Для любой девочки уход за собой – важный процесс, к которому она должна относиться как к обязательной составляющей распорядка дня. Но он довольно-таки специфичен.
Поговорим о предмете гордости для женского пола – волосах, их внешний вид должен быть опрятен, любой девочке-подростку хочется, чтобы блеск и шелковистость стали их неотъемлемой характеристикой.
Поэтому мыть их нужно регулярно шампунями с нейтральным рН, причём недлинные волосы обычно моются через день, а те, которые длиннее среднего – за неделю 2-3 раза. Желательно, чтобы мамы помогали дочерям в выборе причёски, это сейчас легко можно сделать, поместив фотографию в одну из специальных компьютерных программ.
Сегодняшняя мода для волос фактически не существует без окраски, но в лучше этого не делать, т.к. наши волосы итак ослабевают из-за воздействия высоких или низких температур – на морозе или солнце, а здесь ещё и химические элементы будут лишать их силы. Об этом также можно поговорить с дочерью.
Выпадение волос: какой уход за собой для девочки предусмотрен в этом случае.
Это довольно распространённая проблема, причиной которой могут стать гормоны. В подростковом возрасте они ведут себя довольно непредсказуемо. Организм перестраивается, а выпадение волос может стать побочным эффектом этого процесса. Желательно посетить врача, но можно использовать и известные в народе способы, чтобы справиться с этой неприятностью.
- Самое первое, что можно использовать – всем известную хну, восстанавливающие и укрепляющие свойства которой были известны ещё модницам, жившим во времена царицы Клеопатры.
- Вторым, но не по значимости, является специальное ополаскивающее средство для волос, в рецептуру которого входит заваренная в 2 л кипятка крапива (одна горсть) или столько же берёзовых листьев. Нужно будет подождать, пока отвар остынет и использовать его как ополаскивающее средство после очередного мытья головы каждый раз в течение одного месяца.
- Третьим способом является лечение волос с помощью корня лопуха. Стакан такого сырья, предварительно высушенного, добавляют в кипяток (около 3-х литров, можно 2 л), кипятят 15 минут. Отвар процеживают, остужают и прополаскивют им волосы, его защитные и лечебные свойства будут действовать до очередного мытья головы.
Уход за собой: что делать с руками?
Красота женских рук – это не только каприз природы, но и труд, и прежде всего, специальная зарядка, которая позволит рукам приобрести классическую форму. Делать её потребуется каждый день:
- Делаем вид, что хватаем из воздуха какой-то предмет – с усилием сжимаем в кулак пальцы, 10 повторов. А теперь «брызгаем в лицо» кому-то водой – с усилием, быстро выбрасываем пальцы вверх и в стороны – 10 повторов.
- Насколько возможно «растопыриваем» пальцы одной из рук, и двумя пальцами другой руки медленно раздвигаем дополнительно каждые 2 её пальца. То же самое проделываем с другой рукой.
- Небольшой резиновый мячик или эспандер сжимаем поочерёдно каждой рукой по 10 – 15 раз.
Интимный уход за собой девочки-подростка.
Непременное условие интимной гигиены – ежевечерние водные процедуры. Однако микрофлора слизистой оболочки не должна пострадать или привыкать к стерильным условиям существования. Поэтому чередуем использование мыла: один день с ним, другой – без него. И конечно обязательна смена белья каждый день. В тот период, когда наступает менструация у девочек, о которой маме следует побеседовать с дочерью (как это сделать, мы уже говорили раньше), основные моменты ухода за собой будут включать несколько дополнительных пунктов, о которых мы и поговорим:
Довольно часто девочки-подростки испытывают сомнения по поводу защитных свойств недорогих гигиенических прокладок, поэтому, хотя бы первое время старайтесь покупать ей самые надёжные, лучшие из них. Это позволит ей нормально спать и не беспокоиться лишний раз по такому поводу. Очень желательно, чтобы к моменту начала менструальных циклов у вашей дочери была своя, пусть скромная, но девочки. Или хотя бы место за ширмой, в котором она могла бы уединиться в случае необходимости – её личная приватная зона, в которую ни у кого, кроме неё не должно быть доступа без разрешения.
Водные процедуры, связанные с интимной гигиеной, в такие дни необходимы, но проводить их нужно не чаще, чем это необходимо. Использовать спринцовку в этот период нельзя – таким образом легко занести инфекцию в открытую шейку матки. Да и в принципе, без показаний врача, эту процедуру девочке-подростку вообще проводить не следует.
