волос и дезодорант
Лимитированная коллекция «Весенняя вишня» от L’ Occitane: туалетная вода, гель для душа, гель для тела, крем для рук и парфюмированное мыло
Специально к 8 Марта: парфюмерные наборы и банные линии самых популярных ароматов от Victoria’s Secret
Массажная съедобная свеча 3 в 1 «Клубника» H.Air Spa
Новый увлажняющий гель для душа «Балийский цветок и масло», Nivea: верхние ноты - морские, яблоко, цитрусовые, нероли. Ноты «сердца»: плюмерия, жасмин, ландыш, роза, фиалка. Шлейфовые ноты: амбра, дерево
Пилинг Exfoliation Life от Wamiles, массажный крем для похудения с экстрактом лотоса от Alina Zanskar, гиалуроновый гель Hyaluron Super Concentrate от Devee, сертификаты на профессиональную косметику и косметические уходы для СПА-процедур дома и в салоне в новом MaxiCase
Парфюмированный эликсир для тела Luxury Body Elixir Petale Noir, Agent Provocateur с натуральными маслами и растительными экстрактами-афродизиаками
Свеча-бальзам для тела, Margarita Biarritz с соевым воском и кокосовым маслом
Массажная свеча «Огурец-дыня» на основе масел сои и конопли, H.Air Spa
Новый гель для душа без парабенов «Мимоза», Le Petit Marseillais с нейтральным pH и увлажняющими ингредиентами
Оздоравливающий спа-крем для кудрявых волос Reviving Curl Cream, Macadamia Natural Oil
Мартовская новинка от Melvita: питательный скраб для сухой кожи тела Apicosma с тремя видами органического меда и крошкой орехов органии
Подарочный набор «Экспресс-маникюр» от Christina Fitzgerald: гель-пилинг Push для смягчения кутикулы с абрикосовыми косточками, масло для кутикулы Sensations , защитная основа-покрытие для ногтей Base , пилка тройного действия
Совет: эффект от процедур будет максимальным, если включить в спа-меню процедуры с эфирными маслами, ведь те и благотворно действуют на ваше настроение, и великолепно ухаживают за кожей, и оздоравливают!
Здоровье через воду
Как и следует из одного из основных вариантов происхождения слова SPA (ведь многие считают, что своим рождением оно обязано не швейцарской деревушке-курорту Спа, а аббревиатуре от латинского Sanus per Aquam, или Sаnitas pro Aqua, «здоровье через воду»), без водных процедур вам не обойтись. Наш выбор для СПА дома – теплая расслабляющая ванна – пенная, с маслами, с водорослями, в зависимости от настроения… Но не спешите сразу же принимать ее: вначале воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы избавить кожу от старых клеток и заодно сделать легкий лимфодренажный массаж. Затем смойте скраб под душем и начинайте наполнять ванну.
Натуральная косметика: самые эффективные маски из глины для лица
Домашний маникюр: СПАсение для ваших рук зимой
Минутка отдыха
Завершив косметические процедуры, не спешите сразу возвращаться к привычному ритму. В противном случае удовольствие от спа-ухода тут же испарится. Разрешите себе немного полениться: поваляйтесь на диване с книжкой, послушайте музыку, помечтайте.
Совет: визит во многие индийские и тайские СПА включает обязательную чайную церемонию в перерывах между процедурами. Этот древнейший ритуал красоты и оздоровления помогает привести в порядок мысли и чувства, омолаживает, дарит правильный душевный настрой и заряд положительной энергии. Так почему бы не завершить неспешным чаепитием СПА дома?
Еда по правилам и без: о вреде и пользе чая