С использованием тампонов в этом возрасте тоже следует повременить, просветить по этому поводу, конечно, нужно, но применять только в тех случаях, когда в этом есть серьёзная необходимость. Почему? Задумайтесь о гигиене в тех местах, в которых будет происходить смена тампонов – количество вредных микроорганизмов там зашкаливает разумные пределы, да и мыть руки с мылом перед такой процедурой девочка вряд ли будет.
Длинная коса – девичья краса! Это выражение пришло к нам из глубины веков, из народных сказок и былин наших предков. И действительно, волосы – украшение женщины, как взрослой, так и совсем юной. Поэтому уход за ними с самого рождения должен быть бережным, постоянным и правильным.
Что же нужно делать, чтобы волосы дочки были красивыми и здоровыми, особенно, если малышка решила быть длинноволосой принцессой или Рапунцель?
Брить или не брить в годик?
Существует теория, что, если ребенка обрить наголо примерно в годовалом возрасте, это значительно улучшит вид волос. И каждая мама сталкивается с дилеммой: брить или не брить? Особенно сложно мамам девочек, ведь часто к году у малышки отрастают довольно приличные локоны, да и болезненный вид лысой малышки многих сильно смущает.
Специалисты уверяют, что форма и количество волосяных фолликулов закладываются еще во время внутриутробного развития, поэтому такое кардинальное действие как бритье никак не повлияет на красоту и густоту волос , а вот напугать малышку и травмировать волосяные луковицы может вполне.
Если уж родителей, а в особенности бабушек, так уж беспокоит вид нежного пушка на голове ребенка и необходимость отдать дань традициям, можно обойтись небольшой стрижкой.
Ежедневный уход за волосами девочки
Уход за хрупкими и нежными детскими локонами принципиально отличается от ухода за взрослыми, ведь волосы малышки слабее, чем у ее мамы, а кожа головы – чувствительнее. Ежедневно необходимо расчесывать девочку, делать это утром и вечером, начиная с кончиков. Очень важно выбрать для расчесывания волос и массажа кожи головы правильную расческу. Хорошо, если это будут простой деревянный гребешок и массажная щетка с натуральной щетиной.
Чем гуще у малышки волосы, тем реже должны располагаться зубчики расчески, также они не должны травмировать нежную детскую кожу. Деревянная расческа из можжевельника или кедра предотвратит эффект наэлектризованности волос.
Особенности мытья волос
Мытье детских волос также имеет свои особенности. Новорожденным голову необходимо мыть теплой водой, а шампунь использовать в минимальном количестве и не чаще 1 раза в неделю. Корочки и чешуйки, образующиеся на голове в этом возрасте, необходимо обрабатывать детским маслом за полчаса до мытья и вычесывать после купания специальным гребешком с мелкими зубчиками.
Девочкам старшего возраста, когда они уже активно бегают и играют, голову можно мыть чаще – 2-3 раза в неделю, особенно, в жаркий летний сезон. При этом шампунь необходимо сначала вспенить в руках, а уже потом наносить на волосы. Нельзя тереть волосы полотенцем и расчесывать их влажными.
Полезно периодически заменятьшампунь настоями трав. Крапива, березовые почки, кора дуба, розмарин, зверобой укрепят волосы, придадут им блеск и здоровый вид. А вот настоем ромашки увлекаться не стоит, так как ромашка сушит волосы и делает их ломкими.
Переходить на взрослые шампуни надо не раньше 12-13 лет, когда волосяные фолликулы полностью сформируются. При этом стоит выбирать средства от производителей, предлагающих максимально натуральную продукцию.
Использование косметики для мытья и легкого расчесывания
Выбирая детскую косметику для волос, следует ориентироваться на натуральность, отсутствие в составе вредных веществ (лаурил, лаурет сульфатов и др.), а также необходимый уровень PH (от 4,5 до 6).
Какие проблемы детских волос может решить косметика?
— колтуны,
— перхоть,
— секущиеся концы.
Из-за активных детских игр, длинные волосы девочек часто спутываются, сбываясь в колтуны. Решить эту проблему помогут детские кондиционеры для волос и спреи для легкого расчесывания .
Нельзя использовать бальзамы и маски, предназначенные для взрослых.
Секущиеся концы и перхоть требуют консультации специалиста, так как возможно проблемы связаны со здоровьем малышки. Детский дерматолог или врач-трихолог оценят состояние волос, проведут необходимые исследования и назначат соответствующее лечение, а также дадут рекомендации по выбору косметики.
Стрижка и прически для девочки
Для предотвращения появления секущихся кончиков , а также чтобы уменьшить выпадение детских волос, девочку необходимо периодически подстригать. Достаточно делать это 1 раз в месяц.
Также следует избавиться от плотных резинок, травмирующих кожу головы заколок, не стоит заплетать девочке тугие косы и конские хвосты, так как это приводит к нарушению кровообращения в коже, истончению и повреждению волос.
Стрижка – удобный и беспроблемный вариант детской прически. Следует регулярно обновлять стрижку, подстригать отрастающую челку, и тогда прическа девочки будет иметь аккуратный ухоженный вид.
В подростковом возрасте девочка не должна увлекаться средствами для укладки и чрезмерной сушкой феном. А если юная модница настаивает на покраске волос, лучше использовать оттеночную щадящую косметику или натуральную хну.
Уход за локонами с самого детства сохранит красоту и здоровье волос девочки.Длинные и густые волосы ценились во все времена, и юная леди должна понимать, что ее волосы – одна из важных составляющих женской красоты.
Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!
Женщина не рождается с умением ухаживать за собой. Это входит в привычку с детства. О том, как формируется навык ухаживать за собой, мы поговорили с косметологом "Студии молодости" Александрой Чернявской, studiamolodosti.com.ua.
Должна быть мотивация . Важно понимать, для чего девочке учиться . Уход за собой для женщины – это один из основных способов проработки женской энергии. Это то, что ценится и женщинами, и мужчинами. Кроме того, и кожа, и весь организм будут благодарны за заботу.
Уход за собой – дело привычки . Если вы думаете, что девочка сама начнет наносить крем по утрам и вечерам, как только повзрослеет, вы ошибаетесь. Многие взрослые женщины, имея желание ухаживать за своей внешностью, не могут делать это регулярно, так как это не введено в привычку с детства.
Привычка начинается с маминого примера . Примерно в возрасте 4-6 лет, когда девочка начинает идентифицировать себя с женским полом, она начинает . Надевает мамины туфли, пытается красить губы, как мама. В этом возрасте дети все впитывают, как губки. И когда дочь видит, как мама каждое утро и каждый вечер наносит крем, делает себе маски, макияж, ухаживает за телом, следит за питанием, ребенок воспринимает это как норму. Тогда в дальнейшем, когда девочка вырастет, уход за собой не будет для нее тяжкой рутиной. Есть женщины, которые выходят замуж, рожают детей, и у них пропадает мотивация ухаживать за собой. Много сил отдается семье, а на себя уже не остается. Хорошая мотивация вспомнить о себе – это показать пример подрастающей дочери.
Не запрещать, а направлять . Важно не упустить тот момент, когда девочка начинает пробовать на себе мамину косметику. Эти пробы бывает сложно проконтролировать, и маленькая девочка может, неумело , выйти погулять. Не нужно ругать ребенка за эти первые пробы, но и обучать в возрасте 6-7 лет пользоваться косметикой еще не имеет смысла. Но можно принимать участие в этих экспериментах: нанести на ручки крем, накрасить девочке ногти, вместе выбрать пахучий шампунь для волос. Тем более что сейчас на рынке есть довольно большой ассортимент косметики, разработанной специально для детей.
Девочке-подростку – свой набор косметики . С началом подросткового возраста, в 11-12 лет уже важно обращать внимание дочери на то, какими средствами по уходу за собой можно и нужно пользоваться. Не стоит говорить дочери: "Ты и так красивая, тебе ничего не нужно делать". Лучше подобрать для дочери свои средства по уходу. Это могут быть натуральные кремы, гели, натуральный лосьон, для смывания косметики лучше порекомендовать дочери молочко.
Несколько советов по уходу за собой в подростковом возрасте
Начинать пользоваться кремом для лица девочке нужно с 12-13 лет. Лучше, чтобы это был натуральный питательный крем. Его можно наносить девочке утром, после умывания. Вечером крем не обязателен, главное, умыть лицо на ночь. Постепенно, к 16-17 годам, можно начать наносить крем и на ночь.
Для ухода за волосами девочке достаточно пользоваться только шампунем. Если волосы путаются, можно пользоваться шампунем 2в1. Можно применять и бальзам. Это должны быть детские средства по уходу за волосами. Мамины шампуни и бальзамы можно применять с 14-16 лет. Если ранее уже была какая-либо покраска волос у дочери, "взрослый" шампунь можно применять раньше. Голову девочке лучше мыть 1 раз в 2-3 дня, в зависимости от длины волос и типа кожи головы (сухая, жирная).
Маникюр девочке можно начинать делать уже с 10 лет, возможно, даже раньше. Можно начинать с европейского маникюра (безобрезного). Важно правильно подобрать салон и мастера, который будет делать вашему ребенку маникюр. Обязательно выясните у мастеров салона, как они дезинфицируют все инструменты, выполняют ли они детский маникюр. Самостоятельно обучать дочь делать маникюр вовсе не обязательно. Это непростая процедура, девочка может пораниться. А вот водить дочь раз в 2-3 месяца на маникюр – это будет приятно для дочери и станет еще одним штрихом к привычке ухаживать за собой.
Татьяна Корякина
Мне очень часто задавали этот вопрос и просили рассказать как же правильно ухаживать за детскими волосами.
Итак, пункт первый. Шампунь. Деткам до 11-12 лет лучше всего мыть голову специальными детскими шампунями, так как волосы у детей отличаются по структуре от волос взрослого человека. Если ваш ребенок аллергик, то следует выбирать гипоаллергенные шампуни.
Пункт второй. Мытье головы. Шампунь на детских волосах не следует держать длительное время, так как это может способствовать пересушиванию волос. Также очень важно правильно мыть деткам голову. О мытье головы я подробно рассказываю в первой части этого видео: (естественно, что деткам не нужно наносить бальзам). Главное правило ни в коем случае не тереть волосы друг об друга при мытье, так как волосы спутываются и их потом очень сложно расчесать.
Пункт третий. Сушка волос. После мытья ни в коем случае не стоит тереть волосы с помощью полотенца. Просто оберните ребенку голову полотенцем, предварительно аккуратно отжав волосы.
Пункт четвертый. Спрей для волос. Если даже после правильного мытья головы волосы вашего ребенка путаются, то с этой проблемой поможет справиться специальный спрей для облегчения расчесывания волос. Его можно нанести как на влажные волосы ребенка, так и перед расчесыванием.
Пункт пятый. Расчесывание. Для того, чтобы сделать процесс расчесывания волос более приятным и комфортным необходимо приобрести для ребенка хорошую расческу. В идеале из дерева с натуральным ворсом и закругленными зубчиками, чтобы не травмировать кожу головы. Если у ребенка длинные волосы процесс расчесывания должен начинаться с кончиков волос постепенно поднимаясь к корням волос. Волосы лучше всего разделять на небольшие пряди для удобства расчесывания.
Пункт шестой. Прическа. Деткам нужно постоянно менять проборы, чтобы волосы не привыкали лежать только в одном направлении. Хвостики, пучки, косички необходимо делать на разных уровнях (то высоко, то по середине, то низкие, то с двух сторон). Ни в коем случае нельзя делать слишком тугую прическу это травмирует луковицы волос, что может привести к залысинам.
Пункт седьмой. Кожа головы. Тщательно следите за состоянием кожи головы ребенка. При возникновении перхоти, пятен, шелушащихся точек на коже головы ребенка следует обраться к врачу, так как это может быть признаком заболевания.
До десяти лет волосы ребенка мало похожи на взрослые: они нежные и тонкие, при этом довольно эластичные. Ухаживать за детскими волосами нужно ежедневно. Как?
В настоящее время выпускается множество специальных шампуней. Но практически нет детских кондиционеров. Большинство детских серий состоят либо из шампуня, либо из шампуня и кондиционера в одном флаконе. После их использования длинные волосы очень сложно расчесать. В этом случае советуют воспользоваться средствами для взрослых. Хороший взрослый кондиционер нисколько не опасен для детских волос, правда, пользоваться им можно, только когда ребенку исполнится 2–3 года и для начала необходимо исключить аллергию на это средство.
Мыть голову мылом ни в коем случае нельзя. Оно обладает способностью вступать в соединение с солями воды и кожным салом, образуя абсолютно нерастворимые частички, которые оседают на коже головы. Кроме того, мыло способствует усилению салоотделения, нарушению дыхания и кровоснабжения кожи волосистой части головы.
Выбираем расческу
Расческа – чуть ли не основной предмет ухода за волосами. Именно от того, какая она, во многом зависит рост и внешний вид волос. В течение дня мы причесываем ребенка как минимум 2–3 раза. Массаж головы, который осуществляется при расчесывании, улучшает их внешний вид, стимулирует рост и питание, усиливает кровообращение. Расческу следует выбирать в зависимости от того, насколько у малыша густые волосы.
Чем реже волосы, тем более частым должен быть гребень. Малышам с короткой стрижкой достаточно двух расчесок: массажной щетки и гребня с редкими зубчиками. Естественно, деревянный гребень предпочтительнее пластмассового.
Некоторые породы дерева – можжевельник, сибирский кедр, обладают антисептическим и целебным действием. Главное, чтобы гребень был с тупыми кончиками: при травмах острыми зубцами возможно развитие гнойничкового поражения кожи.
Для расчесывания длинных волос в течение дня идеально подходит волосяная щетка с натуральным ворсом. Она не портит волосы, не нарушает их структуру, не рвет. Кроме того, натуральная щетина не электризует волосы, а аккуратно их приглаживает.
Проблемы с волосами
Отсутствие волос. В детском возрасте это явление вполне обычное и недолговременное. Чаще всего от отсутствия волос страдают светленькие дети.
«Взрослые» волосы формируются после 10 лет, ближе к периоду полового созревания. И по тому, какие они бывают в детстве, абсолютно невозможно сделать прогноз на будущее. Бывает, что у ребенка с шикарной шевелюрой во взрослом возрасте волосы редкие и слабые, и наоборот.
Корка. Многие дети рождаются с корочкой на волосистой части головы. Чтобы избавиться от нее, следует перед мытьем нанести на нее детское масло и во время купания частым тупым гребнем аккуратно удалить размоченные чешуйки. Не старайтесь удалить всю корку за один раз и ни в коем случае не счесывайте сухую корку.
Выпадение волос. В норме у ребенка ежедневно выпадает до 50 волос. У детей волосы выпадают чаще лишь на отдельно взятом участке головы – это так называемое очаговое облысение. Патологическое выпадение волос – это, как правило, не самостоятельное заболевание, а побочный эффект сильного стресса.
Себорея (перхоть). У маленьких детей это заболевание встречается крайне редко. Появление перхоти – свидетельство начала полового созревания. В зависимости от количества жировых выделений различают жирную и сухую себорею. Часто встречаются смешанные формы. Полностью вылечить перхоть практически невозможно. Чтобы свести ее к минимуму, надо регулярно мыть голову специально подобранными средствами против перхоти.
Секущиеся волосы. Причиной секущихся волос часто являются нарушения в уходе за ними: мытье слишком горячей водой, неправильный выбор шампуня или регулярное использование фена. Кроме того, неправильное питание, дисбактериоз и многие другие нарушения в работе внутренних органов также могут провоцировать расслаивание кончиков. Если концы сильно посечены, можно постричь их «горячими ножницами».
Колтуны. Если волосы постоянно сбиваются в колтуны и их трудно расчесывать, вполне возможно, что вы имеете дело с заболеванием, которое связано с врожденной патологией волос. В этом случае врач-трихолог или дерматолог после экспертизы волос может подобрать специальное лечение.
Лучше всего мыть голову из кувшина или под душем. Такой способ позволяет тщательно прополоскать волосы, а также контролировать температуру и силу струи. Предварительно следует налить шампунь в ладонь, а затем равномерно нанести его на кожу головы. Наливая шампунь прямо на голову, вы создаете высокие концентрации химических веществ в одном месте, что впоследствии может привести к нарушению салоотделения.
Подушечками пальцев (только не ногтями) аккуратно помассируйте кожу головы, потом хорошенько смойте шампунь. Оставлять его не нужно. Если он слишком долго остается на волосах, то сушит их.
Перед мытьем головы обязательно надо вымыть и просушить расческу.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы.
Если вы моете голову вечером, необходимо тщательно просушить волосы перед сном. Ребенку, впрочем, как и взрослому, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами. Это может привести к отиту или воспалению тройничного нерва.
Нет необходимости брить годовалого ребенка налысо. То, что после такой процедуры волосы растут лучше, – миф. У некоторых детей, наоборот, от такой сильной (в том числе психологической) травмы долгое время вообще не растут волосы. А чтобы они действительно лучше росли и выглядели красиво, их следует аккуратно подстригать не реже одного раза в месяц хотя бы на несколько миллиметров.
Не заплетайте в тугие косички волосы у девочки и не стягивайте их в тугой конский хвост. Подобные прически могут привести к появлению залысин или истончению волос.